不只是電影院的小點心，吉拿棒風潮跟上了沒？全台精選五家報給你知道！

以前大家都在哪時候才會吃吉拿棒呢？看電影的時候最多吧！說到電影除了爆米花、熱狗，再來就是吉拿棒了，但這幾年在國外流行很久的吉拿棒文化開始在台灣興起後，吉拿棒也晉升成為街頭好吃好拍的打卡美食囉！而你吃過幾家了呢？快點跟我一起收集完全部的吉拿棒吧！在美食面前熱量就先丟一邊吧！反正明天才要開始減肥麻！ 1.Street Churros Taiwan來自韓國的吉拿棒專賣店！旋風來台之後一直到現在話題與熱潮依舊不斷，熱熱酥酥來自韓國的吉拿棒怎麼可以錯過呢！你可以單吃或配著濃郁的牛奶霜淇淋一起吃，你想要吃鹹的吉拿棒的話，他們也有喔！都任你挑選！是不是超誘人的啦！ 地址：台北市大安區光復南路260巷24號 2.戀愛吧Lovejuice 漸層果汁這家看店名就知道他們主打的還有漸層果汁，而且這家店不只是吉拿棒好吃好拍，更重要的是店內裝潢更是可以激發你內心的粉紅小宇宙阿！店內黑牆配上白雲裝飾真的超級可愛的！每次都看大家一定要拍個過癮才肯離開阿！ 地址：桃園市中壢區實踐路111號 3.i Chu 愛啾•吉拿棒專門店這家在台中名氣也不小呢！除了可以吃一般的吉拿棒還可以跟霜淇淋一起吃喔，而且還不是原味的霜淇淋，有不同口味的霜淇淋可以選擇，而且不單單只是霜淇淋還有配料呢！而其中最受歡迎的非宇治金時口味莫屬啦！ 地址：台中市一中街243號 4.極寬廚房-西班牙油條店沒錯！其實我們口中一直說的吉拿棒就是西班牙油條啦！這家店店面其實不大，但還是可以看到有不少的人潮，除了販售吉拿棒之外還有比利時鬆餅等小點心喔，吉拿棒還可以選擇香草卡士達醬、巧克力醬、肉桂糖粉等口味喔！ 地址：台南市中西區國華街三段26號-淺草新天地B36 5.Churro'K 啾拿棒專賣店上面主要都是和大家介紹手拿的吉拿棒，但說到吉拿棒我實在是沒辦法不提這家，這家店已經開很久了呢，也在我的口袋擺了很久，我應經再訪有五次了吧！可見這家多好吃阿！除了吉拿棒他們的義大利麵平價卻不失水準喔！大推這家吉拿棒專賣店！喜歡的人一定要來試試看！ 地址：台北市大安區敦化南路一段157號 看完這篇我又想吃吉拿棒了，離你最近的是哪一家呢？還沒吃過的話確定不跟我一起去收服它嗎？走囉！ 資料來源： instagram #Churro"K #Churros #Street #台中 #台北 #台南 #吉拿棒 #啾拿棒 #姐妹 #推薦 #桃園 #極寬廚房 #甜點 #美食 #踩點 

好想要插畫裡的那些衣服！這個女生用甜美清新的手繪畫風呈現她的穿搭藝術

說真的每天翻閱那些街拍雜誌或是網站，雖然偶爾會從裡面得到很寶貴的技巧，可是就是生冷了、麻痺了一些。而這個來自印度的插畫家女孩 Fransisca Ayu SM 把穿搭這件事變得更有趣了，看著她畫裡那些小巧人物身上的可愛服飾，越看越是心動…要是有哆啦A夢的道具可以直接拉出來變成真的就好了。 而且當她把服飾配件分別獨立出來的時候，妳就想要開始尖叫，這不是珍貴的童年回憶，紙娃娃嗎？雖然小時候對它們的印象有一點害怕啦…可是這種畫風我完全可以啊！實在太可愛了！ 這些宇宙爆炸般的海量小插畫實在太可愛了！要是出貼紙我第一個買帳～ 而且 Ayu 的作品除了自己創作的衣服之外，也會畫上現實生活中的潮流單品，像是吊帶褲、單寧窄裙、寬褲甚至到來自深海大鳳梨世界的海綿寶寶毛衣都有。 看的出來 Ayu 很認真的做足功課，除了在提升插畫的技藝之上，也絕對少不了時尚！ 從現在就開始追蹤插畫家 Ayu 的 instagram 吧！另外這是她的 blogspot 資料來源： 整理報導

