🇪🇸 西班牙潮牌 Cold Culture 開箱！又帥又粉的街頭風，小隻女必看購買攻略 📦✨

哈囉大家～我是 Hattie 💛 今天要來分享一個最近在 IG 上滑到，直接被燒到體無完膚的西班牙街頭品牌 — Cold Culture。 說到街頭風，大家腦海中是不是只有全黑、深灰，或寬大到要把人吞掉的大 T-shirt？雖然我也愛那種帥感，但身為內心住著少女的少女 😆 我一直在找「有個性、有特色，但顏色不深沉」的單品。某天滑IG，Cold Culture 的粉色個性設計直接擊中我的心！於是秉持實驗精神直接官網下單，今天就來開箱給大家看！ ————— 🛍️ 購物攻略：從西班牙到台灣的距離 在看衣服前，大家最關心的應該是怎麼買、會不會被課稅？ • 官網 & APP 超好逛： 介面非常有質感，分類清楚，還有專屬 APP 可以隨時刷新品（對錢包很不友好 😂）。 • 寄送時間快速： 我在黑五期間（11/26）下單，12/8 就收到包裹了！大約 12 天從歐洲飛過來，這速度我覺得非常快了✈️。 • 免運與含稅（重點！）： 這一單我有湊到滿額免運，最棒的是訂單金額已包含稅金，包裹到台灣完全沒有額外費用，超貼心！ • 折扣小撇步： 黑五期間大約打 8 折，首購通常還有 10% 折扣，入手變得非常平價親民 💰。 ————— 📦 開箱實測：159cm 挑戰Oversized 這是我第一次買 Cold Culture，我身高 159cm、腰圍約 26-27 吋，這次單品全部無腦選 S 號。結果收到時，尺寸大到讓我懷疑是不是買成 L 號？真的非常 Oversized！ ————— 1. SURVIVOR LONGSLEEVE PINK 粉色刺繡長 T 這件顏色是超好看的粉，完美達成「又帥又粉」的目標！但老實說我不大喜歡它的布料，回彈力差且超級容易皺，出門吃個飯拍照就多出很多壓痕 😭。版型我覺得偏男裝，女生可能選XS 或許比例會好一點？ 2. KISSES AND DOLLAR KNIT PINK 粉色鈔票毛衣 官網一眼相中的毛衣！圖案有特色，穿起來很厚實好看。美中不足的是手感偏硬，不是軟綿綿那種，而且毛衣竟然也會皺，這點真的有點煩人 😩 3. ARTWEAR JEANS BLUE DENIM 超大工裝牛仔褲 喜歡 Sagging穿法的必入！這條褲子秉持「又大、又寬、又拖地」的哲學。S 號褲長105 公分，159cm 的我如果不找裁縫改短，真的會原地變掃把 🧹180穿應該也可以有一點拖地的效果，它的優點是刷色少見，且褲頭能自然卡在低腰，完全不擠肥肉！我自己喜歡「上緊下鬆」穿法，對矮個子比較友善。 4. PINK CROCODRILE 粉色鱷魚紋皮帶 本次開箱的驚喜！原本只是湊色系買的，沒想到材質堅固紮實，粉色配淺色牛仔褲超好看～是這次買到最滿意的單品 💖 5. COLD HOOK SNEAKER PINK 粉色魔鬼氈運動鞋 薄底設計搭配魔鬼氈，鞋底設計超有才，穿起來可愛死！缺點是底非常硬，完全沒有緩衝感，建議自己加個軟鞋墊，或在不用走太多路的時候穿它。 ————— 🌟 Hattie’s 總結建議 Cold Culture 價格平價、版型街頭感十足，在台灣不易撞衫。也比較少看到街頭風的服裝有那麼多顏色能選💕 🔥 強烈推薦： 必逛褲子（刷色版型極佳）與皮帶（細節控必備）。 如果你也在找不一樣的街頭穿搭，快去Cold Culture官網逛逛吧！記得小隻女尺寸要抓好，或準備好裁縫師的電話喔 ✂️✨ 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ——— #ColdCulture #開箱心得 #街頭穿搭 #西班牙品牌 #小隻女穿搭 #Oversized #粉色系穿搭 #歐美穿搭

