集合啦！盤點2025全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！

現在的公園可只小小孩的遊樂設施，有些公園還升級結合大型裝置藝術或燈飾來美化打造網美級公園，甚至增加滑草場、巨型溜滑梯等設施，讓大人也能盡情在公園裡同樂、找回童心，編輯精心盤點全台去了絕不後悔的特色公園，保證讓你玩好玩滿、拍好拍滿，快來看看被cue到的有哪幾座此生必去的公園吧！ 【台北】 舞蝶共融遊戲場 台北圓山花博公園裡的「舞蝶共融遊戲場」，是全台首座共融式兒童公園遊戲場，「共融」的意思就是0～99歲的民眾及身障兒童都能一起在這裡玩樂，而這裡以毛毛蟲和毛毛蟲等昆蟲類的動物為主題，將這些可愛又美麗的角色融入設施當中。 除此之外，還有小孩最愛的超大沙坑區，旁邊有數個水龍頭，不用擔心小孩帶著滿腳沙回家！ （圖片來源：台北共融式遊戲場） Info. 地址：台北市中山區中山北路三段91號（舞蝶館旁/台北海霸王正對面） 福州山公園 福州山公園其實也算是登山好去處，設有4處主要出入口，臥龍街2處及辛亥路2處，路算很好走，是水泥階梯內鋪設小碎石，上去之後可以遠眺觀音山、大屯山，俯瞰大安區市景，最重要的就是可以看到101啦！ Info. 地址：台北市大安區臥龍街195巷 山水綠生態公園 媽媽們在草地上野餐聊天，小孩在草地上奔跑玩耍，對許多家長來說是最幸福的畫面，在山水綠生態公園，有廣闊的草皮、溜滑梯、大沙坑等公園常見的元素，還有單人滑索、雙人滑椅、彈跳床等新奇刺激的設施，大人玩也OK啦！ Info. 地址：台北市南港區南深路37號 大安森林公園 說到台北的公園，一定先想到大安森林公園，裡頭生態豐富，一年四季皆有不同的花卉盛開，園區相當廣闊，可以找一天好天氣自帶野餐墊，約上三五好友來場文青野餐趴，一起在這裡度過愜意的午茶時光。 Info. 地址：台北市大安區新生南路二段1號 碧湖公園 位在內湖區的碧湖公園，面積雖然不大，不過中間有個美麗的湖泊，設有環湖步道，天氣好時陽光灑落，湖面波光粼粼彷彿在發光一樣甚是美麗，帶著另一半來這裡漫步湖畔旁相當浪漫甜蜜。 Info. 地址：台北市內湖區內湖路二段175號 電影主題公園 西門町附近的電影主題公園，原先是日據時代成立的「台灣瓦斯株式會社」，現今因為鄰近電影街而成了當地知名的電影公園，裡頭的懷舊設計和塗鴉牆，有不少人特地前來拍照，若是喜歡懷舊風的朋友一定會逛到忘我。 Info. 地址：台北市萬華區康定路19號 大湖公園 位於捷運大湖公園站附近的大湖公園，裡面有座「錦帶橋」，亭立在湖中央，落羽松季節時，遍紅的落羽松搭配起來相當詩情畫意，也曾登上國外的報紙，獲得世界最美公園之一的美稱。 Info. 地址：台北市內湖區成功路五段31號 象山公園 台北101附近的象山公園，是通往象山步道的必經之路，不管是想要健行爬向山步道或是夜晚時來這裡欣賞101美麗的夜景都是相當不錯的行程。 Info. 地址：台北市信義區信義路五段150巷 新生公園 新生公園離圓山捷運站約15-20分鐘，公園裡有著特別的藍色玻璃金字塔，還有浪漫花園迷宮，花期時能夠看到一整片的玫瑰花海，非常適合情侶們一起來散步，保證浪漫度爆錶呀！ Info. 地址：台北市中山區新生北路三段105號 彩虹河濱公園 彩虹河濱公園無論白天晚上都非常美麗，有不少人再次沿著河岸騎腳踏車，旁邊就是熱鬧的饒河夜市，逛完夜市吃完美食，順道來這裡散散步真是完美的散心行程呢！ Info. 地址：台北市內湖區堤頂大道一段 玉成公園 藍色大鯨魚化身特色溜滑梯，在海洋造型的玩具中徜徉，真的是玩水戲水好沁涼！首見造型滑軌、旋轉攀爬架可以親子同樂，豐富又好玩。另外還有好多機關的水道水桌區，旋轉開關控制水閘進出水量，看著高低水流變化，孩子們玩得不亦樂乎！ 👉盛夏玩樂也不怕全身黏答答！盤點全台11座玩水特色公園，比基尼出動啦！ Info. 地址：台北市南港區中坡南路55號 大佳河濱公園 大佳河濱公園現在已變身海洋世界，兒童戲水區內共設有大型圓圈、竹蜻蜓、圓柱、巨型花朵等造型的噴水設施，造型都是大自然的動植物，有趣又好玩，其中最受歡迎的大型圓圈區，每一個圈圈都會噴水，讓孩子們玩的過癮，夏天很適合親子一同玩水消暑趣！ Info. 地址：台北市中山區濱江街5號 大都會公園 號稱新北中央公園的大都會公園，佔地約700甲，內含長達24公里的環狀自行車步道、68座多功能運動場地、7座自然生態景觀公園，不僅有廣大草皮可供家庭跑跳野餐，還有美麗花海，有小孩的爸媽，來這裡一趟絕對非常值得！而5/31開始，以「台灣原生動物」為主題的新設施C區遊樂場也已經開放，獼猴溜滑梯、台灣黑熊盪鞦韆、雲豹滾輪滑梯、梅花鹿攀爬區、中華龜攀爬座……等各種可愛動物，都成為設施啦！而且待全區7月底完工後，大都會公園總共會有31座特色溜滑梯和100種設施可以讓小孩放電，已經可以預期到時的人潮了！ 👉大鯨魚、滑草場、夢幻白雪攏底家！全台8座特色公園連大人都童心大爆發 （照片來源：新北高灘地工程管理處） Info. 地址：新北市三重市疏洪十六路 鶯歌永吉公園 不用跑到苗栗，現在新北也有炮仗花可以拍囉！位於新北的鶯歌永吉公園裡頭的這條花橋也相當好拍，綻放著鮮橘色炮仗花的拱門，一旁牆面也被一串串垂墜的花朵鋪滿，再搭配地上的3D彩繪階梯，使畫面變得更加活潑豐富。 Info. 地址：新北市鶯歌區鶯桃路294號 溪北生態公園 進到溪北生態公園，不論是大朋友或小朋友，一定立馬被章魚造型溜滑梯給吸引，俏皮可愛的模樣讓人忍不住掏出手機合影幾張。另外，這座公園特別的還有兩旁都有樹木圍繞的PU跑道，運動跑步不怕被太陽直曬太熱！ Info. 地址：新北市板橋區篤行路二段133號 中和員山公園 將近3頃大的中和員山公園，最大看點就是超長溜滑梯、滑草場、溜索等三項設施，滑草場分兩座，一座是坡度較小、適合小朋友玩樂。另一個坡度大則是設計給大人挑戰膽量，另外還有超長的彩色溜滑梯和攀爬網，好拍以外也不失趣味性。 Info. 地址：新北市中和區員山路455巷 錦和運動公園 夏天一到，變身孩子玩水樂園，戲水河道與24處噴水孔的地面噴泉帶來清涼；有一段戲水區的水非常的淺，水流也很慢，所以即使是小小孩也很適合哦！邊玩水邊欣賞這邊整潔又美觀的環境，真是一大樂事呢！ Info. 地址：新北市中和區錦和路350-1號 新莊塭仔圳公園 位於新北市新莊的塭仔底溼地公園戲水池，可以免費玩水；公園內有噴泉、兒童遊戲區、溜冰場、造型涼亭、生態池等多樣設施、真的是玩法很多，把孩子一整天放在這裡消暑放電，都沒問題呢！ Info. 地址：新北市新莊區富貴路51號 觀潮公園 藍色大大的魚形舢舨船溜滑梯，是位於新北淡水的觀潮公園最大的特色，這裏除了孩子們最愛的溜滑梯之外，還有沙坑、鳥巢式鞦韆等吸引人的遊樂設施，不過有去過的網友媽咪說觀潮公園的遊戲區沒有架設任何遮蔽物，在太陽很大的時候，請千萬要避開正中午去玩，以免熱到中暑呀！ （照片來源：淡水區公所） 【基隆】 暖暖親水公園 公園內有大象磨石子滑梯，可以從彩虹大象上滑進冰涼的戲水池裡。特定時段噴水的木棧道，外加拱形噴水步道，保證走一趟超消暑，孩子們也玩到樂不思蜀！ 【台中】 新坪公園 最近公園裡的溜滑梯真的花招很多內，看看這個可愛的粉紅色章魚溜滑梯，旁邊就是小沙坑。 Info. 地址：406台中市太平區新平路三段90-96號 港區運動公園 位於台中海線的港區運動公園，外觀色彩直接採用大海的顏色去設計，清爽、不同深淺的水藍色，意外成為網美作為背景的熱門拍照景點，即使不進去館內運動，在外面散散步也會讓心情好起來。 Info. 地址：台中市沙鹿區自強路301號 梧棲頂魚寮公園 連大人看的都會忍不住童心爆發的梧棲頂魚寮公園，裡頭最夯打卡點就是這超座超卡哇依的鯨魚溜滑梯，小孩看的興奮，女孩看的也都忍不住抱上去啊！另外還大帆布船、迷宮花園、3D地景彩繪等裝置藝術，很適合當作休息停留的中繼站唷！ 台中市中央公園 這裡還在規劃中，但是這裡已經開始有小景點了呢～這裡的建築都是白白淨淨的，好適合來這外拍，附近還有最近開放通車的台中新地標：科湳愛琴橋，遠遠的拍照當景深也很美呢！ Info. 地址：臺中市西屯區水湳經貿園區裡的大型公園 圳前仁愛公園 此處由清泉崗空軍基地提供場地改建而成，所以到處充滿濃濃空軍意象，有特色的「機堡造型沙坑」可是小小航空迷們會愛上的特色公園！戲水池是活水，冰冰涼涼的很舒服，大人也可以在這裡泡泡腳呢！ Info. 地址：台中市神岡區中山路1668-5號 【宜蘭】 羅東運動公園 羅東運動公園展現獨特的風貌，成為宜蘭縣全體人民的驕傲，結合運動與休憩，呈現動與靜機能完整而獨立的羅東運動公園。占地四十七公頃且擁有五座停車場的羅東運動公園，於85年正式開園，以運動設備場地為主，包括：游泳池、足球場、田徑場、籃球場、滑溜道、槌球場、網球場、草地保齡球場等。 Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號 幸福轉運站 比起一般的公園，幸福轉運站能玩的設施雖然較少，但相對來說，卻充斥著滿滿的藝術及書香氣息！園內的粉紅大象站長是由報廢的公車改建而成，一旁的長頸鹿瞭望台同樣也是由公車所改建，在牠們的下面有一片沙坑，爸媽可以帶著玩沙工具，讓寶貝們在底下盡情玩沙！而幾米團隊更打造了「宜蘭幸福轉運站2.0」，將巴士改裝成小小圖書館，如果家有年紀較大的小朋友，就可以到裡頭跟著可愛的幾米裝置藝術一起讀書了～一旁的廣場還有懸空吊著的火車，不知為何讓人聯想到魔幻的哈利波特呢！ 👉7個美美公園特輯，有些就在我家隔壁而已欸～散個步就能拍美照！ Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段117號 【桃園】 石門水庫溪州公園 之前很多人特地到這裡賞楓，這裡最佳賞楓葉的時節，應該是每一年的12月中至隔年的1月-3月，不同於奧萬大、大雪山等景點因海拔地勢較高，到3、4月都還能見到楓紅的美景，石門水庫因海拔較低，楓樹通常在一月就會不那麼紅了，雖然現在去看不到楓葉但仍然值得一去，聽說步道有很多指示牌有清楚的花季期間，現在應該是樟樹唷！ Info. 地址：桃園市復興區佳安村佳安路2號 大園國防砲陣地運動公園 這裡據說原本是個防空營區，但因基地遷移而荒廢，政府將此地重新整修改為軍事主題運動公園，公園中有設有約50公尺長7項障礙設施，可以放電外不時還可聽到大家說：「飛機來了！快看！」 Info. 地址：桃園市大園區中華路234巷23號 桃園陽明公園 陽明公園從7月1日起開放戲水設施持續至8月底，整點時段並安排噴水秀，此時玩水正是時候，每當戲水區一開噴，小朋友此起彼落尖叫加上戲水，整個公園充滿青春洋溢的歡笑聲～ 【台南】 巴克禮紀念公園 台南繁忙熱鬧的東區，有很多值得走走古蹟跟厲害的小吃，巴克禮紀念公園因為不算古蹟好像比較少遊客來這，但當地人應該很喜歡這邊，這座公園連續四年獲選「全國10大優良公園」，有些公園會有點吵雜，相較吵雜的充員，這裏因為沒有設置涼亭，就不會有人在這裡唱卡拉ok或是打牌吃東西了，感覺可以很輕易的接近自呢！除了有很多不怕人的鴿子在這以外，聽說很常遇到各種小動物，大家記得要愛護他們和他們共享這個地方呀～ Info. 地址：台南市東區（崇明里文化中心對面） 安平港濱歷史公園 咦？怎麼會有鯨魚擱淺在公園裡！名為「大魚的祝福」的大型裝置藝術，是透過不銹鋼管焊接，並鑲嵌448片彩色釉燒玻璃打造而成的，有對台灣這塊土地的尊重與感謝的寓意，是來到安平港濱歷史公園必拍的地標。 👉召喚隱藏版仙人掌景點！不用跑田尾公路花園，原來台南公園裡就處處都是美照生產地～ 【高雄】 旗山中山公園 於日治時期興建的中山公園，在光復時期間改建，保留早期旗山神社的階梯步道，替公園增添了不少特色，也因為讓人有置身日本神社的錯覺。除此之外，公園裡的孔廟也是不能錯過的！這裡除了能欣賞中國建築之美，孔廟前的廣場還能俯瞰整個旗山區街景。 【彰化】 彰化兒童公園 公園的戲水池的位置就在入口處，規模不大水淺適合幼兒踏水與戲水，每半小時水柱從下湧出15分鐘，小朋友見狀趕緊跑到噴泉旁潑水或踩水柱，有些則是站在水柱邊緣沖個冷水澡，也是有趣！ Info. 地址：彰化縣彰化市市長順街三民路口 【屏東】 屏東公園 屏東市最大的綠地─屏東公園，一到12月聖誕節月份，便會舉辦一系列聖誕活動，14座主題花燈跟燈海都是基本小菜。 Info. 地址：屏東縣屏東市公園路 【南投】 桃米親水公園 南投玩水的好去處，共有2大水池區，磨石子溜滑梯、小石丘、彎曲水柱spa區，這裡是全家大家都適合遊玩的夏日玩水勝地，沈浸在冰涼又消暑的泉水中，夏天暑氣全消了～ Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米巷29-35號 【台東】 國立史前博物館 史前博物館就是一個假日親子的好去處，館內的戶外有一座石頭堆砌而成的迷宮，讓大小朋友都慕名來挑戰！迷宮的特別之處在於內部會不定時噴水，好玩的小孩們都不怕濕身的等待著「甘霖」降臨～ Info. 地址：台東縣台東市博物館路1號 東海運動公園 台東2019年新完工東海兒童遊戲場真的太好玩了，就位在東海運動公園內，有別於大多花東的公園都是罐頭式遊具，這個公園太有特色，是把北歐的遊戲場搬到公園內，讓東部的孩子也能玩得不一樣，太幸福。 Info. 地址：台東縣台東市中華路二段17號 全台的主題公園真的多到好幾個人的十根手指頭都數不完，更不用說各種主題公園，交通、動物、網美風、燈飾⋯⋯等，相信不管你和閨蜜和家人到哪裡玩，一定都會放電愉快、拍照拍到超滿足！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #公園 #歷史公園 #玩水 #親子景點 #親子生活 #親水公園 #運動公園 

