還沒到終點 卻害怕的不敢往前 這樣對得起自己嗎

一到下午眉毛就搞失蹤？筆記這些小技巧，讓眉毛不管流汗出油還是跟著你！

脫妝一直是大家困擾的事情之一，唇膏掉了可以補、底妝脫了也有辦法救，最麻煩的就是眉眼的問題了！尤其眉毛是妝容中最重要的部分之一，只要眉型不同就能改變一個人的印象，想想看如果是跟心儀的曖昧對象出門約會，一整天下來卻發現眉尾消失了，這真是尷尬到無地自容啊。在告訴大家該如何讓眉毛持妝的小方法之前，首先要搞清楚為什麼眉毛會離開我們！ （圖片來源：IG＠jin_a_nana） 眉毛容易脫妝的主因 一、夏天最害怕的就是流汗或出油了，不只是眼影眼線，眉毛也是會因此脫妝 二、有了瀏海之後就忘了眉毛！總是無意識地在整理瀏海時碰到眉毛 三、和第一點有點相似，早上出門時使用保濕的保養品，一整天下來肌膚變得稍微黏黏的了，也因此影響了眉妝產品的持妝度 不要單使用一種眉毛產品上妝 眉毛產品的種類非常多，從眉筆、眉粉、眉膠到染眉膏，甚至還有許多液態產品，其實每個產品都有不同的功能及用法，複合使用當然也能讓妝感更完整、持久。例如說：眉筆是用來描繪眉型，眉粉是用來填補眉毛的空隙，染眉膏則是用來調整眉毛顏色。 眉毛也是需要底妝的 仔細想想大家上底妝的時候是不是都會忘記眉毛的部分呢？常常再上好底妝後仔細地用蜜粉定妝，眉毛也是需要稍微帶到底妝以及定妝的，這樣不僅能夠讓眉毛產品更好上色，也能防止眉下肌膚、眉周肌膚出油導致眉毛花掉的狀況。 使用染眉膏或眉毛定型液完成眉妝 其實染眉膏的效果並不只是改變眉色而已， 染眉膏乾掉之後也會替眉毛形成一層保護傘，也會稍微發揮coating的效用喔！當然如果不需要改變眉毛顏色的女孩，也可以使用類似眉毛雨衣的定型產品。 不掉色眉毛產品＆撕除式眉膠 眉毛產品日新月異，現在越來越多偽刺青的眉毛產品，不管是畫好可以維持兩天，或是只要塗上等待四個小時再撕掉就能維持一週的眉膠產品，這些東西都超方便的啊～唯一需要注意的是，一開始需要更細心地描繪眉毛了！ 以上，請把這些招數學起來，就不用再擔心一整天下來眉毛失蹤啦～ 資料來源： 整理報導 #populzzang #夏天 #漂亮 #眉彩 #眉毛 #防水 #防脫妝 

《Start-Up我的新創時代》裴秀智劇中小資女孩帆布包(更新至第四集)

不知道大家看了《Start-Up我的新創時代》沒? 上星期開播今天已經做到第四集了 這是最近我追的最起勁的一部韓劇 秀智在劇中的穿搭總共背過兩款帆布包 其他皮革類包款價格都有點高 所以今天只整理了兩款可以不心痛入手的帆布包 第一款為emis帆布包,emis很多知名韓星也喜歡背,價格也很親民! 第二款為SOLOLIST,可愛的亮橘色帽T則為LOVER 對韓劇穿搭有興趣的我另外整理了青春紀錄朴素丹耳骨釘品牌: https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/822414 最後私心推下男二金宣虎,由於劇本的設定真的會很想看男二變成男一... 我知道大家還是很愛南朋友,但在劇中一直覺得男二默默付出又有點傲嬌的樣子十分可愛啊! 從小是孤兒,成年後只能被迫離開孤兒院身上又沒什麼錢 被女主角的奶奶收留,受奶奶拜託假裝成叫南道山的男孩跟達美通信直至上大學。 從小就很會投資賺了一桶金上大學,長大後成為SH風險投資公司的組長,個性直爽最討厭欠人情卻欠了達美奶奶恩情,再次遇見長大後的達美後便默默的幫助達美,為了不讓達美的美夢破滅,找來了真的南道山一起圓這個謊。 在第四集中奶奶知道達美想要創業想到自己兒子也是這樣 內心支持但卻害怕她會辛苦、受傷... 韓志平也對奶奶說:達美不會受傷的，奶奶！我不會讓她受傷的... 拜託志平趕快清醒跟達美說:小時候寫信的是我 :)) . #STARTUP #裴秀智 #秀智 #帆布袋 #韓國包包

