台南樸宿民宿｜老屋改建日式文青風住宿推薦 近藍晒圖文創園區

最近正在計劃台南小旅行，也想體驗老宅住宿嗎？不論情侶或是一大群朋友，推薦台南人氣文青民宿「樸宿」，讓我們在老屋中享受療癒的住宿體驗，周邊還有超多美食、景點可以慢慢走、慢慢吃，文青控快筆記起來吧！ 交通資訊 & 預訂方式 📍 地址：台南市中西區永華路一段144巷37號（民宿辦公室，可提前寄放行李）🚉 交通：台南火車站騎車約10分鐘。 ▼我們將機車停在水萍塭公園，這一條有路邊機車格及汽車格 ▼從永華路一段144巷走進來 ▼這一條有民宿及一般住家，機車建議不要停放在這一條喔！ ▼民宿辦公室，下午15:00可check in，由管家帶領去今天入住的包棟民宿！ 樸宿民宿簡介｜老屋再生的溫度，藏在台南巷弄間 「樸宿」位於台南市中心，近藍晒圖文創園區、水萍塭公園～是一棟老屋改建的日式風格民宿。整棟建築保留了老屋的原貌，搭配木質家具與溫潤色調，營造出一種寧靜、舒服的生活感，非常適合喜歡慢生活、愛拍照的旅人。 ▼包棟民宿位在巷弄內 ▼進出無實體門鎖，使用磁扣進出 房型介紹｜每間房都像在生活風格雜誌裡 樸宿提供4~8人包棟房型，一樓客廳是交誼廳，廁所有獨立浴缸及淋浴設備、二樓塌塌米鋪設獨立乳膠床墊(一人一床、羽絨枕、羽絨被)、半套衛浴設備。三五朋友一起入住，白天逛台南市區，夜晚買完宵夜在一樓客廳聊天、看電視，度過美好的假期！ ▼一樓大客廳：沙發區及餐桌區，7人入住空間也不會太擁擠 ▼置放行李的空間很足夠 ▼門口有傘桶及滅火器 ▼提供環保拖鞋 ▼民宿提供一人一條大浴巾 ▼超大餐桌，跟家人朋友在這兒一起享用早餐、宵夜 ▼台南樸宿民宿是政府立案合法民宿 ▼想喝熱水也有熱水瓶可使用 ▼夏天蚊蟲較多，民宿提供防蚊液 ▼提供旅人台南漫步地圖 ▼一樓衛浴間超級大，有獨立淋浴間及泡澡浴缸 ▼玩了一整天超累，老公晚上泡了澡，超級舒服 ▼二樓地板鋪上榻榻米，超chill ▼靠近窗戶邊含有臥榻 ▼二樓有半套衛浴，半夜想上廁所就不用跑到一樓囉！ 訂房說明 【平日、假日之收費定義】◆平日價：週一~周五◆假日價：周六、周日、國定假日、連續三天(含)以上之假日◆訂價：農曆春節期間【進退房時間】◆進房時間：15:30以後◆退房時間：11:00以前【住宿相關規定須知】 1.不接受超出該房型人數、請務必依照房型人數入住；如有超出人數而未告知~每人加收1000元2.禁止攜帶寵物入住，不便之處，敬請見諒。3.館內、客房內，全面禁止喝酒、吸煙、嚼檳榔、打牌(麻將等)。4.為了您與其他房客有更好的住宿睡眠品質，請於PM10:00後禁止喧嘩嬉鬧，若同行者有12歲以下的小貴賓，晚上10:00以後請勿跑、跳、尖叫5.為維護公共安全，嚴禁攜帶鍋具於客房內烹煮食物6.請愛惜旅店內所提供之設施及用品，若因故造成毀損，須照價賠償。【取消訂房、延期入住相關說明】1.農曆春節期間，訂房確認後，恕不接受取消或延期。2.如遇颱風、地震……天災等不可抗力或個人因素，當日無法如期前來者，可保留訂金至訂房日起6個月內(限更改一次，恕不接受退款)。3.匯款或刷卡後，若因故欲更改日期，最晚須於住宿日之7日前來電告知，可保留匯款至訂房日起六個月內，若逾期未入住者，則訂金沒收、恕不另行通知(限更改一次)。 【確定退房欲申請退款辦法】 因故確定欲退房者，原已付之訂金款項依交通部觀光局之民宿訂房相關條例辦理如下：如需辦理退訂退款，每筆將扣除行政處理費用 NT$100，不便之處，敬請見諒!!1.於預訂住宿日前14日退訂者，退還已付訂金之100％2.於預訂住宿日10至13日前退訂者，退還已付訂金之70％3.於預訂住宿日7至9日前退訂者，退還已付訂金之50％4.於預訂住宿日4至6日前退訂者，退還已付訂金之40％5.於預訂住宿日2至3日前退訂者，退還已付訂金之30％6.於預訂住宿日1日前退訂者，退還已付訂金之20％7.於預訂住宿日當日不接受延期或退訂，民宿得不退還旅客已付之全部訂金。 入住心得｜舒適、安靜、有溫度的空間 這次跟老公兩天一夜的台南小旅行，最滿意台南樸宿民宿的整體氛圍及方便的地理位置。床鋪好好睡、空間寬敞，加上民宿主人的親切接待，真的會讓人有「像在家一樣」的溫暖感受​ 地點超方便｜美食、景點一網打盡！ 台南樸宿民宿周邊超多台南必吃美食與老屋小店，以下是從民宿步行 5~10 分鐘就能抵達的景點清單： ▪️喵子食堂ニャンコ-日式家庭料理·洋食 700台南市中西區海安路一段53號 主打日式家庭料理，營業至凌晨，提供丼飯、麵食等多樣選擇，深夜時段用餐的好去處。 ▪️Wild Solid Sourdough Bakery 時實 全酸種麵包店 702台南市南區建南路71號 台南知名酸種麵包小店，深受顧客喜愛～常常大排長龍 ▪️我們家 702台南市南區金華路二段345巷26弄37號 隱藏在巷弄中的店家，結合手作甜點和台式簡餐，甜食選擇多樣化。 ▪️藍晒圖文創園區 702台南市南區西門路一段689巷12號 📌 快來預訂樸宿民宿｜入住老屋的文青時光 如果你正在規劃台南之旅，不妨考慮入住「台南樸宿民宿」，感受老屋的溫度與日式美學。點擊下方連結立即預訂，選一個屬於你的台南假期～ 👉 立即預訂樸宿民宿｜https://ps.mmweb.tw/?ptype=hotel_control#menu_rwd 🔴 民宿名稱：樸宿民宿🔴 地 址 :台南市中西區永華路一段144巷37號🔴 官網：https://ps.mmweb.tw/🔴 官方LINE ：@onem

