【新北】青山瀑布步道＆老梅冷泉－台北人的後花園，老少咸宜的瀑布步道

由於凱凱一直吵著說從沒去泡過冷泉， 所以今天特別要來介紹一條位於新北市而且有著冷泉的步道， 就是石門區的【青山瀑布步道】 台北開往淡水石門的方向，接著豬槽潭路右轉開約10分鐘，在一個轉彎處就會看到入口的大石頭，附近停車不易，假日可能需要找一下。 當天去的時候大馬路在整修，包含旁邊廁所的路邊都在維護，似乎有些微崩塌的感覺。停車或走路經過要多加小心。 接著看到登山口的石頭，兩旁有賣菜跟烤香腸，沿著樓梯走就是我們今天登山路線。 一開始會是一段一直往上的階梯，石階兩旁都是山上流下來的溪水（非常清澈）， 爬到一半還看見超大蚯蚓在水裡還以為遇上了小水蛇（阿嬤表示害怕）。 爬完了階梯後開始較為平緩的路線，兩旁都有樹蔭遇到大太陽也不會覺得熱，沿路會一直看到溪水讓人感到涼快。走著走著在第一個鐵橋旁看到一群人在溯溪，加上我們原本計畫要前往老梅冷泉，於是詢問他們路線，果真是從他們下來的地點前往。 然而前往冷泉的路途人潮稀少，沿路也沒有什麼指示標誌，只有一些山友綁帶子在上面做記錄。 所以極度建議！！！！要前往冷泉的朋友一定要先下載好＂離線地圖＂，確保自己走的路線是對的！ 擔心走錯路的我們還是一直硬著頭皮往前行，沿路比較不好走一些，畢竟不是有規劃好的路線。 走著走著後頭來了兩隻可愛的狗狗很快速的就超越我們（這時候我們也放心了不少），幾分鐘後看到他們早已經泡在溪水玩水消暑一番。 老梅冷泉都在岩石縫隙中出現，會看到許多的小泡泡，泉水量不多，一旁有一個小洞穴上頭寫著冷泉口，冷泉流經的岩石都變化成紅褐色，十分美麗！ 泡在清涼的溪水中舒緩筋骨接著返回原路， 繼續從鐵橋往上爬往青山瀑布，步道旁都很靠近溪水，不少人都會坐在溪邊休息消暑納涼吃吃東西，好不愜意。 經過三座鐵橋後就可以到達青山瀑布，到達觀景台一眼望去就是高聳的瀑布，瀑布十分美麗且距離很近，在觀景台旁有石頭可以更靠近欣賞，但是要小心石頭上濕滑的青苔。 一旁的告示牌有標示，山上很多手機都沒訊號，需要先下載離線地圖避免意外發生。接著可以繼續往上攀爬，有一小段的挑戰區，下山繞一圈沿著北19鄉道回到停車的地方，而我們選擇返回原路下山。 青山瀑布步道屬於平緩好走的路，然而有些路段還是要小心青苔、地面濕滑，沿路都有許多可以靠近溪水的地方，夏天有許多遊客戲水，雖然水不深還是要注意安全，是一個非常適合親子一同前往的優良步道。 Info. 青山瀑布 地址:新北市石門區 開放時間: ２４ｈｒ／前往山區前請先斟酌天氣狀況 我們是臭臭與凱凱 一對即將完婚的小夫妻! 喜歡拉著彼此一起去體驗生活，創造回憶。 👉追蹤 臭臭&凱凱 MK的戶外小日子 的IG帶你去戶外走走

