[Ellen’s Trip] 泰國旅行 清邁Kerchor Elephant Eco Park

來找大象玩🐘 在清邁有很多這種救援大象的地點 有別於在曼谷看到圈養的大小象，覺得好可憐😢 這裏在深山處大象能有足夠的空間 沒有鉤刺沒有吵鬧的人車 塑造一個安全的環境 每隻大象旁邊都會跟著一個象伕 讓我們以香蕉甘蔗來餵象群們點心 而且是安全到你能直接把手放進大象嘴巴餵 是很值得來的經驗！！

2024必染！好感度爆棚「蜜糖棕橘色」不用漂也超顯白，染完仙氣滿滿！

新年想趁機為自己改頭換面、讓自己有全新的面貌迎接新的一年嗎？不敢剪短燙捲，這次不如從髮色先下手，這次來推薦好感度爆棚的髮色，就是這款蜜糖棕橘髮色啦！完全是超級襯托台灣女孩的膚色，染完顯白又超顯氣質，而且這款髮色是不用漂髮的喔！過年跟男友去見長輩也超級安全～ 👉🏻一年四季都好看！人人都能駕馭顯白「楓糖寶寶棕」，長髮短髮都是氣質滿分！ 想讓髮色看起來活又不想太張揚選它不會錯！淺橘棕色不僅超級襯托台灣女孩的肌膚，皮膚偏黃的女孩也不用擔心，直接提亮膚色，拍照非常上鏡好看，最棒的是而且不用漂就能達到一定的顯色度，想要染淺一點卻不想傷髮質的女孩不妨試試看！ 👉🏻2021必染髮色，氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 甜美的棕色搭配髮尾多層次的造型，不僅看起來脖子更纖細，視覺上也會看起來更輕盈，整個人就散發出鄰家女孩的親切感，回頭率大大提升！中長髮女孩染這個顏色特別顯氣質，奶油般細膩柔軟的質感，染完後堪比韓劇女主角，讓人忍不住想要親近的溫柔氣質，過年要跟男友回去見長輩染這個顏色也超可以～ 👉🏻超火髮色圖鑑！櫻花妹最愛的秋日「透明系髮色」，自然添加甜美好氣色！ 如果大家不喜歡太偏紅的髮色，也可以嘗試看看這種有一點帶亞麻感的棕色，在室內看起來低調，在陽光下綠感會更好一點，所以非常適合學生、上班族，或喜歡低調髮色的女孩，耐看程度也很高，絕對一年四季都適合！ 👉🏻2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！ 這款髮色真的是素顏也不用擔心顯黑，帶點紅棕色調，可以讓肌膚看起來紅潤，沒上妝氣色看起來也很好，新的一年為自己換個新面貌吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #不用漂髮色 #妝漂亮 #蜜糖棕橘色 #見長輩髮色 #韓系髮色 #顯白髮色 #髮型提案 

他已經對你心動了～如果男友有做到這六點細節，代表他真的很愛你！

疑神疑鬼是女孩的天性，尤其自己的另一半又是這麼優秀的時候，難免會常常吃醋懷疑對方會不會不愛自己了，但女孩們，別再誤會另一半了，如果他們都做到以下六點，代表他們真的很愛你，就請你也把疑神疑鬼的時間拿來愛他們吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1336 第一點：珍惜你送的東西 天生大咧咧個性的男孩怎會注重很多東西，所以當你送他東西時，他都格外珍惜以及好好保管就像是他的小寶物般的呵護，你就應該知道他真的很愛你。 第二點：全神貫注 有你在的時候，你會發現他常常偷看你，常常盯著你看，對一個男孩說，這是代表著他真的很在乎你，很珍惜你，對他來說你是多麼珍貴，看到這樣的眼神你怎還忍心不給他一個大大的擁抱。 第三點：說出想法 對一個男生來說，說出自己的想法是多麼困難的事，但如果你發現他會對你滔滔不絕地說出自己的抱怨以及內心的想法時，他真的把你當做自己人，而且可能還會有想把你娶回家的念頭喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1217868 第四點：酒後吐真言 可以趁你們紀念日或者小旅行時給他喝點酒，讓他在微醺下接受你的審問，人家不都說酒後吐真言，在喝酒後他們的腦袋通常會無法思考，這時候如果他們還真的說愛你，那別懷疑，他真的愛死你了！ 第五點：隨時聯繫報備 男生就像風一樣，你想抓，他還不見得想給你管，所以當男生願意主動報備，就算是遠距離也會告訴你他現在在幹嘛時，就代表他希望把你帶在身邊跟他一起享受生活，因為他希望生活中有你在她身邊。 第六點：記得小事 當你隨口說的一句話，他卻記在心裡在突然某一天實現你的夢想，那你就知道自己對他多重要了吧！他可是把你隨口說的話當做聖旨，這樣哪有不愛他的道理呀！ 如果你的男孩都做到這六點了，請你務必珍惜他呦～因為他真的真的很愛你！你就不要再懷疑他對你的愛啦～ （以上圖片來源：MBC官方IG） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1216354 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #信任 #報備 #安全感 #情侶 #愛情 #懷疑 #戀愛 #波波邱比特 #珍惜 #男孩 #疑神疑鬼 #相愛 #貼心 

