臉部保養｜ALYSSANA凍齡富勒烯熬夜霜 ‧ 全方位保養｜清爽凝霜質地 ‧ 水潤好吸收｜趕走熬夜肌~隔天依舊水嫩透亮

夜貓族都知道熬夜對肌膚和身體都是不太好的吧！但我認真想知道，現代人有誰是不熬夜的啦XDD我自己平常最早也是12:00才會願意躺平尤其現在3C產品發達，各種IG、小紅書、抖音、串流追劇平台有時手機滑一下也就莫名其妙的半夜三點假日更不用說，或是上大夜班的朋友們也更不用講了～ 所以這次想要開箱的小法寶就是✨ALYSSANA 凍齡富勒烯熬夜霜✨ ALYSSANA亞莎琳娜—品牌故事 「ALYSS」源於古德語和希臘語代表著「優雅、高貴、理智、明智」多種含意在品牌的末端加上了創始人的英文名字「ANA」涵義則是：ALYSSANA是您最明智的選擇，優雅平淡的包裝，內含著高貴珍稀的成分。「ALYSSANA」是一個專注研發洗沐與保養及美妝的品牌品牌的創始人「Ana」自學生時期就對美妝及保養具有很高的敏銳度許多美妝保養品牌，到現在不管是美國、日本、韓國，甚至是泰國等等的國家也製造了各式各樣的美妝保養品牌引進台灣的市場在某次採購保養品的過程中Ana看著各種令人眼花撩亂的各國美妝品牌心裡更是思考著：這些國外進口的商品，真的是我們保養所需嗎？而後憑藉著自己對美妝的熱愛以及專研的相關產業希望可以打造出適合我們的保養產品！ 於是「ALYSSANA」這個品牌也就這樣誕生了。 ALYSSANA亞莎琳娜—什麼是富勒烯？ 富勒烯是一種由「碳」所組成的完美球型中空分子也就是由60個碳原子所構成的。它具有安定性高與抗氧化能力強的特色是一款全膚質皆可使用的成分，結構上與石墨、鑽石類似所以又被稱為是“鑽石級的保養成分” 富勒烯具有極細小的奈米分子可以輕易的滲透進肌膚，幫助吸收、並使肌膚維持穩定狀態喔~ ALYSSANA 凍齡富勒烯熬夜霜—產品開箱 屬於乾性肌膚的我，最喜歡使用到保濕的產品了尤其是開始進入到秋冬的時候，真的得做好萬全的準備ALYSSANA凍齡富勒烯熬夜霜的整體包裝設計也很輕巧 ALYSSANA的熬夜霜外包裝盒收到時，是水藍色的包裝盒顏色和熬夜霜的質地是相互對應的～都是療癒的水藍色外包裝盒上也有清楚的標示說明熬夜霜的用途、注意事項、保存期限 這款熬夜霜是做白色霧面的玻璃瓶身，搭配ALYSSANA的燙金字樣搭配銀色亮面的瓶蓋，設計很簡約大方，也有稍稍貴氣的感覺～ ALYSSANA的熬夜霜產品，照映在戶外的燈光底下真的有一種媲美專櫃保養品的質感～具有下列幾項全方位的延緩老化的八大關鍵成分：• 富勒烯：亮白肌膚 、延緩肌膚老化• 維他命B5：深度保濕並修復肌膚• 天南星煥白萃取：改善肌膚暗沉• 積雪草萃取：舒緩調理肌膚• Natural HG專利保濕因子：助於恢復肌膚活力• 摩洛哥堅果油：修護且潤澤肌膚• 甜沒藥醇：改善及舒緩肌膚問題• 布列塔尼海洋水：調理並使肌膚恢復光澤 週末放假又習慣晚睡，隔天肌膚很容易變得乾燥臉色又暗沉蠟黃、細紋又或者是熊貓眼等等的問題真的超嚴重想要隔天的肌膚繼續保持水潤透亮，晚上的保養就是關鍵了 打開之後可以看到是淡淡美美的水藍色我自己超怕那種塗在臉上會很難吸收的保養品～ALYSSANA凍齡富勒烯熬夜霜，它是那種相當清爽的凝霜質地完全不黏膩又很滋潤，完全正中我的下懷 ALYSSANA凍齡富勒烯熬夜霜它適合不同的膚質因為我自己的皮膚是乾燥肌，它不僅可以當做夜晚的保濕保養產品甚至可以當做睡前厚膚的晚安面膜，還有妝前的日常滋養霜喔！ 使用方式也相當簡單我自己使用的話，只需要10塊錢硬幣的用量就可以了質地清爽又很水潤，輕盈也很好吸收！好吸收！好吸收！因為真的相當好吸收，所以要說三次XD ALYSSANA凍齡富勒烯熬夜霜同時能夠撫平細紋 、延緩肌膚老化所以我也會加強法令紋和細紋的部分(畢竟30歲了呢～哭一波 輕輕的抹於臉上，再做1-2分鐘的按摩也能夠舒緩疲勞肌膚的不適，真的好舒服 除了它的質地清爽不黏膩以外，擦在肌膚上也很水嫩澎潤保濕滋潤，味道也不難聞，抹在臉上有一股淡淡的清香ALYSSANA的富勒烯熬夜霜是完全不會有那種令人害怕的香味喔！ 讓原本暗沉的肌膚變得淨白透亮一次解決熬夜、晚睡又或者是過勞的肌膚狀況 我一連試了有一個禮拜的時間左右臉部肌膚的整個保水度就有出來了，保濕的效果真的很有感尤其這瓶熬夜霜味道不重，質地親膚也很舒服使肌膚恢復光澤，也減少肌膚乾澀的問題～隔天起床，我的臉是蠻透亮也不會暗沉的那種皮膚狀態喔！ 這張照片是我沒有化任何的底妝或者是防曬霜是呈現全素顏的狀態，除了曬斑多了一點之外XD基本上隔天的皮膚狀況都是有維持住水分的～而且皮膚看上去也沒有暗沉，甚至也亮白很多 ALYSSANA 凍齡富勒烯熬夜霜—實測心得 我覺得這瓶ALYSSANA的這瓶凍齡富勒烯熬夜霜根本就是結合了所有的效果All in one耶～我自己雖然是乾肌，但是常常熬夜或者是生理期要來之前我的皮膚直接是暗沉又蠟黃 (真心不騙 這一瓶擦個幾天，保養的效果就有差了晚上睡前的霜類保養對我來說是不可或缺的當然這瓶熬夜霜真的很不錯，保濕度又超棒但是也不能忘記擁有正常作息才是最重要的事情呀～～～ 我也要開始努力早睡慢慢調整我自己的作息不要再被手機給迷惑了XDD從今天起，我的熬夜修護就交給這一瓶了推薦給大家～ 〔ALYSSANA 凍齡富勒烯熬夜霜〕 ALYSSANA ➣ 臉書粉絲專頁ALYSSANA ➣ 官網ALYSSANA ➣ ALYSSANA 凍齡富勒烯熬夜霜50ml 聲明： 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

