國際女孩日挺女孩！蘇菲攜手歌手壞特、月經講師及NGO｜前進全台最大國小「經期導航」開課！

10月11日國際女孩日即將到來之際，蘇菲於9月25日走進全台學生最多的新北市秀朗國小開課，舉辦「Team Girls! 挺女孩 生理教育巡迴講座」。透過互動活動及課程，引導並幫助600位高年級學生在青春期階段獲得正確的生理知識。蘇菲偕同台灣健康聯盟，由蘇菲副總經理八木浩之、台灣健康聯盟理事長吳玉琴代表出席，並特別邀請曾獲金曲獎最佳新人壞特?te與長期深耕性平及月經教育經驗豐富的白雪麻麻（王依琪）共同擔任講師，期盼藉由巡迴計畫打破月經禁忌，讓生理教育融入校園日常，陪伴孩子自在迎向青春期。 「Team Girls! 挺女孩 生理教育巡迴講座」有別於一般經期課程，特別規劃「生理、心理、健康、性平、戀愛、實習」六大主題，今年預計巡迴全台10所北中南東及偏鄉國中小學，同時舉辦線上校園競賽，從線上及線下全面陪伴孩子度過青春期的重要階段。蘇菲持續支持每位女生，不受生理期的束縛，相信自己的無限可能，挺女孩實現夢想，蘇菲副總經理八木浩之表示，身為市場領導品牌的蘇菲長年關注「消除月經貧窮」和「初經教育」的議題，除了今年舉辦多場校園經期教育公益講座外，也贊助新北市政府提供免費衛生棉等生理用品支持月經平權，希望善盡企業的社會責任，陪伴國小孩子安心度過初經時刻。在國際女孩日的這個重要日子，不只希望女孩能自在談論月經，也期待男孩能理解與支持，讓孩子們能更了解自己並學習尊重他人。 講座首先由擁有護理師與健康教育背景的白雪麻麻開講，她將「月經知識」、「性平教育」及「身體自主」等艱澀主題轉化為孩子能理解的語言，讓孩子們能以正向的態度理解生理相關知識。壞特也向在場同學分享青春期的困擾及月經平權的重要性。她以輕鬆真誠的方式，談到自己成長過程中也曾經歷過的不安與自我懷疑：「你不是一個人面對這些變化，每個人都會有成長的困惑。」壞特特別提到，月經教育不僅是女孩的課題，男孩更需要理解。月經是一個自然的身體現象，當男孩理解，也代表他們懂得尊重與體貼。壞特表示希望透過音樂唱出女性在不同階段的掙扎與勇氣，鼓勵更多人正視女性議題，勇敢表達自己。 秀朗國小校長曾秀珠表示，感謝蘇菲帶來如此重要的公益講座，認為校園是孩子學習的第一現場，而月經教育更是所有學生都應理解的重要成長課題。唯有營造一個可以自在談論身體變化的安全環境，才能讓尊重與支持真正成為日常。此次巡迴講座的公益合作夥伴，台灣健康聯盟理事長吳玉琴談到，月經教育不只是談論月經，更是涵蓋生理、心理、健康、性平、戀愛、實習等多元面相，蘇菲及台灣健康聯盟邀集各領域專家共同編製「經期導航」課程，期望讓月經教育能更進一步走進校園。 「Team Girls 挺女孩！生理教育班級競賽」活動加碼延長至11月31日，希望能支援更多教師將經期課程融入日常授課，提供教師免費領取生理教材包，並鼓勵帶領學生完成六大經期導航課程，透過線上問答強化認知，培養性別尊重與健康意識，參與的班級更有機會獲得3,000元班費金。詳細資訊請見官方網站：https://girls.sofy.com.tw/ 活動相關連結：

