當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？

在女孩子們的各種話題裡，有一個主題，一定時不時會被拿出來討論一下，那就是月經。10個人，有10個人的觀點，每個人都有著不同大大小小的困擾，在這些困擾裡，每個月被打擾的不便也就算了，最怕還因為這樣被各種情緒勒索，常常會讓女孩們覺得，當女生好辛苦。婦產科烏烏醫師先前就在臉書破解了幾項月經迷思，今天就來帶各位一一來探討，真的不能這樣嗎？避免大家繼續被勒索，開心做自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思1、喝冰的對子宮不好 這句話，相信很多人應該很小就聽到大，但是今天真的要推翻了。冰水並不會傷害子宮也不會導致不孕。烏烏醫師表示，如果你原先就是會經痛的人，喝冰水的確可能會更痛，這是跟熱漲冷縮有關，「水會造成血管、肌肉短時間收縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感」。如果你原先就是不會經痛的人，那也不會因為喝冰水就痛。 迷思2、月經是排毒、不順就是身體不好 首先，月經並不是毒素，就是身體沒有受孕後的正常代謝流程，簡單的比喻就是跟大便一樣，把身體不需要的東西排出體外僅此而已。大便需要腸道推動排除，一樣的，經血需要子宮的收縮排出，只是每個人對收縮的感受度不同而有人有經痛有的不會，所以，請不要再把月經汙名化嘍！ （圖片來源：Pexels） 迷思3、咖啡跟茶阻礙排血 在經血排除的路上，真的是沒有東西會阻礙，會影響的因素大概就是子宮的收縮。會有喝咖啡、茶會讓月經排不出來一說，起因是咖啡跟茶都會造成血管的收縮，讓血流變得較緩慢，但不表示就會排不出來喔！ （圖片來源：Pexels） 迷思4、月經的飲食禁忌 女生常在月事時，會被關心不能吃這個不能吃這個，不然對子宮不好，甚至可能不孕。這樣的觀點，以烏烏醫師的角度來說，她認為只要食物乾淨衛生，不要攝取過量，均衡的飲食下都是好的，反之，單一食物的過量攝取或是不衛生的食物，相信就算沒有經期，對身體也是不好的。不過她也提醒，經期子宮收縮也會讓腸胃蠕動比較劇烈，較容易脹氣，再加上免疫力下降，因此也建議「飲食應清淡，避免大量生食」 另外，不孕的因素相當多，也不可能單因某種食物的攝取造成，那應該就不是食物而是毒藥了，因此也不要因為吃了什麼而過度苛責自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思5、香蕉、巧克力讓經痛說掰掰 不知道各位女孩有沒有發現，月經時通常會比較偏好甜食，是因為大部分甜食可以療癒身心，讓妳擁有好心情。而香蕉跟巧克力因為含鎂，也確實有幫助肌肉放鬆，讓收縮感不那麼強烈的作用。終歸，食物是食物，小小舒緩的確是有幫助，但是如果經痛嚴重到影響生活品質時，還是建議看醫生了解身體狀況，需要時讓止痛藥緩解喔！ （圖片來源：Pexels） 迷思6、經期怎麼吃都不會胖 烏烏醫師直言「是無稽之談」， 其實在經期前，身體就會開始有水腫的情形，在月經過後，水腫退去，就會讓人有變瘦的錯覺。所以羊毛出在羊身上，吃的還是會吸收變成自己的，不要過量維持好心情才是王道喔！ 迷思7、經期不宜動，不要運動比較好 如同上述，經期時如果血管收縮可能造成肌肉一起緊繃會有經痛的情形，相反的，血管放鬆肌肉放鬆，就可以讓經痛減緩。那麼，運動就是一個讓全身血管循環變好，並且緩解經痛的好方法喔！當然每個人的身體狀況不同，以自己可以接受的程度去執行就可以，無需過度勉強自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思8、經痛不能吃止痛藥？ 有些女孩擔心每次經痛就吃止痛藥會變成依賴，因此總是痛到快暈倒了才吃，烏烏醫師闢謠：「容易成癮的止痛藥是嗎啡類藥物」，市面上常見的止痛藥則是非類固醇消炎止痛藥（如ＥＶＥ、布洛芬)、乙醯氨酚（Acetaminophen，常見商品名：普拿疼）。其實只要不超過劑量，經期時一天不要超過4顆，是不太可能會成癮或是傷身的。常吃止痛藥並不會讓你「忍痛力」降低，且每次都忍到最後才吃其實會讓藥效無法及時發揮，讓止痛效果打折，「疼痛剛發生時吃藥效果最好，況且忍痛對大腦反而有負面作用」 （圖片來源：Pexels） 最後，給各位女孩們的心裡話，每個人的月經感受經歷都不一樣，當然大家也都是本著關心的角度給建議，如同這篇文章裡面的內容，僅是知識的分享而不是絕對的建議。月事已經不便跟不舒服，如果還有許許多多的不行跟不可以，一定會覺得人生好難。這段時間不妨聽聽自己身體的聲音，放鬆自己，維持好心情，就是最好的保養之道，每個人都有每個人的選擇，要如何選擇也是每個人的自由，所以也千萬別用自己的想法去造成別人的枷鎖，同樣的，也別因為別人的言語幫助自己的心情喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/741269 https://www.popdaily.com.tw/mama/1202616 https://www.popdaily.com.tw/mama/784918 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #婦產科 #巧克力 #月經 #月經迷思 #止痛藥 #烏烏醫師 #經期 #經痛 #運動 

