為什麼小被被不給洗？解析5個絨毛娃娃心理學，有娃娃的孩子通常更外向！

你有遇過嗎？孩子有一個「小被被」或絨毛娃娃，而他們通常不願意讓它們被洗。這種情況不僅僅是「不想洗」那麼簡單，背後其實蘊含著許多心理學的層面，尤其是在情感發展和性格形成上。這些絨毛娃娃和過渡性客體的角色，對孩子的成長至關重要，也會影響他們的個性，甚至可能會讓有娃娃的孩子比沒有娃娃的孩子更外向。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃在心理學中的角色 絨毛娃娃或小被被通常被視為「過渡性客體」，這是由英國兒童心理學家唐納德·威尼科特提出的概念。「過渡性客體」是孩子從對母親的依賴過渡到獨立的過程中，幫助他們建立情感安全感的一種物品。絨毛娃娃或小被被可以成為孩子在分離焦慮或情感不穩定時的依賴物，提供安慰。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜1、依附理論 像其他依附物品一樣，絨毛娃娃通常充當孩子的依附對象，尤其是在0到3歲之間，這段時期的孩子會強烈依賴絨毛娃娃來建立情感的安全感。這種依附關係幫助孩子感受到世界是安全的，並且增強孩子面對困境時的韌性。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜2、情感安撫 當孩子面對焦慮、分離或者壓力時，絨毛娃娃常常充當安撫工具。這不僅是一個物理上的慰藉（比如抱著娃娃），也能在心理上起到調節情緒的作用。研究發現，孩子在焦慮或困難時，抱著娃娃會讓他們感到放鬆和安全。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜3、自我安撫和情緒管理 擁有娃娃的孩子通常能夠較好地進行自我安撫，這有助於他們在情感上建立自我調節的能力。這種能力在孩子成長過程中非常重要，尤其是當他們需要面對孤獨或情緒波動時，能夠以健康的方式處理。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜4、創造性與想像力發展 經常與娃娃進行角色扮演的孩子，會通過模擬家庭關係、社會互動等情境來發展自己的創造力和社會技能。這類遊戲不僅讓孩子學會如何照顧他人，還能加深他們對情感的理解和表達。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜5、心理安全感和自我依賴 擁有絨毛娃娃的孩子通常會比那些沒有娃娃的孩子在情感上有更多的安全感。當他們面臨分離焦慮或生活中的變化時，娃娃會成為他們的情感支撐，幫助他們從不安中找到穩定。 （圖片來源：AdobeStock） 有娃娃vs沒有娃娃的孩子個性分析 有娃娃的孩子： （圖片來源：AdobeStock） 沒有娃娃的孩子： （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃和小被被不僅是孩子的陪伴，它們幫助孩子建立安全感、管理情緒和激發創造力。擁有這些物品的孩子可能更依賴情感支持，而沒有的孩子則更獨立。無論如何，這些小物品在塑造孩子性格和情感世界上都扮演著重要角色。 延伸閱讀：更多「心理學育兒」相關文章 👉🏻爸爸的陪伴讓寶寶更有安全感！從「寶寶成長」3大面向來看，寶寶跟爸爸相處好處多！ 👉🏻心理學育兒｜育兒經常理智斷可能是「內在小孩」作祟！學會自我療癒讓教養變簡單～ 👉🏻心理學育兒｜對感情沒安全感是童年影響？依附關係大解密！3方法建立寶寶安全依附 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #依附理論 #安撫娃娃 #小被被 #心理學 #心理學育兒 #絨毛娃娃 #親子生活 #過渡性客體 

媽媽們的創意無限！4步驟0成本的寶寶紙箱照教學，週歲或每月寫真這樣拍！

拍攝寶寶的寫真是紀錄成長的重要方式。許多媽媽們尋求創意又經濟實惠的拍照靈感。使用紙箱拍攝寶寶照，不僅充滿趣味，還能打造獨特的風格。無論是週歲照還是每月寫真，紙箱能帶來不同的創意效果。這樣的照片將成為珍貴且有紀念意義的回憶。這種簡單又有趣的拍照方式，讓寶寶的每一個成長瞬間都更具紀念價值。 （圖片來源：小紅書＠椒盐弟大发了） 寶寶紙箱照教學｜步驟1、拍一張寶寶扶著紙箱的照片 首先，準備一個大小適中的紙箱，讓寶寶可以輕鬆扶著或站立。確保光線柔和，避免強光直射寶寶的眼睛。當寶寶扶著紙箱時，抓住這個自然的瞬間，拍攝出可愛的照片。這樣的畫面不僅能展現寶寶的童真，也能營造出溫馨的氛圍。 （圖片來源：小紅書＠椒盐弟大发了） 寶寶紙箱照教學｜步驟2、開始拍寶寶紙箱照 接著，準備好相機或手機，開始拍攝寶寶在紙箱內的動作。可以讓寶寶嘗試輕輕抓住紙箱的邊緣，或者放一些小玩具在紙箱旁邊，吸引寶寶的注意力。拍攝時，注意捕捉寶寶自然的表情和動作，例如微笑、好奇或輕輕探頭，真的會讓可愛感爆棚！ （圖片來源：小紅書＠椒盐弟大发了） 寶寶紙箱照教學｜步驟3、將圖片去背 拍攝完寶寶的紙箱照後，可以使用修圖軟體或iPhone內建的編輯工具進行去背處理，將寶寶和紙箱從背景中分離出來。這樣可以讓背景變得更簡潔，突出寶寶和紙箱的主題。 （圖片來源：IG@babymaxandmia） 寶寶紙箱照教學｜步驟4、把去背圖片拼起來 當你將寶寶和紙箱的圖片去背後，可以開始進行拼接與創意設計。使用修圖軟體將寶寶紙箱照合併，再放入第一步驟拍攝的寶寶扶著紙箱的照片，這樣就大功告成啦！如果你想讓畫面變得更可愛，還可以加入一些裝飾元素，如小動物、玩具或字母呦！ （圖片來源：小紅書＠椒盐弟大发了） 寶寶紙箱照成品分享 https://www.instagram.com/p/CyGWHvMS3_E/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuYfCZNhoQF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：小紅書＠椒盐弟大发了） 媽媽們的創意無限，這四個簡單步驟讓你以零成本拍出既可愛又富有創意的寶寶紙箱寫真！無論是週歲照還是每月成長照，透過紙箱這個簡單的素材，不僅能營造出獨特的氛圍，還能讓每一張照片都充滿溫馨與紀念價值。希望這篇教學能激發你的創意，讓寶寶的成長回憶更加美好、珍貴！快動手試試吧，讓寶寶的可愛模樣永遠定格在那些充滿愛的瞬間！ 延伸閱讀：更多「寶寶週歲」相關文章 👉🏻週歲禮物送什麼？小孩週歲禮物推薦TOP6，第六個媽媽喜歡寶貝實用！ 👉🏻全台11間寶寶可以吃的週歲蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人～ 👉🏻寶寶週歲生日派對找誰佈置？台北哪裡有絕美場地？攻略一次告訴你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶每月照 #寶寶紀錄 #寶寶週歲照 #親子生活 

