媽咪照過來─理想「煮婦」4怎樣？買個好鍋輕鬆上桌，打油詩讓你放輕鬆！

理想煮婦4怎樣？打油詩告訴你！給媽咪100個讚！ 大肉小菜落砧板 剁剁切切錯雜彈 拼拼鏘鏘入鍋炒 美味上桌解眾饞 感謝BNI（國際商聚人）朋友李孟娟三催四請之下，繼「煮婦難為」的打油詩之後，趕緊完成任務─「理想煮婦」。 笨手笨腳也能煎魚，也是快樂的事。理想煮婦，買個好鍋就是了。 買鍋找蘋果樹 烹飪就像變魔術 居家清潔找美之纖 保證乎你用未先 ＃吉來家蘋果樹＃美之纖＃煮婦＃打油詩

歐美設計感挑染♥️

漂亮的女人.不再是烏黑黑的長髮 挑出不同色彩的.會讓人心情很愉悅 不再是厚重的長髮. 不用擔心布丁頭的出現（需挑漂髮） 其實是位人非常活潑、讓人很安心的分享心事的辣媽咪♥️😁😁😁😁 女人不管什麼階段.都是要好好的打扮自己 🥰 🌟歡迎預約🌟#新客七折✨ 艾兒瑪▶️Line ID：she5566956 預約店內電話℡📞：0963-599-112 ✨ 地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷40弄18號1樓 捷運：忠孝敦化站1號.2號.7號出口即可到達 

育兒日記-寶寶的保健食品「pandababy鑫耀生技」比菲益生菌、藻精蛋白、保健食品、營養食品

大人有保健食品，小孩當然也要有❗️ 📢#Panda寶寶的營養食品開團啦🐼 #記得結帳時輸入折扣碼「baby11」才有優惠哦❗️ 優惠只到10/31❗️ 媽媽最擔心寶寶受傷或是感冒了😷 寶寶生病起來就會鬧的無法收拾。真的要好好照顧寶寶的生活起居。 如果加上去托嬰中心或是幼稚園， 感冒可能好了又會被其他寶寶傳染，感冒永遠好不了😫 原本想說有必要這麼小給寶寶吃保健食品之類的東西嗎🧐 但現在病毒太可怕，為了預防被病毒傳染🦠 媽媽幫寶寶挑選了良好安心的營養食品 能預防的情況下當然要給寶寶最好的❤️❤️ 所以就上網搜尋🔍寶寶的營養食品 「Panda」，結果才發現身旁的好友都是給寶寶吃這家的營養食品！ 所以育兒界的媽咪們應該都知道這款🤣很火紅的商品❗️❗️ ————來詳細介紹商品———— 🔸藻精蛋白 ⭕️全新升級～藻精蛋白還添加了多醣體 是三色粉狀顆粒合成。 ➡️藻精蛋白+初乳胜肽+藍藻胜肽 ▪️藻精蛋白 能平衡體質不受外來欺負 ▪️初乳胜肽 富含珍貴PRPS、乳鐵蛋白，免疫球蛋白，新鮮母牛初乳，以低溫低壓完整保存活性營養 ▪️藍藻胜肽 高達60%以上植物性高優質蛋白質 ➡️最有感的營養品，防護力超強❗️ 🔸比菲益生菌 來至美國杜邦有身分證的好菌! 菌種與菌株數詳細清楚 沒有額外的添加 調整腸道環境必備單品! 注意唷~ 腸道是人體最大的免疫器官 所以調整好腸道環境對人體是非常重要的 補充比菲益生菌就能夠輕鬆達成! 若寶寶有水狀嗯嗯問題~ 加強使用也能夠快速緩解 ➡️細細粉狀，可以直接放入奶粉或是湯水之中攪拌食用哦。 ▪️不含香料、不含雜菌、不含色素、不含甜味劑、不含糖分。 ⭕️藻精蛋白+比菲益生菌兩個搭配一起吃，可以增加寶寶的抵抗力，預防流行性感冒哦。 ✨最有感的保健食品✨ 真心推薦給大家🙌 📢直接登入「鑫耀生技」官網下單 #記得結帳時輸入折扣碼「baby11」才有優惠哦❗️ ✅開團時間：即日起至10/31 #鑫耀生技#寶寶的營養食品#panda#藻精蛋白#比菲益生菌#增強抵抗力#育兒生活日記#育兒日常#pandababy

