待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

撰文編輯＃Haru 每天為了生活、為了工作、為了人際關係等等，無形中都為我們帶來許多的壓力，短時間內雖然沒什麼感覺，但是時間久了，可是會慢慢對我們的身心靈都會受到影響，所以懂得紓解壓力就成了我們必須學會的事情，那該如何做才能幫我們把壓力排出去呢？一起來學會如何幫自己放鬆吧！ ｜舒緩身體狀態 當你感到壓力很大的時候，最簡單的方法就是先深呼吸，因為太過於緊張、壓力過大的時候，呼吸會不自覺地變得急促，讓大腦缺乏思考的能力，所以想要重新集中就要補充氧氣，深呼吸一口讓大腦變得更清晰，或是是眼睛閉上休息一下，按摩按摩頭皮跟太陽穴，輕輕的刺激一下頭皮，舒緩壓力，整個人也會變得更清爽！ ｜補充一下體力 有研究指出每週都固定食用黑巧克力的話，體內的壓力賀爾蒙就會減少，因為巧克力中的成分可以穩定壓力，安撫緊戒狀態的大腦，而且透過咀嚼也能幫助讓壓力減少，所以感到壓力時不妨吃點巧克力吧！ 或是也能暫時放下手邊的事情，來一杯熱茶，讓心情冷靜下來，綠茶也含有能夠讓人安心、鎮定情緒的氨基酸，所以除了咖啡以外，不如偶而也來點熱茶吧！ ｜幫自己來點正能量 想要排解負面的情緒，當然就要幫自己灌輸正面的能量，內心失去信心的時候，可以幫自己打氣加油，幫自己提起精神來，積極的對自己暗示「我可以的！我可以的！」就能帶起正能量的氣勢，解決問題～ ｜適當的釋放壓力 當你感到壓力特別大的時候，嗅覺會意外的變得很敏感，所以這時最好聞到自己熟悉的味道，或是喜歡的味道，來達到安心的效果，就像有些人從小就有屬於自己的被子跟娃娃一樣，失去它就會感到不安，也能買自己覺得聞起來舒服的香氛蠟燭或擴香，放鬆身心靈！ ｜做點伸展運動 太多壓力壓在身上的時候，也會上身體變得更僵硬，為了舒緩身體上所承受的壓力，也可以做做伸展運動，就連一個小小的伸懶腰，也會有很大的幫助喔！ 每天的生活，多多少少難免都會讓我們承擔一些壓力，這些壓力也會幫助我們前進，但是當下如何跟壓力共存，就是我們該學習的課題，有時候放鬆一下，才能走更遠的路～ #伸展運動 #健康 #壓力 #巧克力 #懶腰 #打氣 #放鬆 #正能量 #深呼吸 #紓壓放鬆 #紓解壓力 #頭痛 #香氛蠟燭 

