🍛極詳細-時間寶貴的副食品菜單&自煮清單

來了來了，文很長 終於擠出副食品的分享 每天都為了別人未來的老婆吃飯而忙碌 由於我是一個職業媽媽 時間上真的是分秒必爭🕖 副食品部分就盡力而為 排敏的部分我沒有特別小心去做 就是走一個順其自然的路線 因為我跟先生也不太是容易食物過敏的體質 所以我是針對特殊食物注意食用後反應而已 易過敏食物大家上網找一下就有 以下分享我的方法 初期我自己有點偷懶 加上還在整理家裡+調整身分轉換的生活 所以大概5個月才開始讓她吃 做成冷凍冰磚，一週一次🥢 每周日會有一天母女休息日 水果就是陸續嘗試觀察 沒有一定每天要吃或太甜不給 就放寬心隨媽媽心情🙂 之前家人會蒸過後給她小孩 我覺得味道大多很噁… 我自己都覺得難吃，不會想給小孩吃 所以大部分我都是直接給 偏硬的就晚點給就好 1.按照月齡，先把覺得可以吃的食材列出來 2.看食材去做搭配 先上紀錄菜單▼ 提供雲端版檔案▼ https://drive.google.com/file/d/1IfAcoJJ5MhZ-vu1NKvRBNrf0JkgSH9tD/view 食物泥+少量主食 都是打泥，階段從稀泥→濃泥 然後食材都是用電鍋蒸而已 濃稠度可以看每次吃的狀況調整 這階段主要試食物過敏 和讓她嘗試吃食物的感覺😋 觀察差不多，大概6個月就加入肉、海鮮類了 然後食材變得比較豐富一點 水果類算還沒給 食物泥&主食平均分配 食材會打碎，主食開始保留一點點顆粒感 食材也都是用電鍋蒸而已 蔬菜類的話就川燙🥦 這邊我有開始加量了 然後讓她開始習慣口感這件事 開始慢慢嘗試一些帶殼海鮮類 水果類也開始加入飯後小點🍌 想到我就會餵她吃一點之類 我自己沒有太限制水果種類 畢竟也不會餵太多 食物碎碎減少&主食加量 食材如果本身是軟的，就不會打太碎 主食的話就改煮軟飯 食材複雜性也逐漸增加 然後我有開始加入蛋🥚 但我直接一開始就大膽嘗試全蛋 觀察下來沒問題就直接過關了 這階段開始我都用炒的了 其實炒得比較快也比較香 炒完再稍微燉煮軟一點 份量部分我沒有做太大幅度調整 因為一歲前主食還是奶🍼 而且我女兒這時吃太久容易不耐煩 加上吃完後還會給點水果 或是過一下子她還是會討奶 計算起來主食的份量就先維持 想說10個月後再開始慢慢調整比例 以她開心為主，不勉強 努力的把食物切小塊🔪(累 因為這個程度攪碎機難控制 而且每個食材煮後的軟硬度不同 所以我覺得會麻煩一點 不過這個階段我有開始讓她跟我們一起吃 平時婆婆煮的晚餐都滿清淡 所以偶爾我就會夾東西給她啃 比如玉米、小嫩肉塊、花椰菜之類🌽 有些的食物可以直接剪小餵她吃 順便習慣陪我們一起吃飯🍛 不過後期份量一直都沒有上升 是因為吃完他自己的主食之後 還會跟著我們一起在飯桌上吃點大人的菜 還有飯後的一些水果🍎 所以副食品的量就沒有再增加 然後她想要的話就會讓她進食 我還是有在持續煮 因為平常白天是家人獨自在家支援帶嬰 她又是一個離開就會哀哀叫的小孩 所以成品直接加熱會對家人比較方便 不過這個年齡整體調配度就比較大一點 然後我主要是準備午餐的部分 晚餐大多會一起吃，我只會準備一些小配料 因為女兒不喜歡單吃白飯 幾乎就是先放任自主進食 我吃飽後會協助他吃乾淨 後來也有嘗試自己做餛飩水餃、煎餅 寶寶也都很買單~ 然後我不是完全無鹽派的 但盡量就以食材本身的調味為主 後期如果原味試吃起來真的滋味不太好 我會小加一點低鈉鹽 味道會整個Do Re Mi So💖 寶寶就會接受度高很多 因為有些無味的食材大人都覺得難吃了… 小孩應該也不會覺得想吃… 當然不會是加到重口味那種 然後這期間我也有給她吃一些有的沒的 米餅、無糖優格、無糖豆花… 只要我覺得影響不大的都會給一點 因為她其實也吃不了多少 讓她嚐個味道發現新世界而已😳 現階段不要給太甜或過多加工的就好 然後我覺得也不要因為怕過敏 就一直拖著不給一些食物 不如及早發現及早了解 給食物的時候好好觀察反應 並且知道該怎麼即時處理就好👌 其實我身邊對於副食品各種聲音都有 但我覺得也不用那麼刻意 平時要上班+顧小孩 還要面對親戚牛鬼蛇神 如果隊友又不給力的話 那真的太累了，問心無愧就好 快樂的媽媽才有快樂的孩子 寶寶到現在也都吃得很買單🥰 之前有看過一篇每個月齡的建議飲食比例 不過當然是以寶寶狀況做調整，提供參考 🔅4-6個月 奶：副食品=8：2 一天1次，約30-90g (接受度高可一天2次) 🔅7-9個月 奶：副食品=6：4 一天最少2次，約70-120g 🔅10-12個月 奶：副食品=3：7 一天2-3次，約100-150g 最後是一些副食品的狀態參考 還有工具類和市售寶寶粥心得…等 改天分享~ 不然篇幅會過長 還會有一些市售寶寶麵的心得 還有自主進食的一些餐具心得 記得追蹤不要錯過

