▍𝙊𝙊𝙏𝘿 孕期穿搭 32𝙒⁣⁣⁣

終於孕期來到32週、八個月了，⁣⁣ 不再是加總日子，⁣⁣ 而是倒數8週我們就要見面了🦋⁣⁣ ⁣⁣ 過去我是個很容易不好意思的人 能不麻煩別人就不麻煩別人 即便有點勉強⁣⁣ 能自己來一定選擇自己來。 ⁣⁣ 隨著孕肚漸大、體力漸漸吃不消 某天，才意識到⁣⁣不能再如此自私⁣⁣了 讓肚子的寶寶跟著我勉強、吃力。⁣⁣ 將來凡事得考慮到這個小生命⁣⁣ 以她優先 🌟 ⁣⁣ ⁣⁣ ▎𝙊𝙊𝙏𝘿 孕期穿搭 •⁣⁣⁣ 32𝙒⁣⁣⁣⁣ - dress ：mamaway （貨號：M106201082） ⁣⁣ 32週穿搭⁣⁣ 用一襲氣質法式洋裝⁣⁣ 紀念孕期倒數的日子⁣⁣ 做個從容優雅的媽咪。 有別於一般牛仔衫， 水洗牛仔輕磅處理 搭配天絲材質、涼感滑順 夏天不怕悶熱☁️💧 不只是材質上注重， 一件兩穿！開釦直接當罩衫 如果妳和我一樣出門不愛帶包～ 那絕對會被兩側的口袋貼心感動✨ 內搭一樣有哺乳開口， 方便媽咪優雅親餵🌹 ⁣⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣ #32weekspregnant#懷孕日記#孕期穿搭⁣⁣⁣ #懷孕穿搭#孕婦穿搭#孕婦#孕婦裝#妊娠⁣⁣ #mamaway#lovemamaway#媽媽餵

與寶寶共眠、讓寶寶獨立睡哪個比較好？關於寶寶睡覺的大學問！

每個爸媽都經歷過，要刻意讓孩子自己入睡的親子拔河，或半夜被孩子頻頻吵醒時，有多少該不該起床察看的掙扎。原來，這些事情根本沒有標準答案，還有哪些育兒指引的建議，其實只是誤解或文化差異？ 「寶寶可以睡整夜了嗎？」「寶寶可以自己睡一間房了嗎？」這是新生兒父母常被問到的話。很多人的原意只是關心。但不少把寶寶能夠「睡整夜」、「自己睡」當作目標的父母，可是吃盡了苦頭。 這樣的爸媽可能看了育兒書，說這樣可以訓練孩子獨立，也能讓父母半夜不被吵醒，睡得更好。但也有爸媽可能為此在孩子的哭鬧與半夜頻繁起床間循環、掙扎，夜裡半夢半醒，白天精神不濟。 到底嬰幼兒該怎麼睡？英國國家廣播公司BBC的「BBC未來」系列報導發現，這個問題根本沒有標準答案，而且還「換位思考」從亞洲的觀點出發，問「西方育兒方式很奇怪嗎？」 BBC統整各國相關研究指出，寶寶該怎麼睡、怎麼養，端視文化與個人差異，很多看似「科學發現」的醫學研究都不夠嚴謹與全面。 寶寶該不該自己一張床、一個房間？沒有標準答案 寶寶應該要自己睡一張床、或是一個房間，藉此訓練獨立的說法，主要存在於比較重視個人主義的文化中。為了達到這個目標，澳洲甚至有政府出資的睡眠訓練計畫，教父母怎麼讓孩子自己睡。在西方的嬰幼兒教養書中，也頗多這樣的篇章，最常見、又極端的方式，就是把嬰兒放在嬰兒床中，讓他們自己哭到睡著，久了他們就「學會」自己睡，半夜起床時也會這樣自己再乖乖睡去，這是一種獨立的象徵。 但在比較重視集體意識的地方，像是亞洲、或是歐洲強調家族意識的義大利，父母多半跟孩子睡在同一個房間，甚至同一張床。例如，超過70%的印度、印尼家庭，超過80%的斯里蘭卡與越南人，都是讓嬰幼兒跟父母睡在同一張床上。但沒有人能夠批評或驗證，這些孩子因此就都不夠獨立。 印度醫師暨教養顧問杜塔（Debmita Duta）告訴BBC，即使家中有單獨為孩子準備的房間，一家人夜裡共處一室也很普遍。