拍出真感情！盤點17對曾「因戲結緣、假戲真做」的藝人情侶，不小心就擦出愛火啦～

很多人都會說日久生情，小的時候我們容易跟同桌的同學產生純純的感情，那麼演藝圈的藝人們也是如此～每拍攝一部作品，通常都會相處好一段時間，除了劇中男女主角需要培養感情外，也有許多藝人們也會不小心就擦出小小的粉紅火花呢～編輯幫大家整理出來演藝圈中曾經「因戲結緣、假戲真做」而交往過，或是戀愛ing中的17對藝人CP～大家一起來看看吧！ 假戲真做藝人情侶｜許瑋甯、邱澤《當男人戀愛時》 2021年最大喜訊當然就是《當男人戀愛時》的阿成與浩婷公布喜訊！他們因這部電影結緣，宣傳期間就不斷傳出兩人在一起的緋聞，不過一直都未被他們證實；直至某次兩人的貼文中疑似都在邱澤的住處拍攝，並被眼尖網友發現，直到去年12月邱澤與許瑋甯共同發布好消息，並且都在內文寫下：「曾經說過，如果有好消息會跟大家分享的。這個好消息是，我們結婚了 謝謝所有人的關心」就讓我們一起好好祝福他們可以百年好合，永浴愛河～ （圖片來源：@ann0807） 假戲真做藝人情侶｜張書偉、謝京穎《市井豪門》 Energy成員張書偉曾與勇兔（林筳諭）出演《我的婆婆怎麼那麼可愛》成為假戲真做的藝人情侶，但在2022年兩人分手後，於2023年5月大方認愛同樣出演八點擋《市井豪門》的演員謝京穎，更在12月宣布結婚喜訊，兩人也分享婚戒和拿著結婚書約相視而笑的照片，完全可以感受到他們的幸福感呢！ https://www.instagram.com/p/C0-oou5vFl3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 假戲真做藝人情侶｜楊銘威、方志友《我的寶貝四千金》 楊銘威與方志友兩人因為電視劇《我的寶貝四千金》結下良緣！在2015年兩人閃婚後育有一女一子，從兩人社群上的照片也能看出一家四口生活非常幸福，真的是最可愛的爸爸媽媽呢～ （圖片來源：＠beatricefang） 假戲真做藝人情侶｜李運慶、洪詩《月村歡迎你》 2020年底李運慶與洪詩兩人爆出熱戀的好消息～從來都不特意隱瞞自己戀情的李運慶，每一任女友都是女神級的藝人，從以前的陳意涵、周曉涵到現在的洪詩都是高顏值美女呢！2023年初也宣布已經登記結婚，8月則公開懷孕3個月喜訊，洪詩和李運慶也會在IG上分享孕期日記，洪詩的好狀態也讓人驚嘆「簡直是最美孕媽咪啊！」 （圖片來源： IG@angelhong） https://www.instagram.com/p/Cvq15Psyjds/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 假戲真做藝人情侶｜坤達、柯佳嬿《我們發財了》 再來是編輯私心非常喜歡的一對，坤達與柯佳嬿兩人2012年一同演出電視劇《我們發財了》，並傳出緋聞，雖然兩人對於戀情都避而不答，但在交往五年後，終於在2017年宣布結婚喜訊，讓所有粉絲都相當高興呀！而坤達也被封上「曬妻魔人」的封號，時常在個人社群上po出老婆柯佳嬿的睡照與醜照，放閃得很可愛又低調（笑） （圖片來源：＠alicekochiayen） 假戲真做藝人情侶｜王柏傑、柯佳嬿《比賽開始》 柯佳嬿與舊愛王柏傑在2009年一起演出電視劇《比賽開始》認識，當時還在《康熙來了》上大方認愛，也說「世界末日前應該都不會（分手）」，但最終還是以分手收場。甚至還曾傳出王柏傑不願意接受跟柯佳嬿分手的事實，生活過得很消極，但都過了那麼久，兩人現在都有很好的發展～ （圖片來源：＠pochiehwang／＠alicekochiayen） 假戲真做藝人情侶｜王柏傑、謝欣穎《華燈初上》 合作高人氣台劇《華燈初上》的王柏傑和謝欣穎，2021年被拍到約會照，沒多久兩人就同時在社群PO出甜蜜擁抱照認愛啦～他們在《華燈初上》飾演相愛相殺的「白粉CP」，對手戲份不少。但其實小倆口是直到戲殺青之後才漸漸變熟、走在一起，而兩人認愛後也愛得十分大方，對外也都表示彼此有共識朝結婚方向前進，就讓我們等待這一對的好消息吧！ （圖片來源：＠pochiehwang） 假戲真做藝人情侶｜吳慷仁、邵雨薇《我的禮物》《極品絕配》 大家公認最期待好消息的超強發電CP「吳慷仁、邵雨薇」，在2020年的雙11這天大方公開兩人的戀情，吳慷仁更甜蜜地稱對方為「小姐姐」～其實兩人合作過的戲劇有《我的禮物》與《極品絕配》，吳慷仁也曾經在邵雨薇的MV中擔任男主角，後來兩人才坦承合作戲劇之後有交往，是中間分手之後又在一起，如今兩人感情更穩定、也愛得更大方，更曾說不排斥結婚的可能，希望我們可以看到男神與女神走上紅毯的那天啦～ （圖片來源：極品絕配官方臉書） 假戲真做藝人情侶｜鄭人碩、小薰《寒單》 鄭人碩與小薰在2019年一起演出電影《寒單》，兩人也在2019年3月正式認愛至今～說起鄭人碩與小薰的戀情，也是經過許多風雨，鄭人碩在離婚半年後就傳出與小薰在一起的消息，又因為鄭人碩前妻在IG破口大罵，引來許多網友評論。2023年更屢次傳出分手消息，對此鄭人碩正色表示兩人還在一起，現在兩人也處於衝刺事業的階段，並希望一起往更好的方向前進！ （圖片來源：＠handan_movie） 假戲真做藝人情侶｜李玉璽、吳心緹《惡作劇之吻Miss In Kiss》 李玉璽與吳心緹這對二代「直樹湘琴」，因為演出《惡作劇之吻Miss In Kiss》而擦出火花，曾經熱戀過半年，但外傳李玉璽覺得吳心緹過於黏人而提出分手，對此吳心緹被問到雖不願多談，但也強調她交往不會查勤，完全不知道這段傳聞是從何而來。 （圖片來源：＠missinkiss） 假戲真做藝人情侶｜王淨、林柏叡《鬥魚》 王淨與林柏叡曾因為拍攝電影版《鬥魚》，從戲裡愛到戲外！2018年被狗仔拍到在公園熱吻的互動，但戀情維持一年後仍以分手收場，如今王淨也與演員曹佑寧交往，感情相當穩定，可以說是愈愛愈大方！ （圖片來源：＠imcharleslin） 假戲真做藝人情侶｜辰亦儒、曾之喬《愛似百匯》 辰亦儒與曾之喬因為在2009年一起演出電視劇《愛似匯》而認識，但外界都不知道兩人當時就假戲真做戀愛了！直到2020年宣布閃婚後，才坦言其實小倆口在當時交往一段時間後，因為感情沒有繼續升溫所以先以分手結束，甚至曾經像是陌生人一樣，走在路上遇到都不會互相打招呼，沈澱了一年後，辰亦儒決定追回心愛的女人，將喬喬追回來好好呵護，也在10年後向她求婚啦～ （圖片來源：＠chiaochiaotzeng） 假戲真做藝人情侶｜郭書瑤、以綸《稍息立正我愛你》 郭書瑤與前男團Spexial以綸因為電視劇《稍息立正我愛你》而傳出戀情，不僅多次被狗仔拍到兩個人甜蜜約會的畫面，也常常在個人IG上大方曬恩愛，但兩人在一起後一年半宣布分手。 （圖片來源：IMDB） 假戲真做藝人情侶｜周渝民、喻虹淵《痞子英雄》 「仔仔」周渝民跟喻虹淵一起演出電影《痞子英雄》時，喻虹淵在戲裡就是飾演一位讓痞子念念不忘的漢堡妹，兩人在拍攝結束後秘密交往了四年，之後便宣布登記結婚！夫妻倆如今育有寶貝女兒「小公主」，仔仔面對媒體時雖然極少談到私生活，為了保護老婆孩子十分低調，但在婚前喻虹淵曾被媒體捕捉到身材發福的模樣，仔仔被問及此事時，便溫柔護妻：「在我眼中，她從沒有胖過。」簡單一句話足以證明他對喻虹淵的呵護。 （圖片來源：周渝民微博） 假戲真做藝人情侶｜陳柏霖、庭萱《變身》 從2013年電影《變身》開始，陳柏霖就與PopuLady成員庭萱緋聞不斷，雖然兩人一直以「好朋友」互稱對方，但在2019年被記者拍到庭萱與陳柏霖的家人一起吃飯，並且吃完飯後一起回家，雖然兩人依舊不正面官宣，但外界都說女方其實早就是「陳家準媳婦」了！2023年陳柏霖也被問到與交往超過十年的庭萱何時會結婚，他也首次透露表示：「順其自然」，也讓粉絲們超激動啦！ （圖片來源：劇照） 假戲真做藝人情侶｜黃鴻升、峮峮《綜藝玩很大》 黃鴻升與峮峮兩人因為錄製電視節目《綜藝玩很大》而認識，黃鴻升在2019年6月曾經被拍到多次出入「啦啦隊女神」峮峮家，兩人一直都沒有正面回應彼此的關係，直到2020年黃鴻升意外去世後，峮峮忍不住發文悼念他，才公開了兩人已經交往一年半的戀情，令大家感到非常不捨與感慨。 （圖片來源：＠qun_04） 假戲真做藝人情侶｜郭雪芙、孫其君 《我們不能是朋友》 藉著電視劇《我們不能是朋友》中認識的郭雪芙與孫其君，兩人雖然在戲裡是女一與男二的搭配，但是在戲外兩人可是火花滿滿啊！兩人過去曾被狗仔拍到孫其君把握當兵的放假時間，和女友郭雪芙相處約會，但被爆交往之後，兩人始終低調避談感情事，從未直球認愛，直到2021年有媒體披露兩人已經分手，外界才知道雙方感情已經不了了之。 （圖片來源：＠sunrize0316） 看到戲中角色「有情人終成眷屬」身為粉絲當然感到開心！雖然這些情侶戲外的結局有的讓人期待、有的讓人可惜，但只要喜歡的藝人們幸福就很滿足了呀！大家最喜歡哪對藝人CP咧？ 延伸閱讀｜更多「藝人情侶」相關文章 👉「真」愛情紀錄片！盤點演藝圈8對「假戲真做」夫妻，交往結婚根本現實偶像劇～ 👉粉紅泡泡滿滿！回顧台、韓、歐美17對「2023年結婚藝人」，愛情長跑、帶球閃婚都超甜蜜！ 👉戀愛ing！盤點演藝圈6組「甜蜜穩交」情侶檔，直接閃婚也完全不意外！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #假戲真做 #勇兔 #同劇擦愛火 #吳心緹 #吳慷仁 #因戲結緣 #坤達 #寒單 #小薰 #市井豪門 #張書偉 #影劇音樂 #惡作劇之吻MissInKiss #愛似百匯 #我的婆婆怎麼那麼可愛 #我的寶貝四千金 #我的禮物 #方志友 #曾之喬 #月村歡迎你 #李玉璽 #李運慶 #林柏叡 #柯佳嬿 #楊銘威 #極品絕配 #波波名人 #洪詩 #王柏傑 #王淨 #生活精選 #許瑋甯 #謝京穎 #辰亦儒 #邱澤 #邵雨薇 #鄭人碩 #鬥魚 

