蟬聯最愛藝人榜首！7位擁有「國民稱號」韓星，朴寶劍、丁海寅都讓人超心動！｜星鮮事特報

南韓娛樂圈星光熠熠、競爭激烈，出道已經實屬不易，能被記住更是難能可貴。而那些擁有「國民」稱號加持的藝人，不只知名度高，更是紅得有道理、深植人心。今天透過「星鮮事特報」，泡菜編要來介紹「擁有國民稱號的韓星」，好奇都有哪些藝人嗎？那現在就趕快往下滑看看吧！ 國民稱號韓星｜1、秀智：國民初戀 曾出演《任意依戀》、《當你沉睡時》、《我的女神室友斗娜》的秀智，在最一開始是透過JYP娛樂旗下女團miss A出道，2010年出道當時就因清新氣質、清純外貌引起討論。2012年她出演電影《初戀築夢101》，飾演音樂系大學生瑞英一角，不僅為男主角勝民（李帝勳飾）的初戀，也是許多觀眾心中「曾經的那個女孩」的縮影，作品大獲好評，勾起大眾的青春記憶。 https://www.instagram.com/p/C8RxV_mvCco/?img_index=1 國民稱號韓星｜2、IU：國民妹妹＆國民歌手 IU（李知恩）出道2年時，在2010年以〈Good Day〉3段高音驚艷大眾而爆紅，當時她才17歲，就像鄰家妹妹一樣沒有距離。漸漸地，IU一步一步努力，用創作才華和歌聲成為獲得認同的「國民歌手」，從〈Palette〉、〈Blueming〉到〈Love wins all〉，每一首都是經典歌曲！ https://www.instagram.com/p/DAaYV6USMMU/?img_index=1 國民稱號韓星｜3、丁海寅：國民年下男 丁海寅在2018年和孫藝珍主演《經常請吃飯的漂亮姐姐》，從劇名開始就讓人心動，而劇中他扮演徐景善（張少妍 飾演）的弟弟徐俊熙，卻意外和姐姐的好閨蜜尹珍雅（孫藝真 飾演）擦出愛的火花。丁海寅的每次出場就像一陣溫暖春風，搭配那純真的眼神、乾淨的微笑，很能不讓姐姐心動啊！ https://www.instagram.com/p/DGkIkAqT7T4/?img_index=1 國民稱號韓星｜4、徐康俊：國民年下男 其實在丁海寅之前，徐康俊才是許多人心中的「國民年下男」代表！他於2014年參與《心懷叵測的恢單女》演出，劇中飾演隱藏真實身份的富二代國昇賢，在公司認識了實習員工羅愛拉（李珉廷 飾演）。雖然對方是離過婚的「恢單女」，兩人年紀也相差很多，但卻絲毫不掩飾自己滿滿的愛意，整天「努那、努那」窮追不捨，「直進男」的魄力令人深陷其中！ https://www.instagram.com/p/DGnUbe2TEdp/?img_index=1 國民稱號韓星｜5、朴寶劍：國民男友 如果「理想男友」能夠具象化，那大概就是朴寶劍的模樣吧！