<戀愛的季節>傷痛中帶有溫暖

影集預告：https://www.youtube.com/watch?v=_eF-_RMRlVQ 戀愛的季節 청춘 블라썸 <戀愛的季節>這個作品是由春之花、夏之花、秋之花和冬之花四個故事組成雖然四個故事的主角不同，但因為身處同個生活圈，因此也可以看到其他篇章的角色出現，甚至可以和主角們一起感嘆，這個世界真是小阿！這部作品其實也有改編成韓劇，主要以春之花和夏之花兩個故事為主，有興趣的人可以參考上面網址的預告但這篇文章的介紹會以漫畫內容為主，在此順便提供正版可以觀看的網站：https://www.webtoons.com/zh-hant/romance/seasonsofblossom/list?title_no=2245最近眼看這部漫畫要完結了，因此趁著記憶猶新的時候，來寫一下心得感想吧！(以下會有大量的劇情討論，沒看過的人請斟酌觀看喔！) 看完全部的篇章，我最難以忘懷的還是──夏之花經歷過甜甜的春之花，原本以為夏之花是熱情爽朗的故事，殊不知是濕黏又窒息的雨季高壓的求學環境，父母過多的期待，學校假面下的好好先生，還有無可宣洩的真心，這些可同理的經歷，讓夏之花就像照妖鏡一樣，深深震撼著我尤其裡面有一句台詞：「放棄喜歡的事物，對我而言是很熟悉的事情。」從小到大，為了達到所謂的期待和成功，誰沒有因此放棄過一些事情，但放棄到身無一物時，已經失去自我，成了沒有靈魂的魁儡，最後開始懷疑起自己的價值女主角的出現，讓他知道下雨也可以很開心，讓他知道黑暗中還是有光，但無奈黑暗反而反嗜，最後只好以遺憾的方式結束了篇章 圖片來源：LINE WEBTOON (TW) 圖片來源：LINE WEBTOON (TW) 不過這樣的結局卻在每個章節都發揮了一點點影響力秋天因為素望而活了下來，戴敏因為哥哥而去拉東彩，秀彬因為秋天而往前衝這整部作品雖然圍繞著自殺和霸凌等沉重的議題，但不只是悲傷，也不是復仇爽劇，而是如何從這些傷痛中站起來例如：如何提起勇氣求救，必須當事者為了自己踏出那一步，其他人才有機會幫助他又例如：作品中從來不譴責結束生命的行為，反而是理解這樣的掙扎，相信選擇這條路的人，也深思過很久，很艱難下才做出這樣的決定也正因為這些溫暖的情節，讓整部作品閱讀起來格外有人情味，甚至如果你有類似的煩惱，還可以被劇中的人物或台詞給療癒 由於我不希望暴雷太多，影響大家閱讀的體驗，因此最後我想介紹我最喜歡的兩個人物──善熙和珍榮他們最大的共同點就是很率真，對比有一些角色，小心翼翼的在意其他人的看法，甚至被欺負可以自在地做自己，也可以坦率地說出自己的心意，真的讓人羨慕，甚至可以說有那麼一點帥氣我自己覺得如果在成長過程中，缺乏自信，害怕被討厭的話，很容易會變成那個唯唯諾諾的人即使看了其他漫畫，敢做自己的人，通常也是萬人迷或是有某種超能力，甚至進行大改造但<戀愛的季節>卻告訴我們，平凡人也有做自己的機會，即使沒什麼力量，也可以有一份勇氣為自己發聲 圖片來源：LINE WEBTOON (TW) 印象中一開始點開這個作品，以為只是一般的少女漫畫，殊不知這部漫畫的主題非常多元，有各式各樣的角色，搭配十分多元的煩惱，遍及親情、友情、愛情然而這些故事並沒有那麼美好，讀起來還會有一點淡淡的悲傷，但每一個故事最後都走向很溫暖的收尾，不是說教，而是療癒最後，其實有幾條感情線是開放式的結局，還好作者在公開的後記有寫到──目前正在規劃續集！真的是可喜可賀！大家有機會看到所有感情線收尾？(希望啦！)推薦給在人際關係中受過傷的人 以上圖片均來自網路資源和LINE WEBTOON (TW)，並非本站所有