「3歲兒有夠難帶，一哭二鬧三打滾是家常便飯？」給焦慮爸媽的3點實用指南！

孩子在學齡期開始有自己的主見與思考能力，這期間的孩子總讓爸媽心力交瘁，但是這期間的教養很重要的，孩子在學習與探索的階段開始發展自己的認知，如何能讓孩子不調皮，能聽從爸媽的規範呢?讓我們接著看吧~ 1.以身作則的規範，可以讓孩子說到做到 是不是發現跟孩子說好的事到最後都不一樣呢? 明明說好等一下去公園玩溜滑梯只玩半小時，時間一到孩子卻上演哭鬧戲碼，每個媽媽應該都有類似的情況，媽媽們總希望自己的孩子能夠遵守規範，但是大人是小孩的榜樣，回想看看過去妳答應孩子的事情是否都有做到呢?孩子就如一張白紙，妳給他什麼他就會記上什麼，當妳曾沒做到承諾的事情，他將會學習且相同方式挑戰妳唷，當承諾孩子事情無法實現時，必須告訴他原因，別抱持著他是孩子很好應付的心態，更別與他交換條件，這些行為都可能讓孩子未來跟妳討價還價的可能性唷。 2.鼓勵代替怒罵，換個方式說話，孩子的情緒也能更穩定 當爸媽真的很難，控制情緒更難，但是妳的情緒可能只會讓孩子害怕，但無法真心想做， 孩子玩具總是不收，散落一地，這時生氣的妳可能會開始斥罵，孩子便因害怕而開始收玩具，似乎孩子都罵不聽罵不怕，總是累犯相同錯誤，對於總是生氣的自己感到心累，也許換個方式會更好，當孩子沒收玩具時可以告訴他必須自己收玩具且對自身負責，並誇獎他很棒很懂事，這樣的方式會讓孩子發自內心的去做，因為他知道自己正在做對的事情，而不單只是被要求，且孩子被誇獎時的成就感也能增加他的自信心。 3.培養好之間的默契，要讓孩子懂妳當下的情緒 每個人都有自己的情緒，大人總是能理解孩子的情緒，但不見得孩子能懂爸媽的情緒，很多時候明明妳已經有點生氣了，孩子似乎還無所謂，與孩子溝通時別讓他分心，記得讓他看著妳的眼睛聽妳說話，當孩子正視妳時他能感受到妳說話的語氣與眼神傳遞給他的情緒，讓他明白妳現在並不是在玩，而是正經地與他溝通且矯正他的行為，這樣的默契培養，久而久之孩子就能在不受控時，懂妳當下的情緒，而慢慢有了自己規範，讓孩子明白當下的行為是否該進行。 孩子的教養真的需要花費很多心力，把自己一些帶孩子的經驗與爸媽們分享，並非專業也請別用放大鏡看待，若有更好的教養方式也歡迎一起學習唷~ (圖片來源:https://www.instagram.com/p/B3nkju9hImE/)

行為心理學！這些行為都是喜歡一個人會有的「潛意識舉動」！

還沒交往前，內心是不是常常有一種「我真的是喜歡上他了嗎！？」的感覺，有時候分辨不出自己是欣賞還是喜歡，今天要來看看你有沒有符合這些行為心理學上喜歡一個人的潛意識舉動！ 1.不自覺看著他 跟一群人在聊天的時候，哈哈大笑的同時，會不自覺的想偷看他是否也跟著笑，或者有時明明在跟別人聊天，而他經過的時候不自覺的望向他發呆。 2.一直看手機 等他的「早安」「晚安」等等的話語，甚至還沒穩定聊天的時候，期盼著他會突然回覆自己的限時動態或突然密你。 3.搜尋各種星座知識 搜尋紀錄上滿滿的都是OO男/OO女的星座個性，想藉由星座多了解他喜歡怎樣的人，或者個性如何。 4.想製造各種巧遇他的機會 沒辦法見到他的時候，總會想很多理由能夠「巧遇」他，例如：剛好想去他打工的店吃飯、剛好路過他的公司幫他送飲料、剛好經過他的學校…等等 5.生活作息改變 有時候作息與他的作息剛好相反，但總是為了跟他多聊天幾句而晚睡了一點，或早起了一些，不擅長早起或晚睡的你，彷彿生活都改變了。 6.研究他的興趣領域 為了跟他搭上一些話，開始接觸他喜歡的事情，開始慢慢鑽研，只為了多一些共同話題。 7.開始更努力精進自己 為了讓他多看一眼，開始更努力打扮或者減肥運動。 8.欲言又止的聊天 想主動傳訊息或者打電話跟他說說話，但又害怕太過明顯而怯步，總是打好訊息，又刪除，或者當他傳來訊息時，想要秒回，卻想說再忍個幾分鐘，不要表示的過度明顯。 9.開始做很多心理測驗 看到許多心理測驗有關「測出他對你的想法」或「X月的感情建議」會不自覺地點進去想知道結果。 10.將他設為摯友或者聊天室的置頂 將他納入限時動態摯友，不自覺的想發很多暗示性的限時動態，來表達對他的心情，或者將他的聊天室置頂，不想錯過任何一則訊息。 以上十點是最典型的喜歡一個人的潛意識舉動，還有哪些是你也覺得是你愛上一個人會有的舉動呢？歡迎在底下留言跟我們互動交流！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．女生請注意！這些行為會讓你瞬間調價 ２．零失誤社交技巧，五招讓你擁有好印象！ ３．就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議