台北放鬆好所在-屋頂上 The top酒吧！！

因為我媽咪是周董的超級粉絲 所以當看完周遊記後 我們就一直要計畫來這裡哈哈哈 到這裡果然沒有失望！ 因為我們所選擇的是石畔的位子 吃西式的🍴 所以位子都要等比較久 當天我們是抽號碼牌現場候位 裡面還有分室內的位子 燒烤和快炒！ 但我覺得來這裡 一定要坐石畔區才有感覺啊～ 一邊小酌搭配夜景🌃 這裡很多小黑蚊 但是店家都有很貼心的放置防蚊液 讓大家能夠自行使用 我建議要坐室外的話 秋天來會比較適合 要不然真的太熱了啦哈哈哈 那天我們吃超快 因為一直在流汗🤣 這裡氣氛我們都覺得很棒！ 調酒也都好喝～～ 

面對育兒焦慮症，8個父母「自我治療的方法」，第一點最難但也最重要！

育兒是一段充滿挑戰的旅程，尤其在現代社會中，父母經常感到壓力與焦慮。從照顧孩子的日常需求到擔心孩子的未來，育兒焦慮症往往悄然襲來。對於每一位家長來說，感受到焦慮是再正常不過的事，但同時，也需要學會如何照顧自己，讓心靈保持健康。以下是8個實用的方法，幫助父母緩解育兒焦慮，並照顧好自己，同時更好地陪伴孩子成長。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法1、接受不完美 每一位父母都會犯錯，這是育兒的一部分。無論是因為睡眠不足、情緒波動還是時間緊迫，我們都難免會有做得不夠好的時候。試著讓自己放下對完美的要求，接受自己並不總是能做到最好。每一天都在進步，這就是最值得慶祝的。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法2、定期休息 育兒是一場路途很長馬拉松，而不是短跑。當感覺到身心疲憊時，不妨安排一些短暫的休息時間。無論是獨自散步，還是享受一杯熱茶，給自己一些時間遠離家庭責任，重拾內在的平衡。即使只有幾分鐘，也能顯著改善情緒。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法3、尋求支持 養育孩子的過程中，身邊的支持系統非常重要。無論是父母、朋友還是育兒社群，與他人分享你的感受與挑戰能減輕焦慮感。別害怕向他人尋求幫助，許多人都曾經走過相同的道路，理解你的掙扎，並能給予你寶貴的建議或支持。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法4、設立實際目標 有時候，育兒焦慮來自於自己對孩子未來的過度期望。試著設立一些小而實際的目標，無論是教會孩子一個新技能，還是自己每天抽出一些時間閱讀或冥想。達成這些小目標會讓你感到成就感，減少焦慮。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法5、學會放手 每個孩子的成長都有自己的節奏，不需要與其他孩子做比較。焦慮來自於對未來過度擔憂，試著放手讓孩子走他們的路，並相信他們會在你給予的愛與支持中成長。每一個成長階段都是寶貴的經歷，而不是比賽。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法6、練習深呼吸和冥想 深呼吸與冥想是減壓的有效方法。每天花些時間進行簡單的呼吸練習或冥想，能幫助你冷靜下來，讓身心回復平靜。這不僅有助於紓解當下的焦慮，也能增強你面對育兒挑戰的韌性。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法7、照顧好自己的身體 心理健康與身體健康息息相關。即便生活忙碌，仍然要記得吃營養均衡的食物，保持規律運動，並確保獲得足夠的睡眠。當身體感覺更健康時，心理也會變得更加穩定，有更多的能量應對生活中的挑戰。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法8、保持幽默感 育兒不必總是充滿壓力與責任，與孩子一起玩耍、分享快樂的時光，是減輕焦慮的一個好方法。不要忘了帶著幽默感看待生活中的小插曲。當你能笑對挑戰，孩子也會感受到你的輕鬆，並在你身邊找到安全感。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒焦慮並非不可避免，而是可以通過積極的自我調整和應對策略來逐步緩解。每位父母的育兒旅程都不同，但學會接納自己、尋求支持並關注身心健康，無疑是克服焦慮、提升育兒質量的關鍵。 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 👉育兒沒有「一定」，5件事讓你的育兒生活變容易～常焦慮緊張的媽媽們必看！ 👉「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #焦慮症 #育兒焦慮 #自我治療 #親子生活 

