2024 0423 今日塔羅：挫折 Setback

2024 0423 今日塔羅：挫折 Setback 今日的塔羅牌是『挫折』。 有可能是因最近股市的不安。 有可能是近期的情緒較為高漲。 有可能是天氣忽涼忽悶，天空都陰陰暗暗的。 感覺上不舒坦，也就無法平靜地迎接今日會面臨的事情。 像天氣悶住的那股熱轉移到我們的胸口，無法順暢，無法輕鬆自在。 宇宙提醒著 ~ 今日，不好過。 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/147555538 今天，甚至近期，感到挫敗就像經歷一場心靈災難與浩劫，感到害怕、恐懼，怎麼辦？ 元氣大傷，心灰意冷，一蹶不振的灰暗，感覺心情無法展開，怎麼辦？ 貧瘠的能量，無法擔負起所需的熱能供應，怎麼辦？ 計畫被阻攔，被擱置，被忽視，踢到鐵板，痛到麻木，要如何突破？ 『挫折』這張塔羅牌也告訴我們 ~ 危機就是轉機。 被阻攔的計畫，再想想，也許有哪個環節沒有思慮周全；但實在是找不到毛病的完美報告，那今天就先放在一旁，明日再試。 別讓今日的挫折成為明日的憂愁。 別把精神浪費在抱怨，無法幫助事情的開展。 先處理自己可以著手進行的事情。 若還是不行，那就整理文件，進行資料歸檔，老舊的資料，備份後就清除掉。 將所處的環境進行整理、整頓、清掃、清潔與整齊。 也許，明日運勢就動起來了。 Today's Tarot: Setback Today's Tarot card is "Setback." It could be due to recent market instability. It could be because emotions have been running high lately. It could be the unpredictable weather, with the sky overcast and gloomy. Feeling uneasy, unable to face the day's challenges calmly. It's like the heat trapped in the stifling weather, unable to flow smoothly, unable to feel at ease. The universe reminds us—today won't be easy. Feeling defeated today, even in the recent past, is like experiencing a spiritual disaster and catastrophe. Feeling afraid, fearful, what to do? Energy depleted, spirits dampened, overwhelmed by darkness, feeling unable to lift one's mood, what to do? Barren energy, unable to provide the needed warmth, what to do? Plans blocked, shelved, ignored, hitting a wall, numb with pain, how to break through? The "Setback" Tarot card also tells us— Crisis can be a turning point. For plans that are blocked, reconsider; perhaps there's an aspect not fully thought out. But if a flawless solution can't be found, set it aside for today and try again tomorrow. Don't let today's setbacks become tomorrow's worries. Don't waste energy complaining, it won't help move things forward. Start with what you can do. If that's still not working, organize documents, archive data, get rid of outdated materials after backing up. Tidy up your surroundings, clean, and organize. Perhaps, tomorrow, fortune will start to turn. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Setback

《和我的老公結婚吧》超夯！約會專家：聖母白蓮花和油麻菜籽只有一線之隔

韓劇《和我的老公結婚吧》迎來大結局。劇中女主角不幸罹癌，又被老公閨蜜背叛，還被家暴致死。幸運的是她重生回到十年前，開始華麗的復仇之旅！劇中軟爛渣男和毒閨蜜都讓人氣得牙癢癢，但戲如人生，其實類似情節可能不斷發生。 你是否曾陷入一段關係，無底洞般的付出，卻換來更多的索取和無盡心痛？這時候，你可能陷入了PUA（情感操控）的陷阱。交友平台約會專家陪你追韓劇看懂 PUA 手法及破解之道！ 1. 別人的問題，別當成自己的鍋 劇中女主在前世就像一朵聖母白蓮花，渣男老公欠債軟爛在家，惡婆婆言語羞辱，連閨蜜闖了禍，也想推到女主頭上。約會專家認真提醒：想當聖母白蓮花，下場往往變成油麻菜籽！大多時候我們樂於幫助親密對象，卻因此扛起那些不屬於我們的鍋，久而久之也累垮自己。 對人太好只會將對方寵成巨嬰，當你無止盡的付出，對方更容易當成理所當然。甚至在你停止付出，還換來對方惡言控訴，讓你覺得好像是自己的錯。 在幫助對方之前，請先想想，這件事是誰的責任？再想想，你是否有能力幫助對方？最後再想，對方值不值得讓你付出？ 你可以付出，但不該一味付出；真正需要幫助的時候，再給予即可，這樣的給予才會讓人格外珍惜。 2. 忍一時不會風平浪靜，只會變本加厲！ 沒人喜歡衝突，因此面對不合理的要求時，大多數人會害怕拒絕。情感操縱者常常利用這種弱點來達到目的。請跟約會專家唸一次：「忍一時越想越氣、退一步變本加厲！」這才是真實狀況。 約會專家誠心建議：務必硬起來，把握拒絕的機會。每一次的拒絕，都是一次溝通，你的忍讓，也代表關上溝通的門，不讓對方知道你在想什麼，這是很可惜的事情。 ▲ 退讓不一定能讓事情更好，一旦生氣管用，對方就會無止盡用這招踩你的底線。 （圖片來源：Canva） 再來，良好的溝通不應帶有強烈的情緒，一旦對方情緒上來，請立刻把事情冷處理，待到下次能夠冷靜說話的時候再說。不只是情緒當下容易作出錯誤決定，更重要的，是不能讓對方認為動怒有用。 3. 帶著自信做好斷絕關係的準備：不愛的最大！ 避免衝突的另一面，可能是你珍惜這段關係，害怕失去。而這也是情感操縱者最常利用的點，他們會貶損你價值，讓你覺得自己是弱者與依附者，沒有對方不行。再用你離不開的狀態，狠狠的予取予求。 要破解對方的貶損，唯一辦法是祝福自己！務必把他的詆毀當成耳邊風，務必自我感覺良好。遇到爛公司，我們會說「不做的最大」；同樣道理，遇到恐怖情人，也是「不愛最大」！人跟人相聚與分開，都是很平常的事情，請先放棄天長地久、不能輕易說分手的粉紅泡泡吧！要能長久吸引對方，絕不是委曲求全，如果連自己都不愛自己了，是更難讓別人愛你的！ 4. 避免封閉的人際關係 深陷一段有毒關係，最悲傷的是完全封閉自己孤立無援，連讓朋友罵醒你的機會都沒有！很多的情感操控案子裡，對方會要求另一半減少，甚至斷絕其他社交活動，久而久之，被操縱者完全沒有社交圈，只能掉進操縱者的洗腦世界裡。 ▲ 如何避免 PUA 陷阱？約會專家建議盡量多交朋友，保有自己的交友圈，多接觸社會，才不容易被洗腦！（圖片來源：Canva） 請記得，當你掉入有毒關係，陷入迷失、自我否定的迴圈時，要記得還是有個人會願意無條件愛你的，那個人就是你自己。請勇敢地幫助自己一把吧！期待每個掉進有毒關係的你，都能夠華麗轉身，展開新的人生。