★~乙遊介紹~★《君於雪中希冀》夢幻和風戀愛冒險遊戲！少女與「非人之物」甜愛展開！

故事概要 是人類的願望使我們獲得生命，也是人類的命令給予了我們活下去的理由 —— 時值享保元年，八代將軍德川吉宗統治江戶的時代。 江戶城鎮中不知為何頻繁發生異形怪物襲擊民眾的事件，一時間人心惶惶，百姓憤懣。 於是，德川幕府設立了負責維持江戶治安、暗中消滅怪物的組織——「御庭番」。 季節流轉 —— 時間來到享保十一年。 一名擁有特殊能力的少女生活在遠離江戶之外某個偏僻的村莊裡。若她在某處看見「黑色絲線」，那裡便必定會發生禍亂。村民們害怕這種力量，將少女驅趕至常年積雪的深山裡。 這時，自稱御庭番成員的青年前來拜訪少女…… 這是一名少女邂逅「非人之物」，知曉愛為何物的故事。 角色介紹 「為什麼要找我呢？我不過是一個鄉下平民， 將軍大人怎麼會傳喚我……」 本作主人公。白皙一族末裔。能看見其他人看不見的「情感絲線」。也因此被稱作「讀心的覺妖怪」，遭到村民排斥，並被趕進了常年下雪的深山裡獨自生活。有些冒失，但十分樂觀，個性善良。 寡默誠實之人 篁 智成 CV：小林裕介 「雖然不知道別的奇虛是什麼樣…… 至少我只是想那樣做才做的。」 前來迎接主人公的使者，約莫一年前剛加入御庭番隊伍的新人奇虛。個性沉穩，常與人保持距離，態度較為冷淡。但不知為何，他只對主人公一人有特殊的感覺，因此對主人公十分溫柔。失去了入隊之前的記憶。 溫厚重義之人 東條國孝CV：前野智昭 「放心吧，妳來我們這邊的話， 我會負起責任幫助妳的。」 和智成一起去迎接主人公的奇虛之一。為人直爽，很會照顧人，把主人公當作新來的後輩悉心關照。負責武家町，身為前輩照顧著剛成為奇虛不久的智成，但關心過度，遭到了智成的嫌棄。此外，他還被飼養的小麻雀討厭，是個辛苦的可憐人。 惰怠直率之人 與市CV：山下誠一郎 「沒有別的事了吧，那能快點出去嗎？打擾我休息了。」 奇虛，在城下町一家名叫「柳屋」的酒鋪當掌櫃，並利用此身份收集情報。討厭麻煩事，隨心所欲，時刻以活得更輕鬆作為行動準則。非常率性，會不加掩飾地說出自己的想法。也因此對初次見面的主人公抱以刻薄的態度。貪吃鬼，食量與體型不符。 勤勉清廉之人 久賀源十郎CV：佐藤拓也 「妳有決心…… 將那份能力為幕府所用嗎？」 奇虛，和與市一樣負責城下町。強化了戰鬥能力。表面上以番方的身份巡邏保護江戶城鎮。個性沉著冷靜，十分勤勉。身為前輩認真地照顧著與市，為人非常正直。對主人公擁有的力量抱有單純的興趣。 秀麗隨性之人 錦次CV：浪川大輔 「所以妳今天來是做什麼？又想被捉弄了嗎？」 奇虛，在娛樂街的戲棚「菊里屋」以歌舞伎演員的身份收集情報。自尊心很強，任性。有愛調戲人找樂子的興趣。與外表不同，力氣很大，偶爾控制不住力氣就會弄壞東西……是御庭番奇虛中最年長的一位。 活潑輕佻之人 櫻太郎CV：斉藤壮馬 啊哈哈哈哈！追扒手追到迷路，妳可真有意思。」 奇虛，明面上的工作是在娛樂街招攬客人，實際則是在收集情報。個性陽光、外向、討人喜歡，所以跟誰都能打好關係。心靈手巧，身手靈活。喜歡有趣的事物，雖然容易得意忘形，但處事圓滑，因此很吃得開。對主人公抱有好感。 官網 #乙女遊戲#乙遊#女性向#莉莉安上班迷路中

ฅ台北花博寵物展戰利品開箱囉ฅ

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，曾經對貓無感甚至害怕😱因為媽媽撿回古小美，我就這樣愛上了貓… 討厭貓這句話真的不能說°Д° 現成為了貓奴與鏟屎官，今天為了我家古小美，開啟了我的初體驗➨寵物展，今天直接開箱熱騰騰的戰利品，首圖完全免費，我想我家貓會因此愛上我吧？🐱 𝟭免費就是香 最超值的是品牌飼壹毛良贈送的白帶魚捲4只跟台南虱目魚肉30g，列為本日最大方.ᐟ.ᐟ 𝟮購物車➨CIAO肉泥2包、逗貓棒100元、貓草龍蝦50元 𝟯CIAO肉泥〝日本製〞44入500元，等於1入不到12元，佛心價 𝟰訂製AndyFamily安弟家領巾，因為客製姓名還要等一個月，收到再來分享 𝟱追蹤IG得到貓咪明信片一張 𝟲網紅級玫瑰金貓鏟，差點被店員說到要入手，有忍住 𝟳購物車➨喜氣洋洋衣390元 𝟴購物車➨旗袍490元 𝟵追蹤IG得到貓咪春聯、紅包、明信片 𝟭𝟬逗貓棒 寵物展明天還有一天，有心動的人可以安排前往^•ﻌ•^♡ฅ ►展覽資訊 台北Méng萌寵物用品展 展覽日期：2024/01/26-01/29 展覽時間：10:00~18:00 展覽地點：圓山花博爭艷館（圓山捷運站） ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨12.25

