關於休息🌈

. #關於我的50件事情#關於休息🌈 休息是為了走更長遠的路 1.來一趟奇幻之旅 2.參與團隊活動，凝聚彼此的心❤️ 3.計劃下一步👉🏻如何行動 ———— 有多久沒有好好吃一頓飯？ 有多久沒有一個人長途旅行？ 有多久沒有照顧自己？ 有多久___？ 放下手機 靜下來 整理思緒 今天A幫我按摩肩膀 A說 我輕輕壓一下 妳的背就紅了 B說 代表妳血液不循環 A又接著說 妳身體太緊繃了 需要刮痧 我說 沒錯 我很緊繃 os.我壓力很大 我相信大家一定經歷過過渡期 如何熬過 每個人的方式不同 原來心病來自於想法糾結 原來下定決心需要很大的勇氣 原來開口 心中的大石頭才終於落下 很多人說要習慣身邊的妖魔鬼怪 那我為什麼不可以～ 選擇習慣留在有價值的人身邊～ 我的人生 我自己規劃 不需要被誰安排 不需要默默忍受 人都是因為「受夠了」而想改變🔥 沒錯！我受夠了！ #老娘不好惹🔥🔥 我正在學習如何一秒轉念 人都是從脆弱變堅強 我會變強壯的💪🏻 來壯我吧～🤣🤣🤣🤣🤣 #時間管理 #做自己思想的主人 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #關於我的50件事情 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

那些年社團教我的那些事

 上週到了奇美博物館，看到不少人穿著學士服拍畢業照的人群，沒想到時間過的那麼快，自己已經到了看著學生拍畢業照感慨的年紀，讓飯編想起以前在學校社團的美好時光，求學時參加的主要社團活動有系隊籃球、學宿會，以及班上因為活動暫時組成的小組，出社會之後，曾經覺得自己浪費太多時間在社團活動方面，但是後來仔細回想起來，其實參加社團的好處不少，除了製造不少美好回憶之外，也學到了各式各樣的經驗 一開始加入系隊籃球，原本想說自己投籃與運球都挺穩的，但後來發現全場打法相當不同，除了基礎的體能步伐、跑位、戰術之外，多留意場上狀快與實戰經驗很重要，剛開始會抓不到傳球與出手時機，但我們每當打完實戰，隊長都會要我們討論大家的優缺點，讓大家能從錯誤中學習，正是所謂的從熟能生巧，出社會上班後也是同樣的道理，在團體中有時候總會需要討論各類決策，可以從中學習勇敢表達意見，以及對於事物提出不同觀點的洞察力 全場籃球是非常注重團隊合作的運動，不只系隊籃球，像是系學會、學術會，或是學校課程分組、活動，也相當重視團隊合作，目的都是要讓大家能夠分工合作，雖然也有可能碰到擺爛的組員，但是學習怎麼溝通以及處理這類事情也是很重要的，因為未來出社會上班也一樣會碰到形形色色的人，所以學習團隊溝通，面對不同個性與觀點的人，也是不錯的經驗累積 自己打系隊籃球的時候，因為有在固定運動的關係，藉由飲食計畫與運動整整瘦了十公斤，所以參加運動社團也能顧及到本身的健康習慣，特別是運動社團往往會安排時間訓練，也又助於讓自己有規律作息，會是學習策畫，如果不愛運動，飯編以前班上同學有參加親善、公益活動等，有機會接觸到國際禮儀、不同地方的人事物等，也是能幫助自己累積學習經驗，充實生活的好辦法 許多人都說大學生活就是要多采多姿，像飯編這種不太會主動接觸人群的人，藉由參加社團活動，認識了不同個性的人，也創造了不少美好回憶，像是和隊友相聚的喜悅，或是第一次在比賽中投籃得分的感動 除了製造美好回憶之外，每當回想起美好的回憶，總會讓人再次想起自己夢想的初衷，雖然出社會以後，不太有機會參加團體活動，或是工作不一定和所學相關，但藉由熱愛社團活動的熱血，也會想起那份專注認真的態度，將這份熱情貫注於自己所愛的事物，雖然在這世界上，不是每個人的夢想都會成功，但是正面積極的態度，一直都是勇往直前的動力 總而言之，很感謝大學時期的自己熱血參加過社團，不僅留下美好回憶，出社會之後也能發揮在社團中學習到的經驗與態度，飯編也推薦即將進入大學就讀的大家，可以參加自己有興趣的社團，不過建議主要加入一兩個社團就好，因為大學課程與其他課題也很重要啊，不要因為加入社團玩得太過火而延畢喔XDD，

