【孕期必備】我產後迅速恢復的秘密｜媽媽餵 • 醫療用全彈力按摩束腹帶

原先我很擔心產後要顧傷口影響帶寶寶力氣， 幸虧媽媽餵束腹帶完整的包覆與支撐， 讓我能夠在產後第二天迅速下床行走， 完全沒有剖腹後的折騰感💪🏻 ▍穿戴目的 產後六個月為黃金恢復期，#剖腹產 穿戴束腹帶能夠固定傷口、緩解疼痛；而 #自然產 則能夠舒緩子宮下墜感，並且支撐產後疲勞鬆弛的肌肉。 ▍何時開始穿戴？ 產後即可穿戴，手術完醫護人員馬上替我穿戴上去。 ▍穿戴位置 正確位置：腰夾正中心對準剖腹傷口位置。 ＃穿對位置很重要 2. 產後子宮仍在較高位置，束腹帶能給予支托作用，改善下墜感。 只要穿對，身體將會有「半托＋壓」的感覺。 ▍媽媽餵束腹帶特色 ✅＃「醫療用」差在哪裡？ 【醫療用】寬幅設計、面積較寬，能夠完整包覆產後微凸的腹部，提供保護不刺激。 ✅ 國家級認證 擁有＃澳洲TGA醫療級認證 ，為復健師指定使用的處方簽商品，媽咪可安心使用。 ✅ 嚴選透氣抑菌材質 產後護士提醒我睡覺要脫掉以免起紅疹，但我實在太怕痛了！前兩天都離不開束腹帶，好在媽媽餵束腹帶＃【竹炭３Ｄ黑絲絨材質 】 能夠抑菌除臭、＃【空透組織】透氣不悶熱 ，皮膚敏感的我完全沒有起疹子。 ✅穿戴不求人 ＃獨家施力拉片 ，沒有多餘纏繞，護士能迅速觀察剖腹傷口、換藥；且任一點皆能黏貼，1 分鐘即可自行穿戴，相當省時便利，護士都誇獎媽媽餵束腹帶好用呢！ / 穿戴一個多月，鬆弛的肚皮逐漸消失。尤以每天反覆彎腰起身抱寶寶及無數次的換尿布最為明顯，有了支撐相對省力，完全不影響我親力親為帶寶寶的決心💪同時又找回媽媽的自信💞 如實測推薦：竹炭全彈力按摩束腹帶 其他文章： 【Pregnancy】2020禾馨/剖腹產待產包 【Motherhood】關於親餵，掌握4大步驟‧親餵不NG 【孕期必備】「絕對、絕對、絕對」少不了托腹帶，26-37週完整記錄 【孕期必備】孕期有了“它”好輕鬆⁣⁣！月亮枕挑選指南、使用方法大解析｜媽媽餵‧智慧調溫抗菌萬用枕 / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ ． . ＃腰夾＃束腹帶＃待產包＃媽媽餵＃mamaway#lovemamaway#懷孕必備＃孕期必備 

