烹飪課去哪上？2024精選10家台北廚藝教室，第一次下廚也能快速上菜！

婚後想為孩子下廚才發現，自己只會煮泡麵+蛋？雖然網上有許多食譜教學，但對於新手來說沒有人一步一步帶著做，真的學不來好困擾！別擔心，廚藝教室的烹飪課程是你的好選擇，小編這就來推薦台北10家廚藝教室，每間都有大廚指導，從基礎開始教，不論什麼料理都能讓你快速上菜，搖神變成美廚娘！ （圖片來源：pexels） 台北廚藝教室推薦一：樂意廚藝學院 超大超寬敞的廚藝教室，超高規格的設備以及高級的烹飪工具，小班教學，每人皆有一套完整設備，可實際操作練習，瓦斯爐、烤箱、攪拌器、及料理和烘焙器具都有一人一套不用跟別人共用！方便又衛生！ 台北廚藝教室推薦二：CookInn Taiwan 從大桌菜到台灣特色糕點都能在這裡學到！如果你身邊也有想要一起學烹飪的姊妹，都可以團體報名讓課程變得有趣許多！還能跟好姊妹一起享受烹飪樂趣、互相分享心得喔！除了跟姐妹一起學習做菜的樂趣，課程都歡迎孩子陪同參與，每位成人上課可免費帶一位未滿12歲孩童參與唷！ 台北廚藝教室推薦三：NC5 Studio 由生活美學家Nancy老師帶領的廚藝教室，除了重視健康低GI飲食之外，更能在學習烹飪的過程中享受生活，想成為一個高級有品味的人就來上Nancy老師的廚藝課吧！ 台北廚藝教室推薦四：永老師烹飪教室 不管你是烹飪小白或是已經或下廚但是還想要精進自己廚藝的媽媽們，又或是過年要到了，想學集山珍海味的佛跳牆等年菜，那也非常適合來永老師烹飪教室學習喔！ （圖片來源：永老師烹飪教室 授權） （圖片來源：永老師烹飪教室 授權） （圖片來源：永老師烹飪教室 授權） 台北廚藝教室推薦五：Skills Cooking School 想學習高級的西式餐點嗎？義大利麵、龍蝦沙拉、義式披薩又或是提拉米蘇全都可以在這裡跟著外國廚師一起學習西式餐點！你以為只有西式嗎？泰式、日式也全都有呢！ 台北廚藝教室推薦六：橘色餐桌廚藝教室 位在北投的廚藝教室，有著大面窗、超讚採光！好氛圍、好老師、好食材、好料理，小朋友可以盡情在橘色餐桌廚藝教室發揮小宇宙 ，烹飪教室同時提供歐式食材的選購喔！不過近期因疫情，教室暫停了小朋友的實作課程，疫情後將會有更多有趣課程供你家寶貝選擇！ 台北廚藝教室推薦七：Make My Day Cooking Lab 在這裡可以跟來自世界各地不同國籍的同學一起上課，但當然的上課時會全程使用英文，學習製作的料理同嘗試以台灣道地美食為主，在學習烹飪的同時還能學英文，一邊拓展國際視野一邊精進廚藝，多棒啊！ 台北廚藝教室推薦八：Asa cooking studio 專門教烘焙的廚藝教室，再難做再複雜的甜點都能學習，喜歡吃甜食的螞蟻女孩一定要嘗試看看烘焙的樂趣！自己動手做出來的甜點一定比買來的更香更美味，有著滿滿的成就感！ 台北廚藝教室推薦九：110 食驗室 因應疫情110 食驗室也推出了線上課程供大家在家中也能學習料理！從好吃的肉桂捲、可麗露到中式月餅、蛋黃酥通通有！鹹食料理更是精緻 ，鳳梨炒飯、威靈頓牛排、波隆納千層麵，全都有！ （圖片來源：110食驗室-廚藝烘焙手作臉書） （圖片來源：110食驗室-廚藝烘焙手作臉書） （圖片來源：110食驗室-廚藝烘焙手作臉書） 台北廚藝教室推薦十：FunCooking瘋食課 上課地點位在bellavita貴婦百貨，是貴婦級的廚藝教室，高手雲集的老師們教你做出高級料理！如果假日有空想試試不一樣的休閒活動，不如約上姊妹去上一堂貴婦廚藝課程吧！ 去廚藝教室不僅能學習烹飪課，有些課程更開放讓寶貝親自動手做菜，享受跟老師、同學互動的樂趣更是非常好玩又有趣！如果時間沒那麼多的媽咪，也能選擇有線上課程的廚藝教室在家看著老師的影片學習，或是去比較不花時間的烘焙教室學習烘焙也很不錯喔！ 【延伸閱讀】 精選5間親子料理教室，把孩子的活力都化為一道道美味的菜餚和甜點 我家也有小小畢卡索！這些超瘋的藝術教室，讓孩子滿身顏料還捨不得回家 日本媽媽超強手做便當！這便當根本是藝術品！捨不得吃啊～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學做菜 #廚師 #廚藝教室 #料理 #烹飪教室 #烹飪課 #親子烹飪 

【LINE TV x 小水豚豆仔】免費貼圖下載中！到10.22止

【LINE TV x 小水豚豆仔】 登登～加入小水豚宇宙吧！LINE TV｜小水豚豆仔企業免費貼圖來啦！將LINE TV的官方帳號加入好友，即可擁有此貼圖♪下載期限:至2025/10/22🌟活動頁面：https://linetv.link/t7WTh #linetv #中秋節快樂 #小水豚 #小水豚豆仔 #企業貼圖 #免費貼圖 #梗圖 #迷因 #限時

