「別忘記你是個溫暖的人。」盤點《惡之花》虐心金句集，愛你不需要理由！

撰文編輯 #佳佳 今夏最受矚目的韓劇就屬《惡之花》了！隨著劇情來到後半段，當年「連州市連續殺人案」兇手已經明朗，讓觀眾大感震驚！編劇從首集就利用「枕邊人有可能是殺人犯」的危機設定，強調出表面上溫和的人內心藏著比任何人邪惡的過去，痛苦、憂鬱都來自於家庭或是人生經歷而來。今天泡菜編就要來盤點《惡之花》的金句集，就讓我們一起下滑看吧！ 👉「就這樣一直看著我就好。」《惡之花》都賢秀深愛老婆的證據盤點，每幕都超虐心！ 👉【雷】2005年的那場車禍…《惡之花》十集共犯疑點分析，連手指頭都是關鍵！ 1. 「重要的東西，會隨著時間的流逝慢慢明白，其實那並沒有多重要。而珍貴的東西，等到一段時間過去後，會讓人痛苦。」 隨著都賢秀真實身份有曝光的危機，若是被警方揭穿，將會失去其珍貴的「家庭」。姊姊都海秀明白弟弟其實多了「愛人的能力」，深知失去家人會讓賢秀生不如死，痛苦之情並不會隨時間而有所減緩。 (圖片來源：tvN) 2. 「妳不用改變，就像這樣一直看待我就好，只要妳能相信我就好，這樣一來，我就能一輩子只為妳一個人活下去。」 對志元無任何所求的都賢秀，光是能得到老婆一切的愛已經是人生奇蹟。或許賢秀的家庭、過去會讓人為之卻步，只要能試著理解他，不做過多的猜測，他將永遠只為老婆而活，僅管得知事實的過程是殘酷的。 (圖片來源：tvN) 3. 「都賢秀如今不是需要妳照顧的年輕少年，是我孩子的父親，是我的家人，是我的人。如今他身邊有了不管發生什麼事情都會守護他的妻子。」 車志元知道當年「佳慶里里長兇殺案」的真兇不是都賢秀，同時理解老公想保護都海秀的心思。「姊姊是個善良的人，小時候只要出現不好的事情被懷疑的時候，姊姊總是站在最前方到處替我解釋，若是因為里長案遭受世人指指點點，他一定無法忍受」，因為了解家人決定幫姊姊背罪，而志元也決定挺身而出為老公奮戰，同時希望都海秀能「帶著負罪感」繼續生活。 (圖片來源：tvN) 4. 「最瞭解我內心的人，是我不是你。我喜歡你的時候有過什麼理由嗎？沒有啊。那討厭你又需要什麼理由？我討厭你，我不喜歡你了。」 一直以來，最了解志元的人就是老公都賢秀，14年前毫無理由的陷入這「金髮陌生人」，冷酷的外表下藏著溫暖的內心。隨著都賢秀的過去浮上檯面，志元也忍受不了過多謊言，說出違背心裡的狠話：「喜歡跟討厭你根本不需要理由」。 (圖片來源：tvN) 5. 「志元，我很鬱悶，我想告訴你，希望時間能快點流逝，你和我的記憶變得完全一致就好了，而後我便能像你一樣思考，像你一樣感受那樣就好了。」 患有「社會人格障礙」的都賢秀，感受不到任何喜怒哀樂，對於無法得到老婆的情緒共感、不能即時給予安慰，非常自責。尤其在冷戰期間，更能體會到彼此的重要性，雙方都是「不可或缺」的人。 (圖片來源：tvN) 6. 「我說我想跟你分開，不是真心的，我說我討厭你了，那更不是我的真心，希望你能作為我而活，哪怕一天，希望你能感受我有多愛你。」 從沒想過要跟都賢秀分開的志元，深知這段感情往後還有考驗要面對，但只要還能在一起的時刻，都希望賢秀能明白他是志元「死也無法放開」的存在，深情台詞逼哭眾人！ (圖片來源：tvN) 7. 「明知道還沒有拋棄我，我不能理解。」 不願看到賢秀被警方抓獲的志元，希望他能逃到任何人都找不到的地方。因為「愛」，僅僅一個原因，就算違背職責也無法放棄的人，這下都賢秀該理解了吧？ (圖片來源：tvN) 8. 「不管在任何瞬間，你都不要忘記，你是個溫暖的人。」 就算明天有可能分離，有可能因身份曝光而被外界指點，都不要忘記自己是個溫暖的人，千萬不要害怕、不要在意，至少最在意的人依然在身旁支持，這樣就夠了。 (圖片來源：tvN) 9. 「志元你是我人生中，最難以解釋的部分，很現實、不像話。」 在悲慘經歷成長的賢秀，除了無法感受悲傷、快樂，也認為自己沒資格獲得幸福。遇到志元之後，從此人生開始變化，賢秀學會愛人、成為爸爸，多了值得活下去的理由，幸福來得突如其來，毫無防備。 (圖片來源：tvN) 10. 「你只有一個問題，你不像我能正視你一樣，你正視不了你自己。我以後會多多喜歡你的，我會好好對你的，從某一瞬間開始，你會發現一切都改變了。」 賢秀回答：「我好像有點搞不懂你了」，驚訝居然有人能接受他的不良過去，甚至要對他釋出善意，他深受感動。當志元講完這段話，14年的愛情就此展開，此刻，賢秀多了「想守護的人」，希望父親都閔錫能別再跟隨自己，他想活下去。 (圖片來源：tvN) 看完韓劇《惡之花》經典台詞，片段有沒有一一浮現腦海呢？目前劇情已經播至13集，就讓我們一邊查明背後真相，一邊回顧當中的虐心台詞吧！ #《惡之花》 #《惡之花》台詞 #《惡之花》金句 #《惡之花》金句集 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #2020韓劇清單 #文彩元 #李準基 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #虐心金句 #韓劇台詞 #韓劇名台詞 #韓劇名言 #韓劇金句 #韓劇金句盤點 

