2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

想要在家也能輕鬆做瑜珈，瑜珈墊絕對是不可或缺的！選擇合適的瑜珈墊不僅能避免運動傷害，能提高運動效率，動作也會更穩定流暢，讓運動效率事半功倍！但是瑜珈墊百百款，看得眼花繚亂還是不知道該挑哪個？無論是材質、價格、推薦款式，今天一次全部破解，提供新手選購指南！再也不怕花大錢買到不適合自己的瑜珈墊啦，立即升級你的瑜珈體驗！ 瑜珈墊是什麼？ 瑜珈墊能夠防護身體，具有緩衝、穩定和保護的效果，運動時也能利用瑜珈墊的止滑性與抓地力避免滑動，也可以讓瑜珈動作更準確，是練習瑜珈不可或缺的器材哦！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈墊的選購要點！ 市面上的瑜珈墊多分為4個規格：標準173x61cm、加長180x61cm、加寬180x80cm、雙人180x120cm，可以依照個人的體型，以平躺瑜珈墊身體不會超出墊緣作為標準來選擇適合的規格~ 瑜珈墊也有不同厚度，範圍介於2.5mm~10mm之間，瑜珈墊並不是越厚越好！而是要照程度與身體狀況來做選擇，初學者可以選擇6mm以上較厚的瑜珈墊，可以減緩初學支撐點的不適；中等4~5mm的厚度最適中，各種訓練都很適合使用；進階3mm以下薄型的瑜珈墊能夠讓身體平衡，訓練時更精準穩定，但相對不太適合初學者和骨頭不好的人~ 重量方面通常會建議選擇1.5公斤以上，才不會因為太輕造成抓地力不足而容易滑動，除非考量到攜帶外出的便利性，但也不建議低於1公斤以下哦！ 瑜珈墊常見材質 PVC 聚氯乙烯 最常見的瑜珈墊材料，適合初學者。優點是價格便宜又耐用，墊子的彈性和止滑度也適中。缺點是塑料材質不建議長時間接觸肌膚，防滑性普通，流汗後會容易不穩，而且無法用水清洗，難以回收再利用。 TPE 熱塑性彈性體 屬於無毒環保材質，重量輕，方便攜帶，彈性佳，具有良好的穩定性、與抓地力，需要注意的是遇到高溫容易變形，需要收納在陰涼處。 NR 天然橡膠 屬於天然材質，無毒又環保，但對乳膠過敏的人建議選用其他材質，適合進階的人使用，抓地力、止滑性和彈性都很好。缺點是重量較重，不耐熱，價格也比較高。 NBR 合成橡膠 本身是無毒，但添加許多合成物，所以不建議長時間接觸肌膚，重量輕、彈性佳，但只有基本止滑效果，碰到水會變更滑，因為厚度較厚，多拿來做康復墊。 不同的材質也會影響到抓地性、防滑性和支撐性，也要注意是否會對肌膚或環境造成傷害，因此在挑選瑜珈墊時，一定要了解並仔細觀察材質哦！ 瑜珈墊因為不同的品牌、功能、材質，價格並沒有一定標準，但入門的瑜珈墊通常低於$600就不太建議，比起價格更需要注重墊子的材質、厚度、抓地性等，才能避免運動傷害哦~ TOP15瑜珈墊推薦款式 瑜珈墊推薦款式TOP1：迪卡儂 材質結合了橡膠、PU，同時兼顧防滑與彈力，超強的抓地力而且可以吸汗，避免手腳因為汗水而濕滑，表面還有中導線設計，練習時可以利用中導線矯正體位，讓運動效果更好！ 圖片來源：台灣迪卡儂 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈墊推薦款式TOP2：Lululemon 顏色超多又可愛的Lululemon！防水能力非常優秀，越濕越止滑，而且具抗菌性，可以防止細菌滋生，適合喜歡熱瑜珈、或是在練習時容易大量出汗的人！ 瑜珈墊推薦款式TOP3：JadeYoga 美國製造100%天然橡膠，對人體和環境都無害~因為天然橡膠密度高，因此具有良好的支撐性~而且只要賣出一個墊子，他們就會幫你種一棵樹，讓你運動的同時也能愛護地球！ https://www.instagram.com/p/CZcXc1Mub2W/ https://www.instagram.com/p/CUgCGe8h5Ts/ 瑜珈墊推薦款式TOP4：Comefree 康芙麗 顏色超多款的台灣製瑜珈墊！採用食用級色素，親膚不過敏，表面花紋也增加了止滑性，不易撕裂，最特別的是他有一款瑜珈墊可以折疊，收納、外出攜帶都超方便！ 圖片來源：Comefree tw 瑜珈墊推薦款式TOP5：LIFORME 號稱「瑜珈界的愛馬仕」的英國頂級LIFORME瑜珈墊！材質是純天然橡膠與專利環保PU，智能微雕有感記號點能輔助瑜珈練習，以及特殊保護層，讓瑜珈練習能夠更穩定扎實~ https://www.instagram.com/p/CynXTKFsHG5/ 👉不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 瑜珈墊推薦款式TOP6：Agoy 全球首款不含環境賀爾蒙，通過多項歐盟檢測與認證，可以安心使用的瑜珈墊！價格超親民很適合當作入門款~抓地力強，止滑效果也好，適合各種練習使用！ 圖片來源：agoy 瑜珈墊推薦款式TOP7：USHAS 材質是無毒環保的天然橡膠，與肌膚接觸沒有負擔！三層材質設計增加瑜珈墊的紮實度，支撐關節更舒適！防滑性很好，即使流汗仍保持很好的抓地力~ 瑜珈墊推薦款式TOP8：LOTUS 材質通過SGS認證不會造成過敏，雙面防滑防潑水，讓練習更穩定，清潔超方便！也可以折疊起來變成瑜珈磚，多功能又好收納~而且他還能客製化刻字，訂製屬於自己的瑜珈墊或送人都超適合！ 瑜珈墊推薦款式TOP9：TAIMAT TAIMAT是台灣的品牌，材質是純天然橡膠，設計簡約，表面橘皮紋、底部人字紋的雙面密度設計更有止滑效果，還有加強吸震力，很推薦中、高階學者使用~ https://www.instagram.com/p/CyCfaXmJpUB/ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瑜珈墊推薦款式TOP10：Manduka PVC材質，不含乳膠或其他有害物質，為了終身使用而設計！親膚性好，既環保容易過敏的人也可以放心使用，雖然止滑度可能不太夠，但加上鋪巾就能解決，還能順便吸汗，適用於多種地板，能夠舒適的支撐關節~ https://www.instagram.com/p/CyOPhpMsZIt/ 瑜珈墊推薦款式TOP11：HEAD 雙面防滑設計，軟木的彈力和止滑力都很足夠，只是有污漬時需要細心清理保養~天然軟木的色彩沉浸在自然中做瑜珈超放鬆！ 瑜珈墊推薦款式TOP12：Clesign 材質結合了NR和碳纖維，表面是利用再生輪胎原料與碳纖維製作的天然無毒瑜珈墊，PRO系列堅韌又止滑，就算是熱瑜珈也不怕流太多汗變滑~OSE系列的觸感柔軟，降噪又耐磨抗皺，吸音性和止滑性都非常優秀~ 瑜珈墊推薦款式TOP13：EASYOGA 表面非常堅固防滑，使用愈久，止滑效果愈好！但彈力對初學者來說可能比較不足，可以用毛巾輔助，還有中線設計協助校準姿勢超貼心！ https://www.instagram.com/p/CwhxpO4PGx3/ 瑜珈墊推薦款式TOP14：Fun Sport 使用可分解材質親膚又環保，就連小朋友都能放心使用！台灣研發製造PER專利止滑材料雙面止滑性都很好，CP值超高~ https://www.instagram.com/p/Cm-2J04p6Kq/ 瑜珈墊推薦款式TOP15：Yoga Design Lab 結合了時尚美學與永續發展的概念，使用可分解的環保材質無毒無臭，抓地力好防滑性佳，將瑜珈墊與毛巾合而為一的設計並附贈背帶攜帶更輕便！ https://www.instagram.com/p/CyqWjRFuS3j/ 瑜珈墊運動在家也能做！ 瑜珈墊運動1：空中腳踏車 躺在瑜珈墊上，手心朝下平放，雙腳像騎腳踏車一樣在空中畫圈，腳要伸直，縮回來的腳可以微微下壓腳背，不僅可以瘦大腿還能減少腹部的贅肉！感受到收腹繃緊的感覺就對了~ 圖片來源：小紅書@Ddaling 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈墊運動2：下犬式 雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手心朝下緊壓墊子，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，臀部向上頂高，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 圖片來源：小紅書＠愛心 biu 瑜珈墊運動3：側躺抬腿 將身體側躺在瑜珈墊上並用手肘支撐上半身，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊，並呼氣將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，落下時不要碰到瑜珈墊，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 圖片來源：小紅書小铭哟🐙 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 瑜珈墊運動4：平板支撐 平板支撐可以段練全身和核心，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，背打直、收下巴、腹部和臀部收緊屁股，記得不能往上翹，持續30秒~1分鐘。 圖片來源：愛心biu 瑜珈墊運動5：腹部伸展 繃緊腹部後記得要伸展放鬆，雙腿往後深直放鬆，雙手將身體撐起。把肩膀打開，微微感受到肩頰骨收緊，下巴微抬，專注在伸展腹部。 瑜珈墊如何清潔與收納？ 清潔方式 可以用濕布擦拭瑜珈墊上的汗水髒污或酒精消毒後自然風乾，不可以使用含油性成分或有機溶劑的清潔劑清洗哦！若瑜珈墊有異味，可以使用精油噴霧就能輕鬆消除~ 收納方式 瑜珈墊很柔軟，有些材質容易捲曲，沒有使用的時候以垂直或平放的方式收納在陰涼處，不要讓瑜珈墊曝曬在陽光下，以免減少瑜珈墊的使用壽命！ 瑜珈墊能夠成為練習瑜珈時的重要輔助，因此在功能與材質上的挑選就更加重要，適合自己的瑜珈墊能夠使動作更加精準穩定，而且使用自己喜歡的瑜珈墊也能增加儀式感，練習瑜珈更有動力！ 延伸閱讀 健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！ 姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ #微醺瑜珈 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #瑜珈 #瑜珈墊 #瑜珈墊推薦 #瑜珈墊款式 #瑜珈墊運動 #瑜珈瘦身 #瘦身 #選購要點 

