歌單分享 🎼 歌名有「 數字零到十 」的歌曲 ( 上 )

歌單分享一直是我想做的題材，能分享自己喜歡的歌 ♡拉人入坑的概念，哈哈哈 雖然我的歌單是不怎麼新，會暴露自己的年紀... 但有些歌，真的是久聽不膩啊~~~ 我的歌單分享第一彈就是"歌名有「 數字零到十 」的歌曲" 🎵 ※以下分享為個人主觀意見，歡迎留言分享大家的口袋歌單交流。 ▼ 數字【0】: 柯有綸 《零》 < 影片來源 : YouTube@alankuoVEVO > 走出零度空間 終於一切分裂就算愛的很累 我卻不會後悔放下所有防備 一切都無所謂逃出黑暗世界 開始新的明天------- 柯有綸《零》 ▼ 數字【1】: 周杰倫 《一路向北》 < 影片來源 : YouTube@周杰倫Jay Chou > 我一路向北 離開有你的季節方向盤周圍 迴轉著我的後悔我加速超越 卻甩不掉緊緊跟隨的傷悲------- 周杰倫《一路向北》 ▼ 數字【2】: 潘瑋柏 《二十四個比利》 < 影片來源 : YouTube@潘瑋柏官方頻道Will Pan > 我是我 他是我 你是我 那我是誰我是他 我是你 我是我 那你是誰------- 潘瑋柏《二十四個比利》 ▼ 數字【3】: 張杰 《三生三世》 < 影片來源 : YouTube@福茂唱片 > 思念在一瞬間生長 才忘了夜多漫長掌心的淚握到滾燙 只願為你三生癡狂落花滿天 又聞琴香 與你天地間徜徉------- 張杰《三生三世》 ▼ 數字【4】: Ａ-Lin 《四季》 < 影片來源 : YouTube@愛貝克思 avex taiwan > 走過四季 是你給我的力量當我覺得孤單沮喪害怕 還依然能堅強不管四季 如此無情的交替 我已不寂寞祈禱這世界 祝福我們所有的一切------- A-Lin《四季》 ▼ 數字【5】: S.H.E. 《五月天》 < 影片來源 : YouTube@華研國際 > 看你溫柔的雙眼 彈著吉他的弦歌詞是諾言 旋律是依戀 唱出一首五月天------- S.H.E.《五月天》 關於數字歌名的好歌，真的是挺多的！ 我在個人選擇歌曲名單的時候， 就思考了好久 😂 哈哈 還請期待下集的「 數字六到十 」的歌曲吧～ ※封面圖片來源 : YouTube@alankuoVEVO（左）潘瑋柏官方頻道Will Pan（右） ＃歌單分享 ＃華語歌曲 ＃好歌分享 ＃零 ＃柯有綸 ＃一路向北 ＃周杰倫 ＃張杰 ＃三生三世 ＃Alin #四季 ＃SHE #五月天 ＃數字零到十歌曲

哪種女人才是當老婆的料？讓這11為男人的現身說法來告訴我們！

1950年代對「妻子」的定義，與現今2015年比起來，已經完全不同。以下為11位男士述說何謂「結婚的料」。 1.「還是歸結於對彼此的愛與吸引力。像是還在吵架中，卻還是會提醒對方上班記得帶傘的這種，或是我們都70幾歲，也不害怕為床事冒險。」 2.「基本上，我需要一位能挑戰我的。我不想要一個粉絲或愛慕者，也不要敵人。理想中的女人，是能了解我的優缺點，然後幫助我，讓我變得更好。她也要有貪婪的求知慾和大奶。但嚴格來說，我知道不需要一個完美的女人，才夠格當我的結婚對像。 3.「接受彼此的好與壞。」 4.「有幽默感，我覺得那是娶她最重要的原因。當然，她是一個很善良、真誠、愛冒險，能與我共享人生的人。長久的關係是靠愛對方與笑聲維持的。」 5.「我喜歡會做菜的女人，因為我本身很愛吃，但不是因為性別刻板印象，而是她有做菜的熱情，我有吃東西的熱情。」 6.「我主要條件是她能挑戰我讓我變成更好的人。我無法娶個不有趣的人。」 7.「看著我父母常常吵架，我從來沒看過他們擁抱、親嘴或有什麼親密舉動，讓我常在想為什麼會這樣？所以我想要跟我老婆是可以深愛對方到老，這樣我們的孩子才不會跟我有一樣的疑問。」 8.「在我心中，能與一位有自己人生規劃的女人結婚，是很酷的事。我指她有自己的事業、朋友、夢想或至少有15-20片自己的黑膠唱片。對女人也想要有位潛力無限的老公來說也很公平。」 9.「她不會在公共場合給你難堪，尤其在朋友面前。如果是老婆的話，這種有損形象或難堪的事情都要私下處理。」 10.「我知道這聽起來很老套，但能夠愛上最糟的我和對我之前搞砸的事情能接受，對我來說才是老婆的料。因為我一路走來有做過很多後悔的事，如果她能愛上這些又不會拿它們來對付我，才是老婆的料。」 11.「老婆的定義很廣泛，可以從很小體貼的事，像是幫忙摺被子這種很簡單的，但講到體貼也要有一個程度，免得有些人誤以為也值得她的體貼。」 #伴侶條件 #擇偶條件 #生活精選 #男生找老婆條件 #結婚 