7-ELEVEN  2022年虎你旺旺來! OPEN小將、HELLO KITTY、我不是胖虎、咖波推新春開運小物

為迎接2022年及春節虎年到來，7-ELEVEN由OPEN小將領軍，集結三麗鷗一姊HELLO KITTY、我不是胖虎、咖波..等人氣肖像，自12月29日起，陸續推出一系列新春開運相關周邊，包括過年必備紅包袋、春聯、以及超應景的虎年娃娃、撲滿、聚寶盆…等，超具創意又卡哇伊的實用小物，讓新的一年好運旺旺來! OPEN小將的虎年限定商品來了！首推「OPEN!虎年娃娃」及「OPEN!虎年icash2.0卡」，OPEN小將換上虎年新裝變身為招福虎，手拿鳳梨象徵”虎你旺”，另還有過年必備紅包袋以及虎年全新賀卡，讓2022年虎虎好運旺旺來!針對喜歡DIY設計的民眾，ibon也推出OPEN!家族設計門神、春聯以及能鑲嵌個人照片，作出專屬的虎年限定紅包袋及年節賀卡! 虎年怎能少了不二馬大叔創作的「我不是胖虎」呢? 為迎接金虎年，我不是胖虎結合「開運祈福」、「新春玩樂」2大主題，推出18款虎年限定商品，以圓潤身形的「胖虎」搭配「小虎」呆萌表情，絕對超療癒。為打造「開運祈福」的年節氛圍，推出紅包袋、春聯以及能祈願的御守，喜氣十足迎接嶄新的虎年！而在「新春玩樂」的主題則開發大頭款「微笑胖虎飲料提袋吊飾」，一袋雙功能，可作為飲料提袋，又可收納成吊飾；另還有「巨無霸胖虎撲克牌」，尺寸為一般款5倍大，每張都有令人驚豔的視覺與題字，絕對是新春闔家玩樂首選！ 人氣一姊也來報到，HELLO KITTY推出兩大開運系列商品，包括「Hello Kitty開運撲滿」，穿著日式和服造型的HELLO KITTY立體造型開運撲滿，共有粉、紅、藍三色，可當桌上擺飾也很適合送禮；「Hello Kitty招財聚寶盆」，HELLO KITTY立體造型的聚寶盆，上蓋可打開，聚寶盆內附贈開運五色石，象徵五行運轉、五行相生期許帶來好運招財聚財! 另還有超萌設計的「咖波紅包袋」，一次推出財、吉、發三款不同圖案，粉絲必收! 迪士尼粉手刀快搶! 7-ELEVEN同步推出迪士尼水杯、圓盤及腳踏墊，共有小熊維尼、奇奇蒂蒂、史迪奇及三眼怪四款造型，推薦給春節想要除舊佈新的粉絲，超萌的迪士尼居家小物，陪你度過每一天! 7-ELEVEN 新春開運限定商品 OPEN!虎年娃娃 $388元 OPEN小將變身成招福虎，反差模樣可愛到爆！陪伴你虎虎好運、開心又快樂。 OPEN!虎年icash2.0卡 $100元 虎年限定icash2.0卡， 粉絲必收藏 OPEN!春聯賀卡 $249元 金虎納福，推出全新虎賀卡可當春聯使用也可當年節賀卡使用喔～！ OPEN!虎年文創紅包袋-3入 $30元 2022虎年OPEN!新款設計每包3入3款不同圖案增加選擇,搭配奢華的燙金大人小孩都喜歡增添喜氣 OPEN!金箔紅包袋單入 $70元 2022虎年OPEN!家族金箔紅包袋 單入有三款彩色金箔圖案，包你虎虎好運～！ Hello Kitty開運撲滿 $499元/個 穿著日式和服造型的HELLO KITTY立體造型開運撲滿，共有粉、紅、藍三色，可當桌上擺飾也很適合送禮。 預購期間：2021/12/29上午11點，ibon搶先預購。 ibon機台預購點選｢寄件/購物｣→ ｢門市預購｣→ ｢依目錄選擇｣→ ｢出版品｣→ ｢ 其他 ｣ Hello Kitty招財聚寶盆紅 $320元 HELLO KITTY立體造型的聚寶盆，上蓋可打開，聚寶盆內附贈開運五色石，象徵五行運轉、五行相生期許帶來好運招財聚財! 預購期間：2021/12/29上午11點，ibon搶先預購。 ibon機台預購點選｢寄件/購物｣→ ｢門市預購｣→ ｢依目錄選擇｣→ ｢出版品｣→ ｢ 其他 ｣ 咖波新春紅包袋 $45元 首度推出新春開運紅包袋，超萌設計一包內有3款不同圖案，粉絲必收! 迪士尼水杯系列 $150元/個 美耐皿材質，耐冷熱溫度(-20℃~100℃)，可堆疊擺放不佔空間。 預購期間：2021/12/29上午11點，ibon搶先預購。ibon機台預購點選｢寄件/購物｣→ ｢門市預購｣→ ｢依目錄選擇｣→ ｢出版品｣→ ｢ 其他 ｣ 迪士尼圓盤系列 $190元/個 美耐皿材質，耐冷熱溫度(-20℃~100℃)，可盛裝輕食、點心。 預購期間：2021/12/29上午11點，ibon搶先預購。ibon機台預購點選｢寄件/購物｣→ ｢門市預購｣→ ｢依目錄選擇｣→ ｢出版品｣→ ｢ 其他 ｣ 迪士尼腳踏墊系列 $590元/個 TPR乳膠底層止滑材質，防水不渗透，超細纖維材質，快速吸水ㄧ踏即乾。 預購期間：2021/12/29上午11點，ibon搶先預購。ibon機台預購點選｢寄件/購物｣→ ｢門市預購｣→ ｢依目錄選擇｣→ ｢出版品｣→ ｢ 其他 ｣ 朝隈俊男招財野生大貓III $580元/組 2. 老虎跟石虎化身為招財貓，為你招財招福氣！ 3. 附有座墊並有卡槽，可以卡上閃亮的錢幣為你帶來幸運喔! 預購期間：2021/12/29上午11點，ibon搶先預購。 ibon機台預購點選｢寄件/購物｣→ ｢門市預購｣→ ｢依目錄選擇｣→ ｢玩具｣→ ｢ 限量商品 ｣ 不二馬胖虎紅包袋 $69/包 不二馬胖虎布製紅包袋–喜迎萌虎款 $$149/個 虎年大吉肖像設計布製紅包袋可放錢或是收納小物，布製更易保存 不二馬胖虎春聯–虎年大吉款(長) $89/包 燙金肖像設計春聯內含不同款式春聯3入 不二馬胖虎春聯–年年有虎款(短) $69/包 燙金肖像設計春聯內含不同款式春聯3入 不二馬胖虎御守 $129/個 超萌肖像視覺設計除自用也很適合送人 不二馬胖虎–微笑飲料提袋吊飾 $299/個 巨大絨毛玩偶造型飲料提袋吊飾 一款兩用(提袋+吊飾)兼具收納功能 不二馬胖虎–巨無霸胖虎撲克牌(大) $229/個 為一般款5倍大 每張特別設計不同姿態的胖虎，陪伴歡樂時光 不二馬胖虎–萌系胖虎撲克牌(小) $99/個 每張有特別設計視覺 #2022年 #7eleven #7ELEVEN新春開運小物 #hellokitty #咖波 #我不是胖虎 #新春開運小物 