地方媽媽的夏日保養術 AMIINO 安美諾珍珠瞬白保濕精華 養成保濕透亮少女肌

地方媽媽的夏日保養分享給大家！ 雖然是媽媽，但我真的很不想讓人一眼看出就是媽媽樣，有時還是很期待自己還是一位少女 這篇要與大家分享我的夏日保養方法 讓另一半總是猜不透我，到底怎麼維持的保養術 青春就與時間一樣，一點一滴流失不停歇 但我們可以做到的就是留住青春的腳步，延緩那稍縱即逝的年華 不知不覺從結婚到生小孩已邁入七年之有 在育兒之路，我從來沒把自己當成傳統框架的媽媽，而是像朋友、像姊妹般的與孩子一起成長 不過相信有生女兒的媽媽們，一定會跟我一樣總是有被另一伴冷落的感覺 因為老公最愛的就是那前世情人之說的女兒啊！！ 到底女兒是小三還是我成為了他們之間的第三者了呢（苦笑） 前陣子大家一起追的韓劇＂夫婦的世界＂，雖然已經完結篇 但在現實生活中，我和大衛哥的夫婦的世界還是上演中！！（笑） 婚姻是愛情的墳墓抑或是一條通往幸福的道路？ 這真的是要靠兩人共識的經營 翻出８年前拍攝的婚紗照，現在覺得還是有當時甜蜜的感覺 追完夫婦的世界，說真的我沒特別在意那劇情，而是對女角金喜愛本身的保養和身材深深著迷 反觀自己雖然身材跟從前得我來比較是有那麼一點回不去，但我還是持續努力中！！ 但臉蛋的保養我可是從不鬆懈～ 身為媽媽之後，每天都幾乎是跟時間賽跑 自己也成為了時間管理專家，怎麼安排時間真的很重要 畢竟我真的不想一天24小時被牽制著，偶爾還是需要自己的獨處時間 保養是我日常生活的自我療癒的方式之一 正大光明的愛漂亮、對自己好有什麼不對呢？？ 唯有先懂得愛自己，才能更有心境和能力去照顧家人、愛家人 或許很多地方媽媽們會覺得每天都快忙不過來了，哪有時間保養？？ 不！！ 為自己而努力的姿態，有好的能量，人生才會更邁向自己的理想狀態 幫大家歸納幾個我夏日必備的保養方式，建議都要持續才有感！！ １．每天喝足適當水份 多喝水絕對不是口號，每天喝足喝好水，肌膚和身體都會反饋給你的 ２．定期運動 適度的運動也很重要，或許沒有天天上健身房機會，在家裡也能搖呼拉圈、瑜珈，或者與孩子散散步也是一種運動 ３．培養生活興趣 我自己是喜歡烘焙和料理，尤其看家人滿意的表情，我自己也很滿足 ４．充足睡眠 好的睡眠品質也是讓自己常保美麗的方式 ５．防曬和選擇適合季節保養品 防曬真的不只是防曬黑曬傷，更是延緩老化的重要關鍵！光老化可是不能忽略的哦～ 而選擇針對膚質、季節使用的保養品也很重要 選對了保養品，讓我總是比同年紀的人看起來更亮麗更年輕， 臉部保養很值得長期投資，或許並非用一瓶或一季就看得出來 但我相信只要持續認真保養，幾年後回頭看會覺得比以前看起來更年輕、有自信！！ 既然提到夏日保養，這回要跟大家分享我今年夏天保養的首支亮白肌膚的精華液 AMIINO珍珠瞬白保濕精華 我的美麗從日常保養開始，再度來分享AMIINO安美諾的保養品 文章回顧：安美諾淨白修護霜 安美諾晶亮極嫩精華 這次跟大家分享的也是很厲害的品項，非常適合這炎炎夏日的保養 更是讓媽媽們縮時保養的秘密武器，別讓自己成為暗沉黃臉婆的美白肌膚精華液！！ AMIINO珍珠瞬白保濕精華不只滿足追求亮白肌膚，更給肌膚保濕水感 可以說是全方位呵護肌膚的精華液 我目前用了半個月（半瓶的量），其中淨白肌膚實在非常有感 很喜歡這款水潤不乾燥的質地 最棒的是，好吸收不黏膩，很適合這炎熱的夏季使用 按壓式的設計不沾手很方便 淡雅的香氣，給肌膚每次保養都帶來無比的享受 乳液般的水潤精華質地，一推就呈現水潤狀 延展性非常好啊！！在肌膚能夠輕鬆推開不會有拉扯感 每天早晚使用都沒問題 記得白天別忘了防曬，夏日保養我除了保濕就是最注重防曬和美白肌膚了 萃取白桑椹、角質賦活酵素、傳明酸及漢葒魚腥草..等多種珍貴煥白保濕精華，在肌膚輕輕一抹就化開來了 水潤不油膩質地，AMIINO珍珠瞬白保濕精華滋養肌膚讓保濕淨白都兼具！！ 輕輕在臉上畫圈按摩吸收，可以針對兩頰容易有小瑕疵的地方加強 保養根本不會占據太多時間 這樣的保養步驟幾乎只花一分鐘內就能完成，媽媽們別再說沒時間保養囉！！ 保養後肌膚肌膚不黏不膩，還能感受到肌膚的保濕感，在這樣悶熱夏天幾乎不會有油膩、悶悶的感覺 而且一般來說美白肌膚的產品大多都沒重於保濕度 但安美諾這瓶都有幫媽媽們想到，保濕、亮白都滿足到了 畢竟肌膚也很需要有保濕水份，才能讓肌膚看起來更透亮、淨白呀！ 光澤感的肌膚看起來就是有朝氣、年輕感 這陣子連續使用下來，肌膚的亮感、光澤都非常滿意 亮澤的肌膚閃閃，讓老公更對你目不轉睛！！ 重新找回好氣色，告別暗沉黃臉婆 AMIINO珍珠瞬白保濕精華不分季節使用 但在這夏天真正來臨前千萬別鬆懈，聰明的你們跟我一樣先保養一番吧！ 提升肌膚光澤度、明亮度、通透度，展現肌膚自然光澤，怎麼看怎麼美～ 媽媽們的保養不用花太錢場進廠維修 日常作息正常，好好的規劃時間，選對了保養品 就算是媽媽也能一直很美麗 與孩子的相處常保少女心，永遠有正能量快樂心情 以上分享給大家，大家一起努力保養吧！！ AMIINO 安美諾珍珠瞬白保濕精華 免費領取試用包： AMIINO安美諾粉絲團私訊留言索取(附上姓名、地址、電話)，1人限一份 Email：services@buybeauty.tw留言索取(附上姓名、地址、電話)，1人限一份 *試用包索取限台灣本島

最近的我，很忙，也很真

過年那幾天，我幾乎沒有動筆。 沒有寫稿，也沒有安排什麼計畫， 只是讓自己慢慢空著。 年假結束後，生活突然加速。 白天回到工作裡的人力分配與成本分析， 一筆一筆數字要對齊，一個一個流程要確認。 晚上，則回到另一個世界。 小說連載還在照時間進行， 角角者的小說比賽也正在跑進度。 有時候真的會覺得時間不太夠用。 最近也有兩篇文章被報社留用，其中一篇已經見報。 這些事情我沒有特別提起， 不是低調，只是覺得它們都還在過程裡。 我沒有停筆， 只是生活的節奏變了。 這段時間我發現一件事。 忙的時候，我其實很穩。 不忙的時候，反而會有一點慌。 以前只是習慣一直運轉。 現在，是因為我開始把寫作當成未來的一部分。 當一件事情變重要，就會開始在意。 在意能不能被看見，也會在意自己是不是還不夠好。 但有一件事我很確定。 就算沒有即時回應， 我大概還是會繼續寫。 因為寫作對我來說， 不只是任務。 它是一種讓自己站穩生活的方式。 最近的我，很忙。 但也很真。

