有了Dr.kesimy珂絲密全效合一精華凝露，享受夏天不要怕

夏天到了，強烈的紫外線一定讓您擔心黑斑雀斑加深的問題再次浮現 Dr.kesimy珂絲密全效合一精華凝露，能淡化斑點，保濕肌膚，七效合一的日本保養品。 很多朋友一到了夏天，簡直不敢外出，成了名符其實的見光死。 所以台灣女性朋友幾乎都有維生素D不足的問題， 因為怕曬、怕黑、怕臉上的雀斑、黑斑，遇到紫外線時，色素就更加深 美美媽咪了解，只要是女人，誰都希望自己的臉上白白淨淨，畢竟一白遮三醜嘛! Dr.kesimy珂絲密全效合一精華凝露是專門用來對抗膚色的不均、 屬於肌膚喚醒美白的保養，而且在日本還做過實驗測試，對於小細紋方面也很有感! 珂絲密來自日本群馬縣 一罐60g屬於一個月份的用量，我早晚都會使用 雖然我臉上的斑點不多，但是夏天到了我也很怕黑，所以夏天時我會天天擦。 每一次我都會使用這樣的分量，在晚上時輕輕的按摩整張臉和脖子 小心喔! 脖子可是會洩漏女人的秘密呢! 所以也別忘了好好照顧脖子 臉上與脖子上的肌膚，都很需要滋潤，只要保濕度足夠，皮膚就不容易產生皺紋 擦在臉上，滋潤度不錯，但是不會過於油膩。 隔天早上起床洗臉時， 會覺得皮膚還有保水的感覺，水嫩嫩的 專家說，皮膚的保水度足夠了，也就不容易產生紋路與色斑 美美媽咪來說說: 其實，很多女性朋友都很有防曬常識，知道外頭紫外線強烈會盡量避免曬太陽。 但是辦公室內的日光燈，也是有會讓皮膚曬黑的危機您知道嗎? 因此，回到家後，保養就變得很重要。 在外面要防曬，回到家要做好保濕與美白，缺一不可 想要夏天也有白嫩嫩的水嫩肌? 真的不難 珂絲密在日本獲得好幾家雜誌爭相採訪報導，屬於日本熱銷商品， 現在引進台灣，您也試試看 Dr.kesimy珂絲密全效合一精華凝露官方網站 喜歡這篇文章嗎? 喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔! About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊 由內而外的保養分享 可爾必思 碧奧蔓枯草菌 幫助小肚肚排便好順暢 久坐辦公室的朋友很需要 「阿雷可雅」「可爾必思」「L-92乳酸菌」平衡體質增強抵抗力 眼睛保健很重要 協和發酵Bio藍莓葉黃素。日本進口。護眼的保健食品 夜晚睡眠很重要 日本進口。STELLA 豪華CoQ10。夜晚睡眠好幫手 就是要白得清透漂亮 美白大王必備。White Drop煥白防曬錠 夜間美胸保養術 VIAGE晚安立體美型內衣。新美胸保養術 去日本自由行必買 美容大王必備。明治ASAHI膠原蛋白粉。日本扛就對了 與美達寶美茶同類產品分享推薦 Slim cha cha舒纖美顏茶。小肚肚便便不囤積。日本樂天與日本亞馬遜銷售第一 BELTA酵素飲。不想變大腹婆就是要滿滿酵素 一次破解近期兩個最紅的網路商品之一-美達寶美茶 雙酵美體花草茶-有助維持代謝的必備茶品 日本直送美美的保養分享 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜 一瓶就有化妝水 美容液 乳液 乳霜 妝前乳 五合一的功效 natu-reC 高純度維他命C精華液 日本評為上班族女性最想使用的精華液 CANADEL珂娜希全方位淨白凝霜 適合30-50歲的膚質 讓肌膚滋潤得剛剛好 日本Snova絲若雪 胎盤素精華液 洗臉後馬上擦 肌膚光滑有彈性 VC鉑金潤透精華液。潤澤感的加倍滲透力 富士艾詩緹ASTALIFT美白化妝水。日本美白保養聖品 白慈胎盤蛋白精華。女孩兒的白瓷肌夢 宣莉恩養護洗潤精華露。讓頭髮有厚度的好好用洗髮精 日本神奇碳酸凝膠面膜。泡姬Awahime Mask 普瑞迪娜VC維他命多效活膚液。痘痘肌的高階調理 Cherien 宣莉恩全效合一精華。水乳液加上精華液的優越質感 VC凈痘修復化妝水。來自日本東京痘痘化妝水的首選 幼美肌超導逆時彈力水凝霜。抗老要趁早 幼美肌。全方位保濕水凝霜。來自沖繩的保濕凝露 痘痘的好幫手。日本進口克鬪娜調理凝乳。連銀座的醫生都推 ViTAKT平衡水凝露。清爽水潤感。味道好清新 日本白麗娜淡斑凝乳SP。分享給有膚色不均勻煩惱的您 日常保養品搭配大公開-上集-明星商品白漢白彩化妝水 日常保養品搭配大公開-下集-明星商品美樂思凝露Mediplus 海之姬-日水金箔煥采修護橙魚油 [連明星都愛用的保養品] 打敗SK-II和朵茉麗蔻的帕妃雯，姊妹們妳白回來了嗎? 日本直送的卸妝/洗臉系列 Mediplus美樂思棉花糖泡泡洗顔粉 酵素系亮白泡泡洗顏粉 洗後不刺激不緊繃 臉蛋好舒服 Mediplus 美樂思恆潤淨透洗卸凝露 洗臉卸妝二合一 不緊繃好舒服好省時間 DERMA QII皇后玫瑰去角質美顏精華凝露。藝人都愛用 海山泥礦淨白潔顏泥。來自日本的潔顏對策 STREPAiR施特佩洗卸敷角質淨化海泥 ​​​​​​。日本新型態液態海泥。洗卸敷只要10秒 STELLA ALL IN ONE精華卸妝露。美容師評比第一名 珍貴的沖繩海泥。俏樂斯淨白美人沖繩海泥潔顏乳。美國樂天銷售第一 來自京都-月之桂酒粕的yuiki深層溫感去角質卸妝凝膠與深層調理洗面乳 Woo護肌-來自日本超溫和的去角質凝露 一次破解近期兩個最紅的網路商品之二-VCO椰油精粹洗顏皂 夏季版的明星卸妝商品-日本HADA肌純(內有影片) [美麗分享]卸妝-日本 HADA NATURE肌純極淨溫和碳酸洗卸泡泡 打敗SK-II和朵茉麗蔻的帕妃雯，姊妹們妳白回來了嗎? 美體分享 綺芙莉彩色日拋隱形眼鏡 放大片的效果很美 戴久了也舒適不容易乾澀 越簡約就越時尚 nordgreen哥本哈根時尚手錶來自斯堪的納維亞的北歐生活態度與設計 維持染後顏色的洗髮精 護色洗髮一次公開三大品牌 肯夢AVEDA 萊法耶 施華蔻 本文加碼分享德國BRAUN WETTBURG珀薇梣木圓形豚鬃纖維氣墊梳 冬天必備的良伴。日本BELTA BODY 孅暢美生酵素 日本HAKUBI 淡暈霜。真想回到少女時候粉嫩嫩的樣子 Creg除毛乳霜。輕鬆去除體毛。細緻又光滑 聲寶SAMPO五合一乾溼兩用得體刀-開箱 黛麗茉除毛噴霧。除毛只要噴一噴抹一抹 更多美妝類的文章分享: 眼妝類: 小凱老師KAIBEAUTY 無重力飛長睫毛膏 纖長捲翹的睫毛整天不暈染又很好卸除 NYX眼影+唇釉專業彩妝推薦。就是要妳百變好好看 我的大眼神器-奇士美kiss me花漾美姬系列大集合 Kiss Me 花漾美姬華爾茲淚眼防水眼線液筆-超好用!!大推 眼妝少不了的大推好物!Nars無所畏!眼影打底筆 底妝類: LEGERE 蘭吉兒超能亮安瓶素顏霜 口罩妝的好選擇 讓你不上妝卻有好氣色 富士艾詩緹ASTALIFT白澄完美防曬隔離乳。修飾肌膚效果好。還能防深度紫外線 NYX眼影+唇釉專業彩妝推薦。就是要妳百變好好看 歐美日本專櫃粉底液大亂鬥之到底誰勝出 日本通路14年銷售冠軍的粉底液-瑪珂蕾貝/MACCHIA LABEL CHANTECAILLE香緹卡-未來肌膚粉底液（色號ALABASTER）

