【台北美食】小誇張肉骨茶專賣店 x 地道的滋味，小誇張這味、來碗肉骨茶，暖心又暖胃!!!║大安區肉骨茶推薦、台北美食推薦

HELLO PEOPLE IM FINN 身在美食多元化的台灣, 即便還沒有去過東南亞的新加坡、馬來西亞 要品嘗到地道的肉骨茶絕非難事 位於台北市大安區肉骨茶推薦 登愣~小誇張肉骨茶專賣店 小誇張肉骨茶專賣店 店外有【肉骨茶】的文化發展緣由介紹 更有來碗肉骨茶的好與優點喔 冷暖皆宜的好食物啊 初次來造訪小誇張肉骨茶專賣店 光是店門外的復古花磚牆面就超吸睛啦 (家裡也好想這樣裝潢、佈置啊啊啊) 小誇張肉骨茶專賣店是寵物友善餐廳耶 很少看到中式料理類的餐廳、門店會開放寵物入店捏 小誇張的好友善 毛孩毛主樂開懷 想說避開正中午的用餐時段 還是滿滿的用餐人潮 座無虛席 不來可惜!!! 小誇張的美味 饕客都知道~ 不論揪伴或獨享 小誇張肉骨茶的魅力無法擋 因為我們比較晚來吃 接近休息時間才拍到難得的空桌~ 小誇張肉骨茶專賣店的用餐空間 整體相當寬敞、舒適 即使人潮多時也不覺得擁擠、難過 ▼文化石為主體的牆面 加上燈光和綠色植物的點綴裝飾 給客人乾淨又清新的氛圍 ▼不說的話 還以為走進了哪間咖啡廳了XDD ▼就座後工作人員就會遞上menu囉 小誇張肉骨茶專賣店一定有販售的【經典湯品】 還有【主食】、【滷菜】和【小點】 飲品的部分有【冷泡茶】與【手沖熱茶】 還有剛剛櫃台看到的罐裝飲料 除了單點外, 也有提供3種不同的套餐組合可以選擇 小誇張肉骨茶專賣店的套餐是以湯品為主 再根據個人喜好與食量去做不同組合、價位做選擇 登登~小誇張肉骨茶專賣店美味上桌啦 我們點了套餐B&C 這澎派感光是視覺就滿足一波了XD ▼新加坡式肉骨茶 $190+C套餐 $159 C套餐包含了雞油飯、溏心蛋、滷腐竹和燙青菜 再加上4選1的飲品 ▼最讓人期待的就是這碗肉骨茶啦!!! 小誇張肉骨茶專賣店的肉骨茶是新加坡式 有別於馬來西亞的肉骨茶使用較濃的中藥去燉煮, 小誇張肉骨茶也沒有添加醬油,所以湯頭不會呈現印象中的黑色湯底 而是使用白胡椒、大蒜等20多種辛香料和溫和不燥的中藥材熬製而成 而為什麼要添加白胡椒呢? 是因為胡椒的排濕、排熱以及促進新陳代謝的特性 對氣候相對濕熱的新加坡人們來說是很好的食補藥材喔 小誇張肉骨茶專賣店肉骨茶 一口喝下~滿滿的白胡椒香氣撲鼻 香氣十足、不嗆不辣,眼睛為之一亮啊!!! 看起來油亮油亮的 喝起來完全不油不膩喔 不擔心有過重的中藥味 算是走清爽路線的 好喝一口接一口 美味停不下手啊 ▼小誇張肉骨茶的肉更是嚴選履歷豬的上等肋排部位 肉質鮮嫩無話說 軟嫩口感好回味 ▼套餐part：雞油麵線&雞油飯 套餐的雞油飯都可以補差額來更換成其他主食 我們的雞油飯補差額換成了雞油麵線 雞油的香氣完美附著在每一條麵線上 簡單麵一碗 吃出溫暖味 ▼熱騰騰的白飯 淋上雞油和醬油 再撒點油蔥酥 古早的滋味 銷魂又下飯 ▼套餐part：冷泡茶 我們選了日月潭紅玉紅茶 小茶杯也太可愛 是拿了不怕冰也不怕燙手的雙層杯耶 ▼小誇張肉骨茶專賣店 嚴選日月潭的紅玉紅茶 喝起來香醇濃厚、不澀口 難怪很推薦 好喝很可以 ▼椒香肚片湯 $130+B套餐 $99 B套餐包含了雞油飯和3選1一道菜(滷大腸頭/滷腿庫肉/手工炸春捲) 菜品選擇了手工炸春捲 ▼椒香肚片湯 $130 不像肉骨茶般的白胡椒香味竄出 走淡淡的香氣撲鼻路線 煸出來的胡椒香與豬肚一起煲湯 溫和爽口 好喝順口 ▼豬肚給的霸氣又大方 給料不手軟 好想再一碗XDD 滿滿的豬肚 大大的滿足 ▼而且豬肚處理得極為乾淨 完全沒有令人害怕的腥臊味 每一片都是爽脆的美好滋味 ▼套餐part：手工炸春捲 春捲炸的不油不膩 爽脆可以 ▼裡頭餡料蠻是特別的 除了肉末外,還有蝦仁 而且還加入了乾香菇與黑木耳 香氣與口感上更提升 ▼店家也有附上沾醬 酸辣酸辣的滋味 一沾好吃又開胃 ▼或是可以像吃韓式烤肉一樣包著菜一起吃 清爽再升級 集美味與品味於一身的小誇張肉骨茶專賣店 正宗南洋味 小誇張這味 除了吃美味 更是補身的好機會 小誇張的好 等你來叫好 Enjoy Life 📍小誇張肉骨茶專賣店 🏠地址：台北市大安區延吉街242-4號 ☎️電話：(02) 2325-7899 🕘營業時間：11:30-14:00 / 17:30-21:00

森森燒肉2026年開箱｜桃園春日店｜法式甜點自助吧無限享用

不可能還有人沒吃過森森燒肉吧!? 堪稱五星級飯店的自助吧，加上滿滿整櫃法式甜點 超過80種以上的熟食、蔬食、甜點讓你選擇 精緻燒肉x五星級自助吧x法式甜點 全台唯一 我就問～論CP值誰可以贏過它？？？ 現在點指定套餐還抽一番賞，張張有獎！ 最大獎還是「每個月免費吃」，出示身分證，指定數字全桌再享85折優惠 這次來吃桃園春日店點「厚切Prime霜降牛雙人套餐」 多達6種精緻肉品 有霜降牛小排、極品牛舌等等+2種新鮮海鮮 森森燒肉開箱 今日主角Prime霜降牛小排，薄切軟嫩、厚切Q彈有勁 不得不說森森斷筋技術，真的讓肉更好吃！ 還有果香壺漬牛小排也讓我印象深刻，完全不用沾醬，就能吃到水果甜味襯托出牛小排的香氣，很特別很好吃 海鮮點歐式奶油蒜香鮑魚就對了，Q彈鮑魚搭配奶油蒜香醬 好吃程度完全超乎想像 就蓮花枝也不馬虎，使用紋甲花枝烤後更脆彈！ 套餐超豐富，再搭配五星規格自助吧，吃完真的超級滿足超級開心 無限享用的自助吧除了飲料、湯品還是法式海鮮濃湯 好吃的肉要配清爽的生菜—水耕蔬食降低蟲害與農藥的威脅，吃得更安心 最後配上10款以上的法式甜點，身為甜點控直接瘋掉！ 期間限定草莓季推薦必吃草莓泡芙，外殼很香很酥脆，裡面有滿滿的草莓餡，酸甜不膩口 現場環境寬敞、開放式包廂用餐更舒適 絕對是朋友聚餐、情侶約會的首選！ 森森燒肉玩樂祭 活動日期：即日起 - 4/30 身分證數字對對碰：只要證件有 「5、2、3」 對中２碼立即享９折；對中３碼立即享８５折優惠！ 森森一番賞：點選指定套餐，即可參加一番賞活動 好禮包含Ｓ賞森森燒肉一年份、當次用餐免單等精選好禮 5折加購到A5和牛！ 點選任一套餐，立即享A5日本和牛霜雨５折加購(市值$818元) ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 喜歡分享各種優惠~尤其是好吃的

