韓片《飄零人生》為了好好活著，我們最終走向更壞

改編自獲獎韓國小說《為了好好活著，我們最終走向更壞》，描述三位高中女孩的心靈震盪，來自不同家庭狀態、社經背景，各自對抗著無以名狀的情感與壓力，相約離家出走後，才發現現實暴力如暗潮洶湧，越是用力掙扎向上，就越快向下沉淪。 「成長總會有一片幽暗像海洋，誰能橫越、誰又墜落，沒聲響。」 看完電影讓我想起《靈魂盡頭》的詞，17、18歲青春不一定是彩色的，成年之際的躁動和混亂極具破壞力，幸運的人帶著美好回憶往未來邁進，也有些人守著反覆刺痛的傷疤度日。主角們擁有最單純的心，卻總是做出最糟的決定，那種努力但完全掌握不了方向的失控感，是叛逆期、初戀乃至整個青春期的共同主軸，而觀眾和她們一起，束手無策地看著一切漸漸脫軌。 全片充斥著少女和周遭世界的隔閡感，她們的心境無人能懂，或自己都難以準確理解，更遑論好好表達，言行間不一定有循序漸進的關聯。導演用冷漠的鏡頭語言，來敘述這些衝動和巨變，衝突的張力搭配適當留白，讓觀眾有空間能細細咀嚼、品味甘苦。 ｜為何離家出走，又為了什麼回家？ 片中三個女孩帶著截然不同的故事一同出發，受父親家暴的女孩嘗試自力耕生，出了家門又進入另一段暴力關係；女主角姜依以叛逆行為來換取注意力，只讓疏離的親子關係一再陷入惡性循環。每當面對選擇的岔路口，她們冥頑不靈的決定讓人感到無奈，卻又非常合理、有脈絡可循，讓人窺見家庭問題的後座力，直接又沉重地造成她們性格上的凹凸不平。 在親情之外，女主角姜依與曉瑛的同儕拉扯更加精采，姜依用崇拜的語氣形容曉瑛是天之嬌女，有高富美的優等生在，她們可以為所欲為、暢行無阻，卻沒想到有一天感情可能變質、鋒芒成為刺向自己的利劍。這不是一場傳統印象中的霸凌，參雜著對陌生情慾的惱羞成怒、對友誼邊界的奢望與失望，或許多年後她們能真正理解當時的心理，也很可能像大多數霸凌者、受害者一樣，難以梳理當年的前因後果，沒有惡意卻鑄成惡果，多唏噓。 更多影視文章請至Instagram：@funingee_ 高雄電影節早鳥優惠只到10月13日！《飄零人生》在兩個週六都有場次喔，10/14~10/30一起回高雄看影展吧！

創傷重複體驗

我明白在訴訟的漫漫長路，若是證據不足將讓我錯失獨立擁有小孩監護權的機會，我不容許一絲絲的風險。因此我堅持留在前夫家努力蒐證，盡力扮演好媳婦、好太太的角色，更加順從溫馴，也不再提出要回娘家的事了。這讓前夫家認為暴力行為果然是奏效的，大言不慚地說出一長串具體事證，總結出「暴力」也是溝通的一種方式。 或許是出自動手後的愧疚，這段期間前夫對我極度友善。當時我的腳裹著藥膏、紗布，因為在爭執的過程中，我從樓梯上摔下來扭傷了筋骨，卻也因此替自己爭取到些微自由活動的時間，才有機會在日常生活環境中加裝錄音機，錄下對話與蒐集文件等物證。縱使我知道私下錄音不具有法律效力，但仍期待能有些機率在關鍵時刻成為法官的心證。與此同時我必須控管好自己的情緒，把對前夫的厭惡感與影響小孩的情緒起伏降到最低。 所有證據都備齊後，透過朋友的幫忙，悄悄地幫我把文件送到律師事務所。當律師通知我存證信函即將寄到前夫家的前一天晚上，我得帶著小孩離開！因為我知道若前夫收到存證信函以後我們還沒順利逃跑，可能就再也沒辦法平安離開了。 前夫家是傳統產業的電鍍廠，彰化當時許多電鍍工廠都是違法農舍改建的，基本上也沒有做汙水處理系統。為了掩人耳目排放電鍍廢水到隔壁稻米田，只能在半夜工作，導致彰化有很長一段時期稻米都受到嚴重的重金屬汙染。雖然當時附近居民不斷地檢舉，但官僚與受賄陋習卻也讓這類違法事件被掩蓋掉。 那天晚上萬事俱備，只欠東風。我雙手合十，誠心誠意對著上天祈求，祈禱晚上務必打雷、閃電、下大雨，否則我就得硬闖了，因為我有好幾個關卡要通過。從後門到停車場的開門聲與門鎖聲，開車到大門口的引擎聲，還有大門自動鐵門柵欄的開啟聲 進行這一連串逃離動作時，除了要確保襁褓中的嬰兒不能哭鬧之外，還需要大雨與雷聲的掩護，才不會被工廠裡正在 進行電鍍工作的前夫家人們發現。 從後院停車場到大門的距離大約是一百公尺，電鍍工廠與住家是連在一起的，共用同一個大門。在正常夜深人靜的情況下，開啟鐵門會發出很大的聲響。 慶幸的是，當天夜裡如我所願下起了大雨，上天很幫忙的在為我加油。轟隆隆的雷鳴聲像極了久未上油生鏽鐵捲門的齒輪轉動聲，叮叮咚咚的雨聲打在鐵皮工廠上，巧妙地掩護我回到娘家。 短短十幾分鐘的路程，我不斷回頭看是否有車子追上來。平安抵達後，我把所有能上鎖的門窗全都鎖上，窗簾也全部拉下來，當下處於一種極度高壓與緊繃的備戰狀態。 前夫結束工作後發現我們母子倆不見蹤影，立即開著車追到娘家門口，並開始各種威脅與咆哮，後來在警方的驅趕之下才離去。 鄰里與親戚們都得知了這個消息，造成前夫家的顏面極度受損。 而前夫家為顧及完美的形象，始終向法院主張我們夫妻感情和睦，我只是產後憂鬱，因此他們堅持反對離婚。 前夫的上訴再上訴，在我方準備充足的證據之下節節敗訴。長達一年多的離婚訴訟，結束了我們維持不到一年的夫妻關係。一張法院的離婚判決確定書，宣判我的婚姻終結。 從前夫身上我明白「家暴」可以透過耳濡目染變成一種家族遺傳。長期生活在家庭暴力中的孩子，由於內心的不安與驚恐，每當遇到刺激時，情緒波動會比一般人更劇烈。容易憤怒、暴躁，找不到方法調解或冷靜，雖然明白打人不對也會內疚，但始終無法控制自己的行為與情緒，下意識的動作比腦袋反應來得更快速。 這樣的孩子長大後變成施暴成年人的機率也比正常家庭高出許多。這也是為什麼分析暴力犯罪分子的童年成長背景，大多數都會跟他表現出的犯罪行為如出一轍，甚至受到的虐待越深刻，犯罪行為會越殘忍。 我絕對不允許自己的孩子在這種環境下，成為一個壓抑又病態的大人。被施暴者會長期深深陷入自我懷疑的黑洞中，無法走出來且無法求救，甚至轉而認同暴力行為。但這只會助長施暴者變本加厲，讓每一次的臨界點降低再降低，低到可能只是一個輕微的眼神，都將掀起施暴者的易怒情緒。 暴力就是一種創傷重複體驗，會無止盡輪迴與傳承。 一位歷經家暴、腫瘤，決定梭哈一切，帶著三歲不到小孩前往韓國追夢的單親媽媽Lucy的勇敢故事，讓我們一起找回勇敢與初心。 新書《梭哈，換一輩子的幸福：單親母子的韓國勇氣與成長之旅》溫暖上市～