最近大家都說景點很騙，那走我們就去爬山，拿掉繽紛濾鏡，欣賞最純粹的自然美～

編輯最近接收到好多朋友抱怨，景點大賞應該改名為濾鏡大賞才對～你們的心聲我都聽到囉～看膩照騙美景的朋友今天有福了～我們一起上山去，欣賞無濾鏡的自然美吧！【新北】 ＃茶壺山 茶壺山步道路程不長，來回大約1小時左右，沿途的山海美景，令人沉醉不已～如果不是一陣涼風吹來，把我搖醒，還真會忘記要回來呢！天氣變冷，大家記得加件外套再上山喔～ 大自然帶給我們這麼美麗的壯闊美景，我們當然也要好好愛護它喔～千萬別把垃圾留下來啊～ Info. 地址：新北市瑞芳區祈堂路3號(停車場) 【台北】 ＃龍船岩 外型巨大，像石船一般的龍船岩，位於山脊線上，它一側是45度的峭壁，搜尋IG會看到很多人趴著拍攝借位照，但編輯還是要提醒大家要以安全為重，不要做出危險動作哦！ 山脊線的另一側就是90度的懸崖，大家欣賞秀麗風景的同時，也要注意安全喔！ Info. 地址：台北市內湖區碧山路62號 交通方式：至內湖分局站搭乘小2路線公車，於石崁站下車，步行約一公里左右就到囉～ 【台北】 ＃軍艦岩 軍艦岩登山步道以階梯為主，坡度平緩，很適合平時不愛運動卻又想跳眺望美景的朋友～不過，假日人潮眾多，大家注意自身安全外，也別忘了把垃圾帶走喔～ Info. 地址：台北市北投區立農街二段155號 交通方式：在北投區陽明大學下車後，依指標找到「動物中心」，向東步行約50公里左右就到了～ 【宜蘭】 ＃聖母山莊 聖母山莊景觀平台上，建有耶穌受難像，遠遠望去，還能一覽伴有綿延山峰的宜蘭海線美景，相襯之下，實在頗有居高臨下的壯闊氣度啊～ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路91巷10號 ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點圖追蹤? #打卡精選 #波波打卡 #爬山 #純粹 #美景 #聖母山莊 #自然 #茶壺山 #軍艦岩 #龍船岩 

剛認識的異性可以聊什麼？幫你準備好三十個聊天話題

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 和剛認識的異性第一次單獨出去，不知道要聊什麼？班上、社團、工作中長得蠻可愛的他，好想認識，可以用什麼話題呢？別再聊什麼星座、喜歡什麼電影，尼克小姐從生活中，幫你準備好三十個話題，讓你們可以從話題中開啟更多話題。 日常生活篇 日常瑣事話題看似平淡，也可能一兩句就回答完，但絕對是「建立關係」的安全入門款！同時，對方如果對妳感到友善，相信你們會順著談話延伸下去的。 觀察入微篇 觀察入微篇太多了，無非觀察對方的從外表到內在，好奇、讚美，然後開始話題。 過往經驗篇 過去總是最美！這種天馬行空、沒有什麼標準答案的回憶過去，很適合拿來打鬧嬉笑！唯一小心的是「如果對方對自己的過去有創傷」，則避免。 深入了解篇 了解對方的家庭狀況、感情狀態，或願意透露自己的生涯規劃，表示你們已經漸漸地開始『深入認識彼此』啦！這時候也是開始磨合價值觀的時候囉！另外在飯局上談夢想或未來，其實很容易炒熱氣氛！ 看完是不是發現開始話題沒這麼難！ 快在生活中用起來吧～ 歡迎留言給我！告訴我使用心得！ ＃聊天話題 ＃戀愛 ＃話題 ＃天氣 ＃曖昧 自我探索篇 你夠了解自己嗎？50題測驗你了解自己的程度！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 三個習慣帶妳向目標下訂單 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 關係經營延伸閱讀 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ 電影帶你看戀愛沒這麼浪漫之現實面 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 愛到甘願當小三？盤點那些旁人想不透的原因 談戀愛有沒有這麼委屈？經典情歌告訴你！ 可不可以不工作？厭世延伸閱讀 職場老手都在用得待辦清單，4步驟提升效率 有這些B型人格特徵的同事，速速遠離！ 再討厭的客訴、衝突，上這3道菜就對了！ 離職必看！好聚好散說掰掰 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

