我的第一部日劇──《東京DOGS》

前言：回顧整個八月發現我只在月初寫了一篇《精神病房也會迎來清晨》。大概是因為現在家中成員一起吃晚餐的時間不多了吧（我看劇是跟家人一起看），再加上現在正在追的是有四十多集的《長歌行》，寫作的速度就慢下來了。要說最近真正看完的應該是日劇《VIVANT》。很有意思，但也很超現實，所以我不曉得要怎麼寫XD。所以依照慣例，沒有新的感想，就來吃老本。事實上「吃老本」這件事我一定會做，畢竟我在這裡寫文章的初衷就是想抒發自己對於劇集、電影的想法，順便紀錄以免忘記這些好劇的細節，而非關注時下最熱門的話題。今天就來介紹我的日劇啟蒙之作《東京DOGS》。 我的第一部日劇不是指我看過年代最早的日劇，而是我印象中接觸的第一部日劇。除了《零秒出手》外，我能想到的就是2009年的《東京DOGS》了。事實上它的許多設定、人物形象都影響著我對日劇的基本印象。 家的意象： 比起《零秒出手》的青春熱血以及怦然心動的戀愛，《東京DOGS》充滿警方黑幫的諜對諜、復仇、偵辦案件，營造的氣氛卻完全不會嚴肅或殘酷。最主要的原因就是每集中兩位刑警──高倉奏（小栗旬 飾）與工藤丸尾（水嶋斐呂 飾）一定會出現的無厘頭拌嘴。作風洋派嚴謹的奏與不修邊幅的前暴走族老大丸尾每次針鋒相對都讓人期待，但話題之幼稚往往讓人捧腹大笑。與神秘失意女子松永由岐（吉高由里子 飾）的三人共同生活所擦出的火花同樣也很有看頭。比起偵辦案件、緝拿罪犯，他們的互動才是這部劇的亮點。 除此之外，我在《真命天菜》中曾提到關於「傳統日劇」的看法，這部劇的設定就是起始點──大量家常的對話以及家的意象。他們三人短暫共同生活的家彷彿就是避風港，雖然小卻溫馨。他們的真實想法、不為人知的另一面往往也是在這個家中才會展現：由岐在這裡慢慢找回失去的記憶、性格逐漸開朗；奏在這裡向由岐展開心房，教她鬆軟蛋包的作法；丸尾是三人關係的潤滑劑，卻也會在家裡向由岐坦白自己的心意（加上偷看她睡覺？）。總之這個「家」的概念，彷彿在外發生許多事情，最後都會回到同個地方做總結的手法，在四重奏、最高的離婚、王牌大律師裡都可以看到，而《東京DOGS》是最早給我這種強烈印象的日劇。 性格鮮明的人物以及專業卻歡樂的職場： 兩大男主角奏以及丸尾的工作地點──警視廳，《東京DOGS》的導入手法也相當有意思。這部劇如果背景要換成警視廳，往往會先呈現出警視廳外觀的畫面（配上他們的BGM）再進入警察間的對話，相當具有標誌性。裡面的警察也都相當有個性：大友是上司，與奏的父親是莫逆之交，也是最懂奏想親手逮到殺父兇手心情的人；舞島看起來幹練，實際上卻怕麻煩、又有點牆頭草；益子警官是典型怕老婆的爸爸警官，雖不能幹卻常常身先士卒；堀川是一位充滿熱血幹勁的菜鳥，容易興奮然後被其他老鳥潑冷水……這些個性的設定再加上兩大男主角的極大反差，每一次的互動都充滿良好的化學反應，有種看running man的感覺。 專業的辦案手法直逼真相： 雖然前面提到的笑點如此之多，但是他們辦案時所展現出的專業還是能讓你目不轉睛，偵辦的案件類型也是各式各樣並引出主要角色的背景故事。比如丸尾的摯友犯案、丸尾喜愛的棒球選手涉嫌打假球，呈現出丸尾內心的掙扎、奏與丸尾做潛入組織做內鬼，晚上奏談起他一定要抓住殺父兇手的決心、還有後半段他們追查的組織搞內鬨時，重要幹部甲斐崎對於由岐記憶恢復的影響，都讓你在欣賞各案件之餘還能推動主線發展，處理手法相當流暢。 這部劇還有一個笑點是奏的媽媽。奏是孝子，所以每次媽媽電話打來都會接，但媽媽常常為雞毛蒜皮的事情打擾他辦案，這時奏的表情就會很無言尷尬XD 最終舞台與幕後boss的設定： 當由岐的記憶完全恢復時，她、幕後boss的真實身分，以及他們兩人的關係呼之欲出，情節也走向最高潮。我一直很喜歡boss神野的人物設定。雖然是黑幫老大，但也是深情之人；雖然他犯下的罪行不可饒恕，但是身為觀眾你不會對他深惡痛絕、咬牙切齒，展現出反派獨有的魅力。我到現在還是認為飾演神野的仲村徹比小栗旬更有魅力，這大概也影響著我對於男演員的喜好取向。比起年輕男演員，我更喜歡有一定年紀的型男演員，例如阿部寬、小田切讓等。 這boss也太帥！ 而奏跟神野對峙時，奏的那句話「十七年前，你從我身邊奪走我生命中最重要的人（奏的父親），我不會再讓你奪走我生命中最重要的人了（由岐）」，真的是讓人印象深刻的名台詞。我有時想回顧這部劇時也往往會去挑最後一集的這個片段來看。 後記： 現在回頭看這部劇的卡司，會發現陣容之豪華難以想像。許多人不是當時已名滿天下，就是冉冉上升的新星。三浦友和、東幹久、大塚寧寧、仲村徹就不用說了，對日劇有一定熟悉的人一定對他們的名字不陌生；小栗旬、吉高由里子、勝地涼、川口春奈我也都有看過其他作品。看著他們在劇中的模樣，不由得為他們日後的發展感到高興。（飾演丸尾的水嶋斐呂之後倒是沒有太多作品，轉行當作家，似乎也成就斐然）

