慶祝🍾遠百竹北週年慶

慶祝🍾遠百竹北週年慶 逛百貨的好處就是可以馬上看到試穿戴，馬上拿到不用等～缺點就是逛到瘋掉 全部都想要😍 遠百竹北週年慶好多活動特價讓你囤貨不會心疼 LA MER 是平常會小心使用的愛牌 趁週年慶來遠東百貨剛剛好～ M.A.C 的粉底液和商品應該不用我多介紹 滿額會送質感超好的購物袋🛍️ 逛累了到貝里尼吃午餐下午茶 手工提拉米蘇讓我好驚艷🥹 李倍的衣服設計感和質感沒話說 來試穿更知道自己適合哪一件❤️ 以下提供遠百竹北店檔期活動資訊 活動時間：11/13-11/30 ●化妝品(含沐浴精油)/內睡衣 當日單筆滿 2000 送 200 首 12 日 11/13~11/24 當日單筆滿 10000 再加送 200 ●百貨服飾 當日累計滿 5000 元送 500 ●即日起至 11/24 國際精品 單筆滿 10000 送 1000 ●刷卡禮：13 大銀行 全館(數位 3C/MUJI 除外) 單筆分 6 期刷滿 6000 送 200 / 10000 送 400 《遠百 APP 會員加碼》超市/餐飲 當日單筆滿 500 送 100 ●《APP 會員加碼》超市/餐飲 當日單筆滿 500 送 100 #遠東百貨 #遠百週年慶 #遠百竹北店 #LAMER #MAC #貝里尼 #Dleet

