旅行中沒辦法接受的旅伴，你有上榜嗎？我還是一個去旅行好了.....

每個人旅行的方式都不同，要找到契合的旅伴真是少之又少，光是金錢花費、旅行地點都可以喬了老半天！能一起去旅行的朋友，我能用手指頭數出來的朋友沒幾個 🤔 下面列出幾個我自己最不能忍受一起去旅行的人，看一下有沒有上榜～～ 1.永遠都在趕時間的人，是在趕投胎還是來旅行的？ 打這篇文章第一個想到的人是我爸爸（哈哈）。今年一月與爸爸去泰國自助旅行，我爸屬於那種走路非常快什麼時候都要搶第一，拼命往前衝的人，但我們是自助旅行完全沒有趕行程或是時間不夠的時候，所以很不了解為什麼我爸一直趕？ 我永遠都被他丟包在後面，每次他想起我的時候可能已經離我好幾公里之遠了..... 2.一個景點要拍照半小時以上的人，是要來選美還是旅行？ 我知道那種來到一個從來沒看過景點的興奮感，很想要拍照做紀念，我也會呀～但如果一個地方要不同角度去拍照，拍了老半天還不滿意，或是後面大排長龍讓你覺得很不好意思想把朋友手機丟下直接離開，心裡只能默默地說下次不找你來旅行了。 我旅行方式是喜歡了解當地歷史與當地人民，反而是喜歡拍當地的人民。 3.不能遵循當地規範與文化的人 既然來到國外就是要了解當地的文化，如果沒辦法接受他們的文化至少要尊敬試著去理解他們～每個國家都有不同的禁忌與宗教信仰，像峇里島的路上會有許多祭拜的物品，就不要腳有障礙故意想去踩，如果我有這種朋友我會非常生氣的！ 4.無法守時的人，阿是要等你等多久？ 大家都知道出國旅行時間跟金錢是一樣寶貴的，如果已經約好時間要出發，卻每次都因為朋友的賴床或動作慢吞吞，每次都沒有準時出發，這樣很浪費彼此的時間。 5.說話出爾反爾的人，你到底想要幹嘛？ 一起旅行的人越多每個人的意見想法都不一樣，像是約好要去一個景點，結束後才再馬後砲說不喜歡這景點或是想去其他地方巴拉拉的話.....我心裡OS既然你也同意要去了，那為什麼還要再回來抱怨？ 6.叫你不要拍還要一直偷拍？ 每個博物館與景點都有不同規定，尤其是埃及的景點中有些很明確說明不能拍照，但還是有人偷拍後被抓到，當時看到他身旁的朋友真的是一臉尷尬的跟他一起離開，一起遵守規範不是很好嗎 ☺️ 不曉得大家還有沒有其他雷旅伴的經驗能分享的，目前我想到得就這些，總結就是我比較喜歡一個人旅行，按照自己的步調去旅行，也不會覺得很趕要趕下個行程，因為我的旅行方式就是沒行程。 如果大家去了一個地方但大家都有不同的聲音想做不同的事，給大家的建議是最後幾天可以安排一兩天個人自由行，看是要去購物、拍照、不做任何事.....把想做完的事做完，也不用因為要等人而浪費很多時間。 📮 Instagram｜部落格 【關於作者】 曾遊歷過21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 ＃旅行＃沒辦法＃接受＃旅伴＃雷旅伴＃拍照＃打卡＃景點＃攝影＃生活＃有趣＃分享＃朋友＃出國＃行程＃方式＃回憶＃想出國＃疫情

