健身初心者必收！高蛋白你真的喝對了嗎？專業營養師、健身教練認證高蛋白粉推薦！ 教你運動後這樣喝，精緻身材更有感！

相信這夏天大家因為疫情都待在家都圓了不少吧～小編低下頭看著非常團結的肉肉們都忍不住嘆氣～眼看健身房終於解封～我們也不能再放任肉肉猖狂亂長了！快揪男友一起動起來吧～大家一定都知道想練出好身材除了定時運動外，攝取對的蛋白質更是不可少！小編知道許多女孩不清楚該怎麼攝取，也不敢多攝取高蛋白粉，居然是因為怕變成巨巨身材！nono～這可是錯誤觀念呀～這回波編特別把大家的迷思整理出來，怎麼挑適合女孩的高蛋白不踩雷？怎麼喝才會長肌肉？原來還有連高蛋白都有分成紅肌、白肌？一次告訴你～ 別怕喝高蛋白會壯成巨巨啦！沒有補對蛋白質當心掉肌肉啦～ 身為健身初學者的小編，看了自己鬆垮的肉肉決心報名上健身房！但除了買好健身outfits，對健身真是一無所知，才開始努力做功課，也偷偷觀察身邊有在健身的好友們跟健身房巨巨們，發現他們健身完第一件事就是猛灌高蛋白！以前小編看著健身房巨巨們狂灌高蛋白都心想，那如果我喝了是不是也會變那麼精壯？好害怕還是不要補充好了！但這可是錯誤的知識呀～實際健身過後才會發現要練成巨巨那樣精實肌肉真的超級難！！小編特別去請教專業教練跟營養師才知道，如果不好好補充蛋白質，就算多做了幾組訓練也不會讓肌肉增長！因為我們腎上腺素及升醣激素的交互作用下會動員斷裂的肌肉纖維，如果沒把握適當的時機補充蛋白質，還有可能慢慢失去肌肉（哭） 認真運動絕對是想要把肥肉肉甩開養成緊實肌肉，誰想要流失肌肉啦～～所以說在運動後，想要增長肌肉就必須補充大量的蛋白質！但我們日常能補充到的蛋白質只吃蛋、雞胸肉可是不夠，最有效的方式其實就是挑選好的乳清蛋白啦！ 對健身初學者來說要挑選蛋白粉又是一個大難題，什麼配方才有效補充？味道會不會很難下嚥？該怎麼挑才好呢！小編這回特別詢問了專業營養師，才知道原來蛋白粉還分成「白肌營養」以及「紅肌營養」，而白肌完美蛋白含有較高的蛋白質，可以幫助修復組織，適合重量訓練飲用、營養師也推薦給需要爆發性生長肌肉的男生補充！而紅肌完美蛋白有添加葉綠素胜肽，會利用有氧系統促進代謝，更適合有氧運動，也推薦給想要線條美的女孩補充！但市面上有特別分成「白肌」、「紅肌」的蛋白粉真的少之又少！一直到遇上P. TEAM這由專業營養師及教練組成的團隊推出的完美蛋白粉！ 也讓我們鍛鍊線條的路途更順遂啦！ 補充對蛋白質馬甲線就不遠啦～超順口乳清蛋白讓人一口驚艷！營養度滿分，難怪被專業教練們推爆！ 誰跟小編一樣喝乳清蛋白粉除了怕變巨巨（？），另一個讓人害怕的點是實在味道太奇怪完全喝不下去！但喝到紅肌完美蛋白粉後，直接翻轉先前對蛋白粉壞口感的負面印象！特別經過調味的靜岡抹茶、相思紅豆口味，一喝到真的讓小編超驚艷！不僅沒有怪味還超級順口！就像真的在喝抹茶牛奶一般，讓人不用捏著鼻子喝下去就已經讓人超感動，還是讓人想續杯的好喝程度呀！小編除了重訓後喝一杯補充蛋白質，也會在早餐時間補充一杯，幫經常外食的自己補充有效蛋白質，最近原本鬆垮垮的泳圈都有感消失，慢慢變緊實了～超感動！！ 除了抹茶口味，小編也很推薦不愛甜味的女孩可以喝喝看相思紅豆口味，就跟在喝紅豆湯一樣的感覺呀～香香濃濃的紅豆香氣撲鼻，超討人喜歡的！運動後加入4大勺進搖搖杯一下就能吸收滿滿蛋白質～ 除了500g大包裝，也有推出隨身包更好攜帶，不用運動後匆匆忙忙就是為了要在黃金30分鐘內補充高蛋白，帶著隨身包隨時隨地都能補充真的超方便又貼心呀～自從了解這些高蛋白小知識後，開始為自己有效補充蛋白質，也發現運動時表現更好，連身形也精實很多～人家說要擁有完美身材七分吃，三分練，用完美蛋白粉讓自己吃進去的營養更加分！還攤在床上滑手機的你！對就是你～快快動起來吧～別再羨慕健身網紅的纖細身材，現在練起來夏天就能穿上比基尼大方露出美美馬甲線啦！ 馬甲線我來了！>>立刻點我收下

