2022 日常手帳紀錄 | 每天都要比昨天的自己再好一點 |六月

２０２２／０６／１３－０６／１９ 六月的第三週，倒數一週94段考週了。 - 上周的周一、二的期末報告都已經結束了， 所以非常chill的邊把課程當podcast在聽邊做自己的事偶爾聽到有趣的報告變會馬上切過去。 週一二的課都是這樣聽著他人的報告做著自己的報告， 還好這週只有一個競賽跟準備下週的報告繳交。 - 週三的比賽被排在第十組， 看了前面好幾個組的簡報和微電影真的可以說是很有創意， 雖然我也是把這個當podcast在聽然後做自己的事， 但是真的很難專心因為有太多新奇的想法導致我畫面一直切來切去， 中間也稍微練了一下自己報告的部分。 本來以為獲獎的機率不高也沒有抱太高的期望， 但沒想到公布名次時居然獲得了第二名， 群組直接炸開瘋掉， 獎金直接get！！！ 為了週三早上的報告週二晚上大家一起討論稍微修改了一下ppt內容， 也上teams實際分享畫面操作一次看看影片是否能夠順利撥放， 真的還好有做這個動作當場減少了設備所產生的問題， 當天的報告也很順利整體之流暢開始流暢結束。 上週挑選了好幾個要送給乾女兒的禮物稍稍整理一番後決定先給Y看過決定， 畢竟若是送到家裡有的實在是有點不太好意思， 所幸乾脆讓Y選擇， 趁著做報告的休息時間就來快樂下單順便告知Y， 在報告中間穿插著要給乾女兒的小禮物我真的是有夠開心的， 下單下的很爽。 這週的報告在週三落幕所有的期末也將要塵埃落定， 就只剩下下週三的ppt繳交碩一下學期的日子就要結束了， 整個內文的大綱大致上是已經寫好了， 週四便開始製作簡報， 把大綱一頁一頁的放上去也大致邊做邊修改。 碩一的生涯正在慢慢收尾中， 說真的有點可惜因為後來的遠距沒有太多的日常可以記錄， 每天關在家裡早上開電腦上課/做報告→休息一下→下午上課/做報告→吃飯→晚上做報告、讀書， 這已經變成一個SOP了即便沒有課也是這般度過， 因為沒去學校也沒去哪裡幾乎過的日子都是一成不變也沒有太多能記錄的事情這於我來說是很可惜的事情， 日子一天天再過， 每天都是回不去的曾經， 想來我回想起碩一大概記憶裡只會有報告吧。 - 給自己多一點疼愛， 對自己多一點信心， 只要今天比昨天好， 就是前行路上最大的幸運。 文字：#網路 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０５／３０－０６／０５「2022 日常手帳記錄 | 每件事定有意義存在 | 五月」 ０６／０６－０６／１２「2022 日常手帳紀錄 | 未來最好的自己是過去努力的你最好的證明 |六月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

