擺脫頭油味！2021最新9款「韓國洗髮精」推薦，KIRANIA、瑪爾珂、ENVIN通通都有，全部回購率超高！

大家挑選洗髮精是看功效、香味、價格等哪一種呢？相信很多人都有過明明才出去半天卻覺得頭皮出油的狀況很嚴重，或者是明明使用了保濕型的洗髮精，髮質卻依舊很毛躁的情況！應該許多人都知道韓國人是非常注重外在的，韓國歐膩歐爸們到底是怎麼維持一整天清新不出油的秀髮呢～？今天編輯就來和大家介紹來自「韓國」的洗髮精，讓你外出一整天不用害怕出油、變稻草！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1091004 韓國洗髮精推薦1.KIRANIA 天然控油蓬鬆頭皮淨化洗髮精 100%的天然成分和清潔成分，能夠強化護理頭皮、毛髮，在使用上也能很安心！含抗老、舒緩、保濕等效果，在韓國是人氣超級暢銷的洗髮精～總共有兩種香味，果香是非常自然的香味、花麝香是清新淡雅的花香。 韓國洗髮精推薦2.SUUEN 養護雙效滲透黑洗髮精 能夠幫助頭髮增加蛋白質的植物蛋白洗髮精，還能改善稻草般的粗糙毛躁髮質，讓頭髮變得更有彈力、蓬鬆豐盈！不添加17種有害成分，反而添加47種天然植萃成分，在使用上可以更加安心！ 韓國洗髮精推薦3.TS 專業草本滋養洗髮精 TS的專業草本滋養洗髮精添加了各種能活絡毛髮、強健髮根、調理頭皮頭髮健康的成分，多達18種植物萃取物，邊洗頭邊滋養髮質呈現透亮光澤，更是被稱為韓國國民洗髮精！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1100748 韓國洗髮精推薦4.KeraSys 香氛洗潤系列 由韓國國民初戀秀智代言的洗髮精真的洗完會有一種初戀感！香氛洗潤系列就是香水洗髮精，就像頭髮噴了香水般一樣持久好聞～這系列有分很多香味，像是浪漫粉是偏向性感甜美的花果香，朝霧水藍是率真自然的清新花香，英倫粉紫是散發出具有神秘感的花香調，大家可以挑選自己喜歡的香味！ 韓國洗髮精推薦5.ENVIN 頂級香水頭髮護理洗髮精 韓國髮廊推薦、業界專業髮型師都使用的專業洗髮精，含角蛋白、蠶絲、蛋白質等成分強化毛髮，與肌膚最接近的pH5.5弱酸性頭髮護理，並具有以專業調香師製作的特殊香味，多達7種香味每個都值得購入！01是玫瑰和伊蘭的香氣、02是像春天溫暖的香味、03有白桃的香甜搭配木蘭的溫暖、04是新鮮的花香、05是隱約的果香搭配迷人的花香、06是小蒼蘭加上清新果香、07是香甜的黑莓遇上清爽的月桂葉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1104757 韓國洗髮精推薦6.Malcom 瑪爾珂植物性洗髮精 瑪爾珂植物性洗髮精是適合全家大小可以一起使用的天然無刺激洗髮精，60種取自大自然成分，安全溫和～通過皮膚低過敏性測試，ph5.5／6弱酸性最健康的皮膚環境。富含6種植物水解蛋白，非常容易吸收，擁有豐富細緻的泡沫，即便在家也能享受SPA級的使用感！ 韓國洗髮精推薦7.Dr.FORHAIR 頭皮護理豐盈健髮洗髮乳 經過多種臨床實驗、測試並進行改善，最終生產出頭皮護理豐盈健髮洗髮乳！至今已經銷售1,000萬瓶以上！強健毛髮、強化頭皮，給予頭皮和秀髮充分的活力，具有頭皮角質、皮脂改善的效果，讓你擁有健康頭皮以及閃耀秀髮的洗髮精！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1107359 韓國洗髮精推薦8.HEADSPA7 去油蓬鬆乾洗髮水凝露 這款比較特別，它是免沖洗的乾洗髮，會想推薦給大家是因為它是水凝露的質地，碰到頭皮就會化為水狀，即便你是沒時間洗頭、聚餐後頭髮有異味、在外一整天頭髮出油扁塌、只要出門一下下等各種情況，你都可以使用！無水免沖洗也能讓頭髮清爽蓬鬆，非常適合懶人！ 韓國洗髮精推薦9.ELASTINE 香水系列 在韓國也很熱賣的香水洗髮還有ELASTINE！擁有專利香氣乳化技術搭配世界級法國調香師特調香氛，聽起來是不是就很厲害了呢！添加堅果油、夏威夷果油、葵花子油、荷荷巴油，讓頭髮閃閃發亮更有光澤！香水系列有很多不同的香味可以挑選，從甜美可愛的香氣到清秀清純的香味都有！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1083893 以上就是9款韓國洗髮精推薦，有時候不想噴香水也可以使用香水洗髮精！除了香味更加自然以外，男生從旁邊經過聞到也會讓回頭率UPUP！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #洗髮精 #洗髮精推薦 #韓國 #韓國洗髮精 #韓國洗髮精推薦 