朴寶劍之所以被稱為「國民男友」，不只因為外表和影劇作品中的形象。演技、唱歌、主持、廚藝樣樣行的他，私下待人親切有禮貌，除了受到演藝圈前後輩喜愛，更是頻頻有路人公開親身經歷的「美談」，不論男女老少都為之著迷，怎麼能讓人不喜歡呢？ https://www.instagram.com/p/DG5ItnBykFQ/?img_index=1 國民稱號韓星｜6、李孝利：國民妖精 李孝利在1998年以女團Fin.K.L.出道，擔任隊長，隔年即拿下音樂節目冠軍。2003年她以Solo歌手身份出道，有別於以往團體時期的甜美、清純，靠著歌曲〈10 Minutes〉搖身成為「性感女王」，在當時風氣保守的南韓社會令人眼睛一亮，更橫掃當年多個年末大獎，就像妖精一樣魅力四射！ https://www.instagram.com/p/CxUPxICS56f/ https://www.instagram.com/p/CxdNJ8eLTDE/?img_index=1 國民稱號韓星｜7、劉在錫：國民MC 有別於前述「國民」稱號較常用來形容演員或歌手，主持人劉在錫則靠著機智口才和Sense闖出自己的一片天。入行30年的他，在1991年透過KBS搞笑藝人第7期公開招募入行演藝圈，走紅之前曾有長達9年的無名時期。劉在錫的幽默風格分寸拿捏得恰恰好，代表作有《無限挑戰》、《家族的誕生》及《Running Man》等，受歡迎的理由是因為他「能讓節目變得有人情味。不僅被稱「收視保證」，大賞獲獎經歷更數不清，在南韓大眾知名度、好感度都非常高，甚至曾連續多年被票選為「韓國人最愛的藝人」榜首！ https://www.instagram.com/p/DFY10o4B93z/ https://www.instagram.com/p/C6qvKU5yZS2/?img_index=1 以上就是「擁有國民稱號的韓星」整理介紹！每一位被冠上「國民稱號」的韓星，背後都藏著無數努力，一步一腳印蛻變成如今更加成熟的模樣。或許起初只是大眾或粉絲對他們的印象，但隨著時間流逝，這些稱呼也變成了一種象徵，更成為不少人心之所向的目標。 延伸閱讀： 👉🏻2025韓國「男同志最愛男偶像」TOP5，SEVENTEEN珉奎、TWS申惟上榜！ 👉🏻二代團人氣依舊！蓋洛普「韓國人最愛男團」TOP10，SEVENTEEN、BIGBANG都上榜！ 👉🏻劉在錫只有第5！「最受歡迎廣告代言人」韓星TOP10， 車銀優、IU、金秀賢上榜！ 撰文編輯 #黃桃太太 #IU #丁海寅 #劉在錫 #名人故事 #國民MC #國民初戀 #國民妖精 #國民妹妹 #國民年下男 #國民歌手 #國民男友 #娛樂戲劇 #徐康俊 #星聞動態 #朴寶劍 #李孝利 #李知恩 #秀智 