白天喝到晚上！5間不能錯過的香港酒吧，帶你探索最具特色的寶藏秘境！

香港近幾年開始著手蓬勃發展酒吧文化，無論你是品味高端烈酒的愛好者，還是想要體驗創新雞尾酒的冒險者，香港的酒吧文化總能為你帶來別具一格的驚喜！今天編輯要帶你來一探這5間榮獲「亞洲50最佳酒吧」殊榮的必收酒吧，每一間都有他令人著迷的地方，還在尋找香港景點的朋友趕緊筆記！ 香港酒吧推薦：四季Argo 地址：香港中環金融街8號（香港四季酒店大堂） 編輯推薦：★★★★★ 位於香港四季酒店一樓大廳的酒吧「ARGO」，踏進「ARGO」就可看見他們採用優雅的新古典風格融合溫室元素，營造自然與奢華氛圍。中央吧台的設計與維港的壯麗景致相呼應，讓顧客在品味精緻雞尾酒的同時也有滿滿視覺享受。ARGO曾榮獲2023亞洲50最佳酒吧第8名，酒吧的核心理念融合探索精神與創新元素，旨在重新定義雞尾酒的飲用方式，並帶領賓客發現全球獨特的烈酒。 香港酒吧推薦：Intervals 天際酒吧 地址：香港國際機場離港層L9（登機閘口12及24之間） 編輯推薦：★★★★★ 這間位於機場內部的「Intervals天際酒吧」絕對讓你意想不到！為環球旅客提供獨特的雞尾酒體驗。酒吧的靈感以「時間」為題，反映了機場中流動且不斷變化的時間距離。Intervals 提供了一系列名為「Flight of Cocktails」的迷你雞尾酒組合，每款飲品根據旅客可利用的時間設計，所需時間從15分鐘到60分鐘不等，迎合繁忙的旅行節奏！酒吧的美食體驗同樣精心設計，搭配雞尾酒旅程，讓顧客在有限的時間內品味美食。在這裡顧客可在此欣賞飛機的起降及日出日落的壯麗景色。 香港酒吧推薦：THE SAVORY PROJECT 地址：中環蘇豪區士丹頓街4號 編輯推薦：★★★★ The Savory Project 是由「亞洲50最佳酒吧」的主理人 Jay Khan 和 Ajit Gurung 所創立的一間創新酒吧，於今年(2024)6月開啟篇章。這間酒吧的特色在於其專注於savory（鹹味）雞尾酒，打破傳統的甜味雞尾酒概念，利用食材如肉類、海鮮、蔬果和香料來創作口感豐富、層次多元的飲品。除了酒精雞尾酒，The Savory Project 還特別設計了無酒精雞尾酒菜單，讓不嗜酒的顧客也能享受相同的鹹鮮風味。特製的六角形吧台提升了調酒師與顧客之間的互動，營造出一個既溫馨又現代的空間。 香港酒吧推薦：The Aubrey 地址：香港中環干諾道中5號（香港文華東方酒店25樓） 編輯推薦：★★★★ The Aubrey位於香港文華東方酒店25樓，是一家充滿魅力的日式居酒屋，憑藉其創新且具風格的餐飲體驗，自2021年開業以來專注於日本烈酒與時令食材，提供不僅僅是雞尾酒的飲品體驗。酒吧的特色包括廚師發辦（Omakase）雞尾酒體驗、精選香檳大師班、釀製清酒推薦，以及季節限定的雞尾酒，這些都深受飲品愛好者與業界的高度評價。酒吧的招牌特色雞尾酒包括以日本威士忌為基底的“Twenty Twenty-Four Fashion”、經典Boulevardier的現代版本“The Noble Man”，以及融合杜松子酒和伊莫燒酒的“Glory Gimlet”。The Aubrey致力於推廣日本烈酒和香港的餐飲文化成為雞尾酒愛好者的必訪之地。 （圖片來源：The Aubrey 提供） （圖片來源：The Aubrey 提供） 香港酒吧推薦：瑰麗Darkside 地址：香港九龍尖沙咀梳士巴利道18號 （香港瑰麗酒店2樓） 編輯推薦：★★★★ Darkside 是香港一間充滿優雅氛圍的高端酒吧，融合了精緻的烈酒、經典雪茄與現場爵士樂演出，為顧客提供獨特的夜生活體驗。酒吧擁有一系列珍貴的陳年烈酒，從19 世紀早期的獨家單桶茶色波特酒，到橡木桶陳年的大香檳干邑，還有精選的朗姆酒、威士忌與蘋果白蘭地，無論是酒迷還是收藏家，都能在此找到珍藏佳品。雞尾酒菜單簡潔而精緻，專注於經典調酒技藝，同時融入創新的調製方法，向九龍的別名「黑暗面」致敬。這裡的氛圍沉穩且富有藝術感，現場的爵士樂演奏更是為每一杯酒添上醉人音符，是喜愛高端飲品與獨特體驗的顧客理想去處。 （圖片來源：Darkside 提供） （圖片來源：Darkside 提供） 看完以上編輯介紹的5間香港酒吧，是不是迫不急待想想立刻飛香港呢？從傳統調酒的精緻再造，到無限創意的飲品融合，每一間酒吧都承載著其獨特的故事與風格。下次來香港記得把這幾間也安排進去吧！ 撰文編輯（#EmilyChen） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉2024香港美酒佳餚巡禮開跑！300多攤各國美食美酒，限時五日不要錯過！ 👉去香港不要只知道翠華！精選人氣香港美食TOP7，讓你放假不空虛 👉免飛香港就吃得到，盤點台灣6家港式料理，不只口味連裝潢都道地！ #Intervals天際酒吧 #TheAubrey #THESAVORYPROJECT #亞洲50最佳酒吧 #四季Argo #瑰麗Darkside #香港 #香港旅遊 #香港酒吧 