3方法加1觀念，泯除負面思維與自我懷疑！讓你的吸引力法則提升！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「吸引力法則沒用啊！我每天都在想著我賺大錢誒！」 現在很多的短視頻跟影片，都在講顯化與吸引力法則到底有多有用，但你就是無法實現？ 最主要的原因：「你的心裡面充滿了負面思維、自我評判與懷疑！」 本來要先說怎麼去設定自己的年度目標，但編編想了想，與其先說設定目標，不如來先說說真正改善能量的一些方法。 如題所示，真正阻礙「吸引力法則」的原因是負面想法與自我懷疑/批判，其次才是許願、顯化與執行方向。 編編看了很多關於吸引力法則的書籍與影片，包含秘密、萬能金鑰、靈媒媽媽的心靈解答書、心態致勝、當和尚遇見鑽石等，當中有說到關於靜坐、正面思維、用經典來驗證人生的方法。 但其實對於「尚未得到驗證」、「揣測因果的顯化時間太長」、「方法無法實現」等，會讓像編編慧根不足、經驗不足、沒人帶領、比較笨的人，無法其門而入。 摸索的期間看到了一本書：田坂廣志博士-「運氣是可以鍛鍊的」，當中講述如何淨化你的負面思維的方法，編覺得是相對很容易、花的時間不多，但確實有些成效的方式。編編將初階的方式融合成三個方法與一個觀念： 「去散步吧！委身大自然的力量」 委身大自然的力量當然不是去景點拍拍照！而是去感受大自然的存在與力量！其實只要做到「沈浸」在大自然當中，好好地深呼吸，在吐氣，一遍一遍的，把積蓄在心裡面的壓力、負面情緒，做一個很好的釋放。當然，我們不可能每天都往海邊跑、往山裡去，所以可採用身邊可以接觸大自然的方式，像是住家旁邊的公園、充滿行道樹的道路等。一開始可能會有些彆扭，但只要想著「這件事只跟自己有關」、「我默默自己邊走邊做就好」，用這樣的心態去面對，每天花個幾分鐘讓自己散散步，相信編編，短短幾天你會有些感受。 「改變你的日常用語吧！」 請記得，一開始用意志力強迫使用正面思維跟正面語句，包準你一兩天後就會放棄！很簡單，一來正面語句就不是你的習慣，二來生活有太多狗屁倒灶的事情太直得你去抱怨跟批評，你要改，環境不允許呀！再者，也要記得：「所有批評與否定他人的語言，都會回到自己的身上」。 所以這個部分會建議循序漸進：先盡量不使用負面語句，再來做使用正面語句。 對，這是有差別的唷！你可以先去觀察一下，你最近在對話時是否常用到「我辦不到」、「我不行」、「這太難了！」，甚至在心裡面的想法是不是都會有？那麼，先觀察自己後，我們慢慢先少用這些語句，可以慢慢改成：「我努力中」、「我可以想辦法」、「我可以解決」的中和語句先訓練自己，再來才做使用正面語句。書中有提到三感的方法：感嘆、感謝、感動，對他人優點與長處的感嘆、對生命各種際遇的感謝、對美妙大自然/音樂/藝術的感動。 這些話語這時候用不著一定要說出來，但就是打從心裡對自己或外界說的語句。 「去和所有人和解吧！」 和解這件事情，用不著一個一個當面去跟有疙瘩的人們說（或是根本你也不敢），那麼，就在心裡面去跟每一個人和解吧！有三個簡單的步驟：1. 內在觀想這個人，想想為何跟他會有疙瘩、不舒服，2. 跟他在心裡面對面，如果無法正面直視，那就去易位思考「如果我是他，我會怎麼做？」，最後 3. 不帶任何批評與抱怨，就直直地在心裡跟他說：「某某某，謝謝你！」 謝謝完之後再去觀想另外一個覺得有疙瘩的人，一個一個去感謝，縱使，你曾經認為是他對不起你。 「人生中所發生的一切，都是好事！」 「為什麼他對不起我，我還要感謝他？」，編編想這時候應該會有暖暖爆出這個想法，這也是要說的一個很重要的觀念：「在人生當中所發生的一切，都是好事！」，假設你之前平步青雲、衣食無缺，今天卻突然面臨了三餐不繼的窘境，那麼，只要想想這是某種力量要給你的考驗，讓你度過這次難關之後就會變得更好、變得比現在更有能力、有才能、更有錢，那麼這樣的難關就是非常值得的！ 所以曾經某些人可能傷害到你，但如果我們就把它當作是一個遊戲關卡的Boss，打敗了他，經驗值飛速上升，迎來更好的狀態，那麼，我們是否應該要很感謝，給予我們難關的這個經驗？ 這也就是為什麼要去和所有曾經有疙瘩的人和解的原因。 如果暖暖覺得，好像只有你一個人在面對這些困境？那麼，把自己的自我作寄託與交付，交付給一個偉大的力量，這個力量可以說「真我」、可以是你的信仰中的神祇，或是我們做更簡單的思維：「假設我所崇拜的那個人，面對這樣的狀況，他會怎麼做？」。那麼只要發生任何的好與壞，你都可以做一個交付：「我知道是我的信仰再給我考驗」、「因為我的信仰，讓我創造了這麼多好的事情」、「我的信仰陪同我，一起走過了很棒的人生旅程」。 用這樣交付的方式，不僅僅可以讓你自己產生信心-人生一切都有後面的信仰扛著！一切都會是很棒的，也會消弭如果以「都是理性的我所造就的好與壞」所帶來的各種自我懷疑與自我批判。 舉例來說：如果用理性的我去思考成功，那麼所產生的負面想法就會有『我下次還能不能成功』、『都是我造成的一切，我害怕沒有能力復原』，就會產生更多不必要的負面思維 好勒～這是編編在嘗試各種有的沒的方法中，覺得比接地氣的觀念與可實作的方法，有了這些自我整理，我們再來做更多的人生目標與自我夢想設定，會更有一些些底氣的存在，也不會只想著「啊我做不到啦」的自我懷疑，反倒會變成一種交付，一種沒有設限與負擔的狀態。 也是最重要的，自我療癒的第一步！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

