【天兵媽愛分享】2026兒童節去哪放電？台南七股「春園」草地派對！🌿 跟著小元寶一起聞香草、聽故事、抽紅包！

嘿嘿！各位爸媽們，兒童節連假又要來啦！（握拳） 身為天兵媽，我最怕那種要排隊排到天荒地老、或是小孩跑兩步就撞到人的地方。今年我幫小元寶看好了一個超 Chill 的私房好去處——就是台南七股的 【春園親子農場】！ 這次他們家 4/5 的「兒童節派對」真的太狂了，入園竟然就有超多活動，完全是為了我們這種想放空、又想讓小孩玩瘋的家長設計的呀！ 🎨 4/5 限定！春園「草地童樂派對」懶人包 小元寶一聽到有「香草」跟「抽獎」眼睛都亮了！媽咪我幫大家劃重點，這幾個活動真的必參加： 🍴 吃貨必備：兒童節限定套餐 玩累了也不怕！預訂兒童節套餐，不只餵飽小肚子，竟然還加碼抽 5 名「專業兒童彩繪體驗」！想像小元寶臉上畫著可愛圖案的樣子，媽咪的手機記憶體已經準備好要爆掉了。 💡 天兵媽的台南順遊小筆記 如果你們連假待在台南比較久，除了春園，這幾個地方也可以順便去走走唷： 今年兒童節，就跟著天兵媽和小元寶一起在春園的草地上打滾吧！ #PopDaily #波波黛莉 #親子旅遊 #天兵媽與小元寶 #台南景點 #兒童節連假 #春園親子農場 #草地派對 #台南一日遊 #育兒日常 春園抓周派對：https://happymama.tw/archives/springgarden-birthday-ceremony/

誰說懷孕只能變胖變醜？超狂媽咪Janet不藏私大公開「孕後保養」的3大秘訣！

2017年在愚人節宣布懷孕的Janet，看著她在粉絲團上分享懷孕的過程，讓不少女人更迷戀她！不久後又貼出懷孕36周的攝影及照片，Janet說第二胎懷孕已經胖了10公斤，但是身材依舊保持很好，面對第一次懷孕，她大方分享了這段時間的保養、飲食與運動秘訣，即便懷孕也要保持美美的。 ▍保濕最重要 對於Janet來說，由於過去主持外景，長期在各地出外景曬太陽，皮膚必須適應各個國家天氣候與搭飛機的乾燥，所以保濕是Janet認為保養最重要的一環，加上懷孕後，比較害怕悶熱，在選擇上也會挑選比較清爽的保濕產品，來舒緩一些因為懷孕所改變的皮膚狀況。另外身體內的保濕也很重要，每天都需要補充適當的水分，幫助身體有足夠的水分。 https://www.popdaily.com.tw/mama/934313 ▍運動絕對不能少 Janet一直以來就非常喜歡運動，即便懷孕也沒減少她運動的渴望，但是Janet提到，每個孕婦懷孕的狀況都不同，過去運動的經驗也不同，運動很好，但是一定要詢問過自己的醫生找到適當的運動方式，無論是走路散步、游泳或是瑜珈，只要當醫生評估過可以，才可以去嘗試，Janet也叮嚀不要因為看她可以做到這些運動，也跟著去嘗試，以免發生危險。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1133502 ▍飲食無禁忌，但一定要補充水分 對於飲食來說，Janet完全沒有特別顧慮的，因為平常就沒有甚麼在忌口，到了懷孕還是一樣，不過也不是代表甚麼都吃，甚麼都隨便吃，而是聽自己身體的需要，選擇最適合的食品，因為當女人懷孕，其實很難忌口，這時候與其與慾望作抗衡，不如跟著身體聲音補充身體需要的養分，無論是水果還是偶爾吃吃炸雞都是可以接受的。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1113191 合作網站：Bella 儂儂 #Janet #保養 #孕期保養 #愛自己 #懷孕 #料理 #運動 

