沒看過這些經典動漫別說妳愛少女漫畫！七年級的共同回憶，超仿真卡通穿搭勾起妳的少女魂！

「我是水手月亮，我要代替月亮懲罰你！」要說是這句話貫穿七年級女生的童年時光也不為過，每個女生的小時候，誰沒爭著要當月光仙子？；誰在換衣服的時候沒假裝自己是美少女戰士正在變身？；誰沒吵著要爸媽買魔法棒給你？這是屬於我們小時候的共同回憶，「什麼？你說妳小時候沒看過美少女戰士，只看過真珠美人魚？」(暫時不要跟我說話十分鐘)。有些人以買整套美少女戰士漫畫作為紀念，而這位少女則選擇以超仿真 cosplay 為她的童年時光留下最美好的記憶，看的出來她模仿的是哪三部經典漫畫嗎？應該有許多女孩一眼就認出來了吧！ #美少女戰士 《美少女戰士》Sailormoon，日本漫畫家武內直子創作的魔法少女漫畫系列作品，堪稱日本少女漫畫的典範之作，開創以魔法少女為主角的英雄作品，在日本漫畫史上具有重大的影響和地位。對許多女孩來說儼然是童年經典不朽的回憶，更有許多女生直到今時今日還對美少女戰士難以忘懷呢！來看看這位女孩超擬真的穿搭！是不是也勾起你的美戰魂了？ 還能把每個水手的名字都默背出來的舉手！這邊幫你複習一下：月野兔、地場衛（燕尾服幪面俠)、小小兔、水野亞美、火野麗、木野珊珊、愛野美奈子、天王遙、海王美智留、冥王雪奈、土萌螢。是不是超熟悉的！ #NANA 《NANA》（NANA －ナナ－）是日本漫畫家矢澤愛的少女漫畫作品，講述兩個名字同樣讀作「NANA」的少女大崎娜娜與小松奈奈的故事，她們兩個在一次前往東京的列車中偶然相遇，並又因緣際會在東京共同租了同一間房子，進而相知相惜，透過這樣的主軸，描述她們與各自周遭朋友之間的愛戀糾葛。 矢澤愛寫實的描繪出日本新生代年輕男女的生活觀、價值觀與愛情觀。另外，在這部漫畫中也能發現作者對於流行文化與服裝時尚的精闢見解，以及對社會底層青少年文化的關懷，這部漫畫也是許多少女心中的不朽經典吧！ #流星花園 《流星花園》（日語：花より男子），是日本漫畫家神尾葉子的一部愛情校園漫畫，1992年至2004年間於《Margaret》上連載，台灣中文版由東立出版社代理，單行本全37卷已發售。劇情提要： F4，在學校有著各種特權。他們囂張跋扈的行為，卻在遇到出身貧寒的牧野杉菜後有了轉變。杉菜不畏強權，獨自一人挺身向F4挑戰，即使受到欺凌，仍不肯向他們低頭；而身為F4之首，個性跋扈的紈絝子弟－道明寺，竟然因此欣賞她，不顧家族反對與杉菜墜入情網……。 曾幻想過自己是杉菜的請舉手？(默默舉手)，誰沒幻想過自己身邊出現兩個高富帥的男生，而且還同時愛上自己的？而且還因為不知道要選大男人主義的道明寺好，還是要選溫柔體貼的花澤類比較好，而陷入苦惱，這真的驗證了少女煩惱總是花癡這句話。好啦，幫你複習了這麼多，是不是又勾起你一點少女魂了，雖然生活壓力大，但也要適時的放鬆休息，看看漫畫，看看卡通都好喔！ 資料來源： 整理報導