爸爸角色超重要！4項戒母奶小指南，媽媽的ㄋㄟㄋㄟ終於可以解放啦！

母奶雖然有滿滿的營養，但是隨著孩子慢慢長大，或是媽媽需要返回職場後，戒母奶就變成許多媽媽們頭痛的課題。撇除掉營養的問題外，寶寶們對母奶還有安全感的依賴，常常會是這個課題上最大的難關，今天就來給大家一些小指引，到底什麼時候可以開始戒、該怎麼做才可以更無痛呢？ （圖片來源：Pexels） 1. 什麼時候可以開始戒呢？ 每個家庭都有不一樣的考量，所以沒有一定的時間點，不過按照WHO建議，母乳哺喂是可以持續到2歲的，不過許多家庭的考慮因素是媽媽需要返回職場，因此就算沒在餵滿2歲也沒有關係的，後續寶寶配合副食品以及配方奶仍能有足夠的營養成長。 2. 沒喝母奶會不會營養不夠？ 這個問題應該是讓媽媽們猶豫許久無法開始的主因，其實寶寶6個月後會慢慢的從以奶為主食轉換成以食物為主食，也會因為開始接觸副食品而有更多不同的營養素，所以不需要太擔心。即便停止哺喂母乳，如擔心熱量或營養的話，也可以配合配方奶來補足喔！ （圖片來源：Pexels） 3. 怎麼戒比較無痛呢？ 其實戒的方式有許多種，今天介紹許多媽媽們比較常選擇也比較無痛的方式。在戒母奶的時候，可以讓爸爸來完成睡前儀式，寶寶會發現提供母奶的媽媽不在，因此只好乖乖的跟沒有奶的爸爸睡。這個過程勢必會很艱辛，爸媽除了可以準備完整的睡前儀式外，也可使用會讓孩子冷靜下來的替代物品，例如安撫奶嘴、小被被、安撫玩偶等等，這個過程寶寶大約2～4週後會慢慢適應，也有媽媽發現這樣的方法，不只改善自己就連寶寶的睡眠品質也大大的提升。 （圖片來源：Pexels） 4. 如果寶寶非常依賴媽媽給的安全感怎麼辦？ 其實對更多媽媽而言，最不捨的或許就是晚上聽到孩子哭要找媽媽，自己卻要狠下心的時候。對寶寶來說喝母奶是對媽媽的依戀也是一種安全感，這個過程必須循序漸進，讓寶寶將對媽媽的依賴轉換到其他替代物上，建議從白天開始戒，慢慢進步到睡前，最後才是最難的夜奶。而這項替代物品，建議讓孩子自己挑選，他喜歡且能他有安全感的為主，這會比起爸媽硬塞一個小玩偶、奶嘴效果更顯著。 （圖片來源：Pexels） 戒母奶其實是一個全家性的課題，從假如是親餵變成瓶餵，到寶寶需要媽媽抱著的安全感轉換成可以獨立找尋替代物品，都不單單只是媽媽的事。要挑戰成功也需要全家人的配合跟討論，當然首要是媽媽的意願是最為要緊的。育兒的路上沒有絕對的對與錯，每個家庭都有不同的考慮層面及需求，所以沒有最正確只有最適合的方式，也別因為跟別人不同而給與自己太大的壓力喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/900824 https://www.popdaily.com.tw/mama/640567 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272077 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #依賴感 #媽媽 #小秘訣 #戒母奶 #母奶 #無痛 