I’M MEME我愛絨光氣墊唇萃

分享最近買的3隻，我知道大家都看過其他人試色了😂但我還是想跟大家分享我買的3隻顏色，其中一隻#006鐵觀音茶玫瑰的顏色，因為太好看已被我妹妹A走了😭😭

你還記得「紅酒燉牛肉」嗎？經典推理日劇《流星之絆》回顧，背負殘酷命運有明三兄妹！

提到高人氣推理日劇，絕對少不了《流星之絆》！在冷血殘酷的殺人案件中，結合親情、愛情，以及一度造成話題的關鍵美食「紅酒牛肉燴飯」，其中由天才編劇宮藤官九郎完美呈現為了詐騙所出現的「劇中劇」也是大受好評！不論是原著小說還是日劇都非常受歡迎，今天就要來和大家介紹《流星之絆》的演員現況啦！ 👉東野圭吾特輯：日本推理作家歷代熱門作品，從小說到電視劇好評不間斷！ 《流星之絆》劇情簡介 改編自東野圭吾同名小說，2008年日本TBS電視台推出的《流星之絆》，由二宮和也、錦戶亮、戶田惠梨香主演。故事發生在1993年，神奈川縣橫須賀市有一家洋食餐廳「アリアケ」，某天餐廳老闆的三個小孩：功一、泰輔、靜奈，半夜偷偷去看獵戶座流星雨，回家後發現他們的爸媽竟慘遭殺害，不幸失去雙親的三個小孩，後來被送去育幼院，並發誓要找出殺害雙親的兇手，然而在經過14年後，案件的期限將至，警方依舊未調查出兇手，於是三人決定主動出擊！ 👉追查真相也要追到你！精選13部推理日劇帥哥偵探，聰明又帥氣魅力滿點！ 其實不只劇中三兄妹的感情深厚，就算是現在，戶田依舊會叫二宮「哥哥」，而二宮則是會用「小靜」來稱呼戶田呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《流星之絆》演員現況 1.二宮和也（有明功一） 有明三兄妹的長男，也是最先發現雙親屍體的小孩，小時候曾接受過爸爸傳授的「紅酒牛肉燴飯」。和小說的職業有些不同，在電視劇版本功一在一家咖哩料理店工作，因為妹妹靜奈慘遭詐騙，功一認為「世上的錢是流動的」於是決定開始利用詐騙將失去的錢騙回來，每次的詐騙都由功一想出精密的計畫，面對目標不輕易放棄，與弟妹之間的羈絆非常深。 👉沒看到最後永遠不知道真相！精選15部日本懸疑電影，推理燒腦無極限！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 由「嵐」成員二宮飾演，其實在這之前二宮的演技早已被大家肯定，經由這次的演出更是榮獲《第59回日劇學院賞最佳男主角》，其實本劇由嵐演唱的主題曲《Beautiful Days》也有獲得《第59回日劇學院賞最佳主題曲奬》！之後二宮演出的《飛特族、買個家。》、《即是弱小也能取勝》、《黑色止血鉗》等也是非常好評！ 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ https://www.popdaily.com.tw/japan/881450 2.錦戶亮（有明泰輔） 有明三兄妹的次男，案件發生當晚目擊到犯人的長相，後來和功一與妹妹靜奈聯手詐欺，非常擅長裝扮成各行各業的人，而錦戶亮也因為這齣榮獲「最佳男配角獎」。 👉這些事件都是真人真事！日本9大未解決懸案，離奇得讓你頭皮發麻！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 錦戶亮在之前的《一公升的眼淚》就有好表現，繼《流星之絆》後，《對不起青春！》、《武士老師》、《Trace〜科搜研之男〜》等也有他的演出！而他當時還是「關8」、「NEWS」成員之一，之後分別退出後，已在2019年退出傑尼斯，並開始屬於自己的音樂事業。 👉那些年我們一起追的傑尼斯！8、90年代當紅偶像團體，滿滿的青春回憶與淚水！ https://www.popdaily.com.tw/japan/774891 3.戶田惠梨香（有明靜奈） 有明三兄妹的妹妹，其實與哥哥們並沒有血緣關係，因遭到詐騙之後和哥哥們聯手開始詐欺事業，並以自己的美貌作為武器接近男人，因為一次的詐騙案件中的目標是戶神行成，而意外發現了「とがみ亭」和自家「アリアケ」的紅酒牛肉燴飯的秘密關係。 