全場焦點就是我！當新娘必知的3大保養，撐起門面先整頓好這些部位！

撰文編輯 #Dora 婚禮當天應該是你人生轉換的風采一刻，如同公主一般，穿著華麗高雅的婚紗，隆重登場是全場的目光焦點，每個女孩都有個公主夢，希望結婚當天能夠漂漂亮亮，不在是坐在婚宴席的旁觀者，但是當新娘子要吸睛單靠妝容與婚紗可不夠，在婚禮前的保養可是少不了的。 1、臉部：妳的臉是門戶，妳做對保養了嗎？ 清潔篇：毛孔每天受到空汙的摧殘後妳有洗乾淨嗎?毛孔粗大、油光滿面、粉刺林長痘痘都可能是清潔不夠造成的，洗臉時建議將洗面乳搓成綿密泡泡，這樣才能徹底清潔毛孔中的髒汙，也可直接使用幕斯型的洗臉劑，臉部容易過敏的人建議可買酵素類型的洗面劑，成分天然較不易過敏，也建議一周去角質2～3次，將過多的角質層代謝掉去除髒汙之外還能夠讓保養品易於吸收。 保養篇：拍婚紗時、婚禮當天都需頂著一整天的妝，若臉部太乾燥或不平滑都可能造成妝感不服貼，浮粉導致大脫妝，新祕也可能越補越糟，不管妳是何種膚況都需在1~3個月前重視保濕，若臉部容易脫屑乾燥的人切記加強使用保濕產品，一周敷保濕面膜1～2次，也可使用化妝水濕敷取代，臉部容易過敏的人，建議避免使用酸性的保養品，例如美白系列，易出油膚質痘痘肌，建議使用清爽型的保養品避免過度營養長更多痘痘，婚前1～2個月可找信任的美容師清粉刺與痘痘，讓肌膚更乾淨平滑。 食補篇：除了外在保養之外，也記得食補，由內到外都做到保養，而體內如何保養呢？可補充一些膠原蛋百，讓肌膚基底打好補水更容易，市面上有多樣增添氣色的飲品，可以再婚前幾個月惡補一下，易臉部水腫與暗沉的水水們也可以補充紅豆薏仁水，可美白補氣唷。 2、上半身：提起自信，挑一件坦胸露背的性感嫁紗 清潔篇：婚紗通常都會露到背部與胸口以上範圍，是否正因為背上的痘痘如同不定時炸彈而擔憂呢?或者因為皮膚上的雞皮感到害臊?別擔心從三個月前努力做好清潔，妳也能夠是背殺！各大美妝店都能買到身體磨砂膏，大約兩周做一次去角質，質地越天然越好例如:核桃果仁等…從頸部到鎖骨、後背手肘都不能放過，後背容易長痘的水水們建議買抗痘型的沐浴乳，按照這樣的SOP皮膚就能告別雞皮與痘痘囉。 保養篇：是不是還在為了去海邊玩的曬痕感到不知所措呢？膚色不均感覺髒髒的怎麼辦，在清潔篇有提到的去角質能稍改善一點膚色不均的問題除此之外，市面上有很多美白型的身體乳液，可從今日起開始買回來惡補，只要會露的地方都不放過，塗抹乳液時間建議於每天洗完澡，毛細孔張開時塗抹吸收效果最佳，也提醒一定要按摩直到不黏膩為止，抹乳液的過程也能順道按摩鎖骨至頸部的淋巴與按摩小腿至大腿的膽經與肝經，除了排毒消水腫之外還能達到體雕效果唷。 3、髮型：頭髮一定要柔順又閃亮動人嗎？那可不一定唷！ 做造型的前一天洗完頭髮後，記得別護髮，雖然護髮後頭髮才能柔順好梳整，但新祕做造型可能會希望頭髮不要太柔順，這樣的髮質會較難定型，反而頭髮狀況較差一些磨擦力較大，上髮捲會比較能持久，另外婚禮前也不建議剪短髮，這樣造型就會有所侷限，但可以與新祕討論妝感搭配的髮色，在婚禮前將髮色染起來唷！ 當公主雖是短短一天但卻需花費大把時間在籌備，在繁忙之餘別忘了要多多保養自己呀，把自己保持最佳狀態才能夠美麗登場，除了外在內在的保養與整理外，心情也固然重要呀，保持好心情也是非常需要的。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #交往 #保養 #夫妻 #婚禮 #婚紗 #新人 #新娘 #新秘 #求婚 #男女 #結婚 #美髮 #護髮 #頭髮 

Happy Mother’s Day. 5🈷️即將到來的👩🏻母親

Happy Mother’s Day. 5🈷️即將到來的👩🏻母親節💐 要帶媽咪去哪裡好好慶祝🎉好好玩呢？ 別忘了，好好犒賞媽咪變美美❤️ 美睫/美甲/紋繡/教學 預約｜諮詢👇 https://line.me/R/ti/p/%40jch9007c 粉絲專頁👉https://www.facebook.com/jch9007c/ 🈺️時間👇 週一～週五 中午11:00～晚上18:00 週六 早上10:30～下午17:00 ⚠️週日公休 #台北美甲美睫 #台北美睫嫁接 #台北美睫教學 #台北美甲工作室 #台北美甲推薦 #台北半永久霧眉 #台北半永久推薦 #台北手工霧眉 #台北美瞳眼線推薦 #板橋美甲美睫 #板橋半永久定妝 #板橋美甲推薦 #板橋美睫推薦 #板橋半永久霧眉 #台北美睫店 #台北美瞳眼線推薦 #台北美睫教學 #台北美甲師