【插圖創作】人生的手冊

隨著時間的消逝 我們漸漸地成長 人生中過程中的一切 都是由身旁的人告知 就像畫紙上的圖一樣 草稿修改到上色完成 你會覺得是自己的創作 但事實上都是被安排的 你的舊經驗告訴你這樣比較好 你的生活引導你去走這條道路 一個有系統組織的教育下 我們都長出差不多的思維 資訊接受的多，跳脫的少 我常常覺得不管怎麼改變 都有一個重重的枷鎖綑綁 時常感受到愛之後又覺得孤單 人生下來沒有規定要怎麼生活 卻又被制約在一個手冊跟著走 想起曾經有個孩子跟我說 他希望不要跟大家不一樣 他害怕被排擠或被當異類 聽完當下我是難過的 雖然他一點都沒有錯 我們有自己的選擇權 這是唯一可喘息的窗口 從學習中做未來的選擇 不斷不斷過自己的關卡 直到最一口氣問心無愧

about you.

/ . In the past, I only wanted people to see the best of me. Now, I find that I do not mind your seeing my faults because I want you to accept me the way I am. ——————————————————— . 有陣子， 我發現無法面對一點殘缺， 其中包含了害怕. 可是現實教我們要沈穩， 不能輕易被對手發覺你的弱點. . 像病了！ 困在虛偽的堡壘裡故作瀟灑， 只為了滿足你？ #生活語錄 #寸頭系列 #寸頭 #咖啡廳#台中咖啡廳 #星巴克 #麗寶樂園 #鐘樓星巴克 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #打卡景點 #打卡聖地 #網美景點 #popdaily #poptour_mag #bpintaiwan #ootd #ootdfashion #photoshoot #phonephotography #travelling #travelblogger #bloggerstyle #gayblogger #gay #gayboy #follwforfollow #instadaily

對話

先打給你不然覺得又沒有時間相處 回去要好好吃飯好好休息好好想我 相處的時間越來越少!很失落 無法跟妳多說話抱抱妳 很多時候無法跟妳說著內心話 很希望就此時間暫停 可以愛上妳的這一刻我不在害怕失去 親愛的晚安明天想趕快在見到妳 記得要想我喔！因為我會一直一直想妳 很愛妳 #依然很想妳 #愛妳♥ 

YUMMY |顛覆素食口感，隱身於巷弄的BaganHood蔬食餐酒館，必點泰式奶茶，好窩心！

為了慶祝好友Annie和Vicky生日，精通時尚美感的Annie幫我們選了這家餐酒館，果然不負眾望，無論環境，餐點和氣氛真是好極了，一定得好好分享一下。 先跟大家講位置在哪裡，我覺得“地點好不好找”實在太重要了，避免要花時間找地方.....我決定要好好介紹這家店的位置，讓大家能快快的享受美食與服務。 -- 店名是BaganHood蔬食餐酒館 訂位電話：02-37622557 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄11號 如何到達：捷運一號出口往松菸的方向走，大約走10分鐘左右。 -- 地點位於松菸附近算蠻安靜的巷弄裡，外觀我覺得沒有很明顯，但一打開門就覺得不虛此行了！一打開大門進到BaganHood裡面，你不會感到不知所措，你會發現裡面有寬敞的座位，還有非常貼心的服務員接待你，帶你到合適的座位，享受美好的餐點。 照慣例一坐下來，會先欣賞菜單和餐具，然後幫他們美美拍張照片（笑） 網友都推薦必點的泰式冰奶茶，一點都不雷，實在太好喝。玻璃杯內是泰式奶茶的冰磚，加上熱呼呼的牛奶淋上去，變成一杯帶有濃郁口感的幸福鮮奶茶，喝完還想再來一杯的那種必點概念。 我們三位小食女沒有很餓，經店家很有耐心的為我們介紹完“必點”的建議，我們簡單點了三道菜，第一道是披薩，烤得酥脆口感的披薩深得人心，連我這不愛吃披薩的人都吃了好多...... 吃到一半才記得要拍獨照，附上豪可愛的店狗陪照，畫面感十足可愛！ 這道是溫沙拉，發明溫沙拉的人我真愛你們，自從我在台大對面的“找到咖啡館”吃了難忘的溫沙拉後，經常會想到溫沙拉的美味，這次品嚐到BaganHood的溫沙拉，沒令我失望，吃得到蔬菜水果的新鮮口感，覺得滿足。 最後上了這到松露漢堡，坦白說，我有點怕吃速食漢堡，因為會有一種真的素食的那種「味道」（這道是唯一讓我想起我在吃素的食物）（哈哈），姐妹說是豆類的香味，但我真的有點害怕，所以剛開始我只吃了薯條,吃著吃著，姐妹說不管，大家都要吃點，恩！所以我嘗試了........還真的不錯耶！好吧！我可以接受～至少吃得到店家用心的溫度，這種感覺真的不賴！ 最後介紹這家店家之寶「巧克力」，他實在太可愛了，決定第一篇食記用他來吸引大家，雖然我不是專業寫美食的部落客，但我超愛拍食物和分享吃的，假如你也喜歡就幫我贊加分享，然後我就會超過信心多拍多分享，歡迎關注我的粉絲團和ig喔～感恩的心。 Instagram插圖：miss.agreen 臉書：阿綠小姐

[鬼經驗] 台中真人真事 - 殺我，不然我殺死你 (3)

