【士林】藏身傳統市場裡的眷村回憶，讓高個子天菜陪你挖掘外省第三代祖傳祕方口味#孫媽媽手工水餃

成為媽咪後,每天忙碌完最便利的一餐是什麼呢? 答案絕對是:煮水餃 水餃真的是現代人節省時間最好的選擇啊~~ 但是口味好吃、又能夠吃的安心的水餃要去哪裡找呢? (圖為孫媽媽手工水餃) 傳統市場 今天要來跟大家分享的就是隱身於士林福華市場裡的孫媽媽手工水餃。 地址: 臺北市士林區通河街323之1號 營業時間: 週三~週日 (上午08:00~下午14:00) 週一、週二公休。 關於孫媽媽手工水餃 第三代外省祖傳並傳承舊法所製成，講求傳統、新鮮、原味，在這裡每一口品嚐的都是滿滿的眷村回憶。 距離入口不遠處， 一進去便能看見顯眼的橘色招牌， 搭配上面印製可愛的孫式水餃公仔&手繪孫媽媽頭像在傳統市場裡更顯新穎， 偶爾還能巧遇闆娘的高個子天菜兒子來攤位幫忙聯絡取貨事宜。 內餡 內餡為豬後腿&胛心肉，使用特調餡料堅決不使用防腐劑。 總共分為五種口味可以選擇 一盒為20顆裝， 價錢位於80-90元， 料多飽滿，CP值高，闆娘高品質保證。 關於老闆娘-孫媽媽 漂亮溫柔的闆娘告訴我們， 她們家的水餃已經有三、四十年的歷史， 後期移到福華市場經營近十幾年的時間， 堅持全部純手工製作， 與別人不同之處是內餡完美比例配料，主打食用不沾醬就很有味道。 臨走前闆娘不斷貼心地提醒回到家要趕快冰起來，才會更好吃，更入味。 由於水餃都是現場手工製作，如果有需要大量訂購的話請洽臉書私訊或專線。 我們也是幾天前就先電話預訂好再去現場取貨的唷~~~ (不接急單，大量訂購需耐心等待。) 最後小丹爸廚房時間 給大家在家可以簡單動手做的兩種方法: 吃完個人真的私心大推，覺得很好吃， 家裡長輩的評價也超高，已經跟我說好下次要回購了~~~ 每一種口味皆有不同特色，大家都可以嘗試看看哦! 推薦給水餃控&生活繁忙想節省時間的人&正在煩惱晚餐要吃什麼好料的媽咪們。 俗話說食物是尋找記憶的一種方式，孫媽媽的水餃讓我想起來小時候在外公外婆家一起包餃子的時光，事實證明食物的記憶就算時間再久也是無法被取代的。 想看更多關於孫媽媽日常身影， 可點選影片👇 或追蹤闆娘天菜兒子的IG Photography-Daniel/小丹爸 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉 小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG 進一步了解更多好吃水餃可搜尋 👉孫媽媽手工水餃 希望能繼續跟大家分享身邊周遭美好的人、事、物。 延伸閱讀孕媽咪必看文章👇 孕寫真-退役空服美女攝影師運用世界觀拍出充滿愛與溫度的攝影作品 #波波黛莉#popdaily#波波創作者#丹式夫妻#小丹媽咪#美食#食記#水餃#蒸餃#煎餃#福華市場#孫媽媽手工水餃#士林美食#士林小吃