［ 囧屋の食記🤑 ］Café del SOL✨市政府站

🍴：京都小山園抹茶鬆餅（每日限量） $350 舒芙蕾是柔軟蓬鬆的口感，蛋奶的香味很濃很香～但我個人沒很愛耶😅身為資深抹茶愛好者の我媽咪說它的抹茶醬不太抹🤨其他的蕨餅、紅豆泥和糰子都滿好吃的，冰淇淋就中規中矩～建議兩個人分食剛剛好！ 🍹：鳳梨蘋果泡泡 $170 喝之前記得先攪拌啊🤣～除了外觀漂亮適合拍照以外也很好喝很清爽！蘋果鳳梨加氣泡水搭起來酸酸甜甜的很夏天，還有放切片ㄉ蘋果鳳梨檸檬和藍莓跟鳳梨乾！很喜歡這個😻😻 🍹：台灣鐵觀音茶（冰） $150 等超久的茶～我的mom說不好喝🙁本人是不懂茶ㄉ俗人只覺得苦澀苦澀的😅 ✨原本要去吃奇蹟鬆餅結果前面候位23組😢只好轉戰這家～排了大約20分鐘就進來ㄌ！但店員感覺好像有點忙不過來😅飲料很久沒來，問店員兩次都說要幫我們看看結果卻好久都沒下文～站在櫃檯前等結帳也等了很久，還有一位店員跑來電腦按一按又跑出去，原來是在趕下班啊😥加上價位又算是偏高（貧窮學生我本人），這種經驗不會讓我想來第二次😅吃過一次就好囉 （另外鹹食的價格落在$260～$360之間，可以參考看看ㄛ～） 🈶：10%服務費 / 限時90分鐘 / 低消一杯飲品 📍：捷運市政府站3號出口步行兩分鐘（微風信義二樓） 🕐：平日11:00～21:30 / 假日11:00～22:00 ☎️：02 2722-8260 🤙🏻：建議先訂位 / 餐點現做需等待20分鐘

[媽咪來開箱]巧食家手工台中港陳記蝦捲~連小孩都無法抗拒的鮮甜美味~

家裡有個愛吃蝦的女兒~ 任何蝦料理她都無法抗拒 網購冷凍食品推薦巧食家手工台中港陳記蝦捲 台中港陳記蝦捲是最近女兒最愛的點心~ 時不時就跟我說：媽咪~我想吃氣炸蝦捲 當然沒問題!~ 氣炸15分鐘就可以出爐 外皮酥脆香氣十足~ 調味剛剛好，單吃也非常美味~ 第一口酥脆、第二口鮮美、第三口欲罷不能 外皮使用無基因改造的黃豆製作豆皮，香氣十足營養更豐富 內餡使用A級金線魚漿搭配台南學甲的虱目魚再加上不泡發純正白蝦 完美比例口口彈牙 一吃便愛上的好滋味~ 下班快速即食料理推薦陳記蝦捲 不僅為媽咪節省備菜時間，家人吃的也相當滿意~ 晚餐時間有陳記蝦捲可說是全家人的福音 氣炸過香酥外皮加上鮮甜的海鮮內餡 一口接著一口 看孩子們吃得如此開心立刻再回購兩盒~ 我們家必備的冷凍食品推薦巧食家 之前有開箱過其他肉類食品也都非常好吃 巧食家有多種冷凍肉品、海鮮、蔬菜，還有小朋友愛的氣炸炸物料理 媽咪冷凍庫都會備一些，除了小朋友愛吃，媽咪料理起來也相當方便~ 巧食家官網 https://www.nicefoods.com.tw/ Facebook https://www.facebook.com/nicefoodscomtw Instagram https://www.instagram.com/nicefoods.com.tw/

#礦世綺肌 #免卸礦物蜜粉

#礦世綺肌 #免卸礦物蜜粉 由日本專業醫師研發的 #礦世綺肌－ 免卸礦物蜜粉，是 #百分百礦物質製成， 無添加人工香料與防腐劑， 通過4項 #安全檢測~ 從粉底、蜜粉、到 #專用粉撲， 打造 #清爽不油膩 的無瑕肌~ 日本超過600間皮膚科診所販售~ 小花使用的是 #免卸輕透礦物蜜粉 除了輕盈細緻、 妝感服貼、使用後也不太容易出油、 遮瑕狀況也算是挺不錯的.. 還能抗水抗汗力高、高遮瑕、 更有SPF50+ PA++++ 裡頭添加「#富勒烯」成分， 守護肌膚免於空汙及紫外線等外在傷害。 蜜粉質地細緻，可輕鬆遮瑕臉部瑕疵， 也能享受無妝感的素顏美人... 要用就用成分簡單、低刺激配方， 不需缷妝，一般潔顏產品即可洗淨。 其他品項的詳細文章→https://anny7142.pixnet.net/blog/post/352485214 礦世綺肌 Beautiful Skin 免卸礦物蜜粉：https://pse.is/VB8FD #礦世綺肌 #BeautifulSkin #免卸裸肌礦物蜜粉體驗組 #無需卸妝 #不堵塞毛孔 #抗紫外線 #高遮瑕 #質地細緻 #日本超過600間皮膚科診所販售 #皮膚科醫生研發 #晚安蜜粉 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界

愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！

女生真的很辛苦～懷孕雖然溫馨又幸福，但期間可能會碰到許多不適，還要擔心產後身材變形、瘦不下來，所以人人都想像女星一樣「養胎不長肉」，希望寶寶營養滿滿但媽媽最好一點都沒胖！ ↑身為健身博主，的歡原本就擁有所有女生都嚮往的緊實好身材，纖細健美的四肢、翹臀還有性感馬甲線！ 而最近就有個超強中國網紅引起網友們一陣騷動，因為她到孕期9個月時，除了肚子變大，四肢依舊纖細如少女，更狂的是還依稀可見馬甲線！本身就是健身博主的她，也大方公開她孕期中的6個飲食生活守則，她說「其實都離不開一直保持的健康飲食習慣」，到底怎麼吃才能「養胎不長肉」，不管你現在懷孕沒，先學起來備著用就對了！ 延伸閱讀：隋棠生產後一樣美！維持身材擁有良好體態小秘訣 1.低GI飲食，避免高糖分食物 的歡建議大家，盡量遵守低GI飲食原則，少油少鹽少脂肪，並遠離過甜的食物，攝取過多的蔗糖，不但不利於媽媽和寶寶的健康，也容易提高罹患妊娠糖尿病的風險。她還舉了自己的例子，她從以前健身以來就不喝奶茶，懷孕後期剛好有次心血來潮喝了網上很夯的髒髒茶，隔天產檢血糖立刻就高了不少，甚至還被醫師問說「最近甜食吃很多？」讓她引以為戒。 延伸閱讀：居然比生之前還瘦！侯佩岑不吃這「兩樣食物」後，不僅皮膚變好、連後背肉都消了！ 2.多多補鈣預防抽筋 有些孕婦會額外吃鈣片補鈣，但的歡沒有，她靠的是每天一杯豆漿、至少500ml牛奶或無糖優格。她說自己懷孕前，牛奶都喝低脂牛奶，懷孕後換成了孕婦奶粉，補鈣的同時還能補充維生素B1、菸鹼酸等孕婦需要的多種營養素，她更提到以前晚上偶爾會抽筋，但喝了後就不太抽筋了。 3.吃蛋補充蛋白質 可以適時吃蛋補充蛋白質，不論是雞蛋、鵝蛋或鵪鶉蛋都可以，也不一定要吃很多，每周有平均吃就好，她也建議盡量不要煎成荷包蛋，用水煮、蒸蛋或炒蛋都是比較好的烹調方式。 4.水果挑不甜的吃 ↑從5個月到8個月，手腳一樣纖細，只有肚子在變大～ 除了挑選當季的水果，她還提到要少吃葡萄、西瓜、桃子、紅色火龍果等糖分高的水果，盡量選擇糖分少的水果較好，比如像是綠色奇異果、酪梨、葡萄柚、青貧果、番茄等都是很好的選擇。 延伸閱讀：小禎甜點炸物照吃還是能狂瘦37kg？快聽營養師為你解密「吃飽不吃肥」的5大關鍵 5.多吃深色食物 的歡說自己孕期中飲食除了少量多餐，還常吃深色食物，比如黑巧克力、黑木耳、海帶、黑豆、香菇、紫菜、深綠色蔬菜或是以紫米、糙米飯代替白米飯等。她也特別提到黑巧克力可以隨身攜帶，幫助運動時補充血糖和能量，對心臟好又不長胖，還能提升孕期中的幸福指數(笑) 延伸閱讀：Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 6.少坐少躺多運動 對於很多人都有的疑問「孕婦到底能不能運動」，早就有許多婦產科醫生說過，只要不過於激烈，孕期中可以運動，而且運動對孕婦和寶寶的好處也多！ Source：小紅書@的欢-gladys #健身網紅 #孕婦 #孕婦保養 #孕媽咪 #孕期運動 #養胎不養肉 