女人永遠的抉擇:長髮vs短髮？

最近減了短髮，一直很害怕自己的大臉會被凸顯⋯沒辦法遮東遮西，沒想到卻意外修飾，反而讓我一直沒自信的五官跟單眼皮更凸顯🤨內心小突破，想剪短沒有勇氣的可以嘗試看看唷！

美照打卡再抽獎～限量濃郁起司聖代一秒瓦解孤單靈魂！抵禦強烈閃光

眼看情人節將至，又要開始害怕被強烈閃光襲擊啦！！今年情人節可是在週五，各種口袋名單餐廳早已訂位一空，吃不到好料就算了，下班就孤孤單單的回家，這也太不人性了啊～（吶喊）還在為此煩惱的你，情人節去這就對了！帶走一系列粉嫩刷頻美照，還有機會吃到來自東京的醇厚聖代、抽中獨家好禮，情人節這樣過實在太幸福！ 獨家號外： 波波幫大家爭取到神戶果實「KOBE SWEETS CAFE杯子層層蛋糕」& JAPAN RAIL CAFE「藤枝抹茶No.7世界第一濃 冰淇淋 Double Gelato」大放送想要免費吃超夢幻的草莓蛋糕&抹茶冰琪淋，快點去IG參加活動，並把＠atresnap_taipei追蹤起來，一起吃爽爽！ 粉嫩夢幻環繞四周！濃厚起司聖代一秒瓦解孤單靈魂，整個情人節都幸福起來！ 女孩們看到這夢幻粉嫩色應該不陌生！就是過年間在IG上瘋狂洗版的艾妥列百貨啦～粉嫩外型的列車打卡點讓無數女孩為之瘋狂，看過就無法忘懷！ 不得不說艾妥列真的很懂女孩！為了讓各位女（魯）孩（蛇）都能甜蜜過節，情人節當天只要到艾妥列百貨二樓東京牛奶起司工房專櫃，出示追蹤atre台灣官方帳號及打卡貼文的畫面，就有機會獲得指定聖代乙份，限量20份真的必須儘早和閨蜜一起衝去排隊啊！ 融合了牛奶X起司的雙重濃郁饗宴，幸福的好滋味入口就無法言語！一口夾心餅乾、一口起司蛋糕的搭配，除了人間美味已經不知道該如何形容惹（流口水） 吃完濃郁起司聖代，艾妥列還要送妳情人節禮物！只要在艾妥列百貨任一店家消費時請店員蓋章，累計三次就能完成抽獎資格！集點完成後一定要記得投進抽獎箱～在各層樓梯口都有抽獎箱和旅遊地圖可以拿取，來了就千萬別錯過這個好康～～～ 活動即將送出超過150份以上的日本超人氣好禮！除了日本獨賣的歐咪呀給，竟然還抽服飾購物金！不是別的可是日本兩大流行先驅品牌啊～想趁年初重整儀容的妳，怎能放過這樣的好機會呢！ 只要追蹤＠atresnap_taipei，到atre艾妥列百貨玩集章活動！打卡上傳，再加碼抽出JR周遊券及Panasonic負離子吹風機！是不是想立馬衝去打卡，一心只想成為那個幸運兒呀！ 鼠勾以～這畫面太美我不敢看！整片桃粉的週年派對只在atre，沈浸其中會不會太chic！ 有在發落的女孩就知道～其實艾妥列會釋出一系列的無敵大回饋都是因為艾妥列來台一週年啦！（尖叫+撒花）在1/10一週年派對當天中特別準備了各式夢幻小點供粉絲享用，週年派對現場整片俏麗桃紅，就連飲品也是夢幻桃粉色！ 現場還有讓女孩拍到忘我的派對專屬打卡板，看到粉絲們聚在一起慶祝，實在是覺得很幸福啊！ 編去過艾妥列就深深被圈粉直到現在，這次搭上情人節活動還有那麼多抽獎好禮，最後倒數活動只到2/29！！不去真的對不起自己啦！ #atre #情人節 #波波戀愛大作戰 #粉紅打卡點 #艾妥列 