少女心噴發の粉色旋轉木馬！MoneyJump親子餐廳

【媽咪講親子餐廳 MoneyJump】 📍台北市內湖區民善街127號2樓 ⏰11:00-13:30/14:00-17:00/17:30-20:00(周一公休) 📞電話預約：02-2792-1156 🔗網路訂位： https://pse.is/GXEYR 又攻下一間內湖的美店啦！ 沒小孩也可以來踩點的親子餐廳👶 超！夢！幻！的粉色旋轉木馬🦄 很適合約姐妹或另一半來拍美照打卡 ⤵️點連結看影片介紹🎞 https://www.instagram.com/p/B42GTLGDtD-/ MoneyJump的環境非常寬敞✅ (你知道的...小孩需要很多活動空間，哈) 典雅的木質裝潢，搭上玻璃窗外的迷人夜色， 我很喜歡裡面營造的溫馨氛圍💕 一不小心就閒話家常到人家打佯😂 一般親子餐廳會將用餐區和遊戲區分開， MoneyJump很特別～是合在一起的唷！ 讓爸爸媽媽可以隨時關心孩子狀況， 所以你會看到小朋友一邊玩耍， 家長在一旁等著喂飯🥣 這個畫面怎麼有點可愛(笑) 和大家介紹一下MoneyJump的特色空間 ❤旋轉木馬 🧡0-2歲寶寶遊戲區 💛家家酒廚房 💚蜂巢洞穴 💙親子閱讀天地 💜躲貓貓隧道 🖤科技互動球池 想要了解全貌～直接到現場看看囉👀 絕對是物超所值，小朋友都玩瘋啦！ #天使肋眼牛排12oz $1380 這兒的主廚，可是待過股神巴菲特特別指定 ——Smith & Wollensky 牛排餐廳 “股神等級”的牛排真的不是蓋的！ 表面焦香，一切開肉汁噴發， 恰到好處的熟度，肉質很柔軟👅 搭上特調蘑菇醬，整個更加分呢！ 我們兩個人合力才把它吃完～ #牛肝箘野菇義大利麵 $420 我超愛牛肝箘的特殊香氣😘 吃起來整個超濃郁(融化) 因為同行友人吃素的關係， 餐廳還特別幫我們做成奶素版👍 醬汁完美包覆麵條，一口接一口停不下來啊！ #照燒牛肉起司丼飯 $320 附湯品／水果／果汁或牛奶／麵包／奶酪 另一位小鳥胃的友人點了兒童餐～ 殊不知整個吃完也是超級飽😲 兒童餐的牛肉又比牛排再柔軟一些， 小朋友也可以很好咀嚼！ 搭配起司、半顆煎蛋，整個很豐盛🍚 入口即化的奶酪很讓人驚艷， 我們就搶著(?)把它分食完了，哈哈！ #我的少女時代果昔 $280 甜中帶點微酸，大愛這款草莓味🍓 加了優格的滑潤，口感上算是比較濃稠， 還喝得到奶香及蜂蜜香，我給它💯啦！ 當月活動資訊✔️ 11/1(五)~11/30(六) 單筆滿額$2000贈送500現金抵用券💸 滿$2000贈送一張，滿$4000贈送兩張以此類推。 #ice吃什麼 #食記 #相機食先 #吃貨 #美食攝影 #food #foodie #yummyday #2eat2gether #moneyjump #親子餐廳 #台北親子餐廳 #親子 #旋轉木馬 #美食 #內湖美食 #台北美食 #慶生 #派對 #包場 #抓周 #網美 #網美餐廳 

natu-reC 高純度維他命C精華液  改善肌膚乾燥 讓細紋不明顯

入夏之際，皮膚開始不安定了嗎? 夏天要到了，擔心陽光造成皮膚衰老嗎? natu-reC 高純度維他命C精華液就是來幫助肌膚對抗衰老的好物， 因為它擁有高純度的維他命C，改善肌膚乾燥、讓細紋不明顯， 官網有優碘實驗證明，去官網看看吧! natu-reC 高純度維他命C精華液官網請按這裡 您是否也覺得，天氣轉變時，臉上的皮膚就開始不乖乖，不聽話， 天氣熱、天氣冷，肌膚馬上就受不了， 所以開始脫妝、暗沉，臉上的皺紋、細紋、與乾燥變得特別明顯? 坦白說，美美媽咪都有以上症狀，這讓我很困擾啊!! 因為我是上班族，我天天都需要化妝，當皮膚不穩定時，我就覺得自己好醜，不想見人 日本製造生產的natu-reC 高純度維他命C精華液，這裡面有滿滿的維他命C 而且是高純度! 除了高純度之外，為了讓女性朋友的肌膚能更快吸收，而且深入角質層 natu-reC 高純度維他命C精華液用了分層球狀的技術，製成超細微分子， 讓肌膚好吸收，幫助長效維持 維他命C是幫助肌膚修復的好東西 natu-reC 高純度維他命C精華液一瓶容量18ml， 裡面含有7.5%高純度的維他命C，一瓶就是一個月的份量 每天洗臉之後，擦了化妝水， 我就會馬上使用natu-reC 高純度維他命C精華液來幫助肌膚改善細紋、 乾燥、黯沉這些林林總總的問題 擦上去natu-reC 高純度維他命C精華液的時候，肌膚會有一點溫熱的感覺，很舒服 美美媽咪來說說: 市面上，有維他命C的產品很多很多，玲瑯滿目。但是這不表示，有C就有效果。 natu-reC 高純度維他命C精華液，是市面上少見的高純度保養品，沒有香料也不加水， 使用起來，不會黏膩，是穩定肌膚的好幫手，讓我勇敢迎向夏天高溫的挑戰。 有趣的姊妹們，去官網看看囉! natu-reC 高純度維他命C精華液官網請按這裡 首購有3折的優惠，只要NT$750元就能擁有一瓶高純度維他命C精華液，超划算的。 喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔 About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊 由內而外的保養分享 可爾必思 碧奧蔓枯草菌 幫助小肚肚排便好順暢 久坐辦公室的朋友很需要 「阿雷可雅」「可爾必思」「L-92乳酸菌」平衡體質增強抵抗力 眼睛保健很重要 協和發酵Bio藍莓葉黃素。日本進口。護眼的保健食品 夜晚睡眠很重要 日本進口。STELLA 豪華CoQ10。夜晚睡眠好幫手 就是要白得清透漂亮 美白大王必備。White Drop煥白防曬錠 夜間美胸保養術 VIAGE晚安立體美型內衣。新美胸保養術 去日本自由行必買 美容大王必備。明治ASAHI膠原蛋白粉。日本扛就對了 與美達寶美茶同類產品分享推薦 Slim cha cha舒纖美顏茶。小肚肚便便不囤積。日本樂天與日本亞馬遜銷售第一 BELTA酵素飲。不想變大腹婆就是要滿滿酵素 一次破解近期兩個最紅的網路商品之一-美達寶美茶 雙酵美體花草茶-有助維持代謝的必備茶品 日本直送美美的保養分享 CANADEL珂娜希全方位淨白凝霜 適合30-50歲的膚質 讓肌膚滋潤得剛剛好 日本Snova絲若雪 胎盤素精華液 洗臉後馬上擦 肌膚光滑有彈性 VC鉑金潤透精華液。潤澤感的加倍滲透力 富士艾詩緹ASTALIFT美白化妝水。日本美白保養聖品 白慈胎盤蛋白精華。女孩兒的白瓷肌夢 宣莉恩養護洗潤精華露。讓頭髮有厚度的好好用洗髮精 日本神奇碳酸凝膠面膜。泡姬Awahime Mask 普瑞迪娜VC維他命多效活膚液。痘痘肌的高階調理 Cherien 宣莉恩全效合一精華。水乳液加上精華液的優越質感 VC凈痘修復化妝水。來自日本東京痘痘化妝水的首選 幼美肌超導逆時彈力水凝霜。抗老要趁早 幼美肌。全方位保濕水凝霜。來自沖繩的保濕凝露 痘痘的好幫手。日本進口克鬪娜調理凝乳。連銀座的醫生都推 ViTAKT平衡水凝露。清爽水潤感。味道好清新 日本白麗娜淡斑凝乳SP。分享給有膚色不均勻煩惱的您 日常保養品搭配大公開-上集-明星商品白漢白彩化妝水 日常保養品搭配大公開-下集-明星商品美樂思凝露Mediplus 海之姬-日水金箔煥采修護橙魚油 [連明星都愛用的保養品] 打敗SK-II和朵茉麗蔻的帕妃雯，姊妹們妳白回來了嗎? 日本直送的卸妝/洗臉系列 Mediplus美樂思棉花糖泡泡洗顔粉 酵素系亮白泡泡洗顏粉 洗後不刺激不緊繃 臉蛋好舒服 Mediplus 美樂思恆潤淨透洗卸凝露 洗臉卸妝二合一 不緊繃好舒服好省時間 DERMA QII皇后玫瑰去角質美顏精華凝露。藝人都愛用 海山泥礦淨白潔顏泥。來自日本的潔顏對策 STREPAiR施特佩洗卸敷角質淨化海泥 ​​​​​​。日本新型態液態海泥。洗卸敷只要10秒 STELLA ALL IN ONE精華卸妝露。美容師評比第一名 珍貴的沖繩海泥。俏樂斯淨白美人沖繩海泥潔顏乳。美國樂天銷售第一 來自京都-月之桂酒粕的yuiki深層溫感去角質卸妝凝膠與深層調理洗面乳 Woo護肌-來自日本超溫和的去角質凝露 一次破解近期兩個最紅的網路商品之二-VCO椰油精粹洗顏皂 夏季版的明星卸妝商品-日本HADA肌純(內有影片) [美麗分享]卸妝-日本 HADA NATURE肌純極淨溫和碳酸洗卸泡泡 打敗SK-II和朵茉麗蔻的帕妃雯，姊妹們妳白回來了嗎? 美體分享 冬天必備的良伴。日本BELTA BODY 孅暢美生酵素 日本HAKUBI 淡暈霜。真想回到少女時候粉嫩嫩的樣子 Creg除毛乳霜。輕鬆去除體毛。細緻又光滑 聲寶SAMPO五合一乾溼兩用得體刀-開箱 黛麗茉除毛噴霧。除毛只要噴一噴抹一抹 更多美妝類的文章分享: 眼妝類: NYX眼影+唇釉專業彩妝推薦。就是要妳百變好好看 我的大眼神器-奇士美kiss me花漾美姬系列大集合 Kiss Me 花漾美姬華爾茲淚眼防水眼線液筆-超好用!!大推 眼妝少不了的大推好物!Nars無所畏!眼影打底筆 底妝類: 富士艾詩緹ASTALIFT白澄完美防曬隔離乳。修飾肌膚效果好。還能防深度紫外線 NYX眼影+唇釉專業彩妝推薦。就是要妳百變好好看 歐美日本專櫃粉底液大亂鬥之到底誰勝出 日本通路14年銷售冠軍的粉底液-瑪珂蕾貝/MACCHIA LABEL CHANTECAILLE香緹卡-未來肌膚粉底液（色號ALABASTER）

