[魔女宅急便］在挫折中，我們學會長大

「世界這麼大，而找到真正喜歡可以落腳的地方，又實在是難。雖然也有難過的時候，可是，我真的好喜歡這個城市！」 -《魔女宅急便》 經典動畫電影《魔女宅急便》上映至今已經超過三十年，但隨著人生進入不同階段，有了不同的經驗，每次看的感受、體悟都不同，也讓人想起美好的青春時光。劇情的高潮迭起，如同我們在生活、工作和愛情裡的寫照，很多事情卻是長大後才逐漸明白😌 相信《魔女宅急便》也是許多人的回憶，讓我們趁這個時刻一起重溫這部電影吧！ ／ 🎬 琪琪是一位實習魔女，因此她需要按照家族慣例，到新城市展開獨立生活，修行成為正式魔女。滿 13 歲時，她穿著女巫的黑洋裝，拿著媽媽的掃帚🧹、懷舊收音機，帶著他最愛的黑貓吉吉，便勇敢地離開家鄉尋找屬於自己的城市。在隻身遠行的旅途中，她經歷了孤單、挫折與徬徨，也陷入了自我懷疑的低潮期，但最終的她克服了種種艱辛困境，重新找回逐夢的堅強，也持續邁向人生的冒險旅程。 「一個人的時候，怎麼過？就算再難以承受，其實到最後我們總能走得過來。」 第一次到陌生環境生活，對所有事物都感到害怕，害怕一個人，害怕沒朋友，也害怕孤單，對未來的迷茫、失落也令人無助，所有接踵而來的畏懼和思鄉之情，都必須獨自面對。但當你勇敢踏出第一步，靠著自己努力，尋找並發揮自己擅長的能力，過程中可能遭遇挫折，不被看好，但從一次次的失敗中學習，你會發現自己成長了許多，也許在某一天，你會發現自己已經足夠強大，距離夢想更靠近💪 / 「在挫折中，我們學會長大，學會承受，學會哭過之後，還可以微笑。」 劇中的琪琪不斷尋找真正喜歡的城市，就像我們在人生中不斷摸索自己喜歡的事物，追尋夢想的過程，這一路上必定會經歷許多跌跌撞撞，但沒有誰的人生是一帆風順，跌倒了，我們可以痛，可以難過，也可以大哭，但你一定要相信自己，再次爬起來之後，一定要繼續追逐夢想💖 / 如果想看更多關於我 Instagram : wuxoxo_ Youtube: PatriciaXOXO ＃電影＃電影推薦 ＃宮崎駿＃魔女宅急便

某大附設醫院實習的日子

第一天在醫院報到時，很想大喊說 "姜藝瑞，我成功進了x大的醫院！" （看SKY Castle中毒） 

盛世美顏Get！原來韓國女團都用這幾隻斷貨王放大絕〜只要顏色對了、怎麼拍都美

「難道……這就是仙女和凡人的差距嗎？」有時候看到韓星們的照片是不是都會忍不住這樣想，不只是畫報拍起來又美又仙，連被捕捉到私下的樣子也是超級零死角！編現在告訴大家，其實她們只是選對唇色啊！其實只要唇妝選對顏色了〜〜女孩們的整體妝感也能被神救援、往韓星的盛世美顏接近一大步！！ #超萌雙色蜜唇膏！又潤又仙用了就真的回不去惹說到超美唇色就不能不提唇膏界的霸主YSL！！前一陣子征服所有少女心的情挑誘吻雙色蜜唇膏熱門色終於補貨到了！！不只一口氣可以擦出雙色的漸層精緻妝感，潤到一個不行的質地也是擦上瞬間就能幫我們把唇紋通通趕走〜 #奢華緞面真心太美〜母胎美人Nana&朴秀真都淪陷最近女孩們有沒有發現在IG上默默被YSL新鮮貨奢華緞面唇釉大洗版，連亞洲第一美女Nana都在IG上大曬美美的試擦照 ▼最近在韓劇《三流之路》飾演動搖洙萬的實習生一樣是YSL奢華緞面唇釉系列的愛用者，這顏色擦起來完全讓男生們無法抗拒呢！ ▼除了YSL奢華緞面唇釉系列熱烈被掃貨中，YSL奢華緞面霧面唇膏的乾燥玫瑰色系 #214 #217 #218也都妥妥地躺在櫃上準備等大家把它們帶回家〜雖然說已經有好多色乾燥玫瑰，但是YSL霧面唇膏擦起來的質感就是不一樣！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 