美國封禁抖音，小紅書成了「國際避風港」？

最近，美國政府對抖音（TikTok）的封禁風波鬧得沸沸揚揚，搞得全球網友都在吃瓜。不過，這場風波卻意外讓另一個中國平台——小紅書，成了「國際避風港」。沒錯，就是那個我們平時用來種草美妝、分享穿搭、曬美食的小紅書！現在，它不僅是中國人與各國華僑的「生活百科」，還成了外國網友的新寵。 抖音被封，外國網友：「我們該去哪？」 當美國政府宣布封禁抖音的消息一出，許多外國網友瞬間陷入了「社交焦慮」。畢竟，抖音可是他們的快樂源泉啊！沒有了抖音，生活彷彿少了點什麼。於是，這群「無家可歸」的網友開始四處尋找新的精神寄託，結果一不小心就闖進了小紅書的世界。 一開始，他們可能只是好奇：「這個 App 怎麼這麼多美食和穿搭？」但很快，他們就被小紅書的「魔力」征服了。畢竟，誰能抗拒得了那些精緻的早餐擺盤、超療癒的收納技巧，還有各種「一秒變女神」的美妝教程呢？ 小紅書：從「種草神器」到「國際社交平台」 小紅書原本是華人們的「秘密花園」，大家在這裡分享生活點滴、互相種草。沒想到，現在卻成了外國網友的「新天地」。你可以在小紅書上看到各種語言混雜的評論區，英文、法文、西班牙文……簡直像個小型聯合國！ 有趣的是，外國網友們不僅在這裡「潛水」，還開始積極參與互動。有人分享自己嘗試中國美食的經歷，有人曬出自己模仿小紅書穿搭的照片，甚至還有人開始學習中文，只為了能看懂更多「種草筆記」。不得不說，這波文化輸出真是不同凡響！ 外國網友的「小紅書初體驗」 對於外國網友來說，小紅書的世界既新奇又有趣。一位來自美國的網友在評論區寫道：「我原本只是想找個替代抖音的平台，結果卻發現了一個全新的宇宙！這裡的內容太豐富了，從美食到旅行，從美妝到健身，應有盡有。我已經被種草了好幾款中國面膜，錢包在哭泣……」 另一位來自法國的網友則表示：「小紅書上的中國女孩們太會穿了！我已經按照她們的推薦買了好幾件衣服，雖然快遞等了兩週，但完全值得！」 甚至我們也能在小紅書上看到外國人也在看甄嬛傳、看他們嘗試做中式餐點、詢問華人的養生之道等等。 當然，也有網友對小紅書的「種草文化」感到困惑：「為什麼這裡的每個人都這麼會拍照？連早餐都能拍得像藝術品？我試了一下，結果我的煎蛋看起來像一坨……嗯，你們懂的。」 小紅書的「國際化」挑戰 雖然外國網友的湧入為小紅書帶來了新的活力，但也帶來了一些挑戰。比如，語言障礙就是一個大問題。雖然很多外國網友開始學習中文，但要完全理解小紅書上的「網路用語」還是有點難度。畢竟，像「種草」、「拔草」、「安利」這些詞，可不是字典裡能查到的！ 雖然小紅書開發團隊火速出了類似 IG 上的自動翻譯功能，讓絕大多數的跨國網友們溝通障礙少了很多，但文化差異也是一大考驗。 外國網友可能會對一些中國特有的生活方式感到困惑，比如：「為什麼大家都在推薦『養生茶』？這真的有用嗎？」或者：「為什麼中國女孩們這麼喜歡『美白』？我覺得小麥色皮膚也很美啊！」 小紅書網友的反應…又愛又恨？ 小紅書的「原住民」們對這波「抖音難民」入侵，態度可謂五花八門： 歡迎派：「來吧，讓我帶你們體驗真正的中國」很多人覺得，這是向世界介紹中國文化的好機會。他們熱心回答外國網友的提問，甚至還主動翻譯自己的帖子。 觀望派：「欸，這裡怎麼突然變得這麼…國際化了？」有些用戶一邊覺得新鮮，一邊擔心：「小紅書會不會因此失去它的本地特色？未來會有地域性的封禁嗎？這樣海外留子（留學生）還能用小紅書嗎？」 抓狂派：「求求你們不要在評論區刷英文了，看不懂！」當 「Can I eat hotpot in Beijing?」這類問題被反覆刷屏，一些用戶開始懷疑人生：我到底是在小紅書還是國際論壇？ 小紅書的「國際夢」才剛開始 小紅書的「國際化」之路已經開啟。從一個中國本土的「種草平台」到吸引全球網友的「社交新寵」，小紅書的轉變讓人驚喜又期待。或許在不久的將來，我們會看到更多外國網友在這裡分享他們的生活，甚至掀起一股「反向種草」的風潮。 所以，如果你最近在小紅書上看到一些「奇怪」的評論或帖子，別驚訝，那可能是某位來自地球另一端的網友正在努力融入這個「種草大家庭」。畢竟，誰說只有華人才能在小紅書上找到快樂呢？快樂是不分國界的，對吧？ 最後，小編也想問問大家：你們有在小紅書上遇到過來自歐美的網友嗎？ 或者有沒有因為小紅書而「種草」了什麼有趣的東西？歡迎在評論區分享你的故事，讓我們一起來聊聊這場「國際化」的有趣現象吧！