短影音可能導致專注力下降，恐影響孩童未來學習狀況！謹記4要點預防寶貝3C成癮

社群軟體「抖音」掀起了短影音潮流，現在在IG、FB、YouTube、小紅書等許多人慣用的平台也都流行起了短影音。你是經常觀看短影音的網路成癮者嗎？如果是，不知道你是否有感覺到自己的專注力正逐漸下降？而身為爸媽不可不知的是，當孩子從小就習慣看短影音，也很可能會產生注意力不集中的問題喔！ （圖片來源：Pexels） 短影音會使人成癮 根據美國周刊《THE WEEK》引述的《華爾街日報》中專欄作家Julie Jargon的文章，指出短影音能夠吸引大量觀眾的原因與大腦多巴胺（Dopamine）的分泌有關。多巴胺是一種神經傳導物質，當我們接觸到自己喜歡的刺激，多巴胺便會釋放，使我們感到愉悅和滿足。 這就像是我們大腦中的「獎勵機制」被觸發一般，我們會越來越希望自己能夠不斷獲得「獎勵」以保持好心情。短影音的長度約只有15-60秒，且看到不喜歡的內容就可以立刻滑走，演算法更是會不斷推薦我們可能感興趣的影片，一切的安排都再再刺激著大腦多巴胺的釋放，這也造成許多使用者出現了成癮現象。 （圖片來源：Pexels） 為什麼短影音會影響孩童專注力？ 孩子的專注力是隨著年紀增長逐漸增加，其中「定向注意力」（directed attention）是指維持專注、抑制分心及適當轉移注意力的能力，需要透過訓練來培養。如果孩童從小小年紀就開始習慣觀看短影音，並且很少做像是閱讀等需要較高度注意力的活動，將對孩子的專注力訓練非常不利，因為孩子會過於習慣在短時間內接收多樣的刺激，將變得越來越難以接受相對無趣的靜態活動，此狀況又被學者稱「抖音腦」，未來在學習上將成一大阻礙。 （圖片來源：Pexels） 如何預防孩子對短影音或3C成癮？ 在現在的時代，堅持完全不使用3C育兒的家長已成少數，大多數家長依然會使用網路播放適齡的兒童影片讓育兒更輕鬆，但為了避免孩子對3C上癮，爸媽還是要做出一些相應對策，以下做法供爸媽參考。 一、約定使用規則 3C容易有成癮問題或是對視力造成負面影響，因此我們一定要和孩子制定使用規則，例如：什麼時候可以看？一次看多久？可以看哪些內容？……對於學齡前的孩子，最好每次都要再和孩子核對一次規則，確認他們能夠了解並遵守。 二、能陪伴時盡量陪伴 雖然現在3C很方便，有各式各樣適合幼兒的頻道，但孩童在這個年紀最需要的仍然是照顧者的陪伴，陪玩、陪讀，甚至是單純聊天，像這樣親子之間面對面實際的互動，勢必比3C還要更有助益，也能加深親子連結。 （圖片來源：Pexels） 三、別因孩子哭鬧就用3C安撫 這是兒童使用3C的大忌！只要有了第一次的妥協，孩子就知道只要自己一哭就能獲得平板或手機，往後這類行為問題就會非常難處理，甚至造成孩子對3C過度依賴、成癮。 四、注意孩子觀看的內容 站在發展的層面來看，其實完全不接觸任何短影音對幼兒會是最好的做法，建議爸媽在給孩子看兒童影片時，可使用沒有短影音功能的播放平台，又或者是全程陪伴孩子觀看，以免孩子自己點進推播的短影音裡而沉迷，或是不慎點入不適合兒童觀看的血腥、暴力或性暗示影片。 （圖片來源：Pexels） 盡可能花時間和孩子相處，無論是親子共讀也好，一起外出也好，把握孩子還小的時候努力創造親子回憶吧！畢竟身為父母，我們總不希望孩子長大後回想起的童年是各種「抖音挑戰」，卻想不起我們當時愛他的模樣，對吧？ 【延伸閱讀】 一起培養孩子專注力！無私分享簡單小撇步，讓孩子輕輕鬆鬆玩中學專注～ 小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！ 時間長短不是重點！0~4歲分齡陪玩技巧教爸媽「高品質」陪伴你的寶貝！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #3C #專注力 #抖音 #注意力 #短影音 

