泰國清邁🇹🇭Sense Garden Massage

🌾Sense Garden Massage 是我走在清邁的路上🐾 遇到的”日式文藝高級按摩館” 位於古城的西北邊🦦🦦🦦 距離寧曼路商圈大約10分鐘車程 累了就順便去SPA🙈 Spa館內日式簡約的裝潢 高顏值還文藝清新風格 進去之前的景象🌿🍃🎋🌱 滿眼的綠葉蔥蔥 還有竹籐圍墻 有”害怕光腳癖的我” 完全可以放鬆走在竹編藤上 我做的其中一個spa內容 還可以看到窗外綠田風景🌾🍃 有一個大型的籠子🦋🦋 我就像那隻被關在籠子裡的小鳥 看著窗外的風景 其實籠子內充滿了 熱騰騰的蒸氣 頓時 我覺得自己更像一隻 正在孵蛋的雞了…….🐣 Sense Garden Massage 使用的按摩產品 是泰式純天然花果藥膳制成 帶泰式香料的特別香氣💐 Sense Signature Body Scrub 60m 招牌身體磨砂 60分鐘🧭 Sense Signature Oil Massage 60m 經典薰香精油按摩 60分鐘🧭 兩項加起來2小時/1400唷 超級划算 網站在這裡 https://sense-garden-massage.business.site/ Instagram 搜尋 Sense_garden_massage_and_spa Instagram搜尋🔍 @olivia.c.wh 有更多泰國生活🌱🎋🎋 #chiangmai #chiangmaithailand #taiwanese #taiwanesegirl #thailandtravel #泰國哪裡玩 #trip #instagram #instadaily #instago #instagood #instatravel #spa #sensegarden #massage #spa #thaispa #thaimassage # OilMassage # BodyScrub #清邁旅遊 #泰國旅遊 #按摩 #精油按摩 #精油 #日式按摩 #spa精油

「不要害怕自己與眾不同 要怕的是 自己隨波逐流」 ig: l

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吵吵鬧鬧也很幸福～情侶吵架的7個好處，原來這跡象代表兩人關係更進化！

許多人覺得吵架會讓感情消失就盡力避免，但情侶間相處難免會發生爭執，吵架其實不完全是負面的代表，現在就讓邱比特帶大家一起來看看吵架的7個好處吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1275444 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 第1個好處：這是成熟的代表 成熟的人不會把吵架變成大吼大鬧、彼此傷害的局面，當兩人願意試著透過吵架來和對方達成共識，表示兩人在彼此相處上已經越來越成熟，感情也有了更進了一步的發展。 第2個好處：吵架是一種在乎 因為在乎兩人之間的關係，所以會希望解決彼此的問題來讓關係更和諧，比起擔心因吵架而失去對方，更擔心兩人間的問題沒有得到解決而最終走向分手，所以吵架表現出的是一種在乎。 第3個好處：你們正在溝通 溝通是一段感情中最重要的關鍵，而吵架其實是一種溝通方式，在吵架的過程中通常會說出內心最真實的想法，也會明白對方的想法，因此會透過吵架達到溝通的效果，在事情結束後也會對彼此更了解。 第4個好處：象徵關係健康 如果情侶間從來不吵架，表示兩人之間可能有些潛藏的問題尚未發現，吵架可以幫助兩人解決問題，也可以讓人吸收與自己不同的價值觀，只是在說出想法時最好能夠冷靜，不要做出不成熟的行為。 （圖片來源：《流星》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1275423 第5個好處：鞏固你們的關係 吵架的重點其實不在兩人的對與不對，而是找出更適合彼此的調適方式，明白彼此到底需要什麼，當解決了現存的問題也得到了合適的處理後，關係才會變得更加穩定。 第6個好處：情感得到宣洩 如果已經對事情產生不滿，卻因為害怕吵架而選擇忍氣吞聲，長久下來只會將憤怒與委屈累積在心裡，在某個時間點可能就會大爆發，不僅對方無法理解你，關係也會逐漸的被破壞。 第7個好處：交往時間會變長久 分手很常見的原因是來自於逃避問題，儘管自己感覺某些事是不對的，但是卻不想面對與解決，有時候透過吵架可以讓彼此注意到問題的發生，在事態變嚴重以前就解決掉，那麼會阻礙你們在一起的原因就更少了。 雖然吵架也有好處，但必須是有效解決問題的吵架，而不是一樣的問題一次又一次的爭吵，這樣兩人只會停留在原點，大大減少了攜手繼續向前的可能性。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1274482 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #兩性 #吵完記得和好 #吵架的好處 #戀愛 #波波邱比特 #解決問題 