為什麼孩子親一下就跑？心理學告訴你背後的秘密，讓爸媽輕鬆讀懂孩子！

你是否常常被孩子「親一下就跑」搞得哭笑不得？他衝過來快速親你一下，抱一下又立刻跑走，心理學研究其實告訴我們，這種行為多半是孩子有安全感的表現。孩子透過短暫的親吻或擁抱，確認父母在身邊、愛很穩定，然後放心去探索世界。理解這個秘密，你就能更安心看著孩子自由成長，也能更懂他內心的愛與信任。 （圖片來源：CanvaPro） 3秒親親，其實很重要 孩子的短暫親吻或擁抱，看似隨意，其實是在做一件非常重要的事——確認父母的存在與穩定的愛。心理學家將父母視為孩子的 安全基地（Safe Base），孩子在探索世界時，會不時回來「補充安全感」，確認愛仍然在。這個動作不長，有時只有3秒，但卻讓孩子放心離開，繼續去探索周圍的世界。 （圖片來源：CanvaPro） 有安全感的孩子，敢跑去探索 許多父母以為，黏著爸媽的孩子才有安全感，其實恰恰相反。安全感充足的孩子，知道父母會一直在身邊，因此能放心短暫分離。心理學家John Bowlby 在依附理論中指出，孩子會在父母這個安全基地和外部世界之間自由往返。短暫的親吻、擁抱或撒嬌，就是孩子在確認基地穩定的信號。 （圖片來源：CanvaPro） 沒安全感的孩子會怎麼做？ 缺乏安全感的孩子通常行為相反： 這是因為他們 不確定愛是否穩定，世界對他們而言比較危險，所以必須靠近父母保持安全。 （圖片來源：CanvaPro） 如何讀懂孩子的親吻行為？ 當孩子親一下就跑時，你可以理解為：「我知道你會一直在」。這份穩定的愛，讓孩子能放心去探索、學習與成長。而黏著不放、哭鬧不斷的行為，可能是在提醒我們：孩子需要更多的安全感和穩定陪伴。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子親一下就跑，不是敷衍，而是 安全感的表現。每一次短暫的親吻或擁抱，都是孩子在告訴你：「我知道你一直在，我可以放心去飛。」理解這一點，你就能更安心地看著孩子探索世界，也能更深刻感受他內心的愛與信任。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～ 👉孩子不再抓狂！5個親子小技巧把等待變成遊戲，用冰塊、拼圖、貼紙就能玩！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #依附理論 #安全基地 #安全感 #心理學育兒 #親子教育 #親子關係 #親職教養 