【COSTA歌詩達郵輪莎倫娜號攻略大公開】2024網路討論超熱郵輪行程推薦，台灣出發輕鬆暢玩日韓的親子郵輪假期

除了自由行、跟團旅遊，從去年疫情逐漸解封後郵輪也成為熱門的親子旅遊方式。今天AsiaYo要帶大家認識的歌詩達郵輪莎倫娜號因有著經濟實惠的價格和豐富的娛樂設施，成為討論度超高的豪華郵輪選擇。想了解更多有關歌詩達郵輪旅遊的細節嗎？快一起看看AsiaYo幫大家準備的精選攻略。 🚢歌詩達郵輪莎倫娜號攻略懶人包 🔥 航線超豐富：歌詩達郵輪莎倫娜號擁有超多元的航線選擇，從鄰近的日本沖繩、宮古島到韓國熱門的釜山、濟州島都能去！ 🔥 交通通勤超放鬆：等待抵達港口前的通勤時間，能夠自由的在船上大嗑美食、欣賞海景，讓出國通勤過程不用再戰戰兢兢。 🔥 輕鬆行前規劃：船上擁有超多元的美食、親子娛樂設施選擇，抵達港口時也可直接選擇岸上行程，遠行旅遊完全不用再做太多功課，帶著輕鬆的心情好好享受旅程就可以了~ 🚢歌詩達郵輪莎倫娜號推薦美食 瑟瑞斯餐廳&維斯塔餐廳 雖然是免費餐廳，但餐點卻一點也不馬虎！早餐自助吧種類多樣，從中式餐點到西式甜點全都有；晚餐除了豪華套餐外，登船日還有特別表演，千萬不能錯過~ 波羅馬特餐廳 害怕在船上會肚子餓嗎？完全不用擔心！位在九樓的波羅馬特餐廳提供三餐的吃到飽服務，重點是營業時間超長，超級適合半夜想吃宵夜的你。 佛羅倫斯牛排館 來到郵輪，想吃點大餐大快朵頤嗎？佛羅倫斯牛排館提供肉汁鮮美、份量充足的戰斧牛排，軟嫩的肉質搭配一旁特調的醬汁，搭上郵輪一樣能滿足你的味蕾~ 🚢歌詩達郵輪莎倫娜號精選設施 宙斯大劇院 宙斯大劇院每日都會有2~3場的演出，不管是義大利音樂劇、經典歌劇還是森巴舞表演，多元的演出類型只要4~6天的郵輪行程，來到宙斯大劇院都能一次看個夠！ 舞蹈課程 歌詩達郵輪上的舞蹈課程涵蓋超多種舞蹈類型，動作簡單搭配上輕快的音樂，不管是大人小孩，來到這裡都能成為舞池中的焦點。 滑水道 一登上船，你絕對就會馬上注意到頂樓甲板的滑水道！出航前記得帶上泳裝上船，享受快速刺激的同時，還能欣賞一旁的大海藍天~ 🚢歌詩達郵輪莎倫娜號艙房簡介 歌詩達郵輪的房型根據房間坪數大小、裝潢格局分成內艙、海景艙、陽台艙及迷你套房，這四種房型都附有最基本的大床、沐浴用品、電視和沙發，旅客可以根據需求選擇最適合的房型。 🚢精選歌詩達郵輪莎倫娜號行程 🍕【2024 歌詩達郵輪】莎倫娜號～長崎、濟州６天 👓 行程特色 ⭐行程一次走點日韓兩國，還可以加購岸上跟團行程，出國幾乎都不用再花大把時間做功課，滿足工作忙碌沒有太多時間的朋友。 🚢 行程總覽 【DAY 1】基隆登船，16:00啟航 【DAY 2】船上自由活動 【DAY 3】長崎，08:00抵達；18:00啟航 【DAY 4】濟州，08:00抵達；18:00啟航 【DAY 5】船上自由活動 【DAY 6】基隆，08:00抵達 ※行程內容因氣候等其他因素而有所變動，請依出發前說明會資料為主 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 【2024 歌詩達郵輪】莎倫娜號～長崎、濟州６天 🍕【2024 歌詩達郵輪】莎倫娜號～鹿兒島、福岡 6 天 👓 行程特色 ⭐路線抵達時間早去午回，擁有超足夠的岸上觀光時間，只要一起床吃完早餐，就能馬上下船開啟鹿兒島、福岡之旅，真的非常方便。 🚢 行程總覽 【DAY 1】基隆登船，16:00啟航 【DAY 2】船上自由活動 【DAY 3】鹿兒島，08:00抵達；18:00啟航 【DAY 4】福岡，09:00抵達；17:00啟航 【DAY 5】船上自由活動 【DAY 6】基隆，09:00抵達 ※行程內容因氣候等其他因素而有所變動，請依出發前說明會資料為主 💡價格：👉查看限時優惠 💡立即預訂：👉 【2024 歌詩達郵輪】莎倫娜號～鹿兒島、福岡 6 天 🍕【2024 歌詩達郵輪】莎倫娜號～沖繩、宮古島4天 👓 行程特色 ⭐基隆港距離沖繩、宮古島超近，只要一點點的時間，就能快速抵達停靠點！路線特別安排停靠具有獨特珊瑚礁組成的宮古島，來到島上除了欣賞景色，特別推薦一定要來嚐嚐必吃的宮古牛。 🚢 行程總覽 【DAY 1】基隆登船，16:00啟航 【DAY 2】那霸，14:00抵達；22:00啟航 【DAY 3】宮古島，10:00抵達；17:00啟航 【DAY 4】基隆，08:00抵達 ※行程內容因氣候等其他因素而有所變動，請依出發前說明會資料為主 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉【2024 歌詩達郵輪】莎倫娜號～沖繩、宮古島4天 透過今天的介紹，你一定也更加知道歌詩達郵輪的資訊了！想要馬上安排一場超放鬆的郵輪假期嗎？快上AsiaYo，這裡還有NCL挪威奮進號及名人郵輪名人千禧號等橫跨港、日、韓多條航線的豪華郵輪等待你來發掘。 👀查看更多歌詩達郵輪莎倫娜號路線訂購 👀查看更多郵輪行程推薦 🚢延伸閱讀 👉【Costa歌詩達郵輪莎倫娜號】4-6天輕鬆解鎖日韓郵輪旅遊行程，郵輪小白秒懂的房間.美食.設施超完整攻略開箱 👉【Celebrity Cruises名人郵輪千禧號開箱】郵輪旅遊日韓懶人包，郵輪心得、餐廳、艙房、設施一次看｜AsiaYo預訂享優惠！ 👉【MSC榮耀號郵輪】開箱亞洲最大 MSC地中海榮耀號，頂級日韓郵輪之旅，預訂即享AsiaYo獨家優惠！ 👉【歌詩達豪華郵輪旅遊】公開歌詩達郵輪 莎倫娜號 10大特色，獨家高雄出發、推薦路線一次看 👉【2024郵輪旅遊攻略】最佳郵輪新手必讀指南，AsiaYo幫你彙整郵輪旅遊資訊，教你看懂郵輪行程並選擇最適合的遊輪假期！ 👉【郵輪遊記】名勝世界壹號郵輪搭乘體驗！名勝郵輪旅遊心得完整介紹