【還可以堅持多久呢？】對於不那麼喜歡的事你能堅持多久呢？

有些人，對於不是那麼喜歡的事總擔心著會不會堅持不下去，或是遇到難以溝通的人、不理想的工作內容以及環境等等。 但背後總有一個理由說服著自己，「再撐幾個月我就不管了」、「遇到不可理喻的人能躲多遠就躲多遠吧」、「反正遲早會脫離這段煎熬的關係」⋯，腦海中浮現無數個說服自己「繼續留下來」的理由。 因為「好像」也沒有那麼糟，只是自己要不要而已！每天都在做各式各樣的選擇，有時過了一段時間再回頭去看還會很佩服自己熬過去了！ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

歐舒丹「Re：行南法」沉浸式五感體驗展︱跟著歐舒丹復育杏仁林!

#歐舒丹 #Re行南法 #松山文創園區 看到(上方)照片的時候，是不是以為我要搭乘飛機去哪裡玩了呢XD 然而，我搭乘的其實是位於松山文創園區的歐舒丹航空的限定航班「Re：行南法」沉浸式五感體驗展」! #沉浸式五感體驗展 在這個展覽中，我最喜歡的就是復育杏仁林的環節了!首先，我為自己的這棵杏仁樹取了一個很豐盛的名字，是的，如(下方)照片所示，它的名字就是「豐盛」! #杏仁林 #豐盛 除了讓我印象深刻的復育杏仁林的環節，如果是愛拍美照的朋友，鐵定也會非常喜歡「Re：行南法」沉浸式五感體驗展，因為光是展覽入口處就可以大拍特拍了，更別說展場中還有歐舒丹所精心規劃的打卡亮點! 簡言之，無論你是歐舒丹的愛用者、打卡拍照小能手，又或是單純想看免費展覽的芸芸眾生，都可以把握時間，在7月25日(四)前，前往松山文創園區的4號倉庫搭乘歐舒丹航空的限定航班「Re：行南法沉浸式五感體驗展」喔~ --- END --- 註1︰建議要看展的朋友先到Accupass預約，省去現場候位的時間唷~ 註2︰分享展覽任一照片至IG 貼文，並標記和追蹤L'OCCITANE 歐舒丹IG，就可以獲得小禮物「地中海菊薊勻體按摩霜(20ML)」喔! 延伸閱讀︰ 15道新住民異國美食︱種下台北味道︱2023台灣燈會︱光源台北 芬蘭繪本與教育 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

趣味占卜︱從「七夕情人節」獲取你的幸運提示! (無時效性)