1月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Crystal水晶，寶寶取名建議都在這！

1月象徵著新的一年，充滿希望與無限可能。選擇一個寓意深刻的英文名字，能為寶寶的未來帶來美好的祝福。這些名字不僅與1月的象徵精神相契合，也能承載家人對未來的期待。本文將推薦適合1月出生男女寶寶的英文名字，從簡單又富有意境的名字，到充滿光輝和希望的選擇。希望這些名字能為您帶來靈感，幫助您為寶寶選擇一個完美的名字。 （圖片來源：AdobeStock） 1月的代名詞 1月給人的感覺是 嶄新開始、希望、清新，同時也充滿冬天的寒冷和寧靜。這個月份常伴隨寒冷的天氣和白雪，讓人感受到純潔和沉靜。冬季的冷冽讓人想要待在溫暖的家中，進行內省和反思。1月是重新出發的時期，象徵著重生和對新機會的期待，帶著清新與寧靜氛圍。 （圖片來源：AdobeStock） 1月出生的男寶寶英文名字推薦 1、季節相關名字 Frost（弗若斯特）: 代表冬季的霜層，清新且冷冽。 Blaze（布雷茲）: 火焰，象徵著寒冷冬季中的溫暖和力量。 Stone（史東）: 冬季岩石般堅硬和穩定，帶有力量感。 Ash（艾栩）: 與冬天的燒盡和新生相關，簡潔而有力。 2、節日相關名字 Nova（諾娃）: 拉丁語“新星”，象徵新的開始，帶來希望與光明。 Ezekiel（以西結）: 象徵新的一年中的堅強和信仰。 Jasper（碧玉）: 來自波斯語，意為“寶石”，傳遞著珍貴和祝福。 Felix（費利克斯）: 拉丁語“幸福”，代表新的一年的祝福與幸福。 （圖片來源：AdobeStock） 3、星座相關名字 Aries（阿里斯）: 這個名字是牡羊座的意思，與1月的摩羯座和水瓶座交接期相符，代表勇氣與新開始。 Leo（里歐）: 儘管屬於夏季星座，但代表力量、勇氣和光明的獅子座名字非常有力量。 4、意象相關名字 Sol（太陽）: 來自拉丁語“太陽”，象徵希望與新的一天的開始。 Lux（光）: 來自拉丁語“光”，代表照亮黑暗的希望與新年開始。 Beacon（燈塔）: 意為指引方向的燈塔，象徵著指引、希望和新生。 1月出生的女寶寶英文名字推薦 1、季節相關名字 Snow（雪）: 直接與冬季的雪花相關，這是一個清新、純潔的名字。 Ivy（艾薇）: 代表生命力的常春藤，與冬季中的綠意相連，象徵長久的愛和生命力。 Winter（冬天）: 這個名字直接與冬季相聯繫，冷冽而獨特，適合1月出生的寶寶。 Frostine（弗若斯婷）: 來自“霜”，這是一個獨特而優雅的名字，帶有冬季的感覺。 2、節日相關名字 Eve（伊芙）: 簡單而富有象徵意義，代表新年的前夕，意味著新的一年的來臨。 Aurora（奧羅拉）: 來自拉丁語，意為“黎明”，象徵著新的一天與新的開始。 Liora（莉奧拉）: 來自希伯來語，意為“我的光”，象徵光明與希望。 Zara（扎菈）: 意為“黎明”或“新生”，象徵新的一年的開始，帶來希望。 （圖片來源：AdobeStock） 3、星座相關名字 Capella（卡佩拉）: 摩羯座的代表星之一，這個名字適合1月出生的女孩，具有獨特且優雅的意味。 Seren（塞倫）: 意為“星星”，是一個充滿詩意的名字，象徵著光輝與美麗。 Aquarius（艾卡莉絲）: 這個名字來自1月下旬的水瓶座，象徵著智慧、獨立與創新。 4、意象相關名字 Lumin（露敏）: 來自拉丁語“lumen”，意味“光”，代表著希望與新年到來。 Celeste（賽蕾斯特）: 來自拉丁語，意味“天上的”或“天空”，象徵星空與光明。 Clara（克拉拉）: 來自拉丁語，意為“光明”或“著名”，象徵著明亮的未來。 Crystal（水晶）：象徵純潔、清澈和閃亮，像1月的初雪一樣純潔無瑕，寓意新鮮開始。 （圖片來源：Pexels） 選擇一個寓意深遠的英文名字，能為1月出生的寶寶帶來美好的祝福。希望這些名字能幫助您找到最適合寶寶的選擇。願您的寶寶在新的一年中，擁有光明和希望的未來！ 延伸閱讀：更多「寶寶英文名」相關文章 👉台灣取名的愛用字！男女寶寶英文名推薦一次看，少見又獨特的命名選擇！ 👉冬日溫暖代名詞，45個「適合冬天出生的寶寶英文名字」，充滿希望與愛的祝福～ 👉新年寶寶適合的英文名字TOP10！為寶貝選一個不撞名又寓意好的名字吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #女寶寶英文名字 #寶寶取名 #男寶寶英文名字 #英文名字 #親子生活 