伏地挺身做不起來?那你需要適合女性及初學者的Hito核心訓練機/伏地挺身健身器

伏地挺身做不起來?那你需要適合女性及初學者的-Hito核心訓練機/伏地挺身健身器

想有好體態的我知道伏地挺身是種高效率的燃脂瘦身運動，對手臂、胸型甚至腹肌的線條也都有幫助，而我雖然棒式可持續10分鐘、但伏地挺身卻連一下都做不起來，每天健身的友人建議我找好用伏地挺身器來輔助。爬網找伏地挺身器推薦時發現Hito核心訓練機/伏地挺身健身器很不錯耶！Hito核心訓練機在腰腹部有獨特的支撐設計，還能透過手臂拉提握把來更輕鬆、省力且正確的完成反向伏地挺身，也能幫忙做出更長時間、更多變化的棒式鍛鍊，每天10分鐘就能優化漂亮曲線，穩固又安全的健身器也很輕巧好收納、收起來不佔空間，很適合讓家中沒什麼空間又想好好運動的我。 伏地挺身能增強身體主要肌群，運動時除了核心要HOLD住之外也需運用到手腕、手肘及手臂，如果手臂力量不夠，很容易會導致才剛做屈臂下壓、整個手臂就發抖到無法支撐，那是因為影響卧推力量的肱三頭肌太弱，所以很難做好伏地挺身。 有20年歷史的璽督國際有限公司在電視購物領域裡推出過健康器材，廚房用品，生活居家，汽車週邊....之類的數十項產品，多元化的實用商品廣受大眾歡迎，尤其璽督Hito推出的搖窕健美機及美背機這類的居家建身商品口碑很好，也讓許多喜歡在家運動的朋友提供了良好的健身輔助器材。 打開外包裝盒後，能看到Hito核心訓練機/伏地挺身健身器的零件都有牢牢固定在盒裡，也有罩上袋子保護，這樣能避免運動時的碰撞、確保消費者收到狀況良好的新品。 盒子裡除了有Hito核心訓練機/伏地挺身健身器的上支架及下支架，還附上六角螺絲及L型六角扳手，也有附上產品使用說明書，還額外多給了一張瑜珈墊。 因為Hito核心訓練機主體結構只有上、下兩部分，其他細部結構都固定好了，就算不用看說明書也會知道怎麼組裝，即使沒有別人幫忙，喜歡健身的女性朋友們能獨自組裝好。 將有手把的上支架插入有座墊的下支架並對準兩個螺絲孔，之後用隨機附贈的L型六角板手把兩個六角螺絲擰緊，就能開始使用了。 其實在比較伏地挺身器時，除了一般陽春的握把型，也有稍微研究一下有胸托墊的伏地挺身器。握把型的緊抓手把時還需注意身體的平衡、有些做完手心也會很痛、感覺是可有可無，有胸托墊的使用時手肘必須靠近胸骨下緣、也要注意運動時手不能打太開，才不會因動作而增加肩關節壓力。 因為我一直覺得運動就是要來鍛鍊身體的，選購居家健身器材時會特別注意怎樣的器材能降低受傷的風險，仔細比較後感覺還是Hito核心訓練機比較符合我的需求。 我家地板是鋪設磁磚，在家運動時都要先舖上瑜珈墊來避免因動作較大而直接跟硬梆梆的地板接觸。 廠商除了Hito核心訓練機之外還額外附有具緩衝、穩定及保護效果的瑜珈墊，尤其是做仰臥起坐或棒式運動鍛練核心時，其實都更加需要瑜珈軟墊的保護，這些廠商居然都有考量到，真的很用心耶！ 一般的女孩們都會害怕居家健身的機器很大台、很重而不好挪動，Hito核心訓練機才3.9公斤的重量，比隨便一個健身房訓練肌力用的壺鈴都還要輕，女孩們單手就能提起來了。 有厚厚PP泡棉的上支架握把握起來的手感很好，舒適的握把除了有防滑的作用，也不用擔心握久了會手痛或長繭。 下支架的座墊是使用強度高、韌性強ABS塑料製作，硬挺中帶有一定的Q度，耐用且防水、又很好清潔。 雖然主體的重量很輕盈，但是底座前後的橫槓搭配4個止滑腳墊，可以讓運動時的器材底座不動如山，也不會傷害到地面。 Hito核心訓練機能利用簡單的手臂下壓，藉由槓桿原理讓腹部重心往上頂，讓伏地挺身動作做得標準不費力，可節省自身力量，也能達到充分的訓練效果。 Hito核心訓練機產品能有效鍛練手臂及腹部肌肉，使用時雙手緊握手把，腹部緊貼軟墊，利用支點做上下俯卧撐運動。突破傳統訓練的限制可降低運動傷害，新手跟女性朋友們都能快速上手。 伏地挺身除了幫助能緊緻肩膀、背部、手臂的曲線之外，還能增加上肢力量，訓練胸肌時也能打擊礙眼的副乳，有虎背、上半身肥胖困擾的人都超需要這樣的運動啦！ 之前看過報導，根據美國運動協會研究：伏地挺身與棒式鍛鍊是最強的全身性運動，能有效運用全身肌肉，Hito核心訓練機能鍛練包含胸大肌、三頭肌、三角肌以及核心肌群的部分，也能同時帶動臀部以及下肢喔！ 除了仰臥起坐之外，Hito核心訓練機能協助作出更多樣化的棒式，也維持更長時間的棒式鍛鍊，能有效的幫忙高效率鍛鍊全身肌肉，超適合想燃燒多餘卡路里的女生們使用。 不管是可提高核心力量與平衡感單手棒式需要，能腿活臀部和大腿後側肌肉的單腳舉高棒式，會鍛鍊到全身肌肉包含胸、臀部和大腿肌群的登山式都能輕鬆完成。 不管想訓練上肢、鍛鍊下肢都沒問題，Hito核心訓練機能強化核心肌群、也針對胸肌和手臂、脊椎、肩膀、頸部、背部、腳部來訓練，每天只要花10分鐘持之以恆的做，能幫忙打造迷人馬甲線、也有助於增加骨盆與腰椎支撐力道。 除了單手前舉、登山式這些可鍛鍊腹橫肌且增進協調的動作之外，也可透過單腳舉地、膝蓋碰地的動作來緊實雙臂且收緊側腰及臀腿。也能作側棒式、側棒手穿引鄧動作來強化核心跟肌耐力，藉由器材將身體稍微架高，可以讓整體的動作更大，胸大肌的伸展也更加完全、更能加強運動效益。 以前我超害怕作側棒式，超怕重心不穩很容易受傷。 使用Hito核心訓練機輔助就不用分神去想該怎麼穩定住身體，能克服肌力不足的問題，可加入更多變化的棒式，甚至還能結合登山式這類有氧運動，能讓核心得到更多的刺激、也能幫忙身材曲線更緊實。 居家健身器材的好處就是不需要外出到健身房或其他場所，只需在家裡的小空間裡就能保持健康和活力，又能帶來跟徒手健身不同的感受和樂趣，但器材是否輕盈好收納也很重要。我家裡多餘的空間不大，實在放不下大型的健身器材，這種輕盈的健身器材更容易搬移和調整，不需花太多的力氣就能使用及收合。 家中的空間有限，使用這種輕盈的健身器材可以節省寶貴的空間，可以輕鬆收起來且放置在家中的空置角落，不會佔據太多空間，也不會影響自己和家人的生活動線喔！ 伏地挺身除了能增強身體主要肌群及手腕、手肘，也能透過訓練來強化骨骼，在安全的狀況下練伏地挺身、作棒式，對身材及健康都很有幫助。Hito核心訓練機/伏地挺身健身器好握的手把讓整體施力更穩定、更容易完成動作，腰腹部的支撐設計也讓人不用一直費心要怎麼穩定自已的姿勢，雙手出力時幅度也不會太開，肌力較弱的新手和女性朋友們都很適合用。每天花個10分鐘作伏地挺身跟棒式除了曲線能較漂亮，身體較結實日常生活就更不容易受傷、跌倒，而且輕盈、好拿又很好收，即使住的是不大的小宅也很適合使用。想找伏地挺身器的朋友很推薦這款Hito核心訓練機/伏地挺身健身器喔！ 