你該減肥還是減脂？想要有好身材，先培養正確觀念

肥胖是許多人都在面臨的課題，然而，大部分人想到的第一件事就是“減肥”，減肥不外乎就是體重數字下降。但是體重變輕了就代表身材會變好嗎？如果你想要有明顯的肌肉線條，或是女生想要前凸後翹的好身材，減脂可能才是你應該做的！今天來跟大家解釋兩者的差別，以及該如何減脂，繼續看下去吧！ 何謂體脂肪 首先，在了解減脂之前，我們必須先知道什麼是“體脂肪”。顧名思義，體脂肪就是我們體內的脂肪，而體脂肪的比例跟體重並沒有絕對關係。不過影響我們身材比較大的往往是體脂肪而不是體重。上面圖片中我們會覺得第二張圖的身材比較好，除了肌肉量比較高，非常大的因素就是體脂肪都比左圖低許多。每個人天生都有肌肉，不過體脂高的人，肌肉會被脂肪包覆，而脂肪的密度低，也比較鬆軟，在視覺上就會有膨脹、鬆垮的效果。如果只是單純減肥，就會把肌肉也一起剪掉，但只要體脂肪的比例沒有下降，身材就不會有突出。因此，會建議大家透過減脂而非減肥的方式，同時也會比較健康！ 如何減脂？ 減脂跟減肥最大的不同就是以降低體脂為目標，而非降低體重機的數字。也就是在保持肌肉量的條件下，去減去脂肪。減脂的秘密其實就是熱量赤字，即是每日的熱量消耗要大於攝取熱量。而主要就會分成運動以及飲食去達成這個目標。 | 運動 許多人第一個想到的運動不外乎就是慢跑，然而，像是慢跑、游泳或是健走都是屬於有氧運動。有氧運動可以燃燒脂肪，不過同時也會消耗肌肉，此外，有氧運動通常都需要至少連續40分鐘才有辦法燃燒到脂肪，對於減脂的效率其實不高。最嚴重的是，一旦當我們停止運動，就非常容易復胖。 所以在這邊建議大家運動方面可以選擇重量訓練為主，有氧運動為輔的方式去減脂。透過重量訓練，我們可以增加身體的肌肉量，1公斤的肌肉可以消耗約100大卡的熱量，而1公斤的脂肪每天只能消耗掉4~10大卡的熱量。因此，肌肉量高的人即使在睡覺時，身體仍然比一般人醒著時消耗更多熱量。所以只要提升肌肉量，即使飲食不變，還是可以透過提高每日熱量消耗的方式來達成熱量赤字。 | 飲食 飲食對於體態的影響，可以說比運動來的更大。很多人的對於減重的觀念就是少吃，但重點其實在於你“吃什麼”而非“吃多少”。先給大家一些飲食上基本的大原則： 由上述可以看到，你可以用蛋白質來取代你每餐的澱粉，並且增加蔬菜的比例，絕對能讓你飽餐一頓。最後還是呼籲大家，最重要的是找到一個健康而且你喜歡的飲食方式，才是長久之計！除此之外，飲食控制都是需要至少2~3週才能看到體態上的改變的，所以大家一定要有耐心。飲食控制最終目標就是可以讓你吃一輩子，年輕時吃出好身材，老年時吃出健康。 看完今天文章，相信大家對於減肥、減脂以及如何塑造好身材都有更深刻的認識，之後會再針對訓練以及飲食方面做更深入探討。如果喜歡我的文章，歡迎追蹤、分享，也歡迎在底下留言區跟我討論喔！我的個人IG也會分享健身、飲食、穿搭相關知識，趕快來追蹤！ IG: https://www.instagram.com/erichang.style/