我的第一隻TOM FORD唇膏💄

💄 一天發兩篇文大概是我的極限了吧 沒辦法 誰叫今天是國際唇膏日呢🤣🤣 好啦 這篇就是大家敲碗很久的 @tomfordbeauty 黑管系列啦 這是我的第一支TF唇膏，果然沒有讓我失望，我真的超愛這隻的！！ 我收的系列是他們家經典黑管今年新出的顏色，新色分成玫瑰奶茶色系跟紅酒寶石色系 想也知道我當然是收奶茶色系囉哈哈哈哈（非常好猜的人( ･ㅂ･)و ̑̑ 好～來看看唇膏吧 - 一樣先看看質地 這隻的質地是像是固態奶油般的質地，上唇非常好塗均勻跟遮蓋唇色，不太會拉扯嘴唇，妝感是全霧面的妝效，雖然是霧面的，保濕程度也非常不錯，就算過一段時間也不會到非常乾，果然沒有對不起他的價錢😂 - 接下來是顏色 色號是 #100equus 這支的顏色官方是叫他伯爵奶茶，霧面質地的伯爵奶茶色，給人的感覺像是，加了一點牛奶，微糖的伯爵奶茶，顏色屬於我最愛的帶棕調玫瑰色，薄擦上唇後給人一種溫柔中帶有知性的感覺，厚塗棕調就會更明顯，會變得更有氣勢，淡妝或是濃妝都能夠駕馭，搭配在亞洲人的膚色上也不會顯黃，所以大家可以去試看看，我自己超級無敵愛他的🥺😭😭 - 大概就是這樣，這隻大家應該很常看到我擦它出們吧，最近實習妝都比較淡，懶得想的時後我都是抓他出門！對了，他有一股淡淡的香味，是高級的味道，不會讓人覺得像是化學香精，每次擦聞到都覺得很舒服，推薦給大家囉(灬ºωº灬)♡ - @tomfordbeauty @tomford - #tomford #tomfordbeauty #tomfordlipsticks #tomfordlipcolor #tomfordlipcolormatte #lipstick #lotd #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #波波妝漂亮 #妝同學 #妝寶寶投稿 #beauty美人圈 #fg生火試色 #chenchensmakeup #chenchenslips #國際唇膏日 

大學四年該完成的事｜一定要收藏💯

拜託各位準大生，收藏這篇文章，會改變你的一生！ 內文可以手寫在自己的筆記本上，時刻提醒自己哦 ❗️學習篇❗️ ✏️制定一個目標 明確自身的優勢，合理定位 ✏️找到合適的學習方法 決定學習效率的，是你學習的方式 ✏️學好英語 語言能幫你打開另外一扇門，看到更廣闊的世界與機會 ✏️保持好成績 成績不一定最重要，卻可以證明你的學習態度和能力 ✏️不缺課 大學生涯裡，翹課缺席只有“從來不”和”習以為常”兩種模式 ✏️別怕提問 勇於發問，提出有質量的問題，或有豁然開朗的驚喜 ✏️遠離手機 平時抵擋不了手機的誘惑，至少考試學習期間遠離它 ✏️誠信考試 不要試圖走捷徑，取巧對你只有百害而無一利 ❗️讀書篇❗️ ✏️強迫閱讀 讓自己習慣文字，喜歡上尋找知識的快樂 ✏️做好筆記 關鍵是在字裡行間，建立起自己與書本的聯繫 ✏️多去圖書館 學習在安靜的空間，靜下心來閱讀學習的專注 ✏️多聽講座 從學者及大師地探討交流中，收穫滿滿 ✏️尊重師長 老師在課堂上的每字每句，都包含著學問與經驗 ✏️獨立思考 讀書的目的就是，深化認知並轉化成判斷與思考的能力 ✏️抓緊閒暇時間 等車通勤時，看或是聽一些知識型分享 ❗️生活篇❗️ ✏️警惕詐騙 不輕信開學季向你兜售雜誌、信用卡的人，不隨意向陌生人提供個資 ✏️保持宿舍與衛生 乾淨整潔的生活環境，會讓你的心情變好 ✏️合理開支生活費 學會理財並合理規劃支出收入，不要盲目攀比 ✏️堅持鍛鍊身體 報個健身班或是沒事到操場慢跑幾圈 ✏️多去學餐吃飯 賞叫外賣與外食，學餐經濟又實惠 ✏️保持規律生活 勁量不要熬夜，對身體的傷害日後也無法彌補 ✏️培養一個課餘愛好 培養新技能、樂器、畫畫、運動皆可 ❗️交友篇❗️ ✏️別斤斤計較 朋友相處，大度寬容一點 ✏️借錢記得要還 即使是小錢，也要主動歸還，不能仗著好交情就不重視 ✏️用心談一場戀愛 青春的愛情很美好，有機會的話，別讓大學生活下遺憾 ✏️學會分享 小而零食，大而煩惱與喜悅，都可以和身邊可信任的人分享 ✏️待人有禮 對待朋友的態度，能夠表現你的修養 ✏️參加社團 嘗試結交不同領域的朋友，增廣見聞 ✏️珍惜好朋友 大學時光至少要有一個推心置腹的好朋友 ❗️知行篇❗️ ✏️保持奮鬥的熱情 在“持續努力”這件事上，不能怠惰 ✏️參加公益活動 義工、老人照養等，豐富的不僅是人生閱歷，還有精神世界 ✏️每年計畫一次旅行 外出旅遊不僅可以愉悅身心，更重要的是開拓視野 ✏️堅持追求夢想 莫忘初衷，找到自己真正喜歡的東西，並一步步實現 ✏️嘗試修多個學位 嘗試一下輔修或是雙學位，給自己更多發揮的可能 ✏️多考資格證照 證書證照可以豐富簡歷，考過也是一種成就及收穫 ✏️學會承擔責任 責任心是一項可貴的品格，代表著你值得交託 ❗️實踐篇❗️ ✏️在不同行業實習 把握機會，在不同的行業探索自己工作的可能 ✏️提早製作簡歷 累積經驗，提早為自己擬出一份漂亮的簡歷 ✏️提早做好職業規劃 儘早確定“我想做什麼”，有著於衝份準備與衝刺 ✏️關注對外交流機會 開拓視野與世界觀極其重要，去異國完成更有挑戰性的任務 ✏️不要沈迷遊戲 不錯過外面世界更美好的風景與人 ✏️提高抗壓能力 學會獨立，自己面對難題並解決它 ✏️清楚求職是雙向選擇 求職保持平常心，不只是你選工作，工作也在找尋你 ❗️集體篇❗️ ✏️珍惜集體活動 與同學相處的時光是最寶貴的，多合影留念 ✏️學習合作 堅持觀點卻不堅持己見，在合作報告中與人建立良好合作關係是成長的關鍵 ✏️保持界線感 學會保護自己的隱私，也不要傳播別人的秘密 ✏️體諒他人 團體行動時，主動將該負責的事做好，能幫忙則幫忙；並體恤領導者和規劃者的辛勞 ✏️平等待人 永遠不要瞧不起家庭經濟背景不好的同學 ✏️樹立正確的價值觀 未來掌握在自己手中，不要一昧羨慕背景經濟強大的人 ✏️學會包容 你可以看不慣某些事，但你不能要求每個人都跟你一樣

