射手女越來越冷淡？八大特徵判斷你是否不懂射手女的愛情觀！

很多人都只看到射手女樂觀開朗的那一面，但她們其實是內心戲很多的人，經常在心裡糾結很多事情呢！會冷淡並不是一定代表不喜歡你喔～而你是否對她們冷淡的行為手足無措呢？別擔心了，今天邱比特就帶大家來看看～當射手女在冷淡期的時候到底會有什麼樣的表現吧～ 👉🏻她們其實超害羞！怎麼混入射手女的內心世界？八個表現看出射手女在乎一個人～ 射手女冷淡期的特徵1：向你展現高冷自信的那一面 射手女本身就是很冷淡的人，她們冷淡其實也是因為想要彰顯自己自信的性格，因為她們本身就是很有能力的人～同時也從來不會懷疑自己的能力，所以對外會特意做出一些高冷的表現，讓你誤以為她們是很高冷的感覺喔！ 射手女冷淡期的特徵2：突然間的疏遠 你要曉得，有時候的冷淡其實並非是真的冷漠了，最好看出的一點就是，她們會刻意做出一些疏遠你的舉動，例如昨天明明就還對你興致勃勃，但到了今天就突然遠離你，刻意表示疏遠的感覺，其實這種舉動是想讓你更加關注她喔～ 👉如何判斷雙子男曖昧？盤點十大雙子男曖昧的外顯+內在特徵一併讓妳知道～ 射手女冷淡期的特徵3：她們找到自己有興趣的事情 射手女突然的冷淡並不是不在意你，而是因為她們有可能是找到自己突然有興趣的事情，所以花很多的時間在上面，自然地便會投入大量的心血在那件事情，所以這時候不要瞎猜，她們也只是在做自己愛好的事情罷了。 射手女冷淡期的特徵4：為了測試你的反應 她們有時候確實會因為想測試你對她的反應，所以故意冷淡你，但事實上她們是手機24小時開著不離身，一直在意你到底什麼時候才要傳訊息給她的～你會發現如果傳訊息給她，她還是會很快地就回覆你喔！ 👉🏻你在感情中的病症是什麼呢？12星座「愛情處方箋」，來看一下你的診斷結果吧～ 射手女冷淡期的特徵5：忽冷忽熱 其實射手女是很缺乏安全感的人，當她們開始變得忽冷忽熱，就可以表示說她們很沒安全感了喔！她們會害怕自己是否用了太多的感情，但是你卻好像不是和她一樣，心裡其實沒有那麼在乎她，射手女因為怕那種關係上的不平等，所以會開始畏懼，漸漸地就開始對你忽冷忽熱了。 射手女冷淡期的特徵6：不想讓自己一下陷得太深 射手女其實越表現的冷淡，通常就是越喜歡你，因為她們也懂得不想讓自己一下子陷入太深，或許是怕自己受傷，怕自己只是一廂情願，所以才突然表現得很冷淡。但你要知道，這種突然間的舉動，她們在心裡其實也是非常糾結的。 射手女冷淡期的特徵7：內心在跟你賭氣 射手女骨子裡就是充滿自信心的人，有時會有些傲嬌，尤其她們是不會願意做太多熱臉貼冷屁股的事，如果今天一旦發現你有時候會冷漠她們，那她們也會使用相同的方式，跟你硬回去！因為她們內心是會跟你賭氣的，所以也會表現得很明顯喔～ 射手女冷淡期的特徵8：話不多，特別小心翼翼 你會感受到她們冷淡的時候，也許是因為她們怕自己容易說錯什麼，而在你面前表現的話很少，但這不是因為她們不喜歡你，而是她們太過在意別人的感受了，總是很想在對方面前盡量表現的完美無缺，所以小心翼翼，其實射手女心裡也是很累的啊～ （以上圖片來源：芒果TV） 以上就是射手女冷淡期的八個特徵，看完後有沒有更了解她們了呢？如果你身邊有這樣一個內心豐富的射手女的存在，那請你一定要好好把握了！她們會冷淡確實是有原因的，不要再不懂她們的感受了～現在就好好了解她們吧！ 👉🏻不是一眼就愛上，但越看越耐看的「第二眼美女」星座TOP3，耐看才是真的～ 👉要金牛男認定你超簡單！盤點八個金牛男認定你的表現，想當他女友快來挑戰～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #冷淡期 #冷淡期特徵 #射手女 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 

