比男人更霸氣！盤點歐美御姐女星

雖然很多人都說現今好萊塢「政治正確過頭」，但不可諱言女性執導、女性製作、以女性為敘事主體的電影在數量上的躍進，卻只是在百年電影史中短短不到10年的事情，其中女性角色告別刻板印象也越來越多元，充滿霸氣的強勢女性角色更是受到廣大觀眾的歡迎！年底即將上映的《驚奇隊長2》、《拿破崙》已經預告滿滿的御姐力！今天就為你盤點御姐力滿點、演技也到位的女演員！ 真人驚奇隊長：布麗·拉森 童星出身的布麗·拉森，剛開始多半飾演主角妹妹等週邊角色，後來開始接演獨立製片的角色，遇上了她的人生角色：《不存在的房間》的喬伊。這個堅毅母親的角色讓布麗·拉森在26歲就奪下奧斯卡影后，在此之後她轉戰商業電影領域，但仍以強悍的女性居多，例如《玩命鎗火》、《金剛：骷髏島》。這或許是布麗·拉森刻意經營的路線，在2019年，她成為漫威宇宙第一個獨立女英雄——《驚奇隊長》。 布麗·拉森詮釋的驚奇隊長引起一些網友抱怨，尤其會說她總是臭著一張臉都不笑，當然還有她銀幕外希望在電影圈（包括影評界）多納入女性的言論。《驚奇隊長》劇情描述克里星人佛斯因為失憶因此難以控制自身情緒及超能力，她的指揮官楊羅格不斷告誡她要回歸理性。在一場與外星種族史克魯爾人的對決中佛斯被擄走，並陰錯陽差來到1995年的地球，她才發現到自己原本來自地球！當時的美國才剛解禁女性可擔任戰鬥機飛官，而地球人身份的卡蘿·丹佛斯就是第一代的女飛官！ 影后布麗·拉森不僅詮釋出宇宙最強女英雄的霸氣，面對男性的貶抑更有當仁不讓的自信，這種氣勢不僅在銀幕上傳達盡致，也體現在戲外的現實生活。眼尖的網友甚至發現，自從飾演驚奇隊長以來，布麗·拉森居然把自己練成超兇魔鬼身材！強大的意志力讓她御姐力滿點！ 推動「辣個男人」爭王的黑手：凡妮莎·寇比 在30代女星中同樣御姐力超強的還有凡妮莎·寇比，她即將在年底大片《拿破崙》中飾演推動拿破崙稱王的關鍵女性：約瑟芬，而凡妮莎·寇比從影一路上的角色也不乏強勢女性，例如《不可能的任務》系列的白寡婦和影集《王冠》中大膽、前衛的瑪格麗特公主。在2020年的電影《女人碎片》中，凡妮莎·寇比飾演一名由於接生過程不順利而導致新生兒夭折的母親，不僅以24分鐘的長度忠實呈現出生產過程，產後的極度悲傷也刻劃得絲絲入扣，甚至還要面對來自自己母親的質疑與先生的背叛，她的堅毅令觀眾動容。這個角色最終讓凡妮莎·寇比收穫了威尼斯影展的影后及奧斯卡最佳女主角的提名。 凡妮莎·寇比的「白寡婦」是小凡妮莎對大凡妮莎（蕾格瑞芙）在同系列中演出的致敬。 身材英挺的凡妮莎·寇比強大的御姐力還來自於名字密碼。一位寇比家族的老朋友也同樣擁有「凡妮莎」這個名字，她是影壇傳奇凡妮莎蕾格瑞芙 (Vanessa Redgrave)。蕾格瑞芙同樣有著氣場強大的銀幕形象，小凡妮莎就是因為著迷於前輩的舞台表演而投身演藝圈的！但蕾格瑞芙不止於此，銀幕下她更是積極支持巴勒斯坦而反對猶太復國主義，縱使這會讓她在猶太人建立的好萊塢寸步難行，她也義無反顧。 可甜可鹽的決勝女王：潔西卡·雀絲坦 你對她的第一印象或許是《姐妹》裡那個心地善良的傻白甜，但你會記住的她的形象，卻常常是韌性超強的女王！潔西卡·雀絲坦被對岸稱為「勞模姐」，不只是因為她穩定的產量，更在於她出演的每個作品、每個角色都具有高質感。細數雀姐的經典角色，就算是《姐妹》裡被眾主婦排擠的深宮怨婦，也是不卑不亢地和幫傭們一起反抗；《00:30凌晨密令》裡帶領美國中情局花費12年追殺賓·拉登的探員、《攻敵必救》為了督促管制槍枝不惜賭上自己的職涯在參議院聽証會上作證的政治說客，雀姐更用演技打破了角色性別刻板印象；甚至《神聖電視台》裡評價兩極的濃妝佈道家塔米·費也完美消化，獲得奧斯卡影后的榮譽！每個角色都展現出雀姐的換臉演技，而在此同時四十後半的她卻還是保持著不輸年輕女孩的火辣身材！怎能不愛這樣的御姐？ 自成一部歷史的歐蘭朵：蒂妲·絲雲頓 她演過仙女、也演過老男人、還演過外星人和妖怪！放眼世界演藝圈這樣的演員還真難找，但蒂妲·絲雲頓就是那鳳毛麟角的一人！她就像維吉尼亞·吳爾芙筆下的歐蘭朵，在歷史的洪流中有時是男、有時是女，歲月卻不曾在她身上留下痕跡，只是蒂妲不像歐蘭朵是受了詛咒，她擁有的是演技的恩賜。蒂妲·絲雲頓是好幾個藝術電影導演的愛用班底，包括德瑞克·賈曼、魏斯安德森、奉俊昊等，但她也不吝在商業電影中展現多變演技，最為人津津樂道的莫過於《康斯坦汀：驅魔神探》的大天使加百列和《奇異博士》中的古一。 凍齡的外表讓我們幾乎忘了蒂妲·絲雲頓是一對龍鳳胎的媽媽！其中女兒Honor Swinton Byrne已經在幾部影劇作品中展露頭角；蒂妲和龍鳳胎的爸爸與現任伴侶之間，更有過一段「多元成家」的共同生活經驗！不論戲裡戲外，蒂妲·絲雲頓的御姐力，來自於對任何關係都保持多元彈性的包容力。 到哪裡都稱王的凱特布蘭琪 說到御姐力，最終大魔王當然是凱特布蘭琪！這一切可能要歸因於她在好萊塢發展之初，就扛起了史上最偉大女王「伊莉莎白一世」這個重量級角色！從此之後她不只再度扮演「伊莉莎白一世」，甚至連《魔戒》的精靈女王、《雷神索爾3：諸神黃昏》當中王的大女兒海拉都擺脫不了氣場強大的女王角色，甚至連《神鬼玩家》中飾演的凱瑟琳·赫本，也是三次稱霸奧斯卡的演技女王！凱特布蘭琪以這個角色拿下了奧斯卡最佳女配角，跟這位前輩相比，顯然還有努力的空間，也是我們這些影迷之福！ 凱特布蘭琪扮演凱瑟琳·赫本不需依靠特殊化妝，氣質自然就很接近。 在凱特布蘭琪最近的作品《TÁR塔爾》中，她所飾演的莉迪亞·塔爾是柏林愛樂史上首位女性首席指揮家，或許也可稱為是當今世上最偉大古典音樂家，凱特布蘭琪不僅演出王者風範，王的蠻橫、殘酷、喜怒無常與陰沈也一次展現，看完令人大呼過癮！也更加呼應導演所說：如果不是凱特布蘭琪，這部電影將無見天日之時！這樣捨我其誰的御姐力，唯有凱特布蘭琪能掌控！ 在《TÁR塔爾》上映期間，正牌女性指揮家瑪琳·艾索普曾公開譴責電影將業界滿地都是、曾涉及權勢騷擾的男性大師，卻以一個女性來扮演，正好讓我們注意到，在現實世界的各行各業中，越來越多和瑪琳·艾索普一樣優秀而正直的女性擔任要職，她們所展現的行事風格為這個世界帶來更多彈性與可能性，也希望未來能在影劇作品中看到更多樣的女性故事。 延伸閱讀》 盤點影劇中母親的多重宇宙／越陳越香的韓國影劇圈50+美魔女 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