👉好想和女神同班！日本「女明星畢業照」第二彈，各個都是校花等級！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實戶田也因為這齣榮獲《第59回日劇學院賞最佳女配角奬》，但早在《改造野豬妹》、《詐欺遊戲》、《死亡筆記本》這幾部作品就讓許多觀眾印象深刻，戶田後來還接演了《空中急診英雄》、《SPEC》、《大戀愛～和忘記我的你》等作品，不論是精明的急救醫生還是利用特殊能力辦案，戶田可是許多人心目中的日劇女神呢！ 👉聰明與美貌集一身！精選10位美女醫生，讓她們治病天天都想去醫院報到！ https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 4.要潤（戶神行成） 知名西餐連鎖店「とがみ亭」的專務，小時候的興趣是星象觀測，因為被有明三兄妹視為詐騙對象而有了牽連，甚至喜歡上靜奈，並在後來得知了爸爸和有明一家的關係。 👉帥哥下麵就是好吃！盤點日劇8位型男主廚，看他料理最幸福！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 假面騎士出道的要潤，雖然這幾年都沒特別演出主角，但在《LADY～最後的犯罪～》、《掟上今日子的備忘錄》、《在非白非黑的世界，熊貓笑了。》等作品都能見到他令人印象深刻的配角身影！ 👉帥氣就是武器！盤點演過英雄的8位日本帥哥，特攝片就是男神的誕生地！ 5.三浦友和（柏原康孝） 神奈川縣的刑事警察，案件捜査的主要負責警察，在功一長大後依舊有密切接觸，興趣是高爾夫球，這邊想提一下小說和電視劇在最後柏原的戲份改變滿多的，編輯不論哪個結局都能接受，大家則是覺得哪種完結比較好呢？ 👉越老越帥魅力依舊！14位4、50歲大叔男神們，他們的粉絲都也都老啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 提到三浦友和，就必須提及他的太太「小丸子的偶像」的山口百惠啦！此外，他的兒子三浦祐太朗、三浦貴大也分別進入演藝圈，而三浦本人則是之後還有參與《東京DOGS》、《新參者》、《為了N》等演出，是非常知名的老牌大咖演員唷！ 👉相戀四十年依舊甜蜜！山口百惠＆三浦友和愛情故事，最佳銀色夫妻檔！ （圖片來源：news.1242） 6.桐谷健太（高山久伸） 還記得前面提到的「劇中劇」嗎？有明三兄妹爲了自己所設定的詐欺目標所安排的劇中劇，由功一負責寫劇本並擔任導演，其中最常出現的詐騙對象就是高山久伸，他的《妄想係長高山久伸》系列劇中劇，讓許多讀過小說的人都讚嘆沒想到可以這樣呈現！ 👉根本雙胞胎！「長超像」的日本撞臉明星，你分得出來嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實編輯自己沒想到當年飾演高山的是桐谷健太，豐富誇張的表情真的超經典！近年有看過日本au電信廣告的應該都知道這位「浦島太郎」，邊彈三味線邊演唱的《海之聲》已經成為名曲！而桐谷本身還曾參與過《草莓之夜》、《天皇的御廚》、《四分鐘的金盞花》等作品唷！ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《流星之絆》真的是編輯心目中的經典神劇，相信許多東野圭吾書迷也非常喜歡這齣！其實電視劇還有特別安排歌手中島美嘉客串演出，插曲更是由她演唱呢！現在回想起來這齣的卡司也是十分驚人，還不禁懷念起紅酒牛肉燴飯啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #2008年 #三浦友和 #二宮和也 #復仇 #戶田惠梨香 #推理日劇 #日劇 #日本娛樂 #日本明星 #日本演員 #有明三兄妹 #東野圭吾 #桐谷健太 #流星之絆 #流星之絆二宮和也 #流星之絆戶田惠梨香 #流星之絆錦戶亮 #演員現況 #獵戶座流星雨 #紅酒牛肉燴飯 #經典日劇 #要潤 #錦戶亮 