【貳樓餐廳】新竹寵物友善餐廳 餐點種類選擇超級多

📍新竹_貳樓餐廳（連鎖） |價目表| ▫️香爆椒麻唐揚雞細扁麵 ɴᴛ. 330 ▫️貳樓完美活力早餐 ɴᴛ.360 ▫️小法棍舒肥雞全日早午餐 ɴᴛ. 390 詳細菜單（點我） 餐廳的用餐環境、建築物外觀都走一種高貴 舒服的路線 價格我覺得貴了點 但服務還蠻不錯的！ 我們平日中午用餐 當天沒有先訂位候位等了30分鐘左右 可見也是小有名氣的一間餐廳！建議提早訂位 候位是服務生有提供紅茶及菜單可以先參考 這裡的餐點種類超級多！ 早午餐、義大利麵、燉飯、焗烤、美式漢堡等等你想得到的幾乎都有！ 平日還有供應商業午餐呢！ 不怕你選不到喜歡的只怕你有選擇障礙🤣 重點還是寵物友善餐廳！ 對於有養寵物的飼主來說可是一大福音 ⚠️會害怕小動物的人也不用擔心！安排入住前店員也會先確認意願！這點我覺得很貼心 香爆椒麻唐揚雞細扁麵 我猶豫了好久之後點了這道 上桌後看到了滿滿的辣椒所以！不敢吃辣的要特別注意菜單上有畫🌶️符號的不要點 肉跟麵的份量我覺得算是很多的 對得起這個價格！ 醬汁的調味我還蠻喜歡的有點像辣版&清淡版的紅醬 唐揚雞因為跟醬汁放在一起所以外皮是軟的 但雞肉的部分不會柴是好吃的 細扁麵對我來說很加分 是可以吸附醬汁味道的 一開始吃真的覺得很好吃但會膩 建議趁熱熱的趕快吃完 我平常是很討厭浪費食物的基本上都會把餐點吃光光 但這個的醬汁裡面有很多辣椒籽吃到後面會覺得有點生氣 我沒有很喜歡所以最後沒有吃完😣😣 貳樓完美活力早餐 早午餐我覺得很棒的地方是會附兩杯飲料 一杯是健康的 另一杯是可以無限續杯的 飲料原本要選果汁 但當天沒有所以選了明日葉 看起來綠綠的不太好喝但錯過它了！ 朋友們覺得很像桑椹汁的味道 我覺得是很多層次的一杯飲料 不難喝 這份有酪梨🥑喜歡的可以試試 餐點的半熟蛋可以改全熟 而且蛋的份量真的跟菜單的圖片一樣有兩顆 早午餐的部分個人覺得CP值普通 小法棍舒肥雞全日早午餐 這份也是可以選擇兩杯飲料 個人覺得這份的CP值偏低 雞肉的份量偏少 這份的蛋是炒蛋唷～～ 醬汁的部分附了一個黑糖奶霜很特別！ 麵包的部分因為是法棍🥖所以就是偏乾了點 口味就因人而異 📮新竹市東區新莊街212號 ⏰10:00-21:00（週末營業時間有延長） ☎️03 5789222 🖍10%服務費、菜單的照片很可以參考！ #雪蘿吃新竹 #新竹美食 #連鎖美食 #新竹 #貳樓餐廳 #早午餐 #義大利麵

請給我一顆飛行石讓我直接飛進雲海！到日本旅遊你不能錯過的神景點－天空の城 竹田城跡

近來，一張張被雲海圍繞的天空之城照片，讓大家都震驚了！原來照片中的地方就是位於日本関西地區兵庫縣的竹田城跡，這麼美的畫面讓人不得不聯想到宮崎駿動畫裡的「天空之城」，原來那座恍如天上有的城堡真的在凡間存在！假如能給我一顆飛行石，讓我馬上飛過去該有多好？連機票錢都省了！(想的美) 位於兵庫縣高山上的竹田城跡因為地處交通不易到達之處，反而讓它更有與世隔絕、世外桃源的神祕感。在秋冬之際，清晨的竹田城跡將會被雲霧繚繞，就像是漂浮於雲端之上，因此有「天空之城」以及「日本的馬丘比丘」之美譽。 這座城最早的建造時代並沒有完整資料，據說是室町時代一位叫做山名持豊的武將所開築，約在西元1443年完成整座城池的建造。 竹田城跡在西元1943年(昭和18年)時被指定為重要的國史跡，並在 2006 年時入選為日本百大名城之一，最近則因為「天空之城」的美名，而重新被世人所注目。 所謂的「天空之城」景象，其實並不是隨時可以看到的，必須要有時間、地理及天候的條件配合才能一賭那夢幻之景。首先要有一定高度，而附近有形成雲霧的條件，並且要在日夜溫差大的季節（9月下旬～12月上旬的清晨7～8點），才能造就「天空之城」的景象喔！ 這就是日本人口中「一輩子一定要去一次的地方！」－兵庫縣高山上的竹田城跡，如果最近正好要安排到日本旅程，建議你將這一處美好的景點安排進去囉！（官網請點我） 資料來源： 整理報導