【孕期必備】實測3大妊娠霜品牌・孕期慣用身體乳、沐浴用品分享

▍孕期必備絕對少不了 - 妊娠霜、油🧴⁣ 📍我在懷孕第二個月就購入，第一個使用的品牌是慕之恬廊mustela 但 孕膚油 我屢次使用都長出很癢的小紅痘，因此用沒幾次。孕膚霜 延展性不錯，只是他們家偏滋潤，夏天到了需要花比較多時間吸收。 📍後來以我孕期使用的【身體乳】penshugen彭倏耕 / 髮肌精華油、肌膚精華乳 取代妊娠霜油的部分，使用上挺穩定。 我私心太愛髮肌精華油保養頭髮的功效😂⁣ ▍延伸閱讀：⁣【what I use】來到國父紀念館你不能不認識的一家店！｜東區暖男Penshugen｜台灣製 📍進入【孕中期】夏天也到了，使用著重補水保濕的 - 貝親保濕妊娠霜 質地清爽很多，臀部吸收很快速、味道趨近無味、價格又便宜！雖然很少人介紹，但我真心蠻推薦可以試試。⁣ ▍延伸閱讀 ： ⁣【孕期必備】原來貝親不只奶瓶厲害！還有出保濕妊娠霜🧴✨ 📍到【孕後期】孕肚迅速增大很多，✅因此不只保濕、深層保養很重要，接觸到有名的 媽咪莉娜maternea 比較我使用過的品牌，他們家的質地比例處理相當好！不會太偏保濕或太滋潤，就是很溫和質地剛剛好💞⁣且正值炎熱夏季，吸收很快速也很透氣💧 我很推薦媽咪莉娜，大家可以先申請免費試用包。⁣ ▍延伸閱讀 ：【孕期必備】 孕媽社團一致推薦的妊娠霜品牌｜媽咪莉娜Maternea ▍再來是每天會用到的沐浴產品 ⁣ 如果會擔心，可以像我一樣交替使用。⁣ - 我買的是有機店#里仁 的素皂🧼 沒有香精色素，成分很簡單，一顆才$29。⁣ - 再來是#penshugen彭倏耕 的草本植萃潔淨精華露，以澳洲茶樹、益生菌為基底，且按壓泡沫濃稠度比市售沐浴乳低，不怕殘留，可安心作為私密處保養。⁣ 📌以上推薦產品皆通過安全認證。⁣ 📌孕期身體保養⁣系列產品，考慮到膚質、體況每個人適合的不見得相同，因此建議大家實際試用較為準確。⁣ ⁣⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien #孕期必備#妊娠霜#妊娠油#妊娠霜評比#妊娠#身體乳#懷孕日記#孕婦#懷孕必備#貝親#媽咪莉娜#pigeon#penshugen彭倏耕#mommyfefe🤰