是真心喜歡還是玩玩而已？12星座的告白可信度排行榜，答應前考慮清楚！

告白是一種向他人表達內心想法的行為，同時受到日本文化影響也有示愛的意思，大部分人在告白前都會經過深思熟慮，再來向對方表明內心真實想法，但是有些星座的告白卻不是那麼真誠，現在快來和邱比特一起看看12星座的告白可信排行吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/133660 （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP12：處女座 理智的處女座對於感情標準要求很高，平時不會輕易對他人心動，他們只想把最好的自己留給懂得珍惜且值得的人，他們在告白前一定會很明確自己的心意才會做出行動，因此處女座的告白可信度非常高。 TOP11：獅子座 獅子座習慣了被眾人目光所崇拜，他們有些高傲很少會放下自尊來表露真實的自我，主動表白的機率更是微乎其微，所以如果能到聽到獅子座的告白，代表他們是真的非常喜歡你，可不是玩玩的喔！ TOP10：摩羯座 摩羯座做事都只做有把握的打算，不管任何方面總是將自己的眼光放得非常長遠，理性的他們只有在做好一切準備時才會對喜歡的人告白，也許他們不夠浪漫太過實際，但這樣的告白絕對是真實又真誠的。 TOP9：巨蟹座 害怕受傷的巨蟹座平時習慣將自己武裝起來，與他人總是保持著一定的距離，直到某天遇到自己心儀的對象，才會把自己的心房打開，在確認真心後勇敢踏出腳步向對方邁進。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP8：天秤座 天秤座連晚餐要吃什麼都難以決定，更何況是要弄清楚自己內心真正的感情，如果哪天他們告白了，絕對會是在經過無數糾結與苦惱後才下定決心的真誠告白。 TOP7：金牛座 金牛座的個性比較偏務實，雖然有時候可能會出於利益而說出違心的話，但是在面對感情的他們還是會選擇忠於自己內心，真心喜歡才會去跟對方表白，因此絕大部分金牛座的告白可信度還是蠻高的。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1360967 TOP6：水瓶座 水瓶座行事風格非常隨興，平時會比較少考慮到他人感受，如果他們時不時就說出告白的話，那大多是屬於玩笑性質，只有在長期的相處和了解之後，水瓶座才有可能鄭重說出內心真實的想法。 TOP5：雙魚座 雙魚座天生就充滿浪漫，就像是從愛情劇走出來的角色一般，一舉一動都讓人感覺充滿曖昧的氛圍，但對他們來說告白可能只是因應當下氣氛的一句話，過了就不算數只能相信一半。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP4：牡羊座 牡羊座習慣想到什麼做什麼，時常因為衝動而做出讓人意想不到的舉動，感情方面同樣也會常常一時興起而告白，在他們告白的當下確實是真心喜歡，但是能夠持續多久就無法保證了。 TOP3：天蠍座 天蠍座總是散發著神秘氣質讓人很難猜透，有時候可能行事動機並不是那麼單純，就算是告白也可能在當中藏了一些我們不知道的小心機，務必要好好觀察他們的行動來判別他對你是否真心。 TOP2：射手座 身為情場高手的射手座非常懂得如何說甜言蜜語，但熱愛自由的他們很少會為了誰而真正停留，也許上一秒還在深情告白，下一秒轉眼便不見人影了，告白很有可能只是一時興起好玩罷了～ TOP1：雙子座 雙子座見人說人話、見鬼說鬼話，人緣極好的他們身邊從不缺乏異性，同樣告白的話在一天內早不知道對多少人說過了，因此他們的接收到他們的告白真的要好好考慮清楚，千萬不要太過於相信。 所以說在收到告白後還是要好好仔細觀察對方的態度，再來決定下一步該如何行動，這樣才能避免自己受傷害，千萬不要急著一頭就栽進去囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066396 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #poplove #不可信 #交往 #告白 #告白星座 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #真心話 #真的假的 #表白 

【彩妝】新手必學！一支眼影刷完成深邃眼妝只需三步驟　

嗨大家好，我是善子！剛開始接觸眼妝的時候最害怕看見五顏六色，雖然繽紛卻不知道如何配色的眼影盤，今天和大家分享僅用「修容餅」即可完成的眼妝。這個方法推薦給有顏色選擇障礙、上眼影總有色塊感、想要省錢，尋找一品可多用的妳。Let's go go！ 首先放張完妝照，此次眼妝重點就是清新，總共僅有三個步驟，將會使用到四項工具，每項單品不超過＄300，每樣都是我的愛將啊～❤ 第一樣工具就是今天的眼影，不一定要這個品項，找一顆自己喜歡的棕色都可以，推薦棕色的原因是跟亞洲黃皮色調較相近，既能製造深邃感，稍微有點畫壞了也比較看不出來😂 品牌：SOLONE 品項：神隱修容餅色號：03暖褐色 售價：＄159 好暈染：🌕🌕🌕🌕🌗 心得：其實這顆我最常拿來打鼻影，偶爾懶得搭配眼影色也會拿來用，反正就是便宜好用！ 第二樣工具也是今天的靈魂啊！ 對於單眼皮的我來說，沒有睫毛的眼妝沒有生命！ 基本上因為今天的重點在於深邃但清新，所以睫毛膏我挑選纖長版，這支也是便宜好用系列！ 品牌：ESSENCE 品項：Hold捲翹防水睫毛膏—纖長版 售價：＄199 持久力：🌕🌕🌕🌕🌑 心得：這支睫毛膏對我來說支撐力很好，帶妝一天睫毛不陽痿。 最後這一項就是錦上添花的小物啦～多了內眼線絕對讓眼神深邃感加倍！ 品牌：MERZY 品項：極細眼線膠筆 售價：＄290 心得：我真的好愛這支，因為他真的很～細～畫內眼線、外眼線、拉眼尾都很好控制！ 唯一小缺點就是偶爾臉出油他會有一點點小暈，不是剝落色塊的那種，就是下眼影的顏色會有點加深😂但我是覺得看在他那麼滑順又細的份上，這個點可以接受啦～因為不影響完整妝感！ 以下我們就進入步驟囉～ 我的素眼是單眼皮、睫毛下垂，看起來較無神，所以我真的超追求炸掉的睫毛😂 1. 在上色前我會先用蜜粉或是米白色眼影打底，讓後續的眼影更好暈染！ 2. 先用眼影刷沾取棕色眼影，貼近睫毛根部鋪色，我自己鋪色的量會抓「肉眼看起來像無邊界眼線」。 這裡使用的眼影刷是我N年前在淘寶的cici購入，很耐操的人造毛～不會扎膚也用很久了，價格已不可考！ 3. 接著用同一支刷子來回刷鋪色邊界的地方，橫向暈染，範圍到眼窩處停止。 以上三個步驟請重複到自己覺得到達喜歡的漸層程度即可停止。 4. 最後將刷子上剩餘的粉帶到下眼皮後半段。這樣眼影就完成了～ 刷睫毛的時候，我通常都是直線上拉，不會用「Z字型」去上睫毛膏，一來我喜歡自然的纖常感，二來Z字型刷法雖然可以製造濃密感，但相對容易蟑螂腳結塊。 內眼線的畫法不用追求一線漂亮到底，就慢慢點顏色在睫毛根部的空細處就可以了，所以新手會比較推薦用「眼線膠筆」，它比眼線液粗一些比較好控制，但要挑選細一點點的眼線膠筆，比較不容易畫到太貼近眼球的眼瞼邊（太靠近會被眼睛的分泌物、淚水影響，導致眼線暈染喔！） 畫完眼線後長這樣，太靠近眼尾的部分，我不畫的原因是因為我擔心眨眼會容易暈到下眼皮～ 最後補上腮紅、唇彩就完成囉～ 希望這篇文章有幫助到需要的女孩們❤❤❤ 如果喜歡這篇文章，請給我愛心與鼓勵 想認識更多的我，歡迎點選下列連結哦❤ FACEBOOK INSTAGRAM YOUTUBE ❤延伸閱讀 【彩妝】肉桂杏桃妝容！入秋的微暖色調讓妝感upu 【彩妝】平價韓系彩妝—MERZY棉花糖唇釉全系列試色BITE THE BEAT MELLOW TINT 【彩妝】精挑細選不能沒有你，三顆我的摯愛腮紅 #眼影 #眼妝教學 #妝容 #新手必學 #清新 #深邃 #簡單 #開架 #平價 