2022日常手帳記錄 | 奔赴美好 | 五月

２０２２／０５／２３－０５／２９ 五月的最後一週，倒數兩個報告擠在一起的倒數兩週。 - 週一的期末報告已經正式開始拉開序幕了， 先由老師自己底下的研究生和跟了她許久的學生開始， 雖然每個人報告的品牌不一樣、內容也都不一樣， 但依然還是可以透過別人的報告得到一點點的啟發， 對於自己做的品牌的內容架構多多少少也可以慢慢建構出來。 - 之前指導時老師便讓我去找15位受訪者詢問品牌、代言人等等的問題， 後續也慢慢開始進行問題的設計， 從幾個大方向開始慢慢延伸出去， 不過問卷我真的弄得還挺久的， 因為問卷一旦發放出去就是無法再做更改的， 所以不管怎樣前期必須先規劃想好問題還有報告的架構內容。 這週心境上覺得有些煩躁， 因為有很多的報告都是已知的， 但是卻都還沒開始進行討論， 這點讓我有點焦慮， 我不太喜歡事情都擠在一起或是趕死線的感覺， 所以我都盡可能的早點完成， 這是我的習慣， 所以當分組討論卻沒有一定的進度我就會很焦慮。 - 但是焦慮是無法解決當下的問題的， 只好強迫自己冷靜下來休息或是做其他事轉移注意力。 週四開始做週二的報告， 分了好幾天的進度依序完成， 每天做一點點修一點點無論如何都要有進度， 至於其他那些還未討論出來的就不理它了， 至少現階段手頭上的東西能先處理好的就先處理。 最近下班後晚上都懶得煮晚餐了， 幾乎都開始往外覓食， 真的有點撐不太下去， 下班還要洗菜、煮晚餐、洗碗， 下班只想躺好躺滿當個couch potato好不。 月計畫 這個月給自己下的hashtag是盡力(嘿對，忘了寫上去)， 今年的目標是要熱愛生活， 熱愛我的熱愛、熱愛所有一切， 在這些瑣碎的日子裡發現屬於今天的美好， 未來的生活都是未知數， 也許很甜、很苦；有點開心、有點難過， 但這些都是未來回不去的過去， 無論如何每天都要盡力的過。 - 你一如往常地美好， 也一如既往地正在奔往美好。 文字：#不朽 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０５／０２－０５／０８「2022日常手帳紀錄｜你的光芒同等太陽｜五月」 ０５／０９－０５／１５「2022日常手帳紀錄｜just do it ：）｜五月」 ０５／１６－０５／２２「2022日常手帳記錄 | 想把日子的美好都偷偷珍藏起來 |五月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

2022 日常手帳記錄 | 每件事定有意義存在 | 五月

２０２２／０５／３０－０６／０５ 六月的第一週正式拉開序幕，倒數３週期末。 － 本來是打算這週或是下週週一報告的， 不過經過幾次前面幾組人的報告都讓我忍不住想延至６號報告， 許是因為深怕我們拖著拖到期末段考週吧， 這次便是老師指派下週要報告的人馬， 很幸運地雀屏中選， 真的是很棒呢下週一二都要報告。 － 下週報兩個報告週二又來python作業外加讀全英paper用英文回答五題， 作業量急劇上升中， 還好這週的python作業很迅速地完成， 雖然還是花了幾個小時小卡了一下， 但至少直接完成了一份作業。 週三的課程也不意外的get到作業， 期末考將至真的是有一堆的作業冒出來， 與上學期對比這學期的作業量真的還蠻多的， 尤其是週二的課幾乎每週都有作業需要完成， 週三的作業倒是還好， 基本上都不會讓我花太多時間。 因為下週一、二就要報告的緣故早早就安排好每日的to do， 週一的報告完全是爆肝在做的， 還好問卷題目早早就在想了只是稍稍修改想著加題然後開google弄問卷格式， 沒想到我的朋朋們真的很給给力本來抓週三前要回收好樣本沒想到才剛發完就已經回收了好幾個， 週四就開始進入到分析。 這週就是不斷地弄週一的報告， 還好週二的報告早早就用完寄給老師坐等回信修改， 週二、三的作業也是用史上最快的速度處理完， 不然我真的會發瘋， 再次認知到果然能弄得報告真的要先弄， 你永遠都不知道其他堂課會給你多少作業。 最近開始發現一個定律， 每週一上完課都不知道為什麼會動力滿滿， 我想大概是因為得到了一點點報告上的啟發想趁著這股靈感還沒消失之前趕緊做的關係吧， 然後一路到週四開始精力就會慢慢往下滑， 一路滑到谷底， 各種軟爛不想做， 然後報告日期將至的前一、兩個禮拜直接動力開好開滿R 平常弄一下下東西就開始軟軟爛爛想看廢片或看電影惹， 每每到報告前一、二週就會非常自律只休息5-10分鐘長一點就15或20分鐘， 絕對控制好自己不休息太久， 畢竟我一點都不想重修。 - 一些重蹈覆轍的事， 是為了讓你在每次的過程中調整步伐。 文字：#歐北 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０５／０２－０５／０８「2022日常手帳紀錄｜你的光芒同等太陽｜五月」 ０５／０９－０５／１５「2022日常手帳紀錄｜just do it ：）｜五月」 ０５／１６－０５／２２「2022日常手帳記錄 | 想把日子的美好都偷偷珍藏起來 |五月」 ０５／２３－０５／２９「2022日常手帳記錄 | 奔赴美好 | 五月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