建立規則的黃金時期！2歲以上可以教的47個常識，透過聊天慢慢引導孩子！

在孩子的成長過程中，2歲以上正是學習和建立規則的黃金時期，這時他們的語言和理解能力正在發展。通過日常的對話，我們可以慢慢地向孩子介紹基本的常識和規則，而不是要求他們立即掌握。這些常識包括安全、身體健康、生活習慣和禮儀等方面。父母不需急於讓孩子馬上完全理解，而是通過持續的引導來讓孩子慢慢學會。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜1、安全常識 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜2、身體常識 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜3、生活常識 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒常識｜4、禮儀常識 （圖片來源：AdobeStock） 透過日常的交流和耐心的引導，孩子能夠在成長的過程中逐步學會這些基本常識，並養成良好的習慣。這不僅有助於他們的安全和健康，也能為未來的社交和學習打下堅實的基礎。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！ 👉想讓孩子主動學習？多巴胺教育法的3大重點，在快樂中可以學得更好！ 👉你的愛對他來說可能是「礙」！過度陪伴影響孩子的5大發展，爸媽別再當剝奪者了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童常識 #兩歲孩子 #親子教育 #親職教養 

當媽後容易失去自我怎麼辦？王思佳分享5個超實用婚姻指南，夫妻相處「演技」很重要！

大家的婚姻生活還好嗎？經過這些柴米油鹽的洗禮還有新婚時的轟轟烈烈嗎？還是已經被生活的現實磨的疲累不堪？關於婚姻，藝人王思佳有一些觀點解決了大家對於婚姻的疑惑，今天就來跟大家一起聊婚姻，就像姐妹談心一樣，一起大聊婚姻生活、一起抱怨老公！喂～不是啦！是彼此鼓勵啦！ https://www.instagram.com/p/CUts37EJ416/?utm_source=ig_web_copy_link 老公只顧打電動怎麼辦？ 你家老公也是超愛打電動的類型嗎？你一個晚上叫他一百次他都聽不到？王思佳分享她老公也熱愛打電動，一次她和老公說：「你都在和別人聊天不找我聊，電動是有比老婆還重要嗎？」沒想到老公回說：「我打電動是在發洩！在打電動時罵罵他們，這樣脾氣就不會出在妳身上啦！」畢竟很多老公都敢怒不敢言吧！ https://www.instagram.com/p/Cg4hyYOJlX9/?utm_source=ig_web_copy_link 怎麼讓老公主動做家事？ 王思佳表示「婚姻其實也要懂的演戲」，在生活中自己能做到的事情裝作自己不會，讓老公來幫忙，如此一來男人的勝負欲、成就感就會被激起。更重要的是，當老公做了一次之後，老婆記得要大大大的誇獎他，讓他覺得自己很棒、覺得自己被需要！幾次之後老公就會覺得那是他的使命，這件事不能沒有他，漸漸地做家事這件事就自然的交到老公手裡啦！ https://www.instagram.com/p/CgzFEgGJrMP/?utm_source=ig_web_copy_link 當媽後容易失去自我，怎麼辦？ 大家要知道，媽媽是世界上最困難且最有挑戰性的使命，但這個使命的價值並不建立在為這家的人把屎把尿如僕人一般的付出。王思佳說：「妳的價值不是來自於別人有多需要妳，而是妳讓別人有多想要，妳的孩子需要妳是因為妳給予孩子心靈上的穩定，無論孩子年紀到多大，遇到事情都會想跟媽媽聊聊，這就是妳的價值所在。而不是你為孩子把屎把尿，等到他成年後出了社會，就放手讓孩子自己過他的生活！」要清楚知道自己身為母親角色的價值並非成為保母，而是成為孩子人生中的重要指南針！ https://www.instagram.com/p/CStAIH1pC7s/?utm_source=ig_web_copy_link 婚後遭逢劇變，該如何調適心理？ 網友投稿說自己剛結婚不久老公便去世了，面對這樣的狀況應該怎麼調適心理？王思佳給予回應說：「相信老天爺為了你準備另一段精彩的旅程，希望能鼓起勇氣迎接新得對象新的旅程，老天對你很好！因為你一定很特別，所以你才會有跟我們不一樣的際遇。」 https://www.instagram.com/p/CgHRe0GpPre/?utm_source=ig_web_copy_link 常羨慕其他人好像都活得比我好 經常在IG看到些網美媽媽時，心中總會不自覺升起羨慕嗎？對此王思佳表示：「一個人帶武器帶裝備絕對不是這些外在的東西，這些東西稱之為『選配』，一個人要讓配備齊全一定要先充實腦袋，腦袋除了從書中學習，還有很重要的是人生的歷練、人生中的大智慧。接下來你要做的就是慢慢放下一些東西，將人生中一些不重要的東西撇除，當你學會放下了一些，你就會用更精簡的裝備活到最後！」 https://www.instagram.com/p/CdSoIYgJ8L2/?utm_source=ig_web_copy_link 跟王思佳一起大聊婚姻後有沒有覺得很像在跟好姐妹、好閨蜜聊天呢？其實呀！各位媽媽對自己、對老公、對孩子都不要太嚴格，你已經很用心的在這照顧個家，老公也用心的在賺錢，孩子也一天天的在長大！大家都努力著呢～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1309664 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305584 https://www.popdaily.com.tw/mama/1261177 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #做家事 #婚姻 #婚姻觀 #婚後生活 #家事 #打電動 #教養 #王思佳 #結婚 #老公 #育兒 #顧家 