想要一口把你吃了！性慾強的「肉食男」星座TOP3，他也常常撲倒你嗎？

肉食性的男生在愛情上總是毫不猶豫地往前衝，對愛情與喜歡的女生以積極態度當下立馬採取行動，主動出擊是他們的招數之一，在愛情中認為應該要性愛相當，性愛是關係中不可或缺的要素之一，也可能經過後天開發潛力無限。來看看你身邊的他是否是肉食男呢？十二星座中又是哪三個星座最為厲害呢？ （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） TOP3：摩羯男 總是惦惦吃三碗公的摩羯男，其實肉食性動物才是他們的本性。但他們偏好低調行事，總是在外顯露出木訥害羞的樣子，在面對自己喜歡的對象時也是會大出伸手，你說他害羞嗎？不！其實他們一點也不害羞，在決定想要吃掉你的那一刻，害羞這個性格早就被他拋到腦後了。他們骨子裡其實是充滿膽試，用不同的幽默風趣展現個人風格，再加上內心充滿情色的心思，嗯～你說他真的木訥嗎？他只是不想對你動手腳而已。對於性愛方面他們是膽大包天，只是外面看起來悶騷，而被外界誤認為是安全的男子。 TOP2：雙子男 雙子座也是肉食男星座高出現機率之一，總是活潑好動的他們，常常在各種場合走跳，也常物色自己喜歡類型的女子，喜歡用有趣幽默的方式接近不同類型的人，雙子男本身的花名冊已滿滿，但遇到喜歡類型絕對不會放過任何機會的。雙子男總是快狠準，看你要不要給吃的機率有多大，再來決定要放在你身上的力氣有多少，通常高機率就出手機率高，就算得不到手他拍拍屁股走人也是常有的事。你說他們總愛變臉嗎？他會說是你表態不清楚，他以為他可以馬上吃到你呢！ （圖片來源：《她的私生活》劇照） TOP1：天蠍男 標準肉食男的天蠍座，把性愛當作愛情的首位要素之一，性愛不合是他的大忌，而你夠不夠肉慾，也是他們的選擇重點之一。天蠍男對於小清新小愛情他們比較沒有興趣，他們喜歡你敢愛敢露，胸部是他們的致命兇器，腿的長度是他們所在乎的，若你主動勾引他的話，他絕對會簡單輕易被你收服。在街上接收到天蠍男熾熱愛的訊息的話，千萬別懷疑～他要吃的就是你！你說他來者不拒嗎？倒也不是，他們對於自己的菜也是很挑嘴的，你若沒有看起來性感火辣，他才對你不屑一顧。 雖然肉食男總會冠上下半身思考，只想要肉體結合，不想做心靈溝通的男子。但目前越來越多肉食族群出現，不管是男是女都有部分肉食性格，因此可以了解一下自己身旁喜愛的人是否有上榜，有沒有肉食系特質，如果有的話在約會的時候要小心，別馬上就被撲倒了喔～ 延伸閱讀： 👉失戀反應和血型大大有關！A型愛看前任動態偷傷心、AB型搞人間蒸發？ 👉六大類型男攻略大法：理工男想被依賴、嘻哈男喜歡酷女孩，這樣征服他！ 👉12星座性慾排行榜！金牛表面保守老實，其實性慾旺盛～第一名大魔王不意外！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #12星座 #天蠍座 #性慾 #摩羯座 #星座 #男人 #男生 #肉食男 #雙子座 

老婆都是對的！婚後變寵妻狂魔星座男TOP4，和他結婚真的好幸福

波妞們找戀愛對象和找老公會刻意選星座嗎？雖然星座不是絕對，但多少還是有一點參考價值，那有哪些星座戀愛時感覺還好，一旦結婚就會成為「寵妻狂魔」呢？就跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/912038 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） TOP4 獅子座 獅子座的「霸總」形象在交往時的男友階段就展露無遺，雖然看似什麼事他們都想要有主導權，感覺很有自己的想法和主見，但這也成為他們婚後的優點！成為老公後的他們會很有責任心的扛起整個家，而且很保護家庭、老婆，成為他的妻子是真的會感到很溫暖。 TOP3 雙魚座 浪漫雙魚男在戀愛時就已經是各種浪漫驚喜不斷了，婚後更是開大絕，各種小細節都會注意到，也很尊重老婆的想法和意見，簡直是有點把老婆當作女兒在寵的感覺～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1318345 TOP2 摩羯座 摩羯座雖然木訥不擅長表達愛意，本來在感情中就蠻穩定的他們，婚後更是只會以老婆為尊，除了對老婆、家庭更加全心全意之外，更會直接用行動表示愛意，畢竟他們真的不太擅表達嘛～所以他們就很常把愛意付諸行動，而且是不會輕易被外界影響的！ TOP1 金牛座 金牛男還沒交往時總會給人一種好像蠻會計較、不太捨得花錢的感覺，的確金牛座即便是對朋友，也是屬於那種談錢傷感情，所以不要有金錢往來才能友誼長存的人。不過你一旦成為他圈圈內的人，那情況可就完全顛倒了！不但超大方盡力滿足你的要求來寵你，也會老公力max，變的很可靠讓人很有安全感啊～ 以上這四個星座男就是婚後會超～寵老婆的TOP4啦！波妞們的男友有上榜嗎？邱比特發現不太會講甜言蜜語的星座名次都很前面，畢竟婚姻要長久實際行動才是關鍵啊！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1317485 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #交往 #寵妻星座 #寵妻狂魔 #情侶 #愛老婆 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #結婚 