 接續上集 殺我，不然我殺死你 (2) http://bit.ly/2PALTT3 等了兩個小時,小宇就回來了 狀況看來真的不錯,有精神說話有力 走進一樓時難以想像跟三天前那晚上是同一個人 那根本是鬼......... 發生這樣扯蛋的事情 身為老闆必須跟他把這件事情說清楚 店裡那晚人不多,我就在一樓包廂跟他談 [小宇,記得發生什麼事?] [不記得,這幾天神累,瘋狂做夢,今天才比較好] [身體呢?] [全身痠到爆,而且是我爸帶我收驚完後才開始痠的..] 抱歉,想到朋友B把他壓在馬路上打的畫面我差點笑出來 [好,我認為這不見得是你的問題,但事情發生在你身上,有必要好好跟你溝通,這種狀況不能再發生第二次!] [我知道,我自己也嚇到了!不敢再喝酒了!!] [不管是否跟喝酒有關,我希望你答應我幾件事情,好嗎?] 我跟他約法三章 1.短時間內不能碰酒 2.沒有工作,盡量在晚上1點前上樓睡覺 3.如果沒有事情就別待在地下室 4.只要再發生一次狀況就開除 誰敢想像再發生一次啊? 聊天過程中明確感覺他沒有狀況 那晚地下室沒有工作 講完就催他快快上樓睡覺 他上樓後我就在一樓跟其它老闆們聊天 那晚剛好所有人都在,很關心他的狀況 不過只有我跟蔡仔參與到, 所以還是要聽我完整口述一次 前前後後講了大概有1小時吧 阿任跟萊恩時有問題,不過聽完大都沉思 這間店那段時間為了加強收入 一樓晚上是酒吧外,白天會賣義大利麵 所以我們另外請了一個廚師來替我們張羅 這裡稱他為翰哥 翰哥習慣下班後留在店裡小喝一番 那晚我在講的時候翰哥也在旁邊聽 [不可能啦!他一定是喝醉藉故裝瘋賣傻!] [翰哥,應該不是,喝醉幾階段那麼多,沒看過這種] [這世界上根本沒有鬼!就算有也不會是這樣!那分明是他自己喝多了找機會想幹些什麼!吃這麼大也不是沒看過啦!] [這種事情很難說,上周有個客人不是也在講附身?]小粒在吧檯附和著 [總之我不信,如果他再一次你們可以找我,我來處理就夠了] [反正現在沒事就好,過兩天買點東西來拜一下吧] 阿任做一個收尾的結論, 但翰哥還是有自己的看法 大家左聊右講,沒有共識, 簡單來說都不太相信 管不了那麼多,那晚實在很累我就先告退了 隔天下午三點前後 我接到小粒電話 [阿輝你在哪?] [我...還在睡阿.....怎麼了?]這不是廢話嗎? [過來台中醫院,翰哥出事了] [蛤?!?!?!?!....什麼出事?]還在睡聽不懂 [翰哥出車禍,現在很危急你快過來!] 整個醒了! 梳洗一下立馬飛奔到台中醫院 蔡仔要上課還沒到之外其他人都到了 (這裡備註一下蔡仔也是樂團主唱,平常晚上有兼課教唱歌) 翰哥顏面粉碎性骨折,手跟腳都斷掉了 尤其腳是屁股跟大腿處斷裂,非常嚴重 我到的時候翰哥已經開完刀醒來在休息 [什麼狀況?] [昨晚回家半路在台中憲兵隊旁邊的橋上摔車..]他說 [你是有喝很多喔?] [沒有,我幾乎沒什麼喝..很清醒...就這樣摔了...] [沒跟人撞嗎還是?] [真的什.麼.都.沒.有.....我上橋前後沒人,過中段被人推一把就摔了..] 什麼?被人推一把?是三小展開? [翰哥,你說被推一把是怎樣?] [有人從我後面推我,我醒來已經在這裡了..............] 他講的時候眼神很慌恐,講完我們都安靜了 翰哥後面不再多說什麼,我們也不想多問 有種心照不宣的感覺,但真的感覺很糟! 第一次不知道自己面臨些什麼, 比恐懼更可怕,好歹也給我一把槍啊! 腦中思緒真的超級亂! 後面長達兩個月,翰哥都在醫院度過, 這裡就不再贅述了 由於跟店裡很近,那天很多人定團室, 顧不了太多我就先離開醫院 一下地下室就發現小宇睡在那,叫很久才醒來 [你昨天不是很早就去睡了嗎?] [對阿,但上樓就一直睡不著,整夜失眠..剛剛下來上班就想睡了] [不管你現在不要睡,撐一天晚上就很好睡了!] 他其實算聽話,很多事情交辦很快完成, 那天他很乖的死撐 我那天整天心情都很差, 因為太邪門了這一切,想不到問題到底在哪.. 晚上快11點,小宇撐不下去了, 草草叫他收拾完上樓睡覺,結束這一天 隔天中午到店裡,一下樓打開門.... 小宇居然又在這裡睡! 我有點惱,把他挖起來有點嚇到 [你為什麼又在這時間睡?] [我...昨晚又睡不著,明明很累但就是睡不著...] [你該不會撐整晚吧?躺平自然就睡著了啊!!搞什麼?] [我躺很久了阿!真的睡不著我就跑去網咖打電動打到剛剛來上班..] 我其實真的有不爽了, 但他看起來失眠真的很無助~我也算了! 當天一樣逼他死都不能睡, 到下午就已經開始打瞌睡 晚上10點左右他就不行了, 我立刻逼他上樓睡覺,剩下自己打理 再隔天我下午一點左右到店裡 打開地下室一看.. 小宇又睡在這裡............!!!!!!!!!!! 詭異!真的我覺得一切太詭異了! 把他挖起來,他說著一樣的內容 然後我也不打算幹嘛只叫他做一樣的動作 撐!!! 那晚最後一組練團的到1點, 我11點就趕他上樓睡 我打理完關門回到家約莫兩點 洗完澡躺在床上打開電視, 不知道為什麼我腦中忽然閃過小宇 不知道這傢伙會不會又睡不著......? 我把手機拿起來,傳了個訊息給它:[睡了嗎?] 等了好一會他回了:[輝哥還沒睡..] 我回傳:[沒事怕你還不睡] 然後等了好久都沒有回傳... 我實在不知道內心在不安什麼, 就打了個電話給他 結果轉語音,該不會是跟馬子在講電話吧? 過了兩分鐘我再撥,一樣轉語音 我就等好一會, 心裡想再撥如果還是轉語音我就睡覺了 五分鐘後我再撥,一撥才剛通他就接了! [喂!輝哥!我想說你怎都不回我!] [蛤?哪有?我傳訊給你不回打給你不通我想說你在講電話] [我沒有啊!剛剛回傳給你不回打給你也不通!]他語氣非常緊張 什麼? [你在講什麼我聽不懂?] [輝哥,我好害怕!我真的快瘋了!] [怎麼了發生什麼事情?] [我長這麼大沒這樣害怕過.......我房間裡有人] （待續） 阿娥～欸我雞皮疙瘩......... 原文網址：http://bit.ly/2M6g5TL

