【開箱】膠原蛋白、乳清蛋白高CP值推薦，美容美體全都要 | 米鴻 MIHONG

【開箱】美容美體我全都要！高CP值膠原蛋白、乳清蛋白推薦

很快的又來到要夏天藏不住肉的時候，相信愛美的大家都開始想要乘著還沒這麼熱，趕快動一動甩甩油囉！工欲善其事必先利其器，美容美體全都要的我，身為小資族要來推薦平價高CP值品質的「米鴻 MIHONG」 系列產品 MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列 我的美魔女媽咪從小就教我女人要從小就知道保養打理自己的重要於是我國小時期就開始當起保養控啦 除了外表上的保養外隨著年紀的增長 開始自己辛苦努力賺錢流失的青春 也開始意識到內在保養的重要性 再加上最近母親節也快要到了 為了姐姐妹妹的美麗不能等 速速上網爬文不錯的保健食品速速下單 差不多用完MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列一個月心得收穫滿滿 這款不止外包裝好看 吃起來味道也深得我心 由米鴻嚴格把關生產的MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列共有四種口味：莓果/蔬果/蜜桃/優格一盒共有20個精美條狀包裝再加上喜歡吃水果的我馬上就被燒到啦 因為是第一次嚐鮮MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列 就想說這次先嘗試充滿粉色少女感包裝的蜜桃 酸酸甜甜的味道完全沒有腥味包裝口非常好撕開而且很好攜帶粉狀量也算得剛剛好可以一口服用每天一包配著白開水就能補充膠原蛋白養顏美容補充身體流失的養分想當然爾每種口味都有不一樣的功效 對了~ 除了蜜桃口味有添加穀胱甘肽、Q10孕婦不能食用 其他三個口味莓果/蔬果/優格 孕媽咪可以安心食用喔~ 在吃到這款MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列 終於可以不用因為要養顏美容就忌口不吃美食 豪不猶豫立馬新回購一盒MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列實在太好吃了 看看均衡養分開心的我 臉部氣色整個閃閃發光有精神啊 推薦姐姐妹妹們一起讓皮膚美麗起來 一起永保青春美麗 對了對了我吃的MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列蜜桃口味除了基本的膠原蛋白 複方也是很厲害唷~ 小小一包膠原蛋白使用足量德國水解二肽膠原蛋白+維生素C+日本鰹魚彈性蛋白，組成的黃金金三角 有穀胱甘肽、輔酵素Q10 這兩個都是閃耀美容成分 🔽MIHONG®彈力膠原蛋白粉基本QA🔽 Q：MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列食用量？ A：每日1-2包，配合開水一同食用（避免使用溫熱水或溫熱飲品中）。 Q：MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列食用時間為？ A：睡前或白天空腹食用。 官網: https://www.mihong.com.tw/ MIHONG®分離+濃縮多口味高效乳清蛋白 大家都知道運動旺季不能缺少的營養素就是蛋白質 不只是運動要喝乳清蛋白 是所有人都需要補充唷~ 尤其是長輩，蛋白質流失的速度永遠比不上補充的速度 第一眼看到這個MIHONG®分離+濃縮多口味高效乳清蛋白的包裝設計，不會覺得這是乳清蛋白粉吧！ 用不同可愛的Q版插圖代表各個口味：香醇牛奶、黑糖奶茶、經典可可、紫米紅豆、台灣芝麻、麥芽可可、錫蘭奶茶、烏龍奶茶、鮮綠抹茶 MIHONG®多口味高效乳清蛋白不管是哪個口味都是採分離式加濃縮以及堅持5大無添加的製程 喝起來非常讓人安心 口味香濃度滑順度滿分不會有多餘的油耗腥味 裡面有貼心附上5g的小湯匙 等於是即開即泡即飲的設計 粉質也夠細只要稍微多搖幾下 就有營養好喝的乳飲品囉 MIHONG®分離+濃縮多口味高效乳清蛋白主打無添加人工香料、人工色素、防腐劑、精緻糖﹑阿斯巴甜乳清蛋白含18種胺基酸與3種BCAA3種黃金比例必需胺基酸2:1:1(leucine:valine:isoleucine)使用100%原食材調味🔽以下基本的產品QA提供給大家🔽Q：MIGONG®高效乳清蛋白多口味-(分離+濃縮)何時吃？ A1：有運動者，起床/睡前/運動前/運動後。A2：無運動者，早餐前/午餐前/晚餐前/睡前（宵夜）。 Q：MIGONG®高效乳清蛋白多口味-(分離+濃縮)怎麼吃？ A：第一步→搖搖杯加水（使用溫度小35°C的水；如喜愛喝溫的，建議先用冷水搖開，再加些熱水進去即可。） 第二步→加入乳清蛋白粉（袋內附湯匙，所需匙數，依照個人體重及活動量做調整，上方圖有給建議，例如：20克蛋白質的量約7匙。） 第三步→搖一搖立即飲 看看我們家裡的網美貓 在用搖搖杯的時候就引起牠的關注 居然還擺出一付渴望肖想的樣子 故意在牠面前喝爽爽哈哈哈 看牠白白胖胖的樣子就提醒我 記得要每天動起來 然後爆汗後一定要來杯MIHONG®分離+濃縮多口味高效乳清蛋白才對味啊 很推薦大家可以一起乘著夏天還沒來之前 搭配MIHONG®分離+濃縮多口味高效乳清蛋白 好好動起來甩甩油甩甩肉官網: https://www.mihong.com.tw/ ⚠️備註⚠️ *本篇為米鴻MIHONG品牌合作文**內文為本人真實使用心得非商業性質僅供參考*個人的食用習慣及體質皆有所不同 實際效果以個人為主* #膠原蛋白 #增生 #美容 #美體 #乳清蛋白 #微整 #健身 #保養 #保健食品

[媽咪來開箱]臺南蛋品超能葉酸蛋~我想把最好的推薦給所有辛苦懷孕中的媽咪們

最近有好多朋友步入婚姻和懷孕中 看到自己的朋友即將邁入人生下一個階段很替他們開心 想將自己覺得好用或有幫助的東西推薦給備孕或懷孕中的朋友~ 以前懷孕初期時醫生不斷叮嚀要補充葉酸 葉酸對於胎兒神經管形成有極大幫助 能讓寶寶在媽咪肚子裏成長茁壯的一項營養素 臺南蛋品超能葉酸蛋就是媽咪們最好的食材啦~ 疫情期間降低出門採買來保護自己 宅配雞蛋最擔心遇到碰撞雞蛋破掉的狀況 臺南蛋品的防撞包裝讓人很放心購買 一盒超能葉酸蛋有30顆 每一顆雞蛋都有清楚標示日期 一收到雞蛋記得馬上冰冷藏 才能讓雞蛋保持新鮮唷~ 鮮豔橘色的蛋黃看起來就好可口~ 每100g超能葉酸蛋中含有葉酸超過200微克 也是目前市售葉酸蛋含量最高的唷 葉酸是水溶性維生素，無法儲存在體內 需要每日適量攝取來補充 媽咪平常最常使用的烹調方式有水煮蛋、水煮荷包蛋、荷包蛋、水波蛋 因為不太喜歡吃全熟乾乾的蛋黃 在烹調時會特別注意時間~ 最方便快速的蛋料理~荷包蛋 平底鍋加入適量油打一顆雞蛋下去後加入一湯匙清水蓋上鍋蓋小火煮約3分鐘 起鍋後蛋黃大約8分熟，剛剛好的熟度~ Q彈蛋白包裹著香嫩濕潤的蛋黃，很好吃 早餐幫自己煮顆水煮蛋 滾水煮7分鐘起鍋就會保留蛋黃中心微微濕潤的口感 自己做的蜂蜜貝果加上小黃瓜、低脂培根、水煮蛋 既清爽又營養的一餐就完成了~ 晚餐來吃水波蛋卡邦妮義大利麵 食材：超能葉酸蛋 2顆、帕馬森起司粉 適量、黑胡椒 適量、鹽巴 適量、義大利麵 一人份、洋蔥 適量、低脂培根 2片 步驟： 1. 將洋蔥、培根切適當大小 2. 煮一鍋滾水加入一小匙鹽巴煮義大利麵條 3. 將一顆超能葉酸蛋和帕馬森起司粉、適量黑胡椒鹽巴攪拌均勻備用 4. 將培根炒香後加入洋蔥炒至洋蔥呈微透明 5. 關火倒入煮好的義大利麵和蛋黃起司醬並快速拌炒均勻，覺得太乾可以加適量煮麵水 6. 起鍋擺盤在上面放一顆水波蛋，撒些黑胡椒、巴西里粉裝飾就完成啦~ 水波蛋煮法：滾水加1湯匙白醋，並用湯匙攪拌水製造出漩渦後倒入雞蛋，用湯匙將雞蛋集中，煮約2分鐘即可起鍋 臺南蛋品超能葉酸蛋選用霍氏單位AA級精品蛋 雞蛋味道香醇完全沒有蛋腥味唷 懷孕期間的媽咪們很辛苦 像我自己之前懷孕時都有孕吐，根本吃不下甚麼東西 除了身體不適還很擔心胎兒吸收不到營養長不大 雞蛋是最富有營養的食材 胃口不好時至少吃一顆臺南蛋品超能葉酸蛋 給自己補充體力也給寶寶營養素~ 臺南蛋品官網 https://service809.shoplineapp.com/ 超能葉酸蛋購買連結 https://service809.shoplineapp.com/products/b9-egg 臺南蛋品粉絲專頁 https://www.facebook.com/%E8%87%BA%E5%8D%97%E8%9B%8B%E5%93%81-100590422173587 IG 搜尋:臺南蛋品 訂購專線：06-5959059 LINE官方 ID：@596vjtzj #備孕 #孕婦 #媽媽 #超能葉酸蛋 #臺南蛋品 #機能蛋 #葉酸蛋 #臺南蛋品機能蛋 #雞蛋 #機能產品 #嬰兒 #懷孕期 #補充葉酸 #長青族 #禮品 #送禮