婚姻大多都千瘡百孔！《未來媽媽》編劇劉中薇挺過婚姻中的「坎」：別讓老公有機會惹怒自己，傷了格調！

《未來媽媽》編劇劉中薇說：「每個人婚姻都有走不下去、無言以對的時候，重點是你怎麼找到方法，怎麼找到當初為什麼在一起的動力，婚姻才能往下，不然離婚那麼容易。」「痛苦沒有化成智慧，就只是痛苦而已。痛苦若能轉化，就會產生巨大的力量。」 （圖片來源：未來親子／劉中薇） 文/ 羅梅英（未來Family記者） 你會怎麼樣形容自己的婚姻？是否曾在午夜夢迴時，懷疑自己到底為什麼要結婚呢？ 是作家，也是電視劇《未來媽媽》編劇的劉中薇形容，「婚姻就是一場偷拐搶騙，偷一些真心，拐一點誓言，搶一些時間，騙幾滴淚水，然後結夥搞些柴米油鹽的勾當，唏哩呼嚕生幾個孩子，永遠分贓不均、糾纏不清。」 劉中薇35歲時結婚，近日她將10年婚姻裡的挫敗和成長，寫成《妻子、媽媽，偶爾劉中薇—不小心結了婚，那些我們和我的歡喜與哀愁》一書。 劉中薇說：「妻子、媽媽，偶爾XXX，適用所有婚後女人。」當年她以為，自己夠成熟了，才步入婚姻、成為母親，殊不知進入婚姻以後才是成熟的開始。經過這些年婚姻的洗禮，淬練出如今的她，同時是太太和媽媽，還持續出書、寫劇本，努力成為自己。 婚姻裡委屈自己，顧全大局 劉中薇從小個性很ㄍㄧㄥ，在家裡是最顧全大局的人。小時候爸媽離異、各自有對象，她很害怕衝突，習慣委屈自己、安撫大家的情緒，只要大家好就好。在工作上，她也是使命必達、不會喊苦，即使發高燒、吊著點滴，照樣寫稿、努力完成工作。 帶著這樣的個性進入婚姻，劉中薇竭盡所能地想做好每一件事，不管是家庭、小孩、工作或創作，都不想放棄，任何一個角色都想做到最好、讓人無可挑剔。 先生原本不婚不生，害怕結婚以後會失去自由。孩子出生以後，劉中薇才發現，「失去自由的怎麼會是他？他照常上班、出差、加班、跟死黨聚會、旅行。而自己困在餵奶、換尿布、副食品、睡不飽、嬰兒啼哭、帶小孩看醫生、餵藥、社交隔絕、靈魂停滯…」 先生工作長期頻繁地出差上海，劉中薇一個人「偽單親」、帶2個小孩，任勞任怨地扮演「賢內助」的角色。結婚前幾年，委屈的情緒在心中不斷悶燒，而另一半卻毫無所察、習以為常。 劉中薇感嘆地說：「婚姻制度對女人真的很不公平。」有很長一段時間，劉中薇晚上9點陪孩子入睡，到了凌晨2點自動醒來；白天她是媽媽，深夜才是她自己，可以寫作、寫想寫的故事。女兒很小的時候一次生病住院，一放下就哭，劉中薇只好把她背在胸前，在醫院站著寫稿，咬牙堅持自己的夢想。 工作引爆夫妻衝突，委屈瞬間爆發 劉中薇在婚姻裡的委屈和不滿，在第5年全面爆發。 之前寫完的一個劇本，戲也已經拍完殺青，隔了好幾個月後，劉中薇被緊急通知要大幅度修改，一半以上的內容要抽掉重拍。案子牽涉幾百個工作人員，她只得立刻飛上海改劇本。 除了想辦法盡量保留已拍好的場次，被刪掉的戲必須補寫出合乎前後邏輯的橋段之外，劉中薇還得隨時應變，依據隔天能借到什麼場景、哪些演員能回來補拍，一天之內快速寫出那些場次台詞。 劉中薇窩在零下好幾度的旅店裡，每天從早上7點開始寫，一直寫到半夜2､3點，1500多場戲的台詞由她一個人獨力寫完。 當時她還在淡江大學教「說故事與創意」課，只能今天回台，隔天上課，後天飛回上海劇組。劉中薇不想辜負劇本、學生，也不想辜負先生和孩子，但先生的反應卻傷了她的心。傳給他的訊息，已讀不回，想跟孩子視訊的請求，已讀不回。有一次，先生送她去機場的路上，對她說：「我寧可妳不要回來。」 聽到這句話，劉中薇瞬間驚駭不已，不斷質問自己：「我到底做錯了什麼？對每件事情都全力以赴，最後竟是萬劫不復。」最令她不平的是，「這五年來我盡心盡力，天天睡眠不足、嘴巴破洞潰爛，就是為了要兼顧家庭和工作。」「你以前出差那麼理所當然，包包一拎就走，現在換你挺我三個月，有這麼難嗎？」 重要的是，兩個人願意再一起努力 那句話重創劉中薇的程度，超出她自己的想像。工作結束回到台灣，兩人看似生活如常、家庭維持正常運作，她以為隨著時間過去自己會慢慢釋懷，但是並沒有。不敢面對衝突的劉中薇，最後選擇把心裡的話寫信給先生，終於他回覆：「我懂了，會再努力。」 這段故事，劉中薇也寫在《妻子、媽媽，偶爾劉中薇—-不小心結了婚，那些我們和我的歡喜與哀愁》裡。原本她所寫的第一版內容比較「含蓄」，不敢寫得太血淋淋。 淡江大學大傳系榮譽教授趙雅麗是劉中薇的老師，20多年來看著她長大，情似母女。一次劉中薇從上海飛回淡江教課，趙雅麗老師很心疼她：「每個人都可以從妳身上拿走他想要的東西，而妳，竟然都給得出來。」劉中薇聽完，不禁大哭。 趙雅麗建議她，「如果要寫關於婚姻的書，就不應該美化那段過程。大部份人的婚姻都是千瘡百孔的，可難得的是，你們經歷了千瘡百孔後還願意繼續往下走，這就是婚姻的成長。」 （圖片來源：未來親子／劉中薇） 每天想先生做的一件好事 40歲那年遇到這道婚姻的「坎」，不只讓劉中薇重新調整夫妻的關係，連帶也改變她的個性，變得比較不害怕衝突，工作上也敢爭取自己的權益，不再逆來順受、什麼委屈都往肚裡吞。 有好一段時間，劉中薇的心裡一直有個疙瘩，想到那段往事就很難過。後來她告訴自己，如果日子要繼續過下去，就不能一直陷在「你怎麼可以那樣對我」的情緒裡。 她要求自己重溫先生的優點，每天想一件感謝他的事情。「他是一個非常好的爸爸，很幽默、很愛家，對我的家人很好…也許他不擅長溝通，那件事情他讓我傷心，但那罪不致死，我們就是一起在婚姻中學習。」回想一件又一件他對家庭的付出，夫妻的感情也慢慢地升溫，愈來愈好。 劉中薇說：「每個人婚姻都有走不下去、無言以對的時候，重點是你怎麼找到方法，怎麼找到當初你們為什麼在一起的動力，婚姻才能往下，不然離婚那麼容易。」 痛苦沒有化成智慧，就只是痛苦而已 「痛苦沒有化成智慧，就只是痛苦而已。但是痛苦若能轉化，就會產生巨大的力量。」 婚姻讓劉中薇成長，心變得更寬，「婚姻一旦計較就沒完沒了，你沒辦法計較的，把心放寬，能做就儘量做。」另外，還有學會修補關係，「不管是對先生或小孩都需要修補關係，有時對孩子發錯脾氣，就好好道歉。」 10年婚姻，劉中薇很大的一個體悟是，「如果不想要放棄（婚姻）的話，你就只能面對和調適，想辦法讓自己活得愈來愈好。」 某個寒流的清晨，劉中薇要去竹科演講，4點起床，準備早餐、梳妝打扮，出門前交代先生：「饅頭、豆漿都放進電鍋裡蒸了，豆漿還沒加糖你自己加。」結果他說「妳煎個荷包蛋再走⋯⋯」 隔天，另一場竹科演講。她一樣4點起床，把饅頭、豆漿都放進電鍋裡蒸，再順道把荷包蛋也煎好了。劉中薇寫道：「人生的心平氣和自己找，別讓老公有機會惹怒自己，傷了格調。」 人生沒有一定要生孩子，但一定要快樂 劉中薇指出：「婚姻這件事，往後看是陰影，往前看，就有光。」 婚後第10年，劉中薇以《未來媽媽》入圍第56屆電視金鐘獎電視戲劇編劇獎。因為疫情，只能有一位陪伴者，先生主動當她的陪伴者，太太穿美美的走金鐘紅毯，他當小助理幫忙拎高跟鞋、提包包、遞茶水，讓她感動不已。 因為陪伴者不能入場，只能在場外等待。典禮前後4個多小時。獎項一公布，先生立刻傳來安慰的訊息：「妳在我心裡入圍那一刻就已經得獎了。」 以前只會煎荷包蛋的先生，如今如果劉中薇在忙，他也可以端出滿漢全席，這同樣是先生婚姻中的成長。 7歲的女兒曾經問劉中薇：「媽媽，女生是不是一定要生孩子？」劉中薇回答：「人生沒有『一定』要生孩子，只有一樣，是媽媽覺得一定要的。」女兒問是什麼？她說：「一定要快樂！讓自己快樂，讓旁邊的人也快樂，這樣就是很棒的人生喔！」 劉中薇希望，未來有一天，當女兒決定要進入婚姻的那個時候，她可以比自己更有智慧，能夠快速在婚姻裡找到自在的方式。又或者，當她決定不結婚、不生孩子，依然可以找到自己的快樂，安排好自己的生活。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349064 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341434 合作網站／＃未來Family #劉中薇 #夫妻 #婚姻 #未來Family #未來媽媽 #結婚 