［東區．美食］悄悄杯居酒屋The Cup

比起傳統的日式風格居酒屋🏮 悄悄杯延續餐酒館特色～多了很多特色調酒 每款看起來都超級浮誇！超夢幻的啦😍 我覺得反而更適合姐妹們聚會小酌的好地方 （但媽媽我只能看著其他人喝🥺🥺🥺） - 這間剛好在精華地段上，偏中高價位串燒 有幾樣我自己比較喜歡推薦必點的～～ 🔺特製鹽燒雞腿肉串（兩串）$130 🔺明太子雞腿肉串（兩串）$150 🔺鹽烤半筋半肉牛肋條$240 如果還能小酌就更棒了～～等我生完💦 - 📍悄悄杯居酒屋The Cup 營業時間：17:30～00:00 地址：台北市松山區市民大道四段225號 - #悄悄杯#特色調酒#居酒屋#台北美食#國父紀念館美食#忠孝敦化美食#東區美食#東區串燒#串燒居酒屋#波波打卡#波波發胖#美食推薦#懷孕紀錄#孕媽咪穿搭#懷孕紀錄#ootd

還在煩惱誰要扮黑臉跟白臉？父母態度不一，當心孩子教養更容易出問題

在談論到孩子的教養問題時，經常可以聽到長輩建議「教小孩要一個人扮黑臉，一個人扮白臉」，認為這樣「一個人嚴厲一個人溫柔」的搭配，在教養孩子時會更有效。這樣的父母角色分工，真的能夠讓孩子的教養更順利無礙嗎？而誰又得當那個被孩子討厭、害怕的黑臉角色呢？ （圖片來源：Pexels） 父母教養態度不一致，教養反而容易出問題 來說一個小故事吧！ 小舒今年五歲，平時爸爸媽媽總是規定他玩完玩具必須要分類收拾好，小舒也都好好地遵守著。某天玩著玩具的下午，爸爸外出回家了，還順路買了小舒最愛吃的草莓蛋糕。一心想快點吃到草莓蛋糕的小舒，這次並沒有好好分類玩具，只將玩具隨意地全部丟到同一個籃子裡，就飛奔到客廳說自己收拾好了，還聲稱自己都有乖乖分類。 後來媽媽進到房間檢查，才發現小舒說了謊，對「說謊」這件事非常重視的媽媽立刻大發雷霆！雖然小舒在被抓包後的第一時間就立刻承認，並回到房間收拾好，媽媽依然認為需要給予她懲罰，蛋糕必須得等到晚上才能吃了。 爸爸此時出聲了，他認為小舒在第一時間就承認了自己的犯行並改正，有需要對一個五歲的孩子如此嚴格嗎？能承認錯誤並修正自己已經很不容易，不是應該給她一個擁抱，感謝她後來的誠實嗎？ 後來，爸爸拗不過媽媽，只好先妥協媽媽的教養方式，私下再將小舒叫來安撫，並給她一個擁抱告訴她已經做得很好。 類似的故事是否也常常發生在大家的家庭中？經常發生教養不一致的事件，又可能對孩子或夫妻之間造成什麼影響？以下就來細說「一黑一白」究竟會產生哪些問題吧！ （圖片來源：Pexels） 問題一、孩子難以建立規則 對於學齡前的幼兒來說，他們在是非對錯的觀念仍未完善，因此規則的建立是非常重要的，且必須要很明確。如果父母雙方對於同一件事情的處理方式明顯不同，孩子將會對規則感到非常混淆。 若是以運動比賽作為舉例，就像是你在場上做了某行為，A裁判判定你犯規，B裁判卻認為沒有，這樣你是否也會感到不知所措，不曉得自己做的行為到底是不是正確的呢？ 問題二、與黑臉那方變得不親近 從上述故事來看，若是像這樣教養態度不一致的問題時常在這個家庭中發生，小舒最後會比較喜歡誰呢？我想大家心中此刻的答案都是爸爸吧！雖然故事中爸爸與媽媽的教養方式，並沒有所謂的誰對誰錯，只是雙方的觀點和做法不太相同，但對孩子來說，爸爸的做法就是比較溫柔、比較討喜！最後，孩子就會與黑臉的那方越來越不親近了，這樣的結果，只要是真心愛著孩子的父母，肯定不會喜聞樂見。 （圖片來源：Pexels） 問題三、孩子越來越會鑽漏洞 孩子的算盤打得比你我想的都還要精！當類似的情況遇多了，孩子便會不自覺地在做任何事的時候，都先思考「在誰的面前我做這件事沒問題」，因為他們很清楚爸爸和媽媽有著不一樣的規則，知道要如何在父母兩人之間鑽漏洞來讓自己受到最小的懲罰，便會變得越來越難以管教。 問題四、夫妻之間缺乏共識，總是溝通破裂 教養態度的不一致，不僅會影響到孩子，還很可能使夫妻之間的爭吵頻率越來越高。若是一直扮演一黑一白的角色，兩人之間將越來越缺乏教養共識，還會互相埋怨對方的做法，實在是得不償失！ （圖片來源：Pexels） 不扮黑白臉，又該怎麼做？ 夫妻兩人來自不同的家庭背景，價值觀本就不會百分百契合，教養觀念亦然如此。那麼，到底要怎麼做，才能讓教養態度不一致的問題減到最小？我們可以嘗試以下方法！ 一、教養規則先溝通好 教養的突發情況有千千萬萬種，很難事先就設想好每一種情況下去做溝通，但我們可以選擇先和對方溝通好「大原則」，以便適用於大部分的情境，例如：「無論如何絕對不打孩子」、「如果是孩子胡鬧的狀況要選擇何種處理方向」等。此外，也可以先預設好如果事發當下兩個人教養方式仍然有歧異要怎麼辦？多花些時間設想、討論好各種應對方式後，未來的你們一定會感謝有做好事前溝通的自己！ 二、溫柔而堅定，原則不可撼動 溝通好教養規則後，還有另一個難題是：確保兩人都會遵守這個規則。許多爸媽在孩子哭鬧一陣子後就會立刻敗下陣來，令隊友一個頭兩個大。因此父母雙方必須都得做到「溫柔而堅定」，說好的原則既然是原則，就代表萬萬不可撼動，最忌諱因心軟而退讓！要是有任一方隨意退讓，可就又回到「教養態度不一致」的原點了，務必要小心。 （圖片來源：Pexels） 教養方式百百種，只要是能教出好孩子、也不對孩子身心發展造成負面影響的教養方式，都是好教養，若是夫妻之間經常溝通與協調，必定能找到適合自己孩子，雙方也樂於接受的教養方式喔！ 【延伸閱讀】 育兒讓關係變差了嗎？夫妻教養觀念不同有何解？4方法化解衝突讓愛不變質 媽媽不說不行、爸爸說可以？要聽誰的？心理師提供心法化解夫妻教養分歧 忙碌爸媽必看！小孩和自己好疏離？別錯過「關鍵3時間點」建立緊密親子關係 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教育 #扮白臉 #扮黑臉 #教養態度 #教養迷思 