玩具不只是玩具，寶貝可以透過玩具抒發壓力及表達情緒！

過去人們愛幫孩子買理性、促進智育發展的玩具，但是今年流行的玩具很感性。在兒童心理壓力愈來愈大的時代，哪些玩具可以幫助孩子表達情緒、紓壓，甚至引導他們冥想、靜心、助眠？ 替孩子傳達心情的玩偶、讓孩子指尖戳著紓壓的泡泡矽膠版、帶著孩子深呼吸靜下來的娃娃……，這些都是歐美近來熱賣的玩具。不同於以往的 3C 聲光與 AI 互動、強調智育學習的功能，今年的玩具，吹起了療癒風。 《華盛頓郵報》指出，因為此時，孩子需要的玩具不一樣。 美國兒科學會、美國兒童和青少年精神病學學會以及兒童醫院協會在十月份共同發布，兒童心理健康已經進入緊急狀態。去年3-10月因為心理健康而掛急診的兒童、青少年，比前年同期分別增加了24％與31％；今年二、三月青少女自殺更比前年增加了51％。他們指出，就算不看疫情的影響，近幾年兒少心理健康的問題也在持續惡化。 孩子們的心理狀態，是他們心裡有很多苦，但是無法表達，包括不知道如何描述、說不清楚、以及無處可說。因為大人也被疫情下的生活搞得要瘋了，沒時間也沒心情跟體力聽；偏偏孩子們上學又因為疫情斷斷續續、加上作息模式的改變，不能再經常見面一起玩，更容易感到孤獨與焦慮。大家都知道，有情緒是正常的。但是，不能一直困在生氣或憂慮中，要如何表達感受、抒解壓力、並且繼續向前進呢？ 玩具就是一個媒介，而且業者更洞燭機先。玩具商 hand2mind 的行銷長威尼克（Sari Winick）指出，現在的焦點就是可以幫助孩子表達情緒、說出感受、和適度合宜反應的產品。 去年以來 hand2mind 最熱賣的玩具，就是一組四支裝有不同顏色液體與小亮片、裝飾物的透明管，要價高達35美元。孩子可以把管子搖晃、或倒過來靜置，看著裡面的顏色與裝飾混在一起、或是沉澱分離，形成不同的景致，轉移注意力，也讓心情一起靜下來。而且，他們還非常積極得開發因應這個時代需求的這類玩具。 在過去，很多這一類的玩具都是用來幫助注意力無法集中、過動，或是焦慮、感覺統合異常的特殊孩子，但是現在卻成為普遍的商業大眾版。在年底的購物季與送禮潮中，廠商都看到了這樣的趨勢，促進孩子情緒與社交學習的玩具愈來愈紅。以下是5個玩具新趨勢： 幫助孩子表達心情 孩子心裡有苦難言，但是可以透過玩具，替他們說出來。例如可以透過配件為鳳梨娃娃（Big Feelings Pineapple）變換情緒，或是只要翻面、就會出現不同表情的烏龜、章魚、貓等各種絨毛動物玩偶。 讓孩子紓解壓力 近50年前在以色列誕生的益智玩具滅鼠先鋒，也搖身變成大人小孩透過指尖紓壓的矽膠泡泡板Pop It，各種同款不同名的玩具爆紅。今年光是其中一家廠商、FoxMind 的 GoPop! 就賣出2000萬個。以前老師們擔心指尖玩具讓孩子分心，但現在反而發現它們是紓壓神器，不但有老師把 Pop It 列入孩子集點可以換的獎品，它更已經是學校和小朋友生日派對禮包的熱門項目。 引導孩子冥想靜心 更進一步，玩具還可以導引孩子練習深呼吸，幫助他們平緩情緒。hand2mind 出品的狗狗夜燈 Pawz the Calming Pup，就可以帶著孩子隨著燈光漸明時深吸一口氣，燈光漸暗時緩緩將氣吐出，聚焦調息、排除焦慮，讓心情穩定下來，還附有計時器設定時間，讓孩子在睡前練習靜心、準備入睡。而且夜燈可以變換五種顏色，導引孩子進行五種不同節奏與模式的呼吸練習。 舊玩具新功能 即使是舊型玩具，也推出具有紓壓、照顧孩子情緒功能的新款式。例如，芭比娃娃就推出深呼吸瑜珈有聲娃娃 Breathe With Me Barbie。只要輕輕按下芭比脖子上的項鍊按鈕，就有5種聲光效果可以選擇，讓芭比進入冥想，孩子也可以一起靜下心照顧自己。而且，玩具也有5種不同表情的雲朵配件，讓孩子表達心情。 孩子可以透過玩這些玩具，邊玩邊處理心情，也趁機遠離電子螢幕。但父母不能假定，只要把這些玩具給孩子，它們就會教孩子增進社交與情緒技能。 這類玩具更像是觸媒或工具，讓大人陪著孩子一起玩時，趁機了解孩子的心理狀態，並且跟他們互動，表達對他們的關心與適時引導，並且在必要時求助專家。（責任編輯：陳奕安） （資料來源：華盛頓郵報、美國公共廣播電台） https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176420 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176014 👉 玩具亂亂丟，如何引導孩子收拾玩具？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童玩具 #好玩 #心理壓力 #玩具 #紓壓 

