必吃涮乃葉的四個理由，CP值爆表的吃到飽，沒吃過真的不行啊！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天要來跟大家盤點我的吃到飽心頭愛「涮乃葉」到底為何能久佔我的吃到飽排行榜第一名的位置!!! 說真的，從第一次吃到今天，我吃涮乃葉的次數絕對超過10次了XD甚至有可能到快20次哈哈哈 – #價格超親民，豬肉品質高 我自己去涮乃葉絕對都是點「國產豬肉 + 國產舒康雞 」吃到飽的最低價方案(平日午餐$378/人 其餘時段$408/人)，只要$450吃到飽在台北可是少之又少啊!!!! 重點是，雖然沒有牛肉，但只要是吃過涮乃葉的人都知道，他們家的豬肉才是極品阿~~~肉質軟嫩油花剛剛好，輕輕涮一下就非常好吃了；反而是他們家的牛肉相比之下就遜色很多，個人覺得點這個方案便宜又好吃! #壽喜燒湯頭超夠味，雙鍋底大滿足 再來是他們家的湯底，每鍋都可以選兩種口味，一個是固定昆布鍋底，另一個則是任意選擇。推爆壽喜燒風味湯，醬油鹹甜的口感配上豬肉一級棒!! 自己覺得番茄也不錯，風味蠻清爽的；蠻不推韓式辣味湯的我覺得很不夠味XDD 個人覺得點壽喜燒準沒錯!! #菜盤超豐富，醬料調味超齊全 再來就是菜盤的部分!!不得不說涮乃葉的菜盤真的很有心， 提供的蔬菜超過10種，個人最喜歡豆腐 / 木耳 / 菇類 而且調料的部分也很齊全，比較少見的大蒜泥/洋蔥泥/蘿蔔泥都有，醬汁的部分奶香起士醬很推喔!!超涮嘴的重口味醬料 #甜點配餐超有心，多種麵類咖哩飯 最後說配餐的部分，麵類提供很多種，從烏龍麵到日式拉麵都有，烏龍麵可以直接吃也可以丟進鍋裡再煮；而飯類還有提供咖哩醬可以淋，品質都在水準之上呦 而甜點的部分也超有心，有提供兩種冰淇淋，其中一款是抹茶!!而且不馬虎超濃郁的~~另外還有蕨餅跟起司蛋糕，我自己最喜歡把這兩樣沾著抹茶冰淇淋吃，超滿足~~ . 好啦，以上幾點就是我推爆涮乃葉的原因，如果你還沒吃過真的推薦你們必須去吃過一次，朋友聚餐吃、社團聚會吃，有事沒事都去吃一下XDD 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #人氣火鍋 #台北火鍋 #必吃攻略 #必吃美食 #涮乃葉 #火鍋 #火鍋吃到飽 #火鍋推薦 #高CP值 

