⭐️ 2023母親節 ⭐️ 五位最美少女媽媽，品味修養還有點幽默風趣，實在太迷人了

演藝圈最會保養的媽媽們，還不趕快揪媽媽一起保養！

林心如 素顏的林心如狀態絕對不輸年輕女孩，不僅眼神光彩明亮，整個人更散發出母愛包容光輝，真的越活越美！ 保養方法 日常的飲食控制：平時以清淡的飲食菜單為主，避免攝取澱粉、油炸類的食品。 定期以「食補」的方式養顏美容，林心如喜歡透過褒湯來補充流失的營養，食材包括花膠、響螺、雞腳、 黨蔘、陳皮、黑棗等等，都具有膠原蛋白成分。此外，蔬菜湯也是不錯的選擇，不但能去濕解熱，還能讓氣色變好。搭配喝紅豆水、黑豆水、紅棗水消水腫，促進身體代謝。 規律的運動：健身燃脂、瑜伽塑身。 林熙蕾 林熙蕾淡出演藝圈許久但直到現在她出現都依然維持少女完美體態！ 凍齡秘訣 「 嚴謹規律的生活作息 」看起來好像很難，但其實習慣後就沒什麼了！建議大家可以一起制定規律作息，最簡單的睡飽、休息充足、少滑手機就可以變美囉～1.早睡早起，她每天早上固定6~7點起床，晚上9~10點就寢。2.不吃冰、不吃蔥蒜、晚上不吃水果。3.飲食均衡，蔬果、肉類、澱粉都吃，更常補充燕窩、雞腳、海參等膠原蛋白豐富的食物。4.維持運動習慣，天天運動，有氧、游泳、TRX、飛輪都會做。 關穎 已經生了三個小孩的關穎，保養非常好！今年即將46歲，體態還是非常完美～ 關穎最常接觸的「空中瑜珈」不只可以提高平衡感，還能矯正駝背、訓練核心。看起來真的是活力滿滿的媽媽～ 趕快約媽媽一起去運動！ 孫芸芸 年入40歲的孫芸芸是出了名的辣媽，活生生把先生變成 孫芸芸的保養清單：本身是乾性皮膚，因此都特別注重保濕與鎖水！孫芸芸分享，平時會以眼霜來保養肩頸：「只要能擦臉的，脖子也一定要擦，而且用量要一樣多！」避免頸紋增生，畢竟，頸紋可是最容易洩露年齡的部位之一！ 全身都會確實擦上保濕乳液，連腳趾頭、腳趾縫也不會放過，從頭到腳都要將保濕做好做滿！到了冬天或天氣較為乾燥時，孫芸芸則會轉而使用霜狀保養品，並且於全身擦上美容油，提升肌膚滋潤度！ 孫芸芸也分享保養金句：「我覺得從頭到腳的皮膚，不可以有乾乾的地方，小細節一定要在意！」讓全身上下隨時維持在水潤的狀態，就是孫芸芸的凍齡秘方！ 重視體內調理：「吃進什麼東西，皮膚就會還給你！」日常飲食走清淡路線，以白肉與大量青菜為主，拒絕紅肉之外，也盡量避免以澱粉類作為主食。 此外，每天都要攝取新鮮水果，或者是透過青蘋果汁等新鮮水果汁來補充維他命C，透過飲食養出透亮好膚質，也能有效減緩老化速度！ Melody rup4s 重視食療 Melody長期遵循營養師調整的餐點。家如飯局比較多，水就會多喝一點、喝一些茶，水每天大約喝2000~3000ml，幫助身體的新陳代謝、減少身體水腫；冬天體質比較寒，會多吃一些薑、紅棗、枸杞等補氣的湯。 運動分週期 多元運動的安排。一個禮拜做比較激烈的運動，如：重訓、戰繩、有氧、打拳等；下一個禮拜做比較溫和的皮拉提斯，放鬆舒壓，修護身體的肌肉，在做伸展的瑜珈。 #母親節 #母親 #媽媽 #女孩與女人 #健康運動 #飲食控制 #少女心態 #結婚 #女藝人 #林心如 #Melody #關穎 #孫芸芸 #林熙蕾 

關於小妞電影可能讓你很意外的point！浪漫喜劇私藏必看片單