〔告別演唱會 你卻不告而別 〕有一種溫暖 叫小鬼黃鴻升

依依不捨 捨不得地球上最浪漫的一首歌緊緊抱著 擁抱著最親愛的 心愛的把苦苦的愛變的甜甜的因為黃鴻升 我們找到了愛------2020/10/06，黃鴻升 地球上最浪漫的演唱會。 該用怎麼樣的開頭來寫這篇文章，想了好久， 昨晚下班回家吃飽飯就馬上守著直播， 就這樣邊哭邊笑邊恍神的參與了三個多小時的音樂追思會， 是地球上最浪漫的演唱會，是大家陪著你的最後一場演唱會。 還記得9/16那天看到新聞的震驚難過與無法接受， 好希望是一個玩笑或是一場夢， 明天醒來你還是會笑笑地大吼說：「屁啦！」 雖然不是你的忠實粉絲，但仔細回想起來， 從小就愛看電視的我，成長過程裡也看了好多你主持的節目， 每天的娛樂百分百、一個人在家分飾兩角唱著愛的主旋律、看你演的電影和戲劇、 你第一次上玩很大、在泰國實習每天幫你投五票，希望你獲選小隊長， 大學有一陣子無意間聽到來自那顆星，每天開電腦都要先看過幾次mv才肯開始做作業， 每個禮拜都要看聊聊大明星的幕後花絮，因為真的很好笑很自然。 以後看你在玩很大的影片 還是會跟著你的笑聲大笑， 還是會幫你懊惱 怎麼都過不了關 玩具車怎麼都不會進洞， 只是沒辦法再幫你祈禱 拜託這一次一定要贏 不要再讓你輸了。 因為你就是一個陪伴我們度過青春、跟著我們一起長大的偶像啊， 不管是歌曲、主持節目、才華、善良、藝術創作， 一直以來，你都用你的方式帶給大家許多的歡笑和正能量。 不再說好可惜好惋惜、不怨嘆老天爺天妒英才了， 今天要鼓起勇氣跟你說：「再見了，小鬼黃鴻升。」 這一次，相信你一定也和Alien666抵達了另一個屬於你們的星球、 繼續在最精采的九局下半搬出你的「逆轉勝」理論、繼續完成你的夢， 謝謝你的好，最閃耀的一顆星、永遠的小隊長，我們永遠想念你。 2020/10/07