台中醫美診所｜亞歷山大除毛分享，一來就愛上！推薦舒服專業的『逸心美學』~

不知道大家都是用什麼方式除毛？我之前一直都是自己除，大部分時間都用刮的，因為比較方便，但出了社會後有一定的經濟能力，加上越來越愛美，所以便開始想其他可以除得更乾淨，更一勞永逸的方式，不然有時出門忘記除毛，毛毛不小心露出來真的超尷尬……所以想趁著冬天不太會露出肌膚的時候，把毛毛除一除，夏天一到就可以美美的見人啦！ ​ ​ 因為是第一次給別人除毛，所以我下了特別多功夫上網作功課，看到許多眼花撩亂的除毛資訊，除毛方式有許多種，層層篩選下，最後我選擇了亞歷山大雷射除毛，雖然價格相較其他方法較貴，但整體比較下來也是成效會最顯著的，因為雷射除毛的原理是破壞毛囊，從根本抑制毛髮的生長，蜜蠟除毛則屬於暫時性除毛，那就跟我原本的方式大同小異了，沒有破壞毛囊只有除掉表面毛髮的情況下，毛髮之後還是會長出來，沒辦法達到我的需求。 ​ ​ 雷射除毛又有亞歷山大除毛、冰肌無痛除毛、日式無痛除毛、真空除毛，最大的差別就在於痛感，但越不痛的通常也代表雷射能量較低，需要打比較多次才能達到相同效果，又或是價格會較高，如：真空除毛，我自己是不太怕痛，加上預算考量，就選了亞歷山大除毛。 ​ ​ 我是去台中醫美診所「逸心美學」施打，這間在我家附近，媽媽之前有去打過玻尿酸覺得不錯，官網上是說他們的儀器都是合法有通過認證的，看評論也都是由醫師施作，而不是護理師，光是這兩點就讓人安心許多，雖然知名度不比大間的台中醫美診所，但網路上的評價都不錯，詢問療程的過程也很舒服，所以就直接選這間了⭐ 診所的環境氛圍是溫馨舒服的感覺，諮詢過程中有跟醫生提到我是第一次給別人除毛，他不但沒有強迫推銷我，（來之前聽過很多人被強迫推銷的例子，已經有做好心理準備了XD），反而很有耐心地幫我講解了很多關於雷射除毛的資訊，是很親切專業的醫師。 更衣廁所的環境很乾淨明亮，可以放心的在裡面換衣服。 幫我施打的是他們診所的院長張醫師，張院長整個過程都很溫柔細心，看我緊張還給我一個娃娃抱著超貼心，完全沒有任何一瞬間讓我感受到不適，結束過後會協助上藥，並且交代後續需要特別留意的部分，就是基本的保濕、防曬、不要碰熱水等。 不知道是不是我真的很耐痛？其實整個過程沒有我想像中痛，來之前先看了很多影片，大家都痛得哇哇叫，但我覺得就是感覺橡皮筋彈你的程度，會痛但能接受，也有點像被靜電電到的感覺，不過每個人的耐痛程度不一樣，我自己是完全能接受這樣的痛感，加上環境整潔醫師態度很好，整體舒適程度我給滿分💯 施打後還會細心地擦上膚敏藥膏。 給大家看一下前後對比照，上面是腋下，下面是小腿，差別滿大的。 雷射打完後不會完全沒有毛，因為是深入破壞毛囊不是撕除表面毛髮，所以他會慢慢掉下來，依據每個人毛髮的狀況，會需要不同次數的療程，我的部分醫師是建議來10-12次，這次施打的價格為體驗價，小腿不到2千、兩側的腋毛不用一千，我覺得超級值得！價格非常公道！之後就不會考慮別間了，會持續來這間完成整個療程，這次體驗過後也有考慮除一下私密處，不然每次穿泳衣都要害怕毛毛露出來，沒辦法全神貫注玩水也很討厭😩 ​ ​ 推薦這間台中醫美診所給大家，他的位置在很市區，離中華路夜市、一中街都很近，他們家的水飛梭也很吸引我，如果有去施做過的朋友也歡迎在底下留言，跟我分享你的經驗，我會很感激的🥹 ​ ​ 台中醫美診所、亞歷山大雷射除毛 推薦👉逸心美學