波波黛莉 X 師徒計畫，在這裡我找到更好的自己

從先前擔任第一屆Poperazzei小編輯，到這次參與首屆師徒計畫擔任導師，真的是滿滿的收穫呀! 這篇就來跟大家分享如何執行計畫以及參與心得，也希望對還在觀望的你有幫助並且加入下一次的計畫，一起創造更不一樣專屬女生的波波平台 Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，正能量 | 自我成長 | 戀愛兩性 | 生活 | 運動 | 美食 | 旅遊 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 為何參與本次的師徒計畫? 因凡凡自己本身是個熱愛分享的人，喜歡把我所知道的分享出去，那加入創作者也一段時間了就想說可以試著輔導夥伴寫文、作圖，也算是個對自己的成果驗收及繼續學習的機會 師徒計畫內容? 我們會再波波黛莉官方創作者交流區社團，開啟師徒計劃功能，並與媒合到的學員交流輔導撰寫文章、製作圖片等等，這計畫時間為期六周 而每周都會由小隊長發任務給老師及學生，老師需要輔導學生完成任務之於，老師自己每周也都是需要有固定文章產出的 除了每周固定任務之外，也還有 參與師徒計畫感想 那本身這次計畫凡凡是擔任老師一職，以下兩位是我的兩位夥伴 生活媽咪育兒類👉安咲花浮誇女子宿舍 專門撰寫媽咪話題如何育兒以及本身因為是日本線導遊所以專門探掘許多日本秘境 插畫文青類👉小肉 Little Meat 專門分享自行創作的插圖，還有分享各大文藝類的相關資訊是個很有想法的女孩兒 像是兩位夥伴的話再未參與計畫之前都是發文量較少的，那參與計畫後因有每周任務所以需要產出至少一篇的文章，也需要搭配任務內容來發想如何加入文章內，所以在學生方面可以學習到 1.定期產出文章 2.提高文章品質，從一開始的不會撰寫到後面可以有條理地寫出文章並排版好看 3.學會如何製作首圖及內文搭配圖片的技巧 4.提高文章流量，好的內容好的文章，加上你參與計畫會更有機會得再波波的官方或是其他平台曝光 5.交到新朋友，參與計畫一定就是會認識老師同學，也因為這樣可以多認識互相交流 那再來說說老師的部分 1.學會如何帶領學生，像是如何下標題或是該如何調整文章內容 2.精進自己，因為在教導學生之於自己也是需要大量閱讀觀看文章才能有更好的東西產出才更好的東西可以帶給學生 3.持續學習，像是學生跟自己可能就是不同創作類別，所以在輔導當中反而是自己可以吸收更多東西，而且很有趣 4.好的曝光管道，就如同學生一樣你協助學生之於自己也會創作並且更加進步，而且同時是計畫的老師所以文章曝光度自然會高一些 5.平台獎勵，這個就是比較實質部分波波官方會在你完成計畫時給予一些獎勵，而且也有辦理比賽鼓勵大家可以更積極的發文產出優質文章 6.超暖小隊長協助，小隊長真的是萬能阿，大家真的都是有疑難雜症都問小隊長XD 也會給予我們最實際的協助，真的很感謝有小隊長無時無刻的幫忙 7.交新朋友，這點大概是我覺得這計畫很有趣的地方，不但認識自己的學生還可以認識參與計畫的老師跟小隊長是個奇妙的感覺，大家一起努力創作互相交流成長，也認識了很多跨領域的朋友 8.線下活動，小隊長們很努力地辦理計畫也希望大家可以更進一步認識彼此，還辦理了線下活動給本次師徒計畫的夥伴們參與，真的是揪甘心 說了那麼多就是覺得波波黛莉創作者真的是一個很特別很棒的自我成長機會，可以去看看凡凡我之前剛加入時寫的文章就知道，真的是有所進步呀!!! 只要你肯努力持續學習必定會有所收穫的 也跟大家分享我這次計畫最開心的是在最後一周的聯名文章，我與我的夥伴 #小肉 一同創作 #凡凡撰寫 #小肉插圖 自我成長 | 做個高質感女人你該具備以下特質 而本篇受到了波波黛莉官方粉專分享並且被轉發百次，這真的就是無比喜悅呀~ 圖片擷取自波波黛莉官方粉絲專頁 很開心可以參與本次師徒計畫本且收穫滿滿!也希望正在看這篇文章的你，下一次計畫絕對不要錯過，一起參加努力學習成長成為更好的自己 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