母乳媽咪快看！8種親餵姿勢教學+寶寶含乳技巧，小心這樣餵有窒息危險！

親餵母乳好處多多，除了可以讓媽咪較快速的恢復身材之外還能創造最親密的親子時光。母乳的營養價值極高，富含了寶寶成長所需的所有營養。新手媽咪們知道如何正確哺餵母乳嗎？正確的親餵姿勢是什麼呢？親餵需要注意什麼地方嗎？以下就讓小編來告訴你吧！ （圖片來源：pexels） 8種親餵姿勢 親餵姿勢一：坐姿哺餵－橄欖球式 讓寶寶夾在媽媽的腋下，讓腳在手臂後面，若寶寶剛出生，建議媽媽整個手肘撐住寶寶的頭部及背部，並讓寶寶靠近媽媽的身體，這樣才能夠順利含上乳房。 親餵姿勢二：坐姿哺餵－搖籃式 把寶寶抱到身上，用手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，如果要先喝右邊的乳房，可以先讓寶寶的右手放在媽媽的腋下位置，這樣寶寶身體可以比較貼近媽媽的乳房，但當含上乳房的同時，把寶寶身體抱靠近媽媽的身體，這樣比較不會因為重力的緣故，把寶寶的身體往後拉，進而拉扯到乳頭，讓媽媽感到疼痛。 （圖片來源：pexels） 親餵姿勢三：半臥躺式 在床上也可以採取另一種臥躺的方式，與搖籃式很相似，不過媽媽不用盤腿，可將腿部自然弓起，最重要的是讓媽媽感覺到哺餵母乳的過程是舒服的。 親餵姿勢四：側躺式 讓寶寶和媽媽平行躺著，乳頭輕點寶寶人中，輕鬆吸吮乳頭。 （圖片來源：pexels） 親餵姿勢五：生物性哺乳 媽媽半坐或半躺著，媽媽的頭大約只要抬高10至20度的高度，讓寶寶趴在媽媽身上，寶寶只要藉由重力就能讓肚子貼在媽媽的身上，也能夠引發原始新生兒反射而能含乳，媽媽哺乳同時也能休息。 親餵姿勢六：躺餵 讓寶寶躺在媽媽身上，頸部微微抬起，這個姿勢不適合兩個月內的寶寶，頸部還沒發育完全如果讓寶寶成這個姿勢來哺餵母乳，可能會讓寶寶的脖子受傷。 （圖片來源：pexels） 親餵姿勢七：斜倚 媽媽可以在床上坐挺，把寶寶抱起來哺餵，寶寶的肩頸至尾骶骨要成一直線，讓寶寶肚子貼緊媽媽的肚子，還可以使用枕頭或將腿部提高，支撐背部膝下及腳底，這樣頭比較不會偏離乳房，拉扯到媽媽的乳頭。 親餵姿勢八：哺餵小體型寶寶 如果寶寶體型嬌小、或是早產兒，可以在靠近頭的地方墊上毛巾、枕頭，讓寶寶嘴唇能對齊媽媽乳頭，寶寶的肚子要貼近媽媽身體，頭、身體呈一直線。 錯誤親餵姿勢： 年紀太小的寶寶不適合用躺式的方式哺餵，因為躺式是讓寶寶趴在媽媽身上，媽媽呈現躺著的姿勢進行哺餵，因為兩個月前寶寶頸部理氣不夠，很容易整張臉埋在媽媽的乳房中，如此一來會有窒息的危險。 哺餵母乳注意事項： 注意事項一： 哺餵母乳時若習慣在床上，那要注意床上不要有太多雜物或娃娃、枕頭類的東西以免摀到寶寶口鼻會有窒息的危險。 注意事項二： 哺餵母乳前記得先洗手，在壓乳房的同時一定要注意清潔，以免讓寶寶吃到細菌。 寶寶正確含乳技巧：「一」、「面」、「大」、「貼」、「紙」 「一」：寶寶的身體要呈一直線。 「面」：臉、胸、腹部朝向媽媽，並緊貼著媽媽。 「大」：寶寶的嘴巴要張大。 「貼」：下巴貼緊乳房、上下嘴唇外翻、下嘴唇含住的乳暈要比上嘴唇更多。 「紙」（支）：母嬰兩人身體皆有適當的支撐。 （圖片來源：pexels） 媽咪們學會如何哺餵母乳了嗎？媽咪別緊張，經過一天天的練習慢慢就會越來越上手的，準備好享受妳與寶寶最親密最幸福的時光吧！ 【延伸閱讀】 母乳過多別浪費！三大簡單步驟帶你製作天然母乳皂DIY，配方、注意事項全都告訴你，第一次做也能成功！ 黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？ 母乳之路的神隊友！最齊全10款電動擠乳器推薦，珍貴儲存每一滴心血 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶含乳 #母乳 #親餵 #親餵姿勢 