愛情並不是讓對方留在原地，而是讓對方去尋找更好的自己。【#週三電影日/一個巨星的誕生】：時間在走，我們需要學會接受

文；編／日青編輯 Pic ／一個巨星的誕生 在那個酒吧，當我第一次聽到妳的歌聲，它如同天籟般美妙。我不禁被深深吸引，那一刻，妳的歌聲悄悄地佔據了我的心。妳看起來如此的動人，卻像是一顆寂靜的寶石，等待著被發現。 當我第一次與妳相遇，我明白了愛情可能會改變我們的人生。我不想妳只是酒吧的駐唱歌手，我想要妳成為我生命中最重要的一部分，陪我走更遠的世界，一起分享無盡的故事。 在一個溫暖的夏日傍晚，我們在頂樓，望著遠方的妳的宣傳告示板，享受著夕陽的餘暉。微風拂過，搖曳的樹葉投下斑斕的陰影，形成一道道和諧的音符。 「不可思議，感覺我們昨天就像我們剛在酒吧相遇。」妳輕聲說道，指著遠處橙色的晚霞。我緊隨妳的手勢，即使無法聽到，但我能感受到妳的興奮和愉悅。 那是一個充滿記憶的時刻，我們共同欣賞大自然的美麗，而妳，如夕陽般燦爛。妳的音樂事業蓬勃發展，我為妳的成就感到驕傲。然而，我的生活逐漸向下坡走，失去了聆聽的能力。在這個溫馨的場景中，我開始擔心，害怕再也無法聆聽到妳美妙的歌聲，也許再也無法完全理解妳的音樂。 這個時候，夕陽緩緩西下，我感到了內心的孤獨。為了逃避這種無法填滿的空虛，我開始依賴每晚的酒精。它成為我唯一的伴侶，帶我進入一個短暫的遺忘，讓我忘卻現實的困難。 但無論我喝多少，無論酒精如何讓我暫時忘掉，它都無法替代妳美麗的音樂，無法填滿我內心對妳的思念和憂慮。那個夏日傍晚的景象仍然鮮明，然而，我們需要學會接受，學會釋懷，並期待著未來。 最終，我意識到了一個事實「有時候，愛情並不是讓對方留在原地，而是讓對方去尋找更好的自己。」或許，為了讓妳的事業繼續蓬勃發展，我必須做出艱難的選擇。這意味著我需要遠永離開，才能成全一個更好的妳 在那淺灘河岸，妳我在那河岸離別漸行漸遠，這是告別，而是一個新的開始。時間再走，我們都需要學會接受，學會釋懷，希望妳的未來充滿著美好和成功。無論我身在何處，妳的歌聲將永遠在我的心中回響，那是我所珍惜的回憶，也是我獻給妳的祝福。