不只好聽還招財！2026年寶寶最適合的25個現代英文名，爸媽最愛的第一名揭曉！

每個爸媽都希望孩子從一出生就順利、幸福，名字更是人生第一個小加分器。2026 年的新生寶寶，這 25 個現代英文名不僅耐看、好唸，還自帶財運與貴人氣場，從不撞名到寓意吉祥，每個名字都充滿現代感與正能量。無論是踏實穩健型、聰明靈活型，還是樂觀親和型，都能給孩子帶來好運與更多可能，快來看看哪些名字最受爸媽喜愛吧！ （圖片來源：CanvaPro） 帶財現代英文名｜TOP25、Sloane（斯隆） 冷靜、有判斷力的名字，給人很會做選擇的感覺，屬於穩穩累積、不亂花錢型財運。 帶財現代英文名｜TOP24、Boden（波登） 踏實、可靠，象徵基礎打得穩，適合慢慢存、越來越有的財運。 帶財現代英文名｜TOP23、Larkin（拉金） 不撞名、有個性，代表有自己想法，容易走出不同路線的賺錢方式。 帶財現代英文名｜TOP22、Keaton（基頓） 靈活、反應快，象徵懂得把握時機、不錯過好機會。 帶財現代英文名｜TOP21、Mira（米拉） 簡短溫柔，代表眼光好、看得到重點，屬於選對比努力更重要型。 （圖片來源：CanvaPro） 帶財現代英文名｜TOP20、Nolan（諾蘭） 現代感強又耐看，給人值得信任的印象，財運走穩定成長路線。 帶財現代英文名｜TOP19、Ellis（艾利斯） 中性、親和力高，容易得人喜歡，屬於貴人多、人緣帶財的名字。 帶財現代英文名｜TOP18、Briar（布萊爾） 自然系名字，象徵生命力強，代表資源不容易斷、一直有機會。 帶財現代英文名｜TOP17、Callan（凱倫） 低調有質感，給人可靠感，屬於慢慢做到位、後勁很強的類型。 帶財現代英文名｜TOP16、Skye（史凱） 開闊、輕盈，代表視野大、想得遠，容易遇到大方向正確的好機會。 帶財現代英文名｜TOP15、Rowan（羅文） 溫和又現代，象徵持續成長，財運屬於越長大越穩定。 （圖片來源：CanvaPro） 帶財現代英文名｜TOP14、Hayes（海斯） 簡潔有力量，給人專業感，適合事業型、能守得住錢。 帶財現代英文名｜TOP13、Arlo（阿洛） 輕快好親近，代表生活順、壓力不大，屬於輕鬆型好運財。 帶財現代英文名｜TOP12、Quinn（奎因） 聰明、反應快，象徵會判斷、會選擇，適合靠腦力與眼光賺錢。 帶財現代英文名｜TOP11、Nova（諾娃） 新能量的象徵，代表新開始、新機會，容易帶來新的收入來源。 帶財現代英文名｜TOP10、Leo（里歐） 自信、有存在感，容易被看見，屬於名氣帶財、機會多的名字。 （圖片來源：CanvaPro） 帶財現代英文名｜TOP9、Atlas（阿特拉斯） 能扛責任、有擔當，代表守得住財、走長期發展。 帶財現代英文名｜TOP8、Mila（米拉） 溫柔又不弱，給人舒服感，象徵人緣好、生活富足型財運。 帶財現代英文名｜TOP7、Theo（西奧） 親和、聰明，容易合作順利，屬於靠關係與信任累積資源。 帶財現代英文名｜TOP6、Owen（歐文） 踏實耐看型，代表一步一腳印，財運屬於慢但很穩。 帶財現代英文名｜TOP5、Ezra（艾茲拉） 簡短有力，代表做事有效率，屬於聰明省力型財運。 （圖片來源：CanvaPro） 帶財現代英文名｜TOP4、Luna（露娜） 溫柔有吸引力，象徵情緒穩、磁場好，好事自然靠近。 帶財現代英文名｜TOP3、Milo（米洛） 親切又不幼稚，代表日子過得順，屬於不吃力也有收穫。 帶財現代英文名｜TOP2、Avery（艾薇瑞） 中性又有未來感，象徵聰明、有想法，適合新世代多元型財運。 🥇 帶財現代英文名｜TOP1、Riley（萊莉） 樂觀、好相處、人緣強，走到哪都有機會，屬於貴人多、財運自然來的名字。 （圖片來源：CanvaPro） 名字不只是符號，更承載著爸媽滿滿的祝福。每一個名字都是對孩子未來的美好期許，希望他們能健康、幸福、順利成長，也希望好運和財氣伴隨左右。挑選一個既好聽又有意義的名字，就是給孩子人生的第一份禮物。希望這 25 個現代英文名能給爸媽們一些靈感，為寶寶開啟充滿正能量的美好人生。 延伸閱讀：更多「寶寶取名」相關文章 👉2026馬寶寶取名指南！馬年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子好運祝福永相隨！ 👉新年寶寶適合的英文名字TOP10！為寶貝選一個不撞名又寓意好的名字吧！ 👉活潑小馬來報到！「馬年寶寶英文名字」TOP30推薦，為馬寶寶挑一個專屬名字！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2026 #取名建議 #寶寶名字 #寶寶英文名字 #寶寶英文推薦 #帶財寶寶 #帶財寶寶英文名 #帶財英文名字 #年輕爸媽 #現代感英文名字 #英文名字 #英文名字推薦 #親子生活 

