【Susu聊心室】確診ALS後，我如何重新認識自己?

與漸凍人協會合作的podcast第二集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●podcast連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會用什麼方式來認識一個人呢？我們很常用星座、談吐、氣質等，很多不同的方式來認識一個人，卻不一定能用同樣的方法搞懂自己，在朋友有難、傷心難過的時候，可能我們很容易就伸出援手，卻不見得在自己傷心難過時，願意正視自己的情緒，給予安撫和支持，這一集我想要跟大家來聊聊，透過疾病，我如何重新認識了自己。 ●確診時的心態 或許很多人會覺得好奇，剛確診絕症是怎樣的心情呢？我倒是沒有像電影情節般有很大的情緒波動，既不茫然也不絕望，甚至隱約感到一絲喜悅！當我察覺到這個奇怪的情緒之後，我歸納了幾個原因，一來可能是因為花了三年半的時間才找到病因，我知道我的未來會是什麼樣子，能提早規劃和準備，比起未知，心裡是比較踏實的；二來是潛意識裡，我其實一直很想擺脫為五斗米折腰的高壓工作，而確診漸凍症，就好像有個說服自己不再挑戰極限的理由，終於能從美其名為磨練，實為高壓的職場環境中，坦然的解脫了。在確診當年，我所有的心力都在工作上，其實過的並不開心，也感受不到幸福，原本想為生活而工作，後來卻變成為了工作而生活，那段日子甚至可以用我人生中最黑暗的時期來形容，一直到離開職場後，我仍然有許多負面的情緒沒有消化。 ●剛離開職場的負面情緒 根據研究，罹患漸凍症的原因，是遺傳造成疾病的因素只佔10%左右，有90%是來自於不明因素造成的，對於我的基因檢測結果顯示，我確診漸凍症並非遺傳，那就表示生活壓力、情緒、環境、飲食、不良的作息或習慣，都有可能引動這樣的疾病，所以後來我回想最有可能造成我生病的原因，才發現，原來在從事保險業這段時間的經歷，我為了生活做了許多的妥協。剛離開職場的時候，我一邊回憶，一邊將職場上的遭遇，以劇情和對話的方式，用文字記錄了下來，就好像時光回溯那樣，我又重新經歷了一次職場上的事件，在過去的我以理性的方式解決問題，但身處在回憶裡的我，卻能感受到當下被我忽略的情緒，原來，自己有這麼多的委屈、無奈和孤立無援。 透過自問自答，我發現除了人生的際遇之外，會生病也和我的個性脫離不了關係。對於別人認為不可能的事情，我會想要嘗試，會想證明我能夠做到，被交辦的任何業務，即使我從來沒有碰過，我也會當成是一種挑戰，完美主義的個性讓我花很多時間規劃、不斷地修改方案，不只要好還要更好，因此只要有事情交辦在我的手上，就幾乎沒有什麼完成不了的項目。正因為不懂得在工作中妥協，能者多勞導致工作分配不均，主管只要有事就交給我辦，成為我過勞的導火線。 所以我為什麼會生病呢？我的腦袋裡出現了兩個聲音，一個負責問問題，一個負責回答，透過創作，我在文章中用兩個角色分別詮釋這兩種聲音，一邊記錄，一邊感受當下的情緒，我好像看見了當時藏在內心，抱著創傷的那個自己，既哀傷又壓抑，活了這麼久，我才發現，心裡有一個需要被呵護的內在小孩，我也似乎從來沒有好好的認識她，當我覺察到這個自己時，我聽見了她的吶喊，並且一直在問…為什麼？ 為什麼要這麼努力生活？ 為什麼受了委屈卻不反擊？ 為什麼自己常常沒有自信？ 為什麼總是先照顧別人，把自己放到最後? 為什麼要像個機器，以理性壓抑自己真實的感受？ 於是，我終於陪著自己的內在小孩回顧過去，靜下來傾聽自己內心的聲音。 ●挖掘信念 我開始挖掘讓自己變成現在這樣的原因，從小到大的成長經歷、家庭環境、人生際遇都會影響性格，當然也會養成一些看似合理，但其實有問題的信念，只是身處其中，便以為一切的習以為常都是正常，我思索了許多，這裡舉三個對我影響很深的例子，比如： 觀念１「家庭事務和孩子沒有顧好，媽媽的責任最大。」 這個觀念在華人的社會裡，是長輩一代傳承一代，言傳身教的男主外女主內，一直到我這一代的七年級生，都還是有這樣的框架存在，媽媽這個角色總是為了家庭和孩子，選擇犧牲自己的時間和工作，在現代這個倡導男女平權的21世紀，仍普遍存在這個現象，即便我認為家庭與孩子的責任是夫妻雙方共同分擔，不應單方面由誰來負責，但夫妻間的共識、長輩的觀念，都會讓身為職業婦女的我選擇退讓。 觀念２「生病也要繼續撐下去工作才叫敬業，不然就是抗壓性差的爛草莓。」 我剛出社會的時候碰上金融海嘯、薪水凍漲、社會新鮮人一畢業就失業，就算有工作，起薪也只有22K，還被貼上爛草莓的標籤，當時就算努力，也不一定能得到想要的結果，每個世代的成長環境與時空背景不同，不同的世代養成的觀念當然也不一樣，與其說職場文化造就了我的奴性，倒不如說，我只是想證明我不是爛草莓，我曾經在做完手術出院的隔天，就插著引流管繼續上班，明明拚盡了全力，努力到我完全棄健康而不顧，仍被主管指責對工作沒有熱情，我想我已經很努力了，如果這個社會能多一點體諒和包容，應該能減少很多壓力造成的文明病。 觀念３「要創造自己被利用的價值。」 這句話聽起來很對，所以在生病之後，我渡過了一段很糾結的時間，作為一個媽媽、太太和員工的多重角色，當我無法勝任這些角色時，我感覺我似乎就失去了存在的意義，我可能不再被需要，甚至變成累贅，我其實害怕自己沒有利用價值之後會被拋棄，被這個社會拋棄、被朋友拋棄、被家人拋棄，心裡產生了很多的恐懼和不安，而這些焦慮都是因為這個信念產生的，說到底，其實是我把「自我認同」建立在別人的價值觀上。 除了一些根深蒂固的信念之外，想扮演好生活中的每個角色，滿足他人的期待等各種因素，都讓我的身心失衡，造就了生活上的失衡，如果當時的職場環境是一個因，現在這個疾病便是果，如果有機會回到過去，那麼面對這樣的工作環境，我的應對方式會改變嗎？我思考後得到的答案是「不會」，因為信念會影響選擇，個性會造就行為，既然我的信念和個性都不變，那麼得到這個疾病的結果也不會改變了。 所以如果我要創造不一樣的未來，那麼我想，我必須先了解自己，離開職場後我花了許多時間獨處，才發現一直以來，我對自己的嚴苛和要求，是源自於覺得「自己不夠優秀」，可能從小到大不斷被長輩拿來跟他人比較，生為家中的長姊，被賦予「長姊如母」的責任，要照顧弟弟妹妹，要成為不能犯錯的榜樣，因此「把事情做好是應該的」這樣的信念在心裡扎了根，養成了完美主義的個性。 我還發現每當遇到問題時，我會習慣忽略自己的情緒和感受，用理性和邏輯的思考模式，強迫自己以最佳解答做為我的選擇，比如孩子因為肺炎住院，我選擇晚上睡醫院照顧孩子，白天繼續上班，以兩邊都不落下的方式，面對當下的問題，這樣的逞強可以說是因為責任感，也可以說是生活所逼，但是逞強久了，別人也習慣了，甚至會以那是我該負的責任為理由，要求我忍讓妥協。當我表達出於什麼原因達不到期待時，我的求救信號很容易被誤解為抱怨，得到的反饋就好像我不做，萬一發生了什麼就是我的錯，不良的溝通和對待關係，累積了許多的心理壓力。 ●轉念學會愛自己 以前曾經聽過「如果不愛自己，別人也不會愛你」，我一直不懂這句話真正的涵義是什麼，不過後來算是體會到了，當年我覺得自己還年輕，應該很耐操，咖啡一杯不夠就喝兩杯，身心時常處在過勞的狀態，我對自己的身體都這麼不在乎了，別人當然也會覺得讓我多做點事情無所謂，不得不說，其實我實在沒有怨天尤人的資格，只能怪自己對自己的體能有誤解，而且也沒有真正的善待過自己，持續累積的壓力和操勞，才導致身體直接罷工不幹，疾病教會了我一個道理，看清自己的能耐，比在意他人的眼光重要。 不過想要改變別人又談何容易呢，最應該和我站在同一陣線的盟友其實就是自己，如果連自己都跟自己作對，這樣只會造成不斷的內耗，面對艱難的病程，又該如何並肩作戰呢？失去健康讓我學會對身體謙卑，如果沒有健康的身體，就像裝了全新電池的壞掉機器人，電量足夠卻無法讓機器人運作，即便想做點什麼也是難以行動，而目前我能做的，就是照顧好持續損壞的身體，並強化心理健康，讓強大的內心成為電源，來為身體供應足夠的電力。 在離開職場後，我做的第一件事就是整理思緒，我想成為一個真心陪伴自己、愛自己的人，因此我重新探索了我所認同的價值觀，不管過去做了多少蠢事，都寬恕自己曾經犯的錯，做得好的部分也要自我肯定，如果沒有過去的經歷，也不會有現在的累積，我必須全然的接納、包容過往所有的好與壞，了解自己的過與不及，保留優點，調整缺點，不再把自己變成別人眼中期待的模樣，而是進化成一個自己喜歡，也感到舒適的自我。 愛與寬恕並不是一件容易的事，我花了不少時間與自己和解，疾病讓我學會了自我覺察，懂得分辨什麼是情緒勒索、何謂道德綁架、怎麼做才是課題分離，只要看清界限，放下不該扛的責任，就能很容易判斷自己該做什麼。經過一段時間的思維轉換，我現在知道如何讓理性與感性平衡，如何將內在的各種糾結，融合成一個身心最能接受的答案，能夠平靜並且客觀的看待世事，也懂得如何在做自己，與不傷害他人之間取得平衡。 或許我曾經是微笑憂鬱症的患者而不自知，時常會用理性掩蓋真實情緒，而過度正向積極，其實也是一種自欺欺人的逃避現實，倘若當年我能覺察並接受自己的負面情緒，在身心平衡下思考解決問題的方法，或許我也不會生病了吧。而現在的我已經能與疾病和平共處了，也感謝身體在休養後放慢敗壞的速度，這才有了一個契機，讓我學會不再跟自己對立，自己的內在小孩也與我達成共識，成為願意同生共死的最佳戰友。 過去我與自己相處了一輩子，直到最近，才因為疾病重新認識了自己，那麼你又有多久，沒有靜下來和自己聊聊了呢? ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