7大高顏值小鮮肉坐鎮籃球校隊！《違反校規的跳投》7/17熱血上線

七十六号原子攜手台灣大哥大myVideo及電通安吉斯集團，聯合推出第二號電視電影作品《違反校規的跳投》。本片由貴金影業製作、新銳導演李若辳首度執導長片，卡司集結吳念軒、蔡瑞雪、李銘忠、范姜彥豐、各務孝太、宋偉恩、李齊、劉育仁、簡伯廷等人，今（24）日官方釋出最新「角色介紹篇」預告，男主角吳念軒再次穿回高中校服，挑戰演出罹患罕見疾病「馬凡氏症」卻從小夢想打籃球的熱血高中生，他表示：「這個角色很勇敢，為了自己的夢想堅持下去。」蔡瑞雪也一圓高中時期夢想，在片中扮演籃球校隊經理，笑稱自己完全是本色演出。 《違反校規的跳投》全片共4集，從7月17日起，每週五晚間5點在myVideo上線，7月17日首播一次連播2集，之後每星期同一時間播岀1集，敬請期待。吳念軒在片中飾演「只能上場10分鐘的籃球員」，從小被診斷罹患遺傳性疾病「馬凡氏症候群」，又被稱為「麻煩症」，有顆像玻璃般的易碎心臟，過度的激烈運動都有可能導致心臟主動脈破裂，為了追求熱愛的籃球夢，他隱瞞父母加入校隊徵選。此症患者外表特徵是又高又瘦，吳念軒為重塑角色外型，在拍攝前就停止健身，為了加強球技，他不但和演員們一起練球，練完再一起去新生橋下報隊街頭籃球，還和宋偉恩在大安森林公園夜訓到三點。他坦言，拍攝籃球戲最困難的就是要克服「體力」問題，也藉此期勉自己要養成運動習慣，他一運動就很容易臉紅及流汗，若導演要求再從頭來一次，就會不連戲，成為他拍攝時最大的困擾。 外型甜美的蔡瑞雪為了演出「球隊經理」一角勤練健身，本身就喜歡打籃球的她，私底下更號召男演員們一起打球賽，她表示：「角色跟我真實的個性很像，幾乎是一模一樣，懷抱著夢想，為了夢想義無反顧，也會實際去執行，不顧別人的反對。」片中為了幫助體能不佳的學弟吳念軒加入籃球隊，特別幫他單獨集訓，問及如何培養對戲默契，她直言，一開始劇組安排演員讀本時，就有了初步的認識，加上與吳念軒有滿多共同話題，「我們都喜歡攝影、講話也都很直接，可以直接溝通演戲方面的想法，馬上就變熟了。」 實力派演員李銘忠在片中詮釋不苟言笑的魔鬼教練，他分享小學時曾參加過籃球校隊，隨後說笑表示：「但那不是因為籃球夢，而是因為班上的男同學全都參加了，所以我也跟著大家的腳步誤打誤撞莫名其妙的加入籃球隊，哈哈！」運動細胞不錯的他，與哥哥李銘順從未一起打過籃球，「小時候在家附近與哥哥及他朋友一起踢足球，沒想到被他踢一球直接打中臉…」，讓他印象深刻記到現在。片中他也是蔡瑞雪的爸爸，未婚的他大讚蔡瑞雪的表現，「確實有讓我感覺她就像是我女兒。」蔡瑞雪也直呼李銘忠是全片男演員裡最幽默可愛的，她表示：「平常他在片場兇完球員後，就馬上會用幽默搞笑化解，好希望能當他真正的女兒。」父女兩人在片場還會一起拍攝搞笑影片，殺青至今仍保持聯絡、關心彼此近況。 《違反校規的跳投》以籃球運動為題材，找來7位顏值破表、平均身高185的小鮮肉男星演出片中「恆星高中籃球校隊」，男主角吳念軒曾以《紅衣小女孩2》、《翻牆的記憶》分別入圍金馬獎最佳新演員奬及金鐘獎最佳男配角獎；以名模比賽亞軍出道的范姜彥豐飾演籃球隊長，實際上他在大學時期就是籃球系隊，投籃技巧相當精準，他笑言自己與角色最貼近之處，就是性格及外表都是「外冷內熱」；曾參與電影《下半場》演出的各務孝太是台日混血，媽媽是台灣人，爸爸是日本人，講中文台詞是他最大的功課，片中他飾演與吳念軒一起長大的好友，7人當中年紀最小的他個性最調皮，也是眾人的開心果；人氣男星宋偉恩為扛起籃球隊中鋒角色，開拍前狂上健身房運動並補充蛋白質，增重了3、4公斤的肌肉量，這也是他與好友吳念軒繼《翻牆的記憶》後二度合作。 在大學時期擔任籃球校隊隊長的劉育仁，曾參與電影《下半場》及《返校》的演出，平時就有健身習慣的他，這回刻意減掉身上的肌肉量，進行大量的有氧運動，讓身材視覺看起來更單薄，更符合擅長街頭籃球技術球員的體態；外型酷似有「小彭于晏」之稱的李齊與簡伯廷都是從小學音樂的專業小提琴家，兩人也是首次正式跨界參與戲劇演出。李齊為了讓穿球衣時露出的手臂能更健壯，每天勤練手臂線條，即使拍攝當下他的半月板破裂還是每天堅持去訓練籃球；簡伯廷則每天跑步增強肌耐力及體能。7位大男孩在籃球場上為夢想前進的帥氣模樣，最新預告一出，已讓許多粉絲引頸企盼首播日的到來。《違反校規的跳投》從7月17日起，每週五晚間5點在myVideo上線，7月17日首播一次連播2集，之後每星期同一時間播岀1集，敬請期待。