你是你在世界上最重要的人！8題測出你「愛自己」類型，一起好好愛自己

隨著時代更迭，當代人越來越重視心理與生理保健，在這個世界上你最需要好好照顧和相處最久的一定是自己，並且沒有任何人能決定你存在的價值！今天透過八道情境題來快速了解一下在你淺意識中，你究竟有多愛自己呢？先答應邱比特，不論答案是什麼，今後也都要好好愛護自己的心～ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 測驗開始 依據你選擇的題目去對應分數，八題結束後計算總分。 1.週末終於到了～你通常會如何安排呢？ （Ａ）待在家休息、隨心所欲地度過－1分 （Ｂ）通常會看看有什麼有趣的地方，讓一天充實的度過－2分 （Ｃ）根據自己精力狀態安排行程，有休息的時間也會有玩樂的時間－3分 2.當好朋友無意間踩到你雷點，你通常會？ （Ａ）忍住！自己默默生悶氣－1分 （Ｂ）先冷靜以後再和對方好好溝通這件事－2分 （Ｃ）直接和對方表達自己的心情和想法－3分 3.發現近期總是加班得比較晚，你會有怎樣的心態呢？ （Ａ）辛苦一點當磨練囉，再忍一下吧－1分 （Ｂ）工作有不好的情緒就會想和朋友聊聊－2分 （Ｃ）和主管溝通下可以如何改善－3分 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 4.你認為「每天花時間打扮整理自己」給你怎樣的感覺？ （Ａ）看心情，開心就好－1分 （Ｂ）乾淨整潔就可以－2分 （Ｃ）認為是蠻重要的事，打扮的過程也會獲得自信－3分 5.對於做家事你的習慣更接近以下哪種呢？ （Ａ）有點懶，會拖到受不了才做－1分 （Ｂ）固定時間稍微整理下－2分 （Ｃ）做家事是放鬆心情的方式－3分 6.在你很忙碌或疲憊時，朋友向你詢問問題，你通常會？ （Ａ）不會說原因，直接拒絕－1分 （Ｂ）衡量自己狀況是否能幫忙－2分 （Ｃ）說明自己狀況後婉轉拒絕－3分 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 7.和朋友聚餐時，面對滿桌的佳餚，你通常會？ （Ａ）先看朋友會拿什麼再行動－1分 （Ｂ）不會想太多，就先挑自己喜歡的類型吃－2分 （Ｃ）先看有沒有比較健康的食物，但也不會避諱吃比較重鹹－3分 8.朋友當主揪，同時揪了你跟他朋友，在你不認識他朋友的狀況下，你會？ （Ａ）和不熟的人有點退縮，找藉口說不方便去－1分 （Ｂ）先觀察預想可能的狀況再決定－2分 （Ｃ）坦誠跟朋友說自己不去的原因－3分 測驗結束！加總你的分數，來看看你是什麼類型的吧！ 測驗分析 8-9分 忽視自我感受型 比起自己的需求，你更常把別人（不論熟不熟）的需求擺在前面，部分人可能有點討好型人格的狀態。你常常會覺得因為太在乎別人心情和對自己的眼光而感到疲倦，以馬斯洛需求層次理論來看，因為生理和心理需求都還沒好好達成，因此更高的自我發展和情感需求也叫無暇顧及。 小建議：你是很善良的人，但是擁有自己的原則、生活的動力會讓你內在力量更強大的活著喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 10-16分 溫暖自愛型 你大多時候會尊重自己與他人的需求，會從中取得平衡，不過還是容易被外界因素和觀感影響你的決定。以馬斯洛需求層次理論來看，你會希望獲得雙向的付出，會願意維持、注重愛與尊重的需求，不過給人溫和的感覺之下，同時也可能反映出你害怕被討厭的心情。 小建議：當能夠照顧好自己的心、準備好以後，自然能夠和不同人建立更信任及穩固的羈絆。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 17-22分 努力提升自我型 你目前很努力在提升自己在各方面的成長，比起照顧心理和生理需求，更在乎如何更快達到自我價值的實現。以馬斯洛需求層次理論來看，你處於在認知自己對他人認可的渴望，同時也有自己自我實現的行動。不過可能會忽略自己身體的狀態和維繫人際關係。 小建議：有些事情慢慢做反而更快，在向前衝的同時別忘了照顧自己和維繫親朋好友的關係唷！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 23-24分 自愛高手型 你把自我身心靈以及目標動力都維持在很棒的狀態，能夠清晰的表達自己的需求，也能隨著狀態調整自己的應對。以馬斯洛需求層次理論來看，你已經處於自我實現的高階段，有自己的做事方法，不太會被影響。 小建議：保持身心的愉快比什麼都重要，好好保持並用你的積極能量關懷周遭的人吧～ （圖片來源：《美好世界》劇照） 測驗結束囉～你測到的是哪一種愛自己類型呢？不論哪種，和自己相處是一輩子的事情，一起好好了解覺察自身每個狀態吧～ 延伸閱讀： 👉🏻【每月星名人】他們竟然都是雙子座！8位雙子座藝人盤點，從他們身上看見「雙面魅力」 👉🏻失戀好痛苦怎麼辦？告訴你「失戀三不與三要」！一起找回原本的自己～ 👉🏻這個人適不適合交往？從這五個小細節看！錯的人不值得你委屈～ 撰文編輯#bunnyi.i 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #心理測驗 #愛自己 #波波邱比特 #測驗 #狀態 #美好生活 #自愛 