台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所

不能出國到日本，就嚐嚐來自日本職人的拉麵吧！ 想吃到最接近日本的道地味，總必須精挑細選，才能找到一間能再訪的好店。 這次推薦來自日本，麵條純手作、簡單美味卻充滿感動的拉麵店— «北穗製麵所»。 北穗製麵所於2020年4月1日搬遷至台中市西區公益路的巷弄內。 當你走入巷內，沒有華麗的外觀，外面擺放Why Ramen ? 的立牌，還有一個老闆空間的Logo招牌，玻璃門上是店內的營業時間。 進入店內，是吧台區，吧檯僅夠容納不到十人的座位，看似小巧的店面，再往內走則是有桌椅的內用區域，位置不算少。店內有提供常溫水，自助式取用，衛生紙能依自己需求拿取。 另外走入店內時，會發現牆上有一大片紅色罐子，那是店內主打的紫蘇。 牆面掛上店家彩色圖片的MENU，掛在牆上的樣子，有點可愛。 這裡的麵條是手工自製，有細麵及粗麵，店內主打雞湯拉麵，有雞清湯和雞白湯。 第一次的座位被安排在內用桌座位，第二次則是吧檯。很喜歡吧台的位置，可以近距離看到師傅的製作過程，又能直接感受拉麵的香氣！ 看著拉麵師傅認真的神情，就覺得我這碗拉麵一定特別好吃！ #1 初次見面，鷄白湯 / 初めまして、鶏白湯 這算是一碗入門款拉麵，是店內招牌，鷄白湯拉麵。 這款麵推薦吃細麵，帶有九層塔香氣及膠原蛋白疊加出層次，從湯頭到麵條，都能讓你有初次見面的感覺，請多多指教。 因為使用細麵，口感Q彈，容易吸附湯汁，剛上餐時麵條的硬度剛好，麵條泡在李湯裡，容易因吸附湯汁而變軟，湯頭清淡高雅，不失雞白湯的層次，上面擺放叉燒及溏心蛋，湯汁裡有蔥花及筍乾搭配的味道，讓香氣提升。 是一碗會讓你嘴角留香的拉麵。 #2 奶油玉米味噌白湯 / バターコーン味噌白湯 嚐過初次見面，鷄白湯拉麵，當然要試試特別口味，這是一碗結合6種日本道地味噌，使用粗麵，使粗麵可以裹著味噌，是一款濃厚的北穗味噌拉麵。 這次品嚐的奶油玉米味噌白湯拉麵是使用細麵，因為店家生意太好，粗麵已售完。 上桌的拉麵上頭擺放奶油塊，混著熱湯拌入，味噌湯頭增添奶油味而更顯濃郁，麵條Q彈，湯頭濃厚卻不膩口，搭配玉米粒及蘆筍，增添口感，吃起來相當過癮！ #3 唐揚炸鷄 / 唐揚げ 完全不能錯過的，是這盤唐揚炸鷄！！ 唐揚炸鷄是現點現炸，外皮炸得相當酥脆，是有調過味道再入鍋油炸的雞肉，雞肉非常滑嫩順口，一口咬下非常酥脆，但是也很燙口，炸鷄非常JUICY，多汁又飽口，算是炸鷄界排行榜前幾名！！ 雖然只是拉麵店的小配角，卻讓人驚呼連連，必點！！！！ 兩次的二訪，紫蘇口味都售完了，因為店家非常用心的只選用好品質的紫蘇，而紫蘇的產量有限，店家有告知通常星期四進貨，所以想嚐到紫蘇的你，可以星期五六再前往品嚐喔。 所以「黃金紫蘇雞清湯」及「北穗紫蘇雞白湯」只好限量供應。 期待可以吃到北穗紫蘇雞白湯的那一天，我還想再訪好幾次！！ INFO： 北穗製麵所 地址: 台中市西區公益路124巷2號 電話: 0908-656 520 營業時間: 11:30~14:00，17:00~20:30 公休日: 星期四 粉絲專頁: 北穗製麵所FB 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 你的旅行小靈感 旅行生活 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ ▎ 你的生活小靈感 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 北部 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 中部 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 南部 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 離島 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦

