水恩沛快閃活動💘

Oh Ya終於抓到機會帶海苔飯捲回高雄啦 這次特別回來看看水恩沛的快閃活動💘 - 很愛嘗鮮的我最近一直在試保養品 近期用到一組蠻不錯又保濕的產品 最讓我驚豔的是水恩沛的主打明星商品 🔹保濕泡泡洗顏慕絲🔹 榮登@cosme 美妝論壇洗顏慕絲冠軍排行榜 PH5.5 弱酸性最貼近肌膚的潔顏慕絲，洗顏、卸妝一次完成，敏弱肌、痘痘肌安心使用！ 這很特別是按壓瓶身擠出泡泡 泡泡也很細緻綿密😍 為什麼非常推薦，因為通常我都會先用卸妝棉片卸底妝再洗臉，但沒想到我已經卸了很多次，這泡泡慕絲還能代謝出殘留的底妝！！！真的嚇歪，看看平時是不是真的卸妝卸到位～ 洗完也很舒服，不會有緊繃的感覺，皮膚感覺能深呼吸～讓一天的開始與結束取之綿密泡沫純淨不乾澀! - 🔹鎖水防護精露🔹 一瓶兼具化妝水、乳液、乳霜特性 完全懶人必備吧！！整瓶高濃度玻尿酸保濕 24 小時長效保濕、擦完水嫩透亮 質地偏水潤、延展性強、味道也很舒服 一搖、二抹、三防護可以省去瓶瓶罐罐的使用時間～媽媽時間很寶貴選他準沒錯👍 肌膚的小情緒就由 AN PUR 水恩沛來守護你! - 🔹完美抗氧修復精華液🔹#漢神巨蛋獨家新品 醫美救星，平常習慣擦精華液這瓶大推🔥 可以提升肌膚細緻度、舒緩泛紅敏感、撫紋修復、保濕潤澤，質地偏濃稠，添加抗老配方SCCM高濃度精華，醫美修護，細緻煥膚，但很好吸收不會覺得很厚重，使用七日超級有感，非常適合有在做醫美課程的人使用，醫美修護，細緻煥膚，雖然夏天可能容易出油，但保濕一定要做好🤩 ⚠️再來很重要的事情來啦 6/12-7/2 B1(電視牆前) 舉辦獨家快閃活動，現場均有快閃限定優惠，請洽現場服務人員，至櫃上體驗還可領取小禮乙份!快閃結束除了品牌線上官方通路可購買明星商品保濕泡泡洗顏慕絲及鎖水防護精露，也可以在全台屈臣氏買到呦! #保濕泡泡洗顏慕絲 #鎖水防護精露 #完美抗氧修復精華液 #水恩沛 #ANPUR# 快閃 #洗臉推薦 #臉部保養推薦 #精華液 @anpur_tw

【BHK's專利十益菌】排便順暢推薦！嚴選國際十大菌，補充體內好菌，調整好體質！

懷孕生產後在家親帶寶寶，吃多又少運動的情況下，很容易「嗯嗯」卡卡～ 於是上網搜尋評價不錯的「BHK's專利十益菌」來吃吃看！ 嚴選十大菌株，幫助補充體內好菌，守護人體健康！ 小小的膠囊內含：專利鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌、專利乳雙歧桿菌、乾酪乳桿菌 副乾酪乳酪桿菌、長雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、短雙歧桿菌、短雙歧桿菌、超級益生菌 別看這樣小小一顆，每顆菌數可是達150億以上呢！ 夜晚睡眠是空腹最久的時候，睡前食用是最佳時機！ 我都會來一顆搭配溫開水，如果肚子特別鬧疼我就會改吃兩顆 頻繁外食營養不均衡，有「BHK's專利十益菌」讓我安心許多～ 「BHK's專利十益菌」幫助調節生理機能、促進代謝和改變細菌叢生態 連續吃了幾天很有感，不再久蹲廁所沒進展，讓我能跟「嗯嗯」困擾說掰掰～ 「BHK's專利十益菌」簡約水藍色外盒，包裝上分別印有中文和英文 想當伴手禮送給國外的朋友吃，也不用擔心他們會看不懂～ 「BHK's專利十益菌」使用素食膠囊，純素者也能食用！ 選用大廠原料製程，通過SGS檢驗合格，品質經得起考驗！ 平時我會放抽屜裡，避免放置高溫及潮濕處，避免變質。 一盒有60粒，每天吃一粒的話大概可以吃兩個月。 專利十益菌通過耐胃酸膽鹼實驗，益生菌能順利抵達消化道不被破壞～ 一天吃一顆增強我體內防護力，吃益生菌好處多多，不藏私推薦給大家！ BHK's專利十益菌 官網：https://www.bhks.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/BHKS.tw/ IG：https://www.instagram.com/bhks.tw/ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 