寶寶長牙中，爸媽要注意三大照護、準備三大工具！長牙之路不痛苦～

寶寶長到六個月就會開始進入長牙期，長出第一顆牙齒後約每過半個月到一個月會再長一顆，不過長牙也是因人而異，爸媽不用太過擔心。寶寶長牙的過程中可能因不舒服而哭鬧，讓爸媽相當頭痛，今天就要跟各位說明寶寶長牙時爸媽要注意的護理關鍵，以及可以準備哪三樣小工具讓長牙之路更順利！ （圖片來源：unsplash.com ） 照護一：避免太燙的食物 長牙的過程中可能伴隨著輕微的發炎反應，可能會出現發燒、紅腫的狀況，這時太燙的食物可能造成寶寶更加不舒服，應該以溫涼的食物為主要飲食，讓寶寶多喝水除了降低口腔灼熱感外還能快速讓細菌備代謝出體外！ 照護二：潔牙採用溫和清潔 如果寶寶在潔牙時因牙齦腫痛不舒服，爸媽可以改用紗布巾潔牙及可。紗布巾套在食指中指上，沾上飲用水為寶寶擦拭口腔是最溫和的方式了！記得平時在寶寶進食後都要讓寶寶漱口，預防食物或奶粉殘留的殘渣滋生細菌傷害牙肉。 照護三：長牙時不可按摩牙齦 「長牙時按摩牙齦讓牙齒長更快」是許多長輩留下來的觀念，但其實這是錯誤的操作！事實上在寶寶進食的同時就已經具有按摩牙齦的作用了，大人不要再用手指幫寶寶按摩啦！更何況如果寶寶長牙時牙肉上容易有傷口，大人的手又不乾淨的話，可能造成發炎狀況更嚴重、寶寶口腔更不舒服。 潔牙工具一：紗布巾 寶寶1歲以內時，爸爸媽媽可以準備一塊紗布巾，用食指和中指兩根手指，以擦拭的方式清潔長出來的乳牙，如果寶寶還沒長出牙齒那一樣可以使用紗布巾擦拭牙齦，尤其是寶寶喝完奶後容易有奶垢殘留口腔，除了會有臭味還容易滋生細菌，嚴重的話恐怕等寶寶開始長牙後就會蛀牙了！ 潔牙工具二：軟毛牙刷 一歲以上的寶寶就要開始使用軟毛牙刷，因為寶寶會開始長出第一臼齒，臼齒表面是凹凸不平的，如果用紗布巾會無法好好清潔牙齒。美國牙醫學會建議，為寶寶挑選牙刷時，應該要選擇適合寶寶口腔大小及形狀的牙刷，讓寶寶能輕鬆刷到全口牙齒是最重要的！ 潔牙工具三：牙線 相信就連許多大人都沒有用牙線的習慣，但牙線的重要性的的太重要啦！在寶寶牙齒逐漸擁擠開始，就會發現許多你刷不到的小地方，各位大人們！請一定也要用牙線，身體力行用自己的身教來教孩子吧！ （圖片來源：unsplash.com ） 孩子長牙時期真的難免會有情緒，爸媽記得多秀秀抱抱；同時也好好照顧正在努力長大的小牙齒們！誰都不想孩子一長牙就蛀牙，對吧？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 撰文編輯 #泱泱 #乳牙 #兒童牙刷 #刷牙 #口腔護理 #寶寶牙齒 #蛀牙 #長牙 

『神奇的胎動』超不科學的啊！

傳說當寶寶在肚裡胎動開Party時，只要拿起手機想開始記錄，就會變成123木頭人... 真的 像極了愛情(🤔這到底是什麼梗？) 妳的寶寶也這樣嗎？ #雀蕊蕊 #神奇的胎動 #孕媽咪 #鼠寶寶 #懷孕34週 #新手媽媽上路 #孕媽媽 #我是準媽媽 #胎動 #懷孕日記 #懷孕紀錄 #妊娠 FB: https://www.facebook.com/cherryrrylife IG: https://www.instagram.com/cherryrrylife/ Blog：https://bestcherry.pixnet.net/blog 