( 啊旅遊 )高雄TTXC台灣科技大會，霹靂ＡＩ時代俠聲繪影體驗展

我想分享我在１０月的時候在高雄流行音樂中心參加了ＴＴＸＣ台灣科技大會，那這是甚麼呢？我來分享一下我在網路查到的資訊！ 2023台灣文化科技大會 TAIWAN TECHNOLOGY ╳ CULTURE EXPO 文化╳科技╳臺灣╳高雄 2023年，第一屆「TTXC台灣文化科技大會」落腳高雄。以文化科技為主軸的國家級會展新品牌，匯入影視、音樂、產業、派對等領域。最深刻的臺灣文化內容、最尖端的科技技術，以最親近大眾的策展語言，探討、演繹、展示和推廣全國最大規模文化科技盛事。 結合亞洲最大XR影展、高雄電影節、Takao Rock打狗祭，串聯高雄在地文化景點，帶領民眾乘著科技的翅膀，進入文化應用的虛實世界翱翔。 自從上一次去了祥儀機器人博物館之後怎麼這個主題也很未來感呢？那我好奇的查了一下甚麼是ＸＲ？有聽過ＶＲ、但我沒聽過ＸＲ耶？哼哼！發揮好奇心打破砂鍋查到底的精神，我來跟大家解說一下甚麼是ＸＲ！～ 延展實境（Extended reality）簡稱XR，是指結合了實境及虛擬的環境以及人機互動設備，是用電腦技術以及可穿戴型設備所計算，其中的X是表示變數，可以是現在或是未來的空間計算技術。 其中可能包括了擴增實境（AR）、混合實境（MR）及虛擬實境（VR）以及在這些之類的區域。 這樣說下來不知道有沒有人聽得懂？我是看不懂！但很有趣，也很感興趣！所以我們一夥人就停好車，一起手牽手走進高雄流行音樂中心啦！這次很多夥伴哦～有我小叔跟她女友，那我就稱小叔女友為小飄，還有我之前出現過的夫妻檔！我從來沒說過他們的名子，所以這次就來好好隆重介紹！男生叫蝦捲、女生就是君君～ 那這一次會來這裡最主要也次因為蝦捲他非常愛霹靂布袋戲！想當初我也非常喜歡，但自從最喜愛的腳色被寫死了之後我就鮮少在看了，我從大學時期開始看到初出社會，還因此認識了現在的老公跟蝦捲、當時我們這幾個人都會在晚上邊喝酒邊討論劇情，回想當時真的是很幸福快樂的一段時光呢～恩～說遠了！有機會再訴說這一段往事，ㄟ？說不定等下就可以說了呢？好吧！ 反正當初一開始是為了他的霹靂布袋戲­＿霹靂ＡＩ時代俠聲繪影體驗展在這裡展出，但想說反正都免費進場！那我們就一起都體驗看看吧！既來之則安之～ 首先他展館內有分ＶＲ要收費區跟一班自由免費參觀區！我們當下決定了沒有要體驗收費區、所以我們就徑直地往二樓走去、這個地方滿豐富的ㄟ！雖然是免費自由體驗，但就夠好玩了啊～老公率先體驗一個機台、掃描自己的各個角度後變成了螢幕裡的３Ｄ人物、我還可以在手機上控制老公怎麼跳舞！哈哈哈，只是那個模組有點粗糙！感覺很像各個角度的２Ｄ圖拼湊在人體模特兒上、所以當頭或身體在轉向的時候會感覺交接處很不自然！ 不過我想以現今科技已經算不錯了啦！….大概吧？然後我門走到了一個很多看板的地方～呵呵！他深色的看板跟一張張的便條紙黏貼起來氣氛就覺得詭異，看了一下介紹原來是未來要推出的影集！都市懼集，懼是可懼的懼！《都市懼集》被稱為「沒有鬼的恐怖故事」，全劇6集共34個極短篇、78名演員，全集於2024年上映。 那在牆面上滿滿的片條紙上寫的都是短短的恐怖故事！有些挺有趣的、我也拿起筆寫了一個：「當你在看鏡子的時候，你能確定鏡子裡的人是你嗎？」有沒有？有沒有覺得恐怖？不恐怖沒關係，接下來我要說的絕對很恐怖！但是別人寫的，他寫說：「銀行戶頭只剩２００元！」有沒有感覺到恐懼？血淋淋的恐懼啊！ 好了啦！不嚇大家了～收驚收驚！１．２．３．４驚到牟代誌，再來就是周處除三害的電影宣傳區，他有一個嫌犯檔案拍照區，我小叔拿著「以惡除惡、同歸於盡」的槍造型小看板要我幫他拍照，你說你是不是想犯案很久了？怎麼拍照起來這麼毫無違和感呢？ 突然間被老公拉走，原來是他要我幫他拍人選之人的造景！他穿上公正黨的背心拿起旗子、我朋友蝦捲還在他旁邊拿小旗子揮舞！這一幕都被我拍了起來，既然你二位這麼想玩、我就幫你好好記錄起來！ 再來還有個更有趣的東西、你立即拍照上傳、電腦會幫你做出屬於你的通緝單！那上面會有打一些資訊是你可以自行選擇的、例如人稱瘋迷千萬師奶殺手的某某某、或是殺人如麻的某某的！然後名字也可以打你想要的、例如道上最喜歡稱呼的水果類啊、動物類啊、或是煞氣ㄟ哥！之類的都可填上，例如我的範本就是在名字欄位上寫上：阿猴！通緝原因：美麗的人、總是紅顏薄命！這不是我選的，我當下看到我也傻眼！小叔你給我記住！ 呵呵、然後可能藏匿的地點居然是在台北的某藥局，請問我是藥頭還是腸胃不好去買腸胃藥的？呵呵呵～離開這個令我們笑得歪七扭八的地方後我們到了另一個小展區，他這裡正向我們展示ＡＩ主播的口播新聞！說真的，若不是她下巴太尖、我真的以為是哪一位主播在播報新聞！ 真的令人不敢置信、當然在現在我也在聽另一個節目管理天下裡面聽到了ＡＩ人工語音在播報新聞，而且還在最近的新聞 中國直播網購結合AI，不到台幣4萬就能擁有AI主播 人力加速淘汰？ 你說這是不是很不可思議？那這裡有跟AI主播的互動區，就是你對麥克風可以向AI主播詢問問題，我老公居然問他2024年的總統是誰？我說老公你會不會太刁難她了？然後我可愛的小叔居然問他我肚子餓了怎麼辦？然後為了等ＡＩ主播回復他們的問題我們在現場等了好一陣子，我整場聽下來也有人問滿多有趣的問題的，例如會詢問ＡＩ主播年齡啊、興趣啊、或是一些奇葩的問題，像有些比較敏感的話題，內建程式也有寫出滿官方的回答！ 哈哈，那之後我們就體驗了另一個互動，叫做ＡＩ夢想攝影棚！這是什麼呢？不知道有沒有大家在看新聞的時候有時候主播的背景會有一些３Ｄ物件或是飛天啊～下大雪啊那種！這攝影棚就是這樣的概念，我們一群人進去後開始在裡面玩球，哈哈！因為我們在裡面的空間設置是４Ｄ投射環景的，那地上有很多彩色的球，我們一群人就在裡面玩了起來！因為他體驗是有限制時間的、我們在裡面也不知道幹嘛，那當時場景我們選擇是雪景！所以小叔就故意擺出很冷的模樣、甚至乾脆躺了下去，所以我乾脆用球球把他埋起來！他還伸手比了一個大拇指， 體驗完後我們一一地走出房間，老公又跑去騷擾ＡＩ主播，我則是在繞繞看一下還有什麼可以體驗的東西，之後發現了一個手寫板，它要寫上自己的名字、然後ＡＩ會幫你解析名字然後做成一首專屬於你的詩，齁齁！是不是這麼浪漫啊？ 最後呢！我們也離開了這裏來到今天的重頭戲， 霹靂ＡＩ時代俠聲繪影體驗展！那這邊我稍微科普一下霹靂世界！ 《霹靂布袋戲》是台灣霹靂國際多媒體於1988年創立，自電視劇《霹靂金光》開始的一系列布袋戲電視劇作品或其跨媒體製作系列，以每齣劇集名稱前皆冠以「霹靂」兩字而得名。 那說道布袋戲就不能不提到靈魂人物！黃文擇！ 黃文擇（1956年7月1日—2022年6月12日），雲林縣虎尾鎮人，為黃海岱布袋戲家族的第三代成員，黃俊雄次子。曾任霹靂國際多媒體副董事長、霹靂布袋戲口白，因其聲線多變，故外號「八音才子」，是布袋戲配音界的第一號人物。有一兄黃強華，一雙胞胎弟黃文耀與兩同父異母弟妹黃鳳儀、黃立綱。2022年以電影《素還真》榮獲第24屆台北電影獎最佳傑出技術獎。 2022年6月12日，黃文擇因病辭世，享壽66歲。 當時看到這道新聞的時候，我內心也是一陣悲痛！畢竟劇中的偶、會動還要會說話、而聲音的靈魂就來自於黃文擇！一代傳奇殞落令我這曾經的戲迷也感到難過呢！ 好的！既然說到霹靂布袋戲，就不能談談我們的清香白蓮素還真囉！ 素還真 詩號: 半神半聖亦半仙，全儒全道是全賢； 腦中真書藏萬卷，掌握文武半邊天。 首席男主角，外號清香白蓮, 溫文儒雅、器宇軒昂、超凡脫俗、武學莫測高深、足智多謀、博學多能、謙虛有禮，處世圓融冷靜、慈悲親和、關懷眾生；以武林和平、天下大同為己任，『謀為天下謀、利為天下利』 - 無我、無為。為武林風塵默默承受一切，多次以絕頂智慧化解災厄，置之死地而後生, 為天下蒼生應現各種精彩玄奇的身份。幽默風趣的隨機教化，難捨能捨、忍辱負重、不計毀謗、無怨無悔，默默付出，不遺餘力、不求回報，具足大慈悲與大智慧的凡聖一體，反璞歸真『素還真』。 