你有心理上或生理上的潔癖嗎？有潔癖的人最受不了的事TOP10—愛遲到、感情不專一、不會打理自己，最後一項根本就是大忌！

你是個有潔癖、愛乾淨、不能忍受髒亂的人嗎？「潔癖」這件事情可不是只有愛乾淨喔，其中還包含了許多意義在裡面。今天的「有潔癖的人最受不了的事TOP10」，要為大家初步來解析有潔癖的人最討厭遇到的狀況，以及這些狀況代表了什麼意義。最重要的是要懂得去避免這些煩人的事情發生，其中的學問可是很大呢。來看著我們的文章一一破解吧！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—經常性遲到 有潔癖的人最受不了事情前三名絕對有「遲到」這件事情，嚴格說起來「守時」、「守紀律」也是潔癖的其中一環。跟人家約定好了時間卻沒有在時間內出現，不管是任何理由的遲到都是令潔癖的人很感冒的。雖然說在合情合理的範圍之內出現，感覺好像讓人覺得還好啊沒有遲到多久，但約定即是約定，在雙方約定好、說好的時間內就該出現，是一種對人最基本的尊重喔。教教大家沒有把握在時間內出現，不妨往後約一點點時間，往後延半小時至一小時，先預留時間才不會遲到讓人印象不好喔。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—對感情不忠誠 有潔癖的人最受不了的還有「對感情不忠誠」這件事，這裡說的感情不是專指親密如情侶之間的感情，也能廣泛的延伸到友情這件事。「背叛」對於潔癖者可以說是滔天大罪，不管是在背地裡說壞話、無中生有、說謊、詐騙金錢感情等等，都會讓朋友之間的感情蕩然無存。如果有不好開口的事情，建議不要欺瞞對方，有時候誠實為上策。因為如果最後從別人的口中得知真相，有潔癖的人不只會心裡難受，更有可能恨你恨得牙癢癢的。有些話真的很難說出口，但如果你還把他當朋友的話，「請用真心對待」喔。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—垃圾分類不分好 有潔癖的人最受不了的事情除了心理上的潔癖之外，當然還有物質生活上的愛乾淨。身為地球公民的一份子，有沒有做好垃圾分類也是潔癖者在意的事情。紙類、寶特瓶、塑膠類、可燃、不可燃、可回收、不可回收等等，這些雞毛蒜皮的小事，每一件都事關重大，不可以馬虎。像我自己就會把微波的空盒清洗乾淨，晾乾之後再進行處理，看是要回收還是丟垃圾車。平常有玻璃瓶罐類一定也都是包裝得好好的，再交到環保人員的手裡或是回收筒裡，因為怕回收過程中造成破裂。有時候多做兩個步驟就讓人更安全，讓地球更能夠永續，所以「垃圾分類」也是潔癖的人在意的事情喔。 👉年底大掃除看過來！10 個大創好物推薦—從插座保護蓋到小物收納盒，收納、生活好物都在這！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—沒洗澡就上床睡覺 接下來這項有潔癖的人最受不了的事情，我想應該沒有潔癖的人也會非常受不了吧，那就是忙碌了一天回到家之後「不洗澡」就上床睡覺。這件事真的是潔癖或某些非潔癖的人的大忌，家裡舒舒服服的床絕對是要保持乾乾淨淨，躺上去之後舒服睡著的地方，無法理解沒有洗個乾淨的澡然後躺著睡著。而是把從外面進來的細菌帶到床上，沾滿了床面之後倒頭就睡，光是用想的就頭皮發麻。不過後來我知道有些人習慣早上才洗澡，對於「不洗澡就上床睡覺」這件事情，慢慢地我有在改觀中，但最多的底線是一定要刷牙、洗臉，不然我會受不了。提醒大家衣服不用穿得多豪華，保持乾淨永遠是不會退流行的王道。 👉什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—指甲太長太髒太黃 我相信跟我一樣有潔癖的人最受不了的事其中一樣就是「指甲太長」，以我個人來說指甲只要留到有一點點白白的就容易藏污納垢，更別提黑色的污垢在指甲裡面了，那真的讓人看了於心不忍，很想拿出指甲剪幫他處理。大約一個禮拜剪一次指甲的我，可以說是病態到快要剪到貼近肉那邊才會覺得乾淨，每次剪完手指都會隱隱作痛，但也會覺得手指頭終於乾淨了，雖然痛但是心裡覺得很踏實。平常跟朋友出門或是認識新朋友，第一眼都會先看對方的指甲，如果是黑黑的一條污垢，那我的心裡可能會涼了半截。不知道有沒有人跟我一樣在意指甲呢？其實這一題要解也很簡單，買一把好用的指甲剪就解決了。 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—玻璃上有灰塵跟指紋 很多人家裡可能會有一些收納用的透明的玻璃罐或壓克力罐，罐子上面有灰塵或指紋也是有潔癖的人最受不了的事情之一。