佩妮撿影格｜不動聲色的獵物試試？ ▶ 沼澤謀殺案

正當辯護律師在法庭一番人們歧視怪胎貼盡其標籤的言論、法官判決兇案嫌疑者Kya(黛西埃德加瓊斯 飾)無罪，避免冤案憾事發生，我以為該片也就這樣了。 當Kya和有共同愛好的Tate(泰勒約翰史密斯 飾)白頭偕老，以為只是守護摯愛一生的愛情故事。 這是部不看到最後一刻不會發現這塊蝲蛄濕地藏有寶藏的電影。 ✃ ✃ Kya是歷經父親家暴母親手足離家出走，獨留濕地房子自食其力活下來的少女，因一起男友Chase(哈里斯迪金森 飾)疑似他殺命案，被指控謀殺。 如果僅述說辦案緝兇，又何必設計這麼一個特殊的人物背景？Kya擁有渾天獨厚的野生態資源和創作天份，家庭和男友暴力勢必除了逃走得有個態度應對，母親和手足離家後，與父親相依為命，她照經驗法則不對幹、不招惹，父親也自覺只剩這個小女兒在身邊了，於是兩人在父親過世前渡過一段平和的日子。 ✔️ 性別歧視、社會政策不健全 「像這樣獨自生活的年輕女孩看起來挺不守婦道，有一些不錯的集體宿舍，可以幫助年輕女孩避免一些不必要的麻煩。」 ✔️ 建商勘自然景觀發展商業用地 ✔️ 恐怖情人知道住所地的治安不良 Kya躲社會局關切、愁土地所有權之外，還得捍衛家園永絕性暴力侵門踏戶。 Tate教曾因校園霸凌失學的Kya識字讓她擁有了濕地以外的天地，出版大自然圖文書，畫上了屬於她的家的藍圖。 「不為自己辯護的形象」建構文明人看待野人需要被保護的偏見，曾是一個靠撈貽貝與商店做生意、父親送軍用袋做禮物長大的小女孩，怎可能嗷嗷待哺楚楚可憐等人救援、被捕獵者看作是完美的獵物？ 「濕地知道關於死亡的一切，並不一定將其定義為悲劇，當然更不是罪過，它理解每一個生物都在做著它賴以生存的事情，有時獵物為了活，捕獵者就必須死。」 Where the Crawdads Sing 2022 #美國電影 改編自迪莉婭歐文斯的小說 導演 : 奧利維亞紐曼 文本圖片來源 : IMDb @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

精選13部日本忍者漫畫動畫，別再只知道火影忍者、忍者亂太郎，還有現代版令和伊賀忍者「忍者一時」

精選12部日本忍者動漫動畫，別再只知道火影忍者、忍者亂太郎，還有現代版令和伊賀忍者「忍者一時」

日本重啟觀光大門，相信大家都期待再搭上飛機前去旅遊的那天，日本「忍者」，對於外國人來說，也是個神祕職業與文化，充滿各種想像與吸引力，繼火影忍者之後，2022年由DMM pictures和TROYCA製作的新原創動畫《忍者一時/忍の一時/忍のイットキ》，同樣是以「忍者」為雛型所刻畫的故事，其實，除了這兩部之外，還有許多「日本忍者漫畫動畫」，以下特別精選了13部以日本忍者為創作元素的漫畫動畫，分享給大家。 1.忍者亂太郎/忍たま乱太郎 劇情背景設定於日本的戰國時代，出生在普通忍者家庭的男主角亂太郎，為了不辜負父母的厚望，而進入忍者學校就讀，希望未來能變成一位菁英忍者，在學校又認識了另外兩位同學新兵衛和霧丸，三位忍蛋在忍者學校，發生不少啼笑皆非的趣事。 2.火影忍者/NARUTO -ナルト- 體內封印著九尾妖狐，學習成績總是吊車尾的少年忍者漩渦鳴人，以成為木葉忍者村裡第一的忍者首領「火影」為目標，與夥伴們面對各種試煉與敵人，一起共同成長的忍者戰鬥風格故事，故事內容擁有獨特的世界觀，每個人物角色個性鮮明，特別是與宇智波佐助兩人之間的競爭關係與恩怨，更是著墨的重點。 3.忍者一時/忍のイットキ 故事男主角櫻羽一時，和你我一樣，認為忍者可能已經不存在，身為普通平凡的男子高中生，與同學共渡幸福耀眼的校園生活，某天，卻被陌生人突擊，想要取他的性命，才得知自己是伊賀忍者第19代正統繼承人，而伊賀忍者與甲賀忍者處於長年對立的狀態，甲賀蠢蠢欲動打算侵略伊賀，而得知真相的櫻羽一時，必須開始接受自己的出身，和生為伊賀忍者傳人的命運，在社會多數人不知道的忍者世界，面對敵人龐大的野心，獨自努力學習，奮力一戰。 4.忍者哈特利/忍者ハットリくん 主角哈特利是一名修行的伊賀流少年忍者，從伊賀來到東京市區之後，寄居在三葉健一的家中，故事描述兩個人的友情，以及許多日本日者忍術，也包含伊賀流與甲賀流的對立，內容輕鬆有趣。 5.樂高旋風忍者/Ninjago 由美國和丹麥共同製作的動作喜劇動畫劇集，描述一群擁有元素力量的忍者，防止惡勢力入侵破壞，受護家園，除了典型武術訓練，還搭配忍者的高速旋轉以引導元素創造龍捲風反擊，並聯同眾多盟友，對抗各種形式的邪惡敵人。 6.BASILISK～甲賀忍法帖 以日本作家山田風太郎的同名小說為基準，由日本漫畫家瀨川雅樹所畫的作品，故事發生在慶長十九年，伊賀與甲賀兩族忍者，各自代表德川幕府大將軍德川家康的孫子竹千代(德川家光)與國千代(德川忠長)，彼此相互廝殺，來決定三代將軍的人選。 7.女忍者椿的心事/くノ一ツバキの胸の内 描述女忍者村裡居住著一群女性忍者，分成許多班級接受忍術訓練，沒有接觸過男生某晚「戌班」的成員山茶花和朝顏，偷溜出去執行任務，卻惹毛老師，嚴格禁止與男性接觸，並要求班長樁把兩個人抓回來。沒有料到樁因為這次的事件，開始滿腦子都在幻想著男生的樣子，鬧出不少笑話。 8.信長的忍者/信長の忍び 日本漫畫家重野直樹所創作的四格漫畫作品，於2016年10月開始，在電視上播出短篇動畫。故事內容設定日本的戰國時代為時空背景，主角千鳥是一名少女忍者，誓言要協助她的主君織田信長，並與夥伴們共同以終結亂世、統一天下為目標的故事。 9.忍空NINKUにんくう 日本漫畫家桐山光侍所創作的漫畫作品，「忍空」指的是故事內登場的架空武術名稱，結合了忍術跟空手道。主角風助是長相奇特，看似個頭矮小且食量驚人的小男孩，但其實是非常強悍的忍者，在決定天下的最後一戰時，由忍空組獲勝，可惜在和平之後，當時的忍空組英雄，淪喪為惡勢力的組織，風助決定挺身而出。 10.烈火之炎/烈火の炎 男主角花菱烈火，是一名高中生，擁有能夠從手中生火的神奇力量，因為他其實是日本戰國時代忍者軍團「火影忍軍」首領的兒子。當織田信長正要消滅火影一族之際，他被母親使用「時空流離」送到了四百年後的日本。即使跨越了四百年的時光，還是免不了一場盛大嚴苛的戰役。 11.隱之王/隠の王 日本漫畫家鎌谷悠希所創作的漫畫作品，單行本全14卷，2008年4月開始播放電視動畫，動畫與漫畫結局略有不同，故事內容提到秘術「森羅萬象」是忍者世界「隱世」最強大的力量，而這力量就存在於主角六條壬晴的體內，各方忍者為了得到這個秘術，彼此展開了一場激烈的爭奪戰。 12.忍者少女/ひまわりっ! 2006年的一部電視動畫片，共有兩季各13集，寧静的小村"霞之里"，人煙稀少，卻有一所負責訓練女忍者的精英學園，主角向日葵為了自己所憧憬的忍者，前來就讀，邂逅了各式各樣的人們，第一季描述學院的生活，第二季則因學校遭到入侵，描繪學生們的戰鬥與逃亡，並以破解陰謀的危機為主軸。 13.忍者龜/Teenage Mutant Ninja Turtles 忍者漫畫或動畫多半出自於日本，但這部忍者龜是一支美國虛構的超級英雄戰隊，由四隻透過基因變異後，呈現擬人形態的青少年烏龜所組成，成員的姓名取自文藝復興時期義大利藝術家的名字。他們跟隨一隻擬人形態的老鼠師傅學習忍術。忍者龜居住於紐約市曼哈頓的地下水道里，一邊在社會裡隱藏自己的行蹤，另一邊則與小混混、惡霸、變異生物以及外星入侵者戰鬥。 圖影來源：動畫漫畫劇照，僅供文章分享使用 #忍者動畫 #忍者漫畫 #忍者卡通 #日本忍者動畫 #日本忍者漫畫 #日本忍者卡通 #忍者 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