孕，熟成日記；6w-12w。來不及出國蜜月那就先來生孩子好了！初期不願面對的真相 

結婚一週年我們發現了兩條線！#0615原先都已經打算六月要來趟歐洲蜜月旅行，沒想到這波疫情來勢洶洶，沒有趨緩跡象，看著能出國的機率遙遙無期下我們決定！來 生 孩 子 了 ！！！ #到底多想不開哈哈哈 --- 這篇是記錄懷孕初期狀態6w ~ 12w的流水帳聽說，生完孩子後記憶力會超消退，所以要好好記錄一下啊！ 五月底安排一趟小旅行，受疫情之亂的國人還不敢四處趴趴走，這時候出門遊玩是最有品質的，現在可是到哪都是人！當然這趟旅遊也帶了個大紀念品回家（沒想到就這樣做人成功了（害羞😊 大家都說懷孕要順其自然，但我壓根就是很期待⋯很期待月經沒來啊！大約過了兩週後我發現下腹部異常的不適，跟月經要來的症狀有點像，但時間就還沒到咩！剛好要去月子中心見見朋友，就順道掛樓下婦產科，用了一個朋友教我的方法，假借做子宮抹片實際是去驗尿看有無懷孕孰不知！因為我尚未到月經週期，子宮抹片做了，反而沒有被抓去驗尿，直接宣告月經沒來再來吧！ 好！不死心的我實在太想知道答案了，過沒幾天就去買了驗孕棒！這天剛好要慶祝我們結婚一週年，吃飯前趕緊驗一下，沒多久⋯浮現兩條線！我還懷疑心情說這是兩條嗎？是懷孕嗎？先森就說是兩條阿！有了啦，然後就急匆匆出門吃飯了什麼抱在一起驚天動地的劇情沒在我們身上上演，只有我不斷懷疑 真的嗎（然後嘴角不禁上揚#那種畫面大概是偶像劇吧 ▴ 這是辦婚宴時贈送的一餐！真心大推 台南大員皇冠假日酒店 吃這頓餐時一直都還在不敢相信卻又覺得是意料之內的事度過而這一餐也吃了這孕期內不會碰的生魚片！真得好好吃阿～現在因為不能吃居然是會懷念的。 自從知道懷孕後，我就明顯感覺身體變化，一開始還覺得很輕鬆無恙，直到終於撐過月經週期後，去找醫生來證實是否懷孕從這一刻起，我暫時從喜悅心情直接進入厭世境界，這大概是我這一生最不舒服的時刻了！ #5w 確認寶寶有沒有在子宮內著床成功。因為接下來剛好遇端午連假，也遇到先森阿公過世，導致他又喜又悲嗚嗚嗚！而全家都要在靈堂念經，避免一些顧慮，像這般狀況未滿三個月就告知家人了，然後這連假也是過得不快樂了！只要遇到吃飯時間沒吃，就餓的反胃想吐，看到食物也是很沒胃口，都是為了不要讓自己餓而吃，什麼美味度簡直無法想像。 #7W 第一次聽到那強而有力的心跳聲，這天拿到媽媽手冊。#9W 正式進入產檢週期。 這天還花了＄7,200元做自費檢查；我是在台南安系列頗鼎鼎大名的李可弘這產檢的，自費項目大家就自己評估要不要做囉畢竟先森覺得能花錢做安心就不要省！至少先把關一部分的擔憂。1.脊髓肌肉萎縮症 ＄2,000 （檢查漸凍人的）2.X染色體脆折症篩檢 ＄4,000以上兩個一起做五千元，其實家裡都無這種遺傳疾病，但也沒人檢查過，就代替家族來做一下，一生也只要檢查一次即可喔3.子癲前症高危險 ＄2,200 以往最討厭就是跑醫院，但懷孕過程最期待的事就是去醫院產檢了，期待能看見寶寶的成長每次都是一種既期待又怕受傷害的感覺，畢竟看太多媽媽分享一些不愉快的經驗，自己總是會擔心東擔心西的，但只要醫生超音波照下去，所有煩惱全忘光，看著這小手小腳動來動去的模樣，就覺得超神奇超療癒的可愛。 不過在初期這幾個月來，我喪失了快樂賀爾蒙、喪失拍照、吃美食、划手機、工作等能力，我只有厭世可言！這段期間還遇到跑校、辦座談會、出差等，每天早上就反胃噁心，容易頭暈目眩，上班時總是歪著頭工作，心思很難專注，快下班時尤其五六點又是最不舒服的時刻，回到家只想躺在沙發上，回頭想想我真不知道如何熬過來的，應該就是一種母愛意志力而撐下去吧！ 最殘忍的就是，我再也不喜歡划手機收藏美食，連整個揪食。愛玩都荒廢了！徹底廢了但真的很感謝還是有廠商找上我，感動流涕，讓我還能因為寫寫葉佩動動手指，真是對不起粉絲們啦。#你有粉絲嗎?現在看到食物只覺得噁心，所以若有和朋友聚會也絕對不再決定吃什麼，因為真的是很痛苦！這段期間真的是為難先森了，就連過去常下廚的他，也公休好幾個月了，就不喜歡家裡有油煙味每天也得過問老婆大人今晚吃什麼好，就連他最愛的火雞肉飯，也被我逼著拒吃，只要聞到油跟紙盒mix味道我就受不了！沒錯，我現在最討厭就是吃便當了！所以午餐也是我的大噩夢，還好有同事的協助，讓我能緩解午餐的煩惱，還有辦活動要訂便當，真的是種煎熬阿阿！尤其標榜什麼健康餐，完全被我打槍，瞬間不知道我愛吃什麼，想吃什麼，就連我喜歡的海鮮尤其是蛤蠣，也成為我拒絕往來戶！真的是很難耐的味蕾，每當食物吃完後慢慢會在嘴裡散發出很難受的味道，那味道說不上來，就是跟剛吃下肚的美食大相逕庭，每天的口味也大不相同。 還記得有天特別想吃麻醬麵！這輩子超少主動點麻醬麵，但某天超想吃，吃完了心滿意足後，回到家居然全部吐光光！很好我現在又不敢吃麻醬麵囉，雖然時常作嘔，吐了幾回過，但一般時刻都還算正常，沒有出血都是萬幸。 當然，這段期間還是有忙裡偷閒的被先森拎出門，但拍完這些照片當下，在車上又像無了魂似的，而且七八月出遊實在有夠熱真的很感謝先森如此體諒 #畢竟要幫他生個孩子也是受盡折磨阿，終於能體會到孕婦就是瞬間變太后這樣不過，這要嫁對人啦～～～～～ 出去玩依然最害怕吃東西！真的是最好幫我想好哈哈哈，因為我會為了不讓自己太餓，而進食的！大家都會擔心我吃不多寶寶會不會沒長大！不用擔心唷，前三個月寶寶會自備便當來，會有滿滿的營養份，媽媽只要能吃得下都好，這時什麼禁忌我都拋腦後了！ 大家都說16周後就會好多了，但打字的當下已經20周囉！厭世心情是好多了，但依然沒有恢復過去的味蕾，吃一點點就感到飽，然後胃就像被撐住，也許就是要我少量多餐吧只要接近空腹時，喉嚨跟胃又會打起一些噁心的嗝，我想這唯一好處就是不會暴飲暴食，希望後期不要像吹氣般！不過愛玩的爸媽，依然帶著寶包到處遊玩，還好寶包都很乖很正常，除了我自個身體不舒服外，看他住得都蠻舒適的啦！ 下回就可以來揭曉性別，大家可以來猜猜。#其實已經玩完猜性別遊戲了，就給還尚未知道的朋友們猜猜囉