自從《鋼鐵人》平地一聲雷似地創造接下來十多年的漫威宇宙盛世，不以聲光效果為號召的劇情片愈來愈少，許多作者型導演紛紛痛批系列大IP壓縮到藝術電影的空間。只是不止獨立製片與藝術電影，一個更快速萎縮的文類：浪漫喜劇，更是越來越少在電影院看到。你上次去電影院看浪漫喜劇是什麼時候？讓我們穿越時光隧道，看看記憶中那些私藏的小妞電影們，那些你可能很意外的Point。 #私藏必看片單 麻雀變鳳凰：迪士尼浪漫喜劇的正確打開方式是Netflix？ 首先讓我們回到童年。相信《麻雀變鳳凰》是許多人的浪漫喜劇初體驗，鬱鬱寡歡的大企業接班人在街上隨意找的阻街女郎，卻意外地點亮他的生命，這個阻街女郎開朗面對不順遂的命運，並且不卑不亢地營生，套句《孟買女帝》的經典台詞：我們每晚出賣尊嚴，正代表我們的尊嚴用之不竭！富二代受到阻街女郎的啟發，終於能笑對人生，而他也意識到她就是今生的最愛！ 儘管這是一部基調活潑的浪漫喜劇，從代表墮落的日落大道出發、又以阻街女郎為主角，卻顯然不是迪士尼的經典路線。在Netflix紀錄片影集《電影的故事》第二季第二集當中，當年的編劇與製片回憶創作此片的過程，完全沒有預期到最後這個賣座浪漫喜劇的版本，而更偏向較為黑暗的內心探討。原始版本的結局與電影更是大不同：富二代並沒有給出自己的心，只是給了一筆豐厚的報酬，回到街頭的阻街女郎決定一個人去迪士尼樂園玩一趟，身邊沒有任何人的陪伴。這個消失在電影史洪流之中的片尾彩蛋，卻讓我覺得比任何超英片的片尾彩蛋都值得玩味。 愛的錦囊妙計：《絕配冤家》居然有土耳其版！ 雖然《矛盾大對決》是近年才有的日本綜藝節目，但對於浪漫喜劇的忠實觀眾來說，這種男女之間的角力早已經是經典片型，在兩方角力之下，更容易迸發浪漫的激情，在這當中，《絕配冤家》絕對是箇中翹楚！在馬修麥康納還沒徹底轉型為演技派影帝之前，他也只是個走動的荷爾蒙，隨時準備好散發迷死人的魅力，成功吸引到專欄作家凱蒂的目光。凱蒂正在執行一個任務：「如何在十天內甩掉男人」，而她不知道的是，這個願者上鉤的男人也抱著「絕對要和一個女人交往超過十天」的必達任務，就在兩人賤招出盡的爆笑對決之中，勢必依照公式走向假戲真做，就這樣找到甩也甩不掉的人生伴侶～ 《愛的錦囊妙計》就是《絕配冤家》的土耳其版本，然而民族多元豐富的土耳其，一大強項就是帥哥美女超多！尺度也較舊版更放得開，兩人吸引力自然且強烈，較舊版更讓人感受到愛情的緊繃張力而臉紅心跳。 飯飯之交：才女雲集的女友白痴浪漫喜劇 艾瑪和亞當相識於夏令營，再次相逢兩人都已是大人，艾瑪正在醫院擔任實習醫師，而亞當則是音樂電視劇的工作人員。工作忙碌的艾瑪向亞當提出「互相利用的友情」邀約：兩人是隨傳隨到的炮友，卻絕對不可以動真感情。在頻繁的性冒險之中，亞當對艾瑪越陷越深，男女間永恆的大哉問也漸漸浮現：性與愛真的可以完全分割嗎？ 頂著哈佛大學高材生的光環，我們對娜塔莉波曼的優秀早已知之甚詳，由她飾演醫學院學生似乎也很貼切；但是仔細一看她的醫學院同窗，不只有如今已提名多次奧斯卡最佳導演、即將推出真人芭比娃娃新片的鬼塔葛薇，還包含擁有《好想做一次》、《怪咖婦產科》等多部主創影集的敏迪凱靈，再加上娜塔麗波曼本身也是編導一把抓的才女，這部傻白甜愛情故事簡直把好萊塢最有才華的年輕女性都集結在一起了！頭腦頂尖的醫科女生談起戀愛來究竟會是什麼樣子？看《飯飯之交》可以得到意想之外的答案。 Netflix下架日期：6/15 先生你哪位：漫威英雄芳名錄 艾莉的妹妹即將結婚了，而艾利卻連一個可以陪同出席的伴都沒有，這讓艾莉懷疑眾多的前男友中，是否有任何一位可能是她真正的心靈伴侶，於是她展開一段探索，逐一找出前任男友，看看到底誰會是她的真命天子。 在眾多女丑中，安娜法莉絲算是長得甜美可愛卻同時可以搞笑的好演員，在電影中她一一聯絡前男友們，使盡渾身解術勾引，卻一再成為失望的敗犬，在爆笑中也令人不捨；而一路陪伴的貼心閨蜜，居然是由「美國隊長」克里斯伊凡所飾演的隔壁渣男！這是漫威影迷後見之明的第一個驚喜。 另外在當時傳為佳話的，是安娜當時的丈夫「星爵」克里斯普萊特，也客串了一位戲份不少的前男友，這位前男友在大學時根本是個胖宅，沒想到兩人分手後他變身為身材適中的好男人，也與現實生活中克里斯普萊特加入漫威的大變身若合符節。另外包括「美國隊長」的好基友「獵鷹」安東尼麥基、《黑豹》中的羅斯幹員馬丁佛里曼，也都是艾莉芳名錄上一個個號碼！