一打二0元入住｜台中楓華沐月早餐吃到飽

楓華沐月 x 台中遊 出發！搭配政府的安心旅遊補助，不用付錢直接入住，就連早餐也是免費吃到飽！不得不說，他們的早餐真的很令人驚艷。本以為這麼新能免費入住這樣新的飯店已經很難得，居然還附贈吃到飽早餐。重點是這個早餐一點也不馬虎，跟大飯店相比，有過之而無不及。中式西式統統有，新鮮蔬果超甜美，炒菜炒蛋還有誘人的鍋香。如果給我去台中住一晚，我絕對會為了這頓早餐再來一次。 除了停車場有點麻煩，因為是電動立體車位，只能停小型房車，甚至得把天線取下。而且進出都得先聯絡一樓櫃檯，感到有點不自由，比較適合玩到累癱回來直接睡的旅客。可是如果有累癱了的小孩就又是另一個故事，像我們這回是在麗寶樂園玩了一整天回來的，兩個小小孩早已睡得東倒西歪。我只能開到大廳門口，先卸行李到大廳，把小孩放在大廳沙發，再開著車到地下室去停。由於立體停車場很窄，停好後就沒法抱孩子，所以只能先讓她們在大廳等。接著再搭電梯到一樓大廳，一個一個抱上樓，最後再把行李推回房間。老實說確實挺折騰人的，但一打二的這些年來，為了帶她們走更多地方，我早已練就一身吃苦耐勞的本領。如果是嬌弱的媽咪，可能就要自行評估一下方便性咯。 平日 雙人房 $999 / 四人房 $1399 假日 雙人房 $1599 / 四人房 $1999 搶訂專線: (04)2229-3722 Line小幫手 ID: @mapletwblvd #楓華沐月台灣大道行館 #全新開幕 #台中旅遊 #台中住宿 #安心旅遊 #振興三倍券 #振興券 #說走就走充電之旅 ▲搭配住宿安心旅遊專案，每日限量五間持續放送喔。只要補助還有名額，都能享有0元起住宿優惠活動。