小隱茶庵/最多網紅打卡茶館，享受午茶最幽靜的好地方

三不五時就會逛逛IG來收集特色咖啡店、餐廳，近期最多網紅打卡的下午茶店當中，最特別的就是這間”小隱茶庵”，有別於其他西式的咖啡店、下午茶店，這間則是台式的茶與茶點，還有提供簡單一了道台式餐點，周末馬上約了茶友一起去嘗鮮。 目前”小隱茶庵”是預約制，如果是臨時去的話有可能會沒座位，別看它門面看起來不小，其實內部的座位並不是很多，所以建議大家還是先預約再來，免得撲空就掃興了。 開始營業進去之後馬上就有親切的店員帶位安排座位，可惜座位並不多，店內是一股濃濃的古早味風格，有點泛黃牆壁的感覺搭配深色木頭的桌椅、櫃子，各個角落都充擺滿了復古的裝飾細節，是會讓人不自覺地輕聲細語的氛圍。 進門之後左手邊靠窗有一桌可以坐三人的座位，旁邊角落也擺了一個很古老的餐具櫃，裡面也擺滿了中式的餐具在裏頭，不僅有裝飾的效果也能收納店內餐具。 吧檯的地方也做得古色古香，還有個匾額以及滿滿的茶罐，半開放式的廚房也是很可愛，吧檯的位置也能勉強坐個1~2個客人，當天好像有兩位是臨時來的客人，詢問意願後就被安排在這個座位。 親切的店員幫我們安排在這個塌塌米前的大桌子，會需要跟其他人併桌，不過當天隔壁也是兩個人來用餐，所以不會很擠，也是很舒適的用餐空間。 塌塌米的座位靠牆的地方也擺放了小矮櫃，上面有茶具以及書籍，塌塌米似乎是可以坐上去的，有看到底下版放一雙拖鞋，如果盤腿在上面飲茶應該很有趣。 旁邊陳列架上還有擺放一些小杯子以及茶具，不過沒有標價格，應該就是純粹擺設沒有販售。 如果沒預約又剛好經過想要喝杯茶吃點小點的人，不介意的話也有戶外座位可以坐，我覺得也是設計得很有氣氛的角落，可惜隔壁外帶咖啡店會有人潮聚集會比較吵一點。 接下來就是MENU的部分啦~~這裡飲料只有中式茶，以及中式的佐茶小點，茶品種類也不少，也有提供茶葉可以聞香後再做選擇，另外還有提供兩種鹹食，還沒吃午餐的人可以先點的麵或是水餃果腹之後再來享用午茶。 因為我出門前沒吃東西，所以一開始就打算來點水餃吃，一份是10顆手工水餃/NTD150，店員也有特別注意要先準備我的水餃，等我吃完後才幫我上茶以及茶點，不過水餃裡面是韭菜和豬肉混和的餡，對於不愛吃韭菜的我來說就沒有特別喜歡，如果下次跟其他朋友再來就會想試試看他們的特製榨醬麵。 吃完水餃之後接下來就是品茶與茶點啦~~~這裡的茶價位不等，NTD200~600的價位都有，我們點的都是比較基本的茶(約兩百多的茶)，但是忘記記下我們各自點了甚麼茶，覺得很可惜，而且每個客人的茶具都不同，各有各的特色，超可愛的，不過朋友這組杯子有點小缺口，我是會在意這部分的人，所以覺得有點可惜。 等一壺茶喝完之後如果想再續，店員會再給一個小爐子上面有熱開水，可隨時回沖，熱開水沒了也會隨時幫我們加水，真的很貼心，在規定的用餐時間之內可以慢慢飲茶。 店內除了各種茶品之外，還有9種佐茶小點，一份都是NTD80這個是“綠豆糕”，吃起來很清爽，咬下去之後的細膩口感很讚，很喜歡這種傳統的茶點，想起小時候常吃的小點。 這個看起來像是果凍的是“山楂糕”，口感像果凍一樣軟Q，且山楂的味道淡淡的不會太甜，是一道很爽口的茶店，很適合夏天配茶。 這道“桂花條糕”是當天最喜歡的一道茶點，外皮軟Q口感很好，裡面的豆沙餡又不會太甜，一口吃下去口中散發出桂花的淡淡香氣，即使多吃幾口也不膩，非常爽口。 上面三道茶點都屬於比較清爽的味道，而“棗泥核桃糕”則是相較之下味道比較種一點點的，我覺得這樣不同味道的甜點搭配一起吃就不會顯得太過清淡或是整體吃起來太膩，而這款甜點本身也不會過甜，兩個人一同分食也很剛好，一點點的甜味再搭配一口茶，絕佳風味! 這裡不管是環境、服務與茶飲、茶點都讓人很喜歡，去膩了西式下午茶店的朋友們，偶爾換換口味也不錯，下次想再約不同的朋友一起去。 [ 小隱茶庵 ] 地址 : 台北市杭州南路一段143巷12-1號 電話 : (02)2343-5859 營業時間 : 周日~五 下午1點~晚上7點 / 周六 下午1點~晚上9點 Follow Me👉 IG :https://www.instagram.com/shelly.pan/ Blog : http://cestshelly.com/ Youtube : www.youtube.com/channel/UCw71gjNOmOHcPDth3AstcaA