近期書單 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 

安妞大家，我終於也脫離了期末苦海開始迎接暑假的到來了，終於也有時間能夠好好的做自己想做的事 🥰 - 今天要跟大家分享的是一本我最近看的書 📖 （圖片來源：博客來） - 這本書主要分成三大部分 第一部分是描述關於各種情感，像是遺忘的愛，漸遠的友情，找回自己 分享幾句讓我印象深刻的句子❤️ ▫️ 原來暗戀與曖昧就是這樣。那種不安來自於你能輕易牽引我的情緒波動，而那種心安又來自，你暸解我 ▫️你總是坐在蹺蹺板的另一端，輕輕使一點力，就能讓我感受這種忽上忽下的心情 ▫️在二十八星宿裡，西邊的參宿只在冬天出現，而東邊的商宿卻只在夏天出現。和煦春天的時候，一邊冉冉上升另一邊卻緩緩沉睡，所以他們永遠見不到彼此... ... ▫️本能以小時為單位的互相傾聽，到睡前只一句晚安就默默無語，我終於發現僅一個人的努力，無法維持相愛的頻率 ▫️我曾聽說凝固的蠟油都是蠟燭在寒夜裡替人流下的眼淚，我不願意它在努力發光時的模樣被遺忘，卻只有熄滅時才為人所見 ▫️我想告訴你,別為了把自己塞進社會框架而丟掉那些真實的情感，既然生來是一個有血有肉的靈魂，就不要抹煞了生命賦予自己的情感 ▫️如果可以的話，真想叫你不要對每件事都那麼費盡心力，不要對每個人的評價都那麼在意，留一個空間給自己休息 （這句話感覺自己很需要🤣，但好像不能馬上就能改掉） ▫️請妳相信自己也是會有人珍惜你的獨一無二 - 第二部分是關於渴望溫柔，對未來的憧憬，努力拼湊屬於自己的面貌 ▫️如果沒有逆流的勇氣，那就先順著海流踏上旅途，在每一個岔路口尋找心之所向吧 ▫️希望你也能學會擁抱失去，讓海流帶走所有不值一提的閒言碎語 ▫️有些熱愛值得他義無反顧，正如有些溫柔從不與堅強相抵觸 _ 第三部分是關於十七歲少女初夏的怦然心動與刻骨心碎的愛情故事 ▫️夢想離十七歲的我們是龐大遙遠的彼方，將之寫在紙上時，是近在咫尺令人興奮到顫抖的清晰。我從來沒離自己的目標這麼近又這麼遠過 ▫️比起害怕失敗，我更害怕讓十年後的自己後悔 ▫️要是時光能停在這，燦爛又溫柔，愛情是不是也有百分之一機會成為「永恆」？ ▫️裝作不在意你回信的速度，裝作不好奇你與其他女孩寒暄的語氣裡有沒有我所擔心的親暱，我們比賽誰能讓誰心跳加快，卻永遠不知道誰先得分 ▫️她一直以為愛可以等價交換，直到發現他根本沒有要拿出的打算 ▫️用眼淚與汗水灌溉長大的夢想，無論有沒有開出你喜歡的花，那些養分都會滋養你繼續前行，直到花開正盛的那一天 - 這本書裡也有夾雜一些小插畫 🎨 - 重點整理 ✍🏻 : 這本書最主要在書寫無法抵達的靠近，遙遙無期的想念，不敢明說的喜歡 - 也附上作者的ig: 狼焉🐺 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ IG : w.cy.__.217_ Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - ＃近期書單＃書單＃書單分享 #借一個你的睡前時間＃狼焉#書＃書單推薦 #文字＃尋夢＃夢想＃青春＃戀愛＃曖昧＃暗戀＃感情＃book#dream#youth#love

榴蓮冰/嚴雪冰店/豐原

2019/09/26 榴蓮季來了怎麼能錯過呢🙋🏻 這次帶著大家來到我的地盤吃 #嚴雪雪花冰專賣店 品嚐這令人愛不釋手的榴蓮冰！ 一入店裡頭濃郁的榴蓮香氣撲鼻而來👃這味道真的是又愛又害怕呢🤣 一起往右看👀更多👉👉 - #榴蓮忘返 $239 夏天必吃的水果當然不能忘記它！使用100%果肉所製成的雪花冰❄️第一口味道會偏重但搭配一旁的煉乳及餅乾一起食用，真的蠻對味！ 吃起來不會太甜膩算是一款很消暑的冰品呢(๑˃̵ᴗ˂̵)و 外層還是使用榴蓮來當容器是不是很吸睛👍 想吃的朋友要把握機會，建議提早撥電話📞過去詢問還有沒有喔⚠️ - #嚴雪雪花冰專賣店 地點位於 📍台中市豐原區信義街28-1號 📞04-2524-1940 ⏰12:00-22:00 - #台灣#台中#台中美食#豐原美食#豐原冰品 #豐原冰店 #嚴雪 #嚴雪雪花冰專賣店 #榴蓮季#榴蓮忘返 #雪花冰#魚的愛吃食記 #taichung #taichungfood #fengyuanfood #fengyuan #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 