誰沒聽過她的歌？關於「搖滾女神」艾薇兒出道成名10件事，患病6年神隱、離婚浴火重生

西洋搖滾小天后艾薇兒（Avril Lavigne）近期宣布和男友Mod Sun訂婚了，她從17歲出道到現在超過20年，是許多七八年級生的搖滾女神，從爆紅代表歌〈Complicated〉，熱音社學生最愛的〈Girlfriend〉、〈What the Hell〉，所有人都能朗朗上口的搖滾情歌〈My Happy Ending〉、〈When You’re Gone〉等經典名曲，幾乎沒有一個青少年不愛艾薇兒的歌。這次就跟著編輯一起來回味這位「龐克搖滾公主」艾薇兒的故事吧！ 認識艾薇兒1｜17歲成名，反骨做自己 明明是長相聲線甜美的17歲少女，但艾薇兒卻偏偏只喜歡煙燻妝、穿滑板褲的酷打扮。同樣是叛逆逃課，艾薇兒卻是拿起電吉他麥克風，從加拿大逃到紐約，展開創作追夢的冒險。雖然年紀輕輕，但她卻包辦整張專輯的詞曲，在其他同齡孩子在學校上課時，她已經是紅遍全球的搖滾歌手。 認識艾薇兒2｜名字是法文的「四月」 艾薇兒1984年在加拿大出生，媽媽有英格蘭、蘇格蘭和德國血統，而她法裔加拿大人的爸爸，當年更是以法文單詞「四月」為她取名為「Avril」這個獨特的名字。 認識艾薇兒3｜不愛上學，爸媽為她建造錄音室 艾薇兒能成為現代女性龐克搖滾代表性人物，艾薇兒的爸媽功不可沒，艾薇兒小時候雖然學校表現不佳，還常因為特立獨行的行為被趕出教室，但爸媽仍然支持她唱歌，更給她買了一支麥克風、一個爵士鼓、一個鍵盤和幾把吉他，將家中的地下室改造成她的錄音室，全力支持小小艾薇兒的興趣。 認識艾薇兒4｜16歲獲得200萬美金的唱片合約 艾薇兒14歲就開始自己寫詞作曲、經常在鄉村集市公開表演，15歲還獲得了與加拿大知名歌手登台合唱的機會，16歲時就和唱片公司簽訂了一份價值200萬美元的兩張唱片合約，並在她父母的支持下，她選擇退學並專注於她的音樂事業。 認識艾薇兒5｜首張專輯《Let Go》紅遍全球 直到2002年，艾薇兒推出了首張專輯《Let Go》，其中包含大家熟知的經典名曲〈Complicated〉，讓她自此一舉成名，專輯在全球已賣出超過1,600 萬張，又甜又狂的「艾式搖滾」風靡英美澳加等音樂排行榜，而她更被《滾石雜誌》評為2002年年度風雲人物。 認識艾薇兒6｜談戀愛、結婚都很瀟灑 從音樂、穿著到感情都很做自己，艾薇兒曾有過好幾段讓她刺青在身上的深刻戀情和2段婚姻，她在22歲和加拿大搖滾樂團Sum 41主唱Bizzy D結婚，婚姻維繫4年結束；2年後又和「五分錢樂團」主唱查德克羅格因為音樂合作陷入熱戀，交往一個月後在南法舉行婚禮，但結婚2年後卻再次以分手告終。 認識艾薇兒7｜當紅之際消失匿跡 或許大家也記得，艾薇兒當年以「搖滾小天后」爆紅全球，卻在2013年無預警消失，直到2015年才證實罹患萊姆病（Lyme disease），總是昏昏欲睡、頭暈，直到後來醫生才發現是被蜱（壁蝨）叮咬導致患上「萊姆病」。當年她的病況嚴重到臥床了5個月之久，甚至網路上至今還有謠言說艾薇兒早已死亡，現在的只是她的替身。大家相信這傳言嗎？（笑） https://www.popdaily.com.tw/life/957029 認識艾薇兒8｜6年後《浴火重生》回歸樂壇 艾薇兒休養直到2019年，帶著新專輯《浴火重生》（Head Above Water）重返舞台，「謝謝每個等待我回來，在這段過程支持我的人。」粉絲們經過長時間的等待，艾薇兒不但恢復健康、甜壞風格依舊，在這期間也收穫了新戀情，在如今2022年更和美國歌手Mod Sun訂婚了。 認識艾薇兒9｜管他的，我就是浪漫的天秤座。 艾薇兒這回又將投入另一段婚姻了，她之前接受媒體訪問時，還說當時自己覺得應該先不要談戀愛，結果兩天後一切都拋到九霄雲外，「我真的告訴自己不要談戀愛了，可是一開始跟他一起寫歌，馬上就很契合。我心想，『這樣做對嗎？』感覺很快樂又很刺激，我偷偷決定『管他的！』人生苦短，我是天秤座，就愛了。」瀟灑浪漫又勇敢，這就是艾薇兒。 認識艾薇兒10｜卸掉煙燻妝的她 艾薇兒從出道就是一身龐克歌德風格的穿搭妝容，但前幾年她突然卸掉煙燻妝，突然讓大家感到好陌生，卻又忍不住驚嘆女神的美貌「也太仙了吧！」最後帶大家來看看濃妝&淡妝艾薇兒，你更喜歡哪一個？ （圖片來源：Weibo） https://www.popdaily.com.tw/life/1254403 https://www.popdaily.com.tw/life/503456 看完艾薇兒的介紹，是不是又想重溫她的歌單了呢？祝女神一直幸福健康，也期待她未來能帶來更多新作品吧！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #艾薇兒 