聯名系列再+1！UQ X JW ANDERSON 精品級新品推薦，開賣時間就在這天！

日本快時尚品牌Uniqlo經常與各大設計師推出超品質聯名系列，就連Loewe設計師JW ANDERSON也和Uniqlo一起合作，每次推出都形成一股搶購熱潮，這次春夏新品當然也不能少了他們，這次的單品又有哪些會造成搶購呢！穿搭編這就選出7款推薦單品，帶你們搶先看！ Uniqlo X JW ANDERSON春夏新品推薦TOP7 – 輕型棉質寬版外套 467015 雖然說最近的氣溫已經開始逐漸升高，但是經常還是早晚溫差大，所以薄外套還是我們要有的單品，中午時可以簡單的防曬，但是早晚較涼時就可以用來保暖，這次推出的寬版外套，領子打開放下來時是個可愛的法式甜美風，但是把領子往上扣，有著防風的效果還能有一種率性成熟風，可以說是一衣多用！ 圖片來源：Uniqlo Uniqlo X JW ANDERSON春夏新品推薦TOP7 – POLO針織衫(短袖) 466970 Polo針織衫可以說是除了一般短袖上衣中，前三名受到歡迎的版型了，今年其實還非常流行V領的款式，兩者加在一起其實就非常有特色，像是七八月最熱的時候可以單穿，讓你不會感到太過悶熱，但是Polo的領子造型又讓你看起來不是那麼單薄，所以真的非常適合入手一件！ 圖片來源：Uniqlo Uniqlo X JW ANDERSON春夏新品推薦TOP7 – 圓領針織衫(短袖) 466969 除了前面介紹的Polo小V領之外，這件圓領的針織衫也是可以考慮的款式之一，有點偏向網球、運動風的元素，夏天穿起來看起來活潑又陽光，搭配牛仔褲或是短褲看起來都有著滿滿的元氣。 圖片來源：Uniqlo Uniqlo X JW ANDERSON春夏新品推薦TOP7 – 亞麻混紡附腰帶寬襬裙 467077 上衣介紹完，那麼下半身當然不能少，台灣的夏天實在是太熱了，每天穿著長褲真的要發瘋，但是又不想要曬太陽的女孩，這時候就可以選擇長裙作為搭配，裙擺的寬鬆可以讓腿部透透氣真的是太快樂了，小百摺的造型，讓你看起來不會太過花俏顯眼，又能有一點小小的不一樣！ 圖片來源：Uniqlo Uniqlo X JW ANDERSON春夏新品推薦TOP7 – 亞麻混紡休閒長褲(褲長67~73cm) 463977 雖然夏天真的很熱，但是褲子還是大多數我們平時生活的重心，但是褲子材質一定要有所不同，要特別的透氣、涼爽（不然我們真的要融化了），還好這件亞麻材質的褲子都辦到了，而且褲子的正面還有一條折線設計，能讓褲子看起來更加硬挺，不會因為是亞麻的款式看起來就太過柔軟、扁塌！ 圖片來源：Uniqlo Uniqlo X JW ANDERSON春夏新品推薦TOP7 – 襪子 467413 這次聯名款的襪子穿搭編強烈推薦大家都一定要去買起來，款式有非常多種，而且每一種都好好看，有簡約風的也有學院風的，配色都非常好搭（穿搭編一看到就先尖叫，開始看看要買幾雙）！ 圖片來源：Uniqlo Uniqlo X JW ANDERSON春夏新品推薦TOP7 – 托特包 466780 如果你是托特包愛好者，那麼這款超耐用的托特包你不能不入手吧！超大的空間加上低飽和溫柔的配色，男生、女生都非常適合，而且有著兩條粗尼龍作為支撐，筆電、日常用品都放進去完全不是問題啦！ 圖片來源：Uniqlo Uniqlo X JW ANDERSON系列推出新品，身為粉絲的你一定要定上鬧鐘搶購的吧！這系列將於4月19日於網路商店、UNIQLO TAIPEI全球旗艦店、西門店、ATT4FUN 信義店、台中中友百貨店、LaLaport台中店、高雄漢神巨蛋購物廣場店販售。時間記好，千萬不要錯過啦！ 延伸閱讀 👉🏻 快跟上精緻女孩的腳步！Coach春夏時髦包款TOP3，魔法小卡必須出動！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻 百元價搞定！高CP值10件NET單品推薦，小資女全部包下也不心痛！ 👉🏻 只逛這間就夠了！人氣UR LIVING必買服飾推薦TOP10，你還沒去過嗎？ 👉🏻 最低只要299元！高CP值的無印良品Muji必買清單推薦，只買文具就太虧！ 撰文編輯 #cora #JW Anderson #UNIQLO #單品推薦 #女生穿搭 #春夏單品 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 