2026世界盃足球賽懶人包！賽程時間、舉辦地點、分組看點與門票資訊一次看

很多人對世界盃的記憶，可能還停在上屆奪冠瞬間的熱血畫面吧？但其實 2026 世界盃足球賽已經越來越有臨場感了呢！這屆不只規模全面升級，從賽程時間、舉辦地點、分組結果到門票消息都已經陸續公開，連官方倒數 100 天海報一釋出，也讓整體話題感又往上衝了一波。 這篇就幫大家整理成一篇想追賽、想規劃觀賽行程，或只是想先跟上討論的人，都可以直接收藏起來喔！（圖／取自fifaworldcup IG） 2026世界盃足球賽是什麼？這屆規模真的比以往更大 2026 世界盃足球賽會在 2026 年 6 月 11 日至 7 月 19 日舉行，並由美國、加拿大、墨西哥三國共同主辦。這也是世界盃第一次擴編成 48 支球隊、104 場比賽，整體賽事長度、參賽隊數和主辦城市數量都比過往更有份量。 對球迷來說，這不只是「下一屆世界盃」，更是整個賽制都進入新時代的一屆，光想像一整個月被足球賽事包圍的生活感，就很有沉浸感吧？ （圖／取自FIFA World Cup臉書） 2026世界盃賽程時間先筆記，從6月一路踢到7月 這屆賽事的正式比賽期間是 2026 年 6 月 11 日到 7 月 19 日，開幕戰會在 6 月 11 日登場，決賽則落在 7 月 19 日，等於整整一個多月都會有世界盃話題持續延燒。 FIFA 也已經公布完整賽程頁面，球迷可以查到各場比賽的日期、場館與對戰組合；像是開幕首日就會有 墨西哥 vs 南非，隔天則有加拿大與美國先後亮相，整個開賽節奏很明快，完全就是一進入六月就會被賽程推著走的感覺。 2026世界盃重點時間整理 2026世界盃舉辦地點在哪裡？這次橫跨3國、16座城市 如果你正在查 2026 世界盃舉辦地點，這屆真的很值得先存下來。主辦國一共有 美國、加拿大、墨西哥三國，主辦城市則有 16 座。 加拿大是 多倫多、溫哥華；墨西哥是 瓜達拉哈拉、墨西哥城、蒙特雷；美國則包含 亞特蘭大、波士頓、達拉斯、休士頓、堪薩斯城、洛杉磯、邁阿密、紐約紐澤西、費城、舊金山灣區、西雅圖。那種從高原城市、海灣城市一路延伸到東岸大型球場的路線感，很像整個北美都一起進入足球季了呢～ 2026世界盃主辦地點整理 開幕戰和決賽在哪裡踢？兩個指標場地一定要知道 這次最有象徵性的兩個場地，一定是開幕戰的墨西哥城球場和決賽的紐約紐澤西球場。FIFA 公布的資訊顯示，開幕戰會在 Mexico City Stadium 舉行，決賽則在 New York New Jersey Stadium 登場；其中紐約紐澤西球場位於美國紐澤西州 East Rutherford，官方列出的容量是 82,500 人。 一邊是開賽第一聲哨響的歷史感，一邊是收下最終冠軍瞬間的大場面，這兩座場館的存在感，幾乎已經先把這屆世界盃的呼聲拉高。 （圖／取自fifaworldcup IG） 2026世界盃分組看點，光看這幾組就很有戲 2026 世界盃最終抽籤已在 2025 年 12 月 5 日於華盛頓特區完成，12 組分組也已正式出爐。現在最容易引發討論的幾組，像是 C 組的巴西、摩洛哥、海地、蘇格蘭，風格差異非常明顯；G 組的比利時、埃及、伊朗、紐西蘭也屬於賽前就很難輕鬆預測的類型；L 組的英格蘭、克羅埃西亞、加納、巴拿馬，則是那種每場看起來都不會太輕鬆的硬仗組合。 分組名單一公開，其實就已經能先感受到今年夏天會有多少精彩對決在等著了吧？ 目前討論度較高的分組賽 （圖／取自fifaworldcup IG） FIFA世界盃足球賽門票還可以買嗎？ 相信比起純粹跟新聞話題，很多人更在意的其實是 2026 世界盃門票怎麼買吧？FIFA 在 2025 年 12 月公布，當時隨機抽選售票階段已經累積 2,000 萬筆門票申請，需求非常高；同時也新增了給已晉級球隊球迷使用的 Supporter Entry Tier，票價是 60 美元起，適用全部 104 場比賽。 FIFA 也提到，經過三輪的預售抽籤，預計在2026 年 4 月會開啟賽事的最後銷售階段，想搶票的人，真的不能等到比賽快到了才開始研究啦！趕快把時間點先記下來！ 2026世界盃門票資訊整理 社群最近在熱什麼？官方海報、城市視覺和倒數氛圍都被放大討論 FIFA 在 2026 年 3 月 3 日公開倒數 100 天官方海報，也明確提到這是整個賽會海報系列的最後一塊拼圖，更發布過 16 座主辦城市海報。 從官方釋出的訊息來看，這波宣傳主軸很明顯不只是在講比賽本身，而是在放大「三國共同主辦、城市文化、球迷參與感」這件事。目前社群上的討論除了單純的分組分析外，更延伸到主視覺、旅行安排、城市觀賽體驗這些更生活感的話題。 （圖／取自fifaworldcup IG） 2026世界盃足球賽為什麼特別值得關注？因為它不只是球賽，更像一場全球夏日事件 說到這屆世界盃最迷人的地方，大概就是它已經不只是足球迷的話題而已。三國主辦、16 座城市串連、48 隊新賽制，再加上目前已有 42 隊取得資格、仍有 6 個席位待定，整體可看性和不確定性都很高。 FIFA 在倒數 100 天公告裡也提到，這屆賽會將是最具包容性的一屆，還包含多支首次晉級的隊伍。對觀眾來說，那種一邊追強權、一邊等黑馬爆衝的刺激感，才是世界盃最容易讓人一頭栽進去的地方吧？ 看到這裡，是不是已經開始有點想排自己的觀賽清單了呢？不管你是想先研究賽程時間、鎖定舉辦地點，還是單純想感受明年夏天全世界一起沸騰的足球氛圍，2026 世界盃足球賽都很值得現在就先跟上！ 潤稿編輯：#Vivy #2026世界盃 #2026世界盃足球賽 #FIFAWorldCup #世界盃舉辦地點 #世界盃賽程 #世界盃門票 #球迷必看 #足球賽事 #運動話題 