ITZY李彩領自曝體脂僅16％！ 日常全靠這5個關鍵習慣

ITZY 成員 李彩領 看起來纖細，但其實是標準的「薄肌體態」！她曾透露自己的體脂僅約 16％，小小身體卻充滿結實肌肉線條。除了高強度舞蹈訓練外，她平時也靠規律運動、飲食控制與良好的生活習慣維持體態。從核心訓練到日常飲食管理，每一個細節都不馬虎，也難怪能練出又瘦又緊實的舞台身材！想知道她是如何維持體脂 16％的嗎？一起來看看她公開的 5 個體態管理習慣吧～ 清淡飲食為主注重乾淨簡單 李彩領平時非常注重飲食的清爽與健康，她的日常餐單多以蔬菜、水果與原型食物為主，盡量避免過度加工或高油高鹽的食物。她也提到，當自己想調整身體狀態時，會特別讓飲食變得更加清淡，甚至笑稱要把自己變成「喝水的河馬」，透過多喝水與乾淨飲食幫助身體代謝與維持輕盈體態。 以粗糧取代精緻碳水 在碳水化合物的選擇上，李彩領並不完全戒碳水，而是改為選擇更健康的碳水來源。她常以地瓜等粗糧來取代白飯或精緻澱粉，讓身體攝取到更穩定的能量，同時避免血糖快速波動。此外，她也很喜歡搭配水果與堅果的簡單餐點，例如優格水果碗或巴西莓碗，作為輕盈又有飽足感的一餐。 規律運動搭配核心訓練 運動也是李彩領身材管理的重要一環。她會透過跑步、健身房訓練等方式進行至少20分鐘以上的有氧運動，並搭配核心訓練，例如平板支撐等動作來強化腹部與身體穩定度。她認為運動量不需要一次非常大，而是要長期持續累積，讓身體慢慢產生變化。 重視生活習慣自律管理 除了飲食與運動外，李彩領也非常重視生活習慣。像是保持規律作息、適當安排休息時間，以及在有隔天行程時提早調整睡眠。她提到，留一些時間給自己休息與恢復，其實對身體管理也很重要，良好的生活節奏能讓身體更容易維持健康狀態。 心態調整是瘦身關鍵 李彩領也坦言自己過去曾經有過暴飲暴食的經驗，例如一次吃很多零食或高熱量食物，但最後是靠著強大的自律與職業精神慢慢調整回來。她認為身材管理最重要的不是短期極端節食，而是透過持續的習慣與穩定的心態，讓身體逐漸變成更健康、更理想的狀態。 延伸閱讀 👉🏻溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！ 👉🏻美甲的盡頭一定是「裸色」！八款裸色美甲範本，優雅與簡約的完美結合！ 👉🏻夏季美甲的首選！仙女感『極光美甲』圖鑑，這質感清清透透太好看了啊～ 👉🏻奶茶色美甲推薦，直接拿給美甲師看就行！溫柔又粉嫩得讓人好想握緊啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #ITZY #ITZY彩領 #李彩領 

自討苦吃

 6:30。下班的時間。 雨忽然越下越大，眼前只看到一片朦朧的霓虹燈交雜車燈的花花綠綠，雨刷就算盡了全速也無力讓擋風玻璃清晰視物。 她再過兩個路口就會到他辦公室樓下了。但這時手機響了，她興沖沖的接了電話：「再等我5分鐘，我快到了....」 哪知那一頭只有一個淡漠的聲音傳來。「妳不要來了，我臨時和副理有事要跟客戶吃飯，現在要上車了。bye。」還沒等她回答任何的字句，就掛斷了。 她一臉愕然。疑惑不解和挫折先奔上心頭。接之而來的是沮喪和憤怒。今天是他們認識的第四年週年紀念日，她早在一個月前就開始計劃了，安排了餐廳，買了禮物，甚至還剪了一段影片。雖然這半年來兩人的摩擦和嫌隙變多，但她仍一廂情願、一往情深的認為所有的所有都會因為她這場精心策劃的晚餐一筆勾銷⋯⋯ 然而，先是天氣背叛了她。大雨滂沱，淋溼了她前兩天特別去剪的頭髮，和她新買的jimmy choo。然後是他那冷如南極冰山的口氣。她兩手頹喪的掛在方向盤上，似乎聽不到後面已經亂如麻的響起不耐煩的喇叭聲⋯⋯ 回神時，她發現自己竟然把車停在他家樓下。她想聽他親口說今天為什麼要這樣對她，為什麼明明知道她計劃好一切卻要用這種理由羞辱她，為什麼不愛她了卻不肯開口告訴她而用這樣的方式分手，為什麼....... 她心裡有太多太多為什麼了。 其實，她更應該要問的是，為什麼明明知道不適合在一起了，自己還要那麼容忍他；明明覺得他自私，自己還要幫他找一堆爛藉口合理化他的行為；明明為了他哭了千百回了，到頭來還是把眼淚擦乾淨，裝作已經沒事了，繼續寵溺他...... 可憐之人，真的必有其可惡之處啊。 