【2020下半年最新】孕期妊娠紋25款保養評比－妊娠油

時間過好快阿～～～2020已經來到了下半年啦！！！ 今年好多品牌都陸續改版了自家的妊娠油霜 我也收到好多網友來信希望可以更新一下新品的使用心得 既然大家從以前到現在都一直很信任我(灑狗血式)的評比XD 所以應觀眾(?)要求，經過幾個月的情蒐(威~) 把改版的、新出的一次購入，並使用了好一段時間之後 終於不眠不休的整理出最新的25款妊娠油霜評比了！ 沒想到都生完了這麼久 還離不開這些滿坑滿谷的妊娠油、妊娠霜 (扶額) 自己沒打算要再生，身邊朋友倒是沒在客氣的一個接著一個繼續生 所以現在只要她們來問我：「有沒有推薦的妊娠霜啊？？？」 我都是直接把文章丟過去：「自己看！」 這招歡迎大家學起來，或直接貼到媽媽群組設為公告XDDDD 不能再聊下去了！趕快進入正題！ 這次一個不小心把品項增加到25個，真的差點沒把自己搞瘋欸 當初決定要更新這篇文的時候，想說應該一個月就差不多了吧 結果光是整理資料、買東西、親自使用，三個月我還寫不出來阿 (寫到吐) 所以拜託大家一定要把我這幾個月嘔心瀝血之作認真看完 (抱著你大腿求你) 來～同學，聽我說 身為一個基本的女性，害怕長妊娠紋是應該的，但如果不保養就不應該了！ 過來人在這邊要大聲呼籲所有孕媽咪們：「千萬別偷懶啊！」 然後也千萬別跟我說：「我用一般乳液就好了～」 一般乳液真的不能預防妊娠紋！妳真當那些孕期保養業者都是出來騙錢的啊？？ 絕大多數品牌出的妊娠油、妊娠霜都是有專門預防紋路、撫紋的成分 不是一般身體乳液那麼簡單的阿 (當然還是有例外XD) 但話說回來，孕期保養這種東西論效果不說的話，妳最在意的是什麼？ 我自己特別在意的是味道、使用感受、跟最重要的「成分」 當然，要預防妊娠紋不是只用妊娠油或妊娠霜單一產品就夠，而是需要兩者兼具！雙管齊下！ 這次因為品項實在太多，我還是分為妊娠油、妊娠霜上下兩篇 一樣照價格高至低作為排序，一樣有五星評分，一樣是真實心得！ <<妊娠油>> 油的部分這次有10樣產品 沒研究的話，還真不知道都是妊娠油，居然差異這麼大， 懷孕之後花了一段時間研究成分，現在使用任何產品前都會特別注意， 媽媽真的要很小心啊～～～(想當初少女時期根本無事一身輕) 現在凡事寶寶第一，做什麼事都會想到寶寶，難道是傳說中的母愛？ 研究之後才知道，良心企業還真不多(或是少) CLARINS克蘭詩 身體調和護理油 (100ml) 克蘭詩的身體保養一直都很有名，光身體護理油就有分三種，小心不要買錯 說真的這瓶的味道我超愛，聞起來是很舒服也很療癒的草本精油， 但懷孕時可能對味道比較敏感，只覺得像萬精油(?) 使用起來夠滋潤也很好吸收，不黏膩但也不是清爽型的，油感算是比較明顯 不過單價實在有點高，太豪邁的話用起來非常傷本，心也有點點痛>< 除非品牌迷思(克蘭詩腦粉XD)或對這味道愛不釋手，不然以這價位可以有更好的選擇， 後來有查了一下成分，有些精(香)油(料)致敏度蠻高的(http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_f39c426407.html) 觀望中的媽咪建議靠櫃試試，畢竟孕婦的體質比較脆弱，皮膚的接受度還是要特別注意 唯有機 Teane緹恩納 美體彈力舒護油 (100ml) 緹恩納是藝人艾莉絲的品牌「唯有機」代理的牌子， 主要強調有機，現在市面上也有很多保養品牌都在主打有機， 我想既然是有機認證過的，成分也是經過嚴格把關，所以能先安一些心， 但這瓶油的成分中依然有添加香料(Parfum)，而且味道很重 用起來很滋潤，但吸收度很差一直停留在皮膚上面，沒有被吸收的感覺 我個人是不太喜歡，而且也是塑膠瓶身，先bye~~~ 新肌霓Ingeni 賦活舒壓精華油 (50ml) 是裡面唯一的台灣品牌，廣告超級多，秉持著支持MIT買回來！ 相較於他們家的妊娠霜，這瓶精華油在網路上的心得簡直少之又少 (趨近於零) 用起來是屬於比較厚重的油，吸收速度沒有很快，但也不會黏 但這種質地不會想大面積擦在身上，如果冬天當臉部保養油應該還OK 味道是淡淡的精油味，看了成分也幾乎都是精油跟植物油 但要特別注意的是，成分中的「薰衣草精油」是孕期中較不建議使用的 不敢百分之百說用了一定會怎麼樣，我自己是盡量避開 如果有疑慮的話可以上網搜一下或問問自己的醫生，免得用了心理不踏實啊 LOVE BOO 緊緻修護奇蹟油 (100ml) 包裝是難得一見的可愛，但我個人不喜歡油裝在塑膠瓶裡，比較容易壞掉或變質， 一打開就聞到濃濃彩紅糖壞掉的味道，孕期一定會爆吐 味道很重不說，香料(Parfum)這個成分對寶寶真的很不好 還不知道會對胎兒造成多大危害的媽咪，可以看看這篇(​香精到底多恐怖?) 