我會接住你、抱住你直到無法努力為止ー「年少日記」

助けられないけど、一人はさせない。 鄭老師任職的高中班上，突然出現一封未署名的遺書。於是，他開始尋找並且想拯救這名學生，卻也因這個契機，他再次拿出童年寫的那本日記，一邊找這名學生，一邊重新面對生命的創傷。 未被視見的情感文化才是理解生命的唯一路徑。 愛中的缺陷使顯露的孤獨成為一種不被重視的病。 卓亦謙以過去的傷痛經驗，寫出一部足以驅使人與自己和解的作品。我們將作品的情感面抽離香港之前，我認為在《年少日記》裡面，承載許多當代香港人的影子。社會經歷大風暴，並且在城市各處煙霧四起時，港人面對的仇恨與恐懼也隨之加深。所以，觀者在近幾年的香港電影和書籍裡，望見許多生猛有力的個體，無論是否自由的情況下，都散發出異於過往的情感連結。某一種的認同、論述及操作，都使非港人的我們經歷強大的情感力量，並且是引導我們去辨別善惡與真偽。因此，卓亦謙的這部作品，有相當多的情感與初衷，或許人生的問題依然存在，可是我們終將獲得修訂人生故事的機會。導演用黑色的眼珠，將世代裡受傷的靈魂捧起，做為中心放在香港集體的感受下；另一方面，他又將這些感受灑至外圍及邊緣處，將每個世代的希望、絕望和失望，如何成為一股幽微的力量。我想，不只是卓導，也是近年來的香港電影可以再次為電影歷史寫下嶄新一頁的原因：作品裡既獨立又群體的結構，使旁觀者（我們）凝視結構底下的生命、時代是可以在異化的社會下，起到激勵人心的魔力。 當然，並非皆大歡喜才是世界該有的樣貌，快樂結局也不是作品給人救贖唯一的解方。 回過頭來看《年少日記》，生命需要找到向度時，缺乏的愛會將人逼向哀傷的連續光譜。所以鄭老師在看見未署名的遺書時，他知道他必須行動。就算要老掉牙的對著空曠地區大喊或是講出「我會陪著你」的話語，他明白這些悶悶不樂的人，最大的原因不只是他者的毫不在意，更是這些人相信，每一個他者都與自己一樣寂寞。不過，從心中湧出的哀傷，卻是來自內在和外在所接收的現實。於是，當鄭老師從兒時書包拿出童年的日記本時，原來，抑鬱不是一種選擇，像是無知覺的累積。這本日記重新映照鄭老師的內在和外在感受到的現實是什麼，那種痛苦不是當下無法忍受，而是明白下一刻迎來的是痛苦的確信感。 不過，作品在這樣的痛苦裡面，讓快樂與痛苦並存，誕生和死亡漸進展開。卓導從不對出現的生命進行任何的評斷，無論勇敢或是軟弱，他試圖告訴從這一切走來的人們，即使當下只剩有呼吸，也足以證明你值得生存的正當性。 「我會陪住你」這句最基本的話語，成為正在受苦難的生命最大的支持。 憂鬱的反面不是快樂，是勇敢的生命力。 沒有署名的遺書、師生間的關係、伴侶關係以及與原生家庭自我的和解，都在這片寫著年少日記的疆域裡，明白失去帶來的感受。憂鬱不再只是推向深淵的推手，倒讓生命多了寬恕與仁慈。作品穿插過去與現在，觀者藉由生命在時序線上的變化，明白每一個人都會有陰天的時候，有被世間邪惡所抓住的日子。可是，鄭老師在日記一頁一頁翻過去，他知道他的生命具有救贖的力量。因為還活著，所以他得以更廣大且包容去修訂自己的人生故事。 《年少日記》是最寂寞的一本書，同時更輕輕地叮嚀我們不要害怕對自己溫柔的最佳例子。 無論在香港或是在何處，我們都在面對快節奏的都市，正在被強迫要「認識自己」並且「想好未來你要做什麼」的潮流下。可是，當《年少日記》來到最後一頁時，我才發現原來真正重要的是跨過黑暗的愛、努力還有洞察力，相信時間為自己帶來重建的能力。不開心也沒有關係，只要你還有一口氣，一定有人站在你這邊。就算是時間，也與自己站在同邊。我相信即使自己正在最寂寞的戰役，可是也在痊癒的路上。我能夠與自己的生命面對面，周而復始的情況下，望見如卓亦謙溫柔的眼光，為每一個靈魂尋得午後的光明。 うまくいきますように。 本片將於12月8日由 #光年映畫 發行，全台上映。同時榮獲第60屆金馬獎最佳觀眾票選獎以及最佳新導演獎。 📌推薦觀看：關根光才《我，為愛而活》 （圖片來源：年少日記） #年少日記 #卓亦謙 #爾冬陞 #盧鎮業 #鄭中基 #陳漢娜 #韋羅莎 #黃梓樂 #周漢寧 #何珀廉#香港 #金馬獎 #新導演 #影評 #少年 #金馬60 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