閨蜜寫真2✨台南棚拍推薦-狐狸小屋🦊

熟悉的娃娃、熟悉的陽光， 熟悉的妳。 底片獨有的顆粒溫暖 恆溫呵護著 屬於你和我的放心依偎。 — 有球池可以玩耍。 居家復古午後情懷都可以表現得出來。 一樣，主要光源為大窗戶 建議在日光充足的時候拍 不然就要準備燈具會比較好控制想要的光線✨ 👉🏻地址：台南市中西區信義街118號 電話：0937 652 012 #閨蜜寫真#閨蜜#台南棚拍#狐狸小屋#台南攝影#台南模特#台南狐狸小屋#狐狸小屋攝影棚#棚拍經驗分享

不是景點沙漠啦！8個「土城一日遊」景點推薦，文青咖啡廳、農場景觀餐廳，不想跑遠就來這

新北土城越來越多好拍好玩的網美景點了，假日安排個一日遊都不是問題！不論是如充滿日本風情的手信坊、能眺望大屯山、觀音山的步道，從自然風景到咖啡廳應有盡有，還有超人氣水豚君咖啡廳也隱身在土城巷弄裡，這次幫大家彙整了8個土城熱門人氣景點，假日不想跑太遠，可以來這些地方走走晃晃，盡情享受土城的美景和美食！ 土城文創與文化景點 文創與文化景點｜1、水豚騎士 編輯推薦：★★★ 新北市也能看到水豚君！還有可愛的科爾鴨緊緊跟在水豚君後面，實在是有夠可愛～店裡面還有必買的水豚君造型雞蛋糕，可愛到捨不得把它們吃！這裡很適合親子一起前來體驗用餐。 https://www.instagram.com/p/CfTbD9IJaV2/ https://www.instagram.com/p/CeK0XNrJT6z/ https://www.instagram.com/p/Cd2MRlxvSul/ Info. 地址：新北市土城區員林街61巷2弄18號 營業時間：10:00~17:30 文創與文化景點｜2、手信坊創意和菓子文化館 編輯推薦：★★★★ 這是手信坊企業旗下的觀光工廠，濃厚日式風情的街道，彷彿一妙來到日本～超大菓子娃娃超級好拍！除了提供和菓子歷史的講解和展覽以外，也有ＤＩＹ手作甜點課程可以報名唷！ https://www.instagram.com/p/BlH-51gnfvN/ ?https://www.instagram.com/p/Bm76xk2lKom/ https://www.instagram.com/p/BhLygx7Az_F/ Info. 地址：新北市土城區國際路55號 營業時間：8:30~19:30 土城地標型景點 地標型景點｜1、土城桐花公園 編輯推薦：★★★★★ 土城桐花公園位於土城最高峰天上山的半山腰，園內除了可以欣賞季節限定的滿片油桐花、還能漫步賞螢步道看見螢火蟲！走進單索吊橋與大自然近距離接觸、吸收林木芬多精使人心曠神怡啊！ https://www.instagram.com/p/Cd-miEdLW0D/ https://www.instagram.com/p/CdE4S5DvBBS/ https://www.instagram.com/p/CONbwhQgBI7/ Info. 地址：新北市土城區承天路90-1號 地標型景點｜2、天上三角點 編輯推薦：★★★★ 位於新北市土城區與三峽區交界處，山頂有顆三等三角點(1099號)。海拔高度沒很高，屬於台灣小百岳之一，爬到最上面視野遼闊可以眺望大屯山、觀音山的山峰。 https://www.instagram.com/p/CXNnyn2FMSZ/ https://www.instagram.com/p/CXDddQ8lEhg/ Info. 地址：新北市土城區天上山 地標型景點｜3、土城國民運動中心 編輯推薦：★★★ 想不到國民運動中心也這麼好拍！由紅黑藍三色組成的繽紛牆面是最熱門的打卡點，外觀很像魔術方塊的設兼具時尚，有這麼一家好拍的運動中心，要我天天來運動也願意！ https://www.instagram.com/p/Bm6DAzsgRkJ https://www.instagram.com/p/Boovvk2hBX4/ Info. 地址：新北市土城區金城路二段247-1號 營業時間：6:00~22:00 土城浪漫約會景點 浪漫約會景點｜1、我們的家休閒農場 編輯推薦：★★★★ 「我們的家休閒農場」是一間寵物友善餐廳，可以帶自家的毛小孩來這裡放鬆玩耍一起吃下午茶，裝潢採光兼具舒適感，還有空曠的草地可以給寵物們奔跑放風，也很適合朋友聚會首選場地。 https://www.instagram.com/p/CMjO5jhDUbx/ https://www.instagram.com/p/CYOWPLGL3PI/ https://www.instagram.com/p/CXGR4yXv0K7/ https://www.instagram.com/p/CG57dvpHJdR/ Info. 地址：新北市土城區承天路103號 營業時間：11:00~20:00；一、三公休 浪漫約會景點｜2、LAIFA Coffee Wall-來發咖啡城 編輯推薦：★★★ 隱身在土城巷弄裡的來發咖啡城，純白色氣氛咖啡店是必拍熱門景點，供手沖咖啡和義式咖啡，招牌甜點是「生起司」，奶香濃郁鹹甜鹹甜口感，讓人愛不釋手！ https://www.instagram.com/p/Cea20ayJ1br/ https://www.instagram.com/p/CfdqV4Gu18U/ Info. 地址：新北市土城區慶利街18號2 營業時間：11:00~19:30 浪漫約會景點｜3、卡森復古美式餐廳Carson Retro Diner 新北土城店 編輯推薦：★★★ 卡森復古美式餐彷彿置身在電影場景，隨便拍都好好看，連陳芳語MV也來這裡搶拍！！空間佈置上濃濃的五零年代美式風格、色彩繽紛，一瞬間吸引大批人潮前來探訪打卡。 https://www.instagram.com/p/CLegBlhLfTg/ https://www.instagram.com/p/CIsL22mH5bO/ https://www.instagram.com/p/CS4gFFPp6fp/ https://www.instagram.com/p/CeqlOYovmZ_/ Info. 地址：新北市土城區廣興街63號 營業時間：11:00~21:00 土城好玩的地方是不是比你想像中的還要多呢？不妨安排一天的假期去土城渡過吧！ 延伸閱讀 👉2024 新莊隱藏景點推薦TOP10：中港大排光雕展、巨大月亮遺落人間，不想人擠人就來這 👉別再說新北無聊！中永和約會景點TOP10，新北最浪漫的情侶約會地點都在這 👉【2024三峽一日遊行程】TOP12私房景點推薦！還在逛老街就落伍了，趕快收藏這篇 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #魚兒水中游 #來發咖啡城 #卡森復古美式餐廳 #土城 #土城一日遊 #土城國民運動中心 #土城景點 #土城景點推薦 #土城誠品 #天上三角點 #我們的家休閒農場 #手信坊創意菓子文化館 #新北土城 #新北景點 #桐花公園 #水豚騎士 

#米奇90週年 的一堆必屯商品 #nikoandTAIPEI

#米奇90週年 的一堆必屯商品 #nikoandTAIPEI 和#Disney 聯名的#MickeyMouse 有大隻的#米奇 娃娃 小隻的還可以吊包包 最近這綿綿細雨 就撐有米奇形狀雨傘提把的米奇漫畫雨傘 更有軟木塞質感的年曆 當然還可以讓米奇一直伴你左右的年曆本與手機殼 以及各種大小的包包背上身啊 嘿嘿 還可以把米奇穿上身唷 📍niko and ... TAIPEI 旗艦店/京站店