大學四年該完成的事｜一定要收藏💯

拜託各位準大生，收藏這篇文章，會改變你的一生！ 內文可以手寫在自己的筆記本上，時刻提醒自己哦 ❗️學習篇❗️ ✏️制定一個目標 明確自身的優勢，合理定位 ✏️找到合適的學習方法 決定學習效率的，是你學習的方式 ✏️學好英語 語言能幫你打開另外一扇門，看到更廣闊的世界與機會 ✏️保持好成績 成績不一定最重要，卻可以證明你的學習態度和能力 ✏️不缺課 大學生涯裡，翹課缺席只有“從來不”和”習以為常”兩種模式 ✏️別怕提問 勇於發問，提出有質量的問題，或有豁然開朗的驚喜 ✏️遠離手機 平時抵擋不了手機的誘惑，至少考試學習期間遠離它 ✏️誠信考試 不要試圖走捷徑，取巧對你只有百害而無一利 ❗️讀書篇❗️ ✏️強迫閱讀 讓自己習慣文字，喜歡上尋找知識的快樂 ✏️做好筆記 關鍵是在字裡行間，建立起自己與書本的聯繫 ✏️多去圖書館 學習在安靜的空間，靜下心來閱讀學習的專注 ✏️多聽講座 從學者及大師地探討交流中，收穫滿滿 ✏️尊重師長 老師在課堂上的每字每句，都包含著學問與經驗 ✏️獨立思考 讀書的目的就是，深化認知並轉化成判斷與思考的能力 ✏️抓緊閒暇時間 等車通勤時，看或是聽一些知識型分享 ❗️生活篇❗️ ✏️警惕詐騙 不輕信開學季向你兜售雜誌、信用卡的人，不隨意向陌生人提供個資 ✏️保持宿舍與衛生 乾淨整潔的生活環境，會讓你的心情變好 ✏️合理開支生活費 學會理財並合理規劃支出收入，不要盲目攀比 ✏️堅持鍛鍊身體 報個健身班或是沒事到操場慢跑幾圈 ✏️多去學餐吃飯 賞叫外賣與外食，學餐經濟又實惠 ✏️保持規律生活 勁量不要熬夜，對身體的傷害日後也無法彌補 ✏️培養一個課餘愛好 培養新技能、樂器、畫畫、運動皆可 ❗️交友篇❗️ ✏️別斤斤計較 朋友相處，大度寬容一點 ✏️借錢記得要還 即使是小錢，也要主動歸還，不能仗著好交情就不重視 ✏️用心談一場戀愛 青春的愛情很美好，有機會的話，別讓大學生活下遺憾 ✏️學會分享 小而零食，大而煩惱與喜悅，都可以和身邊可信任的人分享 ✏️待人有禮 對待朋友的態度，能夠表現你的修養 ✏️參加社團 嘗試結交不同領域的朋友，增廣見聞 ✏️珍惜好朋友 大學時光至少要有一個推心置腹的好朋友 ❗️知行篇❗️ ✏️保持奮鬥的熱情 在“持續努力”這件事上，不能怠惰 ✏️參加公益活動 義工、老人照養等，豐富的不僅是人生閱歷，還有精神世界 ✏️每年計畫一次旅行 外出旅遊不僅可以愉悅身心，更重要的是開拓視野 ✏️堅持追求夢想 莫忘初衷，找到自己真正喜歡的東西，並一步步實現 ✏️嘗試修多個學位 嘗試一下輔修或是雙學位，給自己更多發揮的可能 ✏️多考資格證照 證書證照可以豐富簡歷，考過也是一種成就及收穫 ✏️學會承擔責任 責任心是一項可貴的品格，代表著你值得交託 ❗️實踐篇❗️ ✏️在不同行業實習 把握機會，在不同的行業探索自己工作的可能 ✏️提早製作簡歷 累積經驗，提早為自己擬出一份漂亮的簡歷 ✏️提早做好職業規劃 儘早確定“我想做什麼”，有著於衝份準備與衝刺 ✏️關注對外交流機會 開拓視野與世界觀極其重要，去異國完成更有挑戰性的任務 ✏️不要沈迷遊戲 不錯過外面世界更美好的風景與人 ✏️提高抗壓能力 學會獨立，自己面對難題並解決它 ✏️清楚求職是雙向選擇 求職保持平常心，不只是你選工作，工作也在找尋你 ❗️集體篇❗️ ✏️珍惜集體活動 與同學相處的時光是最寶貴的，多合影留念 ✏️學習合作 堅持觀點卻不堅持己見，在合作報告中與人建立良好合作關係是成長的關鍵 ✏️保持界線感 學會保護自己的隱私，也不要傳播別人的秘密 ✏️體諒他人 團體行動時，主動將該負責的事做好，能幫忙則幫忙；並體恤領導者和規劃者的辛勞 ✏️平等待人 永遠不要瞧不起家庭經濟背景不好的同學 ✏️樹立正確的價值觀 未來掌握在自己手中，不要一昧羨慕背景經濟強大的人 ✏️學會包容 你可以看不慣某些事，但你不能要求每個人都跟你一樣

洛式寫作告白：寫作契機、靈感、如何寫作，以自己的方式敘述你的故事，讓這個故事有完整的劇情！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 「 妳知道當時妳跟我說過這麼一句話：『 為什麼文章不寫出來給大家看 』，因為這句話促成我開始寫作的契機。」 「 原來我有這樣跟妳說過阿~ 」 寫作近半年的時間，真的從沒想過自己有一天會開始寫文章，這讓我想起以前看過的一部美劇 ——《凱莉日記》，隱約記得凱莉在高中最後一年在時尚雜誌編輯實習，透過日記了解她的生活，對當時的我來說這樣的生活，我抱持著憧憬，心想我也想過這樣的生活，開始寫作文章，感覺很專業且有趣，也許在那時候就點燃了火苗。 以言語表達我不慎在行，每每腦中有許多想法卻不知道該怎麼口述出來，唯有執筆抑或者是坐在電腦前才能坦蕩蕩的將想法表露無遺，而那個契機讓我在去年 12 月 申請參與波波戴莉的 #創作者計畫 ，點燃的火苗如含苞待放的花朵正等著綻放，緊接著，成為 Poperazzi 小編輯，每週交稿兩篇文章，對於同時擁有其他身份來說是一大挑戰，卻也不讓人感到壓力。 我喜歡《實習醫生格蕾》講述故事的方式，前導的人生告白，引導後續在醫院發生的事件，最後又以醫術相關辭彙融入到人生哲學中；YouTuber Serene 及作家張西兩人的故事敘述也經常讓人讀過後有畫面是我非常欽佩的！ 很多人都跟我說我不會寫作，但我認為這是每個人與生俱來的能力！從小就會收到老師給的許多作文主題要大家發想，同時需保有起承轉合的方式寫出1000字以上的文章，想起來了吧！你會寫，但可能不喜歡寫這麼多字或者想太多事，將你心中想表達的方式呈現出來也就變成一篇文章，很神奇吧~ 我也想像小說一樣，讓人讀過腦中會跟著浮現畫面，本來還在思考關於短故事分享該怎麼撰寫，被侷限在「我的故事真的有人會想看嗎？」但老實說沒試過又怎麼會知道呢？就算沒人想看好了，你也只是以自己的方式敘述你的故事，讓這個故事有完整的劇情罷了！ 至於文章該如何寫的好，我也還在學習當中，但多閱讀小說、詩集等等作品對於文章內容確實是有益處的，也記得發自內心的將想法轉換為文字。 啊 ~ 寫作靈感呢？我怎麼找到的，時時刻刻探索你的生活且觀察、紀錄它，你會發現有很多東西可以寫，或者自己擬定一個大方向以樹狀圖的方式自行衍伸小細項，像是夏天，可以讓人聯想到音樂、影集、打卡、美食等等。 我也正以我的方式訴說我的故事，你呢？ Instagram : soyloisch #寫作 #生活 #寫作靈感 #契機 #PopDaily #如何寫作 #短故事