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

Hi，大家好。 我是Louis，你也可以稱呼我為儒喔。 此次的測驗為：這件事情現在的我應該要怎麼做？ 此題目不限時間、地點、領域，只要是你讓你心生煩擾，都可以來檢視並且讓自己跳脫劇情，用第三方的角度看待當下的自己，而不是一直陷入無限煩惱的循環裡。 這可以適用於感情、工作、人際關係、家庭、健康、財運、情緒、整體狀況、個性等等等。 只要讓你感到煩心、困惑，甚至一直在原地打轉，讓你處於迷惘，不知是好的狀況，我相信這一篇測驗是可以協助大家去正視現在此時此刻的自己，應該要用著甚麼樣的心態去處理呢？我希望可以讓大家透過此篇測驗能協助不知道如何是好的你，甚至是徬徨無助，覺得沒有後路的你，可以找到一點小小動力，或者是一些靈感、方向，讓你能慢慢成為你心中的那個想成為得自己。 請大家先平穩自己的情緒，讓自己慢慢地放輕鬆， 深呼吸並且吐氣，直到全身舒服即可。 如果準備好了，我們開始依序往下了喔～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 以下圖會有四個號碼供選擇，請依造自己第一直覺選擇即可。 (此測驗動植物也可以測驗喔！) ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ https://www.youtube.com/watch?v=iW2FUY3N-n0 這次測驗的對應歌曲：The Greatest Showman Cast - From Now On 推薦邊聽邊撥～藉著音樂放鬆我們的思緒，順便療愈此時此刻的我們喔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1.接受 親愛的，可能現在的你覺得好像事事都不順利，想要做甚麼都似乎被各種阻擋，覺得人生就是一團亂，似乎也不會變好，所以你抱怨，你看不出這個世界、你身邊的人事物有甚麼值得你上心、有甚麼新奇的部分。而對於那些既定的事實，明明不能改變，明明就是讓自己感到糟到不行，光想到浮現的滿滿是各種讓你複雜的情緒，你無能為力，但卻一點都不想要接受這個事實，所以你只好逃避、甚至藉著無聲的抗議表示你對此的不滿。為什麼不滿？為什麼會不舒服？為什麼會感到滿滿的無力感？正就是因為沒辦法改變，也無法改變，僅管我們可以逃得遠遠的，可以假裝這些東西都不存在，試著重新開始。可是你知道，很多人事物儘管我們再怎麼掩飾、再怎麼無視，多麼想要切斷聯繫，他依舊存在，甚至你越如此，她的存在感就越大、更讓我們動彈不得。 親愛的，為什麼明明這些人事物都是事實，也已經無法改變，已經成為了一個事實，為什麼自己就沒有辦法好的接受呢？為什麼還要再聽信他人，還想要用各種方式去修正、試圖去改變呢？或許接受這樣的事實，一定會讓你感到挫折、一定會讓你驚疲力盡，甚至會讓你頹廢一段時間。我多麼清楚你多麼都不想要是這樣的局面、結果，因此你努力的花費許多的時間、力氣去修正、去改變、甚至試圖挽回一些甚麼。可是，很多事情是沒有辦法如我們所願，就像是我們多麼的害怕死亡，但我們每個人終究有一死，我們沒有辦法去改變甚麼，唯有我們先克服這樣的恐懼，學著接受當下的事實。試著去想想為什麼我們會為此糾結，是害怕甚麼嗎？是恐懼甚麼嗎？還是其實你擔心自己其實無法承受這一切的真相呢？ 我知道這樣子是很無力也很掙扎，因為這等同於要承認自己有一部分的確是不完美的，也要面對一些我們不想要碰觸的東西。親愛的，這世界上沒有誰是十全十美，每一件事情一定都有所謂的好壞。我們唯有去接受這樣的自己，接受我們所遇到的人事物，我們才可以開始不再試圖一切我們無法掌握的事情，不再用著高標準對自己、對身邊所遇見的每一個人了。接受不完美，接收這些亂七八糟的人、事、物，最重要的就是接受因為自己無法改變而衍生不論是生氣、痛苦、逃避、壓抑、麻痺自己等等等的這一些情緒，並且好好的安撫自己，讓自己不用強迫自己必須要怎麼樣、學習難過就難過、無力就無力、痛苦就痛苦、寂寞就寂寞、怨恨就怨恨、想要就想要諸此類推的自己。 親愛的，請記得不論出現任何好的、壞的念頭，我們就靜靜地接受，讓自己處於第三者，用著客觀的角度看著，去感受著。唯有如此，我們才不會因為這些外界的因素、一些我們無法抗拒的因素，讓我們也越來越失去了勇氣，甚至連自己到最後要找回來都要再耗費更大更大的力氣。我知道你一定也是為了保護自己才有這樣的作法，但是親愛的，有沒有想過我們耗費了那麼久、那麼多的心力，是不是其實最簡單的方式，就是接受任何一切的事物，試著不再反抗了呢？ 2.面對 親愛的，現在的你是不是已經明白很多時候，我們儘管再怎麼逃再怎麼忽略一些事情，可是他終究還是存在，甚至時間越久反而事情會越來越棘手，讓我們更加動彈不得呢？所以現在的你，是否開始學著要面對，好好的去慢慢地釐清，畢竟這是目前唯一一個選項不是嗎？我知道在面對這一些讓我們身心俱疲的人、事、物，我也清楚一旦開始要鼓起勇氣去探索很多很多的真相、以及一直想要逃避的事情，那個痛一定有，而且一定是無比無比的痛。只是很多時候，我們受傷的傷口，假設一直都不處理，一直放置在那邊，只會越來越嚴重，甚至最後是到了無法彌補的地步，到時候我們其實是會得不償失的。所以現在的你，已經漸漸的整理好情緒，願意去接受，甚至已經做好心理準備面對之後可能會有的一些狀況，開始準備踏出了第一步。你隱約的清楚，只要有了第一步，那接下來的會隨著時間，隨著我們的心理建設越來越好，更懂得如何調整好心態。 可能在這樣的途中，理所當然的還是想要逃避，想要躲起來，因為這樣沉重的壓力，以及過去的經歷會讓我們不自覺又回到過去那個無助的我們，那個驚慌失措，因為恐懼、害怕而停留在原地的自己。