因為這樣能減輕孩子半夜醒來或發出聲音時，父母得起床奔波查看的負擔與壓力，尤其是哺乳的母親，可以降低打斷睡眠的時間。她自己就在女兒斷奶後，也放一張小床在同一個房間，讓女兒睡到7歲。 BBC引述多名具醫學專業的東方父母說，畢竟孩子成長到一個程度，就會自己想要分開睡了，不會一輩子黏著父母。甚至西方的義大利人，也覺得要逼迫孩子自己睡，是一件很殘酷的事。 3個月嬰兒睡過夜 指半夜12點到清晨5點 西方育兒理論鼓吹讓嬰幼兒自己睡的另一個原因，是大人小孩睡在一起，可能導致嬰兒猝死症。但全印度醫學科學研究所（All Indian Institute of Medical Science）的小兒科教授達斯（Rashmi Das）調查卻發現，這是從以高收入國家為對象的研究統整出來的結論。在這些地方，很少父母跟嬰幼兒同床共寢，樣本不夠多，而且甚至跟大人酗酒、抽菸有關。實際上，低收入國家、親子一起睡同一張床的地方，嬰兒猝死率反而較低。 甚至，就算都住在英國，斯里蘭卡裔的嬰兒猝死率也比白種英國人更低，即使斯里蘭卡人會跟嬰幼兒睡在一起。英國杜倫大學（University of Durham）親子睡眠實驗室（Parent-Infant Sleep Lab）的人類學教授伯爾（Helen Ball）指出，因為斯里蘭卡裔餵母奶的人比較多，比較少抽菸、喝酒或與嬰兒分房睡，這些都是公認降低嬰兒猝死症的重要關鍵。 類似的爭議，還包括西方、或新的理論認為不應該把嬰兒一直抱著或背在身上，應該讓他們自己坐在推車裡。如果孩子哭鬧要人抱，可以「訓練」他們習慣自己坐著。但BBC也指出，在很多地方，父母、尤其是母親，必須一邊工作、甚至下田，一邊育兒，不得不把孩子綁在前胸或後背，沒有選擇。而且，很想要親近大人的孩子，在這樣的韻律中，情緒與心跳比較平穩。 育兒的文化差異，還包括孩子可不可以午睡、該在何時睡多久……。這些在爺爺奶奶養育這一輩父母的年代中，不曾出現的難題，在現代爸媽們閱讀的育兒指南中，卻常出現了標準答案，或為了照書養，而讓三代都快要抓狂。 伯爾指出原因。幾十年來，嬰兒的生理特質並沒有改變，改變的，是人們的生活方式與對嬰兒的期待。但是其中有些設想，根本就是迷思。例如，「多數（7成）嬰兒應該在三個月大後就能睡過夜」的說法，是來自英國1950年代一個只涵蓋160個嬰兒的研究，而且「睡過夜」指的是半夜12點到清晨5點。這卻被許多不明究裡的人衍伸成期待小嬰兒可以連續睡達7~8個小時，如果家中的嬰兒沒法這麼做，就是「不正常」或需要「訓練」。 伯爾提醒，每個孩子、家庭的狀況都不一樣。孩子終有一天會能夠自己睡、睡整夜，重要的是父母的睡眠是否足夠，這是導致產後憂鬱的重要原因。孩子應該怎麼睡沒有標準答案，對父母的照顧最方便，干擾最少，就是最好的做法。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1055019 https://www.popdaily.com.tw/mama/1173928 https://www.popdaily.com.tw/mama/1166423 👉一次瞭解常見的寶寶睡覺四大問題 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 #育兒 #育兒迷思 