台北有沒有🌲起司多到爆炸的店？

拜託提供🙏🥺我媽咪她說想過癮一下～有圖有真相！

「我媽就是妳媽，忍忍吧！」關於婆媳之爭，老公讓妳一秒暴怒的Top7雷句！

媽媽VS老婆之間的戰爭似乎永無止盡，夾在中間的老公可能難以理解，甚至常常覺得自己裡外不是人？畢竟是養大自己的媽媽，自己怎麼能和她對立或是批評她的不是呢？然而話又說回來，手心手背都是肉，總不能只顧手心不顧手背吧？不管是無心還是有意，以下7大雷句，請各位隊友就算心裡這樣想也少說微妙。 老公雷句1：他是我媽耶 「我是我媽打從娘胎生下來的」，這的確是無可否認的事實，但對老婆而言，然後呢？我也是別人家的女兒啊！現在你是我老公，請依現況來理解，我們就事論事，別用這句話來搪塞我。 此外也有老公會用「我媽就是妳媽」來要求老婆不要和媽媽吵架，遇到這種小編只想說，很抱歉我媽不會這樣對我。好婆婆自然另當別論，但如果雙方明顯無法好好相處，那就保持一定的距離，別用道德綁架了。 （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 老公雷句2：我媽好歹是長輩 陸劇《知否？知否？應是綠肥紅瘦》中常聽到長輩拿年紀和身分來壓男女主角，想必看劇的人都覺得生氣吧！長輩是應該被尊敬與尊重，但年紀不該是可以不講理的理由。孝順父母天經地義，但也要思考自己究竟是不是「愚孝」。 老公雷句3：妳想太多了，我媽不是那個意思 不論婆婆是何用意，就算說者無意但可能聽者有意，女人其實不管到幾歲，都會希望自己的另一半是和自己同一個鼻孔出氣，即使婆婆真的沒有那個意思，老公也最好把這句話吞下去，可以先安撫太太，再說「媽媽會不會是什麼意思？」再者，如果婆婆真的是帶有惡意的說了什麼，老公再說這句無疑是讓老婆心碎一地。 （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 老公雷句4：不然要怎樣 當吵架吵到一個地步，老公可能發現問題難以解決就會丟出這句，看似以老婆意見為主，實則是不想解決問題。老公們要記住，你是雙重身分，除了是兒子，也是老公，遇到事情一定要挺身而出，以事必關己、委婉態度化解雙方的紛爭。 老公雷句5：妳就忍忍吧 1次、2次、3次可以忍，10次、20次呢？老公捫心自問，如果岳父岳母對你百般挑剔，老是嫌你賺太少、讓他女兒吃苦，結果老婆說：「你就忍忍吧」，你可以忍多久？忍無可忍，無須再忍，如果每件事都忍忍就好，怎麼還會有婆媳問題？同為女人，大家忍忍就好啊！ （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 老公雷句6：我媽要求的 就算是爸媽說的，老公也要懂說話的藝術，包裝一下再轉達給老婆，不要只丟一句「我媽說的」、「我媽叫你幹嘛」，如果爸媽要求的內容合理那還好說，如果要求的內容很過分或是根本是錯的，那你就是在挑起婆媳之爭，老公們不想被說是不明事理的媽寶，就要記得當個有智慧的中間人。 老公雷句7：別鬧了看開點 這句話和「忍忍吧」有異曲同工之妙，都是老公不想正視、解決問題，索性要求讓老婆退讓。有些老公很難理解為什麼自己的媽媽和老婆會處不好，更難體會老婆為什麼總要和婆婆對立？其實將心比心，把立場換成自己和對方父母其實就能理解。唯有老公做好關鍵的中間角色，婆媳關係才能和緩又能有效溝通。 （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 對於極容易捲入「婆媳關係」大戰的老公而言，無心一句話就能自爆，進而成為壓垮的最後一根稻草，各位男士、老公們，請記得謹言慎行、將心比心，孝順媽媽的同時也別忘了體諒你的太太，做好橋樑的角色吧！ 【延伸閱讀】 我當媽了，但我不要你幫我顧小孩！新手媽媽真正需要幫忙的是這10件事！ 全年無休的媽媽需要休息！「五重點」讓自己在育兒生活中找到平衡！ 沒當媽絕對不知道的10個冷知識，即將當媽的妳準備好了嗎？見習一下吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #婆婆 #婆媳關係 #媳婦 #溝通 #老公 

 *(台中中區)電子街美食/【汕頭牛肉劉】在地人推薦好吃的60年炭燒沙茶火鍋店(附菜單)/台灣本土溫體牛肉/南下台中必吃

最近秋意漸濃,氣溫漸漸變冷了,天冷圍爐吃鍋,總是倍感溫馨,今天介紹一家台中在地人推薦的炭燒沙茶火鍋店,哇!是古早炭火現炊的火鍋耶!!或許是對古早飲食記憶的認同,看到炭燒火鍋,總是有一股懷舊情懷,食材務實,這是一家俏媽咪一年四季裡南下台中必吃的沙茶火鍋喔!一起來看看囉! (繼續閱讀) https://monicaleecat.pixnet.net/blog/post/327763378- #台中美食推薦 #台中電子街美食 #汕頭牛肉劉 #沙茶火鍋店 #台中沙茶火鍋 #台中火鍋 #台中好吃火鍋 #冬天吃鍋