留點遺憾的青春才叫青春！盤點IG最打動人心的愛情金句，句句彷彿都在訴說著自己的故事

青春的愛情總是跌跌撞撞，但最刻苦銘心。正值青春的你可能剛經歷畢業後兩人遠距的分離，又或是最終讓曖昧成了結局，僅留下美好的遺憾，但又有什麼關係呢？留點遺憾的青春才叫青春！今天小編整理了網友們大推的「這些道理都是等到我們畢業後才明白」的4大金句，每字每句都擊中內心深處，彷彿在訴說著自己的故事。 #有些以為稀鬆平常的道別，對於很多人來說，卻便是一生再不見 常說距離是愛情的殺手，相隔兩地要時常同步更新彼此生活實在不容易，但其實環境也是重要的原因，畢業以後接觸到新的人事物，或多或少都會改變自己，但每個階段都能成為現在自己的一部分，逝去的部分就好好收藏在心中吧！ #有些話只有到最後才能擠出勇氣說出口，比如再見，比如我們在一起 相信大家都有話卡在嘴巴突然說不出來的時候，特別是面對喜歡的人，明明平時都輕鬆的侃侃而談，但一看到他就突然什麼話也說不清，只敢遠遠的望著他傻笑。其實找朋友們助攻是個不錯的方法，有熟悉的朋友在身邊感覺比較不那麼緊張，畢竟有開口就有機會，這次就選擇大膽地說出來，讓自己的青春裡少點遺憾吧！ #不確定自己是否在你的藍圖裡，所以靠近使人猶豫 有些人平時看起來很機靈，許多艱難的事也都難不倒他，但一遇到感情就容易「想很多」跟「沒自信」。不曉得我在他心中是什麼地位？我會不會成為他追求夢想的絆腳石？種種的想法讓自己猶豫而卻步了。別擔心，自我懷疑是曖昧的必經之路，不要害怕，為自己的青春勇敢一次吧！ #在僅有一次的青春裡，所有的選擇都是標準答案 我們的青春由許多大大小小的選擇組成，當遇到分岔路時就會很猶豫，到底選A還是B？還是C比較好呢？其實沒有絕對的對錯，面對未知的未來，我們只要堅定的選擇自己當下感覺最適合的決定，所有的選擇都是最好的標準答案。 #將青春濃縮成一首詩，字裡行間全是擁擠的心事 飲冰室茶集這次與知名作詞家方文山攜手寫下<擁擠的心事>，字字句句訴說著青春時的愛情悸動，獻給正值青春的你我。詩中寫道「將青春 濃縮成一首詩／字裡行間 全是擁擠的心事／而愛情 出現的樣子 ／情緒猶如這座 多變的城市／如果詩的結尾 只能修改一次／你是我 斟酌再斟酌的 用字」。說到這，小編突然也好想來一瓶飲冰室茶集，喝著奶茶，讀著包裝上的文字，讓心情沉澱的同時也在腦海中默默地喚起每段深刻的畫面。 這次為大家整理的4大金句是不是也讓你心有所感呢？小編可是每句都被講到心坎裡。如果青春只有一次機會，此刻的你想寫下什麼文字收藏自己的心情呢？ 飲冰室茶集詮釋青春裡的愛情悸動影片分享: 〈最美的遠方〉-https://youtu.be/sTB0CwF43zM 〈光的告別〉- https://youtu.be/n1HjRGTSbOQ 