小曾車庫 全省收購二手車 酒駕扣牌 超速扣牌 專業服務流程簡單快速

撰文編輯/Karen W. 二手車收購不特別！ 中古車買賣不稀奇！ 新古車交易不難見！ 但是！ 全方位收購中古車，這就很稀奇了，也很特別，更是少見！ 小曾車庫 是新創中古車商 小曾車庫 全方位收購專家 有多全方位，除了一般的中古車估價收回之外。 基本上就是小曾車庫也收購一般車商不敢收、不想收的車輛。 小曾車庫收購的中古車範圍非常廣 ，無論是國產車收購、進口車收購、敞篷車收購、貨車收購、箱型車收購、超跑收購、新車收購、展示車收購、中獎車收購全都沒問題 。 除了中古車、新古車，一般的二手車收購以外。 最多的就像是其他二手車商害怕的進口柴油車收購、營業車收購、事故車收購，這些對小曾車庫來說也是能收購的範圍。 說真的，這些都不是太特別！ 為什麼我覺得小曾車庫值得分享，是因為小曾車庫從2023年開始，連酒駕扣牌車、超速扣牌車也都能收購 。 你沒看錯，我也沒說錯！ 酒駕扣牌車、超速扣牌車小曾車庫都可以收購，儼然已經是中古車收購的權威👏 小曾車庫的估價方式也非常的人性跟快速，當然有可以預約指定地點估價，也有線上估價的服務，而且他們線上估價的報價算是非常的精準！ 因為在估價之前會請你填上非常詳細的車輛現況資料，如果車況和敘述相差無幾的話，小曾車庫的收購價基本上有高達八成都是線上報價區間和實際收購價相同，我覺得這也是他們可以做得久的原因，因為說穿了做買賣就是「誠信」 當然，我相信還有一派的朋友，喜歡現場看車、現場估價、當場成交，對吧？ 這個部分小曾車庫也是有在做的，如果線上估價之後覺得這個價錢是可以接受的，或是可能有任何想要再提出的疑問，可以直接在線上跟專員預約現場看車！ 北部地區是小曾車庫的主要業務區，雖然台北是主要業務區，但是只要客人有需求基本上北中南都是可以預約的！ 所以不管是北中南，只要談好，專員都是可以安排現場估價收購的。 我覺得有一點很方便的地方就是，小曾車庫的所有資訊跟收購流程，在他們的官網都非常非常的清楚。 基本上只要你想問的在官網都有解答，說實在話，能夠這麼認真的經營網路區塊的中古車商不多⋯ 因為很多車商都會讓客人直接去現場，或者是打電話詢問，但其實有時候大家可能在非工作時間想要知道訊息，或者是在非服務時間想要即時了解資訊，網路上的資訊是很必須的呀！ 不然有時候查不到那個訊息，又很想知道的時候，是會睡不著覺的耶😅 至於小曾車庫在二手車/扣牌車的估價方面都是，公正、公平、透明的方式去估算，我這一次去幫大家了解，小曾車庫的估價方式真的是很良心啊，基本上只要能開高他們絕對不收低，甚至有時候還會高出行情價，對於有急用的朋友來說，像是處理扣牌車，小曾車庫真的能幫客人解決燃眉之急。 小曾車庫的專業團隊效率也超乎想像，收購中古車/扣牌車都會在合約的約定時間內完成過戶。 這很厲害耶！基本上最慢是一周內會完成 ，最快的話就是當天或隔天 ，過戶完還會拍照提供驗證。 這個部分當然是有例外，像是驗車沒過，或是有事故待修，要不然他們比你還想儘快過戶呀😂 - - 當然，除了他們有收車，也有賣車，未來還會有保養的服務，有點像是全方位車商了。 重點是小曾車庫團隊有專業技師加入，所以可以自行整理，省去不少成本，進而提供消費者更高的收購價格！ 所以如果想要同時跟他們車換車也是可以的，小曾車庫的團隊還可以開車到府上估價，同時讓你賞車，是不是非常的貼心，還有什麼中古車商可以做到更多的服務，真的覺得這車商太佛心了！ 小曾車庫的核心理念就是收購中古車商不敢收的車，當然車況漂亮或者是正常的二手車我們不談，我們說的是事故車、營業車、吊扣車輛、高里程車，這些其他車商不願意去碰的燙手山芋，小曾車庫的團隊「他們在意！」 不用這些車主再一家一家詢問，又一家一家被拒絕，主打「只要你有車，我們就敢收」 專業團隊、分工細緻，讓這些是事故車、營業車、吊扣車輛、高里程車，都可以做到更有效率的收購，服務更多有需要的朋友。 所以如果就像我說的，他們有做一般中古車的收購，新古車也有！ 最重要的是，如果你是事故車、營業車、吊扣車輛、高里程車的車主，同時你有車輛收購的需求，推薦可以參考專業、佛心的小曾車庫，相信有機會可以解決車輛收購的問題。 📍小曾車庫 官方網站 ： https://www.littletsenggarage.com/ 小曾車庫 資訊懶人包💼 小曾車庫中古車收購介紹： https://www.littletsenggarage.com/2023/10/vehicle-acquisition.html 扣牌車收購流程： https://www.littletsenggarage.com/2023/03/cancel-your-vehicle-registration-dw.html 超速40公里扣牌懶人包整理: https://www.littletsenggarage.com/2023/09/break-the-speed-limit-over-40km.html 中古車估價的6種方式 : https://www.littletsenggarage.com/2021/12/usedcarpricing.html 賣車的6個管道： https://www.littletsenggarage.com/2024/04/best-ways-to-sell-your-car.html 中古車收購流程： https://www.littletsenggarage.com/2023/08/sell-a-car-to-dealers-with-4-steps%20.html 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2024 0219 今日塔羅：恐懼 Fear