越優秀反而容易單身！這四星座優秀到讓人好有距離感，看看誰上榜啦～

許多單身的人一定都聽過這句話：「花若盛開，蝴蝶自來；人若精彩，天自安排」即便現在沒有對象，但只要好好把生活過好、充實自己，總有一天會遇到眼裡只有你，懂你的那個人。不過阿～有些星座越優秀反而越容易單身！到底是為什麼呢？就跟邱比特一起來看看誰上榜了吧！ TOP4：獅子座 獅子座對於自己各方面都很要求，所以說到自我充實、優秀的代表絕對少不了獅子座！不過也因為獅子座很了解自己的優點和優勢，有時候會顯得有些自大和自滿，對身邊的人來說算是可遠觀不可褻玩焉，可以遠遠崇拜，但是要進入交往關係還是會有點怕怕的啦！ TOP3：摩羯座 摩羯座的性格穩定、對未來和自己一直都有明確的規劃，所以在工作和事業上都有一定的野心和堅持。私底下的摩羯也有一套自己的生活標準和處事準則，所以常常會讓人覺得有距離、不好靠近的感覺，以至於摩羯在事業上越來越優秀，但感情生活卻越來越空白啊。 TOP2：水瓶座 水瓶座隨性、幽默且不拘小節，這樣的他們照理來說其實是很有人緣和桃花的特質，但現實卻恰恰相反喔！水瓶座看似隨性沒定性，實質上是嘗試在各種不同的環境和新事物中找尋自己的位置，一旦水瓶確立了自己想做的事，便會不顧不管一切的全心投入，而當他們越來越有成就、越來越獨立，他們就無法被感情絆住手腳，反而會很享受單身生活，越抗拒談戀愛！ TOP1：處女座 處女座越優秀，越容易看不上其他人！因為他們標準真的太高了，尤其是當他們自己站到了某個地位後，更是覺得如果談戀愛無法讓他們更成長、互相學習，那根本沒有必要浪費時間精力在戀愛上！只能說處女的優秀有時候反而成為脫單的障礙啊～ 以上就是四個月優秀，反而越容易單身的星座啦！波妞們有上榜嗎？其實無論單身與否，大家一年比一年進步，越來越優秀其實對自己才是比較好的，相信找不到對象只是那個人還沒出現，波妞們不要放棄啊～～ （以上圖片來源：《現正分手中》劇照） 延伸閱讀： 👉活在當下是不變宗旨！一不小心就成為月光族星座TOP3，看看誰上榜啦！ 👉自信的人最有魅力！自信心爆棚的星座TOP5，他們都只願意相信自己 👉女友永遠放第一！戀愛就會無盡偏愛的星座男TOP4，把你寵得像小孩～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #優秀 #單身 #單身星座 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #能力強 #越優秀越容易單身 #運勢 

2025東京炸豬排推薦！超人氣名店瑞兆、平價美食豚珍館，這幾間全都要收藏！

東京炸豬排戰場可說是神仙打架，不僅有排隊人氣名店還有許多日本人也超愛的隱藏店家，每一間都可以滿足豬排控！今天編輯精選了2025年東京必吃的6間炸豬排名店，無論是職人手作或大份量平價選擇通通有。想吃外酥內嫩、咬下去肉汁四溢的炸豬排嗎？趕快把這篇收藏起來，下次玩東京就不怕踩雷囉！ 東京炸豬排推薦：かつどん屋 瑞兆 超人氣排隊名店「瑞兆」隱藏在澀谷巷弄，店內只有8個吧台座位，總是人潮滿滿。瑞兆的炸豬排丼是將炸豬排、蛋、白飯分層擺放，炸豬排外酥內嫩不油膩，和一般包覆蛋液的豬排不一樣，口感非常豐富哦！ https://www.instagram.com/p/CxXfri1uAaL/ https://www.instagram.com/p/CZ-Xy2Qheq1/ Info. 營業時間：11:30-18:00 地址：東京都渋谷区宇田川町41-26 東京炸豬排推薦：豚珍館 日本人超愛的「豚珍館」位在新宿巷弄中，是Tabelog高評價No.1 的店家哦！豚珍館的炸豬排又厚又嫩，吃起來口感很紮實，再搭配高麗菜絲和豬肉味增湯，真的讓人非常滿足啊！ https://www.instagram.com/p/CkPeeIByWXq/?locale=zh-TW&img_index=1 Info. 營業時間：11:00-15:00/17:00-23:00 地址：東京都新宿区西新宿1丁目13-8 東京炸豬排推薦：西麻布 豚組 「豚組」隱身在西麻布巷弄，是家充滿和風的炸豬排專門店。豚組的炸豬排用芝麻油炸製，香氣十分濃郁，炸衣也很酥脆，肉質更是軟嫩多汁。午餐時段還有推出限定的咖哩炸豬排，是內行必吃的隱藏版品項哦！ https://www.instagram.com/p/DHm8CCvSEE8/?img_index=1 Info. 營業時間：11:30-15:00/18:00-21:00 地址：東京都港区西麻布2-24-9 東京炸豬排推薦：神楽坂 山せみ 「神楽坂 山せみ」位神樂坂巷弄，是間可以同時品嚐職人炸豬排和手打蕎麥麵的居酒屋。山せみ的炸豬排外皮酥脆又多汁，而每天現磨的蕎麥麵更是充滿香氣，是必點的經典組合哦！ https://www.instagram.com/p/C0YcB2duxXH/ Info. 營業時間：11:30-14:30/17:30-21:30 地址：東京都新宿区神楽坂5-31 １F 東京炸豬排推薦：とんかつ やまいち 「やまいち」位在眾多炸豬排名店的淡路町，必點品項是特級炸豬排定食和炸豬排丼飯，特選菲力（特ヒレ）和特選里肌（特ロース）肉質都非常軟嫩哦！而且やまいち的丼飯是大碗公，大胃王也能滿足！ https://www.instagram.com/p/DGSlXmoPjUc/?img_index=1 Info. 營業時間：11:00-14:00 地址：東京都千代田区神田須田町1-8-4 玉井ビル1F 東京炸豬排推薦：豬排 あげづき 「あげづき」也是神樂坂名店，使用宮崎縣永田種豚肉場的「南の島豚」，肉質相當細膩且不膩口，是許多高級飯店與少數餐廳才會出現的極品食材哦！必點品項是南の島豚特上菲力，外層酥脆，內裡卻細緻又軟嫩，入口就能感受到鮮甜肉汁啦！ https://www.instagram.com/p/DGamDOrSK9q/ Info. 營業時間：11:30-14:30/17:30-22:00 地址：東京都新宿区神楽坂3-2 山ノ内ビル B1F 以上就是東京6間炸豬排名店，日本美食真的吃不完，光是炸豬排的選擇就非常多，下次到東京旅行可以安排一場道地美食巡禮囉！ 延伸閱讀 👉 2025東京抹茶甜點推薦！熊熊抹茶冰沙、抹茶布丁、抹茶可麗餅全都要吃！ 👉 日本人都吃這幾家！2025東京拉麵推薦TOP10，日網調查排行榜第一名是這間！ 👉 2025東京甜點推薦！裏原宿質感咖啡＆特色甜點店，7間日本SNS人氣必吃！ 撰文編輯 #木木二 #日式美食 #日本必吃 #日本料理 #日本美食 #東京必吃 #東京炸豬排 #東京美食 #炸豬排 