這裡只賣好東西！台北選物店推薦—hof、瑪黑家居選物、Toyselect，韓國Object也來台灣！

大家喜歡逛街、買東西嗎？會不會有時候都不知道要去哪裡找優質好物呢？今天的 「台北選物店推薦」，要介紹5家在台北的嚴選優質商品的選物店。有台灣經營許久的選物品牌 EVERYDAY OBJECT 開的 hof、找玩具或古物必逛的Chicaca、引進眾多歐美品牌的瑪黑家居，以及我個人非常推薦、讓人買到失心瘋的韓國選物店—Object。每一家都是好逛好買的選物好店，大家一起來把錢錢變成喜歡的樣子吧。 台北選物店推薦—Object Taiwan 台北選物店第一間要推薦給大家從韓國繼首爾、釜山店之後，來台灣開店的 Object Taiwan，這家可以說包括了最多韓國文創、插畫、手作品牌的選物店，有台灣還沒有的object wappen，以及在韓國掀起熱潮的 PODO。這邊解釋一下 wappen 就是把挑選你喜歡的刺繡布貼，然後自由組合的燙貼在服飾、布偶、杯套、手機袋上，它就會成為一個獨一無二、專屬於自己的日常單品。而 PODO 也是同樣排列組合的概念，只是變成吊飾而已。每一款布貼、吊飾都是韓國插畫、藝術的創作，推薦喜歡韓國插畫的朋友可以來這裡，設計組合出自己的風格。 👉釜山買什麼？9 家質感品牌店，必買紀念品、明信片、文具，釜山逛街購物就來這！ info. Object Taiwan 地址｜台北市中山區中山北路二段62巷32號 營業時間｜11:00-21:00 Google Maps 台北選物店推薦—hof (EVERYDAY OBJECT) 台北選物店再來推薦被許多網友認為是「選物聖典」—EVERYDAY OBJECT，在松菸開的選物店— hof (EVERYDAY OBJECT)。以往開快閃店面也會過去買東西，這次終於開實體店面了，讓粉絲們都很開心。不要看這裡小小的一間，我本來以為只有一些精品選物可以買，沒想到也有咖啡可以喝，也還有甜點可以吃，咖啡還認真的很好喝。建議在松菸走到累的時候，可以來這裡點一杯喝得出咖啡豆果香味的冰美式，坐在眠豆沙（眠豆腐的沙發）上，小心會舒服到睡著。 👉楽好楽、9090、comcoca、graniph 首度登台！南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，美食穿搭雜貨通通有！ info. hof (EVERYDAY OBJECT) 地點｜松山文創園區 地址｜台北市信義區光復南路133號松山文創園區辦公廳舍A6O108 營業時間｜11:00–19:00、週五六 11:00–20:00 Google Maps 台北選物店推薦—MARAIS 瑪黑家居選物 台北選物店第二家推薦引進許多優良歐美品牌的MARAIS 瑪黑家居選物，他們在台北有許多家的分店，甚至還有餐廳，個人是比較愛去敦化南路上的旗艦店。這裡的選物從香氛蠟燭、洗衣粉、毛巾、馬克杯，到沙發、椅墊、抱枕、茶几等，只要是家裡用的、坐的、躺的應有盡有。來這裡的好處是所有居家、家飾、家具，各種大大小小的生活用品，都可以在這裡一次買好買滿。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ info. 瑪黑家居 台北敦南旗艦店 地址｜台北市松山區敦化南路1段57-1號 營業時間｜12:00-20:00 電話｜02 8772 5098 Google Maps 台北選物店推薦—Chicaca Store 台北選物店再來要推薦玩具、古物必逛的 Chicaca Store，店內充滿懷舊風有著一種往日氣息，喜歡復古風格的朋友一定會很喜歡這裡。哥吉拉、史萊姆、加菲貓、史努比，甚至是「家有阿福」裡的「阿福」等等，六七八年級生的童年回憶，在這裡都可以找到。除了復古童玩之外，他們也有自己去談授權的自製商品，在這裡看看找找都 會有不一樣的驚喜，推薦給大家。 👉來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！ info. Chicaca 地址｜台北市中正區信義路二段79巷40號 營業時間｜11:00-19:00 電話｜02 2356 7057 Google Maps 台北選物店推薦—Toyselect 台北選物店接著推薦玩具控必逛的 Toyselect，這個品牌應該是喜歡收集公仔的朋友很熟悉的吧。目前在全台各大商場皆有專櫃的Toyselect，可以說是國內外插畫授權囊括最多品項的品牌。從手機殼、手機架、耳機盒、掛繩到錶帶、充電頭、布偶都一應俱全。圖像授權、聯名的國內外品牌、藝人、插畫將近60個，如果要找什麼插畫 或聯名，我會推薦先先來這裡找找看，搞不好就找到了。 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ info. TOYSELECT 拓伊 - 誠品南西店 地點｜誠品生活南西店 地址｜台北市中山區南京西路14號4樓營業時間｜11:00-22:00 電話｜0968 601 273 Google Maps 延伸閱讀 釜山買什麼？9 家質感品牌店，必買紀念品、明信片、文具，釜山逛街購物就來這！ 楽好楽、9090、comcoca、graniph 首度登台！南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，美食穿搭雜貨通通有！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #台北選物店推薦 #台北選物店 #台北選物 #台北購物推薦 #台北購物 #柏的選物 #韓國插畫 #選物店 #選物店推薦