【波寶去哪玩】爸媽一定要帶小孩來！「濟州島親子景點」TOP9推薦，超多樂園玩到不想回家！

濟州島是家庭旅遊的理想目的地，擁有多樣的親子景點，讓大人和小孩都能盡情享受。從刺激的主題樂園到富有教育意義的互動展覽，應有盡有。孩子們可以與偶像Pororo一同遊玩，或探索迷人的海底世界。這些景點不僅有趣，還能激發創意與學習。來濟州島，帶著全家人一起玩到不想回家！ （圖片來源：IG@shiiihan__） 濟州島親子景點推薦｜1、아르떼뮤지엄 Arte Museum 這裡是濟州島一個充滿創意與科技的互動藝術博物館，類似於日本的 teamLab。這裡的數位藝術展示結合了光影、音樂與科技，讓觀眾可以透過移動和觸碰與作品互動，創造出獨特的藝術體驗。無論大人還是小孩，都能在這裡享受到沉浸式的視覺與感官盛宴，是親子旅行中不可錯過的景點。 -info- 📍478 Eorimbi-ro, Aewol-eup, 특별자치도, Jeju-si, Jeju-do, 南韓 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/DAxrozGPOLO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCwcG1dPmML/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCwlC6SP_kJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 濟州島親子景點推薦｜2、神話世界主題樂園 這個樂園是濟州島另一個非常適合親子的景點，擁有各種豐富的遊樂設施，很適合帶著孩子一同前來。樂園內最吸引人的是各種各樣的逗逗蟲擺設，孩子們可以在這些可愛佈景合影留念。這裡的主題設施也非常多樣，從刺激的遊樂設施到輕鬆的親子活動應有盡有，無論是小朋友還是大人都能找到適合自己的娛樂方式。 -info- 📍 98 Sinhwayeoksa-ro 304beon-gil, Andeok-myeon, 특별자치도, Seogwipo-si, Jeju-do, 南韓 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/Cvhj0kIPeYA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C-2M2JyyCzt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cu67TmwJvrf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvXeK1GruZa/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 濟州島親子景點推薦｜3、Pororo & Tayo主題樂園 是濟州島專為小朋友打造的夢幻樂園，特別受到孩子們的喜愛。這裡以人氣卡通角色 Pororo 和 Tayo為主題，擁有多種刺激又有趣的遊樂設施，讓孩子們可以與他們的偶像親密互動。孩子們不僅可以與卡通角色合照，還能參加各種親子互動遊戲和活動，享受一場充滿歡笑和快樂的冒險之旅。這個樂園是一個讓孩子盡情玩耍和探索的理想場所，特別適合家庭一起來度過愉快的時光。 -info- 📍南韓 Jeju-do, Seogwipo-si, Andeok-myeon, 병악로 269 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/Cs-P5kSvBYT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAOZBZozGK6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 濟州島親子景點推薦｜4、濟洲水上星球 這裡的落地水族館讓遊客能夠360度無死角地觀賞各種海洋生物，無論是五光十色的魚群，還是優雅的海豚，甚至是神秘的水母，都能讓孩子們大開眼界。水族館的設計非常獨特，讓人感覺像是自己也在海底與這些奇妙的生物一同遨遊，既能學習海洋知識，也能享受視覺上的震撼。對於喜愛海洋生物的孩子來說，這是一次非常特別且難忘的體驗。 -info- 📍95 Seopjikoji-ro, Seongsan-eup, Seogwipo-si, Jeju-do, 南韓 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/Cs1I_I3rlM7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 濟州島親子景點推薦｜5、梨湖紅白馬燈塔 是濟州島的經典景點，也是親子旅行中不可錯過的必拍景點之一。這座燈塔位於美麗的梨湖海邊，紅馬與白馬是濟州島的標誌性建築之一。燈塔不僅具有歷史意義，還是拍照留念的絕佳場所。孩子們可以在這裡欣賞到壯麗的海景，與家人一起漫步海邊，享受自然的美景，是一個讓全家人都能放鬆、愉快共度時光的地方。 -info- 📍南韓 Jeju-do, Jeju-si, Iho 1(il)-dong, 대한민국 제주특별자치도 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/C9SP99gy6_u/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 濟州島親子景點推薦｜6、Bukchon Dol Hareubang Park 是濟州島的一個親子好去處，深受當地家庭喜愛，特別是許多在地媽媽會帶孩子來這裡玩。這個公園以濟州島獨特的石像為主題，園內擁有多座可愛的石像和濟州特色的文化景點，孩子們可以在這裡探索這些傳統雕塑，也能在寬敞的草地上自由奔跑，享受大自然的美好。公園內還有遊樂設施，讓孩子們能夠玩得開心，是個非常適合全家一同來放鬆和玩樂的地方。 -info- 📍70 Bukchonseo 1-gil, Jocheon-eup, Jeju-si, Jeju-do, 南韓 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CxPOgFvPAc4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 濟州島親子景點推薦｜7、山茶花之丘 濟州島是一個四季皆有不同美景的親子景點，無論何時來訪，都能欣賞到大自然的美。這裡最著名的是繡球花和粉紅草，每到春夏季節，繡球花盛開，繽紛的花海讓人如置身夢幻世界；而秋冬季節，粉紅草則覆蓋整個丘陵，彷彿是粉紅色的海洋，非常適合拍照留念。這個地方不僅風景迷人，還是親子踏青的好去處，帶著孩子在這片美麗的自然景觀中漫遊，享受愜意的家庭時光。 -info- 📍166 Byeongak-ro, Andeok-myeon, Seogwipo-si, Jeju-do, 南韓 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/DE7igdbyIyv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cx5SHn6r2lB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0buFJAv19v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 濟州島親子景點推薦｜8、Snoopy Garden Snoopy Garden 是濟州島一個充滿童趣和溫馨的親子景點，特別適合小朋友和漫畫迷。這裡是以著名卡通角色史努比為主題的花園，整個園區充滿了史努比和他的朋友們的雕像和擺設，孩子們可以在這些可愛的角色旁邊拍照、玩耍，感受濟州島的卡通魅力。除了與史努比合影，園內還有各種可愛的小店、紀念品和美麗的花卉景觀，真的超級推薦全家一起來！ -info- 📍930 Geumbaekjo-ro, Gujwa-eup, 특별자치도, Jeju-si, Jeju-do, 南韓 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/C8341KYyGZ6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CGooyedlKvh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C7MLLqnvobt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 濟州島親子景點推薦｜9、濟州彩虹公路 這條公路最著名的特色就是路面上繽紛的彩虹大石塊，營造出夢幻般的視覺效果。彩虹公路的周圍是美麗的自然景觀，大朋友小朋友們可以在這裡盡情拍照，享受色彩繽紛的氛圍。這條公路也與濟州島的多個旅遊景點相連，讓一家人可以邊遊覽濟州島的美景，邊享受這條充滿童趣的彩虹之路。 -info- 📍1035 Yongdam 3(sam)-dong, Jeju-si, Jeju-do, 南韓 ⭐推薦指數：★★★ （圖片來源：IG@ube__） （圖片來源：IG@ube__） 無論是探索富有創意的互動展覽，還是與卡通人物一起遊玩的樂園，濟州島的親子景點都能帶給家庭們難忘的回憶。這裡的每一個角落都充滿歡笑與樂趣，讓大人和小孩一同體驗冒險與成長。下一次帶著家人來濟州島旅行，記得把這些必去景點列入行程，讓全家度過一段充滿驚喜與歡樂的美好時光！ 延伸閱讀：更多「親子出國」相關文章 👉近期爆紅的育兒勝地！沖繩親子景點TOP10推薦，帶小孩出國也可以很輕鬆！ 👉日本育兒看這篇！當地人超愛的5間「東京親子餐廳」推薦，逛累了就來這休息！ 👉不是只有東京好玩！名古屋親子景點TOP10，日本人推薦此生必訪的景點在這！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #國外旅遊 #波寶去哪玩 #濟州島親子景點 #親子出國 #親子國外旅遊 #親子景點 #親子生活 #韓國親子景點 

孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～

有些孩子在陌生環境裡不愛說話，常常躲在爸媽身後，活動中也偏好一個人安靜玩耍。這樣的行為，讓不少父母焦慮：「是不是太內向？」「會不會沒朋友？」「需要改變個性嗎？」但在急著讓孩子變得更外向之前，也許我們該先停下來問問自己：我們真的了解孩子的氣質與性格嗎？ （圖片來源：AdobeStock） 內向 ≠ 不正常，慢熱 ≠ 社交障礙 在日常生活中，許多大人常用「內向」、「害羞」、「膽小」等詞來描述孩子，甚至認為這些特質會讓孩子在人際上吃虧。然而，這樣的認知，其實忽略了孩子天生的氣質差異。 有的孩子就是「內向型」 他們喜歡獨處、不喜歡成為人群的焦點，對聲音與人際互動較為敏感。這類孩子不是不能交朋友，而是更偏好少數、深度、有安全感的互動關係。 有的孩子則是「社交慢熱型」 他們對新環境或新人物會有所保留，需要時間觀察與適應。一開始可能安靜甚至退縮，但只要感到安全與被接納，就能展現出自然、開放的一面。 這些行為不是問題，而是孩子在用自己的節奏認識世界。 （圖片來源：AdobeStock） 認識「氣質」與「性格」的差別 要理解孩子，第一步是分清楚「氣質」與「性格」的不同： 氣質（Temperament）： 是孩子與生俱來的特質，像是情緒強度、活動量、對新事物的接受程度等。氣質不分好壞，而是孩子的「原廠設定」。 性格（Personality）： 是後天在成長過程中，氣質與環境交互影響後逐漸形成的。性格可以被引導與塑造，但基礎常來自氣質。 換句話說，我們不需要去「改變」孩子的氣質，而是要學會「引導」和「支持」他們，讓他們用自己的方式發光。 （圖片來源：AdobeStock） 面對內向或慢熱孩子，父母可以做的5件事 1、別急著貼標籤，更不要嘲諷比較 避免說「你怎麼這麼膽小」「你看別人多大方」，這會讓孩子覺得自己有問題，反而更退縮。 2、尊重孩子的節奏 給孩子時間觀察、熟悉，讓他慢慢走出舒適圈，而不是被推著往前。 （圖片來源：AdobeStock） 3、提前預告與陪伴過渡 要參加新活動、新課程或見新朋友時，提前說明情境、陪孩子準備。熟悉感可以降低焦慮。 4、聚焦在孩子的優點 內向的孩子常有細膩的觀察力、深層的思考力與穩定的情緒。他們不搶風頭，但能長期穩定地建立關係。 5、成為孩子的安全基地 當孩子知道父母永遠在背後支持，不強迫、不否定，他自然會更有勇氣去探索世界。 （圖片來源：AdobeStock） 給父母的一段話 孩子的沉默，不代表他沒感受；孩子的慢熱，也不等於社交障礙。 真正的陪伴不是要孩子變成「我們期待的樣子」，而是願意花時間去理解、接納他原本的模樣。 （圖片來源：AdobeStock） 內向也好，慢熱也好，他們並不是失敗的個性模板，而是與眾不同的禮物。社會需要開朗活潑的人，也同樣需要溫和深思的人。讓我們一起放下急著貼標籤的焦慮，給孩子一點空間、一點時間，一份真正的理解與接納——這，就是最好的養育方式。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子每天喊吃零食？教你5大絕招輕鬆搞定，「零食條約」讓全家都開心！ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #內向 #波波星座調查局 #社交慢熱 #親子教育 #親職教養 