女寶限定萌翻全場｜學院風冬季包屁衣

有沒有媽咪總是為了女兒的商品失心瘋？人家總說生女兒製裝費會很高，這點我打包票，因為一點也沒錯！ - 在還沒當媽媽以前，在路上看到小朋友的衣物，都會忍不住停留多看幾眼，總是幻想，當媽媽後，我要怎麼給小孩打扮。 身為愛美的媽媽我呢，當然在生下寶貝女兒之後，她的衣物也不能馬乎，IG嬰童品牌「seeu_studio」嚴選寶寶服飾及配件，近期看到一款女寶限定包屁衣，一眼看到馬上加入購物車啊！在這裡馬上分享給各位有女鵝的媽咪們 - 綁帶翻領加絨包屁衣 👇 顏色｜卡其、暗粉 尺寸｜66、73、80、90、100 售價｜$390 是不是萌翻了！兩個顏色都好可愛，尺寸還有到100碼，不只寶寶可以穿，還有小童尺碼，價格也這麼佛心，媽咪我根本包色處理啊！ - 連細節都這麼美，衣服表面為燈芯絨材質，整件內裏加絨，舒適親膚，保暖度也夠，重點那娃娃領加上綁帶的造型，有點學院風，穿起來可愛又俏皮，真的越看越喜歡～ 聽說現正熱烈預購中，趕緊進賣場加進購物車吧！一起跟ü媽我打造寶貝們吧！ See ü ！童裝嚴選－蝦皮賣場 Seeu_stuidio - IG賣場 豬家生活紀錄 - IG生活分享