OOTD // 奶霜色系。這樣穿好感度增加

台中麗寶outlet 二期實在太美了，瞬間跑來國外。 // 也終於穿上我近期的新貨們把你們搭在一起我好喜歡。 // IG : chichi1025tw #春夏穿搭 #穿搭 #二寶媽咪 #雙寶日記 #台中 #麗寶outlet #奶茶色系 

 好質感的彌月蛋糕推薦｜ 起士公爵 Cheese Duke 北國藍莓&雪釀香芋乳酪蛋糕

一份專業用心及簡單美好的蛋糕，是最適合媽咪爸爸們來分享寶寶誕生喜悅， 藝人媽咪一致讚好，也獲得國際亞洲無添加A.A.美食獎、米其林食品指南iTQi二星獎章蛋糕及金馬獎連續4年指定品牌， 這就是起士公爵魅力之處，吃蛋糕能療癒心靈，同時又能減少身體負擔，健康美味! 送上起士公爵的彌月蛋糕試吃申請→ https://shop.cheeseduke.com.tw/pages/badycakesforetaste 彌月蛋糕口味有很多種，以食材的純粹與美味來呈現，完全無防腐劑、無化學香精香料，每個真的都很有特色阿！ 皆會附上蛋糕餐盤、叉子、蛋糕刀，還能依喜好吃到三種不一樣保存方式的口感…冷凍、冷藏、加熱。 ----閱讀全文----- ：）想看更多關於我的日常分享，可以到這邊 https://why168.pixnet.net/blog