CP值衣服讓妳變百搭韓妞！

（文末附折扣碼及IG有穿搭影片！） 嗨大家好我又來分享穿搭了～～～ 好害羞啊穿搭附上有點尷尬的影片(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄) 影片可以還原衣服實際樣子 短短幾秒很赤裸 喜歡這種表達穿搭的方式請大家留言告訴我♡ 感謝蝦皮 @shopee_tw& @domiss.co提供 - 📍|韓國冬季高領毛衣| 冬天最愛穿高領既保暖又很遮肉（脖子肉！ 此款設計前短後長、袖口及衣服邊緣條紋樣式 增加設計感、質感加分～～～ 衣服很軟裡面就算不穿內搭也不會不舒服 毛衣我選了卡其褐色， 還有軍綠、米白、灰、黑及粉紅 共六色提供大家做選擇٩(❛ัᴗ❛ั⁎) 📍|千鳥格毛衣外套| 第一次選擇這種毛衣外套意外的好看 朋友都誇很韓系非常好看 有時懶得搭配衣服就穿素衣配這件外套出門 寬鬆舒服又好看我大推這件CP飆高～ 📍|個性撕邊牛仔褲| 好的牛仔褲讓妳變瘦腿辣妹 壞的牛仔褲讓妳變象腿姊姊 微微破洞設計感穿起來顯瘦不顯胖 - 最後跟大家說此賣場都是闆娘自己親自實拍 所以不用害怕被照片所欺騙（很美的闆娘♡ 蝦皮賣場搜尋🔍DoMiss FB賣場搜尋🔍DoMiss 感謝蝦皮 @shopee_tw& @domiss.co提供 - 好康報✔️（折扣碼使用期限2/1-2/28） 時尚粉專屬折扣碼 >> FASP02 滿$599折$100 （限量5組！） - 🔺想看更多穿搭IG:lllllhm5_30makeup https://instagram.com/p/BtXLuEchYfs/ 

天底下怎麼會有這麼兩全其美的事？只要60秒，就能換取整天的好氣色，懶女孩絕對要收的saborino早安面膜！

天底下有這麼好的事！一早不用洗臉也不用擦東西，只要一張面膜花你60秒！完全不用洗就可以直接上妝，這根本是懶人必備聖品啊！簡單的60秒換你整天的容光煥發！ （延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！） 一早起來只要這一片，就能達到洗臉、護膚、底妝等多重功效的All in one面膜。爽快的清涼感與緊緻肌膚的成分，能讓浮腫感立即消失！還擁有保濕效果，保有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 肌是女孩必備呀！清爽不黏膩，用完也能立刻上妝。 （延伸閱讀：【編輯東京連線】直擊Plaza絕密內部發佈會！實試2017秋冬還沒上市就引發話題的必搶彩妝！） 有硬殼蓋的抽取式設計，不用害怕像有些濕紙巾一樣乾掉！ 面膜看起來很保濕又不會充滿太多精華液，讓臉上充滿負擔感太重。難怪可以馬上上妝！ 而且現在越出越多種口味，任何肌膚都能輕鬆找到對應之法，也可以依照季節變換，這種懶人必備神物，懶女孩絕對要收！尤其外出過夜，隔天起來就你一個人美美輕鬆搞定一切啊！ #loft #plaza #saborino #保養 #懶人保養 #日本 #日本必買 #早安面膜 #早晨面膜 #漂亮 #面膜 

