是情侶都要有一組！感情瞬間飆高溫、天天像初戀！誰放閃還在穿情侶裝，用貼圖就好啦！

是說情侶交往要長長久久，日常的溝通可是很重要的一環！雖然面對面聊天很有溫度，但也不是每天都能見面啊～Ｔ＿Ｔ哪怕是遠距離戀愛或是彼此太忙碌，只要能善用貼圖增加生活的小樂趣，就算沒辦法見面感情也能越聊越甜！ #談戀愛變好促咪！不論剛在一起還是老夫老妻，有了它愛情像加防腐劑，沒有賞味期限！ 不論感情正處於什麼狀態，都必須收起來的就是這組貼圖啦！可愛又傳神的插畫超級逼真又中肯！個個都是會發生在現實中的情節，感覺好像是為自己量身打造的貼圖一樣XD （photo via_@everlasting707） 畫風可愛又實用，平淡的日常透過它也能變得很有情趣！生活中多了一些小鬥嘴才會讓感情更增溫～就算是請男友幫你買咖啡也能變得很無釐頭，不但不會讓男友覺得「吼～是有公主病嗎！」還會讓男友心服口服多幫你買幾杯（誤） （photo via_@pei.hsuan.lee） 和一般貼圖不一樣的是文字都可以隨你填！可以依據不同的聊天情境無限次更改！就算是單身，用來和好友講沒營養的話也超紓壓的啦！ （photo via_@_kikilin） #一個貼圖你就懂！不敢說的話讓貼圖來，男生撒嬌也不彆扭啦～ 有廢物女友才會造就崩潰男友！穩交中的情侶一人一組真的剛剛好的適合～感情瞬間增溫，彷彿十年如一日的親暱！ 吵架時傳一個貼圖也能立馬踩煞車，讓戰火不會越演越烈，如果填的字很搞笑，甚至能讓對方笑出來，什麼架都不想吵了直接和好！還有啊～男生如果嘴比較硬、太害羞不敢講的話也可以讓貼圖幫你講出來！看到這些小情話，哪個女孩不心花怒放，感情升溫到發燒！！ 因為貼圖名稱就已經是「廢物女友、崩潰男友」了，所以如果是有曖昧對象卻不敢直接告白，贈送一組貼圖給他也是很另類的告白方式啊XD （photo via_@everlasting707） 現代的我們已經脫離不了聊天app了，這時候只要用對貼圖也能讓聊天很有趣又有意義！這兩組插畫生動又可以自由填字絕對一生受用，買了絕不會後悔！ 用貼圖放閃去！ [廢物女友：隨你填貼圖]👉點我 [崩潰男友：隨你填貼圖]👉點我 #可愛貼圖 #崩潰男友 #廢物女友 #情侶裝 #情侶貼圖 #放閃 #曖昧 #穩交 #貼圖 #貼圖推薦 