破解火災6大迷思！失火了別再找「濕毛巾」、「躲浴室」，想求生千萬別這麼做！

撰文編輯 #維尼樂生活 日前林森北路錢櫃KTV的火災事件，在沒有任何消防設施起作用的情況下，釀成了5死、1命危、48個受傷的悲劇，在濃濃黑煙的火場基本上伸手不見五指，如何從火場順利逃生呢？你或許聽過許多火災相關知識，例如馬上找濕毛巾，浴室有水或許比較安全，但這些都是不對的，以下是編輯整理的6項火災相關知識，趕快看下去吧！ 迷思一、趕快找濕毛巾摀住口鼻？ 錯誤！濕毛巾無法擋住濃煙中的高溫、毒氣，還有可能擋住你所需要的氧氣，加上濕毛巾遇上熱變成水蒸氣，當你吸入，很有可能因此造成呼吸道灼傷，再加上為了找水源來沾溼毛巾，反而耽誤逃生機會，因此將自己身陷危險。 （圖片來源：How Fun如何爽） 迷思二、火災了！我應該快逃？ 錯誤！我們常聽到火災快逃，你更需要做的是，冷靜下來判斷現在所處的狀況，如果現在所處的位置比外面更安全，那「求生」比逃跑更重要，如果火場已經濃煙密布，你因為緊張而衝出去，反而讓自己移動至更危險的地方。 迷思三、火災最讓人害怕的是火？ 錯誤！在火災當中，罹難者大多都是被濃煙嗆死而不是被火燒死，因為濃煙當中含有許多毒氣體，人基本上只要吸入2至3口就會失去知覺，呼吸約13分鐘就會死亡，因此在火場當中，別想辦法撲滅大火，而是思考如何避開濃煙。 迷思四、我應該往樓上跑？ 錯誤！火災當中樓層越高的地方溫度越高、濃煙越多，知識小百科：火場中的火「每秒能上升3-5公尺（約一層樓高）」，很有可能在往上跑的過程中碰到濃煙，所以如果情況允許，透過逃生樓梯往下跑的風險較低。 迷思五、躲浴室是比較好的選擇？ 錯誤！很多人覺得浴室有水源，應該比較安全，但是浴室當中的水量沒有辦法對抗火災等級的大火，再加上浴室門通常都是塑膠的，遇上火通常都會融化，而近年來室內排水孔設計都是與外部隔絕，因此也不可能有新鮮的空氣。 （圖片來源：內政部） 迷思六、火災要快點開門？ 錯誤！當然，如果逃生路線還沒有竄出濃煙，那趕快開門逃出是必須的，但若是已經竄出濃煙請將自己關在室內，並使用濕毛巾、衣物將門縫堵住來避免濃煙進入，如果室內有窗戶也請立即打開等待救援！這邊重要提醒！如果室內有中央空調也請馬上關掉！！！ （圖片來源：內政部） 接下來是其他更詳細的相關資源提供給你們！ HowFun／永澤家又失火了｜How How和教育部合拍的火災宣導影片 TED 破解火場逃生的三個迷思｜蔡宗翰 火場求生迷思｜志祺七七 消防署正確觀念👉點我 今天上午臺北市林森北路錢櫃KTV發生重大死傷火災，確切的火災原因現正調查中；有些基本的公共場所火場逃生避難正確觀念在這裡先提供給大家知道：1⃣不可為了收拾財物而延誤逃生避難時間，應以保命求生為首要目標。2⃣不可搭乘電梯逃生。3⃣不可… Posted by 消防署 on Sunday, April 26, 2020 我們沒有辦法預測下一秒會發生什麼事，因此平時建立好正確的觀念非常重要，才能在慌亂的情況下根據狀況正確判斷，趕快將這邊文章分享給更多人知道吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #失火 #安全 #火場求生 #火災 #生活精選 #迷思 

小心得🤫

剛從韓國回來沒多久～已經好久沒有分享了 其實會開始分享美妝文是興趣缺缺自己買了一堆化妝品常常會爬文 但爬不到就會害怕哈哈 怕踩到雷 一直以來都覺得可以分享給大家是一件很開心的事情！ - 今天我的髮型設計師跟我說有人拿我發的頭髮的照片去找她 我真的受寵若驚 因為我覺得大家都只是看看 沒想到真的會有人去找她染頭髮🥰 謝謝有在看我分享的女孩們（或男孩）也可以跟我分享最近讓你們感到幸福的事情～ 之後會認真分享我從韓國買回來的一堆戰利品😜 請大家期待哈哈 - 照片是在韓國的 Common Ground拍的 是個很美的貨櫃市集 好拍又好買 靠近地鐵建大站🚇 有去韓國的朋友也可以加進路線ㄛ～