畢竟當我們要面對這一些傷痕、痛苦，一定也會在重複當時的自己、那樣的場景，那樣的人事物，這樣的滋味一定是沒有人可以承受以及想要承擔的。生為人，遇到這樣的挫折、這樣的痛苦想要逃是人之常情的。所以適時的讓自己放鬆、休息，當自己覺得有些無法承受的時候，可以不要再強迫自己的心理素質要很好，這些負面的、不好的情緒也是需要慢慢消化的。偶爾一兩次的頹廢、想要躲起來是不要緊的，因為這也是我們的一部分，不用讓自己看起來很堅強，不用好像我非得要馬上好起來，而是就慢慢地調整好步伐。記得傷口復原也是要段時間，這一段時間，我們可能時不時感受到痛，畢竟在處理傷口時，我們會拿藥擦拭避免發炎、確保能有夠乾淨的環境不再惡化，復原的時間或許很漫長，但請相信自己是正在好轉的，因為我們正在處理。 這時候或許腦袋會有很多我必須怎麼樣，或者是他人各種的聲浪，但是不論是處於怎樣的處境，我們還是要知道很多時候面對這樣子讓人無力的情況也是一種學習，學習不再讓自己控制我們身邊的人事物。最重要的事情是，不在強迫自己必須要要堅強、而是也能接受現在的自己，不帶著任何的批判聲去面對，我們才可能會好轉，我們才不會讓自己又陷入因為害怕而想要逃跑的無限循環裡。記得，不論發生了甚麼樣的事情，甚至不敢再向前走，又變回那個迷失在黑暗的自己時，想想現在因為面對了這些我們原以為永遠都不會變好的人、事、物而開始漸漸的越來越好的自己。想想我們此時此刻也在為了自己努力，別人說的再多，他們終究是他們。他們無法為我們負責，更沒辦法清楚的知道我們為此耗費了多少心力，提起的多少的勇氣，因為他們不是我們，他們不清楚我們當下要得是甚麼，我們現在此時此刻需要的是甚麼。 親愛的，在這樣的道路上，一定會想要逃跑、想要什麼都不管，甚至還有乾脆變回跟之前一樣的做法的時候。但是，有這些念頭真的也不要緊的，不論是高昂的覺得自己可以，或者是自己的腦劇場又陷入無止境的迴圈裡，還是因為其他人的聲浪讓自己又想要回到原地的自己等等等，不論有甚麼樣的感覺，都要提醒自己這也是我們必須面對的功課之一。當發生了這樣的狀況時，不用嘗試反抗、也不用焦慮、害怕，我們只要像往常一樣的態度去處理就好。親愛的，當我們慢慢地練習，我們自然而然也會越來越懂得怎樣的態度，是能夠讓我們不會太累，卻又能夠打起精神去面對我們眼前的種種擾人的人、事、物。所以，不論再怎樣的狀況，都讓自己開始慢慢練習面對是否好壞，還是為了讓自己變得更好而有時候頹廢、不肯努力的自己好嗎？ 3.處理 親愛的，現在你是不是可以慢慢調適知道怎麼讓自己越來越懂得怎麼應對每一個情況，不論是自己因為外在的環境而疲憊的自己，還是對於那些無力、無法解決的事情也漸漸地知道怎麼去調適，知道如何穩定自身了呢？我知道讓自己維持於穩定，不被外在的人事物，還有我們自身給予自己的壓力、高要求以及嚴厲地對待自己，才發現穩定這一個詞當我們自己經歷過，是有多麼難的維持。當我們在每一個環境下，沒有即時的認知到自己的情緒被挑起，沒有當下發現情緒有些不一樣時，我們很容易又陷入在這一些繁亂的情況裡面，深深不可自拔。但我想，這一陣子的調適，是不是也開始明白，當我們處於怎樣特定的狀況會開始焦躁不安、開始無法平靜，無法讓自己處於祥和、平靜的狀況呢？而透過這樣的練習，是不是漸漸的掌握情緒的波動並能夠調適呢？ 這時候的你，是不是越能明白有時候是不是更能知道原來我會有這些波動，可能是源自於我過去的傷痛，過去的回憶、對方身上也有我們需要學習的課題，甚至也有可能這些情緒、這些壓力是對方的，而不是我們自己的呢？有可能是因為外面的人事物讓你備感壓力很大，所以自己喘不過來？也有可能是對方對你情緒施壓，用言語、肢體、眼神，讓你不自覺的焦慮、恐慌、恐懼、生氣，不自覺的讓你回想起過去的種種呢？所以絕大時候的我們會不自覺的下意識地想要保護自己而有各種情緒上的反應呢？我們會這樣子，是不是也覺得當下受到委屈、不被認同、不被信任、不被尊重，變得沒有了安全感，好像自己正在被攻擊，更有可能是讓自己滿滿的自卑，好像有許多的聲音在評判自己呢？是不是當我們覺得自己的地位、自己的價值不保的時候更容易如此呢？我們不妨練習深呼一口氣，去感受一下為什麼我們會因為對方的行為舉止而導致自己有這些一連串的念頭呢？ 我們可以好好冷靜地思索一下，對方此時此刻他所要表達的跟我們感受到的是一樣的嗎？還是其實有時候只是我們因為自己的雷點、自己的創傷，所以不自覺的以為對方一直找我們麻煩，想要刻意讓我們受傷，讓我們覺得自己很不好嗎？還是其實我們真的只是不小心地陷入自己的腦袋小劇場，過於放大了對方說的話、對方的行為、放大他的所有的一舉一動呢？我知道陷入腦袋的劇場，在那樣的情境裡要反思自己不容易，但是往往我們會起任何波動，那就代表我們有某些自己的東西被對方給挑起來，這無關是非、也無關誰的對錯，而是剛好我們身上還有一些我們自己還沒有察覺的情緒、創傷我們還不知道。而我們要做的事情很簡單，就是不帶任何的好壞、任何對立的念頭評斷他，而是去感受為什麼，然後再開始慢慢調適，讓自己儘管未來在遇到這樣的狀況時，能夠及時覺察並穩住自身。 親愛的，有時候我們的地雷往往是過去的創傷，不論是多麼久遠的以前的都算在內，只是隨著時間經歷，這些讓我們不舒服的點，我們會漸漸地忘記，可是儘管忘記了，那傷口依舊會在那邊。就像是有時候同樣是一句話，換做不一樣的人講，我們的心情是不是不同？我們是不是常常不自覺的會先入為主的認為對方可能就是如我自己所想的那樣呢？儘管對方真的是如此，但是我們有沒有想過，為什麼我們要任由自己隨著對方的言行舉止、隨著環境讓自己陷入無止境的迴圈裡呢？