| 消化酵素推薦 |保濟堂 酵素王，吃對了才能促進新陳代謝．保健腸道健康!

每天均衡飲食以及攝取足夠蔬果量相當重要！現代人生活忙碌. 三餐不定時加上飲食方式的改變（喜歡吃油膩，高糖．高熱量的食物）．想攝取到每日足夠的蔬果足量．說真的很困難！不知不覺身體裡頭的垃圾．越堆越多.很 需要有清道夫來清理乾淨才行！其實. 玉媽咪本身就是個容易便便不順暢的人．長期久坐加上飲食不正常關係. 都是三四天才會蹲一次馬桶(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)常常在想如果有個「加速器」可以讓我的基礎代謝力再好一點．那該有多好！終於. 讓我找到了這款保濟堂 酵素王，它讓我快速又方便的每天攝取到蔬果營養 人人都說想擁有完美的體態. 關鍵在於飲食控制．但其實最容易失敗的關鍵也在美食的誘惑我自認為意志力沒那麼堅強. 總覺得人生最無法割捨的就是美食. 幸好還有「保濟堂 酵素王」來幫我一把來看看玉媽咪的實際體驗介紹吧！ 這陣子的我除了會提醒自己要多補充水分及蔬果外．也會每天來兩粒酵素王．來幫助消化及順暢！這是一款以漢方草本的保健食品. 以最溫和的方式調理．來扮演好清道夫的角色 關於保濟堂：我想大家應該都聽過保濟堂. 這是個台灣的老老牌. 創立於1992年. 至今已超過25年歷史．以漢方草本配方溫和調養. 輕鬆無負擔為基底. 打造出高品質的保健食品. 藉此一步步由內而外的保養其中最有名．大家眾所皆知的保健食品-保濟丸．以及高齡民眾必備的益立絆和固樂沙敏．都是他們家最著名的明星商品近幾年來．保濟堂更注意到. 現代人隨著生活緊張．有睡眠不足．排便不順等現象於是推出了這款【酵素王】產品來幫助大家．上市後直到今日獲得極大的迴響！ 美食中. 好吃的澱粉食物種類很多. 想不被干擾實在很難．幸好保濟堂 酵素王的成分配方中．脂肪分解酵素．澱粉水解酵素能將高脂食物分解．降低身體吸收糖分的營養素. 還有綜合蔬果萃取物．綠藻．螺旋藻可幫助補充纖維質營養與幫助消化. 並提升新陳代謝另添加多種益生菌．來維持腸道正常使菌群平衡這些都是能維持身體健康／幫助排便的最佳推手. 以最溫和的方法來減輕負擔．維持健康好氣色 這項產品已通過SGS檢驗合格，（大腸桿菌．塑化劑．西藥成分．農藥．Sennoside )所有添加物也符合食品標準. 同時擁有產品責任險．品質上安全有保障．大家可以放心食用 保濟堂 酵素王一盒有１５入裝．每包重量是1.2公克外包裝設計不由自主讓人聯想到草本配方．和產品本身的天然訴求完全是一樣的 它的獨立小包裝設計. 不會佔包包空間．外出攜帶很方便！ 直接撕開就能倒入口. 食用上很方便！ 一天僅需要一包．一包只有４大卡滿滿的天然萃取配方．天天食用既不會感覺到有負擔. 還能達到體內順暢. 做到想要的維持生理健康機能 特別是經常外食攝取高油高熱量．出國旅遊．排便不順的人以及和我一樣工作需要久坐的上班族．都很需要它的幫忙來加強輔助代謝！ 記得第一次撕開包裝時. 看見中藥粉的顏色. 讓我有點傻住了. 心想應該很苦！！但實際食用後. 發現它的口感居然是微甜回甘的天然好滋味裡頭有滿滿的水果萃取. 所以相當好入口. 獨特的香氣及甜味. 讓人一試就愛上(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ 建議在晚餐後食用或在睡前食用. 以溫和調理方式讓身體加倍運轉. 做到不囤積的概念夜間是個養顏美容關鍵的時刻. 美容覺是肌膚黃金修復期. 搭配「保濟堂 酵素王」可以讓身體在睡眠時也乖乖消化. 持續養好完美習慣 保濟堂 酵素王除了可以直接單吃之外. 加入開水或飲料中拌勻後一起補充也很不錯 保濟堂 酵素王本身不會有中藥味，只有淡淡的草本香氣. 搭配飲品一起補充味道一點不會有違和感. 好喝！ 玉媽咪每天生活都相當忙碌. 不論家務事或是工作事務. 都讓我忙的不可開交. 最糟糕的是我經常熬夜. 作息不正常．為了維持好氣色及加速代謝．每天一定都會食用保濟堂 酵素王. 來滿足我這樣每天蔬果量攝取不足的人只要晚餐後或睡前食用．隔天一早就能有無比的順暢感. 將前一天累積的廢物都清除乾淨. 感覺真的好舒服！如果你和我一樣想要天天擁有順暢人生. 一定要試試酵素王！最後. 玉媽咪也要提醒大家. 除了每天補充一包酵素王外. 也要記得多補充水分，才會有雙倍加乘效果喔！ 保濟堂酵素王 ☞這裡買 ☜ 保濟堂健康天地 粉絲團