而素還真同名電影2022年 · 1月28日：電影《素還真》正式上映。 那布袋戲不只有影劇作品、電影甚至還跟日本合作！ 2016年7月13日Thunderbolt Fantasy 東離劍遊紀 Nitroplus x 霹靂 x Good Smile Company台日合作企劃。由虛淵玄製作腳本，霹靂負責操偶製偶和拍攝。 這是一個紅紅火火的熱啊！光是兩大男主角就有超強聲優鳥海浩輔、諏訪部順一，主題曲是由西川貴教演唱！劇中音樂的ＯＳＴ是由澤野弘之製作，這麼強的內容！當時我跟另一名好友可說是瘋迷到一個不行！沒看過得大家，一定得去看！別再說布袋戲老古板了，你看看人家走上國際ㄟ～呵呵 首先進去就是開始如何製作出霹靂布袋戲，如我先前所說！需要編劇編好劇本、跟操偶師操偶、台詞配音、後製音樂等等繁雜的製作過程才能生出一級的布袋戲影集！納在演出劇本的時候有需要追溯自詞意思或生僻字台語發音的時候、黃大都會以康熙字典為考究依據！那一本辭典啊～看起來就是被翻閱無數次才有的時光歷史痕跡，然後還有現代來說主播在口播的時候都是看螢幕的題字機，但在古早的時候沒這麼先進該怎麼辦呢？那這裡我看到一捲捲的紙捲上面都是一段一段的文字，他上面寫約１９８５年代，會使用打字機一句一句打字成字幕紙捲，再將紙捲呢打洞！放入當時的字幕機以便上字幕到畫面上！所以在以前要看到霹靂布袋戲可說是非常辛苦的！ 看完了這些工具後也看了黃大的生平介紹，內心也非常感謝黃大讓我看見這麼美麗的女偶，第一次我看見就喜歡的女性腳色就是緋羽怨姬，這個腳色算是後期退場很好的腳色了！至少沒被寫死，呵呵呵！能安全下庄都是好的、只願後期不要再抓出來鞭打就好，再來說說來到布袋戲展覽最想要看的就是偶啦！ 這裡跟大家說個有趣的現象，一尊偶呢！在不懂布袋戲的人面前就只是個偶、但在戲迷跟風迷的人面前就是偶像啊！ 為之激動啊～我再說個我曾經粉瘋狂的事蹟，高雄夢時代每年都會有遊行、有一年他有布袋戲的大玩偶氣球跟ＣＯＳＥＲ在遊行、你知道那音樂一放下去，看到ＣＯＳＥＲ出場後，我根本顧不了危險，翻越柵欄衝到前面去狂拍照！超瘋！我朋友想攔都攔不住我，不過這是年少輕狂的蠢事，好孩子千萬別學！再說回來看到很多偶擺著帥氣的姿勢、拿著專屬精緻華麗的武器！手機也沒停下來一直狂拍照、但可能我太久沒更新進度了，好多新偶我一個都不認識啊～唉….老了 好的～重頭戲！這裡超好玩的來了，我們都聽布袋戲一個大人物要出來的時候一定會有一段口白，就是屬於自己的詩號，這一口白出來配上ＢＧＭ那氣勢就是磅礡不一樣！就如素還真的詩號！那這裡也讓你來配音看看哦～然後套用ＡＩ科技讓你的聲音更接近黃大，超好玩的！ 我們一群人在裡面玩了很久，不過還好當時人不多、我們才可以一玩再玩！那我一開始隨機抽選到的腳色是號崑崙、這裡我很抱歉，我不認識他是誰啊～哈哈哈 那他的口白我用國語說一段，別怪我為什麼不說台語！你聽我先唸國語版本你自己內化台語、看妳唸不唸得出來？「併步點劍、燕子抄水、虛步下截、朝陽入闕」 來！是不是？我當時傻了眼！好險她有配合影片唸了一段給我聽、所以我只好依我的記憶去唸，不過我唸的那一段影音不見了！所以我就放我老公ＫＥＮ配的妖后給大家聽看看，那妖后的詩號我一樣唸給大家聽一下，刀令妖雲摧九黯，后儀天下立千秋！ 哇！乍聽之下是不是覺得的女王霸氣滿滿呢？感謝老公的表演！由老公的聲音套入ＡＩ就可以呈現黃大的音感，雖然還是很不像，但有８７趴分了啦！呵呵 之後我們也陸陸續續的配了其他幾個腳色，有狂刀也有一頁書，不過因為是隨機的、一直抽不到秦假仙!好可惜呀!～ 隨後我們要離開時小叔的女友發現一個工作人員的耳環好特殊很漂亮，所以我毫不害臊的跑去問那一位工作人員的耳環哪裡買的？之後他說商家剛好今天在駁二有擺攤子、建議我們去看看！我們一群人就咚咚咚的離開了展場，但逛了一整個上午，肚子實在好餓、口又好渴！所以我們就在外面的擺攤商家甜心先生、愛玉專賣店買了一杯涼飲、話說當時他們才剛開店，我們可是他們開市的第一位客人ㄟ！呵呵 我只記得他解暑了我的渴！口感忘記了，應該是可以啦！好喝～那我們找來找去也不知道要吃甚麼的情況下，突然發現了一間外表是民宅但裡面卻是義式料理廚房的小荳爸ＪＯ的小廚房，我們一行人就這樣擠了進去！ 坐好位置後點了餐、我就四處環顧看看他店裡的裝潢、很溫馨的小家庭風！老闆娘的收帳櫃檯前還有台白色的小鋼琴、不過那應該是腳踏風琴吧？就是ㄟ.....我那個年代，國小都會配一台腳踏式風琴在班級、音樂課可以彈奏…不知道有沒有七年級末段班的同學會知道我再說甚麼…..天啊~這一整集怎麼都是在回憶過去? 吃完後呢~我們又走回到大港橋附近、這大港橋很特殊哦!他在特定時間會轉向耶！它轉向前會先淨空人潮、之後停好後才開放讓大家過去對岸，但蝦捲夫妻跟小叔他們走累了，決定在市集區喝咖啡、而我跟老公則是走過去看看，也順便等耳環改夾改好，喔對了！忘記說、我們在市集區有找到那個賣耳環的商家，真的很不可思議！它的耳環有點像鬼滅之刃裡的主角炭治郎的花牌耳環，超美的！所以我跟小叔女友都有買、他是買蝴蝶造型的立體耳環、而我則是買小花牌耳環、但因為我本身沒有打耳洞、所以請商家改成夾式！如此如此～ 那我們到對岸後呢～老公爬上去拍照，我則是無聊逛逛！看看人群、看看海，爾後呢！我跟老公走進一家史奴比專賣店看到一台史奴比型的扭蛋機、挺大的！呵呵，轉一次扭蛋要台幣２００元！我想說既來之則安之、來都來了！就轉一次吧～結果我老公這狗屎、啊不是！好手運～居然讓他臭到最金獎、史奴比造型存錢筒！還限量１００名！也太幸運吧？老公之後就屁顛屁顛的一臉奸笑拿過去跟大家炫耀，說到這裡啊～老公每次抽東西或是抽一番賞都有好手運～我每次都是安慰獎！我說是不是有些人天生就是那偏財運好呢？唉～ 跟小叔還有蝦捲夫婦會合後、也拿好了耳環就回頭去看夕陽小酌小酌囉～這個免費小酌是小杯的ｓｈｏｔ！只要你當日有購買互動展的票、就可以跟他拿兌酒卷！ 我們總共有兌換到四張吧！喝的好爽、還看著夕陽吹著涼風喝酒、超級愜意！難得有這麼多朋友一起出遊、還一起經歷這美好的時光～無論如何都要寫進節目裡！然後錄下影片、拍好照片，以後被社會跟工作荼毒身心都疲憊的時候就好好地拿出來回味，啊！～當時好快樂～這樣，呵呵 那時間也來到接近晚上、小叔他們晚上還有事就提前回去台南了，那我們則是跟蝦捲夫妻倆尋覓著晚餐～ 那晚餐吃甚麼呢？香菇瓜瓜雞湯！呵呵～個人鍋的那種、然後配麵線還有點心梅子醃漬，哦～！超好吃的啦～至於在哪裡嘛….嘶….我還真的給他忘記了！下次再去吃的時候再來說，這裡就容我略過～ 一整天開心與朋友出遊、還一路暢遊！晚餐也吃了超好吃的香菇瓜瓜雞湯、這愉快感捨不得停下來呀！於是乎呢～我們就臨時動議，唱歌去！哈哈哈～一首接一首，啤酒暢飲～ 超級爽的結束了這美好了高雄行！ 這感受體驗如此美好、只可惜以目前的科技只能影像、聲音、文字記錄起來，也許在未來科技發達時！我們可以特地記錄某個時段、等未來想再投回來品味時，就可以把我們拉回那個時段裡，再一次的感受當下那歡愉的點點滴滴。 ＊最後ＥＮＤ 最後我來問大家一個問題：你認為現實是虛擬的？還是虛擬的才是現實？也許在未來的世界，虛擬就是現實、而現實是虛擬的？小夥伴們來思考一下這個很哲學的問題吧！我們下次見囉～ｂｙｅ ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ 收聽平台 Firstory:https://open.firstory.me/rss/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w Spotify:https://open.spotify.com/show/0W2Oq1IN6Kf0lpXSnm4ka0 KKBOX:https://podcast.kkbox.com/channel/5aIJvXdswU34z3dYIp YT:https://www.youtube.com/playlistlist=PLtp9UUpXlfsAAFEKB6uGwMMrPuIdvN0fS