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和紓解方式！準媽咪必修課

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和緩解方式！準媽咪必修課

凱莉貓去年底晉升媽咪，會陸續分享孕期和新手媽媽心得。進入孕晚期，肚子飛快長大，身體負荷而言是孕期最辛苦的時期。提供大家最後孕後期的症狀和調適的建議！陪伴媽媽度過並迎接寶寶的出生囉！ 孕後期 第27~40週(7-10個月)稱為「孕後期」，也是寶寶最後衝刺長大和孕媽咪等待出生「卸貨」的階段。此時寶寶會快速成長，孕媽咪也會感覺到肚子快速長大，甚至因為孕肚大會造成一些身體上的負擔。不過大部分孕媽咪都努力撐過這段最後的孕期，並可以著手安排生產計劃，準備迎接小寶寶囉！ 懷孕後期的9大身體症狀 【懷孕後期症狀1】腰痠背痛 孕後期是寶寶成長最快的時期，27週前才長1000g, 最後12週要暴長到3000g以上！可以想像準媽媽的肚子要承受的重量會快速增加。 因為懷孕引發激素影響，孕婦骨盆和韌帶會變鬆弛以利生產，但若是過度鬆弛，身體負重有困難，就容易牽扯到孕肚肌肉，影響到下背，恥骨等區域的痠痛感。 緩解方式：托腹帶＋月亮枕＋按摩 上次孕中期時就和大家提過，若感覺到肚皮緊繃，開始腰痠就可以使用托腹帶啦！在孕後期，托腹帶真的是媽媽的好朋友啊，若是白天外出或者工作一整天，站姿或者走路時，加上托腹帶可以幫助緩解一些下背和腰部的壓力，個人必推！ 準媽媽晚上回家後，建議坐下時用靠枕或者月亮枕支撐後腰部，可以減緩坐姿的壓力。睡覺前，麻煩神隊友上線幫忙準媽媽按摩，尤其加強背部區的按摩，（孕婦的下背部真的超級痠痛啊！）不過要記得讓孕媽媽側躺（夾著月亮枕）進行按摩，才不會造成肚子更多壓力喔！ 【懷孕後期症狀2】肚子緊繃，假性宮縮 相信很多準媽媽都有在懷孕中遇過肚子緊繃、變硬的狀況，就是常聽到的『假性宮縮』。 這個現在孕晚期會更常發生，因為當胎兒長大撐開子宮，附近的韌帶拉伸，會造成下腹部的壓力緊繃。子宮肌肉也會持續收縮用力，而以致於肚子摸起來硬硬的，但這時候的宮縮通常不規律，維持時間也不超過幾分鐘，故稱為假性宮縮。 緩解方式：多休息，切勿激烈運動 凱莉貓在進入7個月後真的很常發生肚子緊繃或者硬硬的狀況，詢問醫生後，若沒有其他出血或者疼痛的狀況，不規律的宮縮就是假性宮縮的表徵。醫生建議要多休息，若假性宮縮發生時正在走路或站立狀態，建議可以找地方坐下甚至躺平，讓身體放鬆緩解。 孕晚期也避免強度大的運動，或者需要肌力的動作，絕對不可以免強身體喔！ 【懷孕後期症狀3】睡眠品質不佳 孕後期媽咪也很容易睡不好，因為寶寶成長很快逐漸造成壓迫，讓媽媽感覺睡覺休息都變得困難。常見的問題有睡覺的姿勢造成壓迫，感覺被一顆沈重的水球壓著身體。或者睡到一半抽筋，假性宮縮或者胃食道逆流，或者寶寶不睡覺踢媽媽肚子，都容易導致失眠，睡不好。 緩解方式：調整睡姿（左側睡），月亮枕（孕婦枕） 到孕後期調整睡眠姿勢是基本動作，大部分的人睡覺都習慣仰躺，但孕媽媽從中後期開始就應該感覺仰躺會造成肚子壓迫身體，而且隨著肚子漸大，仰躺起身也會較為困難。 故大部分的婦產科醫生都建議可以改為側躺，而且以左側躺為佳。搭配使用孕婦月亮枕夾在雙腿之間，可以幫忙支托孕肚，調整睡眠姿勢讓孕媽媽感覺比較舒服。 【懷孕後期症狀4】水腫 抽筋 孕後期腿部常見的問題有水腫和抽筋，水腫是因為孕婦下肢血液循環不良造成的。又因為懷孕的準媽媽身體的鈣質需要提供給寶寶，造成身體鈣質嚴重缺乏，缺乏這樣的微量元素，則容易造成抽筋情況。 緩解方式：按摩，小角度抬腿或墊高。補充鈣片。 因為體型改變以及子宮長大壓迫，水腫是孕婦中後期常見的問題。建議孕媽媽每天睡前可以請隊友幫忙按摩雙腿，或者利用一點按摩道具來按摩腿部舒緩。孕媽咪也可以嘗試小角度的抬腳，建議45度以內並用枕頭協助支撐，幫助血液回流舒緩水腫情況。但抬腳角度不宜太大，否則會給孕肚造成太大壓力。 半夜抽筋應該也是孕媽咪常見的情況，一般而言營養師會建議孕期中後期就可以加強補充鈣質，凱莉貓覺得每天補充鈣片還蠻有效的喔！沒有吃真的容易半夜抽筋。而且鈣片最好晚上吃吸收更佳！ 【懷孕後期症狀5】胃食道逆流（火燒心） 因為懷孕會導致女性體內黃體激素分泌增加，賀爾蒙改變會讓腸胃運作變慢，胃液更容易逆流到食道，造成灼熱感等不適的症狀。而且懷孕後期，子宮變大壓迫到胃，更可能讓胃食道逆流情況變嚴重。若長期胃食道逆流，很可能造成胃潰瘍，甚至提高食道癌的風險。 緩解建議：少量多餐，戒宵夜，少吃炸物，甜食，含咖啡因等刺激性食物 凱莉貓在孕期雖然沒有胃食道逆流的狀況，但在孕後期也明顯感覺到子宮壓迫到胃部，胃受到限制無法吃太飽。 遵循醫生的指示，每餐只要吃到7-8分飽，或者少量多餐。吃完飯也不要馬上平躺，最好20分鐘內保持站立或者去走走散步消食，可以減輕一點胃部的負擔。宵夜也要戒掉，因為睡前吃宵夜，消化時間不夠，容易影響睡眠品質。 醫生也建議，戒掉刺激性的食物，包含太油膩，太辛辣的食物，或者咖啡因太高的咖啡或茶，甚至高糖份的甜點，都可能刺激胃酸大量分泌，建議注意控制飲食，想吃也是少嚐即可。 【懷孕後期症狀6】頻尿 頻尿大概是懷孕期間一直影響所有孕婦的，但可以說在孕後其達到高峰，因為子宮長大壓迫到膀胱，讓孕媽咪容易頻尿，後期晚上也需要起來上廁所。 緩解建議：凱格爾運動，避免久坐 常聽到的凱格爾運動，是醫學界證明能強化骨盆底肌群之簡易運動。孕媽咪從懷孕初期就可以開始練習這個運動，強化肌肉群，可以幫助孕期頻尿的狀況，而且對產後恢復也大有幫助。 醫生建議每天可以做個10分鐘，網路上有許多相關訓練骨盆肌肉的練習影片，或者孕婦瑜伽必做的運動之一，建議大家在不方便的孕後期，可以視身體情況做一點訓練。 【懷孕後期症狀7】便祕 排便不睡的問題也是孕期間常見的症狀。原因是子宮長期壓迫腸道，讓便便停留時間變長，造成排便不順。 緩解建議：多喝水，吃益生菌和蔬果纖維 就像大部分便秘的症狀一樣，醫生給出的建議都是多喝水（孕婦一天至少2000ml) 和補充足夠的蔬果纖維。有需要也可吃點益生菌刺激。 若便秘情況已經很嚴重，建議回診時請醫生開藥幫助刺激排便。 【懷孕後期症狀8】氣喘吁吁, 喘不過氣 這個症狀凱莉貓後期很有感，本來在孕中期還是號稱“靈活的孕婦”，但8個半月之後，有時走路或者爬樓梯很容易喘不過氣，最後一個月甚至沒做運動時就會感覺有點呼吸不到足夠氧氣。 因為後期也是肚子內寶寶快速長大的時間，孕媽咪需要供給兩個人足夠的氧氣，呼吸系統會產生變化，如讓呼吸頻率增高，肺活量增加等。但子宮又同時頂到橫隔膜的空間，進而壓迫到呼吸的空間。身體自然會增加每次的呼吸深度和頻率，讓媽咪常常感到氣喘吁吁又喘不過氣。 緩解建議：避免激烈運動，胸式呼吸，戴立體口罩 孕後期因為身體越來越沈重，做運動時一定要量力而為，因為體重和體型的改變，建議避免激烈運動，以輕微的散步或伸展運動為主。孕婦呼吸建議採胸式呼吸，經背部挺直慢慢深吸深吐器，減少一點呼吸的壓力。 另外因為疫情的關係，出門口罩已經是必須配備。凱莉貓自己的經驗是，配戴立體口罩比較有呼吸的空間，對出門戴口罩很悶快呼吸不到的孕媽咪，建議可以換成立體口罩改善。 【懷孕後期症狀9】恥骨痛 因為孕後期已經開始為生產做準備，身體會分泌賀爾蒙，讓骨盆軟骨放鬆，以利生產。一般兩側恥骨之間的距離約為4～5mm，但在孕期受到荷爾蒙作用影響，會增加約至少2～3mm。因為骨盆腔位置的改變，讓骨盆結構變得不穩定，支撐力變差。肌肉組織需要承擔更多重量，容易引起肌肉疼痛，或者恥骨分離的疼痛。 緩減建議：避免大動作，適當地緩解運動，開立藥物 孕後期應該避免太大動作，避免恥骨分離或者肌肉疼痛的情況加劇。雖然凱莉貓沒遭遇到嚴重的恥骨痛，但聽有過經驗的朋友說，到最後的恥骨疼痛真的是難以忍受啊，若有需要，可以請醫生開立緩解止痛的藥物，一起努力撐過最後的階段，迎接寶寶的誕生。 以上分享孕晚期的各項症狀和緩解建議，希望可以幫助到準媽咪的大家。各位準媽媽真的很辛苦，為了寶寶撐過孕期的各種不適症狀。凱莉貓也會繼續分享孕期和產後心得，和大家分享新手媽咪的美好旅程！喜歡我的話歡迎訂閱支持我！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👉準媽咪系列延伸閱讀 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕後期 #孕婦 #孕期分享