2022日常手帳記錄 | 想把日子的美好都偷偷珍藏起來 |五月

２０２２／０５／１６－０５／２２ 五月的第三週，快樂生日週。 - 這週開始進度緩慢地進行週一的報告， 稍微設計一下問卷的內容， 之後便開始在準備週三的行銷報告， 邊練習邊做微微的修改。 - 週二的python雖然花了一點時間在寫不過倒是沒有遇到太多的erro， 這點讓我還挺開心的， 早早寫完就不需要再分心在另一份作業上。 週三的行銷課本來是老師隨機點人報告， 當天則是先問有沒有人自願若是沒有便由老師點人， 我其實糾結已久到底要不要自願報告， 因為我確實花了一點時間在準備， 而不管如何每個人都會報告只是時間早晚而已， 若是早點報完就不需要在期末將至在花心思準備其他的報告。 - 後來我看到我的朋朋舉手表示自願我也打算跟一波， 卻沒想到老師依照當天的日期抓人抓到的人剛好是我， 我想這就是天註定吧， 也好在我有準備當天的報告， 也被稱讚我的報告有把大家帶進那個flow裡， 小缺點當然還是語速的問題。 這週沒課也還是被抓去上班了， 上完班真的不是很想動腦， 全身都在抗拒著， 所以便只好寫寫通識的期末心得， 至少解決一件事情。 因為我深知期末的我會落入報告考試地獄所以盡可能地把通識的瑣碎報告、心得、作業每週分一點進度完成。 這是那時我給自己的最低限度， 不論上班回家多麼累至少一定要完成一件最簡單的事。 週日22號是我的生日， 一整天都打算廢廢的過去， 下午出門一趟去領了05/14訂的香水， 回家直接忍不住開箱試聞兩瓶都是我還蠻喜歡的味道， 盲買沒有踩雷超讚。 - 晚上則是訂了pizza吃來慶祝我的生日ˊˋ 當天也收到了好幾個朋朋的祝賀訊息， 在這個疫情的時代下真的很難出去慶生， 雖然很想約朋友出去但那時候的狀況真的很不允許， 保護自己也保護大家。 總之相比前年今年的生日過得很平淡， 不過平淡也有平淡的好， 至少身邊的朋朋家人都平平安安的。 而自己又長大一歲了， 往後的日子要堅強得好好走下去。 - 時間會流逝， 但日子太美， 好想把它們都留下。 跟抄：@sunligjt007ˍ - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０５／０２－０５／０８「2022日常手帳紀錄｜你的光芒同等太陽｜五月」 ０５／０９－０５／１５「2022日常手帳紀錄｜just do it ：）｜五月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