不織布earrings ❤︎

顏色齊全啦～ 不織布愛心耳環 後來我發現 是不是可以來個黑白配🤍🖤 #客製 #訂製 #人偶 #玩偶 #鑰匙圈 #不織布 #nonwoven #手工 #手作 #手創#娃娃 #一小粒 #handmade #taiwan#分享 #cute #fun #toptags #愛心 #heart #earrings

天沒亮就被寶寶叫醒？媽媽真的好需要睡眠，5方法讓寶寶多睡一點！

媽媽應該都有過前一天很晚睡，一大早五六點就被寶寶叫醒的經驗吧！嬰兒的睡眠跟老人家好像，一個晚上會醒來好多次早上又非常早起床，這點讓許多媽媽的睡眠品質很不好，那到底有什麼方法能讓寶寶的睡眠睡久一點，不要那麼早起來呢？其時是有方法的喲！今天就讓我們一起來看看以下五個小方法！ 讓小孩晚點起床方法一：睡眠時間後移 媽媽可以嘗試讓孩子的睡眠時間後移時五分鐘，媽媽要注意的是寶寶的就寢時間不能太晚，選在晚上八點到九點就寢是比較適合的！4〜11個月的寶寶建議睡眠時間為12〜15小時，到了1〜2歲建議睡眠時間為11〜14小時。 （圖片來源：Pexels） 讓小孩晚點起床方法二：調整午睡 有的孩子一天午睡兩次，如此一來可能會影響到晚上的睡眠時間，所以可以幫助孩子調整一下日夜睡眠的比例，讓晚上睡覺能更沉一些。 讓小孩晚點起床方法三：裝上隔音隔光窗簾 大家都知道寧靜夜晚的一點聲音都讓人難以入睡，如果裝上隔音隔光窗簾會讓睡眠品質更好一些，除了寶寶可以用這方法，睡眠淺的成年人也可以加裝隔音隔光窗簾提升睡眠品質喲！ 讓小孩晚點起床方法四：減少喝水量 睡前減少喝水量可以防止寶寶半夜一直尿尿，因為想尿尿而打斷睡眠真的是讓人不太舒服的事情，除了孩子會醒來外，媽媽也會需要起來為孩子換尿布，兩人都睡不好呢！ 讓小孩晚點起床方法五：睡前不要餓肚子 寶寶也會因為睡覺睡一半飢餓而醒來，為了避免這樣的情況發生，不如在睡前就避免在飢餓的情況下入睡，可以在睡前喝少量的奶或吃個小東西。 （圖片來源：Pexels） 讓孩子睡過夜真的不是件容易的事，早晨媽媽也會希望能多睡一些，試試以上五種方法讓孩子盡量多睡一點吧！ 【延伸閱讀】 5步驟培養寶寶睡眠好習慣！別看「眼睛睜大大」就讓他繼續玩，已經快斷電啦！ 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 寶寶夜哭不止怎麼辦？安撫3步驟請收下～原來豆豆毯跟安撫娃娃這麼神！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 

每天噴嚏打不停，都是塵蟎惹的禍怎麼辦？？🤭

先來說說蟎蟲的一些小知識，牠們非常的小，肉眼也看不到，他們靠著吃人類的皮屑存活，但是牠們的排泄物、分泌物甚至屍體，都會造成人類嚴重的過敏。 怎麼樣可以避免蠻蟲入侵呢？ 👉🏻定期打掃 每天固定掃地、整理垃圾，定期將被單、床單、枕頭做清洗、曬太陽，蟎蟲很怕紫外線。 👉🏻保持通風 台灣天氣潮濕，是蟎蟲的最愛，所以每天固定讓房間通風一到兩小時，可以改善潮濕帶來的細菌增生，也能讓蟎蟲不易存活。 👉🏻維持室內的濕度 蟎蟲最喜歡的環境溼度介於60-80度，所以醫生建議可以使用除濕機，讓濕度將低於60度以下。 👉🏻使用防蟎寢具 現在市面上有很多超細纖維、密度高的寢具，可以防止塵蟎進入，還可以反覆清洗。 👉🏻飲食均衡 這項很重要，多吃蔬菜水果，可以減少身體皮屑產生，塵蟎沒有食物，自然而然會無法繁殖。 ⚠️毛絨娃娃可以把它裝進袋中冰進冷凍庫24小時，再將她拿到太陽下曬乾，這樣可以有效殺死塵瞞。 ＃生活＃小撇步＃房間＃裝飾＃塵蟎＃健康＃過敏

偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！

撰文編輯#Kokoro 你有喜歡的偶像嗎？為了偶像卯起來學日文，還不惜花上自己的積蓄，甚至親自遠征到日本看演唱會，看在旁人眼裡可說是瘋狂，但對我們這些迷妹來說就是生活的動力呀！不論你是偶像宅、聲優控、還是通通都有涉略，今天就要來跟大家解析日本迷妹文化，你有多了解呢？ 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ 日本迷妹種類＆文化介紹 日本的迷妹大致可以分成喜歡傑尼斯（J家）、LDH（放浪相關）、坂道グループファン（乃木坂&欅坂等坡道相關）、聲優等。 👉日本肌肉帥哥製造廠！放浪家族就是狂，臉蛋＆身材讓人噴鼻血啊！ 迷妹在中文的意思比較指女性粉絲，但在日文中，不分男女都通稱為ファン（fan），像平時我們會看到所謂的J家飯，就是指喜歡傑尼斯方面的粉絲；如果是特別喜歡樂團，而且會去看很多樂團的live，也可以稱做バンギャ（Bangya）。 👉夯到新歌出不停！日本樂團「Official髭男dism」新曲＋經典13首必聽歌單！ 每個種類的迷妹粉絲都有自己的特色，在演唱會上的穿搭還是應援方式都不太一樣，但最大的共同點就是會買許多支持偶像的周邊！CD專輯這種基本就不用說了，演唱會週邊、各種活動限定吊飾、偶像娃娃等，甚至有些人還會有幫偶像組成痛包（痛バッグ），一種充滿著胸章娃娃的包包叫痛包，直接把偶像背上身，專業精神令人敬佩！ 如果提到最近流行的迷妹文化的話，像傑尼斯之類的偶像團體，每位成員都會有自己的代表色，前陣子有一間在日本SNS爆紅的「印名字」的咖啡瓶都被迷妹拿來製作「偶像咖啡瓶」，還會帶上偶像相關週邊一起合照呢！ 👉日本SNS爆紅的「印名字」的咖啡瓶推出新造型啦！多款標籤花色任你挑！ 迷妹相關用語 ドルオタ ドルオタ（Doruota）就是偶像宅（アイドルオタク、Idol Otaku）的簡稱，「宅」在日文中的意思不是只有愛看動漫的才叫宅宅，只要是對於某個事物很狂熱，就可以稱為ＯＯ宅！ 👉甜蜜戀愛電影第二彈！超甜同居生活＆撒嬌耍萌，連宅宅都想談戀愛啦！ 圖片來源：ヲタクに恋は難しい 推し（おし、Oshi） 指的是自己最愛、最推崇的偶像，通常只有指一個人。以前的話應該會比較常聽到「本命」、「担当」，其實推し原本是常出現在動漫宅用語，近幾年就算是一般偶像，也有許多迷妹直接講推し是ＯＯ；如果整個偶像團體你都超愛，那就可以稱做箱推し（はこおし、Hakooshi），代表整團偶像你都超支持啦！ 👉【日文小教室特輯】猜猜這句日文是什麼意思？ ガチ恋（がちこい、Gachikoi） 如果你真的超愛偶像，把他當作老公、男朋友的存在的話，就可以稱做「ガチ恋」。另外還有一個名詞叫做「リアコ」（Riako），也是在形容「自己在跟偶像談戀愛中」。 オリキ（おりき、Oriki） 有些人為了偶像不惜傾家蕩產，私下生活也都在跑活動，幾乎快要疲於奔命於偶像的迷妹稱作「オリキ」。 圖片來源：婚外恋愛に似たもの アンチ（Anti） 意思是「酸民」，特別找偶像麻煩，在網路上說偶像壞話的人。 同担（どうたん、Doutan） 如果你剛好遇到跟你喜歡相同偶像的人，那你們就是「同担」，不過有些人會特別提出自己是「同担拒否」（どうたんきょひ、Doutankyohi），表示自己不跟喜歡一樣對象的人交朋友，大家千萬要注意呀！ 活動相關用語 コンサート（Concert）、ライブ（Live） 中文裡通常統稱為演唱會，那コンサート跟ライブ到底有什麼差別呢？如果是像傑尼斯、放浪等在武道館、五大巨蛋巡迴那種的就叫做「コンサート」；如果是舉辦在場地較小的Live House那種的叫做「ライブ」，通常都是樂團跟地下偶像比較常在這邊舉辦，不論哪種場地都能滿足迷妹的心！ イベント（Event） イベント指的是演唱會以外的活動，通常都是指握手會那種，像發售專輯時舉行的活動通常稱「リリースイベント」也就是Release Event，簡稱為「リリイベ」（Ririibe）。 圖片來源：だから私は推しました 入り待ち（はいりまち、Hairimachi）、出待ち（でまち、Demachi） 「入り待ち」指的是活動還沒開始前，迷妹就在會場等偶像現身（不是排隊等待那種），或是直接跑到經紀公司去一睹偶像進公司的瞬間；而「出待ち」則是在活動、演唱會結束後，有些迷妹會在場外等待偶像出來，順便看能不能索取簽名或合照，或是在經紀公司附近等待偶像現身。有些經紀公司會直接禁止這兩個行為，大家千萬別當會給偶像添麻煩的迷妹呀！ 圖片來源：だから私は推しました ファンサ（Fan Service） 如果在演唱會上獲得偶像給你的飛吻、眨眼，那恭喜你獲得偶像的「ファンサ」，也有不少人會直接寫「飯撒」，被飯撒的瞬間真的是人生最幸福的一刻！ 遠征（えんせい、Ensei） 原本是用在登山、打仗時的用語，後來演變成大老遠跑去參加活動的意思。畢竟不是每個偶像都會來個五大巨蛋巡迴，大部分還是以東京為中心舉辦活動，因此「遠征組」就這樣出現了！ 隨著偶像的崛起，迷妹的數量也越來越多，但追星還是要量力而為啦，剛好趁今年沒辦法出國就來存一筆遠征基金吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #LDH #乃木坂 #介紹 #傑尼斯 #應援 #放浪家族 #日本偶像 #日本文化 #樂團 #演唱會 #用語 #種類 #粉絲 #聲優 #迷妹 #迷妹文化 