桂源職人廚房去油汙清潔慕斯&浴廁除垢清潔慕斯是呵護雙手必買的清潔用品

從年輕幫媽媽做家事分擔點辛苦，到現在為家庭操勞家事，但是再怎樣的辛苦，自己的雙手肌膚更需要好好呵護，也是愛自己的第一步開始。 意外的接觸到 [ 桂源職人 ] 這個品牌，以堅持不使用對人體有害的成分、所有配方對人體溫和不刺激、提倡環保等品牌理念下，給大家帶來超好用的家庭每月必備必買的生活清潔用品。 桂源職人眾多商品中，我喜歡 廚房去油汙清潔慕斯&浴廁除垢清潔慕斯 這兩款商品，因為操辦家裡大大小小的事後，才發現當媽的辛苦和用心，長期使用對肌膚有害的清潔用品是很不好的，而且對我們大自然更是無一幫助。 廚房去油汙清潔慕斯和浴廁除垢清潔慕斯瓶身背面都有說明不含SLS和SLES、不含刺鼻酒精味、無強酸強鹼、不含重金屬等有害物質，採用植物萃取成分友善環境，瓶身更是採用100%再生塑料製成，真的是超環保的清潔用品。 廚房去油汙清潔慕斯是弱鹼性，但浴廁除垢清潔慕斯是弱酸性，產品標榜偏中性溫和不傷手，但因有清潔功效，皮膚較為敏感仍會建議戴手套使用，更添加葡萄柚精油及土肉桂純露等天然植物成分。 關於 土肉桂 [取自官網] 土肉桂為樟科原生種之台灣特有的常綠本植物，生長於中低海拔的天然闊葉林中，與牛樟同為台灣之寶。不同於一般常見的肉桂品種，台灣土肉桂的養分精華來自葉子而非咖啡色的樹皮，土肉桂普遍分布於南投、花蓮和台東等地，台灣土肉桂葉子中富含肉桂醛，目前在醫藥、食品、美容藥妝和衛生方面都已經獲得廣泛應用。衛生方面經過研究證實肉桂醛的味道可以防蚊。 對於真菌、黴菌和多種細菌有良好的抑制效果，可說是天然的抗菌成份。 按壓噴頭前可以旋轉一下， 上面有噴霧的圖案或OFF。 註冊桂源職人官網會員，更是馬上將五大好禮送給你。 現在大部分家庭都是雙薪家庭或是三代同堂家庭，所以進廚房料理三餐更是很平常的一件事，只是忙完後，還要清潔廚房善後清潔工作，真的會讓人發懶，久而久之，日積月累地變成汙垢堆積成讓人傻眼的骯髒廚房，以及常常使用有害人體的清潔用品，讓人聞的又嗆鼻味道及摧殘自己的雙手肌膚。 大約噴灑廚房去油汙清潔慕斯在髒掉的油汙垢上，等大約1分鐘後會看到泡沫溶解油污，就可以開始刷。 廚房去油汙清潔慕斯採用嚴選天然植萃原料，添加土肉桂純露與葡萄柚精油，天然肉桂成分能驅蟑防蟻，帶點清香增加潔淨力，以綿密慕斯泡沫緊密包覆住廚房油垢。 大約刷了20分鐘就已經刷得乾淨到不行，第一次發現原來我家廚房可以變得這麼乾淨，連瓦斯爐上壁畫貼紙也刷的像新的，又可聞到淡淡的葡萄柚香氣，心情也跟著變好。 接下來要來用浴廁除垢清潔慕斯清潔連自己看得都搖頭的浴室，地板及洗手台上的泛黃汙垢真的不好清，換了很多浴廁清潔劑，不是有氯氣的刺鼻味，不然就是怕強酸強鹼的清潔劑傷了自己肌膚。 有的人甚至還需要用護手霜或是乳液保養雙手，才能保護好自己。 特殊慕斯噴頭噴出來泡沫很綿密，不會像液態的清潔劑那麼容易流掉 就連浴室洗手台上面的汙垢有些是我們弄髒，有些是我家貓咪老愛跳來跳去的腳印弄髒。 不用費太多力氣的刷地板及洗手台以外，沒有嗆辣的味道及其他品牌難聞的濃煙，只要等大約5-10分鐘，讓浴廁除垢清潔慕斯按壓擠出的綿密慕斯可以包覆住汙垢後，刷掉也不用花太多時間，清潔完的浴室更是殘留讓人聞了心情變好的葡萄柚和淡淡的肉桂香氣。 有興趣的朋友，可以點擊下面官網進去註冊會員 註冊完以後，會立刻獲得首購85折優惠碼和100元購物金 第一次購物就可以折抵使用，讓你可以用很划算的價格體驗他們優質產品喔!! 桂源職人廚房去油汙清潔慕斯&浴廁除垢清潔慕斯 官網 : https://reurl.cc/2mp0v9 粉絲頁 : https://www.facebook.com/Cinna.ENG 關於 桂源職人 創辦人本身為化工背景，因老婆有嚴重的敏感肌問題，用過許多牌子的清潔用品都覺得很刺激，甚至一聞到化學味道就會一直打噴嚏。 不想要老婆再飽受這樣的困擾，於是後來決定親手調製他可以安心使用的居家清潔用品，讓他可以用得放心而不用再繼續忍受傷手或是刺鼻的困擾。 夫妻倆很喜歡肉桂，深知肉桂的好處，加上目前環保意識抬頭，他也不希望自己做出的產品會汙染環境， 創辦人嚴選符合他要求的原料，經過大約長達半年努力的研發， 於是桂源職人的品牌就這樣誕生了!