【散文】自信

大學的時候在安親班打工，在某一次拿到裏頭只裝了四千元的薪資袋時，痛定思痛要當家教。那時候我根本也不問自己可不可以，一心只有我想這麼做的念頭，反而接了好幾個學生把時段都排滿。等到學生升上國三，我因為害怕自己沒有能力將學生送進她想要的學校，開始把課程告一段落，轉而進入餐飲業。 得到一個可有可無的身份，那是我最沒有成就感也最不快樂的時期，同時也最令我感到後悔。我原本可以成為一名備受肯定的家教，但因為真的不敢太有自信而喪失了這個機會。 最近我重新和當時的學生聯絡上，我告訴他們很抱歉不能陪你們到會考，因為我個人的因素，一些寒暄對話的過程中對方依舊稱呼我為老師，這讓我彷彿回到了一心只有熱忱的時候。 我開始思考為何我總是不敢肯定自己的價值？原來是害怕自己太過膨脹。直到最近因為疫情影響，我不得不另謀生路，只能一直投遞履歷，打破原先的顧慮，各行各業只要有機會就想著去嘗試。只要見一陣子未被開信，又再度把履歷改寫，投向新的工作機會。反覆這麼做的時候，讓我想到前陣子我考研究所準備備審資料時，熟識的教授告訴我：「一定要把自己寫得很厲害，但別脫離事實。」 因為不斷挑戰肯定自己的極限，所以不斷的覺察自己的能處。我才意識到其實肯定自己並不是一件壞事情，而能夠肯定自己到讓別人刮目相看，也不一定就等於過度膨脹。 說白了，我其實非常害怕去面對可能的錯誤，所以乾脆讓自己持續保持無能為力。直到我在求職屢次失利的刺激下，毅然決然想要回去老本行，一切從頭來過。再造口碑需要不斷的累積經驗，首先就碰到了誤區，包含我其實不太適合語音或是視訊教學，但我也發現自己擅長寫評析與藉由對話的過程中釐清對方的學習盲點。 要走過一次冤枉路，日後才懂得避開它，原來所謂的不怕失敗才是精進自己最快的方式，是這樣的道理。 我很感謝總是有朋友認為我一定可以，這一次我也相信自己可以。 #學習#成功#覺察#家教#求職#自信