評評理！這不收合理嗎？LINE限量聯名組合又現身啦！看來又是一個搶破頭的節奏，難不成又沒我的份了？

 每到韓國一定會朝拜的聖地就是LINE FRIEND專賣店啊！不過我認真說這熊大本尊這麼大一隻，到底誰會眼挫到錯過啦！！！ 倒是以往去拍的妞們都是拍到左邊這隻，幾周前熊大已經換上聖誕裝扮溜～～ 是說LINE FRIEND周邊商品層出不窮！一舉從咖啡甜食到T money各個角落都可以發現LINE家族的蹤影啊～～原本以為去趟韓國LINE FRIEND專賣店就已經收齊所有了說！沒想到，最近在日韓網站又被我發現這個限定品啊～～ 維持一貫#不能只有我看到，決定放大絕燒燒大家！ 登愣！看看這包裝～～是正在下著銀白雪花嘛！也太Ｑ了巴我的天～ 這次LINE FRIENDS與歐舒丹L”occitane聯名季節限定款，以歐舒丹經典乳木為主打，推出熊大妹妹CHOCO乳油木果油以及有著熊大、兔兔、莎莉三入一組的迷你乳油木果油！ 這迷你版本根本是集結可愛與便利為一身啊～～放包包完全恰恰好啦！ 講到歐舒丹第一直覺就是他們家的乳油木啊～～不只是滋潤度優秀！其中所含的維他命E更是保濕的一大推手！乾冷的冬天，無論是嘴唇、身體甚至連頭髮也能一併使用～～像這樣大碗公的份量想必能滋潤我一整個冬天巴！ 據說這款聯名限定款還沒上市就掀起廣大LINE迷討論！更有不少人眼巴巴看著國外都陸續入手，特地跑一趟專櫃詢問～～不過LINE迷也別羨慕忌妒啦！小編得到的最新消息，台灣在１２月２３日也要上市啦！！（敲碗果然有用ＸＤ） 這個時間點、這個包裝，私心覺得拿來當聖誕交換禮好像也蠻適合噠～～但搶不搶的到就要各憑本事嘍！ 身為LINE迷應該都有這種困擾，一直被媽媽念說不要再買廢物ㄌ！！但４這次買這個可愛又實用的限定品，媽媽應該也會舉雙手贊成哩！ 反正冬天乾燥本來就納入購入清單惹，這次還搭上限量聯名，合情合理的怒收一波不會錯啊＞＜ 資料來源： Popdaily撰文報導 #LINEFRIEND #Tmoney #兔兔 #周邊商品 #專賣店 #歐舒丹L"occitane #泡菜 #熊大 #莎莉 

歡迎來到拉美世界

前半年回到瓦哈卡和男友家人同住屋簷下。在一次次覺察下意識的疑惑、不滿，甚至到憤怒後，才逐漸有意識體會到「我」是如何受長年自身文化/社會/家族的「洗禮」，塑造出自己的人格思維。 我的家族極為遵循儒家思想的傳統，故若和爸媽起衝突的直言反抗，甚至是激動的指名道姓，皆會收到各種出於「孝道」基準，視為忤逆的評判。爸媽會卡在各種父母為天的愚孝思想，聽不見真實心聲，當然也就不會有雙向溝通。但我所待過的西方和拉美世界，沒有父母子女強行為上對下的禮教。 比如在墨西哥男友的家族中，長輩和晚輩之間可以各取互道小名，沒有稱謂上的約束。 吃飯時，全家族四代聚在一起，開始盛盤上菜時，我發現自己仍會下意識要先傳給長輩和他人，但男友家人之間只是按遠近之距遞盤。 另外台灣人慣以「吃得苦中苦，方為人上人」的作法，在拉美世界是徹底不管用。拉美人沒有所謂的效率可言，以我的有色眼鏡來看，全是怠惰。用男友同事的一句話「若我今天把所有事情都做完，那明天上班有何事可做？」到盡其處事作為。我的快狠準模式，在這完全用不上，無論我和善催促或氣急飆罵，都無法加鞭，讓馬快起來。 處在全然有別自身成長的社會，不再有所謂絕對的理，更沒有當然。