阮月嬌今天不吃水餃啦！兩人同行送龍蝦牛河，還不快揪起來

之前很有名的沐越現在在台北古亭捷運站 6 號出口開二店了，同樣也有美美的裝潢很好拍照，預計明天 7/7 開幕，另外還有推出夏季芒果新品，發胖編輯馬上衝去記者會試吃填飽肚子，順便分享心得給大家（對唷分享心得是順便） 下面就來看看我們今天試吃的心得吧： 芽莊紅咖哩牛肉(佐法國長棍) 新聞稿沒有給我價格，所以大家可以自己去看看，大概 $300上下啦！這道滿推薦的，紅咖哩醬沾外脆內軟的法國麵包很讚，還可以點碗飯配著吃，是一道不會踩地雷的好選擇 雙味甘蔗蝦 $350 後面的魚現場沒有吃到，到是前面這個甘蔗蝦非常好吃！外面有裹著米果和堅果兩種的蝦球，搭配酸酸辣辣的魚露醬汁很讚，吃的到鮮蝦甜脆的口感，中心的甘蔗也可以咬唷 越式酸子香酥雞 這也是新菜，所以也不知道價格！酸子就是「羅望果」的意思，店員會幫忙淋上特製的羅望果醬汁，吃起來酸酸甜甜的，很搭炸的口感酥脆的雞肉，好吃唷 越式酸辣海陸推推鍋 $680 鍋子有點像倒過來的帽子，據說是當地人吃火鍋專用的器具，特別從越南買來的！不過整體來說我覺得肉有點少，吃起來好像也沒有特別驚豔，倒是拍照還滿浮誇厲害的啦 叻沙龍蝦牛小排河粉 $880 超大一碗必須兩個人吃的叻沙龍蝦牛小排河粉長這樣，建議拿小碗先把河粉拿出來分食，不然河粉泡在湯裡太久會有點糊掉，湯頭很濃郁，而且上面有一整隻龍蝦跟牛小排肉片，吃起來很煞氣 順便來一張照片給大家看一下比例尺，是真的很大碗唷！ 而大家很關注的優惠活動：台北羅斯福店 7/7 (六)、7/8 (日) 開幕首二日，兩人同行消費並拍照打卡上傳 FB/IG 即免費招待1碗「叻沙龍蝦牛小排河粉」(原價 880 元 + 10%)，4 人招待 2 碗，以此類推。每日限量 50 碗，送完為止。 最後的甜點是這個！ 暹羅芒果糯米 這也是新菜，所以不知道價格喔！其實就是糯米+紫米，然後上面淋上椰子醬汁，可以搭配旁邊的冰淇淋跟芒果一起吃，所以不是糯米本身就有芒果味啦！同事覺得這道還好，因為跟他想像中不太一樣，但我覺得搭配冰淇淋還滿好吃的，比起其他的鳳梨冰淇淋跟椰子冰淇淋，我最喜歡的甜點是這道喔 整體來說我覺得這家越式餐廳高貴不貴，價格都算合理範圍之內，裝潢也還滿清爽的，如果假日不知道去哪裡聚餐，這邊是一個不錯的新選擇！尤其是爸媽住在古亭，愛吃又愛嫌，要漂亮又不能貴還懶得出遠門，選這家就對了啦 – 以下為新聞稿 – 王品集團旗下越式料理-沐越，於去年年底開幕後廣受市場歡迎，以高顏質餐點掀起越式料理新風潮，網路口碑持續發燒，打鐵趁熱積極展店，台北第二家店預計於7/7正式落腳捷運古亭站。承襲一店法式殖民風格的悠閒用餐氛圍，二店一樣有法式經典拱門、羅馬柱，越式風情的燈籠、手繪壁畫，更把胡志明市知名景點-西貢中心郵政局場景搬進店內，讓顧客不用出國就能享受南洋風情。 沐越台北羅斯福店7/7在羅斯福路二段正式開幕，兩層樓寬敞舒適的用餐環境共160坪120席，多達80多道的道地越南料理不乏加入許多法式經典食材，讓消費者在法式氛圍中享受越式饗宴。沐越事業處經理黃大瑋表示：「越南美食融合多元文化基因，承啟法國和中國的飲食驕傲，善用大量新鮮生菜與香草，淬鍊出比其它東南亞料理更清爽、順口的新風味，我們希望透過「沐越」品牌將越式新風潮帶入台灣，打造時尚、文化兼具的越式指標餐廳。」 季節芒果入菜 多道新菜等您品嚐 沐越菜色研發理念以「道地越式」結合「經典法式」，除了網路必打卡菜色─法式現沖松露牛小排河粉、越式酸辣海陸推推鍋、宮廷火焰椰子蝦之外，沐越主廚持續推陳出新，研發新鮮芒果入菜的多道季節菜色。【鮮蝦青芒果沙拉】將在地當季的青芒果刨成細絲，搭配Q彈鮮蝦，再佐上芬芳香草及越式酸甜魚露醬，入口酸酸甜甜彷彿初戀滋味。還有到東南亞旅遊必吃的南洋經典甜點【暹羅芒果糯米】，季節限定的愛文芒果搭配椰子雪酪及黑白雙色糯米，一口Q彈糯米、一口鮮甜芒果，完美演繹夏季甜蜜滋味。 此外，有「越南XO醬」美名之稱的海皇醬，嚴選蝦膏、魚乾、辣椒及數種越式香料文火慢炒而成，搭配多種蔬菜鮮香爽口，給顧客全新的味蕾體驗。其中最推薦【海皇醬空心菜】，海皇醬多層次的口感為蔬菜注入濃郁天然海味。 歡慶二店開幕更祭出「兩人同行免費招待一碗叻沙龍蝦牛小排河粉(原價880元+10%)」的超殺優惠，回饋顧客的支持。除了奢華河粉，沐越更限量推出濃濃南洋風味的「青芒果酸啤酒」，開幕期間凡消費打卡即享沐越紀念啤酒雙店同慶價99元 (原價180元，每店限量168瓶，售完為止)。 【新菜介紹】 將在地當季的青芒果刨成細絲，搭配Q彈鮮蝦，再佐上芬芳香草及越式酸甜魚露醬，入口酸酸甜甜彷彿初戀滋味。 酸子又稱「羅望果」，是亞熱帶和拉丁美洲特有植物果實，酸甜好滋味是東南亞菜系常見的食材，搭配炸至酥香的雞腿肉，羅望果的酸香平衡了味蕾，是一道老少咸宜的美味。 相較於印度咖哩的濃稠和泰式咖哩的辛辣，越式咖哩的清香甜潤獨樹一幟，加入牛肉、紅椒、香茅、魚露、羅望果等多種香料熬煮，不加馬鈴薯而是亞洲產的超級食材-地瓜，滿滿的南洋風味，搭配沐越自家配方的法國長棍和椰香飯都是絕配！ 沐越主廚挑戰超越傳統越式做法，以法式料理中常用的奢華食材-波士頓龍蝦整隻豪氣入菜，以及油花豐富的牛小排，海陸雙雄的鮮甜滋味融入濃郁南洋風味的叻沙湯頭中，堪稱全台灣最奢華的越式河粉! 當香氣四溢的咖哩遇上濃醇香的叻沙，搭配炸至酥香的越南特產-軟殼蟹，沾滿醬汁後不用剝殼一口咬下，蟹肉和外層軟殼在嘴裡交融，螃蟹的鮮美和咖哩叻沙相得益彰。 有「越南XO醬」美名之稱的海皇醬，嚴選蝦膏、魚乾、辣椒及數種越式香料文火慢炒而成，多層次的口感為蔬菜注入濃郁天然海味。 去過東南亞旅遊女孩兒都難忘的南洋經典甜點，季節限定的愛文芒果搭配椰子雪酪及黑白雙色糯米，一口Q彈糯米、一口鮮甜芒果，完美演繹夏季甜蜜滋味。 慶祝台北羅斯福店開幕特製的紀念啤酒，每店限量發售168瓶。當青芒果遇上比利時式酸啤酒，酸味果香誘發食欲，搭配清爽越式料理更顯美好。 【開幕門店活動】 台北羅斯福店7/7(六)、7/8(日)開幕首二日，兩人同行消費並拍照打卡上傳FB/IG即免費招待1碗「叻沙龍蝦牛小排河粉」(原價880元+10%)，4人招待2碗，以此類推。每日限量50碗，送完為止。 台北羅斯福店開幕日~7/31，點多人組合餐並於沐越FB粉絲團按讚+拍照打卡，越南啤酒邀您舉杯同慶! (2人餐送1罐、4人餐送2罐、6人餐送3罐，每套餐享優惠乙次)。 7/7起於沐越兩家門店消費即享沐越紀念啤酒雙店同慶價99元 (原價180元)，每店限量168瓶，售完為止。 【門市訊息】 沐越 台北羅斯福店:台北市羅斯福路二段27號(古亭捷運6號出口) 沐越 台北復興南店:台北市復興南路一段144號(忠孝復興捷運1號出口) 撰文報導 / 資料來源：@PopYummy 波波發胖 #新聞稿 #沐越 #發胖採訪 #記者會 #越式餐廳 