*瑞士起士鍋推薦/拉沃美食【古爾茲塔/La tour de Gourze】隔日內瓦湖眺望對岸的阿爾卑斯山峰

*瑞士起士鍋推薦/拉沃美食【古爾茲塔/La tour de Gourze】正確起士鍋吃法,眺望對岸的阿爾卑斯山脈 *瑞士起士鍋推薦【cheesefondue/起士鍋】6家國外網評超人氣起士鍋懶人包/瑞士旅遊必吃 *瑞士旅遊/瑞士巧克力【娜德洛/Läderach 】3代家族頂級手工得獎巧克力 (原文請點我) 介紹過(請點我)瑞士5家起士鍋懶人包 都是國外網路評比相當不錯的起士鍋餐酒館 遍及瑞士洛桑和日內瓦必訪的起士鍋傳統瑞士菜餐廳 今天這家【古爾茲塔/La tour de Gourze】餐廳,位於瑞士拉沃葡萄酒產區,Mont de Gourze山上 不錯的Google評論表現4.5星,宛如隱藏於山上的一顆閃亮寶石,戶外觀景台風景超美 古爾茲塔/La tour de Gourze餐廳,是位於Mont de Gourze山上,需要自駕 公共交通工具最後一段還要走約50分鐘,沒有車子有困難 建議自由行來旅遊,值得順道拜訪的一家起士鍋餐廳 露天窗台桌位可以望遍瑞士日內瓦湖面和對岸法國阿爾卑斯山脈 是ㄧ家非常道地的祖傳起士鍋餐廳,想跟台灣朋友好好分享 ▋古爾茲塔(La tour de Gourze) 地址:Rte de la Tour-de-Gourze 26, 1097 Riex, 瑞士 電話:+41217811474 營業時間:週二到週六10:00-23:0/週日10:00-21:00/週一公休 官網:http://www.gourze.ch/ 交通:由洛桑出發自駕25分鐘(在Mont de Gourze山上) 沒有開車很不方便,若是搭乘大眾交通工具要1.5小時,包括最後還要步行50分鐘 很訓練體力的啊! 我們由洛桑開車出發,進入洛桑上貝勒蒙(Belmont-sur-Lausanne) 經過La Croix,Le Signal和格朗沃(Bourg-en-Lavaux),最後抵達目的地Riex 這是個位於瑞士產葡萄酒的拉沃地區布爾格,超級優美的人間仙境耶! 目的地Riex,古爾茲塔餐廳外印入眼簾的是穿著盛裝的可愛動物的雕像 面對著日內瓦湖畔,與對岸法國阿爾卑斯山白靄靄的山頂相望 迎接著遠道而來的朋友們!/可愛い⋯⋯(^-^) 這是古爾茲塔餐廳熱賣點之一的戶外用餐區 夏天坐在外面,喝杯當地自家特產的白葡萄酒,深呼吸 眺望遠山山頂的積雪,涼涼的空氣~哇!!真的很舒服喔~ 你們等等我啊!走這麼快 裝飾著蕾絲窗布的木質門,由整扇門框,看得出有歷史時間的歲月 餐廳主要提供非常道地的瑞士起士鍋,風乾肉拼盤和甜點 冬天也有捲心菜香腸和馬鈴薯餅 酒館內部,看得出是可愛溫馨的山頂小木屋,好期待呢！ 瑞士拉沃地區,葡萄酒莊園很多,首先上EPESSES白酒 ！ 在瑞士當地盛產的好酒非常多,這家La tour de Gourze吃得到祖傳起士鍋配方和好酒的酒館哦! (分享小經歷) 瑞士只有2%的葡萄酒外銷德國,幾乎所有好喝葡萄酒都留在瑞士 瑞士是個富有的國家,所有高品質葡萄酒都是供本國國人享用 所以我們在台灣多聽到法國或是義大利葡萄酒有多夯,疏不知很多舒服順口的葡萄酒在瑞士才喝得到 所以來瑞士要多喝點當地葡萄酒才是不需此行(酒後不開車,過量有害健康) 餐點分享 ▋EPESSES白酒 今天的EPESSES餐前白酒,順口的好喝!葡萄園就在隔壁,也是拉沃地區的重量級產地 EPESSES白酒,搭配的佐餐料理有:魚類,白肉,各式軟,硬,醇厚型的乳酪佳餚,口味都相當好吃喔! EPESSES白酒的最佳飲用溫度是10℃~12℃ 桌上有保冷袋可供放置白酒! ▋風乾肉起士火腿盤/麵包 擺盤色彩鮮豔,份量剛好,餐盤內的小酸黃瓜和醃漬小洋蔥,搭配著火腿肉真是人間美味呢! ▋風乾肉起士火腿盤/麵包 擺盤色彩鮮豔,份量剛好,餐盤內的小酸黃瓜和醃漬小洋蔥,搭配著火腿肉真是人間美味呢! (2)麵包撕成可愛小丁塊狀 (3)插入起士鍋專用長叉子 (4)在起士鍋內,慢慢繞轉,就可以食用了喔 (5).更厲害的升級版,可以點一杯很濃烈的Kirsch白蘭地,酒精濃度高達約40%-50% 麵包浸泡在白蘭地中,吃了酒精香味濃度高,厚!真的蠻強的耶 (6).將沾有櫻桃白蘭地的麵包,到起士鍋內慢慢打滾一番,再吃一輪 就是這口香噴噴,熱騰騰的起士麵包~超級好吃 但是也烈的很呢(酒量好的我,可能第4塊麵包就會掛了) ▋雙層格魯耶爾奶油蛋白酥皮 (Meringues et creme double) 看似份量剛好的起士鍋,其實吃起來非常飽實 來個餐後甜點吧! 因為蛋白烘烤過的餅,脆酥酥的哦!奶油蠻甜的 這道奶油蛋白甜餅也是吃完起士鍋,他們喜愛來上一客的甜點喔! 心得分享 古爾茲塔/La tour de Gourze餐廳選擇在古爾茲塔山上 面對日內瓦湖與法國山頂白雪相對望,擁有非常幽靜的景緻 周圍沒有很多商店,只有一些住家,需要自駕上來 餐點都是家傳的起士鍋配方 算是當地瑞士人介紹的道地口味 服務不錯,價格也合理,我會想再來訪 ▋La tour de Gourze 地址:Rte de la Tour-de-Gourze 26, 1097 Riex, 瑞士 電話:+41217811474 營業時間:週二到週六10:00-23:0/週日10:00-21:00/週一公休 官網:http://www.gourze.ch/ 交通:由洛桑出發自駕25分鐘(在Mont de Gourze山上)

【封面】Vogue香港版2023年9月號

【封面】Vogue香港版2023年9月號 Vogue Hong KongVogue香港版2023年9月號大陣仗的特別邀請同門模特兒一起進行拍攝，這五位分別是美國模特兒Abby Champion、Cara Taylor、Selena Forrest，多明尼加模特兒Lineisy Montero Feliz以及中國模特兒Qun Ye葉日群。 Abby Champion 美國阿拉巴馬州出生的Abby Champion，17歲時參加青少年選美比賽獲得關注，畢業後便展開全職模特兒事業。身為冠軍家族成員，Abby事業上算是滿快就受到關注，工作上也算得是順風順水。 最近不光拿到Chanel美妝廣告，接下來的重啟的維多利亞秘密年度大秀，模特兒名單中也可以看到她名字，相當期待她在大秀中的表現。 Cara Taylor 因為母公司Onyx Model Management在Instagram上發現Cara Taylor，他們覺得照片中的她不但高挑，又擁有個人特色美。原本還想獲取體育獎學金的Cara，最終在親友的勸說之下姑且一試，沒想到從Alexander Wang 2017年春夏系列出道之後，工作源源不絕而來。 過去總是以及肩髮型工作，Cara近期不僅剪成帥氣的小男孩短髮，更是將原先深髮色染成金白色，期待在接下來的時裝周看到金髮Cara。 Lineisy Montero 或許正是因為她那獨特氣質，來自多明尼加的Lineisy Montero早在14歲就在遊樂園被模特兒星探發掘，不過，母親一直等到四年後才同意她與模特兒經紀公司簽約。沒幾個月的時間，她便以獨家合約姿態踏上素有模特兒製造機的Prada 2015年秋冬系列服裝伸展台。 經過一段時間休息，這一兩年重新回到國際時尚舞台，Lineisy依舊受到時尚圈與精品品牌熱烈歡迎，相信接下來的時裝周還是可以常常看到她出沒。 Qun Ye 來自中國廣州的Qun Ye葉日群在2019年分別走過Chloe與Miu Miu 2020年早春系列服裝秀之後，第一個四大時裝周開場品牌就是剛剛提到模特兒製造機的Prada。透過品牌，加上Qun Ye自身條件，很快地便讓人感受到來自廣州女孩的魅力。 前陣子特別飛到丹麥參加哥本哈根時裝周，Qun準備要讓全世界都認識她。 Selena Forrest 可說是學姊等級的Selena，稍微可以感受到她在服裝秀伸展台數量有漸漸減少中，像是2023年秋冬系列她只參與AMI Paris這一場服裝秀。 即使如此，可別以為她曝光度因此減少，品牌廣告可以看到她，之前七月也才登上Vogue韓國版，可見她還是挺受到喜愛的。 Model : Abby Champion Cara Taylor Lineisy Montero Qun Ye Selena Forrest Next Models Photographer : Luigi and Iango Casting Director : Marina Fairfax Stylist : Michael Philouze Hair Stylist : Gonn Kinoshita The Wall Group Makeup Artist : Liselotte van Saarloos The Wall Group Photo Credit : https://www.facebook.com/VogueHongKong/ Translator : google 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #AbbyChampion #CaraTaylor #LineisyMontero #QunYe #SelenaForrest #LuigiandIango #MarinaFairfax #MichaelPhilouze #GonnKinoshita #LiselottevanSaarloos #TheWallGroup #NEXTManagement #VogueHongKong #September2023Cover #Voguecover #model #Vogue香港版 #9月號 #封面 #模特兒

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盤點8個日本必去的動畫主題樂園｜火影迷、宮崎駿迷、哈利波特迷必去的主題遊樂園都在這！