甚至是家裡的玻璃窗上都不喜歡有髒東西在上面，比如說浴室的鏡子、臥室的全身鏡、喝茶用的玻璃杯、吃飯用的陶碗或玻璃碗等等。通常洗完澡或是吃完飯，面對這些鏡子、透明容器等等，都還要用不易留下指紋的擦拭布來擦拭乾淨。還給他亮晶晶、完美的乾淨表面。如果拿有污垢的容器來裝東西，總是覺得很沒有禮貌，吃東西也容易生病呢。 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—到人家家裡不換室內拖鞋 平常鮮少邀請朋友回家，通常都在外面聚餐、看電影，但如果朋友要來到家裡，我是一定要請朋友換上室內拖鞋，不許朋友赤腳踩在地板上。雖然說地板平常有在清潔也不至於髒到哪裡去，但總覺得客人來到家裡，請人家換上室內拖鞋是一種禮貌。有潔癖的人也最受不了去到人家家裡，沒有室內拖鞋可以換上，讓人光著腳丫走在地板上感覺非常的赤裸。或是對方沒有準備室內拖鞋可以給客人換，這兩者都是讓有潔癖的人最受不了的事。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—書架上的書沒有分類清楚 不知道大家喜不喜歡看書？如果家裡有書會不會分類？像我就是不僅會按照書本的大小來排好，也會根據書的主題來分好。除了分成小說、遊記、散文、雜誌、圖文書、心靈成長等等之外，也還要依據作者來區分，村上春樹、村上龍、吉本芭娜娜、艾倫狄波頓、岸見一郎等等。日本的放一區、歐美國家的放一區。雜誌類更不用說 BRUTUS、POPEYE、MEN’S NON NO、Premium 都會分門別類放好，要找的時候就非常好找。有潔癖的人最受不了東西沒有分門別類的亂放，導致為了找一本書而翻天覆地。其實有潔癖的人是很懶惰的，是因為想要好找東西把時間省下來，所以寧願先事先放好。 👉跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—亂七八糟的包包，沒有好好善用袋中袋 再來說到包包這件事情，有潔癖的人也常常會整理包包，把一些沒有必要帶出門的東西給整理出來，非常必要、非常需要帶出門的，就用小包包分門別類的放好。教大家一個小撇步，多買一些袋中袋，把電源用、保養用、衛生消耗品、小電器等分別集中一袋一袋放好。出門的時候需要電源線就開電源袋，需要擦乳液就開保養袋，需要濕式衛生紙就開衛生消耗品。到了夏天需要手持電風扇，就開小電器袋子。這樣做的好處了不僅東西好找，也不用為了換包包而整個搬家。只需要把袋中袋換進去就可以了，就不會發生換包包而找不到用品的窘境。 👉MUJI無印良品年度熱銷排行榜—原來第一名賣到缺貨的是它？這幾件商品在台灣都買得到！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—做人做事不乾脆，動不動就被情勒，不懂人際關係斷捨離 有潔癖的人最受不了的最後一項也是最重要的一項，就是情勒別人或是被情勒。做事最討厭拖泥帶水的有潔癖的人，不喜歡不乾乾脆脆的關係，老是要被人際關係給綁住，包袱太重、顧慮太多、總想著想兩全其美。其實這世界上哪有面面俱到的完美局面，如果有哪也只是因為天時、地利、人和配合得剛剛好而已，這是求也求不來的機緣。所以呢最不拖泥帶水的方法就是「關係斷捨離」，定期修整自己身邊的關係，把時間留給真正重要的人。不情緒勒索別人，同樣的也拒絕被情緒勒索。很多事情有了第一次就會有第二次，好好的維持好真正關心的關係，做好「斷捨離」才會有健康良好的人際關係。 👉如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 年底大掃除看過來！10 個大創好物推薦—從插座保護蓋到小物收納盒，收納、生活好物都在這！ 什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ MUJI無印良品年度熱銷排行榜—原來第一名賣到缺貨的是它？這幾件商品在台灣都買得到！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #有潔癖的人最受不了的事TOP10 #有潔癖的人最受不了的事 #有潔癖的人最受不了的事情 #潔癖的人受不了的事 #有潔癖的人 #潔癖最受不了的事 #潔癖受不了的事 #有潔癖的人最怕的事 #潔癖的人最怕的事 #潔癖最怕的事