守護甜心.犬夜叉.神風怪盜貞德

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

台東小農果汁分享｜3C族必買果汁推薦｜木虌果滿滿的營養晶亮守護你｜聖果蜜多木虌果檸檬飲｜聖果蜜多評價

我們的生活已經越來越離不開3C產品，無論是休閒娛樂還是工作，我們一天有好幾個小時是無法離開3C的。我最近漸漸覺得自己需要多多攝取茄紅素和維生素A。 在尋找富含茄紅素的食物時，我無意見發現在台灣的東部有一種特別的水果──木虌果。木虌果有豐富的營養成分，更讓人驚奇的是，茄紅素含量甚至比小番茄高出10多倍，還被歐美人稱做「天堂來的果實」。 聖果蜜多木虌果檸檬飲 有著橄欖球橢圓形般的形狀，成熟後呈現橘紅色的果皮上，長著密密麻麻的果刺的木虌果，雖然擁有豐富的營養以及比小番茄高出10多倍的茄紅素，不過在吃成熟的木虌果前要稍稍留意，其中種子有輕微毒性，在品嘗的時候要記得將假種皮與種子分離開來，不要誤食了種子。 如果你跟我一樣怕麻煩，又想要透過木虌果攝取滿滿的茄紅素，可以直接購買聖果蜜的多木虌果檸檬飲。 來自台東的聖果蜜多，在農藥盛行的60年代，觀察到農藥對生態環境的衝擊，選擇到純淨無汙染的台東山區，鑽研日本ＭＯＡ有機農法技術，種植出與環境共好的各式作物。 聖果蜜多的木虌果檸檬飲，使用的是台東小農無農藥，友善栽培出來的台灣原生種木虌果。聖果蜜多先以手工先將分離籽與果肉，再用專業機器取出木虌果最具營養的假種皮，透過蒸煮的方式煮出營養滿滿的木虌果飲，最後再加入天然的蜂蜜和檸檬進行調味，整瓶的果汁含量高達30%。 聖果蜜多的木虌果檸檬飲，有著木虌果特有的橘紅色色澤，喝起來有淡淡的瓜果香氣，完全沒有絲毫的腥味、油耗味外，還有蜂蜜的香甜與檸檬的酸甜滋味，喝起來香甜順口，這樣的好滋味還榮獲「2023年比利時iTQi風味絕佳獎章」二星等標章喔! 最近天氣比較熱，我都會把聖果蜜多的木虌果檸檬飲加入氣泡水中喝，喝起來多一份清爽更消暑外，還可以取代手搖飲，再補充營養的同時，還能避免自己喝了太多手搖飲，對身體造成負擔。 聖果蜜多的木虌果檸檬飲一箱內有8瓶，不僅可以買給自己喝外，附有提把的外箱設計簡約精美，也很適合當作伴手禮喔! 品牌資訊 聖果蜜多｜官網｜FB粉絲團｜IG｜LINE｜YT