鬼話連篇：那些在我們身邊的真實靈異故事

台灣地靈人傑，鄉里之間隱藏了許多都市傳奇，其中就包含了大家又愛又怕的：鬼。與我們在不同空間，卻與我們息息相關，看似無交集的兩端，卻時常不經意的出現在彼此的生活中。每個人成長的過程中或多或少都會聽過鬼怪靈異事件，有些更是親身體驗，鄉民口中的玩笑話「鬼島」，其實恰巧為台灣這片土地下了最精準的註解，許多「經典案例」更成為你我共同的世代回憶，串連起台灣人對這個寶島的認知。 鬼怪故事多，親身經歷者卻少，敢於深入報導或探究者更是為數不多，可說是大家又愛又怕的話題，許多「知名」景點更是成為禁忌中的禁地，非特定人士不會擅闖，於是這些「撞鬼敢死隊」就成了我們的了解這些事物的媒介，甚至為我們帶來前所未聞的世界觀。隊伍中知名的一員，就是陰間說書人：法師，以及真相探究者：記者。我們發現，藉著靈異節目與部分特別報導系列，似乎可以讓我們更了解這些鬼怪的輪廓，乃至於神明或魔的點滴——而這也成了我們這些平凡百姓茶餘飯後的最佳良伴。 但事實是，有太多案件與真實經歷是電視台也不能播的，甚至是這些「撞鬼敢死隊」親身經歷的事件，卻礙於尺度或其他因素，無法呈現在大眾面前。並且，比起害怕，透過這些真實案件娓娓道來與靈異地點的實際踏查，我們發現，許多鬼流浪於人世間，其實要的只是一炷香。更小時候電視裡演的劇情都是真的，人心，比鬼更可怕。 綜上所述，於是有了這本作品的誕生。作者是現任電視台記者，透過書籍的撰寫，真實地傳達自己這些年累積的採訪故事與心得，堪稱陰間線記者的工作實紀。本書為短篇小說，由在電視台任職的書中主人翁陳鎧，以金山豆的名稱因緣際會踏入靈異與鬼怪新聞採訪的工作日常紀錄。書內描述了許多受訪者真實案例，也讓金山豆從對鬼的不熟悉、害怕，到逐漸了解、熟悉鬼，甚至見識到「鬼警合作」與很多比鬼更可怕的事...宛如台灣聊齋民間版。內文用詼諧有趣的文筆，與平白直述的口吻，讓你在被每個故事嚇得皮皮剉之際，又會被作者的嘴賤和幽默逗得會心一笑，讓你邊抖邊欲罷不能的看完這本記者奇遇記。 詳請這裡去：https://www.zeczec.com/projects/sayghost?r=b9d760cd5f #小說 #鬼怪 #靈異 #類小說 #真實案件 #群眾募資 #原創作品