美睫，你的魔法師

前些時間認識了一個可愛的妹妹，對她的勇敢舉起了大大的大拇指，她在人生跑道迷惘中在去嘗試了傳統父母期待的安定、安逸企業後，勇敢的離開舒適圈！ 父母希望的VS自己想要的 在傳統的東方人，孩子的人生，父母的角色不只是引導有更多是父母已經畫好了框給小孩，就父母的角度而言，沒錯，然而對孩子的人生而言呢？父母選的並不一定就是適合喔。 這個妹妹在大學時也是不知道自己適合什麼？走入社會從企業的實習開始，從父母希望的穩定中.......那個行業真的適合自己嗎？ 突然接觸到眉睫管理師 睫毛，美睫後怎麼可以讓一個女生的眼神變的這麼明亮，然後整個人變得有自信。 好神奇喔！怎麼這樣子？想知道怎變的，好奇之下這個可愛妹妹留職停薪跑去台中學。 她把自己的臥室改成工作室，睡覺跑去跟媽媽擠，一開始家人的不支持到學完剛好遇上過年，慢慢的，客人的量成長是因為口耳相傳技術好(口碑好啦)。 她找到自己喜歡的興趣的，自己想做的當然就做的開心了。 她告訴我 角蛋白原來是有分別的，市面上有合法的跟不合法的，她觀察了好幾年找到合法的產品(歸類在化妝品類，符合化妝品安全管理規範)才敢投入，她目前使用的藥劑是有取得TFDA自由販售證明的。這就有點像燙頭髮的概念，當然使用的藥劑會影響價格落差。 她使用的塑劑比較溫和讓毛髮含有水分比較不會有受損的情況、不會有接睫毛會產生的空洞期，無侵入性、無修復期，對女生而言很方便不用特別去照顧睫毛。 這個可愛的妹妹，人美手巧，美睫、野生眉雕塑做的讓愛美的女生很加分。 OLash Salon 台北專業眉睫雕塑管理｜角蛋白美睫｜野生眉｜★★★★★ · https://goo.gl/maps/Gi2bCVPsF6un6iUJ7