【文字控】 - 朋友問我為什麼不談戀愛，我想，大概我真的不適

【文字控】 - 朋友問我為什麼不談戀愛，我想，大概我真的不適合談戀愛，過度缺乏安全感，疑心病重，愛胡思亂想，喜歡冷暴力，佔有欲強，又喪。可能剛認識會覺得我可愛，樂觀，積極，覺得一定是個很甜的女孩子。可你不知道啊，我每天都在努力壓制自己，我把所有壞情緒吞在肚子裡，我很消極。即使一直希望有個人願意安撫我的壞情緒，可更害怕，他會因為和預想中的愛情差了十萬八千里而棄我而去。我也沒有辦法，可我不想順帶連累你。

七種受害者情節你中了哪幾項？快來檢視一下吧！

🧙‍♂️大家好，我是三妍良語，勵志實驗狂📜 今天在圖書館的新書區讀完這本書， 想跟大家分享一下我的心得（其實是衝擊 我覺得書裡面對於有「受害者情節」的人，一些思想和價值觀上的描述，很符合有時我無端來由的害怕和不安的狀況。 「受害者情節」的產生，通常是童年或成長過程不斷被否定、被拒絕、受到挫折，得不到父母關愛和照顧，同學的貶低、凌辱... 這些沒有治癒的心理傷痕，長大後變會豎起天線，小心翼翼的偵測四周的人是否有敵意要攻擊自己，進而防衛縮回自己的世界或用言語攻擊別人。 🌿這些表現像是： 1. 不斷向人抱怨自己有多麼不幸，覺得自己明明很努力了卻還是人生不順利，無視身邊願意幫助跟支持的人，緊緊抓住不好的回憶不放。 2. 下意識依賴強者、權威者的情感依附，覺得他們「應該要」化身成英雄拯救或幫助自己，若是得不到幫助，變會生氣並怪罪對方。 3. 從受害者轉向成拯救者，覺得有些人特別需要自己幫助。其實是下意識在彌補心理那段童年時候，不斷大喊誰來救救我，幫幫我卻得不到回應的內在小孩。 4. 不斷自我證明、追求極高的目標求得關注，例如有極高的薪水、獎盃、人生成就給予自我安慰的補償心理。 5. 只要有特定關鍵字或情緒，就陷入以前失敗或糟糕的回憶不斷反芻，不斷陷入焦慮和痛苦的自我折磨或自我批評中，週而復始的不斷循環，讓精神憂鬱或崩潰。 6. 對旁人的眼光、聊天內容非常在意，總覺得別人在說自己的不是、嘲笑自己的缺點。店家提供的食物或服務不滿意，變會覺得是一家爛店感到憤怒。 7. 無法真心付出愛和分享不求回報，認為這個應該是交換的關係，當作工具來使用，若是付出得不到回報則會停止給予。 🌿我的受害者心態 我回想兩年前的鐵人比賽，其實比完半鐵後這個挑戰就結束了，我卻還想要進一步拖著沒完全治好的身體去比標鐵，進行更嚴格的訓練。 直到我看到海苔熊一篇對於父母與孩子自我證明的文章，才驚覺自己是藉由追求極高的目標來進行自我證明，希望父母可以摸摸頭稱讚我，說我是一個值得驕傲的女兒，讓我覺得自己一個有用的人。 但我真正應該要做的事其實是好好的復健治療，讓身體完全康復才對。 過了兩年，看到這本書我才明白，那隱隱約約無端來由的害怕和不安全感，其實藏著很深的受害者情節，我的大腦像中了木馬程式一樣，其中2個病毒中最久最難拔除，我把它叫做「全世界的人都有可能會傷害我」、「我永遠不夠好」病毒。 源自小時候在班上無緣故被找碴霸凌、爸爸突然發怒卻不知所云，常常處於在警戒不安的狀態。即使成人了警報依然沒有解除，只要特定類型的人、時間、環境就可以引發焦慮或不安，任何人的稱讚也有可能轉換成負評，所以最好保持平常心，或是不要相信，這樣就不會受到傷害。 🌿如何解決受害者心態？ 書中提供幾個解決的方法： 1. 自我覺察當下的狀態，給自己支持、自我療癒的力量，像是寫感恩日記、讚美日記，肯定自己的優點。 2. 提高自尊和自我肯定，讓自己不再容易感覺受人冒犯。 3. 建立邏輯思考的能力，辨識自己想像的結論是否合理，分辨真假的邏輯漏洞。 4. 多建立正面正向的經驗，不預設立場去評價，讓事情發生看看有什麼結果再說。 5. 擁有多元包容的思維，客觀的接受正反面的評價，不再用好人壞人的二分法看待別人。 6. 經由實踐後一點一滴的脫離這樣的負面框架和思考，經由學習新事物，讓自己成長建立正確自我認知和評價，建構完整的自我。 🌿總結 雖然我在很焦慮或無法解決問題時，仍然會冒出挫敗感，並覺得自己很沒用。 但我還是要認清不是我沒用，只是現在理不清要怎麼做，跟沒有用是兩回事。 隨著不斷閱讀和學習，建立邏輯思考，我漸漸能夠區分出來，哪些是想像出來的，那些是真的，只是還需要時間慢慢進步。 我覺得可能要買一本日常提示我的工具書，在需要的時候可以做為參考使用。 #三妍良語的勵志實驗室 #今天不想勵志 #今晚我想來點負能量 #圖文合作歡迎私訊三妍良語 #異業合作歡迎私訊三妍良語