2024 0219 今日塔羅：恐懼 Fear https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/140174380 有多恐懼害怕呢？ 這張恐懼牌卡是聖杯牌組的7號牌 有7個破碎的、骯髒的、長了苔蘚的大小深淺不同的壺和瓶 沉在幽暗的深海裡 燈籠魚躲在縫隙中 沒有勇氣伸出手一探那些瓶子究竟是寶物還是讓人一失足陷入危險的毒物 憂鬱的週一 總是會讓人感覺心口有點悶，有點阻 焦慮、擔憂、煩躁、憂心一起襲來 想到又要開始工作好幾天才能休假 想到又要面對、看到不可愛的人好幾天 一陣陣煩憂 一股股恐慌呀 可，又能如何 骨感的現實就是人生 只能迎頭接球 避不了呀 How fearful can it be? This card of fear is the 7th card of the Holy Grail deck. There are seven broken, dirty, moss-covered pots and bottles of different sizes and depths sinking into the dark depths of the sea. Lanternfish hide in the crevices. There's no courage to reach out and see if those bottles are treasures or dangerous poisons that can lead one astray. It's a melancholic Monday, Always making one feel a bit stifled, a bit blocked. Anxiety, worry, restlessness, concern all come crashing in, Thinking about having to work for several days before getting a break, Thinking about having to face, see unlikable people for several days, Waves of annoyance, Ripples of panic. But, what can one do? The stark reality is life, You can only face it head-on, Can't avoid it, can you? #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Fear #Cups #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #情緒 #聖杯 #恐懼