超詳細近視雷射術前檢查與費用說明，台北近視雷射推薦 | 遠見眼科 台北101旗艦中心，全台最高眼科

最近一直在考慮做近視雷射手術 好想脫離眼鏡的束縛呀!!!😮‍💨 一直有再觀望但遲遲沒下定決心 爬了許多關於近視雷射的各種手術方式文章、 問一遍身邊已經進行過手術的朋友們， 決定要找一間有Smile pro手術方式的診所進行諮詢， 它的雷射時間超短，只有10秒、恢復期很短的特點 十分吸引很容易緊張的我。 接下來在挑選眼科診所時，除了手術方式，醫師的技術、經驗是我最在乎的， 畢竟眼睛是靈魂之窗，絕對不能隨意下決定， 最後選擇到遠見眼科進行諮詢，主要是因為他們家的總院長，張聰麒醫師有著豐富的經驗， 幫助過數百位醫師進行近視雷射，網路上也有許多醫師們的術後心得分享， 真的是各專科醫師都有，而且原廠還請張院長擔任近視雷射的全球顧問， 讓我決定一定要到遠見眼科諮詢近視雷射。 遠見眼科 台北101眼科旗艦中心 --------------------------------------------------------------------------------- 在繁華的101大樓中，竟然還有眼科診所 ! 沒錯~遠見眼科位於台北101 84樓 之前來 101 大樓，都只是去101觀景台跟樓上餐廳用餐呢🤣 進到大樓後，需要先到一樓訪客發卡機連絡診所發放訪客證 接著搭手扶梯至二樓，搭乘偶數層電梯上樓， 先搭至60樓後，需要轉換電梯，繼續往84樓前進， 上到84樓後，一出電梯就可以看到傳說中的張聰麒院長， 看到這立板，轉個彎就抵達遠見眼科台北101眼科旗艦中心 遠見眼科 台北 101 旗艦中心 大廳光線明亮，擺設簡潔現代 強烈的科技感，個人感覺很像太空艙💫 診所氛圍沒有想像拘謹，給人一種舒適的感覺 不得不說，這裡真的是高標準的眼科診所💯 院內環境、設備備感專業與細緻 診所內部裝潢簡潔大方，處處顯現高科技感🤖 整個診所空間也別具特色 候診大廳雖然是開放式，但彼此卻有隔板，增加些許隱私感👀 獨立的諮詢室 位於台北101 84樓的遠見眼科，不難想像窗外的景色 外面窗景即是台北市景🤳 可以一邊進行近視雷射術前檢查，一邊欣賞台北市區美景，真是最棒的視覺享受💕 遠見眼科近視雷射術前諮詢檢查注意事項 想做近視雷射手術前，需要先進行詳細的眼睛檢查👁️ 近視雷射術前檢測時間大約1.5小時 如果有戴隱形眼鏡的習慣，那得提前注意 軟式隱形眼鏡要停戴3天；硬式隱形眼鏡，要停戴14天 如果是配戴角膜塑型片，需提前停戴1個月 以確保檢測數據的準確， 另外，當天也會點散瞳藥水，進行視力檢測，點完藥水會稍微畏光、看近比較模糊， 盡量避免自行開車或騎車前來，以免有安全疑慮喔~ 上述這些注意事項，在預約手術諮詢時，遠見眼科的預約專員也都會貼心的提醒告知 長達 1.5 小時的諮詢時間，總共經過了高達20幾項的檢查，整個過程就像是給眼睛做了一個超完整的健康檢查😎 在驗光師的引導下，從角膜、水晶體、視網膜、視神經、黃斑部、眼底血管等，都被檢查的十分徹底。因為這些檢測下來所得到的數據，是你能否做近視雷射的關鍵！ 除了眼睛的結構掃描之外，也會測量最佳矯正視力、夜晚時的雙眼度數、原本的眼鏡度數、全眼的高階像差，挑戰眼睛對於光線的處理能力等等 把眼睛在不同時候的各種度數表現都納入考量，才可以確保手術施作後的度數精準度。 遠見眼科機器設備一應俱全，在進行每項檢測前，驗光師很仔細的一一向我解釋檢查的內容，其中黃斑部OCT光學斷層掃描、視神經OCT光學斷層，驗光師特別強調，因為張聰麒總院長時十分在乎患者術後的視覺品質˙因此堅持一定要檢測此項目以確保黃斑部、視神經的健康程度 角膜厚度分配圖，這個檢測可以看到角膜的厚度是否足夠、表面是否平整，也是許多人被告知不能做雷射手術的主要原因之一，才讓我了解到原來很多人想做近視雷射，都是在數據上面沒有過關，被一一退貨呢！ 最後還會點散瞳藥水、淚液測試 點完散瞳藥水後，也會再進行一次驗光，以確保有無假性近視， 檢測過程中，可以完整地感受到驗光師非常專業、訓練有術 而且一流的醫療環境，搭配高階的檢測設備，讓人非常放心🙌🏻 待檢測數據完成，回到諮詢室 諮詢師會仔細解說個人的檢測結果與數值的意思 並耐心解答我對於近視雷射的所有疑問😳 詳細地講解不同近視雷射手術的特點，也介紹了遠見眼科的品牌特色 這讓我更有信心並對診所的專業度有更深的了解💁‍♀️ 遠見眼科張驄麒總院長 不僅是醫師的醫師、全球的近視雷射顧問 更是台灣LBV裸視美老花雷射之父🥇 這樣的專業度和豐富經驗，加上諮詢師可真是細心到不行，一點都不馬虎！ 讓我對遠見眼科的技術水平充滿信心✍️ 關於手術種類 隨著科技進步，除了第二代 LASIK 以及近年常聽到的SMILE全飛秒近視雷射 還有2023年最新的SMILE Pro微創全飛秒近視雷射 單眼雷射時間只需10秒!!! 超微創切口、不需角膜掀瓣、視覺恢復速度更快 一代比一代進步呀 而每種近視雷射都有它自己的獨特之處 傷口大小、修復期和費用都不太一樣 ​更詳細的手術比較資訊，可以參考遠見眼科此篇文章 而每個適合的近視雷射方式也略有不同， 都必須經由詳細近視雷射術前檢查、根據個人用眼需求、眼睛狀況，，經由醫師進行評估判斷。 至於近視雷射會不會痛呢？這要視不同術式而定 SMILE全飛秒近視雷射屬於微創，僅有筆尖大小， 手術過程中會感到些微異物感，而且手術前會點麻藥、手術中也還會再補點麻藥，所以不用太擔心！ 近視雷射恢復期的速度也因人而異 一般來說，隔天視力能恢復80%，兩週內則能達到90% 這是普遍概況，實際恢復的速度還是要看個人的實際情況為主 近視雷射後，讓眼睛多休息、保持良好用眼習慣、按時點藥水及定期回診，都是幫助恢復十分重要的環節! 最後會由醫師更詳細的解說術前檢測數據、進行眼底檢查 (完全重重把關 比我還緊張🤣) 此次幫我進行檢查的是張芯瑜醫師，非常的溫柔且講解的方式淺顯易懂， 平時看醫師最擔心的就是醫師說明的方式充滿各種難以理解的專業術語， 張醫師完全沒有給人這樣的感受， 如果有任何不放心或是其他相關眼睛疑問也都可以進行詢問 經過醫師親口的解說也可以更了解及安心👌🏻 經過這次的近視雷射諮詢，讓我對於近視雷射手術的印象有了很大的改觀， 不再那麼擔心害怕，同時也讚嘆遠見眼科的專業度、高標準的設備和舒適的環境🧐 ​​遠見眼科近視雷射費用 一開始在網路上看到裝潢時，再加上張聰麒總院長的背景 還在猜自己大概會被價格嚇跑 結果沒想到詢問後 SMILE Pro 近視雷射的費用落在1X萬左右 和我朋友之前在其他眼科集團做的價格是一模一樣的 但每種手術的價格不太一樣，越舊的手術的確會便宜一些 大家有興趣可以再自行前往諮詢喔😎 如果你還也在猶豫不決，不確定自己適合近視雷射，不妨來一趟遠見眼科 有心動的可以先預約諮詢💓 與其一直抱著疑慮在心中輪迴，不如直接進行近視雷射諮詢與檢查 在專業醫師和諮詢師、驗光師引導下，經過儀器檢測給予最適合的方案 也比起在網路查心得文會更踏實🤐 近視雷射諮詢檢測完也能更確定跟自己預想的是否一樣，以及更確定應該如何安排 (第一步也就是這樣踏出去的XDDD) 附上遠見眼科品牌靈魂人物 - 張驄麒總院長合照😆 相信實際來訪後，也會像我一樣對遠見眼科留下深刻的好印象👍 遠見眼科 台北 101 旗艦｜眼科雷射手術專家｜亞太區老花雷射培訓中心 地址／台北市信義區信義路五段7號 84樓【台北101金融大樓】 電話／02 8101 0022 官方網站／https://good-eye.com.tw/ LINE@／https://lin.ee/a1zuupq 採全預約制，一定要先預約才不會白跑一趟喔！