「3歲兒有夠難帶，一哭二鬧三打滾是家常便飯？」給焦慮爸媽的3點實用指南！

孩子在學齡期開始有自己的主見與思考能力，這期間的孩子總讓爸媽心力交瘁，但是這期間的教養很重要的，孩子在學習與探索的階段開始發展自己的認知，如何能讓孩子不調皮，能聽從爸媽的規範呢?讓我們接著看吧~ 1.以身作則的規範，可以讓孩子說到做到 是不是發現跟孩子說好的事到最後都不一樣呢? 明明說好等一下去公園玩溜滑梯只玩半小時，時間一到孩子卻上演哭鬧戲碼，每個媽媽應該都有類似的情況，媽媽們總希望自己的孩子能夠遵守規範，但是大人是小孩的榜樣，回想看看過去妳答應孩子的事情是否都有做到呢?孩子就如一張白紙，妳給他什麼他就會記上什麼，當妳曾沒做到承諾的事情，他將會學習且相同方式挑戰妳唷，當承諾孩子事情無法實現時，必須告訴他原因，別抱持著他是孩子很好應付的心態，更別與他交換條件，這些行為都可能讓孩子未來跟妳討價還價的可能性唷。 2.鼓勵代替怒罵，換個方式說話，孩子的情緒也能更穩定 當爸媽真的很難，控制情緒更難，但是妳的情緒可能只會讓孩子害怕，但無法真心想做， 孩子玩具總是不收，散落一地，這時生氣的妳可能會開始斥罵，孩子便因害怕而開始收玩具，似乎孩子都罵不聽罵不怕，總是累犯相同錯誤，對於總是生氣的自己感到心累，也許換個方式會更好，當孩子沒收玩具時可以告訴他必須自己收玩具且對自身負責，並誇獎他很棒很懂事，這樣的方式會讓孩子發自內心的去做，因為他知道自己正在做對的事情，而不單只是被要求，且孩子被誇獎時的成就感也能增加他的自信心。 3.培養好之間的默契，要讓孩子懂妳當下的情緒 每個人都有自己的情緒，大人總是能理解孩子的情緒，但不見得孩子能懂爸媽的情緒，很多時候明明妳已經有點生氣了，孩子似乎還無所謂，與孩子溝通時別讓他分心，記得讓他看著妳的眼睛聽妳說話，當孩子正視妳時他能感受到妳說話的語氣與眼神傳遞給他的情緒，讓他明白妳現在並不是在玩，而是正經地與他溝通且矯正他的行為，這樣的默契培養，久而久之孩子就能在不受控時，懂妳當下的情緒，而慢慢有了自己規範，讓孩子明白當下的行為是否該進行。 孩子的教養真的需要花費很多心力，把自己一些帶孩子的經驗與爸媽們分享，並非專業也請別用放大鏡看待，若有更好的教養方式也歡迎一起學習唷~ (圖片來源:https://www.instagram.com/p/B3nkju9hImE/)

罵完裝沒事？講話貼標籤？爸媽沒注意到的10個教養地雷，你踩到了嗎？

養育孩子的過程中，父母通常很明確知道打小孩是錯的、不該跟小孩說哪些話，然而魔鬼藏在細節裡，我們有時候還是會不小心做出NG舉動。有些看似平凡正常的對話、行為其實默默的在傷害你與孩子的感情，今天就要來帶大家認識10種地雷教養行為！讓你與孩子的相處更加順遂，親子之間的感情也能更進步喔！ （圖片來源：pexels） 5種NG句型 NG句型一：「你是姊姊/哥哥，所以要讓小的」 當你講出這一句的時候就要想到，對孩子來說聽到這句話的感受是什麼？是爸媽偏心？是爸媽比較愛小的？是弟弟妹妹搶走了爸爸媽媽的愛？還是爸媽有了寶寶後就不再愛自己了？一次一次的忍讓最後是會造成孩子心理受傷的！ NG句型二：「看到大人是不會打招呼嗎？沒禮貌」 有時不是孩子不想打招呼，而是害怕、害羞，甚至這些害怕是因為大人們的無理讓孩子在心中埋下陰影！我們常常在聚會中看到許久不見得親戚就開始「關心」晚輩的近況，「最近功課怎麼樣啊？有沒有前三名啊？」、「蛤！你英文怎麼還沒考過檢定？我家兒子都考過了餒！」等等的過度關心，是大人也不喜歡對吧！ NG句型三：「你再哭！媽媽就把你丟在這裡！」 媽媽會覺得只是說說而已，孩子不會當真吧！錯！孩子真的會受傷，而且你知道嗎？這是爸爸媽媽很常踩中的教養地雷啊！像這類剝奪愛的語言會破壞跟孩子之間的信任感，並且在孩子心中留下創傷！ （圖片來源：pexels） NG句型四：罵完後裝沒事 爸爸媽媽有時在批哩啪啦罵完孩子後就裝沒事，以為孩子懂了或以為這件事過了就沒事了，然而事實並非如此。爸爸媽媽要記住，在每一次不管大還小的爭執或罵人，事後都要跟孩子聊一聊，一方面是讓孩子知道就算罵他爸爸媽媽還是愛他的！另一方面是要跟孩子聊一聊，確保他知道爸媽為什麼生氣、下次可以怎麼做會更好！這樣才是有效的管教喔！ NG句型五：沒搞清楚狀況就開罵 這是最大的大忌！這樣的教養會讓孩子覺得不被重視，爸媽在沒有搞清楚狀況下就開罵除了會讓孩子受傷之外，更會壞了自己在孩子心中的信任度！ 5種地雷教養 地雷教養一：未經思考的指責 「每次出門都慢吞吞」、「就跟你說前一天就要收好東西！」有時候爸媽會說出一些未經思考的指責，事後冷靜想想也覺得自己態度不好，但當下因為生氣而沒有多加思考就說了。這樣的指責其實並沒有建設性，因為孩子接收到的訊息只有「我動作慢」、「我不好」等負面評價，久而久之可能會導致孩子自卑、沒自信。 地雷教養二：威脅孩子 就跟上述提到的剝奪愛的語言一樣，這樣的威脅孩子是不對的！尤其是說出：「你再這樣媽媽就不愛你了」你明明沒有這意思，為什麼要說出這樣的話呢？ （圖片來源：unsplash） 地雷教養三：空泛的讚美 「你好棒！」、「你很乖！」這樣很空泛的讚美對孩子來說也起不了鼓勵的作用，那只會讓孩子容易遺忘，還不如說點有建設性的鼓勵與讚美，讓孩子清楚知道怎樣的行為值得被稱讚！ 地雷教養四：貼標籤 「永遠都要媽媽幫你收玩具」、「每次吃飯都要三催四請，什麼時候可以主動一點？」真的是每次嗎？真的從來沒有主動過嗎？有時爸媽說話會稍微浮誇，用意可能是想讓孩子聽話，但這樣給孩子貼標籤其實是沒有辦法讓孩子成長進步的，下次要脫口而出之前請再思考一下吧！ 地雷教養五：物質條件交換 既然我們都不希望孩子只是為了得到獎勵而去做，那「你如果果考試考一百分，媽媽就買那個電動車給你！」這樣的條件交換就應該盡量減少。畢竟這樣做可能會扭曲孩子的價值觀，也會讓他們無法體會努力的意義與價值。 當然並不是說都不能獎勵，可以改成口頭鼓勵，其實很多時候孩子要的很簡單，比起物質獎勵他們或許更想要爸媽的肯定，爸媽可以多多思考和孩子說話的藝術喔！ （圖片來源：pexels） 爸爸媽媽教養的過程請一定要思考清楚！有時你認為脫口而出的一句話沒什麼，但它卻有可能成為你孩子裡的一塊陰影、一個傷口，久而久之你與孩子的關係就會越來越遠！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1323773 https://www.popdaily.com.tw/mama/1308428 https://www.popdaily.com.tw/mama/1310909 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #NG教養 #家庭教育 #教養 #爸媽 #親子溝通 