嘉義朴子｜旅遊景點｜朴子配天宮．嘉義過年走春旅遊推薦！造訪三百多年廟宇建築、參拜天上聖母、年節還有設攤與花燈超熱鬧！

大家過年走春想好去哪了嗎？ 2025。114農曆蛇年要到了 肯定很多人都會想著在過年期間到宗教廟宇拜拜祈福，不僅祈求來年風調雨順、平安健康，也是可以給自己一個支持的力量、心靈的慰藉，最重要的是可以跟家人一起出遊走走，好好相處的時刻。 今天要來分享嘉義海線的走春遊程推薦—— 【朴子配天宮】 位於嘉義縣朴子市的 #朴子配天宮朴子市可謂嘉義海線這裡最大的城鎮 佔地面積比較沒概念，但朴子市在我印象中算是嘉義海線最熱鬧繁華的城鎮，小時候回老家時只要能去朴子市採買、玩樂逛街就是個奢侈，而且以前都會很期待每週六熱鬧的朴子夜市 ！（朴子夜市美食推薦點這裡觀看） 現在只要從臺中回嘉，回家的路上一定都會經過朴子市，還是會進去朴子市區裡面吃飯、陪媽媽採買一下晚餐的食材 【一棵千年樸樹滋養的城鎮】 朴子市之所以會如此熱鬧繁榮，可以追溯到三百年前興建的配天宮……. 1682年，嘉義布袋一位篤信媽祖的先民林馬先生，當時從祖廟恭請媽祖神像回家供奉，行經至現今朴子溪畔一棵千年樸樹下，原本只是暫時休憩，沒想到要啟程時發現媽祖搬不動，經請示後媽祖想在這永駐，因此興建了名為「樸樹宮」的媽祖廟，當時常駐的聚落「樸仔腳」也就是現今的朴子市。（民間信仰，僅供參考） 有信仰的力量自然就會聚集人潮，媽祖在臺灣的撼動力真的非常強大，時間久了也帶動了經濟發展，也讓朴子市成為如此繁榮興盛的景象。 朴子配天宮已然是臺灣知名傳統廟宇，主祀天上聖母媽祖，每年農曆3月22日、23日皆會舉辦媽祖聖誕遶境活動。 除了天上聖母，也有祭祀觀世音菩薩、城隍爺、福德正神、註生娘娘、月下老人，其中讓我印象深刻的就是山軍尊神虎爺神 【虎爺也能上桌供奉！？】 相信很多人參拜寺廟時都會注意到神明桌下的虎爺，因祂是神明坐騎，主要在桌下鎮守鎮煞，當天到配天宮拍照，回家看照片才注意到「欸！為什麼虎爺在桌上，太特別了吧！」 馬上上網查資料才知道，原來也是有上桌供奉的虎爺！ 朴子配天宮供奉的山軍尊神虎爺公，據傳早年在清嘉慶年間在一場強盜打劫危機拯救過嘉慶太子，因此受到皇帝敕封並供奉於神桌上，也是目前全臺唯一受封身穿龍袍的虎爺。（民間信仰，僅供參考） 【知名求花求子聖地】 此外，朴子配天宮是全臺唯一由媽祖賜花，供信眾求花求子的媽祖廟，宮外擺了兩大顆紅白花造景，整個廟宇更顯溫馨華麗繽紛，也因為靈驗事蹟不少，漸漸成為知名的求花求子聖地，詳細參拜流程與事蹟請至現場洽廟方會更為準確～ 【除了參拜寺廟還能做什麼？】 過年期間配天宮會擺上滿天的繪畫燈籠，而且廟宇前的道路會封街設置各種花燈造景，很適合來這裡走走、拍照留念。 大年初一的朴子配天宮果然沒有讓我失望！滿滿觀光人潮，甚至有封街擺攤！好多人都在找車位，平日冷冷清清的小巷也都成為大家爭先恐後的停車、漫遊地段，好多餐飲店家都要排隊等候！ 過年限定的配天宮春節市集。有雞蛋糕、麻糬、燒酒螺、烤魷魚、關東煮等等眾多小吃攤商，還有打彈珠、麻將賓果、氣球等娛樂性質攤位。 道路中間部分區域還能走入花燈造景中拍照打卡，在這裡看見的年齡層從0歲寶寶到8-90歲長輩們都有，是個闔家都能造訪的走春景點！ 特別跟大家推薦靠近寶雅的攤位：尚賀是專賣魚鬆魚乾等等海味乾貨的攤販，闆娘是朋友媽媽，個性非常熱情，歡迎大家支持一下，而且都是透明包裝可以清楚看見份量！ 很多商品都是獨立單口包裝更能保存分食，很適合買個作為走春旅遊回程的零嘴或是伴手禮！ 想必最多人排隊光顧的店家，非樂透行莫屬了，每個人都渴望能在新春刮出一個好未來，在此祝福各位財運滿滿，小賭怡情即可～ 娛樂性質別玩太走心囉 我個人非常欣賞廟宇建築上的剪黏藝術，如此精緻的工法想必再專業的師傅也是需要花上多年的時間製作，而且我發現每個小角落都不馬虎，光廟上的福祿壽三仙、飛龍麒麟身的精密感，就能想像這些是相當耗時的製作工程，更別說整間廟宇的裝點！ 【配天宮附近美食推薦-四腳羹】 另外必須推薦在配天宮前的一家四腳羹，我們家如果經過看到有開都會來吃，之前也有整理一個文章跟大家分享✨🤍 關於四腳羹文章： 個人沒有宗教信仰，一切以尊重欣賞的視角分享朴子配天宮，且我始終認為有宗教力量支持雖然很好，或許可以拯救現在迷茫不安的自己，但還是要記得也別過度依賴甚至迷失自己呦！ 以上資訊經現場參拜參觀，以及瀏覽廟方官網得出，僅供參考。 🔍廟宇資訊 【朴子配天宮】時間☞︎ 05:00–22:30地址☞︎ 嘉義縣朴子市開元路118號#配天宮#朴子配天宮#朴子媽祖#嘉義朴子#嘉義朴子配天宮#chiayitemple#chaiyitravel#peitiangung#台灣廟宇#廟宇文化#媽祖#媽祖廟#媽祖婆#天上聖母#天上聖母娘娘