推理的迷障之中，你看見了什麼？一起來讀東野圭吾的《白夜行》，體會閱讀時的複雜心情✨

 朋朋借我看完《惡意》，接著還拿《白夜行》給我看！《白夜行》在群組裡大家排隊借來借去，然而他們看完後一致覺得心情很複雜，礙於不想被暴雷，也不敢再詳細追問：怎麼個複雜法？只是在等待輪到我的期間，不斷感覺心癢難耐。加之，朋朋一見到我，就一直跟我說《白夜行》劇情緊湊、多好看吧啦吧啦。讓我順利克服了怕越看越厚的厚書恐懼症，速速追完！ - 🌱行走在白夜之中 故事由一樁廢墟裡發生的命案做為開端，牽引起了桐原(被害者的兒子)與雪穗(嫌疑犯的女兒)之間長達十九年交織的緣分。桐原拉皮條、偷取商業機密、販賣盜版遊戲，為了賺取更多的金錢；雪穗被親戚收養、就讀明星學校、嫁好門、自創事業，力爭上游為了爬得更高更遠。詭譎的是，不斷有命案、女性被偷拍性侵案，在兩人周遭發生，暗伏在案件底下的線索將逐漸收攏、被揭露！ - 🌱侷限的觀點視角 不同於全知觀點，或是以主角目光為視角的敘述，故事的推移多以其他出場人物的觀看角度來進行。也因此，對於桐原、雪穗的心流、感受是全然不知的，唯有透過他們的種種行為、過往事件的追溯，來回推他們的想法與動機。這樣的設計，使得讀者像透著薄霧在觀看一樣，唯有不斷地前進，才能捕捉更多從迷霧中露出的蛛絲馬跡，進而更接近事情的全貌、更貼近主角的心境。 (⚡️我是防雷線⚡️) 🌱光明與黑暗的交集 伴隨著故事的行進，可以發現暗伏的線索皆隱約地指向桐原與雪穗二人，桐原在暗處裡隱姓埋名，鏟除了所有阻礙他們兩人前進的各種障礙，獨留雪穗明媚、光鮮亮麗立於世人面前。他們藐視生命、無動於衷於攫取他人的靈魂，與此同時，故事亦逐步揭露著兩人悲慘的童年經歷。他們是加害者，亦是被害人，光明與黑暗的交集處，不過是同病相憐的兩個靈魂相依為命著。 - 🌱個人心得 看完本書後，心情久久不能平復，終於體會到了朋友所說的複雜情緒。不同於絕對的是非對錯，可以站在道德的制高點來評斷論述，東野圭吾的《白夜行》並非透過主角們的悲慘境遇來合理化其罪行，相反地，他僅是並陳出來給你看，甚至不細寫主角作為受害者、加害者時的想法與感受。觀看者就像身處迷障之中一樣，連感受都是隱約的。 - 一向將自己隱匿在暗處的桐原，罕見地出現在雪穗新店的重要開幕式裡，他扮演成店裡發放禮物的聖誕老公公，在雪穗一旁默默守護。看過《嫌疑犯X的獻身》便能理解《白夜行》裡，桐原選擇自行了斷的行為，藉此讓自己成為所有線索的斷點，好讓雪穗能從此泥淖中脫身。然而，失去了桐原的雪穗就像失去了太陽一樣，即便是身處白日仍如夜行。 #白夜行 #東野圭吾 #獨步文化 #閱讀 #心得