5歲開始要教的6件事｜入門社交技巧、表達能力還有面對挫折的勇氣！

5歲的孩子通常充滿好奇心和活力，他們正在學習探索世界，並開始理解事物的運作方式。雖然有時還是會有鬧脾氣的狀況發生，但相信媽媽們應該都有發現，孩子在許多事情上長大也成熟不少。每每看到孩子又成長了一點，作為媽媽真的有說不出的感動啊！今天來分享爸媽可以從這個年紀開始教的6件事，帶著孩子一步一步成長茁壯吧！ （圖片來源：Pexels） 五歲的小孩還處於發展的早期階段，他們正在逐漸發展自己的個性和獨立性，並且正在學習如何與他人相處和建立關係。因此在社交方面就非常需要父母的引導，以下6件事並不是要孩子5歲就全部學會，而是可以從這個年紀開始循序漸進的教起。 1. 禮貌地表達自己的感受和需求 小小孩對需求和感受的表達都非常直接，隨著年紀增長，這樣的行為已經不能被視為可愛，因此爸媽要幫助孩子識別不同的情感以及禮貌地表達。用繪本或是兒童節目作為媒介，帶著孩子認識感受、學習表達是很棒的方式，一邊看一邊與孩子對話，這也有助於孩子的語言能力發展與擴充詞彙量。 （圖片來源：Pexels） 2. 教他們尊重他人和自己的空間與身體界線 這不只是教孩子尊重，也是讓孩子學著保護自己。建議爸媽可以從教孩子主張自己的身體界限開始，即使是再親近的人也要給予尊重。同時可讓孩子學著說：「我不喜歡那樣做」、「不，謝謝」、「請給我一點空間」。爸媽也可以在擁抱、親吻孩子前，問問孩子是否覺得自在？ 對小孩來說較沒有隱私觀念，這時也可以從進入臥室、浴室要關門開始，如果孩子沒這麼做，爸媽記得口頭提醒他們。爸媽自己要洗澡或是換衣服時也可以機會教育，給孩子個人空間與隱私的觀念。 （圖片來源：Pexels） 3. 教孩子應對技巧 當孩子覺得累想休息時、當孩子覺得很有負擔，想要有自己的空間時，該怎麼告訴他人？這對小小孩來說並不容易，建議爸媽可以在平時多加練習，不要等到狀況發生才要孩子照著你說的做。每個孩子的個性不同，可以提供不同的應對方式，假設不同的狀況題並給予建議，讓孩子選擇適合自己的方式做出應對。 （圖片來源：Pexels） 4. 教孩子面對挫折的勇氣 這或許是最難的部分，即使是大人都可能沒有勇氣面對失敗。因此在孩子犯錯時，溫暖的家庭氛圍就非常重要，這讓孩子有勇氣犯錯。爸媽也要教導孩子，犯錯並不丟臉反而非常珍貴，因為這是一個可以學習的機會。同時也別忘了在孩子努力時認可並讚美他們，稱讚孩子努力的過程而不是結果，會讓孩子更有動力。 （圖片來源：Pexels） 5. 讓孩子幫忙家務 小小孩都喜歡幫忙，過去或許都是幫倒忙居多，但這個年紀的孩子在小肌肉發展上已經成熟不少，在許多家務上都可以幫上許多忙，且他們也非常樂意成為爸爸媽媽的小幫手。無論是請他們把碗筷收到廚房、為植物澆水、餵寵物、收拾分類自己的玩具等等，做家事不只是教育孩子責任心，同時也能讓孩子感覺自己被重視喔！ （圖片來源：Pexels） 6. 教孩子與他人輪流玩 5歲的孩子已經進入幼兒園一段時間，有了和同儕一起玩的經驗後，即使不喜歡分享也會懂得輪流的概念。如果發現孩子仍舊不太喜歡這個概念，爸媽除了可以用繪本引導外，也能從日常活動、遊戲中教孩子學會輪流與等待。國民健康署也建議可以選擇2人以上才能玩的桌遊，讓孩子學著遵守遊戲規則之餘，也會慢慢了解自己的行為會影響到遊戲的進行，「久而久之就會學著等待、並尊重他人」。 （圖片來源：Pexels） 最後還是希望各位爸爸媽媽可以了解，每個孩子都有自己的成長軌跡，有些人學的快，有些人理解的慢。孩子要學會以上這些事也需要時間，即使是我們不也都還在學習嗎？因此不要操之過急，也不要因為孩子現在做不到而緊張或是生氣，在孩子成長的路上給予支持與引導就好。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1328814 https://www.popdaily.com.tw/mama/1380732 https://www.popdaily.com.tw/mama/1384528 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #5歲 #應對技巧 #挫折 #教養 #育兒 

沒時間的爸媽必看！落實5方法讓雙薪家庭也能高品質陪伴孩子～

雙薪家庭是現在很常見的家庭型態，除了現實的經濟問題外，也有媽媽不希望完全被育兒綁住，希望成就自己的事業。然而回歸到育兒面上，雖然可以找公婆、爸媽或是保母等托嬰後援幫忙，但相信爸爸媽媽或多或少會擔心自己陪孩子的時間不夠，小孩跟阿公阿嬤比較親吧？該怎麼做到高品質的陪伴孩子？今天就來分享幾個方法。 （圖片來源：Pexels） 其實親子時光「質」比「量」更重要，先前有統計發現，有七成以上的爸媽覺得自己有花足夠的時間陪伴孩子，然而這段親子時光中大多是在看電視、玩手機度過的，如此的陪伴對孩子而言，並無法增加與你的親密度，還可能讓你們愈來愈疏遠。 那麼該怎麼高品質陪伴孩子呢？下面就來分享5個方法： 高品質陪伴孩子方法1、夫妻明確分工 夫妻兩人工作都很忙碌，這時分工就顯得更加重要。無論是家事還是育兒，依照彼此的時間以及擅長的事情分配，例如比較早回家的人可以先做一部分家事、陪孩子吃飯、做作業；晚回家的人可以接著做另一半，陪孩子睡前共讀、聊聊天等等。 兩人也要有共識，既然已經分工了就要把自己那份做好，如此不只能讓爸爸媽媽都有陪伴孩子的時間，明確的工作分配也能減少夫妻爭吵。 高品質陪伴孩子方法2、不要因為時間不夠而放棄 「少量但多次」的時間其實並沒有不好，反而可能讓孩子覺得你相當重視他。例如你今天必須加班，無法回家和孩子吃晚餐，這時一通電話會比一則訊息或是讓其他人轉告更好。從有限的時間裡擠出十幾二十分鐘給孩子吧！ 早上你或許會想多賴一下床，但早起10分鐘就能和孩子吃早餐，聽聽他今天要上什麼課、和哪些朋友玩。晚上回到家，與其賴在沙發上滑手機，不如窩在床上念本故事書給孩子聽。假日安排有儀式性的小活動，例如一起吃麥當勞早餐、逛大賣場等等，也能讓你和家人對生活充滿期待，這些微小的日常正是幸福的基礎喔！ （圖片來源：Pexels） 高品質陪伴孩子方法3、放下手機，專注在孩子身上 有些爸媽會認為自己經常陪在小孩身邊，然而這段時間裡大多數都是在滑手機，這樣並不能算是陪伴。尤其對職業爸媽來說，與小孩在一起的時間已經夠少了，你還要分心在手機上嗎？當你專注在孩子身上時，即使只有10分鐘，品質也比你想的高上許多喔！ 高品質陪伴孩子方法4、當孩子需要你時盡可能回應 如果你是一個不常在家的爸媽，那這點就更要做到！當孩子希望你看一下他組的積木、聽他分享剛發現的小東西，停下手邊的工作給予回應吧！孩子不會永遠需要你的注意，但你手邊的事物卻是可以等一等的。 如果你真的有必須專注處理的事，可以先給孩子預告，並讓他們知道什麼時候可以打擾你，「媽媽現在要打一通重要的電話，10分鐘後就可以幫你組積木，好嗎？」 （圖片來源：Pexels） 高品質陪伴孩子方法5、必須缺席時可以這樣做 如果有些場合你必須缺席時，可以做些事前準備來讓孩子有安全感，讓他知道你精神與他同在。例如早上出門前先寫好紙條給孩子；出差前錄一段床邊故事讓孩子可以睡前聽；將你常用的筆給孩子，讓他帶去上學等等。別小看了這些小東西，無形中都能給孩子許多力量。 （圖片來源：Pexels） 要兼顧工作和家庭其實是相當耗神的事，雖然上面分享了許多方法，但最後還是要讓各位職業父母們知道，沒有人可以完美的分配所有時間，生活中到處都是取捨，當你今天真的累到不行時，放掉一些工作、家務、育兒並沒有關係，你還是很棒的父母。 【延伸閱讀】 時間長短不是重點！0~4歲分齡陪玩技巧教爸媽「高質量」陪伴你的寶貝 ❤ 7成父母都做錯！親子時光「質量」超重要，一起看電視、玩手機並不算陪伴 爸媽陪孩子玩時「5個行為」不要做！記住陪伴但不限制、參與但不干預 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #職業媽媽 #職業父母 #育兒 #親子 #陪玩 #雙薪家庭 