若再加上一開始的草食男友「史巴克」柴克瑞昆杜，就跨越宇宙到星際迷航記啦！安娜法莉絲真是旺夫運有夠強～ 《汪達幻視》的多元宇宙：《成為里卡多之路》 經過終局之戰兩次的生離死別，早已心碎的汪達利用自己強大的超能力，建構出一個理想世界，而熟悉電視史的觀眾們一眼即可認出，那就是《我愛露西》的露西里卡多宇宙！ 《成為里卡多之路》講述的不只是《我愛露西》中憨傻可愛的家庭主婦露西里卡多，更是私下精明幹練的好萊塢第一女總裁露西鮑兒。憑藉《我愛露西》現象級的收視人氣，露西鮑兒要求將自己懷孕的情節也寫進電視劇，卻嚇傻一大票電視台高層主管，原因竟然是兩張床！ 在電視劇裡，露西與丈夫從未同床，臥房裡總是擺著兩張單人床，這樣要怎麼解釋孩子的事呢？而這個特色，在《汪達幻視》中也完美重現，只見汪達一個彈指，兩張單人床馬上變成雙人枕頭澎獅獅！說到底與伴侶的愛情以及生養孩子的親情，不就正是世上最強大的超能力嗎？ 從《我愛露西》開始，《汪達幻視》一路爬梳美國電視從六零到九零年代的情境喜劇脈絡，所講述的卻恰恰是喜劇的反面：一個充滿死亡與離別的故事。在幸福美滿的表象之下，背後究竟是汪達的家破人亡、還是露西鮑兒搖搖欲墜的婚姻？不論如何，一代又一代的觀眾仍然需要愛情糖衣包好包滿的浪漫喜劇，來撫慰我們被現實摧殘、傷痕累累的心，或許浪漫喜劇依然是我們這個時代不可或缺的魔法。 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

[懷孕日記No.1] 我的22歲未婚懷孕的人生成長經歷

首先～這是一篇關於我的人生成長經歷，感謝每一個路過的朋友們觀看我的日記，今天剛好是520，祝福大家520快樂！:D 通常這個年紀的階段的女孩們才剛畢業，正值青春年華的美好時光，還有很多夢沒有追，很多地方都想去。 22歲的我踏入了婚姻，而且有了我們心愛的寶貝，雖然懷孕並不在我一開始的規劃中，不過是我覺得意外的禮物，現在回顧2年前（有勇氣跟時間發出這篇文章時，距離現在已經是3年前了呢！去年疫情讓我居家工作了一年，工作與我女兒共存了幾乎快一整年！），才能勇敢的把當時的感受紀錄下來，畢竟生小孩真的是需要許多勇氣、實力與心力。寫這篇文章不是鼓勵大家嘗試當未婚媽媽，而是反思在人生這條路上，想要活的是什麼樣子！ 1.怎麼發現懷孕？ 當初我除了平日的正職以外，假日還有一份兼職，需要久站，我的月經都蠻準的，在那一次剛好就沒有來，是在兼職的時候身體發冷發抖懷疑，到醫院驗尿，確認是不是懷孕了，最準又不會自己嚇死自己的！所以我當初是一個人到醫院直接驗尿的。 懷孕的症狀 自己月經想來又不來，發冷發抖，心臟喘不過氣（連續躺1週後就恢復正常） 第幾週發現 第五週發現的 懷孕當下的心情 冷靜、不可思議、幸福來的太快、思考下一步 2.對於原本的人生規劃 當時畢業跟男友在一起3年左右（現在已經是第7年了），在畢業的時候提過、確認彼此是想走入婚姻的，我也只是剛好算是幸運的那一個，雙方父母都同意。 我自己本身因為是從事設計相關，大學時期是我人生中最忙碌的時候，做作品、分組討論、談戀愛、田野調查、出去玩、助教、早餐店打工、幫教授做研究、實習面試、大專生研究計畫，都是我每天忙不完的日常～晚上是我最有靈感的時候，常常日夜顛倒，可以看看這篇文章 設計系畢業，大學與我的第一個工作經驗。 如何面對工作、生活與小孩 當時的我在公司已經待了半年左右的時間（不知不覺在公司待了4年，其中有2年居家上班），其實現在的時代，網路成為我們的一道曙光，不妨可以做自己的個人品牌，從自己所熱愛，去接觸第一線的市場，會比聽說得更真實，如果以設計接案來說，有小孩的階段真的會比較困難集中精神想案子，自從新冠肺炎2020年在台灣開始散播後，我原本就想轉向UIUX跟網頁設計師的想法，但是在學習VScode的過程中，發覺自己還是比較喜歡將自己所感受與體會到的分享給身邊的人，才開始重拾部落格紀錄，才開始知道原來部落格能賺錢已經不是秘密，許多平台竄起，可以有更多的合作與機會。 