【好物｜推薦】ONLY 歐凌辦公家具｜人體工學椅推薦，助你找到完美坐姿，輕鬆提升工作效率！

現代人的生活和工作大多都少不了長時間坐著，不管是在辦公室還是家裡，一張好椅子對健康真的超重要！今天要跟大家推薦一個在地超過 20 年的辦公家具品牌——「ONLY 歐凌辦公家具」，最近我有機會去參觀他們的展示間，這趟體驗讓我重新認識「坐著」這件事情其實是一件藝術。 ONLY 歐凌辦公家具在哪裡？ 歐凌的辦公區兼展示空間就在市政府捷運站附近，走路大約 10 分鐘就能到，交通真的超方便，展示間位於一樓，空間很大、採光非常好，一進去就能感受到寬敞明亮的氛圍，讓人逛起來很舒服。 ONLY 歐凌辦公家具介紹 ONLY 歐凌的產品線相當廣泛，可以大致分為進口品牌和他們自家設計的產品。其中有一些 MIT 台灣製造的商品非常獨特，只能在這裡才能購買，非常具有吸引力。 展場內的商品真的非常豐富，擺滿了各種人體工學椅，從椅背、坐墊到沙發，全都按照人體工學設計，提供最佳的支撐和舒適度。不管是長時間工作還是居家辦公，這裡的椅子都能滿足需求，從幾千元到十幾萬元不等的價位都有，無論你是想找經濟實惠的款式，還是追求高端舒適的椅子，這裡都能找到適合的選擇。 現場還有門市專員親自帶領介紹，根據你的需求來推薦最適合的椅子，真的超貼心（完全沒有壓力），最棒的是現場的椅子全都可以試坐，親自感受哪一張椅子最符合你的身體需求，這樣買起來才更放心，我試坐了幾款椅子，每一張都超舒服！ 這裡除了辦公椅外，還有各式沙發可供選擇。除了常見的沙發款式，還有大型包覆性沙發，坐起來特別舒適，讓人感覺到滿滿的包覆感和安全感。如果你中午需要小憩一下，坐在這樣的沙發上絕對是一種放鬆享受！ 這裡不僅有各式辦公椅，還有很多辦公桌可以選擇。不論你需要的是簡約風格還是功能齊全的多層設計，都能在這裡找到合適的選擇。每張辦公桌都經過精心設計，能滿足不同的工作需求和空間配置。 這裡還有文件收納櫃可供選擇，與一般傳統的鐵灰色收納櫃不同，這裡的白色櫃子不僅看起來更美觀，還帶有更強的設計感。無論是用來整理文件還是提升辦公環境的美感，這些收納櫃都能提供實用又時尚的解決方案。 ONLY 歐凌辦公家具的貼心小服務 除了能夠親自體驗不同款式的椅子外，展示間還提供了一對一的專業諮詢服務。店內的顧問根據我的需求和體型，推薦了幾款最適合我的人體工學椅，讓我感到這裡不僅僅是在賣產品，更像是在提供量身定做的健康解決方案。 ONLY 歐凌辦公家具首次參觀體驗心得 這次的參觀讓我對人體工學椅有了更深入的理解，也更確定了選擇一張合適的椅子對於提升工作效率、改善坐姿的重要性。如果你也長時間需要坐著工作，或者在找尋能改善坐姿的解決方案，不妨來這間展示間親自體驗一下，說不定你會找到改變你生活的那張椅子哦！ ONLY 歐凌辦公家具 品牌資訊 地址：台北市信義區東興路51號1F電話：0287682000官網：https://store.only-furniture.com.tw/Facebook 粉絲專頁：https://www.facebook.com/onlyoafurniture/

ONLY歐凌辦公家具｜德國進口人體工學椅｜辦公室桌椅推薦｜大企業愛用首選｜專注在姿勢與運動的座椅｜提供五年品質保固

歐凌辦公家具

分享給大家位在台北信義區的家具店—ONLY 歐凌辦公家具 https://maps.app.goo.gl/okX9JCChBPnddYjq6 地址：台北市信義區東興路51號1F 營業時間為平日早上08:30~晚上19:30 除了實體門市選購之外 也可以從官網沉浸式體驗 每一種規格與顏色的差異 官網 https://www.only-furniture.com.tw/ 各大公司企業選購辦公椅 推薦首選 提供專人安全配送、現場安裝服務 完整售後服務 並提供五年品質保固 FB粉絲團：http:// www.facebook.com/onlyoafurniture/reviews Wilkhahn ON 3D人體工學椅 – 旗艦款 原價：20萬、售價：18.8萬 https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-on-leather 頂級牛皮真皮皮革 德國原裝進口生產與製造 多種顏色可選 採用三點支撐結構、間接接合氣壓棒 方便用於會議討論 可完美支撐靈活的坐姿 Wilkhahn IN 3D人體工學椅 原價：66,500、售價：59,900 https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-in-noheadrest 德國百年人體工學椅第一品牌 榮獲多項大獎以及環保與安全健康認證 無頭枕 黑框橙色坐墊 拋光金屬腳 用色沉穩內斂 充滿時尚設計感 Wilkhahn AT 3D人體工學椅 - 旗艦款 原價：114,500、售價：103,000 https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-at Trimension® 專利技術 3D健康坐椅提供最佳的坐姿支撐和使用體驗 經典的紅棕色與黑色 使用頂級牛皮真皮皮革 高品質耐久好用 Wilkhahn AT 3D人體工學椅 原價：62,000、售價：55,800 https://store.only-furniture.com.tw/products/wilkhahn-at-mesh 使用懸浮坐殼設計 無論何種姿勢或活動角度都能保持重心平穩 搭配透氣網背 符合台灣潮濕悶熱的天氣 設計座椅調節功能 可依照使用者身形調整 自從辦公室椅子使用ONLY 歐凌 提升了工作效率以及舒適度 高品質的椅子耐用好坐 許多大專院校也是ONLY 歐凌的忠實用戶 符合人體工學設計的坐椅 無論是長時間辦公還是休憩 都能保持舒適自在的感受 官網 https://www.only-furniture.com.tw/ #歐凌辦公家具體驗 #歐凌家具 #家具體驗 #進口家具 #德國辦公家具

泰國景點｜清萊就是要這樣玩>6個自由行必去景點 絕對不能錯過～

以其獨特的文化、壯麗的自然風光和令人讚嘆的建築藝術而聞名，清萊這座隱匿於泰北的夢幻城市，不僅擁有令人驚艷的白廟、藍廟等地標，還散發著濃厚當地風情和歷史韻味，無論是漫步於繁花似錦的市場、還是探索古老寺廟，清萊都能讓旅者感受到泰國的多樣魅力，這篇文章將介紹六個自由行必去的景點，一同發掘清萊的隱藏寶藏，體驗那份獨特的異國情懷吧！ 清萊白廟 / 藍廟 / 黑屋博物館 / 溫泉一日遊 泰國景點：清萊就是要這樣玩！6個自由行必去景點 聖獅公園茶園 Singha Park 彷彿一幅畫般點綴在茶園的綠波之上，聖獅公園茶園位於清萊青翠山巒之間，這裡不僅是欣賞自然美景的勝地，更是結合農業與休閒的多功能樂園，從茶藝體驗、熱氣球和自行車道，這裏提供不同的探索方式，也可在園內餐廳品嚐當地食材製作的美食、享受新鮮茶香馥郁滋味，是個讓人徹底放鬆、與大自然深度連結的地方。 【圖／＠Singha Park FB】 河畔殖民式咖啡店 Chivit Thamma Da Coffee House 被譽為清萊最漂亮且最具質感的咖啡店「Chivit Thamma Da Coffee House 」坐落於郭河畔，其主屋是一幢殖民風格的白色木屋，內部陳設充滿復古氣息，大量古董家具與擺設交織出獨特氛圍，就連使用的餐具也選用精緻瓷器，讓用餐體驗更加細膩，以使用當地有機食材為宗旨，菜單選擇豐富，融合了泰式、西式料理與一系列自家製蛋糕甜點，整體氛圍充滿歐陸風情的花園，每一處角落都成為旅人爭相拍照的打卡景點。 【圖／＠河畔殖民式咖啡店 FB】 清邁泰國傳統服飾租賃（Absolute Thai） $378起 董山皇太后花園 สวนรุกขชาติแม่ฟ้าหลวง 被譽為泰國小瑞士的「董山皇太后花園」是一片融合了自然美景與人文情懷的靜謐天堂，由清萊的皇太后所創建，旨在保護當地的生態與文化，漫步於繽紛的花卉與茂密的植被之中，呼吸著清新的空氣，感受大自然的撫慰，不僅是一個欣賞自然美景的好去處，還是深刻體會泰國文化與環保理念的理想場所。在這裡不僅能夠放鬆身心，還能感受到對土地與生態的尊重，實現心靈的真正回歸。 【圖／＠董山皇太后花園】 翠峰茶園 CHOUI FONG TEA 茶樹依山而建、層層疊疊，漫步在茶園間，清新的空氣彌漫著茶香，微風拂面，仿佛可以聽見茶葉在陽光下輕輕舞動的聲音！「翠峰茶園」坐落於清邁的山谷之中，茶園內設有專門的品茶區，遊客可以在這裡品味當地新鮮採摘的茶葉，享受手工沖泡的過程，感受茶湯中那份純粹的自然味道，除此之外，還提供導覽服務，讓遊客了解茶葉的種植、採摘及製作過程，並深刻體會到茶文化的博大精深。 【圖／＠CHOUI FONG TEA 】 綿羊牧場 Akha FarmVille 綠意盎然的田野與山脈相互映襯，「Akha FarmVille」擁有獨特的農場體驗，從參與農耕、近距離接觸綿羊群、收穫當季新的水果和蔬菜，感受大自然滋養與生活真實，還有豐富的文化體驗、阿卡族傳統手工藝、音樂和舞蹈，讓遊客能深入探索阿卡族的傳統文化和農業，感受簡樸而豐富的生活方式。 【圖／＠leeleelys】 泰國網卡｜泰國50GB/10日上網卡（含泰國30分鐘通話）eSIM 清萊夜市 Chiang Rai Night Bazaar 宛如清萊夜幕降臨後的一顆璀璨明珠，「Chiang Rai Night Bazaar」是一處將當地生活、美食、與手工藝文化交織的熱鬧市集，市集位於市中心區域，攤販售賣各式當地手工藝品，從精美銀飾、刺繡布包，到獨特的泰式藝術品，彷彿將山區部落文化縮影帶入市集之中，此外，這裡還有各式泰北小吃與地道料理，如香辣的清萊腸、烤雞串、與濃郁的椰奶湯，伴隨著街頭藝人的歌聲和傳統舞蹈表演，讓每一位旅人都能在這片夜色之中尋找到屬於自己的故事與回憶。 【圖／＠Chiang Rai Night Bazaar】 延伸閱讀：