怎麼養出有自信的孩子？5件父母必做的事，從「理想孩子」到「有力量的孩子」

教養不是把孩子變成你理想中的模樣，而是陪伴他學會面對世界的能力。每個孩子都有自己的步伐與特質，父母的角色，是提供支持、引導與信任，讓他在探索世界時，能有內在力量做出選擇。本文整理了五件簡單卻能深植孩子內心的行動，幫助他們在成長中找到自信與韌性。 （圖片來源：CanvaPro） 1、誇獎，不等於賦能 我們很習慣說「你好棒」「你好聰明」，但這種標籤式的稱讚，久了反而會讓孩子害怕失敗。因為他會想維持「很棒」的形象，一旦做不好，就容易懷疑自己。比起給標籤，更重要的是讓孩子知道，他是可以一直進步的。 （圖片來源：CanvaPro） 2、用看見，取代空泛稱讚 與其說「你好厲害」，不如具體說出你看到的行為，例如「你剛剛很有耐心完成這件事」。當孩子知道被肯定的是努力和過程，而不是結果，他會更願意嘗試，也更不怕做錯。 （圖片來源：CanvaPro） 3、給選擇，培養做決定的能力 生活中其實有很多機會讓孩子練習選擇，例如「你想先洗澡還是先收玩具？」這些小小決定，會慢慢累積成孩子的判斷力與自信。比起一直被安排，他更能感受到自己是有能力做決定的。 （圖片來源：CanvaPro） 4、把犯錯，變成一起面對的事 孩子做錯事時，比起責備，更重要的是陪他一起想「可以怎麼補救」。當錯誤不再等於被否定，孩子才會願意承認問題，也更有勇氣修正。這樣的經驗，會讓他面對挫折時更穩定。 （圖片來源：CanvaPro） 5、用提問，引導思考而不是命令 少一點直接指示，多一點引導式提問，例如「你覺得這樣做會發生什麼事？」這樣的對話能幫助孩子練習思考與判斷，而不是只聽指令行動。久了，他會更知道如何為自己負責。 （圖片來源：CanvaPro） 請守住他的本來樣子 我們常常在「為你好」的名義下，放進自己的期待與焦慮。但每個孩子都有自己的節奏與特質。比起打造一個完美樣子，更重要的是讓他自在地成為自己，這才是最長久的力量。 （圖片來源：CanvaPro） 陪伴孩子成長，不在於控制結果，而在於給予他面對挑戰的勇氣和資源。這五件事看似簡單，卻能在日常生活中悄悄累積孩子的內在力量。教養是一段長跑，需要耐心與陪伴，當孩子學會信任自己、勇敢選擇，他將能自在地面對世界，擁有屬於自己的光與力量。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉怎麼樣算愛孩子？8個範例讓你了解「無條件的愛」，在每個不完美裡選擇愛與理解。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #培養自信 #有效誇獎 #社會化 #親子關係 #親職教養 #面對世界 

「老娘愛開箱」親餵媽媽的絕佳拍檔─comotomo矽膠奶瓶

「奶瓶」對於剛生孩子的哺乳媽媽們真的是又愛又怕，愛他可以有其他人幫你餵飽小孩，但是卻又害怕不適當的奶瓶會造成乳頭混淆的困擾。 生了兩胎都不小心患有母奶執著症，咲姐姐的時候因為工作滿檔，老娘憑著意志力整個日本全國擠奶跑透透；這一胎的花妹妹雖然後期遇到新冠肺炎雖然可以親餵暢飲超輕鬆，但是也造成了妹妹不吃奶嘴，不太喜歡奶瓶的狀況，對於仍然斜槓工作中的老娘還有其他照顧者而言相當困擾。有的時候一定要老娘離開家，妹妹才會願意喝奶瓶，要不然就是餓到哭到炸開才會邊哭邊喝奶瓶。 這次有機會獲得comotomo矽膠奶瓶的試用機會其實一開始覺得很好奇，畢竟媽媽的ㄋㄟㄋㄟ就是這樣的獨一無二， 到底有甚麼好東西可以和媽媽的相像來解決「奶瓶」與「奶頭」之間的紛爭呢？ 收到的時候，其實覺得頗可愛的，尤其奶嘴的部分真的很像媽媽的某個部分「變形」之後的樣子，看到的時候整個忍不住就笑出來了。 打開之後，發現整個瓶身都是軟呼呼的，莫非設計的初衷是想讓其矽膠材質，讓寶寶以為他是在摸ㄋㄟㄋㄟ？仔細看了說明書，寫著幾個特色如下 果然這些設計都是為了讓寶寶對於瓶餵的抗拒更降低。老娘覺得這是一個不錯的點，畢竟玻璃的奶瓶其實在小朋友想要自己拿奶瓶的時候就有危險性了，矽膠又擁有乳感的膚觸奶瓶可以讓寶寶銜接的更好。也讓我想起當年咲姐姐也是一歲多的時候因為調皮抱著奶瓶摔倒，被玻璃割破手上一條兩公分的毛毛蟲，當天晚上送急診縫了好幾針，那個哭到響徹雲霄，媽媽架著他給醫生縫合自己也在旁邊哭的情境此生難忘。 所以這一胎在妹妹開始想要自己拿的時候，我們就想要給她換PPSU的奶瓶以避免憾事再度發生。不過PPSU的奶瓶也有一些疑慮，而很重要的一點是他需要定期的更換，對於懶惰又忙碌的老娘而言，忘記換也是常常有的事情。 所以comotomo矽膠奶瓶某種程度上來說的確有解決我們的問題。 而實際使用的時候，其實因為comotomo的瓶口很寬，因此即使現在一歲之後我們更換成配方奶，在奶粉沖泡的時候也覺得蠻好用的不會不小心漏粉。而且清洗的時候更是可以用手進去清洗，不用單一只靠刷子來評斷是否清潔乾淨。 妹妹在拿到新的ㄋㄟㄋㄟ的時候，先是新鮮的把玩了一下，然後笑笑的啾了一下奶嘴頭的部分，後來就自己認真的喝了起來。 跟使用PPSU奶瓶最大的差別，因為comotomo矽膠奶瓶的觸感跟口感真的跟傳統的奶瓶不太一樣，所以妹妹喝一喝之後，還真的會像在喝媽媽的ㄋㄟㄋㄟ的時候一樣，在那邊退出奶嘴看一看玩一玩繼續喝。 雖然現在一歲之後喝奶的落差很大，餓的時候很像牛飲一般沒花多久時間就可以吸完，但是調皮的時候也是可以把玩奶瓶很久，因此安全、接受度高的奶瓶真的可以讓繁重的育兒變得稍為輕鬆一些。 如果你想知道更多，我覺得他們的官網是個不錯的作功課的好地方。: comotomo也有臉書喔 #親子 #親子育兒 #奶瓶 #母乳哺育 #親餵 #瓶餵 #育兒生活 #媽咪兒 #矽膠奶瓶 #開箱文 #試用報告 這裡是日線天空工作者與幸福天使斜槓老娘的揮灑空間，盡量每周分享關於日本、育兒、幸福人生規劃指南。 如果喜歡我們的文章也歡迎追蹤按讚 安咲花浮誇女子宿舍 日本美食 比臉大的主餐─多多羅島波海道公園的比目魚餐 餐點到底像稻草人還是GG？輪島白米千枚田道の駅 喧囂裡的仙境-道後の町屋 日本美食報│大阪堺市必食巷內甜點 巷子內的日本情報│【素食者福音】最強日本三大素食餐廳搜尋網站精選 育兒心得 [老娘愛好物]讓你回不去的柔舒巾 「夫仇者廚房」吃現成媽最爽 鱘龍魚寶寶粥 「夫仇者廚房」離乳食 義大利麵初體驗