【瘦身保養】為何運動後一定要吃東西？不要再餓肚子了！越吃越瘦不害怕！

 「運動完不吃東西？」，你可要改觀了… 想必 這是很多人瘦身的毛病 以前我也是這樣 大學之前是一位選手(選手生涯長達11年) 那時候是為了上大學 想要短時間瘦身 維持一樣的運動量 但是幾乎在運動後都不吃東西 不然就是吃得非常少 整個瘦身過程很痛苦 精神越變越差 瘦的速度非常慢 而且很容易復胖 其實 只要知道觀念 做對比做好重要 瘦身這件事可以很簡單 運動後 不吃東西，其實你已經浪費一天當中身體吸收養分最完整、迅速的黃金時間了 而且運動後的營養吸收 是平時飲食吸收的四倍 不管你是要減重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘是黃金補充時間 適當攝取一份營養均衡的輕食，讓身體能量迅速恢復，最後都會讓你的目標效果加倍。 尤其在中高強度的有氧運動後，你的身體非常需要恢復精力與修補肌肉的來源 簡單來說，這時候你需要一點卡路里的進帳 就像車子沒油了需要補充，才能走更遠的路。 運動時肌肉裡的肝醣大量被消耗，肝臟中的肝醣也被用來維持血糖平衡 因此，運動後補充一份均衡營養的輕食很重要，以碳水化合物與蛋白質的搭配最為理想 碳水化合物可恢復維持體力的肝醣，蛋白質者則能修補因運動受到破壞的肌肉組織 運動後 到底怎麼吃呢 教你方便取得的運動後健康餐 原則:低油、低糖、高纖、高蛋白 熱量做好控制在 300 卡左右。 1.蛋白質 ：幫你長肌肉 減肥肉 運動後攝取蛋白質的人，減少的都是脂肪 蛋白質是構成肌肉組織的原料，運動後，肌肉纖維內蛋白質的合成速率最快 最佳的優質蛋白質來自於 植物及豆類 建議量控制在每天總熱量的 20 %以內，對於肌肉的生成、代謝和修復最有效！ 快速方便選擇～～我自己是選擇低熱量植物性蛋白飲 但如果是吃食物呢，當然原型食物是最棒的 什麼是食物的原型呢? 簡單講 就是會生下一代的食物 比方說馬鈴薯會生馬鈴薯 地瓜會生地瓜 但是麵包不會生麵包 麵條也不會生麵!!! 這類都是屬於加工性的食物 低脂牛奶、優酪乳或低糖豆漿等，營養上較為均衡。 香蕉搭配一杯低脂牛奶，即為碳水化合物與蛋白質的均衡分配，熱量只有約250卡。 (↑↑個人覺得這樣滿方便的 !! 如果再肚子餓 就是吃地瓜 其他像地瓜＋1顆水煮蛋、幾顆杏仁果＋低糖豆漿 或是一份馬鈴薯沙拉三明治，也都是可以考慮的選擇。 2.碳水化合物：恢復體力，但不能含糖 碳水化合物有促進胰島素分泌的效果，可以加速蛋白質吸收。 減重的人只吃蛋白質 不吃碳水化合物 長期下來身體機能會失調，反而會提高復胖機率。 建議可以這樣搭配 優質的碳水化合物可以幫助恢復體力，例如地瓜、馬鈴薯 (隨處都買的到唷!!) 此外 優質的碳水化合物可以幫助蛋白質吸收效率更高。 餅乾、蛋糕等都是加工過的精緻碳水化合物 千萬不要誤觸地雷!!! 健康的碳水化合物: 不健康的碳水化合物: 3.白開水：提升代謝力 運動後喝水，可以補充水分還可以維持代謝減少體脂肪 運動過程中身體會不停流失水分 運動前 30 分鐘，先補充 300~500 cc 的水分 運動過程中 每 20 分鐘，再喝 100~200 cc 的水分 結束後也要再喝水！ 延伸閱讀:【運動】♨ 哪裡失火哪裡灑水 破除迷思 少喝水才是真正” 水腫 ” 的原因！！ 4.維生素：抗氧化消除疲勞 運動所造成的新陳代謝越高，就會產生越多的自由基 造成「氧化壓力」，會肌肉痠痛，所以要攝取維生素。 維生素C、E 及 蘿蔔素，都擁有絕佳的抗氧化效果， 可以對抗運動時產生的自由基，其中維生素E 可攜帶更多的氧氣給肌肉組織，能幫助肌肉修復！ 而維生素D 能幫助鈣質吸收，是肌肉健康不可缺少的元素！ 至於運動後若只吃蛋白質，長期下來身體機能會失調 「所以如果什麼碳水化合物都不吃，身體流失的營養沒有補回來 反而會讓你愈運動愈累，精神也無法集中。」 運動後都沒有吃，就會像禁食，第二天你可能會非常疲倦 精神無法集中，肌肉痠痛也不易恢復。運動強度愈大，不舒服的感覺愈明顯。 心跳率130～140之間的中高強度運動 例如跑步、爬山，運動後更應立即補充營養。 許多人擔心運動後身體的吸收力變強，吃東西很容易變胖 甚至有人會認為辛苦運動燃燒掉的卡路里，會因為補回來的飲食而前功盡棄。 身體的吸收力變強是事實，但是容易變胖的結論並不正確。 運動後愈晚吃東西，效果可能愈不理想 因為延遲進餐，只會使得肌肉被迫分解肌肉蛋白來替補能源的缺乏 而且之後會使能源分配的肌肉比例下降，讓養分被肌肉外的組織(脂肪組織與肝臟)儲存 健康迷思1》空腹運動更能減肥 建議做法：運動前15分鐘進食(一根香蕉差不多)，主要是讓身體得到所需的能量及營養素 若空腹運動反而會讓流失的營養素無法獲得即時修補，造成身體更大的負擔及傷害 健康迷思2》運動前後只能吃蛋白質食物 建議做法：蛋白質只能修護肌肉組織，而運動後流失的肝醣需要靠碳水化合物來組成，所以不能只吃蛋白質 健康迷思3》運動後不吃絕對可以瘦 （不吃變更胖… 建議做法：適度補充蛋白質加碳水化合物，修補流失掉的肝醣及肌肉組織 健康迷思4》運動後一定要喝運動飲料 建議做法：運動後最需要補充的就是水分，如果在室內運動30分鐘以內，喝水就夠了 若是在室外運動超過1個小時，才需要用運動飲料來補充電解質和水分 運動後不吃餓肚子的方式，雖然短期會瘦，但瘦到一個階段就會停滯下來不再瘦了 第二個你會發現，雖然瘦了，但瘦的並不好看，氣色不好，隨時覺得疲勞想睡 如果你還持續運動不吃下去，你會覺得身體越來越累，即使瘦了也是面黃飢瘦， 雖然瘦了體態卻沒有變好等等的問題一一浮現！ 簡單的分享 希望大家都可以健康的運動唷:)) 如果你喜歡這篇或是有幫助到你 期待你給我按個讚 &推♥♥ 讓我有持續的動力分享更多好東西 !! 謝謝支持 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #減肥技巧 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 #瘦身方法 #瘦身飲食 