歡慶heme經典緞光唇膏上市一週年🥳 這一年heme也出了很

歡慶heme經典緞光唇膏上市一週年🥳 這一年heme也出了很多優秀的品項 今天來分享我最喜歡的兩個色號及妝容搭配💞 第一個色號是曙光系列的04 顯白又可愛的活潑蕃茄紅🍅非常適合夏天🏖 妝容選色上也選擇輕盈明亮的顏色✨ 因此眼妝使用橙黃色的金芒🥭 腮紅則用帶透明感的純色腮紅 03Rosy Pink - 第二個色號也是曙光系列 06 沉穩顯氣質的奶茶色☕️ 很適合正在企業實習或已踏入職場的朋友 妝容以顯氣色為主，因此不強調眼妝 腮紅選用知性的純色腮紅01輕輕斜刷☺️ - ᴀᴅ @hemecosmetics #heme#經典緞光唇膏#六色眼影盤#純色腮紅 #motd#makeup#makeuplover#makeuplooks#jbeauty#kbeauty #populzzang#populzzang_mag#popdaily#wishnote_girls#girlstyletw#台灣女生日常#美妝#美妝分享#唇膏分享#唇膏控#波波妝漂亮#妝寶寶投稿#fg生火試色

馬祖的十個有趣小知識！其實離島比你想得好玩！

前幾天去了馬祖玩 其實出發之前並沒有特別期待 但是去了之後真的很多風俗民情 還有很多台灣看不到的特色建築 馬祖的地中海芹壁村也真的蠻漂亮的 聽導遊講了很多小知識分享給大家知道 1.馬祖本島的食材只有海鮮跟小白菜青江菜那種很容易種的菜 其他島上的食材都是台灣進口的喔 吃雞鴨牛羊比吃海產困難 2.島上物價蠻昂貴的 因為都是從台灣進口的 雞腿便當大概是130的價位 3.女兒紅要釀個十年才有 要冬天開罈不然不好喝 等級大概是:女兒紅>老酒>紹興酒>花雕酒 4.坐船去一趟中國買東西比回台灣快得多 坐船到基隆要八九小時 而且金門跟馬祖不近 當兵抽到金馬獎 去金門要去高雄坐船 去馬祖要去基隆坐船 5.繼光餅是馬祖人帶去台灣的，連基隆鼎邊銼也是！！！ 6.醫療跟教育資源很缺乏，要唸大學只能去台灣本島，這裡只有海洋大學馬祖分校(有幾個系大二要來實習 7.看花崗石厝外面的紋路可以知道這家人的經濟情況：工字砌>人字砌>花砌，門框是整個完整的框框沒有縫表示很有錢 8.馬祖有一家星巴克，唯一的手搖飲店是歇腳亭 9.以前汽水在這裡被管制，不能有大瓶的，怕喝完被當成浮球用跑過去對岸 籃球輪胎什麼的也都被列管阿兵哥每天都要清點 10.台灣民國76年解嚴，但是馬祖卻是在民國81年才解唷，而且他們那邊叫戰地政務時期 馬祖是個很多廟宇的地方 充滿了地方風俗 現在沒辦法出國 大家不妨去我們的離島走走看看 真的會很放鬆心情喔 (不過冬天真的風很大，大家可以等明年三到五月去看藍眼淚😂😂

【打卡攻略｜師園鹹酥雞】 鹹酥雞店也能打卡拍照!?師園西門店重現台灣懷舊感~!