美肌武器㊙️『女神極顏活妍錠』，淡妝也不用一直補腮紅，還能綻放自信光✨


很多人問我平時都是怎麼保養的~ 為什麼卸了妝 素顏狀態還是可以有好氣色♡ ⁡其實我臉上也是有很多小瑕疵… ⁡ 例如大家在意的膚色不均、暗沉等問題🥲 尤其前一晚如果工作比較忙又晚睡熬夜～隔天起床氣色就會很差… 平時除了養成良好作息，欣儀媽咪還很注重防曬，即使待在家也會擦上薄薄一層防曬乳！ 最重要的！！我還會每天補充<吃的保養品 > 🔸 GS女神極顏 活妍錠 成分含有穀胱甘肽、冰晶番茄、玻尿酸✔️幫助肌膚保水✔️幫助養顏美容 含有維生素C、維生素C可促進膠原蛋白的形成 ✔️幫肌膚注入活力💪 #SGS檢驗 無西藥 無激素 無重金屬 方便攜帶補充，讓每次出遊儀式感滿分💯 每天兩錠，持續補充了一陣子了下來，起床第一件事就是照鏡子！忍不住想摸摸我Q彈水嫩 估溜好氣色的臉頰🥰 ⁡像這次帶兩姐妹來個兩天一夜#南投之旅， 每次帶小孩出遊住宿，總是晚睡早起睡不飽的作息，偏偏我是一熬夜，隔天氣色一定是蠟黃..看起來就很沒精神！所以我這次旅遊也帶上我的美肌秘密武器👉『GS女神極顏 活妍錠』，即使淡妝也不用一直補粉補腮紅，還能綻放自信光！非常滿意自己的膚況💗💗 平時除了 勤擦保養品，我認為內而外重點呵護肌膚更重要更有感✨ 愛美的我會繼續補充下去，也分享給愛美的妳們*⸜( •ᴗ• )⸝* 🛒這裡買： www.gsbeauty.com.tw(結帳前輸入折扣碼A111889912可享有優惠唷） 官方line@： https://lin.ee/ylDN55h Facebook：https://www.facebook.com/gs7799/ Ig: @YC88.99 #GS女神極顏活妍錠 #GS女神 #吃的保養品 #二寶媽咪