誰說圍巾只能冬天用！8款「熱門精品圍巾」推薦，夏天在冷氣房當披肩把實用度拉滿～

很多人以為圍巾是冬天的專利，但是在冷氣開很強的夏天，披一條圍巾在肩上也能起到很好的保暖效果，所以圍巾其實是一年四季都可以用到的單品，它的實用性遠超你的想像！今天穿搭編為大家整理了8款「熱門精品圍巾」，無論送給另一半還是自己使用，都是非常不錯的選擇！ 圖片來源：IG@katarinabluu 熱門精品圍巾盤點｜1、LV Reykjavik圍巾 圖片來源：LV官網 因為是用純山羊絨製作而成，所以LV的Reykjavik圍巾觸感十分柔軟，特大Monogram圖案非常有辨識度，既經典又不易過時，大尺寸設計也很適合當作披肩，溫柔的奶茶色系，無論搭配什麼顏色都超級好看。 LV Reykjavik圍巾，NT.33,200 熱門精品圍巾盤點｜2、愛馬仕Casaque Lettres au Carre圍巾 圖片來源：愛馬仕官網 愛馬仕從騎士服汲取靈感，設計了優雅的幾何圖案，搭配100%羊絨材質，為大家帶來極致的柔軟觸感，素雅的淺灰色，可以將你的氣質襯托得更加溫柔，兩萬不到的價格，在精品圍巾領域真的很甜！ 愛馬仕Casaque Lettres au Carre圍巾，NT.17,900 熱門精品圍巾盤點｜3、Burberry格紋羊絨圍巾 圖片來源：Burberry官網 Burberry的格紋圖案是品牌最最經典的元素之一，而格紋羊絨圍巾更是每年秋冬都很搶手的單品，如果想增加圍巾的獨特性，Burberry也提供刺繡服務，大家可以將代表自己的字母添加到圍巾上，創造專屬於你的溫暖印記。 Burberry 格紋羊絨圍巾，NT.19,500 熱門精品圍巾盤點｜4、FENDI FF圍巾 圖片來源：FENDI官網 FENDI的老花圍巾，在最近幾年越來越受到年輕女孩們喜愛，因為「雙F Logo」設計的比較大，所以圍巾的時尚度也隨之提升，穿搭編曾經在路上看到，有個女孩用它搭配黑色大衣，原本素淨的造型一下就特別了起來，兩相搭配非常吸睛好看。 FENDI FF圍巾，NT.31,200 熱門精品圍巾盤點｜5、Gucci GG羊絨圍巾 圖片來源：Gucci官網 米白跟粉色搭配會不會太犯規！Gucci用漸變的方式，將標誌性House風格重新演繹，經典雙G圖案以提花形式點綴其中，非常適合風格甜美的浪漫女孩選擇。 Gucci GG羊絨圍巾，價格店洽 熱門精品圍巾盤點｜6、Dior Oblique圍巾 圖片來源：Dior官網 Dior Oblique圍巾用現代設計語彙重新演繹品牌元素，經典的Dior Oblique圖騰非常優雅，搭配溫柔的米棕色系，簡直有女神降臨的氛圍！ Dior Oblique圍巾，NT.44,000 熱門精品圍巾盤點｜7、Miu Miu Wool and mohair scarf 圖片來源：Miu Miu官網 氛圍感製造大師Miu Miu，就連圍巾也特別可愛！品牌特別用羊毛搭配馬海毛，營造出超級柔軟的舒適觸感，標誌性「Miu Miu」字母，更令圍巾充滿辨識度，邊緣的流蘇令圍巾可愛再加分，非常適合鄰家女孩們選擇。 Miu Miu Wool and mohair scarf，價格店洽 熱門精品圍巾盤點｜8、Chloé ICONIC SCARF IN JACQUARD WOOL 圖片來源：Chloé官網 別看設計非常簡單，但Chloé的這款圍巾非常有「富家千金感」，溫柔的米色十分襯，就算膚色偏黃的女孩用，也能看起來元氣滿滿。 Chloé ICONIC SCARF IN JACQUARD WOOL，價格店洽 延伸閱讀 👉網友票選當紅潮牌TOP 10！這牌紅到人人有，它換掉名字 & Logo重新出發 👉Jennie同款麂皮外套找到了！用這件復刻機場造型，洛杉磯演唱會大秀性感身材 👉《善意的競爭》惠利同款精品盤點！髮飾竟是私人提供，從細節營造富家千金感 👉Chanel 5款經典保值包包推薦！與Jennie、GD合作引爆話題，雙C Logo背後竟有這段故事 撰文編輯 #LeahHan #Dior #Fendi #Gucci #LV #miumiu #圍巾 #圍巾推薦 #愛馬仕 #流行時尚 #精品圍巾 #精品趨勢 