被造型師分享到翻的粉霜王-精闢分析

關於底妝234part 1 （左滑觀賞妝感美片） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 如果妳想要一個內斂又有質感的奶油肌，那妳只要準備一罐SUQQU 粉霜即可👌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我個人是購入最白色101跟最深色004，因為我習慣粉底各種混搭調配來做有點像客製化底妝的樣子＂一般人我真的誠心建議買102就嘟嘟好＂，是很保守的色號白肌用了自然，自然肌用了剛好，健康肌用了也只是白了一些（當然還是最好聽櫃姐話選色，乖～） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我的作法是-拿挖勺挖一點後蓋緊，之後拿有彈性的大面積刷去做全臉拉提邊上的動作（刷具不知道怎麼挑請去看我的刷具文^_^），我用的是舊款的後面有出新款囉，聽說更潤更好用之後我購入會二度分享給大家 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總體-遮瑕力不多，但泛紅跟一些微微暗沈是遮的住的，畢竟它主打的是自然薄透亮，皮膚缺水或專門要上鏡的就真得就它了！！哦～對了價格宇宙不可愛的哈哈，但一罐真的可以用常常久久我是覺得很划算啦，因為它延展性好成分也很棒呀，有點預算的大家安心下手吧～～～❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ps.油肌或是痘痘肌不要碰，因為裡面有含保養油成份，所以肌膚上了後才會亮亮der～～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #suqqu #suqqumakeup #底妝 #底妝神器 #底妝分享 #底妝產品 #奶油肌 #奶油肌粉底液 

男孩們的夢想！史上最經典科幻鉅作「鋼彈路跑限定快閃店」210公分初代鋼彈雕像熱血登場！

鋼彈迷出動吧，風靡全球超過40年，機器人動畫經典神作《機動戰士鋼彈》來了！「鋼彈路跑限定快閃店」10/15將於華山東3A 烏梅酒廠正式登場！快閃店現場打造「EFSF座艙入口」、「鋼彈宇宙星際隧道」、「經典初鋼RX-78-2拍照牆」、「兩大陣營角色牆」、「路跑主題拍照點」及「巨型初鋼雕像」等6大必訪打卡點，店內延伸《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》概念，以顏色與旗幟營造「地球聯邦」及「吉翁公國」兩陣營對抗感，店內聚集近300種周邊商品，除全新推出快閃店限定品外，更引進日本知名動漫周邊品牌COSPA鋼彈相關周邊，讓粉絲們不用出國就能買得到！同步也推出開幕慶祝活動，凡FB按讚或IG追蹤mine mine粉絲專頁就獲得鋼彈明信片！ 相機準備好！兩大陣營角色牆、路跑主題拍照點、210公分巨型初鋼雕像等你來捕捉 「鋼彈路跑限定快閃店」特別設置6大霸氣店裝，要讓粉絲們一進店就掉入鋼彈的宇宙世紀！一來到「EFSF座艙入口」，就可以看到超帥氣的初代鋼彈正在大門口迎接粉絲們，側邊還有夏亞專用機紅薩克形象牆，展現保護粉絲們的強大氣場！走進店內就能看見「鋼彈宇宙星際隧道」，左右兩旁的初代鋼彈和薩克，正在強勢捍衛他們的陣營，而經過隧道後，映入眼前的是「經典初鋼RX-78-2拍照牆」，初代鋼彈浩浩蕩蕩地朝著我們飛來，捕捉初鋼帥氣模樣就趁現在啊！ 元祖級機器人重現快閃店，高達210公分的「巨型初鋼雕像」屹立在「鋼彈路跑限定快閃店」現場，誓死守衛地球聯邦的安全，店內延伸《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》主視覺，以紅色及藍色營造「地球聯邦」、「吉翁公國」兩陣營對抗感，四周飄著兩陣營旗幟和繽紛的寵物用機器人Haro，更有氣勢感十足的「兩大陣營角色牆」，粉絲們快來與支持的陣營合照，用行動應援支持陣營吧！此外，也不要錯過「路跑主題拍照點」，力邀兩大陣營粉絲快來報名路跑活動，為己方的榮耀而戰鬥！ 男孩們的夢幻逸品來了！「鋼彈路跑限定快閃店」全新周邊重磅登場！ 連帽緹花毛巾 造形地墊 多功能軟性磁鐵 帥氣出擊粉絲必收！ 鋼彈粉們錢包準備好，「鋼彈路跑限定快閃店」全新周邊重磅登場啦！首推居家收藏小物，包含精緻地球聯邦圖騰的「鋼彈連帽緹花毛巾」，藍白雙色好看又實用；而有獨角獸、報喪女妖及鋼彈路跑三款的「鋼彈大地墊」，更是鐵粉居家佈置好物；電競男孩必入手「鋼彈滑鼠墊」，有鋼彈的加持，玩遊戲一定志在必得！實用兼具設計感的「鋼彈馬克杯」，全黑杯體搭配聯邦軍開發的戰艦「白色基地」，質感系玩家必收。 帶著鋼彈出行更安全！快閃店特別推出「超大多功能軟性磁鐵」，防水磁貼設計車子也通用，共有地球聯邦、吉翁公國、鋼彈及阿姆羅等八款造型任粉絲挑選；上面印著RX-0獨角獸鋼彈的「雨傘」，簡約質感圖樣精緻，鋼彈粉必須隨身攜帶！而精緻轉印鋼彈圖騰的「鋼彈不織布購物袋」，絕對是出門採買必備好物！ 給鋼彈一個家！鋼彈寬底模型收納袋 耐重摺疊籃 收納工具箱 模型控必入手！ 模型控看過來，打造鋼彈模型專區！「鋼彈路跑限定快閃店」推出多款收納小物，讓自己的收藏變得與眾不同！獨角獸及新安州兩款「鋼彈寬底模型收納袋」，貼心的寬底設計，讓心愛的鋼彈模型都能通通裝進去；組裝工具也要有個家！軍綠色的「鋼彈收納工具箱」，經典又不失帥氣的設計，上面還有地球聯邦的圖騰，聯邦陣營的粉絲快入手！同步推出吉翁公國的「鋼彈耐重摺疊籃」，超大容量保護鋼彈模型不受壓迫，還可摺疊縮小尺寸，耐用又好收納不佔空間；而帥氣度爆棚的「軍風彈藥收納箱」，除了可作為家中陳列佈置外，還可收納鋼彈寶貝們，雙重用途的實用好物，軍事控鐵粉必收！ 鋼彈短T 布章側背小包 軍風彈藥收納箱 打造全新軍事風OOTD 聯名康匠首波推出全新三款鋼彈口罩 增加防疫帥氣度！ 創造全新鋼彈系軍事風OOTD，改變風格趁現在！「鋼彈路跑限定快閃店」推出多款穿搭好物，衣著選用獨角獸及夏亞專用紅薩克兩款的「短T」，全黑及白線條設計絕對是百搭潮流穿搭單品！而地球聯邦、吉翁公國兩款「軍風彈藥箱箱型小側包」帥氣度爆表，箱體有足夠挺度，無論是日常或工裝穿搭都可搭配，軍事控必收！軍綠色「鋼彈布章側背小包」上頭印著吉翁軍徽，搭配黑色背帶，再掛上初鋼盾牌、薩克角等五款「魔鬼氈刺繡鑰匙圈」，鋼彈系穿搭輕鬆達成！ 防疫也要兼具帥氣度，鋼彈口罩絕對是標配！「鋼彈路跑限定快閃店」與台灣口罩大廠「台灣康匠」旗下的匠心聯名打造「鋼彈聯名口罩」，11月就在快閃店首賣。首推地球聯邦陣營口罩系列，內有以獨角獸鋼彈毀滅模式機體頭部打造口罩圖騰，散發變身後的霸氣粉紅色燐光的「獨角獸模式」，以及使用獨角獸鋼彈毀滅模式的軀幹為設計圖樣的「獨角獸毀滅模式」，每盒兩款一次收齊，聯邦軍粉絲必收！而吉翁公國陣營的口罩系列，設計概念來自有著帥氣外表與鮮紅色外型的新安州機體，每盒內有以新安州胸口鮮明圖騰的「吉翁公國」款及機體頭部的「新安州模式」兩款，展現壓倒性的強大戰鬥力，吉翁公國的支持者不要錯過！此外，還推出以獨角獸鋼彈2號機「報喪女妖」毀滅模式為設計概念來源的「報喪女妖數位迷彩」款，模式發動時精神感應框架發出金色光芒，酷炫又帶有時尚美感！ 不用飛去日本 COSPA鋼彈周邊「鋼彈路跑限定快閃店」就能買得到！ 吉翁軍粉絲看這邊 夏亞、吉翁軍商品大集合 鋼彈迷有福了，日本知名動漫周邊品牌COSPA商品，不用出國就能買得到！超過10款的吉翁軍周邊都在「鋼彈路跑限定快閃店」，包含美式風格的「吉翁軍不鏽鋼保溫瓶」，時尚墨綠色設計，隨身攜帶絕對能成為焦點！除此之外還有黑色好搭的「吉翁軍重磅T恤」，左胸前的精緻吉翁軍軍徽印花，低調支持吉翁公國；「吉翁軍防水式斗篷風雨衣」則是雨天必穿單品，落肩軍綠色設計，原來下雨天穿搭也能那麼帥！再搭配超高質感的「吉翁公國2WAY大容量背包」，不論是去海邊、野餐或是踏青都是最佳出遊配件！ 「鋼彈路跑限定快閃店」本次也引進超人氣角色「夏亞」系列周邊商品！「夏亞的不銹鋼杯」有著夏亞代表的鮮豔大紅色，讓夏亞陪伴你度過日常的咖啡時光；把「夏亞專用可撕貼布繡」貼在包包或衣服上，高調宣示主權，還有通勤族必備的「夏亞專用通勤票卡夾」，紅色與咖啡色雙面拼接而成，讓夏亞守護你出門的安全。「鋼彈路跑限定快閃店」不僅有吉翁陣營系列周邊，也同步推出三款「RX-0 獨角獸鋼彈」商品，包含獨角獸和吉翁軍「UC登山扣」，掛上鑰匙和吊飾成為穿搭新亮點，而黑灰色調的「獨角獸信使包」，出門攜帶方便收納各種小物，還有安穩睡覺好夥伴「UC獨角獸眼罩」，讓習慣戴眼罩入睡的粉絲們有新選擇！ 歡慶開幕！來店按讚粉專即可獲得限量明信片 《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》現已起跑 鐵粉們一起為己方的榮耀應援！ 為慶祝「鋼彈路跑限定快閃店」開幕，凡來店FB按讚或IG追蹤mine mine粉絲專頁即可索取限定鋼彈明信片，五款隨機、每日限量，等著粉絲來領取！鋼彈迷最期待的盛事《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》線上路跑已火熱起跑！粉絲可自由選擇開跑時間、地點與路線，為己方的榮耀而跑，起跑至今一週時間，粉絲們快來用行動為支持的陣營助力吧！完賽還可獲得以機械設定師-大河原邦男老師原案設計所打造的立體精緻浮雕鋼彈/薩克完賽獎牌，達5公里完賽門檻，更能參與完賽跑者限定好禮抽獎，即日起至12/31皆可隨時隨地開跑，還沒報名的粉絲們快把握機會參與戰鬥！ 鋼彈路跑限定快閃店資訊 地點：華山1914文化創意產業園區 東3Ａ烏梅酒廠 （台北市中正區八德路一段1號） 日期：2021.10.15 – 2021.12.12 營業時間：11:00~18:00（最後入場時間17:45） 《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》活動資訊 活動官網Official Website：https://gundamruntaipei.com.tw/ 報名日期Registration date：即日起 – 2021.12.15 報名平台Ticket Platform：mine mine、伊貝特、博客來 活動日期Event Date：即日起 – 2021.12.31 #鋼彈快閃店 #鋼彈路跑 