必吃韓式烤肉餐廳再＋1！金咕韓式原塊烤肉帶你秒直達韓國！3大必吃口味，牽絲起司、原味厚切、爆炒羅勒，加碼超道地布帳馬車小

喜愛吃韓式料理的女孩有口福啦！這次又有新的韓式烤肉餐廳即將解鎖～超道地的金咕韓式原塊烤肉，店名取自韓文친구的諧音，就是要你和親朋好友一起吃個夠啦！！就讓發胖編搶先吃給大家看，最具代表的豬五花3大烤肉口味，不論有牽絲到滿滿罪惡感的起司、厚切大口吃肉的原味、以及香料味十足的羅勒香，使得烤肉多了豐富層次感！實在難以抗拒這誘人的烤肉香啊～除此之外，店內更是不錯過韓式料理的鍋物精髓之處，吃完烤肉再來鍋物可以開啟第二吃法外，還有許多超道地的布帳馬車小吃可以點，不論是水冷麵、泡菜煎餅、以及爆炸起司蒸蛋，都能在每次聚餐吃好吃滿！這快跟著發胖編一起大口開吃吧～ 一踏進店裡便感受到非常潮流且絢麗的裝潢設計感！感覺隨手一拍都很有韓團的FEEL耶～～而且店內環境寬敞又舒適，非常適合三五好友揪團吃飯，一起用味蕾舌尖感受到直達韓國的美味體驗！隨著店員以及店內超智能的機器人將各項美食送上桌，發胖編整個被超澎湃的餐點給吸引！！好想馬上開吃起來啊～不僅超豐富提供多樣肉品組合，還有韓國道地的各種布帳馬車餐點可以點、加上道地的鍋物以及拌飯，實在每次吃都被驚艷到！發胖編超推薦給只想出張嘴的懶人來此大嗑美食，因為所有的肉品全程由店員來服務，幫你烤到好～只要點完自己所愛餐點，接受店員烤完肉後的大口吃下肚的各種投餵！ 韓式烤肉不可少的精髓「豬五花肉」，搭配3種口味吃法！享有多樣美味不膩口～ 韓式烤肉最吸引人的地方，當然得是那烤得金黃的五花肉啦～～尤其是經由店員專業的烤法後，每塊肉都恰到好處，即便是最原始的味道，都嚐得到豬五花那油脂豐富的鮮甜滋味～沾取醬料後店員推薦包生菜品嚐時加入洋蔥、泡菜等配料，爽口的層次口感，著實讓人一吃就著迷啊！來到金咕韓式原塊烤肉店還提供另外兩種獨特吃法，其中是大家最愛又感到罪惡滿滿的濃厚起司，包裹著肉塊後拉絲的香濃味在嘴裡爆發，即便是不太能吃辣的夥伴也好安心享受韓式烤肉呢～另外還有一種是與羅勒葉拌炒，羅勒葉獨特的香氣與烤肉完美結合，清香的組合更是緩解了一直吃肉時容易有的膩口感。若你來到店面絕對要將三種口味都吃過一輪，因為每種都在入口後收穫周圍好友滿滿稱讚說好吃，且都太美味了實在難為發胖編從中取捨啊！所以三種口味都吃就對了！！ 金咕韓式原塊烤肉的店員在服務烤肉時，也會同步分享很多吃的秘訣！給人用餐時無負擔又很盡情享受的氛圍，感覺店員也像自己的朋友一樣超熱情！！重點是烤肉的技術非常熟練，每塊肉該怎麼烤、怎麼搭配或是怎樣吃，全都不私藏全分享給大家啦！ 道地十足的布帳馬車料理，豐富小吃滿足大家豐富味蕾 每次看到韓劇中男女主角下班後來到布帳馬車，吃上各種超道地韓式美味時，都讓發胖編好想親口嚐到啊！來到金咕韓式原塊烤肉店享用美食的同時還可以實現你的韓劇女主夢～各種超道地的韓式美味一次全擁有，不論是飽滿又ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的蒸蛋，吃上一口整個感受到香醇蛋香味，當然還有正宗泡菜煎餅，沾醬後酥脆口感令人吃上後忍不住一片接一片，加上韓國獨有的水冷麵料理，超多樣選擇不怕單吃烤肉會膩，且非常適合不耐吃辣的夥伴嘗試！ 各種鍋物以及泡麵、拌飯，讓吃完烤肉體驗正宗第二攤美味 你以為只有這些嗎？不不～～與好友相聚時光，當然要有多樣美味來填滿啦！經過烤肉以及布帳馬車小點外，金咕韓式原塊烤肉還有各種鍋物以及拌飯可以吃，喜愛吃各種韓式拉麵和炒飯的你怎能錯過！尤其是濃郁的湯品類，非常適合冷颼颼的冬天喝上一口，瞬間大暖胃也激起食慾呢！有去過韓國的人一定都嘗試過拌飯的美味吧～尤其是米飯吸飽了湯之後，加入海苔簡單調味就很美味，不知不覺又吃上一碗！認真飽足感十足！不用擔心想吃的韓式料理吃不到，因為金咕韓式原塊烤肉種類超多樣，點餐時太想每種都嘗試看看了！ 無限續的小菜及代表辛奇吃到飽，超韓式口感絕對大大滿足你的胃 發胖編吃下來一整輪，實在太推薦大家聚餐時來這了！！因為各種肉品有專業店員烤到好之外，豐富吃法以及布帳馬車餐點，直接滿足喜愛每種都嘗試的人，一餐體驗到各種料理的美味！當然喜愛澱粉的話，拌飯是不可少的啦～配上濃郁湯鍋，一整組吃下來著實大滿足！當然韓式烤肉餐廳不可少的小菜也是任由大家吃到飽無限續！！特別是辛奇口感非常清爽，搭配烤肉或是單吃都合適，每次請店員補上新的一碟後馬上被同桌好友掃空，不用多說都能感受到辛奇有多好吃吧！ 金咕韓式原塊烤肉店位在非常熱鬧的西門町，所以交通上便利、餐點選項多，認真超適合朋友聚餐時前往！這還不來看看自己與好友之間有多久沒有約了！快趁著年末來金咕韓式原塊烤肉店，好好鞏固自己的友情，與好友們開心享受韓式烤肉的魅力吧！現在享用韓式美味的同時，還可以參加娃娃機與扭蛋機活動，消費滿1000元或是點酒精飲料可以獲得一枚代幣（可累積）代幣一枚可投夾娃娃機一次、代幣三枚可轉扭蛋一次，每款贈品禮物都超Q超可愛，讓發胖編不僅玩上癮也吃上癮啦！ 〖金咕韓式原塊烤肉〗 ．地址：台北市萬華區武昌街二段 57 號 2、3樓 ．預約專線：(02) 2312-1988 ．營業時間： ►11:30–24:00 (平日) ►11:30–24:00 (假日)