【台北美食】小誇張肉骨茶專賣店 x 地道的滋味，小誇張這味、來碗肉骨茶，暖心又暖胃!!!║大安區肉骨茶推薦、台北美食推薦

HELLO PEOPLE IM FINN 身在美食多元化的台灣, 即便還沒有去過東南亞的新加坡、馬來西亞 要品嘗到地道的肉骨茶絕非難事 位於台北市大安區肉骨茶推薦 登愣~小誇張肉骨茶專賣店 小誇張肉骨茶專賣店 店外有【肉骨茶】的文化發展緣由介紹 更有來碗肉骨茶的好與優點喔 冷暖皆宜的好食物啊 初次來造訪小誇張肉骨茶專賣店 光是店門外的復古花磚牆面就超吸睛啦 (家裡也好想這樣裝潢、佈置啊啊啊) 小誇張肉骨茶專賣店是寵物友善餐廳耶 很少看到中式料理類的餐廳、門店會開放寵物入店捏 小誇張的好友善 毛孩毛主樂開懷 想說避開正中午的用餐時段 還是滿滿的用餐人潮 座無虛席 不來可惜!!! 小誇張的美味 饕客都知道~ 不論揪伴或獨享 小誇張肉骨茶的魅力無法擋 因為我們比較晚來吃 接近休息時間才拍到難得的空桌~ 小誇張肉骨茶專賣店的用餐空間 整體相當寬敞、舒適 即使人潮多時也不覺得擁擠、難過 ▼文化石為主體的牆面 加上燈光和綠色植物的點綴裝飾 給客人乾淨又清新的氛圍 ▼不說的話 還以為走進了哪間咖啡廳了XDD ▼就座後工作人員就會遞上menu囉 小誇張肉骨茶專賣店一定有販售的【經典湯品】 還有【主食】、【滷菜】和【小點】 飲品的部分有【冷泡茶】與【手沖熱茶】 還有剛剛櫃台看到的罐裝飲料 除了單點外, 也有提供3種不同的套餐組合可以選擇 小誇張肉骨茶專賣店的套餐是以湯品為主 再根據個人喜好與食量去做不同組合、價位做選擇 登登~小誇張肉骨茶專賣店美味上桌啦 我們點了套餐B&C 這澎派感光是視覺就滿足一波了XD ▼新加坡式肉骨茶 $190+C套餐 $159 C套餐包含了雞油飯、溏心蛋、滷腐竹和燙青菜 再加上4選1的飲品 ▼最讓人期待的就是這碗肉骨茶啦!!! 小誇張肉骨茶專賣店的肉骨茶是新加坡式 有別於馬來西亞的肉骨茶使用較濃的中藥去燉煮, 小誇張肉骨茶也沒有添加醬油,所以湯頭不會呈現印象中的黑色湯底 而是使用白胡椒、大蒜等20多種辛香料和溫和不燥的中藥材熬製而成 而為什麼要添加白胡椒呢? 是因為胡椒的排濕、排熱以及促進新陳代謝的特性 對氣候相對濕熱的新加坡人們來說是很好的食補藥材喔 小誇張肉骨茶專賣店肉骨茶 一口喝下~滿滿的白胡椒香氣撲鼻 香氣十足、不嗆不辣,眼睛為之一亮啊!!! 看起來油亮油亮的 喝起來完全不油不膩喔 不擔心有過重的中藥味 算是走清爽路線的 好喝一口接一口 美味停不下手啊 ▼小誇張肉骨茶的肉更是嚴選履歷豬的上等肋排部位 肉質鮮嫩無話說 軟嫩口感好回味 ▼套餐part：雞油麵線&雞油飯 套餐的雞油飯都可以補差額來更換成其他主食 我們的雞油飯補差額換成了雞油麵線 雞油的香氣完美附著在每一條麵線上 簡單麵一碗 吃出溫暖味 ▼熱騰騰的白飯 淋上雞油和醬油 再撒點油蔥酥 古早的滋味 銷魂又下飯 ▼套餐part：冷泡茶 我們選了日月潭紅玉紅茶 小茶杯也太可愛 是拿了不怕冰也不怕燙手的雙層杯耶 ▼小誇張肉骨茶專賣店 嚴選日月潭的紅玉紅茶 喝起來香醇濃厚、不澀口 難怪很推薦 好喝很可以 ▼椒香肚片湯 $130+B套餐 $99 B套餐包含了雞油飯和3選1一道菜(滷大腸頭/滷腿庫肉/手工炸春捲) 菜品選擇了手工炸春捲 ▼椒香肚片湯 $130 不像肉骨茶般的白胡椒香味竄出 走淡淡的香氣撲鼻路線 煸出來的胡椒香與豬肚一起煲湯 溫和爽口 好喝順口 ▼豬肚給的霸氣又大方 給料不手軟 好想再一碗XDD 滿滿的豬肚 大大的滿足 ▼而且豬肚處理得極為乾淨 完全沒有令人害怕的腥臊味 每一片都是爽脆的美好滋味 ▼套餐part：手工炸春捲 春捲炸的不油不膩 爽脆可以 ▼裡頭餡料蠻是特別的 除了肉末外,還有蝦仁 而且還加入了乾香菇與黑木耳 香氣與口感上更提升 ▼店家也有附上沾醬 酸辣酸辣的滋味 一沾好吃又開胃 ▼或是可以像吃韓式烤肉一樣包著菜一起吃 清爽再升級 集美味與品味於一身的小誇張肉骨茶專賣店 正宗南洋味 小誇張這味 除了吃美味 更是補身的好機會 小誇張的好 等你來叫好 Enjoy Life 📍小誇張肉骨茶專賣店 🏠地址：台北市大安區延吉街242-4號 ☎️電話：(02) 2325-7899 🕘營業時間：11:30-14:00 / 17:30-21:00