【美國】2016~我的首趟美國之旅 EP2

因為時差的關係，所以我們早上4點多就醒了，老公在一旁滑手機，我也是，後來想到這個時候台灣是晚上，我媽可能還沒有睡覺，所以用LINE打視訊電話過去跟她聊聊，順便看看Ollie。 聊完之後還是很早，不知道能做什麼，所以老公說不然我們去附近的超市走走吧~因為9月初的天氣還是很熱，我就想說早上可能涼一點，於是上衣穿了帽T，下身穿短褲就出門了，殊不知一打開門我們兩個都傻眼了，一陣風吹過來.....好!冷! (大概就像下面這樣~) 不過太陽出來之後就會變熱了，所以我們還是出門了，走路到超市的路上，會經過一些住家等等，我好奇的東張西望，聊聊天後很快就到超市了! 一進去我整個就是張大嘴，無法相信眼前.....(示意圖如下) 哦天啊~超市好大啊!!!!跟台灣的costco一樣大欸!!!!我忍不住在裡面東走西晃，這邊拍拍那邊拍拍，因為跟台灣的超市好不同，東西總類更多、更多，超市的大小大概是5個頂好這麼大，我實在忍不住又用LINE打視訊電話給我媽，讓她看看這個超市有多大~ 想喝Jumba juice也不用特地開車去買了，超市就可以買到~ 超大桶的冰淇淋，我後悔沒有拿著拍照，看照片看不出來~但是實際上真的是超大一桶....... 美國的莓果類都超便宜，草莓、覆盆莓和藍莓是我在這邊最常吃的!出發前我媽也特別提醒我，美國的莓果很便宜要我沒事就多吃一些，不然台灣都賣很貴.....所以我也不負眾望，每天都有吃莓果XD 意外地看到香蕉，原以為台灣的香蕉已經很便宜了，沒想到美國的更便宜😱 不過我們什麼都沒有買，老公說晚點公婆他們要去Costco和Walmart，那邊的東西會比Raley's更便宜一些，所以我們就逛逛而已~我們到超市大概才快7點，逛了一會兒後，悠悠地散步回家，太陽都已經出來了，天氣也沒有剛剛出門那樣冷了，快到家前，看著眼前的這個景致......天啊~這不就跟美劇裡面會出現的一樣嗎~~~~?真不敢置信我現在就在這邊!! 回到家，公婆也都醒了，我們又在準備出門，要去吃早餐!因為老公也幾年沒回來了，所以他就指定要去一家餐廳吃早午餐。不過大概也因為幾年沒回來，餐廳的餐點跟他期望的不同，所以.....也沒有以後了😅 「那個.....我不是點歐姆蛋嗎😳????」大家表示 ............傻眼不過那個薯餅爆炸好吃，目前在The diner吃過而已，其他吃過的美式餐廳還沒有看過..... 後來我們又去了Costco和walmart，Costco因為和台灣的一模一樣，比較少人而已!所以沒拍照!一進去Walmart，映入眼簾的是很多、很多的甜點，五彩繽紛；顏色鮮豔的cup cakes🧁立刻就吸引了我的目光，除了cup cakes之外，還有很多餅乾🍪跟蛋糕🍰等等的......阿~好肥呀! 結帳後，離開前，因為10月將迎接Halloween🎃的到來，所以門口一進來，就是滿滿的南瓜，我忍不住抱起一顆，請老公幫我拍照~你看!!!!南瓜超~大一顆的!!(在台灣的Jasons看到一顆居然要破千~天哪!好貴哦!!!) 待續..... *** 來Instagram追蹤我 lyddicheng 來Facebook粉專看看 Lyddi&Minnie透可show