【媽媽推薦】寶寶柔嫩肌膚護理首選 Putto Secret草本輕柔舒緩粉與植萃保濕肥皂

新手媽媽最常遇到寶寶皮膚摩擦紅屁股的問題，選擇溫和舒緩的嬰兒肌膚護理產品，維持寶寶皮膚的乾爽平衡。凱莉貓推薦Putto Secret 推出的『草本輕柔舒緩粉』，可減少寶寶因濕熱或接觸摩擦造成的肌膚紅腫問題，搭配『草本植萃保濕肥皂』清潔保養，全面呵護寶寶細緻的皮膚！ 產品介紹&體驗心得 Putto是來自韓國的寶寶護理品牌。韓國的育嬰用品，包含地墊, 米餅和衣物用品等，產品口碑都很好，加上韓國的化妝保養產品本來就是世界知名。讓我對韓國品牌的寶寶沐浴和護膚產品很信心。 之前使用過Putto Secret草本雙效洗髮沐浴露和保濕凝膠，寶寶和我都非常喜歡～這次要分享的是Putto Secret 草本輕柔舒緩粉和Putto Secret 草本植萃保濕肥皂的使用心得。呵護肌膚遠離紅屁屁，新手爸媽別錯過！ Putto Secret - 草本輕柔舒緩粉 使用方法 產品特色 1. 草本植萃成分 無過敏原香精 粉末柔滑細緻 我最喜歡的Putto產品的特色就是主要成分都自植物中提取。這款草本輕柔舒緩粉採用玉米澱粉，葵花籽油，和專利草本舒緩水。不含過敏原香精，溫和不刺激。能夠給寶寶最溫柔的呵護。 玉米澱粉可以吸收肌膚不必要的水分油脂，加上類似胎脂的葵花籽保護肌膚，加上含有多種草本植物萃取物 （魚腥草、春榆、金錢草、車前草與桑葉等）製成的草本舒緩水，可以有效舒緩肌膚，在肌膚表層形成保護膜。此款舒緩粉不只適用於皮膚嬌嫩的寶寶，對於懷孕後皮膚變得敏感的孕媽咪也很適合。 2. 保持皮膚乾燥 舒緩敏感肌膚 寶寶的皮膚特徵就是皺褶多，因為活動摩擦肌膚，或者出汗濕氣累積，容易造成皮膚紅腫的問題。尤其是敏感的屁屁肌膚，和腋下，脖子和背部等皺褶多又容易累積潮濕的地方。 草本輕柔舒緩粉的用處，便是作為皮膚和接觸面的緩衝，並讓皺褶處保持清潔及乾燥，可以有效保持寶寶皮膚乾爽清潔，避免皮膚紅腫或發炎起疹子。 另一個作用則是可減少皮膚的摩擦。草本輕柔舒緩粉質地滑順，絲滑觸感的粉末可以作為肌膚摩擦的緩衝，塗抹至寶寶背部和脖子處，甚至臀部肌膚上，寶寶皮膚變得穩定，有效避免紅屁屁和皮膚紅疹發生！ 3. 通過皮膚安全檢測 安全無疑慮 使用在寶寶皮膚上的產品要特別留意安全。PUTTO草本輕柔舒緩粉通過德國DermaTest測試合格，證實對皮膚無刺激反應，確保柔軟舒適的使用感。 寶寶使用起來舒適，溫和不刺激的成分，新手爸媽也可以放心！ 4. 包裝輕巧方便 外出隨身攜帶 除了成分讓人放心之外，凱莉貓也很喜歡這款草本輕柔舒緩粉輕巧，類似女生粉餅狀的設計。