萌虎登場！LuLu豬進軍台灣玩具展，帶來「罐頭豬LuLu虎年限定款」讓你新的一年如虎添翼、虎虎生風！

玩具圈最萌生物LuLu豬，繼2021年底推出聖誕小鎮系列引發熱烈討論後，新的一年再由公仔專家TOYZEROPLUS獨家代理引進眾多吉祥萌物！打頭陣的「罐頭豬LuLu虎年限定款」，不單有披上虎皮的LuLu豬，更有具收藏價值的限定金幣，即將於2022年1月7日至9日現身桃園Toy Taste 玩具品味展；第一波招財周邊－軟萌辦公好物，讓你的事業如虎添翼；第二波招財周邊－療癒又實用的居家用品，將虎年好運集滿家門，詳細開賣資訊敬請鎖定TOYZEROPLUS官方Instagram及 Facebook，讓擁有呆萌模樣的LuLu豬，虎哩心想事成、發大財！ 「罐頭豬LuLu虎年限定款」，超萌本尊現身2022 年桃園Toy Taste 玩具品味展 全新的一年來了，LuLu豬也換上新衣和大家拜年！圓滾滾的身形披上虎衣，讓兇猛的老虎也展現出呆萌的一面，溫暖體貼的LuLu豬將竭盡所能，用可愛為你的生活分憂，以虎背替你負重前行、虎爪為你開拓前路、再用虎尾為你掃走憂愁。搭配金幣上刻有虎年字樣與圓潤LuLu豬的虎年限定紀念幣，讓LuLu豬陪著所有人一起迎接大虎大貴的新年！想一窺討喜且限量的「罐頭豬LuLu虎年限定款」，趕緊把握最後入手機會，在1月7日至9日手刀前往舉辦於桃園市古華花園飯店的Toy Taste 玩具品味展，現場還有TOYZEROPLUS代理引進的眾多原創玩具。 誰說開運小物不能好看又實用？罐頭豬LuLu推出兩檔招財周邊，讓你萌到無法招架 養豬人所期盼的招財周邊，高達14個品項，讓你無論在辦公室或居家環境都能秒陷於粉嫩、呆萌的LuLu豬世界中。第一波是軟萌辦公好物招財系列，以超柔材質的靠枕、毛絨吊飾、活潑可愛的杯墊和豐富貼紙包，掃除上班鬱悶的壞心情，還有吉祥寓意的達摩跟招財貓款式可任意挑選；第二波為療癒陪伴必備居家系列，除有暖你心的保溫瓶、超萌陶瓷杯套組外，更有兩款尺寸的超萌招財貓系列門簾，一進家門就能被滿滿的LuLu豬包圍，讓苦悶的日常打起精神！兩波招財系列好物千萬別錯過，詳細販售地點和時間敬請鎖定 TOYZEROPLUS 的官方Instagram及 Facebook。 【2022 Toy Taste 玩具品味展 展覽資訊】 展覽日期丨2022年1月7日（五）至2022年 1月9日（日） 展覽時間丨11:00－18:00（展覽第一日13:30開放） 展覽地點丨桃園市中壢區民權路 398號、古華花園飯店 國際宴會廳 粉專連結丨https://www.facebook.com/toytasteTW 售票連結丨https://www.accupass.com/go/2022ToyTaste TOYZEROPLUS現場還會展示６款虎年相關公仔（由左起至右）：達摩PP Baby – 老虎版本、R.U.Y.H – 黃虎保介、R.U.Y.H – 白虎保介、Dog together – 老虎小荳荳、罐頭豬LuLu虎年限定款、吃貨恐龍 – 虎皮蛋糕捲花邊龍 【罐頭豬LuLu 虎年限定款 相關資訊】 罐頭豬LuLu 虎年限定款 一隻LuLu豬公仔+一枚紀念幣—TWD 680元 【2022ToyTaste 玩具品味展】販售中，數量150個（先搶先贏，售完為止，每人限購數量為2個） 公仔約6cm，紀念幣約4cm / 吊卡約寬14.5cm X 高18cm／PVC/ABS/植絨 【招財系列周邊 相關資訊】 第一波商品資訊（共10項）： 罐頭豬 LuLu 靠枕—TWD450 400370170mm／安綸超柔 罐頭豬 LuLu滑鼠墊—TWD145 2502503mm／PVC、橡膠 罐頭豬 LuLu 招財貓系列毛絨掛件達摩款 (粉)＆招財貓款—TWD170 839272mm＆8010260mm／安綸超柔 罐頭豬 LuLu 招財貓系列毛絨掛件招財魚款—TWD170 121**70*45mm／安綸超柔 罐頭豬 LuLu 貼紙包招財貓款—TWD110 1101356mm／不干膠、卡紙 罐頭豬 LuLu 招財貓系列杯墊—TWD260 100*100mm／PC+閃粉 第二波商品資訊（共4項）： 罐頭豬 LuLu招財貓系列保溫瓶—TWD560 容量：500mL／尺寸：2656535mm／不銹鋼304 罐頭豬 LuLu 招財貓系列陶瓷杯和木杯墊套裝—TWD460 86*46mm／陶瓷 罐頭豬 LuLu招財貓系列門簾(長)—TWD550 850*1500mm／棉麻 罐頭豬 LuLu 招財貓系列門簾(短)—TWD450 850*900mm／棉麻 罐頭豬LuLu品牌介紹 罐頭豬LuLu 是從罐頭探頭出來的小精靈，其精巧細膩的樣子，投射出我們想要過上的生活模樣，懶洋洋又俏皮的姿態，萌翻了所有粉絲玩家，也充分展現有 LuLu豬陪伴的溫馨日常。 Instagram：https://www.instagram.com/luluthepiggy_official/ TOYZEROPLUS品牌介紹 TOYZEROPLUS，集合玩具製作的經理公司，成立於2014年。近年矢志於推發掘各地的玩具設計師及插畫家，為他們提供玩具生產至市場推廣的一站式平台，協助他們與世界各地的收藏家接軌，宣揚玩具文化。 TOYZEROPLUS深信透過「加」(Plus) 精神，從零開始創造無限可能，為看似平凡的石頭打磨成璀璨耀眼的寶石，讓藝術家能在潮玩工業中創造自己的小天地，亦為收藏家帶來別樹一幟的驚喜作品，將潮玩文化分享到世界各地，激發更多可能性。 未來TOYZEROPLUS將秉承理念，以「PLUS」精神繼績延伸無限可能。 Web：https://toyzeroplus.shoplineapp.com/ Line：https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=toyzeroplus Facebook：https://www.facebook.com/toyzeroplus Instagram：https://www.instagram.com/toyzeroplus/ #lulu豬 #TOYZEROPLUS #罐頭豬LuLu #罐頭豬LuLu虎年限定款 