【湖口】健康輕食的家庭式廚房，新竹湖口《不只是沙拉》就像媽媽一樣照顧你的身體健康

這是位於新竹湖口的輕食餐飲店，店家距離湖口站約莫步行10分鐘，以前去過湖口，但總是往老五鹹粥的方向走，今天第一次去了一段，才發現湖口已經不像是我記憶裡老老的房子，而是好幾棟重新規畫的新大樓、新社區了。 一、不只是沙拉/環境介紹 這一帶建築都挺新的，據路人說都是重劃區，所以一路貼的價格也都要1100萬上下。 除了一樓的店面以外，感覺未來會是一個社區或者商辦。看起來挺高級的，而這間感覺也是新陳設，整個環境看起來很乾淨，不只一層樓，但是目前2樓並不開放用餐。1樓大概有16張椅子，2張嬰兒椅，5張桌子，除了店內可以使用以外，也會有人外帶，總之，我到以後，整間店就幾乎是一直維持在滿桌的狀況。 嬰兒椅我覺得滿貼心的，因為並不是每間都會預留空間準備這個。所以這裡的主要族群應該是家庭。 店內設計的重心，我覺得很簡單，就是「乾淨」及「童趣」，白色大片的磁磚設計加上簡約的桌椅，讓整個環境感覺很像是家庭的感覺。所以來這裡吃飯，不是來一間餐廳吃飯，而是很像是店主人招待自己家裡的感覺。 牆面貼上的是立體彩繪，看到幾個鄰桌的小孩都站在這裡圍繞在動物們拍照，讓人覺得，算是滿討小孩子歡心的一個場合。 熊熊衣服上頭居然寫的是不只是沙拉。覺得是很細膩才會留意到。 或許是因為有馬力歐，所以背景是一片鮮綠色，看起來還有兩個跳台。收銀檯前還有一排灌籃高手。不專業猜測，覺得店主人是一位七年級生。 整體感覺就是主人喜歡熊熊、狗狗還有史迪奇。有很多自己的收藏。充滿孩子氣的感覺。 二、不只是沙拉/餐點介紹 沙拉總共有六種醬汁：柚子和風、芥末和風、芝麻和風、胡麻、千島、蜂蜜芥末。和風就是油醋系列，感覺如果不喜歡美乃滋的人首要會選。熱量也稍微低一點。但我自己是喜歡胡麻醬，所謂的胡麻醬會有些基本的調料，像是白芝麻、香油，所以味道會比較濃郁也比較香。 冰奇薯泥$$50元是新產品! 1.招牌總匯沙拉 這款沙拉是125元。店內推薦，基本上就是menu上有的項目都多多少少會在裡面。但我自己覺得滿厲害的也，難怪會叫做不只是沙拉。因為有滿多我意想不到的食材。 很適合節食又不想委屈自己的人，吃沙拉也不會感覺自己在吃沙拉。趁現在冬天瘦起來，明年春夏就可以穿美美的衣服。 橘子是讓我滿驚訝的，但這個尺寸不知道是不是椪柑。滿甜的。裡面有2個。 西瓜，這算是吃過一半的樣子，裡面也是有2片，一黃一紅，也是很甜。滿多片的牛小排，上面加上玫瑰鹽以及七味粉，所以看起來會有點紫色。讓整個沙拉看起來色彩繽紛。 馬鈴薯泥很綿密，吃起來不會有很重的美乃滋感，馬鈴薯的比例也很多，比較不像是蛋沙拉那種感覺。但我自己覺得很好吃。算是調得很好。而且有些微的果乾，感覺有點像是蔓越莓或者葡萄乾之類的。 2.鄉村嫩雞巧巴達 這款巧巴達是70元。鄉村嫩雞跟火腿其實我一開始猶豫很久。因為舒肥肌肉，有的時候沒調味好，吃下來會很容易膩。但是因為加上了黃芥末醬，加上眾多的生菜們，我覺得很好吃。會有點subway的感覺，但是又沒有subway這麼貴。如果一餐總是要吃上蔬菜的人，一定會很喜歡這間店。因為無論是沙拉或者巧巴達裡，都有很充分的蔬菜量。 3.極品蕎麥紅茶 這款飲品是45元。味道是無糖的，喝起來就是有點麥茶的感覺，清爽、然後麥茶的香。雖然是無糖的，但不會讓人覺得無趣，反而會覺得整體吃下來，清爽無負擔的感覺。不過我比較膚淺，我喜歡的是杯子以及冰塊，對於圓圓的冰塊覺得很加分，雖然是喝蕎麥茶，但會有種在喝紅茶氣泡酒的感覺。 三、其他 其實會留意到「不只是沙拉」，是因為一兩年前我們有跟朋友一起辦過野餐，大家各自帶食物，有一個人選擇的就是沙拉。「不只是沙拉」就是外帶也覺得很體面的感覺。除了正餐、下午茶、晚餐，感覺就是一日之所需，全面幫你準備好的感覺。 四、結語 來這裡以前其實有猶豫要坐客運還是台鐵。事實上其實差距不大。因為客運在火車站附近。火車站前其實就是想像中在明亮一點。也比想像中熱鬧得很多。雖然保有街道的舊舊的感覺，巷弄與巷弄之間也是小小的，感覺很像是一個小小的市集。但走入重劃區，就有大路以及新房子。算是落差滿大的。 滿多重建的建築，但不會讓人感覺偏僻，反而是有滿滿的新希望。我自己滿喜歡湖口的。今天有點飄雨，不然我應該會搭車前往「湖口天主教堂」。 以上，我有自己的網站囉，如果你喜歡這類型的文章，可以來我的網站看看。 https://salanheyoo.com/ #新竹美食沙拉 #湖口美食沙拉 #湖口養生 #湖口燉飯 #湖口咖哩 #新竹湖口輕食#新竹湖口養生餐廳 #新竹湖口無油煙料理 #新竹湖口素食料理 #新竹湖口沙拉 #新竹工業區美食 #湖口工業區美食 #新竹湖口王爺壟沙拉