輕巧的設計方便外出攜帶使用，外出旅行或者回娘家帶上都很方便。 為了確保衛生，草本輕柔舒緩粉還有一個透明片隔開粉體和粉撲，有需要時再打開蓋子，用粉撲沾取適量的粉體。PUTTO品牌還貼心加贈一個替換粉撲，方便媽媽們清潔粉撲時替換使用。所有使用的細節，便利性和衛生問題都幫新手爸媽們想好囉！草本輕柔舒緩粉官網連結 Putto Secret - 草本植萃保濕肥皂 使用方法 產品特色 1. 98%植萃成分 兼具清潔與保濕 PUTTO品牌產品皆採用植萃的成分，草本植萃保濕肥皂的成分中，98%成分源自植物提取和舒緩草本水。包含添加荷荷巴籽油及乳木果油，葡萄籽油等成分，高度保濕和滋潤肌膚。內含獨有的棕色舒緩草本水成分，也可舒緩肌膚乾燥敏感問題。成分絕無含酒精或Paraben/Phenoxyethanol防腐劑，可以安心使用。 2. 可清潔全身肌膚 泡沫細緻綿密 草本植萃保濕肥皂天然保濕舒緩的成分，可以用於洗淨寶寶全身的肌膚，包含頭皮，臉部，身體，手腳和臀部等。一次可以清潔全身，對新手爸媽而言非常方便！ 草本植萃保濕肥皂搓揉後即可產生大量的泡沫，且質地相當綿密細緻，清潔非常確實且方便，洗淨後用清水即可快速清除，有效清潔皮膚但維持保濕滋潤。 最近即使氣候換季入秋，使用這款草本保濕肥皂，洗後寶寶皮膚柔滑不乾燥。 3. 清新橙花香味 享受沐浴時光 凱莉貓很喜歡Putto Secret草本清潔系列產品特有的橙花香味。草本植萃保濕肥皂自然清新的花香味，讓洗澡也變成享受的事情！ 柑橘為基底的清新的香氣，能舒緩肌膚並補充能量。寶寶洗完後帶有淡淡的花香味，洗完澡進入睡眠儀式，帶著淡淡放鬆的花香，寶寶睡得更好更香！ 草本植萃保濕肥皂產品連結 使用過Putto Secret家的寶寶肌膚護理產品之後，真的就回不去了！每日洗澡和肌膚護理時間，變成親子時光中最享受的時刻。上次推薦過的清潔和護膚產品也持續愛用中，會根據季節變化，或者寶寶的肌膚情況，做調整搭配使用。附上官網推薦的產品組合和使用順序給大家參考。 購買資訊 Putto草本系列產品在台灣有官方網站和蝦皮賣場喔！爸爸媽媽可以輕鬆在網路上選擇適合的產品下單。 產品官網 官方蝦皮 更多產品資訊請參考： Putto胖嘟嘟FB Putto胖嘟嘟IG 延伸閱讀： 【媽媽推薦】Putto Secret草本雙效洗髮沐露 洗沐二合一享受洗澡時光 #putto胖嘟嘟 #草本植萃 #舒敏保濕 #保濕潤膚 #putto專利舒緩草本水 #puttosecret #草本輕柔舒緩粉 #草本植萃保濕肥皂 #皮膚護理 #不含防腐劑 #寶寶洗沐 #寶寶保養 #嬰兒保養 #新手媽媽 #育兒日記