簡直判若兩人！5個「婚前婚後差很大的星座男」，婚後完全變了樣！

每個女生都嚮往另一半會成為人生裡的白馬王子，婚後彼此扶持、共同過著夢幻般的美滿家庭。但事實上，「從此過著幸福快樂的生活」只適用於童話？現實故事就是柴米油鹽醬醋茶，婚前婚後落差之大，總是教人難以適應。一路從男友變老公的「婚前婚後差很大」星座排行榜，妳家先生有上榜了？ 婚前婚後差很大星座TOP5、處女男 約會在一起的時候，對妳百依百順，妳就是公主；婚後住在同一個屋簷，妳的陋習被放大檢視、妳的解釋被放大解圖，其實他只是認為生活該有一定的模式，並希望妳也可以跟他一樣，雙方配合的好就沒事，配合不好就容易出事。有時真的會讓妳興起乾脆再退回到婚前男女朋友好了（誤） 婚前婚後差很大星座TOP4、金牛男 標準婚前追求黏踢踢，婚後一切恢復常態，讓許多新手太太感覺老公換了人，180度大轉變。婚前什麼浪漫的招數都使得出來，婚後如同公務員打卡上班、下班，不是不好，只是會讓另一半覺得太過僵化，新鮮感少了百分之80！ 婚前婚後差很大星座TOP3、摩羯男 摩羯天生工作狂，婚後當然以事業為主。他們，大把時間花在應付上司、與同事討論企劃、與廠商交際應酬。此外他們對伴侶也會變嚴格，因為他希望彼此可以一起變好，因此婚前的「妳什麼都好」，婚後就變成「妳可以更好」，不過換個角度想，他也是為了你們將來著想啦！ 婚前婚後差很大星座TOP2、水瓶男 水瓶性格本來就不是特別溫柔，所以很多媽媽認為水瓶座的男人在結婚之後態度差很多，此外也會有覺得丈夫只想到自己的感覺，但其實他們只是變回原本那個他，婚前他可以為了另一半稍微壓抑自我，婚後他終於可以放飛自我，徜徉在自己天馬行空的小宇宙裡。 婚前婚後差很大星座TOP1、牡羊男 牡羊男婚前追求各種噓寒問暖、對妳呵護備至，這些婚後完全消失，牡羊男重事業的那面展露無疑。以前說要把妳寵成公主的人，現在卻叫妳獨立一點，任誰都會覺得有落差，更會讓人覺得他是不是變心了。其實他的出發點還是好的，希望為這個家的未來打拼，只是做的事情很讓人很生氣罷了。 既然結婚也是想要牽手一輩子～夫妻間的相處還是需要靠生活的累積和努力。不論如何，這些點點記憶才能織出更濃密的感情網啊！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #12星座 #婚前婚後差異 #差很大 #星座 #星座運勢 #爸爸星座 #老公星座 

想要斜槓的媽咪們必聽！4個優質Podcast帶你無痛開始副業，無頭緒初心者快聽起來～

無論是全職或職業媽咪，相信在孩子的成長過程都多少會將重心轉移到家庭照顧上。然而隨著孩子長大，自己的時間相對變多，無論是興趣或是經濟需求，許多媽咪們會開始尋求副業或斜槓人生，讓自己有更多發展可能同時也能兼顧媽媽的身分。以下就介紹幾個和職涯、斜槓相關的Podcast節目，讓想開始新生活的媽咪們有更多不同的選擇及方向參考。 （圖片來源：《綠色媽咪會》劇照） 職涯、斜槓Podcast推薦一、最近工作還好嗎 由職涯探索網站BetweenGos所創辦的節目，主持人Grace本身就是斜槓者，除了身為BetweenGos的創辦人，同時也是職涯諮詢師／製片／舞者。節目邀請到各行各業的優秀職人分享在職涯上的心路歷程。 除此之外，BetweenGos的一大特色是透過蓋洛普分析找到自我天賦，也會利用該工具在節目中與受訪者進行實際案例分析，讓聽眾更了解多元發展的可能、找到實際執行的方式。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦二、斜槓先修班 主持人Joanne曾擔任記者與銀行黑卡專員，熱愛與人交流的個性，促使她在下班後開始經營《斜槓先修班》的節目。從下班後的抒發到一名全職Podcaster，Joanne利用自身源源不絕的熱情及有些里長伯的個性，在節目中與各式斜槓者分享經驗談、開設諮詢等服務，她也時常在個人粉絲頁及臉書社團中，用直白的話語激勵所有想從零開始的初心者們，非常適合想開始斜槓卻毫無頭緒以及有點缺乏動力的媽媽們收聽。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦三、大人的Small Talk 由大人學所開設的節目，雖然不是以斜槓為主題，但節目中有大量的職涯／個人成長／管理等知識分享，主持人Joe和Bryan以豐富的管理顧問經驗，時常在節目中回答來自四面八方的職場問題，也提到了許多在中年轉換道路時必備的心法、可行作法，相信想開始副業或想回歸職場的媽咪們會從中得到許多啟發。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦四、佐編茶水間 《佐編茶水間》可說是台灣Podcast始祖之一，許多與個人品牌相關的Podcaster都是跟著她的課程學習，成為了優秀的創作者。主持人Zoey的特色是總能精準地問出收聽者想要得到的資訊，即便是同一個受訪者，也能在Zoey的節目中聽到不同的視野及觀點。而Zoey也時常分享在自媒體遇到的困境、及解決方式，非常適合對於自媒體已經有一定想法，想更突破自己的媽咪們收聽。 圖片來源: Apple Podcast 凡事起頭難，如果在重新開始的路上能有上述這些節目中的前輩帶領，相信這些經驗分享能夠讓媽咪們有更多啟發及動力，進而開始自己的第一步唷！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1322950 https://www.popdaily.com.tw/mama/883555 https://www.popdaily.com.tw/mama/883620 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #podcast #Podcast推薦 #二度就業 #全職媽媽 #斜槓 #職涯 