 *(台中中區)電子街美食/【汕頭牛肉劉】在地人推薦好吃的60年炭燒沙茶火鍋店(附菜單)/台灣本土溫體牛肉/南下台中必吃!!@俏媽咪FUN肆

依然是少女！《大學生了沒》美媽咪盤點，女孩們的終極目標不過如此！

撰文編輯＃Haru 不同學校、科系的大學生們齊聚一堂，共同分享個人經驗、表演才藝等等，這就是大家都超愛看的「大學生了沒」，雖然2016年就結束節目了，不過近9年來的播出時間，也捧紅不少大學生，許多人也都程為了人夫或人妻，今天就來看看有那些大學生你還記得她嗎？ ｜陳艾琳 陳艾琳在與同樣是《大學生》班底的顏庭笙，在去年10月誕下了女兒顏蘵，陳艾琳過往曾經歷過一段低潮，現在與老公共同經營花藝工作室浪花，看著他們幸福的模樣，心中真的有滿滿的祝福啊！ ｜Nina 當年讓人羨慕班對之一的Nina，在去年正式與也是大學生班底的曾小新結為連理後，除了日常會PO出媽咪的育兒經外，也會分享個人的美妝與穿搭，看起來還是像當年那樣的充滿少女青春洋溢感 ｜埃華 埃華不只是第一代的班底，還與同是班底的大亨墜入愛河，當年在節目中大方求婚的畫面，還讓人印象深刻，雖然目前已經淡出演藝圈專心在家相夫教子，不過素顏展現出的好氣色，一點也不減那時美麗的模樣 ｜MOMO 同樣是第一代成員的MOMO，可愛的外表和少一根筋的個性，當年也受到不少人的喜歡，婚後也是淡出演藝圈，常常在社群媒體上曬娃、分享媽媽經，讓人感到滿滿的幸福感 ｜黎兒 卸下當年的大濃妝和蓬蓬的波浪捲，現在的黎兒變得更成熟更有女人味，節目結束後黎兒也曾演出「我的自由年代」而出名，後來跟男友閃婚後就逐漸退出演藝圈，現在已經是2個孩子媽的她，過著幸福又甜蜜的生活 ｜唐葳 當年就已經是許多人心中女神的唐葳，不僅長相甜美外，身材也是非常的性感，就算婚後生過孩子後，依然是保持著非常好的身材，而且散發出的氣勢更有韻味！ ｜玄玄 另外也是女神級的人物就不能不提到玄玄啦！當年在節目人氣一直很高的她，現在也都還活耀在網美界，還是那樣充滿美麗和魅力，她自然不做作的風格，搭配上溫柔的氣質，依然是當年那個最美的女神 那些年曾經追過的女神們，如今都各各成為了人妻，邁入人生下個階段，過著更幸福、更甜蜜的生活，不過不管過了多久還是會想念聽到那麼一句「大學生了沒～大學生什麼」！ #MoMo #Nina #唐葳 #埃華 #大學生了沒 #大學生女神 #女神 #漂亮 #玄玄 #黎兒 