#趣味占卜 #七夕情人節 #幸運提示 今天是七夕情人節，自然要先跟看文的各位說聲七夕情人節快樂囉~然而，在這個滿滿儀式感的日子，我們自然要來點同樣充滿儀式感的漢字占卜啦~因此，請從「七夕情人節」選出一個你最喜歡或最有感覺的漢字，進而獲取你近期的幸運提示喔! #漢字占卜 #漢字 #無時效性 - - - - - 七 漢字「七」的横畫表示被切割的物體，直筆則表示切斷，故「七」字本義實為用刀切割，是後來才用作數字義，因此，選擇漢字「七」的你，幸運提示便是－斷捨離7個/件不需要的人事物。 #七 #斷捨離 夕 漢字「夕」本義是日落月出之時，因此，選擇漢字「夕」的你，幸運提示便是－好好運用日落時分的這段時間，將會事半功倍。 #夕 #日落 情 漢字「情」表情感，因此，選擇漢字「情」的你，幸運提示便是－接觸會讓情緒平穩的人事物，而青色、藍色更是你的幸運色。 #情 #藍色 人 漢字「人」源於人側面直立之形，因此，選擇漢字「人」的你，幸運提示便是－人，多多與他人交流，當個E人吧! #人 #E人 節 漢字「節」的本義是竹節，因此，選擇漢字「節」的你，幸運提示便是－請大大讚美優秀的自己，因為竹節正是竹子相連處的那個突出部位啊! #節 #讚美 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 漢字點點名－七夕來說「夕」部字 一看到注音符號ㄑㄒ，你就聯想到什麼詞彙? 歡迎留言分享! 情人節月月有︰星際馬雅13月亮曆的13個情人節和慶祝建議在這裡! 情人節快樂!求姻緣除了月老，還可以拜造人、補天的女媧娘娘喔! 給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年8月」專屬提醒 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

鮮嫩到連維基百科都來不及建檔！有「小李帝勳」之稱的下一個演員大勢＿張東伊！

JTBC最近推出的校園推理劇《所羅門的偽證》，改編自日本小說家宮部美幸的同名小說，由校園的一樁命案帶出校園裡詭異的氣氛！除了女主角是來自星星的小千宋伊演出之外，最讓人開心的就是鮮肉張東伊的演出！ 外表貌似信號男主角李帝勳的張東伊，1992年出生臉蛋還保有稚嫩的感覺呢～就讀漢陽大學的張東伊出道時間才不到一年多的時間耶～出道戲劇作品是《遊戲公司的女職員們》，跟Irene的演出，雖然是網路劇但已經有男主角的架式了囉！ 張東伊除了戲劇之外也參與MV的演出，像是臉紅的思春期－給你宇宙和10cm的－長也就五分鐘，雖然演出作品不多，但是可以感覺到他逐漸在活躍呢～相信看過他的作品也會被他呆萌的魅力給吸引住啦！ 演藝生活剛起飛的張東伊從國中三年級就開始收集電影的海報，除了演藝工作喜愛之外，對文學創作也很感興趣的，自創作品＜掃帚＞＜番薯搬運貨車和黑馬＞曾經獲得第18屆的青少年素月文學賞中《詩》部門的獎賞。張東伊也提到寫作詩是自己一直想做的事情！是不是讓他更添加了文學氣質～2009年更獲得第7屆的現代文學賞中的青少年文學賞的金獎！ 雖然是意外踏入演員這條路，不過張東伊表示自己會更加努力在演技上面！看到這麼上進又有文學氣質的孩子～真的很期待未來能給大家精彩的演技呢！ 雖然目前作品還沒有累積很多，不過未來希望大家也能多關注這顆演藝圈的明日之星囉～ 資料來源： 整理報導 #大勢 #小李帝勳 #張東伊 #所羅門的偽證 #暖男 #李帝勳 #泡菜 #演員 #漢陽大學 #韓劇 #韓國 #韓星 