必吃韓式烤肉餐廳再＋1！金咕韓式原塊烤肉帶你秒直達韓國！3大必吃口味，牽絲起司、原味厚切、爆炒羅勒，加碼超道地布帳馬車小吃組！

2026忠孝復興美食推薦TOP11｜編輯口袋名單，這間google評分有4.9星！

每次到忠孝復興不知道吃什麼嗎？百貨公司美食街吃膩了嗎？快看過來～發胖編都幫你們找好了！以下11間真的每間都好吃到嫑嫑的，韓式、無論是台式、美式、義式通通有，而且不要害怕都是高價位的，小資女也可以跟朋友們吃的飽飽的。快點讓我們繼續看下去吧！ 忠孝復興美食推薦：好正商行 雙球義式冰淇淋 $150/有酒精雙球 $170/微蜜紅茶 $60 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區市民大道四段48巷3號之2 位在東區新開幕的義式冰店！每日都會有6款季節水果口味與6款夏季限定酒類風味(共12種)可以做選擇，6款無酒精風味會依據當季食材來做更換。同時他們主打低脂、低糖，讓口感更綿密細緻以及減少許多熱量和脂肪！ 水果風味胖編力推「黑桃A」，使用日本竹炭粉調配的水蜜桃風味帶點檸檬味增添層次，不只外觀吸睛還很好吃。酒類的話，胖編最愛「貝禮詩奶酒」，奶味香濃酒感也不會過於厚重，吃起來很滑順～愛吃冰的朋有今夏別錯過啦！ 忠孝復興美食推薦：燒喔！抄手麵食館 紅油抄手麵（蝦仁）$80／排骨蛋炒飯 $110 魚香紹子麵 $65/鮮菇雞湯 $40 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區安東街45號-6 這間有東區平價版「鼎泰豐」之稱的麵食館，『排骨炒飯』炒得粒粒分明，口感吃起來很清爽，也吃到明顯的蛋香， 但是跟鼎泰豐相比之下會比較油一點，如果喜歡重口味一點的應該會愛！排骨外皮炸得酥脆，肉質軟嫩。另外店內招牌的『紅油抄手』，抄手每天新鮮現包，外皮微薄但內餡飽滿，咬下去很紮實，搭配帶點麻的抄手醬汁，真的超級開胃！ https://www.instagram.com/p/COKk-ylDvHj/?utm_source=ig_web_copy_link 忠孝復興美食推薦：竣師傅牛肉麵 川味牛肉麵$200/半筋半肉麵 $230 蛤蜊雞腿麵$200/ 椒麻皮蛋乾拌麵 (細麵) $90 地址：台北市大安區大安路一段52巷24號 牛肉麵湯頭口感濃醇厚，有蔬果的甘甜味道，也帶有花椒清香跟辛辣味，麵有細麵跟粗麵兩種，軟硬度也可以自己做選擇，牛肉厚度滿滿的腱子肉但卻入口即化，也有牛肉的甜度。除了牛肉麵還有店內高人氣的椒麻皮蛋乾拌麵，微辣口感與椒麻味的搭配蓋掉皮蛋的特殊氣味，推薦給愛好重口味的朋友。 https://www.instagram.com/p/CNZB-tyjgyG/?utm_source=ig_web_copy_link 忠孝復興美食推薦：四海木須麵 木須炒麵 $100／花雕雞炒飯 $120 牛肉炒飯（中）$150／招牌百花皮蛋 $60 地址：台北市大安區安東街52號 位於安東街大安公園旁，店內有做裝潢採光明亮。麵條是店家自製手工麵條，刀削寬麵吃起來Q彈有勁，搭配的青菜跟蛋還有肉絲給的量也很充足，吃起來鹹香夠味。『招牌百花皮蛋』是許多網友推薦必點的小菜！偏甜的醬汁淋在Q軟皮蛋上，配上提味的香菜，非常特別，值得一試。 https://www.instagram.com/p/CA6yvW3H6-m/ https://www.instagram.com/p/CY3WFUyvMwR/ 忠孝復興美食推薦：就饗鐵板燒 獨享海陸套餐-原塊牛排$449/獨享海陸套餐-法蘭克牛排$478 獨享海陸套餐-香酥雞腿$458/獨享海陸套餐-嫩煎雪花豚$408 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區忠孝東路四段49巷4弄10號 王品集團推出新品牌「就饗鐵板燒」，主打牛排加海鮮的豪華雙主餐，創新青花椒、蔥鹽、金沙等超過10種特色味型，為消費者量身訂製澎拜的海陸大餐，「就饗鐵板燒」還有自助吧無限吃，為上班族、小資男女、家庭聚餐帶來「日常中的小享受」。「就饗鐵板燒」首家門店就在遠東SOGO旁邊，插旗台北市東區商圈！ 忠孝復興美食推薦：驢子餐廳 驢子餐廳 四人分享餐 $4280+10% 編輯推薦：★★★ 地址：台北市大安區大安路一段56號1樓 驢子餐廳插旗東區啦，地點位於「賦樂旅居」一樓， 良好的交通地理位置，不用跑大老遠就可以吃到，無論是裝潢到餐點無處不充滿用心以及細節，年末期間還推出超划算的優惠活動，原價5000多的套餐現在只要3000多就可以吃到！無論是家庭聚餐或是週年紀念日都是一個非常好的選擇。 其中編輯推薦必吃「驢子特製香料厚切美國肋眼牛排」以 400 度的 JOSPER 烤箱火烤，帶點炭火及波本威士忌餘韻，實為肉食者絕佳的選擇！ 不吃牛的朋友可以考慮「松露楓糖豬排」選用來自台灣帶骨豬里肌，加上松露與楓糖混合的醬汁與蘋果一起慢煎，清甜蘋果讓豬排更顯得清爽，搭配滑嫩細緻的薯泥，一口豬肉、一口蘋果、一口薯泥，在味蕾間完美結合。 忠孝復興美食推薦：ODD ONE OUT 優勝美地 $110中杯/$130大杯 忘憂 $80中杯/$100大杯 冠軍奶茶 $90中杯/$110大杯 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區敦化南路一段187巷48號 與新加坡國際米其林餐飲集團共同打造，台灣首家非典型創意茶飲店，位於東區商圈盛大開幕，結合調酒師的手作技藝工法和天然原料的品質堅持，精心研發出充滿層次的味覺體驗，每一杯都是深刻的藝術和人生思考，沒有珍珠、布丁與椰果，取而代之的是杜松子凍、銀耳和藍色螺旋藻等；從未見過的香茅風味糖漿也能在此細細品味。 其中編輯最推的就是這杯「優勝美地」宇治抹茶搭配上藍色螺旋藻，顏色如地球般，拿在手上就是眾人矚目的焦點，特殊的口感也是一般手搖飲體驗不到的，非常推薦給喜歡嚐鮮的朋友～ 忠孝復興美食推薦：Yumsem宴先韓式紫菜包飯 辣炒年糕拉麵 $178/炸豬排紫菜包飯 $148/韓式部隊鍋 $168 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區復興南路一段107巷25-2號 這家開在台北東區Yumsem宴先紫菜包飯，在韓國有200家以上的連鎖分店，不用飛韓國就能吃到道地的紫菜包飯，大家還不快衝！想吃豐盛款或有選擇困難的人，點MEGA總匯口味準沒錯！裡面包有雞蛋、香腸、豬排、鮪魚、牛篣絲、醃黃蘿蔔、紅蘿蔔絲、小黃瓜等配料，吃起來有層次又很滿足。除了各式飯捲，還有拉麵、冷麵、拌飯、炸物拼盤、湯品等可供選擇。 https://www.instagram.com/p/CFrmOidDYSC/?utm_source=ig_web_copy_link 忠孝復興美食推薦：勺日 ZHUORI 勺日限定乾咖喱飯 $220/勺日早餐盤 $380 地址：台北市大安區復興南路一段206號1樓 「勺日」是間結合了餐點、生活選物的複合式咖啡廳！代表著每一個當下都是促成更美好的昨日。大力水手最愛的內容物有:培根蔬菜鹹派、煙燻鮭魚、沙拉、以及薯塊，份量真的超級足夠！沙拉附贈的泰式油醋醬非常清爽開胃，煙燻鮭魚吃起來也很夠味，鹹派餡料像烘蛋一般，蛋香味十足，外皮脆口內層嫩口又有層次 。 https://www.instagram.com/p/CdvghytPTUs/ https://www.instagram.com/p/CgCR_OLJUqY/ 忠孝復興美食推薦：M One Cafe M One什錦蛋捲$380/牛小排早餐 $520 培根酪梨起司蛋捲$380 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區仁愛路四段27巷6-1號 自從在康熙被小S推薦過就屹立不搖的早午餐，大家都稱是最好吃的馬鈴薯絲餅！最著名的就是牛小排跟什錦蛋捲了！『牛小排早餐』內有搭配薯絲餅、兩顆半熟蛋、新鮮果汁、燕麥優格、麵包以及飲品，薯餅吃起來不會有很重的油膩感，煎的恰恰裡面又可以滿足喜歡馬鈴薯口感的朋友，牛小排熟度部分店家推薦都是五分熟，不敢吃太生的朋友都可以請店家做調整！這間編輯真的一吃就愛上，還沒吃過的朋友一定要去試試！ https://www.instagram.com/p/B7TJ5DVnkMJ 忠孝復興美食推薦：BT Burger 西部牛仔 $320/BT炸彈 $95 究極起司協奏曲 $280／中元普渡$350（塔塔魚、大雞腿、和牛漢堡排） 地址：台北市大安區安東街52-3號1樓 Google評價4.9顆星的漢堡在這邊！店內堅持使用choice牛排等級的原塊肉手工製作成漢堡肉排～而且份量真的超級大！商品名稱取為『中元普渡』實在是太有創意了！裹粉後現炸的酥嫩巴沙魚，巴掌大去骨雞腿排肉嫩多汁鹹香入味，漢堡排就是肉感超重咬起來超級爽！「BT炸彈」是店內人氣商品,蘇格蘭蛋炸到金黃酥脆且不油膩,一咬下去瞬間爆漿～ https://www.instagram.com/p/CeLmiU5v1iP/ 以上8間編輯真的邊打邊流口水！因為每一間看起來都太好吃了呀！趕快收藏起來揪朋友去吃一波吧～你們最想吃哪一間呢？在忠孝復興又有什麼口袋名單呢？都歡迎大家留言跟編輯分享！ 撰文編輯 （#sue） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉台北東區火鍋推薦 👉捷運忠孝新生美食推薦 👉東區早午餐推薦 #BT Burger #M One Cafe #Yumsem宴先韓式紫菜包飯 #勺日 ZHUORI #四海木須麵地 #水礦Restaurant&Cafe #燒喔抄手麵食館 #竣師傅牛肉麵 