嫁得好＝下輩子不愁吃穿？ 女人結婚前一定要思考的3件事

最近年底是瘋狂的結婚潮， 許多人都擠在11、12月結婚，而我就是其中一位(笑）。 準備要結婚前，許多親朋好友都幫我評估了一下我的婚姻，我的伴侶， 大家總會問 “對方是什麼工作的？”、“家境好嗎？”、“有多少存款”..... 好像大家問來問去，最後的結論都是：你嫁得好不好。 ”嫁” 這個詞總是有種意境， 如果人家說你嫁得好，那可能代表你下半輩子不愁吃穿了； 若說嫁得不好不壞，那可能代表你下半輩子得辛苦了。 直到自己結婚，我才從這些問句裡聽出大家的意思， 原來女生好像這一輩子就是尋個好老公，然後，就可以不用擔心下輩子了， 但真的是如此嗎？ 所以今天想跟大家分享我自己的見解， 我認為在前婚前，女生必須思考3件事， 而若這3件事都能做到，我相信婚姻就不會只是墳墓，而是兩人全新的開始。 1. 一定要經濟獨立，或是有工作能力 嫁個好老公的另一個意思，就是夾雜著讓老公養你， 可是被老公養著的老婆，通常在很多事情上是沒有話語權的，也沒有決定權， 這樣久了就很常會發生一些婚姻的問題， 而你若又是比較有主見的女孩，一定會覺得十分痛苦。 所以經濟獨立，是要給自己自由的一個保障， 不管老公的經濟狀況如何，你能為這個家付出一份心力，也能為自己留一條後路， （滿建議每段婚姻在結婚時，先能想到未來可能會分開的狀況） 當你們真的未來不適合繼續走下去時，你也可以坦蕩離開。 經濟獨立和工作能力，只要能有其中一項能力就可以， 不管用什麼方式，你都必須要有賺錢的能力， 未來才能繼續擁有你的自由與尊嚴， 也切忌千萬別被老公會養你這種話給灌醉了， 他會養你是他的事，但你還是必須要有自己的人生掌控權。 2. 持續擁有獨立自主的生活能力 不一定每對夫妻的生活作息都能配合的， 可能會因為工作關係，而讓彼此日夜都見不到對方，甚至需要一段時間的分別， 當結婚時，你會想要依賴對方，這是很正常的， 但結婚和談戀愛不同， 結婚有許多現實層面的事情需要考量，像是房貸、車貸、孩子教育、生活品質....等， 必須老實說，很多東西事情都需要用到錢， 所以若兩人只會談戀愛，那可能結婚後就得喝西北風了。 而獨立自主的生活能力非常重要，尤其是女生， 畢竟我們會比較容易因為習慣兩人在一起的生活模式， 若需要分別，會無法立即適應， 所以平時不管兩人生活多麽緊密，都需要有自己能獨立行動的時間， 也不一定要什麼事都得對方陪，才能去做。 結婚後不代表兩人就會永遠在一起， 生活中會有一些情況逼不得已你們兩得分開， 最不好的結果就是有天你們可能會走不下去， 而一直擁有獨立的能力，就是讓自己不至於遇到這些情況時， 讓自己一時接受不了，而情緒崩潰。 3. 活出自己的人生，別忘了愛自己 常常許多女生進入婚姻多年， 開始不愛打扮，也把錢都花在老公、小孩身上， 最後老公出軌，小孩不理他， 而他卻只能在空蕩蕩的家苦苦等著他們回來，過著無力的人生。 這樣的劇情，偶像劇裡常常看到，像是很經典的一部『犀利人妻』， 我們女生時常在付出的同時，把自己給犧牲掉了， 時間久了，我們就會開始不在乎自己，而把所有心思都放到身邊的家人身上， 然而這樣的我們，卻總是在最後被冠上“你的關心讓我壓力很大”的罪名， 許多女生總問 “難道我關心我愛的人，我錯了嗎？” 可是你在愛別人的同時，你有愛自己嗎？ 當一個不愛自己的人，是很難被別人愛著的， 這不是自私，而是一種宇宙定律， 當我們懂得愛自己時，就能把人生過得精彩（即使結婚後）， 當我們懂得愛自己時，就知道即使結婚後，還是要有自己的人生目標， 當我們懂得愛自己時，才會把自己過得很好，讓老公每天都覺得有驚喜。 不要拿照顧老公、小孩沒時間的藉口，說無法好好愛自己、做自己， 其實決定權在於你，你願不願意即使這麼忙的情況下，還依然捍衛著你自己的人生。 女孩們，你們對這個議題的想法是什麼呢？ 歡迎在底下留言讓我知道喲～ 《延伸閱讀》 “為什麼兩人在一起久了，就容易失去熱度？” 如何經營伴侶關係part5 【旅人日誌】能活成自己的樣子，才是最好的人生 【story】原諒你，才能放過我自己 不要習慣“管” 另一半！如何經營伴侶關係part6 ＊想了解更多我的日常故事，歡迎追蹤我的IG >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，記得追蹤我喲 >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

💙台中景點💙東大公園🌺九重葛盛開中

春天終於來了 漸漸可以曬到暖呼呼的太陽 假日的好天氣 就是要到戶外走走 透透氣 拍各式各樣的花海 花牆 - 不過 由於氣候異常 不少花的花期也因此不穩定 所以 建議大家出發前可以先看當週花況再前往 像我們本來想去拍黃色的風鈴木 出發前仔細看了一下花況 目前大約剩兩成不到 才改來拍顏色更為鮮豔又更加茂盛的九重葛啦！ - 大家可以趁清明連假趕快去 再晚花況就不好了 - 九重葛在國外又稱作紙花（paper flower) 因爲他強勁的生命力 以及花朵簇生的姿態 所以有著「熱情、熱心」的花語 - 📷 如果想拍比較氣質 陽光的感覺 建議穿白色上衣或全白洋裝 如果想像我一樣拍比較帥性的風格 建議穿全黑搭配 - 📍 東大公園位於逢甲大學中科校區旁 一整排鮮紅色的花 很難找不到 google可直接搜尋「東大公園」 或輸入「台中市西屯區東大路一段737號」 以便利性來說 騎車勝過於汽車 旁邊剛好是機車慢車道 可直接右轉停進後面 開車前往就必須停在前面的路邊 再徒步走過來 - 🏷️#飛飛去台中 - #飛飛今天去哪玩 #台灣#台中#西屯區#台中景點 #東大公園中科管理局 #九重葛 #春天#鼻吉視角 #2020AFCP #ootd #swag #taiwan #taichung #sunnyday #travel #taiwantravel #popdaily #popdailytaiwan #poptour