怪怪就是我的風格，充滿女孩玩心的香港品牌 ZIZTAR ，要讓你怪的超有品味

今天要向各位女孩們介紹一個來自香港的品牌，從今天起腦袋中不要再只有ZARA、H&M、永遠21而已，這個風格化又時髦的時裝品牌 ZIZTAR ，從今以後也深深烙印在腦海裡吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ZIZTAR 取自 Sister 諧音，是一對姐妹 Mabel 和 Zuice 創立的品牌。相差六歲的他們，從小就受家族製衣產業薰陶，淺移默化之下也深深被時裝行業吸引，於是便在 2014 年共同創立了 ZIZTAR 這個時裝品牌。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 姊妹倆中的 Mabel 是品牌營銷總監，而 Zuice 則是品牌創意總監。他們不僅是姊妹，更是夥伴！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ZIZTAR 最初以有趣的 DIGITAL PRINT 設計和舒適的材質打入市場，隨後並將品牌分成了兩個路線。SILVER LABEL—風格偏為成熟及風格化，追求舒適度以及質感；BLACK AND WHITE LABEL—風格偏為年輕俏皮的街頭風，以冒險的精神為主軸。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 每一個印花與色調都來自獨創的美學靈感，而版型與剪裁都吸收了飽滿的時尚趨勢，每一個單品都是為了女孩們量身打造，要讓穿上 ZIZTAR 的每個女孩都能詮釋出最獨到的自我風格 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 浪漫的少女情懷加上俏皮的小叛逆，就是讓這個香港品牌 ZIZTAR 充滿女孩的玩心，許多大咖明星都曾著用 ZIZTAR 的漂亮衣裳俏皮登場哩！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不知道你們喜不喜歡這種風格，但小編我可是快被燒得荷包失守了啊！ig：ZIZTAR 資料來源： 整理報導

家族旅遊in清邁D2 白廟藍廟黑廟

這次的行程是清邁著名的白廟一日遊~ 中途的休息站有溫泉和長頸族的部落，不過我們沒進去，在外面買了神奇的烤蛋串，本來以為是像茶葉蛋一樣，結果裡面是做成像三色蛋口感的蒸蛋！還滿好吃的。 白廟外面有個著名的金黃色洗手間，白廟靠近去看很壯觀。看完介紹藝術家的博物館，加上附近的建築群也有一段距離，所以沒有全部逛完。白廟外面的商店街很有趣，到處都可以看到藝術家本人的等身照片，不知道是商店街的人很感謝他還是他自己放的。 藍廟沒有周邊其他東西，做工也沒有白廟的細緻，不過遠遠看還是很美。 黑廟其實是一個藝術家的收藏博物館，大部分都是像北美洲文物和他自己的畫作。他的藏品散落在各個大大小小的小屋裡，每個小屋都長得不一樣，有得還很像太空艙的科技感。 看了三個廟的車程真的很長，如果只對白廟有興趣感覺可以自己搭車來回，現場也有在販售門票，這樣就不用受限在包好的行程裡面，時間也可以自己控制。#清邁#Wat Rong Khun #白廟