「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？

幼兒園沒學注音以後會跟不上？都沒排才藝課程可能會輸在起跑點？總是叮嚀孩子要認真讀書、勤能補拙？其實，這些大家習以為常的觀念，並不完全正確，父母太用力緊盯，反而有可能打壞孩子的學習胃口，讓孩子焦慮甚至憂鬱，不可不慎。 （圖片來源：未來親子／photo-ac） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 孩子的學習狀況，總是父母的關注焦點。其實，如今的世界瞬息萬變，終身學習已是主流的因應之道，如何從孩子小時候起，就呵護好他的學習動機，才是父母最重要的任務；如果只是追求短期速效的學習成果，卻扼殺了孩子的學習興趣、引發焦慮情緒，無異於殺雞取卵，反而對孩子的未來沒有好處。 《未來family》彙整出以下9個關於學習的迷思，並請來專家解惑，分享其專業見解與經驗；孩子的學習就像場馬拉松，如何讓孩子願意學、開心學，是所有父母要緊的課題。 迷思1：幼兒園都在玩，很浪費時間，不如學一下注音、英文… 正解：生活自理、人際互動等，是更關鍵的發展任務。 台北市日新國小附設幼兒園主任鄭雪芬說，有些父母會有「不要讓孩子輸在起跑點」的觀念，但其實這是個迷思，必須破除，「對幼兒園的孩子來說，這句話太沉重了，而且多數時候是大人覺得『應該給孩子學些什麼』，而不是從孩子的需求出發。」 就兒童發展的觀點來看，在幼兒園階段，孩子有更重要的學習任務，包括生活自理、情緒、表達、人際互動等等。以生活自理為例，鄭雪芬說，像穿脫衣服鞋襪、擦桌子、掃地、摺衣服等，不僅能讓孩子學會照顧自己，在過程中，還能讓孩子獲得成就感、累積自信心；至於團體生活，則有助於孩子練習表達、情緒控管，也能在真實的同儕互動中，學到社交與人際技巧。 幼兒園近年來以統整性課程為主流，並不強調分科教學，鄭雪芬舉例，像有些幼兒園在大班階段的學習區中，會設有「幼小銜接區」，孩子能在裡面畫注音符號、認識自己與同學的名字，自然而然的接觸注音符號。 迷思2：孩子愛動來動去、東摸西摸，沒有用處，應該去做點有用的事情如看書、畫畫… 正解：自由探索對孩子也很重要，能體會專注、甚至有助於發現天賦。 「留白對孩子是很重要的！」鄭雪芬指出，有時孩子看似沒有在做什麼，但他可能頭腦裡面正在運轉，想著這個樂高怎麼組合、那個積木怎麼搭建等，又或者是在想自己剛剛做了什麼、等一下要做什麼，大人認定的「東摸西摸」，對孩子來說，是種自由探索。 如果真的想關心，鄭雪芬建議，大人可以跟孩子聊聊，問問孩子「在做什麼？」、「等一下想做什麼？」聽聽孩子的想法，但別評價；她提醒，並不是學才藝才叫學習，如果大人能提供孩子豐富的環境（例如圖書、創作材料等等），孩子是有能力自己去探索、自己去玩出名堂的。 在自主遊戲的過程中，孩子可能會發揮創意、可能會用到小肌肉，這些都是關乎未來學習的重要奠基；也可能找到非常專注投入的活動，達到心流經驗（flow），而這正是天賦探索的重要線索。 迷思3：把握孩子的任何空檔，把才藝課程排滿滿… 正解：可能淪為趕行程，讓孩子對學習無感，仍需留點空白時間。 同樣是受「別輸在起跑點上」的觀念影響，許多父母從孩子小時候開始，就安排許多才藝課程，這個情況近年來還因為雙薪家庭盛行、父母行程忙碌，有愈來愈嚴重的趨勢，甚至有才藝班會負責到校接孩子、或提供把孩子從A才藝班接到B才藝班的服務。 但如果用學才藝來塞滿了孩子的時間，很容易讓孩子只是趕行程，或是身心疲累、或是人在心不在，對學習的內容無感；多數專家都建議，還是得讓孩子擁有一些空白時段，不需要學習才藝或特別做什麼事情，可以自行安排、自行規劃，也別忘了盡量多陪伴孩子、多良性互動，別讓父母的角色只剩付學費跟接送孩子往返各才藝班。 迷思4：愛拿孩子的成績、學習表現等等，跟其他人做比較… 正解：容易傷害孩子的自我價值感，導致孩子較退縮、悲觀。 總覺得「別人的孩子比較優秀」，是東方父母常見的通病，但其實，如果長期被大人拿來跟別人比較，在言談過程中，孩子難免會感受到負向氛圍，覺得自己是不夠好的人，久而久之，孩子個性會容易比較退縮、比較悲觀，大人不可不慎。 