什麼是共融公園？2024精選北部共融公園推薦Top7，假日遛小孩首選！

近年來，越來越多「共融公園」出現在你我周遭的社區，這些公園不但設備新穎，空間規劃完善外，更有各種適合不同年齡層的設施，從嬰幼兒到銀髮族都能開心的在公園內休憩。假日如果不想跑太遠，但有想找個地方讓孩子放放電，市區內的公園就是爸媽的首選，今天推薦的都是保證放電選擇，北部的爸媽快記下來吧！ （圖片來源：新北市觀光旅遊網） 什麼是共融公園？ 根據台北市政府定義：「共融式遊戲場」（Inclusive Playground）係指能提供所有兒童一同玩樂、遊戲、發展能力的遊戲空間，這裡指的兒童包括一般兒童及具特殊需求之兒童（例如自閉症、心智障礙、肢體障礙、視覺或聽覺障礙者等），應具有無障礙環境、適合不同障別、多元刺激、寬敞、安全、具互動性、有趣及舒適等特色。 以下就來介紹北部近來幾個熱門共融公園，讓媽咪們假日帶著小孩玩的同時也能讓自己散散心唷！ 北部共融公園推薦一、大港墘公園 地址：台北市內湖區瑞光路391號 位於內湖科技園區的大港墘公園，除了占地極大的綠地很適合上班族在午休時段散步休息外，假日更是親子遊玩聖地。園區內有地景磨石滑梯，小朋友可以選擇走樓梯或是從旁攀爬上制高點，還有根據地形打造的冒險設施，讓小朋友可以一路闖關，訓練大肌肉發展。 場內還有飛盤鞦韆、管型山丘、沙坑、攀爬架等器材，各種年齡段的孩子都能在此找到最適合自己遊玩的設施，一旁的綠地及腳踏車道也很適合大人們在此野餐、打球、遛狗等消磨一下午。 （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） 北部共融公園推薦二、玉成公園 地址：臺北市南港區中坡南路55號 位於南港的玉成公園也是許多爸媽喜愛假日遛小孩的選擇，以山林、海灘為設計主題，有鯨魚造型的溜滑梯、沙坑、旋轉攀爬架、旋轉杯，小至2歲大至12歲的孩子都能玩得盡興！且一旁就有茂密的樹林，怕曬黑中暑的媽媽不用擔心沒有遮蔭處。夏天還有戲水設施，環狀花灑和水道、水桌，孩子還能自由控制水流閘，消暑又好玩！ （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） （圖片來源：台北共融式遊戲場官網） 北部共融公園推薦三、新北大都會公園（熊猴森樂園） 地址：新北市三重區疏洪東路一段 於2020全新開幕，全台最大的共融公園，園內有不同動物為主題的遊樂設施，共有31座滑梯，還有多種由不同動物為主題的遊樂設施，一旁還有動物的解說牌，讓小朋又在玩樂中還能認識台灣國寶級動物。由於腹地廣大，即便到晚間也還是燈光充足，成為可以讓小朋友嗨玩一整天的派對公園。不僅如此，2022年也開放了水樂園，一樣延續台灣特色動物為主題，各種可愛的動物親水設施讓小朋友在炎夏中也能快樂玩耍。 https://www.instagram.com/p/Ct7_sGRhuiN/ （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） （圖片來源：新北大都會公園官網） 北部共融公園推薦四、林口小熊公園（公鄰23公園） 地址：新北市林口區文化一路一段223號 在林口運動公園內的小熊公園，有完善的無障礙空間及親子友善的設施。光是攀爬架就有各種造型的可以讓小朋友做不同難度挑戰，還有以小熊為主題的山丘磨石子溜滑梯，滑梯旁有各式攻頂路線，讓孩子可以挑戰千百回也不膩。山丘下還有山洞及沙坑，可以說是孩子們的冒險天堂也不為過。一旁的林口運動公園在冬季尾聲時還可以賞櫻，是一個大人和小孩皆可充電的好去處。 https://www.instagram.com/p/CiIQK9EhWwP/ https://www.instagram.com/p/CqlDsJApNbw/ https://www.instagram.com/p/Cm0qtyBv7pK/ https://www.instagram.com/p/CsafYV1LI6S/ 北部共融公園推薦五、暖暖運動公園兒童遊戲場 地址：基隆市暖暖區東碇路 原本就是在地人運動聚集地的暖暖運動公園，於2022年改裝後加入了25公尺的超長溜滑梯，光爬上溜滑梯的攻頂斜坡就足以耗掉孩子不少體力，不過也因為滑梯中間有分段，因此下滑速度不快，父母其實也可以一同陪孩子挑戰看看呢！如果超長滑梯還玩不夠，這邊也有沙坑、攀爬架、鳥巢鞦韆、水平吊梯等設施，讓不同年齡層的孩子們玩一整個下午絕對不成問題唷！ https://www.instagram.com/p/ChZerfShx0u/ 北部共融公園推薦六、大有梯田生態公園 地址：桃園市桃園區民有十五街200號（大有消防隊旁） 原為水梯田改造成全台獨有的梯田生態公園內有三大區域，其多樣性獲得了許多景觀設計獎項，更有適合全年齡層的設施、健體設備。園區內有配合地形的磨石子溜滑梯、沙坑可以讓年紀較小孩子們玩耍外，還有茅草屋造型的洗手間、讓家長可以短暫休息的吊椅外。還有所有孩子都能玩的森林挑戰區。從最基本的溜滑梯、沙坑、攀爬網外，還有專為12歲以上孩子設計的體能極限王關卡，絕對是大人小孩都能適得其所且寓教於樂的公園！ https://www.instagram.com/p/CrZv1TEPpXn/ https://www.instagram.com/p/Co2HsPZJWik/ https://www.instagram.com/p/Cea9Opuv4k6/ 北部共融公園推薦七、新竹AI智慧園區公園 地址：新竹縣竹北市智慧二路1號 作為竹北第一座共融式公園，一開幕就受到不少人關注，公園內遊具選擇眾多，包含大碗公溜滑梯、超長溜滑梯、沙坑、攀爬隧道、平衡木跳石、滑索等等。其中最特別是有分齡滑步車練習場，不只佔地廣還有不同坡度和距離，剛開始騎學步車的幼兒也能在這練習，小心孩子騎到不想回家！ https://www.instagram.com/p/CSk_SC9pDbQ/ https://www.instagram.com/p/CVP_YG6lSyj/ https://www.instagram.com/p/Co_HwygP6O9/ https://www.instagram.com/p/CYWR-8-vVsV/ https://www.instagram.com/p/Ct4QBQaSq9m/ 【延伸閱讀】 盤點全台7座人氣爆棚的動物特色公園，不只玩好玩滿，怎麼拍照都可愛！ 假日溜小孩首選！精選台北親子公園Top7，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 【夏日戲水特輯】盛夏玩樂也不怕全身黏答答~盤點全台11座玩水特色公園，暑氣全部消光光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #共融公園 #台北公園 #基隆公園 #新竹公園 #桃園公園 #苗栗公園 

舒芙蕾布丁提拉米蘇咖啡 日本全家

既舒芙蕾布丁又再創新 但還是喜歡之前純粹的美好（？ 照名字翻譯就是 舒芙蕾布丁提拉米蘇咖啡😂 超長的名字 一樣很好吃😋 真的覺得日本全家很厲害👍🏻 媽咪來吃了舒芙蕾布丁也很驚艷 （不吃甜食的老爸也讚不絕口） 直說台灣那個真的不行🤣 ¥278税込 #日本ファミマ#日本全家#日本超商