2024 1023 Alyson：欣喜者 Rejoicer

2024 1023 Alyson：欣喜者 Rejoicer 總認為自己直接坦率的表達比迂迴不清的曖昧要來得有溫度。 曾有人說，講實話方式，真是直接。 也有人說，直戳盲腸的拔刀就見血的風格，真是殘忍。 這樣的評語與感受，我都認同，也都接受回應，但因自己內心覺得這麼做，是正確的，也就沒放太多在心上。 但，經過今天之後，可能我無法再像過去那樣泰然自若的堅持原先的作法。 總想著多了解一些事情，可，書看不下去，網路線上課程，上著 … 上著，總會忍不住動一下滑鼠，就開始分心看向其它更為有趣但很無用的事情裡。 讀書會的錄音檔，就可一邊聽，一邊做著一些不是頂重要的但卻一定得做的事情，比如家事。 就這樣一邊給綠植澆水，一邊聽上週讀書會的錄音檔。 這次的讀書會主題是「與母親的關係對我們人際關係的影響」。 聽著大家的分享，講述著自己的成長及在家庭中跟家人之間的關係，好多感觸和回憶湧上心頭，好的、不好的，開心的，難受的景象浮現在腦海裡。 長期以來，很茫然，為何，這樣戀家的我，卻與家如此疏離。 家人的情感與支持始終都是我的渴望，實際上卻是我一生的奢望。 常有人說，老是做不好的事情就是這世出生在地球上要學習並修習完成的功課。 那，渴望呢？ 不僅僅是要學習的課題，更像是要填補，彌補前世的空白，所以才會如此渴求。 我認為每個人的個性都像是變形蟲似的發展與變化。 自古老千年傳承下來的智慧和知識讓我們知道，出生在地球上的每個人，個性、思維，甚至是身體、天賦與才能，會因季節、時間等大自然規則而有所不同，是出廠時的原配件，已註定，無法退回重塑重造的。 後天的成長背景、經歷，遇到的家庭氛圍、成員及情感對待方式，從小寶寶到小娃、小孩、青少年再到長大，每天因為感受、感動與受傷而調整著自己對外的交流方式，進而因強烈的撞擊、衝擊，受傷，傷心，難過，再反撲回來影響原來的自我。 在時間巨輪的滾動下，常常我們自己都不知道到底是發生什麼事情讓我們變成如今的模樣，不是好與不好的問題，而是有點陌生，有點懷疑，也有一點點無法接受。 我從一個暖心，沒有太多話語的孩子，在青少年時期開始變成了一個表達犀利，一張嘴就傷了一片人，擁有強大攻擊力的中二孩子。 再到後來堅持不說謊，不講虛而不實的誇張誇飾話。 曾經，我真的覺得自己又颯又酷又帥氣的。 今日，突然發現自己很殘忍，用殘酷的實話跟許多人交流，就是因為你辜負了我，傷害了我，讓我難受；而我不好過，也不可能讓你在捅得我血淋淋後，可以瀟灑離去，沒讓你也一起難受，實在有點對不住傷痕累累的自己。 今天，我對於過去自己的處理方式卻覺得感到有點惱。 對方也讓我傷了，痛了，又如何？ 在情感的漩渦中，我忘記了很重要的事情，那就是對內與對外的處理方式應該是不同的。 家，若只講理，那會冷冰冰的。 家，若只講愛，那會被有心人無限上綱的敗壞。 在外，我當然可以成為那位論理，談對錯的人。 在家，我應該也要將情感的柔軟加進來，用不同的方式溝通。 呼喊著世界，請給只懂殘忍直白溝通的我指引，塔羅牌抽到：【欣喜者 Rejoicer】。 宇宙說，就讓自己好好地感受與接收現在的情緒與交織的情感。別想太多，接受與接納你的直覺，覺醒就是宇宙給的禮物，不需再另外尋求指引。 生命，本就是酸甜苦辣的融合體，沒有哪個感受可以抽出捨棄的。 過去已不可追，已成追憶。 未來有點不切實際，來日，又是哪一日？ 唯有現在，就是此刻，改變，就能感受到欣喜與愉悅。 有智慧的回應，自然的表達，不帶攻擊與傷害，帶著祝福與愛，一切就會如沐春風般，幸福與溫暖從心散發出來。 透過愛，透過笑容，透過正向，展現與傳播對生命的感恩。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot

大膽無畏搭出自我風格！MAGEASY 輕鬆打造 Y3K 新銳態度，掛繩、掛繩隨行包系列配件潮人都該擁有！

文／克拉大 當今時尚風格瞬息萬變，Y3K 風格以其強烈的未來主義美學、科技感與突破傳統的視覺語言，迅速成為新世代展現自我態度的穿搭選擇。不過，Y3K 穿搭該怎麼拿捏才不踩雷？又有哪些必備細節不可忽略？就讓 MAGEASY 帶你全面解析這場來自未來的時尚革命！ MAGEASY 這次全新推出 Sacoche 掛繩隨行包與 Scrunchie 掛／手繩系列，以「銀色系配件」作為風格核心，融合機能設計與科技質感，讓你輕鬆駕馭 Y3K 潮流，穿出屬於自己的未來態度！ Y3K 是什麼？重新定義未來穿搭的語言 「Y3K」是 Year 3000 的縮寫，象徵對 3000 年未來世界的想像與探索。它不只是 Y2K 的進化版，而是一場顛覆想像的視覺革命，充滿未來科技感、自由無界的數位感、AI 元素，還有元宇宙美學與外星科幻的奇幻融合。從銀色包款到霓虹配件，每一項單品都是一場未來感造型的實驗舞台。Y3K 不只是一種穿搭風格，更是對未知無懼、擁抱探索的生活態度。 從配件開始，教你如何輕鬆打造 Y3K 穿搭感？ 打造 Y3K 穿搭其實不必那麼複雜，關鍵就在選對配件！銀色系與機能感兼具的包款配件，就是入門 Y3K 最簡單又吸睛的捷徑，不分性別，只要選對單品，就能一秒切入未來場景，展現你的獨特個性風格！ MAGEASY「星銳無畏」：打造Y3K 風格的完美穿搭神器 MAGEASY 以「星銳無畏」為靈感出發，推出融合 Y3K 美學與實用性的 Sacoche 掛繩包與 Scrunchie 掛／手繩系列配件，將科技感與街頭潮流完美揉合到極致，透過金屬質感、機能布料與靈活混搭設計，讓掛繩及掛繩包不僅成為兼具風格與實用性的穿搭配件，更是無所拘束、盡情展現自我風格的態度！ Y3K 推薦單品｜Bun Sacoche 機能掛繩隨行包：雙重背法，無拘無束 專為 Y3K 穿搭打造的 Bun Sacoche 機能掛繩隨行包，以充滿未來感的恆星銀布料為主體，具備防潑水、抗汙與抗 UV 的多重防護特性，不僅有效防止泛黃，更能抵禦日常紫外線侵害！另有推出採用 XPAC® 三層結構機能布料，兼具防潑水與抗撕裂耐用性，全面展現 Y3K 的機能美學。外型俐落輕巧，內部卻藏著滿滿細節，包覆式夾層可靈活收納 500ml 至 1000ml 的水瓶、折傘等日常物品，搭配多層拉鍊隔層與鑰匙掛鉤設計，也讓手機、錢包等小物都能各就各位。雙扣點背法設計，支援直背與側背靈活切換，加上可替換的 8.3mm 系列掛繩，無論是個性混搭或風格延伸，都能展現獨一無二的 Y3K 穿搭態度。 Y3K 美學材質：恆星銀與 XPAC® 機能布料具防潑水、抗撕裂特性，發揮 Y3K 機能感美學 多層收納設計：包覆式夾層設計，可收納 1,000 ml 大水瓶、雨傘 掛繩風格自由混搭：隨附 8.3mm 掛繩，雙扣點設計，直背與側背兩種背法靈活切換 Y3K 推薦單品｜Flip Bucket 雙面掛繩水桶包：雙面設計，大膽品味 靈感源自 Y3K 穿搭的多變性，Flip Bucket 雙面掛繩水桶包，採雙面雙色設計，顛覆你的日常想像、風格隨時切換！3L 的大容量水桶式結構，搭配拉鍊夾層與雨蓋設計，提升收納效率。採用抽繩與磁吸扣件的雙重密合設計，提高收納安全性。隨附 8.3mm 掛繩，可自由替換配色，兼具風格混搭與機能性。 雙面設計自由切換：包包反轉即轉變造型，滿足 Y3K 穿搭的風格變化需求 安全收納設計：3L 容量搭配拉鍊夾層與雨蓋，手機、護照、AirTag 都有效分類不凌亂 防潑水、抗汙材質：具防潑水及抗汙塗層設計，能適應多種日常場景 Y3K 推薦單品｜2L Sacoche 機能掛繩隨行包：極簡輪廓，內藏機能 2L Sacoche 機能掛繩隨行包是系列中最具極簡風格的設計，外型流線俐落，實用性同樣出色！選用防潑水、抗汙的恆星銀布料與高強度 XPAC® 機能材質，無論街頭穿搭或戶外移動都能自在應對。2L 容量搭配背面快取設計，輕鬆收納手機、零錢包等日常物品，加上寬版 20mm 掛繩，提升背負舒適度，同時突顯 Y3K 機能混搭的穿搭態度，適合注重造型與實用的年輕族群。 防潑水、抗撕裂機能布料：恆星銀、XPAC® 布料，滿足 Y3K 風格穿搭對機能材質的要求 高效收納快取設計：磁扣翻蓋與背面快取收納袋，提升隨身物品收納效率 小包型大容量： 折疊式收納設計，可輕鬆裝下 AirPods、護照、鑰匙等物件 Y3K 推薦單品｜Phone Sacoche 手機掛繩隨行包：暢行未來，輕便無阻 Phone Sacoche 手機掛繩隨行包延續 Y3K 的未來感與機能設計，可容納市面多數手機，為手機配件注入更多便利性。內建感應卡層可快速刷卡通行，日常通勤與行動支付都非常輕鬆直覺！採用恆星銀與 XPAC® 材質，具備抗汙、防潑水與抗撕裂，全面提升日常防護力，搭配 8.3mm 掛繩，使機能與風格兼具，讓每一次的穿搭不只是方便，更是態度的表現。 手機快取收納設計：背面的手機快取收納袋設計，放入取出更直覺、安全 抗汙防潑水、抗撕裂材質：恆星銀、XPAC® 機能材質，可強化日常耐用性 感應卡層功能：附隔磁感應卡層與鑰匙掛鉤，通勤刷卡時不用再東翻西找 Y3K 推薦單品｜Scrunchie Strap 掛繩／Scrunchie Wrist Strap 手腕繩：時尚百搭，無限可能 Scrunchie Strap 掛繩、Scrunchie Wrist Strap 手腕掛繩延續 Y3K 的未來機能風格，以可調節長度與皺褶設計，輕鬆打造自由無畏的 Y3K 百變造型。雙扣結構可搭配手機殼、掛繩包等配件，混搭於日常各種穿搭中，展現俐落且充滿未來感的日常樣貌！ Y3K 科技色系，百變穿搭：金屬扣環與多種色彩選擇，為 Y3K 穿搭增加未來質感細節 雙扣結構可彈性搭配：可對應 MAGEASY 多款掛繩隨行包與雙掛耳手機殼，自由切換風格 靈活實用的可調節設計：掛繩長度、皺褶感可自由調整，輕鬆融入多種情境需求 配件不只點綴，而是自我態度的放大器 從掛繩包到手腕繩，MAGEASY「星銳無畏」系列用 Y3K 的未來感語彙，重塑穿搭配件的無限可能，每一個細節，都融合科技感與街頭感，讓功能性與風格感不再對立，而是交織出屬於你的獨特個性！是時候告別單一風格，迎接多變未來！與 MAGEASY 一起解鎖 Y3K 的無限可能，讓每個日常瞬間，無懼目光，閃耀無畏「星」光芒！ 探索更多 MAGEASY 掛繩與掛繩隨行包系列產品，打造你的專屬 Y3K 風格！ 全新 Sacoche 掛繩隨行包與 Scrunchie 掛／手繩系列產品：https://mgz.link/25p2_sacoche_collection_PR