-高雄-🍴富國牛排🍴

-高雄-🍴富國牛排🍴 🔺美國安格斯 濕式熟成 肋眼菲力 8oz $990 🌟捷運巨蛋站附近的富國公園，有一家隱密的小店「富國牛排」，之前經過就一直很好奇，富國牛排賣的究竟是平價排餐鐵板燒，還是高檔精緻牛排呢㊙️？！ 用餐後的心得是，介於兩者之間，因為富國牛排有不到$200就能享用得到雞腿排，也吃得到日本九州A5級宮崎和牛✨，店家兼顧肉的品質，也省下大量裝潢費，將價格回饋給客戶，所以同樣是高檔的肉質，富國牛排吃起來相對划算💰！ 光是看menu介紹就覺得不吃對不起自己的「美國安格斯·濕式熟成·肋眼菲力」🥩，店家推薦3分熟，其實有點怕3分熟太生，但人家都自信的推薦了，就大膽給他點下去吧😜！ 還好有乖乖聽店家的話點三分熟，這個熟度剛剛好超美味，五分熟真的會太老！煎得外層微酥焦香的肋眼菲力，切開裡面是透紅新鮮的肉質，大口咬下感受外層油脂的香氣，以及軟嫩無比的肉質，能活在這世界上吃美食是多幸福的一件事啊🥰 🔺西班牙伊比利法式帶骨里肌 6oz $590 🌟朋友讚嘆的「西班牙伊比利法式帶骨里肌」，朋友第一次品嚐伊比利豬就在富國牛排，一直不停跟我確認這真的是豬肉嗎🤣❓ 讓朋友驚豔的伊比利豬🐷，口感鮮甜香脆，完全沒有豬騷味(應該很多不喜歡吃豬的人是害怕這味道)，油脂的部分也沒有讓人討厭的油膩感，反而是它代表性的美味呢！搭配旁邊附的切塊蘋果一起食用，更提升了伊比利豬的香甜多汁💦 🔺套餐加購(麵包、湯品、飲品) $90 套餐加購只需$90，就有現烤的香蒜法國麵包、濃郁的西式湯品及飲品可享用，我很愛他們家的法國麵包沾濃湯吃，又暖又美味😋 📍強烈建議電話先訂位，因為店內位置不多📲 ☑️高雄市左營區安吉街380號 ☑️電話：07-5563380 ☑️營業時間：11:30-14:00/18:00-21:30 #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #MyChefsTable #igerstaiwan #高雄 #高雄美食 #高雄牛排 #高雄約會餐廳 #高雄餐廳 #巨蛋 #巨蛋美食 #左營 #左營區 #左營美食 #左營牛排 #安格斯牛 #伊比利豬 #富國牛排 