實習前最後的技術考～

穿了三年的實習服，真的是愈來愈有老屁股的fu呢😂

2020/1/27初三走春haha早午餐

Haha擺盤人生（貝果+雙蛋+麻辣牛） -世界雖然不會因為誰的離開，而停止運轉，時間還在慢跑，我們還需要為了人生下一站負責。 -而實習倒數快五個月，案越來越多，且雜事也如是🧨🧨 -2020全球好多事都發生，包括武漢、剛又看到NBA球星墜機、之前澳洲🦘等等 -希望早日能恢復平靜，用🌻🌻致意！ - - - - - #foodporn #breakfast #vscofood #朝食 #手作り #bebrave #tea #2eat2gether #foodporn #サンドイッチ #キッシュ#yummy #egg #健康飲食 #taiwan #台中 #あさごはん #朝食 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #花 #foodie #food #lunch #yummyfood #tomato #egg #like4like #popdaily #follow4follow #happynewyear

國際女孩日挺女孩！蘇菲攜手歌手壞特、月經講師及NGO｜前進全台最大國小「經期導航」開課！

10月11日國際女孩日即將到來之際，蘇菲於9月25日走進全台學生最多的新北市秀朗國小開課，舉辦「Team Girls! 挺女孩 生理教育巡迴講座」。透過互動活動及課程，引導並幫助600位高年級學生在青春期階段獲得正確的生理知識。蘇菲偕同台灣健康聯盟，由蘇菲副總經理八木浩之、台灣健康聯盟理事長吳玉琴代表出席，並特別邀請曾獲金曲獎最佳新人壞特?te與長期深耕性平及月經教育經驗豐富的白雪麻麻（王依琪）共同擔任講師，期盼藉由巡迴計畫打破月經禁忌，讓生理教育融入校園日常，陪伴孩子自在迎向青春期。 「Team Girls! 挺女孩 生理教育巡迴講座」有別於一般經期課程，特別規劃「生理、心理、健康、性平、戀愛、實習」六大主題，今年預計巡迴全台10所北中南東及偏鄉國中小學，同時舉辦線上校園競賽，從線上及線下全面陪伴孩子度過青春期的重要階段。蘇菲持續支持每位女生，不受生理期的束縛，相信自己的無限可能，挺女孩實現夢想，蘇菲副總經理八木浩之表示，身為市場領導品牌的蘇菲長年關注「消除月經貧窮」和「初經教育」的議題，除了今年舉辦多場校園經期教育公益講座外，也贊助新北市政府提供免費衛生棉等生理用品支持月經平權，希望善盡企業的社會責任，陪伴國小孩子安心度過初經時刻。在國際女孩日的這個重要日子，不只希望女孩能自在談論月經，也期待男孩能理解與支持，讓孩子們能更了解自己並學習尊重他人。 講座首先由擁有護理師與健康教育背景的白雪麻麻開講，她將「月經知識」、「性平教育」及「身體自主」等艱澀主題轉化為孩子能理解的語言，讓孩子們能以正向的態度理解生理相關知識。壞特也向在場同學分享青春期的困擾及月經平權的重要性。她以輕鬆真誠的方式，談到自己成長過程中也曾經歷過的不安與自我懷疑：「你不是一個人面對這些變化，每個人都會有成長的困惑。」壞特特別提到，月經教育不僅是女孩的課題，男孩更需要理解。月經是一個自然的身體現象，當男孩理解，也代表他們懂得尊重與體貼。壞特表示希望透過音樂唱出女性在不同階段的掙扎與勇氣，鼓勵更多人正視女性議題，勇敢表達自己。 秀朗國小校長曾秀珠表示，感謝蘇菲帶來如此重要的公益講座，認為校園是孩子學習的第一現場，而月經教育更是所有學生都應理解的重要成長課題。唯有營造一個可以自在談論身體變化的安全環境，才能讓尊重與支持真正成為日常。此次巡迴講座的公益合作夥伴，台灣健康聯盟理事長吳玉琴談到，月經教育不只是談論月經，更是涵蓋生理、心理、健康、性平、戀愛、實習等多元面相，蘇菲及台灣健康聯盟邀集各領域專家共同編製「經期導航」課程，期望讓月經教育能更進一步走進校園。 「Team Girls 挺女孩！生理教育班級競賽」活動加碼延長至11月31日，希望能支援更多教師將經期課程融入日常授課，提供教師免費領取生理教材包，並鼓勵帶領學生完成六大經期導航課程，透過線上問答強化認知，培養性別尊重與健康意識，參與的班級更有機會獲得3,000元班費金。詳細資訊請見官方網站：https://girls.sofy.com.tw/ 活動相關連結：