2024 0824 給小夜的祝福：皇后 Empress

2024 0824 給小夜的祝福：皇后 Empress 給有點膽怯的小夜 很高興認識妳。 一開始妳就直接說了妳的問題和現在遇到的困難。我感覺到的是妳的在乎，因在乎，所以迫切想要有個解決的辦法，可以讓現在的擔憂問題獲得解決。 主管的指責和同事的不友善，不只感覺到挫折，對自己又更沒自信，還讓妳在這樣的工作環境中感到不自在，感覺不被接受，不被期待。 因沒有歸屬感，沒有安全感，一直被緊迫盯人的情況下，妳工作的出錯率更高了。 妳擔憂著，主管會不會這幾天就找你，並且要妳離開。 可，對這份工作，妳也沒有一定很想繼續著心情。 妳很猶豫，卻也擔心著。 哪份工作沒有一定只能誰，才繼續下去。 家族事業都有接班人傳承，何況我們這樣的打工人。 可，不管何時離開，我們不能留下不合格的身影的記憶在任何一個地方。 之後也許會自己選擇離開，可現在面對的問題也要先改善，先面對，先解決。 檢討自己是不二法門，尤其是在自己一直犯錯的時候。 檢討若只在腦袋瓜裡想一想，這是無法做到位的。 寫下來，才能真正的面對，才能抓到如何做得好的精髓。 很高興聽到妳能接受並且要馬上試試我的建議。 就如同我跟妳說的，唯有自己想要面對，問題才會迎刃而解。 我的提醒，讓妳原本昏亂的心思和腦袋冷靜下來，妳自己也就找到如何進行的路了。 祝福妳 ~ 接下來工作順利，工作能力提升，主管讚揚，同事欣賞。 給妳的塔羅祝福：【皇后 Empress】。 來自宇宙的消息，將自己的工作做好，是基本的工作態度與責任。做好了工作，其他想要培育和守護的也就自然可以做到，比如同事情誼和主管的讚賞。一步一腳印，扎實地做好工作，這是讓人接受與欣賞的不二法門。 To a Slightly Timid Xiaoye I'm glad to have met you. From the very beginning, you directly expressed your concerns and the difficulties you're facing now. What I sensed was your care; because you care, you are eager to find a solution that can resolve your current worries. The criticism from your supervisor and the unfriendliness of your colleagues not only make you feel frustrated and less confident in yourself, but also uncomfortable in such a work environment, where you feel unaccepted and unwelcome. Without a sense of belonging and security, and constantly feeling under scrutiny, your rate of mistakes at work has increased. You're worried that your supervisor might call you in the next few days and ask you to leave. However, you're not particularly eager to continue in this job either. You're hesitant but also concerned. No job is irreplaceable; even in family businesses, there are successors. Let alone for us, the working class. But regardless of when we leave, we should not leave behind a memory of ourselves as incompetent. Even if you may choose to leave later, the issues you face now still need to be addressed, confronted, and resolved first. Self-reflection is the only way, especially when you keep making mistakes. If you only reflect in your mind, you can't really address the issues properly. Writing it down allows you to truly confront the situation and grasp the essence of how to improve. I'm glad to hear that you are willing to accept and immediately try my suggestions. As I told you, only when you are willing to face the problems will they be resolved easily. My reminders helped calm your confused thoughts and mind, and you found your way forward. Wishing you the best ~ May your work go smoothly, your skills improve, your supervisor praise you, and your colleagues admire you. Your Tarot Blessing: The Empress. A message from the universe: Doing your job well is a basic work attitude and responsibility. When you do your job well, other things you wish to nurture and protect will naturally follow, such as collegial friendships and your supervisor's appreciation. Step by step, diligently doing your job is the best way to gain acceptance and admiration. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

🦋何瑞之愛簡慶芬嗎？

「何瑞之，到底有沒有愛簡慶芬？」 或許 長大後的我們可以理解何瑞之的行為。 因為實際的生活磨練教會我們 愛不是只有轟轟烈烈的情感激素 而是會隨著時間成長昇華成「責任」。 所以， 何瑞之的確是愛他的老婆， 但這個老婆其實可以是「任何人」。 因為 何瑞之真正愛的其實是他的「家庭」。 也就是他在收到Rebecca的簡訊沒有赴約的很大因素是因為他選擇「守護家庭」。 這也是為什麼何瑞之跟簡慶芬談及出軌的回覆是：「如果你真的想到了布布怎麼可能做這種事」。（因為他就是那位想到了布布、家庭而拒絕赴約那個人）。 但⋯如果從情感上觀察 其實何瑞之自己也很不容易 因為他的原生家庭你不難看到他與媽媽相依為命的長大，由於沒有父親陪伴長大， 所以他其實沒有原形可參考，也就是說在他建立家庭之後，如何當老公、老婆媽媽的橋樑他是真的「盡力」了；因為根本沒有人教過他。 但你會發現他卻是個很好的「爸爸」；因為他是從他自己成長過程中所感受到的需求滿足給了他的孩子。 但也因為如此， 何瑞之是個以「滿足」他人來生活的人， 何媽喜歡慶芬，好；我選擇慶芬。 慶芬為我付出很多想和我一起，好，就和慶芬結婚吧。 Rebecca想要離開，好吧，讓Rebecca離開吧。 但⋯ 他其實就沒有靈魂的活著 因為他覺得他盡力滿足所有人 但怎麼所有人都還是覺得他不夠⋯ 而這最主要的原因是⋯ 其實何瑞之需要感受一份「無條件的愛」。 你覺得呢？ 在我們沒感受過無條件的愛之前 到底怎麼去給予愛 這是每個人都要也該學的⋯ 但要學好這門課卻必須 你先「感受過這份愛」。 所以， 我們都該珍惜，我們能意識我們能夠真正的對自己做到「無條件的愛」，才是真正對我們生活來說是「最重要的」❤️‼️ #學會愛 #何瑞之 #百分之80都是何瑞之 #不夠善良的我們 #後勁滿強 #無條件的愛 #盡力了

