不需要去健身房重訓，睡前完成這幾個小任務，打造美腿跟水腫說掰掰就是這麼簡單！

夏天想要美腿又不知道從哪裡開始，健身房重訓沒有時間又沒有動力！快點跟著小編推薦的做，打造美腿就是這麼簡單！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） （圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃睡前手腳往上舉最少三分鐘 每天回到家躺到床上就是想睡覺啊！拜託快給這動作三分鐘讓你隔天不會水腫，而且如果可以一天做三組也會訓練到腹部！剛開始有點小搖晃是正常的！ （圖片來源: http://www.felissimolife.jp/） ＃熱飲可以讓你跟水腫說再見 小編也知道夏天要喝熱飲真的是很困難，但是如果睡前來一杯熱牛奶完全可以幫助你的睡眠及達到消水腫的效果還可以幫助大家瘦小腹！為了身材大家不妨試看看吧！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃晚餐盡量少鹽 大家都知道重鹹會讓身體水腫很嚴重，如果可以當然是三餐都少鹽，可是這麼艱辛的任務達不到也是沒有用，所以先從晚餐做起！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃洗完澡後擦拭乳液 這個看似很間單的任務，要每天做起來可以需要很強大的毅力，擦拭乳液可以讓大家的腿部達到保濕及美白的作用，愛穿短褲的女孩們，如果害怕腿部看起來不要亮白這點一定不能少！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） 想要美腿不分季節，只要堅持這幾個任務，不用怕駕馭不住任何褲子了！ （圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://curet.jp/ #消水腫 

『圖文』連假過後的激情.... 欸不對?! 沒有激情啊

我是羊駝妹妹~✨ 給你帶來生活中"歡樂"大小事的圖文唷🦙🤍 連假過後的ㄐ..倦怠期 加上天氣又變冷了 只想 躲在棉被裡當羊駝壽司啊 (打滾 現在滿心只期盼農曆新年連假的到來~ (〃∀〃) 大家有什麼想到新年就覺得厭煩or害怕的事呢? (例如年後站上體重機就哀號...) 在底下留言來一起聊聊吧 (๑´ㅂ`๑) 我是羊駝妹妹🦙 希望你喜歡我的圖文~ 我們下次見✨ FB: https://www.facebook.com/yuchuisland/ IG: yuchuisland #連假症候群 #收假 #懶 #冬天 #棉被 #壽司 #羊駝 #插畫 #圖文

戀愛MBTI測驗！9題測出命中注定的緣分～你的戀愛腦指數有多少呢？

你的戀愛MBTI是哪個呢？相信大家都有測過MBTI 16型人格性格測試，那如果放到戀愛中，你知道你的MBTI是什麼嗎？今天邱比特就要來分享一個「戀愛MBTI」的測驗，讓你九題就可以測出「命中註定的緣份」還有你的「戀愛腦指數」，那麼話不多說就快一起來測測看吧！ 戀愛MBTI測驗開始👉戀愛MBTI測驗 （圖片來源：戀愛MBTI測驗／編輯截圖） 這次的測驗題目總共有九題，題目都圍繞在戀愛時的二選一，當你週末時另一半約會時會選擇在家還是出去呢？另一半在跟你抱怨時你會有什麼反應呢？從這些題目和選項中不難看出你的戀愛取向和風格！九題都選完後就要來看答案囉～ （圖片來源：戀愛MBTI測驗／編輯截圖） 戀愛MBTI測驗答案分析 邱比特這次幫大家測出了九個答案，除了有你戀愛時的MBTI代表之外，還有屬於你的專屬形容詞hashtag跟適合的「最佳伴侶」、戀愛腦指數！一眼就能讓你輕鬆了解自己在戀愛中是個怎樣的人，而怎樣的另一半才是你的理想型呢？這些都能從測驗結果中知道答案喔！ （圖片來源：戀愛MBTI測驗／編輯截圖） 邱比特自己測出來是ESFP／ENFP型，是屬於會聆聽另一半的想法和意見，並讓對方感到溫暖的類型～那麼你們測出來的是哪個呢？快來跟邱比特分享一下吧！ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉在人群中緊張又害怕？5題「社恐指數」測驗，測出你是不是缺乏安全感的人！ 👉2024台南設計展測驗！測朋友眼中的你多有料？12題看出你的性格成分～ 👉超神準戀愛心理測驗！10題測「渣男獵物指數」，看看你躲不躲得過誘惑！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #mbti戀愛心測 #mbti戀愛心理測驗 #mbti戀愛測驗 #mbti戀愛腦測驗 #MBTI測驗 #戀愛mbti測驗 #戀愛腦指數 #戀愛腦測驗 #最佳伴侶測驗 #邱比特心測 