『桃園美食』- 【老周排骨酥】× 平鎮國中 × 中壢後火車站 × 從小吃到大的美味

合作請洽: Instagram:@crucial_moment0402 Facebook:觀薦食客 老周排骨酥麵是從民國80年開幕至今，也是從小吃到大的美味，簡單的搭配，不簡單的味道。 今天剛好經過這邊，突然想念那個味道就順便分享。 老周排骨酥的招牌在上方，不是說太明顯，不過對在地人來說不是什麼問題，因為老周從民國80年就一直開在這個位置了。 大門口上方有品項的圖片跟價錢可以提供沒有想法的客人一些參考。 店裏頭是冷氣開放的，夏天要到了最怕吃麵吃到一身汗，不過有冷氣開放就還好。 菜單很簡約，我印象中來老周排骨酥的標配就是一碗排骨酥麵加上一個米糕。 桌面上備有餐具以及調味料。 餐點到齊準備開吃! #排骨酥麵 黃麵 $70 因為一直以來的習慣，我選擇的是黃麵，比較值得一提的是他是有香菜的，如果害怕香菜的朋友記得先跟店家講喔! 老周排骨酥的排骨酥有一種獨有的胡椒香氣，我本身也是熱愛這一味，每次都要加一定量的胡椒，若有同行友人的話，要記得請對方先捂住口鼻，以免發生憾事。 麵的量也很足夠。 #米糕 $30 這也是老周排骨酥必點的米糕，上面的是蒜泥不是蘿蔔泥，上面肉燥相當入味，跟甜辣醬一拍即合，就是記憶的那個味道。 這邊提供店家資訊 店家名稱:老周排骨酥 店家地址:桃園市平鎮區金陵路137號 營業時間:中午11:00晚間21:00 店家連絡電話:03-4591913 #桃園美食 #中壢美食 #平鎮美食 #老周排骨酥麵 #排骨酥麵 #米糕 #冷氣開放 #蒜泥 #在地小吃 #中壢火車站 #中壢火車站附近 #後站 #香菜 #foodie #popyummy #popyummy桃園 #老周排骨酥