可以想想看，這些讓我們起情緒波動的人事物，往往可能是因為我們自身的影子在，還有我們自己看不到的盲點在。我知道轉換角度去思考，或者是多花一秒的時間先想想自己身上的原因，而不是去找其他人，這樣的思考模式，其實是有很大的難度。畢竟我們從小到大都是會先去習慣的先去看別人的問題，而不是先檢視自己到底哪有甚麼問題。我們也很清楚，很多時候並不是外面的人、事、物、環境讓我們不愉快，真正能讓我們情緒有各種波折的，只有自己，而答案往往也在我們自己身上，對吧？ 4.放下 親愛的，此時此刻的你是不是已經明白很多事情的先後順序，知道這一切的種種的原因，知道前因後果了是嗎？如果可以，請容我稱這次的經歷為一個旅程、一個人生階段好嗎？旅程一開始難免會覺得走到底還要好久好久，途中可能還有狂風暴雨，遇到不對的人事物，可能跌跌撞撞，更有可能一無所有，路上遇到了各種不可預期的、不可逆的一些事情。但是，儘管我們變成了如此，是不是還是會有人願意好心的協助我們，讓我們看起來不會那麼的落魄、不會那麼的辛苦，更有動力接下來下個旅程，是嗎？或許有些人一開始走的比我們快，快到我們已經看不到他人，甚至追不到他們的後腳跟，但是有沒有發現時間拉得越長，有些人開始越來越慢，甚至不願再前進了呢？你會發現速度快，只是一開始佔先機，可是持續下去的最主要因素是甚麼？是要能夠一直堅持、要充滿著耐力，沒有過人的意志力是很難繼續走完，很多人可能只是走到了一半就會因為各種因素放棄往回走，畢竟這一場旅程是恆久賽，是需要考驗我們是否能夠繼續下去，就如同現在你所經歷的一切。 這途中有各種的喜怒哀樂，有開心的、有平靜的、有幸福的、有不甘心的、有生氣的、有怨恨的、有悲傷的等等等。我知道這些回憶、這些的過往會讓你放下不你不願意放下的那一些人、事、物，不論是甚麼原因，一定都是因為曾經與你有過牽扯、不論是否好壞，至少我們可以確認的事情是這些人、事、物來過了你的生命，如同水一樣產生了漣漪。但是親愛的，有時候，當我們緊緊的抓住了一些已經不在存在的東西，我們往往是無法讓更好的東西來到我們的生命。我知道這些人、事、物對你來說是很重要的，甚至有些有讓你成功的蛻變，也改變了你。只是，很多時候我們就是必須會經歷過這一些東西，透過失去、透過他們的離去，我們才更懂得珍惜當下所擁有的。正所謂，天下無不散的筵席，正如同我們到了每一個階段都會有不同的人生經歷，有不同的朋友是一樣的道理。曾經的美好、曾經的那一些是是非非，都已經是過去了，而我們現在唯一可以做的，就是把他們永存在心中，並且感激他們曾經的存在，時時刻刻的提醒我們要珍惜當下的時光。 我們之所以會越來越能夠活在當下，往往都是因為我們曾經向外追求而不懂得珍惜身邊的的人事物，等到時光變遷後，它們離去後，我們才懂得原來我們所要的一直都再我們的身邊，只是之前的我們常常習以為常，甚至永遠都不認為這樣的狀況會有一天突然大轉變。我們很容易因為活在過去的失去以及擔憂、害怕未來，而忽略一直在我們身邊支持的人、事、物。當我們一直因為卡在情緒、卡在那樣的迴圈，自然而然我們失去的會越來越多，那個罪惡感、那個痛苦也會一點一點的更大，我們自然就更出不來。能解決的方式也只有唯一的方式，就是學著放下那些已經不在我們生命中的那些事物，唯有放下對他們的注意力，我們才可以好好的感受現在的自己還有多少的資源，才能再重新好好的思考我們要怎麼變得更好，不再被過去的自己給牽絆住，我們才可以真正的珍惜，珍惜這一些還留在我身邊的人、事、物。至少等到他們有天離去，我們才沒有所謂的遺憾、不甘、痛苦、爭執等等等這一些讓我們糾結不堪的情緒，因為我們妥善的珍惜與它們的每一分、每一秒。 放下很難，我知道真的很難，但是唯有放下我們才可以有新的開始，我們才能真正地透過一次次地放下，才懂得珍惜，才明白當下的可貴。很多時候，往往我沒有經歷過，我們沒有辦法懂，畢竟我們常常都以為就是如此這般，覺得非常的習以為常。而唯有它們真的從我們的生命中消失、離開了我們的生活，我們才會恍然大悟，這些得好並不是理所當然，也不是永遠都存在的，也終於明白這些的存在有一天是會有消失的，只是甚麼時候我們不清楚，我們也無所得知。因此為了避免遺憾、避免失去後又再後悔當初的不珍惜，我們才要學著活在當下，並且珍惜目前還在我們身邊的每一個人、事、物，而不是等在它們消失後，我們又在感嘆過去的自己怎麼當初沒有再多注意點、再多放些心思呢？親愛的，我知道要把這一切的過往讓他離開，心裡難免會有許多的聲音，畢竟一定這些的存在一定與你交織出許多許多美好的點點滴滴。可是，如果我們繼續緊抓著不放，那我們可能會失去的更多，失去的不只那些已經失去的，還有失去我們現在還在我們身邊的所有，對吧？那我們開始學著把舊的那一些放開，讓新的事物進來我們生命還有學著珍惜當下所擁有的，好嗎？ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water 🙂 💕 Animal Lover 💕 花精療癒/諮詢、動植物溝通/療癒、潛意識/能量/情緒管理療癒、藝術療癒、能量繪圖/療癒、繪畫療癒/占卜、塔羅療癒/占卜 🔍LINE: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) 🔍FB:https://www.facebook.com/louisvivalavida/ 🔍IG:https://www.instagram.com/louisvivalavida/ 🔍Blog:https://louisvivalavida.wordpress.com/ 🔍E-mail:louisvivalavida@gmail.com ✨若喜歡我的測驗或有其他能為您服務的項目，歡迎用以上方式聯絡我☺️☺️☺️✨