根本看不出懷孕！盤點8大超會藏肚女星，陳妍希、林依晨孕期身材如少女

林依晨懷孕的消息讓眾人歡喜，不僅開心有了愛的結晶，更驚呼林依晨超會藏肚，完全沒發現懷孕阿！其實回顧演藝圈會發現不少女星在孕期期間除了照常工作外，穿搭上也宛如妙齡少女般靈動，完全看不出肚中有新生命，就讓我們來瞧瞧有哪些女星這麼會藏肚吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1118379 藏肚女星一｜林依晨 結婚6年的林依晨與老公林于超備孕多年，期待寶寶到來的兩人也預計於十月底升格為父母，為演藝圈增添喜訊。不過懷孕消息一出讓眾人頗意外，因為完全看不出懷孕！這段期間林依晨不僅沒什麼身型改變，7月時分享的15周年祝賀影片也沒發現懷孕跡象，只能說女神太會保密啦～ （圖片來源：林依晨新浪微博） 藏肚女星二｜陳意涵 7月時陳意涵再傳喜訊，已於2019年2月9日生下大兒子的她，將在年底迎接小女兒的到來。陳意涵懷第一胎時只胖4公斤，懷第二胎時依舊看不出懷孕跡象，甚至還被爆出暴瘦照片，大秀倒立照片。四肢纖細外更維持過往的運動量，讓孕後的她幾乎沒有變胖感覺，只能說陳意涵真的太強了！ （圖片來源：陳意涵Instagram） （圖片來源：陳意涵Instagram） 藏肚女星三｜賈靜雯 賈靜雯與修杰楷的戀情是演藝圈的一段佳話，而美滿又幸福的家庭生活，更是不少女性所冀望的生活！育有三女的賈靜雯在懷孕期間雖不藏肚，但比起同孕期的媽咪來說，還是看不太出孕感，孕後更是快速恢復身材，讓大家忍不住驚呼：超厲害！ （圖片來源：賈靜雯Instagram） （圖片來源：賈靜雯Instagram） https://www.popdaily.com.tw/mama/719568 藏肚女星四｜隋棠 育兒教養觀念深受媽咪們喜愛的隋棠，分別在2015年至2018年間誕下兩男一女，時常在社群上分享一家五口的日常，超級溫馨～隋棠懷第三胎Olie時分享了6個月的孕照，不僅小腹平坦還身穿緊身牛仔褲，完全不像孕媽咪，讓大家好奇寶寶去哪裡了？（笑） （圖片來源：隋棠Instagram） （圖片來源：隋棠Instagram） 藏肚女星五｜Ella 擁有地表最強孕婦之稱的Ella（陳嘉樺），在2017年4月生下兒子「勁寶」後，僅休息兩個多月便恢復身材、開工工作，除了讓人佩服她的恢復力外，更同時發現不論是孕期還是孕後皆充滿時尚感！孕期期間靠多層次搭配不顯肚，出席活動也看不出孕味，讓不少備孕中的女性表示，希望自己懷孕時也樣像Ella一樣美！ （圖片來源：陳嘉樺 Ella Facebook） （圖片來源：陳嘉樺 Ella Facebook） 藏肚女星六｜艾莉絲 完全看不出是雙寶媽的艾莉絲，在2018年與英國外交官馬培迪結婚沒多久後，便生下混血寶寶「威廉弟」，獲得不少人的祝福。回顧艾利絲當時的生活照會發現，幾乎看不出懷孕跡象，孕期期間艾利絲依舊忙碌新事業，完美拿捏工作與生活的平衡，而這樣的幸福生活也讓人忍不住好奇是否會有第三胎呢？ （圖片來源：艾莉絲 Instagram） （圖片來源：艾莉絲 Instagram） 藏肚女星七｜林心如 林心如於2016年5月宣布與霍建華交往，同年7月舉行婚禮正式步入婚姻生活並於隔年生下女兒，節奏雖快卻不減幸福感。同時因保養得宜的體態，在孕期期間不僅看不出懷孕，產後沒多久也迅速恢復身材開工，同年拍攝《我的男孩》時完全看不出已為人母！ （圖片來源：《我的男孩》Facebook） （圖片來源：《我的男孩》Facebook） https://www.popdaily.com.tw/life/934214 藏肚女星八｜陳妍希 陳妍希在生下寶貝兒子「小星星」後，一直過著幸福又美滿的生活，不僅孕期藏肚沒孕味，產後也看不出媽媽樣，甚至出現逆齡感！今年陳妍希分享自己在《乘風破浪的姐姐2》的照片時，一張雙馬尾照引起社群熱論，俏皮模樣搭配陳妍希的精緻五官，除了難相信陳妍希已經38歲外，兒子小星星更已經4歲了！ （圖片來源：陳妍希 Instagram） （圖片來源：陳妍希 Instagram） 看完後是不是這些女星超會藏肚呢？懷孕期間易顯豐腴的情況，幾乎沒發生在這些人身上，產後更是快速恢復到產前身材，讓眾人好奇維持孕期所需的均衡同時，又是如何維持身材的呢？如果你也有妙招的話不妨分享一下！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃克洛伊Chloe #Ella #女星 #孕婦 #懷孕 #林依晨 #林心如 #波波名人 #生活精選 #艾莉絲 #藏肚 #賈靜雯 #陳嘉樺 #陳妍希 #陳意涵 #隋棠 