帶小孩去哪玩？8個適合春天的親子活動清單，野餐是一定要的吧！

春天是親子活動的最佳時機，氣候宜人，適合全家人走出戶外，享受大自然的美好。野餐是春季必做的活動之一，大家圍坐在草地上，分享美味食物，孩子們也能在自由的環境中盡情玩耍。然而，春天的魅力不止於此，還有很多其他有趣的活動，可以讓全家一起玩樂！媽咪編整理了8個春季親子活動的清單，讓這個春天更加充實與難忘！ （圖片來源：AdobeStock） . . 春天親子活動清單｜1、放風箏 春天的微風最適合放風箏，這不僅是一項戶外運動，還是孩子們發揮創意的好機會。選擇一個開放的空曠草地或公園，帶上自己手作的風箏或者購買一個色彩鮮豔、造型有趣的風箏，和孩子一起挑戰放風箏的技巧。大人可以和孩子們一起拉線、調整風箏的角度，看看誰能讓風箏飛得又高又穩。這個活動不僅能訓練孩子們的手眼協調能力，也讓大家在歡笑中享受大自然的美好。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜2、野餐 春季的陽光和溫暖的氣候最適合與家人來一場輕鬆的野餐。選擇一個風景宜人的公園或草地，鋪上一塊大大的野餐墊，帶上自己準備的美食：三明治、沙拉、煮蛋、水果和飲料，甚至可以帶一些簡單的小點心或甜點來分享。孩子們可以在草地上跑跑跳跳，放風箏或玩球，大人們則可以在草地上悠閒地聊天、看書或享受陽光。這樣的時光不僅讓全家人放鬆心情，還能加深彼此間的感情。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜3、採草莓 春天正是草莓的收穫季節，去草莓園採摘新鮮的草莓不僅是一個有趣的活動，還能讓孩子體驗到食物從田間到餐桌的過程。許多草莓園提供親子友好的採摘體驗，家長和孩子們一起走在果園裡，挑選最紅最甜的草莓，還能在園區內享受新鮮的草莓果汁或甜品。採草莓的過程不僅讓孩子們學習農業知識，還能讓他們體會到勞動的樂趣，收穫的草莓回家後，還可以和孩子一起製作草莓果醬、果汁或是甜點。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜4、去公園玩 春季是去公園的最佳時節，這時候的公園景色宜人，花草樹木生機盎然。帶著孩子去公園散步、騎自行車，或是在公園的遊樂設施中盡情玩耍。你可以和孩子一起踢足球、玩跳繩，或是躺在草地上，與孩子一起仰望天空，觀看雲朵變換的形狀。這樣的戶外活動不僅能讓孩子們鍛鍊身體，還能讓全家人放鬆心情，享受與大自然親密接觸的時光。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜5、拍家庭照 春天是拍攝家庭照的理想季節，陽光明媚，花卉盛開。利用週末的時間，帶上全家人前往美麗的景點，無論是在公園裡，還是在田野中，找一個風景如畫的背景，拍下幾張溫馨的家庭合照。這不僅能留下珍貴的回憶，還能讓孩子感受到家庭的溫暖與愛。你也可以讓孩子自己擔任“攝影師”，用相機捕捉那些有趣的瞬間，這樣既能讓他們參與其中，也能激發他們的創造力。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜6、一起種花 春天是播種的好時機，帶著孩子一起到院子裡或陽台上種下花草。你可以教孩子如何挑選花種、如何準備土壤、如何灑水，並解釋每一朵花的生長過程。這樣的活動不僅讓孩子們感受到大自然的魅力，還能培養他們對植物的愛護與責任感。隨著時間的推移，當花朵一一綻放，孩子們也會感到自豪，看到自己親手栽種的植物茁壯成長。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜7、抓蝴蝶 春天是蝴蝶飛舞的季節，帶著孩子一起去野外抓蝴蝶，既能讓孩子接觸大自然，還能學習關於蝴蝶的知識。你們可以輕輕地捉住蝴蝶，仔細觀察它們的翅膀顏色和飛行姿態，再小心地放生它們。這不僅是一個有趣的活動，還能讓孩子學會尊重生命和保護環境，並提升他們的觀察力和耐心。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜8、自然素材手作 春天是創意和手作的最佳時機，帶著孩子到戶外收集各種自然素材：樹枝、葉子、花瓣、松果等，然後回家一起進行手作創作。你可以和孩子一起做一個手工相框，或者利用樹枝和葉子做一些裝飾品，甚至可以製作一個自然風格的小風鈴。這不僅能夠激發孩子的創造力，還能讓他們學會如何利用身邊的素材，發揮無限的想像力。 （圖片來源：AdobeStock） . . 這些春季親子活動不僅充滿趣味，還能促進孩子的身心發展，讓他們在遊玩中學習，並與家人建立更深厚的情感聯繫。無論是戶外運動還是室內手作，這些活動都能成為你和孩子共同創造美好回憶的機會。選擇一項或幾項活動，讓這個春天變得更加有意義吧！ . 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！ 👉🏻幸福真的很簡單！小朋友在幼兒時期感到最快樂的10件事，陪伴勝過一切！ 👉🏻愛不是寵溺與責罵！5方法養出充滿愛與自信的孩子，正確給予無條件的愛～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #親子教育 #親子活動 #親子遊戲 #親子關係 