誰來定義你的美？小心別讓別人來定義了

 不要試圖讓自己「適應別人對美的標準」，讀者跟我聊的過程，我想起了怪美的這一首歌。 追求美麗，是人的天性，但跟愛情一樣，有時候為了目的而迷失自己，最後活的完全不像自己。 你的穿著，你的打扮，你的妝感（你喜歡自己嗎？）或者只是跟隨流行，或害怕別人排斥你？ 美麗，除了外表，以及你如何看待你自己，是否了解自己，千萬別只是為了符合別人的期待。 快來下方留言 → 今天開始更愛自己一點好嗎？（答應我） _ 創 作 時 間 2019-0819（咖啡喝五杯的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

【心理測驗】你相信輪迴嗎？3分鐘測出你前世是什麽身份，連死法都告訴你！

撰文編輯 #安琪拉 不知不覺2020也只剩下一個月，許多電視台也公開了明年即將製作的韓劇與卡司，而最近引起極高討論度的《九尾狐傳》也只剩下4集就大結局了，讓人不捨。泡菜編今天就準備這個心理測驗來讓大家測測看「你前世是什麽身份」，看看是否與現在的你有所連結！話不多說，馬上滑下去看吧～ 👉〖心理測驗〗你最愛吃炸雞的哪個部位？從選擇剖析戀愛觀、性格、理想型！ 👉〖心理測驗〗你最想和哪位韓劇男主角戀愛？5題測出你不為人知的弱點！ （圖片來源：tvN） 【測驗開始】 1. 面對敵人挑釁，你會怎麽應對？ A. 理智溝通————到第2題 B. 對嗆回去————到第3題 C. 嚇到逃走————到第2題 D. 報復他————到第3題 2. 你内心最害怕的東西是什麽？ A. 貧窮————到第3題 B. 飢餓————到第4題 C. 寂寞————到第4題 D. 死亡————到第3題 3. 你最無法割捨的事物是？ A. 家人————到第4題 B. 錢財————到第5題 C. 朋友————到第4題 D. 戀人————到第5題 4. 你最喜歡看哪部電影？ A. 《玩具總動員》————到第5題 B. 《復仇者聯盟》————到第6題 C. 《樂來樂愛你》————到第5題 D. 《不可能的任務》————到第6題 5. 如果可以選擇，你重生後想出生在哪個國家？ A. 美國————到第7題 B. 韓國————到第6題 C. 台灣————到第6題 D. 澳洲————到第7題 6. 喜歡的人與敵人在一起，你會怎麽做？ A. 對她說對方壞話，破壞感情————到第7題 B. 心痛祝福————到第8題 C. 橫刀奪愛————到第7題 D. 自暴自棄————到第8題 7. 以下那一種情境會讓你心情變好？ A. 翻新書的味道————到第8題 B. 打掃得一乾二净的房間————到第8題 C. 派對的狂歡聲————到第9題 D. 萬里無雲的藍天————到第9題 8. 你夢想的超能力是什麽？ A. 飛行————到第9題 B. 隱形————到第10題 C. 預知未來————到第9題 D. 改變過去————到第10題 9. 以下的事情中，你做得最差的是哪一項？ A. 下廚————C型 B. 寫作————到第10題 C. 畫畫————到第10題 D. 運動————B型 10. 你相信輪迴嗎？ A. 相信————D型 B. 不相信————A型 – – – – – – – – – – – – – 【準備好了嗎？下滑看解析】 – – – – – – – – – – – 【測驗結果】 A：皇室成員 你的前世是皇室的成員！雖然出身不凡，但你卻沒有自視過高的傾向，反而對所有人都很善良、慷慨，因此身邊的人都很喜歡你。但也正因爲你與世無爭的性格影響，讓人覺得「沒有野心」，在皇室中的地位漸漸變低，父母對你的關心、寵愛也越來越少，最終在孤單中離開人世。 （圖片來源：tvN） B：螭龍 螭龍其實一開始也不是怪物，而是一個凡人，卻在後來因為外貌而被唾棄、被囚禁，讓性格變得扭曲，進而變成反派，在人們的厭惡下死亡。儘管前世的你做了不少壞事，但這一世比起沒得到的愛，你給予別人的愛更多、更慷慨，讓身邊的人以身為你朋友為傲。 （圖片來源：tvN） C：九尾狐 沒錯，你前世就是一隻九尾狐！雖然你擁有超能力，但從來不以此為傲，反而都把能力用在幫助別人的時候。九尾狐擁有千年壽命，可是你内心完全不想要活得如此久，只想像個凡人一樣生活，與相愛的人共度餘生，所以才願意為愛犧牲自己。 （圖片來源：tvN） D：大臣 你的前世是一位足智多謀的大臣！你總是能給皇帝/國王最理智的建議，深得他的歡心。但也因為你過於理性，常少了考慮人情世故，所以也因此讓其他大臣頗有微言，想盡辦法陷害你。 看完以上的解析，大家覺得準嗎？如果覺得準的話，歡迎大家分享給朋友們一起來測，看看他的前世身份是不是跟你一樣吧～ #《九尾狐傳》 #《九尾狐傳》金汎 #九尾狐傳 #前世心測 #心理測驗 #性格心測 #性格心理測驗 #李棟旭《九尾狐傳》 #泡菜心理測驗 #泡菜生活 #泡菜精選 #測你的前世 #超準心測 #超準心理測驗 #趙寶兒《九尾狐傳》 #韓國心測 #韓國心理測驗 