越南🇻🇳｜胡志明市｜ 你沒想過越南也有這種古玩市場可以逛！

來分享一下有天拉著朋友一起去古玩市場chợ đồ cổ探險的經驗🕵🏾‍♂️ 這個市集主要在週末開張，也離觀光區很遠，所以不算是有名的點。 大部分的古物店都沒營業，當然也沒有任何賣家出來擺攤。不過櫥窗的燈光都亮著，讓我們能過過逛市集的乾癮。 ⬆️這是從google 地圖上看到的週末擺攤盛況！ 臨時起意特別去探路的那天是平日下午，意外享受到了空曠幽靜的市集，也別有一番味道。 一老一少在偌大的庭院裡悠閒地......滑手機(嗯時代不同了XD) 周末有時候會有live演出，光用想像的就覺得氣氛一定很棒。 雖然沒聽到live音樂，但當天古玩市場的咖啡廳正播放著🎵恰到好處的背景音樂： Savage Garden: I knew I loved you 是否有點浪漫！(點ig連結進去就可以聽這首歌，配古玩市場環境全貌影片啦) 站在中庭轉身一圈發現每個角度都好喜歡，難以抉擇要怎麼拍照！ 下次週末有機會來的話再分享囉！ 📌#地址：(搜尋cafe chợ đồ cổ) 311/27 Nơ Trang Long, Phường 13, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh 700000 入口不太好找，只要看到這個咖啡店的招牌就代表你成功了！不要害怕～走進去🤣 #越南#越南旅行#越南景點#胡志明#胡志明旅行#胡志明景點