聖誕節變裝最認真沒有之一的庫伊拉is coming〰️〰️ 去年

聖誕節變裝最認真沒有之一的庫伊拉is coming〰️〰️ 去年尾（幾個月前） 在版上問大家怎麼化庫伊拉的妝，有一位很棒的女生打落落長的教我，後來自己試了三次妝，雖然學不會戴假睫毛，但此生足矣！ 假髮：淘寶350元 禮服：淘寶200元 高跟鞋：淘寶195元 手套：淘寶80元 耳環：淘寶50元 煙管：本人的刷具 大衣：西門衣級棒租衣店 只能說還好有淘寶，全部買齊不用一千元，假髮因為沒有我要的長度，還買超長髮回來自己剪，想辦法修。 其實我耳環跟動畫的庫伊拉一樣大，超認真準備，但假髮太貼，跑不出來。 其實還真的有戒指，但買一個太大，戴了會掉，只好放棄。 還第一次穿只貼胸貼的深V禮服，只能說，好彆扭啊，拆掉假髮直接變酒店小姐（笑） 有人要點我檯嗎？

春山Dessert

💛💛💛 - 🔎 春山Dessert 📬 台中市北區精武路320-10號 ⌚ 12:00-19:00 📆 公休日為「星期一，二」 - _ 春山Dessert 「甜點篇」 他們家甜點也都很吸引人🤩 很可愛也有很經典的甜點！ 他們外帶杯(熱飲)是黃色的很有質感💛 人手一杯時尚起來吧😉 - _ 🚩 瑪德蓮+費南雪💲90 🚩 檸檬塔💲120 🚩 蜂蜜柚子氣泡飲💲140 🚩 輕檸莓果氣泡飲💲140 🚩 宇治抹茶牛乳💲150 很喜歡他們家瑪德蓮😋 瑪德蓮我們是吃烏龍茶口味 好好吃~~~(我是瑪德蓮控) 費南雪是榛果口味喲！ 費南雪吃起來很奇妙榛果的味道小濃郁😆 他們家的蛋糕也很不錯👍🏻 - _ 往左滑過查看更多照片👀 甜點也是能療癒人心 但這間店是整間都很療癒 一進來心情就好好💛 - _ #春山相館 #台中 #台中景點 #台中新店 #新店報報 #台中甜點店 #春山 #台中一中 #一中街 #台中北區 #北區 #北區美食 #咖啡廳 #甜點 #一中美食 #一中商圈 #taichung #taichungfood #igfood #popyummy #dessert #cafe #poptour台中 #girlstalk打卡 #girlstalk美食 #ig打卡景點 #網美 #網美景點 #穿搭分享 #瑪德蓮