歐凌辦公家具 德國進口辦公家具 好的工作效能 學習效率 來自德國的辦公家具

歐凌辦公家具 德國進口辦公家具 

撰文編輯/Karen W. 工欲善其事 必先利其器 想要有好的工作效能 想要有好的學習效率 可以參考來自德國的辦公家具 歐凌辦公家具 歐凌，成立於2007年，取自英文ONLY。 歐凌始終以人為本，研發創新且符合現代資訊工作形態所需的人體工學辦公家具；嚴選環保安全的產品，給客戶更高的工作享受。 「誠信、效率、分享」為經營理念，秉持「ONLY LIFE IS GOOD」，堅持精緻服務、商品創新、健康用材，並積極參與社會公益，投入企業社會責任，致力達成『顧客滿意』就是歐凌最大的目標！ 歐凌辦公家具位在信義區東興路上，距離市府捷運站走路大概10分鐘的路程，附近交通很便利。 歐凌辦公家具不只是商品的展示空間，同時也是歐凌辦公家具工作夥伴的工作空間，所以整個展場佔地非常的廣，展出的椅子、辦公家具也非常的多。 如果大家有辦公家具的需求，或是想實際體驗試坐人體工學辦公椅，都建議大家可以直接到現場體驗，在選購上或者是了解產品的方面都會更直觀！ 歐凌辦公家具的產品非常的多樣化，不只是辦公桌、辦公椅、人體工學椅、還有相關的系統家具，在歐凌辦公家具都看得到身影。 歐凌辦公家具不只有來自德國的Wilkhahn人體工學椅，還有其他M I T的辦公室家具！ 歐凌辦公家具｜Wilkhahn ON 3D人體工學椅 – 旗艦款 Wilkhahn 德國百年人體工學椅第一品牌，整張椅子都是德國原裝進口生產與製造，德製工藝相信大家都是有目共睹！ 以Trimension® 專利技術打造3D動態式座椅，座椅隨著身體自動調整，無論是任何坐姿都可以支撐並服貼身形，讓坐著的時候身體更靈活。 頂級牛皮真皮皮革打造最透氣的坐感、最溫潤的手感，三點支撐結構，坐深跟坐高提供多段設計，可以依照個人喜好需求隨意調整，讓乘坐的時候舒適度最佳化！ 歐凌辦公家具｜ Wilkhahn AT 3D人體工學椅 - 旗艦款 「Free to move」是這張座椅的設計概念，以Trimension® 專利技術達到3D健康座椅的標準。 懸浮座殼搭配高彈性背殼，讓背部支撐性與舒適感更佳，而且腰靠可依照坐姿與習慣上下調整，打造最合適的腰靠高度，椅背也可以調整鬆緊程度，坐起來更加舒適服貼。 歐凌辦公家具｜ Wilkhahn AT 3D人體工學椅 特別懸浮座殼以椅背中心作為支撐點，確保身體無論在任何姿勢與活動角度都可以保持重心。 可偵測使用者的重量，自動調整椅背鬆緊 ，在使用上更簡易，讓AT 3D人體工學椅成為現代辦公環境中最熱門的首選！ 透氣網背的設計符合台灣潮濕悶熱的天氣，舒適透氣的乘坐感受。 歐凌辦公家具｜一站式服務 👉需求洽談 了解客戶需求，提供建議及參考方案 👉勘查丈量 現場勘查及丈量，確認需求細項 👉規劃展示 提供環境規劃及平面圖，產品建議及展示 👉合約與生產 簽訂合作契約、下單生產 👉配送安裝 專人安全配送、現場安裝服務 👉使用與售後 完整售後服務、一年品質保固 📍歐凌辦公家具 官網 http://only-furniture.com.tw/ 📍歐凌辦公家具 粉絲團 http://www.facebook.com/onlyoafurnitur