(第0個月)備孕檢查、輸卵管攝影的心路歷程

計畫懷孕必須知道的8件事！ 推算排卵期 排卵期是女性受孕機率最高的時期，學會計算正確的排卵期能夠讓備孕夫妻們提高成功受孕的機會。可參考網路上許多的排卵計算機：https://www.yannigo.com/webpage/10只要輸入你的月經週期平均天數、經期平均天數以及上次月經的日期(第一天)，即可幫你算出哪些日子是排卵期、哪些是安全期： 心理準備 夫妻雙方對於”有孩子”這件事都要有共識，我覺得心理有沒有準備好這個是其次，因為永遠都準備不完，永遠都有會擔心的問題，不如直接生了，就知道如何面對各種問題。 孕前健康檢查 幫助夫妻了解自己的身體狀況，確保雙方都處於能夠懷孕的最佳狀態。 生涯規劃 公司待滿1年以上，才可以請育嬰假、領育嬰補貼。 改變習慣 若爸爸或媽媽有抽菸、喝酒的習慣，都會直接影響受孕機率以及精子卵子的品質好壞，最好孕前盡快戒掉！好的生活作息也會直接影響受孕機率及受孕品質，建議備孕夫妻可以一起搭配良好作息。 決定住處 先撇開華人傳統說孕婦不能搬家，懷孕後整理、搬家比較不方便 ，除了要避免搬太重的物品，也要避免太過勞累。(其實我就是在懷孕後期搬家的，也因為自己白天都有工作，只能利用晚上或假日整理，我負責裝箱，再交給老公搬運) 年齡 年齡大於35歲的女性，卵巢會開始老化，可能會出現卵子不足的情形。因此如果年紀到了35歲，並發現自己不易受孕時，就應儘快看醫生。研究顯示30歲以下女性的不孕機率小於10％。(參考黃建榮婦產科) 存錢 並不是說要存到很多錢或年薪很高才能開始生，但至少要在良好的財務規劃與運用下再考慮養育小孩，因為養育小孩每個月會有固定消耗品(尿布、奶粉)，之後會有玩具、超大量嬰幼用品(真的超多)等。 求子之路不孕檢查-輸卵管攝影的心路歷程 怎麼樣算不孕症需要去檢查呢？ 不孕症的意思是夫妻若經過一年性生活（沒有分隔兩地、一週行房2-3次），仍無法成功懷孕，應該到不孕症（或稱「生殖醫學」）專科就醫。 當醫生建議我說可以做輸卵管攝影的時候，這算是有達不孕症標準?!剛開始上網查那到底是什麼？檢查會不會很痛 ? 輸卵管攝影是什麼？ 由醫師放置陰道擴張器在陰道內，再放入一條軟管在子宮頸開口，在 X 光透視下注射顯影劑，進行 X 光攝影，觀察子宮腔及輸卵管是否暢通。因為如果輸卵管不暢通，卵子成熟後不會排到可以受精的位置，當然不會懷孕。 輸卵管攝影如何檢查呢？ 1.依醫護人員指示換上檢查衣，病人平躺在檢查台上 2.放射科醫師會放置陰道擴張器在陰道內，消毒子宮頸後，再放入一條軟管置於子宮頸開口。在 X 光透視下將顯影劑經由軟管注入子宮及輸卵管內，可顯現子宮及輸卵管的形狀，如果輸卵管暢通的話，顯影劑將會從輸卵管末端流出。 3.改變病人的姿勢可以得到不同角度的影像，所以檢查過程中醫師會請你向左及向右側躺以得到我們所要不同角度之影像。 做輸卵管攝影的手術前，在網路上看了很多篇說過程會很痛的文章，也因此讓我覺得很緊張而且因為老公要上班，所以只好請閨蜜載我去醫院護理師說做手術的時候一定要有人陪同才可以開始檢查！因為做完手術之後可能會無力，需要有人陪同離開比較安全~ 聽到這裡，讓我更加擔心我很盡量放鬆，想說胃鏡我都照過了，忍一下應該就過去了 ( 照胃鏡也是蠻煎熬的 )剛開始檢查時，醫生就把一根很長很長的管子從陰道放進去說實在地有一種異物感入侵的感覺，不太舒服又聽到醫生跟護士交頭接耳地小聲地說我子宮很小…心裡浮現各種子宮小很痛的小劇場持續忍耐五分鐘有吧……自己覺得度秒如年檢查結束的時候我就哭出來應該是因為壓抑很久，痛倒是還可忍受疼痛的程度有點像經痛不知道是不是我子宮小所以比較痛？！ 護理師：你很棒!最痛的結束了!我：怎麼會呢？之後生小孩不是更痛嗎？護理師：手術是一時的，懷孕有十個月都可以做心理準備（好像有安慰到我XD） 輸卵管檢查雖然會有點辛苦但是可以確認自己的輸卵管有沒有問題如果一直不孕很擔心原因出在哪裡，還是可以去檢查一下後來休息一個晚上就好，隔天就出去玩了有些人會痛有人些不會 ~不要看太多別人的文章，避免太焦慮XDDDD反正檢查完那天就會知道痛不痛了~ 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜懷孕｜育兒媽咪凱瑞是一個希望能carry mommy 的平台讓新手爸媽可以一起交流的平台凱瑞希望可以給正經歷產前憂鬱、產後憂鬱的媽咪一些資訊目的只想要減輕媽咪的焦慮、挫折如果看我搞笑的女兒能讓你減輕壓力，限動會分享耍寶日常生活想聊聊可以私訊小盒子IG 部落格#新手爸媽#全職媽媽#育兒日記#產前憂鬱