黃皮好朋友來了！人生至少要有一顆紫色腮紅，真的顯白沒開玩笑

說到紫色腮紅，不少黃皮女孩都會不太敢嘗試，深怕一不小心踩到個大地雷，沒顯氣色就算了還可能反黑，為了不讓廣大黃肌女孩身受其害，這邊要向大家推薦，黃皮好朋友的紫色腮紅，給那些想試試紫腮又不敢踏出那一步的大家，其實紫色只要選對，並且掌握好使用他的方式，就能完美的幫助妝容加分，呼籲各位黃肌女孩別害怕，大膽給他刷下去就對啦！ 倩碧 小花腮紅#15 倩碧這款紫羅蘭色腮紅，討論度、熱賣度都相當高，非常顯白又不挑膚色，對於黃肌來說相當友善，單擦或是少量疊擦都能顯現好氣色，有種白裡透紅的感覺，重點是又不會有色塊產生。 你知道腮紅也要分冷暖色嗎？從紙紮人變成原生好氣色，怎麼畫&頰彩色號都報給你！ 倩碧 小花腮紅#21 這顆腮紅是非常非常非常淡的牛奶淡粉色，顯色度相較其他倩碧腮紅還要來的低，是個低調到不行的顏色，刷在臉上有如空氣般清透的透明感，是顆「有跟沒有」之間的腮紅(? 小花腮紅出沒中！有花瓣用起來就是可愛，這輩子收這束花就夠了！ 倩碧 小花腮紅 限定色Baby marble 亞洲限定色Baby marble，顏色融合#08甜瓜橘和#15羅蘭紫，混出超夢幻的薰衣草粉紫色，柔美的粉紫色可以搭配任何日常上班、上課妝容，冷暖色調混搭，因此任何膚色都能輕鬆駕馭唷！ 忽冷忽熱的天，就用清爽又知性的＃暖調玫瑰茶頰彩吧！把你不著痕跡地變氣質了 CEZANNE腮紅 #14 塞尚這顆粉紫色腮紅，顯色度中等，如果是追求淡妝的女孩，可以沾取少量刷在臉頰上就足夠，能呈現出的日系妹仔的透明感妝容，想要顏色更飽和點，就得再多刷幾層，才比較顯色。 天氣熱就該臉紅紅，韓妞最近的腮紅新寵是他們，每一款都是可愛度破表阿！ romand 腮紅#03 韓系彩妝romand想必大家對於他們家的唇彩絕不陌生，但今天不介紹唇彩，而是腮紅，簡單樸實的包裝可能超容易忽略它，但這顆romand#03是莓粉色調的少女腮紅，不帶珠光的霧面很適合跟其他紫色調重的腮紅混刷，不過單上的蘋果肌上也是可以畫出超可愛的韓系妹子妝感。 你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊 Canmake巧顏腮紅組 #pw39 canmake這顆紫色偏重，單擦可能會不太適合黃肌，建議可以搭配一塊粉嫩色系的腮紅一起混搭，兩者搭配中和調單一強烈感的紫色，混刷出粉嫩紫，會顯得更適合黃皮。 Milani腮紅 #10 這顆紫色調不重，偏向玫瑰粉色系，日常淡妝都很適合使用，顯白又能減齡，對於不太敢嘗試紫色系腮紅來說，是個安全牌喔。 這韓妞一年四季都是春天！隨便一個妝絕對都是長輩的菜，氣質甜美招桃花驚喜包一次滿足！ 3CE delectable 3CE這顆腮紅乍看下偏粉紫色，但刷在臉上的效果紫調換減緩一些，反而是更偏粉一點，顯色度優，非常適合喜愛韓系妝容的女孩，粉嫩的妝感超顯好氣色。 illamasqua #katie illamasqua是來自英國的彩妝品牌，有著「英國版MAC」稱號，其中這顆katie色號是他們家腮紅中的熱賣款，偏冷色的霧面牛奶紫，不論是白肌或是亞洲膚色的黃肌都能顯出好氣色，不會反黑，而這顆腮紅顯色度極高，輕刷一次就能完美吳色差呈現它的顏色，用量極省。 #3CE #3CE腮紅 #Baby marble #Canmake pw39 #CANMAKE巧麗腮紅組 #CEZANNE柔亮腮紅 #illamasqua #katie #Milani #romand #倩碧 #小花腮紅 #波波妝漂亮 #漂亮 #紫色腮紅 #腮紅 #腮紅推薦 #顯氣色 #顯白 #顯白腮紅 #黃皮膚 

澳門/Loja Das Conservas -葡式辣魚🐟罐頭店

這次在做行前功課時，無意中發現了這間超可愛的魚罐頭店。身為包裝控怎麼可能不去採點一下~ 來澳門必吃菜之一就是葡菜，之前是葡萄牙的殖民地所以在澳門菜色裡也留下了許多葡味的影子。而在這間店是屬於葡萄牙國家魚罐頭工業協會的選品店，集合了葡萄牙境內各種評鑑優質的罐頭。至少有上百種的魚類罐頭可以選擇~ 口味也有很多種及魚的種類可以選擇， 而且每個包裝都好用心好可愛! 罐頭的包裝感覺都是認真設計，插畫的風格也仔細。喜歡包裝的人，一定要來這裡逛逛~ 除此之外這裡還有賣橄欖油和香料等， 裡面也有罐頭試吃可以先試試味道看喜不喜歡囉~ 比較可惜的是實在很害怕魚罐頭的腥味🥴所以這次只有純粹的逛逛。不過喜歡魚類海鮮的人真的可以帶幾個回去試試看囉! 📝Noted: 地址: 澳門新填巷9號(離大三巴大概5分鐘的步程) 