先準備起來！2024春夏流行趨勢搶先看，想要比別人時髦就必學必懂！

隨著氣溫的回升，大家一定很好奇2024的春夏流行穿搭吧！到底有什麼穿搭趨勢是正式換季時，時髦女孩必須注意或是一定要入手的單品呢？除了Pantone去年底公布的『2024代表色–柔和桃』之外，還有什麼是今年春夏必知穿搭元素？想要比身邊的人時髦，就把這篇看完+儲存，照著買就對了！ 2024春夏穿搭流行趨勢：必備元素 春夏穿搭必備元素1：蝴蝶結 去年被全球搜索過1億次的「Balletcore芭蕾風」穿搭風格，帶起周邊各式各樣的芭蕾元素，像是蕾絲、芭蕾平底鞋、蝴蝶結…等，相信你一定知道，不過這股風潮將延續到2024年，其中蝴蝶結成為了今年春夏第一指標，絕對必備的元素之一，不管是立體的蝴蝶結還是印花蝴蝶結都可以！所以今年不管你本來的穿搭風格再有個性，還是All Black想要裝可愛，一個蝴蝶結就搞定，讓你在個性穿搭中還帶有一點小叛逆！ https://www.instagram.com/p/C3UmPglpaQd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2Mdaa0PdUA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C16ICwTpLqI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2qkFDgPBhh/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏穿搭必備元素2：光澤材質 透膚材質的單品已經流行好幾年了（實在是夏天太熱了），今年當然也不例外，從一開始的微透膚到去年越來越多種透膚的上衣單品，今年必穿的材質是帶有一點光澤感的透膚上衣，除了可以讓你看起來氣色更好、更有活力之外，也能讓你在穿搭時皮膚更顯白，而且看起來高級感滿滿，這樣的上衣可以是帶有一點小高領，袖子帶有一點小皺褶的款式，搭配牛仔褲就超級好看，讓人忍不住多看一眼！ https://www.instagram.com/p/C2gf7rGJexX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3ChhhsOj7Q/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2zGrjrOFAy/?utm_source=ig_web_copy_link 2024春夏穿搭流行趨勢：上身 春夏穿搭必備上身1：西裝外套 西裝外套基本上是一年四季都必備的元素，穿搭編想這個應該不會有人反駁吧！但是隨著季節、趨勢的變化，不會一個材質、一個版型穿四季，今年春夏流行的版型還是寬大的版型，但已經不是到非常誇張的Oversize，稍微有一點寬鬆、一點的墊肩這樣就可以了，材質上可以選擇比較薄款，休閒時穿搭更有隨性感！ https://www.instagram.com/p/C2jNEXipklc/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3P86y0PjoG/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏穿搭必備上身2：短袖粗針 去年冬天粗針織、醜毛衣這類型的上衣，有在關注時尚的你一定知道，它跟著我們到夏天來啦！不過春夏的材質當然會有所變化，所以我們在選擇款式時，選擇織紋比較寬鬆、比較粗線條的就可以了。 https://www.instagram.com/p/CxMhtUlR8bB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CsSYiqkR-lR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CyH6TqZxWqK/?utm_source=ig_web_copy_link 2024春夏穿搭流行趨勢：下身 春夏穿搭必備下身1：超短短褲 這個穿搭單品也是隨著Balletcore芭蕾風帶出來的單品，隨著MiuMiu正式推出超短褲之後，這樣單品也開始席捲時尚圈，這個超短短褲不是說像是牛仔短褲那樣的版型，而是有點像韓國女生偶像團體穿著的緊身短褲，超短的褲口線搭配高腰版型，讓你直接長高五公分。 https://www.instagram.com/p/C0OWDqbRix-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CypefpPvlvm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cx8CGhns_Yb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3KxzjVJPap/?utm_source=ig_web_copy_link 春夏穿搭必備下身2：長短疊穿 最近超流行把短裙穿在長褲外面不知道大家有沒有發現！連韓星們都超愛的穿搭技巧大家一定要學起來，直接讓整個人衣服的層次感大大提升一點都不會無聊囉！ https://www.instagram.com/p/C6OcgEjPkYU/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2_9QHCut0w/?utm_source=ig_embed&ig_rid=07b964c9-f515-4b34-b7cf-521840ca29ba&img_index=1 春夏穿搭必備下身3：七分短褲 五分牛仔褲又開始流行起來了！相較於一般短褲七分短褲比較修飾腿型，可以遮住腿粗，也解决了夏天穿長褲的炎熱。女生穿起來超帥氣，一起體驗看看吧！ https://www.instagram.com/p/C7RcYyKvUSo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7WMM2svJFN/?img_index=1 2024春夏穿搭流行趨勢：單件 春夏穿搭必備單件1：連身裙 今年春夏的連身裙範圍非常廣泛，可以是單穿的連身裙又或是可以疊穿搭配的透膚長版連身裙，有著無限的可能的穿搭單品，如果前幾年你還在觀望，怕這個元素是不是會一下就過時了，今年放心大膽的穿吧，透膚可以疊穿的連身裙今年就是主流！ https://www.instagram.com/p/C2gRD-Lvhhc/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C29VKSDpLig/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3RT997v7LP/?utm_source=ig_web_copy_link 今年的春夏穿搭是不是很不一樣呀？歷經2023年的多巴胺、格雷系、芭蕾風穿搭，春夏穿搭就像是把這些風格優化2.0，正式走入大家的視野中，讓它們變得不再只是一個穿搭風格，而是一個穿搭指標，把這些記起來，今年春夏你就贏過其他人啦！ 延伸閱讀 👉🏻 小資女、學生族必收！5家蝦皮高質感、價格超甜賣家推薦，快收藏起來！ 👉🏻 輕鬆get回頭率！3招『擺脫路人感』穿搭技巧，秒贏過其他小姊姊！ 👉🏻 不要只會買項鍊！Vivienne Westwood人氣皮革小包，不想撞款就買這咖！ 👉🏻 日網瘋傳！2024最佳換錢包的日期是這天+禁忌顏色，跟著做財運滾滾來！ 👉🏻 老錢風2.0！2024女孩必學『瑪德琳穿搭』風格，甜而不膩迷人的剛剛好！ 撰文編輯 #cora #單品推薦 #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭元素 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭趨勢 