【桃園】精選五家超夢幻景觀餐廳！約會牽手看夜景賞星空，浪漫程度大爆表

在桃園，其實有非常多的夜景餐廳，很多都集中在乳姑山一帶，本篇挑選了桃園幾個夜景優美的景觀餐廳，即便情人節已經過了，還是可以跟男友手牽手來一場星空下的約會，或是和姐妹們相約在這，大聊八卦共度美好的夜晚。 古山星辰景觀咖啡廳 位於桃園的大古山上，無論是白天或夜晚造訪都超級美，大家不外乎都是為了看夜景而來，天色越暗人越多！但你別看它這樣，若是白天來也很好拍，可以欣賞咖啡廳內的建築、透明玻璃屋及各種裝飾藝術等，簡直就是情侶約會勝地啊！ https://www.instagram.com/p/B0OSUMrnBtJ/ 園區裡有非常夢幻的造景，兩旁則是充滿花卉的時光隧道。其中最多人拍的「LOVE」裝置藝術，是許多情侶們放閃拍照的打卡點，變換顏色的時候超級美！而戶外的露天區座位也很熱門，像是搖椅區、環池用餐區都極具特色！ https://www.instagram.com/p/CG-B7CLHAtU/ 在頂樓可眺望遠方的景致，編輯建議你一定不能錯過夕陽的美景，幸運的話，還有機會能夠瞧見火燒雲的奇景唷！ 古山星辰內用的低消是100元，若要在這享用正餐，餐點的選擇有鍋物、義大利麵、簡餐等等，也有小點心、吐司及鬆餅，素食者不用擔心，店內有供應素食系列的套餐唷～ info. 地址：桃園市蘆竹區小古山路15號 營業時間：週一 至四 15:00 ~ 2:00，週五 15:00 ~ 3:00，週六日 12:00 ~ 3:00 觀天下景觀餐廳 觀天下景觀餐廳位於龍潭的乳姑山上，夜晚的紅色霓虹光相當迷濛浪漫～而店裡的裝潢走古典路線，座位分成室內與室外，景觀餐廳的戶外座位基本上都很夯，如果害怕沒位置，建議先訂位。 這裡的餐點爆炸多，低消一樣是100元，除了個人的簡餐外，也有適合多人享用的熱炒。園內設有許多可愛的造景，像是愛情鎖、許願池、幸福鐘及快樂椅等等，沒有伴侶也能跟閨蜜一起來拍網美照。 另外，觀天下的夜景真的美不勝收，完全沒有任何遮蔽物阻擋，桃園市區的美景一覽無遺～還可以清楚看到台北101的身影！這不來要等什麼時候啦！ info. 地址：桃園縣龍潭鄉楊銅路二段712號 營業時間：週一至四 11:00～2:00，週五六日 11:00～3:00 愛戀天空 愛戀天空是走一個歐式風格，沒有太誇張的裝飾，唯有建築被藤蔓纏繞著，看起來有一絲絲神秘感。搭配夜晚的燈光，相當有氣氛。這裡沒有太多的裝置造景可拍照，但店內的氛圍非常溫馨且舒適，座位的安排很寬敞，當然夜景也是非常美！ 室外的座位區擺了幾張彩色椅，可以自在的欣賞夜景，涼風吹過相當舒適。這裡偶爾還會有駐唱歌手，燈光美氣氛佳的愛戀天空真的很值得來！ info. 