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增加活動量可以抵消久坐的健康危害受到疫情全球大流行的衝擊. 民眾的健康意識抬頭. 許多人將規律運動融入生活. 來提升好的生活品質我家爸爸是家庭最堅強的支柱. 也是全家人的CEO. 每天忙碌著上班賺錢. 希望能提升家中的生活品質但隨著年紀增長. 工作需要長時間久坐. 少運動的關係. 這陣子早上起床後都很沒精神近幾年開始. 健檢報告出現紅字的頻率也增加了許多. 因為這樣讓我們時刻提醒著自己，必須多關心身體，擁有完整的健康. 才有更多精力去照顧兩個寶貝於是. 我們下定決心要一起啟動健康管理計畫. 先從飲食並搭配運動開始調整最近發現了一款律動科技新產品. 它能做到忙碌現代人最想要的被動式運動．每天使用能維持身體機能與狀態．在家就能享受到健康帶來的輕鬆感！經研究證實對於成人而言. 每週則至少需要300 分鐘以上的中等強度運動是對身體最有益處的. 我們想藉由CEO律動王座幫忙．希望可以如期達標！ 上週平日我們一起來到台北新光三越站前店11F－masse瑪謝專櫃試坐這款主打早晚只要15分鐘．不僅可以讓早上更有精神，還可紓解一整天的工作疲勞的CEO律動王座 品牌背景介紹：masse協助大家用Alpha律動享受健康生活. 擁有超過４０年按摩律動技術. 全球首創水平垂直運動與黃金Alpha角度專利. 致力於讓全身肌肉／血管達到深層放鬆．讓律動是按摩和運動.透過masse可提升能量並釋放壓力！使健康動起來！Life With Good Move 現場有多款循環律動椅．都是養生保健最好選擇．可以滿足大家的律動需求 其實. 早在好一陣子就曾在專櫃看過律動椅的廣告. 那時的我對於它能讓身心健康帶來好處感到十分好奇．這次特地相約我家爸爸一同前往．想體驗的CEO律動王座. 有質感又亮眼的耀眼橘以及十分耐看的大器灰共兩種顏色選擇masse－CEO律動王座. 以全球首創α律動及世界專利促進循環透過五大特色輕鬆提升能量及舒緩放鬆：α律動是水平與垂直同時律動．並結合120~160度無段式黃金角度切換與每分鐘可震動576下促進體內循環 . 不論在坐著或躺著的狀況下都可以輕鬆運動 如果你和玉媽咪一樣. 也是生活忙碌以及工作壓力大．造成了身心緊繃. 經常無法好好放鬆．可以來體驗看看這台透過3+3自動模式（能量脈衝模式／氣動循環模式／腸胃運動模式）（運動後肌肉放鬆，睡前音樂舒眠以及業界唯一的音樂共振）來完整釋放身心靈壓力 / 提升能量內建藍芽隱藏式喇叭隨著由慢而快漸進式律動頻率. 模擬慢跑般的有氧運動. 躺上後全身都能隨著音樂加上律動擺動達到想要的深層放鬆肌肉 CEO律動王座外型時尚簡約. 以工藝精粹打造當代科技. 相當的耐看！座椅材質採用的是義大利Nappa頭層牛皮（義大利設計師特選坨既皮革領導品牌mastrotto天然牛皮）．表面帶有自然質感和紋理. 韌性／透氣性／舒適度或是柔軟度上都是最頂級的！ 椅背採菱格紋縫線. 巧現出高質. 在律動椅進行中可減少摩擦和阻力. 並提升舒適度. 而高密度彈力泡棉坐久了也不會塌陷. 另外可拆式小頸枕很厚實超好躺的. 一整座呈現出最大舒適坐感！ 左右兩側的雙扶手設有置物袋．放置遙控或個人重要物品都很方便！ CEO律動王座將律動椅融入生活. 搭配零重力的黃金傾斜角度可使用遙控器來自由切換. 獲得舒緩與放鬆這是忙碌上班族最需要的醫理養生與健康最需要的一張座椅！ CEO律動王座除了６種自動模式外. 另外內建了15段手動模式可自由選擇強度．每一次的律動躺感都有如模擬運動強度. 大家可依照自己的喜好. 調整最適合的模式！ 在體驗過程中. CEO律動王座的多點人體工學設計以及強力支撐身體重量 / 完整包覆 . 我家爸爸覺得好舒服~它能針對全身緊繃部位做肌肉舒緩. 躺上後全身感覺無比放鬆！ 爸爸最喜歡的是能量脈衝模式. 透過脈衝強度以及瞬停設計．對於身心暢通超有感現場玉媽咪問一下爸爸的感受，爸爸：從來沒有躺過這麼紓壓的電動沙發，全身感覺特別放鬆，加上這座律動椅的Nappa柔軟皮質觸感．讓我舒服到不想起來了．如果平常工作壓力很大，回到家坐在上面一定很讚．可以好好休息深層放鬆一下，這種舒適感真的要躺過才能懂得．只能說有夠蘇西的啦！ 遙控器的簡單一鍵式操作．不論坐著躺著都可搭配零重力的黃金傾斜角度自由切換腳的部分特別設計有無段式調整腳墊角度. 讓全身都能夠用最舒適的方式達到律動放鬆！現場我們有試用律動加音樂的功能．感受到無比的舒緩與放鬆. 如果家中有一台真的好享受~ 這次來到這. 玉媽咪還有體驗MUZ vigor樂波垂直循環律動機這台律動機適合整天久坐辦公室或是長期穿高跟鞋站著的人使用. 是個溫和不會造成身體傷害的運動．不僅能夠幫助肌耐力提升同時也可以訓練平衡感．達到我想要的被動式運動！ 垂直循環律動機最早期其實是太空人訓練肌力所使用的．運用如跳繩原理，透過地心引力的上下衝擊. 達到肌力訓練．是一項最簡單／輕鬆／安全的運動．坐著站著都能健康動！主打低衝擊／零負擔的MUZ vigor樂波垂直循環律動機同樣加入了業界首創之音樂共振技術. 內建藍芽音樂共振律動．可隨心播放自己喜歡的音樂．一邊運動一邊釋放身體能量與身心壓力！ 不受時間空間限制．不佔空間在家就能補足運動所帶來的效益內建４隻彈性避震柱．可減緩上下動作的衝擊．轉換為舒適的運動．藉著地心引力影響. 由外而內達到全身運動效果～ 小小一台律動機可以變換好幾種運動模式. 內建專屬智能模式. 按下後隨時都能開始最簡單／安全的被動式運動．激活身體每一部份．讓工作忙碌的上班族輕鬆享受健康. 感覺很棒！ 平緩的音樂及心率和呼吸．搭配核心／伸展律動．每天都能養成規律的運動的健康好習慣！ 玉媽咪喜歡它的穩定和舒適的律動頻率. 是一款在家也能輕鬆運動的神器．讓我好心動也想帶它回家！ 這次介紹的CEO律動王座＆樂波垂直循環律動機. 實際體驗後完全打破了我們對按摩椅和律動機的既定印象. 功能性很全方位. 那振動頻率以及多種運動模式很適合無法出門運動的長輩或是想在家運動的朋友. 讓輕鬆不費力的運動. 再也不是件難事！以上是我的實際體驗分享．分享給你們唷～ 好康報報：動不動都masse masse百貨周年慶優惠活動. 凡活動期間至masse百貨通路門市購買指定機型享有好禮送！另外. 還有抽最新iphone14活動. 只要來全台masse百貨櫃位體驗任一律動產品. 加入官方LINE帳號填寫表單並回傳五星好評即符合參加資格. 大家可以把握這個機會前往體驗試坐試躺唷～活動報名：https://bit.ly/3UcE97G masse健康動起來Life With Good Move➩ 官方網站 ➩ FB粉絲團CEO律動王座產品介紹頁：https://bit.ly/3GYWUbA樂波垂直循環律動機產品介紹頁：https://bit.ly/3H91hRo