淺談FIRE運動-美國正夯的財富自由

歐普拉(Oprah Winfrey):「當你做自己有熱情的事物時，所獲得的金錢不過是附加價值。」 你有聽過Fire運動嗎? 近幾年美國流行的Fire運動已經漸漸流向全世界 何謂「Fire運動」? Fire 運動就是"Financial Independence, Retire Early" (財務自由，提早退休)的縮寫 實行Fire運動其實就是讓人可以提早離開綁住自己的工作，不再受制於工作，去做自己人生中真正想完成的事情，旅遊也好，創業也好，並且讓自己以最快的速度達成財富自由。 而不是真正的離開工作，什麼都不做。 雖然這個想法不是近幾年才有的，只是到最近有人研發出一套演算法，讓人可以輕鬆地將目標數字化，進而減少焦慮感或是挫敗感。 公式: 每年的生活費x25=退休金額。然後每年可以提取其中的4%作為生活費。 也就是說，假設我一個月的生活固定開銷是20,000元台幣，所以20,000x12x25=6,000,000.-，而我每年的生活費就是240,000.- 當我存到6百萬之後我就可以開始我的退休計畫。但是這2萬僅僅包含我自己的生活開銷，不包含未來有小孩的養育金和教育基金，也不包含結婚所要花的開銷。 所以有些人覺得美國這些成功者本身的先決條件就是他們的收入就很高，不是創業家，就是白領階級，而且生活上都沒有負擔，所謂沒有負擔就是沒有小孩要養且沒有年邁的父母要照顧，多半都是頂客族。 我聽到的一個案例，是一對夫妻 (沒有小孩)在退休前生活都是工程師，收入本來就已經比平常人要高出許多，我沒記錯的話是先生10萬USD/月，妻子大約也有5萬USD/月。 他們是目前最年輕的Fire運動成功案例，當然退休後除了到處旅行，還有開設收費課程賺取收入和將自己的房子出租給別人，利用租金來還房貸。 不過即便他們收入高，但也不免需要省去不必要的花費。像是減少外出用餐的次數，改為購買食材回家自己煮，同時也做到「斷捨離」，以妻子的例子來說，女生在穿著打扮上多少都會想要光鮮亮麗，這個例子中的妻子也不例外，一方面也是因為被朋友指出都一直重複穿著固定的那幾套，所以也開始大量購買便宜花樣多的服裝，但是穿過一段時間之後發現，材質並沒有比之前她穿得好，也很快就不再流行，可能穿不到幾次就被束之高閣甚至被丟棄，在實行Fire運動之後，她回歸了以前購買高質量但是少量的衣服，可以穿的久也穿的舒適。 (更多關於他們的故事可以參考: https://kknews.cc/zh-tw/world/leb5xkz.html) Fire運動還有一個條件，就是存7花3，這當然是最快速可以把滾動現金提高收入和儲蓄的方法。所以要成功做到Fire運動不是不可能，只是會讓生活變得很吃緊，因此，被動收入的重要性就被凸顯了。 現階段的人們都在追求財富自由，有人從斜槓(Slash)做起。也有人直接離開原公司出來創業，投資做股東、房東的比比皆是 最重要的目的就是可以實現「財富自由」而不再將最美好的年華浪費在辦公室生活或是只求溫飽的工作當中。 財富自由只是不想要讓自己因為受金錢的綑綁，而被迫為別人實現夢想。 而Fire 運動只是其中一種方式。 一旦實現了財富自由，工作與否都成為自己的選擇而非必要，完成自己想做的代辦清單也不再是因為金錢有限而造成遺憾，也不必再斤斤計較的過日子。 對於退休，很多人會認為，需要存很大一筆錢才能夠做到，或是當作人生的終極目標，會想著以後退休就可以把現在想做的事情都做一遍，但是等到你真正退休時，還會有精力去玩高空彈跳嗎? 你的身體狀況允許你玩迪士尼的各種遊樂設施嗎? 甚至更可怕的一個結果，無常先到還是退休先到? 所以與其所有的享樂活動都安排到法定退休年齡後再去做，倒不如能夠在能享受時候，好好去享受。 財富自由不過就是讓你不再受制於工作，有足夠的錢去做自己想做的事情。 為了高薪去做自己不喜歡的事物，或為了債款離不開自己奮鬥已久但又食之無味的工作，最終成了金錢的奴隸，不得不為了錢忍氣吞聲，讓自己變的不快樂，也跟身邊人鬧得不愉快 工作還是可以帶給人除了金錢以外的收穫，包括成就感和人際關係，也許你只是不願意待在現在的公司，也許你只是厭倦了朝九晚五，領著一成不變的薪水，也許你也受夠了做事綁手綁腳 也許，離開了目前的工作型態和模式，做自己真正喜歡的工作類型，一樣也可以賺取收入，然後增加收入，減少支出，將會幫助你在通往財富自由的道路上走得更開心一點。 要做到財富自由並不是一件難事，只要透過適合自己的方法必然可以達成，只是你規劃好自己的退休生活了嗎? 圖片來源: free background photos from pngtree.com 追蹤我看更多: https://www.popdaily.com.tw/user/238977/