萬聖骷髏▽華泰名品城▽

中午來到華泰名品城吃午餐，正好這天是公開萬聖節裝飾的日子 一期的噴水池廣場有萬聖骷髏車庫，三期則是有萬聖骷髏工廠 每一年我都很期待華泰名品城在萬聖節、聖誕節、跟過年的布置，去年的餓鬼餐廳就很讚 今年的美式風格我自己覺得還好，不過我是早上來的，也許晚上點燈後的效果完全不一樣唷～ 華泰名品城－骷髏聖誕 在一期噴水池這邊的主題是萬聖骷髏車庫，我們來看看裡面的骷髏在做甚麼吧！ 原來是在幫忙洗車欸！ 兜兜還蠻大膽的，居然不會害怕 左邊的骷髏幫忙灑水 右邊的骷髏則是拿著海綿清洗 還有一隻骷髏我沒有拍，留給你們自己去看囉～ 外面還有兩隻骷髏工人在忙著施工，仔細聽！會發出聲音喔！ 我自己覺得這一幕蠻不適合小孩的啦～幸好兜兜沒有問我他們在幹嘛 如果是你，你會怎麼回答呢？ 原本空蕩蕩的涼亭現在也放上了一個骷髏，兜兜有說他會怕，不敢靠近這裡 連地上的寵物也都是骷髏呢！從哪裡找來這道具也太酷了！ 每次經過二期的噴水池，兜兜總是會要求停下來看噴水池噴水，但每次又被後面經過的捷運給吸引走 三期這裡還有萬聖骷髏工廠，猜猜看這是製作甚麼的工廠呢？ 裡面的氣氛做得很到味耶！我覺得這裡比較有萬聖節的FU！ 原來這是一個墓阿～兜兜的高度好像看不太到 晚上點燈的話這裡應該會蠻驚悚的呢！ 這裡有擋起來，不知道是刻意為之還是還沒弄好 外面坐在酒桶上的骷髏應該是在聊天，不知道晚上點燈會是怎麼樣的氣氛 小結論 我很少晚上帶兜兜來這裡，去年也是大白天的時候來看華泰名品城的萬聖節裝置 我自己比較喜歡去年餓鬼餐廳的主題，對小孩子來說比較沒那麼驚悚，白天也很有白天的氣氛，不需要用晚上的燈光來營造 對我來說，我覺得萬聖節的氣氛未必要詭譎，而是帶點奇幻和魔法 這次用骷髏的方式呈現我自己覺得沒有什麼太大的感覺，但晚上點燈應該會蠻恐怖的吧我猜 夜間會是什麼樣的場景呢？留給你們去看囉！ 看更多華泰名品城 *餓鬼餐廳*華泰名品城 時時香 合點壽司 華漾Dim Sum華泰名品城店 Movenpick Cafe莫凡彼咖啡 涓豆腐