媽媽追夢小孩誰來顧？「媽媽」只是身分之一，別再用傳統觀念綁架！

許多媽媽經常被家庭、傳統觀念束縛而失去自我，其實，媽媽也可以勇敢追求自己的夢想、自我實現。不要限制，只要給她資源與支持，做個最堅強的後盾，媽媽還有許多「非典型道路」可以選擇。 「母親像月亮一樣，照耀我家門窗。聖潔多慈祥，發出愛的光芒……」每到母親節，腦海裡必定出現這首吟唱母親美德的頌歌。 萬一母親不是月亮，是想登陸月球的人呢？ 臉書（Facebook）營運長雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）在《挺身而進（Lean In）》中引用了一個故事：五歲小女孩放學回家憂心忡忡告訴媽媽，說她和心儀的男孩都想上太空。媽媽狐疑，這有什麼問題嗎？小女孩擔心的說：「我們一起上太空的話，誰幫我們照顧小孩？」 母親育兒焦慮遠高於父親 三十年來，女性在職場的參與度已經大幅提升，形象也更多元。除了為家庭、子女無怨無悔犧牲奉獻的形象外，現代的母親已無法閉眼不看自己的需求和感受。只不過，追求自我實現的道路，母親們似乎仍然走得很辛苦。 面對家庭照顧，她們的焦慮更甚於上一代。台灣大學社會系教授藍佩嘉曾深度訪談近五十個不同階級的家庭，研究其教養型態。她認為典型有兩種定義，一指理想的、另一指多數的。「雙親、婚生子女、母親全職照顧家庭，被認為是理想的育兒典型。但不論中產階級或勞工階級，雙薪家庭才是多數的典型，」藍佩嘉說。 她發現，不論何種家庭，教養孩子的角色仍不成比例的由母親承擔。中產階級家庭裡，母親對教養的焦慮高於父親，就業婦女甚至更高，「午夜夢迴時，她們會問自己『如果我沒有上班，孩子的狀況會不會好一點？』但是父親就比較不會有這種OS（內心獨白），」藍佩嘉說。 母親也需要有 Me Time 除了育兒以外，不論女性是否就業，在婚姻中，家務仍主要由女性擔任。2012年起，台灣已有一半以上女性投入職場，雖然男性分攤家務的時間已經較過去提升，女性每日花在家務的時間仍幾乎是男性的三倍。 沒有投入職場的婦女，處境更難以翻轉。被全職媽媽生活壓得喘不過氣的作家馬尼尼為坦言：「女人做家事、育兒，被認為是天經地義的事，若不喜歡做就是懶惰、怪異。這樣想的男人，沒有考慮她做為一個『人』是否喜歡做家事、帶小孩。」她認為，就算是全職媽媽，也該有自己的時間，這不是自私任性，而是可以讓自己成為更好的人。 輔仁大學兒童與家庭學系教授利翠珊提醒，許多男性中年晚期之後生活重心才回歸家庭，若年輕時甚少參與家庭、為家人付出，退休後會有很大不適應，男性愈早開始參與家務，對自己的生涯愈有幫助。而母親們也別總是將家中大小事全攬在身上，剝奪了父親參與學習的機會。 心理諮商博士、台北藝術大學通識中心助理教授許皓宜也建議，在追求自我實現的道路上，女性要更認清「自己要什麼？不能忍受的地雷為何？」和家人溝通過程中，媽媽有時難免情緒強度大，但把「親密（愛自己）、激情（愛老公）、承諾（愛小孩）三顆球的比重拿捏好，」媽媽就可以完整「進化」。 能不能有一天，我們在母親節不再只歌頌母親為了家庭、子女犧牲奉獻，父親也應該加入；能不能鼓勵母親有追求自我實現和夢想的權利，不要綁住、困住母親、不要怕母親飛得太高太遠、看了太多美麗風景，因為母親的心原本就緊緊和我們繫在一起。不論社會、家人或伴侶，提供資源與支持，讓媽媽也有許多非典型道路可以選擇，這才是真正愛媽媽的禮物。 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/785657 👉🏻 8句話，直接讓職業媽媽狂翻白眼 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #全職媽媽 #媽媽 #母親身分 #育兒焦慮 #育兒觀念 