嗨大家~我是馬它 今天跟大家分享新發現打卡餐廳 就是【師園鹹酥雞 西門店】 如果想拍出懷舊復古風的照片 又想要大啖炸物的話來這邊準沒錯! …… ■ IG : Haocheng.chan.92 IG連結 👉 https://reurl.cc/A10vpK ■ YOTUBE頻道【每周二】固定更新 頻道連結👉 https://reurl.cc/ObjKQv …… ★位置資訊 營業時間：12:00 ~ 00:30 電話：02-23143966 地址： 台北市萬華區成都路32號 …… ★善用圓形霓虹燈 這間裝潢跟師大店很不同 天花板大大的霓虹燈算是一大亮點 建議大家可以從【低角度】把燈也拍進去 紅綠色的霓虹燈很有台灣早期復古感 又帶有點點熱炒店的風味XDD ★用鏡面+紅色照牌字體 師園的招牌用典型的紅字體 算是台灣早期招牌常看見的 所以也可以善用這點 也能夠拍出蠻有風格感的照片 另外【鐵桌】也是一大特色 可以參考我這張照片的視角 把一部分鐵桌拍進去也很不錯 ★全景視角 最後給大家看我們從【高視角】拍攝 可以把整間店的所有元素都納入 整間店以紅綠色為主軸 搭配許多特色小物 真的非常適合來拍照打卡 不忘要點一大盤鹹酥雞 一起跟朋友打卡吃美食~! 這間西門店很值得拜訪 推薦給有來西門町逛逛得大家 …… 【YouTube影片推薦】: 每周二固定更新，YouTube搜尋馬它mata x 應徵實習&開始實習/第一次被專訪✨/吃到快吐的餐廳邀約.....😅/青花驕麻辣鍋｜May Vlog (五月的大事精華)｜馬它mata x …… 【相關文章推薦】 【夏日工裝分享】購入工裝重點整理，這樣買才能穿得帥氣又舒服~! 【大學生必收系列】大學生也可以「自由接案」: 3個原則經營個人品牌，接案歷程經驗談 …… 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