《苦盡柑來遇見你》首播評價8大洋蔥金句，準備好衛生紙再開追！IU、朴寶劍以堅定的心譜出最真摯的愛情，度過最艱難的生活

先說前4集觀後評價，請務必追上這部！！一開始因為劇名+濟州島+青梅竹馬的內容真的沒有想看的慾望，幸好沒有錯過，提醒大家，先準備好一包衛生紙再打開看，尤其是第4集真的很催淚啊！ 透過愛純跟金明母女的對談，我們來到了愛純跟寬植所在的濟州島，在這裡出生、相戀、共組家庭，幸福但也面臨生活所帶給他們的種種考驗，但就算再怎麼辛苦，他們也不後悔遇見彼此、相愛還有那些跟女兒共度的那些珍貴時光 兩位主演都讓人很驚喜 IU飾演吳愛純、梁金明，中年吳愛純由文素利飾演 愛純雖然嚮往離開濟州島，希望讀大學當一名詩人，但她卻深刻地知道她絕對不能錯過的是什麼，就是寬植！她大膽、堅強、無所畏懼，就算媽媽離世，就算她的大學及詩人夢都破碎，但她擁有女兒、擁有寬植真摯的愛，再怎麼辛苦她都甘之如飴，用笑容面對每一天 她沒有忘記媽媽對她說的： 📍「愛純，不要退而求其次，要活出最充實的人生」 在金明眼中的媽媽 📍「即使她像隻倉鼠，只能在小滾輪上一直跑，她還是能在日常生活中...找到小小的快樂」 所以愛純對長大後的金明說 📍「但是你知道..我用自己的方法找到幸福，我的生活也有陽光，我捕捉到好多完美的片刻，我只是要你知道，我並沒有白活」 雖然再怎麼辛苦，但她絕不能接受女兒走上和自己甚至跟母親一樣的路 這是一名媽媽對女兒的最深的愛跟盼望 📍「如果她連三輪車都不能騎，她這輩子就只能在廚房當煮飯婆 我希望她要什麼有什麼，我希望她想做什麼就去做，每一件她想做的事都能去做」 朴寶劍飾演梁寬植，中年梁寬植由朴海俊飾演 一個像海一樣無限包容的寬植，雖然敦厚、老實卻也毫無顧忌的愛著愛純，不擅於表達的他用行動來證明他對愛純的愛，如同愛純說的他是擁有鋼鐵性格的人，對家庭的付出也讓他落下病痛，讓愛純十分心疼！寬植對於愛純無限的愛，真的讓人看到眼淚直流 📍「愛純是來跟我生活，他是嫁給我，不是來當你們的媳婦」 📍「我怎能把你丟下，我要先送你走，隨後再去找你，這樣我才放得下心」 而劇中除了愛純跟寬植的生活，也能看到長大後的金明對於父母的感情，又愛又矛盾的心，雖然抱怨沒有一個好的環境長大而被結婚對象的母親嫌棄，但卻也知道父母已經把最好的都給了她 📍「傷媽的心，我自己的心也碎了！」 📍「真奇怪，父母惦記的是他們無法滿足孩子的需要而子女只想著他們得不到的東西，所以我根本不知道，即使我的童年那麼貧乏..即使日子過得那麼卑微，沒有他們築起堅固的城堡保護我，我就一無所有」 有喜悅、悲傷、溫暖的《苦盡柑來遇見你》真的讓人忍不住想一直看下去，看愛純跟寬植面對艱難的生活如何堅強度過，他們一生的故事，還有最後寬植是不是比愛純早走?第一集的開頭只看見了愛純 Netflix每周五上架4集，共16集！ 預告 #苦盡柑來遇見你 #Netflix #韓劇 #2025韓劇 #IU #朴寶劍 #文素利 #朴海俊 #評價 #金句