網路劇《記得我們初次見面嗎》高顏質主演身分大揭密！編輯直接被男主角IG帥到哭啊！

在韓國人氣直逼《戀愛播放列表》的新網路劇《記得我們初次見面嗎》（우리처음만났을때기억나），燒的編輯看完立馬人肉搜索裡面的主演員們到底是何方來歷。結果不但發現男主角的IG帥到沒天理，每張照片那個電力根本十萬伏特之餘，美到像從仙界來的女主角們，原來都是來自同一個團體，話不多說，就讓我好好地介紹一下他們吧！ 최대수（choidaesu） 其實《記得我們初次見面嗎》的導演試鏡20幾次，都找不到適合演男主角的人，直到有人跟他推薦這位首爾延世大學演藝科的최대수，於是這養眼的建築系草角色就被他征服了！今年26歲的他，是演員也是模特兒Ｍ優越的身高和精壯的身材，厚實的肩膀令人很有安全感，但這樣陽光的外型，他笑起來眼睛瞇成一條線的超萌反差樣，完全殺死大家內心的粉紅少女心！ 接演這部網路劇後讓他粉絲人數大爆增，IG的照片完全就是女友視角，看完我都戀愛了！他透露，其實自己的個性並不像戲中那樣陽光、熱愛交際的性格，但是能夠得到這麼多大家的關心覺得很感激。（我才要感激你的出現，讓編輯這幾天眼壓高的痛苦都沒了～）姐姐妹妹們，快手刀追蹤他啊！최대수IG : choidaesu 김종훈（zhonghun） 飾演男主角學長角色的김종훈（zhonghun），是祥明大學電影系的學生，27歲的他，在一群年紀小的演員中是大哥哥，可是戲內留著香菇頭又戴上圓圓眼鏡的他，白皙又稍微有點嬰兒肥的他，超級童顏完全看不出來已經27了！在學校一直有在參與戲劇演出的他，和前輩後輩們時常在韓國有名的大學路劇場演出，不斷琢磨演技的他，未來一定會更加耀眼！김종훈IG : zhonghunie 介紹完養眼的男主演們，也絕對不能錯過這些高顏質的女主演們，她們其實都是來自於一個偶像團體：本月少女。大家可能還不太知道她們的原因，是因為其實本月少女是Blockberry Creative娛樂預計在2018年推出的12人女子團體，經紀公司以每月一名的頻率公布每個成員，當所有成員全部公開後，團體才會正式出道！ 而到目前為止已經公開8名成員，其中有四名成員組成本月少女，1月3日子團體發行單曲，也是接演此部偶像劇的成員們，就讓我們來看看這些可愛的女孩們吧！ 姬振HeeJin 飾演系草女朋友的HeeJin ，小巧精緻的五官，白皙的皮膚好像一隻可愛的小兔子，2000年出生的她，是本月少女的門面成員，也是第二主唱。除此之外，她也是本月少女第一位被公開的成員，一出道就因為可愛的外型和活潑的小表情而吸引很多粉絲，一刻也靜不下來的她真的超圈粉的啦！ 賢真HyunJin 飾演暗戀系草的正妹學妹，和女主角姬振一樣同年出生的賢真，來自號稱韓國美女如雲的全州市，圓滾滾的大眼，一出道就被說像是APINK娜恩跟TWICE子瑜的綜合體，負責團體的形象擔當。恬靜有氣質的模樣，配上一頭亮麗的長髮，男粉絲超級多！（身為女人也是深深地覺得她好美～） 夏澀 HaSeul 飾演男主角的好閨蜜。1997年出生的夏澀，雖然年紀也很小，但目前是由她擔任本月少女的隊長。在隊內不但是第一主唱，還是Rapper！演起戲來清新自然，據說角色的個性跟她本人非常相像，大喇喇又好相處的個性非常可愛，是團體中的氣氛製造者，也很常照顧妹妹們，在拍攝現場的大家都很喜歡她呢！ 黃珈熙 ViVi 飾演外國人工讀生的ViVi ，實際上也真的不是韓國人。她是來自香港的女孩，1996年的也是小小年紀就到韓國打拼，追求自己的夢想。雖然現在韓語還不是很流利，但是成員們都很幫她，自己也很努力地在學習中，擔任隊內Rapper的她，就讓我們期待她未來的新作品吧！ 還沒看《記得我們初次見面嗎》的人，快來這裡看這篇《戀愛播放列表》結束了沒關係，推坑新網路劇《記得我們初次見面嗎》戀愛細胞完全甦醒！喚醒你曾經，那份初次見面的悸動。 #本月少女 #網路劇 #記得我們初次見面嗎 #韓國 #김종훈 #우리처음만났을때기억나 #최대수 