工作還是帶小孩？ 我覺得需要取決於自己的經濟及身體狀況，像我自己知道第一份工作對我來說很重要也知道我自己是會比較想著重於事業心，當然每天上班心裡都不想上班，但這應該不是因為懷孕才這麼想XD 也因為年輕的關係，懷孕加工作的10個月，一路都還算蠻順利的，所以也就安安份份的做完該做的工作，時間到了就去生了！ 3.得知懷孕後的心理建設 我要當媽媽了？我不是還是個少女嗎？ 每次醫院問診及諮詢、懷孕期間該怎麼吃、找適合的接生醫生、FB社團生產分享、媽媽教室、有需要找月子中心嗎？這些都是我只要一閒下來就一直看一直蒐集的，恐懼來自於未知，所以我把所有能諮詢的地方都翻遍了！因為身邊其實也很少有懷孕的朋友～ 雖然懷孕並不在我一開始的規劃中，不過是我覺得意外的禮物，心態上的調適，一開始從只想把工作搞定到練習自己是個裝著小寶貝的成長的容器，好像來到更高的境界，覺得自己有責任要為自己的身體負責！以前不是很重視自己的作息跟飲食，想要小孩健健康康從懷孕前就要開始調整！因為小孩會吸收媽媽所吃的營養，如果母體營養不夠會被小寶貝吸完，產後會缺乏較多營養素，所以適當補充保健食品其實對於母體跟小寶貝都能夠有足夠的吸收！ 在參加很多媽媽教室是讓我最新奇的，同一個空間裡充滿著挺著肚子的畫面，也從中聽到很多經驗或是知識，又可以拿到參加媽媽教室的贈品～ 近5年可能會遇到的挑戰 第1年：是否親餵母乳（已達成）、小孩給誰帶（小孩已上幼稚園囉）、作息調整，小孩0~1歲的母親日常（彷彿一切都在一扎眼） 第2年：適合的幼稚園、戒尿布、教養小孩（ing） 第3、4、5年：適應幼稚園小小社會、回歸一部分時間給自己的目標 近10年可能會遇到的變化 有小孩迫使我們成長，思考長遠方向，也有很明確的目標。 小孩20歲，我才42歲，我們在自己30、40、50一同在養育小孩的過程中，要給小孩怎麼樣的教育與觀念，陪伴小孩成長的過程一邊完成我們自己人生的夢想，只有堅持跟健康的身體才能夠持續每天日複一日的育兒地獄。 4.蒐集政府、民間資源 [社會福利NO.1] 政府補助-0~5歲育兒津貼（2022.8月起改版） [社會福利NO.2] 兒童與婦女資源看這裡！ 政府補助-出生、勞保、國保 公立、私立、非營利、準公共化幼稚園的差別（陸續更新...） 5.蒐集懷孕知識，開始學習如何當一位母親 懷孕初期、醫院回診 坐月子中心-懷孕5週就決定住在康和產後護理之家！ 各種媽媽教室，贈品拿不完 婦幼展真的有比較便宜嗎？ （陸續更新...） - 感謝這一路以來幫助過我們的人！給如果你也對未婚懷孕有所困惑的你： 人生其實不是一段固定的路程，偶爾有些意外也不要被打敗，只要不斷的堅持朝向我們的目標，有一天一定能夠實現，自己設定的里程碑跟心目中所追求的理想狀態。 我不覺得未婚懷孕是一件很丟臉的事，其實人生走到最後，不是生、老、病、死，當中想創造什麼樣的日子都由自己決定！當然還是要依照每個人的實際狀況，順序也許對於有些人來說不是自己所認知的，不代表不應該被祝福，當自己好好過每一天的時候，就不需後悔，真正的生活是我們跟我們的家人才感受得到的，願每一個在螢幕前的你跟我們一家一樣平安幸福。 ♡♡♡♡♡♡♡♡我是分隔線♡♡♡♡♡♡♡♡如果喜歡我分享的內容可以幫我按個讚❤❤ 以後y姐會分享更多關於自我成長、生活、彩妝、景點、書籍等文章，感謝大家的支持！ ➜➜ 我的Blog: https://mrslovesharing.com ➜➜看更多 ➜➜ ▧ [網路賺錢] Hi幣(Hi dollars) 免費註冊賺美元教學 ▧ [社會福利NO.1] 政府補助0~5歲育兒津貼（2021.8.25更新） ▧ [讀後感NO.1] 頂尖設計師的自我經營學 ▧ [癮食者No.3] 台北減脂餐 | 捷運公館站 | YU POKÉ 夏威夷生魚飯 ▧ [心靈成長No.1] 7個如何度過低潮的方法 #生活 #關係 #感情 #婚姻 #女性 #職場 #懷孕 #育兒 #自我成長 #我是y姐 #y姐的育兒系列 

