書摘｜你的深情是因為你很好，不是他很好

📖書名｜#你的深情是因為你很好_不是他很好📖作者｜金月 김달📖譯者｜#馮燕珠📖出版社｜#采實文化@acmebook01🛒蝦皮購書推薦連結：https://shope.ee/9K2lHK4vp2 這句話，讓你／妳想到了誰？ ▋獻給總是「為愛迷失自己」的你，捨得離開失衡的愛，你能成長為更好的人。 ▋遇見正確的人的確鑿證據是，在一起的時間裡，我漸漸改變的模樣是我所喜歡的樣子。 ▋沒有任何關係會大過自己。從不允許任何人傷害你的瞬間開始，你的選擇將成為人生的正確答案。 任何一種喜歡，都不應該如此廉價！ ▋挖坑的人常常是自己，而非對方。只有自己陷入愛情時，最可怕的就是錯覺。 ▋一個人如果真的愛你，是不會做出讓人混淆的行動。而且對心愛的人和一般朋友，是絕對不會有同樣的想法，也做不到。 ▋現在的你，放棄了什麼？你是不是為了把他留在身邊，而放棄了真正的自己？ ▋只有當你不渴望對方、不執著在對方身上，將自己放在生活的中心，為自己的目標奔走努力時，才能成為對方眼中最有魅力的人。 ▋不成熟的人只會一直與不成熟的人相遇。在不了解對方的情況下就喜歡上對方，實際上就像是賭博，結果不是大好就是大壞。戀愛這種事可以完全交給運氣嗎？ 有些失落，是自己給自己的！ ▋當必須收回心意的那一刻，最需要珍惜的人就是你自己。 ▋沒有任何一段關係比自己更重要，比起帶給你傷害的那個人，更重要的是你自己，不要為了留在他身邊而失去自我，請不要再愛得那麼痛苦了。 ▋與凡事坦誠，對你全心全意的人相處的時間都不夠，實在不需要為那些隱藏自己情感的人心煩。 ▋那個人失去了一個真心愛他的人，而你只是失去一個不愛自己的人。 ▋只有敢於坦白的人才能使關係取得進展。 請相信你的直覺 ▋常常讓你產生那些不安第六感的人，根本就沒有繼續交往下來的價值，而他所採取的行動的真正意義，也就只是你「眼中所見的那樣」而已。 ▋在爭吵的過程中，重要的是你要認清：「你只是給對方認知錯誤的機會，要抓住這個機會或是錯過，都是對方自己的責任。」 ▋你不需要為了與任何人交往，而削弱自尊，這點是不能妥協的。任何關係的方向盤，都掌握在自己手上。 ▋不管建立什麼樣的人際關係，不想要被對方利用，就必須建立自己的價值觀和標準。 ❤️歡迎追蹤・按讚・分享❤️ [1] Instagram ✅ 用IG學韓文｜韓文語錄@korean.yu_[2] Instagram ✅ 謝謝你｜閱讀・語錄・影劇・台詞@thankyou.yu_[3] Facebook ✅ 厭世宇宙魚@thankyou.yulu #記下喜歡的語錄#閱讀#語錄分享#心理勵志#語錄#書籍

人類圖之顯示者vs投射者如果是夫妻的話會怎樣，初階班

最近宇宙(想不出原因時就推給宇宙吧)跳出人類圖給我看，將之前買的人類圖的書跟圖拿出來重新看了一次，發現不照原廠設定走，真的是給自己找苦 最近炎熱的天氣除了提醒母親節即將到來 也讓人容易煩躁生氣 季節轉換時忽晴忽雨 忽冷忽熱 整個人的氣都浮浮的 總是在不經意時發現時間過得飛快 (知道啦~我大概說了9千萬次了) 若是沒留下隻字片語 彷彿對自己生活態度不認真 但認真的話又留下了些什麼 做過的事似乎只能代表某部分的自己 沒做過的事又像更多的自己（到底在講什麼啦） 最近又重新看了人類圖 自己是投射者，老公是顯示者 兩個人就像冥王對上帝 黑暗對光明 警察對角頭 彼此能量場總是不經意較量 他不斷發起 我總是等待邀請 等不到邀請的投射者 就自己開戰常見開場白 「先說喔～如果沒有ｘｘ之後會演變成ｏｏ到時候會△△」 等事情成真後 「我早說過，都沒人相信線在事情發生ｏｏｘｘ」 投射者幾乎都是烏鴉嘴 壞事必中 很容易看清楚事件脈絡，預測也很準（愈無情愈準） 幾經歲月後 學會閉嘴看好戲 看到別人一步一步邁向糟糕的劇情 我就放心多了（啊？） 並不是詛咒 而是很多人問了後還是照自己意思走 浪費我的時間精神 只是要找聽眾而已 萬一說的都剛好中（幾乎） 只會招來別人怨對微笑點頭就好 這個世界不需要多一個誠實者 靈感跟頭腦沒有定義 很容易知道別人在想什麼（不是靈通呀） 偷別人的能量來用後 一個人就呈現虛脫狀態 如果能量可以看見 大概電光火石夷平大樓好幾棟 投射者像擴大機 不斷將能量放大再放大 當顯示者憤怒時 投射者就放大到海嘯般的程度 容易相愛相殺 好險活到現在彼此菱角磨成鈍角 戳到對方只剩隱隱作痛 我們就像彼此擠不出來的粉刺 藏在對方肉裡卻有自己的思想 頑固地抵抗著不肯出來 後記 我們很愛吵嘴鬧脾氣 無法做到聖經不可含怒到日落 大概能做到不可含怒到日出