2024 1219 江蕙演唱會：報酬 回饋 Reward

2024 1219 江蕙演唱會：報酬 回饋 Reward 看到很喜歡的歌手江蕙要開演唱會的消息，很是替江蕙開心。 她的歌聲，撫癒安慰過很多人的心靈，她的溫柔嗓音，極具療癒的能量。 前幾週在跟弟弟的通話裡，我淚流得不停。 子欲養而親不在之痛，常折磨著我。 夏天，就會想到爸爸喜歡泡冷泉，過去每次想請假帶他去，老人家總擔心常請假會造成我在公司工作上的困難，即使再三跟他保證絕對不會，他還是固執堅持不肯。 後來還會跟我說，即使我請假，也都預約安排好，他就是不會去。 結果，就是再也沒有機會了。 秋天，是我和爸爸最喜歡的日本青森蘋果盛產季節。 當時工作忙碌的我訂購，然後快遞寄回家裡。 收件人寫著爸爸的名字，因一生都在付出，送禮物給家人的他，很少用這樣的方式收到禮物。 他一邊碎念著我就愛玩這些五四三，內心裡卻是很開心。 有朋友笑有必要這樣多此一舉嗎？明明就住附近。 我開心得回應說，這是種特別的儀式，跟我拿回家，讓他開心地點不一樣。 過去用心的地方就是現在這幾年心痛的時刻。 多想再買好幾次水果寄給爸爸。 多想再安排很多次驚喜給爸爸。 江蕙的演唱會，也是曾經送給爸爸的禮物。 爸爸從未參加過演唱會，旦他又無法久坐，為了這些我絞盡腦汁。 光是買到門票就是一個工程。 謝謝那時協助幫忙買到票的同事，因為是秒殺，所以中午休息時間一到，數十位同事一起幫忙購買，才搶奪成功。 真的是非常幸福，有這麼多人幫忙。 真的是非常幸運，買到票了。 快到演唱會的日期，公司發生了讓人難過的事情。 高階主管的離世讓許多人心都慌了，這位是提攜、扶持、協助後進成長、茁壯至獨立單飛非常付出的主管。 他的告別式剛好與演唱會同一天。 我，該如何是好啊？！ 最後我們出動了三台車，讓當天都順順利利圓圓滿滿。 首先，一大早，我將車停放在演唱會舉辦場地的停車場，這種時候，停車費已不是考量因素，而是如何在演唱會結束時，可以快速離開現場，讓爸爸早點回家休息。 同事開著車至停車場接我前往告別式現場。 送別了主管，大夥找一個地方坐坐，喝咖啡，一來是太感傷難過了，二來是讓我趁機休息一下，晚上還需要照顧爸爸。 回到演唱會場地後，等待哥哥開車送爸爸來演唱會現場。 直至當晚深夜回到家，我悲傷與興奮的情緒交錯著。 這真的是充滿不捨、愛與重視、珍惜的一日。 江蕙要再開演唱會了，爸爸已離開了。 現在，演唱會對我已沒有太強大的吸引力了。 最美的風景，我已親臨看過。 最美好的戰役，我也陪爸爸一起奮戰過。 最棒的回憶，在我腦海裡，刻印在我心裡。 而江蕙的歌聲，聲聲切切依然能牽引著我的思念，將我勾回那晚在台北小巨蛋的座位，我問爸爸，你開心嗎？ 傲嬌的爸爸說，下次不要再這樣安排了，麻煩到好多人，他覺很不好意思。 我同爸爸說，別擔心。人情，我還，你呢，就負責開心享受。 爸爸，若我現在再問你一次，那次我們一起去聽江蕙的演唱會，你開心嗎？！你會想怎麼回答我呢。 請宇宙送給江蕙演唱會的塔羅祝福：【報酬 回饋 Reward】。 這真是美好的祝福。這演場會圓了許多人的期待，功德無量。 我期盼著自己的能力與能量也能慢慢地豐厚，有一天，也能大大地撫慰安慰有心人。 福生無量 ~ #DreamCatcher #Alyson #Tarot