而且，拿孩子跟別人比較，對於提高孩子的學業表現，也很難有好的效果。馬丁（Andrew Martin）是專門研究學習動機的心理學專家，在《激勵孩子快樂學習》一書中，他提醒大家，當孩子愈把焦點放在分數、或是其他外界評價時，就會愈焦慮，反而無法對眼前的狀況做出適當的回應。 迷思5：常常提及孩子曾有的、學業上的挫敗，希望孩子「引以為戒」… 正解：別過度渲染孩子的負面經驗，以免孩子習慣負面思考。 馬丁在書中提醒大人，不要誇大孩子的負面經驗、也別誇大的負面思考，比方說，假若孩子有一次的歷史報告成績不好，父母別將其擴大為對孩子的歷史科表現悲觀，或是認定孩子所有科目的報告成績都會很爛。 馬丁形容，這種行為，有如「建造一座山」，容易將孩子學習時經歷的負面經驗、碰到的不愉快的事物，擴大成有如山那麼高的障礙，讓孩子無法跨越。 迷思6：要求孩子不斷複習功課、練習寫評量或考卷等等… 正解：過量練習反而會模糊掉學習的重點，應該先把課本讀懂、讀通。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏觀察，很多大人都期待孩子有好的學業表現，會要求孩子做很多作業、練習卷等等，其實不見得是好事，一方面可能會讓孩子學習的負擔更大了、應付不來，另一方面，可能反而模糊掉學習的重點，孩子該學會的沒有學會。 「就學校課業來說，應該把重點拉回課本、課綱，先把這些內容讀懂、讀通，」劉政宏說，媒體常採訪各種大考的榜首，最常聽到的一種論調，就是這些榜首們都「只讀課本」，把最根本的、學習的骨架掌握住，扎實的學會，才是長久之道。 迷思7：一直強調「勤能補拙」，要求孩子更努力、更用心讀書… 正解：孩子可能會自我貶抑，不如請孩子試試別種學習策略。 「勤能補拙」聽起來十分合理，但假如一直要求孩子讀書、一直進行補救教學、一直反覆練習不會的題目等等，有時可能讓孩子更確定「我不是這塊料」，反而心中會有種對自我的貶抑，長期下來，甚至可能會自我放棄。 比較恰當的作法是，別一直強調「勤能補拙」，而是陪著孩子試試看不同的學習策略，例如老師說的總是聽不懂，那會不會網路上的YouTuber說的、孩子就比較容易懂呢？文字為主的長篇大論，孩子總是看不懂，那是不是找些圖表較多的相關書籍來看看呢？ 迷思8：別人都在補「全科」，不補好像會輸人，也就去補吧… 正解：過度學習會打壞孩子的學習胃口，讓學習的邊際效益遞減。 在中學階段，孩子上課都在放空打瞌睡，放學到補習班報導補全科，是常見的現象。對此，台灣師大教育心理與輔導學系教授林正昌說，當大人覺得孩子「閒著也是閒著，不如去補習，而且要補就補全科」，其實可能反而會導致「過度學習」，影響孩子的學習胃口。 林正昌說明，學習就像吃東西一樣，吃夠、吃飽就好，如果吃太多、吃到吐，反而會影響未來的胃口，造成「邊際效益遞減」；他建議，大人應該跟孩子一起討論、一起思考，做哪些事情可以在學習上產生加乘效果，而非只是一蜂窩的跑補習班。 迷思9：只盯孩子的學業成績或課業成果，過程中沒留心幫助孩子… 正解：要陪孩子找出因應之道，例如將成堆的功課切割成一小份、一小份 「許多孩子習慣將學校的功課、作業、考試等等，視為一座高山，認為難以征服，」馬丁在《激勵孩子快樂學習》一書中指出，當孩子沒有信心去克服這些任務時，當然會想辦法拖延，而成功的經驗愈少，孩子就愈沒自信。 大人應該盡可能的協助孩子，找出因應之道，比方說，請孩子在開始做功課或讀書之前，先寫下該做什麼的清單，把課業或讀書計畫切割成幾個部分，或是在考試前擬定仔細的讀書時間表。「讓孩子生活裡的那座高山，轉化成一座座小山丘，讓它們更容易掌握，讓孩子不必害怕，」馬丁強調。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學業 #成績 #未來Family #親子教養 #讀書 

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