跟著漂亮媽咪這樣穿！6種風格的「親子穿搭範本」，奶茶色永遠不會出錯！

親子穿搭不僅是家庭時光的甜蜜延伸，還能展現出溫馨又時尚的氛圍。每位媽媽都希望與孩子有著默契的穿搭，而奶茶色作為一個經典且不挑人的色調，無論是春夏還是秋冬都能輕鬆駕馭，讓親子穿搭顯得既和諧又不失品味。本文將介紹6種不同風格的親子穿搭範本，幫助您與寶貝一起輕鬆搭配出既時髦又可愛的造型！ （圖片來源：IG@kenny_have） 親子穿搭範本｜1、多巴胺可愛風 「多巴胺可愛風」的親子穿搭風格主要強調色彩鮮豔、活潑的搭配，目的是透過明亮的顏色來提升心情，讓穿著的人都感到愉快和充滿能量。這種風格適合親子一同穿著，營造出輕鬆、愉快的氛圍，無論是日常外出還是特別的場合，都能讓整體造型充滿活力。 https://www.instagram.com/p/DFkkkF_y_46/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_fAYLCB6bp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DA5OkVIPNGV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DD82kaavt6_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2HFr0MSMgx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ch7PulRvKgM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAhvFMLS2EX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5xaA94yj6v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子穿搭範本｜2、漂亮丹寧風 「漂亮丹寧風」的親子穿搭風格以丹寧（牛仔）為主要元素，展現出經典又時尚的搭配，風格簡約卻不失個性，適合任何季節穿著，無論是親子出遊還是日常生活都能展現出自然且和諧的搭配感。 https://www.instagram.com/p/DBFuQ0chfyB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBDIUdIhm3-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DFhZTLYTqYg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子穿搭範本｜3、休閒渡假風 這種風格強調舒適、輕鬆且富有度假感的氛圍，適合家庭一起去海邊度假、旅行或周末休閒。色調柔和、材質輕盈，讓人一看就感覺放鬆愉快。服裝簡單自然，無論是海灘、泳池旁還是休閒散步，都能輕鬆應對，展現輕鬆愉悅的度假感。 https://www.instagram.com/p/DDbiOdiTlJy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C4SllT-h_ls/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBVgrRDvtJG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C4LLK-Bhkda/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGDpOc2zpoX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAnWfimSt3E/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DEKpBoiztuk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子穿搭範本｜4、溫柔奶茶風 「溫柔奶茶風」的穿搭風格以柔和的色調為主，像是奶茶色、米白、卡其、淺棕等，整體呈現出一種溫暖、舒適的氛圍，讓人感覺放鬆且親和。這種風格適合各個季節，能展現出親子間的溫馨與默契。 https://www.instagram.com/p/DE2kpiETxqT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C3MTv2by2-F/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBeGSYUhnBf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGU5eTyJDWE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子穿搭範本｜5、時尚酷帥風 「時尚酷帥風」的穿搭風格強調個性、街頭感與時尚感，讓父母與孩子都能展現出不拘一格的酷勁。這種風格適合喜歡街頭風、運動風，並且想要穿出自我風格的家庭，無論是日常出行還是周末聚會，都能成為路上的焦點。 https://www.instagram.com/p/DGMwLwEzdNB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC1sUMazkPe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAgl1OlT-2R/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DFVgJOKzFyq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 親子穿搭範本｜6、日系街頭風 「日系街頭風」強調休閒與個性的混搭，帶有一點俏皮與隨性，充滿了街頭文化的氣息。這種風格適合喜歡時尚與潮流的家庭，無論是城市漫遊還是周末聚會，都能輕鬆穿出時髦感。更重要的是，日系街頭風常常運用疊穿的設計感，將不同款式和層次的服裝巧妙結合，既增添了造型的層次感，也使穿搭看起來更加隨性和個性化。 https://www.instagram.com/p/DFfUPt3PgMD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC500Q6PxNs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 不論是哪一種風格，挑選適合的顏色和款式，並加以層次搭配，親子穿搭可以既時尚又舒適。跟著漂亮媽咪這樣穿，無論在日常生活中還是特別的家庭聚會，大家都能輕鬆駐足，展現出最具魅力的親子風格。記得，最重要的是穿得開心、舒適，享受與家人共度的美好時光！ 延伸閱讀：更多「親子裝」相關文章 👉仙女媽咪指定款！最熱賣的「IG親子裝店家」TOP6，提升你的質感生活！ 👉超實用的5招親子裝穿搭法則，簡單入手質感單品，三分鐘就可以輕鬆出門！ 👉韓系媽咪必看！盤點８家「韓系親子裝網拍」推薦，一起化身可愛歐膩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #親子生活 #親子穿搭 #親子穿搭範本 #親子裝 #親子裝推薦 

MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機~準備早餐超輕鬆😉

每天早上一定要為君君辰辰準備早餐的君辰媽咪 最近迷上這款【MATURE美萃】熱壓三明治鬆餅機 只要3分鐘就能輕鬆做出美味的三明治🥪 🍡小小一台不佔空間 🍡不沾烤盤清洗更簡單 🍡不僅烤盤可以替換 還可以製作鬆餅鯛魚燒，塔皮等多... 多種功能，怎能不讓喜歡料理的媽咪我心動呢！ 🎯【MATURE美萃】熱壓三明治鬆餅機 有二款顏色可以選~薄荷綠/奶油白 還有五款造型烤盤可加購 變化更多有趣又美味的料理！ 君辰媽咪這次做了好多款熱壓吐司三明治🥪 更換烤盤還可以做鬆餅和塔皮喲！ 快來看看君辰媽咪的詳細料理食譜分享👇👇👇 💫 https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/329577007 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589522995 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機 操作簡單好清洗 烤盤塗層經無毒認證，使用時好安心！ 只要3分鐘，就能為寶貝們做出 營養又美味的早餐和點心～ 君辰媽咪推薦給有需要的你！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯哪兒選購呢？ MATURE美萃熱壓三明治鬆餅機 https://reurl.cc/Oq93gr ❤購物商城 更多好康商品同步開團中 https://reurl.cc/EzNQN0 #小家電 #家電開箱 #MATURE美萃 #熱壓三明治鬆餅機 #美萃熱壓三明治鬆餅機 #早餐食譜 #簡單料理食譜 #三明治食譜 #食譜分享 #點心 #料理 #小學生早餐食譜 #簡單早餐食譜 #鬆餅機 #熱壓吐司 #三明治機食譜