2020年一起來重溫那些讓你成長的電影

 ❤️關於戀愛 《初戀那件小事》 ✔️劇情大綱：小嵐是一個平凡的小女孩，但這位平凡的女孩偏偏愛上了學校中最優秀、最善良、也最帥氣的高一男生—小莫。於是她做了很多傻事，只為能引起小莫的注意。申請加入舞蹈社卻在篩選時被喜歡小莫的同學小菲羞辱；她不惜參演根本沒有人喜歡看的話劇社；練習軍樂指揮等等。這些只為能靠小莫再近一點。 ✔️心得感想：這是一部輕鬆幽默卻又無比揪心的喜劇戀愛電影。情竇初開的感覺是強烈的，因為初戀我們生活充滿無限動力和希望。這部片的動人之處就是道出了所有人初戀的心動和苦澀，初戀很難忘，因爲你會第一次感受到「失戀」，痛過一次之後就會成長了。 《愛Love》 ✔️劇情大綱：《愛 Love》講述了生活在北京和台北3對男女之間的情愛糾葛。它探討了現代社會紛繁複雜的情愛關係，將呈現摩登台北和時尚北京的不同風貌。八個人各自面臨因於『愛』的難關，糾纏的情感、崩潰的情緒、失去的悲憤……這些生命的題該如何解？不僅侷限於男女之情，《愛》從愛情、友情到親情，透過八個角色、幾段關係，我們看到人在面對『愛』時的喜怒哀樂，以及那份以為可以控制卻往往失控的感情。 ✔️心得感想：第一次看《愛》沒有什麼太多的感覺，但當看過第二、三次之後，對於愛人和被愛這件事上，我有了更多觀察。不懂愛、不知道如何愛、不知道怎麼表達愛，愛的盲目和挫折，愛有太多面向卻沒有對與錯。 💙關於夢想 《墊底辣妹》 ✔️劇情大綱：高中生工藤彩加是一個打扮入時、甜美可愛的時尚辣妹，她每日濃妝艷抹，和三個閨蜜昏天黑地地玩耍，對於學習全不用心，所以學習成績是全年級倒數第一名。彩加自暴自棄，覺得反正自己很笨，有一搭無一搭浪費著絕不能重來的寶貴青春。孰料一日彩加因為抽菸被發現，校方要她招出閨蜜，她秉持義氣，寧死不屈，被校方處以「無限期停學處分」，彩加的媽媽工藤明里看在眼裡急在心裡，擔心這樣下去可能會失去內部升學的機會，所以建議女兒去補習班衝刺一下。彩加因而來到了坪田義孝開課的補習班，坪田的補習班非常特別，是個人化教學，一對一輔導，而且坪田精通心理學，能誘使學生自發性地追求知識。 ✔️心得感想：每次我看到這種從學渣變學霸的電影時，我都會在心中冒出「都是電影啦，現實怎麼可能」的想法。但我突然恍悟，正是因為我們總是否定生活的可能性，所以不去改變。想要吸取一些正能量和動力不妨多看看這類電影，看多了也會覺得有機會成真。 《叫我第一名》 ✔️劇情大綱：布萊德是一名妥瑞氏症患者。然而從醫生口中被告知這是一個無藥可醫的疾病。布萊德的媽媽嘗試著讓他能過普通人的生活，為此帶他參加妥瑞症病友互助會；她替布萊德轉學，希望他能在新的環境重新開始，卻又在上學第一天被老師罰到校長室。幸運的是，知道布萊德患有妥瑞症的校長讓布萊德在全校面前說明自己發出怪聲的原因和盼望大家能以平常心對待他的心願之後，布萊德終於得到了眾人的接納，也正是這段被校長幫助的經歷讓他產生了成為一名老師的想法。 ✔️心得感想：那些身上患有缺陷的人人生卻過的比好手好腳的人還要更精彩更有動力，他們的動力來自於不向命運屈服，不向他們的殘缺低頭，這個精神我非常敬佩也自愧不如，或許從他們身上我們也能獲得更多啟發與動力吧。 🧡關於友情 《七月與安生》 ✔️劇情大綱：兩個小女生林七月與李安生在13歲認識並迅速成為好友。二人長大後，七月與安生性格各異，她們無論性格、世界觀、愛情觀都完全相悖，卻先後機緣巧合下愛上男生蘇家明。二人也因為性格迥異而得到各自不同的命運安排…… ✔️心得感想：劇中那句「我恨過你，但我只有你」就是描述著友情最深切的地步吧。或許我生命還沒遇到一個可以讓我恨又讓我離不開的朋友；但這樣的情誼又是如此真實存在的。劇情把這樣的友情和愛情串連再一起，顯得清晰又痛心。 《已經想念你》 ✔️劇情大綱：Milly和Jess是最好的朋友，他們在小學時相識並且在一起做所有事情。