AnimeDay來啦！2022年Netflix日本動畫片單整理《名偵探柯南 零之日常&犯人犯澤先生》必看

你喜歡看日本動畫嗎？一提到追劇平台就想到Netflix，其實Netflix上也有許多動畫可看！前陣子Netflix官方發出了「Anime Day」消息，從2021年至2022年的日本新番作品都已經整理出來，有些都已經陸續上架，特別是全世界獨家上架作品更應該要看起來啦！你迫不急待要看哪一部動畫呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1162368 Netflix Festival Japan 2021 2022年Netflix動畫作品 1.《名偵探柯南 犯人，犯澤先生》（名探偵コナン 犯人の犯沢さん） 上架日期：未定（全世界獨家上架） 還記得每次看柯南，發生案件時的黑衣人主犯嗎？這次黑衣人成為主角，以犯罪都市米花町的某個漆黑人影開始，帶你從不同的視角來看你的童年回憶！ https://www.popdaily.com.tw/japan/809588 2.《名偵探柯南 零之日常》（名探偵コナンゼロの日常） 上架日期：未定（全世界獨家上架） 那個男人，有著三重面貌！以人氣男角「安室透」不為人知的日常生活為主題，不知道身處在光明與黑暗的他，一天的行程會是怎樣呢？喜歡安室透的粉絲當然不能錯過啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/724322 3.《地球外少年少女》 上架日期：2022年1月28日（全世界獨家上架） 動畫電影《地球外少年少女》總共有6個篇章，每3章構成1部，以任何人都能去宇宙的2045年為背景，將過去的原作製成新系列動畫，到底劇中的孩子們會如何面對困難呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/814402 4.《TIGER & BUNNY 2》 上架日期：2022年4月 人稱「NEXT」的超級英雄們保護著這座另類的紐約市，老練的狂野猛虎被迫與菜鳥巴納比布魯克斯二世搭檔，延續上一季當然《TIGER & BUNNY 2》第二季也要看起來啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1105793 5.《花園裡的吸血鬼》（ヴァンパイア・イン・ザ・ガーデン） 上架日期：2022年 原創作品《花園裡的吸血鬼》，講述人類在和吸血鬼的戰爭中落敗後，失去了大部分的居住地，剩下的倖存者們在一座小城市裡築起了光牆，並希望可以擴展生存的空間。於是身為人類的少女Momo（モモ）與吸血鬼女王Fine（フィーネ）尋求著人類和吸血鬼能夠共存的「樂園」。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1153721 6.《攻殻機動隊 SAC_2045》第二季 上架日期：2022年（全世界獨家上架） 接續上一季的謎團，全世界陷入了由人工智慧驅動的「永續戰爭」之中，英勇無畏的維安部隊「公安九課」，面對新型態的威脅，看他們如何打擊犯罪和網路恐怖主義，持續努力不懈，全力反制！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1118678 7.《狂賭之淵雙》（賭ケグルイ双） 上架日期：2022年8月（全世界獨家上架） 人氣動漫作品《狂賭之淵》系列，這次的《狂賭之淵雙》是前傳，以夢子轉學進入學園的一年前，極為普通的少女「早乙女芽亞里」插班進入了百花王學園的故事為主題，喜歡這個系列的粉絲一定要準時追起來！ https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 8.《新羅馬浴場》（テルマエ・ロマエ ノヴァエ） 上架日期：2022年 《新羅馬浴場》來啦！內容將有原作者山崎麻里所寫的新章故事，並由人氣聲優「津田健次郎」擔任主角路西斯的配音，作為古羅馬建築師，又一次穿越時空到日本吸收現代錢湯的新奇知識！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1028776 以上為這次Netflix新上架的動畫作品啦！身為柯南粉絲，實在太期待《名偵探柯南 零之日常》啦！各位準備好要看哪部了呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #2022Netflix動畫 #2022Netflix動畫作品 #2022Netflix動畫推薦 #NetflixFestivalJapan2021 #NetflixTIGERBUNNY #Netflixヴァンパイアインザガーデン #Netflixテルマエロマエノヴァエ #Netflix動畫作品 #Netflix名偵探柯南犯人犯澤先生 #Netflix名偵探柯南零之日常 #Netflix名探偵コナンゼロの日常 #Netflix名探偵コナン犯人の犯沢さん #Netflix地球外少年少女 #Netflix攻殻機動隊SAC2045 #Netflix新羅馬浴場 #Netflix狂賭之淵前傳雙 #Netflix花園裡的吸血鬼 #Netflix賭ケグルイ双 #動畫 #日本Netflix原創動畫片單推薦 #日本動畫 #日本娛樂 