這麼夢幻的生活我也要！活在粉紅世界的貓咪Rosé完全是少女一枚呀

粉紅色真的讓人難以抵擋啊！雖然小編平常man man的，但是只要一碰上各種粉紅系列，立刻就會少女心大開，完全暴走在路邊。今天就要來介紹一隻整天都被滿滿粉紅包圍的貓咪Rosé，大大的眼睛加上出色的氣質，果然喵喵還是最適合活在粉色系世界啦～ ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） Rosé這個名字用法文來看其實就有粉紅色的意思，不只家裡擺設粉嫩嫩，就連名字也要滿滿粉紅色！真的是主人的小公主耶～ ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） 其實Rosé家還有兩隻貓咪好夥伴，不得不說這家的貓咪看起來都好氣質 ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） 不管是躺著坐著還趴著，不管什麼角度、怎麼拍全部通通都是海報級 ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） 是說小編一直覺得這位有點兇兇的，不過為了守護小少女Rosé，這樣的霸氣剛剛好啦 ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） 無時無刻都萌萌的這一家真的好讓人融化呀～ ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） 真的很佩服主人可以把貓咪們捕捉得這麼好，每次小編想幫家裡貓咪拍個氣質照都好難 ＃拜託分點氣質給我吧 ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） 如果自己的情況允許，其實家裡有毛孩在真的好幸福，看到牠們過的這麼好其實也很替牠們開心～ ＃支持領養代替購買 ​（圖片來源: ＠cat_astiararose Instagram） 如果你也愛上好氣質的這一家，那就快點滑滑IG，立刻追蹤牠們吧～ IG：＠cat_astiararose 資料來源： 整理報導