20240311星座運勢

「朋友」在我們的生活中扮演的非常微妙的角色。遇到合拍的朋友，當情緒感到低落時，只要朋友一兩句鼓勵的話語，就能夠轉陰為晴，走出低潮的幽谷，彼此相互激勵，一起攜手成長。 但若是身邊有著控制欲較強的朋友，也可能在無意識之間，自己的思緒慢慢受到對方的洗腦，而被對方引導了我們的種種選擇。因此要清楚每個當下，自己都應該保有著思想上的自主權，沒有附和朋友的言行，並不代表我們不把對方當成朋友。 反之，近日也可以觀察看看，自己是不是對於朋友帶著過多的佔有慾，害怕其他人「搶走」了我們的好朋友，而出現不理性的行為。這段期間透過朋友間的互動，可以讓我們更有所體會什麼是「尊重與信任」。 想跟大家分享紀伯倫在「先知」之中，對於「友誼」的闡述： 你的朋友可以回覆您的需求。 他是你的田地，你用愛播種，以感恩收割； 他也是你的餐桌和爐火， 因為你會在飢餓時到他身邊， 並在他那裡尋求平靜。 朋友對你吐露心事時，不敢說出心裡的「不」， 也不要吝於說「是」。 他沉默的時候，你的心不要停止他的心聲， 因為友情不需要言語， 一切想，一切慾念，一切欲， 都在無言的歡樂中孕育分享。 當你和朋友分開時，不要悲傷； 因為他不在的時候， 他那些你最喜歡的優點將會更加清晰， 就像對於登山的人而言，在平地上看山更清晰。 除了增加心靈的深度之外， 友誼不應有其他目的， 因為暴露了自我的愛，並不是真愛， 相反，向前撒的網， 網到的只是無用之物。 把你最好的事交給你的朋友， 如果他想知道你的低潮， 也要讓他曉得你潮汐的高漲。 找他只是為了打發時間，哪算是什麼朋友？ 你應該找他一起體驗生命。 因為朋友滿足了你的需要， 而不是填補你的空虛。 就讓歡笑和分享快樂， 充滿了友誼， 因為只有在如朝露的小事中， 你的心才找到煥然一新的清晨。 ——先知，論友誼。紀伯倫。 #占星 ＃塔羅牌 ＃運勢 ＃閨蜜 ＃靈感日日村