下雨天

雨一直下 心裡的不安卻無法被沖刷 每到假日無法專心的做自己 心裡想的都是妳 現在的妳在做什麼呢？ 天冷有沒有穿暖？ 飯有沒有好好吃？ 走著路吃著飯聽著歌逗著貓 是否有想到我呢？ 心裡頓了一下。別害怕 那是因為我正在想妳 #依然很想妳 #愛妳♥

Marymond居然出聯名氣墊和香氛，浪漫花卉包裝除了美還有一份愛心，韓妞狂洗版絕對有道理！

之前就介紹過A’PIEU超有質感的的WONDER TENSION氣墊粉霜，今年春天A’PIEU和Marymond攜手合作，為這顆粉霜增添了柔美浪漫的外殼，而同時Marymond也與香氛品牌LOVEYDOVEY合作，推出了兩款限定香氛噴霧，一瞬間韓妞們的IG就被Marymond的花花包裝大洗版，女孩們怎麼能錯過呢？ Marymond會如此受韓妞歡迎，其實是因為它是一個專門出售韓國慰安婦老人作品的品牌，這些美麗的花朵圖案都出自於老奶奶的手，秀智在機場拿了Marymond的手機殼之後一夕爆紅，很多韓星也都默默在支持這個品牌，不但圖案美麗連這花朵的背後都有不一樣的意義！ ＃A’PIEU-WONDER TENSION 這顆WONDER TENSION總共有2款限定包裝，藍紅包裝的是遮瑕款，淺藍包裝的是水潤款，粉凝霜加上篩網的形式，可以讓妝感更服貼！ 遮瑕款雖然遮瑕力很強，卻不會有厚重的粉感，臉上的瑕疵只要輕輕一拍通通都不見啦！ 保濕款雖然注重保濕但卻不會粘膩，即使是即將變熱的天氣也不用害怕！ #LOVEYDOVEY-Perfume mist LOVEYDOVEY與Marymond聯名的香氛噴霧也有兩款，可以直接噴在空氣、衣物、包包、車上等，基本上就是萬用的噴霧，雖然不是香水但還是能讓你隨時維持香氣！ 而藍紅包裝的則是山茶花，應該有發現這就跟A’PIEU遮瑕款是一樣的圖案，實在是太美了～這瓶的味道比較中性一點，有木質的氣息在其中，很適合在睡前噴灑在空氣中！ Marymond這種不只圖案美麗，連意義都很深遠的聯名系列，去韓國絕對不能錯過啊！ 資料來源： 整理報導 #A’pieu #LOVEYDOVEY #MARYMOND #WONDERTENSION氣墊粉霜 #漂亮 #聯名 #韓國 #香氛噴霧 

往前看吧

泰國清邁🇹🇭Sense Garden Massage

🌾Sense Garden Massage 是我走在清邁的路上🐾 遇到的”日式文藝高級按摩館” 位於古城的西北邊🦦🦦🦦 距離寧曼路商圈大約10分鐘車程 累了就順便去SPA🙈 Spa館內日式簡約的裝潢 高顏值還文藝清新風格 進去之前的景象🌿🍃🎋🌱 滿眼的綠葉蔥蔥 還有竹籐圍墻 有”害怕光腳癖的我” 完全可以放鬆走在竹編藤上 我做的其中一個spa內容 還可以看到窗外綠田風景🌾🍃 有一個大型的籠子🦋🦋 我就像那隻被關在籠子裡的小鳥 看著窗外的風景 其實籠子內充滿了 熱騰騰的蒸氣 頓時 我覺得自己更像一隻 正在孵蛋的雞了…….🐣 Sense Garden Massage 使用的按摩產品 是泰式純天然花果藥膳制成 帶泰式香料的特別香氣💐 Sense Signature Body Scrub 60m 招牌身體磨砂 60分鐘🧭 Sense Signature Oil Massage 60m 經典薰香精油按摩 60分鐘🧭 兩項加起來2小時/1400唷 超級划算 網站在這裡 https://sense-garden-massage.business.site/ Instagram 搜尋 Sense_garden_massage_and_spa Instagram搜尋🔍 @olivia.c.wh 有更多泰國生活🌱🎋🎋 #chiangmai #chiangmaithailand #taiwanese #taiwanesegirl #thailandtravel #泰國哪裡玩 #trip #instagram #instadaily #instago #instagood #instatravel #spa #sensegarden #massage #spa #thaispa #thaimassage # OilMassage # BodyScrub #清邁旅遊 #泰國旅遊 #按摩 #精油按摩 #精油 #日式按摩 #spa精油