睡覺磨牙？大人睡覺磨牙語小孩睡覺磨牙一樣嗎？

睡覺磨牙是一種常見的現象，無論是大人還是小孩都可能會經歷。本文將探討睡覺磨牙的原因、影響以及大人和小孩之間的差異，並提供一些解決方法。 睡覺磨牙的原因 睡覺磨牙，醫學上稱為「夜間磨牙症」，是一種在睡眠中不自主地磨牙或緊咬牙齒的行為。其原因多種多樣，包括： 1. 壓力和焦慮：壓力和焦慮是最常見的原因之一。當人們感到壓力時，身體會自動緊張，導致夜間磨牙。 2. 睡眠障礙：如睡眠呼吸中止症（OSA），這種情況下，呼吸暫停會導致大腦發出信號，讓人磨牙以重新打開呼吸道。 3. 不良生活習慣：吸煙、飲酒和攝取過多咖啡因也會增加磨牙的風險。 4. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑鬱藥和精神藥物，可能會引發磨牙。 5. 遺傳因素：研究顯示，磨牙可能具有遺傳性，家族中有磨牙史的人更容易出現這種情況。 大人和小孩的磨牙差異 雖然大人和小孩都會磨牙，但其原因和表現形式有所不同。 大人磨牙 大人磨牙通常與壓力、焦慮和生活習慣有關。大人的磨牙多發生在睡眠階段改變或半夢半醒之間，這時候大腦仍在活動，但身體已經進入放鬆狀態。 大人磨牙的影響包括： • 牙齒磨損和敏感 • 下巴疼痛和緊張 • 頭痛和顳顎關節問題 小孩磨牙 小孩磨牙則更常見於快速動眼期（REM睡眠），這是睡眠中夢境最多的階段。 小孩磨牙的原因可能包括： • 牙齒生長：長牙或換牙期間，牙齒的不適感可能導致磨牙。 • 心理因素：如壓力、焦慮或學校壓力。 • 其他健康問題：如過動症、腦性麻痺等。 小孩磨牙通常會隨著年齡增長而減少，許多小孩在青春期後磨牙現象會自然消失。 磨牙的影響 無論是大人還是小孩，長期磨牙都會對健康產生不良影響，包括： • 牙齒損傷：磨牙會導致牙齒磨損、裂痕甚至脫落。 • 顳顎關節問題：長期磨牙會引起顳顎關節疼痛和功能障礙。 • 睡眠質量下降：磨牙會干擾睡眠，導致白天疲勞和注意力不集中。 解決方法 針對磨牙的治療方法多種多樣，以下是一些常見的解決方案： 1. 壓力管理：通過運動、冥想和放鬆技巧來減少壓力。 2. 生活習慣改變：減少咖啡因和酒精攝取，戒煙。 3. 護齒套：夜間佩戴護齒套可以保護牙齒，減少磨損。 4. 藥物治療：在醫生指導下使用肌肉鬆弛劑或其他藥物。 5. 牙科治療：修復已經損壞的牙齒，並進行咬合調整。 睡覺磨牙是一種常見的現象，無論是大人還是小孩都可能會經歷。了解其原因和影響，並採取適當的措施，可以有效減少磨牙對健康的影響。無論是通過壓力管理、生活習慣改變還是醫療干預，都可以幫助改善磨牙問題，提升生活質量。 引用文章：兒童夜間磨牙原因？如何改善？小朋友白天磨牙原因？ 引用文章：睡覺磨牙原因及改善解決方法？睡覺磨牙怎麼辦？

為什麼我拚盡全力地生活，生活仍舊過得一團糟？

鬧鐘五點半，在家人仍在酣睡的時刻，妳選擇起來為大家準備熱騰騰的早餐，替孩子和丈夫準備出門所需的物品，六點半，妳催促著其他人趕緊起床準備開始新的一天，看著孩子睡眼惺忪的模樣，心裡雖然有一絲不捨，卻不得不狠下心來加重語氣，孩子頂嘴說著自己很煩，就算有點傷心也不能露出退縮的模樣，繼續催促的孩子的動作，在一旁的丈夫彷若無事一般滑著手機，妳心裡有那麼一瞬間想要成為那樣的角色，但妳心中告訴妳不行，因為這是妳的責任，妳必須稱職。 好不容易大家都出門了，妳才開始收拾碗盤，清洗衣服，打掃家裡，一陣忙碌後，不知不覺就中午了，吃著昨晚的剩飯，腦中想著的是今晚的菜單，哪間店今天有什麼促銷，家裡的衛生紙和米需要再補充了，還有孩子之後校外教學要帶去的零食，和婆婆的生日禮物，丈夫要送洗的西裝……。 一直以來，妳都覺得自己是一個很稱職的家庭主婦。 把家人的事情管理得井然有序，家族間的應酬交際妳也替丈夫打理得完好無缺，但孩子總是嫌棄著說妳很煩很吵多管閒事，丈夫也抱怨著妳總愛胡思亂想靜不下來，明明妳的心裡只是很單純地希望大家都能夠過得很好，所以妳很努力，甚至可說是拚盡了全力在生活，然而妳的生活依舊是一團糟。 － 認清自己的不完美 － 我們可以將目標設為完美，但也必須認清自己的不完美。我們總是期盼自己能夠把事情做到一百分，卻忽略了每個人的能力都有限，讓自己累得喘不過氣來，做到了九十分卻還是指責自己為什麼沒有辦法做得更好，反覆的壓力容易造成我們情緒不良，睡眠品質下降，甚至是出現大大小小的身體問題。然而這個世界本身就沒有「完美」，我們所能做到的，僅是盡力去「接近完美」。 － 與自己對話 － 為家人忙碌一整天，為朋友或同事處處著想，小小的腦袋瓜裡裝滿的都是關於他人的事情，有多久沒有去吃自己真正想要吃的一餐？有多久沒有享受一個只屬於自己的假日？更有多久，沒有和自己對話？長久以來我們都忽略了自己，睡眠淺、噩夢多，緊張、焦慮，整天擔憂著許多事情，這樣的生活品質是我們想要的嗎？正視自己，開始練習與自己對話，了解自己的需求和真正的想法。 － 沒有想像中的那麼糟糕 － 對於生活中各種瑣事處處要求的自己，擔心事情會被自己搞砸，或是做了什麼事情之後會引發更麻煩的事情等等，整日充斥在自己腦海裏面的全部都是負面的情緒，尤其出差錯的時候更是對自己百般指責，然而，你真的有自己想像中的那麼糟糕嗎？也許這個世界傾向注重結果，但你努力的過程並不會因為出錯而被否定，你還是能從一些失敗的經驗中汲取到教訓，一步一步成長著。試著換一個角度欣賞自己，不論是事情或者是自己，其實都沒有想像中的那般糟糕。