公開韓女神 6 大運動菜單！維持緊實線條、身心健康的秘訣是？

韓女團每個身材火辣、線條纖細，除了大量的跳舞練習外，究竟是怎麼做到的呢？其實，女生適度的健身不但能雕塑身材，也因為肌肉量提升能使基礎代謝率增加，更不容易變胖，也能防止骨質疏鬆或老化。這次七分之二的探索就整理了 6 種韓女星們都在做的健身菜單，只要搭配飲食持之以恆，相信下個馬甲線女孩就是你！ 完整文章請看：【女生健身菜單推薦】不怕練成金剛芭比！12種適合女孩的增肌減脂運動 - 1. 重量訓練 想要擁有像 Jessi 一樣前凸後翹的火辣身材，重量訓練就是你的最佳運動選擇！不管是家裡購買壺鈴啞鈴組，或是去健身房使用器材，都能透過不同的重量組數與器材搭配，有效訓練不同肌群，達到增肌的效果。 健身是任何人都能接觸的運動，像《雞不可失》的知名女主角李荷妮，孕期或產後都堅持健身，保持零贅肉的完美體態。想要健身卻不知從何開始的女孩，可以嘗試單次計費的健身房；稍微有點預算的女孩，則可以請教練一對一教學；害怕一般健身房都是巨巨環繞的話，也有女生健身房可以去，一起練出強健體魄、完美線條！ 2. 地板瑜珈 少女時代秀英、BLACKPINK Jennie 都在做的運動就是瑜珈！瑜珈是個強調身心靈合一的運動，透過呼吸和冥想，讓身體和心靈達到一個平衡的狀態，因此能改善壓力和焦慮，也能透過各式的伸展動作鍛鍊，從全身肌肉到小肌群都能被訓練到，是想雕塑身材的女生健身菜單好選擇！ 另外，光地板瑜珈就有各種種類和門派，像秀英就特別喜歡熱瑜珈，孫藝珍則常做禪柔，若還不清楚自己喜歡什麼種類的瑜珈，可以到有多種瑜珈課程的工作室，包括艾揚格、阿斯坦加、哈達、昆達里尼等等，多嘗試來找出自己適合的瑜珈種類，放鬆身心又雕塑體態。 3. 空中瑜珈 空中瑜珈是近年熱門的運動，像從偶像跨足演員的孫娜恩、惠利都是空中瑜珈的愛好者，兩人緊實有線條的體態，就是靠空中瑜珈鍛鍊！空中瑜珈是藉著用天花板垂吊的反重力吊床，在空中做各種姿勢，以達到全身肌力都被操練到的效果，也能訓練到很多平時一般運動鍛鍊不到的肌群。 對女孩來說，空中瑜珈除了鍛鍊全身肌力，在空中做出各種優雅的姿勢彷彿如仙女般有趣又漂亮。此外，因為空中瑜珈常常有各種與地心引力對抗的姿勢，不僅能按摩身體、促進血液循環和消除水腫，還意外的有天然「拉皮」的效果，越健身越漂亮，可說是一舉多得！ 4. 皮拉提斯 從韓國紅起來的皮拉提斯，深受許多韓女星、女生上班族的喜愛，像是少女時代太妍、Somi全昭彌在忙都會固定每週做皮拉提斯，這就是他們擁有洋娃娃般夢幻的身材，卻一點也不紙片人的祕密！雖然皮拉提斯有許多動作跟瑜珈類似，但相比於瑜珈強調與心靈的結合，皮拉提斯更注重在透過各種機械來訓練核心力量，以及身體平衡感和柔軟度的鍛鍊。 皮拉提斯能透過各動作的拉伸，配合呼吸的控制，達到雕塑身體線條與加強核心肌群的成效，也因為過程中需要專注在每個動作，能將你從繁雜的工作情緒中抽離，釋放一天的壓力。相對溫和又好上手的皮拉提斯，任何性別、年齡、過去運動習慣等的人都可以嘗試，對想增肌減脂女孩來說是入門運動菜單之一。 5. 飛輪 在韓國發展逾 20 年的飛輪運動，配合 KPOP 能盡情燃燒脂肪，達到增肌減脂的效果，是韓國大街小巷都在做的運動。由於飛輪是很常見的運動器材，幾乎每間健身房必備，也有很多人會直接買一台放在家中，隨時都能踩幾步來消耗熱量。 飛輪是個高強度的有氧運動，但搭配機器的設定，比如阻力、上下坡設計等等，也能鍛鍊到下半身與核心的肌肉，是女生增肌減脂運動中的好選擇。在健身房通常也有飛輪團課可以上，在課堂上結合音樂、節奏、聲光效果等等，不但過程有趣又能同時增肌減脂，深受女生健身族的喜愛，堅持下去就能練出誘人的蜜桃臀！ 6. 跳舞 LE SSERAFIM 中村一葉的腹肌是怎麼來的？Red Velvet Wendy是怎麼在出道前狂減 20 公斤的？靠的就是大量的練舞量和飲食搭配！所有的舞蹈都可算是有氧運動中的一種，不但能燃燒脂肪還能鍛鍊心肺，從國標舞、街舞、拉丁舞、芭蕾舞，甚至專為減肥設計的減肥舞等等應有盡有，像高允貞從小接觸芭蕾，零贅肉的好體態也經常羨煞眾人。 舞蹈能結合不同的音樂，在減肥的同時還能隨著音樂搖擺放鬆，有些舞蹈需要雙人或多人合作，跳舞的同時兼具社交功能，讓瘦身的過程不再乏味，也更有動力堅持下去。現在大部分舞蹈工作室都有第一次體驗課可以體驗，女孩們可以先試試看哪種舞風適合你，再來加入你的健身菜單中唷！ - 以上是本次的韓女星都在做的健身菜單推薦，七分之二的探索精選 6 種適合女生的增肌減脂運動。隨著女團韓星們各個露出川字腹肌，越來越多女孩也開始追求健康有肌肉線條的體態，不管妳是運動新手、老手，或是喜歡較為激烈或和緩的運動，相信都能在裡面找到適合自己的運動方式，一起自信露出零贅肉的完美身材！ 完整文章請看：【女生健身菜單推薦】不怕練成金剛芭比！12種適合女孩的增肌減脂運動 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 更多運動資訊：