宅配美食-人氣團購湘香小魚乾

品牌故事： 湘香秉持正宗湖南口味，香，酥，脆，辣，不死鹹，不死辣，不甜，純手工製作，不添加防腐劑，道地的家鄉味！鄉村的回憶，久違的口感！ - ✨香辣小魚辣椒🌶️ 一打開瓶蓋小魚乾辣香直接撲鼻而來 魚乾處理的很好不會有魚腥味最害怕大概就是遇到這樣吧😨 不是強烈辣嗆而是提升味道😍 連我這個不吃辣的立馬想拿來入菜🤤 小魚乾很有咬勁但是辣後勁很強烈所以下手別太重啊！ ✨麻辣花椒油🌹 整罐滿滿的花椒整個超值 麻又辣的香氣抓住嗜辣客的味 - 🐟小魚乾辣椒炒菠菜 半湯匙的小魚乾先下鍋拌炒愈熱香氣就充滿廚房🤤 逼出香氣後再下青菜炒熟這天多吃兩碗飯了😯 滿意度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 訂購專區： 📞0910-787937 Line:r0910787937 FB:Rubyzhong

【波波編輯說】真心不騙，編輯回購再回購的9款保養品們，媽媽說三瓶以上才是真愛啊！

我個人是覺得一見鍾情很不靠譜啦，說到保養品也是！身為美妝編輯就是會一直被層出不窮的新品攻擊，但有些中看不中用，買回家不適合自己膚質的情況超常發生。真的要能回購三瓶以上的真的可以稱作真愛吧！今天我們要來跟大家分享，波波美妝編輯們心愛的、回購再回購的保養品有哪些？ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/konig036,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine048 我們的膚質分別是…. 先來簡單說明一下我們三位編輯的膚況。我（三三編）是混合偏乾肌，基本上是蠻乾的膚質，但T字部位到了下午還是會不留情面的大脫妝，用太過於滋潤的產品也會瘋狂的長內包粉刺，所以平時挑選化妝品時，會比較注重立即的保濕度＆質地清爽度＆香氣。材昱江辰在身編（……這取名真的是有夠長）是中性混合肌，因為很容易長痘痘，所以挑選產品時最注重低敏和保濕。最後就是屋哩妝忙內，肌膚是連悶熱夏天都會鼻子脫皮的大乾肌，所以挑選保養品的宗旨就是注重保濕但是不能太油否則也很容易長東西。同時忙內也很注重毛孔護理，在挑選產品時會避開太刺激或讓臉大脫皮的酸類產品，挑選溫和並且能讓膚況穩定下來的產品。 三三編 Kiehl’s金盞花化妝水 Kiehl’s金盞花化妝水應該是很多人的回購品吧！味道很舒服，使用起來肌膚完全沒有負擔，不管怎麼買新的保養品也沒想過要淘汰它。膚況很不穩定時，使用它濕敷也有瞬間注滿水份＆鎮定的效果。因為很喜歡拿它來濕敷，所以整整回購了忘了多少回Ｎ罐，而且都是在機場免稅店買的500ml大罐裝，可想而知我有多頻繁使用它了吧！ 雅詩蘭黛 特潤超導修護露 對於混合偏乾肌的我來說，使用小棕瓶之後，肌膚滋潤修復的感受真的很明顯，隔天起床肌膚都會嫩嫩的，質地是有點稠的精華，可以讓乾渴肌瞬間獲得飽滿充足養分的感覺。而且雖然質地偏稠，在臉上充分按摩之後還是算很好吸收，不太會長東西。雖然它的味道真的不太討我喜啦～但還是臣服於它的效果，已經持續使用到第三罐囉。而且也因為太喜歡小棕瓶，也同時有入手使用小棕蜜＆特潤眼部超級精華哦！ Kiehl’s 冰河無油保濕洗面乳 這個也是不知道用到幾條了，家裡只找到一條乾扁小可憐來拍照哈哈。這條是晚上洗澡時會使用的洗面乳，很喜歡它洗完會像乾淨碗盤一樣咕溜咕溜那樣～用手摸得出的乾淨（大家有懂我的明白嗎XD）但同時非常保濕不會乾澀，在保養前先用這條洗臉，總是覺得臉特別乾淨可以吸收更充足的吸收保養品呢！ 蘭蔻 超進化肌因賦活露、小黑安瓶 雖然這兩瓶還沒有回購三次，但它真的是我目前的心頭好，一定要把它偷渡進這篇文章以示我的愛！