這部劇竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」《相棒、世界奇妙物語》精彩程度不間斷！

有在看日劇的朋友大部分都了解日劇一部大約是30到40分鐘，一部大約是10級左右，不會太過於冗長，可以在短時間內看完一季精彩戲劇。而長壽日劇是指故事一直延續下去，已經出了很多季，甚至已經有10年以上之久，今天就來介紹至今還延續下去的日劇，劇荒的朋友趕快來看看吧！ 👉【2021冬季日劇】JOJO的奇妙冒險、月薪嬌妻連環出擊！13部必追新劇，劇情卡司超精彩！ 超長壽日劇 《相棒》 《相棒》是由日本朝日電視台與東映聯合拍攝的刑事與推理劇，2001年開始播岀，而每年固定10月時都會播出新的一季，相棒的意思是指夥伴，從第一季開始就是兩人搭擋，一起出任務，每一季撥出時收視率都有一定的水準，可見這齣戲在日本是很重要的戲劇，吸引大批的忠實粉絲收看。 👉確定不出第二季？盤點10部「好口碑」日劇，零負評不怕踩雷！ 目前已經播到第20季，由水谷豐（飾 杉下右京）與反町隆史（飾 冠城亘）延續去年雙主演，而這還是反町隆史邁入第7年演出。 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的愛情故事，理想夫妻再一對！ 圖片來源：相棒 season20｜テレビ朝日 另外飾演「冠城亘」的反町隆史宣布將在《相棒20》完結後（2022年3月）畢業啦！從2015年10月的《相棒14》開始加入演出，共演了125話，打破最高歷代搭檔最多演出紀錄。 圖片來源：oricon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/720281 《世界奇妙物語》 《世界奇妙物語》從1990年就開始播出，還會有依照季節播出特別篇，故事的一開始是由塔摩利作為故事的旁白兼主持人，帶領大家進入奇幻世界，每一集的故事題材都不同，有溫馨、懸疑、恐怖等等，每一集都讓觀眾記憶猶深，但最後的故事意義都讓人覺得很忠肯，難怪會讓人一看再看。 👉沒看到最後永遠不知道真相！精選15部日本懸疑電影，推理燒腦無極限！ 圖片來源：世にも奇妙な物語 – フジテレビ https://www.popdaily.com.tw/japan/950854 《派遣女醫X》 由米倉涼子主演熱播大劇，目前播到第六季，前陣子才傳出米倉宣布退出不會續演，第七季取消的消息，不過近日官方突然宣布第7季在10月秋季日劇推出，以百年一見的流行病做為故事背景，内田有紀、岸部一徳、遠藤憲一、勝村政信、鈴木浩介、西田敏行等卡司再集結，實在太期待了！ 圖片來源：tv-asahi.co.jp 《派遣女醫X》開播之今已經有了八年的時間，敘述一位派遣醫師大門未知子是一個直言果斷的人，不喜歡權力、鬥爭，討厭束縛與結群，而她也擁有專業的醫師證照、高招的技術，挑戰白色巨塔封建體系。 👉聰明與美貌集一身！精選10位美女醫生，讓她們治病天天都想去醫院報到！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1118625 《圈套》 這一部是日本朝日電視台拍攝電視劇，類型是懸疑推理搞笑，在2002年時每次年都會推出一部電影，到了2014年時第4部是電影的完結篇，而電視作品一共出了三季、三集特別篇，故事敘述一位天才魔術師與大學物理教授一起共同解開奇異的事件圈套的案子，由阿部寬與仲間由紀惠飾演，喜歡輕鬆懸疑劇的朋友可以試試看這一齣喔！ 👉精選8部Netflix經典日劇！最新純愛＆懸疑劇情通通有，再也不怕鬧劇荒！ 圖片來源：yahoo.co.jp 《科搜研之女》 由澤口靖子主演，故事敘述調查各類暴力和高科技犯罪的科學調查研究的工作主要內容，從1999年時就開始播出，到現在已經有20多年，現在出到第20季，過去還有8集單發特集，一直都有穩定的收視率，深受觀眾好評。 👉醫生請救我的心臟！盤點日劇8位醫生帥哥，看到他們病就好一半了！ 圖片來源：木曜ミステリー 科捜研の女｜テレビ朝日 《警視廳搜查一課9係》+《特搜9》 故事敘述東京都時常有犯罪事件，而日本警視廳為了要接龐大的案件，新設立單位「搜查一課9係」，由六位員警去破案。從2016年開始播出，至今有12季，每一季的劇情都很精彩，有時候會推出SP特別版，有興趣大家可以看看喔！ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 圖片來源：警視庁捜査一課9係 season12｜テレビ朝日 《孤獨的美食家》 《孤獨的美食家》是從漫畫家翻拍，由谷口治郎作畫，電視劇從2012年開播，目前拍到第9季，而主角是松重豐，吃遍日本和各國異地美食，曾經有到台灣吃吃喝喝，在每一次思考的時候都很容易肚子餓，而看他吃東西時津津有味，感覺都很可口，在他每一次品嚐食物都會說口感，看著看著感覺自己也吃過一樣呢！ 👉越老越帥魅力依舊！14位4、50歲大叔男神們，他們的粉絲都也都老啦！ 圖片來源：孤独のグルメ：テレビ東京 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1078799 《孤獨的美食家》還有2021跨年特別篇喔！「我吃飯從不群聚，孤獨的煙火大作戰」於2020.12.31播出，完成工作任務後，饑腸轆轆的他總會放下一切，專心地尋找著東京街頭巷尾能勾起他食欲的小店，與美食不期而遇。沉浸在一個人享受美食的時光，井之頭五郎內心除了美味心無旁騖，填飽肚子後煩惱也一掃而光。 《絕對零度》 2010年開播的《絕對零度》目前共有四季，絕對零度是熱力學最低溫度，現實中不可能達到的溫度，這部戲的主旨來自這理論，「任何案件都不會完全凍結，未解決的事情也不會因此結束」，第三季上戶彩有特別演出，裡頭很多大咖級的演員，節奏緊湊、精彩，絕對不能錯過！ 👉警視廳v.s警察廳有何差別？窺探日本警察文化，階級制度超複雜？ 圖片來源：絶対零度～未然犯罪潜入捜査～ – フジテレビ 《刑警7人》 2015年開播的《刑警7人》是刑事電視劇，每年大概都是7月播出，東山紀之是本部的主角，也是他的連續劇初次主演，故事敘述有7位刑警一起解案子，因收視率數字非常好，所以每年夏天時都會固定播出新的一季。 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ 圖片來源：刑事7人【2020年7月クール】｜テレビ朝日 《冷暖人間》 《冷暖人間》是由TBS電視台製作的日本電視劇，從1990開始播出，到2011年時播完第十季，之後是由特別篇形式播放，故事描述一對夫婦與五個女兒的生活日常，算是一部家庭劇，輕鬆小品。 👉NHK晨間劇人氣票選！《小海女》、《多謝款待》，哪一齣是你的最愛？ 圖片來源：渡る世間は鬼ばかり 《醫龍-Team Medical Dragon-》 2006年的《醫龍-Team Medical Dragon-》是以醫療為題材的日本漫畫，之後翻拍成電視劇，截至2014年共有四季，坂口憲二飾演的天才外科醫師朝田龍太郎，敘述醫生團隊一起共同拯救每一位病患，組成最強的隊伍，從這部劇可以感受到團結力量大，撼動人心。 👉藥劑師也要做急救？窺探6個「日本醫療文化」，台日醫療制度差在哪？ 圖片來源：医龍 Team Medical Dragon – フジテレビ https://www.popdaily.com.tw/japan/691846 劇荒的朋友可以從這幾部戲下手，保證會一看再看，停不下來啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #世界奇妙物語 #冷暖人間 #刑警7人 #圈套 #孤獨的美食家 #日劇 #日本日劇 #派遣女醫X #特搜9 #生活娛樂 #相棒 #科搜研之女 #絕對零度 #警視廳搜查一課9係 #追劇 #醫龍-Team Medical Dragon- #長壽日劇 #長壽日劇世界奇妙物語 #長壽日劇冷暖人間 #長壽日劇刑警7人 #長壽日劇圈套 #長壽日劇孤獨的美食家 #長壽日劇派遣女醫X #長壽日劇特搜9 #長壽日劇相棒 #長壽日劇科搜研之女 #長壽日劇絕對零度 #長壽日劇警視廳搜查一課9係 #長壽日劇醫龍 