母親節擺脫甜膩蛋糕！改吃肯德基限定蛋撻禮盒才滿足！連媽媽都忍不住豎起大拇指叫好啊！！

太實用了這！一個給媽媽一個我要自己收藏！ 母親節還沒想好用什麼慶祝的！肯德基又多一個選擇啦！因應五月母親節到來，KFC不只祭出清爽風味的蛋撻禮盒，連外包裝這款印花布用途也超廣！而且包起來好像很有那麼一回事欸～～不過殘忍的是。。這款限量印花布隨蛋撻禮盒附贈並沒有販售喔！（跟上環保潮流的媽媽們勢必都要來一個啦！） 這次肯德基推出的香頌柑橘蛋撻限量禮盒，本身美美的包裝除了當母親節慶祝的甜食外，搭配限量贈送的印花布，拿去野餐也超適合的啊！！！不過可別小看這款印花布的用途！以下就讓小編幫各位媽咪們揣摩一下更多用法吧～ #省一塊是一塊：輕食包 今年可以說是環保議題落實最猛烈的一年！不只餐點、飲料都開始停止免費提供塑膠袋，連出外野餐食物們也都開始環保路線啦！像是野餐必備的法式長棍用KFC這塊印花布包起來，整個濃厚法式風情立馬湧現啦～～ #食尚生活步調：餐巾墊 一點點不一樣就會截然不同！日常飯食餐點底下鋪上肯德基限量印花布，整個氛圍都時尚起來！以橘紅、黑白色調拼湊而成！光是擺設就讓心情好到不行啦～～ #秒時尚：綁在包包上/帽子上 以為印花布只有這樣嗎？那可就錯了！居然連配件也可以穩穩撐起來～～夏天不可或缺的美照道具-草帽！原本素素的模樣太平凡無趣了！將印花布折成細長狀再打上結，另一款草帽立刻變身完成啦～～而且配色還很吻合這季節呢！ 甚至是綁在籐編包當裝飾也很可以啊～～簡直就像是換了一款包包！超可愛der～～ 把美味打包帶走！銷魂蛋撻又出新口味啦！！ 肯德基這款印花布裡包的就是新口味香頌柑橘蛋撻！！以往過節吃膩了蛋糕，今年不如就把這母親節漂亮禮盒雙手奉上吧～～讓媽媽暫時忘掉煩惱以及熱量，熱騰騰蛋撻先滿足甜點胃後，印花布還可以讓媽媽盡情發揮！ 新口味柑橘蛋撻！光外表就必須給它個九十分了！以鮮奶油點綴，更是增添一份節慶歡愉感啊～招牌外表酥皮以及濃郁蛋香，一口咬下後裡面還夾帶著酸甜柑橘果醬！連媽媽本人都表示會忍不住把一盒嗑光啊～～而且就連冰起來吃口感也好好根本prefect！ 今年母親節別再用甜膩蛋糕慶祝啦～把KFC這組限量禮盒送到媽咪面前！保證人人吃人人愛啊！吃完大餐之後，還可以一人一口，柑甜帶著走喔～況且連印花布用途都廣成這樣，不跟風收集一下就太說不過去啦！！現在5/10以前參加肯德基粉絲活動，就有機會獲得超美時尚限量印花布跟蛋撻禮盒喔！想知道更多活動內容>>點此 #KFC #母親節 #蛋塔 