不是追愛是騷擾！十大讓被追求者感到困擾的行爲，這些行為超扣分！

合作網站／網路溫度計 很多人都說被追求和曖昧期是整個戀愛過程最甜蜜、最心動的時候，無時無刻都會想著對方，想知道他在做什麼、去了哪裡。 但在這個時期的雙方，都應該維持著適當的表現和關心才能讓關係近一步發展，過度的行為和表現，都只會讓被追求者感到無比的負擔與困擾，甚至會讓人不想接近你。 這次《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出了十大讓被追求者感到困擾的行爲，一起來看看有哪些，讓你在追愛路上不踩雷！ No.10 瘋狂向身邊的人打聽消息 直接變身徵信社，瘋狂地向身邊的親朋好友打聽你的消息，家世背景、學歷，甚至是小道消息他都不輕易放過，這樣瘋狂打探，甚至是挖秘密的行為，不只讓被追求者感到不舒服之外，也會造成被追求者身邊的人困擾，讓被追求者難做人，反而對你失去好感。 網友也建議：「相處應該該慢慢認識」、「一直挖隱私真的很扣好感分」、「感覺超不舒服」、「身世調查真的很煩」。 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） No.9 一直到職場探班 不少人認為在上班時見到對方帶上點心到職場探班會覺得暖心，但如果探班的次數太過頻繁，反而會讓對方覺得工作被打擾，也會讓對方在職場上尷尬，就算真的要去探班，給個小點心閒聊幾句就應該離開，太長時間的聊天，反而會造成反效果哦！ 不少網友表示：「工作很忙還要應付」、「公私領域應該分開」、「討厭工作被打擾」、「一兩次會開心，太多次就不行」。 No.8 到處宣傳要追 不斷跟自己還有被追求者身邊的人說要追求誰，甚至很有信心的說一定會追到，搞得全世界都知道你在追他，甚至讓外人以為被追求者已經要和你在一起，這樣除了會讓八卦在外流傳，也讓被追求者不斷被身邊的人詢問進度，甚至讓身邊的人誤會造成困擾。 網友也分享自身經驗：「就是被造謠，桃花都沒了」、「完全是困擾」、「根本不喜歡對方，對方還到處說，導致大家都以為在一起」。 No.7 控制欲、佔有慾超強 還沒在一起之前，甚至都還沒開始曖昧期，就出現過度的關心和保護，像是找不到人就奪命連環Call，甚至要完全掌握你的行蹤或是過度限制一堆沒必要的規定，像是不能穿太露、不能跟異性出門等等，這樣的行為會讓被追求者感到非常反感，因為根本就還沒有在一起，完全沒有身份跟資格管這麼多，就算是曖昧期也是。 網友也表示：「真的沒有立場管那麼多」、「誰都還不是之前真的不要侵犯領域」、「控制狂到讓人很不舒服」、「就算曖昧也沒資格管那麼多」。 （圖片來源：《現正分手中》劇照） No.6 喜歡肢體接觸 很多人都說透過肢體接觸就能夠看出對方有沒有想跟你進一步發展，所以不少人在追愛的過程總是喜歡透過肢體接觸來驗證是否有機會發展，但在還未在一起之前，過度快速或是像是「摟腰」、「擁抱」等誇張的肢體接觸，這樣的行為只會讓被追求者覺得「被吃豆腐」，而感到十分不舒服與困擾，甚至還會讓你的印象被扣分。 網友也分享自身經驗：「太快的肢體接觸讓人超不舒服」、「完全大扣分」、「一般的肢體接觸還行，太親近真的不行」、「被摟腰過，直接掰掰」。 No.5 硬要請客、請吃飯 很多人認為請吃飯或是花錢是一種喜歡的表現，但是當的請對方吃一些小點心或是簡單的一餐才是正確的表現，不少人在對方拒絕被請客後，仍然私自決定，不給對方付錢的機會，這樣的行為會讓對方感到非常負擔，反而不敢再跟你出去相處。 網友也表示：「尤其是不問你吃什麼，自己決定的」、「真的超有負擔」、「覺得AA才是應該的，一直被請真的會覺得不想再出去」、「可以請，但不要一直」。 No.4 堅持要接送 堅持要接上下班或是硬要接送被追求者去任何地方，甚至被追求者婉拒後，還直接到現場等被追求者，這種自以為貼心的行為，不止會讓被追求者沒辦法隨心所欲去自己想要的地方而備感困擾，就連行蹤也會感覺被完全被掌握而不舒服。 網友也評價這種行為：「超討厭，行程完全被打亂」、「硬要等真的很討厭」、「明明就說有安排，還硬要來，搞得超不開心」、「真的是自以為的浪漫」。 No.3 當眾公開告白 很多人認為告白就是趕快給對方一個承諾，但在還沒有確認彼此心意之前，當眾告白就像是讓全世界知道「你喜歡他」，除了會讓被追求者桃花被斬光光，反而更討厭你之外，還會導致現場超級尷尬，被追求者還會感到進退兩難，在沒有十足的把握下，可不要冒然做出這種行為。 網友也提醒：「沒有把握真的不要當眾告白」、「拒絕過當眾告白，結果對方生氣，超無語」、「退不給對方面子，進又違背自己良心」。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） No.2 一哭二鬧三上吊 不在一起或是有任何不合意的地方就威脅、脅迫，甚至以死相逼來提出無理的要求，只會讓被追求者感到害怕和困擾，有時候甚至會感受到被情感勒索，這樣的行為會讓人認為在一起之後會變成恐怖情人，而對你感到害怕而疏遠，在還沒確定關係之前，尊重對方，保持良好的距離，才是讓情感能長久和進展的辦法。 網友也分享表示：「被威脅過，真的是沒辦法」、「本來很有好感，結果有紛爭的時候超可怕，直接退」、「完全就是恐怖情人」、「追求時期就這樣，在一起之後一定變本加厲」。 No.1 跟蹤 喜歡一個人時候都會想要無時無刻知道對方的行蹤，但太過於偏激的方法，想是尾隨對方，甚至是跟蹤對方，看他去哪裡，或是有沒有偷偷跟其他人約會等，反而會造成對方不適和困擾，不去打擾對方的行程，保持適當距離有助於雙方關係，更因為有不少人身受其害，《跟蹤騷擾防制法》也於今年上路，對於喜歡的人，千萬不要以身試法，除了會讓對方對你的印象大扣分之外，還有可能會觸犯法律！ 網友們則表示：「跟蹤真的有夠可怕」、「希望跟騷法可以阻止這些行為」、「被尾隨過，真的嚇到不行」、「發現被跟蹤，馬上封鎖」。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年09月14日至2022年09月13日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『追求者的負擔行為』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 👉日本公布10大讓女生超反感的「大叔」行為！你中幾個？ 👉酸甜青澀的初戀滋味！那些年我們都曾做過的20大「追愛招數」 👉慣性貶低真的不是愛！「PUA心理控制」5大招數 破解渣男慣用手法 #交往 #兩性 #戀愛 #曖昧 #波波邱比特 #男女關係 #追愛之路 #追求 #追求困擾行為 #追求者 #騷擾 