日本必去主題樂園

不少人出國都會安排遊樂園行程，因為遊樂園可以說是闔家歡樂、各個年齡層都適合去的場所，不論是大朋友小朋友都能在遊樂園裡頭玩的盡興！因此今天就整理了一些日本必去的主題遊樂園！不管你幾歲，去到這些動畫主題樂園都一定會失心瘋🥳 吉ト力樂園 日本動畫大師宮崎駿的作品，也是陪伴了不少人童年成長的回憶，而現在日本除了吉卜力美術館外，在2022年11月開幕的吉卜力公園也成為了宮崎駿迷必訪的景點！ （圖片來源：Pinterest)地點位在名古屋的愛知縣，現階段園區內主要有三大園區「吉卜力大倉庫」、「DONDOKO之森」、「青春之丘」，園區內還原了各個動畫中的經典場景，像是：《神隱少女》的神秘列車、湯婆婆的辦公室⋯等，讓人身歷其境 享有最強的沈浸式體驗！ （圖片來源：Pinterest) 東京迪士尼 既然都來到了日本，「迪士尼」絕對是必訪的樂園之一吧！而且東迪還是全世界唯一一座同時擁有陸地&海洋的迪士尼樂園，讓人海陸同遊 一次滿足✨此外，日本迪士尼可以說是在氛圍營造上最強的一座樂園了，一進到樂園裡就能感受到滿滿的夢幻氛圍，而今年正好是迪士尼40週年 想去的朋友們可以趕緊衝一波了！ （圖片來源：Pinterest) 樂高主題樂園 樂高積木應該是不少小朋友最愛的玩具之一吧✨其實不只小朋友，就連不少大人也很愛玩樂高，因為樂高既有趣又能動腦和發揮想像力。而目前全球有多達10幾座樂高樂園（還有幾座正在動工）而其中一座已經完工的就位在日本名古屋，一進到園區就能看見大量由樂高組成的模型、建築，超級壯觀，樂高迷來到這一定會瘋掉！ （圖片來源：Klook 客路） 大阪環球影城 環球影城可以說是現在不少人來大阪一定會造訪的景點了，甚至不少人是特地為了環球來到大阪，原因是因為環球影城是以多部經典電影和電視劇為主題，例如：哈利波特、變形金剛、瑪利歐等。不少影迷會特地前往遊玩，而其中絕對不容錯過的絕對是大阪的哈利波特園區！影迷們來到這裡可以體驗當一日的霍格華滋學生 （圖片來源：Klook 客路） 火影忍者主題樂園 在全世界都擁有高人氣的日本動畫《火影忍者》，現在在日本兵庫縣的淡路島公園開設了動畫主題樂園！樂園內再現了木葉忍者村的場景🥷包括火影迷在動畫中一定看過的火影岩以及鳴人的愛店一樂拉麵在樂園裡頭能看到，公園內還有許多互動小遊戲，讓粉絲體驗當個一日忍者！ （圖片來源：Klook 客路） 三麗鷗彩虹樂園 來到東京，想要感受卡通童話氛圍的朋友們除了去迪士尼外，千萬不要錯過一樣位在東京的三麗鷗主題樂園！！這是一個以三麗鷗家族的各式角色 ex：凱蒂貓、美樂蒂、庫洛米⋯等為主題的園區，在裡頭可以享受各種可愛的遊樂設施、表演和主題商店，園區一整個超級粉嫩超級卡哇伊～～ （圖片來源：Pinterest) 埼玉嚕嚕米樂園 芬蘭作家朵貝·楊笙的動畫主角嚕嚕米因為可愛的外表和療癒的動畫劇情相當受到世界歡迎，而動畫的第一座主題公園就位在故事的背景地芬蘭，而亞洲的首座主題公園就位在日本的埼玉縣！樂園裡頭就是一座小型的森林公園，裡頭不論是建築還是場景都原汁原味的還原了北歐童話小鎮的氛圍，來到這裡可以悠閒的感受自然美景並放鬆。 （圖片來源：Moomin Offical） 靜岡櫻桃小丸子樂園 櫻桃小丸子應該不論是在日本還是亞洲的各個國家，都能稱作是國民級的卡通吧，大家童年都看過的櫻桃小丸子其實在日本有主題樂園呦！🍒 （圖片來源：Klook 客路） 而且地點就位在故事背景的設定地靜岡縣的清水市！在園區內可以看見動畫中的各式場景和看板，完美的將小丸子的家和學校搬到你的眼前，而且還有超豐富的紀念品區供粉絲血拼🛍️ （圖片來源：Klook 客路）