【奧地利-Hallstatt】哈修塔特周邊景點│世界文化遺產的鹽礦 │Salzwelten Hallstatt

來哈修塔特最重要的行程，就是來參觀名列世界文化遺產的哈修塔特鹽礦Salzwelten Hallstatt / Salt Mine Hallstatt 鹽礦開採已有數千年歷史，礦區高度從海拔514公尺到1267公尺，是世界上最古老且仍在運營中 鹽礦參觀的整體景點規劃、導覽都非常專業很值得一訪!! Salzwelten Hallstatt 介紹 參觀流程 由渡輪口走到鹽礦軌道車乘車處 / 購票處約15分鐘，這裡有紀念品店和付費置物櫃，建議寄放在鹽礦導覽入口的衣帽間！ 廁所要€ 0.5，山上軌道車站旁的廁所不用錢。參觀礦坑有一定的危險，請注意各項安全須知!! 🔸線上買票或至購票中心買票再搭乘軌道車Salzbergbahn到山上，可提前先下載中文導覽APP 🔸到山上後可以先去天空步道Skywalk欣賞小鎮的美景 World Heritage View，或者步行到導覽入口🔸軌道車站到導覽入口步行約15分鐘，沿途設有很多語音導覽點🔸導覽入口會顯示下一場導覽時間，旺季建議早點去排隊，進去先逛小型博物館🔸看完博物館後會發礦工裝(套上即可)就開始導覽行程了，那邊也有衣帽間🔸沿途有導覽員解說渴搭配APP語音導覽，鹽礦導覽時間約70分鐘🔸結束之後會搭乘板車回到導覽入口的更衣處歸還礦工服 多國語言導覽APP，檔案很大建議先在飯店內下載好 開放時間 🔸鹽洞開放日期: 2024年3月23日-10月26日；9:30-14:00，2024年10月27-2025年1月6日；9:30-14:00🔸鹽洞關閉日期: 2024年12月24、12月31日，每年日期不同，請以官網公告為準🔸鹽洞導覽時間: 9:30-16:30 (淡季提早結束營業) 約每小時開一團，整趟導覽約1小時🔸纜車營運時間: 2024年3月23日-10月26日；9:00-18:00，2024年10月27-2025年1月6日；9:00-14:30 每15分鐘一班 每趟車程約3分鐘 注意： 🔸沒有導覽時是不能獨自進入礦坑🔸最後一班上山纜車是導覽開始前半小時，沒搭到末班纜車就要徒步下山，用Google Map可以找到路徑🔸礦坑導覽時間：約70分鐘，礦坑維持恆溫約8度C，夏天去也要注意保暖 門票費用 有四種票種的價格，照片是2022年的價目資訊，最新資訊請參考官網 分別是：套票(纜車+鹽礦導覽)、纜車往返、鹽礦導覽(不搭纜車自行上山)和纜車單程票。線上購票 Salzwelten Hallstatt 周邊環境 購票後搭乘纜車往山上，纜車站旁也有階梯，沒有購票可以從階梯慢慢爬上去 登山車坡度很陡，分上下兩層都可以搭乘 天空步道 World Heritage View小鎮的美景也是哈修塔特必訪景點之一，觀賞務必抓好參觀時間 俯瞰哈修塔特小鎮 小博物館展示 鹽礦導覽 走進入口核對完資訊後開始解說 解說完每個人會拿套一套礦工裝，直接套上就好 鹽礦入口處!! 來到第一個溜滑梯，這是下去鹽礦最快的方式，旁邊也有樓梯害怕的旅人可以選擇慢慢走下去 滑梯安全注意事項 🔸手絕對不能碰觸任何物體，高速摩擦生熱造成的灼傷跟擦傷🔸腳絕對不能煞車，重力和速度會造成後空翻🔸溜到盡頭自然停下來，不能一到平坦處就馬上起身，容易讓後面的人閃避不及撞上！我🔸溜的時候身體微後仰，可以兩人一起滑行 開始沿路解說鹽礦歷史和採鹽的方法 巨大的鹽晶，呈色每種都不同 講述發現鹽中人Man in Salt的過程，就是以前礦工的屍體，保存得很好是考古學一大發現 歐洲現存最早的木梯，是研究歐洲早期工業演進史的重要據點 最後坐上礦坑板車離開鹽礦 歸還衣服後離開大門處會贈送小瓶鹽 - 🔖 Salzwelten Hallstatt 📍 Salzbergstraße 21 4830 Hallstatt ⏰ 2024年3月23日-10月26日；9:30-14:00，2024年10月27-2025年1月6日；9:30-14:00 ☎️ +43 (0) 6132 200 2400 【奧地利-Hallstatt】哈修塔特周邊景點│世界文化遺產的鹽礦 │Salzwelten Hallstatt BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36603443 - 🎀 Facebook 🪽 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/ 🎀 Blogspot 🪽 https://jkaln4869.pixnet.net/blog 🎀 Instagram 🪽 https://www.instagram.com/yozakura_saki/ - #歐洲自由行 #哈修塔特景點 #奧地利自由行 #Hallstatt #Austria