使用起來質地是屬於比較濃稠的油，吸收度沒特別好，放一陣子還是會吸收， 但光是香味的部分我就不能接受了 Maternea媽咪莉娜 彈力潤膚油 (100ml) 去年買了覺得自己挖到寶，結果今年似乎在孕婦界整個竄紅，網路上好評超～多～ 我這個是之前去逛婦幼展，試用之後覺得很喜歡所以買回來的 沒什麼特別味道的妊娠油，又主打低敏、不添加香精、色素 (太感動) 大面積使用之後真的很好吸收、不黏膩，馬上穿衣服也ok， 滋潤度不錯，使用起來很清爽不會悶悶的，很適合夏天， 冬天如果要多上幾層也沒問題，可以依照用量增加滋潤度 只是用的時候瓶蓋要轉來轉去比較麻煩，蓋子也會變很油 (要請隔壁同學幫忙一下) Sanosan珊諾 S孕女神植萃抗紋護理油 (100ml) 這瓶的前身(孕媽咪抗紋調理按摩油) 超！級！香！ 香到頭會痛，用完還會被老公趕出去(?)的那種 但改版之後真的好多了，必須先給這個品牌一個掌聲鼓勵 (有在反省很棒啊) 不過看了一下成分，還是有添加香料(Parfum)，只是味道變淡了 質地跟舊版的比起來也清爽許多，吸收度相對也有提升 方便使用的壓頭有留著很棒，但塑膠瓶的部分還是沒有改善(why???) 另外，有收到來信跟我說，我當初買的舊款是玻璃瓶不是塑膠瓶，是我買到假貨(?) 欸不好意思，不管是舊款還是新款真的都是塑膠瓶喔^^ 科普一下，如果不知道材質的可以看看瓶身都有清楚標示 Mustela慕之孕 孕膚油 (105ml) 先前情提要一下，這瓶的舊款我真的不喜歡，質地厚重、味道也很重 不過也恭喜他們改版了！(拍手) 像這種有在反省的品牌都要先鼓勵 新款的拿掉香料成分之後，真的沒有味道了 (再拍手一次) 不過油的厚重度依然沒有改變，雖然很滋潤，但我反而覺得吸收度變差了(!!!) 使用起來其實跟舊款沒有太大的差別～ 那種細小程度的差距，大概只有我這種用了十幾瓶的人才能感受到 當初看到他們改成無香我還很高興，但有一好沒二好，一樣是塑膠瓶！ 而且怎麼連噴頭都換掉了，應該是要把噴頭換成好一點的噴頭吧 (原廠是不是搞錯重點) BURT’S BEE懷孕媽媽美體滋養精華油 (115ml) 這瓶是當初去補貨紫草膏的時候發現的～ 對蜜蜂爺爺(但我習慣叫他先生)他們家的產品一直很有好感， 紫草膏跟防蚊液是我的此生摯愛，所以想說給這罐妊娠油一次機會 這瓶油的味道也是他們家一貫的檸檬味，很有蜜蜂爺爺的風格，我真的好愛 (抱) 但我身邊有朋友對柑橘類會大過敏，建議還是靠櫃試用比較保險～ 這瓶成分算是很天然，用起來滋潤度很夠，但比較厚重，大量使用會有點油膩， 使用起來跟克蘭詩蠻像，但吸收度比較低，算是擦完之後還有存在感的 不過不會黏膩，比較適合冬天用，尤其是味道真的很舒服～～ 但因為是塑膠瓶，成分又相對比較單純，所以也較不易保存。 Palmers帕瑪氏 全效修護精華油 (60ml) 各大明星代言、廣告很大、隨處可見的平價妊娠油 是說他們家的妊娠霜都出新版了，油怎麼不一起改一改 (原廠在想什麼) 滋潤度不高，有擦像沒擦(?)，算是清爽無感型的， 吸收度不可考，畢竟像沒擦東西的感覺，不知道要吸收什麼 非常香的香料味，嗅覺敏感孕婦要小心 (一定會吐) 添加了許多致敏成份、矽靈(這個成分沒有不好，但只適合非滲入型產品，因為他無法維持長期吸收) 還使用了容易加速黑色素沉澱的防腐劑 (是要置妊娠紋於死地?) 雖然很便宜，但看了這成分真的先不要，孕期10個月用了真的會哭 Bio-oil百洛 專業護膚油 (60ml) 網友推到爆的護膚油，不試一下感覺跟不上潮流(XD) 官方有說要懷孕三個月才能用，這讓我好奇心大開 查了一下成分，我自己不太敢用(https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_de15525601.html) (之前聊太多被百洛廠商說要提告，所以這邊就不再特別詳述) 不過我自己會特別注意的有礦物油、香料(Parfum)、色素、薰衣草油跟BHT防腐劑 (劃重點) 也有皮膚科醫生特別聊到這瓶油的成分➤➤ 文章在此 至於用起來的話，滋潤度跟吸收度都還算及格，但集結以上種種就完全不考慮了~ 有些東西真的是一分錢一分貨，不要看便宜就買了 網路上的好評幾乎都是未孕的心得，但適合一般人的產品不見得適合孕婦啊！！ 懷孕期間，為了寶寶，成分還是要注意啦 (苦口婆心貌) 【妊娠油總結】 看完了以上10款妊娠油心得後，發現成分真的安全的其實並不多 尤其是我真的很在意的成分跟味道，要完全符合更是少之又少 剛好身邊有一些醫療背景的親信(?)，所以在寫這篇的時候也問了他們蠻多意見 一路走來我自己也學到了很多，現在買東西也習慣性的拿起來就往全成份看 總之選擇成份單純的很重要！！！➤➤ ​你用的妊娠霜真的安全嗎? 況且懷孕後體質特別敏感，孕期用那些有加香料(Parfum)的產品我幾乎都過敏 (哭出來) 建議大家還是要多做功課！多試用！多看成份！多比較！ ♕ 最後來個小排名 吸收度：Maternea媽咪莉娜 ➡ CLARINS克蘭詩 ➡ BURT’S BEE 滋潤度：BURT’S BEE ➡ CLARINS克蘭詩 ➡ Mustela慕之孕 推薦度：Maternea媽咪莉娜 ➡ BURT’S BEE ➡ Mustela慕之孕 看完妊娠油的部分，接著看妊娠霜吧 2020下半年最新 孕期保養評比-妊娠霜篇