2022日常手帳紀錄｜你的光芒同等太陽｜五月

２０２２／０５／０２－０５／０８ 五月的第一週是個偷閒的一週。 - 週一的課程進入了期末的paper， 大致上看過一些內容老師也在課程上稍微說明期末報告paper要如何應用， 剛開始有點模糊不太了解該怎麼把paper的內容帶進品牌的報告裡， 常常聽的模模糊糊， 還好是線上上課也有錄影， 每每都會回去看看自己做的筆記看看能不能感悟出個什麼東西來。 - 週二上午是實體課， 久違的報告終於到來了， 報告時間僅僅只有五分鐘， 還好我的內容不是太過重要算是前言也就沒有花費太多時間， 大概敘述就趕緊把時間交給後面的同學， 最後也是很順利地結束， 老師也給了一些反饋還有問題需要微調修改。 是說下午的課不吃東西我真的撐不住， 總是要吃一點小東西來提振自己的精神R 週三的課程這週改成了非同步教學有點難過， 週三的課是所有課程裡我最喜歡的課程， 老師上課很有趣也很可愛， 改成了非同步教學無法吸收本週正能量有點小難過。 - 我的電信合約終於要到期了， 看了好幾家的電信最後還是選擇了中華電信的學生方案， 一方面是已經用習慣了， 中華電信的網路真的還蠻穩的， 本來想跳遠傳但是我家附近空曠的可以最後還是選擇了中華電信。 沒課的日子被抓去上班， 下班結束晚上讀書做報告對我來說真的很難負荷， 那三天完全幾乎沒碰任何的報告、書， 在這邊真的要跟那些讀在職專班的朋朋們一個respect， 你們真的好棒棒。 - 最近7-11推出了蘋果咖啡還有茶類飲品的組合， 其中蘋果氣泡咖啡還蠻吸引我的， 有點像是蘋果西打+咖啡的感覺， 一入口就是一點點的蘋果香氣在帶一點氣泡的感覺， 入喉後咖啡香氣就跑了出來， 有點淡淡的咖啡香沒有過重於我來說是蠻可以接受的， 每一口也都有吸到果肉， 不過對我來說有點太大杯我喝了很久(･∀･) 週日下午去剪了頭髮， 本來短髮也慢慢的在冬天留長了， 夏天將至是時候該剪短了， 是說剪短真的會剪上癮， 差點直接剪到耳下三公分還好我理智還健在， 剪完短髮後洗髮跟吹頭髮真的很有感， 夏天短髮就是我的標配o(*°▽°*)o 總之五月第一周也是很快樂的過去了， 喝了新的飲料、剪了新的髮型。 - 日光是生活必需品， 你也是。 文字：＃沈希默 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

2022 日常手帳紀錄 | 日子再走日常要有 | 六月

２０２２／０６／２０－０６／２６ 六月的第四週同時也是段考週。 － 終於迎來了段考週， 週一的報告早在上週就結束了所以這週一就不需要上課了， 還是跟平常一樣的時間起床只是稍微晚了一點開機， 這週唯一的報告就只剩下週三的報告， 還好都弄得差不多了編美邊邊修改內容倒是不覺得燒腦。 － 本以為週二的課程期末是上週的比賽沒想到還是有期末考， 因為修這門課讓我的碩一下生活真的多彩多姿， 期中跟期末都有考試跟報告， 平常每週還有ｐｙｔｈｏｎ的作業要繳交到了快期末還有兩篇全英ｐａｐｅｒ要看， 真的是有夠多事情要做的， 不過也因為忙碌生活倒是挺充實的。 因為之前報告過了所以週三的期末便不需要報告只要做報告就好， 雖然每個人做的品牌都不一樣， 但我還是受到了一點點的啟發稍微改了一下自己的報告內容， 雖然整體沒有改太多， 大部分的時間都在確認自己的報告內容是不是都符合老師所要求的， 細細看過確認沒問題後就正式上傳報告結束這個學期。 後來也去ｌｉｎｅ我的老闆討論之後論文的走向， 因為我只有確定一個大方向所以老闆便先讓我暑假先看相關ｐａｐｅｒ再把大方向縮小確立要走是的哪一個部分， 因為真的沒有什麼好討論的簡單說明幾句就結束了。 這週實習媒合的企業已經出來了， 沒有想到我被分配到的議題是科管類的， 直接面如死灰的我迅速地跑去ｍａｉｌ老師說明一番後最後重新媒合到了我想要的類別， 收到通知書沒多久便直接寫ｍａｉｌ去找總經理， 隔天也確實收到了回覆７／１實習就要正式開始了。 週五正好以前借閱的書要到期了就直接把書拿去還， 順便借了幾本跟未來論文有相關的書籍想說看看能不能得到點啟發， 也借了幾本感興趣的書， 這幾天早上的模式幾乎都是先練英文在讀書， 下午就是好好的放鬆， 享受一下這得來不易的悠閒。 時間真的很快我的碩一生涯就這麼地劃下了句點， 總覺得日子就在這忙忙碌碌、庸庸碌碌裡結束了， 一段篇章的結束也就代表著下一個章節的開啟， 意識到時間飛快的這一點真的讓我更想要好好珍惜這最後的學生生涯， 儘管未來會有很多的事情要忙還有很多自己想做的是擠再一起， 但依然還是想要依靠這些來填補我的日常， 雖然軟爛是習性但我還是會努力鞭策自己。 - 大多數人熬夜的原因， 其實就是不想結束， 這完全屬於自己的時間， 也不想面對醒來後的明天。 文字：#吳思賢 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０５／３０－０６／０５「2022 日常手帳記錄 | 每件事定有意義存在 | 五月」 ０６／０６－０６／１２「2022 日常手帳紀錄 | 未來最好的自己是過去努力的你最好的證明 |六月」 ０６／１３－０６／１９「2022 日常手帳紀錄 | 每天都要比昨天的自己再好一點 |六月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