篠原涼子曾是團體出道！12位「單飛更紅的日本明星」轉型、改名，離開不代表結束

大家知道有許多大咖明星剛開始是以團體出道嗎？後來因為理念不合，或是追求自己的理想，而忍痛跟自己的團體說掰掰！今天要來跟大家介紹那些「曾經是團體，但單飛後更紅的明星」，不論是樂團出身還是偶像出道，現在大家都有自己的一番事業，一個人依舊人氣不滅！你知道有哪些明星嗎？ 👉偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！ 1.渡邊直美 從學生時代就有諧星夢的渡邊直美，一開始就讀「吉本綜合藝能學院」，前後組了「棉花年糕（わたもち）」、「新鮮萊姆（フレッシュライム）」兩個搞笑團體，但因為和成員理念不合而解散。後來直美在節目上模仿了碧昂絲的表演爆紅，後來也開始模仿女神卡卡，精湛的表演儼然成為「日本碧昂絲」之稱！這幾年不斷有時尚拍攝和戲劇的邀約，可說是單飛爆紅的最佳代表！ 👉日版碧昂絲誰能比她強！渡邊直美小秘密＆代表作，不被框架棉花糖女孩！ 圖片來源：yahoo.co.jp 2.篠原涼子 大家熟悉的「派遣女王」篠原涼子，其實在1990年透過試鏡加入女子偶像團體「東京勁舞娃娃」（東京パフォーマンスドール），甚至還曾歌手出道過，單曲大賣200萬張！但後來退團之後就專心於戲劇的演出，現在已經成為戲劇女王代表之一啦！ 👉派遣女王強勢回歸！篠原涼子必看11部代表作，帥氣＆美麗兼具的實力派！ 圖片來源：yahoo.co.jp 3.仲間由紀惠 當初因為崇拜歌手工藤靜香而加入了沖繩當地的演員養成學校的仲間由紀惠，早期出道曾經但認過聲優及歌手，1996年也曾以練習生身分加入女子偶像團體「東京勁舞娃娃」（東京パフォーマンスドール），但之後陸續參與戲劇的演出，逐漸轉型演員，因演出《極道鮮師》才正式走紅，成為大家心目中的老師！ 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ （圖片來源：ogipro） 圖片來源：yahoo.co.jp 4.山下智久 2003年以「NEWS」隊長身分出道，一直以來都十分受大家歡迎的山P，也演出了不少經典戲劇，後來在2011年退出NEWS，以個人身分進行演藝活動，同時也是傑尼斯史上第一位開設SNS帳號的藝人！如此高人氣的山P，近年還參與HBO影集《THE HEAD》，以全英文演出，並演唱片尾曲《Nights Cold》，完全成為亞洲區男神代表！ 👉山P綽號由來？緋聞女友清單！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！ 圖片來源：yahoo.co.jp 5.錦戶亮 在2011年和山下智久一起退出NEWS的錦戶亮，原本以關8成員的身分繼續活動，但後來在2019年正式退出傑尼斯，不過粉絲們也別太難過，錦戶亮決定努力建立自己的音樂事業，還成立了粉絲俱樂部，讓人十分好奇他未來的如何發展呢！ 👉偶像改行做YouTuber？盤點開設YouTube頻道的明星，親民形象大公開！ 圖片來源：yahoo.co.jp 6.手越祐也 2020年6月19日才剛退出NEWS和傑尼斯的手越，一直以來以自由奔放的個性活躍在演藝圈，這次的退出，更是提供了他廣大的發展，不但開設YouTube頻道，大方公開自己的豪宅，還火速推出了新書《AVALANCHE～雪崩～》，暢談自己從業以來的心得與秘密，只能說手越每次出場就是話題不斷，不知道他今後還有什麼特別計劃呢？ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （圖片來源：ogipro） 圖片來源：yahoo.co.jp 7.小池徹平 以演員身分被大家廣為人知的小池徹平，過去曾得過「日本Junon雜誌第14回JUNON SUPER BOY金獎」，還跟Wentz瑛士組成樂團「WaT」，曾在代代木公園街頭演唱，其實WaT當年非常高人氣，甚至是「日本歌手從出道至紅白歌合戰登場的最短時間代表」，只是後來小池比較忙於戲劇和舞台劇，瑛士則是專心於舞台劇和節目，最後在2016年解散，但兩個人依舊人氣不滅，反而更專心在自己最想做的領域啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點8位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 圖片來源：yahoo.co.jp 8.大島優子、前田敦子、 小嶋陽菜等 被譽為AKB48的「神七」的大島優子、前田敦子、 小嶋陽菜等人，參與了AKB48的全盛時期，這些成員在陸續畢業後，反而更加專心於自己最擅長的領域，像大島優子參與了許多戲劇和舞台劇的演出，前田敦子也陸續接演了不少戲劇，小嶋陽菜甚至還自創服裝品牌，就算單飛後一樣是超高人氣啦！ 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ 9.赤西仁 赤西仁在2010年從KAT-TUN退出後，就一直以個人身分進行演藝活動，後來在2014年正式退出傑尼斯，但他仍舊繼續專注於自己的音樂事業，固定舉辦音樂活動。 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 圖片來源：yahoo.co.jp 最近赤西仁和錦戸亮還成立了兩人團體「N/A」，新歌於2020年9月9日發行，喜歡他們的粉絲趕快聽起來＆追蹤起來！期待他們未來能有更多音樂活動！ 10.澀谷昴（渋谷すばる） 澀谷昴在關8以樂團形式演出時，すばる一直都是負責演奏吉他及擔任主唱，為了追尋自己的音樂夢，在2018年退出關8和傑尼斯，並入主日本華納音樂、成立個人音樂品牌「World art」，以海外為據點專注於歌手工作，雖然最近因為疫情打亂了行程，還是很期待すばる未來能到台灣開演唱會呀！ 圖片來源：yahoo.co.jp 11.森田剛 森田剛16歲時組成傑尼斯偶像團體V6，演藝事業跨足歌舞與戲劇，後來在2021年11月1日26週年解散，也宣布退出傑尼斯另起事業，與老婆宮澤理惠開設事務所「MOSS」，由夫妻兩人一起經營，森田剛專心朝演員發展。 圖片來源：yahoo.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/1161015 12.緒方龍一 在團體w-inds.中大多負責RAP和舞蹈，之前罹患心身症於2020年6月1日宣布退團，並與事務所解約。而在歷經修養之後，緒方龍一在2021年3月3日以「DRAVIL」的名義重新出發，推出首張單曲《ALL TOGETHER / REBORN》，更由他一手包辦作詞作曲，並正式開始個人音樂活動啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/844192 雖然當初聽到他們退團甚至是解散時，身為粉絲的我們有百般的不捨，但如果喜歡的偶像能夠繼續為自己的夢想打拼，當然就要好好支持他們啦！你認為還有哪些藝人單飛之後反而更紅呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #仲間由紀惠 #前田敦子 #單飛 #大島優子 #小嶋陽菜 #小池徹平 #山下智久 #岡田准一 #手越祐也 #日本團體偶像 #日本娛樂 #日本明星 #森田剛 #渋谷すばる #渡邊直美 #澀谷昴 #生活娛樂 #篠原涼子 #緒方龍一 #赤西仁 #錦戶亮 

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