易怒的1-4歲小孩怎麼教？13個實用技巧處理脾氣暴躁小怪獸：指令很重要！

你家孩子脾氣好嗎？通常你都怎麼處理孩子的情緒？當孩子脾氣暴躁時你會不會開始懷疑自己的教養方式是不是哪邊做錯了？其實1到4歲的孩子還沒有發展出良好的應對技巧，因此往往會有情緒失控的時候，原因通常也很簡單，就是沒有得到想要的東西。發脾氣是幫助孩子學會處理他們的負面情緒，但並不代表父母什麼都不用做，今天要教各位爸爸媽媽，利用13個實用技巧好好的處理暴躁小怪獸！ （圖片來源：pexels） 如何處理脾氣暴躁的幼兒？ 育兒沒有一定，沒有一種方法適用於所有小孩，爸媽只能盡可能的多方嘗試，找到適合自家小怪獸的處方。不過多數專家都認同，在孩子發脾氣時「大吼大叫、打小孩」都是行不通的。交換條件、屈服孩子的要求其實也不太好，因為這是在鼓勵孩子繼續發脾氣，即使會讓孩子感到不安，父母還是必須讓他們知道「不行就是不行」。 根據美國兒科學會 (AAP) 的說法，在孩子發脾氣時表現冷靜且反應一致的爸媽，除了較能控制住狀況，也能讓孩子有安全感以及了解「界線」在哪。別忘了，當我們在教孩子的時候，重點是告知他行為的不妥，而不是謾罵傷害孩子的心靈。 以下13個方法，告訴爸媽該怎麼處理脾氣暴躁的小小孩： 一、立即處理攻擊行為 如果孩子脾氣暴躁的當下還伴隨著攻擊行為，爸媽必須馬上處理，要跟孩子清楚表達「不可以使用暴力」這件事，要明白的跟孩子說明並讓孩子清楚知道「有負面情緒、生氣情緒」是可以的，但傷害他人就不對了！ 二、爸媽別大吼大叫 當孩子在暴躁時，爸媽心中一定被點燃一把火對吧？但一定要記住這時千萬不能跟著孩子一起起火，別對著孩子大吼大叫，這不僅毫無幫助還可能讓孩子更激動。 如果你不小心對著孩子吼了，那也沒關係，沒有人完美的。這時你可以對孩子道歉：「對不起媽媽不是故意吼你的，這樣說話方式不對，我們從頭開始好嗎？」基本上，你希望你的孩子有什麼行為，爸媽就要先以身作則，做給孩子看。 （圖片來源：pexels） 三、讓你的孩子發洩情緒 《紀律奇蹟（The Discipline Miracle）》的作者皮爾森（Linda Pearson）表示，有時候孩子就只是需要發洩他們的憤怒，只要不傷害他自己和他人，那就讓他們去吧！孩子需要學會如何以「非破壞性的方式」發洩，而不是「不要生氣」。爸媽該做的就是讓孩子知道自己被保護且被支持的，能夠安心的在家中釋放情緒！ 四、稍微讓步 相信爸媽應該都有過，和孩子僵持不下的時候，因此「偶爾的讓步」是可以的。這裡說的並不是讓孩子無止盡的咆哮、使用暴力，而是在小事情上滿足孩子的要求，例如同意他今天去公園可以多玩10分鐘、吃完晚餐可以吃一個布丁等等。偶爾向孩子投降，也是讓爸媽的情緒冷靜下來，以免硬碰硬讓結果更糟。 不過就如同前面所述，交換條件並不是一個好方法，因此記得這個方法千萬別常用，否則可能加劇孩子鬧脾氣的行為。 （圖片來源：pexels） 五、指令使用簡短句子 孩子發脾氣時，耳朵好像也跟著關起來了，這時簡短且直接的指令會讓他們較快聽懂。當孩子情緒不佳時，爸媽碎念一堆不如直接告訴他，你希望他們做什麼，例如「把玩具放進箱子裡」、「我們來看這本書」，這樣會比跟孩子說「乖一點」更好。 六、分散他們的注意力 承接上一點，孩子的情緒很容易被分散，如果在他情緒暴躁時不妨試試看，用四周的東西吸引孩子注意力，例如讓孩子看看電視上播放的東西、給孩子吃個他喜歡的東西，或甚至問孩子一個無關緊要的問題都可以！ （圖片來源：pexels） 七、給他們一個大而堅定的擁抱 臨床心理學家利維（Ray Levy）博士表示，當孩子在鬧脾氣時，這可能是爸媽最不想做的事，「但它確實可以幫助他們安定下來」。擁抱的力量比你想像中的大的多！他們會覺得自己有被重視，即使你不同意他們鬧脾氣，但你依然關心與愛他，也許當下脾氣暴躁的孩子只是需要一個愛的抱抱！ 八、幫孩子消除挫敗 如果孩子情緒暴躁是因為在某件事上很氣餒、一直無法成功時，爸媽可以給孩子一臂之力。例如孩子是因為學習自己穿鞋的過程中無法順利地穿上，那你可以幫助孩子，一步步引導他做到這件事，讓孩子從挫敗中找到成就感。 （圖片來源：pexels） 九、帶離現場 當孩子在公共場合發脾氣時，建議爸媽先把孩子帶離現場，例如去賣場，孩子吵著買玩具，別在現場吼他或跟他溝通，直接將孩子帶離那一層，轉換注意力，或是帶到廁所讓孩子盡情的哭與發洩，並冷靜地向他解釋，不該在公共場合這樣發脾氣等等。 十、讓他們「幫忙」 舉例來說當孩子在跟著爸媽採買時因為走不動而情緒暴躁，那爸媽可以將購物清單給孩子看，讓孩子幫你找到清單上的東西，一方面是分散他的注意力，二方面給他一個小任務，當孩子達成任務一定要給予鼓勵喔！ （圖片來源：pexels） 十一、堅持你的要求 無論如何你都要堅定你的要求，在孩子鬧完脾氣後，該做的事、該遵守的規則還是要做。如果你育兒都反覆不定，沒有堅持自己的要求，那孩子怎麼可能會遵守呢？孩子只會覺得反正爸媽對規定與要求都變來變去，那我也不需要遵守了吧！ 十二、情緒過後再來好好討論 爸媽常犯的錯就是當事情過後就假裝沒發生這件事了！其實這樣是不對的！正因為當下的情緒過了才要在事後讓孩子知道他剛的行為是不對的，並且告訴孩子怎麼做才正確！ （圖片來源：pexels） 十三、別責怪自己 爸媽要記住，別責怪自己更不需要對自己發脾氣！孩子的情緒攸關父母的教養沒錯，但真的不需要把自己逼到這麼緊繃。孩子的行為與其說是針對你，不如說是在表達他們自己的挫敗感。脾氣會過去，爸媽只需要在孩子發完脾氣後給他一個擁抱，告訴他你依然愛他，接著就讓這件事過去吧！ 同場加映：孩子在外發脾氣時，父母反應很重要！ 孩子在公眾場合大鬧，你是會直接開罵，還是像上面建議的帶離現場又或是直接投降的爸媽呢？耶魯大學心理學和兒童精神病學名譽教授卡茲丁博士（Alan E. Kazdin）說：「即使是非常年幼的孩子，都很聰明。如果你生氣或感到壓力甚至屈服於孩子，只為了讓更多人看過來前結束這場鬧劇，孩子就會知道『這招有效！』」 最好的選擇是接受它，卡茲丁博士建議：「在你的臉上掛上蒙娜麗莎的微笑，假裝一切都很好」。根據研究中發現，路人其實不關心發生什麼事，他們只想看這個爸媽會如何反應，「如果你看起來很平靜，好像你已經掌控住局面，即使你根本什麼都還沒做，外人也會覺得你是個好父母。」 （圖片來源：pexels） 下次在孩子的情緒暴躁時，爸媽不妨跟著以上的方法來做，也許能更有效的面對與處理孩子正在崩潰的狀態喔！育兒的路上一定會面臨這樣的狀況，但請記得發脾氣是孩子的一個重要發展階段，爸媽該做的市街助孩子的情緒，陪伴他們度過並引導他們處理與面對。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341027 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275694 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #家庭教育 #情緒 #教養 #暴怒 #暴躁 #爸媽 #脾氣 

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