獸醫也能這麼帥！？地方少女&amp;寵物也需要獸醫啊！

有這麼帥的獸醫，我想很多人的寵物每天都會被送去健康檢查。 哈〜囉〜！慧川好久沒來幫大家上好菜惹〜。今天不務正業的慧川不講穿搭，要帶大家去圍觀位在美國加州的獸醫師 Evan Antin，這位比寵物更可愛的獸醫，能醫動物，還能療癒少女心。 Evan已經是當地名人，去年開通Instagram帳號至今已經累積了1萬7千多名粉絲，去年《時人雜誌》還給他最性感獸醫封號。Evan是寵物與珍奇動物專科醫師，還曾經花好幾年時間到各國醫治需要幫忙的動物，而且！而且！他還是兼職model和健身教練，這麼善良又優秀的男孩紙好想直接把他牽回家啊〜（倒酒）嗯？我們家阿福是不是在咳嗽？有必要買張機票去做個檢查了。 醫森賣萌 醫森，我願意陪著你走到世界盡頭。 醫森，請…請你把衣服穿好，我是來看病的，喔不，是我家的寵物。 最新上架《霸氣總裁纏著我：別以為你又帥又有錢又愛我我就會愛上你》(書名好長) 這個醫森跟那隻狗，一起打包謝謝。 醫森的男模日常 哈哈哈哈哈哈哈！兔子：leave me alone！ 身為專業的動物醫森抓個蛇什麼的是小菜一碟。 （我只跟帥哥作朋友〜喵〜你合格〜喵〜） 歡迎來慧川臉書坐坐。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 醫生，醫生，我心跳漏一拍，都是因為你〜超帥醫生特搜！ 為什麼帥哥都愛查埔人！Instagram天菜同志情侶特搜 辦公室菜鳥皆韓系帥哥？哪一款你最愛 Instagram 是個大寶庫，鮮肉們的各種日常生活 口水擦一下啦！2016新一代鮮肉大軍來襲 資料來源： Marie Claire美麗佳人