Allite x 白白日記聯名快充組合開箱，輕巧好收納、快速充電、雙孔超方便，5 大亮點報你知！這個咬線器可愛到犯規啦！

Allite x 白白日記聯名快充組合開箱，輕巧好收納、快速充電、雙孔好用，5 大亮點報你知！這個咬線器太犯規啦！

OneMore 萬摩科技於 2020年創立了自有品牌 「Allite」，致力將創新、高品質的科技結合，並且融入生活！今年度 Allite 與 Darylhochi 白白日記攜手合作推出聯名系列，而今天要來開箱分享的就是這次的聯名快充組合 - A1 65W 氮化鎵快充、液態矽膠快充線、咬線器 以及 皮革收納包，一起來看看吧！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點 — A1 65W 快速充電，手機從 0% 到 50% 只要 28 分！ 一看到 Allite 與 白白日記 聯名合作的充電器，這個純白又簡約的造型就讓人愛了，但不只是外型療癒而已，其中更是是大大有學問喔，這個充電器是 65Ｗ 氮化鎵的雙孔快充。大家看不懂的話，我先來解釋什麼是「氮化鎵」好了，氮化鎵就是是氮和鎵的化合物，它的能隙很寬，寬到可以用在高功率的光電元件中。白話來說就是它能容納到很大的功率通過，甚至可以用在人造衛星上面，可想而知，用氮化鎵來充電會有多快了。白話文：氮化鎵的三大特性—體積小、高效能、低發熱！過去使用原廠 5W 豆腐頭充電都要等一兩個小時，A1 65W 從0% 充到 50% 竟然只要 28 分鐘！很適合像我這種只要手機沒電就會害怕，患有缺電恐懼症的人啊。 👉不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點— 雙孔 USB-C 設計，手機、筆電同時快充不缺電！ 上面介紹了什麼是「氮化鎵」，這邊更再加碼一個大優點，就是除了快充之外，它還有「 雙孔設計 」。雙孔 USB-C 可以讓你的手機、筆電同時充電，或是手機跟平板一起充。45W + 18W 高速輸出，不用再手忙腳亂找插座了，一個插頭就能解決問題。重點是 A1 還支援 QC 與 PD 的雙快充協定，也通過 BSMI 經濟部檢驗局的認證 ，有五重的斷電防護，能讓你的手機、筆電、Switch、平板在快速充電的時候，也不會因為過熱發燙而有安全疑慮。真的是兼具安全、效率、美觀啊！官方提醒，大功率的裝置建議使用 C1 Port 喔！ 👉Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點— 液態矽膠快充線，線長 1.5M，手感超軟Q！ 相信大家都有過手機快沒電但又需要傳訊息，想邊充電邊打訊息充電線又不夠長的尷尬時刻吧！這裡也很貼心的幫大家想好了，有 USB-C to USB-C / USB-C to Lightning 兩款規格的充電線可以選擇。1.5 M 長的充電線絕對能讓你在客廳、床上，甚至是車上好好的充電。遇到緊急狀況要回覆訊息也不用怕手機沒電，最重要的是它是「液態矽膠快充線」，使用獨家罕見的「液態矽膠材質」，摸起來質感柔軟 Q 彈、放在桌上也很穩定不會滑落，也不容易纏繞而打結。安全的部分有通過 MFi 的專業認證，線頭還有加粗的保護延長電池的壽命。質感、安全、快速都有幫大家顧到了！ 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點—超可愛白白日記咬線器，防護線頭不斷裂！ 最重要的大亮點一定要分享給大家，這次推出了超可愛、療癒的白白日記咬線器，專為 Allite 液態矽膠線材設計！能夠好好保護充電線的線頭，讓它不會因為頻繁的插拔而斷裂。而且我發現這款咬線頭還有一個隱藏功能，就是固定線頭不會掉落桌下。我們一般的充電線都很輕，輕到放在桌上就會掉在地上。但是裝上白白日記咬線頭之後，就有重量可以維持在桌上不會掉下去，要用的時候直接拿起來用就可以了，是不是非常方便、非常貼心呢！ 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ Allite x 白白日記聯名快充組合 5 大亮點— 聯名訂製皮革收納包，裝零錢、小物都 OK！ 說完了內部設計我們來看看外觀，這款聯名充電器快充組合中還有附贈的皮革收納包，一樣延續白白日記的白色、簡約的造型，正面是可愛的白白日記的北極熊。磁吸彈片設計，一裝包就可以把非常好捲收納的 Allite 液態矽膠快充線充電線、小巧可愛的A1 65W 雙孔充電器通通都收進來。內裡不織布的設計可以完美保護你的囊中之物，如果你還想裝一些零錢、戒指、項鍊、耳環、鑰匙等小物也沒問題，但要提醒大家避免磨損的話，還是要包一塊布做個阻隔，才比較不會互相摩擦到，這樣可以用得更長久。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 大家一定很好奇如果都包進去的話，會不會變得很大包、很難放。這邊實際裝給大家看，充電器、充電線都放進去了，整個大小就是手掌大的一個包。不需要再帶一堆笨重的充電器，現在出門只要一顆 A1 65W 就可以搞定手機、筆電、平板的充電需求啦！ Allite x 白白日記聯名優惠資訊 看完以上介紹，完全就是療癒與實用兼具的完美體現！如果你也被白白日記療癒到的話，可以到 OneMore 官網查看更多詳細資訊！現在只要免費註冊官方會員就可以領 100 元的購物金，首購再享免運的優惠喔！快把這款可愛又實用的充電組合帶回家吧！ Allite x 白白日記聯名優惠資訊—柏的專屬優惠 現在購買「白白日記聯名快充組合」輸入柏的限定折扣碼「BOBAC」，就可以現折 100 元，無使用期限喔！這麼可愛的好東西一定跟柏友們分享！*此折扣碼僅適用於特定商品* 延伸閱讀 不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #onemoretec #充電器的專家 #Allite #氮化鎵 #快充 #白白日記 #柏的選物 #充電器 #充電線 #推薦小物