2022 日常手帳紀錄 ｜快樂度過每一天好嗎？｜4月

２０２２／０４／２５－０５／０１ 4月的第五週、期中考後的第一週， 期中考後沒多久慢慢的很多課程幾乎都改成了線上課， 線上課有線上課的好、實體課有實體課的好， 以前比較喜歡線上的我直到現在有時候還是會懷念起實體課的好， 該怎麼說呢？ 線上上課如果是非同步教學就可以安排自己的時間上課， 如果是同步教學有些老師也會錄影也能夠再聽一次不會的地方， 但於我來說線上某些課真的很難集中注意力， 只好靠邊嗑零食邊作筆記來提振自己的精神， 而有些課程線上上課真的沒有實體這麼來的好。 - 線上的優點還蠻多的， 但也因為是線上有些課程的loading直接加重， 省去通勤的時間常常覺得有些無力， 因為一起來就是開機上課、做報告一直到晚上睡前都是窩在電腦前， 每天的日子都是這樣的循環也沒什麼出門真的很想念去學校跟朋朋聊（講）聊（幹）天（話）的日子， 那時才了解到去學校這段路程就是一種打開一天開始的感覺， 場域間的轉換真的會讓人上發條R 剛開始確實對這種無力感很不習慣不過漸漸的也開始學會調適自己的心態。 - 週一的課程剩下的人把期中報告報完後便開始進入到期末的paper， 一整個快的讓我措手不及才剛順利結束期中報告就如此快地進到期末， 差點哀號到一個不行。 週二下午的課改成線上課， 也在今天公布了期末報告， 一直都覺得期中過後時間會過得飛快但沒想到會這麼快就丟期末的報告過來， 但很多細節都還沒有細講只能算是告知， 不過這樣也好至少心裡有個底。 - 那天下午上課真的上到快睡著， 最後下去找了藍莓乾和葡萄醋直接開吃開喝做筆記， 好不容易才把我的精神撿回來。 週四忽然想起還有藝fun券還沒使用， 趕緊開始去各大網站看看有哪些書是我感興趣的， 本來想說去實體書店邊看邊找但我想起之前也是沒有目標去找書反而花了更多時間在找書上， 所以便乾脆先在網路上找好自己喜歡的幾本再去實體找。 好在想買的書幾乎都有， 也沒有花太多時間， 反而幾乎都在找書居多還有翻翻書的內容， 最後選定了兩本帶著快快樂樂又滿足的笑容離開書店(❁´◡`❁) 總結來說這週get到兩份報告， 買了兩本喜歡的書， 是個開心的一週。 - 在最容易快樂的年紀， 不快樂有點可惜。 文字：＃網路 - 週計畫 我給四月下了一個堅持的hashtag， 因為四月快底將迎來期中考週， 期中前會get一堆報告還有一堆考試範圍要讀， 堅持真的是一件很重要宥很必須的存在。 - 這個月的滿意度給了自己82％， 因為很多課程開始遠距也沒有太多的事情好寫， 月計畫很多都是空白的， 在生活上幾乎可以說是一塵不變， 但仍然還是有一些特別想收藏起來的小美好存在。 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０４／０４－０４／１０「2022日常手帳紀錄 | 堅持是必須的也是件不容易的事 | 四月」 ０４／１１－０４／１７「2022日常手帳紀錄 | 撐過去的你是最棒的 | 四月」 ０４／１８－０４／２４「2022日常手帳紀錄 ｜那些微小的快樂都是支撐你的動力｜四月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