星巴克女神也戴起口罩了？除了麥當勞的Ｍ被分開外，還有這6個品牌LOGO的創意惡搞！

撰文編輯 #在金鐘雲身編 隨著新冠肺炎疫情急遽升溫，歐美各國紛紛都開始了一些禁令或鎖國政策，而因為疫情緣故許多商家生意備受影響，NBA球星也有人中標，在這個人心惶惶的時間點，巴西麥當勞幽默的將招牌金拱門M分成兩半，也有設計師惡搞其他知名品牌LOGO，為疫情緊張的氣氛帶來一點輕鬆的氛圍，也傳達希望大家都能盡量待在家降低傳染風險的寓意。 麥當勞的M分成兩半 巴西麥當勞將大家熟悉的M分開了！希望大家不要再並肩而坐，稍微保持距離能讓彼此更安全，減少接觸就能減少感染的風險了～ （圖片來源：Facebook） 翻玩品牌Logo 而在Dribbble上有位設計師Jure Tovrljan，一次惡搞了六種Logo，完全跟上了這波疫情的時事梗，不僅創意十足也讓人看了又好氣又好笑。 （圖片來源：Dribbble） STARBUCKS 星巴克的美人魚竟然也跟著大家戴上口罩了！設計師藉此呼籲大家出入公共場所都一定要記得戴口罩，保護自己也保護別人喔～ （圖片來源：Dribbble） Mastercard 連全球知名的萬事達卡都逃不過被惡搞的命運！原本交疊的兩個圓圈也被分開了，在防疫時期大家還是要避免群聚，和朋友擁有一個安全的社交距離會比較好。 （圖片來源：Dribbble） NBA 這個改圖是呼籲原本聚集打球或到球場看比賽的人，可以改成在家進行休閒娛樂，而事實上NBA已經傳出多起球星確診的消息，大家還是要乖乖待在家比較適合。 （圖片來源：Dribbble） 美國網球公開賽 美國網球公開賽原本是us open被改成us closed啦！目前美國境內確診的人數直直攀升，許多大型活動都取消了，大家可以在家回味過去的比賽或看網球王子過乾癮～ （圖片來源：Dribbble） TARGET百貨 美國知名的TARGET百貨前面被加了EASY。target原意是目標的意思，「很容易成為目標」則是反映了現在的社會狀態，你只要稍微咳嗽或不舒服就容易引來側目，變成群眾注目的目標。 （圖片來源：Dribbble） 奧運五色環 奧運五色環原本是每個都相互交疊的圓圈，象徵各種族群不分你我，但防疫期間大家還是需要保持距離、避免群聚，而2020東京奧運也已經確定延期，各國為了防堵肺炎都必須竭盡全力～ （圖片來源：Dribbble） 以上的圖片是希望藉由幽默的方式提醒大家，防堵疫情絕對不止是政府的工作，而是人人有責！若每個人都能做好自主衛生管理、每天勤洗手、需要自主隔離時乖乖待在家，相信對控制疫情絕對會有莫大的幫助。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020東京奧運 #2020防疫 #mastercard #NBA #Starbucks #target #新冠肺炎 #武漢肺炎 #生活精選 #美國網球公開賽 #防疫 #麥當勞 