朽木也可雕！從不慶祝過節，是不愛我嗎？「木頭男」分析+超實用三階段攻略，神木系的浪漫就等女友開發！

「欸情侶跨年都怎麼過啊？」「今年我男朋友已經訂餐廳，吃完飯之後我們就要一起去看煙火~」「哇~好棒的行程喔！我男友根本是萬年神木！甚麼表示都還沒有！氣死我了！」 覺得上面的情況很熟悉嗎？每次都好羨慕其他人，都有男友精心設計的浪漫行程嗎？再看看身邊的木頭人，心理直接一把火冒上來，同時又覺得無奈，心底常問「他是真的愛我嗎？」「為什麼好像都不想跟我一起慶祝呢？」看完這篇，保證這煩惱全部消除，木頭男倒底是怎麼想？女友又該怎麼辦？一起繼續看下去吧！ 木頭男：愛在心裡口難開的行動派 木頭男其實就是比較不會表達，想法也很實際，他對女友的照顧比較常出現在小地方，像是擔心你著涼，會提醒你多穿衣服，或是幫你記得大小事、下雨天知道多幫你帶一傘等。他對妳的心意，就像是白開水那樣，無味但不可或缺的存在，他總是默默地表達對妳的喜歡。 木頭男攻略 了解木頭男腦中在想甚麼之後，接下來就是要學習怎麼開發這些神木們啦！這邊有三階段的策略，可以依照木頭程度去實施喔！ 第一階段：耐心等待 有些木頭男其實沒有這麼呆，在看到別的男友做的事情之後，就會自己開竅，建議女友們在一開始可以給他們一些時間，木頭男真的沒動作的話，再用下階段的策略。切記！這時候女孩們要穩住自己的心，不要亂想。 第二階段：偷偷提點 如果他真的沒有任何表示，也許他缺乏的是女友的提點！在日常對話中給他暗示，像是：「今年過好快喔~一下子就12月了！接下來就要迎接新的一年了欸」透過幾句話，偷偷告訴他聖誕節和跨年都快到，稍微機靈一點的木頭，應該就會接收到訊息，展開行動囉！ 第三階段：主動出擊 如果暗示效果不好，那就只好女友當自強，變成實際派！不要害怕主動出擊，可以跟男友說自己想要過節，或直接自己規劃行程都可以，愛妳的他，是不會拒絕這些請求的！ 妳的男友也是神木系嗎？其實他們不是不愛妳，只是不懂浪漫罷了~作為女友也別太計較，因為這就是他的個性~善用今天的三個技巧，就不用再被木頭男氣到火冒三丈，也不用羨慕別人啦！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #木頭男#男友#神木系男友#戀愛#愛情#情侶#愛情語錄#情侶煩惱#情侶語錄