蜜絲Ｑ星一週運勢：10/14~10/20

嗨～新的一週，有什麼新的計劃嗎？ 這週水星剛進天蠍，有些比較隱密的問題，可能會被你發現進而解決，或者是讓你更加深入了解身邊親近的人，他們一些不為人知的秘密唷～ ​ ​ 快來看看這週的你將會遇到什麼有趣的事吧！ ​ ​ -以下請以你的上升或太陽落入星座為主- 【牡羊座】 這週的你可能會對具有神秘色彩的人事物感興趣，例如神秘學、心理學，也可能會對某些人做事情背後的動機感興趣，去接觸更多跟人性有關的研究和思考。若對投資理財有興趣，這一週的你可以考慮多看些跟股票、基金投資或保險相關的資訊，有機會可以透過自己的分析能力，找到適合自己的投資標的 ​ ​ 【金牛座】 這週的你渴望來場深度的內心交流，有可能是跟自己的伴侶或者最親近的人進行一對一的溝通交流，去談談某些不常講到的深入且比較私密的話題。但要注意與人談話時不要過度想刺探他人隱私，例如去挖對方表明不願意講的事情，也盡量避免翻舊帳，以比較平和尊重的態度去對談，你會更能了解對方心裡的想法，雙方的關係也有機會更進一步 ​ ​ 【雙子座】 這週的你可能會耗費許多心神在工作勞務上，而且會比較傾向用低調秘密的方式去完成，只是要小心身體狀況，不要累過頭了，尤其可能因為過度擔憂焦慮而有些心理困擾。記得找時間讓自己休息一下，做些拉伸舒展，或者可以讓腦袋暫停運作的休息，都會對你很有幫助喔！ ​ ​ 【巨蟹座】 這週的你可能會對藝術、各類型的創作有興趣，你可能會接觸到可愛、美麗的創作機會，請好好把握，開啟並發揮你的興趣天賦，這將會讓你很有成就感。你也可能會想要找能跟自己有心靈交流的對象，或者是跟自己的伴侶有更多深入的想法內心交流，盡可能多和心儀對象，或者是你的伴侶聊聊吧！ ​ ​ 【獅子座】 這週的你可能會對不動產、房屋相關的事情感興趣，可以往這方向去研究探詢，找一個方向去深入鑽研，你會大有收穫的。另外，你可能會從自己的家人或家族身上知道一些過往的家族秘辛，學到一些知識或者經驗，這將會為你接下來的生活帶來一些幫助和警醒。 ​ ​ 【處女座】 這週的你可能會對旅遊、交通有關的事情比較在意，會花比較多時間去研究找資訊，這也會讓你找到更適合、更深入你心的旅程。這週你與他人的溝通上會蠻順利的，也很有機會透過與他人交流以及觀察力，發現到許多人與人之間背後的秘密，這將會讓你大開眼界 ​ ​ 【天秤座】 這週的你可能會開始關注跟賺錢、個人價值提升相關的事情，例如投資理財、增加工作收入，或者找更有價值、更能證明你個人能裡的工作。這週你對於這些領域也蠻有想法和靈感的，可以好好去鑽研，但須謹慎，切勿因為一時覺得好就立馬投資或者轉換跑道，請多做功課、多吸收跟投資理財、工作相關的知識，觀察一段時間後再投入也不遲喔 ​ ​ 【天蠍座】 這週你可能會對許多事產生興趣好奇心，尤其是跟商業、性事、或者一些比較具有神秘色彩的事物，學習速度也會變快很多，而這週的你在思考上會相對靈活且深入，你會發現自己有火眼晶睛的能力，能看到某些別人或者過去的你沒注意到的事，例如一些人際關係檯面下的小動作，但也因為這週你的反應和思考速度都會比較靈活，即使遇到不喜歡的事情，也能好好應對，讓自己處在舒服的地方，你也可能因不想再讓自己委屈，對一些人事物做斷捨離。 ​ ​ 【射手座】 這週的你可能會莫名想起塵封已久的往事，尤其是那些傷心難過或者不堪的事情，這可能會使你容易情緒化、低潮。建議這週可以放慢自己的步調，多陪伴安撫自己的情緒。你可能會對命理占卜、心理學等跟內在有關的議題感興趣，這時去研究這個領域會很有幫助，而且你也會學得很快，可以往這個方向發展喔 ​ ​ 【摩羯座】 這週的你可能會想要多與他人交流，你也很適合多參加一些聚會，不論是親近或者剛認識的人都可以，你可以透過與不同的人聊聊來增加自己的所見所聞，這週你將會因為與人的交流而獲得很多新知。你也可能會想參加一些聚會或團體，尤其是跟神秘學、心理學等內在相關的，去吧！這都會滿足你的求知慾和交流慾的 ​ ​ 【水瓶座】 這週的你可能會對自己的職涯發展、人生目標規劃有了不一樣的想法，如果你最近想要換工作，那麼跟寫作、溝通、語言、交易、仲介相關的職業會蠻適合你的，可以去看看。最近你也有機會發展副業或斜槓，若有什麼想法可以大膽去嘗試，增加第二份收入 ​ ​ 【雙魚座】 這週的你可能會開始想了解一些關於人生意義的議題，包含宗教、哲學的領域都會對你有幫助，另外這週如果接觸像是高等教育、法律等議題，你也會吸收得很好。你可能有機會去外地學習或旅遊，並且將你所見所聞以及覺得很有道理的內容分享給身邊的人，希望可以藉此激勵他們，沒問題，去分享吧，你會做得很好的 ------ 祝福你有個愉快且順利的一週！