寶寶春天怎麼穿？5間高CP值的「韓系童裝店推薦」，春夏必備碎花set！

春天悄悄來臨，陽光變得溫柔，也到了替寶寶換季的時候啦！這個季節，怎麼穿才能兼顧舒適與時尚？尤其是喜歡韓系風格的爸媽們，肯定想讓寶寶也穿上可愛又有型的春裝。從柔軟的棉麻材質到夢幻的碎花套裝，都是春夏不可或缺的必備款。本篇精選5間高CP值的韓系童裝店，快來一起看看有哪些必逛的寶藏店家吧！ https://www.instagram.com/p/DHnDNwwPX-V/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓系童裝店推薦｜1、Bonnie｜正韓童裝 主打來自韓國的正韓童裝，每一款都是闆娘親自挑選、實穿拍照，不只是品質看得見，連穿搭靈感也一次給足。這個春夏，特別推出一系列荷葉邊上衣、牛仔套裝、薄款風衣等單品，讓寶寶們穿上就像小小韓劇主角一樣吸睛！不論是甜美風的荷葉套裝，還是休閒感十足的丹寧穿搭，都能輕鬆搭出春季層次感。 https://www.instagram.com/p/DIONpGJvw-i/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIs4ArdvlPG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHnFwrtv3j6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓系童裝店推薦｜2、✨Tiger baby store✨ 這間人氣韓系童裝店以繽紛色系、夢幻碎花為主打，不只顏色選得超可愛，剪裁也特別講究小朋友的活動力與舒適感。今年春天大推碎花set、泡泡袖洋裝，還有超萌的小小水手服系列，一上身就像走出童話書，連拍照都不用特別抓角度，自然可愛爆棚～ https://www.instagram.com/p/DINkmhBzhLX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIflkQoz5xO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGUhcbUzoHT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIiL6x7Tqio/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓系童裝店推薦｜3、SHANG KIDS 是一家主打韓系風格的童裝品牌，風格多元，無論是酷帥休閒的男寶裝，還是甜美可愛的公主風女孩服飾，通通找得到。選品靈感來自韓國潮流，加上剪裁精緻、配色時尚，質料則選用親膚舒適的布料，不僅好穿，也非常耐用。無論是日常穿搭還是出遊拍照，都能讓寶貝像小型時尚模特般亮眼，是爸媽們打造童裝OOTD的絕佳選擇！ https://www.instagram.com/p/DIrXj-lz1Cc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DINCBFZTz30/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIM1k9DzDCP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIrU2yTz9h_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓系童裝店推薦｜4、Sen Sen Babe 這是一間深受爸媽喜愛的韓系童裝品牌，主打包屁衣、嬰幼兒日常服飾，風格可愛、款式多元，適合0～6歲小朋友。從甜美的女寶蕾絲包屁衣，到簡約中性的男寶居家服，設計貼近韓國流行元素，卻不失可愛感。衣料多以柔軟棉質為主，兼顧舒適與活動性，非常適合寶寶日常穿著與外出搭配。 https://www.instagram.com/p/CdaBfuQPxdi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIl5PcNTTZW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIuvOE2z-Ky/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIuvf_xzQsA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 韓系童裝店推薦｜5、魚兒雜貨鋪 這家主打韓系風格的童裝小店，風格走的是溫柔可愛、文青質感路線。店裡的童裝設計通常融合了碎花、蝴蝶結、荷葉邊等元素，像是他們很受歡迎的碎花包屁衣和蝴蝶結吊帶裝，整體風格既童趣又帶點韓風的小清新。 https://www.instagram.com/p/DIjJYYjTVp3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHaN0Wbzoxs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIoRjivz5u5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 春天是萬物甦醒的季節，也是讓寶寶換上新裝、展現活力與可愛的最佳時機。不管你喜歡簡約質感還是繽紛童趣，以上這5間高CP值的韓系童裝店都能讓寶貝們每天都像走在韓劇場景裡！趁著換季，把衣櫃補齊可愛又實穿的春夏單品，讓每一次出門都成為寶寶的時尚伸展台吧！ 延伸閱讀：更多「童裝推薦」相關文章 👉校花寶寶上學去！6間必買「IG童裝店家」，2025最新芭蕾風穿搭快跟上！ 👉夏日命定泳衣！5間IG必逛「兒童泳裝店」推薦，就是你把可愛吃光光的！ 👉根本吃可愛長大的！2024最新10家「韓系包屁衣」網拍推薦，kiyomi無極限！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #春天童裝 #正韓童裝 #母嬰好物 #童裝推薦 #韓系童裝 