當「室內設計」社群行銷編輯會用到的5個免費網站，免下載、線上編輯！

當「室內設計」社群編輯可能會用到的5個免費網站

當社群編輯（俗稱『小編』）已經第三個年頭了， 從見證AI成長，到學會使用他， 製作上也變得更加有效率， 我就有更多時間想文案、分析競品、學習等等… 今天我想分享幾個我常用的網站， 我擅長的領域主要是【室內設計】 幾乎都不需要註冊會員就可以使用囉！ 有需要的朋友可以繼續往下看～ 主要是製圖方面，用上手後也會更得心應手！ 免費改顏色｜Recolor 🔗https://www.pixelcut.ai/recolor 常常需要用到的家具、布料、木板等等，網路上找不到對應的顏色，它會自動偵測可以改色的部分，就可以利用這個網站來改色，讓想像可以更加具體。之前還把一張綠色沙發調成粉色的XD 免費去背網站｜Photoroom 🔗https://www.photoroom.com/zh-tw/tools/background-remover 有時候會下載到白背景的照片，或是人物照想去背，我就會打開這個網站！ 把照片丟進去，就可以自動去背（超好用～） 免費版是1280X1280像素，對我來說製作FB、IG的貼文已經夠用了，如果需要載更大檔案的，加入會員可以用更多功能～ 免費加LOGO（浮水印）｜iLoveIMG 🔗https://www.iloveimg.com/zh-tw iLoveIMG跟iLovePDF都是我很愛用的網站XD 這個網站我主要拿來照片加LOGO使用，像有些設計公司會希望社群平台上的照片有自己的LOGO，以免被盜圖，這時候就會用到！可以同時多張照片加入LOGO，一次全部下載就好。 像大家比較在意的：畫質會不會變差？我個人是覺得不會（前提是圖片本身畫質就不會太差），一般社群使用上，這個網站是OK的！ 我也有用過新功能[刪除背景]跟前一個去背網站是同種功能，有時候Photoroom去背沒去好，我也會來這個網站用去背功能，兩個交互使用～ 免費下載IG Reels｜snapinsta 🔗https://snapins.ai/tw-tw/instagram-reels-video-download 有時候會用手機剪片就直接上傳到社群平台上，用內建直接下載會沒有音樂，我會利用網頁板的IG Reels下載到電腦備份，這個網頁下載就直接有音樂囉～（但還是要提醒大家注意版權問題唷！） 同場加映：FB 短影片下載｜https://fdownloader.net/zh-tw 檔案共用｜Dropbox 常常手機、電腦多種裝置同時使用，我會把工作用檔案放在這裡（有點類似雲端），免費可以使用2GB。 我會在電腦桌面設捷徑，手機也有下載APP，把下次要用的檔案放上去，也會定期刪除，這樣手機/電腦都可以同步檔案。 我最喜歡是對方如果沒有應用程式，也可以用網頁板看，我最常用檔案[右鍵]→[dropbox]→[分享連結]，這樣知道連結的人都可以看（以下示範） 身為行銷最需要甚麼技能？ 我覺得是「自我學習」。 這個年代沒辦法自我學習的人， 會被更快速淘汰（尤其社群更是） 工具怎麼用、怎麼讓工作更得心應手？ 希望以上資訊可以幫助到有需要的人！ #免費 #行銷 

現代人的福音「人體工學椅」！歐凌辦公家具體驗推薦😎坐再久也不怕累~~

上班一整天坐辦公室，回家除了躺床也想要有舒服的椅子坐😵‍💫😵‍💫 這次體驗了超過30年辦公家具經驗團隊成立的台灣MIT品牌「ONLY歐凌辦公家具」才知道，除了滑鼠、鍵盤有配合人體工學設計的款式以外 現在連椅子都有了「人體工學椅」！！ 「ONLY 歐凌辦公家具」的展廳與辦公室就位在熱鬧的信義區，捷運搭到市政府後走路就能抵達，整體的環境很明亮大器，非常推薦大家親自到歐凌來體驗與試坐，讓現場專業的人員協助找到最適合自己的家具！ 如果辦公室內有像這樣的辦公環境，真的會讓人想每天上班耶!! 說明自己的需求後，店員很親切的介紹幾款產品，再來就依照討論的方向安排了家具體驗 這次特別體驗的主角就是人體工學椅，每天上班在公司坐超過８小時常常腰酸背痛，很希望回家或每周居家辦公的時候能有舒服又健康的椅子。 歐凌也是德國品牌Wilkhahn的台灣唯一代理商，來自德國原裝進口生產與製造，體驗時的坐感真的很不一樣，可以隨著我們身體自動去調整～～ 這點真的很酷！體驗的時候不管我用哪種坐姿(上班挺立坐姿、在家放鬆亂坐坐姿)，椅子都能夠支撐住我而且貼合我的身型，就很像為我們量身打造的一樣🤩 除了個人在使用的人體工學椅，老闆們想要挑選辦公室需要的沙發、辦公桌椅等等，歐凌現場也有很多選擇，完全就是上班族的福音！ 你看~~還有很多繽紛顏色的小板凳和一些組合式的沙發，介紹人員說沙發有分大、中、小尺寸，可以發揮想像力自行搭配出不一樣的沙發空間!! 還有像馬卡龍色的小椅凳也很適合放在居家，放客廳、臥室都很適合~ 還有可以騎乘的小馬椅!! 非常受小朋友歡迎~ 歐凌展廳真的有很多不同風格的辦公家具、居家家居可以參觀!! 也有很適合放在家裡的【人體工學辦公椅款】【升降桌】可以讓大家現場體驗實品、選購 推薦大家實際去歐凌家具店面試坐看看，找到最與你契合的家具 現場也能看見歐凌的員工們在使用這些辦公家具，給予客人最直接的參考。 歐凌辦公家具一直都以優質的品牌形象出現，也強調台灣生產的供應鏈體系，嚴選環保安全的產品，各項產品的資訊都很透明，可以到官網上詳細的了解～～ 🍀歐凌官網：https://www.only-furniture.com.tw/ 🍀歐凌FB粉絲團：https://www.facebook.com/onlyoafurniture