熱播2521,社內相親,氣象廳一起『沈浸式追劇』，輕鬆變身韓劇女主穿搭～

最近熱播韓劇『 2521』『社內相親』『氣象廳的人們』你看了哪幾部？幾乎天天都有更新讓人每天都沈浸在幸福的氛圍裡，以下開放大家認領你們的老公，選好之後看看想成為他們的CP女主，可以嘗試怎樣的穿搭氛圍呢？ 社內相親 #金世正穿搭 溫柔而真誠地對待周圍的人事物，佐以一匙有趣的靈魂，不管是奢華千金『金熙』風，或是日常認真『夏莉』風，都是這麼有魅力呀！ 社內相親 #薛仁雅穿搭 汽水般直爽的態度，乾淨的靈魂，高速前進的戀愛！從此不再選擇障礙，如果個性時髦就是你的日常，閨蜜『映書』的穿搭學起來～ 氣象廳 #朴敏英 人的感情就跟天氣的變幻一樣，就跟這部劇的感情線一樣令人捉摸不定，但即使如此，太陽升起，還是要美美出門上班，這時試試看『陳夏京科長』的穿搭吧～ 2521 #金泰梨 用Y2K青春復古風格的穿搭，跟著『希度』一起在2000年開始的時候，找回你的勇氣，找回你會笑有光的雙眼，然後開始相愛！ 小編身為『來者不劇』的韓劇大胃王，私心最喜歡社內相親的穿搭（特別是金熙時期的漂亮千金風😻）但是劇情來說《2521》整個完勝～～再加上五人幫演技在線，一個眼神就可以讓人又哭又笑，還沒看的快去看❤️ 安妞🍰 我是菜鳥小編유니(發音是U泥) 一個熱愛當小編的女子😂上班時是韓國服飾平台Codibook的小編，下班後在這裡與你分享💓#穿搭靈感#韓國流行#美妝保養#品味生活#旅遊打卡 一窺小編的日常在👉IG: @crystaluniee 小編其他文章看了嗎：） #2521 #二十五二十一 #社內相親 #氣象廳的人們 #安孝燮 #南柱赫 #金旻奎 #宋江 #Netflix影集#Netflix韓劇#韓劇穿搭#上班族穿搭#實習穿搭 #韓系穿搭#2022流行#春天穿搭#冬天穿搭#網購#韓國網拍#一週穿搭分享#穿搭靈感#韓國#ootd#2022女生穿搭#穿搭推薦#穿搭#穿搭公式#上班族#小資女#大學生#韓國#女生穿搭#穿搭技巧#韓國流行#小編日常#風格#時髦#Codibook

《終極一班》全系列即將下架！主演近況公開，坤達、炎亞倫、胡宇威只有太帥的問題！

Netflix因版權合約到期關係，每個月都會有優秀作品陸續下架，而4月即將下架8年級生的青春回憶： 《終極》全系列以及鬥魚，主演可都是當時最紅的偶像演員，第一時期《終極一班》由飛輪海主演加上曾沛慈、武虎將主演的《終極三國》，第二時期《終極一班》2-3季、《終極惡女》則由汪東城、曾沛慈、SpeXial及AND部分成員主演，第三時期《終極一班》4-5季、《終極三國》是由曾沛慈、宏正、偉晉等領銜主演。今天就整理《終極》系列主演近況，一起回憶我們的青春吧！ 04/18下架：終極一班 04/29下架：終極一班2、終極一班3、終極三國、終極惡女、鬥魚 《終極》汪東城 《終極一班》播岀已經過17年，第一季最知名人物就屬「汪大東」莫屬。近來將工作重心轉往中國，身材、顏值都看不出已經40歲，參加選秀節目《追光吧！哥哥》、與郭雪芙主演《因為我喜歡你》都擁有高關注度，不時也會在IG放上自己cospaly、女裝扮相照片，相當活躍。 《終極》炎亞倫 炎亞綸真的是時間管理大師，近年不只拍攝了許多電視劇、發行專輯，歌手、演員本業經營的好，甚至當起主持人，和唐綺陽、吳姍儒共同搭擋《36題愛上你》，還拿下了第56屆電視金鐘獎「綜藝節目主持人獎」、以及最近超紅的實境節目《來吧！