「 AUDIO ARCHITECTURE：聲音的建築展 in 台北 」 2020 全球必看展覽

全球設計界矚目的世界百大美術館—— 21_21 DESIGN SIGHT，睽違四年與 INCEPTION 啟藝再度合作。「AUDIO ARCHITECTURE：聲音的建築展 in 台北」由設計雜誌評選為 2020 全球必看的展覽，預定於 12 月25 日至 2021 年 4 月6 日，在台北華山1914 文創園區登場。 如果你曾被《單位展》打動，就絕對不能錯過「AUDIO ARCHITECTURE:聲音的建築展」 2016 年由 INCEPTION 啟藝主辦，東京 21_21 DESIGN SIGHT 企劃的「 單位展：This much, That much, How much? 」自日本移展台灣。從日常取材，另闢觀點重組、創作的策展思維，替台灣設計圈投下震撼彈，也掀起美感教育的啟蒙與反思，創下 10 萬人次的佳績。四年後，雙方再度合作的「 AUDIO ARCHITECTURE：聲音的建築展 」，終於在今年底移展台北，期待用音樂和視覺藝術的跨界對話，再創設計圈觀展人次新話題。 音樂建築空間三大看點 HIGHLIGHT 1—— 掀開感官！25 公尺寬巨幅投影首登場，親自走進視覺藝術的驚喜 走入全黑的空間內，觀展者需花時間走進畫面、體會影像氛圍，且沈浸其中。藉由策展人細膩地編排，人們便在共同空間與時間下，重複性鑑賞同一音樂，全場留給感官與創作間的互動。 HIGHLIGHT 2—— 日本視覺藝術輪番登場，用設計角度解剖聲音與影像 跳脫習以為常的音樂媒介，借助 9 位日本藝術家創作影像，添加自己的情感波動，實現「 AUDIO ARCHITECTURE 」的聲音想像，將 5 分鐘的歌曲，轉譯為聲音即視感。吸引眾多觀展者停下腳步，聚集於巨幅投影前欣賞、拍攝。 參展創作者：稲垣哲朗、梅田宏明、大西景太、折笠 良、辻川幸一郎（GLASSLOFT）× Bascule × 北千住設計、勅使河原一雅（Qubibi）、水尻自子、UCNV、EUPHRATES（ 石川將也 ）＋阿部 舜 HIGHLIGHT 3——解構聲音！實驗性音樂鬼才創作，音樂如同貫穿虛實之間的鋼筋樑柱 以 Cornelius 為名的音樂人——小山田圭吾，替展覽創作同名樂曲，歌詞中不斷重複：Into the music / Music don’t stop / Time, space and music（ 在音樂裡 / 音樂不停歇 / 時間、空間、音樂 ），濃縮著展覽核心概念。用他獨有且前衛實驗性的樂音，像是位處需之間的鋼筋樑柱，搭建出超現實場域，盛載音樂寬闊的可能性。 以音樂為展品 用影像來交流 萬眾矚目強勢登台 本展展覽總監中村勇吾 ( Yugo Nakamura ) 是世界級互動設計大師，有著建築專業的背景，更熟稔新媒體創作的靈活思維。對於本次移展，他表示：「音樂是跨國界的共通語言，原先在東京展出、由日本人創作的內容，移至台北後，將產生怎樣不同的化學反應，是我期待看見的。」 對於再度合作，21_21 DEISGN SIGHT 表示：「繼『單位展』後，能再次與INCEPTION合作，感到非常開心且放心。希望透過這個展，能和台灣有更深一層的連結，並讓人更感受到21_21 DESIGN SIGHT或設計，其實都是平易近人的存在。」 INCEPTION 啟藝執行長梁浩軒，也分享自己的期待：「沉浸式展覽體驗是近年重要趨勢，多數以娛樂掛帥，著重聲光效果，在內心產生的漣漪卻不持久—— 但『AUDIO ARCHITECTURE：聲音的建築展』卻讓我看見另一種可能。同樣是巨幅投影，卻用聲音和影像跨界整合不同創作形式，藝術含量高，讓沉浸式體驗更加完整。期待今年年末、也在2021年的開始，能再次讓台日雙方的設計觀點，以策展形式對話，融合音樂元素，跨越文化及語言，持續激盪出前所未有的火花。」 21_21 DESIGN SIGHT 企劃展 ” AUDIO ARCHITECTURE：聲音的建築展 ” in 台北 展覽地點：華山 1914 文創園區 東 2 AB 館 展覽期間：2020 / 12 / 25 (五) – 2021 / 04 / 06 (二)（除夕休館） 開放時間：10:00 – 18:00（最後入場時間 17:30） 售票資訊 全票：350 元 ( 一般民眾 ) 學生票：320 元（ 大專以下學生，憑證 ） 愛心票：175 元 ( 65 歲以上長者憑證，身障者本人憑證及一名必要陪同者 ) 免票與陪同：未滿 3 歲 ( 憑證 ) 或未滿 90 cm 之幼童免票，但需有一位大人購票陪同入場 #AUDIOARCHITECTURE #中村勇吾 #單位展 #小山田圭吾 #聲音的建築展 

Adidas Samba 怎麼搭？三套日常穿搭提案｜甜酷混搭風全攻略🎀🖤

哈囉～大家好我是Hattie👋 說到我最近穿最多的鞋子，除了倒垃圾那雙拖鞋（笑），就是這雙黑色的 Adidas Samba 啦！👣 這雙鞋完全是那種「早上還沒醒、隨手一抓也不會出錯」的 MVP 球鞋，黑色款還能呼應我這頭長長的黑髮～不管穿什麼都會有一種默默整體感😆 但我必須很嚴肅地提醒大家（認真）：**買 Samba 請用「公分」選尺寸！**千萬別用 US 或 UK 號碼來亂試！我就是那個買太小還硬擠的笨蛋本人🥲（還到現場試穿了不知道當時腦袋怎麼了） 接下來就來分享我最近的 三套愛穿 Samba 的穿搭提案，完全實穿、風格混搭，甜中帶酷、懶人也能輕鬆駕馭！ 👉 這邊直接網購你的 Samba 🖤 運動街頭風：我來運動，也來帥的 這套我真的穿超過5次！ 選了一件 短版挖背背心（內建 bra） + 超寬鬆運動短褲，完全不壓肚、經期也能舒服穿🥹 因為整體是深色系，我襪子也搭咖啡色一路深到底，不用白襪降低運動感～最後踩上 Samba，就是那種「健身結束直接去耍帥」的 vibe！ 👉 這裡逛逛寬鬆運動褲 🎀 偽芭蕾風：Samba 也能很甜辣 我搭配了 貼身剪裁的 slip dress + 過膝長襪 + Samba，甜辣平衡得剛剛好～不會太少女也不會太酷，整個就是「要辣不辣、要酷不酷」的狀態我超愛 裙子是多年前 Motel Rocks 的舊款，從 XS 穿到快 M 還是能塞（驚人彈性讚爆）！他們家裙子真的耐穿耐洗～這次我也特別挑了幾件 ASOS 買得到的款式！ 👉 這邊逛逛適合夏天的 slip dress 🤍 甜酷街頭風：簡單就很好看 這套公式超簡單！ 上半身選印花 baby tee（記得合身才辣），下半身是白色 baggy cargo pants，再搭黑色 Samba～乾淨又有爸爸年代感😆 整套簡單卻超有型，尤其動作俐落、表情帶點臭臉的時候🖤（誰懂我哈哈） 📝 Hattie’s小結：快點去買 Samba！！ 如果你還在猶豫要不要入手 Samba，我只能說：你會後悔買太晚！ 有時候穿搭不是靠技巧，而是靠一雙百搭好鞋，黑色 Samba 就是那雙能默默撐起整體穿搭的英雄！ 👉 選購同款 Samba 👉 看看其他 Adidas 帥氣鞋款 📷Hattie’s instagram｜更多穿搭、日常聰明ㄉ我在這 🔗延伸閱讀：穿搭 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 #adidassamba #sambastyle #夏日穿搭 #球鞋穿搭 #ootdtaiwan #潮流穿搭 #甜酷穿搭 #日常穿搭 #黑色球鞋 #街頭風穿搭