si薰|新人隨記|認識冒牌者症候群

轉職四個月，面對新工作，對自己挑戰性非常高，畢竟當了這麼久的老鳥，從頭開始，真的不容易，尤其學習上，真的這腦袋瓜跟不上腳步，ㄧ度覺得很崩潰 ，真的很想放棄。 瓦基的閱讀前哨戰，他的Podcast陪我走過這四個月，轉職4個月，卻換了2個老闆，1個代理老闆，當了很久的老鳥，當新人的滋味，真的不容易，我真覺得自己很笨拙，突然看到冒牌者症候群，超有共鳴，ㄧ直以來總覺得自己是個失敗者。 在貶低的言語中，失去自我，在讚美中，仍無法接受那個真的是自己，我常常怕麻煩別人，總會不自覺想靠自己，改變自己，其實也不容易，何況改變別人，我意識到自己現階段，非常恐懼失敗，超級沒有自信。 與姐妹們聚會，ㄧ波三折，她們為我的慶生會遞延，竟改了三次，都還是自己無法前往，最近家人都確診，這家事、工作讓我非常焦慮沮喪，在工作上，同事問我，我究竟在害怕什麼？其實內心也不知道在害怕什麼？ 寫春聯，改變心情 因為重新當了新人，過往的心情又重新浮現，我才深刻體會到，原生家庭對自己的影響真的很深刻，永遠不夠好，讓自己忽略了自己的內在需求，我ㄧ直覺察，自我探索，才慢慢地相信自己，此刻又陷入低潮，不能讓這情緒持續影響，立馬訂了【不假裝也能閃閃發光】，來療癒自己，讓心平靜下來 。 我以為我已經走出那個戴盔甲的自己，卻發現在新環境，我又開始成了那個不ㄧ樣的自己，阻斷那侵擾自己的想法，我想我可以經過三關面試，願意挑戰，老闆也願意也我機會，一定是我有能力，打怪第一關總特別無趣，特別艱難，萬步起頭難，我知道我必需成長很多，不管如何，想對自己說聲，妳一定沒問題。

食記🫶🏻 台中大江戶町 鰻屋 🐟

又是一家明明住在公益路附近 我卻不知道的餐廳 餐廳位置在公益路的尾端 空間很大 也有配合停車場🅿️ 餐點的選擇超級多 完全不知道要選什麼 身為海鮮控真的必須大推他們的炸牡蠣🩵 很新鮮也很好吃 天婦羅丼飯也讚讚 份量對女生來說滿多的 服務人員都很親切 環境也不吵雜😍 真的超害怕很吵鬧的用餐環境 餐廳訂位算是價位稍高的鰻魚飯餐廳 但完全對得起價格 裝潢也超漂亮 廁所也是極美😍 - #餐廳 #台中 #大江戶町鰻屋 #台中餐廳 #公益路美食 #美食推薦 #鰻魚飯 #天婦羅

擺脫句點王!9個讓你不會尬聊的小技巧!

擺脫句點王! 9個讓你不會尬聊的小技巧!