隔代教養的五個優點！新祖父母時尚育兒～孩子學習和視野更寬廣

撰文編輯 #Claudia 說到隔代教養，你會聯想到什麼呢？「溺愛」、「不學好」、「資源匱乏」，其實跟你想像中還是有一些不一樣！在高齡化、少子化、雙薪化之下，有許多健康的長輩非常樂意的願意負擔起帶孫兒的角色！讓年輕的父母能夠放心生育～研究顯示，雙方都樂意的情況下，自主性選擇帶孫兒，呈現良性循環能夠促進長輩的身心健康喔！ 👉疫情升溫讓爸媽好擔心！盤點必備消毒神器，病毒細菌通通靠邊站！ 祖父母育孫，爸媽學會哪些育兒經？ 在輔仁大學兒童與家庭學系副教授—陳富美的研究發現：這一代的祖父母代間關係良好、又有體力！ 1.能彈性調整生活 許多爺爺奶奶參與育孫後，並不會影響自己平時的好友圈！還是會找空檔與自己的好友見面，聊天～ 2.肯定自己，從容自在 爺爺奶奶二打一，時間更充裕、輕鬆～還會規劃時間去買菜、運動、喝個咖啡，讓自己的帶孫生活優雅又從容！ 3.陪伴小孩更有耐心 接小孩放學後，慢慢散步回家，沿路看花花草草及昆蟲～因為有時間，才有好心情，祖孫互動的品質也提升！ 4.愛用社會資源，邊做邊學 新世代的祖父母喜歡走出家門，也很會利用社會資源！像是去公園、親子館，都能一邊帶孫一邊學習～因為長輩很喜歡和其他家庭交流，也能發展出新的社會人際關係呢！ 陳富美副教授強調：年輕父母除了學習長者的育兒經，最重要的是自己要有健康的育兒態度，把長輩的參與視為「加分」，而不是把責任留給長輩；而祖父母要了解自己的角色是「參與」，而不是「干預」，教養的任務最終要回歸父母身上，兩代才能降低衝突，共同把小孩養好！ 總是聽媽媽分享，那要不要聽聽看阿嬤怎麼說？ 信誼基金會董事長—張杏如女士分享，女兒生孩子了，開心的倒不是因為要做阿嬤，理由有兩個：第一，孩子雖然長大，各自成家，但養育兒女的點點滴滴，卻也有滋有味，餘味無窮。有了孩子，才讓我知道什麼叫做無怨無悔，什麼叫捨我其誰對情感的力量有了切身的體悟，這是不做父母，是絕不能品嘗到的滋味。 見證一個小嬰兒的成長，就宛如一趟奇妙的生命之旅，每一個轉彎處，都充滿驚喜，風光無限。了解這個過程，你會知道生命的奇妙，你會知道每一個生命都是獨一無二，有什麼比千變萬化的生命更不可思議，更值得珍惜呢？ 第二，只有讓她也有孩子，她才知道做媽媽的是牽掛，不是囉唆；是擔心，不是嚴厲，千言萬語也比不上親身體驗。 👉歐美超帥奶爸集合！立體五官配上迷人身材～帶小孩散發滿滿霸氣感！ 現在的阿嬤，可不是關在家裡不知世事的！親子館、親子課程，多得是阿公阿嬤披掛上陣的，公園裡、遊戲場，我們不也到處看到阿公阿嬤帶著孫子的身影嗎？推娃娃車的、散步的、陪著溜滑梯的、教騎腳踏車的，帶大了孩子，再帶孫子，有這麼些真心愛孩子的阿公阿嬤幫忙照顧孩子，真是爸媽們的福氣！ 現在的阿嬤，和兒子女兒比較像朋友，幫忙歸幫忙，不會越俎代庖，頂多你管孩子，我不出聲、不插手。我主張，阿公阿嬤負責寵愛，管教孩子請爸爸媽媽自己負責。辦了一輩子的黑臉，現在輪到我做白臉了，阿嬤疼孫子，其實疼的也是你的孩子，說到底，也算是疼你，是不是？ 媽媽們，要懂得惜福。有幸生了孩子，做了媽媽，就是一喜。生了孩子，又有阿嬤的一雙手撐腰，那是二喜。孩子有阿嬤毫無保留的疼愛，那是三喜。三喜臨門，恭喜你！ 善用祖父母的優勢育兒，孩子的學習和視野更寬廣 奶奶級的幼兒語言專家林麗英，暑假為了鼓勵小四的孫子運動，特別帶他去參加六對爺爺奶奶的爬山行程，一路上，孫子也很主動找不同的爺爺奶奶聊天，跟著每個人的專長認識植物、談論歷史故事，知道哪位爺爺廚藝高超，回到家還會跟爸媽分享一整天的趣事！小小年紀就學會了欣賞別人的長處，對長輩充滿了正面的關懷與看法，「這便是最寶貴的生命教育歷程。」 給父母親～促進祖孫關係的Tips 1.加強彼此好印象：當橋樑與孩子說，阿嬤知道你回家有做功課喔！還說你很用功呢～ 2.分享近況製造共同話題：跟長輩說孩子最近很愛打球，跟孩子說阿嬤去學跳舞耶！透過雙向分享加強了解。 3.鼓勵聯繫問候：除了聚會活動，平日讓孩子懂得打電話問候，節日時畫小卡片祝福。 4.避免不尊重的行為：不在孩子面前與長輩爭執，也不在背後說長輩的壞話或埋怨。 👉絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～ ＊本文摘自《信誼好好生活誌9月號》 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 PopMama萬聖節變裝抽獎進行中，快來抽3萬元好禮！ 👉🏻https://bit.ly/34NzVNn #祖父母育兒 #育兒生活 #育兒觀念 #隔代教養 