靈性探索引路人：如何在 2023 年實現你的夢想

你是否正在尋找一種實現夢想的方法？你是否想在 2023 年取得成功？如果你的答案是肯定的，那麼這篇文章就是為你寫的。 在這篇文章中，我分享了 11 月份在 Threads上的靈性探索日更貼文。這些秘訣可以幫助你實現你的夢想。 看完後也麻煩和我分享你喜歡這種形式的資訊嗎？哪篇內容最對你的胃口呢？ :) 12112023 【驚喜】你每天都在努力實現夢想嗎？ 根據統計，只有少數人能夠每天堅持不懈地追求自己的夢想。大多數人會因為各種原因而放棄，例如缺乏動力、害怕失敗或找不到方法。 但是，請記住：成功並非偶然，而是需要付出不懈的努力和正確的策略。 如果你想實現自己的夢想，就必須每天都採取行動，而且要採取正確的行動。那麼，如何才能找到正確的策略呢？ 最好的方法是向那些已經取得成功的人學習。他們已經踩過了許多坑，並且可以為你提供寶貴的經驗和建議。當然，這並非簡單事。在追求夢想的道路上，你會遇到很多困難和挫折。但是，請不要放棄。只要你堅持不懈，你一定會取得成功。 另外，我還想和你分享一個關於賺錢的祕密：根據 Master 的說法，賺錢其實很簡單，只需要找到有價值的東西，然後找到需要這種價值的人，並且把你的東西賣給他們。你不需要擁有博士學位或商業管理學位，也不需要學習 YouTube 行銷就可以賺錢。你只需要找到你擅長的事情，然後找到需要這種技能的人，並且把你的技能賣給他們。當然，這需要一些技巧和策略。但是，只要你願意學習，你一定可以掌握這些技巧和策略。 13112023 思考的力量 你有沒有想過，為什麼有些人似乎輕而易舉就能心想事成，而你卻只能望塵莫及？答案其實很簡單，那就是因為他們懂得運用吸引力法則。 吸引力法則是一種自然法則，它就像重力一樣無所不在。它告訴我們，我們的想法會吸引相同的事物進入我們的生活。如果你一直想著負面的事情，那麼你就會吸引更多負面的事情進入你的生活。相反的，如果你一直想著積極的事情，那麼你就會吸引更多積極的事情進入你的生活。 當然，運用吸引力法則並非易事。你需要學會控制自己的想法，並避免負面的思維。但是，只要你願意付出努力，一定可以掌握吸引力法則，並創造你想要的生活。 還有一個小技巧：如果你想更快地實現願望，可以試著把你的願望寫下來。寫下來可以幫助你更加專注於你的目標，並吸引更多與你的願望相關的機會。 最後的貼心提醒：吸引力法則是一種非常強大的工具，請務必謹慎服用。如果你想利用吸引力法則來吸引金錢，那麼應該專注於自己想要創造的價值，而不是一味地想著錢。如果你想利用吸引力法則來吸引愛情，那麼應該專注於自己想要找到的伴侶的品質，而不是一味地想著外表。 只要正確地使用吸引力法則，一定可以創造你想要的生活。 14112023 天蠍座新月開啟！你一定要知道的3件事天蠍座新月開啟！你一定要知道的3件事 天蠍座新月。這是一個能量強大的新月，它給我們帶來新的開始和成長的機會。 在這個新月期間，我們需要特別注意以下三件事： 除了以上三件事之外，我們還需要記住，天蠍座新月也是一個自我反省和了解自己真正想要什麼的機會。花一些時間深入自己的內心，並誠實地問自己，我們真正想要的是什麼。 這是一個充滿力量的新月，它將給我們帶來新的開始和成長的機會。讓我們一起抓住這個機會，重新審視自己的生活，並為未來做出規劃。 15112023 【宇宙能量大爆發】11月五大星象事件，影響你的生活和潛能！ 11月是充滿能量轉化的重要月份，在這段期間，有五大星象事件值得我們關注。這些星象事件會對我們的思維、情緒、行為和潛能產生深遠的影響。 第一，水星進入射手座，這將使我們更加善於溝通和表達，並且更加勇敢地分享自己的想法。 第二，11-11星門開啟，這是一個強大的能量門戶，可以幫助我們快速實現願望。在這個星門開啟期間，我們需要清除舊能量，設定新的目標，並保持積極的心態。 第三，天蠍座新月將帶來強烈的轉化能量，幫助我們釋放過去，迎接新的開始。在這個新月期間，我們需要更加信任自己，並勇於接受意想不到的變化。 第四，太陽進入火象星座，這將使我們更加熱情，並更加渴望與他人交流。在這個時期，我們需要更加注重社交活動，並學會設定界限和尊重自己。 第五，雙子座滿月將帶來充滿活力和情緒波動的能量。在這個滿月期間，我們需要更加注意自我照顧，並保護自己的能量。這些星象事件不僅會影響我們的生活，還會影響我們實現潛能的能力。 通過了解這些星象事件，我們可以更好地調整自己的思維和行為，從而最大限度地利用這些能量來實現自己的目標。 當然，星象只是影響我們生活的因素之一。我們自己的選擇和行動才是最重要的。只要保持積極的心態，並不斷努力，就能實現自己的夢想。 16112023 【心法大公開】心想事成不是夢✨ 3個讓你快速顯化的秘密！ 你有沒有什麼願望想要實現？我猜大家都有吧！但是，你知道如何實現自己的願望嗎？ 今天來分享3個讓你快速實現願望的秘密！ 秘密一：改變你的潛意識對話 我們的大腦裡有一個內在的聲音，一直在跟我們說話。這個聲音會告訴我們，我們能做什麼，不能做什麼。如果我們不注意這個聲音，它就會控制我們的人生。但是，如果我們能改變這個聲音，我們就可以改變我們的人生。 秘密二：採取行動 光是想是不夠的，我們必須採取行動。我們必須去做一些事情，才能實現我們的願望。如果我們只是坐著等，我們的願望永遠不會實現。 秘密三：允許事情發生 我們不能控制一切。我們所能做的就是盡力而為，然後讓事情發生。如果我們太過執著於結果，就會阻礙我們的願望實現。 如果你想實現願望，請記住這3個秘密！改變你的潛意識對話，採取行動，允許事情發生。只要相信自己，一定能實現你的願望！ 17112023 【全球靈性大掃除！】最近常常感到不舒服嗎？快來看！ 你最近有沒有感到不舒服？或者覺得很疲憊？如果是這樣的話，你並不孤單。 因為全球正在進行一場靈性大掃除，這導致許多人感到不舒服或虛弱。這場靈性大掃除是因為黑暗能量當道引起的。但是，它也是一個靈性升級和療癒的機會。 在這場大掃除期間，最重要的是保持堅強、積極和團結。這邊也鼓勵大家一起發送集體的祈禱和正面能量給世界。讓我們一起度過這段充滿挑戰的時期，並創造一個更美好的世界。 每天都用戰士的心態來面對挑戰。發送集體的祈禱和積極的能量給世界吧！ 20112023 掌握情緒頻率，心想事成！ 你知道嗎？我們的情緒其實就像一個頻率發射器，會影響我們周圍的能量場。而當我們的情緒頻率高時，好事就會更容易發生。 今天，我想和你分享一個情緒頻率表，可以幫助你了解不同情緒的頻率。在這個表中，最底下的情緒是恐懼、羞恥和愧疚，而最頂端的則是接受、愛、喜悅、平靜和開悟。