小孩說話「臭奶呆」怎麼辦？語言發展4地雷快避開，爸媽好好說話最重要！

小小孩的語言發展非常快速，到了3-4歲就已經能較順暢地跟大人對話，但可能仍會存在一些構音問題，像是「電風扇」說成「電轟散」、「去散步」說成「企燦步」，為了避免孩子長大了講話依然「臭奶呆」，我們得好好引導孩子正確構音，一起來看看怎麼引導寶貝發出更準確的音吧！ （圖片來源：Pexels） 怎麼判斷小孩有無構音問題？ 根據屏東基督教醫院所提供的兒童構音發展時程表，3至6歲的孩子能夠較準確發出的聲母分別如下： 因此3歲的孩子如果把「洗手」說成「急走」是正常的，因為他們一般來說還不太會發ㄒ與ㄕ開頭的音；但若總是把「肚子」說成「兔子」可能就要觀察是否有構音發展遲緩的問題了。 （圖片來源：Pexels） 小孩「臭奶呆」，可以怎麼引導 如果發現孩子有構音發展遲緩的問題，建議爸媽可以先帶孩子去醫院交由專業醫師進行評估，詢問醫師是否建議進行語言治療，愈早發現問題，愈能夠順利導正喔！若孩子構音發展正常，只是因為年紀還沒到而有「臭奶呆」的狀況發生，爸媽就不需要操之過急，我們不需要特別去糾正孩子的發音，只需要複述孩子的句子，並將正確的發音說出來就好了。 舉例來說，孩子與你分享：「我今天在學翹（學校）玩球跌倒，可似沒嗽桑（可是沒受傷）。」我們可以使用較慢的語速，清楚地回應說：「哦，你今天在學校玩球跌倒，但是沒有受傷啊？下次要小心一點不要跑太快囉！今天玩球還有發生什麼事情嗎？」這樣既不會給孩子太刻意糾正的感覺，又能讓孩子重複聽一次正確的發音，並將話題延續下去，創造孩子更多的說話機會！ （圖片來源：Pexels） 教孩子說話忌諱的4大地雷 地雷一、小孩說錯就將錯就錯 有些父母會認為孩子說話本來就容易「臭奶呆」，不去理會也無所謂，反正隨著年紀就會逐漸改善了，這對於構音發展正常的孩子來說也許沒有那麼大的影響，但若是對有構音發展遲緩的孩子來說，可能就會影響一輩子都無法改正過來，較嚴重者還可能會因構音問題而影響人際關係，千萬不可大意。 地雷二、學孩子說話 有些大人認為小小孩說話不清不楚的很可愛，常會在孩子臭奶呆時學他們說話，像是孩子說「偶剛剛有急走（我剛剛有洗手）」的時候笑著回孩子「你有『急走』喔」，雖然這個互動看似可愛，但其實可能讓孩子的語言發展變慢，甚至以為這個發音是正確的。 （圖片來源：Pexels） 地雷三、反覆要求孩子練習說同一句話 爸媽求好心切在所難免，但要小心別再反覆要求孩子要說同一句話說到發音完全正確為止喔！當孩子發展還沒到，就要逼迫孩子發出完全正確的發音，就好比要求一個普通人要考全國榜首，不是完全不可能做到，但就是太困難了！若是操之過急，當心變成反效果，讓孩子連話都不想說。 地雷四、用有壓力的方式糾正小孩 「你說錯了！」、「猴～你又講錯喔！」媽咪編偶爾會看見有家長這樣糾正臭奶呆的孩子，也許大人只是開玩笑，但聽在孩子心裡很有壓力啊！其實孩子也不希望自己發音不標準或是自己說的話別人聽不懂，如果連說個話都要擔心不知道哪時又被這樣糾正，只會讓孩子更害怕開口說話。 （圖片來源：Pexels） 面對孩子「臭奶呆」的狀況，只要孩子的構音發展與時程表對照起來沒有問題，爸媽就不需要太過擔心，持續使用正確的發音和孩子對話準沒錯！若仍擔心孩子有構音發展上的問題，也可尋求專業評估，把握4-6歲的語言治療黃金期喔！ 【延伸閱讀】 7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！ 親子共讀愈早開始愈好！研究發現共讀強化「嬰兒大腦預測力」，語言發展UP！ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #學前教育 #幼兒 #構音問題 #發音 #臭奶呆 #語言發展 