不是只有東京好玩！名古屋親子景點TOP11，日本人推薦此生必訪的景點在這！

名古屋是個適合家庭旅行的理想目的地，擁有眾多親子景點，讓人能夠脫離都市的繁華，享受一種別樣的慢活氛圍。無論是吉卜力公園、樂高樂園，還是歷史悠久的犬山城和伊勢神宮，這些景點讓你和孩子在輕鬆的步調中探索，體驗不一樣的樂趣和文化。這裡的遊玩方式讓人能夠細細品味每一刻，沉浸在無壓力的氛圍中。 （圖片來源：IG@maigizmo1208） 名古屋親子景點推薦｜1、吉卜力公園 吉卜力公園位於愛知縣的長久手市，離名古屋市區不遠，是一個充滿吉卜力工作室動畫世界的主題公園。這裡有許多來自經典動畫《千與千尋》、《龍貓》、《天空之城》等的場景，讓孩子和大人都能沉浸在動畫的魔法世界中。園內有不同的區域，像是「龍貓車站」、「天空之城的遺跡」等，每一處都充滿了名場面和細緻的佈置。無論是動畫迷還是第一次接觸吉卜力的遊客，都會愛上這個夢幻般的地方。 -info- 📍日本〒480-1342 Aichi, Nagakute, Ibaragabasama, 乙１５３３−１ ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/DEmhftBpzer/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DDy8NG2SgvZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC1MNFjzDv0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DDwXNKvyvS2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） 名古屋親子景點推薦｜2、日本樂高樂園 位於名古屋的樂高樂園，這個主題樂園以樂高積木為主題，擁有大量以樂高積木建造的遊樂設施和景點，讓小朋友和家長可以一起探索、玩耍、學習與創造。這裡的設施不僅是以樂高為靈感，還有很多互動區，讓孩子們可以發揮創造力，與樂高積木一起打造屬於自己的奇妙世界。 -info- 📍LEGOLAND Japan Limited, 1 Kinjoufutou, 2 Chome-2, Minato Ward, Nagoya, Aichi 455-8605日本 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/DDrK5jjy3yF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C8nibleS4my/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DEKhFhwTY-p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBbFBiqzE_k/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DEwRnJyvLL1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C42V1wiRwH1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCzOsmNyig1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） 名古屋親子景點推薦｜3、名古屋港水族館 名古屋港水族館是日本最大的水族館之一，擁有各種各樣的海洋生物，並以展示海洋生態和保護海洋環境為主題。這個水族館分為兩大區域—南館和北館，每個區域都有獨特的展覽和生物，讓遊客能夠全面了解海洋的多樣性。 -info- 📍 1-3 Minatomachi, Minato Ward, Nagoya, Aichi 455-0033日本 ⭐推薦指數：★★★★★ （圖片來源：IG@earthbridge_memory） https://www.instagram.com/p/Cm1clLOBlXJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） 名古屋親子景點推薦｜4、犬山城 犬山城位於名古屋市北方約40分鐘車程的犬山市，是日本最古老且保存最完好的城堡之一。這座城堡建於1469年，擁有豐富的歷史和文化價值，是學習日本戰國時代的理想場所。孩子們可以登上天守閣，了解城堡的防禦設計並欣賞周圍的美麗景色。城堡周圍的自然景觀如櫻花和紅葉使其成為四季皆宜的遊覽地。這裡不僅適合親子遊玩，也能讓孩子在輕鬆的氛圍中學習日本的歷史與傳統文化。 -info- 📍Kitakoken-65-2 Inuyama, Aichi 484-0082日本 ⭐推薦指數：★★★ （圖片來源：IG@yuka0428_c） 以下是在城下的三光稻荷神社神社，大家通常會一起安排！ （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） 名古屋親子景點推薦｜5、名古屋麵包超人兒童博物館＆公園 這裡真的是一個非常適合家庭出遊的親子景點，特別是對麵包超人粉絲。博物館內有麵包超人和其他角色的模型，孩子們可以與他們互動、拍照，還有許多富有教育意義的遊戲區，讓孩子在玩樂中學習與創造。館內還設有主題餐廳與商店，提供可愛的麵包超人餐點和紀念品。除此之外，館外還有小型的戶外公園，讓孩子們可以在大自然中放鬆與玩耍。這裡是一個結合娛樂、學習和童趣的完美場所，尤其適合2至8歲的孩子。 -info- 📍108-4 Nagashimacho Urayasu, Kuwana, Mie 511-1135日本 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/Cy8N4nGJn3U/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 名古屋親子景點推薦｜6、磁浮鐵道館 名古屋的磁浮鐵道館是親子遊玩的理想場所，展示了從新幹線到磁浮列車等各式列車。館內有互動展示和模擬駕駛體驗，讓孩子們了解列車運作和未來科技。特色的磁浮列車展示區能激發孩子們對科技的興趣。館內還設有餐飲區和商店，遊客可以在此休息並購買紀念品。 -info- 📍3 Chome-2-2 Kinjofuto, Minato Ward, Nagoya, Aichi 455-0848日本 ⭐推薦指數：★★★★ https://www.instagram.com/p/DBV9B7GpCk_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C42ZHA1R5A2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxaZvt3JOON/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpxQFixJSF5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuyC2OLp1mh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 名古屋親子景點推薦｜7、永旺夢樂城 常滑 這是一個適合全家出遊的購物與娛樂中心，最著名的是商場內的巨大招財貓雕像，高達6公尺，成為孩子們拍照的熱點。這裡擁有各式商店、餐廳以及娛樂設施，如電影院和遊樂場，讓家庭可以輕鬆度過一整天的愉快時光。 -info- 📍2 Chome-20-3 Rinkucho, Tokoname, Aichi 479-0882日本 ⭐推薦指數：★★★ （圖片來源：IG@yuka0428_c） 名古屋親子景點推薦｜8、明治村 明治村是位於愛知縣犬山市的歷史博物館，適合親子一同遊覽。這裡保存了非常多座明治時代的歷史建築，讓孩子能夠探索過去的日本風貌。除了建築巡禮，還能體驗明治時代交通工具，如蒸汽火車和老式電車，讓孩子可以近距離體驗歷史。季節性活動，如賞櫻和紅葉，增添了遊覽的樂趣，還有親子遊樂區提供休閒娛樂。無論是學習歷史還是享受家庭時光，明治村都是一個非常適合親子共遊的景點。 -info- 📍日本〒484-0000 Aichi, Inuyama, Uchiyama, 1番地 ⭐推薦指數：★★★★ https://www.instagram.com/p/DGntED2PFmX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== #名古屋周邊景點-三重縣 三重縣親子景點推薦｜9、鈴鹿賽車場樂園 這裡是一個以賽車為主題的樂園，提供多種與賽車相關的遊樂設施，讓孩子們可以體驗駕駛賽車的刺激與速度。樂園內有賽車模擬器、賽車過山車和迷你賽車等設施，還有賽車歷史展示區，讓遊客了解賽車文化。非常適合全家一起來享受冒險與娛樂。對賽車感興趣的家庭可以在這裡度過一個充滿樂趣和刺激的美好時光。 -info- 📍7992 Inoucho, Suzuka, Mie 510-0295日本 ⭐推薦指數：★★★★★ （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） 三重縣親子景點推薦｜10、海女小屋 海女小屋是三重縣一個結合自然與文化的親子景點，孩子們不僅能了解海女的傳統生活方式，還能學習海洋與環境保護的知識，是一個充滿教育意義又具趣味的家庭遊覽地，近年來是觀光客必訪的景點呦！ -info- 📍819 Osatsucho, Toba, Mie 517-0032日本 ⭐推薦指數：★★★★ （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） 三重縣親子景點推薦｜11、伊勢神宮 伊勢神宮對於三重縣的居民來說，是極為神聖且具有深厚文化意義的地方，也是日本最重要的神道神社之一。這裡擁有美麗的自然景觀，家長和孩子們可以在寧靜的森林中散步，感受平和的氛圍。參拜伊勢神宮不僅是一次宗教體驗，也是深入了解日本歷史與文化的機會。對於日本人來說，來伊勢神宮參拜一次被視為一生中重要的事情，許多人推薦無論何時都應該來這裡感受神聖的氛圍。（附近還有角落生物專賣店，小朋友超級喜歡！） -info- 📍1 Ujitachicho, Ise, Mie 516-0023日本 ⭐推薦指數：★★★★ （圖片來源：IG@yuka0428_c） （圖片來源：IG@yuka0428_c） 名古屋的親子景點融合了豐富的歷史、文化和娛樂，讓全家人都能在輕鬆的氛圍中度過愉快的時光。從充滿童趣的吉卜力公園到悠久歷史的犬山城，這裡的每一個景點都讓人感受到不同於都市繁忙的慢活步調。無論是放慢腳步享受自然，還是探索日本的傳統與創意，名古屋都能帶給你和孩子無數的美好回憶。希望你能在這座城市，收穫一段充滿樂趣與啟發的家庭旅行！ 延伸閱讀：更多「親子出國」相關文章 👉近期爆紅的育兒勝地！沖繩親子景點TOP10推薦，帶小孩出國也可以很輕鬆！ 👉日本育兒看這篇！當地人超愛的5間「東京親子餐廳」推薦，逛累了就來這休息！ 👉第一次帶小孩出國去哪？日本這7個地方超適合親子出遊，各區景點一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名古屋 #名古屋景點 #名古屋親子景點 #國外旅遊 #日本三重縣 #日本景點 #日本親子景點 #親子國外旅遊 #親子生活 