精選7款實用「兒童生長曲線App推薦」，新手媽媽必下載，隨時都能記錄寶寶成長！

新手媽咪們，妳是不是時常擔心寶貝不在對的成長曲線上呢？害怕寶貝上學後跟不上大家導致學習落後的狀況嗎？又或是擔心寶貝有發展遲緩的問題沒被及時發現進行早療嗎？這些都別擔心～以下推薦7款「兒童成長曲線App，即時追蹤寶貝的發展狀況喔！ 兒童成長曲線App推薦一：我的寶寶：寶寶生活紀錄、寶寶成長紀錄 這款App可以記錄餵食（母乳、奶瓶或輔食）、母乳媽媽的擠奶安排日程、換尿布、睡眠、活動和情緒變化等等，另外像是打疫苗、看醫生和身高體重頭圍也都能詳細記錄。介面簡單、各功能項目一目瞭然，非常適合 下載傳送門： iOS 兒童成長曲線App推薦二：寶寶生活記錄 這款App最大的特色就是可以上傳照片來記錄與追蹤寶寶的生長，還能調製夜間模式紀錄寶寶夜晚的狀況，不管是喝奶的量、換尿片的次數還是寶貝的身高體重等，透果照片紀錄也能達到一種小日記的感覺，幫妳紀錄寶貝每個成長瞬間。 下載傳送門：安卓、 iOS 兒童成長曲線App推薦三：Piyo日誌 就像媽咪紀錄寶貝的電子手帳一般，插圖是超可愛的日系風格，還有夫妻共享的功能，讓爸比不是局外人、豬隊友！而是能成為你們養育子女過程中的神助手，讓爸比也參與幫孩子換尿布、餵奶的過程！ 下載傳送門：安卓、 iOS 兒童成長曲線App推薦四：Baby Daybook 除了追蹤成長曲線外，還能記錄餵母乳的時間以及換尿布與飲食狀況，還有家庭同步分享的功能，也可放入寶貝的照片與生活紀錄與阿公阿嬤、爺爺奶奶分享寶貝的成長過程！ 下載傳送門：安卓、iOS 兒童成長曲線App推薦五：寶寶生活記錄: 嬰兒成長曲線 除了照顧與追蹤寶貝的生長曲線之外，還有提供許多為媽咪準備的文章讓媽咪學習在當新手媽媽的過程中更游刃有餘。內容包括母乳餵養指南和支持、生產後的恢復等內容，許多有用的知識提供給媽咪！ 下載傳送門：安卓、iOS 兒童成長曲線App推薦六：BabyTime 記錄所有寶寶相關的日常生活，包含護理、醫療、特別的時刻、生長、症狀、飲食、睡眠、換尿布等，可以同時有多個照顧者幫寶貝記錄生活，也能同時記錄多個寶寶的生長曲線，這樣就不用擔心兄弟姊妹被漏掉紀錄的問題了！ 下載傳送門：安卓、iOS 兒童成長曲線App推薦七：Dr.B 除了幫寶貝紀錄身高、體重、頭圍等，媽媽也可以透過app紀錄寶貝的進食份量、尿尿、便便等生活日常。App加設診斷寶寶病症的聊天機械人（Chatbot），父母可輸入病徵的「關鍵字」，聊天機器人會向父母詢問一連串問題，然後運用人工智能分析，幫助父母初步得到答案。可以說是寶貝的貼身小醫生。 下載傳送門：安卓 有了app的幫助，媽咪就不用擔心寶貝沒跟上成長曲線了，同時老公也能擔任育兒角色！育兒不再是媽咪的事，而是夫妻一起相互合作，在育兒這條路上互相扶持，成為最棒的育兒夥伴！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1001229 https://www.popdaily.com.tw/mama/900824 https://www.popdaily.com.tw/mama/883835 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #APP #寶寶成長 #成長app #成長曲線 #發展曲線 #發育 #育兒 

GODIVA 小資跟我這樣買

甜食#巧克力控 又來囉！但是不想花大錢又想嚐鮮的話可以參考我的#GODIVA 這樣買囉！ 1.糖果童趣巧克力禮盒 價格：380元 評分：👍👍👍👍 禮盒有分藍色版本跟紅色版本，這次買的紅色冷禮盒是草莓巧克力搭上牛奶巧克力豆，草莓巧克力當然是季節限定，不會死甜之外又能滿足巧克力控的需求，牛奶巧克力豆比起一般的巧克力豆口感還要紮實很多，喜歡巧克力又想嚐鮮的人可以試試看唷！ 2.松露巧克力-季節限定 價格：180元 評分：👍👍👍👍食物只要加上松露就會令人覺得很高級？不外乎 #GODIVA 這款松露巧克力高級感吃的到，不會讓人覺得有加工的感覺，松露根巧克力比例調配的剛剛好唷！ 3.雙重巧克力霜淇淋 價格：200元 評分：👍👍👍👍👍👍 雖然一支200元非常的昂貴，但可以等節慶像是聖誕節的時候買，運氣好的話就會有買一送一唷！不過這真的是我此生吃過最濃純的巧克力冰淇淋了，喜歡巧克力冰品的人可以試試看唷！ 以上是我找到比較便宜的買法啦！希望以上有幫助到想嚐鮮#GODIVA 又不想花太多錢的囉！再來如果很害怕當下沒有做功課又沒頭緒買巧克力的人可以先上官網看看有什麼種類以及價格唷啦 連結🔗: https://www.godiva.com.tw/index 過節過年也可以參考官網的禮盒套組，不管價格#GODIVA 都會幫忙包裝到最好，服務真的很好👌大家可以多去實體店面看看啦！ #illustration#foodie#life#美食#插畫