兩性 ｜ These all countless nights | 失戀最痛的是無數個被孤獨籠罩的夜晚 

 那些日子的光景 從你轉身之後 我就陷入了思念地獄 美好過往好似不曾發生過一樣 靜靜的躺在那裡 隱隱作痛的心漸漸麻木 不像一開始的撕心裂肺 當每一次的喘息每一個夜晚舔拭傷口的同時 我把你從故事的開始從頭到尾通通想念了一遍 一遍又一遍 想像著我們還在一起的樣子 夜晚襲來時我都偷偷想念著你 每次都想執筆將你畫下 好比夜空中的繁星點點 近的好像觸手可及 但當提筆剎那 那些點滴而成的幸福光景卻不比月光皎潔 只剩下傷痕累累的我繼續雕刻著我們的過往回憶 那憂傷裡的日常無窮無盡的將悲傷放大再放大 籠罩著孤獨寂寞的我 不斷迷失在昨日漫長的甜蜜時光裡 眼淚不停洗滌我們的過往回憶 以為可以沖刷掉傷痛 但卻忘了流竄在血液裡的憂鬱 它扒開了傷口讓荊棘佈滿而上 就算想要力挽狂瀾 阻止一切堆疊失控的情緒 置身諾大無垠的黑夜宇宙裡 那無邊無際的思念 依舊爬上曾經陪伴彼此的床沿 落下的是你溫柔體溫殘留下的味道 都逗留在這個房間裡 窒息的像是時間靜止了 繼續停滯在這寂寥夜裡 我停留在此 我們一起追尋過的夢 如今只剩下我佇立在原地等待 在更迭的季節裡徘徊 那些歲月痕跡慢慢將我埋葬 不斷向下墜落 墜入這個無盡的迴圈裡 放逐自己在寂寞幽谷裡漂流 慢慢走向愛情的盡頭 愛凋零在黑暗中變成了塵埃 它幻化成美麗雲彩陪我繼續走過時間長流 那些痛過的哭過的都將隨風而去 終有一日我將洗去漆黑的夜 等待著嶄新黎明的到來 我將重獲新生 撰文編輯 魏氏小夫妻 🌹｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 延伸閱讀 ｜ 最近文章： 🌹 兩性 ｜終有一天會尋覓專屬你的美好愛情 ｜ 不要害怕失去，勇敢面對才能找到真愛 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/845688 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 文章照片為魏氏小夫妻拍攝創作 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何彩妝保養問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃失戀 ＃戀愛 #兩性 ＃孤單 ＃夜晚 ＃寂寞 ＃孤獨籠罩 ＃分手 ＃難過 ＃失戀最痛的不是分手的當下 ＃而是無數個被孤單籠罩的夜晚 

{親親森森} #311

生活，就是一會陰雨一會豔陽晴朗。 困難或不容易，總會突然沒有預期就迎面撞上來。 今日，我因思考方式無法跳脫過去巢臼，於是錯失了良機。 明明已準備好。 明明已有打算。 就在決定那瞬間，恐懼害怕突然上了心。 慌亂了。 雖然快速找回均勻的呼吸節奏感。 這時已非當下了。 懊惱呀~ 卻也無可奈何。 日子，就是一次次的歷練。 還是常會跌回原來的樣子。 只求偶爾能有所不同，那結局也會大大不相同。 #親親森森 #AlysonLee

害怕搜尋結果

「別忘記你是個溫暖的人。」盤點《惡之花》虐心金句集，愛你不需要理由！

「別忘記你是個溫暖的人。」盤點《惡之花》虐心金句集，愛你不需要理由！

【插圖創作】人生的手冊

【插圖創作】人生的手冊

about you.

about you.

對話

對話

YUMMY |顛覆素食口感，隱身於巷弄的BaganHood蔬食餐酒館，必點泰式奶茶，好窩心！

YUMMY |顛覆素食口感，隱身於巷弄的BaganHood蔬食餐酒館，必點泰式奶茶，好窩心！

[鬼經驗] 台中真人真事 - 殺我，不然我殺死你 (3)

[鬼經驗] 台中真人真事 - 殺我，不然我殺死你 (3)

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

朽木也可雕！從不慶祝過節，是不愛我嗎？「木頭男」分析+超實用三階段攻略，神木系的浪漫就等女友開發！

朽木也可雕！從不慶祝過節，是不愛我嗎？「木頭男」分析+超實用三階段攻略，神木系的浪漫就等女友開發！

兩性｜ These all countless nights | 失戀最痛的是無數個被孤獨籠罩的夜晚

兩性｜ These all countless nights | 失戀最痛的是無數個被孤獨籠罩的夜晚

{親親森森} #311

{親親森森} #311

害怕搜尋結果

「別忘記你是個溫暖的人。」盤點《惡之花》虐心金句集，愛你不需要理由！

「別忘記你是個溫暖的人。」盤點《惡之花》虐心金句集，愛你不需要理由！

【插圖創作】人生的手冊

【插圖創作】人生的手冊

about you.

about you.

對話

對話

YUMMY |顛覆素食口感，隱身於巷弄的BaganHood蔬食餐酒館，必點泰式奶茶，好窩心！

YUMMY |顛覆素食口感，隱身於巷弄的BaganHood蔬食餐酒館，必點泰式奶茶，好窩心！

[鬼經驗] 台中真人真事 - 殺我，不然我殺死你 (3)

[鬼經驗] 台中真人真事 - 殺我，不然我殺死你 (3)

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

朽木也可雕！從不慶祝過節，是不愛我嗎？「木頭男」分析+超實用三階段攻略，神木系的浪漫就等女友開發！

朽木也可雕！從不慶祝過節，是不愛我嗎？「木頭男」分析+超實用三階段攻略，神木系的浪漫就等女友開發！

兩性 ｜ These all countless nights | 失戀最痛的是無數個被孤獨籠罩的夜晚

兩性 ｜ These all countless nights | 失戀最痛的是無數個被孤獨籠罩的夜晚

{親親森森} #311

{親親森森} #311

兩性｜ These all countless nights | 失戀最痛的是無數個被孤獨籠罩的夜晚

兩性｜ These all countless nights | 失戀最痛的是無數個被孤獨籠罩的夜晚