許多人認為，在高頻率的情緒下，實現願望的速度更快。 但並不是如此。即使是像憤怒、沮喪和悲傷這樣的負面情緒，也可以很快實現。為什麼呢？因為這些情緒會產生強烈的情感能量。而當我們的情感能量越強，我們就越有可能實現我們的願望。但請記住，不要讓自己的情緒控制你。如果你總是處於負面情緒中，那麼你就會吸引更多負面的事情到你身邊。 每天練習一些可以讓你的情緒保持在高頻率狀態的活動。例如，冥想、做瑜伽、或者聽一些開心或平靜的音樂。如果你能保持情緒在高頻率狀態，那麼就會更容易心想事成！ 21112023 宇宙劇本大揭密！這樣寫願望，讓奇跡發生！ 你是否曾經想過，為什麼有些人似乎輕而易舉就能實現他們的願望，而有些人卻總是事與願違？答案可能就在於宇宙劇本。 宇宙劇本是一種將你的願望寫下來的方法，然後將它們交給宇宙來實現。宇宙劇本是一種非常有效的吸引力法則工具，可以幫助你實現你的夢想。 那麼，如何寫一個有效的宇宙劇本呢？ 如果你想實現你的願望，一切取決於你的信念和行動。寫下你的願望，相信它們會實現，然後放手，讓宇宙來實現它們。 22112023 靈魂大解放：98%的人都搞錯放下 許多人認為，自由就是做自己想做的事，想說什麼就說什麼。但是，真正的自由並非如此。真正的自由是擺脫所有束縛，包括物質的、精神的和情感的。想要獲得真正的自由，我們需要先學會放下。 放下對物質的執著，放下對他人的期待，放下對自己的批判。 只有放下這些包袱，我們才能真正地解脫自己。放下並不意味著放棄。放下是為了更好地擁有。放下是為了讓我們能夠活在當下，享受生命的每一刻。 以下是一些幫助你放下的具體建議： 23112023 命運是註定的嗎？還是我們可以自己創造？ 你是否曾經想過，我們的人生是註定的嗎？如果我們的命運是註定的，那麼我們為什麼還要努力？ ​其實我們的人生並非注定，我們可以通過吸引力法則改變我們的人生。吸引力法則是一種宇宙法則，可以幫助我們吸引我們想要的東西到我們的生活中。 要使用吸引力法則，首先要專注於我們想要的東西。我們要想像已經擁有想要的東西，並相信可以得到我們想要的東西。 如果你也想改變你的人生，以下是一些利用吸引力法則來改變命運的實用建議：明確你想要什麼。相信你可以得到你想要的。專注於你想要的。採取行動。 24112023 醒醒吧！別再無視了！ 今天要聊聊一個很重要的人生課題：平衡物質和精神生活。 你曾經想過，物質和精神生活應該如何平衡？有些人認為，物質生活才是最重要的。他們努力賺錢，買豪宅開豪車，享受奢侈的生活。有些人則認為，精神生活才是最重要的。他們追求內心的平靜，修身養性，追求更高的境界。 那麼，物質和精神生活到底孰重孰輕呢？當然物質和精神生活都是很重要的。我們需要物質生活來滿足基本需求，也需要精神生活來充實內心。如果我們只追求物質生活，可能會感到空虛和不快樂。但如果只追求精神生活，我們可能會感到貧窮和無助。因此，需要找到物質和精神生活之間的平衡。努力賺錢是必須的，但也不要忘記追求內心的平靜。在享受奢侈的生活之外，也不要忘記幫助他人。 找到物質和精神生活之間的平衡並非易事，但絕對是值得的。通過平衡物質和精神生活，我們可以過上更充實，更幸福的生活。 27112023 你真的知道如何吸引你想得到的東西嗎？ 今天，我想問你一個問題：你知道如何吸引你想得到的東西嗎？很多人會說，我知道，只要想著我要的東西，它就會出現。但是，事實真的這麼簡單嗎？ 我想和你分享一個吸引力法則的秘密：你必須改變你的頻率，才能吸引你想得到的東西。 你準備好改變你的頻率了嗎？ 如果你準備好改變你的頻率，那麼請從現在開始，專注於你想要的東西，而不是你不想的東西。專注於你的夢想，專注於你的目標，專注於你想要成為的人。當你專注於你想要的東西時，你的頻率就會開始改變。改變你的頻率需要時間，但是只要你不放棄，你一定會成功。 改變你的頻率會吸引你想要的一切，包括你想要的金錢、健康、愛情和成功。所以，不要放棄，繼續向前邁進。你一定會成功的！ 28112023 滿月能量即將啟動，你準備好了嗎？ 滿月能量即將啟動！你是否曾經有過這樣的感覺：最近頭腦混亂，思緒不清，對未來感到迷茫？如果是的話，那麼你並不孤單。 每個月，滿月都會帶來一股強大的能量，可以幫助我們釋放舊的能量，迎接新的開始。但是，在滿月能量釋放的過程中，我們可能會感到混亂和迷茫。 今天我想和你分享如何度過滿月能量的影響，並幫助你獲得滿月能量的滋養。 首先，你知道什麼是滿月能量嗎？滿月能量是一種強大的能量，可以幫助我們釋放舊的能量，迎接新的開始。在滿月能量的影響下，我們可能會感到情緒起伏，內心動盪，甚至會質疑自己的選擇。但是，不要害怕！滿月能量是一種非常寶貴的能量，可以幫助我們突破限制，實現我們的夢想。 如果你想利用滿月能量大爆發來加速你的人生前進，請記住以下三件事： 滿月能量大爆發是一段充滿力量的時期。利用這段時間來加速你的人生前進，創造你想要的生活。今天，希望你能夠敞開心胸，迎接滿月能量的滋養。願滿月能量帶給你力量、智慧和愛。 29112023 你，就是被選中的人！宇宙正在向你傳遞訊息！ 你是否曾經想過，自己的人生有什麼意義？你是否曾經想過，自己可以做些什麼偉大的事情？ 今天，我要告訴你，你擁有無限的潛能，你就是被選中的人！你想知道如何成為被選中的人嗎？ 成為被選中的人，你需要有以下特質： 如果你擁有這些特質，那麼你就是被選中的人！你擁有無限的潛能，你可以實現你的偉大夢想！ 今天，我希望你能夠開始相信自己，開始追逐你的夢想！記住，你，就是被選中的人！ 你擁有無限的潛能！ 你可以實現你的偉大夢想！ 30112023 冥想時看到這些影像，究竟代表什麼意思？ 你是否曾經在冥想時看到奇怪的景象，例如光點、顏色或形狀？如果是的話，你可能想知道這些景象是什麼意思。 你想知道冥想時看到的景象是什麼意思嗎？ 冥想時看到的景象可以代表很多不同的東西。一些常見的解釋包括： 當然，冥想時看到的景象也可能是我們潛意識的產物。例如，如果我們一直想著某件事，那麼我們可能會在冥想時看到與該事物相關的景象。 如果下次你在冥想時看到奇怪的景象，不要害怕。放鬆身心，允許景象自然浮現。隨著你冥想經驗的增多，你可能會逐漸理解這些景象的含義。 你喜歡這種形式的資訊嗎？歡迎和我分享你對哪篇內容最有共鳴 :) 如果你想收到第一手更新資訊，也歡迎訂閱我的 Threads 或 IG！ 幸福是找到自己的道路， 再幫別人開路， 讓每一個遇見自己的人， 都可以變得更美好。 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