【彌月試吃】起士公爵彌月蛋糕

健康無添加的美味甜點~純粹原味乳酪蛋糕 💕每位孕媽咪到後期時， 就會開始幫寶寶挑選適合的「彌月蛋糕」及「油飯」 到了寶寶出生後，媽咪們就會開始忙碌， 忙著調養自己的身體和過著努力追奶的日子～ 💕君君辰辰和君辰媽咪， 這次的任務就是要為我們家的新成員 〝沛沛〞挑選她專屬的「彌月蛋糕」 💕文章連結🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/322854706 💕https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/588986726 【起士公爵】彌月蛋糕 ⭐純粹原味&楓糖蔓越莓乳酪蛋糕⭐ ●使用100%純淨乳酪、殺菌蛋液 ●100%無添加防腐劑、及化學香料，讓食用者更安心 💖蛋糕口感綿密又細緻，乳酪味香醇濃厚 君君辰辰也很喜歡！ 健康無添加讓家人及寶貝都吃的健康又安心~ 如果妳/你也在為寶貝選擇彌月蛋糕， 不妨可以考慮【起士公爵】彌月蛋糕 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💟【起士公爵】彌月蛋糕申請試吃💟 https://shop.cheeseduke.com.tw/pages/badycakes-foretaste 👉起士公爵官網 https://www.cheeseduke.com.tw/ 👉起士公爵粉絲團 https://www.facebook.com/pg/cheeseduke.fans/posts/ 👉加入Line@粉絲團 https://page.line.me/cheeseduke 門市銷售據點 南部門市： 台南西門：台南新光三越西門店 B2F 台南永康：台南市永康區中山 南路436巷11號 高雄明倫：高雄市鼓山區明倫路59號(漢神巨蛋旁) 台中門市： 台中中港：台中新光三越中港店 B2F 台北門 市： 京站：京站時尚廣場 B3F A11：台北新光三越信義新天地A11 B2F #彌月蛋糕推薦 #台南起士公爵 #純粹原味乳酪蛋糕 #2020彌月 #cheeseduke #楓糖蔓越莓乳酪蛋糕 #起士公爵 #彌月試吃 #彌月蛋糕申請試吃 #孕媽咪 #乳酪蛋糕 #健康無添 

【超完整備孕攻略整理分享】

雖然是【備孕攻略】，但更需要傳遞的是 ＃提醒女孩從青春時就重視自己的婦科狀況🌸 / 今天又收到一位之前詢問備孕的網友告訴我她懷孕三個月了，每一次都湧上心頭的感動，因為我理解備孕是個多麼艱辛的過程。⁣⁣ ⁣⁣ ▍經期狀況⁣⁣ 不會經痛，但每次經期來我就會狂拉肚子、骨盆腔會陣陣收縮非常痛！ 看了醫生、照x光都說沒問題，直到兩年前開腹腔鏡手術時發現「像巧克力豆的東西長在骨盆腔之下」（也就是所謂子宮內膜異位症）（因在骨盆腔之下才一直照不到）清除掉後注射柳培林抑制復發，停經八個月，之前經期狀況完全改善。⁣⁣ ⁣⁣➡️治療期間找的是北醫的張景文醫生，他非常專業與有耐心。⁣⁣ ⁣⁣ ▍備孕前⁣⁣ 經期一直不規律，加上工作壓力大長時間待冷氣房，經血總是沒排乾淨，不是每天滴滴答答就是出黑血。⁣⁣ ⁣⁣ 在朋友介紹下去【御庭中醫】，醫生對於婦科治療很專業、把脈很准，他會依照每個人狀況下去開藥，我看了七個月都只有吃粉藥而已。中醫需要長時間調理，不是馬上見效，這七個月不敢說我身體變的多好，但的確體質改善許多。⁣⁣ ⁣⁣ ⚠️ 隨後確實幾位媽媽也是給池醫生看過後順利懷孕，#但每個人體質不一樣，不是以我與他人的案例來神化醫術，對症下藥、適合自己才是根本。⁣⁣ ⁣⁣ ➡️ 缺點是非常難掛號得請代排。⁣⁣ ⁣⁣ ▍備孕第一個月⁣⁣ 婚後第一個月，我買了排卵試紙每天測排，但排卵日都沒有別人深，只能試試看、時間到做功課，上網查了一堆方法，結果宣告失敗。⁣⁣ 第一個月的失敗我非常難過，一度懷疑不孕，連我那個很淡定的老公都默默沮喪說了一句：「我也想要有個小寶在地上爬呀爬」⋯那時我給自己非常大的壓力就決定暫停中醫，最後一次去時醫生開了一瓶黑藥丸請我帶回家給老公補充，不便宜～但為了孩子我都想嘗試。記得那天我哭著回家。⁣⁣ ⁣⁣ ➡️ 配合排卵試紙有用「瘋狂造人」app，很好用～可以紀錄很詳細、很人性化的操作⁣⁣ ⁣⁣ ▍備孕第二個月⁣⁣ ➡️ 暫停中醫後我開始吃葉酸做簡單保養⁣⁣ ➡️ 這段期間我常喝豆漿、黑豆漿（都全聯買而已）、定期泡腳讓身體偏暖⁣⁣ ⁣⁣ 第二個月我放棄測排卵、順其自然，大家都說「放輕鬆就懷孕了」這句話根本超難！怎麼放輕鬆法？於是我逆向思考，告訴自己「我的人生也不一定要有孩子」、「我要享受跟老公兩人生活」諸如此類的想法，但不得不承認我還是忍不住在接近排卵日時（白帶增多）量「基礎體溫」。⁣⁣ ⁣⁣ ➡️很多人說懷孕體溫會飆高37度，但我的最高溫大概就維持在36.3上下，其中排卵期的一次大降溫我想應該是著床降溫。⁣⁣ ➡️人家說「懷孕體溫會維持在高溫狀態」但很明顯我起起伏伏也沒有！之後醫生告訴我懷孕後就不用再去量了！⁣⁣ ⁣⁣ ***結論：基礎體溫每個人都不一樣。⁣⁣ ⁣⁣ ⚠️至於御庭的黑藥丸老公大概只吃兩星期我就驗到懷孕了～因此有沒有效不能保證！⁣⁣ ⁣⁣ ▍驗到那天⁣⁣ 距離排卵日13天後驗了第一次，驗完那刻心想：「哈！應該又失敗了吧！」結果過沒多久，看到隱約的第二條線✨兩天後我又再驗一次確保孕酮指數上升（第二條線加深），很幸運備孕第二個月就成功了🍀⁣⁣ ⁣⁣ ▍總結： 第一當然身體素質很重要，調身體時我幾乎不喝冰的，再來心情真的占一半因素，第一個月跟第二個月的不同是： 1️⃣ 不抱著交差做功課的心態，而是催眠自己可有可無、自己開心比較重要！ 2️⃣第一個月我試過各種方法，墊臀部也好、什麼強陽變弱陽時要做功課⋯很走火入魔😂 第二個月只是大概抓日子靠感覺反而成功，當時也很多人給我鼓勵告訴我他們不是在排卵期中的！⁣⁣ ⁣⁣ 以上，傳好孕給各位，有任何問題歡迎私訊💌⁣⁣ ⁣ ⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien #無任何商業合作#純粹分享#每個人體質不一樣#我看的醫生未必合你緣#請自行判斷 ⁣#備孕#備孕日常#懷孕#懷孕日記#驗孕#mommyfefe🤰