📍台北 萬隆站 | 風箏人咖啡 Kite People Ca

📍台北 萬隆站 | 風箏人咖啡 Kite People Cafe➿ ⠀⠀⠀⠀ ▪️紅酒牛肉飯 ⠀ ᴺᵀ159 ▫️大少爺早午餐 ᴺᵀ290 （帶骨豬排，蒜香青醬培根雞腿捲，帶骨肉腸） ▪️黑糖奶茶⠀⠀⠀ ᴺᵀ120 ▫️獨家奶茶⠀⠀⠀ ᴺᵀ130 ⠀⠀⠀⠀ #大少爺早午餐 超級澎湃的阿～除了鮮蔬以外都是肉！真的是無肉不歡的人最佳選擇🤩帶骨肉腸好大一支，肉質多汁有嚼勁；帶骨豬排不乾材，沾點醬汁搭配更為爽口；最最最喜歡的莫過於這外皮煎至油亮帶點脆度的蒜香青醬雞腿捲了！！雞腿肉內竟然包覆著青醬與蒜頭！一口咬下香濃的蒜頭青醬與雞汁直接爆出～除了稍乾的培根外，其他都很好吃，大推！肉肉控必點❗️ #紅酒牛肉飯 味道甘甜帶點酒香氣，吃起來不會太過油膩，肉質相當軟嫩～一旁還有燉到入味的花椰菜與紅蘿蔔，份量偏小哈哈 ⠀⠀⠀⠀ 隱身在巷弄裡的風箏人是咖啡廳也是#親子友善餐廳 ，ᴮ1有一個很大的用餐玩樂空間，很適合媽咪們帶著小孩來聚會😊

【戶外婦幼展V.S媽媽教室】第一次參加婦幼展竟然！

2020.06.06 自從懷孕之後No.30就做了各種功課 從線上申請媽媽禮 到藥局厚著臉皮問有沒有媽媽禮可以拿 還有瘋狂上媽媽教室領禮物 到今天終於去體驗婦幼展啦！ 這幾天剛好有空擋 所以東找西找，到找剛好有 6/6有白蘭氏媽媽教室可以聽 （我到現場才知道是跟美商永生合辦） 想說這樣就可以順路去期待已久的婦幼展！ 到了教室後一如往常的拿了資料單填寫 就等課後抽獎 然後中間就是一直回答老師的問題 拿一些不無小補小實用的舉手禮 通常都是濕紙巾、紗布巾、之類的 👉🏻今天拿到兩罐白蘭氏覺得最值得 課後也拿到一包萃雞精、雖然抽獎沒有抽到我們😂 總之今天上課蠻值得的 ——————————————————— 再來就移動到期待已久的婦幼展啦～～～ 為什麼這麼期待？ 因為No.30在參加前查了近期的婦幼展 參加的媽咪們都拿到些什麼禮物 不外乎就是大收穫啊！！！！ 一場逛下來 滿滿的尿布試用包、奶嘴、紗布衣 拿贈品就是女人的天性！！！（誤 到展場已經是下午5:30左右 不熱有點悶的天氣 已經預知今天是星期六參加的人會很多 果不其然小小的走道上兩邊都是人😂😂 走沒幾步就被教學書的小姐攔下 心想聽一下應該有什麼贈品可以拿吧？ 結果聽了10分鐘講解只拿到一張名片😭 再來去了報到處報到又走了一圈 看了幾家嬰兒推車 還有一些嬰兒用品也沒有比平常在實體店看得優惠 原本預計要買藻油的 但逛了幾家下來不但沒有比較便宜 也沒有藥局送的贈品多😩 最後整場下來只拿到 婦幼展福袋 尿布試用包*1 理膚寶水試用包*1 濕紙巾*1 英文教材試閱本*1 就這樣結束了我人生中第一胎的婦幼展 最後 雖然有贈品拿已經很好了 大家出來做生意也不容易 但還是不免有點小失望🥺🥺 第一次寫心得有點緊張😂😂 #上聯婦幼展#婦幼展#戶外婦幼展#媽媽教室#孕婦 #雙胞胎媽媽No.30 