老少女也有女團夢

小時候，我超愛童話故事和迪士尼動畫，後來長大讀了很多西洋青少年小說，對歐美洲文化很嚮往，所以希望能把英文學好，有一天可以存到錢，到歐洲遊玩，看那些我愛的城堡、莊園、歷史建築和古典音樂。 後來大學，愛上日劇，愛上日劇中那種非常勵志正能量的感覺，感覺不管有多糟糕，日本人都可以鼓勵自己化危機為轉機，後來看多了日劇和漫畫才發現原來日本人也和我一樣超愛歐美文化，很多漫畫、動畫、日劇很多都是參考歐洲建築、歐洲貴族文化、希臘神話故事、童話故事改篇的，這才發現原來我喜歡日劇很大的原因也是喜歡歐美文化，喜歡看那些充滿歐式浪漫又帶有點日本正能量風格的劇情。 因為從小就習慣於看那種溫柔典雅公主形象的女主角，所以在還沒認識韓國娛樂文化前，我的腦海裡，還是存在著女生就是要講話要輕聲細語、動作要優雅溫柔、性格要可愛會撒嬌才會有男人喜歡的價值觀。因為日劇都是這樣演的、日本動漫也是這樣演的。連日本偶像，像是《早安少女組》、《AKB48》也是這樣，大家都很喜歡他們。 讀大學時，就認為這樣像日劇、動畫這樣形象的女孩子，男生一定會喜歡吧。於是想要擺脫自己內向、書呆子、文靜憂鬱的形象，想把自己也弄成像日劇的女主角陽光正面的形象，也許可以交到男朋友吧。當時還記得，我在無人教室的黑板上畫著漫畫人物，對我當時的大學朋友說 ，暑假想要剪這樣的髮型。我朋友還笑著說，怎麼可能啦，那只存在動畫裡女主角的髮型啦。 雖然我知道自己的性格，一點也不是那種逆來順受、溫柔賢慧型的，長相也不是男生會喜歡的那種可愛型，連說話的聲音也不可愛不溫柔，還很中性，也不太會撒嬌，只會耍尷尬和耍蠢耍笨而已。似乎只有個子身材比較嬌小，才會讓男生有保護欲。總之，讀大學的我，為了想脫單，能交到人生第一個男朋友，幾乎是照日劇女主角的形象來打造自己。 後來的後來出社會好幾年後，遇到非常心儀的男生，他超級熱愛日本動漫和遊戲，也很愛小蘿莉，他的日文和英文都很厲害，當時為了討好他，會去找我不太愛看的日本動畫來看，就是為了能更接近他一點，和他單獨出去，會刻意把自己打扮像日本女生一樣，溫柔典雅的感覺。 後來和他無疾而終後，我生病住院，出院後整個人生價值觀開始轉變，為了健康，從不愛運動跳舞甚至厭惡運動跳舞的我，開始在網路上找有氧舞蹈的影片，每天固定花二十分鐘來跳。也是因為跳有氧舞蹈的老師都會放上動感的KPOP音樂，所以從二零二零那年開始，我就愛上KPOP女團的音樂了，也愛上跳舞的自由奔放和舒暢感。 之後因為感興趣，看了很多介紹KPOP女團的影片、和KPOP歌詞及MV背後的解析後，我才明白，女性的形象，不是只有單一的傻白甜才會有人愛，像我這樣長得不可愛的女生，也是可以很帥氣地在舞台上唱歌、跳起性感的舞蹈，也可以不顧世人的眼光開心地做自己。就像(G)I-DLE的隊長，田小娟一樣帥氣又可愛。雖然我已經過了少女時代很久了，但要是我在少女時期那看到韓國女團的自信感，我的少女時代，也許就不會這麼沒自信，或許會更勇敢地做自己，可以很大聲地說，不漂亮又怎樣，我就是我！ 現在的我雖然已經是阿姨級的人，也已經不太在乎誰來愛我了。但只要每次跳動感的有氧舞蹈，或跟著影片中的老師跳簡單的韓團舞蹈時，就覺得自己正在閃閃發亮很有自信，而且總是很開心地躲在房間裡蹦蹦唱唱像瘋子般的目無旁人，而剛才煩惱的事情就突然消失不見了，這也是我這四年愛上跳舞的原因，就像畫畫一樣，可以肆意瘋狂、任性妄為的時刻了。 我每次看著那些閃閃發亮的韓國女團都想，如果可以年輕幾十歲，我也想要組成女團和同伴們在舞台上開心地跳著舞唱著歌，不顧觀眾的眼光，只做開心的自己，大聲唱出自己的歌。