12星座男會成為怎樣的老公？快來看看你的另一半，是不是你嚮往的完美老公吧！

許多女孩陷入感情之後，就會對身旁的另一半抱有婚姻期待，開始幻想幸福美滿的家庭、相互扶持的甜蜜生活和白頭偕老的愛情，今天邱比特要來介紹12星座男未來會成為怎樣的老公，快來看看你的伴侶是不是你所嚮往的完美老公吧！ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 牡羊座未來會成為老公的類型：熱情、直率的老公 奔放、外向的牡羊男對待伴侶相當熱情，不過是否能持續維持熱戀的態度，就要看兩人相處時的融洽程度，若牡羊男認為你會是他一輩子的對象，就會將所有事情直率地在你面前表達出來，也會願意帶你一起體驗不同領域的新事物。 金牛座未來會成為老公的類型：體面、貼心的老公 金牛男本身比較務實，注重生活質感也追求腳踏實地，對於物質愛好者的金牛男來說，他們會把你們未來的事情打理完善，佈置好幸福美滿又舒適的家，也會把你照顧得無微不至，算是一個既貼心又體面的好老公。 雙子座未來會成為老公的類型：瘋狂、有趣的老公 雙子男在感情中極具好奇心，時常給人三分鐘熱度的印象，而當他們踏入婚姻，仍不喜歡一成不變的生活，追求新鮮感，希望可以和另一半一起完成瘋狂的夢想，和雙子男一起過日子，幾乎像是坐雲霄飛車一樣刺激、有趣，生活充斥著不同的冒險，不會感到任何一點無聊。 巨蟹座未來會成為老公的類型：可靠、舒適的老公 極需安全感的巨蟹男雖然有時候非常黏人，不過擅於察言觀色的他們，會確保另一半和自己相處時，是輕鬆舒適、快樂的，而巨蟹男也是生活小當家，會將一切家事打理好，是非常可靠的老公，對於伴侶也非常有耐心，對愛幾乎是毫無保留。 （圖片來源：《你是我的春天》劇照） 獅子座未來會成為老公的類型：忠誠、霸氣的老公 常以自我為中心的獅子男婚後渴望成為一家之主，雖然霸氣的大男人主義有時讓人受不了，不過只要另一半受到威脅時，他們絕對會奮不顧身地保護你，遇到任何事情，也會無條件支持，對愛情非常忠誠且專一，會全心全意把心放在另一半身上。 處女座未來會成為老公的類型：細心、嚴謹的老公 凡事追求完美的處女男，婚後也同樣具有強迫症，對生活中的大小事有一定的標準，雖然有時可能過於固執，不過那就是他們照顧人的表現，對待生活細心、嚴謹，就是為了讓另一半和自己擁有更好的生活品質，確保他們能幸福快樂。 天秤座未來會成為老公的類型：浪漫、花言巧語的老公 天秤男婚後會為了要討好另一半、避免不必要的爭執而說一些場面話，他們追求家庭和諧，希望另一半能強烈感受自己被愛，所以從不吝惜於表達自己的感情、以花言巧語示愛，每逢紀念日或是情人節，天秤男絕對會秀出最浪漫的攻勢來感動另一半的心。 天蠍座未來會成為老公的類型：深情、專一的老公 雖然天蠍男看起來忽冷忽熱，彷彿在隱藏自己的情緒，其實他們一旦踏入婚姻，就不太需要擔心他們會出軌、移情別戀，天蠍男會開始露出激情又深情的一面，將自己的愛全部奉獻出來，甚至給予滿滿的承諾。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 射手座未來會成為老公的類型：愛玩、自由的老公 射手男愛玩的個性眾所皆知，追求自由的他們結婚後，身邊依然少不了異性，不過只要他們認定一段關係，即使表面上看起來依然擅於社交，射手男依舊會無時無刻關心著另一半，在乎他們的心情，另外也會希望另一半能和自己一起到處玩耍，或是偶爾給他們時間與朋友相處。 魔羯座未來會成為老公的類型：負責任、穩定的老公 魔羯男本身就追求穩定的關係，他們在生活上不僅務實，也追求美好的未來，雖然平時不會和另一半說甜言蜜語，但魔羯男都會以實際行動來展現對愛情的忠誠，凡事也具有責任感，不害怕給予另一半承諾，並願意照顧對方一輩子。 水瓶座未來會成為老公的類型：獨立、固執的老公 水瓶男踏入一段關係後依然特立獨行，婚後也保有自己的想法，不會處處都跟在另一半身旁，希望能有自己的時間和空間獨處，這是水瓶男天生獨有的性格，認為適時地保持距離可以讓雙方更珍惜彼此，所以非常需要自由，不過有時候還是會因為太忠於自我而稍顯固執。 雙魚座未來會成為老公的類型：浪漫、奉獻的老公 雙魚男對愛情有一定的嚮往模式，浪漫對他們而言幾乎不可或缺，婚後依然照三餐問候，不時準備驚喜討另一半歡心，給對方無盡的愛，也不吝於犧牲奉獻，認為只要能讓另一半感受到滿滿的被愛，就是值得的事情。 看完12星座男生婚後會成為怎樣的老公之後，有沒有更加了解你的另一半呢？雖然各個老公都不盡相同，不過都有他溫柔、對待感情專一的一面，畢竟當老公也是許多男生未來將面對的課題，好好給他們鼓勵一下吧！ 延伸閱讀： 👉🏻撒嬌還是生悶氣？盤點12星座戀愛中「爭寵時的表現」，趕緊哄哄他們吧～ 👉🏻跟男友講話總是被忽略？追到手就變冷淡星座男TOP3，快看看怎麼對付他們！ 👉🏻看你吃醋他就會暗自竊喜！「最愛看另一半吃醋」的五個星座是他們！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #poplove #伴侶 #兩性 #婚姻 #愛情 #星座 #波波邱比特 #老公 #邱比特 