讓人一眼就忘不了的氣質養成秘密

你是否有時候會羨慕別人，為何在任何情況下，都可以如此從容不迫，又或者一出場就吸引了大家的目光，即使不說話就擁有不一樣的氣質嗎? 你的生活品質以及生活態度，其實都反映在了你的氣質上，最大的差異除了先天的家庭教育，接下來就是後天生活方式的養成了，接下來的8個tips，除了讓你不用羨慕別人，也能讓你成為被羨慕的對象。 1.學畫畫 學畫畫可以非常簡單，也可以非常困難，但最重要的是活在作畫的當下，為自己而畫，享受屬於自己的時間，不為他人而畫。 除了可以享受自己的時間之外，還可以培養自己的配色能力，讓自己在做衣服搭配時更好地找出適合的衣服。 👉Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 2.野餐 帶著好朋友或者是男朋友一起來一次野餐吧！ 除了可以好好培養感情，還可以品嚐美味的下午茶點心，乘著微風、溫暖的太陽，慢慢的度過悠閒的下午，過完這一天充飽電之後，可以對未來更加充滿了動力。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 3.早睡早起 早睡早起除了可以讓精神好之外，還可以讓工作更有效率，許多成功人士也都秉持著早睡早起的習慣，在早起精神最好的時候，完成困難度較高的工作，並且這時的創造力是最高的時候。 👉想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 👉夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 4.製作屬於自己的甜點 在閒暇時刻，享受一個人時光的同時，可以做一些美味可口的小點心，來獻給自己一直以來的努力，除了不用擔心是否有令人擔心的人工添加物，也可以增進自己的廚藝，成功之後也可以跟親朋好友、「男朋友」分享。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 5.看一本好書 懂得投資自己的人，才是最有價值的人，想要高品質的生活方式，最不可或缺的就是看書，書能帶你暢遊世界，也能帶領你領悟到不一樣的價值觀。 一個人的氣質裡，藏了他讀過的書，也藏了他走過的路。 👉妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 6.美姿美儀課程 在公共場合，有時候會不知道如何展現出良好的儀態？也有時候不知該如何與人互動？ 建議在假日或者下班後可以報名一些禮儀課程、人際關係經營課程，學習在公共場合如何更好的應對進退，以及如何保持自己的儀態，讓自己的氣質更加高雅。 除了良好的儀態之外，也要有好看的穿搭 👉衣櫃的必備單品-白襯衫 👉如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 7.芭蕾課程 具備了以上的綜合的要點，充分的充實了心靈，也讓氣質更上一層樓，接下來就是外表的體現了。 跳芭蕾可以有效的訓練核心肌群，也能塑造完美的肌肉線條，讓全身的肌肉線條更加修長，最重要的可以打造優雅天鵝頸，讓儀態更加優雅迷人，像是劉詩詩、迪麗熱巴都是娛樂圈裡有名的代表。 不斷的精進自己，不斷的要求自己，才可以讓自己保持在最美好的狀態，不管是為了自己的生活，還是為了對自己的期待 👉(上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 👉(下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 8.一個人的旅行 踏上一個人的旅程時，身旁沒有家人朋友的陪伴，也沒有他人左右你的意見，這會讓你更加了解自己，即使你會擔心害怕，而最後你會更加的清楚，自己所想要的是甚麼，雖然你的旅程充滿了未知，卻也讓你更加的堅定。 👉出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 我的instagram @daffany.design #氣質#養成#畫畫#野餐#早睡早起#甜點#製作甜點#看書#夢想#美姿美儀#課程#高雅#芭蕾#一個人的旅行#旅行