辦公室的零食新寵兒😋也是守護全家人健康的營養點心🍎

媽媽們都很熟悉，在寶貝接觸副食品之後，會給米果、果乾類的零食， 挑選的時候一定會注重不能太油、太甜、太鹹、也不能含有酒精成分， 必須同時兼顧美味、營養與健康，如果大人也能一起吃，就更棒了！ 這樣高標準的條件，有哪種零食能符合呢? 答案就是 ”水果凍乾” 乍聽一定會想“水果凍乾？是什麼呀？是果凍乾嗎？是冰的嗎？要放冰箱嗎？” 都不是唷~ 其實”凍乾”是一種食品的保存技術， 全名是”真空冷凍乾燥”，也稱FD (Freeze Dried)， 這個技術來頭不小唷！ 最初在歐洲萌芽， 於二戰期間作為醫療用途， 隨後這個技術被蘇聯和美國廣泛運用在航太領域， 也就是太空食品的製造上~ ”真空冷凍乾燥”屬於物理性的脫水技術， 將新鮮蔬果低溫冷凍， 並在接近真空的環境中加熱， 將冰晶從固態越過液態， 直接昇華為氣態。 和其他的乾燥法比較， 凍乾食品的優點多更多： ⭐ 保存食品的色、香、味、形： 乾燥後完整保留新鮮水果的纖維， 維持果粒飽滿和水果的原色， 不會像水果切面氧化變色 ⭐ 保留各類維生素，尤其是熱敏的維他命C： 相較於其他乾燥法製作的水果乾， 凍乾的養價值最高！ 凍乾後維他命C可保留93%， 低溫烘培只能保留59%， 陰乾僅保留7%， 曬乾更少，只有4%， 而油炸乾燥更不用說，幾乎接近0% ⭐ 保鮮期長、輕巧便於攜帶： 脫水度高達95%， 密封包裝後不需添加任何抗氧化劑， 就可以在常溫下保存， 最佳賞味期達1年， 保存期更可長達3~5年！ 也由於沒有過多水分， 重量變得很輕， 也很適合出遊野餐和登山露營 ⭐ 口感有趣、多元： 因為水分快速昇華的關係， 口感就像餅乾一樣酥脆， 咀嚼過後果香味十足， 也很適合上班族朋友們當作辦公室零嘴。 剪成小塊加在牛奶或優格裡， 浸泡2分鐘、水果凍乾吸收水分後， 吃得到纖維的口感， 幾乎就像是剛切好的水果丁一樣~ ⭐ 減重同時也很健康 與其他零食相較， 含糖量低、無添加、清爽無負擔， 可以滿足口慾和飽足感~ 分享這麼多， 是因為嚐試了”凍乾蘋果脆片” 這個點心成分非常單純， 只有蘋果， 無添加其他成分、無防腐劑 包含以上提到的全部優點之外， 這款凍乾蘋果脆片還將水果最營養的果皮都保留下來， 整個大加分！ (後面有個小手迫不及待要偷吃😂 用這種有機的凍乾水果脆片取代油炸類零嘴， 以同樣價格換取更多的健康， 是守護全家人最棒的選擇 ❤ 【水果點心脆口味】 草莓、蘋果、榴槤、芒果、香蕉、無花果 - 【哪裡買】 台灣樂天市場 - 不一樣水果旗艦店 - #台灣美食#零食#健康#點心#水果乾#減重 #food#foodie#foodporn#foodlover#lovefood#foodblogger #tasty#yummy#eat#feedfeed#eater#flatlay#love#lifestyle#onmytable #popdaily #popyummy #波波發胖 #popmama #波波媽咪兒 #吃貨#美食#おいしい#맛있는