【2024高雄出發日本關西旅遊團攻略】嚴選Top3高雄往返關西跟團路線，讓南部朋友睡飽飽再出發登機！

近年來網路上討論度超高的關西地區，你去過了嗎？關西地區擁有金閣寺、清水寺等豐富的世界遺產，還有大小朋友超愛的環球影城樂園，如果喜歡自然美景的朋友嵐山地區的湖光山色野一定能滿足你。這個日本旅遊團不僅貼心地規劃入住京都的溫泉旅館外，還能免去南部朋友前往桃園機場的時間，直接從高雄機場登機。現在就花一些些的時間，和我們來了解這個便利的高雄關西旅遊團吧！ 🐈經典高雄關西跟團行程推薦 【自然大阪】摩塞克廣場、梅花鹿公園、黑門市場5日 📌 行程總覽 👓行程特色 🤩【感受異國風情】北野異人館內矗立著各樣西式風格的建築，每棟建築也各自代表來自不同國家的外國人在日本的故事，非常推薦大家來到這裡可以走進物內好好參觀這裡的歷史與展物。 🍨【沁涼甜品】在認真地逛完一個早上的歷史古蹟後，是不是想在午後小小放鬆一下呢！這團不只帶你到清水寺附近的京風小舖老街購買伴手禮，還特別贈送每人一隻冰淇淋，讓你在下午茶時間能用濃郁的甜品補充之後的體力。 🐰【全日暢玩環球影城】這團安排了一整天的時間遊玩環球影城，讓你可以盡情遊玩，不用害怕因為大排長龍而降低旅遊體驗。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 台灣虎航】06:55 高雄機場 → 10:55 大阪關西機場 【回程 - 台灣虎航】11:55 大阪關西機場 → 13:50 高雄機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 日期行程 Day 1🛫高雄機場 › 🛬大阪關西機場 › 北野異人館街區 › 摩塞克廣場 Day 2嵐山渡月橋 › 清水寺 › 伏見稻荷大社 Day 3奈良東大寺 › 🛒購物：免稅店 › 黑門市場 › 心齋橋 › 道頓堀 Day 4暢玩大阪環球影城 Day 5🛫大阪關西機場 › 🛬高雄機場 👑價格：👉 登入會員享35,541起/人 👑立即預訂：👉 【自然大阪】摩塞克廣場、梅花鹿公園、黑門市場5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 🐈高雄關西體驗跟團行程推薦 【放鬆大阪】ROKKO森林之聲、神戶藝術美學átoa、水上巴士5日 📌 行程總覽 👓行程特色 🐠【夢幻水族館】第四天造訪的神戶藝術美學átoa水族館不僅只是擁有豐富海洋生物的水族館而已，這裡運用大量的音效及光影變化，讓普通的觀展流程也能變得生動有趣。 🎵【聽覺饗宴】除了神戶藝術美學átoa水族館，ROKKO森林之聲博物館也是這團另一個能夠感受優美旋律的行程。來到這個特別的博物館，不只可以在主展場看到這裡收藏的音樂盒與樂器外，戶外帶有自然音效的花園區也非常推薦大家來這走走唷~ ♨【入住京都溫泉飯店】這個行程第三天將安排入住京都地區歷史悠久的溪山閣溫泉飯店，除了多樣的溫泉池，來到這裡可以自由地穿上喜愛花色的浴衣，還能大啖菜色豐富的溫泉料理，這麼尊榮的享受一定要好好把握。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 長榮航空】07:05 高雄機場 → 11:10 大阪關西機場 【回程 - 長榮航空】12:10 大阪關西機場 → 14:30 高雄機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 日期行程 Day 1🛫高雄機場 › 🛬大阪關西機場 › 大阪城 Day 2暢玩大阪環球影城 Day 3清水寺 › 伏見稻荷大社 › 嵐山渡月橋 Day 4ROKKO森林之聲博物館 › 神戶藝術美學átoa水族館 › 🛒購物：免稅店 › 心齋橋 › 道頓堀 Day 5🛫大阪關西機場 › 🛬高雄小港機場 👑價格：👉 登入會員享43,461起/人 👑立即預訂：👉 【放鬆大阪】ROKKO森林之聲、神戶藝術美學átoa、水上巴士5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 【親子大阪】和服體驗、清水寺、大阪城5日 📌 行程總覽 👓行程特色 👀【必訪世界遺產】外表金光閃閃的金閣寺，是來到京都必看的世界遺產之一，如果天氣好的話還有機會在一旁的湖水上看到這棟氣勢磅礡古蹟的倒影！ 🦌【梅花鹿互動】喜歡動物的你，知道走進梅花鹿公園要怎麼讓成群的梅花鹿快速親近你嗎？這條行程貼心的幫大家準備了鹿群喜歡的鹿餅，包準你一走進園區時，立刻會被這群有活力的動物們快速包圍。 🐟【體驗日本最鮮】來到日本這個四面被海環繞的島國，肯定就是要來嚐嚐這裡的海鮮啦！行程最後一天行程來到的黑潮市場內擁有生魚片、碳烤生蠔及壽司等料理，而且食材幾乎都是港口直送，張開口品嚐似乎都能嚐到海的味道。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 中華航空】15:35 高雄機場 → 19:35 大阪關西機場 【回程 - 中華航空】20:35 大阪關西機場 → 22:50 高雄機場 ※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ✨每日行程 日期行程 Day 1🛫高雄機場 › 🛬大阪關西機場 Day 2奈良東大寺 › 梅花鹿公園 › 和服體驗 › 清水寺 Day 3金閣寺 › 嵐山渡月橋 › 🛒購物：免稅店 › 大阪城 › 心齋橋 › 道頓堀 Day 4暢玩大阪環球影城 Day 5和歌山電鐵 › 黑潮市場 › 🛒購物：臨空PREMIUM OUTLETS › 🛫大阪關西機場 › 🛫高雄機場 👑價格：👉 登入會員享NT$46,431起/人 👑立即預訂：👉【親子大阪】和服體驗、清水寺、大阪城5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 👀 查看更多關西旅遊團推薦 👀 查看更多日本跟團行程 以上就是今天的高雄關西旅遊團介紹啦~ 如果開始對於關西地區旅遊有點心動，不僅可以選擇關西四國跳島的跟團行程，想挑戰自由行的朋友們，大阪飯店和京都飯店的設施都相當豐富且鄰近知名觀光景點，就算是自行規劃行程也完全不用擔心住宿的問題！ 🐈延伸閱讀 👉【2024高雄出發日本關西旅遊團攻略】暢玩下鴨神社/清水寺/環球影城，還能免去前往桃機通勤時間的超輕鬆日本旅遊團！ 👉【2024關西5日跟團旅遊行程推薦】精選Top5關西旅遊日本跟團攻略，5日遊關西五都，環球影城/清水寺/梅花鹿一次包辦！ 👉【2024日本關西名阪6日跟團攻略】6天包辦大阪、名古屋旅遊熱門景點，輕鬆享受玩不膩的關西旅行團！ 👉【2024大阪民宿推薦】精選20家大阪酒店式公寓，鄰近難波/梅田/大阪城/海遊館/環球影城 👉【2024 大阪梅田住宿推薦】精選15家必住梅田飯店，車站周邊交通便利的超人氣旅館 👉【2024心齋橋飯店懶人包】TOP12大阪必住酒店，近道頓堀、品嘗在地大阪美食！