2022台中麗寶樂園🎠不能錯過的超精彩盛會🎉運動x市集x演唱會

趣頑吧！麗寶運動嘉年華 #2022絕對不能錯過的超精彩運動會🎉 結合 運動賽事x樂園x市集x演唱會 ⁡ 大人小孩都可以參與，例如桌球、羽球、沙灘排球等很適合親子一起同樂參加！比賽結束時，還可以逛麗寶 Outle、坐摩天輪🎡晚上還可以欣賞聆聽選手之夜演唱會🎵 跟著欣儀媽咪一起手刀報名參加💃 ⁡ 📢早鳥樂園門票預售只到9/15 選手之夜演唱會門票早鳥預售到9/20 🔶活動時間 ：10/22（六）-10/23（日） 🔶活動地點：台中麗寶樂園 🔶活動連結：https://lihi1.com/3rWDu/acs ⁡ @gocarnival.tw #go_carnival #趣頑吧#麗寶運動嘉年華#台中景點#台中親子景點 #台中遊樂園 #台中麗寶樂園 #麗寶樂園🎠#全家福 👨‍👩‍👧‍👧 #市集#遊樂園 #二寶媽咪 #育兒日記#子供👶 #taiwan

馬鈴薯濃湯~料理深鍋食譜

馬鈴薯濃湯~料理深鍋食譜想來點濃湯當宵夜暖暖胃，這款馬鈴薯濃湯是個不錯的選擇有著濃濃的奶香味，還有細緻綿密的馬鈴薯泥口感喜歡喝濃湯的你一定不能錯過這款好味道！早餐來份香菜蔥抓餅和小煎包，使用深鍋和波浪煎烤盤一次完成三人份早餐~🍡食譜分享👉https://xuite.tw/x/9n18j🍡美萃夾心陶瓷爐開箱文👉https://xuite.tw/x/gyfwt🍡了解更多👉https://www.maturetw.com/products/cy-1624sp☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤團購ing🌸NICONICO 小可無線UV除蟎機🍡分享文👉https://xuite.tw/x/6js7l🍡下單去👉https://www.jpnico.tw/groupdm?tag=jun📌團購專屬只要$2,280免運再附贈二代濾網*1🌸MIYA 鞋救星活氧除味熱風殺菌機🍡分享文👉https://xuite.tw/x/s8f3j🍡下單去👉https://meim.ai/6c1737📌one-meter 玻霸鍋 4.5 L 大容量📍團購優惠👉只要 3980 元📍下單去👉 https://youfulife.1shop.tw/bhdd1q📍料理分享👉https://xuite.tw/x/b5gtb🌸LOVON CUBIE 口袋型手推嬰幼兒車🍡團購連結👉https://lihi1.cc/neHb5🍡文章分享👉 https://xuite.tw/x/79tjn☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042+

香蒜奶油醬&帕尼尼蒜香吐司～

香蒜奶油醬&帕尼尼蒜香吐司～喜歡香蒜吐司，那您一定不能錯過這款香蒜奶油醬食譜只要簡單食材，蒜頭、奶油、義式香料就能在家做出美味又好吃的帕尼尼蒜香吐司🍡食譜分享👉https://xuite.tw/x/me3eh🍡美萃夾心陶瓷爐開箱文👉https://xuite.tw/x/gyfwt🍡了解更多👉https://www.maturetw.com/products/cy-1624sp📍食材蒜頭切碎 40 克無鹽奶油 150 克黑楜椒粉 適量白砂糖 2 小匙鹽 少許義式香料 2 大匙📍器具攪碎機 1 台美萃夾心爐波浪煎烤盤 1 組☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

低預算打造儀式感居家風格 ，短暫忘卻繁擾生活的魔力𓂃🌺🌿🌿𓈒𓏸 


⁡早晨 送孩子到幼兒園 接著到市場採買昨晚想好的食材 回到家整理好家務 終於可以享受一個人宅在家的自由獨處時光𓂃 𓈒𓏸𑁍 ⁡ 欣儀媽咪這次在『Warm House Decor 暖＆和居家』挑選了家中大大小小的日常生活用品，這些日常小用品都是我們天天需要接觸到的，找出最適合自己的品味與生活態度 不用花大錢 ，低預算也能創造屬於自己的溫馨風格𓈒𓆸增添生活儀式感✨ ⁡ 像是復古編織桌墊、大理石托盤、療癒植物🍃、木質香氛蠟燭燈等都可以為日常生活中加以點綴，打造屬於自己的儀式感居家風格 ，真的有一種短暫忘卻繁擾生活的魔力𓂃🌺🌿🌿𓈒𓏸 ⁡ Warm House Decor 暖＆和居家🛒 https://www.warmhousedecorshop.com 蝦皮：https://shopee.tw/linpo10989?smtt=0.2887781-1655527726.9 ⁡ #Warm House Decor 暖＆和居家 #網美打卡道具 #擺盤道具 #儀式感#正能量 #幸福 #二寶媽咪 #全職媽咪#生活態度 #instagood #taiwan #taiwan #溫馨 #居家佈置 #佈置房間 #佈置客廳 #f4f #followforfollow #全職媽咪日常