加州自然時尚 Lazy Style OTZShoes® LOW CVS系列，展現女孩可愛天然呆

 加州有機休閒鞋履品牌OTZShoes® LOW CVS系列，深受少女喜愛也是OTZShoes®品牌最具代表性的鞋款，襪套式設計搭配CORKtech®軟木鞋墊科技，舒適好穿的特性符合時下最流行的Lazy Style；純棉帆布與太空棉拼接混搭鞋搭配粉嫩可愛的鞋面顏色，與獨特「胖胖鞋」的鞋型設計，展現女孩天真無邪的可愛童趣感。 近年來環保意識崛起，許多時尚圈設計師紛紛採用有機不污染環境的材料，也喚醒了民眾在挑選品牌與商品時的綠色意識，來自加州的有機休閒鞋品牌OTZ Shoes成立10餘年來風行北美、歐洲、日韓等地。OTZ Shoes全系列核心的CORKtech®軟木鞋墊科技是廣受歡迎的最大重點，利用天然軟木的抗菌性能，提供既舒適又潔淨的穿著體驗，並可隨著穿著時間的長短貼合每個使用者的腳型輪廓，發泡式PU混合軟木塞削提供延長吸震與回彈科技，鞋墊上層的薄型軟木塞墊片即便是裸腳穿著也能達到的柔軟與舒適。讓日常步行與長期站立更加舒適不感疲憊。 2005年OTZShoes®品牌創辦人Ludo Malmoux，受到公元前3300年的新石器時代冰川原始人木乃伊Ötzi所穿的「人類歷史上發現最早的鞋履─Ötzi草編皮鞋」啟發靈感，結合最新製鞋科技、當今流行元素與自然時尚的品牌精神，於美國加州打造全新有機休閒鞋履品牌「OTZShoes®」，品牌風靡北美、歐洲、日韓各國，深受珍妮佛·安妮斯頓、關·史蒂芬妮等好萊塢明星喜愛。OTZShoes®全系列採用CORKtech®軟木鞋墊科技，利用天然軟木的抗菌特性與發泡式PU混合的特殊材質可延長吸震、回彈足弓壓力，並能逐漸適應貼合穿著者的獨特腳型，使日常步行與長期站立時不感疲憊，提供完美舒適的自然時尚新感受。 資料來源： OTZShoes

在職場中， 懂得妝點自己很重要 打扮乾淨、整齊有助於提升自己

在職場中， 懂得妝點自己很重要 打扮乾淨、整齊有助於提升自己的專業形象 進而影響人際關係與提升業績⬆️ 有時擁有完美的妝容、穿搭及髮型 可是髮質卻糟透透❌ 看起來好沒有精神 真的好可惜哦 沒關係 福予幫你解決稻草分岔髮💇🏻‍♀️ 使用 #喚羽系統修護 護髮 ✅諾貝爾獎得獎成分「富勒烯」 ✅水解角蛋白補充修復 ✅填滿低分子角蛋白 ✅INKARAMI獨家專利技術凝聚結合 ✅修護力、持續力、柔軟度都NO.1 缺乏養分的髮絲通通都不見了 不只形象提升 人緣也變好了耶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 立即體驗👇🏻 福予貳館 Ｉ FOOYUU✂️ 手刀預約：03-5335226 🎯地 址 ：新竹市東區三民路33號 官方ＩＧ：https://pse.is/ME4SJ 官方臉書：https://pse.is/P83N6 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔮首次不指定設計師剪髮 600、 🔮首次不指定設計師染燙 9折、 🥝Previa頭皮養護體驗價 699 📲3/6-4/2來店消費滿五千（不含產品）就有機會抽 🏖MOROCCANOIL 摩洛哥優油色力子止漏超值護色組正品（價值4000元）