溫馨五月！宜蘭綠舞推母親節住房專案，假日不加價！

母親節一起「寵愛媽咪」！宜蘭綠舞觀光飯店推出「寵愛媽咪」住房專案，款待平日辛勞的媽咪們住宿、泡湯、手作和風甜點，專案內含經典浴衣以及最新推出日式「和菓子」體驗外，還送上知名MIT面膜品牌提提研TTM最夯「永生苔瞬活修復生物纖維面膜」，讓平常總是無私奉獻照顧全家大小的媽咪們，在這充滿感恩的節日中，也能好好呵護自己、享受宜蘭好山好水的渡假氛圍。 宜蘭綠舞「寵愛媽咪」住房專案，即日起至5月31日（日）期間入住，雙人客房最低6,290元、家庭四人房最低9,000元起，搭配綠舞二週年慶現金折抵，回饋後雙人客房5,790元起；家庭四人房最低8,000元起，含早餐最低每人只要2,000元，假日不加價！專案內容可享住宿一睌、精緻早餐，經典浴衣及日式「和菓子」體驗，每房贈提提研TTM永生苔瞬活修復生物纖維面膜1盒（數量有限贈完為止）。 另外，為支持台灣在地品牌，飯店也特別與提提研TTM面膜合作，即日起至6月底入住綠舞，極景房型每房依房型人數贈提提研TTM面膜乙個（單片價值$99）、Villa房贈提提研歐洲版面膜乙盒（一盒兩入，價值$1,120），享受一趟養顏美容、舒緩身心的戶外輕旅行。 日式主題園區即日起全新推出和菓子體驗課程，被稱為「日本飲食文化之花」的和菓子，和日式茶道美學互相搭配、能充分展現四季更迭美感，為經典和風甜點之一。課程中老師帶領學員們親手製作，從揉捏、塑型到裝飾領略和菓子之美，搭配精選日式煎茶，讓旅途更添欣意。和菓子課程每日開課，體驗價500元/人（附日式茶飲乙杯） ，團體預約報名可另安排開課時間。 為回饋旅客，即日起至5月底推出「綠舞優惠四重奏」好康優惠。第一重「你住我就送」，官網預訂豪華湖畔VILLA任一住房專案，贈雙人極景客房住宿券乙張，相當買一睌贈一睌！第二重「安心放肆玩」，凡預訂官網任一住房專案享假日不加價！第三重「食宿雙饗宴」，官網預訂豪華庭園或高級庭園VILLA一泊一食專案升等為一泊二食；第四重「旅展券友回娘家」，體恤於去年購買ITF台北國際旅展的旅客，持一泊一食住宿券入住加贈雙人會席料理（價值$980+10%/份）、一泊二食入住享主廚精選下午茶乙客(價值$780+10%/份) 。開心出遊、享受廣闊戶外空間，快來綠舞渡過美好假期！ 活動詳情請至官網：www.dwsresort.com.tw 或訂房專線03-960-3808轉6202/6203。 「寵愛媽咪」母親節住房專案內容 預訂日期：即日起至2020/05/31(日) 入住期間：即日起至2020/05/31(日) 注意事項： *本專案平假日適用，假日不加價。 *提提研面膜不限房型，每房贈1盒，數量有限贈完為止。 客房住宿一晚 蝶舞咖啡廳早餐乙客/位(依房型提供) 暢遊日式主題園區、免費使用騎士堡 免費使用休閒中心設施、戶外游泳池、風呂浴場 文創小舖DIY(依房型提供) 經典浴衣(依房型提供，價值NT$499/人) 和菓子DIY(依房型提供，價值NT$500/人) 提提研永生苔瞬活修復生物纖維面膜(不限房型，每房贈1盒，數量有限贈完為止) #住宿 #住房專案 #優惠 #和菓子 #宜蘭綠舞飯店 #寵愛媽咪 #旅遊 #母親節 #活動 

媽咪搜尋結果

當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？

當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？

建立規則的黃金時期！2歲以上可以教的47個常識，透過聊天慢慢引導孩子！

建立規則的黃金時期！2歲以上可以教的47個常識，透過聊天慢慢引導孩子！

當媽後容易失去自我怎麼辦？王思佳分享5個超實用婚姻指南，夫妻相處「演技」很重要！

當媽後容易失去自我怎麼辦？王思佳分享5個超實用婚姻指南，夫妻相處「演技」很重要！

台北有沒有🌲起司多到爆炸的店？

台北有沒有🌲起司多到爆炸的店？

「我媽就是妳媽，忍忍吧！」關於婆媳之爭，老公讓妳一秒暴怒的Top7雷句！

「我媽就是妳媽，忍忍吧！」關於婆媳之爭，老公讓妳一秒暴怒的Top7雷句！

*(台中中區)電子街美食/【汕頭牛肉劉】在地人推薦好吃的60年炭燒沙茶火鍋店(附菜單)/台灣本土溫體牛肉/南下台中必吃!!@俏媽咪FUN肆

*(台中中區)電子街美食/【汕頭牛肉劉】在地人推薦好吃的60年炭燒沙茶火鍋店(附菜單)/台灣本土溫體牛肉/南下台中必吃!!@俏媽咪FUN肆

依然是少女！《大學生了沒》美媽咪盤點，女孩們的終極目標不過如此！

依然是少女！《大學生了沒》美媽咪盤點，女孩們的終極目標不過如此！

根本看不出懷孕！盤點8大超會藏肚女星，陳妍希、林依晨孕期身材如少女

根本看不出懷孕！盤點8大超會藏肚女星，陳妍希、林依晨孕期身材如少女

小孩說話「臭奶呆」怎麼辦？語言發展4地雷快避開，爸媽好好說話最重要！

小孩說話「臭奶呆」怎麼辦？語言發展4地雷快避開，爸媽好好說話最重要！

溫馨五月！宜蘭綠舞推母親節住房專案，假日不加價！

溫馨五月！宜蘭綠舞推母親節住房專案，假日不加價！