去東京旅遊的冬季穿搭分享🧡貓耳帽推薦上篇

哈囉大家～我是Hattie💛這篇要分享我今年冬天去東京的穿搭🗼❄️ 我去的時間是12月初，這幾天東京氣溫大概落在3–15度，滿冷的 所以我這趟幾乎每天都是三層穿法： 發熱衣＋大學T／帽T＋外套 🧣 除了第一天從「還沒冬天」的台灣飛過去，其他四天的發熱衣我都是穿 Uniqlo 的（已經穿第二年），它的優點直接講重點：親膚、有彈性、真的有保溫、高領又好搭，我自己的最愛發熱衣💕 ⸻ Day 1：台灣 ➜ 東京｜機場穿搭（舒服第一優先） 咖啡色大學T＋白色牛仔褲＋Salomon XT-6＋牛仔包 ✈️ 寬褲真的很適合搭機，褲管寬鬆，褲腰故意選大2號，坐著不會勒肚子，視覺乾淨，拍照明亮 到了東京成田機場之後，立刻感覺到氣溫的變化，就把別人的外套拿來穿🫣那件外套是 Quiksilver 男生迷彩外套，跟我的 Salomon 很搭，所以還是我穿吧😆 鞋子我穿 Salomon XT-6，這雙真的是時髦走路幫手：走起來穩可以快走趕飛機 我選的是灰綠色，已經買好幾年了，目前沒看到同款，但 Salomon 真的很會出那種少見但超好看的配色，而且他們那個像閃電的圖案超好看，帥氣的女生 👉逛逛更多Salomon神級配色 這次旅遊的隨身包我都背這個牛仔包，我真的超喜歡它的所有設計、大小、顏色……之後會再詳細寫一篇分享 貓咪帽子也是超級推薦！而且它是在蝦皮買的！超便宜！也是戴第二年沒洗壞、沒變形，完好如初 有些貓耳帽戴起來會很怪，顯得頭很長或比例很不對勁，但這頂就是會顯臉小、顯可愛，而且就是簡單就有型的單品😺推薦！ 👉蝦皮一模一樣的貓耳帽 ⸻ Day 2：街頭流浪風｜三層穿法出動（保暖＋酷） 第二天我就進入東京模式了：三層穿法直接開啟 🧣 • 最裡層：Uniqlo 喀什米爾那款高領發熱衣（咖啡色） 這件我去年買的，真的很喜歡！不妨礙動作、很彈性、很薄但有幫助保暖，今年還出了很多顏色，還有天空藍色🤩 • 中間層：sporty & rich 深藍色短版帽T 他們家的衣服版型真的無敵好，布料也舒服，唯一的缺點是價格沒有很可愛（但版型很可愛，算扯平？😆 👉這邊逛逛sporty& rich其他大學T • 外套：alo 的 bomber jacket 這件我超級喜歡，之前也寫過文章分享了，可以去看看，它就是那種你一穿上就會覺得「我今天超酷」的外套，十分推薦 👉alo bomber jacket 👉我的alo 外套分享文 下身我搭配一件低腰牛仔褲，這件我喜歡的原因在細節：白色縫線＋屁股立體口袋，會有一種偷偷翹臀的效果（謝謝褲子本人努力工作付出） 我穿 26，就一般穿著的尺寸，褲子有點長所以用夾子夾了一下，沒有改短這樣厚底薄底鞋都能搭 👉Revolve上面還有一樣的去逛逛 帽子也是跟上面貓耳在同個蝦皮商店買的！他們是不是專門提供便宜好看的帽子？ 戴帽子的好處除了多一點「我有用心穿搭」的感覺之外，更重要的是：保暖、防風、防止風把頭髮吹亂，拍照更迅速不用等風走不用撥頭髮，然後就有更多時間可以玩 👉這邊看同款毛帽 既然上身穿得比較暗，鞋子我就來一雙我愛的粉紅色，整體就會有一個亮點，這雙鞋真的超可愛～扁扁的還用魔鬼氈😆 我之後也會寫文章分享 ⸻ 🌟Hattie’s 小總結（上篇先到這裡，不然你會滑到手痠） 這篇先把冬季穿搭的兩套整理給你： • 機場穿搭：舒服能坐＋能暴走趕路＋到東京可加外套升級保暖 • 街頭流浪風：Uniqlo 高領發熱衣打底＋短版帽T拉比例＋bomber外套擋風保暖 下一篇我會繼續分享另外幾套東京冬季穿搭… ⸻ 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️. ——— 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis

2025日本東京伴手禮10選！超人氣牛奶糖＆焦糖奶油夾心，質感送禮推薦！

每次出國旅遊都在煩惱該送什麼伴手禮最合適嗎？花時間上網爬文找了很多推薦清單，總覺得過於普通不特別嗎？編輯幫你們整理了9家精緻豪華伴手禮，超美超有質感的外包裝，品質保證的超好吃口感，完全直逼下午茶貴婦等級，下次去日本就挑一間買起來，送禮絕對不會錯！ https://www.instagram.com/p/C5LcUSJv0QQ/ https://www.instagram.com/p/C4uvqv5PHGp/ 東京伴手禮推薦：karendo 玫瑰水晶果凍 知名花卉禮品專賣店 karendo 在日本擁有40餘間分店，不僅專做花卉禮品，還推出以「花」為元素的小物，包含酒、巧克力等，而這次新推出的玫瑰水晶果凍禮盒「Bijou de Rose」是2024年推出的全新商品，採用濃縮果汁製成，每一顆都富含濃郁的水果香氣，口味包含草莓、荔枝、麝香葡萄、蘇打以及檸檬等。 https://www.instagram.com/p/C8GWO33v0mV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8tyEBYPXQt/?img_index=1 禮盒共有5種可供挑選，有單售的也有18～21顆裝，售價從410日圓到3,024日圓不等，要注意的是並不是每間店舖都有賣，全日本僅有8間店舖有販售，無法前往實體店買的各位也別擔心，玫瑰水晶軟糖禮盒在 線上商店 也有上架喔！喜歡的朋友們趕緊下單～ https://www.instagram.com/p/C8elcHiPmaV/ INFO. 東京：MESSAGE de ROSE BY KARENDO 大丸東京店 埼玉：Aeon Lake Town kaze 、Cocoon City 千葉：Nicke Colton Plaza 大阪：高槻阪急Square 、Abeno Q’s Mall 兵庫：阪急西宮Gardens 、Sanchika 奈良：Aeon Mall橿原 岡山：Aeon Mall倉敷 福岡：Lala Port福岡 、福岡Parco 東京伴手禮推薦：TOKYO BANANA 東京芭奈奈 東京最知名也最巨代表性的伴手禮絕對是TOKYO BANANA東京芭奈奈，不僅經典香蕉口味，更不定時推出限定口味與造型，送禮自用都很適合呢！ 東京伴手禮推薦：the maplemania TheMapleMania品牌設計以60年代美式風情為主題，品牌形象是個活潑愛玩的男孩，經常隨身攜帶一個他最愛吃的楓糖在自己的口袋裡，繽紛復古的包裝「楓糖奶油餅乾」所使用的糖漿，是來自有全球出產之冠之稱的加拿大魁北克省盛產的楓糖漿，柔和甜而不膩的楓糖漿，微潤的口感中帶有酥脆口感，真是讓人融化般的好滋味。 📍INFO. 地址：東京都新宿区西新宿1－1－3 官網：the maplemania 東京伴手禮推薦：TOKYO TULIP ROSE 這間2019年開幕的甜點店，人氣夯到就算排隊也不一定買得到，首推的「鬱金香玫瑰花朵餅乾」以薄脆的貓舌餅表現鬱金香花辦，中間裹著白巧克力奶油製成玫瑰花內餡，酥脆的派皮為底層，多層次口感共有三種口味，酸甜的「莓果覆盆莓」，濃厚的「巧克力焦糖堅果」及清爽的「百香芒果」立體感的花朵外觀好吃也好拍！ 📍INFO. 地址：西武池袋店 東京都豊島区南池袋1-28-1 西武池袋本店B1 JR東京駅店 東京都千代田区丸の内1-9-1 JR東京駅構内1F 官網：TOKYO TULIP ROSE 東京伴手禮推薦：AND THE FRIET 風靡東京的現炸薯條，由比利時的特殊品種和日本國產的品種嚴選馬鈴薯做為主要食材，講求新感受與高品質成為受歡迎原因，也有推出一包包真空包裝薯條，以特殊的手工製造，完整保留原本的美味與酥脆厚實的口感，包裝設計走簡單卻時尚的美式搶眼風格，五種特殊口味黑松露海鹽、法國特級岩鹽 、蒜味鯷魚、義大利香草起司、奶油蜂蜜海鹽，每一種都有自己獨特的味道，單買或各種組合都可以。 📍INFO. 