營業中》中擔任藝術總監。在網路活躍、發表言論也常受到關注，最紅的就是發表地震看法被封為「地質系歌手」，人氣夯到被網友點名參選臺北市市長，人氣超高！ 《終極》辰亦儒 辰亦儒近年來演藝重心轉往大陸發展，參與戲劇《斗羅大陸》中飾演男主角肖戰的老師、拳擊競技真人秀《拳力以赴的我們》，近期最熱話題就是他在帶貨直播中因為被質疑賣假貨而淚崩，沒想到這一哭竟然哭出4604萬元台幣業績。辰亦儒和曾之喬結婚2020年結婚，我們小時候的偶像都成了我們的童話啊！ 《終極》曾沛慈 選秀節目《超級星光大道》出身的曾沛慈，在演出《終極一班2》後知名度大增，演唱同劇片尾曲《一個人想著一個人》大受歡迎，不久後隨即發行個人專輯，擁有許多代表歌曲，2019年演出《我們與惡的距離》拿下第54屆金鐘獎「戲劇節目女配角獎」，今年年初更突然公開婚訊、嫁作人妻，又一位終極偶像結婚啦！ 《終極》羅宏正 2009年因《終極三國》捧紅胡宇威、宏正、邵翔、博焱、班傑而組成男團「武虎將」，解散後另組成SpeXial、擔任隊長持續活動，這之間他都是《終極》系列非常重要的主演，解散後不只發行個人EP，戲劇作品《跟鯊魚接吻》、《High 5制霸青春》叫好又叫座。另外不得不說他的顏值和造型真的經得起時間考驗，現在看終極劇照也不覺得有年代感和尷尬感。 《終極》許明杰 明杰和子閎在捷運站前被星探發掘，後組成SpeXial出道，在團體當紅時演出《終極》系列，後來也不斷在戲劇圈發展，不只有偶像劇《實習醫師鬥格》、BL劇《HIStory3》，更在本土劇《天之驕女》以顏聖元一角的即興台詞「洗勒哈囉」掀起風潮、人氣翻漲。 《終極》黃偉晉 偉晉曾參加第六屆《超級星光大道》，後來以男團SpeXial正式出道，在《終極》系列以「止戈」角色累積不少人氣。後來因《娛樂百分百》的「狼人殺」單元爆紅，和邱鋒澤、陳零九、婁俊碩及小賴組成團體「五堅情」成為目前台灣最紅的男子團體之一，個人音樂作品也是率創佳績，主持、戲劇、音樂、綜藝全方位都亮眼。 《終極》修杰楷 修杰楷也有演過《終極三國》！他飾演的「孫權」堪稱《終極三國》裏最經典的人物之一，後來戲劇作品《飯糰之家》《我的30定律》《天堂的微笑》不勝枚舉，近期最紅的就是《華燈初上》裡的葛檢！另外他和妻子賈靜雯的放閃日常也是我們最愛看的偶像劇之一啊！ 👉🏽《華燈初上》15句超寫實金句帶你認識角色個性+劇情改變。渣男再出手：「你從未愛過我，你只是覺得跟我戀愛讓你開心。」 《終極》坤達 沒錯！Energy也是我們的回憶殺！坤達還演出大反派呂布！坤達真的是影歌視全方位全能，綜藝表現更是讓人驚喜，在《綜藝玩很大》、《木曜4超玩》不管做什麼都很帥！更讓人羨慕的是他和老婆柯佳嬿的感情超好，一切一切都讓大家好感度破錶！ 👉🏽 不只《愛的迫降》17對「假戲真做」的明星夫妻，原來這些作品都是「月老劇」 《終極》胡宇威 胡宇威在《終極三國》中飾演「關羽」累積超高人氣，接下來作品都非常火紅，與朴信惠合演的《旋風管家》、《蘭陵王》、《真愛趁現在》、《真愛黑白配》，胡宇威佔據了8年級生的電視螢幕沒錯！近期則是參與《全明星運動會》擔任第一季藍隊隊長，被稱為「全能隊長」，今年初也在13點14分公開與陳庭妮結婚的喜訊，又多一對顏值超高的明星夫妻檔！ 《終極》文雨非 文雨非演出《終極》系列「裘球」打開知名度，《終極3》開始和「辜戰」宏正有感情線，一路延續到《終極5》成為官配CP。別看他嬌弱的模樣，最近經營YT頻道的他，有一系列練拳擊的紀錄，甚至還上場打比賽，超反差模樣讓人驚訝！ #終極系列 #終極一班 #汪東城 #炎亞綸 #辰亦儒 #曾沛慈 #明杰 #偉晉 #SpeXial #娛樂百分百 #坤達 #修杰楷 #胡宇威 #全明星運動會 #文雨非 #終極