在家工作Ikea辦公小物推薦Top 10 ！筆記型電腦墊600元有找，這款「腰部枕頭」讓你視訊久坐也不累！

在家辦公如何更有儀式感，提升辦公效率呢？精選出7款「Ikea小物」讓WFH的上班族，增加辦公效率！除了擁有舒適的工作桌椅外，還需要搭配配件降低久坐的不適感。想賴在沙發或床上上班，可以選用筆記型電腦桌或筆記型電腦墊，家裡隨處都是你的工作站。或是面對不出門的煩悶心情，也可以利用綠意盆栽點綴辦公區域療癒一下身心！ WHF第一要件是桌面要整齊 Alex書桌/工作桌 4,990元（產品編號: 604.834.39） 辦公桌最害怕滿滿的電線在桌上亂竄，看讓好煩悶！這款工作桌將電線收納隔層設計，可隱藏雜亂電線保持桌面乾淨。抽屜防滑落裝置，可防止抽屜全開後掉落，還能搭配同系列抽屜櫃收納文件等物品，增加收納空間。 Lagkapten/Mittback書桌/工作桌 2,890元（產品編號: 994.171.94） 這一款「Lagkapten 組合式的書桌」，可以依照喜好及預算選擇適合的桌面與桌腳，寬敞的桌面搭配樺木桌腳，美觀又能夠置物，還能依照使用者個人需求調整書桌高度，增加辦公舒適度。 這椅子會讓你屁股粘住 JÄRVFJÄLLET辦公扶手椅 6,890元（產品編號: 192.756.31） Ikea最招牌的「JÄRVFJÄLLET旋轉椅」擁有10年品質保證。高椅背設計，能依每個人的體型調整頭靠墊、腰部靠墊及座椅高度、深度，完美貼合你的身形提供良好支撐，久坐也不會腰酸背痛，特別推薦給WFH久坐的你。 LÅNGFJÄLL辦公椅$2,990元（產品編號: 692.523.40） 若覺得上一款太陽剛，這款粉嫩嫩的「LÅNGFJÄLL辦公椅」將會符合你的少女心。擁有腰部靠墊設計能完美支撐後背，且座椅寬敞還能調整傾斜度與高度，舒服到起不來啦～ 懶在床上也能有效率工作 BJÖRKÅSEN筆記型電腦桌 799元（產品編號: 304.764.83） WFH少不了躺在床上工作了！這款筆記型電腦桌輕巧不佔空間，不管是放在沙發旁或床邊都適合，隨處都是你的工作站。還有貼心杯架設計，工作來杯咖啡不用怕打翻影響工作。 Byllan筆記型電腦墊 599元（產品編號: 904.035.06） 居家上班偶爾想窩在沙發上或是床上嗎？這款「Byllan 筆記型電腦墊」只要放在腿上就能當筆電桌，背面我如枕頭的柔軟設計，放在腳上一整天也不會覺不舒服。 WFH神隊友 Bortberg腰部靠枕 599元（產品編號: 605.159.92） 在家工作找不到一個舒適的姿勢，怎麼做都腰痠背痛嗎？這款涼感腰部靠枕，能貼合腰部的枕型設計釋放身體壓力，加上特殊的涼感凝膠材質，提供透氣舒適的感受，讓炎熱的夏天也能舒適的工作。 Dagotto擱腳凳 399元（產品編號: 202.409.90） 工作久坐容易血液循環不好，且腿型容易變粗、屁股變大，根本女生的一大剋星！這款「Dagotto擱腳凳」能依習慣調整成舒適的傾斜角度，達到紓緩頸、背部和腳的壓力，讓你工作更舒適。 桌面美化大師 Svallet工作燈 139元（產品編號: 403.584.98） Ikea連燈具都幫你準備好了！「Svallet工作燈」不只造型可愛，加上簡約的設計能搭配不同的居家風格。提供適合閱讀的集中式燈光，輕量好移動，且價格親民很超值！ Fejka人造盆栽附花盆 3件裝 149元（產品編號: 203.953.26） 想在家工來點能夠療癒身心的多肉植物，但苦無自己是個植物殺手嗎？這系列既不用澆水也不用修剪枯枝，即使不擅長園藝也能享受綠意，也能妝點你的居家生活。 合作網站／Blla 儂儂 #2021ikea好物推薦 #bella儂儂 #ikea功能小物 #ikea好物推薦 #ikea小物 #Ikea辦公小物推薦 #居家生活 #居家辦公小物推薦 #居家辦公療癒小物 #生活精選 #腰部枕頭 