不論工作場合或是私下朋友相聚，總會發現團體中有些人很容易吸引人跟他們聊天，但另外也有些人，只要開口講上一句話，頓時現場氣氛就會冷掉，而被稱為句點王。到底該怎麼聊天，才不會造成現場氣氛尷尬，以下就聊天技巧、回話方式、選擇話題，提供幾個簡單小技巧，讓大家平時可以參考與多加練習。 選擇話題1- 先從一般安全話題開始聊 例如: 天氣、旅行、興趣，這些都是可以先聊的安全話題，最好發揮的則是美食累。等到彼此熟悉了一點，就可以再多關心別人近況，從生活瑣事、過去經驗開始談。 選擇話題2- 避免政治、感情、敏感爭議性話題 爭議性話題比較容易冒犯別人的禁區，一開始盡量還是多聊了一些輕鬆主題，讓現場氣氛保持良好互動。 選擇話題3-準備口袋話題或是利用遊戲形式 可針對當天遇到的族群，客製化不同聊天主題，例如:追劇族可以先聊熱門戲劇、劇情、演員話題，育兒族可以聊自己或朋友育兒趣事。或是透過小遊戲，進行暖場或破冰，例如:每個人分享一個當天感恩的事、有趣的事，消除彼此陌生感。 聊天技巧1-保持真誠態度是第一原則 對人感到好奇，帶著開心愉快的態度與人對話，讓對方感覺被重視。即便剛開始大家都不熟，也能保有良好印象，不會讓人不舒服。 聊天技巧2-注意力集中在對方，觀察對方反應 要解決尬聊情況，首先要把注意力放在別人身上，仔細聆聽對方說話內容，適當給予點頭、口頭回應，然後找到切入點回覆。而不是怕自己冷場、或是怕自己不知道說甚麼，反而滿腦子都是自己的下一步，就容易尬聊了。 聊天技巧3- 適度回應，必要時給予讚美與鼓勵 別人說話時，給予適度回應，會讓人知道你種是當下的互動交流，讓人感覺跟你聊很好搭話。有時候也能給予具體讚美與鼓勵。 回話方式1-記得對方名字與同理說話拉近距離 對方說「我今天發生一件很荒謬的事，搭錯別人的車，然後......」 你可以回說「Jessica, 我跟你一樣, 我也發生過這種事, 而且...」 在不同場合熟記對方名字是基本禮貌，同理說話能快速拉近距離。 回話方式2-可以採用提問方式 你問：「Mark, 最近有再追甚麼戲劇嗎?」 對方回：「沒有耶，最近工作太忙沒時間追劇，總覺得壓力大肩頸痠痛。」 你可以回說：「真是辛苦你了，最近怎麼會覺得壓力大呢?是接新專案嗎？還是時間太緊湊呢?」或是 「肩頸痠痛我也有，要不要我推薦你幾個簡單舒緩秘訣呢?」 回話方式3-不要只回答是或否，而是延伸話題 對方問你：「你今天搭捷運來的嗎？」 你可以回說：「沒錯，我搭捷運來的。最近我都不開車了，停車位很難找! ...」、「....我在減重，多走些路可以消耗熱量! 對了，你這麼瘦, 怎麼保持的?.....」 不要只針對別人問題回答是或否，而是要接著一個新話題，讓對方也容易接下去說話。 千萬不要害怕聊天，聊天能力都是可以透過學習、練習而改善。最重要的是要保持開放的心，對人有興趣、讓人感受到你的真誠。每一次交談都能成為一次良好的互動，減少尬聊的情況。 圖片來源: JTBC 戲劇IG #好好說話#尬聊#好好聊天#聊天技巧#聊天主題#低谷醫生