不到百元價，輕輕鬆鬆帽子收納推薦，怎麼放才不會變形？

衣櫃裡面除了衣服的收納以外，女孩們應該也有一堆配件需要收納吧？舉凡帽子、項鍊、襪子、鞋子等等都需要空間好好擺放～而其中又以帽子需要的空間為最大，也最不好處理！如果全部疊放在一起，不僅看不出自己擁有的帽款，更常常會把帽型壓壞，今天編輯就要教大家一個收納帽子的小技巧，包準讓你的帽子被收得服服貼貼！ 👉出遊拍美照，穿搭不能輸！整理行李的6個Tips，輕鬆打造超水OOTD！ https://www.instagram.com/p/CGjzP-2Jo2I/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 輕輕鬆鬆帽子收納 – 收納空間 首先，大家只要有一個能夠放下帽子的小空間，其實並不需要太多位置，大概就是你把帽子直立著放也能夠容納得下的高度，依照自己的帽子數量，決定要打幾層這樣的空間，像編輯這種愛帽狂魔，基本上三層是跑不掉的啦（笑） 👉最低價台幣$600有找！兩大熱門品牌H&M聯名Kangol系列，全台這天上市！ 輕輕鬆鬆帽子收納推薦 – 收納工具 或是上網買一個長度剛好能夠卡住且黏在牆上的橫桿，因為帽子不像衣服，不會特別重的關係，其實編輯覺得不用特別買到很耐重的金屬，相當輕鬆就能完成一個基本的帽架模型了！ 👉3種貝雷帽不NG穿搭公式，今年秋冬一起變身質感韓妞！ 而到底為什麼需要桿子呢？因為要把能夠夾著帽子的掛勾通通掛上去，接著再將一個個帽子夾上去就完成了！如果不想用照片中這種掛鉤，懶人方法也可以直接使用衣架，然後用曬衣夾夾住，一個個帽子的款式、形狀、顏色就非常分明啦～完全不需要擔心找不到的問題，反而非常一目瞭然，今天想要帶哪頂出門輕鬆就找到～ 👉貝雷帽怎麼戴才不會像胖虎妹妹？小姊姊超清楚步驟解析，教你6種戴法！ 當然，女孩們也可以自己選擇要怎麼擺放，看是要按照帽型、還是要按照顏色，基本上都非常清楚！大家也不需要擔心帽子夾久了之後會不會變形，只要將帽子拿下來之後燙一下就ok啦～這麼方便的收納工具，又不需要很多工夫就可以完成，大家就快點開始動手吧！ 👉［穿搭編HELP］Kangol帽到底怎麼清？小心，千萬別直接丟洗衣機亂洗！ 撰文編輯 #hana #Kangol帽子 #Kangol袋鼠帽 #帽子 #帽子收納 #棒球帽 

年輕老師直直撞~之第一章   國中妹妹的友誼真的好難懂之老師無言中~ 

國中妹妹前節吵架來求救，下節課立馬和好，大家學生時期有這樣的經驗嗎？

月經沒來覺得慌張？！除了懷孕，注意你有沒有這八種可能！

女生每個月都會注意自己的月經有沒有準時來，仔細記在行事曆上，如果是在APP上紀錄，還可以幫你計算安全期！你有月經延遲的經驗嗎？是不是覺得慌張趕快問另一半上個月是幾號來的？除了驗孕排除這個可能性之外，還有其他八個因素可能導致月經沒來，也需盡早就醫檢查喔！ （圖片來源：Pexels） 月經沒來可能的原因1、口服避孕藥 藥物會影響內分泌，導致延期的狀況，需要等待一段時間後才能恢復。 月經沒來可能的原因2、壓力 如在課業、工作、家庭等壓力下，會使卵巢不再分泌女性賀爾蒙及不排卵，導致月經紊亂。如有長期的情緒問題、心理壓抑，也會影響週期。 （圖片來源：Pexels） 月經沒來可能的原因3、哺乳婦女 正在哺乳的婦女因持續分泌泌乳激素，而持續幾個月會沒有月經。但還是會有懷孕的可能，也要注意避孕措施！ 月經沒來可能的原因4、卵巢早衰 40歲以下女性如出現停經的狀況，可能有卵巢早衰的問題，會有月經延遲等更年期的現象出現。 （圖片來源：Pexels） 月經沒來可能的原因5、藥物或避孕器影響 抗憂鬱藥物、化療藥物、子宮內避孕器等，可能會影響月經。 月經沒來可能的原因6、過度減重 極端的做法會導致內分泌失調，讓身體停止排卵而造成月經延遲。 （圖片來源：Pexels） 月經沒來可能的原因7、日夜顛倒 因生活作息、輪班導致的日夜顛倒，時差嚴重者皆會干擾月經週期，甚至是月經沒有來。 月經沒來可能的原因8、甲狀腺機能 甲狀腺是調節人體的新陳代謝，一旦功能失衡，即會影響月經。 （圖片來源：Pexels） 如果月經沒來，我們很可能第一時間猜測是懷孕的可能，有時候可能是內分泌失調或是作息而導致延期，對於月經這件事都該保持敏銳度，畢竟是自己的身體！及早發現問題才能及早去看醫生喔！ 【延伸閱讀】 懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 拿到寶貝超音波照片就要這樣拍！4種風格教妳秀出最不容易撞照的效果～ 生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是真的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#Claudia #作息 #內分泌失調 #壓力 #懷孕 #日夜顛倒 #月經 #月經沒來 #避孕藥 