上海殘念遊記（2/5）：喪失食慾🍴｜每天醒來，都不知道這樣的日子還要多久🆘😥🔪

前情提要：我在一月底過去上海同濟大學當交換學生，結果一個不小心遇到疫情最嚴峻的時刻，隔離了兩個星期、玩了兩個星期，三月直接宣布封校，四月宣布封寢。 上海殘念遊記（1/5）：交換生變成防疫小尖兵👩‍🔬｜無預警被封樓封寢😡｜監獄生活開始☠️ ［4/15］食不下嚥的me即將瘦到連人帶盒5斤。 最近就是沒有食慾，感覺自己對食物已經提不起勁了，前幾天晚上都還會滑以前吃美食的照片墊墊胃，告訴自己加油快要可以吃到這些美食了！但現在就是真的沒有沒有食慾了。看著那些午餐知道自己要吃，不然會死，但真的毫無食慾阿。 學校今天終於！終於！分送了物資！學校給每個人分送了四個橘子，一捲紙抽，一根火腿腸，一碗泡麵，一盒餅乾，10片口罩，一條維他命C，我覺得真的是感動到快落淚了。感覺自己終於不用戰戰兢兢守著我的小梨子和蘋果。 ［4/16］交換生交流會 / 領導說的都對。 上海確診2.3萬啦，根本就沒有降下來。 今天交換生參加了一個線上的見面會，領導和我們稍微說明一下現在疫情的情況，前半段我聽下來真的覺得老師和後勤特別辛苦，真的付出了很多的努力，後半段不曉得主講人是不是心理壓力也很大，從他的話語中能聽出他對於要和港澳台交換生匯報感到不是很開心，一直提到我們與其他學生並沒有不同，聽起來就是：憑什麼我要和你們匯報這些。 我當然也是這麼想的，所以才覺得沒有必要開這個會，要開就全校開，但好笑的事情是：我們就是因為沒有管道可以知道學校現在開誠布公的消息，才只能透過這個會議提問的。 提問環節很精彩，邀請大家共賞： 同學提出「強制讓學生充當志願者卻沒有防疫措施」的疑問，領導繞了一圈回答「學生要有衝鋒陷陣的精神」（大意是這樣），物資會去協調補充。 同學問不合理的防疫規定是否有合理的解釋（如不能使用洗衣房、不能使用吹風機），領導直接打斷表示他們都是聽從防疫專家的建議，所以請大家配合。同學直接反擊那照這樣空氣傳播的可能，連風都有可能把病毒傳播過來啊？領導說確實有可能，但還是要請大家配合學校的防疫政策。 其實學校的防疫政策真的有滿多不合理的，我們樓宇現在還要輪流巡邏，巡邏诶，這不是平白增加感染風險嗎？整個樓層的姊妹完全不能理解，集體抗議，反應了就是，這是學校統一的措施，請大家配合，就很不合理且沒有意義，就會搞這些形式主義。 也有同學很敢問能不能直接回台灣，校領導一整個無語住了。 前半段真的會開始反思，學校真的有學校的辛苦，我們可能都只看到表面，是不是我太過分把學校想的太糟糕，我怎麼能夠這樣子呢？後半段就發現，原來大家講話都很愛繞圈圈，問一個非Ａ即Ｂ的問題，他能給你拚出一個abandon。問就是請大家體諒、請大家遵守、這是上海的規定、這是防疫專家的建議、我們只能維持你基本的生活、但要高度的學習。 我們吵了半天的資訊不公開問題，領導是這樣表示的：因為核酸異常要上報給上海市，過程中就算確認是陽性也不會回報給學校，所以學校也不知道確切的數字。 喔？ 但是今天的晚餐很好吃，我懷疑裡面有下毒，這可能是我最後一頓晚餐了，不然為什麼平白無故吃得這麼好。 ［4/17］我沒想過這半年我會捅這麼多次鼻子。 今天開始學校有每天推出防疫的消息和資訊了，真的是會吵的孩子有糖吃，學校也有在努力的改進。晚餐也有得到一些質量上的提升，我覺得真的不錯。 從今天開始也變成在宿舍自己做抗原，早晚各一次，自己捅自己的鼻子，我的鼻炎已經從沒有到強制有鼻炎，天天戳完就是打噴嚏流鼻水的，而且又好痛。 說實話我到現在就是也不太明白，早晚做一次抗原的意義在哪裡？抗原的結果也不準確，遠低於核酸的檢測結果，只是比較快一點出報告而已，那？ ［4/18］物資第二波發放，可以再活兩天。 今天也發物資了！好像是雲南那邊寄過來的物資，真的感謝。 有水果、牛奶、餅乾、榨菜、水，真的很開心。