東京淺草牛かつ炸牛排入口即化要升天了🥩

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 ／東京淺草牛かつ🥩雷門正對面 話說之前去了淺草雷門神社，真的是超棒棒的景點，很多道地小店可以逛，除了人很多其他都很完美✨ 我們是早上10點左右到的，早上時段人居然超 級 多 所以我們排了快2小時才入座簡直要放棄人生惹🙋‍♀️排到最後我們去問前面的人排了多久，他說好像一個半小時吧🤷‍♀️而且大部分都是台灣人在排隊啦呵 進去後才發現原來是因為店家位置超少，大概才10個座位不到吧，就是在B1的一個很小肩很像家庭倉庫的小餐廳，因為實在太小沒甚麼好拍的我們就只拍了餐點～ 💡要注意一點因為空間很小，基本上在日本這種小餐廳都是希望給客人一種回家吃飯的溫馨感（？）所以禁止客人喧嘩直播自拍．．．等！ 這家很有名就不多說，只能說比京都的台北的都好吃三倍．．．外酥內嫩一咬開完全融化真的不誇張，我第一次吃到這麼軟的炸牛排！ 地點跟怎麼去：請滑到最下面✨ 地址：日本〒111-0034 Tokyo, Taito City, Kaminarimon, 2 Chome−17−10 上村ビル B1F(雷門正對面) 開放時間：11:00 - 22:30 電話： +81 3-3842-1800 🍑如果對Yuko的分享有興趣，歡迎留言一起聊聊不吝指教， 或是來IG交朋友聊聊天💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美食探險🍰 還有美妝、穿搭、愛貓🐈 等文章不定期更新

神似「金在中」的濟州模特兒，歐爸一雙大長腿征服所有奇裝異服，不管什麼時尚穿在他身上都超合理！

來自濟州的吳濟龍（오재용），身高183，但是一雙大長腿讓他拍起照片看起來直逼190，完全看不出來他已經27歲了！吳濟龍目前是Thegreatest的專屬模特兒，也常會在其他服飾品牌的走秀場上看到他。 他時常會在IG分享時尚穿搭，一頭燙捲的長捲髮是他最大的特色，不管任何五顏六色跟超繽紛的衣服，他都可以駕馭的很好。不但臉蛋帥，身材好，連搭配衣服都是一流的，真不是個簡單的男人啊～ 有種玩世不羈的厭世感，但實際上的吳濟龍很單純，憨憨呆呆的，講起話來也很有氣質，和外表強悍的他形成強烈的對比。他很喜歡用帽子、眼鏡以及皮帶來搭配整體造型，有時候簡單的衣服只要配上這些配件，就會變得很有味道。 從小在濟州跟奶奶一起生活的吳濟龍，操著一口與首爾標準話不同的濟州方言，就跟釜山特有的方言一樣，濟州也有自己人才聽得懂的話，他也被受邀上知名youtuber DAVE的節目，濟州方言被其他地區的韓國人笑說：「你確定你講的是我們國家的語言嗎？」可見差異真的很大呢～ 為了夢想，隻身從濟州島來到首爾工作打拚的濟龍歐爸真的很勇敢呢～歐爸不要怕，我這就飛去韓國陪你了（訂機票！） #DAVE #吳濟龍 #模特兒 #濟州島 #金在中 #오재용 

台中❤️艸水木堂

艸 水 木 堂 就在 #審計新村 的最外圍處 店內有五隻可愛的動物木馬座椅可以拍照 可愛 搞笑的動物面具讓客人拍照 好有創意～ 吧台有色彩繽紛的裝潢與乾燥花擺設 店內只有吧台位子可以享用下午茶🍰（站著吃） 店門口賣多種 口味的甜甜圈🍩 每日下午兩點開賣至下午五點 數量有限～售完為止 🔸綜合水果甜甜圈 💰60 甜甜圈吃起來口感很像長條的牛奶棒 表面會塗上一層薄薄的糖衣 上面有四種水果🍓 酸酸甜甜🤤 📍艸木水堂 @grass368 ☎️（04）2301 -9569 🏠台中市西區民生路364號 ⏰11:00 ～19:00 📌入店內拍攝每人低消💰50 （要到店裡點餐喔！不是買外面的甜甜圈🍩） 📋往右👉🏻滑有菜單 📷2019.09.07 🅿️路邊自己找位子停 🏷️標籤分類搜尋🔍 #小薰玩台中 #小薰食台中 👗今日穿搭 平肩白色上衣 閨蜜送的 荷苞蝴蝶結牛仔褲 @desire_shop0802 正韓珍珠髮夾 @thcarrie16888 🙋🏻‍♀️想要知道更多吃喝玩樂資訊 請到IG版面上看喔❤️ 跟著小薰一起吃喝玩樂 IG🔍abcd10082 歡迎追蹤 https://www.instagram.com/abcd10082/ ▪️每個月都會分享免費手機app 🆕貼文 IG每週星期一/三/五 #IG有景點影片（這裡無法放影片） 