關係是傷也是藥

【箴言talk to you】 當我內心足夠強大 你指責我，我感受到你的受傷 你討好我，我看到你需要認可 你超理智，我體會你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器，敞開心 當我的心，柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇 原來，讓內心強大 我只需要，看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信，走過這個歷程 終究可以活出自己，綻放自己 － 家族治療師 Virginia Satir 內心強大的最高境界，是心如止水，卻依然有承受波瀾的本事。當自己成為事件的旁觀者，洞悉加害者的動機，才能跳脫被害者的思維，明白無法說出口的不堪。 關係是傷也是藥：家族治療二十八年的反思筆記 >> http://bit.ly/35aIYHO 

類似穿搭文的感謝文🤪

追蹤人數竟然有這麼多👏🏼👏🏼👏🏼 非常感謝大家追蹤我、喜歡我的分享 還有透過這裡去追蹤我ig的大家 (感覺這段在繞口令🤣) 總之，就是很感謝 當初加入popdaily的原因有點特別 那時候被診斷出自己得了人類最害怕的病， 心情一下很難平復😶 也覺得一直活在ig、fb這些地方有點太熟悉 想找個更陌生的地方分享自己的東西 沒想到越經營越覺得有趣🤗 雖然我是個網拍賣家 但我不是刻意來這裡宣傳的🙋 只是單純的想跟大家分享身邊的事物、旅遊跟穿搭 一起交流分享的那種心情， 特別是大家都會留言讓我覺得很黑皮❤️❤️ 以上，簡單的感謝文 (我們一起期待秋天吧🍂圖一的穿搭等我好好拍照之後再來分享) 