超級好玩的【隆田文化資產教育園區】，沉浸式的互動螢幕、超巨大柏青哥和跳房子遊戲，是老少咸宜的大園區

超級好玩的【隆田文化資產教育園區】，沉浸式的互動螢幕、超巨大的柏青哥和跳房子遊戲，是老少咸宜的大園區

台南距離我們家太遠，我們真的好少來台南這裡 隆田文化資產教育園區躺在我的口袋名單裡面已經很久，這次跟朋友們來玉井包棟玩聖誕節交換禮物，也一併把這裡放進行程裡面 這次我的行程是這樣走：前一晚在棒棒積木飯店過夜→早上到嘉義中埔的伍育果園摘蓮霧→中午吃崇文錦魯麵→吃飽後再來隆田文化資產教育園區玩到關園 園區的占地非常大，門票居然只要$100真的有夠佛！ 裡面有很多互動的設施可以玩，小孩還有跳床跟沙坑，在這裡到處跑來跑去非常放電喔！ 到訪日：2023/12/16(六) 隆田文化資產教育園區 隆田文化資產教育園區就在隆田火車站旁邊，所以不時也會有火車經過 附設的停車場都是免費的，在隆田火車站前站有位置很少的幾格，我們選擇停去後火車站，場地較大格數較多，但要經過一個階梯式的地下道，推推車的話就會比較不方便 門票的費用真的是有夠便宜，全票只要$100，兜兜是六歲以下所以免費 買了門票之後的票根可以有一些飲品折扣，不過我們都沒有買，聽工作人員說這裡的蛋塔還蠻好吃的 買票的時候也記得要跟工作人員拿一份導覽地圖，雖然事前我已經有先看過裡面的設施，但沒有來過現場還是不知道哪裡是哪裡 旁邊有一區小小的室內空間，介紹了台南各個區域的農作物，官田這裡最有名的就是菱角了 園區裡面是呈現左右型的長狹狀，後面真的是看不到盡頭呢！ 進來後的對面馬上就有兩間倉庫分別是北倉和南倉，這兩間真的不要錯過，一定要來玩 南倉 南倉裡面燈光比較昏暗，好像夜店的風格，這裡真的超級好玩 這是大圳混音場，點擊裡面的光波，會發出各式各樣大自然的聲音 速度快一點的話，這些聲音就會混在一起，變成專屬於自己的音樂喔！ 再來是這個跳格子遊戲，但跟一般的跳格子遊戲規則不一樣，這可是要考驗你的記憶力呢！ 首先會出題目，我這題是要記憶黃色的水稻位置 水稻位置出現了，可要記清楚，這就是待會要走的路線唷！ 走完之後也會根據你的作答給予分數，我第一次玩就拿了滿分呢～厲害吧！ 換兜兜也要來挑戰，但是他的記憶力只有兩格XD 最後就變成開心地奔跑了，沒在管你甚麼顏色的 沿路走過來超多錯誤，沒關係啦～小朋友覺得好玩就好～ 遊戲閒置的時候地上也會有不同顏色的方格子出現，五彩繽紛，很漂亮呢！ 南倉最著名的遊戲就是這個水路柏青哥了，這是需要拿號碼牌的唷！ 每個整點前10分鐘開始發放號碼牌 可別傻傻的在50分才抵達，我大概45分過去就已經有三四組人在排隊了 很可惜因為機台故障，雖然拿了2號的號碼牌，但工程師看過之後覺得一時半刻修不好 歷經快要一個小時的等待，工作人員宣布今天的水路柏青哥暫停使用 水路柏青哥是一個大型的彈珠台，用這樣的遊戲方式呈現嘉南大圳的灌溉系統 之前看綜藝節目飢餓遊戲他們有來玩過，這次超級期待，不能玩真的好可惜，只好下次再來玩 北倉 北倉首先要推薦的就是這個有時間限制的挖土機體驗，這對小朋友來說很有吸引力 一組只能玩2分鐘還3分鐘的時間我有點忘記，工作人員會在旁邊計時，但如果後面沒有人排隊就可以再繼續玩 這個遊戲是讓小朋友自己操控挖土機，除了挖斗可以上下挖起保麗龍球之外，旋轉平台也是可以左右旋轉的唷！ 兜兜挖得多專心，從頭到尾嘴巴都開開的 旁邊的牆面是水路積木，可以自己挑選架設水路的積木，最後再讓球從最上面開始滾，看會不會滾到最下面的終點 上面已經有別人初步架好的水路設施 先讓兜兜放球看看會不會滾到最下面 最後也來試試看架設屬於自己的水路吧！ 這天有些小朋友會把兜兜架設好的水路直接拆下來拿去做自己的水路，我都要在兜兜轉身去拿積木的時候幫他顧好，要不然大概三秒就被別人拆光了 但也知道那些小朋友不是故意的，我跟他們說了之後他們都有擺回去，然後再去拆別人的水路(?!) 非常推薦互動沉浸式劇場，裡面真的超級美！ 場景會一直不停地更換，從以前的農村生活，到開始建設嘉南大圳，一幕一幕都會在這個劇場內一一呈現 最重要的是在這個劇場裡面還可以跟場景做互動，像是螢幕上的這些樹葉，就是兜兜碰了螢幕之後出現的唷！ 還有這頭牛，摸了會哞～～～ 小火車來了，兜兜看得目不轉睛，追著火車跑 夜間時刻也出現了許多螢火蟲，真的超級無敵美的！ 北倉還有一些靜態的展覽可以參觀，像這裡就是用顯微鏡近距離看看不同種類的米 這裡擺放了一些不同品種的米，可以自己放到顯微鏡底下一探究竟 我們還放了兜兜的手讓他看看自己手上的紋路，但他好像嚇了一大跳哈哈哈哈哈 彈跳小丘 戶外有一個很漂亮的白色氣墊彈跳床，很多小朋友都在上面來回跳動 這裡的工作人員阿伯非常熱心，會幫小朋友脫鞋子襪子，還會一一的排好 小朋友上去之後一定要聽阿伯的指令，阿伯總是這裡喊喊那裏喊喊，無非就是希望每個小孩子都可以遵守秩序，安全地玩遊戲 彈跳小丘上面可以跳，但是不能跑來跑去、不能滾來滾去，更不能把斜坡當作溜滑梯在滑 雖然限制很多，但真的都是以小朋友的安全做著想 累了可以坐在上面休息，但是不要亂動而絆倒別人，這跌倒真的不是開玩笑的 兜兜其實很不喜歡這種氣墊彈跳遊戲，跟別人一起跳他會很害怕 不過這次他有打開自己的心魔，很開心的跟其他小朋友一起跳跳 旁邊有一區家長休息區，就在旁邊坐著等小朋友跳累了下來就好，很符合人性！ 小火車體驗 跟朋友的孩子們一起搭乘小火車囉！ 這個小火車是要另外付費$50，一次最多兩個小朋友一起乘坐，一天限額30組 但因為這天水路柏青哥不能玩，為了不讓小朋友失望，小火車有加開名額 總共可以繞行兩圈，每個人都想要當司機，那就輪流吧！ 神秘觀景台 後面就是火車軌道，不時就會有火車經過 隆田文化資產教育園區也規劃了一個制高點可以觀賞行經的火車 在園區裡面玩別的遊戲時就覺得火車一直在通過，現在特地要來觀景台看火車，卻只來了一台就沒下文 原本已經要放棄下樓去，立刻又來了一台區間車，應該是有聽到我們的心聲 小朋友們排隊欣賞火車的背影好可愛啊～ 親子沙坑 隆田文化資產教育園區真的很適合親子，沙坑不僅很大，還可以到室內用證件借玩沙用具 這項福利真的很好，就不需要帶一大堆東西走來走去了！ 兜兜原本還在觀景台上面捨不得下來，一聽到可以玩沙馬上就衝了過來 沙坑這裡也是一個很棒的觀賞火車位置呢！ 每次只要有火車一過去，沙坑內的小朋友每個都會放下手邊的工作抬頭看火車，並且發出大聲的驚呼，超好笑 沙坑旁邊有設置洗腳區，不過因為沙子本身比較細，拍一拍就會掉，我怕兜兜洗腳後穿襪子不舒服就沒幫他洗 玩到園區要關閉的最後半小時，孩子們紛紛從沙坑裡起來改玩吹泡泡 兜兜終於會吹泡泡了～(之前只是一直噴口水XD) 小結論 我們在隆田文化資產教育園區玩了一整個下午，這裡對孩子們來說真的是天堂 園區很大，隨意亂跑都很安全，而且旁邊就是呼嘯而過的火車，小朋友們也常常隨著火車賽跑 而園區本身的互動遊戲也很豐富，南倉與北倉的各個活動我覺得都很獨特，很遺憾就是沒辦法玩水路柏青哥 戶外的彈跳小丘和親子沙坑也是小朋友的最愛，超級放電！ 非常推薦花半天甚至一天的時間待在隆田文化資產教育園區，這裡真的很好玩唷！ 看更多相關文章 棒棒積木飯店 伍育果園 崇文錦魯麵