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自從寶寶會爬行後，就變得好難換尿布~我們家每次幫小朋友換尿布時，總跟打仗一樣🤦🏻尤其又翻又爬的寶寶會讓尿布容易拉扯而導致不夠服貼，好險換穿褲型尿布之後真的輕鬆很多，只要像穿內褲一樣套進去就好，更能減少與幼兒奮鬥的時間~另外寶寶長大後活動量大增，尿布的服貼、舒適、透氣性就更重要，有相同困擾的爸媽別怕👉🏻【幫寶適清新幫拉拉褲】幫你接招！採用全新科技超薄吸收芯，超薄超透氣，寶寶屁屁不悶熱，長時間乾爽舒適，更有12小時大吸量，尿量再多也能瞬吸不回滲，完全是大寶寶夏日首選🤩 今天就來跟你們分享幫寶適去年推出的新品 幫寶適-清新幫拉拉褲，新科技超薄新收芯，超薄超透氣，挑戰0悶熱！ 清新幫拉拉褲尺寸除了有常見的L、XL和XXL，目前針對大寶寶還有推出新的尺寸: XXXL號，就算是體型較大的大孩子也能穿哦~ 其實在使用幫寶適清新幫拉拉褲之前，我們家也用過其他尿布，我發覺不同拉拉褲可以分開來在不同時段用，有些適合日用，有些適合夜用，甚至全天用都挺好的~使用下來現階段最喜歡的是「幫寶適清新幫拉拉褲」，吸尿速度真的很快，明明厚度摸起來很薄，卻可以吸收白天一整天的尿量；通常我家寶貝穿L號拉拉褲是剛剛好的，但因為每個廠牌設計的版型不同，穿清新幫雖然看起來偏大件，但它厚度真的很輕薄，即使爬上爬下翻動一整天，依然服貼包覆不變形，確實很厲害！ 先來說說我最喜歡幫寶適清新幫拉拉褲的五個特點： 🌟使用超薄吸收芯，快速吸收超乾爽，吸收後不易起坨。 🌟超透氣表層 6000+可見透氣孔，屁屁不悶熱 。 🌟雲柔泡泡腰圍，柔軟舒適超貼身。 🌟輕薄透氣超能吸，12 小時大吸量，不易結塊。 🌟像小內褲般一拉穿上，側邊一撕輕鬆換。 清新幫拉拉褲最大特色就是使用了全新科技的吸收芯，只有0.25mm唷~光是拿在手上就先被它的薄度驚艷到!! 安心膠貼設計，好收納好棄置。方便媽媽帶寶貝出門使用。 不僅使用了新科技超薄吸收芯，內表層更佈滿透氣孔，尿布輕薄又透氣！！像我們家大寶就是屬於敏感膚質，稍微悶熱或是便便就很容易有紅屁屁的情況發生，這款褲型尿布「清新幫」，真的是款極透氣且舒適乾爽的尿布，表層還佈滿著6000+可見透氣孔，幫助空氣自由流通，讓熱氣跟濕氣能迅速散出，超強透氣度能好好呵護寶貝幼咪咪的小屁屁～即使穿尿布活動一整天，屁屁也是在乾爽的狀態，大大減少了紅屁屁的機會！ 和信用卡相比之下，更能明顯看出它的厚薄度，接近是一張卡片的厚度😂 最重要的是吸水後不會鼓一大包、也不易起坨！！尤其寶寶開始長大，尿量也逐漸變多，如果是韌性不好的尿布吸尿後就容易變形下垂，那樣厚厚一坨寶寶穿起來也會卡卡不舒服(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥ ⌑ ᵒ̴̶̷̣⸝⸝⸝)所以尿布的吸收力也很重要喔！而清新幫拉拉褲在吸收力方面就做得很好，可以吸收12小時的尿量，與它牌的尿布進行吸水度測試，倒入一杯250ml的水量，水分也能迅速吸收，完全吸好吸滿，用衛生紙按壓表面也沒有回滲的現象，吸量超大值得推薦！ 清楚的尿濕顯示，變成藍色就是該換尿布囉~何時更換一目了然! 選購尿布時，包覆力好、材質舒適也是許多爸媽在意的地方，畢竟讓寶寶穿得開心舒服，也能減少漏尿和漏屎狀況哦~在腰圍部分，幫寶適清新幫就是採用柔軟又具彈性的材質，雲柔彈力腰圍加上防漏側邊腿圍設計，能夠穩穩的柔貼寶貝身形，更符合寶貝好動的天性😆尤其是大腿那邊，怎麼動都合身不怕漏，讓我們更放心讓他在床上玩，完美符合大寶寶需求！ 更讚的是，一般紙尿褲容易因為沒黏好就會漏尿；但改用拉拉褲後只要一拉就穿上，脫尿布也只要撕開尿布兩邊接縫就好，讓爸媽們每天換尿布速度加快，也不用再辛苦追著好動寶寶到處跑啦！ 時常網購的爸媽一定都知道， 網路上販售很多不確定商品來源的尿布， 若擔心買到非正貨的話， 這邊教你如何辨別正貨的方式: 認明進口商為P&G寶僑，售後服務安心有保障。 從照片可以看到，正貨產品上貼有「中文標籤」， 標籤上的進口商為🔎「寶僑家品股份有限公司」， 才是100%官方正貨哦~ 只要認明中文標籤上的進口商正確， 就不用擔心商品來源啦!! 透過官方直送，以最高標準嚴格把關，製造、運輸、儲存環境， 才能以最高品質守護寶貝肌膚。 🎉最後再跟大家說個好消息~~🎁加入Pampers幫寶適LINE好友，掃描正貨包裝內QR code還能集點換好禮唷 👉🏻現在就加入幫寶適LINE好友：@pampers.tw， https://line.me/R/ti/p/@pampers.tw 📍若掃描Qrcode失敗，可以手動輸入序號選擇官方認證的通路購買幫寶適，不但能用最高品質的產品守護寶寶的嬌嫩肌膚💕還能成功集點換好禮唷🎁( 因無法保證水貨運送品質 + 水貨無法參加集點活動)已經問過小編這是長期計畫，所以不用擔心活動結束，集點可以換尿布、折價券和限量獎品喔，大家可以依據需求兌換。 順便附上操作步驟讓你們參考~~ 🌵累積點數有什麼好處呢？ ➀可兌換5折起優惠券，可用較優惠的價格買到尿布。 ➁只要有入會點數400點就能兌換試用包，尺寸任選。 ➂ 點數可換取正貨尿布，詳情可參考：LINE選單「好禮兌換」、「領試用包」選項。 🔥🔥🔥重要！！ 買回來的幫寶適拉拉褲一定要記得掃描包裝上的QR code，就能持續累積點數兌換試用包或兌換其他好禮。以下就用圖示教大家如何操作： 想要快速集點拿好禮的話，這邊也跟你們分享幾個我自己集點的小撇步！像幫寶適LINE選單裡面的「好禮兌換」(如上圖)就有很多品項，我看到「MOMO購物網一級幫拉拉褲 M-L-XL 499元優惠券」就蠻有興趣，上面寫憑電子優惠券可以優惠價$499元購買拉拉褲M/L/XL三選一；如果以幫寶適一級幫拉拉褲L號72片來說，通常一箱價格是$849左右，但如果你累積到指定點數，就能用$499元價格買到，等於現省$350元耶🤩不過，前提是點數必須累積到4500點才能兌換~ 📍至於要如何快速存到4500點呢？ ➜當然是越早開始集點越好，累積點數就越多。 像我前面提到的~每次買回來的尿布，就是先掃描包裝上的QR code， 一包L號拉拉褲就有210點了，大概再20包就能累積到4500點； 尤其是購買M以上的拉拉褲，集點速度更快唷 (可能每3-4個月可以換1包正貨，但需視個人實際使用狀況而定) ➜如果覺得前面集點速度太慢，還有一個方式：趁優惠時多搬貨， 像好市多特價或是雙11的時候，幫寶適會有很多促銷活動， 內行的爸媽都知道，寶寶一整天下來至少要換個5~7片尿布， 當然要趁便宜價格多囤貨啊！！ ➜最後一點就是，隨時鎖定官方Line和FB訊息， 會有不定時快閃送點數活動 or 點數加倍送活動。 專門設計給大寶寶尿布的幫寶適清新幫拉拉褲，大孩子能穿的Size跟款式通通都有（黏貼型L/XL、拉拉褲L/XL/XXL/XXXL），尿布品質好、價錢也很親民，更重要是讓寶寶穿得開心、舒服，不再漏尿漏屎，減少媽媽洗衣服、洗床單的負擔。 「幫寶適清新幫拉拉褲」如此用心貼心的設計，讓用過幫寶適清新幫的爸媽都會成為鐵粉，使用了新科技超薄吸收芯，尿布輕薄又透氣，完全0悶熱感，難怪成為媽媽社團狂推的育兒好物。 幫寶適清新幫目前在全台官方通路都可以買到啦!! 趕緊入手全新系列「幫寶適清新幫」給家裡的大寶寶體驗看看吧~ ❤️更多產品資訊看這邊 > > https://pg.pse.is/49uhrg ＊本篇為體驗合作文 部落格文章 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 愛他美好嗎？成分、益處及愛他美評價分享 【兒童魚油推薦】大研生醫德國兒童魚油 【寶寶胎毛印章分享】慕璽 MOONSYNE 【寶寶玩具推薦清單】3~6個月寶寶玩具總整理 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.06.10文章共累積658篇， 總流量1779萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #尿布推薦 #幫寶適清新幫 #幫寶適拉拉褲 #清新幫拉拉褲 #褲型尿布 #幫寶適 #拉拉褲 #尿布 #育兒好物 #育兒神器 #嬰兒尿布 #尿布挑選 #尿布比較 #拉拉褲推薦 #寶寶 #孕媽咪 #新手媽媽 #媽咪