阿卡西紀錄解讀師二階課程心得｜從只讀自己，到學會陪伴別人的那一步！

上完 阿卡西紀錄解讀師一階課程 之後，我其實有一段時間都會以實驗的角度運用在「自己身上」，像是對人生有疑惑時，就進入自己的阿卡西紀錄，看看最近的卡關、反覆出現的情緒，或者只是單純想知道：「這件事情如何做比較好？」、「為什麼某些人第一次見面就有種「好像在哪裡遇過」的感覺？」有趣的是，當我把這些體驗分享給身邊的朋友，他們的反應幾乎都是—「那也可以幫我看一下嗎？」、「我也想知道我來到這個地球到底有什麼任務？」那時候我才發現：原來不是只有我一個人在好奇自己的今世劇本，大家其實都很想理解自己，只是缺少一個入口。 不過要幫別人解讀阿卡西紀錄，光是一階是不夠的，因為一階比較像是學會打開「自己的圖書館」，而 阿卡西紀錄解讀師二階，才是正式學習如何走進「他人的圖書館」，並且用一種尊重、負責任又清晰的方式，陪伴個案看見他們的故事。 於是，我又踏上了二階的旅程，繼續跟著 哈姆湘老師 學習啦！ 如果說一階是「認識自己」，那二階對我來說，就是「學會如何陪伴他人」。 已經不是第一次跟哈姆湘老師學習了，現在走進她的教室，真的有一種「回家」的熟悉感，哈哈。 對老師本人或教室環境好奇，可以先去看看我上一篇的介紹(點我看)，有完整的分享唷！ 是說雖然已經來上課好幾次，每一次卻還是會有「哇，還有這一招！」的新發現，特別是這次上完阿卡西紀錄解讀師二階之後，更加慶幸自己是跟一位擁有大量解讀實務經驗的老師學習—因為當我們不再只是讀自己的阿卡西，而是開始要走進「他人的圖書館」，很多細節、眉角，這真的只有有經驗的老師才分享得出來。 遇到比較棘手、不知道怎麼處理的個案問題時，也都可以和哈姆湘老師討論，老師會用溫柔且有邏輯的方式，帶著我們一起思考，示範要怎麼換一個角度去看、怎麼設計更合適的提問！每次聽完都會有一種：「原來還可以這樣處理啊！」的豁然開朗。 簡單說，就是那種會讓人想一來再來的環境，真的很推薦。 阿卡西紀錄解讀師一階與二階，差別到底在哪裡？ 如果要用一句話講完，我會這樣說： 聽起來只是多了一個字：從「自己」變成「他人」，但實際上差別非常大。 因為當你開始要為別人解讀時，牽涉到的不只是技巧，還包含： 這也是為什麼，我很慶幸自己是跟有很多實務經驗的老師學—因為哈姆湘老師不是只教「怎麼看」，更會分享很多她在實際個案中累積的心得與避雷點。 我覺得這些東西，不是只靠看書、聽理論就能學來的！ 在阿卡西裡，「怎麼問問題」比答案還重要 二階裡，我覺得最重要、也最容易被忽略的部分，就是— 提問。 很多人以為自己「看不到畫面」、「收不到答案」、「沒有特殊的感應體質」...等等，其實有時候不是你接收能力不好、也不是因為你沒有感應能力，而是： 就像塔羅占卜一樣，比起占卜準不準確，其實設定問題才是最關鍵的，因為問題設定錯誤，你的答案當然就有可能不準，我之前開課教占卜時，最喜歡舉這個例子來跟學生分享：很多人在占卜工作時，很喜歡問「這個工作好不好？」但是你要知道，「好」的定義會根據每個人的價值觀而有不同，所以這個「好」就是很籠統的設定，那占卜出來的答案，當然就不夠精準！ 所以，問對問題，其實才能提升你的解讀精準度、占卜準確率！ 在 阿卡西紀錄解讀師二階課程 裡，我們花了很多時間在練習： 有沒有發現，很多時候，解讀師和占卜師其實比較像「翻譯」，把個案說的話翻成宇宙語言，再把宇宙給的畫面翻回人話！而這一來一往，其實都從「設定問題」開始。 阿卡西的宇宙觀：沒有時間線，也沒有對錯 在阿卡西紀錄解讀師二階課程 裡，有一段我非常喜歡的部分，是在談 阿卡西紀錄的宇宙觀。其中有兩個概念特別打中我： 1. 阿卡西紀錄裡沒有「時間線」 我們常常習慣用「過去、現在、未來」來看世界，但在阿卡西紀錄的視角裡，是沒有線性時間線的，因為線性時間的觀念只存在於我們現在的第三維度，也可以說是人類自己訂出來的遊戲規則，但阿卡西紀錄是宇宙世界觀的一部分，在宇宙中是不存在時間的，唯有「現在」這個時刻，而我們在「現在」所做的任何決定和行動，都會對未來造成影響，都有可能產生新的劇本，就像蝴蝶效應一般，所以在解讀時，其實不太適合設定跟時間有關的問題： 因為未來是會因為「當事人當下的選擇」一直被改寫的！ 阿卡西紀錄可以呈現的是「在目前的能量狀態下，比較有可能展開的劇本」，而不是一個被釘死的答案！ 所有跟時間有關的答案都只能用來參考，因為當個案做了不同的決定、未來就會瞬間產生改變～ 這點真的跟塔羅占卜很不同，塔羅占卜可以詢問明確的時間線(例如：3個月到半年間)，甚至有的占卜師可以用牌陣預測事情發生的大概時間....等等，如果個案真的很在意時間，我們該怎麼提問，才能得到對個案真正有幫助的解答呢？ 嘿嘿！多虧有哈姆湘老師把她過往的寶貴經驗跟我們分享：若真的很想知道時間線，我們比較能做的，就是透過畫面去推敲：像是看到的是哪個季節、穿著厚外套還是短袖、周圍環境是什麼樣子等等，這種「大概的感覺」，而不是精準時間點唷！ 2. 阿卡西裡沒有「二元對立」 另外就是在阿卡西紀錄的宇宙觀中是沒有二元對立的，沒有明確地「對 / 錯」、「好 / 壞」，任何狀況、善與惡、好與壞，對阿卡西紀錄的高維度意識者(有的人會稱為神靈、高我、宇宙、源頭)來說都是一種獨一無二的體驗，並沒有好壞之分： 所以不管個案做了什麼樣的選擇，高我或紀錄領主不會用：「你這樣做不行喔」的語氣來責備你，更多時候，它的感覺比較像：「你選擇這條路，那就一起來看看這條路能讓你學到什麼。」祂們永遠都會支持你、陪伴你一起度過，換言之就是你不管怎麼問，祂們都只會說「好」，不像塔羅占卜，你可以直接問要選A還是選B。 