地址： 広尾本店 東京都渋谷区広尾5-16-1 北村60館1F 官網：andthefriet 東京伴手禮推薦：francais 起源自橫濱知名的洋菓子店，主打這款ミルフィユ(千層蛋糕)，千層蛋糕的酥脆口感，搭配中間的夾心奶油一點都不甜膩，包裝上採用橫濱當地代表性的設計元素，典雅又氣質深受本地人歡迎，口味有草莓奶油、檸檬奶油，開心果奶油、榛果杏仁奶油等，多種香甜的風味與千層蛋糕濃郁的奶油香，絕妙搭配。 另外這款生檸檬蛋糕(生レモンケーキ)也是熱賣商品，外層是清爽的檸檬味和濃郁的奶酪質地，內層鬆軟綿密的幕斯起司蛋糕，非常適合當成午後小點心，不過需要冷藏的，想要帶回國要自行斟酌喔。 📍INFO. 地址：表参道本店 東京都港区南青山5-6-3 官網：francais 東京伴手禮推薦：MY CAPTAIN CHEESE TOKYO 這間是東京人氣伴手禮東京芭娜娜(Tokyo Banana)新姐妹品牌，總公司為了擄獲起司控們的味蕾，2019年推出以起司為主角的全新伴手禮，乍看會誤認是速食店的餐點，整體造型就是一個米你版的漢堡模樣「厚切起司巧克力漢堡」特殊的切達起司巧克力內餡，與外層的起司餅皮一口咬下，鹹甜的滋味讓人越吃越上癮啊，可愛的包裝超級適合拍照上傳！ 📍INFO. 地址：東京都千代田区丸の内1-9-1JR東京駅構内 B1 官網：MY CAPTAIN CHEESE TOKYO 東京伴手禮推薦：Press Butter Sand PressButterSand 是知名BAKE旗下的品牌，其他旗下品牌BakeCheeseTart半熟起司塔、Zakuzaku棒棒泡芙等也都是熱門甜點，主打商品焦糖奶油夾心餅，三大製作堅持，嚴選北海道的小麥粉壓烤成酥脆扎實的餅乾，使用最頂級牛乳製作香醇濃厚的鮮奶油、焦糖夾餡，正方形的外型方便入口食用，最後表面烙印上品牌logo，京都更有限定的宇治抹茶口味，外包裝有簡約有質感，送人自用相當合適。 📍INFO. 地址：東京都千代田区丸の内１-９-1 JR東京駅構内１F 官網：Press Butter Sand 東京伴手禮推薦：number sugar NumberSugar是一間牛奶糖專賣店，主打專屬大人口味的牛奶糖，牛奶糖用簡單的白包裝紙，以1～12來編號區分口味，總共12種經典焦糖口味，No.1香草、No.2鹽、No.3肉桂＆茶、No.4巧克力、No.5覆盆子、No.6橘子皮、No.7杏仁、No.8薑、No.9萊姆葡萄 、No.10咖啡、No.11芒果、No.12黑糖，一顆顆手工精緻的口感，搭配設計感十足的包裝，堪稱最時尚的牛奶糖，依照不同顆數也有不同的紙盒包裝。 📍INFO. 地址：東京都渋谷区神宮前5-11-11 1F 官網：NUMBER SUGAR 東京伴手禮推薦：butterbutler 來自東京的Butter Butler以販售牛油相關的西式甜品為主，熱門商品奶油費南雪是一種以杏仁為原料的法式甜點，使用瑞士發酵的奶油與法國蓋朗德鹽製作，中間加入香醇的楓糖漿為餡料，十足的香氣一口吃入充滿濃郁的奶油與楓糖香，包裝上有一個穿紳士服的管家，像是為每個品嘗的人獻上高級的美食。 https://www.instagram.com/p/C_rjgcsSOa8/ https://www.instagram.com/p/C5QBasHymUy/ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-55 官網：butterbutler 下次到日本旅遊不擔心踩到地雷，超有質感設計感十足的外包裝時髦又高級呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉🏻 2024日本大阪伴手禮推薦！超人氣可麗露＆布朗尼，6間打卡名店一定要收藏！ 👉🏻 2024京都伴手禮推薦！關西限定送禮必買，抹茶、最中、銅鑼燒全都超精緻！ 👉🏻 網友票選紅極一時的日本零食、過氣伴手禮TOP10！原來味覺糖已成邊緣商品？ 撰文編輯 #GiGi #AND THE FRIET #butterbutler #francais #MY CAPTAIN CHEESE TOKYO #Number sugar #PRESS BUTTER SAND #the maplemania #TheMapleMania #TULIP ROSE #伴手禮 #日本伴手禮 #日本精選 #楓糖奶油餅乾 #生活娛樂 