像最近天氣很不穩定的換季時分，容易冒一些討厭的痘痘，白天＋晚上使用它們一天，只要一天痘痘就會乖乖的不再躁動，對於肌膚的修復感受也很棒，現在晚上小黑安瓶已經全數用光，還沒有補貨的感覺真的很焦慮啦！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/dawushan005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery028,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez035 材昱和江辰身編 FANCL-速淨卸粧液 因為本身的肌膚滿容易長痘痘，以前很害怕卸妝油，但看了丹妮婊姐的影片又覺得一定要用卸妝油才會乾淨，還認真地當起了科學家研究各種卸妝油成分，FANCL這罐速淨卸粧液沒有奇怪的成份，也不會太過油膩或清爽，我用起來也沒有長痘痘，就一直持續用了好久，去日本員工旅遊的時候大家都見證了我認真囤貨，一口氣買了四罐，要不是還亂買了其他東西，我真的願意扛一箱卸妝油回來！ Kiehls－金盞花植物精華化妝水 come on!金盞花化妝水還要我多說嗎？因為痘痘人如我非常需要能夠讓肌膚安靜的東西，金盞花就成了我的心頭好，從大學時期開始已經不知道回購過多少次了，金盞花的香氣非常自然好聞，如果有痘痘要冒出來的感覺濕敷也非常有效，雖然有些人會對它過敏，但金盞花真的是我的小蜜糖無誤！ 專科－彈潤護唇精華 除了痘痘之外，還有一個我的小煩惱就是嘴巴超乾，怎麼會這麼苦命！所以護唇產品絕對不能少，這條專科護唇精華超級便宜，但又很濃稠，睡前塗一層厚厚的在嘴巴上，隔天就會很水嫩，而且他沒有奇怪的味道，不用害怕晚上螞蟻來把你搬走，一個不小心就一直買一直買下去了！ 倩碧－無油光淨痘修護膠 一路看下來應該已經知道我超會長痘痘，當然就需要對付他們的好東西，倩碧這罐其實是誤打誤撞，原本在專櫃買水磁場，結果拿了痘痘膠的試用包，回去一用驚為天人！這瓶適合對付已經有小白頭冒出來的痘痘，如果是你剛擠掉的傷口也超棒，直接塗上去會形成一個小薄膜，就可以安心睡覺了！不過它在傷口上會有點小刺激（不良示範請不要學），他只能用來急救，如果你痘痘問題很嚴重就去找doctor啦～ 妝忙內 肌研 健康化粧水 因為是個沙漠大乾肌，就連夏天都會脫皮那種，這罐在我皮膚不穩定的時候我會天天拿來濕敷，敷起來會涼涼的所以夏天也很適合，鎮靜效果非常好，沒有什麼多餘的香味，濕敷完之後會把化妝棉拿下來再擦拭過全臉，肌膚的保水度會變得很不錯，如果在上妝之前有時間的話也會濕敷，妝會變貼！皮膚狀況好的時候真的不會覺得他有什麼特別的，但我還是幾乎天天敷讓肌膚維持穩定，要提醒的是他的成分中含有酒精，如果對酒精過敏的人就避開吧！但這瓶我已經用了三罐，還拖同事從日本帶補充包回來ＸＤ 潤澤化妝棉 以前都用隨便的化妝棉擦拭或輕拍，直到貴鬆鬆的青春露用到快一半才覺得也用太快了吧？原來是都被化妝棉吸走了啊！我頓時恍然大悟，於是就到康是美找尋絲花的潤澤化妝棉，意外發現這款，算了一下片數跟價錢發現這個韓牌比較划算，就先帶了一盒回去，除了產品用量真的比較省之外，在擦拭臉頰的時候也非常柔軟不會有粗糙的感覺，但我是無意間在康是美看到他的，不曉得其他地方有沒有，現在已經在用第四盒囉 好囉，以上就是波波美妝編輯的空瓶記，大概就是這樣！相信這些東西也是很多人的蜜糖吧？如果你也有回購不知道多少回的真愛，也歡迎分享在facebook貼文留言處喔：） 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ #保養 #保養品 #回購 #囤貨 #妝漂亮精選 #編輯愛用 