把迪士尼的魔法穿在身上！日本超Q迪士尼裝小網紅，茶壺媽媽可愛爆擊！

迪士尼控看過來！許多女孩的願望就是能夠親自看看迪士尼城堡的夢幻和美麗，所有天真浪漫的幻想通通都在這座城堡能夠實現。日本有一位迪士尼控的媽媽 ERI（@chibihito）因為太喜歡迪士尼了，所以常常在Instagram上分享她家兩位可愛男孩兒穿上迪士尼裝扮的可愛模樣！因為疫情無法帶寶貝到迪士尼樂園也沒關係，不如就把迪士尼搬進家裡、把迪士尼的魔法變在寶貝身上吧！以下小編帶大家來看看這兩位超～可愛日本小男孩穿上迪士尼角色裝扮的逗趣模樣！ 👇🏻：蛋頭先生變這麼可愛真的會讓人想咬一口！ 👇🏻：這隻迷你達菲熊犯了全天下最可愛的罪！😂 👇🏻：小鴨鴨你怎麼年紀小小就要拿拐杖了呢！ 😂 👇🏻：最古錐的茶壺媽媽，請問你的兒子阿奇在不在家？❤️ 👇🏻：最萌米妮老鼠已下線，因為要專心吃冰淇淋！😂🍦 👇🏻：想不想跟著米奇老鼠到宇宙去探險啊～我會開著世界無敵可愛的船船喔！ 👇🏻：是誰在那邊胡亂釣魚！搞得我被釣上岸了！🧜‍♀️ 👇🏻：大哥哥大姐姐你們餓了吧？請享用最可愛奇奇為你們製作的美味餐點～🍰 👇🏻：奇怪～我怎麼會跟毛怪走失了呢！👀 👇🏻：單眼怪到底跑去哪裡了！我在這邊都等到天黑了捏～😂 真的好佩服迪士尼控媽媽ERI（@chibihito）能夠找到這麼多可愛裝扮讓寶貝穿上，能夠擁有超夢幻的童年！暫時無法帶寶貝去看看世界也沒關係，不如把迪士尼的魔法穿在身上，讓家裡變身可愛樂園吧！一定超Q的～～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1032186 https://www.popdaily.com.tw/mama/775903 https://www.popdaily.com.tw/mama/734784 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #日本萌娃 #迪士尼 #迪士尼寶寶 #迪士尼樂園 #迪士尼裝 

「這刺青，全世界只有我能扛下來！」客製化寶寶腳丫刺青太可愛~再痛也值得！

撰文編輯 #Fionn 寶貝小時候的畫作，爸媽總是保留很久還是很捨不得扔掉，但放在那邊實在很難保存，而且其實也有點佔空間～～為了永久留存這份值得紀念的里程碑，就有不少父母將腦筋動到刺青上，把孩子們的畫作或是全家福寫真都刺到自己的身上，國外甚至還有爸爸讓孩子參與刺青的過程，實在太chill了！趕緊一起來看這些未滿十歲的小小設計師，為自己的父母留下了哪些偉大的畫作吧！ 將寶寶的可愛腳丫刺在身上不稀奇，但具有紀念意義、帶有特殊數字和象徵圖案的就非常特別！位在高雄的雙囍刺青舖，設計出這款寶寶腳刺青非常受到新手爸媽的歡迎，不只可以刺上寶寶的出生日期、體重、身高、性別、小名，還有些爸媽會把自己的職業也一起刺上去，讓圖案更豐富也獨一無二。 https://www.instagram.com/p/CgO6J8RprkT/ https://www.instagram.com/p/Chw_9xHpQiW/ https://www.instagram.com/p/Cd51hSTpMPt/ 你或許會覺得寶寶腳丫很大吧？但其實這些刺青都是將寶寶手冊裡的腳印，1:1比例刺在身上，因此成品其實很小巧精緻，就算是雙寶一起刺也超好看！ https://www.instagram.com/p/Cijg9VeJR4X/ https://www.instagram.com/p/CBsg6yqjRvz/ https://www.instagram.com/p/BvWSal8Fsv0/ 除了真實腳丫刺青外，將孩子的作品刺在身上的方式也很受歡迎。 這位俄羅斯爸爸將女兒天馬行空畫出的房子魚都刺在手上了～而且還原封不動刺成了彩色！ 這隻手的主人是一位已經當爺爺的男性，他將孫子的畫刺在自己的手臂，不曉得你有沒有和小編一樣，也注意到右邊的人像甚至還原了畫作中的筆跡暈染呢？實在太細緻啦～～ 同樣也是將六歲孫子畫的機車當成設計圖的爺爺～ 下列這些單純線繪的圖案，雖然看似單調，但卻更富童趣！ 如果你的孩子還不太會畫畫，又或者是希望將比較美型的圖案刺在身上，也可以直接和專業的刺青師討論，將溫馨全家福寫真變成你一輩子的珍貴印記喔～ 如果不知道要怎麼保留孩子的畫作，不怕痛的爸媽就有這個新選項啦！但因為小編連打針都會哀哀叫，所以用看的就好～～（躲遠遠） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #tatoo #兒童繪畫 #全家福 #刺青 #塗鴉 #媽媽 #小孩 #爸媽 #特色刺青 #繪畫 #育兒 