【臺北雨天好去處】台博館鐵道部園區🚂百年古蹟裡搭小火車、莒光車廂偽出遊、動態火車模型燈光秀

家裡也有小小火車迷嗎🤩那一定要去7月新開幕的『國立台灣博物館-鐵道部園區』看看，這裡不但有好多可愛的火車模型，讓火車迷們大飽眼福～👀 還有超好玩的『室內兒童遊戲空間』，很適合最近這種陰晴不定的天氣出遊的雨天景點哦 #鐵道部園區 台博館鐵道部園區位在『臺北北門站2號出口』處，從捷運站走到正門售票口大約3分鐘的路程，途中便可看到臺北市著名的觀光景點『承恩門』 曾為『日本時代鐵道部』、『戰後台鐵總局的本部的『鐵道部園區』，也是長達70年的『台灣鐵路營運總部』。此處於2007年被列為「國定古蹟」，經過16年的修復重建，終於在今年7/7才正式對外開放參觀囉🥳🥳🥳 芯睿媽咪幫大家整理鐵道部園區『必看必玩的3大特色展區』～保證讓鐵道迷大飽眼福、網美拍到手軟、小朋友玩到不想回家🤪 #超擬真莒光號車廂 靠近入口處有一間小房間，走進去是一截莒光號車廂。特別的是它真的「超級擬真」，除了真的擺放列車上的座椅，房間地板會有搭火車時的「晃動感」，就連「窗外的景象」都像火車快速行使過的畫面。走進房間，芯芯睿睿真的以為他們再搭火車，還問我們要去哪裡🤣 #臺北車站動態模型展演 來鐵道部園區參觀，一定要到2樓的展間觀賞『動態模型展演』！這裡用模型還原了「1970-1980年代」臺北車站周邊街景，彷彿啟動了時光機回到過去 每天都有固定的時間會有不同車種、路線的動態火車模型展演哦（現場有時刻表可查詢） 這次我們看的是14:45「臺北車站」觀光號、通勤客車、載貨用火車的動態模型展！超可愛的小火車在街道上緩慢移動、進站、駛離，燈光隨著「白天」到「黑夜」呈現不同的街道景色，車廂裡還有乘客～做得非常精緻，相當值得一看喔😍 #蒸汽夢工廠兒童遊戲的天堂 蒸汽夢工廠是專為兒童打造的遊戲展區，分為「大火車」&「小火車」兩個展區 『大火車』展區裡是一台大型蒸汽火車，小朋友在這裡可以藉由「補充炭火」的LED互動小遊戲，了解蒸汽火車的原理！ 『小火車』展區，應該是鐵道部園區最熱門的兒童遊戲區，因現場有人數控管，若想進去玩需要先在門口領取『入場證』才能進場玩哦！ 在這裡，小朋友可以搭乘『電動小火車』、拼『火車軌道積木』、也可以用『平板畫小火車』並投放到大螢幕上 💁🏻‍♀️參觀心得分享 👉🏻台博館鐵道部園區整體規劃真的很不錯，主題性很強，逛起來一點也不無聊，是十分寓教於樂的展覽空間👍👍👍 👉🏻在古蹟裡漫步逛起來很舒服😌每個復古場景、迴廊、建築外觀、甚至庭院，都是「網美等級」，非常好拍！ 👉🏻建議一進場就先直奔『蒸汽夢工廠』領取入場證、再到2樓查看『動態模型』的表演時刻表，才不會錯過最精彩好玩的部分哦 👉🏻鐵道部雖然坐擁超優地理位置和交通優勢，但『坐捷運』去是最佳選擇哦！因為附近鮮有停車位，就連機車停車格都很少 📍臺北北門｜國立台灣博物館-鐵道部 ▸地址：台北市大同區延平北路一段2號 ▸開放時間：09:30-17:00（週一休館） ▸票價資訊：全票是100元/半票50元（6歲以下免費參觀） ▸四館聯票：全票130元/半票65元 ▸交通方式：捷運北門站2號出口，步行約3分鐘 #芯睿出遊必備單品 大家有發現芯芯睿睿出門都會背著自己的小包包嗎？每次都被路人稱讚超可愛😍😍😍 有人問我，小小孩為什麼要背包包？這樣不會太重嗎？ 其實，芯睿的包包裡面沒放什麼東西，頂多就是尿布、口罩、餐具，以及隨身的一些小玩具 而之所以會讓芯睿背背包是因為，我會在背包上掛一個『防走失吊牌』！以防芯睿一不小心走丟時，路人或警察可以藉由吊牌上的資訊聯繫上爸爸媽媽（大家可以學起來😊） 為了讓芯睿養成背包包出門的習慣，兩個寶貝都是剛學會走路就背著 #英國HUGGER 的 #防走失背包 出去玩 市面上充斥著各式各樣的兒童防走失包，每一款其實真的都超可愛😂但最後決定讓芯睿使用英國品牌的Hugger防走失背包主要是因為 👉🏻HUGGER的防走失背包非常『輕』！背在身上幾乎感覺不到它的存在～所以芯睿出去玩經常都是「自己全程」背著包包。加上胸前有一個『扣環』，不但可以減輕背在身上的負擔，也不容易被寶寶脫掉搞丟背包 👉🏻再來是HUGGER內外都是「防潑水」的高密度尼龍布『材質』，就算水壺在包包裡打翻，背包也不會整個濕透滲出來；雨天時外層就算被雨淋濕，裡面的物品也完全不受影響！ 👉🏻另外，HUGGER 在『肩帶』的地方特意選用『透氣網布』材質，就算炎熱的夏天，也很少因為感到悶熱背不住包包 👉🏻最重要的是！HUGGER 的背包都非常『耐用』又『耐髒』～芯芯現在使用的防走失背包，是睿睿小時後背的～到現在背包依然完好無損，幾乎像新的一樣！所以當睿睿長大要換大一點的包包時，我完全不考慮其他品牌～ 👧🏻👦🏻芯睿同款背包 https://bit.ly/2X4tiC3 ▸團購時間：8/10-8/18 ▸出貨資訊：付款後2個工作天內寄出（不含週末假日） ▸廠商客服請找👉🏻 微笑親子生活 - Wesmile威斯邁 #臺北景點 #臺北親子景點 #雨天親子景點 #室內親子景點 #國立臺灣博物館 #鐵道部 #臺北火車站 #北門站 #北門景點 #幼童背包 #戶外用品 #小童包 #幼兒園背包 #幼兒園用品 #外出用品

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