美照打卡再抽獎～限量濃郁起司聖代一秒瓦解孤單靈魂！抵禦強烈閃光

眼看情人節將至，又要開始害怕被強烈閃光襲擊啦！！今年情人節可是在週五，各種口袋名單餐廳早已訂位一空，吃不到好料就算了，下班就孤孤單單的回家，這也太不人性了啊～（吶喊）還在為此煩惱的你，情人節去這就對了！帶走一系列粉嫩刷頻美照，還有機會吃到來自東京的醇厚聖代、抽中獨家好禮，情人節這樣過實在太幸福！ 獨家號外： 波波幫大家爭取到神戶果實「KOBE SWEETS CAFE杯子層層蛋糕」& JAPAN RAIL CAFE「藤枝抹茶No.7世界第一濃 冰淇淋 Double Gelato」大放送想要免費吃超夢幻的草莓蛋糕&抹茶冰琪淋，快點去IG參加活動，並把＠atresnap_taipei追蹤起來，一起吃爽爽！ 粉嫩夢幻環繞四周！濃厚起司聖代一秒瓦解孤單靈魂，整個情人節都幸福起來！ 女孩們看到這夢幻粉嫩色應該不陌生！就是過年間在IG上瘋狂洗版的艾妥列百貨啦～粉嫩外型的列車打卡點讓無數女孩為之瘋狂，看過就無法忘懷！ 不得不說艾妥列真的很懂女孩！為了讓各位女（魯）孩（蛇）都能甜蜜過節，情人節當天只要到艾妥列百貨二樓東京牛奶起司工房專櫃，出示追蹤atre台灣官方帳號及打卡貼文的畫面，就有機會獲得指定聖代乙份，限量20份真的必須儘早和閨蜜一起衝去排隊啊！ 融合了牛奶X起司的雙重濃郁饗宴，幸福的好滋味入口就無法言語！一口夾心餅乾、一口起司蛋糕的搭配，除了人間美味已經不知道該如何形容惹（流口水） 吃完濃郁起司聖代，艾妥列還要送妳情人節禮物！只要在艾妥列百貨任一店家消費時請店員蓋章，累計三次就能完成抽獎資格！集點完成後一定要記得投進抽獎箱～在各層樓梯口都有抽獎箱和旅遊地圖可以拿取，來了就千萬別錯過這個好康～～～ 活動即將送出超過150份以上的日本超人氣好禮！除了日本獨賣的歐咪呀給，竟然還抽服飾購物金！不是別的可是日本兩大流行先驅品牌啊～想趁年初重整儀容的妳，怎能放過這樣的好機會呢！ 只要追蹤＠atresnap_taipei，到atre艾妥列百貨玩集章活動！打卡上傳，再加碼抽出JR周遊券及Panasonic負離子吹風機！是不是想立馬衝去打卡，一心只想成為那個幸運兒呀！ 鼠勾以～這畫面太美我不敢看！整片桃粉的週年派對只在atre，沈浸其中會不會太chic！ 有在發落的女孩就知道～其實艾妥列會釋出一系列的無敵大回饋都是因為艾妥列來台一週年啦！（尖叫+撒花）在1/10一週年派對當天中特別準備了各式夢幻小點供粉絲享用，週年派對現場整片俏麗桃紅，就連飲品也是夢幻桃粉色！ 現場還有讓女孩拍到忘我的派對專屬打卡板，看到粉絲們聚在一起慶祝，實在是覺得很幸福啊！ 編去過艾妥列就深深被圈粉直到現在，這次搭上情人節活動還有那麼多抽獎好禮，最後倒數活動只到2/29！！不去真的對不起自己啦！ #atre #情人節 #波波戀愛大作戰 #粉紅打卡點 #艾妥列 

新竹｜新竹都城隍奉旨賑孤，遇上兄弟你說-草爺

新竹都城隍奉旨賑孤 還記得小時候，只要每年的七月十五就會很期待。 時間一到就會拿好板凳在家裡的店門口排排坐好等待遶境。 迎神就是每年必看的一個傳統。 長大後，工作了也沒機會看；有了孩子後因為老大比較膽小所以到去年才給他看過一次，但他還是大喊害怕😨 今年，帶著小兒大膽融和表弟表妹相約就在東門圓環等；就等待看這個；鼎鼎大名的「吉和堂」八家將。 真的大開眼界。兒子看了目不轉睛，狂拍狂拜拜，就連媽媽都跟我說好感動；她從沒這麼熱血第一次參加這種迎神的活動而且還參與了跪在馬路上讓吉和堂的八家將們進行收驚祭改的宗教性任務。八家將真的是一門很美的藝術，他們發揮的淋漓盡致。每一次的轉身都是歲月的淬鍊。 好榮幸今年可以參與到。 巧遇含羞草日記-草爺 謝謝兒子的99，抱著扛著都讓兒子一睹台灣最美的活動。 明年的農曆八月，如果有計劃到新竹玩；真心推薦可以來看看這年度的大活動。 後記，兒子的廟會迎神初體驗；讓他這幾天看完後；天天在家表演🤣 #新竹 #新竹城隍廟 #城隍廟#吉和堂#吉和堂八家將 #新竹都城隍奉旨賑孤#中元節 #廟會#陣頭 #迎神 #遶境 #八家將 #草爺 #草爺含羞草 #含羞草日記

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