馬修嚴選藍莓鮮乳優格，健康無負擔就該這樣吃｜超商美食推薦

連續兩週的連假狂吃了超多美食，體重都上升不知道多少，該來點健康無負擔的食物收斂一下，不管是當嘴饞小零食或是正餐果腹，優格絕對是最適合的選項!說道優格絕對要提到馬修嚴選最新推出的藍莓鮮乳優格囉!價格平價又可以在便利商店買到，非常方便! 馬修嚴選官網 > > https://pse.is/59ec72 馬修嚴選是誰? 先來簡單介紹一下馬修嚴選，馬修嚴選以無糖、無添加優格為主打，希望大家能夠品嘗到食材的原味，讓注重健康飲食的人多一個選擇，除了優格外也有販賣果醬、燕麥等，除了7-11超商可購買外也有宅配服務。 馬修嚴選藍莓鮮乳優格開箱 而這次馬修嚴選推出的新口味-藍莓鮮乳優格，質地不會非常黏稠，帶點流動性，偏像優酪乳一樣，而馬修嚴選使用純淨鮮乳與獨家乳酸菌，100%使用純鮮奶，除了奶味更香且濃郁，也讓大家吃得更安心。 這次的藍莓鮮乳優格是使用鮮果烹煮的藍莓果漿，完全沒有化學糖漿味道，吃起來很天然，畢竟吃優格就是為了追求健康飲食! 如果覺得單吃優格很單調或怕會膩口，也可以切一些香蕉、草莓等水果，不只可以裝飾，口味搭配起來也很合適，重點是可以增加飽足感 ! 懶得切水果也沒關係，可以直接加入些許麥片自製成優格杯也非常對味!尤其卡滋卡滋的口感直接讓層次感更上升，當作飯後零嘴也合適! 馬修嚴選的藍莓優格本身甜度並不高，但也不會因此變得酸澀，原本還害怕藍莓會太酸，吃了一口後完全停不下來!酸甜比例融合剛剛好，非常順口! 加上不到100大卡的超低熱量，一次來兩杯也不會有罪惡感!不嫌麻煩的話，還可以加些葡萄乾和小餅乾裝飾一下，讓簡單的一餐變得很有儀式感，不用出門花大錢，也可以吃得開心。 馬修嚴選藍莓鮮乳優格購買地方 目前在7-11超商就可以購買到限定版的100g小包裝，對於懶人來說真的是一大福音，24小時隨時想來一杯優格都超方便，不管是運動過後或正值減肥期間，想找點無負擔的健康點心又可以補充日常蛋白質，馬修嚴選藍莓鮮乳優格最適合! 馬修嚴選官網 > > https://pse.is/59ec72馬修嚴選IG > > ＠matthewschoice 馬修嚴選FB > > Matthew's Choice 馬修嚴選#馬修嚴選 #藍莓鮮乳優格 #空瓶回收 #無添加的純粹美味 #好生活從選擇開始 #好菌補充 ✨ 生活推薦 ✨ 咖啡廳推薦 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

下一個到無人島上的可能是你喔?!《無人島的DIVA》朴恩斌 5個求生指南教你「差異化」是生存關鍵!