關於巧克力囊腫 怎麼發現自己有巧克力囊腫？ 為什麼肚子很大？ 看中醫改善巧克力囊腫

手機裡是有一些關於巧克力囊腫的照片 但我還是有點害怕 所以暫時不想放 這篇比較多是 發現巧克力囊腫的負面心情 符合我自身的一些巧囊成因 我做的飲食、中醫、生活習慣的改變 一直以來我的肚子都很大 有時會想是不是肚子有長東西 但還是比較傾向是脂肪 大概在2020年6月的某天 覺得肚子痛到爆 覺得一定出了什麼問題 所以去看婦科照超音波 於是就發現了 兩顆巧克力囊腫 左右卵巢各一顆 一顆大約6-8公分 醫生說囊腫像水球一樣 會因為擠壓變形 所以超音波無法確定準確大小 那時候心情很不能接受 覺得WTF為啥長我身上 對巧克力囊腫也沒啥了解 只記得國中高中課本好像有提到過這個東西 那時候真的覺得有夠煩 當女生也太煩了吧 一堆毛病 那時還有抽血檢驗一些數據 其中有一項腫瘤指數 35.8 超過正常範圍 不過醫生說有巧克力囊腫這項指數通常都會偏高 不用太擔心 醫生也說只要 三個月定期追蹤 不需要開刀 醫生和藹可親 但感覺對他來說就是一件小事 對我來說是超大的事情 我大概一輩子 沒有一輩子也有好幾年 都要搞巧克力囊腫這件事 三個月就要跑一次醫院 我超討厭去醫院 如果變大了或是爆掉了 又很麻煩 當時的心情就覺得有夠機8 平常不講髒話的我 當時心裡一堆髒話 在診間的時候我問醫生能不能重訓 他好像不太懂重訓是什麼 於是我就說可以運動嗎 他說可以 什麼東西不能吃嗎 豆腐、豆漿之類的可以吃嗎 他說都可以吃不要過量 我覺得太抽象了 多少是過量? 出去診間之後 護理師出來和我說話 她說 醫生轉達運動不要太激烈 會扭轉到腹部的不要 WHAT! 怎麼跟剛才說的不一樣 然後太激烈 什麼程度是太激烈??????? 怎麼每次看醫生都得到一個很抽象的回答 再問下去都感覺自己很笨了 於是我在那之後到開刀前除了平板支撐 我再也沒有做仰臥起坐、俄羅斯轉體、抬腿捲腹.... 所有其他關於腹部的運動我都沒做了 就擔心巧克力囊腫爆掉 真的很機X 就是護理師說的話 害我胖了10公斤 不!這是錯的歸因 畢竟最後決定不運動的是我自己 其他運動多少都會使用到腹部力量 有時運動完肚子會痛 接著我想 可能也練不出腹肌了 那我就不想再運動了 於是過了不久我沒再重訓了 一直到開刀恢復完為止 總之 第一次照超音波 到第二次回診看檢驗報告 這之間我上網看了很多巧克力囊腫的報告 發現對於巧克力囊腫有太多未知了 為什麼會發生巧克力囊腫? 如何避免? 如何根治? 長到多大需要開刀? 這些都沒有醫學報告確切指出 只有 可能是......原因 無法根治....... 不同醫生給的建議也會不同 我是在快26歲的時候發現的 但在發現之前 不知道他已經存在我身體裡多久了 我自己預估至少一年 我從對自己身體有意識以來就覺得自己肚子大大的 但回想一年前開始下腹特別凸出 不是只凸中間 整個下腹都滿凸的 而且我重訓一年 雖然不是很認真 但看得出臀部腿部線條有改善 唯獨腹部成長有限 當初只是想說可能腹部比較慢 可能腹部特別容易堆積脂肪 有一半是在騙自己不會是生啥病啦 當然另一半脂肪難消也是事實啦 反正經過這件事 我覺得女生還是每年定期做婦科檢查 除了子宮抹片外還要照腹部超音波 會引發巧克力囊腫 可能原因有 生活中的塑化劑、雌激素過多、使用衛生棉條 我自己認為我符合的是 1.雌激素過多 包含愛吃炸的(炸薯條) 愛喝豆漿(幾乎每天都在喝有時候一天喝兩杯紙盒包裝的大小) 2.也有使用衛生棉條 (我是經血在第一二天會特別多的 3.有時候感覺流的速度比棉條吸的速度還快 肚子鼓鼓的) 好發的族群 懷孕數少或不曾懷孕過的女性、初經來臨過早、更年期後持續使用荷爾蒙療法、月經週期過短（少於27天）的族群、有家族病史 我符合的有 1.月經週期過短(通常都是25、26天) 2.有家族病史(阿嬤的媽媽好像有子宮方面的疾病) 這兩個都不是我能控制的 所以我只能從飲食、不使用衛生棉條 來試試看能不能控制巧克力囊腫 2023年9月到目前為止 保持運動習慣 盡量自己做飯 不使用衛生棉條 極少喝豆漿豆製品 囊腫沒有再長大 但我也覺得很怪 身邊比我愛吃炸的、飲食不健康的、 用衛生棉條比我久的頻率比我多的朋友 很多 但 有巧克力囊腫的是我 我只能歸因於基因吧 或是機率問題吧 但竟然發生了就好好面對吧 常常聽到有人說 往好處想 年輕的時候發現巧克力囊腫 這種還不算太嚴重 可以追蹤的病 不算太糟 至少 你必須定期追蹤身體狀況 因為有了這個意識 你更關心自己的飲食、作息 以後就算有疾病也會較早發現........ 或是因此避免掉一些疾病 其實這些話有點心靈雞湯的話? 或是正面的話 或是什麼換個角度想的這種話 我真的不愛聽 可以選擇的話大家都想要健健康康的 為什麼要跟更爛的情況比 來安慰自己呢 我也不是不知道 但當我看到那些健康的人 心裡還是會不平衡 即便調適了一年 我的心情還是無法完全不被影響 不過既然已經發生了 就好好面對好好控制 從發現巧克力囊腫到現在 我做的努力有 看中醫吃中藥 自從知道有巧克力囊腫後 上網查資料有些人表示可以看中醫調身體 於是我也去了 我看了四個月的中醫吃了四個月的藥 我選擇的中醫也是專門看婦科有名的 中醫師說了要吃藥消除巧克力囊腫 基本上是不可能的 最多只能控制他不長大 我本來也是想能控制就好 醫生說我是虛火 (看起來是燥熱體質但其實身體虛弱) 脾胃比較溼 消化不好 建議我 不要吃冰的涼水也不要 要喝和體溫差不多的水 不要吃寒涼食物 不要自己亂吃補藥 不要攝取到咖啡因 (因為我有跟醫生說我睡不好 後來才發現是因為咖啡因的關係) 甜的少吃 吃藥的那段日子 只感覺排卵期、經期腹部收縮比較頻繁 肚子比較痛 有沒有排比較乾淨 我也不能確定 而且經血是在月經期逆流到卵巢嗎? 我也不知道 說不定平時就已經發生逆流了 (這個邏輯可能很荒唐) 停止看中醫後 我也沒覺得身體改變了什麼 排卵期照樣肚子痛 可能中醫看得不夠久 BTW 當初會放棄繼續看中醫的原因是 我那時太窮了 真的很窮 窮到吃飯必須好好計算額度 改變飲食 知道巧克力囊腫的可能成因後 我就想辦法減少雌激素 (我自認為是雌激素本身就高的人) 像是幾乎不喝豆漿 手搖也幾乎不喝 剛好也沒有很愛喝 減少吃炸物 頻率大概兩周一次 開刀後決定恢復身材 多吃蔬菜水果 這個和雌激素沒有關係 就只是我不想以後又因為 發現自己得了什麼病 而影響心情 第二個原因是瘦身 一天大概會吃1.5包超市蔬菜 改變生活習慣 這部分就是早點睡生活作息正常 熬夜頻率降低很多 也是為了不想以後發病影響心情 不使用衛生棉條 我真的覺得我會有巧克力囊腫 有很大原因是和衛生棉條有關 前面說過 我的經血量前幾天很大 棉條吸收速度太慢 我也不知道這個邏輯對不對 但從去年6月得知 到我把巧克力囊腫拿掉前 測量的大小差不多 所以到目前為止 我這些改變有沒有效 我也不能百分之百確定 醫學上也沒有證明這些因果關係 所以大家參考就好 而且有些改變對身體健康也是好的