2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

想要在家也能輕鬆做瑜珈，瑜珈墊絕對是不可或缺的！選擇合適的瑜珈墊不僅能避免運動傷害，能提高運動效率，動作也會更穩定流暢，讓運動效率事半功倍！但是瑜珈墊百百款，看得眼花繚亂還是不知道該挑哪個？無論是材質、價格、推薦款式，今天一次全部破解，提供新手選購指南！再也不怕花大錢買到不適合自己的瑜珈墊啦，立即升級你的瑜珈體驗！ 瑜珈墊是什麼？ 瑜珈墊能夠防護身體，具有緩衝、穩定和保護的效果，運動時也能利用瑜珈墊的止滑性與抓地力避免滑動，也可以讓瑜珈動作更準確，是練習瑜珈不可或缺的器材哦！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈墊的選購要點！ 市面上的瑜珈墊多分為4個規格：標準173x61cm、加長180x61cm、加寬180x80cm、雙人180x120cm，可以依照個人的體型，以平躺瑜珈墊身體不會超出墊緣作為標準來選擇適合的規格~ 瑜珈墊也有不同厚度，範圍介於2.5mm~10mm之間，瑜珈墊並不是越厚越好！而是要照程度與身體狀況來做選擇，初學者可以選擇6mm以上較厚的瑜珈墊，可以減緩初學支撐點的不適；中等4~5mm的厚度最適中，各種訓練都很適合使用；進階3mm以下薄型的瑜珈墊能夠讓身體平衡，訓練時更精準穩定，但相對不太適合初學者和骨頭不好的人~ 重量方面通常會建議選擇1.5公斤以上，才不會因為太輕造成抓地力不足而容易滑動，除非考量到攜帶外出的便利性，但也不建議低於1公斤以下哦！ 瑜珈墊常見材質 PVC 聚氯乙烯 最常見的瑜珈墊材料，適合初學者。優點是價格便宜又耐用，墊子的彈性和止滑度也適中。缺點是塑料材質不建議長時間接觸肌膚，防滑性普通，流汗後會容易不穩，而且無法用水清洗，難以回收再利用。 TPE 熱塑性彈性體 屬於無毒環保材質，重量輕，方便攜帶，彈性佳，具有良好的穩定性、與抓地力，需要注意的是遇到高溫容易變形，需要收納在陰涼處。 NR 天然橡膠 屬於天然材質，無毒又環保，但對乳膠過敏的人建議選用其他材質，適合進階的人使用，抓地力、止滑性和彈性都很好。缺點是重量較重，不耐熱，價格也比較高。 NBR 合成橡膠 本身是無毒，但添加許多合成物，所以不建議長時間接觸肌膚，重量輕、彈性佳，但只有基本止滑效果，碰到水會變更滑，因為厚度較厚，多拿來做康復墊。 不同的材質也會影響到抓地性、防滑性和支撐性，也要注意是否會對肌膚或環境造成傷害，因此在挑選瑜珈墊時，一定要了解並仔細觀察材質哦！ 瑜珈墊因為不同的品牌、功能、材質，價格並沒有一定標準，但入門的瑜珈墊通常低於$600就不太建議，比起價格更需要注重墊子的材質、厚度、抓地性等，才能避免運動傷害哦~ TOP15瑜珈墊推薦款式 瑜珈墊推薦款式TOP1：迪卡儂 材質結合了橡膠、PU，同時兼顧防滑與彈力，超強的抓地力而且可以吸汗，避免手腳因為汗水而濕滑，表面還有中導線設計，練習時可以利用中導線矯正體位，讓運動效果更好！ 圖片來源：台灣迪卡儂 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈墊推薦款式TOP2：Lululemon 顏色超多又可愛的Lululemon！防水能力非常優秀，越濕越止滑，而且具抗菌性，可以防止細菌滋生，適合喜歡熱瑜珈、或是在練習時容易大量出汗的人！ 瑜珈墊推薦款式TOP3：JadeYoga 美國製造100%天然橡膠，對人體和環境都無害~因為天然橡膠密度高，因此具有良好的支撐性~而且只要賣出一個墊子，他們就會幫你種一棵樹，讓你運動的同時也能愛護地球！ https://www.instagram.com/p/CZcXc1Mub2W/ https://www.instagram.com/p/CUgCGe8h5Ts/ 瑜珈墊推薦款式TOP4：Comefree 康芙麗 顏色超多款的台灣製瑜珈墊！採用食用級色素，親膚不過敏，表面花紋也增加了止滑性，不易撕裂，最特別的是他有一款瑜珈墊可以折疊，收納、外出攜帶都超方便！ 圖片來源：Comefree tw 瑜珈墊推薦款式TOP5：LIFORME 號稱「瑜珈界的愛馬仕」的英國頂級LIFORME瑜珈墊！材質是純天然橡膠與專利環保PU，智能微雕有感記號點能輔助瑜珈練習，以及特殊保護層，讓瑜珈練習能夠更穩定扎實~ https://www.instagram.com/p/CynXTKFsHG5/ 👉不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 瑜珈墊推薦款式TOP6：Agoy 全球首款不含環境賀爾蒙，通過多項歐盟檢測與認證，可以安心使用的瑜珈墊！價格超親民很適合當作入門款~抓地力強，止滑效果也好，適合各種練習使用！ 圖片來源：agoy 瑜珈墊推薦款式TOP7：USHAS 材質是無毒環保的天然橡膠，與肌膚接觸沒有負擔！三層材質設計增加瑜珈墊的紮實度，支撐關節更舒適！防滑性很好，即使流汗仍保持很好的抓地力~ 瑜珈墊推薦款式TOP8：LOTUS 材質通過SGS認證不會造成過敏，雙面防滑防潑水，讓練習更穩定，清潔超方便！也可以折疊起來變成瑜珈磚，多功能又好收納~而且他還能客製化刻字，訂製屬於自己的瑜珈墊或送人都超適合！ 瑜珈墊推薦款式TOP9：TAIMAT TAIMAT是台灣的品牌，材質是純天然橡膠，設計簡約，表面橘皮紋、底部人字紋的雙面密度設計更有止滑效果，還有加強吸震力，很推薦中、高階學者使用~ https://www.instagram.com/p/CyCfaXmJpUB/ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瑜珈墊推薦款式TOP10：Manduka PVC材質，不含乳膠或其他有害物質，為了終身使用而設計！親膚性好，既環保容易過敏的人也可以放心使用，雖然止滑度可能不太夠，但加上鋪巾就能解決，還能順便吸汗，適用於多種地板，能夠舒適的支撐關節~ https://www.instagram.com/p/CyOPhpMsZIt/ 瑜珈墊推薦款式TOP11：HEAD 雙面防滑設計，軟木的彈力和止滑力都很足夠，只是有污漬時需要細心清理保養~天然軟木的色彩沉浸在自然中做瑜珈超放鬆！ 瑜珈墊推薦款式TOP12：Clesign 材質結合了NR和碳纖維，表面是利用再生輪胎原料與碳纖維製作的天然無毒瑜珈墊，PRO系列堅韌又止滑，就算是熱瑜珈也不怕流太多汗變滑~OSE系列的觸感柔軟，降噪又耐磨抗皺，吸音性和止滑性都非常優秀~ 瑜珈墊推薦款式TOP13：EASYOGA 表面非常堅固防滑，使用愈久，止滑效果愈好！但彈力對初學者來說可能比較不足，可以用毛巾輔助，還有中線設計協助校準姿勢超貼心！ https://www.instagram.com/p/CwhxpO4PGx3/ 瑜珈墊推薦款式TOP14：Fun Sport 使用可分解材質親膚又環保，就連小朋友都能放心使用！台灣研發製造PER專利止滑材料雙面止滑性都很好，CP值超高~ https://www.instagram.com/p/Cm-2J04p6Kq/ 瑜珈墊推薦款式TOP15：Yoga Design Lab 結合了時尚美學與永續發展的概念，使用可分解的環保材質無毒無臭，抓地力好防滑性佳，將瑜珈墊與毛巾合而為一的設計並附贈背帶攜帶更輕便！ https://www.instagram.com/p/CyqWjRFuS3j/ 瑜珈墊運動在家也能做！ 瑜珈墊運動1：空中腳踏車 躺在瑜珈墊上，手心朝下平放，雙腳像騎腳踏車一樣在空中畫圈，腳要伸直，縮回來的腳可以微微下壓腳背，不僅可以瘦大腿還能減少腹部的贅肉！感受到收腹繃緊的感覺就對了~ 圖片來源：小紅書@Ddaling 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈墊運動2：下犬式 雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手心朝下緊壓墊子，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，臀部向上頂高，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 圖片來源：小紅書＠愛心 biu 瑜珈墊運動3：側躺抬腿 將身體側躺在瑜珈墊上並用手肘支撐上半身，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊，並呼氣將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，落下時不要碰到瑜珈墊，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 圖片來源：小紅書小铭哟🐙 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 瑜珈墊運動4：平板支撐 平板支撐可以段練全身和核心，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，背打直、收下巴、腹部和臀部收緊屁股，記得不能往上翹，持續30秒~1分鐘。 圖片來源：愛心biu 瑜珈墊運動5：腹部伸展 繃緊腹部後記得要伸展放鬆，雙腿往後深直放鬆，雙手將身體撐起。把肩膀打開，微微感受到肩頰骨收緊，下巴微抬，專注在伸展腹部。 瑜珈墊如何清潔與收納？ 清潔方式 可以用濕布擦拭瑜珈墊上的汗水髒污或酒精消毒後自然風乾，不可以使用含油性成分或有機溶劑的清潔劑清洗哦！若瑜珈墊有異味，可以使用精油噴霧就能輕鬆消除~ 收納方式 瑜珈墊很柔軟，有些材質容易捲曲，沒有使用的時候以垂直或平放的方式收納在陰涼處，不要讓瑜珈墊曝曬在陽光下，以免減少瑜珈墊的使用壽命！ 瑜珈墊能夠成為練習瑜珈時的重要輔助，因此在功能與材質上的挑選就更加重要，適合自己的瑜珈墊能夠使動作更加精準穩定，而且使用自己喜歡的瑜珈墊也能增加儀式感，練習瑜珈更有動力！ 延伸閱讀 健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！ 姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ #微醺瑜珈 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #瑜珈 #瑜珈墊 #瑜珈墊推薦 #瑜珈墊款式 #瑜珈墊運動 #瑜珈瘦身 #瘦身 #選購要點 