《苦盡柑來遇見你》盤點林恦賰編劇六大催淚神劇公式，與《山茶花開時》超雷同

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《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》推薦 如果先前看過《山茶花開時》的朋友，那你一定會很喜歡《苦盡柑來遇見你》。仔細剖析推敲後，會發現林恦賰編劇風格的劇情元素。盤點以下六個相似處跟大家分享。 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(一)：種善根善果的因果概念 在《苦盡柑來遇見你》劇中會發現有許多出自於善意的心，而在日後直接、間接地得到回報。 一、像是在第二集寬植和愛純遇到釜山的旅社詐騙夫妻檔，即便自身一無所有窮困潦倒，仍選擇善意的提醒他人勿踏入相同陷阱。 當時被提醒的旅客，正歷經著喪母之痛，如果她也跟愛純他們一樣受到落井下石般的「二度傷害」，那就會如同愛純所說的『那會很慘』。 他們萬萬沒有想過，當時不願他人落入與自己一樣的窘境的善意提醒，成為日後女兒被家教母親刁難、誣陷時的救星。 寧願雪中送炭也不願意落井下石，純愛跟寬植的以身作則，是子女很好的榜樣。 二、寬植先前救了曾經想要尋短的女藝人鄭美仁，而後成為為家中店鋪打廣告的活招牌。時間回到1987年8月，她因為醜聞爆發想要尋短。 分別在1987年10月，和1993年12月都有去找寬植，詢問要怎麼報答他 回報不是憑運氣，而是靠他的善心換來的。 在救人之前他們從來沒有想要得到他人的回報，只是出自於本自俱足的善心，而在日後獲得幫助。 讓我們看見人情間的溫暖，也提醒我們必須堅信善的循環並且落實於自身上。 山茶花開時也有用很多這樣善意換回善意的概念，像是倒了一輩子楣的女主角，在最終獲得了她最需要的幸福。 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(二)：輪迴轉世的圓滿 《苦盡柑來遇見你》第一集就給我們丟了一個震撼彈，愛純的媽媽光禮居然在29歲時就過世了，成為愛純跟觀眾心中最大的遺憾，才剛說著要活到60.70歲(劇情還特意對比那時韓國人平均歲數是52歲)。 在最後一集才曝光最大的鋪陳就是，欣賞愛純並出品詩集的總編輯，竟然是由同樣是愛純的母親(廉蕙蘭)所飾演的，也間接地跟觀眾揭示愛純的媽媽光禮輪迴轉世到了一個可以坐在辦公桌前的優秀女性。 讓轉世的蕙蘭有機會說出光禮想對女兒說的「非常引以為傲」的橋段，更是這部劇可以被封為2025韓劇神劇的劇情巧思。觀眾都跟著感受到那樣遺憾的心痛和另一種圓滿的慰藉。 而在愛純的這一生中，和蕙蘭的連結還不少，像是蕙蘭曾經撿到油菜花田被愛純丟掉的戒指，還有曾被媽媽帶到魚市場讓愛純處理魷魚。 而小時候的蕙蘭對愛純沒有熟悉的感覺，也象徵著輪迴轉世後我們對於前世記憶的淡忘。但再經過若干年後看見愛純的詩集，文字的真摯與觸動，卻彷彿可以直擊靈魂深處，跨越時空的情感共振，讓彼此都圓滿了。 而山茶花開時的結局，帶到一個畫面是冬柏跟勇識最後有一個女兒，名字就叫做香美。香美一直視劇中的一個令人心疼的悲劇角色。 觀眾相信，香美下輩子真的投胎當東柏的女兒了。 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(三)：真實觸動的親子對白 《苦盡柑來遇見你》我們在劇中看見了每一個父母的偉大之處，縱然有做得不夠盡善盡美的地方，那也是他們用盡一生想要給的最好。 劇中不乏超多的金句令人看了感同身受，光看句子就會爆淚的共鳴。除了令人感慨的金句外，連互動的方式、對答，是不是都像極了我們自己和身邊的親人相處的模樣。 《苦盡柑來遇見你》金句：她從早到晚擔心叫人受不了，也因為這樣她一次次救了我，一直到多年之後，我媽再也無法打電話給我時，我真的懷念她對我永無止盡的操心。但願我能多表達一點我對她的感激。 《苦盡柑來遇見你》金句：尊重、感恩以及對父母的感情，這些就算是一百億韓元也買不到！你在孩子心裡留下的傷口，就算再多錢也無法彌補。 《苦盡柑來遇見你》金句：我最怕的是，因為我不知道怎麼當媽媽而傷害他們，那才是我最大的恐懼。 等等超多金句，愛情、親情相關的都日常又再貼切不過了。 《山茶花開時》金句：「孩子們總是跟父母要了9分之後，還想再多拿一分，而做父母的總是給了孩子十分以後還想再多付出一分」 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(四)：穿越時空的轉場方式 在2019-2020年左右，《山茶花開時》的轉場方式就讓我感到很吸睛，像是他會利用同一個摸背的動作，轉場到另一個時空的另一個角色、另一段劇情。 而在《苦盡柑來遇見你》更是大量地使用這樣的方式。塑造出一種物換星移的感覺，有時象徵著角色不變的那種心志、處境。 有時則堆疊物是人非的感慨。而在劇中最常使用的元素就是「照片」! 從一開始光禮在世時的最後一個幫女兒唱歌拍背的畫面連接到遺照，再到愛純的奶奶的遺照，讓觀眾內心產生最極致脆弱的心理衝擊。 或是較具藝術性的在第一集的開始沒多久時，是用愛純在紙上畫出大海，而轉場到真的大海。 同時同樣的場景，再換成不同演員進而揭示是在不同的時空背景下，這樣極具創意與寓意的手法，更是讓人大為驚嘆。 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(五)：細膩的堅韌女性刻劃 劇中對於不同時代下的女性的刻畫更是深刻、寫實。寫出每一代的苦、在掙扎過程中的淬鍊與突破。在一次次的困境中找到自己、發現自己，並扮演好自己的角色、維持家庭的平衡、為所愛之人的全力以赴。 詳文可見這篇分享 在《山茶花開時》對於東柏、東柏的母親、香美，還有那些邕山的居民們也都有超立體的刻畫，讓我們可以用更深度的角度，去感受、去感動。 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(六)：未後續的發展預留懸念 在《苦盡柑來遇見你》的16集裡，透過金明的旁白時常會像是在跟我們預告些甚麼一樣，讓人看了有些緊張，再加上很多時候透過跳剪的方式，給觀眾保留了某些懸念。 就像在前4集觀眾的關注焦點在寬植究竟有沒有跟愛純在一起時，編劇導演故意不讓寬植的臉露面、也不讓中年愛純回答有沒有跟初戀在一起。 或是一開始就播愛純70歲左右在安養中心的劇情，讓人不禁聯想是不是被送去安養中心了，直到劇情末端才知道原來是去那裡教寫詩了。 而在《山茶花開時》最大的懸念就是調皮鬼究竟是誰，透過刻意為之的手法讓我們以為是其他有跡可循(例如有偷竊前科的香美、或是對有騷擾行為的盧圭泰產生懷疑) 結語 其實在這兩部劇當中也還有一些相同功不可沒的元素，像是圍繞在他們身邊的小人物，這些小人物也是主角群們人生當中成長很重要的養分與力量。對於觀眾而言就是最畫龍點睛的存在，也是催淚劑般的存在。 仔細回想也會發現兩部劇有兩個共同的演員，像是《苦盡柑來遇見你》飾演愛純母親跟繼父的演員，光禮(廉蕙蘭飾)、廉秉哲、(吳正世飾)在《山茶花開時》也是演夫妻呢! 在還沒看過《苦盡柑來遇見你》之前，《山茶花開時》就曾在2022年(我2022年才看到)被我列為人生韓劇。印象中當時看了也是一直哭~ 看完《苦盡柑來遇見你》後，這部劇更是再度被列入人生韓劇清單中，甚至成為絕大多數人心中一等一的神級韓劇。 大力推薦給身邊的親友看，希望大家都能從劇中獲得療癒、省思以及繼續前進的力量，最重要的是，善待身邊所有的人，創造更不朽的正循環，透過愛與善的傳遞才能展現真正的價值，讓此生沒有遺憾。