書摘｜你不必成為一個好人 從令人疲憊的人際關係中釋放自己

📖書名｜#你不必成為一個好人 從令人疲憊的人際關係中釋放自己📖作者｜劉珍明📖譯者｜曾晏詩📖出版社｜#遠流@ylibbook🛒蝦皮購書推薦連結：https://shope.ee/9UNVAUQubQ 與其成為好人，不如當一個有健康人際關係的人！ ▋不用在每段關係中都進行完美溝通，為自己守護底線，就能幫助我們找回尊重與自信。 ▋不要一昧迎合對方，重要的是讓對方確實明白你現在的處境和立場，以及表達自己的期許和真實感受。 ▋正視自我需求：覺察情緒、表達情緒，好好與自己和解。 ▋練習設定界限：不過度勉強自己，將關愛、認同自己放在首位。 ▋建立健康關係：每天從小地方開始嘗試，傾聽自己內心的聲音，不再為「好人」、「善良的人」這些標籤賣命。 不必再假裝自己沒關係，隱藏在內心深處的複雜感情和隱藏懦弱自我的樣子，你我、任何人都有。 ▋我們都不是彼此的蛔蟲，沒有人能完全理解另一個人，除非我們願意表達，以及願意專注傾聽。 ▋要相信溝通的鑰匙在自己的手上，接受並承認自己所感受到的情緒。 ▋試著慢慢減少勉強自己的事，多愛自己一點吧。稍微鬆手，平常心以對。 【你可以這樣做－溝通日記】 1️⃣ 描述今天遇到的溝通情景，承認內在感受到的情緒。 2️⃣ 用旁觀者的角度回顧和反思自己。 3️⃣ 寫下對這個經驗的領悟和感謝。 ❤️歡迎追蹤・按讚・分享❤️ [1] Instagram ✅ 用IG學韓文｜韓文語錄 @korean.yu_[2] Instagram ✅ 謝謝你｜記下喜歡的語錄 @thankyou.yu_[3] Facebook ✅ 厭世宇宙魚 @thankyou.yulu #記錄喜歡的句子#閱讀#語錄分享#心理勵志#人際關係#語錄 #書籍