氣宇非凡！盤點11位韓國「最帥古裝劇愛豆」，都敬秀、李俊昊因此晉升演技豆！

韓國演藝圈的偶像歌手們，除了能唱跳外，許多人還會培養主持、演技等能力，會演戲的「演技豆」並不少見，但能演「古裝劇」的男偶像卻並不多見！除了要符合古裝氣質外，說話的語調、語氣也都需和平時不同，因此並非一件容易的事！不過，仍有幾位愛豆憑藉著出眾氣質和演技獲得劇組及大眾的認可。今天泡菜編要來介紹11位「主演過韓國古裝劇的愛豆」，一起來看看有那些優秀的「演技豆」吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1302499 https://www.popdaily.com.tw/korea/1312250 1、黃旼炫《還魂》 第一位要來介紹的就是近期以奇幻動作劇《還魂》飾演「徐律」一角、被封為「最帥男二」的黃旼炫！男團NU’EST主唱出身的黃旼炫，時隔兩年再度參與戲劇演出，在《還魂》中飾演文武雙全、人品、外貌等都非常完美的貴公子徐律，純情細膩的個性，以及斯文的氣質，不但讓觀眾認為這個角色根本是為黃旼炫而生，連同劇組演員都將黃旼炫選為「本人跟劇中角色相似度最高」的第一人選！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 2、李俊昊《衣袖紅鑲邊》 2PM成員李俊昊2021年底憑藉出演《衣袖紅鑲邊》正祖「李祘」一角，在韓國國內以及亞洲掀起一陣追劇潮，並在2022年獲得第58屆百想藝術大賞「電視部門男子最優秀演技獎」與「男子人氣獎」，成為百想藝術大賞史上「首位封帝的男歌手」。俊昊在《衣袖紅鑲邊》中精湛的演技及出色的發聲屢次引起熱議，更被韓國網友稱為「信看演員」，也因出演前用功的研究及充分理解角色，被稱為「努力派演員」！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 3、鄭振永《雲畫的月光》 B1A4隊長出身的鄭振永，除了擁有出色的唱跳能力，在B1A4中擔任歌曲製作人，個人作曲數量曾在2016年「韓國著作權協會登錄」偶像中排名第一外，也是「演技豆」的代表之一！在2016年時，他出演古裝韓劇《雲畫的月光》，飾演心思細膩、溫柔的男二「金胤聖」，穿上古裝後帥氣程度爆表、收穫了許多人氣，並獲得2016年KBS演技大賞男子新人賞！後來也曾出演《因為初戀是第一次》、《警察課程》等戲劇作品，演技備受好評。 （圖片來源：KBS） 4、都敬秀《百日的郎君》 都敬秀2012年以藝名「D.O.」作為EXO成員出道，在隊內擔任主唱之一，2014年出演電影《CART》、電視劇《沒關係，是愛情啊》，在劇中表現驚豔許多觀眾！2018年時憑藉古裝喜劇《百日的郎君》演技備受好評，收視屢創新高，以最高收視14.412%完美收官，也讓他成為演技和收視皆受肯定的演技豆！第一次出演古裝劇的他，除了完美消化古裝造型，在劇中細膩的演技更是引起了網友熱議，讓許多觀眾紛紛表示「演技好到讓人忘了他是偶像出身」，給予了極大的肯定！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 5、任時完《擁抱太陽的月亮》、《王在相愛》 ZE:A帝國之子成員任時完在2015年因出演《未生》奠定了實力派演員的地位，被封為「愛豆轉型演員的教科書」。過去未接受過專業表演訓練的他，出演首部戲劇作品《擁抱太陽的月亮》時，古裝造型就驚豔了許多觀眾，雖然只是主角年幼時期的角色，但卻憑藉演技將原作中角色的特質完美呈現給觀眾，被導演金道勳盛讚為「新生代偶像演員中的大黑馬」。2016年與潤娥合作出演《王在相愛》，再次以古裝造型與觀眾見面，透過演技將世子的心痛、脆弱、為難的情感表現出來，使觀眾留下了深刻的印象！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 6、李準《紅丹心》 男團MBLAQ成員出身的李準，出道前就開始以配角演員進行活動，曾出演過多部戲劇。2022年與實力派演員張赫、姜漢娜合作，首次出演古裝劇《紅丹心》，李準在劇中飾演不擇手段的世子，爾虞我詐的宮廷政治鬥爭、背叛陷害，以及宮廷禁忌虐戀的劇情，都深深地抓住了觀眾的心。李準和姜漢娜的浪漫愛情，以及劇中壯麗的畫面被網友喻為「韓劇史上最美古裝劇」之一！ （圖片來源：KBS） 7、路雲《戀慕》 男團SF9出身的路雲，2019年憑藉擔任《偶然發現的一天》男主角爆紅後，在2021年底首次出演古裝劇，《戀慕》，飾演王世子的老師兼初戀「鄭至韻」。被稱為「撕漫男」的他，在劇中古裝造型毫無違和感，引起了廣大的迴響與好評，在最後一集甚至創下自身最高收視12.1%呢！