駁二的大塗鴉牆大更新🎨🎨🎨

顯得好陽光的配色還有那多出來的小動物唷 剛剛好也是穿暖色系的我很適合來個兩張✌🏻 (因為這個主打牆人潮也是沒在少的呢💦) - - - 💓💓💓毛絨絨質感手提包 - @in.effabl.e 終於入手可愛的毛絨系列🥰 因為這季冬裝到處都是毛絨的天下阿 - - 🎨駁二藝術特區🎨 📍高雄市鹽埕區大勇路1號 ⌚️開放時間：週一~週四 10:00 ~18:00 / 週五~周日10:00 ~ 20:00 🚇捷運：高雄捷運鹽埕埔站1號出口 - - #駁二藝術特區 #駁二 #kaohsing #高雄景點 #exhibition #高雄 #artcenter #kaohsiungcity #weekly派兒 #taiwan #pier2 #bpintaiwan #poptour_mag #trippacker #travelyam #wantogo #paipai #igertaiwan #tagsisphoto #eztravel #wowtoplay #girlstalk #viewtaiwan #popdaily #ourtravelmap #keke_traveltheworld #kaohsingbravo #tripmoment #taiwangofun #amazingkaohsiung

姊擦的不是腮紅，是白裡透紅！Pazzo這款新的“莓果紫”絕對又要推你入坑，用過就再也回不去啦！

紫色腮紅已火紅好一陣子，你如果化妝品後宮三千佳麗裡還只有粉紅、橘紅的腮紅顏色，那你就要考慮再度納妃了！是說小編私心認為女孩都該有顆紫色腮紅，為什麼呢？根據色彩互補理論，亞洲女生膚色偏黃，所以紫色腮紅不只能修飾膚色，視覺上還能給人變白的感覺，難怪這幾年紫色腮紅always大洗版腮紅圈啦！ 今天紫腮控們現在又有敗家新目標啦～就是這款Pazzo 新品牌A MINE’ ME’推出的莓果系甜甜圈腮紅！ 和甜甜圈聯名也太可愛～從顏色到外型都是一整個大燒啊！ 害羞可愛vs成熟氣質！這回連腮紅選擇障礙也要發作啦！ 小編知道許多女孩都會害怕紫色腮紅用起來會很奇怪，但別害怕！這次甜甜圈腮紅除了紫色之外，也加入粉色元素讓顏色更加可愛溫暖。外表就像女孩兒最喜歡的甜甜圈，兩色分別是最夯的血色感腮紅“野莓甜甜圈”、和粉紫色調的“草莓甜甜圈”。擦上去除了白裡透紅又自然，更多了一點可愛氣息！話不多說，現在就來看看實際擦上去的顏色吧！ #害羞可愛派 #ME102 草莓甜甜 草莓甜甜圈雖然稱不上是紫色，不過實際與粉紅腮紅一比，又沒有粉紅色那樣甜美，看上去算是屬於冷調的粉紫色腮紅，而是較為成熟有質感的冷色調。 特別值得一提的是因為他們的腮紅添加了滋潤的荷荷巴油，讓妝感自然紅潤、服貼，帶有的透明感，擦起來有種害羞卻帶點可愛的感覺，喜歡甜而不膩的水水們非常值得嘗試看看♡ #成熟氣質派 #ME101野莓甜甜圈 野莓甜甜圈，擦上去其實就是最夯的血色腮紅。帶點暗紫紅色調的腮紅能替雙頰帶來自然的血色，加入些許紅色的野莓色，看起來帶點女人的成熟又很有氣質，撩哥度立刻直奔天際。 重點是不挑膚色～不論是偏白肌、健康色、帶黃的肌膚擦上去都很美！絕對是值得一收的好起色百搭必備款吶！ 只能說2款顏色都非常的實用，能讓你根據妝容&穿搭挑出適合的腮紅，真的是讓人想全包阿！現在單次購物滿2000並含任一腮紅甜甜圈，還可得到限量甜甜圈抱枕（送完為止）～光看就超療癒～看來是時候揪姊妹一起包色啦♡ #腮紅 