喜歡上了一位男性朋友，我該如何與他發展成情侶？ 7個方法從朋友變情侶

高價值女神們， 喜歡上了一位男性朋友，我該如何與他發展成情侶？ 從朋友發展到情侶是非常棒的一件事，因為你們已經彼此了解。 但是對對方的固有認知也會形成一種障礙，要突破friend zone 你是需要特別技巧的。 1. 稱讚 要突破朋友的關係，就要開始有一些曖昧的氣氛。 而稱讚是最容易製造一些比較曖昧和關心的氣氛的方法。 比如說：你看到他一起來上班，那你就可以對他說：“唉，你今天打扮不錯哦！” 又或者更好的方式就是在見面的時候不給他稱讚，但是在離開了之後，你才信息告訴他：“今天的打扮很不錯哦！”。 這樣肯定讓這個男生受寵若驚疑惑為什麼今天這個女生突然發這樣的信息給自己。 然後之後在見面的時候，也不要再提起這件事情，就當作沒有事情普通的方式來相處，這個男生回家之後就會繼續的不斷地想：“到底她這樣對我說是什麼意思呢？” 2. 製造更多的單獨機會 只有在單獨相處的時候，你們才有機會擦出更多的火花。。 透過積累每一次一點點的單獨相處，才能產生更多的火花，讓你們關係更加深層。 如何製造單獨相處的機會呢? 先從群組開始，假設你今天要去做一件活動，約上你的幾位情侶朋友和他一起出去玩耍，這樣單身的就只剩下你們兩個人了。這樣很多時候活動就會只剩下你們兩位，你們就沒有辦法必須要一起單獨相處了。當你們的關係越來越深層了，就可以找更多的機會單獨相處。 比如說：請求他幫助，讓他帶你去不熟悉的地方，讓他請你吃飯，買飲料給他等等。或者在下班之前跟他說：“唉，你要下班了嗎? 那等我一下。” 收拾你的東西，和他一起走路離開公司，也是單獨相處的機會。 3. 讓他更多的付出機會 如果你想要讓一個人對你有更多的好感，就必須要讓他付出，為什麼呢？ 當我們在自願的情況下為另一個人付出的時候，就代表我們對他有好感。付出得越多，好感和喜愛度也會隨之增加。 所以如果你要讓你的普通男性朋友對你開始有不一樣的想法，你就要讓他有機會對你付出。 比如說： “唉Jason，平時你都是在哪裡買早餐的呢？” “哦！那個地方啊。那可不可以順便幫我買多一份呢？謝謝你。” 或者 “Jason 我下個星期天需要搬家。不知道你願不願意幫忙我一下呢？” 在這個男生為你付出更多之後，除了讓他能對你有更多的好感，也能讓他感受到他真的是被需要的，這樣會讓一個女孩子更加的有吸引力。 4. 透露你的意願 當你開始要尋找對象了，就必須透露你的想法，因為沒有人會知道你的內心想法。 譬如一間公司正在招聘人才，但如果他沒有去張貼招聘啟事，這些人並不會前來應徵，所以透露你的意願很重要。你可以在你的社交媒體上或者在朋友面前去提出你正在尋找著對象，並且讓他們給你物色介紹好對象。也要讓這件事情變得很平凡，讓越多人知道越好，但並不是說你需要變得非常渴，在你的社交媒體上說：“神啊！給我一個男朋友啊。求求你啊！” ，而是要用更高價值的方式去透露這個消息。 比如說：你在下廚煮菜，你就可以發布動態，並且寫下：娶得到我的男人啊，肯定是非常非常幸福的。或者 你可以發布一個旅行的照片，然後寫下：希望有一天可以跟著一個愛人到處全世界去旅遊。 透過這樣的分享方式，你就告知了全世界你有在尋找對象。而且也會讓男生覺得 你是一個很有自信心的女孩子。 5. 絕對要避免兄弟般的互動 很多的女生身邊並不缺異性朋友，但卻無法和他們發展情侶關係，就是因為他們之間的互動太過兄弟般了。如果你現在要開始和任何一個男生髮展成情侶關係的話，絕對要克制自己在這些男生面前太過的男子漢。 什麼是太過的男子漢呢? 有些女孩子會很大大咧咧的，在男生面前討論些比較私密的話題或者非常不顧自己形象，大笑大鬧的，這些行為只會讓男生認為你只是一個兄弟。 同時間如果你想要跟這些男生有友好的關係，也要避免你們的肢體距離。如果你每次見到這個男生都是貼上去或直接坐在他旁邊，完全不介意你們之間的距離的話，反而是告知這個男生你們就是朋友而已。 不止如此，如果男生對你很兄弟般的相處，你也要製止。 比如說：這個男生在你面前很大尺度的開玩笑，說一些不好聽的話。你可以這樣反應：“你都是這樣子和其他男生相處的嗎？這樣做會讓一個女生感覺到太直接很不舒服唉。” 又或者這個男生可以很開放的與你分享他過去的感情歷史。那你就要告訴他說：“謝謝你這麼坦白的跟我分享。我想這些經歷肯定讓你不好受吧。那你從中學習到了什麼呢？” 把話題拉回去比較正經談話，不要再繼續和他開玩笑，也不要繼續太過的開放的討論這些私密的話題，絕對要讓你們的關係拉回正常男女之間的關係。 6. 產生更多的共同感 大多數人在挑選伴侶的時候，都會選擇更加和自己相似的對象。 比如說：這個人和我們有相似的家庭背景，相似的學歷，相似的工作，相似的生活模式。 因為相似感會讓我們覺得很熟悉，很有安全感。 同樣的如果你想要和你的朋友發展更加深入的關係，你就必須要和他產生更多的共同感。你可以和他分享你的童年，你的家人，你平時所做的事情，來找到你們之間的共同點。或者透過詢問他一些問題，譬如他下班後常做的事，空閒時會和誰一起出去，或者如果他正在尋找著對象，他希望自己的對像有什麼條件，等等的問題。 不管是什麼話題什麼分享，目的就是要讓你們兩個人之間可以產生共同感，產生共鳴。 7. 打開心房 如果你真的想要跟這個男生從朋友突破成情侶關係，那麼雙方就必須非常願意的為對方打開心房。在他為你打開心房之前，最容易的是你可以先主動跟他分享自己的內心。 比如說：自己比較害怕或擔憂的東西，自己比較不開心的經歷，就是比較偏向於私人的那一面。因為只有在你分享了自己私人的那一面的時候，你才是更真實的，才能夠和他有更加深層的關係發展。 當然在你跟他分享之前，你也需要辨認他到底是不是一個適合的對象，他是不是一個可以信任的對象。 不然的話，可能你透過這些分享最終受傷害的是你自己。 今天分享的這七個方法將可以非常有效的幫助你和你的異性朋友發展更加深層的關係。 但是在那之前還有一個很關鍵的問題。如果你想和任何一個男生髮展情侶關係，首先你需要確保自己有足夠的吸引力來吸引你喜歡的男生。如果你本身並沒有吸引力的話，那你做再多的事情，其實都是沒有用的。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3eSfHJR >>> https://bit.ly/3eSfHJR >>> https://bit.ly/3eSfHJR Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：喜欢上了一位男性朋友，我该如何与他发展成情侣？7个方法从朋友变情侣