其中有台灣風味米餅的餅乾，我以為是旺旺仙貝，結果不是，但滿好吃的。 已經又過了一個星期，上海的確診人數仍然維持兩萬以上的數字，我真的很不懂這樣子的政策和這樣子的上海，究竟暑假前能不能恢復正常？ ［4/19］這是可以說的嗎？ 早上起來定期刷微博，今天確診人數兩萬出頭，怎麼還沒降下來啊！照理說峰值應該已經要過了啊！除了確診人數之外，看到上海每天都有很魔幻的求助消息就讓我頭痛，這是上海诶，我要確認一下我是在上海嗎？怎麼會政策做成這樣讓這麼多的人受苦受難阿！（發瘋） 好多物資被浪費的消息、強制將沒有自主照顧能力的老人送到方艙去、需要定期去醫院，卻沒有辦法去的情況、小孩子被迫和家長分開、方艙環境很糟糕等等這種看了都覺得人權被侵害的事情。 真的會很疑惑這是上海嗎？為什麼能夠差到這個地步，不把人當人就只想著要清零，合著把大家都拉到同一個地方關起來放著不管，等到確診人數為零的那天，人也死了。根本上是人權被侵害、上下單位沒有交接好、不合理的強制執行等問題，大家都好苦。 我昨天還看到有人轉發現在大學生不能出宿舍，在房間裡被關了半個月了，需要正視這個問題，結果評論區卻是在檢討大學生不作為，能玩手機就能活，我的天啊這就是普遍大陸思想的現況嗎？什麼話都讓人說了，他們不知道只要大學生發聲，就會被學校刪微博、警告嗎？ 要怎麼在思想這麼封閉的地方成長阿？ ［4/20］有其他人把我想講的話先說了。 今天突然看到YT上有個復旦的女孩子發了影片，標題是：我是來交換的，不是來防疫的。復旦離同濟就在不遠的地方，所以狀況基本上是差不多的，以她作為交換生的身分來說，我覺得發布這個影片是非常勇敢的，因為很難不保證她會被學校的老師叫去問話。 而我看完心裡五味雜陳，心裡也好悶，因為我和她的遭遇幾乎一模一樣，但我不敢發聲，因為我不夠勇敢，我怕被學校的老師要求不要散播負能量，只能默默地寫這些日記，默默地等。 我每天醒來，吃著學校配送的飯，隔兩天洗一次澡已經是最大的幸福，每次晚上睡不著的時候也一直在想，如果沒有疫情，我現在會是在哪裡？我是不是已經在我想要去的領域實習了呢？我看了上海的風景了嗎？我體會到交換的意義了嗎？我現在大四了，我接下來就沒有辦法以學生的身分去別的城市交換、讀書了，辛辛苦苦申請交換的那些日子，現在看起來都好像是泡影一樣，我離開了我愛的人、我的朋友、我的家人半年的時間，不是為了要在這個像牢籠一樣的地方度過的。 但我沒有辦法，我的時間正在一點一點的流逝，可我除了等之外，別無他法。 ［4/21］我每天醒來，都不知道這樣的日子還要多久。 今天也有小賣部！而且物資很充足，幾乎不用搶都能夠有物資。 其實最近就是很常失眠，睡不著，每天最怕的就是收到哪一棟樓又有陽性的消息，這種讓人提心吊膽的感覺，我從來怕的就不是自己確診，而是確診後會受到的待遇，我會住哪裡？生活條件怎麼樣？會強制把我帶走嗎？ 晚上閉著眼睛告訴自己該睡了，發現自己的眉頭是皺著的，沒辦法，心也好悶，一直胡思亂想，和朋友聊天也提不起勁，好像所有開心的事情都與我無關，對什麼事情好像都已經沒有感覺了，我根本不知道在這裡的意義是什麼，然後又想到自己花了好多錢、離開好多愛的人，就又在哭，這個星期已經哭了好幾次了，心裡還是很悶，我平常根本就不是會因為生活瑣事而哭泣的人，但這次真的覺得好心酸。 我每天醒來，都不知道這樣的日子還要多久。 上海殘念遊記（3/5）：事情只會越來越糟🆘｜宿舍確診😢｜持續封閉管理✍️ 上海殘念遊記（4/5）：坐牢一個月📅｜受苦受難🩸｜監獄升級🪓 上海殘念遊記（5/5）：急轉直下💥｜逃離上海🚁｜為什麼要離開❓｜逃難日記結束🖐️ #上海交換 #上海疫情 #上海封城 #封校 #大陸交換

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