基隆海鮮最對胃😍推薦基隆聚餐的義式餐廳❤️

📍基隆•信義區 🌟Vivaio Pasta苗圃義大利餐廳🌟 ——————————————— 🔻西西里海鮮燉飯 $255 🔻青醬干貝鮮蝦義大利麵 $265 🔻升級C餐 $165 ——————————————— 基隆的義大利麵開的不算多 而這家餐廳是當地蠻有名的 位在信二路的這家苗圃 走的是工業風 分成上下兩層樓 二樓比一樓寬敞 氣氛我覺得不太一樣😎 二樓因為光線足 所以比較明亮 一樓走的是暗黑路線 店家主打使用在地海洋資源製作餐點～ 不使用半成品或調理包 製作上面會比較久一些喔！ - 《西西里海鮮燉飯》 不虧是基隆 海鮮燉飯的海鮮真的超多的 海鮮的味道完美的融在米粒中 還有淡菜！ 鮮蝦店家也都剝好殼了～ 番茄的鮮甜也不會顯得太突兀 米粒是屬於比較有咬勁的 不會過度軟爛 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌗 - 《青醬干貝鮮蝦義大利麵》 這一道青醬義大利麵 蛤蜊真的是超級多的～ 口感很濃郁 沒有過多的湯汁 整體味道不會太鹹👌 可以充分感受海鮮的甜味 干貝也很多顆 吃起來是有嚼勁的干貝味 九層塔的味道也被海鮮的甜綜合掉了 喜歡吃青醬的人必點❤️ 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 《升級C餐》 因為我和男友都升級C餐的關係 蒜味薯條、湯+沙拉都有吃到～ 正常的話只能二選一 另外還有手做甜點和飲料 C餐總共有3️⃣份 薯條是屬於比較粗的薯條 口感上脆脆的 而且店家使用新鮮蒜頭調味 感覺超特別 不過要趕快吃喔 放涼了會比較油膩！ 冰淇淋的話當下有巧克力和芒果的可以選✨ 芒果口味的冰淇淋跟我原本想的比較不一樣 原以為是整個都是芒果做的 黃黃的那種 結果是原味的香草冰淇淋加上芒果醬汁 味道就像是小美冰淇淋 芒果醬蠻甜的🤣 好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑 ——————————————— 服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌘 再訪度：🌕🌕🌕🌕🌘 CP值：🌕🌕🌕🌕🌘 - 🚩基隆市信義區信二路172號 🔎午餐11:30～15:00最後點餐14:00晚餐17：00～21:30最後點餐20:30 ☎02 2425 2855 -------------------------- facebook🔎依琳•完食 instagram @eatling.finish -------------------------- 🏷#依琳食基隆 ---------------------------- #基隆 #基隆美食 #信二路 #義大利餐廳 #西式 #苗圃義大利餐廳 #基隆餐廳 #基隆聚餐 #義大利麵 #燉飯 #青醬 #平價美食 #聚餐 #義大利美食 #美食 #相機食先 #相機先食 #基隆大小事 #基隆在地 #基隆好食 #VivaioPasta #漁夫鍋冠軍 #漁夫鍋 #網路人氣票選 #基隆必吃 #基隆特色美食 #popyummy #taiwanfood #keelung 

［台北-東區］已累積三訪的無雷自助式質感健康餐廳

⋯ gonna 共樂遊-仁愛旗艦店 ⋯ 📍#捷運忠孝敦化站 #忠孝敦化站 #忠孝敦化美食 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠🌠🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍👍 多虧朋友推薦，找到健康又美味適合聚餐的好地方❤️已造訪三次，完全無踩雷，大推👍 一直以來都很夯的gonna果然名不虛傳，不僅環境寬敞舒適，讓人能很放鬆的享受美食，牆壁上、櫃檯都有各種幽默正面的語錄（我超超超喜歡搜集語錄、meme）讓人不禁會心一笑😄 而且一般這種主打健康飲食的店多採自助，服務員也不會和顧客有太多接觸。但是，這家的服務態度真的超好，也很專業👼關於餐點都能很耐心的把複雜的食材、製作過程很簡潔易懂的介紹給大家👏🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🈚️服務費·🈚️限時 〽️優格燕麥炸去骨雞腿 ⓃⓉⒹ 190 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這真的神好吃，必點！ 平常不是很喜歡吃炸雞🍗不過這個我超可以，完全不油膩，也沒有任何一絲絲的雞腥味！ 優格醃製入味後，裹上燕麥、起司🧀️整個超香辣🤤搭配的義式番茄醬汁補足了炸雞不是特別juicy的小缺點，讓整道餐點更上一層樓！這道我兩次去都有點，一上桌就馬上被搶光🤪 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️西班牙🇪🇸辣肉丸水管麵（小辣） ⓃⓉⒹ 290 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 光看菜名真的不是我的菜，但朋友大推，結果一試成粉絲😝 西班牙肉丸拌上很入味但不會太辣🌶️的番茄醬汁，加上白酒和橄欖油，整個wowwwwww水管麵軟硬度也處理得恰到好處，真的是每一口都是幸福。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️72小時茴香慢烤活菌豬（6oz) ⓃⓉⒹ 350 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這道也很驚艷💗原本我對於健康烹調方式的肉類都蠻抗拒的，尤其是豬肉，每次都看起來很美味，吃起來下地獄QQ 幸好這道平反一波，一上桌就可喔聞到淡淡的迷迭香，口感富彈性又嫩，覺得舌頭很幸福🥰配上蔓越莓蘋果醬汁，酸酸甜甜很清爽是另一種感覺！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️舒肥雞肉炙烤凱薩沙拉 ⓃⓉⒹ 290 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 無肉不歡的我必須說這沙拉真到水準以上！從🥬、雞肉、麵包丁佐料、烤堅果和起司都可以吃的出真材實料！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️雙花菜舒肥雞肉大通心麵（微辣） ⓃⓉⒹ 290 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 這道相比其他wowwww的餐點口味比較淡，相對沒有那麼出色一點，但整體而言仍十分美味。 奶油醬汁的味道很開胃不會過膩，雞肉和花椰菜🥦都給的很大方！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️紅蘿蔔🥕蛋糕 ⓃⓉⒹ 120 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍+0.5👍 服務人員大推的一道！上層的奶油乳酪糖霜真的超厲害😍沒有平常吃紅蘿蔔時常有的土味，很特別的味道但是接受度蠻高的，平常不敢吃🥕的朋友都蠻喜歡的喔！全素甜點🌼又健康 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️黃—鳳梨萊姆果汁 ⓃⓉⒹ 120 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 鳳梨🍍蘋果🍎萊姆🍋天然鮮榨蔬果汁覺得也非常鮮甜可口！雖然沒有特別之處，但個人覺得解渴來一杯完全剛剛好🉑️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🕤Mon.~Wed. 08:00-21:30、Thu.～Sun. 08:00-22:00 ☎️02-2772-5755 🏡台北市大安區仁愛路四段109號 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃東區 #鹹牙齒吃台北#saltytooth93#popyummy#4foodieforfoodie#taiwanyoichinavi #グルメ#カフェ巡り#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#平價美食#美食分享#食記#wow愛美食#仁愛圓環美食#東區美食#舒肥肉#義大利麵#炸雞#健康美食#東區必吃

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