如何睡出完美頭型？0~3個月是寶寶頭型的黃金調整期！手把手教你關鍵秘訣！

0~3個月是寶寶頭型的黃金調整期，這段時間內寶寶的頭骨柔軟，適合透過調整睡姿來塑形。正確的睡姿有助於避免偏頭、扁頭、菱形頭等常見問題。爸媽可以透過左右交替側睡、仰睡和趴睡來幫助頭型發展。日常也要注意寶寶的清醒時間，適當的趴著練習有助於頭型的均衡發展。這些簡單的睡姿調整，能夠讓寶寶擁有更健康、更完美的頭型！ （圖片來源：AdobeStock） 一、黃金調整期：0～3個月內如何睡？ 0～15天：左右交替側睡 建議讓寶寶白天時多做側睡，左右輪流側睡，大約每三小時幫寶寶換邊。不過要注意，不能只有頭側、身體還是平躺，這樣容易讓頭型變成「菱形頭」，也就是耳後兩側凹陷。 （圖片來源：AdobeStock） 16天～2個月：以左右側睡為主，仰睡、趴睡為輔 側睡仍是主軸，不過也要偶爾改變姿勢，讓寶寶練習仰睡與趴睡。這樣可以減少頭型變窄、變長的「舟狀頭」情況。如果寶寶會亂動，不妨在背後墊個小枕頭輔助固定。 （圖片來源：AdobeStock） 2個月以上：開始觀察頭型變化 這時可以每週幫寶寶拍照記錄頭型，觀察哪裡比較凸、哪裡凹，依照形狀去調整睡姿。白天也要多讓寶寶趴著練習抬頭，促進頭部平均受力。 （圖片來源：AdobeStock） 二、常見4種頭型問題與矯正方式 1、偏頭（單邊扁） 特徵： 頭部某一側較扁，通常是長期向同一側側睡導致。 改善方式： 讓寶寶睡在較凸的一側，給予原本扁的那邊時間恢復，也能讓頭型慢慢對稱。 （圖片來源：AdobeStock） 2、扁頭（後腦扁平） 特徵： 從側面看後腦勺幾乎沒有弧度，常見於長時間仰睡。若上部扁得特別明顯，可能是因為寶寶常仰頭看上方、蹬腿等動作，讓上方受力過多。 改善方式： 改為左右側睡輪流，白天清醒時多安排趴著活動，減少平躺時間。 （圖片來源：AdobeStock） 3、菱形頭（頭頂兩側凸） 特徵： 耳朵後方扁平，頭頂兩側突起，像是長了「小角角」，也常見於仰躺但頭偏側、不配合側身的睡姿。 改善方式： 改用左右正側睡（整個身體與頭都轉向一側），受力點放在兩側突起的位置，必要時可用硬紙板輔助墊角，再搭配仰睡讓後腦勺也能平均受壓。 （圖片來源：AdobeStock） 4、舟狀頭（頭頂高、兩側窄） 特徵： 頭從上方看呈橢圓形，前後長、兩側窄，一般是長期側睡造成的。 改善方式： 要讓寶寶多平躺睡，讓後腦勺能夠自然受力成圓。平躺時要注意避免寶寶習慣頭偏向一邊，也要讓身體保持正躺，才不會又睡偏了。 （圖片來源：AdobeStock） 小提醒 （圖片來源：AdobeStock） 0~3個月是寶寶頭型發育的關鍵期，透過正確的睡姿與日常調整，能有效幫助寶寶塑造健康的頭型。只要爸媽多加留意，並且持續關注寶寶的頭型變化，就能確保寶寶在成長的過程中不會出現頭型問題。記得，讓寶寶保持多樣的睡姿，並且鼓勵趴睡與清醒時的活動，這些小細節將大大影響寶寶的頭型發育。給寶寶一個美好的開始，讓他們從頭開始擁有健康與自信！ 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉爸媽必讀！0~6個月是「寶寶詞彙累積期」，5話題+4技巧讓你有效跟寶寶聊天！ 👉2025台灣兒童身高體重對照表，沒達標不用焦慮！5個進步方法分享給你～ 👉為什麼小孩愛亂叫？帶你認識「寶寶尖叫期」，每次的尖叫都是在表達！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童健康 #完美頭型 #寶寶頭型 #黃金調整期 

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