菲律賓宿霧｜網美打卡景點！這裡必來Sirao Pictorial Garden超吸睛巨大手掌，彷彿掌控宇宙萬物

說到菲律賓，耳熟能詳的地點大概是馬尼拉、長灘島、巴拉望或是第二大城市-宿霧，說到宿霧聯想到的一定是眾多海島浮潛、潛水行程，不論是鯨鯊共游、沙丁魚風暴、薄荷島眼鏡猴絕對是宿霧旅遊口袋名單，如果你以為宿霧只有滿滿的海島行程那就大錯特錯囉！下水膩了的話，偶爾可以換換口味，到戶外走走！ 至從我換了一張巨手FB大頭貼後，好多人問我說Abby～你去哪裡玩啊？你拍照的那個地方是哪裡？ 今天就帶大家來這個，位於山上的Sirao Pictorial Garden-新希蘿花園，巨大手掌超吸睛，網美照產生器，超夯熱門網美打卡景點，絕對是宿霧旅遊or遊學的必踩景點之一！ 地理位置 Sirao Pictorial Garden新希蘿花園位於宿霧北邊的山上，從山腳下Lahug Market出發到山上大約30分鐘左右的距離 ，地圖可搜尋Sirao PGCS，同樣地理位置旁邊大約100公尺旁邊還有另外一個Sirao Garden Little Amsterdam，千萬不要跑錯囉！ 交通方式 1.搭小哥機車 山腳下Lahug Market 或是旁邊的JY Mall會有許多機車聚集，可以直接搭小哥機車上山，行情價單趟PHP100，來回PHP200，記得挑一個看起來穩重可靠有安全帽的小哥，話說菲律賓安全帽扣帶不知道是設計不一樣還是我不會用，每次我脫不下來都是小哥幫我….看起來真是一個浪漫的畫面…差點要跟小哥談戀愛(誤 2.搭Grab／包車 第二個方式則是可以用Grab叫車，從山腳下上山搭Grab Taxi單趟大約PHP250-400，坐好一點的Grab Car可能要PHP600-700，適合多人一起分攤車資或直接找好Day Tour行程直接包車上山，沿途會經過Temple of Leah莉亞神殿、Top of Cebu夜景餐廳，通常會是一起安排的一日行程 沿途商家 Processed with VSCO with hb1 preset 沿途上山的過程，車窗外讓人驚呼連連的景色，完全沒想到原來宿霧也能眺望山景，沿路不少攤販，隨手買了一支炸香蕉，咕嚕咕嚕的灌了一顆多汁的椰子，就準備前往今天的重頭戲啦～ 售票入口 售票&入口處 2019年2月去的時候費用是PHP50，今年調整價格一人PHP60囉！此外Sirao PGCS也提供額外的包車方式，從山腳下搭乘Van上山PHP2000/5人，第6位開始每位PHP350，最多可10位搭乘，車資包含入場費 環境導覽 推薦拍照點No.1 巨大手掌 站在這手掌上拍照，雙手打開，微風徐徐的吹來，剛好那天穿的衣服很飄逸，拍起來很應景，閉上眼感受萬物和大地，突然想像自己是個女巫，彷彿能夠掌控宇宙萬物🤣 拍攝手掌小Tips 基本上來這邊的遊客，大部分都是為了這個超吸睛的巨大手掌而來的，手掌下方排著長長的隊伍等著上去拍美照，通常大家都會直接從手掌下方的視角拍照，不過，拍出來的畫面只有一隻大大的手，總覺得哪裡不對勁？ 接下來要教大家一個拍美照的小祕訣：最好的拍攝地點則是請幫忙拍照的友人，站在距離２公尺遠的拍攝距離，遠觀手掌，這個拍攝視角可以完整拍到整個手掌之外，同時也能拍到手掌後面的山景，營造廣闊的照片構圖 拍攝前後對比 若直接從手掌下方往上拍，構圖僅能拍到大大的手掌佔滿拍攝畫面或長長的樓梯，同時對比遠觀視角差異就非常明顯囉！所以如果想拍攝到壯觀山景的話，就建議請友人遠距離拍攝，同時就會形成一個隔空喊話＆拍照的畫面，特別有趣 雖然在下面看這高度好像沒什麼，小心翼翼的往上爬，結果一站上去整個軟腳，抖到不行的一直嚷嚷著，別說要擺多厲害的姿勢了，連換個動作都困難重重，拍沒兩張就趕快下來，逗的下面的遊客哈哈大笑，真心佩服友人居然能泰然自若的上去活動筋骨 推薦拍照點No.2 鳥巢圈圈 另外一個推薦的拍照點是這個，很像鳥巢的小圈圈，直接從樓梯往上爬，坐進去鳥巢圈圈裏面，感覺不太安穩，不過天氣好的時候搭上後面的景色、藍天白雲和陽光，絕對是可以換大頭貼照片的美照產生點，若沒有其他人等著拍照的話，我可能坐在這裡，曬曬太陽愜意的發呆享受午後 推薦拍照點No.3 花海裡面 既然都來到花園裡，當然一定要鑽進花海裡面拍照的呀！話說我是一個很喜歡拍花的人，色彩斑斕的花卉總是能讓照片看起來更加豐富，配上藍天白雲的美景一直是我很喜歡的構圖方式，至於有沒有人比花嬌就請大家把答案放心裡囉(笑 ▶ Sirao Pictorial Garden地址： Cebu Transcentral Hwy, Cebu City, Cebu 營業時間：週一至週日08:00-17:00 FB： Sirao Pictorial Garden 價格：PHP 60 艾比推薦宿霧必來指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 👉CIA語言學校志工活動全文連結 https://bit.ly/2RX0F7p 👉更多yabby.life艾比日常文章分享 http://yabby.life 👉艾比的菲律賓遊學代辦 👉追蹤艾比Instagram

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