做得更少、完成更多，不再錯過自己的人生

還記得前段時間大受追捧的子彈筆記嗎？好多人都在談論著子彈筆記的好處，如何製作子彈筆記，或是寫了子彈筆記以後他的生活發生了什麼樣的改變。 不過，比起形式上的套用，子彈筆記的精髓事實上是其中的思考術，子彈筆記的發明者瑞德‧卡洛（Ryder Carroll）從小就因注意力缺失而備受困擾。在多年的嘗試和琢磨之後，卡洛終於開發了一套思考整理系統，也因此改變了數以萬計人們的生活。 子彈筆記的關鍵其實在於手寫，在科技飛速進展之下，看似愈來愈方便的生活，帶來的卻是愈來愈無法專注並且愈來愈失控的人生，總是覺得很忙卻又不知道自己在忙什麼，爆量的資訊也使人無法沉澱下來。 主張手寫的子彈筆記就是在幫助大家離開數位干擾，為自己創造一段離線的時間，靜下心思考，拿筆書寫的同時彷彿是在跟自己對話，讓思緒歸位，找出每件事的優先順序，也才能朝正確的目標前進。 而且書寫也是一趟療癒的旅程，藉由書寫放下心中的不安，與焦慮說再見，這些正是子彈筆記的功能所在。 以下是子彈筆記思考術的幾個要點，並結合我的經驗，分享給大家。 １．反思 反思是很重要的習慣，卻是多數人很少會進行的一件事，子彈筆記提倡早上醒來與晚上睡前都要反思，早上思考自己該如何度過一天，有哪些代辦事項必須做，先從哪件事開始做，早上、下午、晚上分別要做什麼。 有了事先的規劃，就不會時間到了才開始想等一下要做甚麼，大腦也會先開機，等到要開始做的時候，就能快速的進入狀況。 晚上則是運用反思來檢視今天自己完成了什麼、有什麼地方做得不好、或是還有什麼問題需要解決，檢視自己的一天，可以使自己不會渾渾噩噩的不知道自己究竟做了什麼，一天就這樣流逝。 透過回頭檢視不管是完成會未完成的事，不僅能找到成就感也能從反思中覓得更有效的處理方式。 不過，我幾乎都直接在晚上進行這兩種反思，先規劃好隔天要做什麼，因為我曾經看過這樣的論述，在前一天先想好隔天要做的事，大腦會在我們睡覺時思考隔天的任務，也會意外迸發出天馬行空的好點子。 而我也發現這麼做的確會讓隔天做事的時候更不需要多加思考，也不會由於不知道什麼時候要做哪件事才好猶豫不決，浪費了大量精力和注意力。 ２．意義 很多人就算完成了所有工作，還是覺得很空虛，這是為什麼呢？ 因為那些事對你來說沒有意義，就算完成了一百件沒有意義的事，也無法讓自己覺得滿足或踏實，那什麼才是有意義的事呢？ 就是你打從心底覺得「散發光芒」的事，這件事會令你在實踐或完成的時候感到內心怦怦作響，你會覺得這件事賦予你高度的成就感和自信，反過來，別人也會看見你溢灑著熠熠光輝。 如果感覺自己總是做什麼都空虛，總是忙得團團轉卻不曉得自己在忙什麼，一定要撥出時間來做會讓自己散發光芒的事，你的人生也將大放光芒。 ３．目標 越多目標，就越難專注，這是永恆不變的道理，設定太多目標會不知道該從哪個目標做起，或是一會兒做這個，做久了煩了又換另外一個做，卻沒有一個目標是做完的。 所以除去對自己來說可有可無的目標，才能真正完成重要的目標。 如同我之前寫過的，我也曾經替自己訂定了太多目標，想做這個又想做那個，最後完成的都是那些容易達成不做也沒差的小目標，最重要的反而都沒做。 後來我規定自己把無關緊要的目標擱在一旁，挑出兩三個重要的目標，就做那幾個，一個一個的做，也收得了不錯的成效，雖然尚未抵達最終目的地，可是這些目標都在持續前進的路上。 「效率不只是速度，而是我們花多少時間在真正有意義的事情上，做得更少、完成更多！」 這句話歸納出了子彈筆記思考術的主旨，子彈筆記不只是做筆記而已，也不僅止於把代辦事項、日常記錄或是未來計畫都收錄在一本筆記本裡。 而是把時間花在有意義的事物上，藉由手寫，專注在當下，以及最重要的事情上，雖然一天沒有完成很多事，但是讓一個目標走的更遠，才是我們應該要做的。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