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你有沒有過這種經驗？踏進一間美髮沙龍，發現裡面擠滿了人，設計師忙得不可開交，環境嘈雜得讓你連自己想剪什麼都聽不清楚？😵‍💫 這次，我在 OVOK Hair 土城店 完全沒有這種煩惱，因為——我！包！場！了！🎉 由於是平日，我剛好是第一位客人，當時店裡空蕩蕩的，淡淡的洗髮精香氣瀰漫空氣中。 這種感覺真的 太舒適了吧！ 根本就是 VIP 級享受，讓我能夠毫無壓力地變美，從頭到尾超級放鬆。💆‍♀️💖 遇見細節控設計師Nina✨ 這次幫我設計髮型的，是 Nina——一個笑起來和不笑時 反差超大 的設計師😂 不笑的時候，她的眼神專注又犀利，完全是一個職業級美髮大師；但只要一笑，馬上變身 鄰家女孩，可愛又親切！🥰 更有趣的是，她是 處女座，細心程度真的讓人佩服，不只對髮型講究，連小細節都顧到極致。 「你覺得自己最大的髮型困擾是什麼？」 Nina 坐在我對面，仔細觀察著我的髮型。 「嗯……我覺得自己臉有點大，希望能透過燙髮來修飾一下。」 我有點害羞地回答。 她點點頭，邊思考邊用手指繞著我的髮絲：「沒問題！我們可以利用 瀏海＋燙高頭頂的髮量 來打造小臉效果，讓臉型比例變得更好！」 她與我一起看著眼前的鏡子，讓我自己對照，親自分析我的髮型問題！（這專業度真的讓人折服！🙌） 燙髮過程—從細心呵護到完美捲度 在決定髮型之後，Nina 開始施展她的 魔法手 ✂️✨ 第一步：洗髮！ 當我舒服地靠在沖水台上，Nina 熟練地調整水溫，先用溫熱的水輕輕沖濕頭髮，溫度剛剛好，暖暖的讓人全身都放鬆了。 接著，她擠出香香的洗髮精，一邊仔細地搓揉，一邊輕聲問：「水溫OK嗎？這樣力道會不會太輕？」 這種超貼心的服務，讓人完全感受到她的細心。✨ 說真的，她的洗頭手技真的太讓人沉醉了！🛁 她先用指腹輕輕畫圈按摩頭皮，慢慢地從髮際線推到後腦杓，然後再沿著兩側太陽穴來回按壓 每一下的力道都剛剛好，舒服得讓我忍不住閉上眼睛，差點直接睡著……🥱💤 第二步：燙前保護，處女座的極致細心 處女座的細心真不是開玩笑的！ 燙髮前，Nina 先幫我上了一層頭皮防護劑，確保藥水不會刺激頭皮，她還特別詢問： 「你的頭皮會敏感嗎？會癢嗎？」 聽到我說偶爾會有點敏感，她立刻點點頭：「那我等等會特別注意」（這貼心程度讓人快哭了😭） 接著，她開始均勻塗抹藥水，還不時用手測試軟化程度，確保效果剛剛好，不會燙得太過。 第三步：上捲加熱，倒數變身！ 藥水發揮作用後，她挑選了適合的捲子大小，依據我的髮質和需求，細心地捲上每一撮髮絲。 「這樣的捲度不會太老氣，但又能讓髮量看起來豐盈，還能修飾臉型～」 她一邊動作一邊解釋。 捲子上完後，進行 加熱定型。這時候我就開始閉目養神🤣 第四步：拆捲！小臉髮型誕生 當捲子拆下的那一刻，我簡直要驚呼出聲：「天啊！！也太美了吧！」😍 捲度不但 自然蓬鬆，還有一種隨性的空氣感，不會過於誇張，而且 臉型真的變小了！！ （這是仙女的魔法嗎🧚‍♀️） Nina 看我滿意得不得了，笑著說：「這樣燙完後，洗完頭吹乾，捲度還會更自然喔～」 護髮 & 居家保養教學 最後，她還貼心教我：「洗頭後記得用毛巾壓乾，不要用力揉搓，這樣捲度才不會毛躁！」💡 這些小技巧真的很實用，學起來之後，以後燙髮都不怕自己不會整理啦！🥰 環境氛圍—來過一次就愛上 隨著時間來到 下午，客人們開始陸續進來，而讓我驚訝的是——大家都超熟！😲 感覺這裡的客人，都是因為 喜歡這裡的氛圍，才會一直回來。 不像一般髮廊有距離感，這裡 更像是一個讓人願意一直回來的地方，不只是為了變美，更是因為這裡讓人覺得自在，像一個秘密基地一樣！💖 這次燙髮大成功！ 這次的燙髮體驗，不只是讓我變美了，更讓我愛上 OVOK Hair 土城店 的氛圍和服務。 💡 Nina 設計師的細心、專業，以及她的反差萌（真的太可愛）讓整個過程超級享受！ 下次一定還要來找她！ 如果你也在找一間專業又溫馨的美髮沙龍，這裡大推！大推！大推！❤️

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手作抱枕│做一款只屬於自己的毛孩抱枕！小紅花藝文工廠，手作地毯、毛根花、銀黏土、流體熊，送禮、自用，心意滿滿！