可愛爆擊！日清杯麵 x Disney限定聯名｜10款必收限定包裝&童趣小物，你愛的角色通通有！

提到日本泡麵時腦中總自然浮現出日清食品的杯麵系列，日清除了將受歡迎的小雞作為主角推出多部短片，也將經典杯麵造型製作成周邊商品！去年與附錄雜誌聯名推出了加濕器，今年則是與迪士尼推出一系列可愛又實用的日用品，趕緊看看有哪些不能錯過的限定好物吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1031042?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 食品 | 鐵盒裝杯麵組 日清與迪士尼聯名推出多款周邊商品，當然經典的杯裝泡麵也得讓人驚豔！三款定番杯麵(經典、海鮮、咖哩)在包裝上加入相應代表的迪士尼角色米奇、唐老鴨與高飛，並放入專屬鐵盒中，常見的杯麵搖身成了熱門伴手禮！ (圖/shopDisney) 廚房用品 | 杯麵蓋造型沙漏 一推出便引起搶購熱潮的便是這款有著米奇造型的沙漏，底部的杯蓋設計可說是沖泡杯麵的好幫手！將熱水注入杯碗中、蓋上原本日清杯麵所附的紙製杯蓋，最頂端再放上這款杯蓋。不僅可以將杯麵完整悶泡其中，也能清楚計算三分鐘黃金沖泡時間！用馬克杯沖泡茶包時也不妨使用它吧！ (圖/shopDisney) 文具 | 日清杯麵造型收納包 這款收納包完整還原了經典款杯麵的造型與圖樣，就連蓋子與杯身也寫了滿滿的營養成分標示。收納包內是經典的紅色再以白色米奇圖樣點綴，蓋子上方附有收納小夾層。拉鍊處特別具有巧思，金色叉子樣式勾起大家滿滿的童心！ (圖/shopDisney) info. 尺寸：約高14.3cm x 寬11.5~12.5cm 文具 | 日清杯麵造型指引筆 這款頂端有著迷你日清杯麵公仔的筆不僅實用又吸睛。打開上方筆蓋可當作一般書寫用原子筆；將伸縮桿展開時則成了指引筆呢！ (圖/shopDisney) 文具 | 日清杯麵造型橡皮擦 還記得孩時最喜歡買的造型橡皮擦嗎？尤其日本推出的各式食物造型款更是經常讓我們心動不已。這次日清泡麵與Disney推出的聯名文具中便有一款以經典杯麵為造型的橡皮擦！撕開上方如一般杯麵的蓋膜後，就會看見隱藏在其中的迷你湯麵！ (圖/shopDisney) 日用品 | 日清杯麵造型方巾 另一款會令人感到驚喜的是這次所推出的方巾。以日清泡麵的杯碗為包裝，裡面是有著相對應口味圖樣的方巾。經過乾燥的方巾浸泡在水中約10分鐘就能使用囉！ (圖/shopDisney) 這次的聯名款方巾共推出三種圖樣，有著米奇的經典款、有著唐老鴨的海鮮款、有著高飛圖樣的咖哩款，將方巾取出使用後限定包裝不妨也留藏吧！ (圖/shopDisney) info. 方巾尺寸：約18cm x 18cm 材質：100%聚酯纖維 配件 | 日清杯麵托特包 這款以杯麵為造型的托特包在上方運用束口的方式呈現出杯麵的立體感，正反兩面皆有圖樣外，提把處也以日清泡麵的經典字體寫上「MICKEY MOUSE」字樣裝飾，任何細節都不馬虎！以白色為主色的托特包搭配任何運動風休閒服飾都相當適合。 (圖/shopDisney) info. 尺寸：約長42.5cm x 寬35cm x 厚2cm 提把長度：約23cm 配件 | 日清杯麵造型別針 這款銅製造型別針為開合式設計，乍看是杯麵外包裝圖案，打開後則是以精緻的線條繪成的麵條與配料。使用上下並排的兩個圖釘固定，裝飾在各種材質的包款都不成問題！ (圖/shopDisney) 娃娃 | 日清杯麵聯名TSUM TSUM玩偶 相信有在蒐集TSUM TSUM玩偶的迪士尼迷們都知道，每逢節慶Disney商店便會推出限定款式，這次與日清杯麵的聯名款不但讓代表角色米奇、唐老鴨與高飛穿上與杯麵口味對應顏色的服裝，還將這些可愛的TSUM TSUM玩偶放在布製杯碗中呢！ (圖/shopDisney) 娃娃 | 日清杯麵聯名玩偶 另一款玩偶則是有著較大尺寸方便握於手上的玩偶，同樣推出三種款式，以米奇、唐老鴨與高飛為主角，穿上與杯麵口味對應顏色的服裝。 (圖/shopDisney) info. 尺寸：約高14cm x 寬13cm x 底寬10cm 材質： 聚酯 (以上資訊參考自shopDisney官方網站。) 看完這些介紹你是不是也迫不及待想蒐集了呢？這些與日清食品聯名推出的商品將於9月9日起依序於shopDisney官方網站販售，心動的你趕緊透過代購網站選購吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1323351?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯# Sumina ##迪士尼角色 #Disney #nissin #唐老鴨 #日本 #日本娛樂 #日本流行情報 #日本生活 #日清 #日清泡麵 #日清泡麵周邊商品 #日清食品 #期間限定 #米奇 #米妮 #迪士尼 #迪士尼周邊商品 