♡M.A.C 2022 Valentines Day♡

𝐌.𝐀.𝐂 ②⓪②② ⓋⒶⓁⒺⓃⓉⒾⓃ'Ⓢ Ⓓⓐⓨ💋💋💋💋 #霧幻性感唇膏 歡迎來到粉紅厭世派對🎆 這週是充滿粉紅泡泡的一週！ 就是要超漂亮過每一天💋💋 原本根本不會注意粉色調唇膏的我！ 這次讓我不禁多看了一眼🤣 想不到我也可以駕馭粉色調唇膏💄還能喜歡上😍現在不太侷限自己能擦什麼色調！反正只要感覺好看就好🤣 粉色也可以這麼美！不是可怕的芭比粉也不是俗氣的粉色調 這次煙粉派對系列共四色主打，新出了十幾色！有興趣可靠櫃試色.. 今日分享我最喜歡的三色！ #663 Come over #煙粉玫瑰 這色本人其實超美！是帶橘調的裸粉色！單擦就美爆💋 #665 Ring The Alarm #罌栗玫瑰 帶紅橘色的粉，火辣又性感就是這色的表現💋 #666 Sweet Deal #卡布其諾玫瑰 我自己超愛這個顏色！帶點土調的藕粉色！超超超超級美💋💋💋 這三色都是霧面質地！就是我一直很愛的霧面唇妝！上唇一樣不會拔乾，也很好暈染，持色度也很不錯💋 還沒試過子彈唇膏的你，可來一支試試💋小心入坑😆 然後這次贈送的情人節限定禮盒也超可愛！電鍍材質很有質感💋 2/9-2/14 全台百貨專櫃消費滿$2800/官方旗艦店消費滿$3000就送情人節限定 #直球情書 禮盒💋💋💋（禮盒可以累贈）😍 滿$4500即贈 #偷心唇膏鑰匙圈 （專櫃限定） ㊗️大家 情人節快樂💋💋 有情人沒情人都要開心❤️❤️ #MAC煙粉子彈派對 #高冷貓系女友 #粉紅厭世情人 #MACRETHINKPINK #MACCosmeticsTaiwan #宋智雅 #fg生火試色 #小紅書 #情人節 #情人節禮物 #2022情人節 #唇妝 #lipstick #波波妝漂亮 #妝同學美色特蒐 #妝寶寶投稿 #粉紅色 #厭世感妝容 #MAC #mactaiwan