【台東景點】什麼! 還以為到了海島國家 !!

這次Ginny來到自己的家鄉-台東 『富山護漁區』 這裡跟以前讀書時侯不太一樣 海一樣很美 但是多了一些海島國家的感覺 椰子樹＋木屋＋茅草＋海＋木棧道 這次少了點時間 無法坐在咖啡廳享受這美景 太喜歡這個木棧道搭配椰子樹與海的景 拍照拍不停啊！！😍 這裡也是個很適合帶小孩來的地方 有豐富的潮間帶生物 可以讓小孩實際了解生態摸索世界 雖然要門票一人40元 但當作維護環境這金額倒也還好😊 底下沙灘也很漂亮可以拍照 但炎炎夏日如果白天來的人 要好好考慮要不要踩沙 或者可以穿鞋子到接近有海水的沙子處 再脫鞋子會比較好 因為沙子燙的簡直像煎盤啊！🥵 🔍富山護漁區 🏠台東縣卑南鄉杉原24號 🈺全票$40/人 半票$20/人(3-6歲、65歲以上) 營業：8:00 - 18:00 #taiwan #taitung #台東 #富山護漁區 #台東海邊 #沙灘 #台東必去 #東海岸 #花東 #台東富山護魚區 

不要再盲目餓肚子啦！韓網統計「真的有效瘦身法」TOP5，一天吃五餐也可以輕鬆維持苗條BODY！

總是羨慕韓妞穿什麼都好看的好身材？明明試過各種減肥法但卻總是看不見效果？應該很多人都會遇到這樣的情況，就算如此也先別急著放棄自己！所謂的「減肥」，也是要找到適合自己的方法才會有效果！最近韓網就向超過350位多次試圖減肥的＂瘦身專家＂進行了訪問調查，統計出《實際上最有效果的５種瘦身法》，就讓我們一起來看看吧！ ＃第５名－皮拉提斯瘦身法 就算忙得不可開交也不要落下運動！只要每天規律的花個５分鐘進行皮拉提斯運動，一個月下來就能瘦下１～２公斤！用運動的方式瘦身，不但身體會變得更結實有彈性，對減掉腹部贅肉更是效果超好！ 皮拉提斯是能鍛鍊身體肌肉與柔軟度的運動，在卡路里的消耗上非常有效果，且瘦下來就不容易復胖，是許多女明星也都十分鍾愛的一種瘦身法，在做皮拉提斯的時候，可以集中鍛鍊想要瘦下來的部位，十分適合只想侷部瘦身的女孩們！ ＃第４名－米釀瘦身法 有去過韓國汗蒸幕的朋友們，一定都知道必喝的韓國傳統飲品－「米釀」吧！這個滋味甜甜又容易上癮的消暑飲品，竟然在減肥上也十分有效！所謂的「米釀瘦身法」，就是在嘴饞想吃零食時，以米釀作為替代品；或是在料理時，代替砂糖加入米釀的一種減肥方式。選用米釀來做為幫助減肥的食品，除了味道好，不用硬是痛苦的餓肚子，或是忍住嘴饞外，米釀本身還有抑制想吃甜食的效果！喝了米釀後自然而然的就會降低食慾，但又不會帶來痛苦。這種方法對總是無法控制想吃甜食的人來說是特別有效的一種方式！ ＃第３名－泡澡瘦身法 只是洗個身體也可以瘦身？放入皂劑，配合按摩伸展的泡澡法，也是十分有效的瘦身法之一！不但能緩解掉一整天的疲勞，還能幫助瘦身。只是泡澡就能有效消減浮腫、改善手腳冰冷的症狀，並打造出不易胖的體質！雖然可能不是每個人的家裡都有浴缸，但適度規律的泡澡對想減肥的朋友們來說，也是很值得參考的一種方式喔！ ＃第２名－一日五餐瘦身法 所謂的一日五餐瘦身法其實並不是要你一天大吃五頓的意思！將一天三餐的份量分成五次進食，養成少量多餐的習慣。時常在攝取食物的話，就會降低空腹感，並有效的防止＂暴食＂的情況發生。