小故事：「遺憾」 

 冬日，刺骨的冷風隨無情的死亡宣告書而來，一名年約50幾歲左右的中年男子懷著忐忑心情打開了信封，緊接著信封隨紙張一起飄落至地面。 「我只是希望你跟著我別吃苦，才叫你來跟我去學習技術，還不都是為你好！」十多年前的他正對著那剛成年沒多久的兒子說教。 「爸，你不懂嗎？我不需要那些，我只想追求我想追求的東西。」剛出社會沒多久的年輕人，對一切事物都還尚未明瞭。但他唯一知道的是，他並不想走上與自己父親相同的道路。 「男人就是要有肩膀，整天做那些不三不四的工作，又不去學些能賺多點錢的技術，這樣你以後怎麼買房買車？娶老婆小孩啊？」或許是出社會久了，他的口中滿是錢財和成家立業，眼中似乎並沒有任何自己兒子的身影。 「我對那些根本沒興趣，憑什麼我就要像你整天被錢追著跑，去買那些我根本不喜歡的東西還得為那些去付出一生？等我真正付清那些東西，我也準備進棺材了，我還不如好好趁我年輕能動的時候去找尋我真的想追求的東西！」雖然年輕，但說的不無一番道理，可就差在兩人都在氣頭上，誰也不想讓誰一步。 「我們都是這樣過來的，你也要先有生活才有辦法去追求你要的東西吧？你沒有錢要怎麼去追求？你就乖乖跟著我去做！」 「那些你不用擔心，我成年了我會自己看著辦。倒是你這樣過真的開心嗎？每個月被好幾萬貸款追著跑，你跟媽也早就離婚了，現在娶的這第好幾個女人你真的敢說自己愛她嗎？」 「當然好啊！你沒看我現在什麼都有了？……」但那時的他，卻不敢直視自己兒子的眼睛，答案或許也早已呼之欲出了。 現在的他在經過了好幾小時的車程後，終於來到了死亡宣告書上頭寫著的兒子住址。在和房東商量過後，他獲得了整理自己兒子遺物的權限。隨後他走進了兒子生前住的那間小小單人間，撇除電腦、床、一些生活必需品以外，這間房間十分簡陋。他坐到了兒子的電腦桌前，打開了電腦，好在電腦並沒有上鎖，他也得以順利看到了電腦的桌面。 「我想當小說家，那就是我的夢想了。」回想起來，每當兒子找他談論自己的夢想時，他總是嗤之以鼻。 「小說家？那能吃飽飯嗎？你吃泡麵是飽，吃正餐也是飽啊！」每當這時兩人總會因此大吵一架，他總以為等兒子長大過後就會放棄作夢踏實生活了，卻不曾想過兒子會因此離開。 「這些就是你的夢想了？」他看著桌面上好幾個資料夾裡頭滿滿都是無數兒子寫完的、沒寫完的無數小說文檔，他隨意地點開了其中一則小說文檔，就這樣看了起來。 他平時基本沒看過什麼書，但他就這樣一天接著一天，甚至在遺物整理完後，把兒子的電腦也帶回了家中接著看，就這樣過了好幾年後，他才終於把兒子十幾年來寫下的小說全部都看完了。 在他看完兒子所有的小說之後，接著看起了兒子生前所使用的社群帳號，上頭滿是兒子寫的小說。雖然他的兒子十分努力，但始終紅不起來，也始終沒辦法靠小說賺錢。話雖如此，但也多少累積了一小部分的粉絲，有不少人喜歡他的作品，但也僅此而已。 「你的夢想，就只有這樣而已嗎？……」他望著這一切，喃喃自語。 不經意間，他點開了兒子在社群網站上封存起來的動態。 「我一定要在取得成果後，狠狠回去打臉我那白癡老爸，讓他知道我是不會認輸的！」 「好多年了，但我還是沒成功，但是寫作果然很快樂呢！只要我還能繼續動筆，我想我就會繼續寫下去的吧！雖然有些想念他，但我是不會回去道歉的！」 「成不成功也無所謂了，我只想寫下我想留下的東西。證明我活在此處的證明就足夠了，即使這一切不過是自我滿足。」 「不知道我爸現在如何，雖然很想和他和好，但果然我們是沒辦法互相理解的吧？我看我還是別給自己找麻煩好了，現在的生活就挺好的！我還會繼續寫下去的！」 「我雖然擁有的不多，這也已經是我想擁有的一切了。很感謝一直以來有在觀看我作品的人，但我果然是個自私的人，這一切都只不過是我為了自己的任性而做的罷了，有你們願意看我寫的東西我很高興。」 這是最後一則動態了，看完後的他不發一語，只是楞楞望著電腦螢幕出神。如今，半個身子踏進棺材的他，白髮人送黑髮人。他還有很多話想當面和兒子說清楚，還有很多誤會沒來得及解開，卻再也沒有機會了。 以前沒有、現在沒有，未來更不會有了…… 「人死了就什麼都沒有了！」當初他的兒子這般說過，對著滿嘴錢財的他而言是一把鋒利的劍，在他的心上血淋淋劃開一道銳利的口子。 「是啊！人死了就什麼都沒有了，你說得很對……」事到如今，卻是兒子先離開了，他也只能對著空氣感嘆了。