*瑞士起士鍋推薦/錫永(Sion)美食,葡萄酒古堡之都的【Pinte Contheysanne】牛肝菌奶酪火鍋#瑞士必吃

*瑞士起士鍋推薦/錫永(Sion)美食,葡萄酒古堡之都Pinte Contheysanne牛肝菌奶酪火鍋 *瑞士美食【cheesefondue/起士鍋】6家超人氣起士鍋推薦(懶人包) 瑞士旅遊/瑞士巧克力【娜德洛/Läderach 】3代家族頂級手工得獎巧克力 (原文請點我) 到瑞士旅遊,蘇黎世,日內瓦這些城市多是大家耳熟能響的都市 今天介紹的起士鍋餐廳位於瑞士錫永(Sion) 錫永是瑞士擁有7千多年歷史的文化城鎮,位於瓦萊州 到瑞士搭乘國鐵前往著名山區,偶爾多會經過這一站 著名的兩座最古老城堡就矗立在高處 這裡也是瓦萊州著名的葡萄酒產地 來到瑞士陽光普照,盛產葡萄酒的錫永(Sion),沒吃到瑞士當地傳統起士鍋,再來杯葡萄酒,真的會對不起好山好水跟美食XD 欣賞漫步於錫永舊城區的風格建築小巷,一定來這家Pinte Contheysanne 嚐嚐google4.6星的起士鍋和瓦萊風乾肉拼盤 ▋Pinte Contheysanne/瑞士錫永老城區 地址:Rue de Conthey 10, 1950 Sion, 瑞士 電話:+41273221553 營業時間:週二到週四10:00-23:00/週五09:00-00:00/週六10:00-00:00/週日周一公休 官網:https://www.pintecontheysanne.ch/ 錫永(Sion),是瑞士瓦萊州首府 舊城區就位於瓦萊(Valerie)和陶魯比永(Tourbillon)山丘下 錫永(Sion)有著13世紀的古堡和歷史悠久的教堂 在這裡是一處人心純淨和善,感覺是個未受污染的地方! 在錫永(Sion)舊城區,抬頭看著山丘上著名的兩大建築物 右邊是巴萊里亞塔樓(Castle Valeria),上面有座非常古老的教堂,在上邊可以眺望整座錫永城鎮 左邊則是圖爾布永城堡(Castle Tourbillon),只剩下斷垣殘壁的古城牆 都是可以徒步上去,我來過好幾次,冬天和夏季風貌截然不同 圖片from:https://www.myswitzerland.com/zh-hant/ 這張是在路邊散步拍的 老城區廣場邊,就是這樣的歐式建築,巷弄裡穿梭很是悠閒 也有許多名牌精品商店,露天酒館林立,這裡的瑞士人生活氛圍又和大都市的型態很不一樣 沿著舊城區看到這家Pinte Contheysanne,有很多人聚餐和小喝一杯的地方 在這裡生活愜意,週末假日生意特別的好! (pic from https://www.tripadvisor.com.) 在瑞士小週末和週末,是年輕人的最愛,街道上都可傳來大家狂歡的笑聲~很舒壓啊 (本來要睡了,被小貓叫了出門吃宵夜) 我們選擇戶外座位,夜晚特別涼爽,就是要看人啊!XD拿著桌上菜單,準備點餐囉! ▋菜單連結 https://www.pintecontheysanne.ch/notre-carte-ete/ 菜單打開一面,簡單扼要!這家在評論上是一家風評頗高的起士鍋專賣酒館 在Sion最多的是義大利Pizza餐廳,所以要吃起士鍋,我們就選定了這家👉<Pinte Contheysanne> ▋Fendant白酒,4.5法郎/1杯 用餐前一定要來點白酒,我們點了2杯Fendant搭起士鍋和風乾肉(哈,好口渴啊） 乾杯!(酒後不開車,過量有害健康) ▋沃州風乾肉拼盤Planchette/12法郎 有奶酪切片,火腿片,牛肉和豬肉的風乾肉,煙燻香腸和麵包~很豐盛的道地口味,感謝老板的推薦! 煙燻香腸,每家口味都不同,吃起來挺順口的啊! 奶酪片切得好薄,不會有厚厚起士的嚼勁和口感,光吃就是細膩奶酪香的感覺 火腿片都很好吃,一點也不會有腥味! (因為在國外像是豬肉,不像是我們的台式處理方式,總是會有點腥味) 我的香腸,奶酪和風乾肉搭配吃,因為加了奶酪片,整體味道就是香濃 ▋美味牛肝箘起士鍋(Fondue Bolets)27法郎/1人份 以格呂耶爾和Vacherin起士當鍋底,再添加牛肝菌的起士火鍋 香濃醇厚,非常濃郁又夠味!(((大推薦!!!)))👍👍👍 (在瑞士點起士鍋要注意的是:有的酒館是滿2人才開鍋的,這家有一人份的哦！ 老闆是位年輕,英文很棒的陽光男生啊! 我們的宵夜,菜色全上了 一般點起士鍋會附上厚片麵包,烤馬鈴薯是另外點的 但是在Pinte Contheysanne,老闆問我們要烤馬鈴薯嗎？他說~你們要什麼,我都可以給你們,很爽快的人 (也沒加價了)我說~那一些就好,不用太多,不是很餓啊XD 將厚片麵包剝成小丁塊,烤馬鈴薯切片,準備放入起士鍋中~滾起士了! 上桌的馬鈴薯都是熱熱的 牛肝菌起士鍋~味道醇厚濃郁又好吃 又吃到了熟悉的味道~真開心 起士鍋內好多牛肝菌和蕈類, 都是營養價值很高的菇類耶! 邊吃邊欣賞著周圍的景緻 在瑞士週末大家就是要放鬆開心聚餐 ●心得分享 Pinte Contheysanne餐酒館,服務人員和善,餐點好吃 一定要吃到沃州風乾肉拼盤,是他們的特色菜 上餐,點餐速度ok,價位合理 回家途中,山丘上的Valere Basilica正打著燈,靜靜守護著錫永呢! 現在看還是蠻美的!肚子好撐啊!趕緊散步回家,又是很開心的一個夜晚(o^^o) ▋Pinte Contheysanne/錫永老城區 地址:Rue de Conthey 10, 1950 Sion, 瑞士 電話:+41273221553 營業時間:週二到週四10:00-23:00/週五09:00-00:00/週六10:00-00:00/週日周一公休 官網:https://www.pintecontheysanne.ch/