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 8、金明洙《暗行御史：朝鮮秘密搜查團》、《君主－假面的主人》 男團INFINITE出身的金明洙（L）2020年時與權娜拉合作主演結合喜劇、懸疑、動作等元素的古裝劇《暗行御史：朝鮮秘密搜查官》，在韓國播出後收視不斷上升，這也是金明洙繼《君主：假面的主人》後再次以古裝花美男形象登場，許多觀眾表示，五官小巧精緻的他換上古裝後像極了古時候的書生，非常合適！ https://www.instagram.com/p/BVpBDumjxHp/ https://www.instagram.com/p/CLDnWoIrsON/ 9、車銀優《新入史官丘海昤》 在男團ASTRO中經常擔任C位、因擁有帥氣精緻的臉蛋被稱為「臉蛋天才」的車銀優，透過《我的ID是江南美人》、《女神降臨》等多部漫改劇爆紅。而在2019年時，他首次接演古裝劇，與申世景共同主演《新入史官丘海昤》，車銀優在劇中飾演島遠大君，在宮外是著名的戀愛小說家，車銀優在劇中穿上古裝也被觀眾認為美貌完全不輸女主角。不過，也許是初次出演古裝劇還不太熟悉史劇所需的氛圍感，當時他的演技被部分網友批評臉部僵硬、演技尷尬、「出演史劇說話仍像在演現代劇」。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 10、尹斗俊《撲通撲通LOVE》 Highlight的隊長尹斗俊從2010年開始即參與戲劇演出，大多以現代劇為主的他，在2015年主演《撲通撲通LOVE》中的世宗大王李裪 ，許多粉絲及觀眾覺得他穿上古裝意外顯得非常有氣勢，播出後甚至傳出了「希望尹斗俊的韓服能夠半永久」這種話，可見大眾對他的古裝劇表現相當滿意！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 11、朴炯植《花郎》 和任時完同為ZE:A帝國之子成員的朴炯植，從出道開始就持續參與不同的電視劇及音樂劇，漸漸從配角走到主演的位置，並於2017年與朴寶英主演《大力女子都奉順》大紅、收穫許多人氣！而他至今拍過的唯一一部古裝劇正是《花郎》，在劇中飾演真興王的他極具威嚴氣勢，搭配史劇發音，讓不少觀眾都表示「完全就是真興王本人啊」！ （圖片來源：MBC《花郎》） （圖片來源：MBC） 同場加映－配角 1、《月之戀人－步步驚心：麗》邊伯賢 和D.O.同樣為EXO成員出身的邊伯賢，是EXO隊內三大主唱之一，也是韓國史上第一個擁有專輯銷量雙百萬的Solo男歌手。除了歌唱事業外他也曾跨戲劇圈，在2016年出演韓版步步驚心《月之戀人—步步驚心：麗》配角，在劇中飾演十王子「王銀」，是個既可愛又溫暖的角色。雖然當時有部份網友認為他演技尷尬，不過也有部分網友認為以第一次演戲就接演古裝劇來說，他的表現還算不錯。 （圖片來源：SBS） 2、《花郎》金泰亨 最後要介紹的就是和朴炯植一起出演《花郎》、在劇中擔任忙內昔翰星一角的金泰亨（V）！金泰亨是防彈少年團中首位挑戰演技的成員，他精緻的臉蛋搭配上古裝打扮，不僅毫無違和感，反而顯得更加有古代美男子的氣質呢！雖然在劇中的戲份不算太多，但他的演技獲得肯定，連劇中演員都稱讚，首次出演古裝劇就有相當好評，也讓大家表示他是一顆未來可期的新星！ （圖片來源：KBS《花郎》） （圖片來源：KBS《花郎》） 以上就是11位主演過韓國古裝劇的愛豆，以及加碼2位擔任韓國古裝劇配角的愛豆，大家是不是也都跟泡菜編一樣覺得他們很厲害呢？現在越來越多跨足戲劇界的愛豆，也期望有天能看到越來越多愛豆出演古裝劇！如果還有泡菜編沒有介紹到的偶像，趕快在底下留言和大家分享吧！ 撰文編輯 #HyeJeong #2PM俊昊 #ASTRO #B1A4 #BTSV #EXO #EXOCBX #EXOK #Highlight #INFINITE #MBLAQ #Nuest #SF9 #ZE:A #主演過韓國古裝劇的愛豆 #任時完 #古裝劇2PM #古裝劇B1A4 #古裝劇BTS #古裝劇NUEST #古裝劇V #古裝劇任時完 #古裝劇俊昊 #古裝劇嘟暻秀 #古裝劇尹斗俊 #古裝劇朴炯植 #古裝劇李俊昊 #古裝劇李準 #古裝劇路雲 #古裝劇車銀優 #古裝劇邊伯賢 #古裝劇都敬秀 #古裝劇鄭振永 #古裝劇金明洙 #古裝劇金泰亨 #古裝劇防彈少年團 #君主假面的主人 #尹斗俊 #帝國之子 #戀慕 #撲通撲通LOVE #擁抱太陽的月亮 #新入史官丘海昤 #暗行御史朝鮮秘密搜查團 #最帥男二 #月之戀人步步驚心麗 #朴炯植 #李俊昊 #李準 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #王在相愛 #百日的郎君 #紅丹心 #臉蛋天才 #花郎 #衣袖紅鑲邊 #路雲 #車銀優 #還魂 #邊伯賢 #都敬秀 #鄭振永 #金明洙 #金泰亨 #金胤聖 #雲畫的月光 #韓國古裝劇 #黃旼炫 #黃旼炫古裝劇 