【塑身衣比較】穿過其他品牌的塑身衣，才發現原來維娜斯塑身衣這麼透氣舒適！

在花樣年華的年紀，嫁給大自己13歲的老公，彗婷媽咪23歲結婚後的第一個月，發現自己懷孕了，她心裡很是緊張，而老公卻樂翻天了！ Q：結婚後一個月就懷孕了，請問是蜜月寶寶嗎？ 彗婷媽咪：不是耶…我連蜜月都來不及去，就懷孕了（笑）剛開始我還滿緊張的，因為自己滿年輕的，身邊也沒有任何一個朋友是當過媽媽的，所以那時我就會翻一些媽媽雜誌來惡補當媽媽的知識，也是因為看了滿多東西，我也開始會擔心產後的身材走樣，所以在懷孕時，我就開始有在注意塑身衣了… Q：可是妳很年輕啊~產後應該很快能恢復身材，有想過靠自己努力嗎？ 彗婷媽咪：其實我第一胎產後7天後，第一次站上體重計，我真的馬上瘦了10公斤，那時醫生有說我是水腫的關係，但我懷孕時可是胖了十幾公斤啊（笑）我真的很在意自己很腫這件事，所以我還是想穿塑身衣，我記得那時我有比較幾家塑身衣品牌，包括維娜斯塑身衣，但第一胎產後我訂做的是另一家品牌的塑身衣（笑）。 Q：真的假的~（V編崩潰中）為何當時沒有選擇維娜斯塑身衣呢？ 彗婷媽咪：因為當時我比較喜歡另一家品牌的代言人（V編：Why~小S不喜歡嗎？）哈哈！不是不喜歡小S，而是因為小S看起來身材就是很好，而且小S感覺是骨架小的女生，而我是骨架大的女生，當時感覺另一家品牌的代言人是骨架大的，所以就對另一家品牌比較有好感，然後…重點是當下另一家品牌有很好的優惠折扣，所以我就選另一家了（笑）。 Q：真的很可惜呢…但可以聊一下妳穿另一家品牌的塑身衣感覺如何呢？ 彗婷媽咪：因為我第一胎生完時，對塑身衣的要求就是要很緊，因此在試穿另一家品牌的塑身衣時，覺得真的滿緊的，因為緊度是我想要的，所以就算當下覺得布料滿厚的，穿起來可能不太透氣，我都不會介意，只是在之後穿它時，我開始覺得不太方便了（笑），因為它的布料太緊了，我每次穿上都要躺著穿（V編：真的假的？為何要躺著穿啊？）哦…這個我在產後就很有感，因為我產後想要穿上產前的牛仔褲，我就發現躺著穿牛仔褲，肚子的肉會攤平，真的比較容易扣上（笑），但我真心覺得穿那件塑身衣，上廁所不太方便（笑） Q：他牌的塑身衣上廁所會不太方便嗎？為什麼呢？ 彗婷媽咪：因為它太緊了，塑身衣雖然是開襠設計，強調是如廁方便的，但其實因為太緊了，屁股肉其實都會被擠出來，因此在上廁所時，我會感覺壓力滿大的，而且我有潔癖，真的很擔心上2號時會弄髒…重點是我無法脫下來上廁所，因為又要躺著穿，我在外面如廁時，真的有夠不方便的（笑）。 從彗婷媽咪的親身經驗，就可以得知塑身衣真的不一定要很緊，很緊不代表舒適、很緊不代表穿得住！ Q：那第二胎時，為何會選擇我們的維娜斯塑身衣呢？為何沒有考慮要忠於原先的品牌？ 彗婷媽咪：其實就是因為生第一胎時，就有在考慮維娜斯塑身衣，再加上後來穿他牌的塑身衣，感覺有很多的不方便，因此生第二胎後，我就在網路上查詢了維娜斯塑身衣的網路評價，然後就在網路上維娜斯廣告上填單了，後來接到了維娜斯美體顧問伊真的電話，我一開始還很猶豫不決，畢竟我之前有訂做他牌塑身衣，想說是不是還可以再穿，但又很想試試看維娜斯塑身衣，我決定先來維娜斯旗艦店試穿看看！ Q：那來試穿我們家的推推指塑身衣，有覺得什麼比較不一樣嗎？ 彗婷媽咪：我覺得超不一樣的（笑）因為我在試穿時，發現推推指塑身衣竟然不用躺著穿，我還問美體顧問伊真說：不用躺著穿嗎？伊真很自然的說：不用啊，妳就站著穿，然後把肉肉撥到正確位置就可以了。我記得我當下馬上回伊真說：可是我上一件要躺著穿耶（笑） Q：其實我們家的推推指塑身衣回彈力很好，所以站著穿是沒有問題的~對於推推指，還有其他感受嗎？ 彗婷媽咪：就是…一開始會覺得彈性很好，雕塑效果真的會好嗎？（V編：真的很多人有這個迷思，那妳覺得呢？）我覺得真的很有雕塑效果，因為我其實是滿懶的人，二件塑身衣都沒有很認真的每天穿，但維娜斯塑身衣穿起來很有彈性、效果也很好，讓我覺得很滿意，重點是因為彈性很好，推推指的開襠設計真的不會擠肉，我上廁所反而比較不會害怕（笑）而且可以站著穿，如果我一時潔癖犯了，我還可以脫下來，再站著快速穿回去，感覺方便多了（笑）。再加上穿推推指塑身衣，我可以有透氣的感覺，跟上一件不太一樣，因為上一件布料比較厚，所以穿起來會有多穿一件的感覺，但推推指塑身衣不會耶，感覺很服貼，真的很像沒穿的感覺。 Q：身邊有人跟妳詢問過，他牌跟維娜斯的比較嗎？可以分享一下妳怎麼介紹的呢？ 彗婷媽咪：我通常都是跟我朋友很老實的說，如果想要比較緊的，可以選他牌塑身衣，但比較適合秋冬的時候穿，因為布料比較厚，我自己是夏天穿不住的。而維娜斯塑身衣就是彈性很好、也有雕塑身材的效果，穿起來透氣不悶熱，我夏天是穿得住的，通常都是這樣跟朋友說（笑）。 Q：看來推推指塑身衣很深得妳心呢！那最後一個問題比較辛辣，想問妳，如果重頭來過，他牌vs維娜斯，妳會選哪一家呢？ 彗婷媽咪：維娜斯！（笑）但我還是不能後悔之前的選擇啦，畢竟那時是我自己想要緊一點塑身衣，但有試過才知道什麼比較適合自己，所以如果重頭來過的話，我一開始就會選擇維娜斯塑身衣吧！ 文章來源：http://bit.ly/36vdivz 維娜斯VENUS社群網站：https://social.venussecret.com.tw/ 維娜斯美麗重生塑身計劃：http://bit.ly/36K8uTy