月子中心｜人之初產後護理之家，來場度假般的月子修護吧！（上/房間、飲食篇）

從懷孕那一刻開始就已經期待進到月子中心的我其實心中已經有所屬， 那就是『人之初』，而且是唯一選擇不是之一唷～ 早在第一胎就想住了， 當時被人之初中山館的環境給吸引， 以及住的離中山管實在是很近覺得超級方便， 但...........實在太熱門，所以當年只好很扼腕說掰掰。 不過那時候的老公很Man的對我說， 『沒關係，不要難過啦！我們第二胎再來住。』 在這段期間人之初除了原本的中山館之外，也新開了敦化館。 敦化館是我們喜歡的獨棟，相較於人來人往的辦公大樓會比較單純， 來參觀的時候剛好在聖誕節左右，大廳佈置的很有氛圍讓人覺得好溫暖， 同時，敦化館如同中山館一樣非常熱門， 當時訂房只剩下一樓的一間寶貝房其餘都被預約滿了， 還好寶貝房恰巧正是我們需要的房型！ 因為我們可是要帶著亮亮一起來入住。 差一點又不能住進心中唯一的月中了！！！ 終於來到心心念念期待已久的月中， 這個月可是要好好的享受放鬆吃好吃滿才行～ 我們住進的就是一樓的101寶貝房， 一起來看實住體驗吧！ 關於房間-寶貝房101 -客廳區域- 進房的地方是一個小玄關，玄關上擺放了蒸汽鍋(哎呀！竟然忘記拍照了～可以到IG精選看影片) 繼續往前走就是我們的主活動區，可以看到有小客廳與臥室兩個區域， 而在電視牆後的則是浴室，對於一家三口這個空間還真不錯。 亮亮在這裡的大部分時間我們都是在小客廳玩耍， 小客廳中有一個區塊專屬孩子的空間， 鋪上地墊上面擺放桌椅以及一張可愛的小沙發， 為了讓亮亮有歸屬感，我們特地從家裡拿了一些他的玩具來這裡幫她佈置。 而這個區域也是我們最常互動玩耍的地方， 可能是因為小沙發太可愛了，讓亮亮有秘密小空間的感覺， 每當她從保母家回到月中，就會迫不及待到她專屬空間玩耍。 走進去一點的臥床空間還蠻大的， 有為產婦哺乳提供的月亮枕以及兩套哺乳衣， 一旁的電話跟無聲電子鐘也是很重要，可以隨時記錄寶寶的作息時間， 加大的雙人床讓我們一家三口睡得很舒服之外，也是我們睡前談心說說話的地方。 浴室空間真的好大，就像飯店一樣， 月子中心必備的暖氣系統以及免治馬通都是基本設備， 當然也包含了尿布台空間，整體來說真的很夠用， 隊友還說『浴室空間也太大了吧！亮亮絕對可以在裡面開洗澡派對』 備品提供了 -浴巾 -擦手巾 -洗手乳 -洗碗精 -牙線 -亮亮專屬的兒童牙刷，好用到回到家之後隊友從此買這個牌子的牙刷 -Exhale spa自有品牌的沐浴乳和洗髮乳，是天然有機亮亮也可以洗唷 很多我們想到的幫我們想到了，沒想到的也幫我們想到了， 尤其是寶貝房裡對大寶的愛護與貼心都讓我們覺得很棒。 