「3歲兒有夠難帶，一哭二鬧三打滾是家常便飯？」給焦慮爸媽的3點實用指南！

孩子在學齡期開始有自己的主見與思考能力，這期間的孩子總讓爸媽心力交瘁，但是這期間的教養很重要的，孩子在學習與探索的階段開始發展自己的認知，如何能讓孩子不調皮，能聽從爸媽的規範呢?讓我們接著看吧~ 1.以身作則的規範，可以讓孩子說到做到 是不是發現跟孩子說好的事到最後都不一樣呢? 明明說好等一下去公園玩溜滑梯只玩半小時，時間一到孩子卻上演哭鬧戲碼，每個媽媽應該都有類似的情況，媽媽們總希望自己的孩子能夠遵守規範，但是大人是小孩的榜樣，回想看看過去妳答應孩子的事情是否都有做到呢?孩子就如一張白紙，妳給他什麼他就會記上什麼，當妳曾沒做到承諾的事情，他將會學習且相同方式挑戰妳唷，當承諾孩子事情無法實現時，必須告訴他原因，別抱持著他是孩子很好應付的心態，更別與他交換條件，這些行為都可能讓孩子未來跟妳討價還價的可能性唷。 2.鼓勵代替怒罵，換個方式說話，孩子的情緒也能更穩定 當爸媽真的很難，控制情緒更難，但是妳的情緒可能只會讓孩子害怕，但無法真心想做， 孩子玩具總是不收，散落一地，這時生氣的妳可能會開始斥罵，孩子便因害怕而開始收玩具，似乎孩子都罵不聽罵不怕，總是累犯相同錯誤，對於總是生氣的自己感到心累，也許換個方式會更好，當孩子沒收玩具時可以告訴他必須自己收玩具且對自身負責，並誇獎他很棒很懂事，這樣的方式會讓孩子發自內心的去做，因為他知道自己正在做對的事情，而不單只是被要求，且孩子被誇獎時的成就感也能增加他的自信心。 3.培養好之間的默契，要讓孩子懂妳當下的情緒 每個人都有自己的情緒，大人總是能理解孩子的情緒，但不見得孩子能懂爸媽的情緒，很多時候明明妳已經有點生氣了，孩子似乎還無所謂，與孩子溝通時別讓他分心，記得讓他看著妳的眼睛聽妳說話，當孩子正視妳時他能感受到妳說話的語氣與眼神傳遞給他的情緒，讓他明白妳現在並不是在玩，而是正經地與他溝通且矯正他的行為，這樣的默契培養，久而久之孩子就能在不受控時，懂妳當下的情緒，而慢慢有了自己規範，讓孩子明白當下的行為是否該進行。 孩子的教養真的需要花費很多心力，把自己一些帶孩子的經驗與爸媽們分享，並非專業也請別用放大鏡看待，若有更好的教養方式也歡迎一起學習唷~ (圖片來源:https://www.instagram.com/p/B3nkju9hImE/)

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不需要去健身房重訓，睡前完成這幾個小任務，打造美腿跟水腫說掰掰就是這麼簡單！

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『圖文』連假過後的激情.... 欸不對?! 沒有激情啊

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戀愛MBTI測驗！9題測出命中注定的緣分～你的戀愛腦指數有多少呢？

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誰來定義你的美？小心別讓別人來定義了

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【心理測驗】你相信輪迴嗎？3分鐘測出你前世是什麽身份，連死法都告訴你！

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下雨天

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Marymond居然出聯名氣墊和香氛，浪漫花卉包裝除了美還有一份愛心，韓妞狂洗版絕對有道理！

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往前看吧

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泰國清邁🇹🇭Sense Garden Massage

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「3歲兒有夠難帶，一哭二鬧三打滾是家常便飯？」給焦慮爸媽的3點實用指南！

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