最近正在熱播的Netflix韓劇《無人島的DIVA》，由《非常律師禹英禑》爆紅的朴恩斌主演，搭配《來魔女食堂吧》蔡鐘協、VVIX男團隊長車學沇共同出演。故事描述女主角徐木河(朴恩斌 飾演)在高中時，從離島搭船前往首爾追星參與歌手徵選，卻在海上發生船難漂流到無人島，她一人獨自在島上生活15年，後來意外被環保志工隊(車學沇、蔡鐘協 飾演)發現，而重返社會。 《無人島的DIVA》Diva一詞來自義大利文，有歌劇類女主角、歌后、音樂天后的意思。女主角朴恩斌必須大量直接演唱劇中歌曲，優美歌聲與讓人驚訝的高音能力，讓觀眾覺得朴恩斌演員真的是「被戲劇耽誤的歌手」。 https://www.popdaily.com.tw/korea/794585?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 追劇時，剛開始覺得這女主角真的很慘，因為「無人島耽誤女主角徐木河15年時間」。但後來想想，每個人都有可能遇到跟徐木河一樣的困境，因為「無人島」其實充斥在我們現實世界中，不論你是真的處於孤立狀態，或是與外界某種形式上斷聯，或者感覺自己落後別人一大截，都有可能擁有徐木河在「無人島」的心境。 但是，這「無人島經驗」真的是耽誤嗎? 或著這只是人生中的一個關鍵時刻，反而塑造了徐木河的獨特內涵呢? 現在就一起來看看，徐木河在無人島上的求生指南是如何塑造她的「差異性」! 《無人島的DIVA》5個無人島求生指南 指南1. 底線是不要放棄求生的希望! 一般人遭遇突發事件，很有可能陷入害怕、憂鬱、挫敗感的情緒中，就算能堅持，也會因為在期待時間內沒有結果，而容易中途放棄。處在極端情況的徐木河，面臨親人死在自己面前，要一人面對無人島的未知挑戰。15年來不放棄的在沙灘用石頭排出SOS訊號，希望有人看見能來救她。這種不放棄的毅力、求生的希望，讓她能勝過一般人。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1305851?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 指南2. 聆聽內心保持熱情重新學習! 在無人島上為了求生存，徐木河不僅自己學習搭建簡單房屋、種植馬鈴薯、如何面對大自然氣候生活，甚至學會下海游泳捕魚。一般人遇到這種情況很容易會出現小天使與小惡魔的聲音，一邊告訴你重新學習是很愚蠢又浪費時間的事情，一邊告訴你重新學習後一定有贏的機會。即便是回到社會後，徐木河也重新學習歌唱技巧、新的粉絲應援方式，不斷學習是保持進步的關鍵。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1129080?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 指南3. 常與信任的朋友們互動聯繫! 這裡「信任的朋友們」，不侷限在真人，也可以是大自然動植物、寵物、書籍、音樂、偶像追星、夢想中的自己都可以。允許自己在一個有安全感的環境中，慢慢蓄積能量，不氣餒不著急，也不要苛責自己。徐木河在無人島上的好朋友之一就是海鷗，陪她一起吃飯聊天作為心情抒發出口。回到首爾後，她的身邊更有蘭珠姐、鄭家人的陪伴，彼此加油打氣，能走得更遠。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1307766?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 指南4. 善用簡單智慧解決問題! 無人島上物資不僅缺乏也很多限制，更沒有現代社會的便利性。有一次徐木河遇到野豬攻擊，剛開始遇到這種問題只能逃跑，但是最後徐木河靈光一閃拿自己當誘餌，引誘野豬掉入陷阱中，解決心頭大患。一般人喜歡複雜化，然而真正解決問題的關鍵，常常可以很簡單。 指南5: 勇敢承擔風險，打開新機會! 無人島上糧食終有吃光的一天，不會游泳的徐木河為了生存，最後走進大海中學習捕捉海中的貝類、魚類，雖然有風險，但承擔下來後，就是一條新的活路。回到社會後，面對鄭家人的秘密、蘭珠姐的合約，也都有可能成為徐木河成為天后之路的阻礙。一般人會選擇切割風險，但她卻選擇承擔，讓她有機會不放棄生命中重要的人，也讓身邊的人有機會用不同的思維生活。 如果此時此刻你覺得就像徐木河一樣，正在某種形式的「無人島」上，我要用木河的好朋友基浩，鼓勵她的話來鼓勵你「只要你迫切期盼，總有一天你想達成的，會以從未想過的方式實現!」。相信你自己，就算在「無人島」上的經歷，都可以是你獨特的差異性，成為你未來勝利的關鍵! https://www.popdaily.com.tw/korea/1464531?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Netflix、tVN IG 戲劇官網#無人島的diva#Castawaydiva#Netflix#tVN#韓劇#差異化#感覺落後時#人生原則#求生指南#逆襲#機會#非常律師禹英禑#朴恩斌#蔡鐘協#車學沇#

台灣在地水果製作🥭 果乾界的LV - 韻見天然果乾

台灣在地水果製作🥭 果乾界的LV - @natures_rhyme Nature's Rhyme 韻見天然果乾 很開心上個月回台可以收到美麗又美味的韻見精品果乾，無論是果乾本身和包裝都精美到好想趕快畫下來，家人也都享用得非常開心🥰 這次來分享我們喜歡的經典口味！ 🥭 No.1『無糖』愛文芒果乾 特選屏東枋山的愛文芒果所製成的鮮美果乾，是韻見的熱銷人氣冠軍！以前對芒果乾的印象常常都是太甜、太乾，沒想到原來無糖的芒果乾可以這麼涮嘴，既保留了芒果的原味，又彷彿散發溫暖陽光曬過的芬芳香氣🌞 🍍 『無糖』金鑽鳳梨花 這一款是我們全家人最喜歡的口味，選用來自台南關廟的金鑽鳳梨，不添加任何糖份卻非常香甜濕潤，每一片都是厚實的金黃色原果切片，一口咬下果肉豐厚Q彈，酸甜香氣久久縈繞✨工作中場休息時隨時享用一片就是我近期的小確幸！ 🍐 高雄燕巢芭樂乾 使用低溫烘焙的鮮香芭樂乾，吃得到水果本身的纖維與酸甜滋味，淡淡的芭樂清香入口回甘，對害怕死甜的我來說是非常耐吃且不膩口的淡雅滋味。 🫐 鑽石等級蔓越莓 平常就有在多吃蔓越莓補充營養，這次收到北美鑽石級蔓越莓製成的果乾，不但富含養分，還可以細細品嚐果肉飽滿、色澤晶亮的蔓越莓，覺得超級幸福！（畫起來也好開心，每顆都像紅寶石一樣閃閃發光💎） 謝謝韻見精品果乾與我分享這份幸福的禮物，希望也可以把這美好的天然滋味用我的插畫分享給大家💕 🛒韻見天然果乾官網：https://reurl.cc/z6Y8kN