很重要的打掃時間，人之初自然也不馬乎， -每天一次：基本打掃清潔倒垃圾、更換浴巾/擦手巾/哺乳衣 -每週一次：更換床單寢具、全房紫消 -其他：大寶離開房間之後必須紫消，小寶才可以進入 關於飲食 我不否認自己是個吃貨， 不是要吃很多的那種吃貨，是食物要好吃的那種， 最好是色香味俱全，而且原料都要不錯， 這也是我二話不說就選擇人之初的原因， 第一胎的月子中心是與外面的月子餐合作， 雖然不難吃，但也不算好吃，總是會剩下一大堆讓隊友帶便當！ 入住的時候中醫師與營養師的第一次巡房就會依照個人的身體狀態進行飲食調整， 有點類似微客製化，比方説我的部分麻油全部換成茶油，海鮮也盡量減少...等， 而營養師更是清楚的紀錄入住時的體重、體脂等數據進行評估。 人之初的餐點順序大致上是 早餐、午餐、下午點心、晚餐、晚上點心， 蔬菜的來源是全台最大的永齡有機農場，真的是連食材來源都好用心。 不同於一般月子餐很多心、肝等內臟補湯， 人之初的補湯是用藥材熬煮的雞湯、魚湯， 而且油瀝的很乾淨類似港式煲湯，所以喝起來很爽口想要多來幾碗都沒問題， 趁著每週營養師巡房的時候好奇的問為什麼沒有內臟， 營養師說那都是傳統的觀念，其實大部分的內臟都沒有營養價值， 產婦最需要營養以及充足的蛋白質，所以使用其他食材來取代。 人之初的月子餐變換算多，幾乎很少吃到一樣的， 就連早餐也是也各種變化，有蛋餅、粥、小漢堡等，再搭配一份水果， 相較於其他月子餐的早餐就直接類似午晚餐，到底誰一大早吃得下這麼多白飯！ 也因為早餐太美味，所以吃貨亮亮很常睡醒第一句話就是 『媽咪，早餐送來沒？我要吃。』 而點心也不遑多讓，基本增加奶量的甜湯一定有，像是花生湯、紅豆湯、紫米湯等等，還有塔類跟蛋糕類，下午的點心一定也會再加上一份水果，等於一天兩份量水果唷！主廚真的好厲害，讓產後媽媽每天可以快樂開心地享用。 介紹來到這裡還沒完， 最讓產婦開心的還有每週一的Happy Monday，就是米其林了呀！ 也盧絲葵、龍吟布丁以及青木定治的馬卡龍，是不是無敵幸福～ 原以為天天這樣吃吃吃會影響產後恢復， 離開月中時營養師來做紀錄一度還不敢面對， 沒想到！！！！這樣吃吃吃而且每餐幾乎吃光光我還瘦了3公斤， 營養師說要有均衡的飲食，才會有好的代謝率， 這就是營養師調配餐點的用意， 讓產後媽媽可以吃得好、哺乳沒煩惱之外，也可以增加代謝率及早回到原本的狀態。 離開前營養師還做了衛教，依照體重以及目標給予適合的建議攝取量， 也是因為如此讓我對吃更有觀念， 維持體態不是吃得少，而是要吃得對， 再次謝謝人之初提供這麼好的服務^^ 喔～對了～ 出住前我們還吃了人之初的滿滿一盒油飯正品， 以及帶著兩包養生煲湯回家， 但也有可能是我們一向吃的不算重口味， 才對月子餐如此滿意，畢竟月子餐的調味有稍微清淡健康一點， 所以對於吃這點，真的很棒～ 人之初實在太多優點可以說了～ 環境、照護、SPA等， 就等待下一篇待飛兒介紹囉～ >>（下/照護、環境篇） ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