來自西班牙的Madamua不只是擁有有機安心認證，就連橄欖油都擁有千年認證

每天都要用在臉上的保養品，您是不是特別在意成分?如果擦在臉上的保養品，擁有有機安心認證，您是不是會覺得特別安心呢?來自西班牙的Madamua不只是擁有有機安心認證，就連產品運用的橄欖油都擁有千年認證很特別吧? 美媽不禁對於Madamua充滿了期待與好奇Madamua創立於西班牙地中海，來自於一片羅馬時期就存在的千年橄欖園。莊園主人是音樂家夫婦，對於這片橄欖園視為珍寶，這片千年橄欖樹園更是世界唯一僅有，所以音樂家夫婦決定運用千年橄欖油結合Madamua，把好東西回饋給這個世界，讓大家都能分享到千年橄欖油的好處。美媽以前也用過橄欖油成分的保養品，但是用過了也沒有什麼特別的感受，不好不壞，就是一切說明了!!相信您或多或少也會有一樣的過往經驗吧?Madamua卻是一擦有感可能是千年橄欖油的好也可能是Madamua願意用更高純度的成份擦在臉上，我能明顯的感受到肌膚被保護了這很神奇!聞起來沒有特別的香氣，但是有淡淡的植物與奶香味洗完臉，在化妝水後，我會先擦上純淨保濕平衡乳官網產品介紹:https://ssur.cc/HB2sGbm千年橄欖油的滋潤，在臉上形成一道保護作用摸起來是細緻的，(比乳液的質感再扎實一些)擦起來很清爽無論是小北鼻還是孕媽咪、甚至曬後的肌膚，都很適合使用下一道程序，我會擦上純萃喚顏活氧霜官網產品介紹:https://ssur.cc/awAF4oM(除了有千年橄欖油之外，還有維生素E、角鯊烯)就連這罐活氧霜的瓶蓋，都是橄欖樹木製作的!面對這片來自千年橄欖莊園的產品，我總是抱持著一種敬畏，因為我相信千年的時光能匯集成一種強大的力量!每次保養後，我都會聞著瓶蓋上的橄欖木香，因為那質感實在讓我愛不釋手。東西好不好，擦了就知道!純萃喚顏活氧霜摸起來質地很滋潤，擦起來卻是意外的舒服乾爽非常好吸收，臉上的活氧霜幾乎馬上就被吃了進去的感覺用手摸一摸擦過活氧霜的臉龐，是滑嫩細緻的感觸柔滑感，不油不黏膩，夏天也好好用使用了幾次，臉部的肌膚被保濕了自然也就有彈性，有了光澤與元氣感該怎麼形容這一罐活氧霜的好?我想，應該就是如獲至寶吧!每次只要用到好東西，就讓美媽覺得能對我的讀者分享與交代了，一種心裡如釋重負的愉悅感!平價的、高價的、專櫃的、醫美的、開架式的保養品日本的、台灣的、歐美的保養品，大大小小開箱了不少當然都各有好處與合適的地方但是，如果您很在意成分、在意來源、在意適用的對象在意安心程度，那麼，來自西班牙的Madamua，絕對會是您的選擇清單之一。看更多官網資訊如下:Madamua官方網站: https://www.madamua.com.tw/5月的官網有特惠，喜歡有機保養品的您快去看看囉😊🥳開幕限定9折免運中，輸入折扣碼【HSUAN】能再折100元環保與安心說明:1.Madamua外包裝的材質都是可生物分解，可回收的環保材質。2.Madamua產品瓶身有印字的地方因為是環保成分，所以如果反覆摩擦有可能會被擦拭掉。#有機保養#Madamua#千年橄欖油#保養#日常#媽咪不媽咪#保濕#力量#橄欖#歐膩#愛用品#推#beauty