歐膩睡前都很忙？韓國女生睡前必做「變美儀式」，不花錢的變美秘訣全在這！

變美的方式有很多種，不管是透過化妝還是內在的氣質修煉，都有各自獨特的美～雖然因為疫情都戴上口罩進而減少化妝，既然老天關上了一扇門，那麼必然會打開另一扇窗，大家不妨趁著這個機會在疫情期間好好保養！等待疫情趨緩可以不用戴口罩的時候就能展現成果！今天編輯要來教大家韓國歐膩們睡前必做的「變美儀式」，一起看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1003463 ｜睡前塗護唇膏 千萬不要覺得只是在擦口紅前塗護唇膏簡單保養就好！不想要讓嘴唇乾裂、死皮、唇紋那麼就一定要勤擦護唇膏！護唇膏能幫助淡化唇紋，同時滋潤嘴唇。晚上睡前厚塗護唇膏，隔天早上醒來不僅嘴唇更水潤，還能輕鬆去除死皮～這樣一來擦上任何質地的口紅也不會因嘴唇太乾而卡唇紋，反而更具光澤感，即便是擦一般的潤唇膏也能擁有水潤嘟嘟唇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/884438 ｜睫毛塗維他命E 睫毛塗維他命E大家應該是第一次聽到吧？其實方法很簡單，只需要準備凡士林、維他命E膠囊，將少量的凡士林＋一顆維他命E膠囊攪拌均勻，溫毛巾敷眼睛兩分鐘等待毛囊疏通，使用棉花棒沾取輕輕塗在睫毛根部後再帶到每根睫毛上就可以了！材料、方法簡單、價格也很便宜，想要睫毛變得纖長的人可以試試看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/814284 ｜睡前貼雙眼皮貼 單眼皮女孩的夢想大概就是擁有不用貼雙眼皮貼就能有雙眼皮了吧！不過許多單眼皮女孩礙於價格或害怕手術而不敢去割或縫雙眼皮，這時候雙眼皮貼就是你的救星拉～但是貼雙眼皮貼很常會影響到眼妝，讓眼妝的顯色度而變得不太一樣等各種情況。不用擔心，你的心聲我們聽到了！這時候只要改在晚上睡前貼就好了，讓你睡起來就直接變雙眼皮早上就不用額外再貼雙眼皮了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/991045 ｜瀏海方向側分 瀏海是能修飾我們臉型的最佳方法，如果髮根不蓬鬆就容易顯得頭髮扁扁塌塌的樣子很不好看，不想要使用電棒產品或髮膠產品或早上起來趕時間的你，只需要睡前一個方法就能改善瀏海扁塌的問題！只要睡前改變原來髮際線的位置就好！例如：原本的瀏海應該往右分，在睡前改往左分，不僅一來隔天髮根就會變得比平常更加自然、蓬鬆，同時也省去了使用電棒或髮膠產品的麻煩！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1045741 ｜小腿下面墊枕頭 你還在羨慕別的女孩們穿上短褲時露出的纖長美腿嗎？想要纖細的腿也沒這麼困難！只要在睡覺時小腿下面墊枕頭就好了，不但可以消水腫，還能加速血液循環也比較不容易會有小腿肌！除此之外平常睡前還可以搭配抬腿動作，依樣也可以消水腫加速血液循環的功效，還可以促進肝解毒腎排毒、穩定血壓、氣血暢通！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1044487 以上就是韓國歐膩們睡覺前會做的變美儀式，讓你在睡覺時也可以變美～這麼好的方法不藏私告訴大家，一起變得更加漂亮吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方法 #在家變美 #睡前儀式 #變美 

牛奶系列女孩穿搭

相信有發摟我的都知道～第一篇的「鹽系女孩」我是用顏色上去打造的🙃算是入門著手。 這次則以版型/細節為主，打造無印感的鹽系！！上身的中長版白襯衫，遮住了害怕的臀部肥肉，仔細看扣子是雙排的十分特別，材質上照到陽光有微微的光澤感；褲子版型落地皺摺感～休閒中帶點正式，寬鬆不貼腿非常顯瘦，顏色裸粉膚色提亮色彩；白色線條涼拖讓腳背顯白，方頭更是拉長腳型比例，非常推薦！！最後咖啡Celine 包包質感搭配色系和諧🍪 飾品類：耳環/項鍊/戒指/我採用銀色去做搭配，讓整體更有靈魂跟小細節。 這套我自己很喜歡希望💕你們也會喜歡唷！ 更多穿搭都在我🦖ig:fanchi777___ 

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哪種女人才是當老婆的料？讓這11為男人的現身說法來告訴我們！

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女人永遠的抉擇:長髮vs短髮？

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鬼話連篇：那些在我們身邊的真實靈異故事

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「3歲兒有夠難帶，一哭二鬧三打滾是家常便飯？」給焦慮爸媽的3點實用指南！

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歐膩睡前都很忙？韓國女生睡前必做「變美儀式」，不花錢的變美秘訣全在這！

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牛奶系列女孩穿搭

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