氣勢強壓日本媽媽！她準備的幸福手作便當，讓孩子每天都不想吃外食！

撰文編輯 #Fionn 提到健康又可愛的手作便當，通常大家第一個想到的就是日本媽媽，但近幾年來台灣也有不少媽咪都對料理頗有一番研究，甚至紛紛出書，要做出外表和食材都不輸日本媽媽的便當，已不再是難事！小編今天要為大家介紹的是在便當界早已累積相當高人氣的「抽屜積水Didi」，不管是擺盤或是菜色，其精緻度完全不輸給外頭餐廳，相信她只要肯點頭答應，一定會有很多人想向她訂製DIY便當！一起來欣賞出自她雙手的健康幸福滋味吧～ 這天菜色是「居酒屋風烤雞翅腿＋咖哩黑輪青花菜＋高湯煮玉米＋荷包蛋」，你是不是和小編一樣，都很好奇這玉米究竟是怎麼做成的呢？求Didi解答呀～～（敲碗） Didi和老公Mars先生擁有三個小男孩，目前分別就讀高中、國中和國小，但她在準備便當時，不見得三份便當的菜色都相同，有時候會針對孩子的口味和食物份量進行調整，例如這一天他為兩個的大孩子準備的是「泰式打拋豬＋荷包蛋＋炒豆苗＋橄欖油蒜蝦」，老么則是「毛豆蝦炒飯＋洋蔥燒肉＋炒豆苗＋荷包蛋」，因為他們家的老么不愛吃番茄，而且絞肉不太夠，就沒給他打拋豬了！（笑） 非常會擺盤的Didi，除了購買各種飯盒、碗盤、裝飾道具之外，還會放上當天日期的小日曆，告訴大家這是幾月幾號做的便當，這種可愛的小巧思，真是讓人喜歡得不得了❤️ 平常看似清淡健康的菜色，偶爾也會混入一點「邪惡」的食物（請見左下），但相信對孩子而言，絕對是一種小確幸～（笑） 如果你以為Didi只專職在料理上，那就大錯特錯了！巧手的她，除了能將營養飯盒端上桌之外，在閒暇之餘，她也喜歡其他手作物品、收集紙膠帶、買布和刻橡皮章，像這張圖中就有她自己做的紫雲膏和橡皮章喔！是不是很神通廣大！ Didi在臉書的自我介紹中提到，以前的她很害怕插頭和瓦斯爐，但因為LC與SHARP水波爐，讓她一頭栽進小廚房裡，和料理結下緣份～我們也很感謝有這兩個品牌，才能見到Didi的高超手藝呀！ 記錄菜色和當日的心情日記，是Didi經營便當貼文的特色，雖然不會把製作方式一一寫上，但如果針對特定的菜色和用具有疑問的話，Didi有時間也會親切回覆網友喔！ 有這種手超巧的馬迷，根本就不會想要去外面覓食啊！隨便一個便當端上桌，不管是美味程度或健康考量，立刻屌打外面的自助餐！看著看著，小編也好想趕快回家吃媽媽親手做的飯菜了～～（肚子咕嚕叫ing） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #Didi #便當 #媽媽 #手作便當 #抽屜積水 #料理 #育兒 #親子便當 #親子料理 