小辣椒Chili🌶️與她的姐姐妹妹們！你分得出來哪一支是哪一支

小辣椒Chili🌶️與她的姐姐妹妹們！你分得出來哪一支是哪一支嗎？答案在最後一張圖喔🙋🏻 #mac #chili #marrakesh #smarticle #devotedtochili 

說40歲誰會相信？孫藝珍6招『保養+維持身材』秘訣，這美貌連玄彬都淪陷！

說到韓國凍齡女神，大家第一個會想到的是誰呢？愛情事業兩得意的女神孫藝珍絕對就是凍齡代表！話說女神除了皮膚保養的好，連身材也是窈窕有致，只看照片有誰猜得出來孫藝珍已經四十餘歲了呢？不論是體態或是容貌完全不輸30歲的年輕妹妹，想知道女神的獨門密技就一起看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1235944 每周至少運動三次 女神曾說過，時間允許的話她每天都會花一段時間來運動，但如果遇到拍戲時間比較忙的話，每周至少也會運動個三天，而且每次運動至少40分鐘至一小時。除了做皮拉提斯之外，還會做TRX的懸掛訓練，甚至還有職業證照，完全是達人等級的教練！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1233811 瑜珈、TRX、皮拉提斯樣樣會 孫藝珍在上《家師父一體》時就有特別說過她已經堅持做練瑜珈、皮拉提斯、GYROTONIC長達10年之久，GYROTONIC（又稱禪柔運動）是一款融合了瑜珈、舞蹈、體操和太極拳等動作研發出一系列可以在坐立、站立、墊上的三種姿勢，除了可以幫助活動脊椎原有的關節動作範圍，還能強化脊椎四周的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231920 睡前伸展運動 就連睡前我們女神都會花十分鐘做伸展身體的運動，真的好勤勞啊～只要運用簡單的肢體前彎搭配背部肌肉伸展，來舒緩肌肉的壓力，也能讓自己的身體更放鬆，進而幫助入睡。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231908 定期輕斷食 輕斷食就是現在當紅的「間歇性斷食法」啦！適當的輕斷食能夠提高身體的免疫力和代謝力，幫助燃脂瘦身等等，利用簡單的「調整進食時間」的飲食方式，定期讓身體清空之後，更能幫助身體重新恢復良好狀態喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230324 溫毛巾敷臉 藝珍歐膩有說到！保養時要特別注重毛孔，她也曾在節目上分享過，每次卸妝後，都會敷上「熱毛巾」！每次5-10分鐘就好，幫助擴張毛孔以及軟化角質，同時加上按摩臉部，促進血液循環～這些小步驟更能加強帶走未洗淨的污垢和毒素。在熱敷後，她會將沾滿化妝水的化妝棉敷在臉上，幫助鎮靜肌膚，這些都是她每天一定會做的事喔！真的又學到一招了啊～ 檸檬水敷臉清潔 孫藝珍曾在節目上分享自己會用切片的檸檬浸泡在冷水裡，等敗30分鐘後把過濾後的檸檬水塗抹於臉部，當作臉部的清潔。冰涼的檸檬水具有安定皮膚、收斂毛孔的效果！其中內含的檸檬酸可淡化斑紋，豐富的維生素C還可以有效抑制皮脂分泌，只能說歐膩真的太會啦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229812 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Abby #三十九 #三十九netflix #孫藝珍 #孫藝珍保養 #孫藝珍玄彬 #孫藝珍玄彬結婚 #孫藝珍瘦身 #孫藝珍身材 #影后孫藝珍 