Milly忙於自己的職業生涯和年輕的家庭，經過長時間的檢查後得知自己患有乳腺癌。而當Milly接受治療時，這兩個女人開玩笑。在這段時間裡，無法自然受孕的Jess不久之後設法懷孕了。兩姐妹的命運一則喜一則憂，也讓這對姊妹的感情面臨考驗。 ✔️心得感想：友情是怎麼一回事，就是當你受傷的時候無條件陪在你身邊，但當看到你走錯路時依然會對你生氣，想把你拉回正軌。劇情貫穿了友情、愛情、家人關係、婚姻關係等，從頭到尾情感豐富又動人。 💚關於自我 《我想念我自己》 ✔️劇情大綱：愛麗絲任教紐約哥倫比亞大學，是享譽全球的語言學教授，她聰明獨立、對人生充滿熱情，有個同為教授且深愛她的丈夫約翰與三個已長大成人的孩子，唯一煩惱只是小女兒莉蒂亞放棄念大學而執意追求演員夢。看似完美的生活，卻在演講時意外失語、慢跑時喪失方向感等一連串意外下失序。神經科醫生診斷她罹患了早發性且是遺傳性PSI基因變異的阿茲海默症，震驚崩潰的愛麗絲向家人透露病情，面對即將失去引以自豪的事業與獨立生活的能力，無助的她甚至為自己的未來先行安排結局；當記憶一步步走向終點時，也是愛麗絲與莉蒂亞展開諒解之旅的起點。 ✔️心得感想：如果說要我在人生最顛峰的時候患上疾病，那我寧可從小被診斷先天殘缺。人生最順風順水的時候罹患不可治癒的癌症是什麼感覺，我無法想像...或許只能把所剩的樂觀和時間，不後悔的過完吧。 《永不妥協》 ✔️劇情大綱：艾琳是一位帶有3個孩子的單親媽媽，面臨失業的危機卻又因遇上交通意外、官司敗訴，律師愛德華給了艾琳一份檔案管理員的工作，某日她無意間看到幾件牽扯房地產和醫療保險的案件。艾琳接著鑽研這幾分訴訟案件，發現並不完全，要求愛德華讓她深入調查。經過調查之後，她發現辛克利小鎮水質受到六價鉻重金屬離子污染，嚴重威脅區民的生命健康，但這些事實卻受到隱瞞，而罪魁禍首就是太平洋瓦電公司。經過艾琳長時間的努力之後，法官命令PG&E支付3億3千3百萬美金，辛克利小鎮的居民因此得到的賠償金。 ✔️心得感想：當你的敵人巨大如山，你還能站穩腳步不偏離初心嗎？我想常人是很難做到。自我意識為什麼如此重要，就是因為它才能替我們分辨是非和正義。願所有人在面對生命的抉擇時，都能不失去自我。 💜關於親情 《當幸福來敲門》 ✔️劇情大綱：克里斯和妻子琳達與兒子住在一間小公寓。克里斯將家裡所有的錢投注在推銷醫療器材骨質密度儀，但銷售狀況不佳，每個月只能大概賣出一台，可是他需要每月賣出兩台才夠支付生活的開銷。琳達則是在當地的飯店當洗衣工。 其實克里斯的數學頗有天賦，因此想應徵股票經紀人,他去了證券行，成功拿了一張實習培訓申請表，雖然最後克里斯被錄取，卻被告知六個月的實習是無薪的。後來克里斯更簽來三十一位基金會的員工客戶。再實習的最後一天，功夫不負有心人，克里斯被上司告知他明天可以來上班了，克里斯熱淚滿眶地和上司握手。克里斯成功靠著自己的努力換來了久違的幸福。 ✔️心得感想：劇情裡有許多命運的造化弄人，看得我又氣憤又心疼男主角。當人生最困苦的時，每一絲希望又都被擊垮，誰能撐到最後？對生命永遠抱持希望，為生活和家人堅持到底，相信上帝不會那麼殘忍，一定會為你開路的。 《最美的約定》 ✔️劇情大綱：仁圭30歲，智能水平卻是10歲的孩子。他的母親愛春每天照顧他，母子倆總是吵吵鬧鬧，卻又不能沒有對方。雖然日子有點苦，兩個人的生活卻時常充滿笑聲。直到愛春被檢查出癌症末期，她知道自己無法一輩子照顧這個大孩子。她決定為兒子做準備，讓兒子可以獨立生活。少了母親的生活該如何是好？在這一趟又笑又淚的告別旅途上，仁圭要學會自己摺被、煮飯、搭公車、找工作……他必須學會長大、學會跟媽媽說再見。 ✔️心得感想：家人是一輩子的牽掛，也唯有家人才能讓我們願意無條件，不惜代價的付出所有。最美的約定講述如何和家人道別，還有那個要道別的人該如何放下牽掛，這將是每個人人生一定會遇到的課程。 ＃波波黛莉＃電影＃電影推薦＃教人成長的電影＃電影盤點