【心情】職場上若遇到讓自己壞心情的人該怎麼做？你還是有選擇的權利。

在職場上總會遇到一些莫名其妙的人和事，有些人習慣將自己的壞心情遷怒於他人，好讓自己的壞心情得以有個目標宣洩。 往往遇到這樣的人，我會告訴自己那是他的心情，而我不應該也不能被你所影響，每個小日子的好心情都應該完整地放在自己的心裡珍藏。 有句話說⋯「用自己的不舒服換來對方的舒服，是廉價且不高級的。」 — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

尋找人生的意義：從迷惘到建構 前言｜這篇文章的起源 最近，身邊的人常常問我一個問題： 「為什麼妳看起來這麼清楚自己的人生意義是什麼？」 每次聽到這樣的提問，我心裡都會微微一笑。因為對我來說，清楚人生意義 並不是一夜之間的頓悟，而是長時間的摸索與累積。 這背後有過許多迷惘、跌倒，也有過不斷反思與嘗試的過程。 我常告訴朋友：我並不是比別人更早「找到」意義，而是比較早開始問自己 「我為什麼要這樣活？」 正是這個問題，推動我去探索、去行動，並在過程中慢慢拼湊出屬於自己的答案。 於是，當我決定動筆寫下這篇文章，不是因為我握有放諸四海皆準的標準答案， 而是想和你分享：在人生的迷霧中，我是如何透過提問與實踐，一步步建構起屬於 自己的意義。 或許，這些文字，能夠陪伴你在自己的旅程裡，找到一點方向與力量。 一、迷惘與提問 「人生的意義到底是什麼？」這是一個古老卻始終不過時的問題。 從哲學家到心理學家，無數人都曾嘗試回答，但它始終沒有唯一的標準解答。 因為人生意義並非抽象的理論，而是貼近我們日常的一種感受。 在日常的對話裡，我常聽見各種迷惘的聲音： 這些聲音，雖然來自不同的人，但都指向同一個渴望 我們需要知道自己「為什麼而活」。如果缺乏意義感，生活再怎麼忙碌都像是 一場空洞的戲劇；但只要知道「為了什麼」，哪怕外在環境艱難，我們依然能 感受到支撐與力量。 心理學家契克森米哈賽在《心流》（Flow）裡提出過一個重要概念： 當人缺乏意義時，內在會被「熵」所吞噬。 所謂熵，就是一種無序與混亂。 當生活失去方向，人會覺得自己只是被環境推著走，沒有掌控感。 要擺脫這種無力感，最重要的方法，就是在生活中主動建構秩序，為自己找到 能夠支撐的目標。 這帶給我一個深刻的體會：人生的意義並不是天生就存在的，而是需要後天建構 的。 它不會像寶藏一樣突然掉落在你眼前，而是要透過行動、選擇、專注與體驗， 一點一滴地拼湊起來。因此，與其焦急地等待「最終答案」，不如把「尋找意義」 看成一段不斷探索的旅程。每一次專注完成的小事、每一次真心付出的關係、 每一次感受到成長的時刻，都是替我們的人生加上一塊拼圖。當這些拼圖逐漸累 積，生命的意義也會慢慢浮現。 二、為什麼人需要意義？ 人類與其他動物最大的差異之一，就是我們會追問「為什麼」。這種對意義的渴望， 深植在我們的存在裡。當我們無法回答這個問題時，常常就會感到迷失。 1. 意義感讓我們承受痛苦 心理學家維克多·弗蘭克在《活出意義來》中提到，在納粹集中營裡，真正能活下來 的人，不一定是最健康的，而是那些心中有「為什麼而活」的人。 當一個人知道「為了什麼」，就能承受幾乎任何「如何」。 2. 意義感是幸福感的核心 短暫的快樂可能來自享樂，但真正持久的幸福感，往往來自意義。當我們覺得自己 的行動與價值一致時，就會感到深層的滿足。心理學研究也顯示，長期有意義感的 人，更能維持心理健康，對壓力的抵抗力也更高。 3. 意義感給予人生方向 沒有意義，我們會覺得漂泊無依；擁有意義，即使道路崎嶇，也能明白前進的理 由。意義就像一顆北極星，讓我們在迷霧中辨認方向。 哲學家沙特曾說：「存在先於本質。」