｛新竹｜新竹市立動物園}

2020/03/08 和姐夫的二打四動物園 成功💪 假日人潮還是不減 一進去就先吃冰再說 實在是太熱🌞 ♣️梅花冰 $40/支 四隻小豬階梯樹蔭下野餐趣❤️ 受巧虎影響看老虎看很久🐯 看了牠泡水和走上岸 出口的必拍zoo背景 還有可愛的sonny angel 彤妹神複製的樣子so Cute 📍新竹市立動物園📍 「二訪」 •地址：300新竹市東區食品路66號 •開園時間： 09:00 至 17:00 (每周一及除夕休園) 售票時間至16:30 •門票：全票50元//優待票 25元 (6歲以上至12歲以下) 免票入場: •年滿65歲以上或未滿6歲及設籍本市12歲以下兒童 •身心障礙者及其陪伴者一人 #新竹景點 #新竹動物園 #親子景點 #親子活動 #動物園 #zoo #popdaily #彤樂姊妹 #芸竣彤樂時光 #玩伴 #popdaily波波黛莉的異想世界 #彤樂媽咪親子遊 #20200308 

「出去就會死掉？」孩子過度擔心疫情怎麼辦？面對孩子的焦慮，爸媽可以這麼做！

疫情導致全國停課，除了學習，孩子的心理健康也需要大人的關心。心理師提醒，有些孩子會過度擔心疫情，擔心被感染或是親人離開。面對不同年齡層有不同的討論方式，但最重要的是真誠的討論，不隱瞞疫情的嚴重性，也照顧好大人自己的情緒，一起平穩地看待疫情。 疫情嚴峻，全國停課、警戒升級，該如何和小孩談疫情？心理師談到，疫情會引起大人焦慮，孩子也會受影響，擔心被感染或是親人會離開。與其隱瞞疫情的嚴重性，不如開放的討論各種疑問。心理師也不約而同的說，孩子也會擔心疫情，不論面對哪個年齡層的孩子，都要讓孩子知道，父母是開放且可以討論；在面對孩子的各種疑問，也要儘量真誠以對，才不會讓孩子多做衍伸，有不正確、不真實的想像。 該如何和不同年齡的孩子談疫情？《親子天下》邀請心理師為不同年齡孩子的家長提供建議： 學前兒：不用過度隱瞞疫情 諮商心理師陳志恆以自己的經驗表示，小孩目前不到3歲，在疫情變嚴重前，每次從保母家把小孩接回來，他都會先帶孩子去公園玩再回家；但在疫情變嚴重後，他不再帶孩子去公園，卻沒向孩子解釋疫情，導致孩子很容易鬧脾氣。結果有一天在回家路上，孩子問他：「今天是不是也不能去公園？是不是因為疫情很嚴重？」 「我一直以為孩子小不會懂，但是保母很開放的向他們解釋」，這個經驗也讓陳志恆理解，只要用簡單的方式向孩子說明疫情，即便是小小孩也能夠理解。他建議可以向孩子直說，「有一個傳染病，怕大家互相傳染都生病，所以我們得待在家裡。」 米露谷心理治療所所長駱郁芬也建議，如實地告訴孩子真實情形，不去否認事情的嚴重性，但是不過度使用災難性的話語，譬如不用講「出去就會死掉」，但可以用簡單的方式告訴孩子，譬如，「就像是平時感冒要在家休息，現在很多人感冒，所以很多人在家休息」 基隆市學生輔導諮商中心兼任心理師鍾依靜也說，可以善用繪本來談論疫情，透過一些相關的繪本或故事，協助學前兒了解病毒、免疫和疫情的狀況。 學齡兒：專注在「能做的事情」上 駱郁芬談到，學齡的孩子，已經有理解和表達能力，學校也談過很多，父母或許不用再做額外的解釋，但是可以告訴孩子，在這個情況下可以做什麼？有什麼保護自己的方式？或是在家除了上課以外，還能做些什麼？ 陳志恆也認為，國小以上的孩子一定可以理解疫情，但是父母可以多留意的是小孩的焦慮情緒。他談到，新聞一直重複疫情的訊息，加上網路也充滿相關新聞，有些孩子就會開始擔心：自己被感染、家人被感染，甚至是親人的離開，「有些孩子可能會擔心爸媽會死掉」；或者住在疫情熱區的孩子可能也會擔心，回歸正常生活後，會不會受到排擠或異樣眼光？他建議，父母如果發現孩子有異狀，特別是在看完疫情新聞之後的情緒起伏很大，或是欲言又止，可以適度地關心孩子：你有什麼感覺？是不是會害怕？會擔心嗎？擔心自己生病嗎？還是擔心爸媽生病嗎？ 同理孩子的情緒後，父母可以告訴孩子「你可以怎麼做來保護自己、保護家人」，譬如每天讓孩子幫忙消毒家裡環境、少出門、常洗手等，讓孩子能對生活有些控制感。 鍾依靜則建議，家長可以陪同孩子看疫情新聞、包含國際的疫情資訊等，避免接受到不正確的資訊或不必要的恐慌。 