是不是很久沒看到文瑾瑩，沒關係！就讓我們一起來複習國民妹妹演過的韓劇吧～

本編真的很喜歡文瑾瑩，覺得她非常自然不做作，長相也超級稚嫩完全看不出來她已經31歲，可是在2017年因為患有「急性腔室症候群」，險遭截肢後就決定完成自己想做的事情，所以編輯決定為大家整理國民妹妹精選韓劇給波妞們～ ＃2000年/藍色生死戀 文瑾瑩在藍色生死戀飾演女主角（宋慧喬飾）的童年角色-恩熙，想當初這部韓劇剛播出的時候造成多少女的轟動，文瑾瑩所飾演的恩熙這個名字也是當初韓國人熱門名字呢～本編當初還想把自己的綽號叫恩熙（誤～）！有時候電視重播時編輯都準時收看，然後哭得一把鼻涕一把眼淚~ （圖片來源：KBS官網） #2008年/風之畫師 因飾演風之畫師女主角也讓文瑾瑩獲得百想藝術大賞電視部門最佳女演員及SBS演技大賞最高榮譽的大賞，如此高榮譽的肯定讓文瑾瑩在演藝事業上邁向更大一步！這部韓劇被網友評比雖然看似平淡卻深刻人心，而且導演的細膩拍攝手法讓影迷大讚不已～ （圖片來源：SBS官網） ＃2010年/灰姑娘的姊姊 灰姑娘的姊姊是編輯從來沒看過韓劇的朋友都推薦的～文瑾瑩在戲中一改以往清純稚嫩模樣，首次挑戰惡女形象，不僅非常成功也讓網友大讚國民妹妹長大了～除此之外女配角（瑞雨飾）在戲中精湛的哭戲，也是讓編輯看得心癢癢！ （圖片來源：KBS官網） ＃2010年/瑪麗外宿中 上半年拍攝灰姑娘姊姊後，文瑾瑩在瑪麗外宿中化身明朗可愛少女，而這兩大反差角色在同一年拍攝，讓編輯我真的很佩服這些演員轉化角色的能力！這部韓劇是由漫畫改編，所以在觀看的同時不僅覺得輕鬆可愛以外，也非常的搞笑無厘頭，還記得當初瑪麗外宿中一播出時多少少女迷倒在張根碩的魅力下，而且文瑾瑩在戲中所穿的New Balance鞋子瞬間一砲而紅，只能說韓劇的威力真的太厲害了～ （圖片來源：KBS官網） ＃2012年/清潭洞愛麗絲 清潭洞愛麗絲是文瑾瑩時隔兩年後的新作品，講述平凡女孩為了成為清潭洞媳婦而展開的一系列故事。編輯覺得這部是現實與夢境相互交織的愛情故事，因為劇中探討許多人性與金錢的議題，直視人性的醜陋與無奈，是一部非常直得深思的韓劇～ （圖片來源：SBS官網） 有外表又有內在才是真美女，希望瑾瑩歐膩在經歷過人生中的大考驗後，未來的日子都會一直順順遂遂的！ #影劇娛樂 #影劇音樂 #文瑾瑩 #精選韓劇 #韓國影劇 

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蟬聯最愛藝人榜首！7位擁有「國民稱號」韓星，朴寶劍、丁海寅都讓人超心動！｜星鮮事特報

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