MBTI16型人格誰安慰最到位？ISFJ溫暖守護、INFP超有同理心，最有效的就是他！

在生活中，誰沒有遇過需要安慰朋友或家人的時刻呢？每個人都有自己獨特的安慰方式，而在MBTIMBTI16型人格誰安慰最到位？INFJ溫暖深情、ESTP 的活力四射讓你忘記煩惱、ISFJ會默默守護著你。一起來探索吧，找到最適合你的 MBTI 訴苦對象！ 1.ISTJ安慰方式-穩重的守護者 ISTJ通常用他們的實際行動來表達安慰。 他們會在你需要的時候陪伴在身邊，並提供有條理的建議或實際的幫助。當你感到困惑或迷茫時，ISTJ的冷靜和邏輯分析能給予你一個清晰的方向。 2.ISFJ安慰方式–溫暖的守護者 ISFJ擅長用同理心來安慰人。 他們會耐心聽你說出煩惱，並且用真誠的關心你、支持你，就感覺像是被包裹在溫暖的毯子裡，難過時有ISFJ在身邊，就像是寒冬中的小太陽一樣溫暖！ 3.INFJ安慰方式–深情的理想主義者 INFJ擁有驚人的洞察力，能夠透過表面看透你的心情。 他們用同理心和道理來安慰你，讓你感覺被深刻地理解和支持。INFJ 通常會分享一個深思熟慮的觀點，幫助你找到內心的平靜。 4.INTJ安慰方式–策略性的思想家 INTJ會用他們的邏輯和遠見來安慰你。 他們善於分析情況，並提出有效的解決方案，讓你在困境中找到前進的道路。雖然他們的安慰方式看似冷靜，但實際上充滿了關心和支持。 5.ISTP安慰方式–實際的行動者 ISTP喜歡用行動取代言語來表達安慰。 他們會帶你去做一些有趣的活動，轉移你的注意力，並用他們的幽默感讓你開心起來，用實際的方式安慰你走出困境。 6.ISFP安慰方式–真摯的藝術家 ISFP會用他們溫柔的情感和藝術的表達來安慰你。 他們可能會帶你去欣賞音樂、畫畫或參加其他有趣的質感活動來陪伴你，並讓你在藝術中找到舒適的避風港！ 7.INFP安慰方式–同理心的理想主義者 INFP以他們的深刻同情心和理想主義來安慰人。 他們會認真聽取你的感受，並用鼓勵和正向思考來提升你的心情！ 8.INTP安慰方式–理智的分析者 INTP會用有道理的分析方式來安慰你。 他們可能會幫助你從不同的角度看待問題，提供一些新的見解，讓你找到解決問題的方法。儘管他們的方式可能看起來比較理性，但這背後也是對你滿滿的關心。 9.ESTP安慰方式–充滿活力的冒險者 ESTP會用他們的活力和樂觀來安慰你！ 他們可能會帶你去嘗試新的冒險，幫助你暫時擺脫煩惱，並用幽默和積極的能量讓你感到輕鬆和快樂！ 10.ESFP安慰方式–熱情的表演者 ESFP喜歡用熱情的方式來安慰你。 他們會通過充滿歡樂的互動和真心的陪伴來提升你的情緒，讓你感到被愛和被接納，這樣的安慰方式絕對會讓你感受上充滿了溫暖和快樂。 11.ENFP安慰方式–創意的激勵者 ENFP會用熱情又有趣的方式來安慰人。 他們會幫助你找到生活中的希望和可能性，用他們的積極態度鼓舞你，讓你看到困境中的一盞明燈。 12.ENTP安慰方式–富有洞察力的辯論者 ENTP會用他們的洞察力和聰明的想法來安慰你。 他們可能會用不同的視角來幫助你看待問題，並用對話的方式來引導你共同找到解決方案。 13.ESTJ安慰方式–強勢的管理者 ESTJ會用他們的組織能力和領導才能來安慰你。 他們會幫助你制定一個具體的計劃，讓你在困境中找到前進的方向。他們的安慰方式直接而實際，充滿了支持和方向。 14.ESFJ安慰方式–和善的供應者 ESFJ會用他們的關愛和體貼來安慰你。 他們很擅長照顧他人的情感需求，會用溫暖的語言和行動讓你感到被關懷和愛心。 15.ENFJ安慰方式–慷慨的領導者 ENFJ會用他們的同理心來鼓勵你。 他們擅長理解他人的情感，會用充滿激勵的話語和支持的行動來幫助你度過難關。 16.ENTJ安慰方式–自信的指揮官 ENTJ會用他們的決斷力和遠見來安慰你。 他們可以幫助你看到問題的長遠解決方案，並提供實際的建議來幫助你克服困難，但有時候如果只是想找一個人抱怨或哭訴。不想去解決問題，對他們來說會覺得有點不理解。 每一種 MBTI 人格類型都有其獨特的安慰方式。了解這些方式不僅能幫助我們更好地鼓勵別人，也能讓我們在自己需要安慰時找到最合適的方式！無論是哪種方式，真正的安慰來自於我們的真心和關懷，讓我們學會如何以他人最需要的方式去愛與支持吧。 #MBTI16型人格誰安慰最到位 #MBTI安慰方式 #MBTI16型人格分析 #如何安慰朋友 #安慰朋友方式 #ENTJ安慰方式 #ESFJ安慰方式 #ISTJ安慰方式 #ISFJ安慰方式 #INFJ安慰方式 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

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