 小資保養品牌 "BFFECT" !!! 一起來當科肌女孩 ❤

很開心可以參加 Popdaily X BFFECT 科肌研究室的線下活動 ~ 讓我對肌膚保養有更深的了解，也認識到了"BFFECT"這個本地品牌~ 現場擺放了很多BFFECT 家的商品 ~ 那我們就話不多說，接下來要來跟大家分享我的使用心得啦～ 這次收到的是 【玻尿酸保濕精華液】2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA 30ml 以及 【發光瓶】Kira 維他命C發光精華 30ml 他們家的產品聞起來是很天然的味道，不會有很重的香料味 ! 裡頭的成分也很單純 ! 先簡單介紹Kira發光瓶，它是水狀的，擦上去推開後有微微的發熱感，我覺得蠻舒服的! 至於玻尿酸保濕精華液比起發光精華是比較稠狀的 ! 但也很好吸收，不會有那種黏膩的感覺 。我自己本身蠻注重保養品的清爽度，很怕遇到擦起來黏黏的，又不太透氣 (˘̩̩̩ε˘̩ƪ) 但這款發光精華不會有這種問題 ! 以上兩款我都是早晚分別在額頭、鼻子、下巴、臉頰兩側各滴一滴，一次總共五滴我覺得就很夠用了 ~ 還能把多餘的精華液帶到脖子的部分，用量真的超級省!!!! (撒花 (❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ ------------------------------------------------------------------ 給大家看一下使用前後的比對 ( 第一次公開素顏太緊張，請大家多多包涵見諒>< ) 我算是不太會長痘痘的膚質，但最近忙碌壓力大，每天都很晚睡。再加上生理期來，可以在左圖看得出我第一天使用前鼻子的毛孔粗大，又冒出了小痘痘 (T＿T) 甚至還有油光 !!! 右圖使用三天之後，痘痘已經完全消失了!! 雖然毛孔和小黑頭還是存在，但看得出有明顯的改善 ~ ( 沒開美肌卻有柔膚的效果 ~ ) 用了幾天之後，皮膚真的有變光嫩，上妝也更服貼了 ! 還有一點很棒的是，BFFECT 的所有產品單價都「不超過500元」!!!!!! 價格超級親民，十分推薦給小資族或是學生 ~ 再加上效用好，真的很符合BFFECT 這個品牌名的期許 : 簡單而有效 "Basic yet effect" 。 這邊放上官網連結，有興趣都可以上去看看~ >>>> https://bffect.com/zh-tw 那我這次分享就到這裡啦！以往都是寫穿搭文章，第一次寫美妝類的不專業開箱，謝謝你們看到最後 !! 以上都是個人實際的使用分享心得，希望大家都能養出好肌膚歐 ~ 放上一張當天參加活動拍的照片當結尾(*¯︶¯*) ------------------------------------------------------------------ #BFFECT #科肌研究室 #科肌女孩 #平民保養 #國民精華 #Kira發光瓶 #發光瓶 #玻尿酸保濕精華液 #popdaily #創作者 #保養分享 #小資保養 #cp值