［ 阿南推好物🌸｜空姐噴霧 ］空瓶預警！韓國妹子底妝清透的秘密，原來是靠隨時隨地都能噴的保濕噴霧！|《 𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚 》

今天要介紹的寶貝！ 足以讓偶們擺脫繁瑣的瓶瓶罐罐 肌膚也能輕鬆水潤起乃 有時候頗犯懶不怎麼積極的護膚 所以膚質的差異就頗明顯的 前段時間收到了【 𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚 】家的懶人噴霧 據說是韓國噴霧銷售南波萬 更是因為在韓國空姐圈首選而走紅 自從每晚入睡前用它 第二天起床肌膚不僅好滋潤 粗糙的毛孔也變得細膩許多 比起之前乾燥起屑的膚質 現在可算是帶著飽滿彈性的肌膚 用不著再天天積極敷面膜補水惹 #dAlba黛爾珀 是來自韓國的純素護膚品牌 產品皆是使用義大利產出的白松露 作為護膚品的主要成分 產品也皆通過義大利的純素認證 以及在韓國當地也完成人體肌膚刺激測試 使用如此天然珍貴的成分 對各式肌膚皆不會造成刺激和負擔 孕媽咪和敏感肌的寶寶都可以安心使用 🧾｜阿南の推坑清單 ➿ 黛爾珀沁心芬芳精華噴霧 ➿ 黛爾珀精油賦活肌底液 ➿ 黛爾珀肌底沁潤精華噴霧 📋｜𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚噴霧系列成分 ➿ 使用來自義大利的『 土地鑽石 』 白松露菌萃取物 讓肌膚彈力再升級！ · ➿ 酪梨油 富含礦物質 能為肌膚提供所需營養 促進肌膚新陳代謝 展現自然光澤 · ➿ 黛爾珀獨家研發的專利成分𝐓𝐫𝐮𝐟𝐟𝐞𝐫𝐨𝐥™ 白松露菌萃取物➕維他命𝐄 豐富的營養成分 直達肌底為肌膚深層補水 🗒️｜𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚噴霧系列特色 ➿ 通過義大利🇮🇹 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍純素認證、 德國德瑪測試、韓國低刺激測試！ 為肌膚專門設計的𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍配方 不為肌膚增加任何負擔 · ➿ 精華水和精華油的黃金比例組合 黃色款噴霧分別有兩款～ 🌻｜黛爾珀沁心芬芳精華噴霧 一樣是妝前、後都可以使用呦！ 這款精華噴霧～ 是請義大利擁有𝟑𝟎年經驗的著名調香師 特製調配的專屬香氣 以柑橘🍊香調為基底 再加上淡淡的花香調 有著助於舒緩放鬆情緒 · 🔸｜上層精華油 ✔️ 混合𝟖 種有助於營養的保濕精油 能維肌膚的水潤感 一瓶就可以輕鬆為肌膚補水💦 🔸｜下層精華水 ✔️ 突厥薔薇花水 從肌底開始強韌彈力 使肌膚更有朝氣 · ✔️ 咖啡黃葵果及繡球菌萃取物 能由內到外為肌膚補水、鎖水 以及加強肌膚彈力 持續使用便能擁有自帶光澤的美光肌 💡｜阿南老實說 先跟水水們說說～ 看到精華噴霧本人時 裡頭的液體分為上下兩層是正常現象唷！ 噴霧呈現油水分離的狀態 是因為沒有另外添加化學性表面活性劑 所以水水們可以安心使用 『 沁心芬芳精華噴霧 』油水分離的質地 就好似一杯檸檬口味的氣泡水顏值敲高 使用前記得搖晃瓶身 讓上下層的精華水充分混合後就可以噴囉！ 沁心芬芳精華噴霧質地大公開 小小一瓶攜帶上很是方便 外加韓國不少空姐也都挺推薦它的 難怪會被稱作為『 空姐噴霧 』 畢竟長時間待在飛機上這個密閉空間 肌膚肯定會鬧飢荒 · 平時在家使用的話 阿南偶習慣噴在化妝棉上頭 再輕輕塗擦於臉蛋上 塗擦的時候有兒類似按摩的過程好蘇湖～ · 噴霧本人相當細密 霧化的很均勻 出水量也剛剛好 吸收相當快速 噴完不油膩但頗有光澤感 每次噴完都覺得肌膚變得滑嫩許多 粗糙起皮的部份都被輕柔的撫平惹 補水力真的啵棒 輕鬆獲得水光肌 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🌼｜黛爾珀精油賦活肌底液 是一款妝前、後都可以使用的噴霧 妝前噴 可以讓妝感更服貼 也可以在洗完臉後第一步當作化妝水使用 裡頭添加白松露萃取物和酪梨油等 高保濕成分 能幫助肌膚恢復彈性 · 🔸｜上層精華油 ✔️ 使用有『 超級食物 』之稱的酪梨🥑 萃取出的酪梨油、向日葵籽油、橄欖果油等 多種植物性精油 深層為肌膚提供營養 幫助肌膚維持最健康的狀態 · 🔸｜下層精華水 ✔️ 含有白松露菌萃取物、比菲德氏菌 能恢復肌膚彈性 輕鬆再現𝐐彈的水潤肌 💡｜阿南老實說 『 黛爾珀精油賦活肌底液 』 走一個清新柑橘香搭配優雅花香的組合 簡直是助於舒緩心情的良方呀！ 為繁忙的日常生活添加點療癒的氣息 其卓越的保濕力 更可以告別乾燥的臉蛋 值得一提的是～ 【 𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚 】使用的噴頭設計 是經過多次的修改升級 噴灑的範圍恰恰好適合臉部大小 噴灑出的水霧也更加細密 易於肌膚充分的吸收水分和營養成分 使用感受更加輕薄服貼 黛爾珀精油賦活肌底液質地大公開 阿南親用也深感其噴霧的輕薄 過去就有用過類似的噴霧精華 噴灑出來的完全是水滴呢( ˊᵕˋ ;)💦 · 再者是它輕巧好攜帶的瓶身 小小一罐剛好是一手可以掌握的大小 隨時隨地都可以方便快速地為肌膚補水 不僅僅可以幫助維持肌膚的水油平衡 還能強化肌膚的防護能力 尤其是在洗完臉後的黃金𝟑秒鐘 .ᐟ .ᐟ .ᐟ 立即噴噴它便能進行護膚 減緩肌膚水分的流失 舒緩洗完臉後的面部乾澀不適感 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🌸｜黛爾珀肌底沁潤精華噴霧 又稱為櫻花噴霧 主要能補水保濕及鎮定舒緩肌膚 · 🔸｜上層精華油 ✔️ 裡頭含有常作為草本中藥材使用的～ 紫草根萃取物 可減緩肌膚受到紫外線刺激的敏感泛紅現象 · ✔️ 擁有三種花卉精油 玫瑰精油、天竺葵精油及薔薇果油植物性精油 所組成的略帶粉色調的精油層 有助於深層為肌膚補水、鎖住肌膚的水分 ! · 🔸｜下層精華水 ✔️ 石榴果與細齒櫻桃花萃取物 為肌膚即時補充水分 讓臉蛋整天都擁有生機勃勃的好氣色 💡｜阿南老實說 首先～這瓶櫻花噴霧的顏值還真口愛餒！ 液體的上方飄著一層粉色調的櫻花精華 其次氣味的部份也很深得我心呢！ 沒有濃郁的化學香精氣味 反倒是淡淡宜人的櫻花香氣 在護膚的同時 同樣也能療癒身心 再來就是阿南的親用感受啦！ 噴霧很細緻分子細小 噴在臉蛋上很快就被肌膚吸收 清爽保濕不油膩的使用感 讓肌膚隨時保持在最佳狀態 阿南實際試用給尼看 不僅能舒緩因艷陽曝曬後 所引起的肌膚敏感泛紅、乾燥 還能幫助維持肌膚的水油平衡 減緩因換季引起的敏感不適 更是適合用於夏季的冷氣房啦！ 隨時噴保持肌膚的水潤感 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 洗完臉後 搖晃瓶身約𝟑至𝟓次 使噴霧的精華層和精油層充分混合 · 〰️ 距離臉部約𝟏𝟎至𝟐𝟎公分 將噴頭用力完全的按壓到底 · 〰️ 均勻地噴灑於臉蛋上 輕輕拍打 使皮膚充分地吸收 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 台灣蝦皮🦐賣場網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐬𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞.𝐭𝐰/𝐝𝐚𝐥𝐛𝐚.𝐭𝐰 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @dalba_taiwan · ☎️ 品牌資訊 ▪️韓國官方網站：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐝𝐚𝐥𝐛𝐚.𝐜𝐨.𝐤𝐫/ / 如果喜歡偶的日常分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #dAlba #黛爾珀 #黛爾珀台灣 #精油賦活肌底液 #沁心芬芳精華噴霧 #肌底沁潤精華噴 #純素保養 #保濕噴霧 #空姐噴霧 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐝’𝐀𝐥𝐛𝐚 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