驗孕棒怎麼用？性行為多久後驗最準？一深一淺代表的意義曝光！

「我是不是懷孕了？」大部分女孩發出這個疑問時，第一時間大概都是去買驗孕棒來測試。但是到底甚麼時間驗孕才準、有哪些注意事項? PTT、Dcard也常有網友拿著驗孕棒發文，想確認到底幾條線是懷孕。這篇就和大家分享關於驗孕棒的小知識！ （圖片來源：Pinmed） 驗孕棒到底驗什麼? 食藥署網站分享過，驗孕棒檢測的原理是孕婦體內的hCG荷爾蒙(人類絨毛膜促性腺激素，Human chorionic gonadotropin)。當卵子受精後7～10天，胎盤著床後，就會開始分泌hCG，促使子宮壁開始充血增厚，讓胎盤可以成熟，為日後提供胎兒養分做準備。因此，hCG也被稱為懷孕指數，是懷孕初期最重要荷爾蒙指標。 hCG是小分子荷爾蒙，會隨著母體血液循環到全身，並且透過腎絲絨球過濾到尿液中，因此，除了抽血，使用驗孕棒，透過檢測尿液中是否含有hCG，也可以知道懷孕與否。 性行為後、月經多久沒來 才可以驗孕? hCG的濃度會隨著懷孕天數慢慢增加，達到一定量，才能用驗孕工具判斷是否懷孕。如果太早驗孕、濃度還不夠，驗孕棒就可能無法顯示結果，那什麼時候驗比較準確呢？以下提供三個較為準確的時間點。 性行為過後12～14天 hCG在受精之後7～10天開始分泌，到胎兒8～12週時達到最大值，之後分泌量就會逐步下降。想要確認是否受孕，最早可以在最後一次性行為過後12～14天後進行檢測較好，不過衛福部也有提醒大家，最早可以在性行為7天後驗孕，但每家廠牌的驗孕條件可能有所差異，驗孕前還是要閱讀說明書，避免提早量測才會準確，一般來說週期較短的人，能比較快驗出結果。 排卵後10~14天 有計畫懷孕的女孩們，可能會在排卵期努力行房，卵子與精子在體內大約可存活2~3天，而受精卵大約需6天左右著床，著床至少4天後，可以偵測到hCG濃度，因此在排卵後的10~14天左右驗孕比較準確。 月經延遲7天以上 一般來說經期提早或延後7天內都算正常，建議月經沒來超過7天再驗孕。如果真的在上次月經週期受孕，等到發現月經延遲，往往已經懷孕3~4週，這時候hCG濃度穩定，驗孕棒測試結果也會更加準確。 （圖片來源：Pinmed） 驗孕棒使用與時間上的注意事項 驗孕棒怎麼用？ 驗孕一定要用晨尿嗎？ 因為經過一整晚的睡眠，晨尿中hCG的指數，通常是一天當中最高的。也可以避免在使用驗孕棒前喝太多水或是進食，造成尿液太稀、hCG濃度被稀釋，容易有檢測出現誤差。如果一定要在其它時間驗孕，則建議讓尿液在膀胱中停留4小時以上再來檢測，會比較準確。 一深一淺算懷孕嗎? 驗孕結果怎麼看 如果自行驗孕反應為陽性，或對結果有任何疑慮，一定要到婦產科進行尿液複驗，交由醫師以超音波檢查是子宮內孕或外孕，以保障自身跟寶寶的健康。 （圖片來源：Pinmed） 雖然市售的驗孕棒準確度很高，但驗孕棒畢竟是提供一個初步的判斷，不管檢測結果為何，有任何疑慮，還是要去婦產科做更深一步的檢查哦！ ＊本文由【Pinmed品醫社】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 長期月經遲來，當心卵巢早已衰老！預防不孕多補充這４大類食物 想要「做人」成功！備孕中藥、飲食指南：養成好孕體質勿犯7禁忌 算了安全期還會懷孕嗎？愛愛不想出人命，先確定什麼時間排卵 #PinMed #懷孕 #驗孕 #驗孕棒 

新婚夫妻必看！孕前檢查項目有哪些補助？做好準備踏上幸福之路～

撰文編輯#LULU 婚後孕前健康檢查的目的在於「懷孕前」先確保夫妻身體健康，可以避免懷孕時產生的問題～以前都得自掏腰包，但目前各縣市都有提供補助，符合資格的夫妻們千萬別錯過這樣的好康，相揪一起去檢查吧！ 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ （圖片來源：Pexels） 為什麼要孕前檢查？ 因為有些檢查可以避免懷孕時產生的問題，像是懷孕前應該要有德國麻疹的抗體，而打完德國麻疹疫苗也建議四週內應避免懷孕；而且若孕婦沒有德國麻疹的抗體，在懷孕期間不幸得到就會導致胎兒畸形。而「孕前檢查」就是在避免這樣的狀況，在懷孕前先了解要補足的地方，安心地度過孕期才好！ 孕前檢查的項目 而檢查內容除了血液、尿液之外，還有一些特殊檢查，包含水痘和德國麻疹抗體的檢測，不過部分檢查項目還是男女有別喔！ 男性：一般檢查、健康史、家族史、血液常規檢驗、尿液常規檢驗、精蟲分析、愛滋病篩檢、梅毒篩檢 女性：一般檢查、健康史、家族史、血液常規檢驗、尿液常規檢驗、愛滋病篩檢、梅毒篩檢、水痘抗體篩檢、德國麻疹抗體篩檢、地中海型貧血篩檢（如有家族病史可加做） 👉不是害羞病！孕期痔瘡怎麼辦？孕媽咪的辛苦誰人知～ （圖片來源：Pexels） 孕前檢查補助 （一）檢查補助金額及項目 女性（每案補助1,595元）：尿液檢查、血液常規（含海洋性貧血篩檢）、梅毒篩檢、愛滋病篩檢、德國麻疹抗體檢查、水痘抗體檢查、甲狀腺刺激素檢查及披衣菌抗體檢查等8項。 男性（每案補助655元）：尿液檢查、血液常規（含海洋性貧血篩檢）、梅毒篩檢、愛滋病篩檢、精液分析（男性請禁慾3天）檢查等5項。 （二）申請資格 1.已結婚未生育第一胎之「夫妻任一方設籍臺北市」 2.配偶設籍本市之新移民 3.每人每次婚姻1次 （三）申請方式 攜帶身份證明文件及健保卡（新移民需攜帶居留證或護照、配偶身分證明文件）至衛生局特約醫療機構掛號受檢，即可享有檢查費用之補助（不含掛號費及診察費），無需額外進行補助費用申請。 👉淺顯易懂的檸檬圖帶你檢視12種乳癌前兆！一起關心自身和家人！ 各縣市都設有家庭教育中心，網站裡有許多活動和相關訊息，有些還特別針對新婚夫妻～大家留意一下自己的權益並在孕育新生命前做好準備，踏上幸福家庭之路吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #健康檢查 #孕前檢查 #德國麻疹抗體 #新婚夫妻 #水痘 