《機智醫生生活》8位超萌童星介紹！羽朱廣告接到手軟、這位原來是小宋仲基！

大家最近在追什麼劇呢？由曹政奭、田美都、鄭敬淏、柳演錫以及金大明主演的《機智醫生生活》開播後好評不斷，除了五人幫的感情發展引人關注之外，劇中的可愛童星演員們也一樣激起大家的好奇心！泡菜編在這邊就蒐集了《機智醫生生活》第一季與第二季的童星演員介紹給大家，快來認識這些小戲精們吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1054797 https://www.popdaily.com.tw/korea/1054375 《機智醫生生活》童星演員| 1.金俊 首先登場的就是出場次數最多、最搶鏡的「羽朱」金俊啦！今年7歲的金俊在家中還有一位大2歲的哥哥，他在《機智醫生生活》中飾演曹政奭（李翊晙醫生）的兒子李羽朱，機靈可愛的模樣可說是圈了無數粉絲！他的戲劇出道作是2019年的《救救我2》，接下來就是《機智醫生生活》。而他從2020年開始就成為麥當勞的廣告模特，先後拍攝了3支麥當勞廣告。 去年也和劇中的「爸爸」曹政奭一起拍攝了OREO餅乾的廣告，展現了從戲中延伸到戲外的默契！最近他和劇中飾演蔡頌和醫生的田美都一同成為衛生用品品牌的代言人，廣告代言接到手軟！ 《機智醫生生活》童星演員| 2.鄭時律 大家還記得《機智醫生生活》第一季11集中，妻子被家族要求捐肝給丈夫，礙於這樣的壓力下勉强接受了檢測，但其實她内心並不想這麽做，最大的原因就是一想到兒子就放心不下。而這位飾演兒子的童星就是鄭時律啦！今年同樣也是7歲的他，演藝經歷已經相當豐富，2019年通過電視劇《她的私生活》出道就獲得矚目，隨後更在李敏鎬與金高銀主演的《The King：永遠的君主》中扮演了神秘角色。 同年，他在李棟旭與趙寳兒主演的《九尾狐傳》中飾演李郎（金汎）飼養的小黑狗轉世的小男孩金修悟，與對方有不少對手戲。 《機智醫生生活》童星演員| 3.李天茂 《機智醫生生活》第一季第3集中，有一個家庭的父親接受翊晙醫生的手術後，在兒童節前一天出院，原本要和兒子一起慶祝，沒想到當天卻遭遇車禍腦死。大家還記得這個情節嗎？而飾演兒子「元俊」的就是今年7歲的李天茂。 李天茂至今共參與了7部電視劇，除了《機智醫生生活》之外，還曾在《18 Again》中飾演「洪詩宇」的兒時角色。另外，他參演的韓劇還包含《結過一次了》、《Missing：他們存在過》、《哈囉掰掰我是鬼媽媽》等。 《機智醫生生活》童星演員| 4.金秀娥（김수아） 在《機智醫生生活》第一季的第10集中，金秀娥（音譯）飾演一位名叫「映芷」的兒童病患，在安政源醫生（柳演錫）巡視病房時和他撒嬌，炫耀自己打針的可愛病患！ 除了《機智醫生生活》之外，她也曾參演李絮與徐康俊主演的《第3種魅力》，並且拍攝了多部廣告。 《機智醫生生活》童星演員| 5.河以安 在《機智醫生生活》第一季第4集中，大家還記得有位父親堅稱兒子從餐桌上摔下來受傷送醫嗎？後來安政源醫生才發現兒子根本不是摔傷，是被父親打到瘀傷的……而這位童星飾演者就是河以安啦！ 河以安除了出演《機智醫生生活》之外，在《境遇之數》中也擔任了邕聖祐「李修」的兒時角色。2019年更在丁海寅與韓志旼主演的《春夜》中飾演丁海寅的兒子「劉恩宇」一角。 《機智醫生生活》童星演員| 6.韓允俊（한윤준） 接下來這位童星則是在第一季第一集中登場的！韓允俊（音譯）在第一集中在看診時，不肯乖乖配合，於是安政源醫生就利用幫小熊玩偶看診的方式來哄騙對方，讓觀眾看到他作為小兒科醫生溫暖的一面。而這位兒童病患「東民」的飾演者就是韓允俊。 韓允俊在剛大結局的《月刊家》中也有參與演出，他飾演的是在第3集中建築師的兒子一角。接下來他也會參演新劇《請確認活動吧》，有興趣的大家記得死守播出喔！ 《機智醫生生活》童星演員| 7.安泰琳（안태린） 2016年生的安泰琳今年才5歲，在《機智醫生生活》第二季中咬著棒棒糖登場，可愛模樣萌翻無數網友！主要以兒童模特活動的她，為兒童服裝品牌拍攝了不少廣告！其中和以《哈囉掰掰我是鬼媽媽》爆紅的童星徐宇真更是幻想搭檔，泰琳媽媽更在兩人的合照寫上：「我女兒的初戀歐巴」。 《機智醫生生活》童星演員| 8.金柿雨 最後來介紹在第二季第二集中登場的金柿雨！大家還記得第二集中，有位兒童病患因為害怕拆線而來回看診好幾次嗎？這位兒童演員就是金柿雨，在《機智醫生生活》中展現痛哭演技的他，其實還出演了不少大勢韓劇！ 在今年引起高度話題、由宋仲基、全汝彬主演的《黑道律師文森佐》中，金柿雨就飾演了文森佐的兒時角色，展現了與《機智醫生生活》中截然不同的演技，令人印象深刻。 看完以上關於《機智醫生生活》的8位童星介紹，大家是否對他們都有更深一層的瞭解了呢？不得不說這些小童星們的演技都好厲害，分分鐘逼哭觀眾啊～ 撰文編輯 #安琪拉 #Netflix韓劇 #曹政奭 #柳演錫 #機智醫生生活 #機智醫生生活演員 #機智醫生生活童星 #機智醫生生活第一季 #機智醫生生活第二季 #機智醫生生活配角 #泡菜精選 #泡菜追星 #田美都 #羽朱 #鄭敬淏 #金俊 #金大明 #韓劇推薦 #韓劇童星 #韓國童星 

餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！

生完孩子之後，對許多媽咪來說最大的挑戰就是擠奶，哺餵母乳的好處雖然多，但其實擠奶並沒有我們想像中的容易，擠到流血、乳腺炎、發燒……等各種狀況題到處都在發生，甚至有些人擠出「產後憂鬱」，到底哺餵母乳有哪些優點，母乳媽咪又最容易因為哪些事心累，就讓媽咪編帶你深入了解，看完別忘了給自己或其他母乳媽咪一個大大的鼓勵喔！ （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳的好處 根據衛福部南投醫院所提供之衛教資訊，哺餵母乳不只對寶寶有好處，對媽咪也有益唷！ 哺餵母乳對寶寶的好處 1.母奶含有寶寶成長所需的所有成分，對寶寶而言可說是最完美的食品。其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素。 2.容易消化﹑好吸收：母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收，就連難以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素幫助消化。 3.有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力: 母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質。 4.藉由親膚關係孕育寶寶情緒：在母親懷中喝著溫熱的母奶，可使寶寶感受到媽媽的溫暖。 5.方便哺餵：隨時隨地都可以哺餵母乳。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳對媽媽的好處 1.透過親膚關係加深母愛：當寶寶吸吮媽媽乳頭時，母體會分泌母性賀爾蒙（泌乳激素 prolactin）讓媽媽心中充滿母愛。此外，母子一體的感覺還可幫助消除產後的精神壓力。 2.幫助子宮復舊：哺餵母奶時會分泌一種叫做催產素（oxytocin）的賀爾蒙，可幫助子宮收縮，減少產後出血，並幫助子宮回復產前狀態。 3.產後能自然減輕體重：哺餵母奶期間會增加2消耗25%身體能量，容易幫助產後身材的恢復。 4.衛生又能隨時保持適當溫度，可馬上餵給寶寶喝：親餵母乳方便﹑衛生又省時省力，節省泡奶工具的消耗與清洗，又環保。 5.經濟實惠，減少家計負擔：節省配方奶與泡奶工具的支出。 （圖片來源：Pexels） 母乳媽媽最崩潰的6個狀況題 看完那麼多哺餵母乳的好處，媽咪編當然也要帶大家來了解一下殘酷的現實面了： 1.小孩容易餓 寶寶的腸胃雖然還發育不完全，但是母乳本身其實就含有至少兩種以上的脂肪酶，這將會幫助母奶自行分解成更小的分子，所以就算寶寶腸胃還無法像成人一樣能消化很多食物，碰到這麼「體貼」的母奶，也能輕鬆吸收啦！但取而代之的就是因為吸收快速，所以也容易餓，導致媽媽們必須時常「囤積庫存」，以免小孩吃不飽～ 2.擠過頭變「草莓奶」 很多新手媽媽的經歷過的地獄關卡就是「草莓奶」，由於不清楚擠法或擠乳器的使用方法，就容易造成乳頭裂傷而出血，雖然醫師會說寶寶仍可喝草莓奶，只要當餐喝掉即可，但不少媽媽還是會擔心有衛生問題，所以只好忍痛倒掉擠了很久的心血。 3.擠出不來超焦慮 不管是因為疲勞、壓力或是疾病，都有可能讓會讓媽媽一時之間突然擠不出奶，當你想到孩子可能會餓肚子，卻連一滴奶都擠不出來的時候，真的會比小孩還想哭…… （圖片來源：Pexels） 4.漲奶超不舒服 有時候人在外面或上班時間，到了該「疏通」的時候，就要趕快找個地方把母奶擠出來，才能維持母乳分泌的頻率，並讓自己的胸前好過一點，但如果碰到通勤或是重要的會議……等各種身不由己的情形，真的會非常不舒服！ 5.上班族媽媽可能會發生「乳頭混淆」 在公司上班的時間，寶貝只能用瓶餵的方式喝奶，但奶瓶其實比乳頭還好吸吮，有些寶寶用瓶餵吸上癮了，就開始會拒絕讓媽媽親餵，可是如果不定時把奶擠出來，久而久之乳汁的分泌量就會漸漸下降，有些上班族媽媽不得已，後來就只能先把母奶擠出來放冰箱，轉成全瓶餵了。 6.乳腺炎痛爆 最多媽媽害怕的就是「乳腺炎」找上門！如果沒有定時擠奶，讓乳腺堆積過多母乳，乳腺炎很快就會找上媽咪們了，如果罹患乳腺炎，乳房不只會腫脹、變熱、疼痛，媽媽還會出現發燒或畏寒等症狀，小孩還沒餵飽之前自己就先病倒了！ （圖片來源：Pexels） 沒生過小孩或是身為男生的你，或許很難體會母乳媽媽的痛苦，就算媽咪編列了這6點，但其實親餵媽咪的心累狀況不止這些，如果自己或是親朋好友是母乳媽媽的話，別忘了隨時給自己和姊妹一個大大的愛的鼓勵！妳們真的超偉大！ 【延伸閱讀】 黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？ 【哺餵母乳大小事】咖啡可以喝嗎？心情不好會有毒奶？衛教師來闢謠！吃什麼不是最重要的？ 母乳媽咪快看！8種親餵姿勢教學+寶寶含乳技巧，小心這樣餵有窒息危險！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #上班族媽媽 #乳腺炎 #女性 #媽媽 #擠奶 #母乳 #爸媽 #育兒 