透過催眠勇敢進行創傷治療，和爸爸與創傷和解

長久以來跟爸爸相處上常常是針鋒相對​ 甚至是反射性的反擊報復​ 長大後在一次次自我探索和挖掘的過程中​ 回想起小時候我常常在被爸爸無理又狠狠的刺傷後對自己說​ ​ 「我現在只是還小，就不要等我長大，看我怎麼對你！」​ ​ 這是在潛意識中種下要報復的恨​ 我覺察到了這點後​ 也時常提醒自己冷靜，不要被挑起情緒​ 但每當在情緒的當下​ 我總是失控的全力反擊​ ​ 而上天真的很疼愛我​ 在我動了想要療癒創傷的念頭後​ 就看見多年不見的前同事成為了 #潛意識療癒師​ 於是就決定進行 #創傷治療​ 關於吸引力法則這點近期內發生了好多次​ 覺得可以再寫一篇​ ​ 在催眠的過程中​ 我看見了童年被爸爸傷害的自己​ 圓圓的臉蛋(留著西瓜皮髮型)​ 個頭小小的我​ 當時充滿著極大的恐懼​ 我看見爸爸用著非常猙獰和憤怒的表情一直在罵我​ 我好害怕也好委屈​ 我只是好奇把一個東西拆下來看看​ 可是為什麼只是裝不回去我就要被罵成這樣​ 我真的不明白​ ​ 療癒師引導我試著去理解爸爸​ 也許當時的他背負著家庭和經濟的重擔壓力很大​ 可能他害怕我受傷了怎麼辦？​ 也許他不知道怎麼表達他的愛​ ​ 你願不願意原諒爸爸？去抱抱他？​ ​ 這時候我哭得好慘​ 但也看到童年的自己怕怕的走向前去抱了爸爸​ 接著療癒師再引導長大後的我去抱抱童年的我​ ​ 我看見長大後的自己溫暖又溫柔的安撫和擁抱童年的自己​ 我感覺自己好像一個媽媽在安慰一個受傷的孩子​ 在得到安慰後，我看到我們都露出了安心的、暖暖的笑容​ 終於，我跟創傷和解了！​ ​ 關於療癒未知恐懼的部分明天繼續...​ ​ #潛意識療癒 #潛意識 #催眠治療 ​ #創傷治療 #擁抱 #溫暖 #溫柔 #安撫​ #受傷 #安慰 #安心 #暖暖 #笑容 ​ #和解 #創傷​ #純粹寫寫​ ​ 一起到IG看更多文章吧！​ @justwritesomething0902

（有內文）愛情關係，是否要約束或者是不要管太多？

 最近有個好朋友詢問我，兩性關係相處，是否盡量不要去管另一方，但是有很害怕。 其實會作怪的人，你管也沒用，因該是給彼此尊重跟信任，然後偶爾小小的管教一下。 太高壓，也許對方會覺得沒自由，太放鬆，也許對方覺得你不需要我，所以不容易拿捏。 不管如何，感情相處還是需要兩個人都能接受，就是好方式，沒有標準答案跟最佳做法。 快來下方留言 → 你有過相同的疑問嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2020-0106（中東最近好可怕） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #壓力 #太黏 #波波黛莉 

永春站｜蘋果肉桂咖啡餐酒館(內附菜單) 