ELIXIR怡麗絲爾全新上市｜開箱讓細紋害怕的抗皺精華      #A醇小金管     


👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，很高興來分享使用怡麗絲爾#A醇小金管 心得，來說說近期肌膚的困擾，除了長痘痘，再來就是隨著年紀增長，平常不注意地方，也開始出現細紋了…⍨ 看見#A醇小金管 有新添加更高純度的A醇，能立即軟化肌膚角質，精準撫平皺紋，就讓我期待使用後的效果˃ᴗ˂ ෆ 保養關鍵字絕對少不了的是「A醇」，馬上來開箱在日本賣翻的#A醇小金管，全新上市 啦.ᐟ.ᐟ ►產品介紹 高純度A醇 是唯一經日本厚生省認證，有效改善皺紋的成分 而 #Ａ醇小金管 內富含： 能從肌膚表面到深層，改善皺紋、淡化細紋，日本厚生省就是台灣衛生局的概念（有衛生局認可過，更放心） ►專利真空金屬光澤的軟管包裝設計 將藍色圈圈拔掉後，瓶蓋裝回即可使用，輕壓管身就能擠出 眼霜開封後，專利的真空設計讓裡面的內容物也不易變質，能保持住A醇的穩定狀態 ►質地照呈現 ►質地－白色乳液狀，很好推開 ►肌膚感受－清爽不黏膩，保濕完全不刺激，塗抹時，能聞到淡淡的花香味 （我覺得是大眾都能接受的味道） 我自己分別塗抹在眼周、笑肌、脖子，發現塗抹在眼周，眼周擦完後，會持續一段時間有一層保護膜的感受，不知道有使用過的人，有沒有同樣感受？我個人蠻喜歡的ఠ͜ఠ ►使用方法｜用量說明 眼唇－擠1粒小珍珠的量，約0.2ｇ 於早晚保養的最後步驟，針對眼周和唇周的皺紋部位輕柔塗抹 早上使用，請塗抹具紫外線隔離效果的防護商品，才能保護住A醇(維他命A)的效果 頸部－擠1粒小珍珠的量，約0.3ｇ 於保養流程的最後步驟再使用 ►參考手法 ①輕抬起下巴，拉伸脖子上的皺紋，將抗皺精華置於在意的皺紋部位並塗抹開 ②右手放在左側，左手放在脖子右側， 由下至上輕柔塗抹 第一次使用或肌膚敏感時，建議最初2週間隔2~3天且只於夜晚使用，接下來的2週每晚使用，依序慢慢增加使用次數，避免與其他含A醇商品併用 ►使用對比照 ►肌膚使用感受 開始記錄前，每天認真塗抹自己在意的地方，看照片後發現上方細紋仍存在，但真的有變得沒那麼明顯，最主要是下方的細紋我找不到了？如果沒有照片比對，還真的不相信！ 有種相見太晚的感覺，我覺得有改善我眼周的細紋，而眼下皮膚也增加了平滑度，使用完這條我會回購(認真) 另外貼心提醒－眼霜真的要持之以恆，不偷懶，不然再好的商品都沒用߹꒳​߹ ►貼心小提醒 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主❥ 最後和大家分享！大家可以免費體驗#A醇小金管唷! https://jbeauty.com.tw/L22R63 現在點連結填單就可以直接領取#A醇小金管5日份唷~ @elixirtw #怡麗絲爾 #40年膠原蛋白專研 #Ａ醇小金管 #2倍激速撫紋 #唯一認證高純度A醇 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨12.25

【繪本】似夢非夢難忘的下午|《來喝下午茶的老虎》

老虎在繪本中總是會以溫馴的方式出現，尤其在這本書中，老虎的拜訪不只沒有讓在家的媽媽和小女孩驚嚇到，反而她們還邀請老虎一起到家裡喝下午茶。 老虎進來家裡後開始大吃大喝，但小女孩一副很新奇的樣子一直跟在老虎後面。我最喜歡書內一張圖小女孩摸著老虎的尾巴，一副很開心的模樣。這讓我想起我對我家的小貓咪好像也是這樣的表情，尤其家裡的三花貓也長得好像老虎唷!所以很能體會小女孩對於動物的喜愛。 記得第一次翻到這本繪本時，看到前面的環節是有點害怕老虎的，很害怕劇情到後面老虎會一口吃了媽媽，幸好劇情不是這麼的驚悚。不過結局確實也令人意想不到，有點類似伊索寓言的風格，好像在暗喻甚麼，又有點不是這麼陽光的結局。 但其實回頭想想，這本書真的會令人意猶未盡，不僅僅是故事本身情節就很有趣之外，畫面上的表現用較為大的老虎製造出微妙的危機感，色澤卻相當溫馨、順眼。尤其看完後會讓人有很多疑問，像是為什麼老虎會以人的姿態坐在桌邊一起喝茶?為什麼牠不會吃人類呢?為什麼媽媽跟小女孩都沒有害怕的感覺?為什麼老虎一走掉，爸爸就回家了呢?這也讓我聯想起《大猩猩》這本繪本，裡面有很多畫面都好像那隻大猩猩是爸爸的感覺，但卻又沒有說破，讓讀者可以自由定義發揮。 最後小女孩還去超市買了老虎的罐頭，不過老虎再也沒有來過了......。 在我心中是默默希望這隻老虎是爸爸扮演的(或許小女孩很希望與缺席的父親玩樂而投射出老虎這個虛擬人物)，不過從此老虎沒有再來過後，又讓我覺得會不會老虎其實在隱喻著小女孩的幻想世界，她喜歡老虎到希望老虎到她家作客，而媽媽就陪著她一起玩這場扮家家酒。後來默默長大後小女孩或許再也沒有玩這個小遊戲，也或許她希望這一次下午與媽媽難忘的回憶要一直留在自己心中。 書名: 來喝下午茶的老虎 (遠流出版)/ The Tiger Who Came to Tea 作者: 朱迪絲．克爾 (Judith Kerr) 繪者: 朱迪絲．克爾 (Judith Kerr)

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