另外，養成少量多餐也能讓身體更充分的吸收食物的營養，只要注意不要讓五餐攝取的熱量超過正常三餐的熱量即能輕鬆養成易瘦體質！ 一日五餐也能瘦？這就是為什麼我每次看到＜PRODUCE 101＞小雞練習生柳善浩那像竹竿一樣的腿就自行慚愧的原因嗎？（掩面） ＃第１名－八小時瘦身法 所謂的「八小時瘦身法」，就是在24小時中的8小時內攝取完早、中、晚三餐的減肥法。 每天規律反覆地進行16小時的斷食，能溫和又有效的幫助身體代謝，達到瘦身。透過這種方式瘦身，不但不傷身體，一個月還能至少瘦下2公斤左右。不只如此，將這種方法養成習慣的話，也能打造出不易胖的體質，是十分健康又有效的瘦身法！ 不論用甚麼方式減肥，持續且不傷身才是最重要的！還沒找到要領的朋友們，不妨參考一下上面幾個方法，找出和本人的生活習慣及性格相符的瘦身法來嘗試一下！期許我們都能在今年結束前找到一個最適合自己的方法，成功當個苗條美人啦~ #一日五餐 #方法 #減肥 #漂亮 #瘦身 #苗條身材 #運動 

女孩們最愛嵐Arashi的哪位團員？✨

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 不知有沒有嵐Arashi的同好～？從他們說要解散開始、辦了五人的ＩＧ後我就每天刷他們的insta story....（流口水 我從小學就愛潤潤跟櫻井翔到現在，身邊超少日飯，期待大家能留言做個朋友交流下💕 🍑如果對Yuko的分享有興趣，歡迎留言一起聊聊不吝指教， 或是來IG交朋友聊聊天💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美妝、穿搭、愛貓🐈 美食探險🍰

高雄日式火鍋界的HERMES 覓奇頂級日式火鍋

父親節快到囉❤️孝順爸爸的88節大餐好選擇🎁 🍲高雄日式火鍋界的HERMES「覓奇頂級日式火鍋」，嚴選頂級食材活體波士頓龍蝦🦞及日本A5和牛、日本生食等級干貝🦪專人桌邊服務，吃龍蝦不用自己動手，幫你煮好剝好送到面前，穿美美的來輕鬆吃美食準沒錯🥢 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/355097437 🚩覓奇頂級日式火鍋 地址：高雄市苓雅區苓南前路7號 電話：07-3308587 試營運營業時間：11:00~14:30，17:00~21:30

最愛秋色穿搭🧸

10/2 今天太陽超大～～～走在路上好刺眼 早上看到天氣氣溫上升，所以決定穿個平口上衣透透氣，上衣和褲子搭配起來超像一套，但其實他們是分開的😂 整身的顏色是我最愛的溫柔奶茶色，直接變成氣質小姊姊，但大笑的時候就破功啦😛

好穿搜尋結果

必吃涮乃葉的四個理由，CP值爆表的吃到飽，沒吃過真的不行啊！

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獸醫也能這麼帥！？地方少女&寵物也需要獸醫啊！

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去東京旅遊的冬季穿搭分享🧡貓耳帽推薦上篇

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