「能懷孕就是一個禮物」！Janet溫柔的正能量話語，提醒媽咪要好好愛自己～

藝人Janet日前發出生完兩個孩子後的照片，引起一片熱議。其實不只大方秀出產後身材照，Janet也時常在社群媒體發布一些關於媽媽的真實狀態及心聲，讓媽媽們看了倍感欣慰的同時也希望社會能對孕婦/產婦/媽媽多一點體諒和尊重。 以下就來分享一些Janet曾分享過孕期或是產後經驗，讓媽咪們及身邊的人也能有快樂養胎，開心育兒的心唷。 正常運動保持愉快的心 即便懷有7個月身孕，熱愛冒險的Janet為了公益活動和先生George一同潛水，在海中留下孕婦專屬的美麗身影。而近年婦產科醫生們也十分支持孕期運動，原則上懷孕前有在從事的運動都是沒問題的，從瑜珈、游泳甚至重訓、潛水對孕婦來說都是可行的，如果有疑慮也可以先和醫生諮詢，千萬不要因為害怕而錯失讓自己身體更健康的最佳方法喔。 善待自己產後的身體 Janet說：「我們花了快10個月的時間創造新生命，所以不要對自己太嚴格。生完小孩也是要對自己好一點。你會需要時間治癒，恢復，重建，再次變緊實，讓身體變成2.0新版本。」 媽咪們，產後的身形變化是我們為了自己心愛的寶貝們奮鬥的痕跡。的確，有時看著走山的腹部及胸部會令人沮喪，但請務必相信有一天身體會逐漸恢復，而生產完、甚至在小孩兩歲前，妳最需要的是足夠的睡眠跟均衡的飲食，才能讓自己有愉快的心情面對孩子的各種狀況。這時候急於恢復身材可能反而會讓自己陷入產後憂鬱，何不給自己多一點時間，好好地和自己全新的身分相處，等到妳準備好了，各式各樣的運動方式、甚至妳那可愛的寶寶，都會是妳恢復身材的好夥伴唷！ 親餵很珍貴，但也要量力而為 Janet在第一胎時曾經分享過關於親餵大家不知道的事，除了不是想像中的說餵就餵外，更有各種想像不到的痛會發生。Janet也提到其實餵奶有很多種方式，沒有所謂對錯。只要盡力了就是對自己跟寶寶最好的事，放輕鬆、多喝水，才是對母奶分泌最好的不二法則，配方奶更是妳救援的好夥伴，千萬不要因為沒讓孩子喝母奶就如犯了滔天大罪一般責怪自己唷。 能懷孕就是一個禮物 曾經流產過的Janet，在寶寶的第一次產檢就得知胎兒沒有心跳時經歷了無比的心痛，但勇敢的她最後選擇自然排掉胚胎。懷孕自然流產的機率是15-20%，其實是非常高的，很多媽咪們也曾經有過相似的經驗，但台灣的習慣總是避而不談。Janet在過程中發現到社會大眾還是習慣將流產的責任附加在母親身上，因此她選擇了和大家分享，並用十分正向的能量告訴女性們：「It had to move on，就是要往前去衝下一份禮物，如果心情一直放在過去，反而對不起未來。」 我們常常會在社群軟體或是電視新聞上看到藝人媽媽或KOL光鮮亮麗的一面，但Janet讓我們知道即便是如此有活力的她也會遇到和我們一樣的狀況，而她用最溫暖的角度讓我們知道，身為媽媽就是一個最強大且溫柔的存在，要先好好愛自己，才能好好的愛自己身邊的人唷！ 【延伸閱讀】 寶寶地墊怎麼挑？2021精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！ 如何溫和戒夜奶？教你用這五招成功戒夜奶方法，新手爸媽輕鬆一覺睡到天亮！ 哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #Janet #孕期運動 #產後恢復身材 #產後憂鬱 