‭最新 #資生堂小紅瓶 ‬修護精華液 秋冬有這罐蜜糖就夠了❤︎‬‪⸝⸝⸝

換季了，你的保養品也有跟著換嗎 ❤︎‬‪⸝⸝⸝ 來分享近期愛用『紅妍超導循環肌活露』𓈒𓆸 全新資生堂小紅瓶，是一瓶全能修護精華液 喜歡它質地輕盈好吸收 不黏膩但高保濕 這一個月使用下來 真的靠小紅瓶維持穩定的完美膚況 也改善了一些肌膚問題𓂃𓈒𓏸 內含珍貴的日本赤靈芝精萃和超導循環技術，幫助肌膚穩定，維持肌底健康， 一滴富含赤靈芝、鳶尾花、魚腥草等植萃成分，散發著由玫瑰和蓮花複合成分為主調的植萃香氛，每次擦完臉 像在做森林浴一般讓人療癒放鬆💗 欣儀媽咪每天早/晚於化妝水後使用，延展性極佳，用量超省！ 一次使用兩滴就可保養全臉，稍加按摩後 一下子就吸收了，也不會跟後續乳霜打架導致起屑！ 尤其現在正值換季，⁡有時候肌膚比較乾燥 容易脫妝，也可加一滴於粉底液中，讓底妝更服貼持久、更貼妝。 - ̗̀📣 即日起到官網登記於百貨專櫃體驗，即可領取資生堂小紅瓶【3日年輕體驗禮】一份🎁

吃早餐的方式透露隱藏性格

這不是心理測驗!!! 生活中微不足道的事情有很多為什麼你跟他不一樣？也許就是從這些細節上你們走上了分岔路... 從前我以為母女就一定相似，因為自己就是很好的例子，像是嘴碎、囉嗦、雞婆、想太多又很容易多愁善感...，以至於常常覺得身邊的人不懂自己的內心世界。但又是憑什麼呢？轉念一想似乎又很容易理解。 總之一度認為自己的孩子大概會承襲自己討厭自己的一切。卻發現不是的，像是有魔法一樣，孩子活成了我羨慕的樣子：人緣好、得人疼、 無憂無慮也不計較輸贏得失！在一般人看來也許會擔心這孩子缺乏競爭意識，其實也不全然，只是她相較於多數人，更拿得起放得下。 多麼成熟理性的思維！ 幼時的我都會在表面裝作很大肚，實則在內心計較著得失。以至於現在到了職場，我仍然經常逼死自己：明明負擔很重卻要佯裝能夠勝任的模樣，只為了讓人感覺得以信賴可靠。 可這又如何呢？ 是的，這樣做只會讓你獲得更多超出你能負擔的分量，一切都是如此理所當然，而在這之中稍有疏漏，便是你的不是了，不會有人設想你的艱難處境。 我在孩子身上找到了答案！ 這天我們母女倆都在啃著吐司，我幫她把果醬塗滿不留縫隙，雖然孩子沒有特別要求，怎麼樣給她她都會吃，但媽媽就是莫名堅持。吃到一半我轉頭看了看孩子，我問她都怎麼吃，她很疑惑望著我，那表情像是在說：「不就這樣吃嗎？還能怎麼吃？」然後她發現了我的吐司： 「媽咪，妳都先吃邊邊嗎？」 是啊，因為從小有太多的不情願，不想補習、不想上課、不想社交、不想假裝努力也不想假裝上進，所以我100%掌握了「先苦後甘」的真諦。 回家先完成功課；便當先吃青菜；吐司先吃邊邊。 習慣了先苦後甘，但常常沒有甘到。 有時功課寫完了就要準備睡覺，吃完了青菜肚子已經飽了，邊邊吃完...可以啦！還是吃得完！ 原來，吐司先吃邊邊是一種壓抑。 沒想到小妞的吐司吃法給我一種全新哲學！比起我，她更能用健康心態面對生活的變化，一種兵來就有本事將擋的自信。不像我，生活沒有按照預想進行就會陷入極度焦慮。而她，反而能夠從容怡然自得應對。 不過，她也才7歲，是不是能如此下去呢？讓時間應證吧！

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