【Tineco添可Floor one S5洗地機】 吸拖洗高效三合一 | 一鍵自清潔模式 節省50%打掃時間

結了婚懷了孕，平日生活的打掃是孕婦最痛苦的事，雖然糖爸很努力了但是過敏體質的我標準還是不一樣的，所以人家說結婚必備三機，其中掃地機最為重要，不過也不是每一個家庭的居住空間都適合掃地機的，像我們家坪數不大，加上家具佈置後，真的沒有足夠讓掃地機有移動空間的時候，還是得靠人力來完成打掃，加上現在懷孕又更容易滿身汗，所以我常常打掃結束後，像跑了操場好多圈一樣。糖爸看不下去，工欲善其事，必先利其器，所以這款吸拖洗多合一的「FLOOR ONE S5」狠心買下去，就為了讓他自己能輕鬆達到我的標準！ FLOOR ONE S5配件除了主機（已內含滾刷及濾網）外，還有手把、充電器、清潔刷、底座支架、清潔液、說明書，以及一組可替換的滾刷與濾網。 FLOOR ONE S5外觀以黑白色為主，雖然低調但充滿了科技感，機身上面也有亮銀色的TINECO logo，看起來相當有質感。 FLOOR ONE S5手把的部份，要另外在開箱後自己裝上去，但真的很簡單。而且使用起來我覺得非常符合人體工學設計，就算連續使用二十分鐘以上，也不會有手指出力的疲勞感，久握也是很舒適喔！最喜歡得是它完全無線設計，不用再被吸塵器的電線絆倒，前端有開關跟模式切換，上方則是自清潔按鈕。模式可以選擇智能清掃跟智能吸水兩種，輕按就可以切換一下吸地毯一下洗地板。 FLOOR ONE S5清水箱容量約800ML，汙水箱則是720ML，而且都有快拆設計，拆裝都不用一秒鐘，輕輕鬆鬆，清水箱跟汙水箱獨立開來，這樣就不會造成二次汙染，越拖越髒，是不是真的很厲害！ FLOOR ONE S5的磁吸式滾刷替換輕而易舉，單手就能搞定，即使肚子很大也能輕鬆替換。上蓋的部分只要下壓就可以拆蓋囉！滾刷的部份，使用了抗菌材質，另外右側單邊採全貼合設計，可以不留死角的完全清除髒汙。 FLOOR ONE S5主機上面有一個2.1英寸的LED彩色螢幕，畫面很乾淨易懂，開機、充電時可以看到剩餘電量，髒污程度以及清潔的強度等。 使用了一個禮拜FLOOR ONE S5後，整體來說如果你跟我一樣，是個潔癖鬼、有養寵物然後又對毛過敏，一定要每天掃拖地板的人我真的很推薦可以購買FLOOR ONE S5，他有幾個我覺得必買的優點： 1.FLOOR ONE S5的汙水桶、管道、滾刷等，都有添加銀離子來防止髒汙、異味產生，日常家庭清潔很好用，操作起來也很輕鬆。 2.LED螢幕可以更直觀的了解機器的工作狀態。 3.自清潔可以自動洗滾刷，完全不用弄髒手。 4.大容量的水箱跟強大續航力不用來來回回。 5.非常適合小家庭，家裡如果有小朋友常常翻倒或是寵物亂尿、毛髮等問題的話，那請手刀買！你會有更快樂的人生。 快樂人生傳送門添可官方粉專團

| 開箱Ｘ抗老精華油｜LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊- 植萃美容油、精華油推薦！

最近朋友都說我的皮膚變好了，覺得超級開心！畢竟最近的天氣一直忽冷忽熱，保濕沒有做好就容易讓毛孔變大、或是暗沈。不過我覺得最明顯的時候就是上妝後的貼妝程度，肌膚狀況變差，不管怎麼化妝都沒辦法遮住倦容！用了一個多月的LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊，覺得對換季的肌膚有很大的幫助！雖然是精華油，卻好吸收、不致痘！一定要推薦給你們！ ｜LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊 LOVISM是非常位女生著想的品牌，怎麼說呢？LOVISM光包裝就超美的呀！不論是寄送產品的飛機盒或是LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊的包裝外盒、都超級美的！就為了讓收到產品的女生都可以有拆禮物的喜悅、幸福感♡ 這樣真的有呢！ LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊，裡面有40顆小愛心膠囊，每一顆都是一次使用剛剛好的量，像我常常露營、出遊的非常適合丟幾顆在化妝包裡，就不用一次帶一大罐了！非常省空間！ 每一顆LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊裡面都有20年醫美所累積的經驗呀！就算是術後的肌膚也可以使用（不過每個人的肌膚狀況不同，使用前還是要跟醫生確認唷！） ▶︎ 添加海洋雙藻 加強修護受損肌膚▶︎ 無香味、無酒精添加 敏弱肌也可使用▶︎ 不含雌激素類型成分，孕媽咪也可使用▶︎ 添加黃金荷荷芭油、印加果油、黃金褐藻萃取、深海褐藻萃取、葡萄籽油、深海彈力素>> 讓肌膚達到油水平衡 ｜ LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊 質地 雖然 LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊是『油』性的，不過他的吸收速度很快，我的臉部肌膚完全沒有長痘痘，這一點我真的很喜歡！因為我的肌膚是混和性偏乾，雖然怕油但是蠻需要補充水分的！所以油性的保養品其實還是需要的！但就是要找到適合的。LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊就是適合我的精華油！ 小小一個膠囊，裡面的精華油真的很夠！都可以擦到脖子了哈哈哈哈哈。擦起來有淡淡著植萃香氣，很舒服可以順便放鬆心情～但夏季的時候一顆膠囊的量對我來說還是有點太多了，所以會把他擦在脖子、手肘、膝蓋，一起保養。因為夏天這些地方都會漏出來，也需要好好保濕一下呀！膠囊的量看每個人肌膚還有使用情況來使用啦！如果你是大乾肌的話，相信一顆膠囊一定非常夠了！ 保濕度夠了，肌膚就會澎潤有彈性！就算素顏也不怕啦！還記得上週表妹的老公問我說，為什麼我曬得這麼黑皮膚還這麼好？第一次被問這個問題突然一個不知道怎麼回答哈哈哈哈哈但其實就是我一直追求的肌膚目標呀！『曬黑曬均勻、肌膚保濕做好就不會顯老了！』這不就被這個問題證明我做到了嗎－～～～～～夏天戶外活動：爬山、玩水、露營... 曬太陽前的防曬是預防肌膚曬傷，曬後的保養也很重要！我的保濕永遠大於美白！保濕做足肌膚狀況看起來好，其實也不太需要提亮了！ 另外，除了睡前保養，有時候肌膚狀況不好，妝前也能使用唷！可以讓肌更保濕，妝感更服貼！ 以上就是我推薦​​​​​​ LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊 的原因～～因為快速好吸收的精華油對我來說不好找，而LOVISM極緻煥活肌因修護時空膠囊不只沒有讓我長痘痘，還讓我的肌膚變得更好，這還不分享給你們嗎～保濕度不夠、想要改善毛孔粗大、肌膚粗糙的你們可以試試看它！ ｜LOVISM 官網｜