咖啡拉花也能3D？自己在家就能做出超萌的咖啡拉花！

一般的咖啡拉花藝術，都是我們常見的平面拉花，就已經夠美了，而現在科技日新月異，大家的腦袋越動越快，連拉花也能來個3D呈現，真的超厲害。日本TAKATA TOMY公司就推出了這款超級厲害的拉花神器－「3D立體咖啡拉花機」，讓妳不求人，自己也能最出如此賣萌的咖啡。悠閒假日，約姊妹們，來家裡喝咖啡聊是非，泡杯讓人全場驚艷的貓咪咖啡，一定會超有面子。和男友一起來個午茶時間，這杯3D拉花咖啡，讓妳變得更賢慧，做出這樣的咖啡自己也好有成就感。 就是上面這台神器！ ​（以上圖片來源皆為: https://www.google.com） TOMY公司也有推出可以食用的咖啡拉花紙，直接放到咖啡上，美美的拉花就大功告成。 平面拉花的模板，灑上可可粉，第一次用也能很上手！ Line家族的圖案放到咖啡上，真是太可愛啦，這家是南京東路的sam咖啡，喜歡熊大、兔兔、饅頭人的女孩們可別錯過嘍。 貓咪在咖啡上大伸懶腰，這是要從哪裡喝起才好？ 長頸鹿也能放到咖啡上，這杯上桌肯定是要拍上好幾百張照片才肯停手吧。 櫻花咖啡，好有日本風的味道。 上面這是高雄私房咖啡店的人氣必點，我也想去高雄朝聖一下！ 抹茶貓咪。 喵～太多隻貓咪了，這真的是咖啡嗎？ 非常寫實的貓咪跟魚兒玩耍，它真的是咖啡，不要懷疑！ 邊緣也能用奶泡做出拉花，好厲害。 ​（ｕ３ｇ圖片來源: https://www.pinterest.com/） 還有史努比！ ​（圖片來源: https://www.google.com） 天啊，完全被萌到，小編也要來購入這台3D拉花神器！ 這裡有拉花神器的介紹。 ​（以上影片來源皆為: https://www.youtube.com/） 大家也可以先用奶泡跟湯匙DIY一下，來杯3D拉花咖啡吧。 資料來源： 整理報導