留意孩子可能出現的焦慮行為 最後，心理師也提醒，有些孩子也會過度焦慮，父母可以透過觀察，關心孩子是不是內心焦慮。陳志恆說，要留意這些行為是否與疫情相關，就是要對比孩子在疫情比較緩和時，是不是有這樣的行為，或有變嚴重的傾象，就有可能是疫情引起。 孩子過度焦慮的行為可能有食慾不振、眼神放空、呆滯、魂不守舍、坐立難安、經常捏自己、緊握拳頭、咬指甲等，或是孩子開始失眠、做惡夢等。 駱郁芬強調，嚴重一點的孩子會開始有退化行為，譬如小學中高年級的學生突然尿床，都有可能是在尋求安全感。又或是孩子變得脾氣暴躁、易怒，一點小事情就炸開。駱郁芬提醒，也可能是孩子內心有很多不舒服。 面對孩子可能的焦慮，心理師建議要和孩子好好討論，提供正確的訊息。或是親子一起做一些比較舒服的事，譬如一起聽音樂、看書、泡澡，烘焙、或是幫彼此按摩，紓解壓力。 大人先調適好，孩子就能安定 此外，陳志恆也提到，全國停課讓孩子的社交生活變少，只能整日和父母相處，長期下來難免會有一些失落感、親子衝突。他建議，父母可以約定時間，有限度的放寬網路使用，讓孩子透過網路和同學聊聊天；或是利用線上學習的課前、課後時間，讓孩子間有互動的機會。 鍾依靜提醒，大人的情緒也會影響小孩，孩子會透過鏡像神經元模仿和學習家長對於疫情事件的感受與行為，倘若家長焦慮不安，孩子也很容易會感受到焦慮不安。因此她提醒家長，調適好面對疫情的心態與情緒，孩子也就比較能夠平穩安定的看待疫情對生活帶來的影響。 （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 https://www.popdaily.com.tw/mama/790627 👉🏻 居家避疫也要好好過，不無聊、不抓狂的學習與生活 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #學前兒 #學齡兒 #焦慮 #父母 #疫情 #育兒 #過度擔心 

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媽咪照過來─理想「煮婦」4怎樣？買個好鍋輕鬆上桌，打油詩讓你放輕鬆！

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歐美設計感挑染♥️

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育兒日記-寶寶的保健食品「pandababy鑫耀生技」比菲益生菌、藻精蛋白、保健食品、營養食品

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［東區．美食］悄悄杯居酒屋The Cup

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還在煩惱誰要扮黑臉跟白臉？父母態度不一，當心孩子教養更容易出問題

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一打二0元入住｜台中楓華沐月早餐吃到飽

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寶寶春天怎麼穿？5間高CP值的「韓系童裝店推薦」，春夏必備碎花set！

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｛新竹｜新竹市立動物園}

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「出去就會死掉？」孩子過度擔心疫情怎麼辦？面對孩子的焦慮，爸媽可以這麼做！

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母親節禮物 deya義式經典碧璽紅真皮RFID防盜抗菌系列長夾

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