日本原裝進口 DOKKAN植物酵素

苗條，擁有好身材，是女人一生的夢想。 今天分享窈窕管理的好幫手DOKKAN植物酵素金裝加強版，日本原裝進口 說實話，今年美美媽咪39歲了，對於身材管理，我真的是很煩惱 年紀越大，代謝也跟著變差，這是誰都會面臨的問題 隨之而來的就是體重與身型的改變，美美媽咪看到鏡子裡發胖的自己，心裡都會很不開心 DOKKAN植物酵素在日本已經有15年的發行歷史，而DOKKAN這個字，在日文的意思就是 咚~的一下就排出來了，很有意思的取名， 植物酵素的精華，濃縮成一小顆一小顆的分量，幫助身體吸收也比較容易食用 最近就是DOKKAN植物酵素陪伴在我身邊，幫助我做體內管理 DOKKAN植物酵素主要針對於想要加強體內環保的朋友 像我自己根本無法抗拒美食、消夜，三餐也常常外食， 這種不均衡的飲食習慣，造成體內的消化代謝就不好 而DOKKAN植物酵素就是我的好幫手 幫忙我補充活性酵素，協助調整體質，維持正常生理機能 一天只要5顆，如果您想要加強，也可以吃到10顆，就是看自己的需求，但是多食也無益。 畢竟體質管理還是需要靠長期來保養的，不可能一蹴可幾，所以各位美眉也別掉入迷思裡。 吃起來的感覺，我自己是覺得沒有什麼藥味， 小小一顆裡面有多種草本纖維萃取物和多種蔬果蕈類發酵物， 結合胺基酸、乳酸菌，維持身體機能 有興趣的朋友可以看看官網實驗 日本進口DOKKAN植物酵素金裝加強版官網請按這裡

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【蜂蜜】有著另人著迷的香氣 甜蜜的滋味，讓人回味無窮😘 💕君辰媽咪做料理、烘焙時，都需要它的陪伴～ 蜂蜜對人體有著一定的好處且用途很廣 沖泡飲品，搭配優格，當沾醬等...都是超合適的！ 而這次君辰媽咪想和大家分享的是這款 ☘【火土專業養蜂場】天然荔枝龍眼蜜 天然無負擔， 直接沖泡或者搭配優格來食用，超美味！ 有著龍眼蜜的香甜又帶著淡淡的荔枝的清香 在氣泡水中加入些許蜂蜜真的超好喝！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫詳細文章分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/325856753 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589225533 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯火土專業養蜂場 👉官網 http://www.firesoil.com/Index.asp?ID=9&ID2=1 👉粉絲頁 https://www.facebook.com/firesoil/ #火土專業養蜂場 #台灣天然荔枝龍眼蜜 #台灣天然真蜂蜜 #台灣認證龍眼蜜 #荔枝龍眼蜜推薦 #荔枝龍眼蜜飲用方式 #荔枝龍眼蜜真假 #特色口味蜂蜜 #龍眼蜜 #天然蜂蜜 #蜂蜜氣泡水 #蜂蜜鬆餅 #桃花心木蜂蜜 #蜂蜜沾醬

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