2023七夕情人節送禮推薦！絕美唇膏、精緻燙金禮盒、限量彩妝…保證送禮送到心坎裡！ 

七夕情人節即將來臨，如此甜蜜重要的節日，當然不能少了化妝品的妝點！今年各大彩妝專櫃也準備好儀式感滿分的七夕情人節限定彩妝和精美的包裝禮盒，無論是犒賞自己或偷偷暗示男友（？）都很適合😆 距離情人節不遠了，想收藏這些絕美彩妝品一定要快快下手，避免向隅哦！ YSL 圖片來源：YSL 官網 YSL在8/4～8/22七夕情人節期間推出全新限量夜惑熾愛系列，將最熱銷的小金條、小黑條限量色號換上時尚的斑馬紋！ 圖片來源：YSL 官網 官網全館消費滿$5200加贈隨心鎖慾限量禮盒＋限量提袋，超亮眼的桃紅盒裝設計加上象徵愛情永恆穩固的愛心鎖，保證感情越來越甜蜜❤ ARMANI 亞曼尼 圖片來源：ARMANI 官網 ARMANI在今年七夕檔期推出精緻完美底妝組，除了可以選擇熱銷NO.1的水幕斯家族粉底外，還有高訂氣墊粉餅的特惠組，在家化妝或出門補妝都好方便！ 且購買高訂氣墊粉餅還加贈質感滿分的氣墊收納包，連氣墊粉餅都能變成隨身精品展示～無論是大紅的ARMANI高訂禮盒抑或是繡滿ARMANI logo的緞帶包裝，送禮都非常體面！ 圖片來源：ARMANI 官網 除了底妝組合外，還有七夕限量奢華絲絨訂製唇萃，由愛意漸濃的色調漸層為靈感，設計由淺到深的棕紅色調共4色，高訂雲霧妝感怎麼擦都高級！ DIOR 迪奧 圖片來源：DIOR 官網 每到特殊節日就會推出精緻包裝的DIOR迷怎能錯過！無論是官網獨家的經典五色眼影－秋妝限量版或指彩系列，都是送禮絕不踩雷的好選擇👍🏻 圖片來源：DIOR 官網 只要在官網下訂即可享受法式包裝服務，今年七夕情人節的限定熱戀紅緞帶包裝、客製化刻字與禮卡服務，讓收到禮的人感受到滿滿的獨特心意💝 LANCOME 蘭蔻 圖片來源： LANCOME 蘭蔻官網 LANCOME 蘭蔻在七夕情人節期間推出2023七夕限定版的#蝴蝶小蠻腰－全新絕對完美唇膏，三款絕美唇色#196 落日暖橙、#292 玫瑰甜茶和#200 玫瑰暖棕都是不挑膚色的一時之選。 圖片來源：LANCOME 蘭蔻官網 唇膏管身由高級絲質外殼打造，還有精緻的燙金蝶印，十分值得收藏！且滿額還會有七夕情人節限定禮袋包裝服務，優雅的法式燙金蝴蝶包裝看了就心動呀✨ 今年七夕情人節還在煩惱要送什麼嗎？各大專櫃美妝品牌都幫你準備好各式各樣的精美特惠組與限定七夕包裝，保證送禮送到心坎裡～現在就手刀到櫃上看看吧！ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #七夕情人節 #情人節禮物 #2023情人節禮物 #情人節禮物推薦 #彩妝品推薦 #唇膏推薦 #口紅推薦 #YSL #ARMANI #亞曼尼 #DIOR #迪奧 #LANCOME #蘭蔻

圓山花博🌸哈佛夏日祭典🙏大頭佛hahababy 網紅市集🥡Bridgerton’s life🌁

https://www.instagram.com/reel/CujSPjkAzMJ/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 嗯 可能我太常參加#有趣市集 好像很難再被驚艷到 這次跟阿嘎家族們合辦原本超期待 以為有很豐富的活動跟攤位 結果一半以上還是常見吃過的攤位 傍晚去也沒什麼活動 嘎宇宙的人一個都沒看到😫 難得他們來台北的說 沒看到可愛的波能跟貴貴👶 只有拍到軀殼的大頭佛過過乾癮🥲 但來都來了肚子也好餓 還是買了一些少數沒吃過的攤位 #俞煙 炭烤🍢 彩椒牛肋$110跟梅花豬$80好吃😋 雖然不便宜好險有Linepay 回饋😅 #由本室油飯 $60也很好吃米粒很Q彈夠味 🍚 但是豬肉好稀有幾乎無只能一直爬飯🥺 日落來還是好悶好熱不敢想像白天來多可怕 希望下次有趣可以有新店家更有趣🥹 也要想一下應對大熱天防中暑的措施 不然花博又要開始抬人了🥵 #哈佛夏日祭典 #阿嘎 #大頭佛 #嘎哥 #週末市集 #排隊美食 #台北市集 #台北美食 #大同區美食 #圓山美食 #圓山花博 #foodvlog #吃貨日常 #晚餐吃什麼 #台北グルメ #bridgertonslife #taipeifoodie #taipeilife

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