金瓜石九份緣憶民宿｜步行3分鐘到九份老街，享受山海景的夢幻九份住宿推薦

H&九份緣憶民宿｜步行3分鐘到九份老街，享受山海景的夢幻九份住宿推薦

撰文編輯/Karen W. 在九份住過很多間民宿 這是我第一次離九份老街這麼近 真的就走路3分鐘 3分鐘，就身處老街了 九份緣憶民宿｜山海交織的夢幻住宿體驗 📍九份緣憶民宿 地址：224新北市瑞芳區烏勢巷52號1樓 入住時間：16:00 退房時間：11:00 電話：0965-812-671 官網： https://portaly.cc/NostalgicInn IG： https://www.instagram.com/jiufen_nostalgic 🚌搭公車前來的朋友，請至「九份老街」站下車 沿著老街（基山街）走進來，走到九重町客棧後左轉，並沿著階梯往上走約2分鐘後就會看到指示牌。 路程大約5分鐘，如果人潮較多的話可能要再走多一點時間。 說到九份，第一個想到的就是老街、芋圓、草仔粿，還有悲情城市跟宮崎駿電影《神隱少女》 但九份最迷人的，是那讓人一秒放鬆的山海景色。 九份緣憶民宿 這座以紅磚與石材打造的民宿，完美融合了九份山城的特色，為旅人提供溫馨且獨特的住宿體驗。 這裡不但交通方便，還能擁抱整片遼闊的山海，真的讓人有種與世隔絕的療癒感！ 🚶‍♀️ 走路3分鐘到九份老街，地點超方便！ 住在九份，最怕的就是拖著行李上上下下的階梯，但「緣憶民宿」的位置剛剛好！ 從民宿到九份老街只要步行約3分鐘，逛街購物、享受芋圓、草仔粿，還有距離九份必吃的魚丸湯，都超級方便。（但其實我在老街最喜歡買的是米詩堤的泡芙） 雖然民宿離老街很近，但是又完美的隱身在山城之中，不像老街內的擁擠吵雜，夜晚可以安靜地享受山城的寧靜，真的很讚！ 🏡 民宿環境：結合懷舊與現代的設計感 九份緣憶民宿 的外觀帶點復古風，紅磚與石材的搭配，讓人一看就覺得充滿九份的歷史味道。 我覺得這裡的風格算是蠻摩登現代，一樓的大廳公共空間這種感覺就有點像是五六零年代的日式洋風復古感。 民宿有分為2棟，公共空間還蠻用心的有飲水機，咖啡包、茶包，還有微波爐可以做使用。 角落也有看到不同的復古物件，搭配木製皮質家具，讓人彷彿穿越回九份的黃金年代。 日落時還能坐在露台吹吹風、晚上看看夜景，真的超放鬆～ 九份緣憶民宿 房型 2棟的房型各有不同，房型的選擇很豐富，不管是雙人房、三人房，還是適合家庭或朋友聚會的四人房，都有不同的選擇。 九份緣憶民宿 B棟雙人房 我這一次入住的是B棟2樓的房間，B棟2樓的空間很獨立，有自己的衛浴、還有自己的冰箱，兩間房間都是獨立的雙人房空間，非常適合兩家人或者是3、5好友同行入住。 - - 房間內也有書桌、化妝鏡、杯子、衣架可供使用，提供的杯具、化妝鏡是比較屬於法式輕奢感的感覺。 - - 比較棒的地方是雖然是在九份的山區，但是完全不潮濕，看得出來民宿在維護方面非常的用心～ 房間都有獨立WIFI，網路很快、電視節目選擇不算少，在舒服的房間裡面看電視就是一種享受！ 衛浴空間則是乾濕分離的設計，盥洗用具浴巾、洗沐用品、吹風機也都一應俱全。 身處山城水壓依舊超足，水熱的也很快，完全不用等，洗起來就是超級舒服的！ 畢竟外出旅行就是要洗個熱水澡沖洗掉一天的疲勞～ 🛁 由於建築較為老舊，為了確保舒適與安全，洗澡時間建議間隔15分鐘以上。 對了！因配合政府環保政策，房內不提供一次性備品及瓶裝水 如果需要備品，四樓公區有誠實商店可以自行購買！ 一樓 、四樓公共區域有飲水機可以使用💦 🔖櫃台人員的服務時間到晚上19:30，若有需要服務的地方都可以透過LINE聯繫。 至於床的軟硬度是適中的那種，枕頭支撐性很夠，睡起來蠻舒服的。 如果擔心隔音問題或淺眠的朋友可以在一樓的備品區拿取耳塞！ 同時有房間內的插座也很多，還有附延長線，很方便有充電需求的旅人們⚡️ 退房時間為早上11點之前，將鑰匙放在櫃台的鑰匙歸還處「黑色容器」即可🗝️ 九份緣憶民宿 有提供行李寄放服務，入住前、退房後，行李可以寄放在櫃台旁的行李置物區。（此服務需先洽詢服務人員！） 九份緣憶民宿的住宿經驗很不錯，便利位置、迷人景色與溫馨住宿氛圍、CP值都讓人滿意。 還蠻推薦大家可以選擇九份緣憶民宿作為北台灣 九份金瓜石遊玩時的落腳處。 電話：0965-812-671 官網： https://portaly.cc/NostalgicInn IG： https://www.instagram.com/jiufen_nostalgic #九份住宿 #九份民宿 #九份老街 #九份旅遊 #九份自由行 #新北住宿 #台灣民宿 #九份景點 #九份必住 #九份老街美食 #山海美景 #九份夜景 #九份打卡 #九份推薦 #特色民宿 #復古風民宿 #宮崎駿場景 #台灣旅遊 #放鬆之旅 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔

【三十天療癒寫作】挖掘隱藏的溫柔

1.回憶一個我曾經幫助過別人的瞬間。 啊，那是一個充滿幸福的瞬間，現在想起，心口仍舊會微微發燙著。我喜歡幫助別人時，從他人眼神裡面看到那充滿善良美麗的燦爛光輝，那個光輝比日出的光線還要美麗，那個光輝是不分年紀的，當光輝反射到我的身上時被我好好地接收時，我全身的血液、細胞和靈魂突然就像飛到天堂上接受上天的愛護，好像所有的黑暗能量和鬱悶就這樣瞬間消散了，好像這世界上不會在發生任何難過、不開心的事情了，那一整天的心情就好像做了一件拯救地球這類偉大事情之類的感覺。 有時候會這樣想著，要是大家都這樣無條件無回饋、真心誠意不帶任何利益去幫助他人，這世界就再也沒有戰爭了，但過於太理想主義，又顯得自己太不食人間煙火，畢竟，誰都會希望這樣的善意能回饋到自己的身上，一直付出總有一天會耗盡自己的。 但我始終相信會有的，所有的能量是循環的，就像陰陽太極圖。在自己低潮時，接收過美好的善意幫助，換他人處於能量低落時，如果可以的話，給他一句安慰的話語或者一個溫暖的擁抱和陪伴，哪怕不太會講好聽的安慰話語，只要默默地聽他訴苦，給他一杯熱咖啡或熱茶，甚至帶著他出去走走、散散心，光是這樣的行動，就會讓他人感到自己並不孤單。讓這樣的善能量不停地傳遞下去，最終自己也會得到善能量的循環，就好像蝴蝶效應一樣，牽一髮而動全身，就當妳覺得做了一件渺小不為人知的善舉，但有可能這樣的善舉循環到最後，真的是拯救了地球，光是這樣想就覺得胸口微微發燙著，希望自己在難過內耗時，能記住這樣的美好感受。2026.04.15 2.寫下我最喜歡的一本書、電影或一首歌。為什麼它能觸動我。 雖然閱讀量不是很大，但只要是那種烙在內心深處讓我悸動不已的書，就會每隔幾年反覆拿來重看閱讀著。如果說世界末日來臨，只能帶一本書來逃命，我想我會帶上《魔戒三部曲》的第三部吧，但我三部都想帶上。為什麼呢？ 因為好看，想當初帶領我走向奇幻冒險之旅的小說是《哈利波特》系列，後來表姊推薦我去看《魔戒三部曲》的小說，就對那種廣大奇幻世界的夢幻嚮往回不去了。 想當初初次邂逅《魔戒三部曲》是高中的暑假，而且還是刮著大颱風的暑假，聽著外頭的風呼呼作響，我舒舒服服地躺在床上，拿起打折時買來的厚重的《魔戒三部曲》小說，於是開始從第一部第一頁緩緩地展開我的中土世界之旅。 進入綠意盎然的哈比屯，跟著樂觀可愛的哈比人一起吃喝玩樂，在綠草如茵的小村莊享受生活，看著陽光灑在綠色草皮上，悠悠哉哉地吃著隨手從樹上摘下來的蘋果，順便躺在草皮上享受微風吹過來的舒適感，啊，當我一打開書頁看到這樣的場景，就愛上了，好想要在這樣的地方和家人、朋友、愛人過上一輩子喔。這根本就是我夢想中的生活環境！ 更觸動我的不只是哈比屯的愜意生活，還有瑞文戴爾這種仙氣滿滿的精靈庇護所，初次看到這地方，比哈比屯更加喜愛，因為可以彈琴吟詩，還可以每天醒來的第一眼就是美美的仙境，無聊時就在裏頭散步發呆養養花草植物、學精靈語，覺得人生要是能住在這種地方就好了。大家都做自己喜愛的事情，沒有暴力、鬥爭、煩憂和吵嘈髒亂的環境，一切和平、歲月靜好。 我可以想像托爾金先生經歷過戰爭後，把內心對於世界和平歲月靜好的寄望，都放在了瑞文戴爾和精神身上，現實沒辦法做到或改變的事情，我也常常會藉著文字把心中美好的景色虛構成小說或者故事，有時候寫著寫著，就跟著虛構的人物沉浸在那世界而無法自拔起來，彷彿我文字底下的世界才是真實存在的，而我現在所處的現實世界才是虛擬的。 有種莊周夢蝶的感覺，這就是我愛讀小說的原因，至少可以暫時拋開現實世界的不愉快，沉浸在我喜愛的世界裡。2026.04.16 3.如果今天可以任性地虛度光陰，我最想怎麼「浪費」時間？ 發呆躺平做白日夢。 假設，現在我居住在有一個美麗風景如詩如畫的鄉村生活，就像歐洲的小鎮那樣或者像小說《魔戒三部曲》裡的哈比屯和瑞文戴爾那樣的景色，也或者像電玩《霍格華茲的傳承》裡校園內外的田園風光，那我肯定每天都會在外頭散步，躺在草原上發呆一整天。在枝葉繁盛的大樹下看看書、畫畫、野餐；或者和三五好友還有喜歡的人一起漫步在春光爛漫的花樹下、碧草如茵的景色下，享受大自然純淨地洗禮。 在乾淨的小溪旁洗腳、玩水、看魚兒一整天；在樹蔭底下野餐、畫畫、說故事、看書、發呆一整天；在花圃裡種種花、澆澆水一整天；在菜園里種種菜、翻翻土、抓抓小蟲一整天；在書桌前畫畫、閱讀、玩遊戲一整天；在鄉間小路騎著腳踏車兜風看看風景一整天；在小鎮的石板路上喝著奶茶看路人一整天；總之如果身處那樣的環境下，有好多好多有趣好玩的事情，可以浪費一整天，如果身旁有伴侶和一兩個好友，以上的事情可以每天和他們一起浪費，想想就覺得好幸福喔。2026.04.17 4.列出三個我具備，但平時不覺得是優點的特質。 昨天弄禪繞畫的東西，又跑去散步結果忘記寫了，睡前才想到，所以今天來補寫。 第一個特質就是「慢」，我在很多事情上，和大多數人相比是屬於「慢」型的。像是常被說「反應慢」、「手腳慢」、「學習力慢」、「走路慢」、「騎車慢」、「適應力慢」、「慢熱、慢熟」等等。但我的慢，不是屬於散漫型的，是慢條斯理的那種慢，需要非常非常非常久的時間來適應、相處和處理陌生的事情、環境和人際關係。 例如今天和人家約早上九點在某地方見面的話，知道自己騎車慢，我就會非常早起床（大概六點就起床了），然後就會提早出門，依照往常不管是和別人有約、還是上課或其他事情，我都是非常準時到現場，甚至會提早五分鐘到的那種人，幾乎沒有讓人等過，反倒是曾經等人等了快一個小時過。 還有手腳慢，這點很常被唸，自己也不太喜歡這樣，因為被唸會很煩、心情低落；而且對我來講非常非常殘酷的是，這是一個凡事都講求效率的世界，不容許我慢條斯理、慢慢適應。雖然我有非常努力試著要求自己要手腳快一點，但不管怎樣我如何試著讓自己和大家一樣快，就常常因為緊張心臟病快發的那種氣氛，反而出錯率比慢條斯理更高，這點讓我想起《哈利波特》中的榮恩，在魁地奇比賽因緊張而失誤的那種心境。因為知道自己是這樣的性格，所以我盡量不碰那些需要高效率的事情，而是需要花大量時間和耐心完成的那種事情，我反而做得比較好。 第二個特質就是「緊張」，我是個超級容易緊張而引發焦慮和恐慌的人。很多人都說，會緊張，是因為準備不足或者太少經歷大風大浪和世面見得太少，這點我很認同，但也不代表經驗豐富的人或見過太場面的人就不會緊張，只是緊張的程度會稍微和緩許多。 因為知道自己超級容易緊張，甚至會緊張到冒冷汗和大量出手汗、拉肚子的那種。 像以前在考山葉鋼琴五級的檢定，二年多前，老師就會叫我開始準備，我幾乎每天有空都會練檢定要的曲目、視奏、視譜、聽奏、即興那些練習，至少要把自己有自信的曲目練到完全沒有彈錯，私底下練習沒有出錯，不代表正式考試就不會出錯，但至少出錯率會減少很多。畢竟考檢定時，一個非常安靜和一堆椅子的小演奏廳、一台黑色平台鋼琴在前方舞台上、底下坐著兩個不苟言笑的評審盯著妳，手真的會不自主地在琴鍵上顫抖著，超難用我的大腦理性地控制住抖不停的手。