2025精選嘉義親子飯店TOP7！竟有賽車場、2100坪遊樂園？房間設施也是大亮點！

假期快到了，準備好要去哪享受親子出遊快樂時光了嗎？嘉義有很多很棒的親子飯店，今天就來一間一間的開箱給大家！準備好安排一場有趣好玩的親子出遊了嗎？就讓媽咪編帶著大家探索七間2025最好玩好看又舒適的親子飯店吧！不管是連假還是寒暑假都很適合全家大小一起來玩！ （圖片來源：新悦花園酒店官網） 嘉義親子飯店一、天成文旅-繪日之丘 📍嘉義市大雅路一段888號 ☎️05-275-9899 天成文旅-繪日之丘的外型以白色的幾何造型相當吸睛，融入了在地元素以可愛的公仔作為主題，是嘉義親子友善飯店的繪日之丘，深受不少爸爸媽媽的喜愛！裡頭有不少房型是親子住宿指定的房型，像是有溜滑梯、兒童帳篷的房型等，完全是為小孩打造的夢幻天堂~ https://www.instagram.com/p/By1vvvnBlVl/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Bx89DLpBic3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BzFuaTCh3pg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BpbwfYDgpmT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CFqz4V8nImU/?utm_source=ig_web_copy_link 嘉義親子飯店二、雲登景觀飯店 📍嘉義縣番路鄉第三農場136號 ☎️05-259-0011 位在阿里山山腳下的飯店，擁有絕美的美景、綠意盎然的環境會讓人有一種揮別城市喧囂的壓力、來到一個世外桃源的感覺，這裡是一個能讓人好好放鬆舒壓的地方！帶孩子來呼吸新鮮空氣，爸媽也可以放鬆一下，來一場寧靜的親子出遊，看著山跟孩子親子對談也很不錯呢！ https://www.instagram.com/p/BkSEvD5FZ_h/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CJBLYephCIr/?utm_source=ig_web_copy_link 嘉義親子飯店三、新悦花園酒店 📍嘉義市東區保順路69號 ☎️ 05-277-8666 新悦花園酒店童趣房型選擇非常多，且每間都配有溜滑梯，有些房型還有球池、扮家家酒玩具。此外酒店腹地超大！除了旋轉木馬之外，還有賽車場、足球場、寵物旅館，家裡有毛小孩的家庭特別適合，總算不用把毛小孩留在家裡啦！不只好玩還好好吃，他們餐廳的櫻桃鴨是招牌，如果有去一定要點來吃吃看！ （圖片來源：新悦花園酒店官網） （圖片來源：新悦花園酒店官網） （圖片來源：新悦花園酒店官網） （圖片來源：新悦花園酒店官網） （圖片來源：新悦花園酒店臉書） （圖片來源：新悦花園酒店臉書） （圖片來源：新悦花園酒店臉書） 嘉義親子飯店四、嘉楠風華酒店 📍嘉義市西區四維路232號 ☎️ 05-233-0000 以創意/溫度/感動的經營理念，外觀低調奢華的裝潢風格，加上價格平價親民，讓嘉楠風華酒店成為許多爸爸媽媽的口袋酒店！擁有一整棟獨棟的親子樂園「奇幻魔法堡」！足以讓孩子放電一整天！ https://www.instagram.com/p/B9GKuRMn0ez/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B7DtIftHDmG/?utm_source=ig_web_copy_link 嘉義親子飯店五、樂億皇家渡假酒店 📍嘉義市西區玉山路501號 ☎️ 05-283-0099 除了各種不同的房型之外，還有超大的兒童賽車場、兒童遊戲區、球池，完全是放電好去處！房型也非常多元，例如長髮公主房、藍色外星球房、歡樂馬戲團房、藍色賽車房等等，媽咪編已經擔心小孩入住後會說：「我想要那個車車的床」。 （圖片來源：樂億皇家渡假酒店臉書） （圖片來源：樂億皇家渡假酒店臉書） （圖片來源：樂億皇家渡假酒店臉書） （圖片來源：樂億皇家渡假酒店臉書） 嘉義親子飯店六、鉅陞嘉義亮點旅店 📍嘉嘉義市西區仁愛路560號 ☎️ 05-216-0200 這麼可愛的房型絕對是小朋友的最愛！除了超可愛的設施之外整個飯店更是別具用心，不同於一般親子旅店，從外觀設計到空間規劃，都融合了嘉義特色木材與鐵道，讓整體感更顯文化與歷史故事！想要一起體驗具有文化風味又好玩有趣的飯店嗎？快到鉅陞嘉義亮點旅店喔！ https://www.instagram.com/p/CHCHMGlBNNb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ChzWl0vrtsY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ChUWLyoLZbn/?utm_source=ig_web_copy_link 嘉義親子飯店七、棒棒積木飯店 📍嘉義縣太保市太子大道223號 ☎️05-362-3223 棒棒積木飯店設有兩館，分別是積木館以及親子館，積木館內設有近百坪的發光積木遊戲室；親子館擁有36間超大坪數的主題式房型，還設有兒童電動小車專屬跑道，每間房間皆附有兒童專屬車庫、電動小車！最讓所有親子流連忘返的是，棒棒積木飯店裡竟然還有佔地面積2,100坪的「棒棒鯨奇樂園」！你沒看錯，真的是2,100坪～是南台灣最大的室內主題樂園，玩過的大小朋友都說讚呦！ （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） 誰說嘉義沒有好玩的地方！光是這些親子飯店就足以讓全家人在飯店中享受一整天放電一整天了！這些超讚的親子飯店保證讓你住過一次就成為常客！ 【延伸閱讀】 爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！ 2024最新13間大台北室內遊樂場推薦！不畏天氣影響～把小孩的電放光光！ 15間台北親子飯店推薦！兒童免費住、早餐0元！對爸媽的荷包太友善啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #嘉義 #嘉義飯店 #旅遊 #親子 #親子出遊 #親子生活 #親子飯店 #飯店 