【CC霜分享】含有3%傳明酸的豐傑生醫-零粉感控油美白CC霜

脫下媽媽的角色，我也是個愛漂亮的女生。❤️ 當了四寶媽後，化妝追求的是「簡單，快速」。忙碌的日子，真的很難安穩坐下慢慢疊擦粉底，所以我選擇更聰明的方式。 最近我的出門底妝只有它：#豐傑生醫 零粉感控油美白CC霜。✨ 為什麼它是混合肌媽咪的「救星」？ 🌿 溫和保護｜高防曬係數 身為敏感肌或忙碌媽咪，溫和最重要！它使用衛福部核可的防曬劑，物理+化學配方，SPF50⭐️⭐️⭐️⭐️，給肌膚最安心的守護，防曬隔離一次完成。 💎 零粉感校色｜一抹亮起來 質地輕盈好推，上妝薄透，修飾蠟黃暗沉。 💧 混合肌友善｜控油持妝 我實測過，即便整天陪孩子跑跳，T 字部位依然乾爽不泛油光，兩頰卻不乾裂卡粉，這點真的太難得。 ✨ 卸妝後的驚喜｜含最高法定3%傳明酸添加 它是底妝也是保養！因為加了美白成分，化妝同時在保養。最神奇的是，卸完妝後膚色依然透亮。 如果你也討厭厚重的面具感，想在 30 秒內找回漂亮的自己，這罐真的值得入坑！ 推薦給妳🫶 #豐傑生醫 #底妝實測 #CC霜推薦 #混合肌必備 #防曬隔離 #懶人美白 #四寶媽的日常五四三 #偽素顏 #質感生活 #四寶媽的日常五四三

好命肌養成，讓妳遇見生活中最想要的樣子💕

對抗看不見的細菌，勤洗手很重要，選擇抗菌潔手乳也是不可或缺的喔！菓子每天洗完手跟睡覺前，一定會擦護手霜來寶貝雙手，養成好習慣，讓纖纖玉手粗糙乾燥不會找上門，化解跟愛人牽手的尷尬🙆‍♀️ QIDAI懸懸選用有機成分及植物精華🌿不添加PARABEN，藉由香氣釋放身心的壓力，媽咪及寶貝都能安心使用 抗菌潔手乳包裝可愛輕巧，放在辦公室、浴室不占空間，泡沫綿密柔細，好沖洗不殘留，洗完不乾澀💦留下淡淡的梔子花香氣好療癒 洗完手後選用冬櫻根系列的舒緩護手霜，幫助手部肌膚修護，舒緩因為酒精、過度清潔產生的肌膚不適🌸有梔子花及鼠尾草兩種香氣，質地柔滑細緻，保濕清爽不黏膩，平時在公司擦完很快就吸收了，不會沾黏指紋在滑鼠鍵盤上，假日約會隨手放在包包裡，覺得手乾的時候迅速補充滋潤🧸 清潔➕保養一次到位，好命肌養成，讓妳遇見生活中最想要的樣子💕 🔸即日起至6/30，憑專屬優惠碼『QIDAI013』代碼，到QIDAI懸懸官網消費，結帳輸入優惠代表，即可享85折優惠。(每筆訂單/每個會員只能使用一次，不累折) 🔸QIDAI懸懸官網連結：http://www.qidai.com.tw/ #QIDAI懸懸 #專利冬櫻根 #冬櫻修護 #抗菌防禦 #期待遇見更好的自己

媽咪搜尋結果

【天兵媽愛分享】2026兒童節去哪放電？台南七股「春園」草地派對！🌿 跟著小元寶一起聞香草、聽故事、抽紅包！

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誰說懷孕只能變胖變醜？超狂媽咪Janet不藏私大公開「孕後保養」的3大秘訣！

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［囧屋の食記🤑 ］Café del SOL✨市政府站

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[媽咪來開箱]巧食家手工台中港陳記蝦捲~連小孩都無法抗拒的鮮甜美味~

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#礦世綺肌 #免卸礦物蜜粉

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愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！

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【戶外婦幼展V.S媽媽教室】第一次參加婦幼展竟然！

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【CC霜分享】含有3%傳明酸的豐傑生醫-零粉感控油美白CC霜

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好命肌養成，讓妳遇見生活中最想要的樣子💕

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