【2024萬聖節特輯】精選5間「兒童變裝店家」，這樣穿回頭率100%！

Happy Halloween！在每年萬聖節前，有一部分的媽咪們在苦惱如何幫小朋友變裝，寶貝要怎麼穿才能最可愛呢？另一部分的媽咪卻是期待不已，終於等到這個可以盡情玩小孩的時間！同個節日兩種媽媽，你是前者還後者呢？無論如何！今天推薦5間在IG上的兒童變裝店家，幫助所有媽咪解決孩子裝扮的疑難雜症！ （圖片來源：pexels） 兒童變裝店家｜1、Nox諾諾樂購｜正韓童裝｜代購選物 當時看到這間，媽咪編對著電腦大喊：「太可愛了！」對於小南瓜、小吸血鬼真的豪無抵抗力，所以一定要分享給你們！ https://www.instagram.com/p/C_bkh6kyeTH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_bkXaCyYyE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 兒童變裝店家｜2、墨寶日韓童裝 這間的萬聖裝偏日系休閒的風格，看起來很有質感，日常穿也不違和。如果每年扮卡通人物扮到覺得無聊的話，這間會是你的首選！ https://www.instagram.com/p/C-nXXFJvR-F/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAV_NYWTky3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAV_10WzPTY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_qbulLTCym/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 兒童變裝店家｜3、bubble_baby童裝 喜歡卡通人物的你們看過來，小小唐老鴨真的太奪目了！而且還有讓小女生為之瘋狂的公主裝跟美樂蒂裝，敲碗出親子系列！媽咪們也要耍漂亮～ https://www.instagram.com/p/DAQLvYoTBSV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAQLeofTeU5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAQMk3JTvQy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAQM4CTz6QT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 兒童變裝店家｜4、Mini kids 在這間可以用甜甜的價格買到甜甜的服裝，馬力歐的粉絲們出動，這件需要收進衣櫃吧～小薯看起來也好美味！ https://www.instagram.com/p/C-3zUHmT07I/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C-3zdOKTBkc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 兒童變裝店家｜5、Woori 우리 平價童裝｜韓系選物 誰家的小蝙蝠飛出來啦～穿出門就是全場焦點！還可以搭配萬聖節的襪子，更有節慶的氛圍感！ https://www.instagram.com/p/DAIT8vgpEie/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAIfPS8pbsy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAKPoYmyCn0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAKQ38NSOwi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 光是看5間就已經選擇障礙了，希望這篇文有幫助到大家，讓媽咪們對於今年的萬聖節比較有想法，也歡迎大家跟我們分享你家寶貝的萬聖裝扮。 延伸閱讀：更多「萬聖節」相關文章 👉🏻不給糖就搗蛋！13套萬聖節裝扮DIY提案參考～ 手作小白一次上手！ 👉🏻Cosplay腦洞大開系列！這些萬聖節親子裝回頭率百分百～ 世界就是他們的伸展台！ 👉🏻這樣穿回頭率百分百！13款超吸睛「萬聖節親子裝」網拍推薦，一家大小hold住全場～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2024萬聖節 #BubbleBaby童裝 #cosplay #Halloween #MiniKids #Nox諾諾樂購 #Woori #代購選物 #兒童萬聖裝扮 #兒童變裝 #南瓜 #墨寶 #嬰兒變裝 #寶寶變裝 #平價童裝 #幽靈 #正韓童裝 #童裝推薦 #萬聖節 #萬聖節cosplay #萬聖節童裝 #萬聖節裝扮 #萬聖節變裝 #蝙蝠 #韓系選物 