韓國 idol 雪地姿勢全解析：復刻 idol 拍照姿勢，讓雪地之旅全部都是美照！

在雪地拍照時，常常會遇到背景太白顯得單調、姿勢不自然，拍出來的照片不是顯腫就是缺乏重點。但我們觀察韓國 idol 們的雪地照片會發現，即使穿著厚重冬裝，她們依然能拍出比例自然、氛圍感十足的畫面，關鍵並不在臉或修圖，而是拍照姿勢的選擇。 本篇將解析韓國 idol 們常見的雪地拍照姿勢，從站姿、走路到低頭拍，帶你掌握在雪地也能輕鬆拍出好看照片！ 站著拍不是不動，而是「微動作」 韓國 idol 的雪地站姿照，很少是正面僵硬站好，而是透過微側身、肩線錯位，讓畫面看起來更自然，輕微轉頭或視線偏移，都能避免照片過於正式，呈現出像是剛剛轉頭被捕捉到的瞬間。 走路拍最容易製造「故事感」 雪地走路照之所以常見，是因為動態能讓畫面更有生活感，走路時放慢步伐，讓衣物自然擺動，並且避免大步跨越造成比例失衡、鏡頭失焦，而這類照片特別適合搭配長版外套，畫面會更加自然流暢。 低頭拍照可以自然修飾臉部線條 低頭看雪、整理圍巾，或看向手中的雪，都能讓臉部線條看起來更柔和，而這也是為什麼韓國 idol 們在雪地照中，常以低頭或側臉入鏡，既自然又不需要刻意擺表情。 手部動作是畫面關鍵 手插口袋、輕扶圍巾或帽子，都是雪地拍照中常見的動作，而這些動作不僅能避免雙手無處安放的尷尬，也能讓照片更有層次，增加視覺焦點。 與背景保持距離，畫面更乾淨 拍攝時讓人物刻意與背景拉開距離，讓人物從雪景中跳出來，使視覺焦點集中在人物上面，所以我們可以看見許多韓國 idol 們的雪地照很少緊貼背景拍攝，而是利用留白，讓人物成為畫面中心。 精選好文推薦 👉🏻韓國 idol 冬日必備拍照配件整理！雪地拍照少不了這些！ 👉🏻韓國 idol 雪地姿勢全解析：復刻 idol 拍照姿勢，讓雪地之旅全部都是美照！ 👉🏻韓國 idol 雪地穿搭必學的層次公式！不是穿得多就好看！ 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #下雪拍照 #雪地照片 #拍照 #IDOL拍照 #拍照動作 #拍照姿勢 #冬季照片