今天收到彌月蛋糕 #金寶貝生巧克力蛋糕 精品級的包裝，收到後

今天收到彌月蛋糕 #金寶貝生巧克力蛋糕 精品級的包裝，收到後整個超期待準備試吃😋 這胎不喜歡吃甜食的我，看到包裝還是想試試看🙈（根本吃包裝 一看到是巧克力的米包一直吵也要吃，好啦好啦 不要急 媽咪切給你吃～ 啊姆～吃一口超 驚 豔😳 居然沒有想像中的甜，真的超級好吃的，收到這個彌月蛋糕的人是會很開心的，不喜歡吃甜的孕媽咪推薦💪🏻真的好好吃呀❤️ 👶🏻彌月禮盒官網→ goo.gl/3KbzB8

【美之選膠原蛋白珍珠粉】25歲開始的高效保養，輕熟女跟媽咪們不容錯過由內而外發出健康美的蛻變!

25歲開始的高效保養，準備好一起蛻變了嗎? 今天【小丹媽咪愛漂亮系列】想跟大家分享的是~~ 號稱征服世界的珍珠粉-【美之選】 如圖上小女孩所示妳看完絕對會想+1+1 之前孕期有段時間很認真在研究關於膠原蛋白跟珍珠粉的資訊， 據說懷孕時女性膠原蛋白的流失是平常的十倍! 光是這樣聽起來就讓人很不安了 再加上後來測出懷的是男寶寶後， 另一個民間傳說也跳出來衝擊我， 大家都對我說 妳要小心懷男生聽說會變醜喔!??? 於是上述兩項原因加起來讓我決定好好做點功課保養自己， 後來在Facebook上看見很多素人媽咪們大推這家膠原蛋白珍珠粉 心動之餘就決定去他們官網查看看大受好評的原因。 才知道原來【美之選】在今年2020年4月曾參加比利時世界品質評鑑大賞(Monde Selection)，從全球3千多項商品中脫穎而出，榮得「金獎(Gold Quality Award)」並得到世界評審肯定。 特色是超微米高科技製程-讓珍珠粉更好吸收 高效能低溫細化至0.6微米比頭髮小100倍!!!! 以下為大家整理出來內含四大嚴選美容成份 1. 獨特低分子水解膠原蛋白 2. 超微米美顏珍珠粉 3. 促進膠原蛋白形成的維生素C 4. 使皮膚健康的維生素E 該具備的一次到齊，難怪在媽咪間有著超高評價不是沒有道理啊!!!! 況且兩包【美之選膠原蛋白珍珠粉】=一杯鮮奶的鈣含量 相當吸引當時孕期很需要補充鈣質的我~~ 一日兩包一帶就出門，上面的虛線撕開便能直接食用， 超級方便的設計使得愛美這件事情沒有負擔!! 想偷懶也不行~~~! 從孕期大概三個多月開始我就一直維持吃這款珍珠粉到現在卸貨， 不敢說自己吃了之後變得多漂亮， 但是至少氣色我認為都沒有大走鐘，有孕前精神最佳狀態。 再加上有等同食品界諾貝爾獎【金獎】的肯定， 不論是那時候小寶貝還在肚子裡或是哺餵母乳食用上皆能安心一點! 一起把當媽媽要煩惱的扣打留在別處吧! 在這邊先放心享受變美的過程，並且不遺忘自己美麗的權利! 最終大魔王實測 「口感這一關到底如何呢?」 談完珍珠粉的細緻，來看看膠原蛋白的部分， 我個人認為膠原蛋白做得成不成功完全在於有沒有腥味 跟以前其他家吃過的膠原蛋白比起來 不誇張【美之選】真的完全沒有腥味 取而代之的是淡淡的莓果香，跟包裝的粉色一樣給人濃濃甜蜜滋味。 最後我想說的是 每位孕媽咪們最想聽到稱讚就是 「妳怎麼懷孕還可以這麼美?」 每位媽咪們最想看到朋友臉上的疑問是 「妳怎麼比生之前還漂亮?」 雖然依據個人體質與感受會有所差異， 不過當妳不知道可以怎樣好好保養自己的話， 可以先從美之選膠原蛋白珍珠粉一起蛻變! 想要+1+1的可愛朋友們，可以去以下商品連結逛逛 https://tstw.me/WjgCz 希望大家會喜歡這一次的小丹媽咪愛漂亮系列，我們下次見! 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG 延伸閱讀孕媽咪必看文章👇 【孕寫真】退役空服美女攝影師運用世界觀拍出充滿愛與溫度的攝影作品 延伸閱讀小丹媽咪貪吃系列必看文章👇 【士林】藏身傳統市場裡的眷村回憶，讓高個子天菜陪你挖掘外省第三代祖傳祕方口味 #波波黛莉#popdaily#創作者計畫#美之選#美之選膠原蛋白珍珠粉#膠原蛋白#珍珠粉#孕期保養#產後保養#愛漂亮#小丹媽咪愛漂亮#丹式夫妻#小丹媽咪

懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！

一般人對懷孕的印象，就是會孕吐或想喝酸的東西，但有些人因為體質，在懷孕初期並不會出現這幾個最為人知的症狀，可能出現的是懷孕初期便秘等狀況。所以媽咪編就地毯式搜羅網友媽媽們曾出現過的懷孕徵兆，來幫助妳判斷自己是不是真的「有了」，如果中獎一半以上，就趕緊去一趟婦產科，請專業醫師幫妳鑑定一下，拍張超音波照吧！ （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆1. 生理期沒報到 懷孕之後，初期一定會歷經的生理現象就是月經沒來報到！這個徵兆是不管妳擁有什麼體質、所有準媽媽都會共同經歷的過程，如果平常妳的生理期都很準時，妳就要懷疑自己是不是要準備當媽囉～ 懷孕初期徵兆2. 孕吐吐不停 因為「人類絨毛性腺激素」和黃體素升高（驗孕時就是測試尿液中有沒有人類絨毛性腺激素喔！），這將會刺激到我們的嘔吐中樞，所以多數人在初期的時候都會出現孕吐現象，以媽咪編自己身邊朋友的狀況，大多都是一路吐到中期，若連續吐了好幾天，也沒有其他的感冒、生病等現象，就有可能是懷孕囉！ 緩解方式 初期有很多媽媽會很不舒服，大多沒有食慾，或是聞到特定的味道就吐得亂七八糟，所以建議可以將洗髮精、沐浴乳都改成無香精的產品，或是準媽媽比較能接受的味道，並暫時不要塗抹香水香氛。家人也儘量不要在孕婦身邊吃一些味道太重的食物，出外時最好隨身攜帶一些嘔吐袋，以防不時之需，且若非必要應避免搭乘太晃的交通工具。 （圖片來源：pixabay） 懷孕初期徵兆3. 對食物喜好改變 很多人懷孕以後，開始會愛上以前不喜歡的食物、或是對原本喜愛的美食興趣缺缺，雖然有時我們身體缺乏某種營養素時，也會有這種現象，但要是這種現象很劇烈地改變且持續了好幾天以上，加上前陣子又有無套愛愛過的話，就要注意囉！ 緩解方式 雖然對食物的喜好改變，看似不太會影響到日常生活，但維持良好的口腔衛生，也是初期應該要做好的功課。一般人大約每半年到牙醫報到一次，懷孕之後建議每3個月就去看一次牙醫，因為初期受到荷爾蒙的影響，可能會有孕吐症狀，經常嘔吐的話，會造成口腔酸鹼值改變，如果沒有做好清洗，都會導致胃酸侵蝕牙齒，進而發生蛀牙。 懷孕初期徵兆4. 頻繁跑廁所 由於子宮漸漸變大，開始會壓迫到周遭的膀胱，所以跑廁所的次數可能會比起之前明顯增加很多，比較誇張一點的，可能會一天跑個十次以上喔！ 緩解方式 有些孕婦擔心在外找不到廁所而憋尿，或是不敢喝太多水，但其實這些都是錯誤的觀念，雖然初期而引起的頻尿對某些人來說，的確會影響到日常作息，但要是憋過頭，可能會引起急性膀胱炎或急性腎盂腎炎，而後者甚至會導致早產，後果是很可怕的！所以最好的方法是在出門前先確定去的地方是否都能找到洗手間，並隨身帶著水瓶，養成定時喝水、定時解尿的好習慣。 （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆5. 陰道分泌物突然變多 同樣受到荷爾蒙影響，懷孕初期的分泌物會變多，大多是淡白色或無色。不過生理期來之前，陰道的分泌物也會變多，所以要分辨的方式就是持續時間，若比平常還要多、還要久，就有可能是懷孕徵兆之一。 緩解方式 陰道分泌物如果持續不斷，可以考慮加入護墊並勤勞更換，但如果分泌量多到妳覺得已經不太對勁的程度，請立刻告訴婦產科醫師，讓醫師給予相關的幫助，否則也有可能會造成念珠菌的感染喔！ 懷孕初期徵兆6. 基礎體溫持續升高 若平常有特別在測量自己的基礎體溫，且發現生理期來之前體溫持續升高，甚至維持了半個月以上，也是一個重要指標喔！ 懷孕初期徵兆7. 情緒起伏不穩定 比較敏感的人，有可能會因為生活瑣事而有情緒波動，但如果工作、家庭、感情等面向都如往常一般，自己卻沒來由想哭、容易生氣等，這也有可能是被荷爾蒙影響所產生的狀況～尤其是初期的情形最為明顯。 緩解方式 （1）聽胎教音樂： 很多研究都說胎教音樂對嬰兒很好，也有很多學者都推薦要聽莫札特、蕭邦、舒伯特等古典音樂家的曲子，所以提到胎教音樂，大家自然而然就會想到古典樂。不過其實想選什麼類型的音樂當胎教音樂都不需被受限，有些很有個性的媽咪天生就愛嘻哈、搖滾樂，硬逼著自己去聽平常不喜歡聽的曲類，反而會越聽越鬱悶，而且最直接聽到音樂的對象其實不是北鼻，而是媽咪～所以媽咪開心最重要！想聽什麼音樂催下去就對！ （2）和老公好好溝通： 交往時那個帥氣的男人，是不是在結婚後就成為惹人厭的大叔了呢？每個媽媽在姊妹聚會時談論到家裡的豬隊友時，幾乎都大翻白眼，總是讓自己氣得半死，一堆家事和照顧小孩已經心很累，每次溝通的結局都是爭吵！為了減少這些問題，直接將成為神隊友的五招武功祕笈手刀轉發給老公看！ （3）和閨蜜聚會： 趁著初期活動還算方便，別放棄妳和閨蜜的聚會，而且生完小孩之後有好一段時間無法外出，所以好好把握這個機會，把所有煩惱都倒給妳的姐妹淘吧！ （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆8. 腹脹便秘 子宮變大之後，不只壓迫到膀胱，連旁邊的腸道都無法避免，所以不少準媽媽在懷孕初期的時候，會突然覺得便便很不順～ 緩解方式 大約有四到五成左右的孕婦都會出現懷孕時便秘的狀況，尤其在初期及中期的比例最高，加上有些媽媽聽說初期要多補充葉酸和鐵質，就會服用鐵劑，但鐵劑容易造成便秘，如果已經有便秘症狀，應暫時停止服用鐵劑，平時也可以多吃膳食纖維、多喝水，都有助於改善這些情形。 懷孕初期徵兆9. 全身莫名疲倦 懷孕和生理期來之前，有很多類似的症狀，莫名疲倦也是孕婦會出現的徵兆之一。根據媽咪編的經驗，那種想睡比生理期更明顯，嚴重一點甚至會一整天都昏昏欲睡、沒辦法做事！完全不能小看懷孕激素啊～不過到了中期，這種狀況也會慢慢改善喔！ 懷孕初期徵兆10. 乳房腫脹 又是荷爾蒙搞的鬼啦～不少女性懷孕後，從初期開始乳頭或乳暈就會色素沈澱，而且會覺得胸部很脹，因為體內的雌激素作祟，讓乳腺腺管擴大擴張，以應付生完小孩後的母乳分泌，這個現象越到後期也將會越來越明顯。 （圖片來源：Pexels） 這些徵兆並非每個人都會碰到，而且初期肚子也很小，若平常經期不穩定，很多女性都難以察覺自己已經懷孕了。但要是符合一半以上，代表機率很高，這種時候可以買驗孕棒先試試看，若驗不出結果，建議還是要跑一趟婦產科，請醫師以專業的儀器確認，或是找尋出身體是否有其他病況喔！ 【延伸閱讀】 草莓奶捨不得倒、乳腺炎發燒⋯⋯母乳媽媽最崩潰的6種狀況，真的心累啊！ 全台唯一！能喝下午茶又能生小孩的「甜點助產所」孕婦吃甜甜又能溫柔生產～ 別再叫我聽莫札特了！10首各種風格的療癒胎教音樂，催下去就對！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #乳房 #乳房腫脹 #便秘 #基礎體溫 #婦產科 #媽媽 #孕吐 #孕婦 #懷孕 #懷孕初期 #懷孕徵兆 #懷孕症狀 #月經 #準媽媽 #生理期 #腹脹 #陰道分泌物 #頻尿 #驗孕棒 

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