心測｜內心大清理，好運如何降臨呢？

A、B、C三組數字，憑直覺選出一個吧～ 安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

閱讀筆記 x 育兒｜薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴

接續《薩提爾的親子對話》，李儀婷在《薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴》結合理論與經驗，提出實作步驟，立體化美國心理治療師維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）的冰山理論。放入日常，不單是親子之間，亦能延伸生活裡其他關係（家庭的、職場的）。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 #育兒大小事 薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴 作者：李儀婷出版：天下文化（2020年12月25日） 「改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。」 出廠內建本質，加上原生家庭影響，形成我習慣多工的急個性。 然親職是修心的過程，強迫自己面對所有不足，並重新學習。 近幾年，#正向教養 的資料及討論非常多，但總覺「正向」二字被過於放大，以致有些抗拒。 可人生就是莫非定律啊。 宇宙送來一隻高需求高敏感孩兒，每個情緒都能拉到極致（崩潰哭喊超過 30 分鐘之類），牽動 #親子關係。 為抓緊那易斷的 #理智線，我學習調整節奏、放慢呼吸，給Ｚ（也給自己）時間。 或許是三歲多，腦袋想的與做出來的還無法完全一致，前陣子Ｚ的 #高敏感 讓我很心累。 每件事情都有他預設的順序和方式，若不如所想，就會爆哭、怒吼、尖叫。 離開現場、取消觀眾的所謂 #冷處理，完全沒效，高敏兒Ｚ只是更崩潰。而屢遭聲音刺激攻擊的急躁媽我，理智線也跟著拉扯，甚至斷裂。 折騰幾次，明白改變之必要，決計換個方式。 以前Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，言語安撫的同時，我拉開距離，放他自己冷卻。結果大失敗。 後來Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，即使被拳打腳踢，我依舊緊抱他，以身體的溫度傳遞同理。 「mama 知道你生氣，mama 陪著你，好嗎？」 這樣的戰友概念，Ｚ情緒逐漸平穩。 「mama 愛你，但你說不要 mama，mama 難過。我們一起學習生氣不吼叫，好嗎？」 「mama 對不起，我剛才生氣，又踢又打。」 「可以跟 mama 說為什麼生氣嗎？」 「因為ＯＯＯＯＯＯ，我ＸＸＸＸＸＸ。生氣不好。」 風暴過後，媽與兒再回溯到底發生了什麼。然後Ｚ抱緊我，用力 muah。 「謝謝你的努力！記得唷，mama 都在。」 現在的Ｚ仍有 #崩潰時刻，但能看見他在自己的表程上緩步前進，或爆哭時間縮短，或尖叫分貝降低。 急躁媽希望能愈加讀懂 #高敏兒 情緒裡的轉折，釐清情緒下隱藏的訊息，然後一起走屬於我們的 #親子時間。 閱讀筆記摘句 ＃關於情緒、溝通與對話 ・情緒風暴來臨時，躲避風暴為先，風暴平息，才是重啟對話的時機。 ・穩定內在，是溝通時唯一的要件，深深影響溝通的品質。 ・情緒，是為了更美好的事物而存在。 ・改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。 ・對話的意義，父母的價值，為打造孩子面對各種困境與情緒的能力而存在著。 ・孩子對抗焦慮情緒，從虛幻的擔憂裡走出，在現實中生出面對的勇氣，都需要大量的時間。因此父母內在的平靜，讓孩子免除時間的壓力，是孩子能否更專注面對焦慮的關鍵。 ・每一種情緒都有層次。 ＃關於生活與態度 ・讓問題跑一會兒，是一種生活態度。 ・細節帶來力量，也帶來真摯與真心。 ・每個人都有自己求生存的慣性以及盲區。 ・更多時候，生命是由一連串失敗組成的。 ＃關於成長 ・成長過程如同一場運動賽事，不管平日練習的再好，上場總有失誤的時候。然而，平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。 ＃關於欣賞 ・欣賞，從勇敢處著手，於是，孩子的能量就會在勇敢處茁壯，成為他最好的資源。日後遇到困境，都會湧現無限的勇氣，果敢面對。 ・欣賞，是美妙的動力語言，會增加孩子的正向能量。 ・欣賞猶如油門，踩下的瞬間，油料噴發，能將引擎從原本靜止的狀態，瞬間增強為十倍甚至一百倍，往前衝的力道可想而知。 ＃關於愛 ・愛，一直都在，躲藏在繁雜的生活瑣碎裡，躲在話語的片刻裡，躲在我們的選擇裡，我們只需細細體會，並且時時刻刻擦亮它。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。 ，

心操｜大地之母要跟你說什麼呢？

Ａ、Ｂ兩組數字憑直覺選出一個吧～ 安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

《媽的多重宇宙》面對世界永遠善良，這是我的生存之道！

把我對這部電影的喜愛，都畫進插畫裡了，等不及想跟大家分享 我是FAGO喜歡把看過的電影畫成插畫，一直覺得把自己想像成電影主角，電影會更好看！ 我能更設身處地的思考，當我們面對這個無限危機的世界，唯有保持善良面對，才能感到真正的平靜，原諒脆弱的自己，把握生命的每個時時刻刻。 歡迎跟我分享你對這部電影的喜愛❤️也請持續與我分享電影生活 我的ig :fagoclub #媽的多重宇宙 插畫被楊紫瓊分享了！！！！！

心測｜指導靈要給你當下的訊息

圖像占卜：圖中的三個選項，憑直覺選出一個吧～ A、珊瑚海 B、寶座 C、太陽 （最後一句的「某定」是「否定」） 安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