煙波飯店宜蘭館❤️抓的住女孩們的心❤️ 頂樓設置整層的裝置藝術，

煙波飯店宜蘭館❤️抓的住女孩們的心❤️ 頂樓設置整層的裝置藝術，就是要讓女孩們拍網美照💕戶外泡泡區，天氣不優沒開放，殘念。 （可惜趕著去預約好的下午茶 隨便拍拍😝） 畢竟是新飯店，空間環境很明亮乾淨，房間也很舒適，蠻喜歡的，這方面會想推薦親友。 週邊像是新規劃的住宅區，附近沒什麼生活機能，但開車來其實也沒差。 房間還有陽台 但沒什麼特別的風景，不過有紗門通風，覺得不錯，才不會房間都食物味。 早餐很不錯，見底了補菜很迅速👍🏻 晚上飯店規劃的#暗黑派派，其實蠻無聊的(不過倒是能感受到飯店的用心）😂大人都待不久，只想把東西吃完快點離開；比較適合幼童體驗人生第一次夜店fu。如果能改成酒吧多好，畢竟週邊也沒什麼生活機能，難得出來度假放鬆，如果能在飯店小酌該有多好🍻🍹🍸🍺🍷🍾🥃 缺點就是⋯隔音不大好（？），因為會有類似水管的水流聲，飯店這種隔音⋯蠻遜的。 2018/10/14-15 #小旅行 #輕旅行 #2天一夜 #螢光派對 #粉紅泡泡 #小隻女穿搭

♥️五分褲運動時尚穿搭 非@yuyu_active 莫屬

/ 當你學習勇敢一個人的時刻 就不會再感到焦慮或急於尋求陪伴。 · · 不會跟自己相處 總是「靠周遭人在定義自己」 不會獨處，沒有對「自己」的定義 當然也不可能擁有真正的「自信」 · 以前，球賽輸了、低潮了 獨處就是一種自我檢討的修練 永遠記得，老爸曾說過一句話 ：『一個人禁不起孤寂，就別肖想成功』 那一年，我國一12歲🤭 · · 強迫式的內在成長 在豐富的外在歷練後 與自己相處 像是賦予自己一個「整理」的時間與空間 這個時候不需要在意任何人的眼光 只需要對自己負責就好。 · · · / https://instagram.com/yuyu_active?igshid=16nj6kdz53z1s 感謝 @yuyu_active @bonnieyuxx 美衣 以前最害怕不敢穿的五分褲 現在覺得自己 美到不可思議🥴🤭 獨特設計，成了全場焦點♥️ 連自己都無法專心運動😂 · ·

ASICS小白鞋

忘了鞋子型號 鞋型很可愛 打破原本對ASICS家出的鞋重機能但普遍不好看的想法 側邊mark是搭配銀色 牛皮材質好穿但不會很難清洗 去年8、9月購入到現在仍是我的愛鞋 穿壞了會再回購

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你該減肥還是減脂？想要有好身材，先培養正確觀念

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