因此在阿卡西紀錄解讀中，比較建議的提問方式則是以「為什麼」去詢問、這點就很適合搭配塔羅占卜來運用，從前年進入身心靈領域到現在，學了這麼多身心靈工具(塔羅占卜、曼陀羅禪卡、雷諾曼牌卡、催眠、金錢靈氣、寵物溝通)會發現當你懂得愈多，就會愈知道要如何搭配這些工具，才能讓它們的能力發揮到極致，可以帶給個案更多的建議和指引～ 為什麼在阿卡西裡不適合問「是非題」？ 也因為沒有「二元對立」，在阿卡西紀錄裡，其實不太建議用「要 / 不要」、「應該 / 不應該」的方式提問。 例如： 這種問題比較適合交給塔羅占卜去處理，阿卡西紀錄更擅長的是回答： 也因此，二階課程裡我一直有一種感覺—阿卡西比較像是靈魂諮詢，而不是命運二選一。對我來說，它讓人更有意識地在看待自己的劇本，而不是被動地等答案。 實作練習：第一次走進別人的阿卡西場域 二階的課程一樣有很多實作環節，分成兩次上課！ 第一堂課主要先了解阿卡西紀錄的運用方式，在老師講完宇宙觀、遊戲規則、提問方式之後，我們就開始分組練習，輪流進入對方的阿卡西紀錄場域。 提問的主題和類別不限，個案可以詢問自己最近好奇的事情，然後跟解讀師討論應該如何設定題目，我們這組設定好的主題跟事業有關，老實說，一開始我超緊張的，心裡一直默默 OS：「等一下如果什麼都看不到怎麼辦？」XD 但結果讓我很訝異，唸完祈禱詞馬上就進入狀況，一進到A同學的阿卡西場域之後，馬上就感受到跟自己阿卡西場域的差異，那感覺明確到你會很清楚這是別人的阿卡西記錄，在解讀中我居然看到了： 解讀結束後，我一臉疑惑、充滿不確定地跟她核對辦公室的環境，沒想到，她直接跟我說：「我們辦公室真的就長得跟你剛剛說的一樣。」 那一瞬間我真的起雞皮疙瘩了!! 因為我們是在這次的課程中才第一次見面，我連她在哪個行業工作都不清楚，更不知道她的公司長什麼樣子。那一刻，我第一次那麼具體地感受到：「原來我看到的畫面，是真的有對應到現實世界的。」 相反地，當輪到同學進入我的阿卡西場域時，我也收到了很多關於事業方向、甚至連貴人的外貌、職業、出現場景...等非常實際的訊息，那些畫面到現在還一直在我心裡，像一個小小的路標，期待未來的驗證。 解讀水晶、房子、寵物：非人類的阿卡西也有自己的故事 第二堂課的主題，我也超喜歡的。 因為我們開始練習解讀「非人類」的阿卡西場域啦！ 所謂的非人類就像我們常見的：水晶、寵物、植物、動物、場所(名勝古蹟)、房子.....你想的到的物體，都可以試著解讀看看唷！ 老師請我們每人準備一個水晶相關的產品，我帶去的是一條自己做的水晶手鍊！ 這條手鍊曾經陪伴我去韓國念書，當時默默跟水晶許下了許多願望，幾乎一個禮拜內就實現了，不過關於這些小故事，我當時都沒有事先跟同學說。 神奇的是，當同學幫我解讀水晶的阿卡西紀錄時，他看到的畫面，竟然跟我在韓國的那段經歷緊扣在一起，那一刻，我真的有種：「真的是可以讀取到水晶礦訊的耶」的感覺，可以藉由阿卡西紀錄與自己的水晶連上線、跟它對話、去理解它，真的是很方便。 我們也問了好多問題，像是： 換我解讀同學的水晶時，我看到的是她收藏水晶的一個角落，事後核對，她也很訝異，因為就跟她目前擺放水晶的方式一模一樣，從那天之後，我跟水晶的相處方式就改變了，因為我知道它們不只是「飾品」，而是跟我一起走過很多故事的小夥伴，當我想跟它們對話時，只要進入阿卡西紀錄場域，就可以跟它們進行溝通。 關於「同意」與能量界線：不能偷偷幫別人看紀錄 有一個部分，是我這幾年觀察身心靈領域，發現很常被誤會、但是在身心靈領域裡非常重要，也很想幫大家釐清的觀念： 要讀取他人的阿卡西紀錄，一定要經過當事人的「同意」。 有時候看到社群上，有些身心靈從業者會假借宇宙之名、行恐嚇情勒之實，請大家一定要有鑑別能力，因為，在宇宙的規則裡，未經允許，是無法正規地進入他人的阿卡西紀錄場域的！ 如果你沒有同意，卻有人對你說他可以感應到你的狀況：「我覺得你現在能量很低」、「我有感應到你最近會怎樣怎樣.....」、「你的某某地方卡住了，需要的話，我可以幫你處理。」 那很有可能不是真正來自你的阿卡西紀錄，很多時候可能是對方自己的投射或想像、也可能是其他能量體給他看到的畫面、或是用來製造壓力的話術而已～ 因為真正的高維度意識(高我、神靈或宇宙源頭)是不會用恐嚇、詛咒、情緒勒索的方式去「引導」信眾的，因為對宇宙源頭來說，不管你今天做了什麼行動，對祂們來說，你都只是在收集不同的體驗和情緒，這些都是祂們需要的！ 這點，哈姆湘老師在課堂上也不斷提醒我們。 對我來說，學會尊重界線、才能進入對方真正的阿卡西場域，是二階裡很關鍵的一部分！當我們進入正確的阿卡西場域後也才真正能夠協助到個案。 身為解讀師也要有一個信念，我們每一次的解讀，都是協助個案覺察自己、當個案看到並承認了自己所在的現況或困難，其實就會開始改變了，而療癒也就開始了，所以即便個案現在看起來沒有前進或是依舊卡在情關中，只要他有意識到，你所傳遞給他的療癒能量一定會在不知不覺中協助到他、成為他繼續前進的力量。 阿卡西紀錄解讀師二階 完課心得 上完整個阿卡西紀錄解讀師二階課程，也順利拿到證書啦！我覺得自己最大的改變有幾個： 有時候，我也會想到一階那篇文章裡寫過的那句話：「學習身心靈的最終目的，是讓我們可以更愉快地在地球上體驗人生。」，現在回頭看，阿卡西紀錄解讀師二階對我來說，就是讓我從「照顧自己」，走向「也願意陪別人一起走一段路」的起點。 如果你本來就對阿卡西紀錄很好奇，或是已經學完一階，正在猶豫要不要進修阿卡西紀錄解讀師二階，也許你可以先問問自己，想不想用自己的方式，溫柔地陪伴他人，如果你的答案是肯定的，那就勇敢前進加入哈姆湘老師的阿卡西紀錄解讀師課程吧！ 春天藝術工作室 哈姆湘老師 -相關資訊 ● 哈姆湘老師 IG：點我前往● 春天藝術工作室 IG：點我前往● 春天藝術工作室 FB：點我前往 如何報名課程？ ● 阿卡西記錄解讀課程報名：點我前往