孩子那麼小就性早熟？！3關鍵因素導致「性早熟」，這些NG食物少碰為妙～

現在小孩發育得好，青春期已經不是國中以後的事，但也有些小孩的青春期來得太早，符合醫學上「性早熟」的定義。聽說喝豆漿、牛奶會造成性早熟，是真的嗎？營養師、兒科醫師說分明，這些食物容易讓孩子性早熟，最好少吃。 （圖片來源：pexels） 「醫生，女兒才大班，洗澡摸到胸部硬硬的，是不是生病了？」隨著飲食習慣、環境汙染增加，兒童性早熟的情況越來越常見。所謂性早熟，是指孩子提早進入青春期，台北醫學大學遺傳新陳代謝內分泌科主治醫師楊晨表示，性早熟的醫學定義，必須具備以下三個條件： 一、提早出現第二性徵，也就是女童8歲前乳房發育、男童9歲前睪丸發育。 二、骨齡比實際年齡超前2年以上。 三、體內的荷爾蒙超過標準值。 性早熟使孩子的第二性徵提早發育，身體的青春期提早了，最大的影響就是孩子骨齡超前，甚至生長板提早閉合，身高成長的時間受限，因此有性早熟問題的孩子大都長不高，這也是家長最擔心的原因。 為什麼孩子會性早熟？林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示，導致性早熟的原因很多，他認為最關鍵的三個原因為： 造成性早熟的3個關鍵因素中，遺傳因子很難改變，但留意飲食和避開環境荷爾蒙的生活習慣可以養成。 避吃高糖高油 胖小孩更容易性早熟 楊晨觀察，許多性早熟孩子有的共同問題，就是肥胖，由於性早熟與荷爾蒙分泌過多有關，荷爾蒙會儲存在肥胖細胞裡，愈胖就容易累積過多的荷爾蒙，造成身體誤以為已達青春期，提早啟動第二性徵的發育，造成性早熟。 除此之外，讓孩子長高的「生長激素」分泌得愈順利、性早熟的機率就愈低，「餓肚子」也是生長激素分泌的時機之一，像是很多孩子除了三餐之外，總是吃很多餐點心，嘴巴停不下來。難道要長高就要挨餓不能吃東西？楊晨解釋，肚子餓可以吃，重點是要吃對食物。 生長激素會受到胰島素上升快慢的影響，如果肚子餓時吃下甜食、喝含糖飲料，這時胰島素會立刻上升，開始合成脂肪，同時就降低生長激素的分泌。如果想要長高、避免性早熟，肚子餓時應補充適合的食物，學齡孩子如果下午容易餓，可以吃些優質蛋白質的點心，如：水煮蛋、豆漿、牛奶是較好的選擇。 根據越醫療美學健康管理中心營養師劉馥萱觀察，體重過重的孩子攝取甜食、炸物、含糖飲的機率也較高，因此要避免性早熟，不吃高糖高油、均衡飲食非常重要。至於有很多坊間傳言，牛奶、豆漿等食物會造成性早熟，是真的嗎？ 劉馥萱表示，有些人認為某些食物中的雌激素較多，就容易造成性早熟，事實上只要是天然的原型食物，其中所含雌激素並不多，「豆漿、牛奶可以正常攝取，不用擔心。」如果以孩童來說，唯一要避免的是蜂王乳、胎盤萃取物這些營養食品，裡頭可能包含較高的雌激素，不適合給孩子吃。 （圖片來源：pexels） 不用紙杯、塑膠免洗餐具 少吃泡麵和罐頭 劉馥萱以臨床的經驗分享，大多自然食物對性早熟的影響有限，「環境荷爾蒙」才是最大的隱憂。「沒有經過檢驗的塑膠水壺，或常用塑膠免洗餐具吃高溫食品，都會把塑化劑吃進肚子。」 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師也曾在文章中提及，根據研究，在所有年齡層中，年紀越小的幼兒，身體所殘留的塑化劑含量卻是最高。可能跟塑膠製的育兒用品、常吃手、奶嘴、固齒器、常常趴在地上有相關。表示我們在日常生活中接觸到的塑膠製品愈少，就能避免攝取到過多塑化劑。此外，提醒孩子飲食前確實的洗手很重要，能洗去大部分沾染在手上的塑化劑，大幅減少把塑化劑吃下肚。 除了塑化劑之外，劉馥萱提醒，在泡麵容器、鋁箔包、紙杯、罐頭食品的包裝中，也容易吃下雙酚A等環境荷爾蒙，建議少讓孩子使用這些餐具，以不銹鋼、玻璃和陶瓷為主，減少食用鋁箔包飲料和罐頭的次數。 市售的鮮奶、豆漿多用紙盒和塑膠瓶填裝，孩子又幾乎每天會喝鮮奶，該如何選購？除了可選用玻璃瓶裝的飲品外，劉馥萱建議在選購時留意塑膠瓶底的編號，選擇2號和4號的塑膠瓶較為安全。劉馥萱解釋，2號塑膠為HDPE，HDPE一般無毒性，耐熱度約90-110℃且可耐腐蝕性液體的侵蝕，常用於紙容器表面淋膜、食用油容器等。4號塑膠為LDPE，與HDPE相同，一般來說不會產生毒性。至於紙盒方面，則可選擇新鮮屋、利樂皇等大廠牌的包裝，依照上面加熱方式使用，或是倒在瓷器容器中加熱，能降低吃下塑化劑的風險。 環境荷爾蒙的另外一個大類則是殺蟲劑、除草劑、殺菌劑，大多跟農藥一起使用，劉馥萱坦言：「很難把關食材來源是否過量使用農藥，若經濟許可，可以多買有機的食材。」 劉馥萱認為，飲食少油、少糖、少人工食品，加上多喝水、定時運動、多吃纖維質高的蔬菜水果，維持腸道健康、多流汗，都有助於讓環境毒素排出體外，這樣的飲食和生活習慣除了可避免性早熟外，對孩子身體的其他發展也有益處，全家可以一起養成好的生活型態。 https://www.popdaily.com.tw/mama/811970 https://www.popdaily.com.tw/mama/984782 https://www.popdaily.com.tw/mama/952702 👉🏻 NG早餐大剖析，小心熱量高又爆醣 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #NG食物 #家庭生活 #性早熟 #環境荷爾蒙 #發育 #育兒 