失戀必看電影盤點 | 療癒情傷必看 虐人揪心的瞬間 後來的我們、失戀33天、我沒有談的那場戀愛、花神咖啡館、真愛挑日子

失戀必看電影盤點 | 後來的我們 機緣巧合下，身為同鄉的小曉和見清的兩人命運交纏， 在經歷了普通情侶都會經歷的熱戀、分手、錯過、重逢後， 卻再也回不到最初的愛情故事。 失戀必看電影盤點 | 我沒有談的那場戀愛 我沒有談的那場戀愛是一部心痛的治癒記還有療傷的過程， 可以說是與自己還有周邊人和解的一部電影，劇情從「臉書的封鎖名單」展開， 吳慷仁顛覆了以往偏愛的嚴肅角色，以花美男詮釋一名桃花滿天的廣告才子。 而在他跌落谷底之際，雖有眾多女友卻無處可歸， 只好吃定了臉臭心善的女主角艾怡良，硬是賴在她的人生裡。 探討封鎖一個人，是因為一時任性？ 還是徹底不願再得知對方的任何消息？封鎖之後，就真的可以忘記嗎？ 失戀必看電影盤點 | 單身啪啪啪 單身，有好的方式，也有壞的方式，現代對於愛的定義五花八門又瞬息萬變， 而這些未婚者的共同點就是，需要學習如何單身，把自己過好， 在這個不夜城裡，到處趴趴睡從沒這麼好玩過!!!!! 失戀必看電影盤點 | 失戀33天 女主角黃小仙是一個27歲，對婚姻充滿幻想的女人。 但在她發現與其戀愛七年之久的男友，與她的閨蜜一起逛商場時， 她無奈地選擇了分手。在這一打擊下，王小賤開始進入了她的生活， 並幫她渡過了這一難關。最後王小賤與她墜入愛河， 她終於找到了那個「永遠不會離開她超過一米」的伴侶。 失戀必看電影盤點 | 花神咖啡館 當愛情消逝，我們端出自以為的成熟冷靜，卻發現放手，其實是最艱難的決定。 主角遇上靈魂伴侶而與妻子分開，幸福的現狀掩蓋不了內心的愧歉， 而妻子不懂愛情何以消逝，夜夜難眠，做著怪異的夢。 另一端，生活在巴黎的女子在丈夫不告而別後，獨力扶養唐氏症寶寶， 全心付出不以為苦，直到七歲兒子愛上同班小女生，她才第一次感到椎心之痛。 看似無關的兩段故事，在現代與過去間穿梭交錯，串起不同時空的心醉與心碎， 強尼戴普的親密舊愛凡妮莎帕荷蒂成功詮釋幸福又憂傷的母親， 和唐寶寶的對手戲真情流露、賺人熱淚。 失戀必看電影盤點 | 他其實沒那麼喜歡妳 戲情述說幾個20-30歲之間的女性她們的愛情遭遇， 其實在每一段的愛情裡面，總有一方投入比較多的感情。 情場高手教導愛情澀女如何了解男人的真面目、同居多年但卻可能面臨分手、 一直無法打破單身無法學會如何利用手機、MSN等這些高科技來找到另外一半。 在這些不同的愛情故事中，不論好壞，有了不同的結果， 但是所有的人都還是在不同的際遇，在世界的角落繼續追尋愛情。 失戀必看電影盤點 | 單身動物園 非常有趣的議題，劇情描述，單身男女被關進城中酒店， 規定在45天之內要找到另一半，否則將被變成一種動物，流放於森林之中。 進入酒店後，飯店會分發統一的服飾，房間內則放置了一把麻醉槍， 每日會補滿20發麻醉針，住客若是在狩獵活動每捕獲1名在森林遊蕩的獨身者， 在飯店的居住期限就可以多加一天。 失戀必看電影盤點 | 真愛挑日子 劇情述說，艾瑪和達斯兩人家庭背景天差地別，大學四年彼此互不相識， 卻在畢業舞會當晚蹦出火花！兩人約定好每年這一天都要見面， 不論任何困難、不論在那裡；一段20年前就開始的奇緣， 到這一天才開花結果？當各自悲歡離合時，心裡都知道，他、她就那裡。 失戀必看電影盤點 | 真愛每一天 一部關於愛情、親情和人生選擇的浪漫愛情喜劇， 提姆雷克21歲的時候，發現自己有穿越時空的能力，提姆無法改寫歷史， 但他能改變自己人生中正在發生，或已經發生的事件， 因此他決定讓生活變得更美好，但提姆在這樣不平凡的人生中漸漸發現， 這項獨特的天賦並無法避免他和家人一起遭遇人生中的生離死別和起起伏伏。 穿越時光能改變的事實有限，甚至可能隱藏著危險。 它最後的結局告訴我們，只要能珍惜人生的每個當下，根本不需要回到過去。 失戀必看電影盤點 | 加碼推薦 雲端情人、王牌冤家、戀夏500日、曼哈頓戀習曲。 #失戀必看電影#療癒情傷#虐人#揪心#後來的我們#失戀33天 #我沒有談的那場戀愛#花神咖啡館#真愛每一天#真愛挑日子