【嘉明湖新手攻略大全】想要擁有天使的眼淚、天空的鏡子，這篇先收藏起來！

撰文編輯 #Jessieeee 位在臺東的嘉明湖，被譽為「天使的眼淚」，絕對是每個登山客心目中的必爬路線，寶藍色的鏡面湖泊照映著天空、沿途豐富的自然生態，在登山的路途中甚至是處處充滿驚喜！從大赤鼯鼠、山羌到水鹿及兩棲類生物，都深藏在這座高山之中，但要攀登這座終極百岳也不簡單，這篇攻略先存著再準備上山吧！ 攀登路線 攀登嘉明湖有兩大路線，都會從向陽工作站上山，經過向陽山屋、三叉山抵達嘉明湖後下山，分別為三天和四天的路線，難易度不同，也有不同的路線可以選擇，大家可以依照自己的體力、時間來選擇路線。 其中向陽山屋到嘉明湖山屋的路段可以說是一路陡上，對於登山者是一大考驗，而從山屋到嘉明湖的路段去程比較多是下坡，所以回程爬坡路段也會比較勞累。 行程怎麼排？ 四天三夜 四天三夜的路線第一天夜宿向陽山屋，第二三天夜宿嘉明湖山屋，第二天不需一次登上嘉明湖，只要抵達嘉明湖山屋即可。這條路線比較適合新手登山者，以及希望可以好好欣賞沿途美景的登山客，也不用擔心要摸黑抵達山屋。 三天兩夜 大部分的登山團會選擇三天兩夜的路線，這條路線第一天就要先抵達嘉明湖山屋，第二天從嘉明湖山湖起登三叉山和嘉明湖，第三天原路下山，這種走法第一天會比較疲憊，要背著重裝陡坡爬上山屋，適合平常就有百岳經驗，體力和耐力都足夠的登山客。 入山證、山屋申請 嘉明湖步道是必須要申請入山證，還需申請山屋，入山證只需在出發前5至30天前上內政部警政署網站申請入山證即可。 山屋申請是於住宿日前2個月至前5日開放申請，第一階段要先上嘉明湖國家步道官網登記，第二階段初審通過的人就會列入抽籤名單，第三階段才會在住宿日前30日進行床位抽籤，抽籤結果會以e-mail的方式通知。由於山屋位置有限，所以旺季和假日會必較難抽中，大家可以安排在非假日前往。 當然沒有抽中的朋友會進入後補名單，住宿日前7日至29日之期間每天都會進行候補抽籤，大家可以再多多關注有沒有抽到自己喔！ Info. 向陽山屋收費：假日每人600元整/平日每人400元整 嘉明湖山屋收費：假日每人600元整/平日每人400元整 向陽營地及嘉明湖山屋營地：假日每人600元整/平日每人500元整 體能訓練 想要爬上嘉明湖沒有足夠的事前訓練是非常危險的，由於要外宿高山，行李除了保暖衣物、餐具、睡袋還有許多登山裝備，絕對是重裝上山，加上高山上氧氣稀薄，還需持續爬坡，如果平時沒有相關經驗者建議有充足的體能訓練再出發。 除了可以用跑步、游泳這類的有氧訓練來提升心肺功能，也能搭配重量訓練，來增加肌力，最好還能把負重攀爬郊山加入訓練菜單。 👉新手也能爬的避暑高山步道TOP8，高山草原、枯木湖泊，躲到山裡涼爽一下！ 注意事項 天氣：夏季的氣溫大約在9-16度，白天紫外線較高，午後也經常有雷陣雨，所以可以採用洋蔥式多層穿搭，加上雨具及防曬設備 ; 冬季氣溫只有0-4度，十月初就有可能開始降雪，較不建議上山。 裝備：如果不是參加商業團，那睡袋、睡墊、瓦斯、爐頭、食物、保暖衣物、衛生用品、急救用品等裝備皆要自己攜帶，且所有攜帶上山的東西都需帶下山，千萬別遺留任何東西在山上喔！ 野生動物：如果在山上遇到野生動物，保持距離、不打擾牠們，其實動物們都不太會主動攻擊人類，所以不用擔心。 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 👉全台7座「秘境湖泊」避暑勝地！從冰蝕湖到森林仙境，台灣之最都在這 想要看見傳說中天使的眼淚，看似困難，事前準備繁瑣，但其實只要循序漸進，訓練好體力，適當的裝備，抵達山頂的那一刻，一切都會值得的！ #三叉山 #台東 #台東景點 #向陽山屋 #嘉明湖 #嘉明湖山屋 #嘉明湖攻略 #天使的眼淚 #登山攻略 #百岳 

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慶祝🍾遠百竹北週年慶

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【美國】2016~我的首趟美國之旅 EP2

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嫁得好＝下輩子不愁吃穿？女人結婚前一定要思考的3件事

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加州自然時尚 Lazy Style OTZShoes® LOW CVS系列，展現女孩可愛天然呆

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在職場中，懂得妝點自己很重要打扮乾淨、整齊有助於提升自己

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