三眼宇宙 強勢來襲！ 娛樂品牌「野獸國」變裝三眼怪系列 搞怪登場

披薩星球人即將大鬧地球，多款變裝造型 萌出新高度! 《玩具總動員》中來自披薩星球的神祕外星人「三眼怪(Aliens)」,不論是在動畫中無俚頭的逗趣行徑，或是呆傻賣萌的可愛模樣，都深受眾多玩總迷喜愛！ 野獸國旗下高擬真人偶DAH (Dynamic 8action Heroes)系列，推出全新三款「變裝三眼怪」系列角色，除了《玩具總動員》中經典兩大主角「胡迪」、「巴斯光年」以外，此次更為即將到來的萬聖節，化身為《可可夜總會》(CoCo)中主角「米高」，將三眼怪臉部畫上亡靈節專屬的骷髏臉龐，搭配真實布料製作之動畫中紅色連帽外套及藍色牛仔褲裝扮，高度還原動畫中造型外觀設定，同時搭配各種張口大笑、搞怪揪嘴的表情，以及可替換手型、可動眼、耳朵與天線的結構設計，生動表情增添趣味性，隨心所欲調整你喜愛的各種姿態！ 本次同場加映「三眼怪變裝派對 蛋擊公仔鑰匙圈」，全系列共8款造型，以皮克斯動畫經典熱門角色為主，包含《玩具總動員》的胡迪、巴斯光年、叉奇、寶貝，《怪獸電力公司》的毛怪、大眼仔，以及《超人特攻隊》的衣夫人與《料理鼠王》的小米。每款鑰匙圈設計，都精緻刻畫各種人物的專屬色系及配件，小而精美的尺寸設計讓人愛不釋手，拿起鑰匙你就是最閃亮的存在! 搞怪裝扮的設計超級吸睛，現在就擴編你的三眼宇宙成為忠實俘虜吧! https://www.beast-kingdom.com.tw/SalePage/Index/6661147 https://www.beast-kingdom.com.tw/SalePage/Index/6772933 https://www.beast-kingdom.com.tw/SalePage/Index/6772943 https://www.beast-kingdom.com.tw/SalePage/Index/7371146 野獸國行動商城新品現貨專區：https://bit.ly/2S7TyZS 野獸國直營門市／認證經銷：http://bit.ly/2OAF8xe 欲查詢各種產品及門市資訊，請瀏覽野獸國網站：https://www.beast-kingdom.com/ 《DAH-028 三眼變裝派對 米高 (可可夜總會)》建議售價：NT$1,790 《DAH-025 三眼外星人 變裝派對 胡迪》建議售價：NT$1,790 《DAH-030 三眼外星人 變裝派對 巴斯光年》建議售價：NT$1,790 《三眼怪變裝派對 蛋擊公仔鑰匙圈系列 (全8入) 》建議售價：NT$1,432 #三眼怪變裝派對蛋擊公仔鑰匙圈 #變裝三眼怪系列 #野獸國 