文青界的女神要帶你參觀她的心房，這個暑假想要增添一點氣質的妳，快歡迎光臨陳綺貞的「移動的房間」

女孩們的歌單裡至少必須要有一兩首陳綺貞的歌，在歌單自然而然輪播到那裡的時候，陳綺貞甜甜但又淡然的歌聲流瀉出，心靈的某處，那些本來你好像沒發現的某個傷痕，好像突然就被治癒了。 陳綺貞甚至可以代表著這個世代下的某種文化，對於這位堪稱文青界的女神，她所帶給我們的，不只是一首一首陪伴我們的好歌而已，她的文字，她的視角，她的想法，她的意識，都是能帶給我們啟發以及悟然的。 這次，陳綺貞首辦展覽－「移動的房間」創作展 being, not being，要帶領你解構她的音樂、文字、影像，並且更加貼進她的內心世界。 陳綺貞說，她自己就是這個移動的房間，這個創作展紀錄著她從小到大的一切，與眼裡的小宇宙，讓粉絲能更貼近她的內心世界。 本展將策劃5+1個展區，首先一進入空間內映入眼簾的即是一個巨大的「我」，提醒大家要以「我」為開端，展開這場以自我為出發點的洗禮。 接著，一連串的主題展區「暗房」、「記憶的眼」、「蒙太奇樂園」、「移動的房間」、「失敗者的飛翔」、「讓你帶回去」經過這些體驗與體悟，你甚至會發會自己早已連結在這裡。準備好來場有意義的心靈洗滌了嗎？趁這個暑假培養一下自己的氣質吧！ 陳綺貞創作展 移動的房間 being, not being 展覽資訊 展覽日期：2016/7/1-2016/8/31展覽時間：10:00~18:00（17:30停止售票及入場）展覽地點：華山1914文創產業園區 中4A館 資料來源： 整理報導

si薰|2024鎏金點點生命之花|第一次平靜完成

時光飛逝，轉眼又到了秋天的季節，鎏金點點生命之花開始了，我開

時光飛逝，轉眼又到了秋天的季節，鎏金點點生命之花開始了，我開始進入鎏金點點生命之花，總是無法專心，無法平靜完成。 生命之花是自我覺察，向內傾聽自己內在的聲音，今年面對的問題，依舊存在，但內心已不再恐懼、焦慮，告訴自己，每一個都有自己的責任要扛，不是自己應該扛，就要勇敢說不，我總是聽到內心的聲音，要我把以前想做而沒做，想做而沒有勇敢去做，想做而沒有時間去完成的事，好好給自己一次機會，去試試吧！ 我知道內心住著不想長大的孩子 ，就接受自己的樣子，好好玩一場，隨著年紀增長，總扮演著別人期待的角色，現在我想要好好活出自己就好，2024鎏金點點生命之花，一年一年的向內探索，真實面對自己的心。 2024鎏金點點生命之花第一天 這次畫鎏金點點生命之花，頭一次如此平靜，不受外在的影響，完全徜徉在這個屬於自己內心的小宇宙。 才明瞭這一年改變自己很多，能夠靜心思考，焦慮也會改善，真的要給自己一個擁抱，說聲，妳真的很棒！ #2024鎏金點點生命之花 #靜心看見自己 #2024鎏金點點生命之花第二天 昨天幫二姐玉鳳過生日 七仙女姐妹全員到齊 小妹ㄧ家四口全到 二姐的好朋友到場慶賀 歡笑聲此起彼落 兩個小朋友燦爛的笑容 讓人也鬆懈下來 當個孩子 擁抱那簡單的快樂 在鎏金點點生命之花第二天 留下註解 花開了 流星劃過天空 星光熠熠 成了希望 變成幸運星 存在內心裡 #2024鎏金點點生命之花 2024鎏金點點生命之花第三天1027 人生就這麼走一回 我想把童年那單純想做的事 一一實現 開啓尋夢雷達 成為自己 我與內心的我 一起築夢 內心的動能全開 #2024鎏金點點生命之花 #靜心看見自己 #靜心看見自己 #2024鎏金點點生命之花第四天 擁有自由 其實沒那麼難 只要願意放下 內心一點點執著 與自己跳首圓舞曲 只要願意給自己 一點小小時光 不管別人 只享受這片刻 自由 #2024鎏金點點生命之花 #靜心看見自己 #吳青燕老師指導 原文首發Matters