媽寶、公主病都不要！獨生子女教養「避免4誤區+善用7技巧」，教出貼心的孩子沒那麼難！

現在許多家庭都只生一個小孩，從小在沒有手足的狀況下長大，相信大家最怕的就是將獨生子女養成媽寶或公主病小孩！除了小時候超難教之外，長大後也不容易在社會中生存！其實教養沒那麼難，今天分享教養誤區和技巧，能有效避免孩子變成媽寶，更能讓孩子成長過程中學會為他人著想，教出體貼孝順的孩子沒有那困難喔！ （圖片來源：Pexels） 教養獨生子女常見四大誤區 一、先幫孩子做好決定 很多父母都會擔心孩子沒辦法自己下很好的判斷，或甚至求好心切而幫孩子的成長路都鋪好了，這樣可能會造成孩子沒有選擇做決定的能力。你會發現孩子漸漸的無法自己判斷是非，甚至連基本的選擇都不知道該怎麼決定，再到長大或許就是大家在電視上看到的那種，連交女朋都要問媽媽意見的「媽寶」！ 二、孩子一犯錯就開罵 孩子一犯錯就劈頭罵孩子，也許你是心急擔心，但這樣很可能造成孩子害怕犯錯而唯唯諾諾，導致之後孩子習慣你說什麼他做什麼。 三、孩子一哭、你必輸 很多人抵擋不了孩子的眼淚攻擊，只要孩子一哭，做父母的就心軟，而之前下的規範、做的決定就立馬被打破，原則什麼的都拋諸腦後。各位爸媽呀！這麼容易妥協當然沒辦法讓孩子知道事情的嚴重性呀！各位會心疼媽咪編都知道，但是也不是教你成為一個沒原則的爸媽啊！ 四、望子成龍、望女成鳳 爸媽一定很怕孩子競爭力不如其他人對吧！所以要將孩子的競爭力提上來就給孩子報名了一堆才藝課，一個星期七天都在補習恨不得讓孩子成為全校第一名。媽咪編只想跟各位家長說，其實有時給太多孩子反而吸收不了，高壓之下還可能讓孩子討厭學習、適得其反喔！ （圖片來源：Pexels） 七大教養技巧，教出貼心孩子 一、訂定生活禮儀與規範 在平常生活中就要跟孩子訂定生活禮儀與規範，如果孩子沒有遵守要清楚的跟孩子說明他錯在哪並且給予處罰。此外這些生活禮儀跟規範要建立在「尊重他人」的基礎上，爸媽要給孩子自由、同時也要跟孩子說享有自由的前提是要尊重他人！ 二、帶孩子去社交互動 讓孩子有機會去社交是讓他們在社交的過程中學習有禮貌地跟他人相處，在出門前媽媽可以先在家裡跟孩子訂下規範，例如：不能打人、搶人家的東西，有遇到別的小朋友打人時你可以尋求大人幫忙但不能動手。 三、平常就讓孩子做家事 別小看做家事的厲害，做家事是訓練孩子為這個家「負責任」的行為，讓他從小就學習，在一個地方生活不是平白無故享受他人給予的資源，自己也要有相對的付出。如果媽媽擔心孩子做不好，那可以讓大人帶著他做，讓他學著為家進一份力。 四、試著放手讓孩子自己來 這一點媽咪編自己也好難做到，很多時候大人們擔心過度反而讓孩子什麼都不會，只要是不會傷害生命危險的事，在大人的視線下就讓孩子自己試試看吧！自己嘗試反而是他們成長學習最快的時候。 五、不要叫孩子選邊站 夫妻難免吵架，但記得千萬不要叫孩子選邊站，更不要說出「如果爸爸媽媽離婚你要跟誰？」妳以為只是不經意的一句話可能是會造成孩子心理認真思考的一件事，更可能讓孩子覺得爸媽不愛他。 六、用故事教導同理心 如果你不知道該怎麼教孩子「同理他人」這件事，那你可以嘗試用一些繪本來引導，媽咪編推薦你幾本書：《敵人派》、《麥基先生請假的那一天》、《這是給你的》。 七、稱讚具體化 稱讚孩子的時候不要只會說「你很棒」、「好厲害」。爸媽可以試著將稱讚具體化，說出孩子什麼地方很棒，做了什麼事情很厲害？如此孩子才能更明確知道自己做什麼事對的！ （圖片來源：Pexels） 教育這件事真的不容易，大家都是一點一滴在學習，媽咪編也跟各位一樣，在成為父母的路上不斷的犯錯、修正再改進，但為了我們的孩子，這些學習都是值得的對吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/828984 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291939 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #公主病 #同理心 #媽寶 #教養 #教養地雷 

不只是曖昧而已！盤點巨蟹男認定你的10個表現，原來他們早就悄悄選中你

眾所皆知巨蟹男是待人溫順親和的暖男，擁有這些特質的巨蟹男同時也是不少人心中的白馬王子，經邱比特盤點後，發現當巨蟹男對你有以下的10個表現時，其實就是代表他們已經認定你了，所以如果對巨蟹男有興趣，就快點勇敢的向他們邁出腳步吧！ （圖片來源：《流星》劇照） 巨蟹男認定你的表現1：注意到關於你的小細節 巨蟹座男性屬於心思比較細膩的星座，當他們把注意力放在你身上時，就會默默記下屬於你的小細節，比如會留意你的飲食愛好，了解你喜歡的口味，或是一些不經意的習慣動作等等。 巨蟹男認定你的表現2：開始照顧你 在了解你的喜好習慣後，巨蟹男會開始表現出對你特別關照的態度，偷偷的在小地方照顧你的需求，在你有情緒變化時也會主動提出關心，都是一些細微不意察覺的溫暖。 （圖片來源：《流星》劇照） 巨蟹男認定你的表現3：願意付出時間陪伴 巨蟹男只有在認定你時，他們才會願意付出自己的時間來陪伴你，因為巨蟹男平時比較喜歡待在自己專屬的空間，如果你發現他時常出現在你身邊，那麼你對他來說一定非常重要。 巨蟹男認定你的表現4：把你視為責任 把你視為自己責任是巨蟹男產生認定的表現之一，這代表著他們對你的關係與幸福感富有使命感，願意承擔下相應的責任，確保你能夠得到關心和照顧，以此為目標作為自己前行的動力而努力。 巨蟹男認定你的表現5：未來規劃裡面有你 巨蟹男非常重視家庭關係，若不是已經認定你，是不可能將你放入自己未來規劃裡的，這也代表著他們已經默認你為自己家庭的一員，是自己要全心全意去付出的對象。 （圖片來源：《流星》劇照） 巨蟹男認定你的表現6：共情理解 巨蟹座很擅長深入理解他人的內心情感，當他們對你產生認定時，就會開始對你的內心世界感興趣，也願意與你建立深層次的情感聯繫，想要一起共享喜怒哀樂，經歷生活中的起伏和波折。 巨蟹男認定你的表現7：真誠表達情感 巨蟹男不是會勇敢表達愛的星座，害怕受傷的他們通常比較被動，所以如果他們能夠真摯的向你說出內心的情感，也就意味著巨蟹男已經認定了你，才能夠毫無畏懼的將自己展示在你面前。 巨蟹男認定你的表現8：把你介紹給朋友 巨蟹男重視朋友關係，他們相信朋友的意見與看法，因此當巨蟹男願意將你介紹給朋友時，表明他們認為你能夠與自己的朋友和諧相處，是一種認同和信任，也代表了巨蟹男對你的自豪與認定。 （圖片來源：《流星》劇照） 巨蟹男認定你的表現9：將你納入保護範圍 當你感受到巨蟹男將你納入保護範圍時，可以相信他們已經對你產生了認定，這種行為表現是巨蟹男特質的體現，也表明他們對你的情感投入與珍視，希望你能在他們的保護下與他們共同建立穩定的關係。 巨蟹男認定你的表現10：做出承諾 巨蟹男會在認定你時許下承諾，他們的承諾是真實而可靠的，並且巨蟹男會全心全意履行自己的承諾，不單只是隨口一說而已，忠誠的他們不會違背自己的諾言。 綜合以上幾點來說，巨蟹男認定一個人時，並不會有太多明顯的外部表現，有的是更多屬於內心細節的部分，將他們認定你的心思偷偷藏在生活的各個角落，只要仔細觀察就會發現，這些舉動都是巨蟹男對你的體貼，是一種表示他們在乎你需求與幸福的行為哦！ 延伸閱讀：巨蟹座相關 👉巨蟹男喜歡一個人的8大表現！你還摸不透他在想什麼嗎？看這裡就知道了～ 👉【巨蟹座使用說明書】外剛內柔、暖男暖女最佳代言人非巨蟹座莫屬！ 👉如何和巨蟹男聊天？八大看巨蟹男回訊息的方式，就能知道他是否喜歡你！ 👉如何探知巨蟹男對異性的觀察期？7招教你判斷巨蟹男是否喜歡你！ 👉巨蟹男超愛女上位！最喜歡女生在床上主動的星座男TOP3，快撲倒他吧～ 👉【巨蟹座徵友啟事】巨蟹女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃白色鍵盤 #poplove #內心戲節 #巨蟹座 #巨蟹男 #巨蟹男的認定 #巨蟹男認定你 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #認定的表現 #隱藏涵義 