那些為了名稱而買的香水/香氛

作為一個極度重視味道的人，除了時常檢視自己本身(不管是人或物體)的味道，還會非常注意別人的味道。如果在某個場合認識新朋友，而這個人的味道很好聞、或是很「中」我的話，那完全就是加分！ 味道完全就是一個人的隱形名片 雖然很主觀，但就是因為主觀，所以騙不了人。一個人喜歡某個味道，他才會噴在身上，反之他絕對不會擦一罐自己很討厭的香水。所以藉由味道我們彷彿可以偷偷在心裡評估，跟這人合不合。香水名稱也一樣是很「感覺」的事情，讓人能有許多畫面的聯想。從以前開始，喜歡的香水就會特別注意它的名稱，現在也時常被名稱取的很好的香水吸引。 前陣子又因此入手了三瓶，想跟大家分享：）這是一個MIT的香氛設計品牌，常買香芬產品的人應該馬上可以從瓶身看出來它的等級，也因此它們非常好入手。 外觀✔️價格✔️內容✔️ 即便價格可愛，整體包裝也是算蠻精緻的，走一個簡約低調有點法式的風格，交換禮物送這個絕對超適合！重點是大部分產品的名稱，不只是味道的種類來源而已，它們都有一個獨特的名稱。 ▶︎紐約 首先是這罐。雖然沒有去過，但就是給人一種未來之城、充滿理性卻又情感豐富的感覺。一聞果然就是個很中性的味道，但是它到底是什麼組成味道我已經忘了😭應該是中性帶有木質花香的組合。給人一種低彩度又灰濛濛的想像。 ▶︎忍冬 再來是30ml的隨身瓶。喜好偏中性味道的我，這瓶完全超級命中。依稀知道忍冬好像是種植物，時常當作中藥材？而聞起來就跟這個印象一模一樣，一開始比較強烈而突兀，後來慢慢冷靜下來變成很沈穩、適合冬天的味道。 ▶︎小行星 最後就是這個！從來只愛中性調的我，第一次！買有玫瑰味的香氛。小行星＋玫瑰＝小王子吧！雖然店員沒有這樣說，但我腦中直接跑出了穿梭在宇宙跟各個星球的畫面。尤其是在玫瑰味道後面有一種中性的收斂感，完全不是常規的花香感，所以會有種讓人想要聞了又聞的神秘感。 最後總結 這就是一款價格沒有那麼貴、味道確實也比較沒那麼精緻的香氛，我自己噴的時候會一直感覺到「嗯～確實就是衣物香氛的感覺」，但這沒有改變我上述聞到時對它們的感覺。加上設計跟行銷上的包裝，會讓人覺得買下了味道之外的故事跟特殊感。講了那麼多，會買完全就是因為名字取得好吧🤣（真膚淺ＸＤ）還因此買了三瓶..所以名稱真的很重要呀！ 類似的事件我還有不少呢，如果有中性或偏愛男香的愛好者有推薦的香氛/或香水也請不吝嗇的推薦給我吧🖤