質感女孩養成首先要「斷捨離」！5大準則，「想太久就代表你不太需要它」！

你的辦公桌亂不亂？你家整齊嗎？曾經有位長輩跟儂編說，從所處環境的整潔度，就能感受到一個人的心境狀態，因此即便在忙也不能當作自己不打掃、偷懶的理由，所以今天儂編要來告訴你5個遠離混亂人生、輕鬆斷捨離的方法。 想10秒就捨棄 「或許之後會用到」、「這東西很貴」，這些都可能是你捨不得丟掉東西的原因，但如果這個東西拿在手上會讓你猶豫超過10秒，就表示它沒有你想中那麼重要，把它捨棄掉，少了牽掛多了空間，人生會變得更輕鬆。 用完把東西歸位 從小到大儂編的媽媽都會不時提醒我們一家人，只要物歸原位家裡就不會亂，因此可以設法為家裡的每個物品找到一個屬於它的位置、它的家，然後在每次用完之後放回原位，就不用害怕要用的時候找不到，最簡單的就是貼標籤。 常用的東西放外面 有些剛開始接觸斷捨離的新手，會以為一定要把所有日常用品都藏進櫃子裡才能被稱之為極簡生活，但其實這是個迷思，因為我們還是需要過生活，像那些每天都要用的保養品、化妝品如果硬讓它躺在櫃子裡，反而會造成日常生活的困擾，不如就把它的大方地擺在外面。 靠置物箱增加收納空間 身為一個在外租屋的小資女，儂編在找房子的時候最在乎的就是物件本身，是否有足夠的收納空間。如果你是住在家裡或不方便搬家的女孩，可以善用置物櫃、收納箱等產品，但一定要掌握一個原則就是要買相近色、大小一致的才能讓外觀看起來更清爽。 決定好優先順序 整理房間和時間管理有著密不可分的關係，因為大部分家裡混亂的女孩都會把「自己太忙」當作接手，因此如果你也是常常因為事情太多、太碎，不知道該從哪件事情下手的人，可以先把待辦事項列出來，然後決定優先順序，這樣做起事來比較不容易心慌。 #bella儂儂 #斷捨離 #生活精選 #質感女孩 