我們不是先被賦予意義才活著，而是先存在， 然後在過程中創造出屬於自己的意義。 三、意義不是找到，而是建構 很多人誤以為「人生意義」是需要被「找到」的，好像有一個固定答案等著我們揭 曉。但事實上，意義更像是一個需要「建構」的過程。 1. 專注投入當下：心流經驗 當你全心全意投入一件事時，無論是創作、運動、手作，甚至是料理，你會進入一 種「心流」狀態。那時候，你忘記時間，感覺到自己完全活在此刻。這就是意義最 真實的體驗。 2. 回應內心價值 當你做的事情與自己重視的價值一致時，會自然感到充實。例如，有人重視「幫助 他人」，那麼志工服務會讓他覺得有意義；有人重視「創造」，那麼藝術或設計工作 會讓他充滿能量。 3. 連結他人與世界 意義不只來自自我，也來自與他人的關係。當你感受到自己在關係中被需要、被 愛，或是能為世界貢獻一點點，你就會覺得自己的存在有價值。 因此，意義不是一個外在的「答案」，而是透過一次次的選擇與體驗，累積起來的 一個「故事」。每個人的故事不同，所以每個人的意義也獨一無二。 四、面對苦難時的意義 —— E 的故事 在《心流》裡，有一個人物案例「E」，他的生命經歷非常震撼人心。 E 出生在一個問題重重的家庭。父親酗酒、母親軟弱無力，家裡充斥著暴力與冷 漠。他從小沒有得到應有的愛與支持，生活在貧困與動盪之中。外界普遍認為， 他的人生註定會走向失敗，重複父母的命運。 但 E 選擇了另一條道路。他沒有把自己困在「受害者」的角色裡， 而是努力將痛苦轉化為力量。他告訴自己：既然命運給了這麼多限制，那麼唯一 能做的，就是成為自己生命的主人。 於是，他開始建立起目標與規律，學習如何掌控情緒，甚至把痛苦經驗轉化成 對他人的理解與同理。最終，他不僅走出了原生家庭的陰影，還成為能幫助 別人的人。他的人生主題，不再是「承受傷害」，而是「把創傷轉化為力量」。 這個故事提醒我們：意義不是外在賜予的，而是內心建構的。 即使在最艱難的條件下，人依然可以選擇自己的態度。這也呼應了弗蘭克 的觀點：環境可以奪走我們的一切，但卻無法剝奪我們對環境的態度。 很多人以為「找到意義」是一個宏大的過程，需要驚天動地的成就， 但 E 的故事告訴我們：意義往往在最困難的地方誕生。當我們願意在痛苦中 尋找秩序，在混亂裡重建自我，人生的意義就開始浮現。 五、從迷惘到實踐：如何找到屬於自己的意義 那麼，在我們的日常生活裡，要如何一步步建構出屬於自己的意義呢？ 以下提供三個實際的方向： 1. 自我覺察 每天花十分鐘寫下：「今天讓我覺得值得的事是什麼？」這個練習能幫助你 看見意義的種子。當你累積這些答案時，就會發現，哪些事物最能帶給你滿足 與力量。 2. 嘗試探索 不要害怕嘗試。意義往往不是在腦海裡想出來的，而是在實際體驗中浮現。 去學一項新技能、參加一場志工活動、嘗試寫作或旅行，透過行動去測試自己 與世界的連結。 3. 持續建構 意義不是一蹴可幾的，而是隨著人生階段而改變。年輕時的意義可能是探索 與突破，中年時是責任與傳承，晚年時則可能是內在和解與陪伴。 允許自己在不同階段，活出不同版本的意義。 六、結語 所以，當有人問我：「為什麼妳看起來好像很清楚自己的人生意義？」 我的回答是：我並不是比別人更快找到答案，而是比較早開始提問， 並且願意去行動、去修正。正是這個過程，讓我的人生逐漸清晰。 人生的意義，就是找尋屬於你的意義。 它不是一個終點，而是一條不斷走下去的路。 或許，我們都還在尋找，但只要願意在探索的路上持續前行，意義就會在你的 腳步之間，慢慢成形。 「如果今天有人問你：『你的人生意義是什麼？』 你會怎麼回答呢？ 歡迎在下方寫下你的答案，因為思考的那一刻，就是靠近自我的開始。」