蔬軾創意蔬食料理｜台北蔬食餐廳推薦

最近外出吃美食的時間真的少了很多，難得上個月和前同事約了一場聚餐，剛好其中一位同事吃素，所以我們這次選了位在台北的蔬食餐廳——蔬軾・創意蔬食料理。 蔬軾是雪坊優格旗下的品牌餐廳，主打創意蔬食料理，餐點不是那種過度加工的素料，而是以蔬菜、菇類、乳製品、優格等原型食材去做搭配。對於平常不是素食者的人來說，也不會一下子負擔感很大的感覺，反而比較像是一間自然、健康、帶點精緻感的創意料理餐廳。 這次吃下來，我覺得它不是便宜路線，但整體空間舒服、餐點選擇清楚。如果正在找一間可以和各種吃素的朋友聚餐的餐廳，蔬軾會是一個可以放入口袋名單的選擇。 蔬軾・創意蔬食料理特色：菜單標示清楚，優格入菜 菜單上會註明哪些餐點可以調整，也會標示像是堅果、牛奶等成分。對於吃素、蛋奶素、全素，或是有過敏需求的人來說，點餐時會比較安心，不需要一直猜這道到底能不能吃。 像我同事是吃全素，店員就有協助推薦適合的餐點，最後他點了可以調整成全素版本的乾鍋花菜臭豆腐麵，這點我覺得對全素食者來說蠻加分的。 蔬軾點餐方式：單點為主，也可以升級套餐 蔬軾的點餐方式主要是以單點為主，也可以加價升級成套餐。套餐有四種形式： 套餐 內容 A 套餐 湯＋單球優格冰淇淋＋飲料 B 套餐 湯＋單球優格冰淇淋 C 套餐 湯＋飲料 D 套餐 單球優格冰淇淋＋飲料 飲料除了茶類、一般飲品之外，也可以選擇罐裝優格飲。不過如果是全素者要特別注意，因為甜點大多是以優格製成，可能就比較不適合。 乾鍋花菜臭豆腐麵｜可調整成全素版本 我同事這次點的是乾鍋花菜臭豆腐麵，並請店員協助調整成全素版本，搭配 C 套餐，也就是湯品加飲料。湯品選的是今日例湯，飲料則是熱茶。 我覺得蔬軾這點蠻貼心的，不是只有標榜蔬食，而是真的有提供可以依照飲食習慣調整的彈性。對於和素食朋友聚餐來說，這種餐廳會比較不容易踩雷。 牛肝菌燉飯｜濃郁系蔬食主餐 另一位朋友點的是牛肝菌燉飯，搭配 A 套餐，內容包含湯品、飲料和單球優格冰淇淋。湯品他選了牛肝菌雪莉酒濃湯，飲料則是綜合野莓輕盈版優格飲。這一組搭配整體感覺會比較完整，也比較能吃到蔬軾和雪坊優格品牌結合的特色。 牛肝菌燉飯本身是比較濃郁的路線，適合喜歡菇類香氣和奶香口感的人。如果平常喜歡義式燉飯，這道應該會蠻容易接受。 松露奶油寬扁麵｜香氣濃郁但不膩口 我自己點的是松露奶油寬扁麵，同樣搭配 A 套餐。 湯品我也選了牛肝菌雪莉酒濃湯。這碗湯喝起來有一點淡淡的酒香，整體味道是偏濃郁的，但不會到太厚重。喜歡菇類香氣或帶點酒香的人應該會喜歡。 松露奶油寬扁麵的部分，我原本有點擔心奶油類的義大利麵吃到後面會太膩，但實際吃起來比想像中舒服。味道有松露香氣，也有奶油的滑順感，但不會讓人吃到一半就覺得負擔太重，是可以順順吃完的一道主餐。 優格冰淇淋｜紅心芭樂口味 這次套餐裡的單球優格冰淇淋，我吃到的是紅心芭樂口味，真的蠻不錯的。 不過店員有提醒，優格冰淇淋的口味會依現場供應為主，不一定每次去都會遇到同一種口味。如果你本來就吃過雪坊優格冰淇淋，可以把它當作一個小小的碰運氣甜點；如果還沒吃過，我也整理幾個之前覺得不錯的口味給你參考。 🍨百香蘋果：清爽系，帶一點微酸，百香果和蘋果的味道都不會太搶戲，不過整體會偏甜一點。 🍨荔枝：清爽系，荔枝香氣明顯，吃起來很像真的在吃荔枝，喜歡果香的人可以試試。 🍨抹茶：因為冰淇淋事由優格製成，所以會帶一點微酸感，搭配日本抹茶粉的濃郁茶香，味道蠻有層次。(濃郁系的還有巧克力口味、藍莓、野莓) 🍨杏仁豆漿則是豆漿冰淇淋，帶有淡淡杏仁香和黃豆香氣，口味比較溫和，也比較特別。(豆漿冰淇淋還有黑芝麻口味的) 整體來說，我覺得蔬軾・創意蔬食料理的單價確實不算便宜，不是那種會很常日常回訪的餐廳。但如果是和吃素朋友聚餐、想找一間環境舒服、餐點選擇比較有質感的蔬食餐廳，它會是一個蠻適合的選擇。 它的優點是菜單標示清楚、對素食者友善，餐點也不是傳統印象中的素料料理，而是用比較自然的食材去做變化。加上雪坊優格本身的品牌特色，甜點和優格飲也算是這裡蠻有記憶點的部分。 如果你喜歡蔬食料理、菇類風味、優格甜點，或是正在找一間可以帶素食朋友一起吃飯的餐廳，蔬軾可以放進口袋名單。 這間有機會的話，我應該還是會想二訪。 蔬軾・創意蔬食料理(安和店) 地址：台北市大安區安和路二段171巷21號 另還有樂華店、農安店以及台中榮總店~ Ann 安檸 粉絲專業：Ann 安檸 Instagram：