心理學育兒｜對感情沒安全感是童年影響？依附關係大解密！3方法建立寶寶安全依附

你是對感情沒有安全感的人嗎？會不會因為對方回訊息的頻率比往常慢就立刻起疑呢？又或者是你明明很愛對方，但當對方向你表達愛意時你又下意識地想逃避、覺得對方不是真的愛自己？其實，面對感情的這些反應，和自己幼年的經驗有極大的關聯！以下就來介紹四種依附類型以及形成原因，想幫寶寶建立安全依附關係的爸媽，一定要仔細閱讀喲～ （圖片來源：Pexels） 什麼是依附關係？ 依附理論是探討人與人間的關係的心理學，最初由英國精神分析學家John Bowlby提出，並受到發展心理學家Mary Ainsworth的研究支持，目前依附關係（又稱為依戀型人格）總共被分為四種類型，包括：安全型依附、逃避型依附、焦慮型依附以及混亂型依附。而每個人會屬於何種依附類型，與嬰兒時期主要照顧者對自己的照顧方式和態度有決定性的關聯。 （圖片來源：Pexels） 四種依附類型介紹 一、安全型依附 安全型依附是四種依附類型當中最健康的，在嬰兒期通常受到滿滿的愛與立即的回應，因此他們對於親密關係有高度的安全感，相信自己有被愛的價值，也相信周遭親密的人是真心愛自己，不會因為對方離開視線或是較久沒回覆訊息就感到焦慮不安，在任何親密關係中他們總是表現得很自在，也讓對方感到舒適。 二、逃避型依附 逃避型依附的人不喜歡與他人建立親密關係，因為他們覺得只有自己最可靠，難以信任他人。當他們發現即將與他人變成親密關係前總會立刻踩煞車，因此會讓人覺得態度前後不一。通常是因為嬰兒期經常被照顧者忽視需求、缺乏他人關愛所導致。 （圖片來源：Pexels） 三、焦慮型依附 焦慮型依附的人極度渴望被愛，但同時也極度缺乏安全感，只要親密的人一不在身邊就十分焦慮，腦袋裡各種被拋棄的小劇場全都來了，大家常說的「恐怖情人」通常就屬於此類（但不代表焦慮型依附就勢必是恐怖情人喔！）。在嬰兒期通常經歷過需求被忽視，或是父母回應方式不一致的經驗。 四、混亂型依附 混亂型依附是逃避型與焦慮型的綜合體，對待親密關係的態度經常讓人感覺忽冷忽熱，一下子渴望對方的陪伴，一下子又封閉自我、拒他人於千里之外，在嬰兒期可能遭受過父母不正當的對待，或是父母對自己的態度也忽冷忽熱。 💜想知道自己的依附類型，可以點選連結前往測驗喲！ （圖片來源：Pexels） 怎麼看寶寶的依附類型？ 發展心理學家Mary Ainsworth的「陌生情境測驗」對62名一歲左右的寶寶進行研究，觀察他們在以下8階段情境發生時的行為反應與情緒變化：（1）媽媽、寶寶與實驗者短暫共處（2）寶寶與媽媽獨處（3）陌生人突然介入獨處中的寶寶與媽媽（4）媽媽離去，徒留寶寶與陌生人獨處（5）媽媽回來，陌生人離開（6）媽媽再度離開，讓寶寶自己獨處（7）陌生人再度回來，和寶寶獨處（8）陌生人離開，媽媽回來與寶寶獨處。 上述四種依附關係的寶寶，在測驗中分別會表現出以下行為： （圖片來源：Pexels） 想幫寶寶建立安全依附，爸媽這樣做 一、嬰兒期盡可能滿足需求 大家應該常聽到長輩說「小孩哭了別馬上抱，會抱習慣」吧！但這其實是對於已經會說話的孩子才需要注意，對還不會說話的寶寶多抱抱是有利無弊唷！經常抱抱且需求有被好好滿足的孩子，對於照顧者的安全感就更高，有助於和主要照顧者發展安全依附關係！ 二、父母回應方式一致 父母回應方式若不一致，特別是態度溫柔與否的差異，有可能導致寶寶發展出焦慮型依附，因為寶寶不知道怎麼做才能夠獲得有愛的反應，也擔心自己會不小心觸怒照顧者，容易為此感到焦慮。 因此建議父母兩人對寶寶態度統一且盡量溫柔，當寶寶做錯事我們可以嚴肅，但不需太兇太嚴厲。 三、營造有愛的家庭氛圍 經常被爸媽們忽略的「家庭氛圍」也是很重要的喔！如果爸媽對待孩子很溫柔，但雙方卻經常吵架、惡言相向，寶寶在這樣的環境下其實還是會感到焦慮不安。雖然夫妻吵架在所難免，但還是要注意一下音量，以及別在孩子面前吵架，哪怕孩子只是個不會走路的嬰兒，他們都能夠感知到氛圍的不對勁。 （圖片來源：Pexels） 安全依附的寶寶在長大後無論是在人際關係或是感情方面通常都會比較順遂，因為他們態度友善也不造成他人心理壓力～如果希望孩子長成溫柔有愛的大人，就讓我們先從自己對待孩子的方式開始做起！ 【延伸閱讀】 別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞 為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷 寶寶哭不停超難安撫？高需求寶寶11大特徵，夫妻共同育兒超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #依戀型態 #依附關係 #嬰兒 #安全感 #童年 

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