菲比老實說：整體評價⭐⭐⭐⭐(總分五顆⭐)推薦：冰火肉桂脆薯、冰淇淋脆皮蘋果派、韓式泡菜豬肉義大利麵 店名：蘋果肉桂咖啡餐酒館 位置：搭到捷運永春站，步行7分鐘(大約550公尺) 營業時間：週一到週五(12:00-21:00)/週六日(11:00-21:00) 非常適合下班小酌聊是非的地方，因為蘋果肉桂咖啡餐酒館平日有 「比利時小麥啤酒買一送一」，可以約姐妹下班一起去喝一杯！ 怎麼點(這裡的份量是三個女生哦，僅供參考)：韓式泡菜豬肉義大利麵$270＋冰火肉桂脆薯$160＋冰淇淋脆皮蘋果派$150＋蘋果肉桂咖哩飯$260＋比利時小麥啤酒$150 蘋果肉桂咖啡餐酒館的室內空間是走工業風，很簡單但卻讓人很舒服！ 座位的變化也讓室內不無趣，包含吧台區、靠窗區、沙發區或是一般的桌椅， 有別於一般餐酒館比較昏暗的形象，這裡相當明亮但卻又不失慵懶感！ 我滿喜歡蘋果肉桂咖啡餐酒館的沙發區，位在店裡的最後面區塊，有種屬於自己的小空間， 推薦給幫朋友慶生或是失戀來這邊喝一杯的你們！ 是我最喜歡蘋果肉桂咖啡餐酒館的一道主食，我原本預期他會是比較台式的泡菜炒麵的口感， 但吃起來我覺得滿有層次感的，泡菜帶有甜味，讓這個料理加分！ 雖然名字上有肉桂，但是我不喜歡肉桂的朋友都說可以接受，肉桂味很淡！ 是不會膩的清爽口感，但如果喜歡咖哩很濃郁的可能要考慮一下～ 我本身很熱愛吃薯條，原本點的時候有點害怕是三個分開的食材硬搭在一起， 但吃第一口的時候很驚艷，口味甜甜鹹鹹意外的很搭！如果想要嘗試不同口味非常推薦！ 當天有壽星可以請蘋果肉桂咖啡餐酒館幫忙畫盤和擺蠟燭， 很推薦甜點蘋果派，有別於外面薄的皮，蘋果肉桂咖啡餐酒館是非常酥脆的口感！ 而且不會太甜，如果想吃甜點的話推薦這一道！ 是我滿喜歡喝的一款白啤酒，喝的時候有一股花香味，讓啤酒變得很清香但同時有輕微的酸感！ 如果你不喜歡台啤喝到後面有一點苦味，可以試試看這瓶少女瓶酒！ 喜歡我的文章，歡迎追蹤： IG👉eva_199483 POPDAILY👉菲比出門中 #蘋果肉桂#蘋果肉桂咖啡餐酒館#永春站#台北美食#餐酒館#台北餐酒館#台北餐廳#啤酒#台北 #捷運美食#永春站美食#義大利麵#咖哩飯#蘋果派#POPDAILY#波波發胖#波波黛利 ＃2020IG打卡#脆薯#美式餐廳 以下附菜單