2024 1024 小陸：信任 Trust

2024 1024 小陸：信任 Trust 小陸從上一個工作裸辭至今也快要近三年。他說倒也不是著急想要回到職場，純粹是因非常確定，也接受了一個事實，那就是，他個人本身，完全沒有自律的好態度，更沒有自我約束的好習慣。 從剛開始，於半夜滑手機平板，一丁點也不想睡覺，到後來，需要睡覺，想要睡覺，身體卻完全不理會大腦的意識與意志，整個狀況就是身體有自己的節奏與步調，完全無視大腦的命令和意志的渴求。 他形容到那次面試的時間是過去二十年來第一次如此快速且短暫的，徵才公司董事長問了三個問題，卻都在還沒完成回答前打斷了他的陳述與說明，甚至不給予時間與機會提出詢問導致他無法獲得更多訊息。 當下他是不悅的，現在的他認為應該聽從這個情緒的直覺。 因當時他被理智腦給說服了，以為董事長如此簡潔有力的抓重點，於管理風格上是強勢且有力道，是直接表達指示、命令，不需下屬或員工的臆測。 事實的真相總是得進入實際環境裡才知道。 面試時說會成為工作夥伴的年輕孩子早就於上個月前離職了，被告知現職的助理可以協助很多事情，實際狀況是空有熱誠，懷有熱情，可惜沒有該職務的工作基礎，沒有相關經驗，也不具備基礎理論，卻是把基本常識當作知識的叫囂著，把每天忙得像陀螺，對於他在旁的指導與建議，充耳不聞，還反過來指責他沒能快速進入狀況。 在職場最害怕不懂專業的人要帶領真正懂得的人，更危險的是下屬以年資來吆喝新進主管。 此處不宜久留，提出去意。 於面試時被告知的職務工作目標與實際狀況不符合，且感覺上是有刻意、惡意掩蓋實際狀況，即使是職場裡的老鳥，在萬惡的資本家面前，也只有被欺凌的份。 宇宙呼應其需要祝福的指引，抽到的塔羅牌是：【信任Trust】。 宇宙說，遭遇到這樣的事情，更是突顯信任的重要。光，是信任的象徵，讓你感受到有光的存在的人，不要害怕，試著再次給予信任，試著看到他人的善良，試著建立與擁抱新關係，宇宙與老天不會給你無法處理的事務，相信自己的能力，相信自己的際遇，相信善良的自己會遇到美好的機緣。 2024 1024 Xiao Lu: Trust Xiao Lu has been out of work for nearly three years since quitting his last job without securing another. He says it’s not that he’s in a hurry to return to the workforce; rather, he has come to terms with a reality—that he himself lacks a good attitude toward self-discipline and does not have the habit of self-restraint. Initially, he would stay up late at night, scrolling on his phone or tablet, without any desire to sleep. Later, when he needed and wanted to sleep, his body completely ignored his mind’s consciousness and will. His body seemed to have its own rhythm and pace, completely disregarding the brain’s commands and desires. He described a recent interview as the fastest and shortest one he’s had in the past twenty years. The chairman of the recruiting company asked him three questions but interrupted him before he could finish each answer. He wasn’t given the time or opportunity to ask questions, leaving him with no further information. At the time, he was displeased, and now he feels he should have trusted his emotional instinct. Back then, however, his rational mind convinced him that the chairman’s concise focus on key points was a sign of a strong, efficient management style—one where instructions are given directly, leaving no need for employees to guess. But the truth only reveals itself once you are in the actual environment. The young colleague, who was supposed to be his future work partner according to the interview, had already left a month earlier. He was told that the current assistant could help with many tasks, but in reality, while passionate and enthusiastic, the assistant had no foundation for the job. Lacking experience and theoretical knowledge, the assistant mistook basic common sense for expertise, staying busy like a spinning top. Worse still, the assistant ignored Xiao Lu’s guidance and suggestions, even blaming him for not adapting quickly enough. What Xiao Lu fears most in the workplace is when someone without expertise leads those who truly understand the work. Even more dangerous is when subordinates use their seniority to shout down a newly appointed supervisor. This was not a place to stay long, so he decided to leave. The job's responsibilities, as described in the interview, did not match the reality, and it felt as though the truth had been deliberately hidden. Even seasoned professionals can find themselves bullied by ruthless capitalists. Seeking guidance, Xiao Lu turned to the universe and drew the Tarot card: Trust. The universe said that encountering such experiences only highlights the importance of trust. Light is a symbol of trust. Don’t be afraid of those who make you feel the presence of light. Try to trust again, try to see the goodness in others, and try to build and embrace new relationships. The universe and the heavens will not give you more than you can handle. Trust in your abilities, trust in your circumstances, and trust that your kind-hearted self will encounter beautiful opportunities. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法