💼工作占卜💼我適合什麼樣的工作？這份工作適合我嗎？⟡3941tarot

最近是畢業季，我想應該蠻多人都在煩惱該找怎樣的工作吧？雖然我是不必為工作而煩惱，因為選擇繼續升學，但周邊的朋友可不是這麼一回事所以就有這樣的大眾占卜啦～不過【目前工作適合我嗎？】是給已經出社會，心中有所疑慮的人們看的～ 注意事項：❗️如果不符合您的狀況請不要勉強帶入❗️如果任何選項都無感，那先別做占卜❗️大眾占卜當作參考即可，占卜結果也是能夠改變的 －選牌 選好再往下看解答喔>< －選項一 選到選項一的你們適合讓你們投入全身心的工作，這份工作最好是你能夠享受其中的。同時，你們很在乎工作是否會讓你感到厭倦，你喜歡多一點挑戰，或是更多元性的工作，而不是死板、單一的工作。像是生產線的作業員，就是典型不適合的例子❌ 除此之外，與人有所交流的工作也很適合你們，因為你們是一群情感豐富的人，會很用心去面對工作，對工作投入感情，感性的你們與人們相處時，更能發揮所長，同時也不會令你們感到無聊，畢竟與人相處時常會有刺激。 不過要注意，你們有些天蠍的特質（可能一部份人就是天蠍座），所以你們很容易專注在某種目標後就看不清周遭，要特別注意這點，以免得罪人而不自知。 你們目前的工作雖然符合多元性、富有挑戰這一點，你們也像工匠一般耐心琢磨於工作上，但要說適合嗎？其實也不全然適合。這份工作有時會讓你有種乾脆讓世界毀滅吧！的心態。我想更多的是人際關係，讓你不怎麼喜歡這份工作，工作本身你是蠻樂在其中的。 天使建議你，可以試著更圓滑，或是不那麼極端的態度，去面對周遭的人，即便你可能覺得他們都是白癡，但也千萬別表現出來！工作快樂程度，很大一部份來自於同事間的相處。更和平、更和樂的與他人相處，也許能夠改善狀況，就算問題是源自於同事，你也可以減少敵人的豎立。 －選項二 選到選項二的你們適合能夠賺錢的同時又有層次的工作。這份工作最好可以讓你的內心獲得滋養，進而得到昇華，同時又能兼具賺錢（感覺超天方夜譚）。或是這份工作是與你的內涵、你的心靈較為相關的，例如諮商師，又如占卜師這樣能夠與人心與心的交流。你很享受因為外來的想法、觀念而使自己有所改變的過程，所以適合你的工作最好是要有與人團隊創新思考的工作，可能是某些遊戲開發團隊，或是影音、企劃創作團隊，你適合腦力激盪，也適合活躍思考。 不過因為務實的個性，你也很在乎工作的收入是否穩定，也因此你比起小型工作室會更適合大型企業的團隊，或是業界當紅的團隊，較為能夠保障你收入。 現在的這份工作可以說是頗適合你，但大部分人在這份工作上不如上述所說能夠激發你創意、靈活你的大腦或是豐富內心。目前的工作雖然做起來得心應手、也叱吒風雲，你也花了許多心力在上面，雖然適合你，也讓你覺得有所成就，但是這讓你維持在一舒適圈，多少有種手腳放不開的感覺。也許你想跳出舒適圈，卻沒有勇氣。 天使想告訴你，請你保持樂觀的態度去面對現在的難關，你若想跳出舒適圈，那就去付出行動吧！你要相信你自己的能力，也要相信一直以來你所累積起來的成果。但假設，你在職場上不進如意，或是也沒有好的履歷、人脈，建議先從提升自我開始，這也不失為一種跳脫舒適圈的方式。 －選項三 選到選項三的你們很適合變化大、充滿挑戰、且意外性十足的工作。你們是一群較為不喜歡安逸現狀的人，你們有無數的精力需要發洩。不過同時你們也是富有正義心的一群人，也許警察的工作適合你們，但我想你們更適合的是往國外發展的工作。有別於第一組的人，你們喜歡的是追求刺激，而這份工作如果需要依靠體力，你們也很樂意。而當你們完成一項又一項的難關，你們會很有成就感，勇於挑戰難題，是你們最大的優點。 目前你們的工作與其說適合不適合，不如說你在任何環境下都會抱著那顆勇於面對困難的心，所以也不好說目前工作適不適合你，但這份工作是較有未來發展性的，也是有穩定收入的，你一樣能夠做得很好，也可以從中獲得成就感，但可能是行政體制的關係，使你有些綁手綁腳，也有可能是主管的關係，你無法大鵬展翅。但我如果你有耐心，目前也沒有其他更好的機遇，可以持續在這個工作上深耕，有時候韜光養晦，等待時機，反而是更好的選擇。當然，你也有機會在不遠的將來有機會放開手腳、用你想要的方式進行下去。 天使建議你，只要你保持著自己的信念，並相信這個信念，那便能夠在不遠的將來獲得甜美的果實。 －結語 以上就是今天的大眾占卜 ◆ 喜歡我的占卜嗎？喜歡的話歡迎追蹤我 或是追蹤我的IG @3941_tarot 以便獲取更多新資訊！ ◆ 來看更多我的大眾占卜➜ 🌹感情占卜🌹曖昧對象跟我的下一步發展（有對象限定）⟡3941tarot ☁️療癒占卜☁️最近宇宙想告訴我的訊息⟡3941tarot 大眾占卜 / 我身上最吸引人的特質是什麼？如何運用自如？⟡3941tarot

星座｜安妮看星星 5月份星座運勢

安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

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