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打開衣櫃看見新買的比基尼，等不及想穿上與姐妹們來場火辣沙灘派對了嗎？為了努力維持好體態，每天認真飲食控制，吃的清淡無味還搭配運動，卻還是看不見顯著效果？上網爬文一看才驚覺原來方法整個大錯特錯啊！（崩潰～） 從進食順序、每餐間隔再到喝水量，全都是黃金關鍵！想在通往健康飲食生活的路上走捷徑，就快收藏文章！趕緊往下看吧～ 飲控也能吃得美味！盤點全家必吃「低卡美食」，營養豐富、健康均衡的新選擇！ 身為步入職場多年的小社畜，平常上班已經夠忙碌了～ 下班回家想要控制飲食而化身小廚娘，還要特別計算熱量和營養成分，不僅困難重重、光想步驟料理過程和後續清潔就超容易發懶，耗時又費力的折騰完，吃飽都已經快要半夜了QQ 好在最近波編懶癌症發作的同時，更不能愧帶自己的胃和健康，走進全家便利商店時，發現近期推出了兩款即時方便又營養均衡的多樣新選擇！ 想要吃得美味又兼具營養，波編首推這款「十三香雞柳鮮蔬拌麵」！看到這滿到快要炸盤的豐盛配料，讓人口水直流啦～ 以低脂雞肉製成的十三香雞里肌，搭配軟Q彈牙的高纖麵體，最後再加上調味恰到好處的「酸香傻瓜醬汁」，酸鹹融合又帶點微辣的口感，波編才剛微波好，飄散的香味被同事瘋狂詢問，爭先搶著掃盤啊！而且配菜使用新鮮有機蔬菜，像是蒜炒高麗菜、醋溜木耳和麻辣蛋，不只營養豐富又均衡，還是穩定血糖不飆升和平衡代謝的最佳戰友呀～ 平常坐在冷氣直吹宛如冷凍庫的辦公室裡，中午好想來碗暖呼呼的熱粥暖胃啊！波編聽到你的心聲啦～ 寶藏美食再一推！好吃又營養的「黑纖雞肉粥」！可別以為這只是一般普通的粥～ 它可是嚴選雞、豬雙骨熬製高湯為基底，與黑纖米和雞腿丁等營養食材一同煲成！波編私心最愛那一入口圍繞在嘴裡的獨特麻油香氣，香味增加食慾的瞬間讓整體口感level up～ 讓人忍不住一口接一口，不留神整碗咻～馬上吃光光！平常一餐所需要的「均衡」營養成分，簡單一碗黑纖雞肉粥都能吃得到！美味、方便兼具豐富營養，對於忙碌的上班族來說，絕對再合適不過啦～ 不論你是上班忙碌的外食族，或是追求營養的飲控成員，不用再為三餐要吃什麼煩惱啦！手刀至全家一起品嚐新推出的兩款低卡高纖美食，邁向飲食健康新生活吧！ 健康體態必學！專業營養師首創「數字飲食原則」，原來這些小細節都是關鍵！ 波編近期與姐妹聚會聊天正好聊到，有許多人為了快速達到理想身材，而選擇極端的節食方法，長期下來容易產生溜溜球效應，甚至對身體造成傷害啊～ 事實上，想要維持好體態其實沒有想像中的那麼難！ 爬文做功課之後發現到，由營養教育專家洪泰雄教師創立的「35921飲食原則」！首先「3」是指每天三餐都要吃，且進食順序必須從蛋白質開始！「5」則指每餐間隔5小時，中間完全不能吃東西～ 「9」代表每天晚餐需在9點前吃完，並不能吃宵夜！「2」是每天務必喝足2000CC具有礦物質的水～ 「1」則是每天早上吃一份低升糖指數的水果，像是聖女番茄、奇異果和蘋果都很適合喔！簡單又好記的「35921飲食原則」，除了能維持身體基本運作機能之外，最重要的是！三餐都能吃飽不用挨餓～ 怪不得網友瘋傳狂分享，每天從小細節開始，人人都能輕鬆做得到！ 還以為身體沒發出紅色警訊、沒生病，就代表一定自己處在健康狀態嗎？不不不～ 專業營養師劉香蘭點出了「亞健康族群」的問題！明明覺得頭暈、疲倦不適，卻檢查不出任何原因嗎？原來這種似病而未病的生理狀態，正是現代人經常出現的「亞健康狀態」！想要預防和消除亞健康的關鍵所在，平時養成良好的生活習慣，例如「餐餐均衡飲食」就是忙碌現代人最容易忽視的細節呀～ 說了這麼多道理不是不懂，但改不了三分鐘熱度容易發懶嗎？嘿嘿～ 波編這次又不小心說出你的心聲了吧！女孩們別擔心！前面波編提到的兩款全家必吃低卡「均衡」美食，可是經過一位35921提倡者營養教育教師、一位專業營養師層層把關研製而成！同時維持35921飲食原則和均衡飲食，品嚐美味又健康的「十三香雞柳鮮蔬拌麵」和「黑纖雞肉粥」！跟著兩位營養界先驅的專業營養學，透過飲食原則吃出懶人系營養新生活吧！