【星座x語錄】。12星座的專屬精油物語

每個星座都有其獨一無二的特性，當碰上提升心靈的精油，會擦出什麼樣的火花呢？快來看看專屬你的星座物語！ 💡牡羊座： 富有正義感的牡羊座，是「冒險家」的代名詞，勇敢大膽，喜歡追求新事物，如同這款地表最強而有力的「牛至精油」，具有防禦淨化的作用，在冒險、危險的環境下，也要好好保護自己。 💡金牛座： 腳踏實地、刻苦耐勞的形象，常讓人解讀為沉著、固執，然而他們並不是在任何地方都不曲撓，而是如同這款「佛手柑精油」，在特定的環境運用自己的「固執與堅持」，成長茁壯。 💡雙子座： 活潑健談、多才多藝的個性，總是吸引人的目光、成為焦點，善於交際的手腕，好比「葡萄柚精油」帶給人激勵、鼓舞的作用，讓人接觸時，可以舒緩壓力和疲勞。 💡巨蟹座： 個性保守，卻不失坦白和大方，注重情感，尤其以愛家聞名，不認識他們不會發現「外冷內熱」的性格呢！就像「雪松精油」，產於寒冷氣候、高海拔地形，清新的味道卻給人溫暖。 💡獅子座： 好勝心強，愛面子，常見其展現想當「王」的決心，待在獅子座身旁，會被他們的正義感保護著，如同這款號稱「生命之樹」的「側柏精油」，側柏外觀雄偉壯大，還能使木材不腐爛，保護性十足！ 💡處女座： 迷人的偏執性格，源自於對事物的追求完美，支配欲強，就像這款萃取於伊蘭伊蘭樹上、星星形狀的紅色花蕊—「伊蘭伊蘭精油」那樣耀眼奪目，迷人的危險，據說這款精油可以讓人情緒高漲喔！ 💡天秤座： 以圓融的態度實習凡事要公平的人生觀，心地善良、個性溫和，其珍貴的性格如同「香蜂草精油」，稀有且昂貴，呼應著社會公平得來不易！氣味清新甜蜜，是他們善於社交帶給人的感受。 💡天蠍座： 著名的愛恨交織、神秘令人摸不透的星座，佔有慾強、依賴性高，如同「岩蘭草精油」多變、變化性高，它是一款異國情調濃厚的複合氣味，徹底展現天蠍的百變魅力。 💡射手座： 天性樂觀、愛好自由，不受拘束，性格熱情，談起它的代表精油，「快樂鼠尾草精油」再適合不過了！這款有「清澈之眼」的暱稱，象徵著愛好快樂的射手心靈純粹。 💡摩羯座： 忠厚純樸的個性，對生活很有自己的堅持，常給人「孤傲」的錯覺，事實上它就像低調的「沒藥精油」，在古代歷史被人發現具有如同黃金般的高價值！用真心融化摩羯，將會看到他細膩的那一面。 💡水瓶座： 邏輯推理能力冠軍的水瓶座，同時擁有源源不絕的創意，帶有改革的使命。代表是「桂皮精油」，具有強烈、辛辣的香氛，如同吸引人的跳躍思維，然而水瓶同時又尊重每個人的想法，就像這款精油能與其他精油做混合搭配。 💡雙魚座： 矛盾感十足，多愁善感、情感豐沛的魚兒，性格十分敏感、同理心強烈，其浪漫的特質如同「永久花精油」那樣耐人尋味，永久花有著銀色葉子及成簇的金黃色球狀花朵，代表美麗又年輕，符合雙魚理想世界的樣貌。 資料參考：多特瑞精油官網 來源：星座圖片 喜歡這樣的主題，可以追蹤IG：look_trista內有精油、寶石的分享創作，讓我們一起作「重視生活品質」的尊榮女孩。

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用了這款香水我也可以跟車車交往嗎💘😂 應該最近有看 #我的ID是江南美人 的人都知道 這就是劇中美萊常噴的香水～ 也是慶錫媽媽創立的品牌 後來他們甚至直接到香水公司那裡去實習 總之就是不斷出現攻佔版面整個廣告打好打滿 但它其實是來自法國🇫🇷的古龍水品牌～～ 🔺我跟這牌子也算是很有緣分😌😌😌 大約半年前在忘記在哪裡認識它之後就很想買 但因為台灣沒有櫃點，它也還算小眾找不到代購 所以就只是把這件事暫放心上沒有付諸行動 結果～～～居然就在半年後 因為追劇重新燃起我的火🔥（？） 但因為台灣還是沒有櫃點， 所以還是沒有馬上下手 但人生就是一個you never know啊！ 上個月跟朋友到上海旅行✈️ 本來只是要去她很想去看的全球最大星巴克 不小心發現旁邊的商場有她姊姊想買的fresh 才驚喜地再度發現那裡居然就有#歐瓏 的櫃！ 真的是一箭超級多雕🦅 讓我們立馬決定隔天手刀衝去🏃🏻‍♀️ 行動派的我也是趕快打開 #小紅書 看看大家都推什麼口味 隔天直奔過去之後， 試聞了兩三款看起來（？）很香的 最後還是選了最多人推 也是我口袋名單的 #情柚獨鐘 當然也沒忘記加購一個可以 #免費刻字 的皮套 （想買這款香水就是為了這個😂） 這款Pomélo Paradis 字面翻譯就是柚子天堂的意思 我是一個鼻拙的人 所以只聞得出葡萄柚的味道 但整體來說就是一個很清新的香氣～ 甜甜的很少女💕 店員後來還有送我另一款 #無極烏龍 的小試管 是一個比較中性的味道，感覺送男生也ok～ 最後想吐槽一下，這牌的香水明明很貴⋯ 美萊不是明明只是大學生嗎 怎麼買得起啊哈哈哈哈 每次看到桌上好幾罐 還都是100ml容量的畫面 都覺得太不符合人設了啦 瞬間出戲🤦🏻‍♀️哈哈哈哈哈哈

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