她們竟然這麼高？8位萌妹臉但高個子的韓國女星：安俞真、張員瑛、申有娜、洪恩採等

她們竟然這麼高？8位萌妹臉但高個子的韓國女星：周子瑜、申有娜、洪恩採、安俞真、金多美等

大家有沒有過這個經驗，看到女明星明明一張娃娃臉，你以為大概才160公分左右，但是頒獎典禮或是發一些日常照片時，卻發現根本是擁有神仙身材比例，竟然比想像的還要高！今天凱編就來盤點幾位意外很高的女明星，他們的身高都比想像的高很高，大家看到都會嚇到的程度呢，一起來看看都有誰吧！ 1、IVE-安俞真：170cm 人氣女團IVE的隊長安俞真，不僅歌謠界獲得耀眼成績，在綜藝《Biong Biong地球娛樂室》也表現得可圈可點，天使般的可愛笑臉，卻有有著172CM的長身，甚至有網友認為安俞真根本謊報身高，因為和身高175CM的李泳知站在一起時，竟然看看起來差不多，不經讓大家好奇安俞真真正的身高呢！ 2、IVE—張員瑛：173cm 在新歌<Either Way>以一頭金髮迷倒眾多粉絲的人氣女團IVE的張員瑛，在IZONE時期就已纖細的四肢、姚窕的身材為人矚目。原本只有169CM的她，在近期的採訪中透露，自己已經長到173CM拉！這樣逆天的身材難怪拍照時，和普通人不同，我們員瑛是要將自己的腿拉短呢！ 3、ITZY—申有娜：170CM 高顏值勁舞團ITZY的忙內申有娜，出道以一頭紅髮上了好多次熱搜，被大家稱為迪士尼童話裡的公主一樣的長相，也有著貴族大小姐的氣質，但私底下完全反差萌，是個相當愛笑的女孩。而你能想到嘛？這樣迪士尼童話竟有著170CM以及驚人的腰臀比，難怪每次只要穿上顯身材的服裝，就會上熱搜呢！ 4、TWICE—周子瑜：172CM 台灣朋友應該沒有人不知道的南韓女偶像，TWICE的周子瑜，人稱號「生圖匠人」、「世界第一美」，高冷型的大小姐臉蛋，172CM完美比例的身材加上超善良的個性，也讓子瑜在一出道就擁有相當多的死忠粉，大家還記得當時Sixteen時期，子瑜就是被稱為超強比例為人所知的嗎！不過子瑜似乎自己並沒有很希望自己是長身LINE，在訪談中表示「我才170公分！」，最後有說到「應該是有172CM，只不過自己沒時間測量。」 5、LE SSERAFIM—洪恩採：170CM (長高中） LE SSERAFIM的霸氣忙內2006年出生，年僅15歲出道時已經身高170cm，加上可愛的娃娃臉，在出道已經十分矚目，最近更是染上一頭金髮，根本是人間芭比。雖然看似天真無邪、被姊姊們疼愛著，但在出道時，恩採卻也有備感壓力的時候，她曾提到：「面對實力堅強的成員，在出道前壓力非常大備感壓力，那個時候很多人說我運氣真的很好，但我最害怕的是，我能展現出什麼？」幸好妹妹撐過了那段辛苦的時光，現在就走花路吧！ 6、李聖經：176cm 李聖經的不僅身材比例好，擁有人人稱羨的逆天長腿，更有一雙可愛的棕色會說話的眼睛，讓人真的無法想像身高竟然有176CM。原本以模特兒身份活動的她，近期幾乎都以演員工作為主，之前還有導演說：「李聖經接演的劇，男主角的身高也要考慮進去呢！」 7、孔曉振：172CM 演出《主君的太陽》、《山茶花開時》、《沒關係是愛情》的孔孝真，知道孝真歐膩身材好，但是身高高達172公分真的是嚇到了！但因為跟歐膩合作過的男神Rain、孔劉、車勝元、蘇志燮、趙寅成、李善均、金秀賢、姜河那都相當高，難怪身高沒辦法被顯現出來。 8、申惠善：172CM 演出《哲仁皇后》、《雖然30但17》、《僅此一次的愛情》、《今生也請多指教》的申惠善，不只擁有超強演技，身高有172公分的她，還長年一直維持著49公斤的好身材。雖然在韓劇《僅此一次的愛情》中飾演芭蕾舞者時，就能感受到姊姊有著一爽大長腿，但是沒想到竟然這麼高，期待姊姊的新作品回歸！

如何拒絕告白?運用3種說話的藝術，婉轉又不傷人

如何拒絕告白

拒絕告白總是讓人難以啟齒，不但害怕傷害到對方，又怕往後雙方變得很尷尬，其實在拒絕別人的時候，可以運用一些說話的技巧，婉轉地讓對方明白你的意思，也不會讓對方感受到很無情，以下教你3個要點，一定要學起來! 如何拒絕告白01. 謝謝你喜歡我 開頭可以先表達「感謝對方喜歡自己」，能夠被喜歡覺得很開心，平常跟他的相處也都蠻愉快的，先說一些好話來包裝，不要馬上直接給結果，顯得好像是討厭對方，想要立刻逃離，會讓對方感覺很受傷。 圖/ 微博 他從火光中走來 👉沒錢真的別生小孩!嚴重甚至影響孩童身心發展，孩子哀怨:你為什麼生下我? 如何拒絕告白02. 委婉說明理由 這點請你千萬不要說出內心的實話，類似「長相不OK」、「衛生習慣不佳」、「身高太矮」、「狐臭味」、「個性太吵」、「聽說你蠻渣的」......等，這些強烈並且具有攻擊性的文字，真的非常的傷人!建議可以這樣說「我們之間好像沒有戀愛的感覺」、「我覺得我們個性似乎不太適合」、「我們的相處比較像是朋友」、「其實我已經有喜歡的人了」.....等，運用善意的謊言，婉轉地表明你的立場，其實對方就會明白了! 圖/ 微博 他從火光中走來 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 如何拒絕告白03. 給予祝福 最後一定要再說一些對方的優點，像是「你非常的活潑外向，未來一定很快會遇到那個對的人!」、「你個性穩重，又善解人意，一定會有懂得珍惜你的人!」、「你非常有才華，未來肯定會遇到懂得欣賞你的對象!」......等，告訴對方其實你有很多優點，可能我們彼此間沒有起有效的化學反應，導致沒有戀愛火花，不過你還是有很多機會，不要放棄愛情，對的人很快會出現! 圖/ 微博 他從火光中走來 文章首圖/ 微博 他從火光中走來 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉突然意識到自己長大的6個瞬間，長大的心聲真的體會過才懂! 👉【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格 👉媽寶有哪些特徵?4大徵兆看清對象，其實都是父母造成的! 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉迷戀和喜歡的差別?!5個要點辨別差異，你真的有喜歡他嗎? 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #如何拒絕告白 #拒絕告白手法 #拒絕告白技巧 #怎麼拒絕告白 #卑鄙夫婦 #愛情 #愛情困擾 #婉拒告白 #拒絕告白 #談戀愛 #拒絕技巧 #拒絕藝術 #拒絕技術