跟著Karen吃「烤第一 竹北河岸店」大新竹地區吃過中最好吃的串燒店 獨家醬料+菜色豐富=美味串燒

撰文編輯/Karen W. 先不說我見識廣不廣 但至少 截至目前為止 烤第一 竹北河岸店 是我們在大新竹地區吃過中最好吃的串燒店 獨家醬料+菜色豐富=美味串燒 烤的美味、炸的酥脆、烤炸特別 烤第一在大新竹地區總共有四家分店，除了竹北河岸總店以外，其他都是外帶店，所以如果在下班的時候想跟朋友小酌一下，或是跟家人享受串燒的時光，蠻推薦可以到竹北河岸總店用餐，畢竟現烤現吃才是最美味的！ 烤第一 竹北河岸店 位在竹北縣政九路南段，剛好就位在科大二街、科大一路的中間，這附近停車位蠻多的位子也很好找！ 當然如果你要來小酌兩杯的話，就不要開車來了，或是酒後請代駕，喝酒千萬不能開車喔喔喔～ 旁邊最大的地標就是竹北文具王跟竹北劍橋幼兒園，在地人都知道，外地人谷歌就可以找到！ 烤第一 竹北河岸店的價錢合理、醬料非常的獨特，而且炸烤功夫了得真的非常吸引人！ 內用的話就是畫單點餐，但是每一樣都是現點現烤，所以都需要有耐心的等一下。 店裡空間十分明亮用餐起來很舒適，店裡的位子是有多人桌及四人桌、雙人座位，整體來說環境很不錯。 飲料則是在冰箱，是自己取出結帳唷！ 烤第一 竹北河岸店的炸烤菜單，我們這次點了都沒有雷，每一種都值得點，所以只要是喜歡的菜單，別猶豫，直接用力的給他畫下去就對了～ 🔹蔬菜拼盤 裡面有四季豆、青椒、玉米筍，每一樣都是當天新鮮的蔬菜，鮮甜爽脆吃的出來。每一種都烤的剛好又鮮甜，重點是玉米筍、四季豆都很不錯，吃起來帶有爽脆口感，滋味上包裹著醬香卻保留了蔬菜風味及鮮甜！ 特製的醬料是鮮香鹹甘，吃的出來這醬料的香氣帶有「甜、鮮、香、鹹」超好吃💚 🔹道地拼盤 闆娘突發奇想結合了台灣常見的道地炸串菜單，有蘿蔔糕、豬大腸、鴨腸、雞皮、雞心、雞尾錐。 內臟類都是經過獨家滷汁洗禮後炸再進行炸烤，串串刷上一層醬汁烤到收汁，讓表皮出現焦糖化，所以吃起來只有酥脆甘甜，完全沒有害怕的內臟腥味，是一道以醍醐味完美演繹的料理。 蘿蔔糕也是外脆內軟，現炸過的外皮很脆口，冷掉也好好吃，值得細細品嚐。 🔹雞軟骨串 在日本的居酒屋非常常見的菜色，台灣是相對少見，大多常見的雞軟骨是三角形位在雞胸處的軟骨。 烤第一的雞軟骨雞軟骨是雞膝軟骨，白話文說；就是雞膝蓋連接處的軟骨，吃起來肉味比較重，軟骨也比較脆！ 喜歡啃感的朋友，這一道真的可以點，而且非常的下酒。 🔹蝦片 在新竹居然可以吃的到一串$15的烤串！ 我想大概只有烤第一找的到了⋯ 吃起來比較像鹹酥雞的魚板，口感厚實，有嚼勁偏Q硬，趁熱吃最好吃，一串才15元很划算。 🔹黑輪 一樣是$15塊，這是什麼小學生的物價！ 黑輪烤到這樣焦香焦香的真的挺好吃的，魚漿味滿滿啊，味道鮮美吃起來很彈牙。 🔹豆乾 豆乾本身五香味足夠，雖然考過但不會很乾，裡面吃起來依然很軟嫩，外面焦焦的很好吃。 把豆乾烤到外酥裡嫩，是讓人一吃上癮的烤物耶！ 🔹豆皮捲 豆皮捲是一捲一捲，用手工一片一片捲起來烤的，不是坊間薄薄一片對切，吃下去真的會飽。 吃起來非常的多層次，外面是酥香的口感，裡面保有豆皮的彈嫩。 🔹手工香腸 闆娘眾裏尋他千百度的完美高粱香腸，咬下去滿滿的高粱酒香，卻不嗆口，鹹香鹹香不油不膩。 香腸更有滿滿肉汁，腸衣偏薄一咬就爆汁！高粱香、醬香更能襯托出肉質的鮮美，非常讚！ 🔹墨魚香腸 下重本裡頭用的是澎湖的花枝，每口都吃得到墨魚汁的鮮味。 墨魚香腸的確有驚艷，因為吃起來真的吃得到粒粒彈牙的新鮮滋味！ 🔹醬烤雞排 烤雞排好吃的地方就是因為外表的麵衣薄脆酥香，肉質扎實鮮嫩，然後外表還刷上了獨家特製的烤肉醬⋯⋯ 他們家的醬烤雞排，表現得的確很優秀！ 總結來說他們家這個醬料真的不簡單，因為可以做到鹹香甘甜都非常的平衡。 🔹香雞排 這個香雞排他的麵衣，我覺得比較類似古早味的麵衣，吃起來就是有那種脆呼呼的顆粒感！ 搭配上真的汁水飽滿的雞肉，再看看這價錢，的確很佛心啊～ 🔹酥炸魷魚圈 放涼了吃都好吃的酥炸魷魚圈，外層薄薄酥脆的外殼，裡頭的魷魚十分脆口彈牙。 🔹烤鯖魚 他們家的烤鯖魚，我覺得吃起來不會過於死鹹！ 反而吃的到鯖魚的魚肉香跟醬料結合得很好，而且鯖魚的外圍也烤得酥酥脆脆的，但是魚肉依舊很細緻！ 說實在話，烤第一 竹北河岸店真的是竹北宵夜、竹北晚餐的推薦首選！好吃，價格又實惠。 而且從我們進店開始整個用餐時間內客人、外帶、外送真的從沒停過，有機會經過的朋友一定要來吃吃看。 這裡還有現拉生啤酒！太優秀了～ 還有一個重磅消息，就是今年烤第一將在台中展店，所以台中的朋友要記得把烤第一放在美食名單中吧！ 📍烤第一 竹北河岸店/新竹宵夜 竹北美食 竹北宵夜 竹北碳烤 竹北串燒 地址：302新竹縣竹北市縣政九路南段79號 電話：0938 793 796 營業時間：18:00～午夜 📍官網：https://bbq-number1.weebly.com/ 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100064008214812&mibextid=LQQJ4d 📍Ig ： https://www.instagram.com/bbqfirst_0331 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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