溢奶各種招式

第一式：新加坡獅子魚式 (寶寶體溫高餵奶真的超流汗...) 遇到這一式時，破解的方法：勤勞換衣服，喝完不要馬上平躺～喝完奶有時候在拍嗝的時候，會一不小心機率很小的遇到這一式...寶寶賁門括約肌還處於鬆弛狀態，喝奶時常常不經意也連空氣一起喝進去，所以拍嗝時，氣體會與奶一同噴出，造成大水流模式...偶而發生是還好，不過長期發生就要小心是否有可能寶寶生病囉！! 遇到機率：10% 第二式：吸血鬼嘴角流血式 遇到這一式時，破解的方法：迅速擦拭，注意奶嘴孔洞，避免太餓餵食～喝奶中寶寶常常會因為沒吸好奶瓶，或是吸太急嘴角會留下些奶...溢奶其實會常常發生，已經見怪不怪了...呵呵～最好不要再寶寶過餓的時候才餵奶，還有最近媽媽我也發現...喝冷的奶寶寶也比較容易溢奶～～(我們家大吉不愛冷奶只愛喝熱的...) 遇到機率：40% 第三式：孔流式 媽媽我...最害怕這一式...邊喝奶邊大便，又臭又濕...而且因為大便後，寶寶還餓啊...還餓啊...還餓啊...而且剛喝飽不能換尿布會溢奶...然後換尿布後發現寶寶還沒大完...換完尿布又突然低用力...OMG... 所以建議讓他們大完再換不然會浪費尿布誒......破解的方法：沒有...喝完奶半小時後就換尿布吧... 遇到機率：50% 這機率不誇張...幾乎每天都會遇到～哇哈哈哈哈！！！(崩潰老媽) 還有其他啊～喝奶完要記得墊高頭部，不管喝多少都要拍嗝，或是看寶寶喝奶時如果有快要嗆到的表情跟呼吸，一定要先拔出來停止繼續餵，不然很容易嗆到喔！還有還有還有～～～～千萬不能讓寶寶平躺著餵奶喔～～～非常容易嗆到啊！！喜歡我們的漫畫的話，歡迎追蹤IG,FB給我們一點支持喔～ 讓我們一起育兒之路搞笑不孤單！！！！！(咦?) #媽媽 #溢奶 #嬰兒 #寶寶 #餵食 #卡通 #漫畫 #新手爸媽 #育嬰日記 #神隊友 #大吉 #大吉的逆襲 #cartoon #funny #feedbaby #pig #rabbit #drinkmilk #hahaha 