實踐轉換負面能量為正面能量的五個技巧

❤️今天是第二個100天的日更，很高興自己持續到現在，有些書很軟讀起來很舒服，有些書非常的硬，若不是要寫日更，我想自己都不會去看這些書，也因為要輸出，有時候有想法可以寫心得，時候沒有想法，但至少讀完後抓出重點讓自己再複習一次。 運動也是，有時候很累就慢慢跑，比較有體力就認真跑，有做總比沒做好，讓自己每天時間到，就覺得該做這些事，養成自己想要的習慣～開心🥳 📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.191-p.236 實踐轉換負面能量為正面能量的五個技巧 1.情緒覺察與深度接納 A. 負面情緒覺察：首先，學會覺察自己的情緒和能量狀態。 當你感到負面情緒如恐懼、焦慮或挫敗時，先不要急於排斥，而是嘗試去覺察和接納它們。 B.接納並非認同：接納你的情緒，並不意味著你認同這些負面感受。 而是理解它們是你內在體驗的一部分，承認它們的 存在是第一步。 其實正面面對和接納這些負面情緒，並不意味著會被它們控制。 相反，這個過程其實賦予了我們更大的力量和控制能力。 當我們開始理解並接納自己的恐懼和焦慮時，反而會意識到，這些情緒其實是我們內心深處反映對未來的關切和對成功的渴望。 透過接納，反而能夠不再逃避或否認這些情緒，而是學會了與它們和平共處，並從中尋找動力和改變的機會。 2.消極思維的積極轉化 A.辨別並挑戰： 注意到自己何時陷入負面思維模式，然後挑戰這些思維。 問問自己，這種想法是否真實？最壞會發生怎樣的事情？是否有更積極的角度可以考慮問題？ B. 積極肯定替換： 用積極的肯定語句替換負面的思維。 例如，將「我永遠也賺不到足夠的錢」替換為「我每天都向財富和成功邁進」。 3.打造正能量生活空間 A.創造積極空間： 你的生活和工作環境對你的能量有直接影響。 嘗試創造一個充滿積極能量的空間，比如通過掛上激勵畫作、保持整潔和有序，或者放置一些激發靈感的物品。 B.圍繞正能量的人群： 盡量與那些給你帶來正能量的人在一起。 避免那些總是傳遞負面情緒或者觀點的人群。 4.感恩之心的力量 每日感恩：每天找時間感謝生活中的美好事物，無論多小。 感恩可以顯著提升你的能量頻率：吸引更多積極的經歷和機會。 5.動力之源：身心活力練習 運動是提升身心健康的一把鑰匙，它帶來的好處包括內啡肽的釋放、壓力激素水準的降低、睡眠質量的改善，以及自我效能感的增強。 運動不僅對身體健康至關重要，也是精神健康的一大支柱。 它能有效轉換負面能量為正面能量，為財務自由和個人成長鋪路。 當我們結合了情緒的認知與接納、對負面思維的挑戰、積極的環境佈置、日常的感恩練習，再加上運動帶來的身心益處，我們為自己創造了一個全方位的、充滿可能性的生活模式。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.17 日更 200/1000 金錢能量日記170 運動Day 141 讀書&輸出Day 109 天樁與地樁Day 101 超覺靜坐Day 51 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

寫作搜尋結果

我的第一部日劇──《東京DOGS》

我的第一部日劇──《東京DOGS》

【還可以堅持多久呢？】對於不那麼喜歡的事你能堅持多久呢？

【還可以堅持多久呢？】對於不那麼喜歡的事你能堅持多久呢？

歐舒丹「Re：行南法」沉浸式五感體驗展︱跟著歐舒丹復育杏仁林!

歐舒丹「Re：行南法」沉浸式五感體驗展︱跟著歐舒丹復育杏仁林!

趣味占卜︱從「七夕情人節」獲取你的幸運提示! (無時效性)

趣味占卜︱從「七夕情人節」獲取你的幸運提示! (無時效性)

鮮嫩到連維基百科都來不及建檔！有「小李帝勳」之稱的下一個演員大勢＿張東伊！

鮮嫩到連維基百科都來不及建檔！有「小李帝勳」之稱的下一個演員大勢＿張東伊！

蜜絲Ｑ星一週運勢：10/14~10/20

蜜絲Ｑ星一週運勢：10/14~10/20

小故事：「遺憾」

小故事：「遺憾」

【心情】職場上若遇到讓自己壞心情的人該怎麼做？你還是有選擇的權利。

【心情】職場上若遇到讓自己壞心情的人該怎麼做？你還是有選擇的權利。

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

人生的意義是什麼？心理學與真實案例告訴你如何找到方向

實踐轉換負面能量為正面能量的五個技巧

實踐轉換負面能量為正面能量的五個技巧