2022日常手帳紀錄 ｜那些微小的快樂都是支撐你的動力｜四月

２０２２／０４／１８－０４／２４ 上週結束了兩門課的報告， 剩下兩個報告如今其中一個弄得差不多了， 另一個則是還在進度內， 於是乎就來開始還債了ಥ _ ಥ - 四月的第四週終於迎來了段考週， 準備已久的週一報告也準備在今天上台報告， 因為疫情的影響段考週是由老師決定線上還是實體課程， 至於週一的課程是實體， 本以為是線上的我只有把稿練順而已， 週日的晚上收到實體課程訊息直接晴天霹靂， 用最快的速度把稿都記起來練順暢， 不過好在內容都超級熟悉所以也沒有花費太多時間就是記幾個關鍵字就能把內容很順暢地說下來。 當天的報告花了30分鐘老師給的回饋也很充實， 甚至給了我一些我沒注意到的訊息傳達這點讓我受益良多， 沒有想到光我一個人就花了將近一堂課的時間（＾∀＾） 週二下午的課是實體考試， 因為是申論題對於內容也大概構思一下就知道要寫什麼， 所以其實沒有花費太多時間在撰寫上， 幾乎可以說是邊寫邊想之後要寫什麼， 那堂考試沒有排考我的朋朋就坐我旁邊， 寫完再審視考卷看看還能再補些什麼沒多久就和她對到眼， 一個瞬間眼神交流， 「交卷嗎？」 「好啊。」 然後我們兩個就這樣快樂交卷去了(*￣▽￣*) - 回家後就開始爆寫一波週三的申論題， 本來是打算一天解決一題的， 結果後面兩題真的有夠難寫， 迷茫了兩天也不打算硬幹乾脆好好準備其他門課， 直到周二都結束了報告和考試就直接來爆寫週三的申論， 週三早上在來稍微小小修一下內文就把五題申論上傳學習平台了， 我的四門課期中就這樣在20號很順利地落幕了。 最近不知道為什麼又開始想買香水了， 直接各大網站逛起來， 看到香調、成分直接瘋掉， 差點要剁手手買起來， 真的是太可怕了， 香水真的是有一種魔咒， 雖然說因為改成線上課程無法去學校上課但是基本上早上偶爾還是會挑香水噴， 用香水來開啟我的一整天， 這就是所謂的儀式感吧？ 去年開始就一直在使用google擴充的專注清單一直到今年， 本來今年年初就要跳槽notion只是一直卡在建置頁面以及軟體轉換介面操作的問題讓我一直無法跳過去， 一直到考完期中考微微研究一下後沒有想到就這樣很順手的使用了起來， 完全不知道年初那個我到底是遇到了什麼障礙？？？ 所幸剛考完期中考也沒有什麼事情要做就乾脆研究一下notion開始建構屬於我自己的頁面。 期中後沒多久就開始上線上課程， 課堂筆記我幾乎都是用notion一直到現在使用上也沒有太多的問題幾乎都是很直覺的操作， 真的是有一種相見恨晚的感覺。 如果有時間還真的可以產幾篇notion 介紹使用文來推坑（又在各種挖坑的me） 總結， 這個段考週是很順利地結束落幕， 20號所有報告都報完交出去了後面幾天完全就是處於一個軟爛狀態， 好像所有的動力都已經使用完直接軟軟爛爛的過後面幾天， 尤其是週日直接軟爛一整天把段考時沒追的漫畫直接爆追一波追回來❤ - 最好的日子不會出現， 所以每天都要分配一些時間給快樂。 文字：＃張西 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０４／０４－０４／１０「2022日常手帳紀錄 | 堅持是必須的也是件不容易的事 | 四月」 ０４／１１－０４／１７「2022日常手帳紀錄 | 撐過去的你是最棒的 | 四月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 我是廣告，請往下繼續閱讀 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

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