一竿子的小部分原因，打翻了一船的整體情緒

​ 就算你沒聽過NLP，那妳也一定聽過這句話：一竿子可以打翻一船人。​ ​ 這句話的形容比較偏負面；大部分都是在說你以偏概全啦~用一點點的、不確定的小資訊，就想推翻全部的內容。​ ​ 而，不光是我們對事物的看法觀點會這樣、甚至連「情緒」產生的過程，也是一竿子打翻一船人的。​ ​ 什麼意思？​ ​ 意思就是，你並不是真的因為某些事、而產生那些情緒。​ ​ 你產生的情緒來源，可能只是那個事件當中的一小部分。那一小部分甚至可能不是關鍵。​ ​ 但你會因為這一「小部分」，對整個「事件大整體」產生情緒。​ ​​ 一竿子的小部分，打翻了一船的整體。​ ​ 可怕的是你還不曉得。​ ​ ​ 我以前超級怕蟑螂。連帶的，連我室友也是靠北怕到不行。​ ​ 大學時期的某個晚上，我們兩個人正在通宵打電動。戰至暢快淋漓處、突然聽到垃圾袋有聲音在碎動。​ ​ 我們停下手邊滑鼠，小心翼翼的把垃圾袋掀開一角。​ ​ 一隻大約長7公分的黑色大蟑螂垂直起飛，直接天地倒轉、死死黏在天花板上。寢室氣氛瞬間瀕臨高峰。​ ​ 我跟室友丟下打到一半的遊戲、鬼吼鬼叫的爬出寢室外面，把門牢牢關死。開始想要怎麼辦。​ ​ 後來我們決定打電話給一個學弟，請他來幫忙抓蟑螂。​ ​ ​ 凌晨三點。​ ​ 「靠北喔！我就知道接你們電話沒好事啦！」​ ​ 「你快來啦！你如果幫我們抓蟑螂，以後我跟彭博就不嗆你」​ ​ ...等等，最好這樣的交易條件會有效啦！​ ​ 「好喔！這是你們說的喔！」​ ​ 我：「......」​ ​ ​ 電話掛掉後不到十分鐘，學弟就出現在我們宿舍了。​ ​ 只瞧他輕鬆寫意了抄起了一雙拖鞋、左手出手迅雷一扔，右手一抓，蟑螂就被他拎著觸鬚懸在半空。在我面前晃啊晃。​ ​ 我差點暈過去。​ ​ ​ 整個事件大概就是這樣。原本很怕蟑螂的我，從那天開始恐懼更是深深植入我的腦海。​ ​ ​ 直到學習了NLP神經語言程式學。​ ​ ​ NLP在看待「情緒」這件事情，可以從兩個方向來著手。​ ​ 第一種，就是不去解決「情緒」怎麼來的、也不從事件本身解讀。​ ​ NLP純粹從你給的回應，來判斷這個事件中你的視覺、聽覺、觸覺是怎麼排列​ 的。​ ​ 然後，看你的恐懼是從哪一覺延伸出來，然後在那一覺上面透過催眠來改變他、恐懼就消失了。​ ​ ​ 而第二種，也是這篇文章我特別想聊的。也就是拆解引發你情緒的這個「事件」的結構。​ 在這個環節中，你主要要著眼在「整體」及「部分」間的關係。​ ​ ​ 像我害怕蟑螂。這是一個整體的敘述。​ ​ 那第一步，就是先抓出，是害怕他的哪個「部分」？是觸鬚？是他快速移動的噁心感？是他飛過來的那個狀態？​ ​ 你會發現其實你不一定是真的怕「蟑螂」這個本體。你可能只是怕其中一個小部分而已。大腦自動幫你把恐懼升級了。​ ​ 當你拆解出引發恐懼的其中一個原因之後，你可以做第二步延伸。​ ​ ​ 第二步，也就是在其他的事物上，找到同一個原因、而這個原因卻不會引發你上一步的恐懼情緒。​ ​ 像我就想：我主要是怕蟑螂「飛過來」的這個狀態、那有什麼東西像蟑螂這樣飛過來我卻不會怕的？​ ​ 我就想到了之前養過的一隻綠繡眼。​ ​ 我們來看一下恐懼蟑螂這個事件中，我內在轉換的過程。​ ​ ​ 從結構層面來看，原本「害怕蟑螂」這個大整體，在第一步被我們拆解出了其中的恐懼只佔一小部分。也就是會「飛過來」這件事情。​ ​ 第二步，則是把這個小部分，在其他事件上找出同例、但卻不引發大腦刺激。​ 在這個階段，我是找到會飛的綠繡眼。​ ​ 當我把會飛的蟑螂，跟會飛的綠繡眼尬在一起，然後放回整體結構後，再來看一次整個事件時，「害怕蟑螂」這事件在我大腦中的認知結構就整個被破壞了。​ ​ 當然，在完整的NLP調整過程中還會有第三步驟，透過第三步驟的一個「遙指」技巧，這整個恐懼就會被消除。不過那不是這篇的重點。​ ​ ​ 重點在於，透過NLP來拆解、你就會知道看似複雜的情緒、認知。其實都能用很簡單的方式來調整改造。​ ​ 當然的，要更深入一點的信念、價值觀、或是其他你想要去介入的思維。本著相同的後設原理，其實都如法泡製。​ ​ ​ 幫大家總結一下。​ ​ 任何因為某個事件而產生的情緒，其實都有可能只是「部分」在作祟、而不是事件的「整體」。要先有這個認知。​ ​ 第一步：找出產生情緒的「部分」然後在外界尋找類似的部分、但不引發大腦刺激。​ ​ 第二步：把這個外界找來的「部分」，拼裝回原本的議題。這個「拼裝」的意思，就只是需要放在一起，重新思考就可以。​ ​ 只要做到這樣，你會發現原本有情緒的那些事件，會有截然不同的感受。​ ​ ​ 一竿子能打翻一船人。​ ​ 但，一船人卻可以輕鬆坐斷一竿子。​ ​ ​如果你想要更了解NLP及心理學的應用的話，也可以看看我粉絲專頁的平日小品： NLP彭博老師的FB粉絲專頁 或者是看看NLP專業執行師的國際文憑考核班： 貝斯特NLP訓練中心