2024 0606 今日塔羅：皇后 Empress

2024 0606 今日塔羅：皇后 Empress 前一天晚上，我與整個世界斷了連結。 看著塔羅牌，腦袋空空的。 翻轉塔羅牌，思緒空空的。 這是長期內耗造成的困境。 這次內耗的形成原因不在他人，在自己。 總是貪心地想要了解更多事情。 總是貪婪地想要知道更多知識。 尤其是身心靈這塊領域。 無論是古老的東方還是遙遠的西方。 無論是過去還是現在。 只要清醒著的時間，聽課、上課，幾乎佔了絕大部分的時間。 能吸收嗎？ 有消化嗎？ 時間不夠吸收，不夠消化。 但學習的機會都是唯一。 也許等有比較多時間可以進行時，課程已不再招開。 我們永遠不會知道未來是什麼情況等著我們。 所以，我珍惜當下的做法就是，若有需要學習的課程，只要時間允許，就排進時間表裡。 原來，我看似無所事事的休息期，被自己的恐慌和貪心給佔據了。 雖然我已跳離職場，卻又忍不住擔憂若不跟進相關議題和資訊，與職場的脫節，是否會造成封閉的自己。 這證明了我是平凡人啊。 自以為能夠淡定，可能是壓抑。 自以為能夠疏離，可能是逃避。 建立自己安全的情感狀態，迫在眉睫，得注意與面對。 想念溫暖的土壤。 想念清新的草地。 想念艷麗的花朵。 想念和煦的微風。 想念涓涓的小溪。 想念無際的天空。 想念我四處逍遙的自然風景。 今日的塔羅是皇后。 皇后，更深層的含意是大地。 大地，更直接的連結是母親。 你心中的母親是什麼模樣？ 我的姪子姪女分別落在兩個世代，一個世代現在剛大學畢業，另一個世代是落在青少年，他們彼此之間剛好相差十歲。 在年長姪子姪女世代，他們認為他們的母親是世上最棒的。 帶著他們一起玩，一起瘋狂。 帶著他們一起打遊戲，探索世界，學習成長。 進得了廚房，上得了廳堂。 進得了遊戲間，上得了學習殿堂。 較年輕世代的姪子姪女，對於媽媽，是溫柔、美麗、優雅的形像。 輕聲細語的溝通、交流與叮嚀。 跟他們一起研讀聖經，一起面對生命中的所有艱難。 他們知道，父母雖然是成人，是所謂的大人，也是會恐懼、害怕，想躲避，不想面對。 對我來說，我母親的形像，是堅忍的屹立不搖，是超猛的行動力，個子雖嬌小卻有著無比強大的力量。 母親的聲音，是爽朗的笑聲，是快速用力的切菜聲，是噗哧噗哧鍋上熱湯滾動的聲音。 皇后 ~ 是滋養與孕育。 是溫暖與安全。 是掌控與占有。 是守護與維繫。 是付出與傳承。 是依附與束縛。 Tarot of the Day for 2024/06/06: The Empress The night before, I disconnected from the entire world. Looking at the Tarot cards, my mind went blank. Flipping the Tarot cards, my thoughts were empty. This is the dilemma caused by prolonged internal exhaustion. The cause of this internal struggle lies not with others but within myself. I always greedily want to understand more things. I always greedily want to know more knowledge. Especially in the realm of body, mind, and spirit. Whether it is the ancient East or the distant West. Whether it is the past or the present. As long as I'm awake, most of my time is spent listening to classes and attending lectures. Can I absorb it? Can I digest it? There isn't enough time to absorb or digest it. But the opportunities to learn are unique. Maybe by the time I have more time to engage, the courses will no longer be available. We never know what the future holds for us. Therefore, my way of cherishing the present is that if there is a course I need to learn, as long as time permits, I schedule it. It turns out that my seemingly idle rest period was occupied by my own panic and greed. Although I have left the workplace, I can't help but worry whether not keeping up with relevant issues and information will lead to a disconnect that will close me off. This proves that I am an ordinary person. Thinking I can remain calm might just be repression. Thinking I can be detached might just be escapism. Establishing a safe emotional state for myself is urgent and must be addressed. I miss the warm soil. I miss the fresh grass. I miss the vibrant flowers. I miss the gentle breeze. I miss the trickling stream. I miss the boundless sky. I miss the natural scenery where I roamed freely. Today's Tarot is the Empress. The deeper meaning of the Empress is the Earth. The more direct connection to the Earth is the Mother. What does the mother in your heart look like? My nieces and nephews are from two generations: one has just graduated from college, and the other is in their teenage years, with a ten-year gap between them. The older generation of nieces and nephews believes their mother is the best in the world. She plays with them and goes crazy with them. She plays games with them, explores the world, and learns and grows together. She can handle the kitchen and manage the living room. She can navigate the game room and the hall of learning. The younger generation of nieces and nephews sees their mother as gentle, beautiful, and elegant. She communicates, interacts, and gently reminds them. She studies the Bible with them and faces all the challenges in life together. They know that although their parents are adults, they also experience fear, want to hide, and sometimes don't want to face things. To me, the image of my mother is one of unwavering resilience, incredible action, and immense strength despite her small stature. Her voice is the sound of hearty laughter, the swift and forceful sound of chopping vegetables, and the bubbling of hot soup on the stove. The Empress ~ Is nourishment and nurturing. Is warmth and safety. Is control and possession. Is protection and maintenance. Is giving and inheritance. Is attachment and restriction. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Empress

其實...我們根本就沒在談戀愛嗎？什麼是假性親密？

你聽過假性親密嗎？ 你是否常常覺得自己和另一半彼此很熟悉，卻又感覺彼此距離很遠？ 你是否常常想要溝通問題，卻又放棄說出自己真正的想法？ 心理學家 MarkB.Borg 將這種現象稱之為假性親密(irrelationship)，是指一種在關係中逃避關係的狀態。 造成假性親密的成因有很多，包括對關係的渴望、希望得到他人的認同或想要減緩焦慮等等。根據研究顯示，社會當中有些人至所以會維持假性親密關係，是因為他們害怕孤單或不被需要，而不是因為他們真正愛著對方。 造成假性親密的成因是什麼？ 假性親密可能會讓人感到孤獨和無助，因為無法在關係中得到真正的支持和愛。其次，這種關係往往建立在壓抑自己的真實感受和需求的基礎上，而久而久之，累積的壓力和內心的矛盾，可能會導致衝突經常發生，卻又無法和對方透過有溝通解決問題，因此只能反覆經歷失望。 我們如何找回真正的親密感呢？ 想要找回真正的親密感嗎？我們建議，首先呢，要確保這段關是基於溝通過的相互理解，而不是虛假的熟悉感。 溝通不是抱怨，而是要讓彼此了解對方的需求，並找出好的解決方法。怎樣又算是好的溝通呢？我整理以下幫助成功溝通的秘訣，在於: 1. 設定好談話目標 在溝通開始之前，明確設定溝通的目標是非常重要的。這有助於確保討論集中於解決問題或達成共識，而不會偏離主題或變成無休止的抱怨。 2. 鼓勵對方多說一點 良好的溝通是雙向的，不僅僅是單方面的表達。因此，鼓勵對方分享他們的想法、感受和觀點非常重要。這不僅有助於增進彼此的理解，還可以促進共同解決問題的過程。 3. 用「我會喜歡」取代「你應該」來表達訴求 在表達自己的需求或期望時，使用積極的語言可以幫助溝通更順暢，取代批評或指責的語氣。用「我會喜歡」來表達自己的想法或期待時，可以減少對方的防禦心理，更有助於達成共識和解決問題。 學會表達，為自己的需求負責 再來，就是為自己的需求負責。當你如果感到不快樂或有需要，可以試著在關係中表達出來，這有助於讓關係是平等且互相尊重的。 需求往往需要討論、修改、妥協，但假如在想法提出前我們就預設伴侶不會接受，不只錯過了改變的機會，也會逐漸累積不信任、委屈等等負面情緒，讓關係變得脆弱。 共同努力，鼓勵彼此都在進步 最後，持續不懈的共同努力吧！假性親密往往是關係中的兩人共同造成的，因此也需要攜手合作才能真正改善，無法只單靠其中一方的努力。 你們可以一起擬定包含目標與作法改善計畫，試著寫下來，然後每週或每月一起回顧執行情況，鼓勵彼此做的好的部分，以及期待哪裡可以更好。 然後你們會發現，有些感覺正在回來！加油加油！

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