地址：325桃園市龍潭區桃園縣龍潭鄉楊銅路二段588之1號 營業時間：16:00–02:00 星之戀景觀咖啡 情侶必來的星之戀景觀咖啡，是一棟透明玻璃屋，擺放了像是愛心噴水池、沙灘躺椅等具有強烈浪漫氣氛的裝置，專門給情侶放閃拍照。雖說整體的佈置比較簡單一些，但它還有特別的戶外獨立包廂，讓你擁有自己的空間不怕別人干擾。 這裡的視野非常好，可以俯瞰龍潭市區的夜景，邊在戶外用餐邊欣賞著光彩奪目的夜色景致，十分愜意呢！ 來到星之戀一定要站在愛心平台上拍張美照，搭配背後的絕美夜景，怎麼拍都浪漫破表！！超級適合情侶放閃來一場浪漫的約會～甚至是來這裡求婚，女生絕對點頭OK～ info. 地址：325桃園市龍潭區楊銅路二段712-1號 營業時間：週一至四16:00–02:00，週五 16:00–03:00，週六 16:00–02:00，週日 14:00–02:00 享夜景觀咖啡 這家咖啡廳白天有很多可愛的造景可以拍，而晚上則變成浪漫的夜景咖啡廳，從這邊可以眺望整個桃園的夜景，非常愜意！ 要是天氣能見度夠好，幸運的話還能看到台北101呢！沒有錯就是這麼厲害！ 編輯最喜歡挑傍晚時分來，夕陽漸漸西下、家家戶戶點亮燈的時候其實也很美。 Info. 地址：桃園市龍潭區楊銅路二段678巷16號 營業時間：星期一～五 12:00-03:00 以上分享桃園五個看夜景的絕佳私房景點，白天不想出門給太陽曬，那不妨跟朋友約個景觀餐廳的行程吧！ 【推薦閱讀】👉【桃園蘆竹】8個大古山賞夜景好去處！白天追飛機看海，夜晚夕陽、璀璨夜景接力登場 【推薦閱讀】👉桃園景觀餐廳推薦TOP13：除了看夜景還能抓飛機、享受夕陽，夜晚聚會就來這吧 【推薦閱讀】👉到底誰說桃園中壢是景點沙漠？！直接轉貼給男友要他看這篇了！找一天去探訪中壢隱藏景點吧～ 撰文編輯 #Maggie Hsu #古山星辰 #古山星辰景觀咖啡廳 #夜景 #愛戀天空 #星之戀景觀咖啡 #景觀餐廳 #桃園 #桃園景觀餐廳 #桃園景點 #觀天下景觀餐廳 

（有內文）原來我們害怕的不只是回憶，只是還沒看清？

 夜深人靜的時候，你是否跟我一樣？有時候會翻的舊照片，然後開始回憶起開心的從前。 凌晨時刻，總是令人多愁善感，懷念起某一個人或某一段時光，想著想著就感傷了。 經過數小時，一杯咖啡熱醒了腦袋思緒，突然發現我們害怕的不是深夜想起了回憶。 而是醒來之後，才發現你已不在身邊的事實，而我卻還接受我們的感情已經來到句號了。 快來下方留言 → 你有過這種害怕嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1220（蛻變的勇氣） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #回憶 #咖啡 #波波黛莉 

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