2022夏季日劇《鋼盔！》☀️｜別扼殺彼此，要互相扶持！

https://www.instagram.com/p/CkGDiXEvNS-/?hl=zh-tw 夏季第一篇，是很多人棄劇，結果自己馬場片段看至少三遍以上的 #鋼盔 ！🤣 有點誇張，但好喜歡《鋼盔！》的革命情誼，撇開劇情不論，自衛隊那種大家庭的情感，在劇中描繪的好棒，讓觀眾會隨角色心情起伏，最後結業離別，也感到百般不捨ಥ_ಥ ⁡心得之前，決定先來簡單介紹角色！⁡【第一部】🪖國生宙：個性衝動，進入自衛隊前常惹事生非，走投無路加入自衛隊，常被調侃為「單細胞生物」。🪖馬場良成：原是上班族，偶然看到音樂隊表演，重燃小喇叭熱情，決心想加入自衛隊音樂隊。個性善良體貼，自我肯定感低。🪖荒井龍次：原本是不良少年，看宙不順眼。🪖丸山榮ㄧ：喜歡機械，原是系統工程師。🪖武藤ㄧ哉：個性陰沈，從小遭到家暴，在兒童之家長大。🪖渡邊淳史：關西出身，前搞笑藝人。🪖小倉靖男：立志當個小說家，尋找題材進入自衛隊，講話結巴。🪖西健太：年紀最小的候補生，出身自衛官家族。⁡【第二部】🪖大木隆之：宙和馬場的班長，愛喝酒、鍛鍊肌肉、不擅長和女性相處。🪖風間速人：有女人緣的自衛官，想加入特別儀仗隊。🪖金子慎也：喜歡賭博、因欠債與妻子離婚，育有一女。🪖野村晴樹：壞心眼又愛拍馬屁，但頭腦很好。⁡第一部非常歡樂，沒有自衛隊的模樣🤣只有綜合訓練才像樣點，不然基本都在玩樂XD固定每集都有人要離開，再用盡方法留下他們😂⁡但花蠻多時間在描寫角色背景，特質鮮明突出印象深刻，很喜歡他們每一個人，面對結業好不捨。⁡第一部 #佐藤寬太 拿了女主角劇本吧！好愛他跟宙的幼稚互動🤣第二部沒有荒井so sad(´･ω･`) 武藤人設也很可愛♡總之一班最棒，一、二部成員還一起去看了勇斗的演唱會，有愛又溫暖的自衛隊一家人💗 第二部重心移至實戰，實際救災（豪雨避難&土石坍塌）對菜鳥來說，會感到恐懼不安，認為自己能力不足，沒辦法幫上忙，些許沉重寫實。⁡也提及先前給的「金屬身分識別證」，是因為自衛隊常去危險地帶，要是有個萬一，可以幫助識別身分。另外為了表現自衛隊的親民，會舉辦駐屯地祭，和市民同樂！⁡順便表白一下 #佐野勇斗 和 #桐山漣 同框ㄌ♡追劇時每週四都是我最期待的懇親日(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 自衛隊宣傳片本劇太適合了！怎麼有這樣歡樂的自衛隊啦～KTV〈Choo Choo TRAIN〉比拼也是有夠鬧欸！洗澡戲算是粉絲福利（？還可以隨時轉角撞上 #白石麻衣 ！😍 但太老梗的跌倒可以先不用！🤣人家好歹是教官，最好怎麼撞怎麼倒啦，車子來至少要會閃一下吧 八女真是心靈導師，結業時給每個人的箴言好有意義！時不時會傳訊息、親自關心，叫宙加油（愛情部分）也超好笑，喜歡這種亦師亦友的關係✨ 建立起的「Buddy」情誼，也是這部劇帶給我最大的收穫！自衛隊強調的「大家庭」、「生命共同體」概念，在看完後越來越能感受到了！宙與馬場前後呼應的台詞，就像是給彼此力量、也互相救贖。 「我們是陸上自衛官吧，是吧？站在守護生命這一方的你，不要輕視自己的性命啊。」⁡這段看到差點哭，對馬場的遭遇感到心疼，也對宙的成長感到欣慰( ´・・) 最後一趴留來花癡馬場！他真的是小太陽耶，奶奶半路昏倒陪她去醫院、宙離開時還鼓勵他說想跟他一起努力（我才想跟你一起努力🥹）⁡認真的一面大家也都看在眼裡，把能做的努力都先做好、乖乖做完懲罰、幫助眼前有困難的人、KTV和武藤那段簡直暖炸💗（還說想把武藤當家人對待）⁡特別想講的還有第五集！等宙到晚上一起回去，嘴上還說是獨自回去有點寂寞（吼太圈粉了！暈爆！等我到現在我會先哭）⁡接著要盤點可愛場面（還來？）①「久しぶりのケーキ」表情聲音有夠可愛！② 男女共同訓練說好期待時全員轉頭笑死，宙還說乖乖牌（馬場OS：我跟你們才不一樣）③ 宙對女自衛官說乖乖牌，結果馬場以為在說他（會被可愛死餒！我懷疑馬場後面偷偷微笑🤣）宙：「お前じゃねえ」（回應好可愛呀）④ 宙休假問大家要不要出去，結果沒問馬場，馬場小傷心，說為什麼不問我也是可可愛愛（怎麼會！我一定第一個問你ㄟ！）⑤大家喝酒，結果馬場ㄎㄧㄤ掉那邊，太可愛了吧（完全不記得自己說的話也好好笑）⁡心疼馬場的努力化為泡影好難過，看他眼淚流到觀眾心好痛啊（想抱抱他）(இдஇ; ) 但我相信不久的將來他會成功的（他值得好結局🥹） 「以前非正規的輕量頭盔，被稱為『假鋼盔』，反之鋼盔則是『鐵帽』，我們真正在使用的正規裝備。現在是假鋼盔，但在這裡慢慢累積三個月的訓練經驗，一定就會成為配得上這頂鋼盔，獨當一面的自衛官。」—《鋼盔！》 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🎂｜10月生日の日本藝人｜🎂 不良少年專業戶！鈴木伸之30歲生日快樂、勤學英語期盼進軍好萊塢 📽｜Jun日影城｜📽 九月電影總評！《劇場版 擅長捉弄人的高木同學》、《極道主夫電影版》、《神隱少女》等！ 2022春季日劇《我的可愛要過期了！？》🌸｜人是沒有賞味期限的。 挑戰感官極限！《墜 The Fall》4大劇情評價、閨蜜受困2000呎的高空生存記！ #2022夏季日劇 #日劇 #ドラマ #japanesedrama #鋼盔男兒 #鐵帽 #テッパチ #teppachi #町田啓太 #北村一輝 #時任勇氣 #一之瀨颯 #坂口涼太郎 #池田永吉 #藤岡真威人 #工藤阿須加 #久保田悠來 #結木滉星 #陸上自衛隊 #buddy #友誼 #部隊 #熱血 #青春 #jun天看日劇 #日劇

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