2024 1109 歲月靜好

改變思維，改變人生 對於很厲害的人，總有股強烈的好奇心想知道，他們的思維是如何運作的，他們是如何看待某件事情的，是看到了什麼、認知到什麼，讓他們決定於某個時機點奮力一搏的。 這並非八卦呀。 學習是從模仿開始。 模仿，不能像東施效顰那樣的粗糙，得先細緻品味，徹底了解，西施的神韻是如何養成，西施的行事作風是如何，才能學得七分像，才能懂得，原來，美人的日常是連哪些細緻微小之處都講究與注意。 同樣的，人生想要有所不同，除了專業學習以外，常有人建議，接下來就是找想努力方向的頂尖人物，跟他學習。 要想改變人生，得先改變行為。 改變行為之前，得先改變思維。 改變思維之前，得先學習模仿成功人物。 學習模仿之前，得先確定方向。 確定方向之前，得先確定想要改變。 成功人物如何思考？ 我個人覺得自傳，是非常好的資訊來源。 讀過奇美博物館創辦人許文龍先生的自傳後，明白了為何他對於文化、藝術、音樂等美學如此執著，且不同於其他富豪，他用分享、贊助、借用，他身體力行讓大家學習到，原來，休息，不是偷懶，而是修復，重新補充元氣。 讀過華盛頓郵報創辦人女兒的家族自傳，才知道即使是如此龐大的企業，在社會有崇高的地位，有輿論的影響操控力，仍有許多被情勢逼迫的無奈。 就如同現在，對於投資有興趣的人，會細讀巴菲特、張忠謀先生的每次談話或演講的內容，對於人工智能有興趣的人，會喜歡聽黃仁勳先生、伊隆‧馬斯克發表的想法。 不管喜歡哪一類的專業人物，我們可以藉由學習了解他們的思維，進而調整自己的想法與做法，有時候，會撞擊出創意的火花，也有可能激發出創新的想法，若善加運用，更有機會改變我們的人生。 就如同在各自所加入的很多群組裡，相信很多人都有佩服欣賞的前輩或偶像，或許也有人像我一樣，除了佩服外還有羨慕及好奇，會想知道這樣的人，她或他的人生故事及她或他是如何讓自己有這樣的專業和強大的智慧，還這樣親切、耐性及細心陪著大家，幫助了這麼多人。 只是，當我們在佩服的同時，也是需要檢視自己。 了解自己後，才知道原來有哪些想法是老舊的，需要丟棄了，有哪些過去沒有注意到，現在才發覺到，原來自己也可以如何。 改變，得從心。 心，改變了，行為和思維就會跟著改變。 當我們自己打從心開始不一樣，我們的人生路也就會跟著與過去不一樣。 因為思維不同，思考、思慮也就不同，選擇與決定跟著不同，人生及我們所謂的命運也就不同。 讓我們勇敢一點，同學們 ~ 我們自己先改變了，不久後，家人們也就有不同的環境與人生。

家族旅遊in清邁古城週日夜市 

最後一天在清邁，騎旅館的腳踏車去當地的菜市場，有一大區在賣路上會看到的祭祀用品。 Baan Piemsuk 這家是我姊之前吃過推薦的，不過我們先去了對面的咖啡店，隔壁桌的客人說可以外帶那家蛋糕進來吃。我姊推薦的是椰子蛋糕，外面是一大塊白色慕斯，裡面有像卡士達的醬，還有一些酥酥的餅乾層。不會很甜，而且椰子很香。另外的水果塔就還蠻常見的。 最後去了週日夜市，六點一到，所有人會立正聽泰國國歌一分鐘，還蠻有趣的。隔天一早去機場，結果我姊把鈔票都留在房間裡當小費，只剩下零錢。還好零錢還夠付嘟嘟車。 #清邁 #泰國 #週日夜市

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沒看過這些經典動漫別說妳愛少女漫畫！七年級的共同回憶，超仿真卡通穿搭勾起妳的少女魂！

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評評理！這不收合理嗎？LINE限量聯名組合又現身啦！看來又是一個搶破頭的節奏，難不成又沒我的份了？

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歡迎來到拉美世界

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怪怪就是我的風格，充滿女孩玩心的香港品牌 ZIZTAR ，要讓你怪的超有品味

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家族旅遊in清邁D2 白廟藍廟黑廟

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睡覺磨牙？大人睡覺磨牙語小孩睡覺磨牙一樣嗎？

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為什麼我拚盡全力地生活，生活仍舊過得一團糟？

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咖啡拉花也能3D？自己在家就能做出超萌的咖啡拉花！

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家族旅遊in清邁古城週日夜市

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