台中北屯區∥鍋物 精緻火鍋∥想吃和牛不用一張小朋友!!!輕鬆享用高級肉品 品質服務都很優質 家庭聚餐 約會 乾燥花藝∥瀧

 - [#吃貨露西in台中］ ➡️霸王牛$560 🔺皆附基本湯底（北海道昆布鍋）+菜盤，副餐白飯/王子麵/寬冬粉/蒸煮麵擇一 ➡️海鮮總匯$470 🔺升級湯底為蛤蜊爆爆鍋$120 ➡️鮮嫩無骨雞腿🐔$300 ➡️米血糕$50 - ✔️平價小火鍋吃久了偶爾想來點特別的、奢侈一點的， 瀧厚鍋物 就能滿足你想吃上等肉品的心情，卻又不會太傷荷包，不用上千元就能吃到高級的日本和牛！🤩這次到北屯東山店用餐，位在熱鬧的軍功商圈路邊，停車位要在附近找一下～店內座位不多，天花板以滿滿乾燥花點綴，讓鍋物店增添一點少女氣息，生意很不錯，建議用餐先預訂以免久候～ - ✔️湯底除了基本 #北海道昆布鍋 還有獨家的 #蛤蜊爆爆鍋 可選，一鍋兩吃，蒜蓉和滿滿新鮮蛤蜊熬煮成的湯頭十分濃郁，可先將蛤蜊撈起品嚐，不只是當湯底，每一顆蛤蜊肉都很鮮美！😋 ✔️肉品選擇 #霸王牛 ，是盤份量相當澎湃的安格斯黑牛，油花均勻軟嫩適中，厚切3-4.5mm讓人吃下每一口都能感受到香氣和肉汁！店員貼心來幫我們做桌邊服務，教我們用涮的方式，僅在鍋裡浸泡幾秒後就夾起，試了原味或是加入玫瑰鹽再吃，才發現高級肉品不需煮到全熟，五分熟肉片帶點粉嫩的色澤吃起來其實更美味！😍（一般火鍋肉片煮到全熟後，湯都會濁濁的，口感也會較柴） - ✔️ #海鮮總匯 也非常豐盛，有草蝦、天使蝦、深海軟絲、魚片和蛤蜊，承裝滿滿的海味是海鮮控必點主餐！食材只要新鮮，湯頭不必太多調味，就能品嚐到到它的原味！🦞 - #鮮嫩無骨雞腿 則是亞洲唯一氣冷雞，歐盟國家採用瞬間氣冷的方式讓肉汁鎖在裡面，不但減少污染還能保留更多營養成分，9兩又去骨的腿肉，口感比起一般雞腿肉更嫩，吃完真的飽到不行，副餐部分露西幾乎吃不下了⋯(#ﾟДﾟ) - ✔️當天還嚐到店家特製的 #米血糕 ，滷得十分入味而且口感柔軟！還有微微的辣非常涮嘴！要不是胃不夠我應該會全部吃光～😚 ✔️自助醬料和飲料區的種類較基本，當天甜點則是千層蛋糕，主餐已經吃太飽看到甜點上桌還嚇了一跳=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)！但我發現店家在廁所的備品十分用心～🥺女性生理用品、基本保養品以及消毒清潔液甚至漱口水都有，簡直比飯店還貼心！光是這點露西就給很高評價～～🙆🏻‍♀️ - ✔️本來對鍋物沒有太多想像，吃了瀧厚之後真心覺得這樣的價位很超值，食材吃得出層級 之分，難怪看到不少家庭來用餐，喜愛大口吃肉和海鮮的朋友，一定要來試試～唯一要小心的是，吃過高級的肉就回不去了呀！ ✅收10%服務費 ☎️04-24378667（東山店）、04-23029599（勤美店） ⏰11:30-14:30、17:00-22:00 📍台中東山店：台中市北屯區東山路一段251-7號 📍台中勤美店：台中市西區向上北路137號

台中北屯區∥鍋物 精緻火鍋∥想吃和牛不用一張小朋友!!!輕鬆享用高級肉品 品質服務都很優質 家庭聚餐 約會 乾燥花藝∥瀧厚鍋物

［台北-東區］已累積三訪的無雷自助式質感健康餐廳

⋯ gonna 共樂遊-仁愛旗艦店 ⋯ 📍#捷運忠孝敦化站 #忠孝敦化站 #忠孝敦化美食 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠🌠🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍👍 多虧朋友推薦，找到健康又美味適合聚餐的好地方❤️已造訪三次，完全無踩雷，大推👍 一直以來都很夯的gonna果然名不虛傳，不僅環境寬敞舒適，讓人能很放鬆的享受美食，牆壁上、櫃檯都有各種幽默正面的語錄（我超超超喜歡搜集語錄、meme）讓人不禁會心一笑😄 而且一般這種主打健康飲食的店多採自助，服務員也不會和顧客有太多接觸。但是，這家的服務態度真的超好，也很專業👼關於餐點都能很耐心的把複雜的食材、製作過程很簡潔易懂的介紹給大家👏🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🈚️服務費·🈚️限時 〽️優格燕麥炸去骨雞腿 ⓃⓉⒹ 190 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這真的神好吃，必點！ 平常不是很喜歡吃炸雞🍗不過這個我超可以，完全不油膩，也沒有任何一絲絲的雞腥味！ 優格醃製入味後，裹上燕麥、起司🧀️整個超香辣🤤搭配的義式番茄醬汁補足了炸雞不是特別juicy的小缺點，讓整道餐點更上一層樓！這道我兩次去都有點，一上桌就馬上被搶光🤪 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️西班牙🇪🇸辣肉丸水管麵（小辣） ⓃⓉⒹ 290 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 光看菜名真的不是我的菜，但朋友大推，結果一試成粉絲😝 西班牙肉丸拌上很入味但不會太辣🌶️的番茄醬汁，加上白酒和橄欖油，整個wowwwwww水管麵軟硬度也處理得恰到好處，真的是每一口都是幸福。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️72小時茴香慢烤活菌豬（6oz) ⓃⓉⒹ 350 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這道也很驚艷💗原本我對於健康烹調方式的肉類都蠻抗拒的，尤其是豬肉，每次都看起來很美味，吃起來下地獄QQ 幸好這道平反一波，一上桌就可喔聞到淡淡的迷迭香，口感富彈性又嫩，覺得舌頭很幸福🥰配上蔓越莓蘋果醬汁，酸酸甜甜很清爽是另一種感覺！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️舒肥雞肉炙烤凱薩沙拉 ⓃⓉⒹ 290 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 無肉不歡的我必須說這沙拉真到水準以上！從🥬、雞肉、麵包丁佐料、烤堅果和起司都可以吃的出真材實料！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️雙花菜舒肥雞肉大通心麵（微辣） ⓃⓉⒹ 290 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 這道相比其他wowwww的餐點口味比較淡，相對沒有那麼出色一點，但整體而言仍十分美味。 奶油醬汁的味道很開胃不會過膩，雞肉和花椰菜🥦都給的很大方！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️紅蘿蔔🥕蛋糕 ⓃⓉⒹ 120 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍+0.5👍 服務人員大推的一道！上層的奶油乳酪糖霜真的超厲害😍沒有平常吃紅蘿蔔時常有的土味，很特別的味道但是接受度蠻高的，平常不敢吃🥕的朋友都蠻喜歡的喔！全素甜點🌼又健康 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️黃—鳳梨萊姆果汁 ⓃⓉⒹ 120 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 鳳梨🍍蘋果🍎萊姆🍋天然鮮榨蔬果汁覺得也非常鮮甜可口！雖然沒有特別之處，但個人覺得解渴來一杯完全剛剛好🉑️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🕤Mon.~Wed. 08:00-21:30、Thu.～Sun. 08:00-22:00 ☎️02-2772-5755 🏡台北市大安區仁愛路四段109號 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃東區 #鹹牙齒吃台北#saltytooth93#popyummy#4foodieforfoodie#taiwanyoichinavi #グルメ#カフェ巡り#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#平價美食#美食分享#食記#wow愛美食#仁愛圓環美食#東區美食#舒肥肉#義大利麵#炸雞#健康美食#東區必吃

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