我的第一隻TOM FORD唇膏💄

💄 一天發兩篇文大概是我的極限了吧 沒辦法 誰叫今天是國際唇膏日呢🤣🤣 好啦 這篇就是大家敲碗很久的 @tomfordbeauty 黑管系列啦 這是我的第一支TF唇膏，果然沒有讓我失望，我真的超愛這隻的！！ 我收的系列是他們家經典黑管今年新出的顏色，新色分成玫瑰奶茶色系跟紅酒寶石色系 想也知道我當然是收奶茶色系囉哈哈哈哈（非常好猜的人( ･ㅂ･)و ̑̑ 好～來看看唇膏吧 - 一樣先看看質地 這隻的質地是像是固態奶油般的質地，上唇非常好塗均勻跟遮蓋唇色，不太會拉扯嘴唇，妝感是全霧面的妝效，雖然是霧面的，保濕程度也非常不錯，就算過一段時間也不會到非常乾，果然沒有對不起他的價錢😂 - 接下來是顏色 色號是 #100equus 這支的顏色官方是叫他伯爵奶茶，霧面質地的伯爵奶茶色，給人的感覺像是，加了一點牛奶，微糖的伯爵奶茶，顏色屬於我最愛的帶棕調玫瑰色，薄擦上唇後給人一種溫柔中帶有知性的感覺，厚塗棕調就會更明顯，會變得更有氣勢，淡妝或是濃妝都能夠駕馭，搭配在亞洲人的膚色上也不會顯黃，所以大家可以去試看看，我自己超級無敵愛他的🥺😭😭 - 大概就是這樣，這隻大家應該很常看到我擦它出們吧，最近實習妝都比較淡，懶得想的時後我都是抓他出門！對了，他有一股淡淡的香味，是高級的味道，不會讓人覺得像是化學香精，每次擦聞到都覺得很舒服，推薦給大家囉(灬ºωº灬)♡ - @tomfordbeauty @tomford - #tomford #tomfordbeauty #tomfordlipsticks #tomfordlipcolor #tomfordlipcolormatte #lipstick #lotd #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #波波妝漂亮 #妝同學 #妝寶寶投稿 #beauty美人圈 #fg生火試色 #chenchensmakeup #chenchenslips #國際唇膏日 

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[魔女宅急便］在挫折中，我們學會長大

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某大附設醫院實習的日子

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盛世美顏Get！原來韓國女團都用這幾隻斷貨王放大絕〜只要顏色對了、怎麼拍都美

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〔告別演唱會你卻不告而別〕有一種溫暖叫小鬼黃鴻升

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大學四年該完成的事｜一定要收藏💯

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洛式寫作告白：寫作契機、靈感、如何寫作，以自己的方式敘述你的故事，讓這個故事有完整的劇情！

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實習前最後的技術考～

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2020/1/27初三走春haha早午餐

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國際女孩日挺女孩！蘇菲攜手歌手壞特、月經講師及NGO｜前進全台最大國小「經期導航」開課！

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我的第一隻TOM FORD唇膏💄

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某大附設醫院實習的日子

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〔告別演唱會 你卻不告而別 〕有一種溫暖 叫小鬼黃鴻升

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大學四年該完成的事｜一定要收藏💯

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洛式寫作告白：寫作契機、靈感、如何寫作，以自己的方式敘述你的故事，讓這個故事有完整的劇情！

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