每次託人代購都在互相傷害！以後免了，這個厲害國際代運直接幫妳把各國許願清單統一打包回台灣！

以後出國就認真欣賞風景吧！血拼購物靠Buyandship國際代運一次買齊！ 愛買日貨的女孩一定明白，台灣就算打了七折八折也比不上當地便宜！但若為了聖誕節、黑五購物季折扣特地飛一趟似乎又不見得划算反而還為了購物失去沿路風景！整個失算～有時候，甚至找朋友代買代購，萬一買錯買貴導致友情出現裂痕！透過網路代購，又有可能買到假貨！這一切一切都比不過國際代運Buyandship來得可靠方便啦！ 打開Buyandship網站介面非常清楚好操作！而且不只日本，世界各地多國購物都可以透過Buyandship幫妳省時省力送到台灣！ 列好購物清單直接綁定註冊，Buyandship將提供海外倉庫地址包括日韓中港、英國美國都有！而且還可以結合多國訂單一起合併打包，只以重量計價好單純,不管購物清單多麽落落長，Buyandship都可以幫妳一併搞定！ 編自己親身體驗一次後，不得不說Buyandship是個極度方便的代運服務！來自各國的產品，統一透過Buyandship集貨集運完成結帳後，登愣！只要等個幾天，忍了很久的購物清單就能一次實現～而且據說萬一遇到台灣關稅問題，台幣2000以內的稅金Buyandship也會負責吸收！是不是超佛～～～ 開箱！不必逛到鐵腿、扛到懷疑人生！這些好物一次到手！ 雖然現在很多日本小物台灣就能買到！但日妞瘋傳的那幾款厲害小物偏偏台灣就是買不到！！想找代購又害怕產品來路不明，Buyandship動動手下單，直接貨送到府！編輯這次實際體驗Buyandship，把最近忍了一大筆的日貨全部買齊！準備開箱！！ 媲美整形自然雙眼皮膠＃D-up折式 被日妞洗版到炸，連韓妞也一度買瘋這款D-up真的很強！從超級無敵單的單眼皮變身宛若天生大摺雙眼皮靠的就是它！ 使用方式跟一般雙眼皮膠一樣，但效果令人匪夷所思！主要差別在那塗上薄薄一層乾掉後形成薄膜，眼睛睜開靠那層薄膜往上一撐！登愣～幾秒時間，雙眼皮瞬間現身！不過這在日本可不是單眼皮女孩的專利，蠻多日本女孩雖然已有雙眼皮還是會使用D-up加深雙眼皮，眼妝直接事半功倍！ ＃MERCURYDUO小花香氛護髮油 連日模出國拍攝都一定要帶上它，就知道它有多令人無法自拔！柔順秀髮＋淡淡夢幻的髮香，既能取代過濃刺鼻的香水味還可以解決毛燥亂髮！完全一舉兩得！ 像這種看似很輕，買個兩三罐也是蠻佔行李重量，有時候在日本還可能賣到缺貨，認真勸各位出國別瞎忙！有Buyandship就不必苦尋，動動手指就貨送到府！ ＃PLUMP PINK 日本藥妝店最近話題超猛的唇釉！光包裝就夠引人注目了，視線很難離開它！不過很多時候實際到日本觀光地區藥妝店熱門色號早就被掃空！直接網路下訂就沒這問題囉～要什麼色全都有！ ＃日本Koizumi音波磁器美髮梳 必須說！日本美容電器為女孩節省不少時間跟功夫，這支日本小泉成器美髮梳，不只台灣部落客狂推，日本女孩也持續愛用中！醒來的一頭亂髮，不用再靠吹風機吹整，梳一梳立馬還原柔順秀髮！ 這次編稍微比價了一下市面上日本轉運服務公司，發現Buyandship一磅120元相較之下真的比較划算！像這次編在日本樂天買的這些東西重量是2.3磅，以３磅計價，新會員註冊還有送120元運費折抵金，整個算下來這次編只花了台幣240元超划算的～～且只以重量計價，不用計算複雜的材積也相對簡單很多！ 其中歐美國家的購物代運Buyandship也全部包辦！比起尷尬開口求親朋好友代購，還不如實際體驗一次Buyandship，相信編！這將會是妳往後網購代運唯一首選！ 馬上註冊buyandship，於 [推薦朋友號碼] 或 [推廣碼] 欄位上填寫「Popdaily」即可獲得120元運費抵用金！(4/30前填入有效) 附上專屬連結: http://bit.ly/2T5oOX2 除了這些之外，編再推薦幾家很好買的網站： 【日本迪士尼】 不用花貴森森門票去遊樂園，就能買到可愛限定款聯名商品！ 【美國shoes.com】 據說網友表示：這家買馬丁鞋很便宜！！ 【日本amazon】 日本家電推坑專區！以後不要再傻傻自己出國扛 【日本 SHEL’TTER WEB STORE】 【日本 GRL】 熱衷日貨，每年都在找代購預定福袋的女孩！不用再找日貨連線啦，自己動手下單還不怕買到假貨！ #Buyandship #國際代運 #折扣 #網拍 #網購 