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Hello 👋🏻 我是L.H 這裡是我分享【彩妝保養穿搭】的小天地🖤 追蹤起來 才不會錯過💁🏼‍♀️ 每週不定時更新兩次 記得要來哦 〰️ 眉毛這東西 真的是一大課題 化妝畫了好幾年 我覺得最難的還是眉毛🥺 今天要來推薦一款CP質超高的眉筆 有在化妝的人 一定知道 眉筆消耗量超大‼️ 平價最愛的就是colourpop眉筆🎉 已經用完了至少10隻了吧 - 它們家眉筆有分兩款 請認明⬇️ 我愛的這隻是bow precision pencil 用多少轉多少 這隻是只出不進的設計哦 一頭是眉筆 一頭是眉梳 眉筆很滑順 顯色力非常強 輕輕畫顏色就很飽和了 持久力強 一整天帶妝 眉毛還是完整的👍🏻 眉梳那頭 刷毛偏硬 太大力會痛哦哈哈😂 但輕輕刷 還是可以用啦 可能我皮比較厚❔ 除了眉筆之外 我還有收眉膠 很厲害耶 我買了兩年左右了 都沒有乾掉 持久力硬要比了話 會比眉筆更厲害一點 眉膠比眉筆考驗技術 新手先略過🙈 我自己偏愛顯色度 飽和度高的眉部產品 如果是喜歡慢慢描繪眉毛的 這款不適合你 像我一樣豪邁的人 這款絕對要收一下❤️ - 台灣買不到 需找代購或colourpop官網訂購👌🏻 - 這品牌的產品CP質都很高 誰也愛🙋🏼‍♀️ 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H 〰️ 歡迎大家都可以留言跟我聊天 不要忘記 幫這篇文章點讚 👍🏻

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