ANN LUYA 安綠雅｜初見時令輕保養套組｜台灣品牌植物性純萃保養品

漫漫長日，愛自己、好好照顧自己不再只是嘴上說說 在結束疲憊的一日到家後，無論多累，K絕對都會堅持卸妝及護膚後才會安心入睡 在學生時代K總會把自己的臉當作實驗品，購買各種開架或是網路推薦的保養品來使用，並沒有每天固定保養的習慣， 但年紀過25歲以後，開始意識到保養確實是很重要的，尤其出社會後經常熬夜，真的是不保養不行！ K的肌膚是混和性肌膚，如果保濕不夠很容易長痘痘，因此在挑選保養品上需要格外的上心， 加上每天出門戴口罩更容易會有閉口粉刺跟痘痘產生！ 今天K就要來分享我近期的愛用護膚品品牌Anna Luya 安綠雅，於2020年成立的MIT保養品品牌， 很開心這次可以收到他們的邀約，K自己實際使用近一個月的時間！實測使用起來相當滿意！馬上來跟大家分享 外型包裝相當簡約有質感 品牌在今年度更榮獲iF 設計獎 廠商響應環保，使用蜂巢紙替代塑膠包材，能減少耗材對環境的衝擊 開始介紹前K想先帶大家了解一些關於保養的小知識： 保養品擦愈多愈好？ 好的皮膚除了天生基因以外，其實也能透過後天正確的保養方式，養出好膚質，皮膚保養原則是愈簡單愈好，只要透過每天堅持清潔→保濕→防曬，就可保持肌膚健康！無需要過度的使用過多保養品或是每天去角質，過多的養分只會讓肌膚造成負擔！ Anna Luya 安綠雅全系列保養品均來自全植物萃取成分，配方溫和不添加多餘的成分，無香料、無香精、無色素，無化學人工防腐劑！ 這次K要介紹的是安綠雅初見時令輕保養套組，分別有：O1 純潔喚膚水 O3 傳奇喚膚精萃 O4 潤膚保濕乳 K會照著平時使用流程來介紹： 🌿O1安綠雅純淨喚膚水 水感保濕 ✔️前導控油鎖水✔️長效保濕✔️抗炎舒緩 K自己相當喜歡保濕噴霧類型的產品！使用上相當的方便～是隨時隨地可以幫肌膚補充水份的好物，純淨煥膚水具有控油鎖水、濕潤臉部肌膚的效果，進而提升後續保養的吸收效果，噴頭式的設計使用相當方便，說實話K以前也是使用過各種廠牌的保濕噴霧，但基本上都是用完的時候感到舒爽補水，但上妝後並沒有特別讓妝效服貼的感受，但使用純淨煥膚水後，上妝後明顯感覺得到妝效更加服貼！ 化妝水本身是淡淡的百合花香氣＆有一點茶香，完全聞不到有任何化學香氣或是酒精的味道（K自己曾經踩雷購入無數酒精含量超高的化妝水產品） 妝前使用可提供肌膚完美保濕感，讓底妝更服貼；妝後使用則可以幫助定妝！ 使用了近一個月後～對於它的補水及鎖水能力相當滿意！研究了一下它的成份以及技術後！才發現安綠雅喚膚水使用了特殊技術，能夠長效保濕以及分解油質的效果，呵護肌膚，K平時也會把它隨身攜帶作為外出補水用！ ✨Ｏ3傳奇喚膚精粹暢銷商品 ✔️保濕補水✔️肌膚平衡✔️提亮肌膚 這款Ｏ3傳奇喚膚精粹是安綠雅的第一款產品，也是目前品牌最經典全植物成分暢銷商品他主打含有豐富植物精華，質地輕盈不油膩厚重，能夠滋養與撫平細紋，讓肌膚重現緊實彈力與透亮光澤！純素的保養與植物萃取的溫和配方讓所有膚質能夠輕易達到全方位的保養 無論是平時熬夜需要急救護膚或是日常護膚使用這款喚膚精粹都相當的適合，像K一樣平時時常熬夜的女子 很容易皮膚乾燥臉色看起來蠟黃，熬夜隔天後使用喚膚精粹特別有感！ 小小一顆膠囊卻富含豐富的五大植物精華成份，分別為： 🌿有機洋甘菊：能夠抗發炎、抗氧化、補水 🌿藍薊籽：具有抗老化、撫平皺紋的效果 🌿植物性角鯊：降低過敏、滋潤肌膚、促進代謝 🌿米糠：抗衰老、恢復彈性 🌿玫瑰果油：防止鬆弛、收縮毛孔、減少細紋 愛心形狀的小膠囊看起來十分療癒 外出旅遊攜帶也相當便利 請忽略K素顏時 因為過敏性鼻炎導致的嚴重熊貓眼🥹 k以前使用過某大牌的煥膚精華產品，擠出來是深黃的顏色且氣味相當重，但由於要價不菲還是忍著使用了一週，換來的就是過敏爆痘的下場，因此對於同類性質的產品都抱有疑慮，但實際使用了這款Ｏ3傳奇喚膚精粹近一個月後！只能大聲說～我終於找到屬於我的命定保養品精華啦！它擠出的是透明質地，用手輕輕揉開非常好推開！延展性很棒，實際上臉也不會太過黏膩很快就能夠被皮膚吸收，使用下來也完全沒有過於油膩或是爆痘的情況產生，至於撫平皺紋的效果，由於K目前正值26歲青春年華，臉部尚未有太多細紋😂所以就沒辦法跟大家分享實際是否有效果了 🌱O4安綠雅潤膚保濕乳 遠離乾燥膚況 ✔️保濕鎖水✔️細緻滑嫩✔️肌膚調理 現在許多市售的護膚產品都會添加不同程度的防腐劑及化學成分，對於敏感肌或是孕婦族群都是相當不友善的，但安綠雅家的系列產品主打以全植物性的萃取物做為基底，身體保養同樣可以享有全素的純淨體驗，讓肌膚回到最自然的接觸，享受純萃保養呵護，就算是孕媽咪或是敏感肌的姐妹都可以安心使用！這款潤膚保濕如是針對所有肌膚類型達到保濕與平衡作用，能夠遠離粗糙乾燥的膚況，恢復肌膚的滑嫩感，像K這種混油皮如果在換季時沒有好好保養，皮膚就會變得粗糙、暗沈，上妝後脫妝的情況更是慘不忍睹！因此挑選一款適合自己的保濕乳可以說是非常重要的事 這款保濕乳K每天在早晚基礎護膚後使用，一天用兩次，用了半個月以來每次上妝的效果都相當服貼，它的質地與前面介紹的兩款產品一樣潤而不膩易吸收，在香氣上也是淡淡的清香，相當的清爽 O4安綠雅潤膚保濕乳可以說是一款真正精簡的保濕乳！只有七種主要的簡單植物萃取成分，無酒精及香料成份用起來就是十分安心舒服，身為混油皮的K對於乳霜類的產品是很挑惕的！要滋潤度夠好但又不能太油膩，但同時又必須兼具保濕的效果，而安綠雅潤膚保濕乳完全滿足了我這些挑剔的條件！ 結語： 隨著年齡的增長，肌膚的修護力也會隨著下降，一款真正好的保養品能夠有效的提供肌膚修護的力量與防護的能力，讓肌膚運作維持正常，因此使用保養品還是非常必要的！現在K在選購保養品時，不再只是盲目的相信網路上推薦或是明星代言，而是從產品本身的原材料成分及產品包裝到使用完後是否會對環境造成不好的影響，會更全方面的考量後再決定入手 不給予肌膚多餘的負擔，挑選一款安全性與性能兼具的保養品，安綠雅會是最好的選擇 雖然每個人的膚質都不同，有可能我的蜜糖是你的毒藥，但保養品本身的成分是騙不了人的，若是保養品本身成分品質不佳，就會適得其反，造成肌膚過敏， 安綠雅全系列保養品均來自全植物萃取成分，配方溫和不添加多餘的成分，無香料、無香精、無色素，無化學人工防腐劑、更是禁止動物實驗，針對敏感肌與所有膚質進行研究，推出溫和不刺激的產品，能夠穩定肌膚同時達到補水與修護，回歸簡單的產品才是最好的保養！ Ann Luya 安綠雅官方網站 官方FaceBook 🌿現在安綠雅官網有針對醫護人員提供優惠活動希望給大家一些溫暖度過疫情， 私訊安綠雅FB/IG/官網 提供醫護證明即可獲得GSH美顏姬7折優惠（不限數量） 完整文章 本網站所有圖像、影片以及資料，未經同意請勿轉載使用。

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