猜重量「波士頓龍蝦免費吃」！  石研室頂級帝王蟹、豪華明蝦宅配生鮮上桌～5/8前三人同行，享龍蝦半價

石研室頂級宅配外帶生鮮組： 「蟹蟹媽咪帝王蟹生鮮組」每組3,888元 「甘蝦媽咪明蝦生鮮組」每組3,288元 訂購連結：https://lihi1.com/zZILP 母親節是全家相聚慶祝的日子，今年母親節受本土疫情升溫影響，不少消費者選擇在家享用母親節大餐，主打台式爆炒石頭火鍋的「石研室」即日起到5/9特別推出兩款頂級宅配外帶生鮮組，嚴選霸氣十足的帝王蟹與巨大明蝦獻上「蟹蟹媽咪帝王蟹生鮮組」每組3,888元及「甘蝦媽咪明蝦生鮮組」每組3,288元，以頂級食材寵愛媽媽，傳達真摯心意。 此外，石研室門市更加碼推出母親節優惠活動，5/2到5/8三人同行享龍蝦半價加購優惠；為增添用餐樂趣，5/31前至門市用餐，即可參與預測龍蝦重量活動，預測成功者可免費獲得波士頓龍蝦一隻，海鮮控絕對不要錯過。 宅配外帶豪華母親節生鮮大餐 2016年成立的石研室秉著傾訴在地故事的精神，持續鑽研石頭火鍋的本質，將熟悉的台灣料理經爆炒烹調後搭配石頭火鍋原湯，打造全台獨創的特色石頭火鍋，目前全台共6家門市。本週末就是母親節了，石研室為宅家慶祝母親節的消費者準備了「蟹蟹媽咪帝王蟹生 鮮組」，嚴選「蟹中極品」來自純淨海域捕撈的帝王蟹，採熟凍技術保留帝王蟹原始鮮甜，肉質飽滿、口感Q彈的蟹肉搭配澎湖土魠魚、霸王大草蝦、澎湖活凍小卷，四大鮮味一次滿足，搭配專屬海鮮甘蔗昆布高湯，讓媽媽不用再到市場人擠人，母親節大餐輕 鬆上桌。 另一組「甘蝦媽咪明蝦生鮮組」精選頂級野生大明蝦，經活凍處理後鎖住新鮮海味，超過一個手掌大的明蝦，口感鮮甜脆彈、蝦膏豐富，搭配澎湖軟絲、土魠魚、小卷、鮑魚、豬五花、牛板腱及甘蔗昆布高湯，一次就能享用到多款海陸美味。 波士頓龍蝦599元 掂重量免費送龍蝦 石研室為增添母親節用餐樂趣，於5/1到5/31推出波士頓龍蝦單點只要599元，特選21盎司的波士頓龍蝦，搭配以蔬果及大骨滿火熬煮48小時的招牌高湯，海味與甜味加乘，超高CP值的至尊款待獻給媽媽；期間更推出掂龍蝦重量活動，只要猜出龍蝦重量即可免費獲得龍蝦一尾。此外，5/8前三人同行再享波士頓龍蝦半價加購優惠，眾多優惠活動邀您到石研室共享天倫樂。 石研室店鋪資訊： 和億北車店 電話：02-2371-5580 地址：台北市中正區忠孝西路一段 36 號 B1(和億北車站) 營業時間：週日~週四 11:00-21:30/週五~週六 11:00-22:00 微風南山店 電話：02-2722-6692 地址：台北市信義區松智路 17 號 B2 營業時間：週日~週三 11:00-20:30/週四~週六 11:00-21:00 南港中信店 電話：02-2785-0558 地址：台北市南港區經貿二路 186 號 C棟3樓 營業時間：週一~週日 11:30–21:30 中壢 SOGO 店 電話：03-4257-890 地址：桃園市中壢區元化路 357 號 B1 營業時間：週日~週四 11:00-20:30/週五~週六 11:00-21:00 台中站前秀泰店 電話：04-2215-5156 地址：台中市東區南京路 76 號 S1 館 2 樓(秀泰影城) 營業時間：週一~週日 11:00–22:00 台中勤美店 電話：04-2302-0067 地址：台中市西區公正路 99 號 營業時間：週一~週日 11:30–23:30

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