所以一定要準備到我自己覺得內心有百分之三百的放心感，才會緩和那種緊張感，就算緊張時，也會鼓勵自己，妳已經練習很多次了，放鬆，來深呼吸，一切沒問題的。 第三個特質就是「敏感內耗」，最常被別人說「妳想太多了」，每次聽到這句，又會更內耗、更加胡思亂想了。這種特質到現在還是很困擾著我，因為我沒辦法讓自己的腦袋停止思考，跟腦袋瓜說：妳可以不要在一直想著那件事情了嗎？妳可以不要在一直執著那件事情了嗎？ 因為就算我拼命做一堆事情把腦袋的聲音給用力壓下來，但到了晚上，夜闌人靜時分，它會瘋狂地跑出來不停撞擊我的腦袋、我的心靈，甚至進入夢中，變成可怕的怪物追殺著我，一直不斷地重複如此的噩夢，甚至還化成天災淹沒大地、淹沒萬物。 於是我會把內心糾結的事情寫下來化成各種文體的文字、畫下來化成圖畫，當我越敏感越內耗時，我會不停地寫不停地畫，如果這些事情還是讓我沒辦法心情較為舒緩一點，就會試著去外面走走、散步。我很喜歡以前的小組長對我說的一段話：有錢也有有錢的煩惱，和他的生活方式；沒錢也有沒錢自己的生活方式，總之，找到讓自己開心的生活方式就好了。 記得前幾年，我對「寫作」產生極大的內耗和焦慮感，覺得自己文筆不如人，很努力閱讀，很努力去學習人家如何寫出優質的文章，也很努力去投稿，也很努力寫文章，但似乎不被人賞識不被人推薦，積極參加在寫作平台的徵文活動中，但大部分的徵文活動中都沒有獲得主辦人的青睞，連人氣獎也沒有。那陣子就極度自我懷疑，到底是我的文筆真的爛成這樣，還是我文章所呈現的風格真的就沒有個人魅力，還私底下問了我覺得很專業且得過文學獎的作者，他回了我的那句話，讓我難過內耗到不行。 後來某天遇到一位靈魂很有趣的文友，變成好朋友後，私底下無聊閒聊時，突然聊了一些關於寫作的事情，不知道為什麼他每次說的一番話，都會讓我整個豁然開朗。後來我就漸漸地看開了，不執著於被誰欣賞、被誰青睞、有沒有得獎這件事情了，我只要專注在我的創作上就好了，我只想要把自己內心的話語寫下來、記錄下來，也許未來老後，腦袋瓜會忘記很多小事情，但文字會留下我當時的心境、氣味、場景、觸覺、衝擊、憤怒那些等等。 當然我知道會焦慮、會內耗，是因為對這件事情的在乎，所以當我發現自己開始焦慮內耗敏感起來了，就會馬上去閱讀、去寫作、去做一些我覺得可以暫時緩解內耗的事情，重新找回自信，暫時不被他人的話語和環境左右。並告訴自己認真才不是輸，真正輸的是被別人話語擊倒的自己，而放棄自己喜歡的事情和目標。2026.04.19 5.描寫一個讓我感到放鬆的聲音。 昨天寫完前天補寫的題目後，又因為一些個人私事很累，所以就沒寫昨天的題目。 我喜歡躲在溫暖的小房間裡聽著窗外綿綿細雨有節奏地敲打聲，敲打在葉片上、敲打在屋簷上、敲打在地面上，滴滴答答又滴滴答答的，這樣會讓人感到滿滿地安全感，尤其是在午後和夜晚這時段，令人感到溫柔的、舒服的氛圍。 我喜歡在吵雜的腦袋正和內心的聲音不停爭論、矛盾、糾結時，聽著巴哈的音樂、輕柔的心靈音樂來緩解一下那個鬧哄哄的腦袋瓜和內心發出的吼叫聲、嘶嘶聲、嘎嘎聲。 我喜歡聽微風吹拂葉片發出的輕柔沙沙聲和在枝頭上、電線上的鳥鳴聲，尤其是在發呆放空看著天空的雲朵飄啊飄著，連靈魂也跟著飄流到不知哪個時空去了時，那個聲音好像會喚醒妳內在的兒時純真。 我喜歡在安靜無人的夜晚散步時，聽著各種夜行動物的求偶聲和自己的腳步聲共鳴著，彷彿夜晚的世界，只剩下妳和大自然的孤寂之美。2026.04.20 6.寫下一段關於「休息」的讚美詩。休息不是罪過，是重新整理。 呼吸、吐氣之間雜沓著水聲 ——輕輕滑過落至到枷鎖桎梏步伐下的深淵 安靜的夜曲從風中哀傷地傳遞著 ——穿過那些坑坑洞洞血肉之軀的黑洞 白日忙碌的吹響光明的華麗 ——散落一地的尊嚴躺在柔暖雲朵上的囈語 月光、星輝展開名為自由的旅程 ——撒下慾望的花瓣埋葬在川流不息的輪迴 永遠安息，人間 悄悄無聲，人間 歲月靜好，人間 爬上雲朵在宇宙中心重新種下了一朵永不開花的美麗大樹 2026.04.20 7.如果有一個「沒用的人」專屬的遊樂園，裡面會有什麼設施？ 那是一個充滿彩虹色彩、馬卡龍色彩、夢幻童話風的開心樂園。 肯定是建在軟綿綿的雲端之上，不用穿鞋，光腳就直接踏在蓬鬆柔軟的雲朵，你可以用雙腳漫步在園區中，感受那腳底下傳來的溫柔觸感，走累了，可以直接躺下來休息，那樣的觸感就像回到媽媽的子宮裡，充滿安全感；也可以像彈力球一樣，在雲朵上彈跳自如，就像回到兒時，和兄弟姊妹、朋友在床墊上開心地跳來跳去，打起枕頭仗來。 樂園除了建立在軟綿綿的雲端上，園區種有非常多的花花草草和植物和一顆巨大參天的生命之樹，那是水晶建成的生命之樹，但更特別的是它會無限地開花結果，你可以對開出的美麗水晶花朵誠心地許願，只要生命之樹感受到你的真心誠意，花朵凋謝後就會化成一顆美麗的水晶果實，打開果實後，你想要的願望就在那裡面。但願望是真心誠意為這個世界好的，不傷害人的願望。 例如：總是吃不飽的你，想要永遠不會讓自己餓肚子的食物櫥櫃，一打開櫥櫃就有取之不盡用之不竭的各種各樣的食物在裡面，生命之樹感受到你這幾年的飢餓之苦，立刻結出了美麗的水晶果實，一打開果實，是迷你版的食物櫥櫃，當你把迷你版的食物櫥櫃帶回家放，它才會變成正常大小的家具。當你餓肚子時，就雙手合十站在櫥櫃前，對它說：「親愛的櫥櫃，我現在想吃一碗拉麵，感謝你。」櫥櫃聽到你的心願後，噹一聲，熱騰騰好吃的拉麵出現在原本空無一物的櫥櫃裡面。 但如果你利用生命之樹賜給你的禮物，起了邪惡的念頭拿去做壞事，禮物則會立刻被銷毀殆盡。 樂園除了這些外，有夢幻咖啡杯（可以真的在咖啡裡面玩的咖啡杯，咖啡還可以挑選你愛喝的種類，邊玩邊喝）、華麗的旋轉木馬、巧克力做的超堅固碰碰車、彩虹滑水道、床鋪電影院（可以躺在舒服的大床上看著超大螢幕，並任意挑選你喜愛的看）、獨角獸造型不會太刺激的雲霄飛車（可以帶你飛越在超逼真模擬宇宙的星際深空中）等等。 入園不用門票，但是很難入園，畢竟在雲端之上，可不是靠雙腳、開車、騎車、搭大眾交通運輸工具就可以到達的，就連飛機也不能，因為樂園可是連Google map上找不到的地點，衛星也沒辦法定位的地方。 它是一個非常特別的樂園，因為它只會為覺得自己人生無用、不管在努力都覺得自己快活不下去、撐不下去的善良之人開啟，就算你是流浪漢、貧苦窮困、底層階級的勞工，只要心存良善，它會在只有你獨自一人時，開啟通往樂園的大門，讓你感受到溫暖與愛，並不是被世界拋棄的邊緣人。2026.04.21 *【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 *【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

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