好康報報，只有三天！小CK限時優惠開跑，8折甜甜價還不快搶起來？

撰文編輯 #hana ［2020年08月21日更新］ 大家知道父親節過後要準備迎接什麼節日嗎？一定很少人知道，接下來的8/23就是祖父母節！大家有多久沒有回家看看阿公阿嬤了呢？今天編輯要來跟大家報一個好康！給大家一個機會好好跟自己的阿公阿嬤相處～小CK在8/21到8/23日有個快閃優惠，就是要你帶阿公阿嬤來門市購物，結帳金額直接打八折優惠！這麼好康的優惠，再錯過連你阿公阿嬤都會罵你太不懂得把握！ 這次的優惠剛好碰上小CK的秋季新品上市，大家如果已經有挑好的商品，不如就趁這次的優惠快點下手！尤其帶阿公阿嬤去逛街，不僅可以增進祖孫之間的感情，還可以叫阿公阿嬤幫你看看品味如何，順便了解一下以前的時尚眼光（笑）這樣一舉數得的好消息，大家就趕快分享給自己的阿公阿嬤，讓他們跟你一起快樂購物吧！ 到了八月，各大品牌已經開始推出秋日新品，雖然現在夏日太陽依然熱辣辣，但看看時節確實也已經快要秋天了呢（笑）既然衣服還是只能停留在夏日的短袖跟熱褲，那不如就來看看鞋子跟包包的秋日新款吧～今天編輯就要帶大家來看看小ck新推出的秋日新品，包包跟鞋子就先早一步換季吧～ 👉別人穿搭比你好看，不是沒理由！2020下半年流行趨勢，3大預測重點整理 包包 包包應該可以說是一個女人的生命了吧！如果說全身上下要選擇投資的單品，編輯絕對會優先選擇包包！包包的質感簡直就能代表一個女生的魅力呀～而小ck的性價比有多高，應該也不需要編輯贅述了吧！相信大家都是有目共睹的～廢話不多說，編輯就直接分享這次最推薦入手的新品！ 👉入手人生第一咖名牌包，不能馬虎！女孩絕對要從這個牌子開始做功課～ 真皮金屬鏈斜肩包 編輯一眼看到這個包，直接就被迷得頭昏眼花～真的是太！有！質！感！了！那個品牌的燙金設計簡直就是放了一把火在燒荷包呀～背帶也是採用金屬鏈條拼接皮帶的方式，質感更上一層樓！想入手小包的水水絕對可以考慮這一咖！ 👉2020下半年「高顏值包款」趨勢搶先報！你能不能走在最前面，就看這次！ 小型圓環手提包 如果不想購入廢物小包，想來個實用的出門包包，編輯首推這個～細肩帶的設計比起粗肩帶更能夠顯露出濃濃的女人味，乾淨利落的線條跟配色，不管是幾歲的女孩用都非常合適！想來個簡單又不失優雅的包款選擇，就來小ck看看這款包吧～ 👉甜價購入「精品等級」包款！精選7個小資女下手，也絕不會月光的品牌！ 鞋子 小ck的鞋子一直都是編輯的買鞋首選，畢竟腳是走路用的，如果穿到不好的鞋子真的會心情差到不行，生氣一整天！而小ck的鞋子不僅價格合理，設計更是精緻到不行，想購入一雙秋日的新鞋就來看看編輯的推薦清單！ 👉高跟不舒適、球鞋太悶熱，編輯都懂！超Q運動涼鞋一雙在腳，煩惱就少！ 寬帶平底涼鞋 秋日依然還是涼鞋的季節吧！畢竟還是那麼熱的天氣，腳一直悶住也會很不舒服呀～而這雙平底涼鞋不僅能夠讓腳出來透透氣，平底的設計也非常親民舒適，走一整天的路也不用害怕！ 👉「幹嘛穿家裡拖鞋？」2020必看的涼鞋趨勢，搞懂才是真時髦＋顯腿長！ 真皮拼色穆勒鞋 除了涼鞋以外，每個女孩的鞋櫃都要有一雙穆勒鞋！ㄌㄨㄥ進去就可以出門的設計就是簡單又方便，重點是這雙的設計還很時髦～看起來一點也不會像家裡的拖鞋，除此之外，米色跟黑色這兩個百搭的顏色一樣可以駕馭各種風格，入手這雙絕對可以讓你一路穿到冬天都沒問題！ 👉懶女孩鞋櫃內一定要有雙穆勒鞋！搭配4套長高穿搭，跟著這樣穿視覺身高增加10公分啊~ #charles＆keith #包包 #小CK包款推薦 #小CK推薦 #小CK秋季包款推薦 #小ck鞋款推薦 #秋日新品推薦 #穆勒鞋 #穿搭 #鞋子 

（有內文）原來我們害怕的不只是回憶，只是還沒看清？

 夜深人靜的時候，你是否跟我一樣？有時候會翻的舊照片，然後開始回憶起開心的從前。 凌晨時刻，總是令人多愁善感，懷念起某一個人或某一段時光，想著想著就感傷了。 經過數小時，一杯咖啡熱醒了腦袋思緒，突然發現我們害怕的不是深夜想起了回憶。 而是醒來之後，才發現你已不在身邊的事實，而我卻還接受我們的感情已經來到句號了。 快來下方留言 → 你有過這種害怕嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1220（蛻變的勇氣） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #回憶 #咖啡 #波波黛莉 

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留點遺憾的青春才叫青春！盤點IG最打動人心的愛情金句，句句彷彿都在訴說著自己的故事

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『桃園美食』- 【老周排骨酥】× 平鎮國中 × 中壢後火車站 × 從小吃到大的美味

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黃皮好朋友來了！人生至少要有一顆紫色腮紅，真的顯白沒開玩笑

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