勇闖金字塔體驗特展！黎明降臨法老王磅礴重生，等你來挑戰

埃及傳說中，當法老王的生命到了盡頭太陽會落下，萬物會籠罩在一片漆黑之中，法老王將被製作成木乃伊放在墓室裡，等待再次復活的時辰。雖然王不在了,他的人民卻一點也不害怕，因為他們知道，法老王的靈魂會在冥界魅醒，他會乘著太陽船，突破重重關卡，戰勝邪惡，通過審判，然後再次帶著光明回到人間。 結合古埃及文化與經典神話故事《勇闖金字塔》將帶領參展者進入法老王的神秘世界，以第一視角體驗法老王驚奇的永生之旅，同時感受古埃及神話的魅力所在！ 重現七大場景讓你欲罷不能!所有最震撼的、最盛大的、最刺激的和最意想不到的都在這裡！ 人面獅身與荷魯斯之眼 近五米人面獅身守護在金字塔前，只有夠勇敢的人才有資格通過！走進人面獅身，穿越一整面的荷魯斯之眼水幕,帶你深入探索神秘金字塔裡的世界！ 法老王的陷阱 為了保護法老王的靈魂，金字塔裡到處都暗藏著陷阱，防止那些心懷不軌的人闖入。陷阱隨時都可能被觸發，小心！你身旁的石牆正在移動，已經無路可退了！你…..能逃得出去嗎? 法老的神秘宮殿 一步之距，從黑暗踏入光明，所有最華麗最繽紛的色彩都在這裡，映入眼簾的是千年之前古埃及最盛之時，巧奪天工的王位、絢彩奪目的雕刻壁畫…等等！那個坐在王位上的人是誰？他會是法老王嗎？ 神的六道關卡 六大埃及神代表著六道必須克服的關卡,考驗著你的力量·智慧·速度、勇氣·記憶與真理·只要掌握他們·就能擁有足夠的能力在接下來的永生之戰中獲得勝利!成為古埃及最驍勇善戰的戰士,幫助法老邁向永生！ 永生之戰 法老最大的敵人-阿佩普,以蛇的型態出現·他最大的計謀就是讓法老永遠不得重生,讓世界陷入無止境的黑暗·跟著死神阿努比斯帶領的軍團一起抵抗阿佩普的邪惡勢力,快拿起箭矛,與阿努比斯並局擊退所有的黑勢力,奪回光明! 審判之日的重現 你夠勇敢嗎?你夠善良嗎?獲得永生的最後一場戰役·敵人不是別人,而是自己;在眾神面前將聖物放在秤的一側·讓它來回答;站在永生之門面前,你是前進還是後退? 太陽船的啟程 經過十二時辰的試煉終於等到了太陽再次升起,陽光普照大地,萬物歡騰鼓舞,站上太陽船徜徉尼羅河畔,這盛大的慶祝是為了歌頌再一次獲得的生命,也在向世界宣告著再次降臨的光明;一起來與世界同歡慶吧! 九大體驗 巨大人面獅身：古老的埃及守護神,他是進入金字塔唯一的途徑! 荷魯斯之眼：穿越荷魯斯之眼,就能分辨善惡,捍衛幸福! 會移動的石牆：小心!牆壁正在移動!快點逃離這裡! 法老的神秘宮殿：文化與藝術的結晶，重現埃及歷史最輝煌的時期！ 埃及眾神雕像：埃及眾神雕像,列隊邀請你進入法老王的世界! 神的六道關卡-勇闖六大關卡：力量、智慧,速度、勇氣、記憶與真理，快來挑戰成為最強戰士! 大戰邪惡軍團：快拿起武器,與阿努比斯一起擊退黑暗勢力! 審判之秤：傳說中人死後的秤心臟儀式,告訴你前世的秘密! 太陽船的啟航：踏上太陽船,與眾神歡慶獲得永生! Info. 展覽名稱:勇闖金字塔體驗展 展覽日期:2019年12月20日(五)至2020年3月1日(日) 展覽地點:國立臺灣科學教育館 七樓西側特展區(台北市士林區士商路 189號) 展覽時間: 過末、國定假日、寒假:09:00-18:00 (17:30停止售票及入場) 非寒假之平日:09:00-17:00 (16:30停止售票及入場) 休館日:除夕(1月24日) #北部打卡 #台北 #台北展覽 #士林 #打卡展覽 #金字塔 

【女孩心事】我親和力十足，不是為了要讓你性騷擾我

受夠身邊總是出現豬哥嗎？ 這篇適合不敢投公司性平的你。 廢話不多說，這篇文章就是要教導一些親和力十足的女孩 如何保護自己，杜絕豬哥黏上身 . 以下適用於此類型女孩： ⟐你總是會笑臉迎人 ⟐大家都會喜歡與你聊天 ⟐你很少生氣 ⟐對於身體接觸不會很敏感 ⟐常常會被用「健談」、「可愛」、「活力」形容 ⟐人緣不差 ⟐害怕得罪人 ⟐盡量圓融處理事情 . . 你是不是很常遇到這兩種情況： 一、言語性騷擾 在職場上，面對主管的要求，總是會有求必應。 主管總是會在人面前誇讚你優秀。 為了炒熱氣氛，偶爾還會開開黃腔 不想破壞的你，總是會一笑置之，但你內心其實大翻白眼。 私底下也會透過社群媒體表示：「我覺得你很可愛欸。」等誇讚用詞 其實你，早就感到不舒服了。 二、肢體性騷擾 講話總是會不經意碰肩膀，看似無意的小動作。 有時候要叫你還會抓住你的手臂等。 其實你，早就感到不舒服了。 但是想要以和為貴的你，總是會忍氣吞聲 回家後，則會越想越生氣 沒關係，要做出反擊真的沒有這麼容易 不是人人都有勇氣投訴 . . 只要你感到不舒服，你可以怎麼做： 1.先不要怪自己。特質不是你的錯！ 2. 面對訊息：直接已讀不回應，但見面還是要保持友好態度。 3. 面對肢體：平常要刻意做出保持距離，例如從身旁經過，刻意保持身體不碰到的距離。 4. 開始結盟，跟自己比較要好的同事擬定作戰策略，面對豬哥，靠自己太難 5.轉發此篇文章到豬哥能看到的地方 . . 親和力是你的優點，不需要改變 你的感覺是唯一不需要否覺得事物！ . 圖片來源：unsplash、pangtree . 「蒼蠅要趕，豬哥要打。」唉唷阿姨 . 唉唷阿姨粉絲團． #愛情#兩性#心理測驗#唉唷阿姨 ▎推薦更多相關文章▎ 【心理診斷】從約會看出他對愛情的專一程度！唉唷，快放大眼睛看清楚

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