嘉義民雄｜在地人推薦的高CP壽司日本料理 

#花亭壽司專賣 #FUN空嘉義 #FUN空食記 今日餐點🌸 盛合握壽司 $190 鮭魚加州卷(4入) $120 牛肉壽司卷(4入) $120 鮮魚味噌湯 $25 茶碗蒸 $40 還有一些單點 - 花亭壽司是之前剛來民雄讀書時 就被推薦一定要吃的店 當時他還是一間小小的店面 但過了一年的時間他已經換了店址 環境也變得明亮裝潢的很美❤️ - 因為我本身不太吃生魚片 所以每次來壽司專賣這種店 都是帶著既期待又害怕受傷害的心情 但除了生食之外花亭也有非常多炙燒及熟食的選項 像鮭魚加州卷及牛肉壽司卷都是我每次必點的餐點 除了搭配好的壽司外也有很多單點的品項(左滑菜單⬅️) 不管握壽司/軍艦/手卷/沙拉應有盡有👍🏻 推薦喜歡吃壽司的你一定要來品嘗看看唷 是一間CP值很高的壽司店👍🏻 但假日常常看到有人在外面排隊建議先訂位唷 然後我有一個朋友很愛他們的散壽司只要$80很便宜 但我不是太懂他的美味😗 - 店家資訊🌸 花亭壽司專賣 營業時間🌱 11:00-14:30 16:30-20:30(週二公休) 店家地址🌱 嘉義縣民雄鄉保生街138號 店家電話🌱 052063935