母親節送禮怎麼送？高顏值小家電及質感鍋具推薦Top10！增添生活上的居家品味～

即將到來的母親節，你有想好要送什麼了嗎？今天介紹了十款家電和鍋具的商品，絕對符合母親大人的眼光！不但可以汰舊換新、增添生活上的居家品味之外，最重要的是你的心意要讓媽咪感受到！ 質感家電推薦一：Modori 韓國熱賣的純白鍋具組，是以組合販售不拆賣，一次滿足烹飪需求！純白搭配木質色調，擺在廚房更是增添了潔白與質感，最特別的是手把可拆，搭配其他鍋具一起使用，收納時堆疊起來不佔空間。 質感家電推薦二：Le Creuset 琺瑯鑄鐵鍋具使用手工獨特鑄鐵技術及彩色琺瑯高燒工藝，打造出鍋具絕佳的導熱效果及蓄熱能力。 質感家電推薦三：象印 日本象印STAN系列，採用霧面黑及仿原木設計，讓整體簡潔又俐落。電子鍋有一項非常適合新手爸媽，為「嬰兒離乳食」烹調功能，能為寶貝製作副食品，非常貼心！電燒烤盤是近幾年熱門的商品，只需要插電就可以在家吃燒肉！ 質感家電推薦四：Bruno 風靡全世界的日本時尚餐廚家居品牌BRUNO，是一個專為懂得品味生活的大人而誕生的品牌，「多變」與「樂趣」的BRUNO Style貫穿廚電、露營、生活等系列！ 質感家電推薦五：PHILIPS TurboStar氣旋科技，減脂80%；免預熱、免解凍、免顧火。在有小孩的家庭，一定少不了薯條或雞塊！如果要自己油炸，不但會需要用到一定用量的油，還有可能被油噴到導致燙傷的可能，使用氣炸鍋就非常方便啦！ 質感家電推薦六：Recolte 商標設計概念是「多彩、精緻小巧」，集合簡約、時尚、多彩和小巧等多種特色，主打兩人以下小家庭和單身客層，日本品牌、簡潔的線條、精緻的包裝，適合摯友送禮，絕對讓人愛不釋手！處處貼心、考量舒適性的設計，獨特的生活提案，為生活情境增加變化，為居家品味大大加分！ 質感家電推薦七：Nespresso 擁有頂級義式濃縮咖啡製作技術，為義式咖啡機領導品牌，光是膠囊就有非常多種選項可以選擇，一定能挑到媽咪喜愛的咖啡口味！精緻又時尚的咖啡機非常適合送禮呢！ 質感家電推薦八：Dolce Gusto 精準的控制烘焙的溫度，依不同風味有不同程度的釋放；傾注了更多的專注與細心在咖啡豆的研磨過程中，讓最優質的研磨咖啡封存至每一顆膠囊中。 質感家電推薦九：TOFFY 復古風的設計、實用的功能、簡約的線條，營造出寧靜與舒適的生活！ 質感家電推薦十：Balmuda 絕美的蒸氣烤麵包機被媒體網友號稱「烤吐司神器」，分別為：吐司模式、起士吐司模式、法國麵包模式、可頌麵包模式、經典模式（170℃／200℃／250℃）近期還出了奶茶色！只要將5cc的水倒入水槽裡，烤箱運轉時將會充滿蒸汽，水分覆蓋在吐司上層，內裡完美保留了吐司的水分及奶油等成分，將香氣緊緊包住！ 🌟LINE寵愛媽咪送禮攻略點這裡！眾多商品加碼回饋不能錯過🥳 家裡的家電有多久沒有汰舊換新了呢？現在小家電做的很精緻，拿來送禮荷包也不會哭泣！讓辛苦的媽咪在廚房裡多個小幫手，體貼一下媽咪煮飯的辛勞吧～ https://www.popdaily.com.tw/mama/949718 https://www.popdaily.com.tw/mama/940048 https://www.popdaily.com.tw/mama/936785 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #母親節 #母親節送禮 #質感家電 #送禮推薦 

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