【電影首映會】韓國最具突破性的恐伂電影～到底是夢遊還是卡到陰？驚得人家吃手手～#鬼夢遊【電影欣賞】【電影推薦】

 車庫娛樂邀約搶先看首映場 #鬼夢遊 劇情：恩愛的新婚夫婦賢秀（李善均 飾）和秀珍（鄭裕美 飾），在丈夫開始夢遊做出各種令人毛骨悚然的舉動，但醒來後卻一無所知的氛圍下，秀珍也因害怕賢秀的怪異行為會傷害剛出生的孩子，竭盡全力地瘋狂的揭開隱藏在夢遊裡的恐懼…… 現代人面臨各式各樣的壓力，易造成睡眠障礙，鬼夢遊以睡覺夢遊症為主題，在夢遊中的人不自知自己的行為舉動，可能在睡夢中無意識的傷害自己或者枕邊人，而枕邊人為守護夢遊者所面臨的恐懼及壓力，到底是夢遊還是卡到陰？看醫生還是找巫師？夢遊所產生的連鎖反應都是值得去深思及尋求良好的解決方式！ 是夢遊還是卡到陰？？？#鬼夢遊9月22日（五）全台上映！ 感謝 #GaragePlay #車庫娛樂 #MAGICHOUR邀約搶先看首映場 #鬼夢遊 祝福好人一生平安 #鬼夢遊 精彩預告：https://www.youtube.com/watch?v=pRSNo6dikSk GaragePlay FB：https://www.facebook.com/garageplay.tw GaragePlay IG：https://www.instagram.com/garageplay.tw/ GaragePlay官網：https://garageplay.tw/ #車庫娛樂 #GaragePlay #電影推薦 #樂聲戲院 #樂聲影城 #西門町 #西門町電影街 #MAGICHOUR #電影欣賞 #電影首映會 #MagicHour特映免費看 #MagicHour #特映免費看 #美國電影 #鬼夢遊 #Sleep #韓國懸疑電影 #韓國驚悚電影 #李善均 #鄭裕美 #LEESUNKYUN #JungYuMi

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最近工作真的忙到昏天暗地 不僅出現了很多不該出現的失誤 連自己的身體健康都出了點小的狀況 感冒了快一個月 還伴隨著耳鳴超級不舒服的😢 之前老公會買其他品牌的滴雞精來給我保養 但被我嫌棄味道不好 這次剛好網站上看到城城哥代言推薦的芳茲滴雞精 因為是曾國城推薦於是打算購入試試看 （我平時就超愛看型男大主廚❤️） 這組芳茲雞魚饗宴禮盒超級精緻華麗 包裝是全燙金，喜氣滿滿 還有附上一個提袋，超級適合年節送禮 這下我不擔心過年的伴手禮了 這組芳茲雞魚饗宴禮盒 裡面有日月養生滴雞精*3 /日月養生滴魚精*3 一盒裡面有雙重享受 很適合有選擇障礙或是偶爾想嘗試不同口味的人 禮盒裡還有一個天目釉品茗杯 杯子的花紋相當精緻 每一個杯子都是匠人手作獨一無二的花紋 更顯得珍貴，我真的好喜歡呀！ 有時候喝到的滴雞精會有很可怕的腥臭味 但是芳茲在製作滴雞精方面是很知名的專家 選用90天以上有產銷履歷的青壯年紅羽土雞，新鮮滴煉製成 恆溫高壓滴煉全雞精華、採用蒸氣不回流技術，真的做到滴雞精不加一滴水 還有專業濾油技術、雜質過濾技術， 讓滴雞精喝起來非常精純、濃醇還會回甘 沒有我害怕的雞腥味，也不會有噁心的油膩感 也可以拿來入菜，一起拿來煮粥或是燉湯也很合適 感覺一整個CP值超高！ 一般講到滴魚精， 印象一定會停留在比雞腥味還可怕的魚腥味 我自己是對腥味很敏感的人 一點點腥味我就會想吐掉 一開始也是抱著嘗試的心態喝看看芳茲的滴魚精 沒想到沒有腥味還很好喝 芳茲的滴魚精是使用半海水生態養殖的虱目魚 內含有滿滿的虱目魚營養精華、多元的蛋白質 還獨家添加深海魚軟骨素，可以幫助維持關鍵行動力 牛磺酸可提振精神，調整體質 再次對芳茲的製作技術感到大佩服！ 平常我都會放幾包滴雞精/滴魚精在我工作室裡 準備工作前我就會補充一包 一早空腹飲用最好吸收了呢！ 因為有經過高溫高壓滅菌程序 滴雞精可以常溫保存2年 能常溫拆開飲用很方便 但我更喜歡先用溫熱水泡3-5分鐘 溫熱的喝胃會比較舒服 口感滋味上也更濃郁鮮美 像喝新鮮的雞湯/魚湯 一樣唷！ 一天建議可以補充1-2包 有時候我上班真的太忙碌了 下午就會再補充一包 讓自己心情和元氣都可以提振起來 除了上班族 長輩或是孕媽媽也很適合用芳茲滴雞精、滴魚精補充營養呢 6個月到2歲以下的小朋友可以加入副食品裡稀釋後再食用 因為是很天然的營養精華沒有其他添加物 是可以很放心的呢！ 我自己平時除了單喝之外 也會加在料理中一起享用 簡單的煮粥、蒸蛋、熬湯⋯等等 都非常搭，不會有其他的怪味道 一直都跟老公覺得很感嘆 過了一定的歲數之後體力都下降好多 不能再像以前學生時期一樣想熬夜就熬夜了 現在自己創業工作拼一點是好 但也要顧及自己的身體健康避免讓家人親友擔心 以前不懂的好好保養自己愛自己 現在可以讓芳茲來好好保養照顧自己了呢！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主！ 芳茲官網商城：https://fun-s.cc/上班族滋補最佳選擇 芳茲FB粉絲團： https://www.facebook.com/funsbeauty/ momo官方頁面：https://fun-s.cc/9Y4ad 蝦皮官方商城：https://fun-s.cc/T8mZc 芳茲忠孝復興門市地址：台北市大安區忠孝東路三段190號 #芳茲生技#雞魚饗宴禮盒 #曾國城滴雞精 #日月養生滴雞精滴魚精 #常溫滴雞精滴魚精 #波蜜團隊製造 #零脂低鈉蛋白質 #產銷履歷紅羽土雞 #產銷履歷虱目魚#孕期調理 #滋補強身#送禮推薦 #AA3星驗證#Mondeselection金賞 #SNQ國家品質標章 #伴手禮推薦 #2024過年禮盒

勇敢做夢不一定可以過得輕鬆， 但生活一定會很精彩。 【週三電影日/ 白日夢冒險王】: 給遲遲不敢作夢的你

『不要害怕改變；就算可能失去一些好的東西，但也可能得到更好的。』 如果有一天你醒來發現已經40歲，一事無成，就這樣一直工作，又收到來自公司即將解散你所在的部門，你卻為了一個未完成的工作開始，忘了多久沒有去看看外面的世界，忘了自己都久沒有跟家人相處， 開始自己的去旅行，看遍各地的美景，追尋夢想，只為完成屬於自己最後的遺願 但最後也許被裁員，被同事朋友忘掉，但也許你會發現自己的平凡人生，也許在別人眼中不平凡，很耀眼，很重要， 也許只是我們把別人眼中的耀眼過的太平凡，而我們自己看得太簡單，太無聊，而忘了我們其實也有屬於我們自己的夢想和人生，就在我們眼前。 ‖ 文字➣ 日青編輯群‖ 編輯➣ 日青編輯群‖ 照片➣ 《 白日夢冒險王》 ------------------------------追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

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