手作抱枕│手作一款只屬於自己的抱枕！進台北永春的小紅花藝文工廠，手作地毯、毛根花、流體熊，送禮自用心意都滿滿！

家，是最溫暖且放鬆的空間， 你想擁有一顆可愛的毛孩抱枕，慵懶地陪你在沙發上放鬆嗎? 藍藍之前在網路上就一直被手作地毯燒到， 這次，我想做比地毯更特別的手作-寵物抱枕！ 現在文創越來越多元， 也有越來越多店家在教手作課程， 上網查資料的時候我看的眼花撩亂， 而最後我決定到離捷運永春站很近的小紅花藝文工廠！ 小紅花藝文工廠是在私人公寓的三樓， 從永春站出站後大概步行約8分鐘即可抵達， 到達後可以直接按電鈴，電鈴旁有貼小紅花藝文工廠的標示， 所以不用擔心不好找店面！ 一進手作教室就有一種很舒服的感覺， 淺木色的地板及桌椅，牆上擺滿各種顏色的毛線及顏料， 我瞬間都覺得自己文青起來了呢。 教室也有好多可愛的作品， 每一款都好厲害、好特別喔！ 如果你也想製作手作抱枕，要提早給店家照喔！ 這是我給店家的圖示， 但我有希望現場做的時候可以更精簡， 所以店家有幫我簡化！(店家超好的，很感謝) 店家說照片盡量給得越簡單越好， 可以以線條、色塊為主，這樣效果也會更好。 這就是當天我一到現場， 老師幫我準備好的打底布！！ 超級可愛的，看到的當下我整個好興奮啊！ 老師給我點時間，讓我把東西放在置物架上， 等我準備好後就可以開始上工囉， 不過，因為這次是第一次製作抱枕， 所以老師會先做簡單的教學，示範如何使用機器來織抱枕。 一開始，老師會教導學生該如何穿線 我遇到的老師講話柔柔輕輕的，是個很可愛的女生， 解釋的說法也很清楚，有些小地方要特別注意， 像是機器要壓緊，然後按一下按一下的織，同時也要記得機器要用力往上推， 每個動作老師一開始都會看著我做， 等我真的沒問題了，才會放手讓我自由發揮！ 看過老師的講解後，我在練習穿針線的過程 要記得只要沒在使用機器，都需要把電源關起來， 這樣才安全喔！ 別看這個抱枕好像小小的， 抱枕實際做完總共會有35*35公分大， 超有份量。 而且因為圖案有很多角度，為了要有100分的品質， 所以我全身都動來動去的織，一下坐著一下站著， 超級勞動，哈哈。 老師說我們是從抱枕背面開始織， 而織完後，正面修剪完才是抱枕的形狀。 未完成的正面圖，看起來好好笑呀 大範圍的填色超療癒， 整個人沉浸在其中的時候有種莫名紓壓感， 每一針一線都是我對毛孩的愛， 這個抱枕對我來說真的非常有意義。 把色塊都填好後， 老師就會開始幫我看看哪裡需要修改， 沒問題後就會開始著手幫我把它變成可愛抱枕～ 等待的過程可能會需要點時間， 但可以靜靜觀察老師的動作，靜靜的看心愛的抱枕如何製作。 之後，就可以開始精修啦， 一連串的剪剪剪，從大面積的修平毛髮，到凹凸有分的細節細修， 整個過程我幾乎花了4-5小時才完成， 完成後，可能是肌肉也放鬆了，突然覺得一個 呼~好累呀！ 但是成品真的太太滿意了！ 好喜歡這個抱枕喔！我的天呀！ 老師還很貼心地給了我一個透明提袋， 讓我可以簡單又時尚的把抱枕帶回家， 在捷運上大家都在看我呢，哈哈！ 老師有特別說，這顆抱枕是可以水洗的， 所以不用擔心髒了就壞了，好好保存的話，可以用很久很久哦！ 回家後，當然我馬上就把抱枕擺起來了， 因為我家狗狗是養在爸媽家，我跟朋友住後就比較少見到狗狗， 但有了這顆抱枕，讓我有種我的寶貝狗狗隨時都跟我在一起的感覺， 太幸福，太有意義了， 未來如果有機會的話，我也想做兩個我家貓咪們的抱枕呢。 店家資訊 小紅花藝文工廠（信義旗艦店） 地址：110台北市信義區永吉路200巷36號3樓 臉書👉️請點擊 IG👉️請點擊 官網👉️請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #手作抱枕 #手作禮物 #手作 #特色送禮 #DIY

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女生最在乎的就是自己的頭髮，所以每當要冒一次剪髮的風險時，心裡的各種ＯＳ，會讓自己以為是不是得了精神分裂症。 1.「Ｘ！開什麼玩笑？我現在想要尖叫，是太緊張嗎？」 2.「現在說只想打層次還來得及嗎？」 3.「可惡，從上次剪到現在，頭髮都還沒長回來。」 4.「好，深呼吸！沒那麼糟啦。」 5.「我頭髮濕濕的樣子好好看。」 6.「這些人根本不在乎我的頭髮，Ｘ！都是我的錯。」 7.「應該請她再剪多一點嗎？喔‧‧‧好吧，他剪了。」 8.「為什麼還在剪？？」 9.「現在才開始用頭髮比對臉型。」 10.「怎麼臉上那麼多頭髮‧‧‧」 11.「OMG我不要瀏海。」 12.「他把頭髮擺到前面剪時，我是不是可以偷哭一下不被發現。」 13.「算了！回家洗頭時再哭。」 14.「大家說最好看的髮型，還是要剪過後才知道。」 15.「為什麼要問是要吹直還是捲髮？只想用最快速的方式能讓我趕快回家。」 16.「難怪我一年剪一次頭髮，今天根本最糟的一天！」 17.「為什麼一直說剪短一點，免得頭髮長太快？我才不在乎咧！」 18.「天哪我現在聽起來像個Ｘ人。」 19.「終於學到教訓了，也許下一次會不一樣。到底在騙誰啊？」 20.「我想立刻戴上帽子‧‧‧」 ​（圖片來源: google） 資料來源： elitedaily

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