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女孩們對於保養都應該有正確觀念「保養在精不在貴」，價位高的當然有他的優點和過人之處，但有些平價保養也能發揮他的最大的價值和功效，不見得只有貴的保養品才有效果，還要視自己的皮膚狀況、適性再做挑選，以下就來推薦幾款平價口碑款的保養組合，學生族群＆小資女孩從這幾款下手準沒錯，膚質變好有感又不傷荷包啊！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/3890 平價保養品推薦一：SOFINA jenne 飽水控油雙效水凝乳液 號稱小資女必備的「懶人神器」，集化妝水、精華液及乳液功能於一身，質地非常清爽好推勻，讓整天散發淡淡的花果香氣，好舒服！溫和且完全不油膩，油肌人也能使用，任何膚質都適用～而且用過的人都說「不會再亂冒痘痘了」，更能厚敷使用，鎮定肌膚同時補水，讓肌膚總是水嫩嫩。 平價保養品推薦二：Dr.Wu玻尿酸保濕系列 玻尿酸保濕系列也算是Dr. Wu的明星系列，主打溫和保濕，是辦公室編輯們的私心愛用款～ 👉DR.WU 玻尿酸保濕精華化妝水：質地是有點黏稠的，但是上臉後吸收得很快，完全不會覺得黏膩的，吸收後皮膚清爽不緊繃卻又能得到保濕效果，油肌也可以用！近來改良推出清爽版、不黏膩，油肌編輯在夏天用也好清爽！ 👉DR.WU 玻尿酸保濕精華乳：按壓頭的，比較好控制用量，不會黏膩的使用感受，塗上臉也覺得不厚重！一樣也有限時買1送1的活動，一起帶保養護膚效果最好～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1188 平價保養品推薦三：石澤研究所洋甘菊系列 石澤研究所的毛穴撫子系列招牌鼻頭有些粉刺的女孩讓大家過目難忘，而他們的米面膜和潔顏粉在日本可是非常熱門，平價又好用，洋甘菊系列也算明星系列之一，因為有洋甘菊、月見草等植物成分，所以保濕舒緩鎮靜效果很棒，很適合換季的時候用，敏感肌的女孩也能用，化妝水的質地和金盞花化妝水很像，淡淡的香味很清新，臉上泛紅時用它濕敷一下，很快就能緩解，乳液也非常清爽好吸收！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/5568 平價保養品推薦四：Natio洋甘菊玫瑰系列 沒聽過Natio的人可能會以為它是什麽直銷，它是澳洲一個純天然保養品牌，用過的人評價都是大碗滿意，都是植物配方沒有化學味，非常舒服！ 👉Natio洋甘菊玫瑰柔膚水：其實就是化妝水，含有玫瑰和洋甘菊成分，舒緩鎮靜效果好，夏天外出回來後濕敷臉部會很舒服。 👉Natio月見草保濕水乳液：含月見草成分，是清爽類型，能夠達到油水平衡，很適合夏天用，但是冬天用可能滋潤度會不太夠。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/115931 平價保養品推薦五：Curel珂潤潤浸保濕系列 這個系列是許多敏感肌必囤貨的保養品，對換季乾燥泛紅有很大改善作用，穩定效果好，此系列編輯最推薦珂潤的美白保濕化妝水，好吸收不油膩，保濕效果好，使用感舒服，無添加香料也用得很安心，化妝水分為三款，大家可以根據自己的膚質來選擇： I清爽型，適合混合肌和油肌 II輕潤型，適合中性偏乾的膚質，是最多人推的，不管是清爽度還是滋潤度都剛剛好！ III滋潤型，則比較適合乾肌，預防乾燥同時也提升肌膚保護，舒緩因乾燥引起的不適 https://www.popdaily.com.tw/beauty/5693 平價保養品推薦六：肌研極潤保濕系列 肌研這個系列的化妝水和乳液都是去日本藥妝店必買，質地溫和，不太挑膚質，不含酒精所以敏感肌可以放心用。化妝水有清爽型和濃潤型，整體使用感還是清爽的，濕敷或當水面膜都不錯。乳液蠻滋潤的，使用後皮膚摸著好柔嫩！不過建議皮膚愛出油的夏天不要用濃潤型的，可能會覺得黏稠。當然乾皮用還是ok的，補水力度還是很強的。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/113066 平價保養品推薦七：Sana豆乳美肌系列 豆乳美肌系列是SANA的經典系列，成分溫和無添加，孕婦敏感肌也能用，都是由天然大豆發酵而成，化妝水有兩種，白色貼紙瓶身的是清爽版，適合混合性和油性肌膚；黃色貼紙瓶身是滋潤版的，比較適合中性或乾性膚質。而Sana近來也推出全新系列商品「豆乳美肌Q10」，粉紅色貼紙包裝2倍濃縮製法豆乳發酵液及2倍輔酉每Q10，更深層的修護肌膚，主打讓肌膚彈力豐盈！ 圖片來源：SANA Taiwan 平價保養品推薦八：Minon氨基酸保養系列 得過＠cosme大賞的第一的Minon蜜濃的水潤保濕修護面膜一直蠻熱門的，修護效果很好，他們家的產品是孕婦、敏感肌、痘痘都很適合使用，成分簡單溫和、主打保濕，也能帶給肌膚油水平衡、提高防禦能力的效果。另外也很熱門的豐潤保濕乳液乾肌、油肌都適用，有點霜狀質感但很好吸收，保濕度也很好，而化妝水也分為兩種：清爽型Ⅰ質地很水，上臉吸收快、濃潤型Ⅱ質地像精華液，但稠而不膩、滋潤度高。 圖片來源：＠minon_official_jp https://www.popdaily.com.tw/beauty/471 平價保養品推薦九：Fancl水盈補濕系列 Fancl的卸妝油很有名，而水盈補濕系列是他們的基礎保濕系列，也很受學生們歡迎，成分都是無添加，基本上3個月內就要用完，所以ml數也比較小，同樣也是有清爽型和滋潤型，化妝水、乳液上臉都有明顯的滑溜感，但不黏膩，吸收之後會明顯感受到臉變嫩了，乾燥敏感的女孩很適合用看看。 平價保養品推薦十：innisfree綠茶系列 綠茶系列可以說是innisfree的當家花旦了！可以調節肌膚油水平衡，也很適合混肌和油肌，成分天然溫和，萃取於濟州島的新鮮綠茶葉，有保濕和鎮靜舒緩的效果，其中綠茶籽保濕精華可說是熱銷經典、人人必囤，而綠茶水平衡面霜乳液是比較輕薄的，很好吸收、沒有油膩厚重感，油肌用沒什麼負擔，味道是淡淡的綠茶清香～編輯個人私心推薦綠茶籽保濕眼霜，質地輕盈補水，塗抹在眼睛下方，清香的味道好舒服～睡前十分助眠。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/42027 以上就是幾款比較平價、但又有很多好評的保養系列啦！有好幾款都是用了之後覺得真的很不錯的，而且在藥妝店就可以輕鬆入手，害怕靠櫃的人也可以輕鬆試用！不曉得有沒有你的愛在裡面呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Curel #DR.WU #Dr.Wu玻尿酸保濕乳液 #INNISFREE #innisfree綠茶精粹平衡保濕乳液 #Minion氨基酸保濕乳液 #Natio #Natio玫瑰洋甘菊乳液 #SANA #Sana豆乳美肌乳液 #SOFINA #保濕乳液 #保養 #極潤系列 #水盈補濕系列 #漂亮 #珂潤潤浸保濕系列 #石澤研究所 #石澤研究所母菊水乳 #綠茶系列 #肌研 #肌研極潤保濕乳液 #蘇菲娜 

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