孩子犯錯時這樣分齡教養更有效～3步驟讓孩子錯中學，機會教育效果更佳！

每個人都會犯錯，就算大人也會有犯錯的一天！大家都會在錯誤發生時感到內疚或羞愧，當我們被負面情緒淹沒時，很難讓我們學習或改變，對吧？所以面對孩子犯錯時，別再對孩子說「你怎麼又闖禍？」，換個方法不僅可以讓孩子了解自己的錯誤，更能有效讓孩子在錯誤中學習喔！ （圖片來源：pexels） 孩子犯錯時，爸媽怎麼反應？ 不同年齡的孩子犯錯時，有不同的應對方式，以下媽咪編就來和大家詳細談談吧！ 2歲以下 2歲以下的孩子會犯錯基本上都不會是故意的，即便是屢次挑戰爸媽底線，也是他們學習規則的一種方式。而因為這個時期的孩子正在學說話，難以用言語溝通，同時又非常喜歡模仿大人做的事，所以爸媽先沉住氣別急著大罵（畢竟罵了也聽不懂呀！），可以直接示範自己希望孩子做出的行為給孩子模仿喔！ 2~3歲 這個時期的孩子在事件因果關係的理解上還不太完全，無法聽懂複雜的指令也還未具有成熟的反思能力，成人如果跟他們說道理，或是只告訴他們「不可以怎麼做」，他們基本上是無法理解自己的錯誤，也不知道「我到底可以怎麼做」，因此我們可以用較簡短的句子告訴他們做錯了什麼、別人感受怎麼樣、可以改成怎麼做。 4歲以上 4歲以上的孩子，在因果關係以及語言理解上都成熟了許多，爸媽可以比較完整地和孩子解釋犯錯的行為和原因，甚至是和孩子深入討論彼此的感受，引導孩子自己思考怎麼改進會更好，這也是在訓練孩子的邏輯和反思能力，讓他能夠學習主動自我反省，這樣的能力越早培養，對人際關係的助益越大！ （圖片來源：pexels） 糾正錯誤通用三步驟 而除了根據上述的分齡教育方式以外，爸媽也可以牢記以下的糾正錯誤通用步驟： 步驟一：引導下一步驟 當孩子打翻手中的果汁，當下也許會愣在原地不知所措，這時先別急著罵孩子粗心，可以看著孩子說：「啊！你打翻果汁了嗎？果汁撒在地上該怎麼辦呢？」孩子可能會回答：「擦地板！」媽媽這時可以開始使用聰明教養法第一步，「對！沒錯你好棒！東西打翻了要拿抹布來擦地板！」 （圖片來源：pexels） 步驟二：邀請孩子一起解決問題 讓孩子自己想到解決辦法後就可以帶著孩子一起解決問題！以同一個情況來說，孩子自己提出「東西打翻可以擦地板」，媽咪便能帶孩子去廚房拿抹布，讓孩子學習自己收拾殘局。媽媽記得盡量不要搶著做所有事，可以邀請孩子跟著你一起，一方面讓孩子知道怎麼做；另一方面讓孩子知道犯錯不可怕，重點是要為自己的行為負責！ （圖片來源：pexels） 步驟三：最後再給予提醒 在收拾完後媽媽可以跟孩子再複習一次這次的狀況。媽媽可以說：「今天寶貝把果汁打翻了！但我們用抹布擦乾淨也把抹布洗乾淨了！問題就解決了，寶貝自己解決問題很棒喔！」這樣幫孩子複習自己的錯誤以及解決的方法，讓孩子反思學習，是最有效的「錯中學」喔！ （圖片來源：pexels） 以上幫助孩子在錯誤中學習的方法媽媽學會了嗎？下次當孩子犯錯時，不妨運用這些方法教孩子「面對自己的錯誤」也能學習到解決辦法。最重要的是孩子不會害怕犯錯，因為孩子知道自己不會被受到不合理的指責，爸媽會陪著自己一起解決！ 【延伸閱讀】 小小孩易怒是正常的！爸媽必學引導孩子情緒SOP！5方法教他正確生氣～ 幼兒每天平均會問73個問題！媽媽心累回答不出來時，試試這4個方法吧！ 爸媽請小心！五種「傷害孩子大腦」的話語，別再隨意說出口啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #孩子犯錯 #教養 #犯錯 #錯中學 #錯誤 

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