7-ELEVEN夏季新品強襲！芒果生乳捲、防彈咖啡通通都有，BT21周邊必收啊！

7-ELEVEN夏季新品 1. Ice Monster 香芒生乳捲，售價48元 7-ELEVEN首次攜手台北永康街芒果冰店Ice Monster合作監製，獨家限量販售！生乳捲內餡添加Ice Monster特調芒果果醬，主打以在地生產的愛文芒果果泥調製成芒果鮮奶油，中間果醬有芒果獨特香氣及清甜果酸風味，吃起來清爽不膩口，搭配可愛吸睛的包裝，預估將再引爆一股打卡風潮。手工製作，每日限量供應，夏季限定，售完為止。 2. Ice Monster香芒乳酪雙味塔，售價46元 7-ELEVEN首次攜手台北永康街芒果冰店Ice Monster合作監製，獨家限量販售！Ice Monster曾榮獲《CNN》與《TRAVEL+LEISURE》聯手評選為全球十大甜點之一。7-ELEVEN獨家推出的乳酪塔添加Ice Monster特調芒果果醬，內含三層內餡：芒果乳酪＋芒果果醬＋原味乳酪，搭配烘烤而成的塔皮，風味有層次感！手工製作，每日限量供應，夏季限定，售完為止。 3.茶攤X不要對我尖叫桂花紅茶，售價30元 2020/6/29-7/5 2件45元 7-ELEVEN首次攜手台北永康街芒果冰店Ice Monster合作監製，獨家限量販售！Ice Monster曾榮獲《CNN》與《TRAVEL+LEISURE》聯手評選為全球十大甜點之一。7-ELEVEN獨家推出的乳酪塔添加Ice Monster特調芒果果醬，內含三層內餡：芒果乳酪＋芒果果醬＋原味乳酪，搭配烘烤而成的塔皮，風味有層次感！手工製作，每日限量供應，夏季限定，售完為止。 4. 茶攤X圓石復刻鮮奶茶，售價35元 7-ELEVEN獨家，泰山與手搖飲「圓石」聯名，經典復刻鮮奶茶，添加鮮乳，50%以上的乳含量口感香醇滑順，100%真實茶葉萃取，清爽口感不甜膩。 5. 黑沃防彈咖啡PET350，售價45元 2020/6/29-7/5嚐鮮價單件42元/2件78元 7-ELEVEN領先上市，與黑沃咖啡聯名，風靡全世界的防彈咖啡，不用沖泡直接飲用，內含冷壓初榨椰子油.MCT，延緩飢餓控制飲食。 6. 韓國-HY-BTS聯名香草拿鐵，售價89元 7-ELEVEN獨家販售，全球最紅的團體BTS聯名推出，瓶身有7位成員的肖像，極具收藏價值，以傳統espresso方式萃取，保留咖啡本身的香氣，再加上牛奶的順口與香草風味的潤飾。 7-ELEVEN 7/1新品推薦 活動名稱：PG美人網-BT21保冷袋 活動日期：2020/7/1上市 地點：7-ELEVEN(限定2000門市)，雜誌架外掛陳列盒 1. BT21保冷水壺袋(共兩款），售價199元;BT21保冷手提袋，售價390元 風靡全球的宇宙明星BT21，今夏要陪你一起外出囉！7-ELEVEN於7月1日起將販售台灣限定的夏日外出必備小物──具有保冷功能的水壺袋及手提袋，以BT21經典LOGO及全員集合彩色圖案點綴，使用防潑水材質及保冷內裡，功能再升級。水壺袋推出藍、白兩款，適合裝飲料和水壺，放冰霸杯也OK！實用的手提袋具有大開口及大容量空間，是外出野餐的好幫手。 2. 客人傷腦筋吊飾，售價295元，共5款 在Twitter及Facebook上超人氣的連載四格漫畫「啊啊啊！！這位客人傷腦筋！！！」的吊飾在7/1起將7-ELEVEN上市！ 這些自由自在的客人們，真的是太療癒太可愛到讓人傷腦筋呀！有棕熊、黑柴犬、柴犬、企鵝及白貓唷！大家在逛便利商店的時候，不妨看看這些調皮的客人們有沒有在便利商店裡搗亂耍可愛吧！快把超圓滾滾又Mocchi-Mocchi的客人們掛在包包上，隨時讓你傷腦筋吧！ #7-11 #7-11夏季新品 #7-ELEVEN #BT21 #BT21周邊商品 #icemonster #防彈少年團 

別再許沒意義的新年願望！傳授「許願五大心法」，提高心想事成的機率！

撰文編輯 #grasskin 年末將近，過完聖誕節就要跨年了，你對2021年的自己有新的期待嗎？新年新希望對大眾來說已經流於形式，願望往往就跟101的煙火一樣，只有放出去的時候最燦爛，然後就沒有然後了。但新的一年對自己有新的期許可不是什麼壞事，覺得很難嗎？確實，美國曾經有一項統計，只有8%的人可以達成新年新希望的目標。但其實只要照著接下來介紹的這些步驟去執行，你的新年新希望就不會只是一場夢囉！ 👉 你相信「吸引力法則」嗎？每人與生俱來的魔法，2步驟教你如何向宇宙下訂單！ （圖片來源：unsplash） 別好高騖遠，目標具體🥉🥈🥇 「年薪破百萬」、「變瘦」、「環遊世界」等等，就是不切實際的目標，這些目標往往不是自己就能決定的，像是環遊世界就因為疫情的關係不可能達成，年薪破百萬也可能因為沒有工作錄取你而無法達成，而因為難以達成，有可能還沒踏出第一步就放棄了，不如把目標分段，可以改成「達成績效然後加薪」、「找到一份薪水更高的工作」、「減肥XX公斤」這種類型。 （圖片來源：unsplash） 具體要做什麼？列出細節🖊 就「減肥」這個常常在候選名單的新希望來說，你可以先列出要怎樣才能減肥，開始吃素；少量多餐；節食；戒糖等等都是可行的方式，但僅僅這樣是不夠的，可以更詳細寫出每天的「什麼時段才可以進食」、「手搖杯一星期最多喝2杯」等，更詳細的內容來執行。 （圖片來源：unsplash） 你有一年可以達成，慢慢來🏃 我們已經把具體要做的事情列出來了，但可以循序漸進地進行這些事情，從「喝無糖的手搖杯」變成「喝比較少的手搖杯」，再變成「不喝手搖杯」，慢慢戒除這些習慣，或是「增加蔬菜的食用比例」等等都是可以慢慢來的方式，都可以達成「減肥」的這個目標喔，一許完願就採取最極端的手段，只會讓自己更快地放棄目標喔！ （圖片來源：unsplash） 放輕鬆，你可不是機器人🤖 就算分成小目標了，要達成仍然不是件容易的事情。放輕鬆吧，你可不是輸入程式碼就可以準確執行的機器人，如果時常無法達成目標的話，不妨對目標進行調整。另外，執行的過程中難免會受外力影響，好比老闆請了飲料，總不可能不喝吧，有時候一些些的妥協是可以接受的喔，別把自己逼太緊了。 （圖片來源：unsplash） 找朋友一起來執行🙋🏻🙋🏻‍♀️ 只靠自己執行新年新希望不只很孤單，更可能讓你放棄目標，建議可以找好朋友一起執行目標，可以互相督促彼此外，你也有一個對象可以傾訴你在執行目標上的煩惱。而事實上，當你像他人說出你的願望，你是更有可能撐到最後的喔，這關乎於你對承諾的旅行。所以去找個朋友吧！ （圖片來源：unsplash） 照著這5個步驟，新年新希望就不再是陳腔濫調，可以真的實現了！你已經想好明年要做些什麼事情了嗎？現在開始就先想一個具體的目標吧，只要跨年一過，就開始慢慢執行。在新年前先準備好執行的細節，就已經向你的目標邁進一大步了喔，如果可以，就找你的伴侶、家人、朋友一起去做吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #新年新希望 #朋友 #未來 #減肥 #生活精選 #自我成長 #許願 #跨年 #願望 

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烹飪課去哪上？2024精選10家台北廚藝教室，第一次下廚也能快速上菜！

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