你是一個很容易內耗的人嗎？總是猜測別人的想法、總是在滿足別人的需要、喜歡滑手機又很在意社群裡的評論、不時的都在想「我剛剛是不是做錯了什麼？」，如果以上症狀老是在發生，要小心你就是在精神內耗。今天要教教大家如何停止內耗，這10種方法可以當作金句抄寫下來，大家一起愛自己、拒絕精神內耗吧！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不必花時間在揣測人家是否話中有話 你是不是常常在猜測對方的心思，人家說話總是覺得話中有話。其實常常去想別人在想什麼、話裡面的意思到底是什麼，這也是一種精神內耗喔。通常容易去猜測別人心思的人，有時候也是怕自己說話、行為，有去得罪人或是傷害人。適當的擔心是體貼，但如果太過度的去揣測對方有沒有話中有話，那就是過度擔憂了。把這些猜測的時間省起來吧，多花一點時間在說話、做事之前先思考清楚再行動，這才是比較重要的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—社群軟體是虛幻的現實生活才是真實 現代人手機不離身，無時無刻都要把手機拿出來滑一下社群軟體。喜歡在社群上分享事物不是一件壞事，但如果太在意加不加好友、有幾個讚、有幾個留言等等，那就太沈迷了。雖然很多人說「文字沒有溫度」，但我個人覺得沒有溫度但更有殺傷力。如果太在意社群軟體上的評論、按讚，讓自己有受傷的感覺，那就偏離了社群軟體用來「娛樂」的意義了。除了吸收新知、看天氣、看新聞之外，應該放下手機去約朋友面對面的交談，現實生活的交集才是有意義的。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不用擔心別人在看你其實沒人在意你 不知道有沒有人像我一樣，出門之前穿哪件衣服都要想好久，或是去到一家陌生的餐廳，坐下來就覺得很彆扭， 好像所有的人都在看你、都在關注你。看你穿得如何、點了什麼來吃，不知不覺把自己放大了，好像全部的焦點都在你身上。這邊要說一點狠話其實根本沒有人在意你，他們不在意你穿得如何、吃了什麼、妝化得好不好看。不用把自己看得那麼重，只有真正親密的朋友的意見你才要去在乎，八竿子打不著的陌生人的看法，根本不必去在意。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—真正為你好的朋友不會用言語傷害你 上面說了「文字沒有溫度」，這裡要說語言有很大的力量，大到可以刺傷人。有些人會戴著「我是為你好」的面具，苦口婆心的勸說你照著他們的方式去過生活。但這些話聽起來都很刺耳，他們口中說的生活方式，並不適用於每個人身上。越是想著他們的話越是鑽牛角尖，漸漸也開始羨慕做得到的人，這對自己是不健康的。應該要讓自己有自己的生活步調，也了解每個人有每個人的獨特特質，沒有人應該要照著誰的路走。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—適當的演好自己在外面的角色很正常 有一句話說得很真實「人生如戲、全靠演技」，我們一出家門的可能是工程師、醫師、品牌行銷、產品經理等等，這時候就要在職場上扮演好我們的角色，好好的把工作的職責做好。不得不承認偶爾有些演技、有些面具是很需要的，它可以保護自己讓自己專注在當下。等到回家後你是孩子的媽媽、爸爸，或者是誰誰誰的妻子、丈夫、女友、男友等等，卸下在外面的心防，做回自己。面對不同場合有不同身分的表現，是很正常的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—回家先安靜的坐在沙發上什麼都不想 有時候安靜、發呆、不思考也是停止內耗的方法，像我自己習慣回家換完衣服之後就坐在沙發上，停止一切的思考。這種感覺像是把電源關掉，不要再讓腦袋運算。在停止任何想法的時候，也可以輕輕的閉上眼睛，關掉自己的視覺功能。記得不要開電視、不要開音樂，讓聽覺也歸零。每天回家停止運作個5-10分鐘，把心境、五感回歸到清澈的狀態。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—承認自己沒有那麼強沒辦法面面俱到 有些人的內耗是因為好強，不允許自己有出錯的時候。常常被說是「完美主義者」，其實完美主義沒有什麼不好，追求一件美好的事物是人之常情。可以將完美當作是目標，一步一步的追尋，但也要允許自己有犯錯、脆弱的空間。適時的被現實打擊而受傷，然後療傷再慢慢好起來，會有越來越好、越來越堅強的心靈。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—要滿足別人的需求之前先滿足自己的 「太為別人著想」也是精神內耗的元兇之一，總是希望別人能夠因為自己的付出而變得更好，一直在滿足別人的需求，卻從來沒有想過自己需要什麼。停下來好好想一想，自己想過什麼樣的生活，聽聽自己內心深處的聲音。也許有人會說只想到自己這樣太過自私，但不傷害別人的前提之下，自私的人的確過得比較開心。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—開始鑽牛角尖的時候把煩惱都寫下來 這個方法我常常用，而且很有效。方法很簡單就是在自己心煩意亂，開始鑽牛角尖的時候，拿一張白紙、一支筆，把自己當下所有的煩惱通通寫下來。可以寫得非常詳細，也可以簡單幾句話帶過。重點是在寫的時候心裡告訴自己「我已經把煩惱交給這張紙了」，從現在開始那些焦慮的情緒暫時先住在那張紙上。可以好好的睡覺或是停止思考了。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不管你做哪一種選擇都不會世界末日 如何停止內耗的最後一個方法，就是每天即使有那麼多選擇要做，有那麼多事情發生。不管當下做什麼決定或說了什麼話、做了什麼事，那都是當下該發生的。我們阻止不了錯誤，但是可以接受錯誤，不要每天提心吊膽的過日子。無論你做了什麼決定都是對的，只要你有想過那就是最正確的選擇，即使不是，也不會世界末日。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #如何停止內耗 #停止內耗的方法 #精神內耗 #心靈小語 #正能量 #停止內耗 #身心靈 #心理健康 #身心健康 #零極限

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